每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
亞健康的新聞稿篇一
老師們、同學們，大家好！
我是xx班的，今天我講話的題目是：樂觀與悲觀。
今天我在這里大談這兩個“觀”，大多是由感而發(fā)，也是對為人處世解決問題的個人的一些見解與思考。
在我的價值追求中，悲觀和樂觀是處在相同地位的，并沒有孰優(yōu)孰劣之分。我認為，樂觀與豁達開朗不完全相同，并不純粹指微笑面對生活的那種秉性或是樂觀主義。我定義中的樂觀就是：我相信自己再大的困難都可以克服，再多的問題都可以完美解決，再惱人的處境都可以熬過。以跑步為例，盡管我目前仍有很大差距，但我自信勤奮練習能夠使我擁有超過博爾特的速度。有時，我就是有偏向虎山行的意氣。
但我也聲明，樂觀樂觀都不能是盲目的。若是一個同學不僅基礎弱，而且還不努力，但硬是給自己定中考滿分810的目標，且堅信目標會達成，那么恕我直言，這并不明智。假設成績多次名列年級前茅的同學成天擔憂到時考場發(fā)揮失常而處陰郁狀態(tài)，這也不是一個正常的心理素質(zhì)。
樂觀通常體現(xiàn)于外，悲觀更多的是內(nèi)在。別人表揚我的長處優(yōu)點，喊我學霸之時，我欣然接受，這應該是樂觀的表現(xiàn)。倘若是冷漠地一言不發(fā)，并且懷疑別人的贊揚，那就是太悲觀了，也太對人不友好了。
我們應當追求樂觀與悲觀的結(jié)合。既要在平常生活中表現(xiàn)應有的自信之氣，也要保持一些憂患意識。不要趾高氣揚，也不要妄自菲薄。要對自己進行理性地評估。以我之見，妥善處理好樂觀與悲觀的關(guān)系對我們的生活學習有許多積極作用，能夠促使我們不斷發(fā)現(xiàn)自己存在的諸多不足。懷著悲觀的心境，慎重看待問題，再伴有樂觀的意緒，發(fā)揮長處，增長克服問題的信心，最終定會妥善處理并解決好一切問題。
我的講話到此，謝謝大家。
亞健康的新聞稿篇二
大家好！
今天我演講的題目是《尊老、敬老、愛老、助老》。
同學們你知道過幾天是什么節(jié)日嗎？過幾天是我們爺爺、奶奶、外公、外婆及天下老人的節(jié)日，也就是重陽節(jié)。
重陽節(jié)是中國的一個傳統(tǒng)節(jié)日。九九重陽，因為與“久久”同音，九在數(shù)字中又是數(shù)，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年中收獲的黃金季節(jié)，重陽佳節(jié)，寓意深遠。，我國把重陽節(jié)定為“老人節(jié)”，此后每年農(nóng)歷九月初九又成為尊老、敬老、愛老、助老的日子。
“花無重開日，人無再少年?！笨傆幸惶煳覀円矔蔀槔先?。作為新時期的學生，我們應該發(fā)揚尊老、愛老的優(yōu)良傳統(tǒng)。在重陽節(jié)這天，向爺爺、奶奶、外公、外婆致以節(jié)日的問候，感謝他們?yōu)樽约核龅囊磺?。當然，尊老敬老絕不是重陽節(jié)一天的事，應該是在日常生活中，從每一件小事做起，做他們的乖孫子、乖孫女。應該是在日常生活中，幫助老人解決生活的困難，多給老人一些心理慰藉。因此，我提議，每一位學生都要用實際行動向老人們獻上我們的一份心意，為自己的爺爺奶奶或者鄰居老人做些力所能及的事，比如幫他們洗衣、洗碗、掃地、疊被，多為他們著想，少讓他們做那些本來應該是我們自己做的事，把好吃讓給他們，把有趣的事告訴他們，對鄰居長輩有禮貌，外出禮讓老人。
“歲歲重陽，今又重陽?！毕Ｍ覀兯械娜硕紡默F(xiàn)在做起，都能尊老、愛老。在天高云淡、秋風颯爽的季節(jié)，讓我們共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。愿所有老人都過上和我們一樣幸福的生活！
謝謝！
亞健康的新聞稿篇三
大家好!
春蘭秋菊，夏荷冬梅，這是大自然賦予季節(jié)的美麗芳華，春風樹柳，夜雨潤花，這是造物主滋潤芳華的天工神韻，杏花春雨江南，駿馬秋風塞北，這是大自然詩情畫意的精美篇章。每每欣賞這些優(yōu)美的語言，我總能收獲不同的感受。
欣賞別人我們每個人都能做到，每個人都是不完美的，有缺點，也有優(yōu)點，只有欣賞別人的優(yōu)點，我們才有可能變得更好。
我有個朋友他雖然成績一般，但他有一顆樂于助人的團結(jié)互助的心，許多同學也都這樣評價他。無論你的成績好或差，都會有優(yōu)點，正是因為這樣，我們才更應該欣賞別人的長處。
欣賞是一種美德，也是一種學習的方法，但如果你以一種自以為是的目光看待別人，你永遠不會進步。
“驕傲使人退步，謙虛使人進步?！比绻阏J為自己的才學出眾而藐視他人，不欣賞他人，你的才學智慧只會一點一點流逝。如果你認為自己很差，那么就錯了，只要你有可以被別人欣賞的長處，你一定會變得越來越好。
我們不能虛度年華，而是要有進步，要進步就要學會欣賞，欣賞使我們進步，欣賞使我們謙虛，只有欣賞才能使我們的明天更美好。
我學會了欣賞別人。
亞健康的新聞稿篇四
大家好！
生活中，有很多事情是需要鼓起勇氣才能夠完成的。
這份勇氣，不只是自身的咬牙堅持，還有身邊朋友家人的鼓勵，使得我們必須自我打氣，不辜負大家的期許。
就像考試，無論是現(xiàn)實中的考試，還是模擬型的人生中的很多考試，都是需要我們鼓起勇氣去完成的。
考試之前，你需要有勇氣去堅持，不停的復習，不斷的練習，直到把知識點爛熟于心，可以應對它的各種靈活運用。
考試開始，你需要勇氣，去告訴自己，沒關(guān)系的，這只是一場平常的考試，我已經(jīng)很努力在復習了，我一定會考得很好。
只要你意志堅定，心存美好，我相信你一定會越來越有勇氣，并且在成長的道路上越走越寬。
鼓起勇氣來，好好面對生活中的困難挫折，你要知道，所有打不敗你的，都只會使你更強大。
謝謝。
亞健康的新聞稿篇五
各位尊敬的領(lǐng)導和未來的詩人、學者、科家家、企業(yè)家們：大家好！富蘭克林有句名言叫做：“推動你的事業(yè)，不要讓你的事業(yè)來推動你?！苯裉煳艺菫榱送苿游业氖聵I(yè)而來的，來競選校長學習助理。我是***班的***。那么我憑什么競選呢？一定有人要問，我的回答是：“我有三顆紅心，那就是：熱心、責任心和進取心?！本唧w地說：高漲的工作熱情，高度的責任感和不斷進取的精神。曾經(jīng)有人問我：如果用一個詞來概括學生干部應具備的品格是什么？“真誠”，這就是我的回答。入校以來，在老師和同學位的幫助下我真誠待人，樂于交友，以一顆真誠的心做了一些實實在在的事。同時我還有著廣泛的興趣愛好：文學、音樂、畫畫、籃球等。當然，既然來參加學習助理，成績好是前提，我尤其擅長理科，在今年的江蘇省數(shù)學競賽中，我獲得了三等獎，我將在這方面繼續(xù)努力，再創(chuàng)佳績。因此，我相信我和大家有許多共同語言，利于今后開展工作。我想說到這兒，你們對我已有一定的了解，有沒有在心里為我喝彩，但是千萬別喝彩，因為那只是美好的回憶，我需要的是未來的成績。大家都非常清楚現(xiàn)在我們所處的社會環(huán)境。我們正處于信息時代，競爭越來越激烈，技術(shù)更新日益加快。特別是目前，中國即將加入wto，機遇與挑戰(zhàn)并存。要適應這樣一個社會，實力是十分重要的。首先，總的學習成績好是基礎。其次就是需要有特長，未來的社會也是一個個性化的社會，所以，我想周末開展一些活動是必要的。這學期以來，一直有教師開設專題講座，辦得很成功，受到了同學們的歡迎。我想也可以讓同學們利用暑期搞一些調(diào)查研究，作一些準備，開學后可以嘗試讓同學來搞一些講座。這樣既可以促使我們?nèi)ド钊胙芯恳恍﹩栴}，又可以鍛煉我們的能力，一舉數(shù)得。同時，我認為在當今社會應變能力也是十分重要的，所以學校應該開展一些像知識競賽、現(xiàn)場答辯會等活動來提高我們的應變能力。我想對于我對學校學習管理的設想我就不多談了，如果你想知道具體的，那就投我一票，看我的.具體行動吧！以上只是個人的一些思考，也許在座的個位領(lǐng)導和老師比我想得更深，看得更遠；也許其它競選者比我講得更有新意，更有創(chuàng)見。但我堅信，我的設想會得到你們的理解和支持，因為我們有一個共同的目標，那就是建設好學校，使省武高教學蒸蒸日上，培養(yǎng)更多高素質(zhì)的人才！我們的目標一定能夠?qū)崿F(xiàn)！奧運精神：重在參與。今天我是成功的參與者，明天我將成為參與的成功者。亞健康的新聞稿篇六
運動會演講稿
尊敬的老師們，親愛的同學們，大家好。
金秋十二月，在這暖暖的陽光下，我們迎來了實驗二小的冬季運動會。我們的老師說過，運動是生命的組成，是成就未來事業(yè)的基礎，因此我們緊跟著時代的步伐，開展了“校園吉尼斯”活動。在一項項高潮迭起的活動中，師生熱情高漲，在“吉尼斯”里贏得了優(yōu)異的比賽成績，站上了光榮的主席臺。
在這里，我謹代表貴陽市第二實驗小學冬季運動會圓滿成功。
謝謝。
競選稿
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!
我競選的職位是：
我是一個自尊心較強的{女生或男生}，在家我是爸爸媽媽的小幫手，經(jīng)過一學期的努力我覺得自己長大了，我鼓起勇氣站在這里，想告訴大家：“我一定行”。我相信，我能夠擔任小組長，我會在各方面積極帶頭，當好老師的助手，團結(jié)同學，為同學們服務。請支持我，把你那寶貴的一票放心的投給我吧!
謝謝大家!
我要競選勞動委員
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
我叫xx，我想競選勞動委員，因為我發(fā)現(xiàn)教室里有許多垃圾，但他們都沒有掃，我很生氣，為什么他們就不好好掃?我覺得，我們應該好好掃地，為我們的環(huán)境更加美好而更加努力地掃地!
心懷感恩
曾有古人感慨到“萬物皆有靈性”。也許是因為鶯鶯成韻的鳥鳴驅(qū)走黑夜，也許是萬紫千紅的花開迎來春天。正是這萬物的“靈性”造就了山清水秀，天地渾然一體的美景。
因而對于“萬物的靈性”是值得感恩的，即使它們次于人類。就如大自然把充滿原始氣息的`美麗完全展現(xiàn)在人們面前。所以人們在享受著無限自然風光的同時，也不忘對給我們帶來這一視覺享受的大自然心懷感恩。
然而感恩之情需付之行動。于薀團來的森林，年幼的小苗，受到了人們的保護?！吧鷳B(tài)區(qū)”、“植物園”如同雨后春筍都“冒”了出來，預示著自然的美將永遠流傳下去。和植物一樣，動物也受到了同種感恩。人們定期放養(yǎng)小動物。
觀察野生動物的健康，人工哺育脆弱的幼獸。并不因為高等就不在意受到恩惠，不因為低等就不會被感恩。正因“萬物皆有靈性”都需要珍惜和關(guān)護。
亞健康的新聞稿篇七
吐納是一種呼吸訓練方式。通過改變正常呼吸來鍛煉人的呼吸系統(tǒng)功能，調(diào)動相關(guān)支持系統(tǒng)的狀態(tài)，如循環(huán)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)等都會得到相應鍛煉。比如“吸一呼三”、“ 吸三呼一”等等，把一口氣變成多口氣，來訓練人體乃缺氧能力、增大肺活量等。
最著名的是五禽戲。最早記載了“五禽戲”名目的是南北朝陶弘景的《養(yǎng)性延命錄》。但也有人認為相傳是由東漢名醫(yī)華佗模仿虎、鹿、熊、猿、鶴5種動物的動作創(chuàng)編的一套防病、治病、延年益壽的醫(yī)療氣功。它是一種"外動內(nèi)靜"、"動中求靜"、"動靜兼?zhèn)?、有剛有柔、剛?cè)岵?、練?nèi)練外、內(nèi)外兼練的仿生功法。在漢代以前已經(jīng)有許多類似的健身法，被稱為導引。當代中醫(yī)也無不重視這類技術(shù)。
食餌,或稱藥餌,指的是一些藥食同源的特殊食品或食品組合?？茖W使用能起到調(diào)整人體狀態(tài)，恢復健康的作用。如孫思邈在《千金翼方》中大量記載了食餌技術(shù)。當代中醫(yī)聶文濤詮釋為食物訓練。人體兩個重要鍛煉需要相伴一生：肢體功能訓練、代謝功能訓練。后者首選食物訓練，卻時常被當代人忽視。碳水化合物代謝功能衰退：消渴，甚至出現(xiàn)糖尿病、低血糖、糖尿病足;脂肪代謝功能衰退：肥胖，甚至出現(xiàn)高血脂、脂肪肝、動脈硬化、冠心病;蛋白質(zhì)代謝功能衰退：尿酸增高，甚至會出現(xiàn)痛風;代謝激素失去平衡：甚至出現(xiàn)甲亢、甲減(甲狀腺素分泌不足)。
針法和灸法的合稱。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內(nèi)，用捻、提等手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。如今人們生活中也經(jīng)常用到。針灸之外，拔火罐、刮痧也都屬于這類技術(shù)。
《素問·上古天真論》原文所說“精神內(nèi)守”，是指飽滿的精神狀態(tài)。對這類精神狀態(tài)的描述有三個不同程度：“獨立守神”、 “積精全神”和“精神不散”。前兩個程度是精神不斷飽滿、精力越來越充沛的情況，因此很難做到;第三種情況是要人的精神不渙散，這雖然是描述圣人的狀況，但一般人是可以做到的，問題僅在于一般人是否也能夠自覺遵守自然的法則。
在2000多年前的這本《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就曾提及“七損八益”的養(yǎng)生理論，但書中并沒有具體說明七損八益的內(nèi)容。直到長沙馬王堆古墓出土的珍貴醫(yī)學帛書竹簡《天下至道談》中才有了“七損”、“八益”房中養(yǎng)生術(shù)的具體內(nèi)容，這是對我國房室養(yǎng)生學理論的重大貢獻。《千金方》二十七卷《房中補益卷八》更加詳細介紹了孫思邈所了解的房中術(shù)。
亞健康的新聞稿篇八
我的家鄉(xiāng)在蘇州，那里的環(huán)境保護得特別好。到處山清水秀、鳥語花香。但我堅信，十年后，家鄉(xiāng)的環(huán)境將會變得更加美好。
十年后，寬闊的瀝青路將告別塵土飛揚的日子，因為所有的汽車都是靠太陽來提供燃料的，它們吸進二氧化碳，排出氧氣。所以在駕駛汽車的同時，既能保護環(huán)境，又能制造氧氣，真是一舉兩得呀!
十年后，科學家們研制了一種農(nóng)藥，它能使鮮花和樹木永不凋謝，所以廣場上到處都是參天古樹，它們就像廣場上的哨兵，時時刻刻守護著廣場的安全。
十年后的家鄉(xiāng)美吧，十年后快點到來吧!
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