演講屬于現(xiàn)實活動范疇。它是演講家通過對社會現(xiàn)實的判斷和評價，直接向廣大聽眾公開陳述自己主張和看法的現(xiàn)實活動。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
情緒化的演講稿篇一
情緒智力又稱情緒智商，簡稱情商。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質?？偟膩碇v，人與人之間的情商并無明顯的先天差別，更多與后天的培養(yǎng)息息相關。是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。
起源
最早情商的起源可以追溯到達爾文的研究。他認為情感宣泄對動物的生存與對環(huán)境的適應起著重要作用。在二十世紀，盡管對智商的傳統(tǒng)定義重點強調認知的方面，比如識記知識、解決問題等，但是不少有影響力的研究者在智商的研究中發(fā)現(xiàn)了非認知領域的重要性。
早在1920年，愛德華·桑代克用社會智能來描述理解與管理他人的能力。大衛(wèi)·韋克斯勒相似地描述了非智力因素對行為的影響，并進一步提出如果不能充分闡釋這些非智力因素，那么對智商的研究將難有進展。
在1983年，哈沃德·加德納的多元智能理論[3] 引入了多元智能的概念。多元智能包括了人際智能（洞察他人的目的與動機的能力）和自我認知智能（認識并理解自我的能力）。加德納認為，傳統(tǒng)的智能（比如智商），不能全面地描述一個人的能力。
盡管研究者們提出的概念有所不同，但他們都有一個共識：傳統(tǒng)的對智商的定義不能全面地評估人的成就。在2000年第一次區(qū)分了特質型情緒智力與能力型情緒智力。
概念來源
情商（情緒情感智慧），由兩位美國心理學家約翰·梅耶（新罕布什爾大學）和彼得·薩洛維（耶魯大學）于1990年首先提出，但并沒有引起全球范圍內的關注，直至1995年，由時任《紐約時報》的科學記者丹尼爾·戈爾曼出版了《情商：為什么情商比智商更重要》一書，才引起全球性的eq研究與討論，因此，情商之父丹尼爾·戈爾曼被譽為“情商之父”。
概念引申
5.處理人際關系，調控自己與他人的情緒反應的技巧。eq與iq
是相對于iq提出來的概念，相互獨立；
是一種能力，主要是后天習得，經人指導后可以大幅提升； 5.可以采用團隊動力方式來進行促進，且在實踐中取得重大成效。
情緒智力的培養(yǎng)
1、自我監(jiān)控提高情緒知覺。當一些情緒由外界環(huán)境引起或伴隨著自己的一些看法和信念而產生，自我監(jiān)控就能夠加強這些情緒知覺。對每天情緒的變化做記錄，并分析是什么信念和活動導致情緒出現(xiàn)變化。
2、自我調節(jié)管理悲傷情緒。對于悲傷，要避免悲傷的情境，盡量關注困難情境中不使你感到悲傷的方面，果斷地挑戰(zhàn)悲傷;對于焦慮，挑戰(zhàn)威脅定向的想法且通過進入危險的情境鍛煉勇氣，利用應對策略降低焦慮;對于氣憤，回避引起氣憤的情境，盡量關注困難情境中不那么困擾的方面，果斷的要求激怒你的人減少煽動性，自我克制且鍛煉共情。
3、溝通。溝通技巧是與別人產生共鳴的基礎，理解他人說話的內容，為解決人與人之間的問題建立基礎。在聽的時候，只聆聽不判斷，保留自己的觀點和情緒;總結你聽到的別人說話的內容，檢查你的總結是否正確;在說話的時候，決定你的要點，有邏輯地組織它們，清楚地表達出來，確定對方已經理解你了，不帶攻擊、責備或生氣的情緒陳述你的觀點，必要時重復一遍。
4、問題解決。我們在生活、工作中不僅需要用溝通技巧來實現(xiàn)相互的理解和移情，而且更需要用問題解決的技能來發(fā)展和實現(xiàn)有效的合作行動。在實際生活情境里，要把一些大的、模糊的問題分解成很多小的、具體的問題;根據可解決的條件定義這些問題;對事不對人;設想有可能解決的辦法;當所有的解決方法都想到以后，檢查每種方法的優(yōu)點和缺點，選擇最終的解決方法，執(zhí)行這種方法;回顧計劃完成的效果。
5、培養(yǎng)自己的情緒感受性。在生活、工作過程中，學習更多產生在特定情境、經驗上的認知、情感和行為的體驗，以便提高識別和管理自己與別人情緒的能力。
情緒是可以認識和管理的，我們的情緒不管有多少類型，也不管是積極的或消極的，它都要通過面部表情、言語表情和肢體表情表達出來，進而影響我們的心理、生理及生活本身。提高情緒識別和管理技能，目的在于培養(yǎng)我們的情緒知覺，讓情緒成為我們自我實現(xiàn)和身心健康的積極力量。
局限性
情感智商概念和理論的提出有其積極的作用。應該看到，智力問題是一個極為復雜的問題。情感智商概念從情緒情感過程分析智力的本質，為人們最終發(fā)現(xiàn)或接近智力的本質，提供了一個新的視點和分析途徑。它從一個新的角度為智力理論的變革提供了理論基礎。該理論在分析情感智力時，突出了對情緒的監(jiān)控、管理和調節(jié)活動在智力活動中的作用；在闡述人際關系時溶入大量的人本主義心理學觀點，有利于兒童的情感發(fā)展和情感教育。它開始涉及社會文化因素對智力的影響，超出了傳統(tǒng)智力理論的范疇，也超出了以認知過程分析的智力理論的范疇，極大地豐富了智力的內涵。然而，我們在接受這一新觀點時，有必要清楚地看到它的局限性，對情感智商的概念和理念應有一個正確的看法。
其局限性包括：概念并不精確、基石并不扎實、核心的超情緒、實證內容少。
情緒化的演講稿篇二
我和我的雙胞胎哥哥一起長大，他是個富有愛心的好兄弟。要知道，作為雙胞胎，你很快就在一件事上成為專家，那就是注意到偏愛。如果他的餅干比我的大哪怕一點點，我就會質疑。當然我也沒被餓著。（笑聲）
當我成為一個心理學家，我開始注意到另一種不同的偏愛，那就是我們賦予我們的身體比精神更多的價值。我花了九年時間獲得心理學博士學位，但不知道有多少人看了我的名片說，“哦，心理學家，原來不是真正的醫(yī)生?！本秃孟裎业拿暇驮撁鞔_寫上醫(yī)生似的。（笑聲）
這種對身體多于精神的偏愛隨處可見。我最近在朋友家，他們五歲的小孩準備上床睡覺。他站在小凳子上，在水池邊刷牙，然后他滑了一下，摔倒的時候刮了他的腿。他哭了一下，隨后就爬起來了，站回小凳子上，拿了一個創(chuàng)可貼貼在他的傷口上。這孩子剛學會系鞋帶兒，但他都知道要保護傷口以免感染，同時還要一天刷兩次牙來保護牙齒。我們都知道怎樣保持身體的健康還有怎樣保持牙齒衛(wèi)生，對不對？我們從五歲起就知道這些東西了。但是我們知道怎樣保持精神上的健康嗎？完全不知道。我們教給孩子們情緒保健嗎？完全沒有。
為什么我們花在牙齒的時間比花在精神的時間上還多呢？為什么我們那么重視身體健康遠遠多于心理健康呢？我們承受心理上的傷害比身體上的多得多，例如失敗、被拒絕、孤獨。如果我們忽視它們，情況也會惡化，它們同樣會給我們的生活帶來重大的影響。然而，雖然有科學證實的療法來幫助我們治療這些心理上的傷害，我們卻不采取行動。我們甚至都沒意識到我們應該采取行動?！芭?，你感到抑郁么？別去想了，都在你腦袋里。”你能想象對一個骨折了的人說這樣的話嗎？“哦，走走就好了，都在你腿上?！保ㄐβ暎?/p>
我們應該消除這種對身體和精神健康的區(qū)別對待。應該把兩者對等起來，像雙胞胎一樣。說起雙胞胎，我哥哥也是個心理醫(yī)生，所以他也不是真正的醫(yī)生。（笑聲）我們不是在一起上的學。事實上，我這輩子經歷過的最困難的事就是跨過大西洋搬到紐約來讀心理學的博士學位。那是我們倆第一次分隔兩地，這個分離對我倆來說都很殘酷。當他和家人朋友一起時，我卻孤單的在一個新的國度。我們都非常想念對方，但那時候國際長途都很貴，我們一周只打得起五分鐘的電話。當我們生日快到了的時候，那是我們第一個沒在一起過的生日。我們決定奢侈一把，在那個星期聊上十分鐘。我那天早上在房間里踱來踱去，等著我哥哥給我打過來－我等啊等啊，電話就是不響。由于時差的關系，我就想，“好吧，他一定是和朋友在一起，他晚點兒會打來的。”那時候也沒有手機。但他始終沒打來。我開始意識到，在我離開十個月以后，他不再像我想他那樣想我了。我知道他早上會打來，但那一晚是我一生中最傷心，最漫長的一晚。第二天一早醒來，我瞅了一眼電話，我意識到，來回踱步時我把電話線踹下來了。我迷迷糊糊的跳下床，我剛把電話插回接口，一秒鐘之后電話就響了。是我哥哥，他可氣壞了。（笑聲）那也是他一生中最傷心漫長的一夜。當我跟他解釋事情的經過，他說，“我不明白。你看我沒給你打，你為什么不打給我呢？”他說的對。我為什么不打給他呢？我當時無法解釋，但我現(xiàn)在明白了，非常簡單的原因：孤獨。
孤獨導致深重的心理創(chuàng)傷，扭曲我們的感知能力，剝奪我們的思考能力。它使我們相信身邊的人不再在乎我們。它使我們不敢與人聯(lián)絡，為什么給自取其辱被拒絕呢？你的心痛的還不夠多么？我那個時候被孤獨緊緊包裹著，但我總和別人在一起，我自己都沒意識到。但孤獨是完全從主觀上定義的。它完全取決于你是否覺得在情緒上或是交際上和你周圍的人相隔絕。我當時是這樣的。我們有很多關于孤獨的研究，都很可怕。孤獨不僅讓你覺得凄慘，它還可能致死。我可不是開玩笑。長期的孤獨會增加你早逝的可能性高達14%之多。孤獨可能導致高血壓，高膽固醇。它甚至會影響你的免疫系統(tǒng)，使你容易患上各種疾病。事實上，科學家已經得出結論，長期的孤獨對你的健康和長壽的負面影響比抽煙還要糟。香煙的包裝上還有“吸煙致命”的警句?？晒陋殯]有。這就是我們?yōu)槭裁匆匾曅睦斫】?，要注意保持情緒健康。因為，如果你都不知道自己受到了傷害的話，你無法治愈心理上的創(chuàng)傷。
孤獨不是唯一可能扭曲及誤導我們的心理創(chuàng)傷，失敗也有同樣效果。我曾訪問過一個幼兒園，在那兒我觀察了三個兒童，在玩完全一樣的塑料玩具。你得把一個紅色的鈕滑開，然后一個可愛的小狗就會跳出來。一個小女孩對紫色的鈕又拉又按，然后她就坐下來，瞧著那盒子，下嘴唇開始發(fā)顫。她旁邊的一個小男孩看到這一幕，再看著他的盒子，都沒動手就哇哇大哭了。與此同時，另一個小女孩試了各種方法直到她滑動了那個紅鈕，可愛的小狗跳了出來，她開心的叫了起來。同樣的塑料玩具給了這三個幼兒，但他們對失敗的反應截然不同。前兩個小孩完全有能力滑動那個紅鈕。唯一阻止他們成功的因素就是他們被自己做不成的想法給騙了。
成年人也經常中這樣的圈套。事實上，我們都有一個固定的思維感知模式，每當我們感到沮喪，受到挫折，我們便會進入這個模式。你清不清楚你是怎么對應失敗的？你應該清楚。因為如果你的頭腦告訴你你不能做成什么事而你相信了的話，你就會像那前兩個小孩似的，開始感到無助然后你很快就放棄了，甚至都不去試一下。然后你就更加確信你成功不了。你看，這就是為什么那么多人都無法充分發(fā)揮他們的潛能。因為不一定在什么地方，有那么一次失敗讓他們認定了自己不能成功。
我們一旦被某件事說服，往往就很難改變主意。我十幾歲的時候，和我哥哥一起，吃了點苦頭才明白這道理。有一天晚上，我倆和朋友們在一條很黑的路上開著車。一輛警車把我們攔下了。附近發(fā)生了搶劫，警察在追蹤嫌犯。警察走到車邊，對司機晃了晃手電筒，又照了照坐在副駕駛的我哥哥，然后照到了我。他瞪大了眼睛說得，“我在哪兒見過你？”（笑聲）我說，“副駕駛座上?！保ㄐβ暎┑珜λ麃碚f，我的回答莫名其妙。所以他認為我嗑了藥。（笑聲）于是他把我拖出車子，又搜了我的身，他把我押到警車那兒，直到他驗證了我并沒有犯罪記錄，我才有機會解釋我和副駕駛座位上的是雙胞胎。但是直到我們開走了，你仍可以看到他的表情他認定我一定干了什么壞事。一旦我們認定了的事情，我們很難改變看法。所以當你失敗了，感覺士氣低落是很自然的。
但是你不能允許自己相信你不可能成功。你要和那種無助的感覺斗爭。你要重新控制局面。而且你必須在這種負能量循環(huán)開始前打破它。我們的想法和感覺，它們不是像我們想象的那么忠誠的朋友。它們更像是一個非常情緒化的朋友，有時非常支持你，而有時令人不愉快。
我以前的一個女同事她結婚20年之后離婚了，婚離的很慘烈，然后她終于準備好開始新的約會了。她在網上認識了一個男的。他看上去人很好，也很成功，最重要的是，他似乎對她非常感興趣。她非常興奮，還為約會買了新裙子，然后他們約在紐約的一個高級酒吧里喝一杯。約會才進行了10分鐘，那位男士站起來說，“我沒興趣了，”然后就走了。
太不像話了，是不是，朋友怎么可以這樣冷酷無情？要是我告訴你這話不是朋友說的，這或許聽上去就不太過分。這其實是那位女士對她自己說的。我們都干過這事兒，尤其是被拒絕之后。我們開始去想我們犯的錯，我們的缺點，我們要是這樣就好了，我們要是不那樣就好了，我們給自己起外號。也許程度不同，但我們都干過這事。
我們?yōu)槭裁磿@樣做？我們的自尊已經被傷害了，為什么我們要進一步傷害它呢？要是身體受傷了，我們不會故意去把它弄的更糟。你要是胳膊上有個傷口，你不會說，“啊，我知道！我要拿刀看我到底能捅多深”。但是我們經常如此對待心理傷害。為什么？由于糟糕的心理保健意識。因為我們不重視心理健康。
很多研究表明，如果你的自尊心低落，你就更容易感到壓力和焦慮，失敗和拒絕會傷害你更深，你也需要更多的時間復原。所以如果你被拒絕了，首要的事情是應該重新激活你的自尊心，而不是去拳擊俱樂部打拳來發(fā)泄。當你在經歷感情上的痛苦，像一個真正的好朋友那樣同情你自己。
我們需要改變不健康的心理習慣。最常見又最不健康的習慣之一就是窮思竭慮。就是事后反復咀嚼回味一件事。比如你的老板沖你發(fā)脾氣了，或是教授在課上讓你感到愚蠢，或是你和好朋友吵架了，然后你不斷的在腦海里回放當時的情況。好幾天，甚至好幾個禮拜都不停。
反復回味不愉快的事很容易變成習慣，而這個習慣代價很大。因為當你在不愉快和負面的事情上花這么多時間，你就把自己放在了一個非常危險的境地，可能誘發(fā)抑郁癥、酗酒、飲食失調，甚至心血管疾病。問題在于那種反復回味的需要會變得非常強烈，非常緊迫，所以這種習慣會很難打破。
我知道事實如此，因為就在一年多以前，我自己就經歷了這個習慣。我的雙胞胎哥哥被確診為三期非霍奇金淋巴瘤。他的癌癥來勢洶洶。全身都有看得到的腫瘤。他要做一輪大劑量的化療。我情不自禁地去想他所經歷的這一切。情不自禁地去想他受的這些罪，盡管他從沒抱怨過，一次都沒有。他有著這種不可思議的積極態(tài)度。他的心理健康程度太了不起了。我身體上很健康，但心理上我那時是一團糟。
但我知道該怎樣做。研究表明，哪怕只是分心短短兩分鐘都足以打破那一刻你窮思竭慮的需求。所以每次當我擔心、煩惱，或帶有負面情緒時，我就強迫自己專注于其他的事情，直到那種感覺過去。僅僅一周時間，我的視角就全變了變得更積極，更充滿希望。
做了化療九周之后，我哥哥做了電腦斷層掃描，出結果的時候，我就在他身邊。所有的腫瘤都消失了。他還得再做三輪化療，但是我們知道他能恢復。這張照片是兩周前照的。
當你在孤獨的時候采取行動，當你改變對待失敗的反應，當你保護自己的自尊心，當你與負面的想法做斗爭，你不僅可以治愈心理上的創(chuàng)傷，你會建立起情緒恢復能力，你會變得更強。
一百年以前，人們開始注重個人衛(wèi)生，人的壽命延長了50%還多，這僅用了十年就實現(xiàn)了。我相信，如果我們開始關注情緒上的保健，我們的生活質量也會有同樣程度的提高。能想象一下么，如果每個人都在心理上更健康，如果世上少一些孤獨和抑郁，如果人們了解如何走出失敗的陰影，如果人們更自信，充滿力量，如果人們更幸福，更滿足，這個世界會是什么樣子？我能，因為那是一個我想置身其中的世界，也是我哥哥想置身其中的世界。只要你了解這些知識，并改變一些簡單的習慣，那將是一個我們都能置身其中的世界。非常感謝！
情緒化的演講稿篇三
1、心灰意冷：灰心失望，意志消沉。
2、悲痛欲絕：絕：窮盡。悲哀傷心到了極點。
3、憂心忡忡：忡忡：很憂慮不安的`樣子。憂愁得心情不能安靜。形容心事重重，很憂愁憂慮。
4、一室生春：整個房間里充滿了愉快歡樂的氣氛。
5、心如刀絞：內心好像有刀子在絞動一樣，形容很痛苦的樣子。
6、心花怒放：怒放：盛開。內心高興得像花兒盛開一樣。形容極其高興。
7、啞然失笑：失笑：忍不住地笑起來。禁不住笑出聲來。
8、心曠神怡：曠：開闊；怡：愉快。心境開闊，精神愉快。
9、心急如焚：焚：燒。內心急得象著了火一樣。形容很著急。
10、心曠神怡：解釋意思曠：開闊；怡：愉快。心境開闊，精神愉快。
11、手足無措：措：安放。手腳不知放到哪兒好。形容舉動慌張，或無法應付。
12、異乎尋常：異：不同；乎：于；尋常：平常。跟平常的情況很不一樣。
13、心花怒放：形容內心高興極了。
14、心事重重：內心掛著很多沉重的顧慮。
15、滿心歡喜：形容內心十分高興。
16、歸心似箭：形容想回去的心情萬分急切。
17、心曠神怡：曠：開闊，開朗；怡：快樂，愉快。形容心境開闊，精神愉快的感覺。一般多用于表示心情的美好。
18、笑逐顏開：逐：追隨；顏：臉面，面容；開：舒展開來。笑得使面容舒展開來。形容滿面笑容，十分高興的樣子。
19、歸心似箭：想回家的心情像射出的箭一樣快。形容回家心切。
20、抓耳撓腮：撓：搔。抓抓耳朵，搔搔肋幫子。形容內心焦急而無法可想的樣子。
21、坐而待旦：旦：天亮。坐著等天亮。比喻心情迫切。
22、心潮起伏：起伏：時上時下。形容心情十分激動，不能平靜。
23、悲痛欲絕：絕：窮盡。悲哀傷心到了極點。
24、坐立不安：坐著也不是，站著也不是。形容心情緊張，情緒不安。
25、心驚膽戰(zhàn)：戰(zhàn)：“顫抖”，發(fā)抖。驚：驚恐總解釋：形容內心極度驚懼恐慌。
26、心事重重：內心有很多顧慮放不下。
27、心如刀絞：內心痛苦得像刀割一樣。
28、膽戰(zhàn)心驚：發(fā)抖，哆嗦。形容很害怕。
29、悲痛欲絕：欲：將近，快要。絕：氣息終止，死亡。十分傷心，指極度悲哀，萬分傷心的樣子，形容悲哀傷心到了極點。
30、心慌意亂：內心著慌，亂了主意。
31、滿心歡喜：內心面全裝著歡喜，形容很歡喜的樣子。
32、喜上眉梢：喜悅的心情從眉眼上表現(xiàn)出來。
33、揚眉吐氣：揚起眉頭，吐出怨氣。形容擺脫了長期受壓狀態(tài)后高興痛快的樣子。
34、怡然自得：怡然：安適愉快的樣子。形容高興而滿足的樣子。
35、談笑風生：形容談話時又說又笑，興致很高，并且很有風趣。生：產生。風：風趣。談：談話。
36、心驚膽戰(zhàn)：戰(zhàn)：通“顫”，發(fā)抖。形容十分害怕。
37、嫣然一笑：嫣然：笑得很美的樣子（指女性）。形容女子笑得很美。
38、心悅誠服：悅：愉快·愉悅。誠：真心。由衷地高興，真心地服氣。指愉快地接受某種觀點、事實等，誠心誠意地信服或服從。
39、心花怒放：怒放：盛開。內心高興得像花兒盛開一樣。形容極其高興。
40、怒火中燒：中，心中。怒火在心中燃燒。形容心中懷著極大的憤怒。
41、悶悶不樂：心情不舒暢，心煩。形容心情煩悶不快活。
42、眾怒難犯：犯：觸犯、冒犯。群眾的憤怒不可觸犯。表示不可以做群眾不滿意的事情。
43、心潮起伏：起伏：時上時下。心情像潮水一樣起伏不定，十分激動、不能平靜。
44、奄奄一息：奄奄：呼吸微弱的樣子。只剩下一口氣。形容臨近死亡。
45、歡天喜地：形容很高興。
46、心急如焚：內心急得像火燒一樣。形容很著急。
47、湮沒無聞：湮：埋沒；無聞：沒有知道。名聲被埋沒，沒人知道。
48、喜笑顏開：顏開：臉面舒開，指笑容。形容內心高興，滿面笑容。
49、心驚肉跳：形容擔心禍患臨頭，十分害怕不安。
50、眉開眼笑：開：舒展。眉頭舒展；眼含笑意。形容十分高興的樣子。
情緒化的演講稿篇四
四、教學手段：多媒體五、教學過程?： 復習提問：
講授新課： 1、出示“完璧歸趙”的事例
請問塞翁、勾踐和徐悲鴻分別用的是何種情緒調節(jié)法？
學生講述故事并分析，教師歸納得出：
塞翁用的是認識改變法
勾踐用的是意志控制法
徐悲鴻用的是情緒升華法
3、經驗交流：我是用什么方法來調節(jié)情緒，保持良好心情的。
學生分組討論后請幾位學生在全班進行交流。
課堂小結：
一、情緒調節(jié)的重要內容
二、情緒調節(jié)的有效方式
情緒化的演講稿篇五
我們年少時常懷著，純潔美好的'夢想，生硬的排斥，不符合想象的事物和潛規(guī)則，然而有一天，我們終會面對那個黑暗而真實的世界，這時我們才發(fā)現(xiàn)，童話是多么的不堪一擊。于是，有的人抱著童話死了，有的拋棄了童話，撲向了盛大的污濁。
我們總以為我們還年少，可以放蕩不羈的做自己喜歡的事情。
在不經意之中，命運試圖剝奪屬于我們的一切，愛情、友情、親情。
隨著年齡的增長，人心易變。
人生，總是那么的不盡人意，卻又差強人意。
我們總會感慨命運對我們的不公與刻薄。
孰不知在某個角落，有的人，還不如我們幸福。
逐漸明了，
白雪公主長大后變成了惡毒的皇后，七個白雪公主“愛上了”一個多金的小矮人。
社會的污濁，我們或許承擔不起。
距離高考結束還有半年，
家庭和學校給我們帶來了很大的危機感，
兩年后的我，又是什么樣子。
不再去癡迷那些無聊的言情小說，那只是某些女生的單純想象。
離現(xiàn)實，卻相差甚遠。
過去的，就讓它過去吧。
那些曾經的記憶，終究要放下。
現(xiàn)實告訴我們，
沒有一成不變的友情，或，愛情。
努力，努力，再努力，讓自己變成一個有心計的女人。
不再任人欺負，不再偷偷地哭泣，不再傻傻的默默付出。
今后，學會堅強，勇敢、大膽的生活在陽光下。
不帶有一絲污濁。
活出自己的style。
情緒化的演講稿篇六
1、輕松愉快：指人的心情很放松、歡欣快樂。
2、如饑如渴：形容迫切的心情或要求。
3、面若死灰：形容因心情極度沮喪或驚恐而臉色灰暗。
4、掛肚牽心：牽：牽掛。形容憂慮不安的心情。
5、悅目賞心：看了美好景物而心情舒暢。
6、莼鱸之思：比喻懷念故鄉(xiāng)的心情。
7、心寬意爽：指心情開朗，意興閑適自得。
8、悲喜交集：交：共。悲傷和喜悅的心情交織在一起。
9、欣欣自得：猶言欣然自得。心情舒適、自覺得意的樣子。
10、心寬意適：指心情開朗，意興閑適自得。
11、安心恬蕩：心情平靜，不求名利。
12、樂樂醄醄：心情十分高興的樣子。
13、迫不可待：形容心情急切。同“迫不及待”。
14、憂喜交并：交并：一起出現(xiàn)。憂傷和喜悅的心情交織在一起。
15、求賢如渴：慕求賢人，如渴思飲。形容求賢心情十分迫切。
16、怡情悅性：怡：和悅愉快；悅：高興，愉快。使心情舒暢愉快。
17、掀拳裸袖：高舉拳頭，卷起衣袖。表示心情激動。
18、孳孳汲汲：心情急切、勤勉不懈的樣子。
19、無心戀戰(zhàn)：沒有心情去留戀戰(zhàn)事。指不想做某事。
20、閑情逸致：逸：安閑；致：情趣。指悠閑的心情和安逸的興致。
21、心焦如焚：心里焦躁，像著了火一樣。形容心情焦灼難忍。
22、慘雨愁云：形容凄涼的景象或心情。
23、曠性怡情：曠：開朗；怡：快樂。指心情開朗，精神愉快。
24、賞心悅目：悅目：看了舒服。指看到美好的景色而心情愉快。
25、抑郁寡歡：由于心情不舒暢而很少高興的時候。
26、笑傲風月：猶言吟風弄月。形容心情悠閑自在。
27、歸心如箭：想回家的心情象射出的箭一樣快。形容回家心切。
28、陶情養(yǎng)性：陶：喜，快樂；養(yǎng)：培養(yǎng)，休養(yǎng)。使心情愉快。
29、七拱八翹：形容關系不和諧或心情不舒暢。
30、痛快淋漓：淋漓：心情舒暢。形容非常痛快。
31、八公草木：將八公山的草木視為敵人。形容心情極為緊張和恐懼。
32、鳳狂龍躁：形容心情煩躁，精神失常。
33、急杵搗心：形容驚異不安的心情。
34、捏一把汗：因擔心而手上出汗。形容非常緊張的心情。
35、迫不及待：近：緊急。急迫得不能等待。形容心情急切。
36、悲喜交加：交加：聚集。悲傷和喜悅的心情交織在一起。
37、死不甘心：就是死了也不甘心情愿或滿足。
38、閑情逸趣：指悠閑的心情和安逸的興致。同“閑情逸致”。
39、能忍自安：能夠忍耐，心情自然平靜。
40、吐氣揚眉：形容受壓抑的心情得以舒展而感到快意。
41、煩心倦目：煩惱的心情，倦怠的眼睛。形容頹喪的情緒。
42、徒亂人意：意：心情。只會擾亂人的心情，起不到別的作用。
43、滿臉春風：形容心情喜悅，滿臉笑容。
44、心神不寧：定：安定。形容心情不平靜。
45、坐而待旦：旦：天亮。坐著等天亮。比喻心情迫切。
46、閑情逸志：逸：安閑。指悠閑的心情和安逸的興致。
47、求知心切：追求知識句，心情十分迫切。
48、心甜意洽：心里甜蜜，意氣融洽。形容美滿愉悅的.心情。
49、遷延觀望：指心情猶豫而行動遲延。
50、如渴如饑：形容迫切的心情或要求。同“如饑如渴”。
51、襟懷灑落：襟懷：胸懷；灑落：灑脫。心情坦率，光明正大。
52、欣然自得：心情舒適、自覺得意的樣子。
53、歸心似箭：想回家的心情像射出的箭一樣急。形容回家心切
54、心平德和：心情平靜，態(tài)度溫和。指不急躁，不生氣。
55、煩天惱地：對天地都有所煩惱。形容心情極其煩悶苦惱。
56、平心定氣：指心情平和，態(tài)度冷靜。
57、屋梁落月：比喻殷切的思念朋友的心情。
58、巴巴劫劫：指心情急切的樣子。
59、遷延顧望：指心情猶豫而行動遲延。同“遷延觀望”。
60、平心靜氣：心情平和，態(tài)度冷靜。
61、唾壺敲缺：形容心情憂憤或感情激昂。同“唾壺擊缺”。
62、謝天謝地：表示目的達到或困難解除后滿意輕松的心情。
63、悲喜交至：悲傷和喜悅的心情交織在一起來到。
64、陶情適性：陶：喜，快樂；適：舒適，暢快。使心情愉快。
65、鶴怨猿驚：形容對官場厭倦，有意歸隱的心情。
66、感激不盡：感激的心情沒有窮盡。形容非常感激。
67、滿面含春：比喻心情喜悅舒暢，滿臉笑容。
68、萬箭鉆心：像萬支箭鉆入心頭。形容極度傷痛的心情。
69、心平氣和：心情平靜，態(tài)度溫和。指不急躁，不生氣。
70、故作鎮(zhèn)靜：指故意裝做心情安定。
71、娛心悅耳：娛、悅：使愉快。使心情愉快，耳目舒暢。
72、心寬體肥：心情舒暢，身體肥胖。
73、愁多夜長：因心情愁悶而夜不成寐，感到時光悠長難遣。
74、不緊不慢：形容心情平靜，行動從容。
75、黯然無神：黯然：心情抑郁沮喪的樣子。無精打采。
76、柳泣花啼：形容風雨中暗淡的心情。
77、語重心沉：言辭懇切，心情沉重。
78、驚魂甫定：甫：剛開始。驚惶失措的心情剛剛平定下來。
79、倉皇不定：倉皇：匆忙，慌張。形容匆匆忙忙，心情慌亂。
80、清耳悅心：耳朵為之清寧，心情為之歡悅。形容聲音美妙動聽。
81、忻忻得意：心情愉快，自覺得意。
82、望云之情：比喻思念父母的心情。
情緒化的演講稿篇七
1、如果世界上有地獄，它存在于人們的心中。
2、良好的健康和由此產生的愉快的情緒是幸福的最好資本。
3、意見最終是由情緒而不是理性決定的。
4、也許有些人很可惡，有些人很卑鄙。只有當我設身處地為他們著想時，我才知道他們比我還可憐。所以原諒所有你見過的人，無論好壞。
5、真正的管理者是管理情緒。
6、最慘的破產就是喪失自己的熱情。
7、這是一種雙重行為，遲早大多數(shù)對婚姻不滿的女性將不得不采取一種可怕的雙重行為。一個人只能從這樣的生活中說出劇中的事實；只有女人的心才能猜出這出戲的氣氛。
8、讓我們建議處于危機中的人，不要過于關注所涉及的危險和困難，而是要關注機遇，因為在危機中總是存在機遇。
9、在幸福中，能量和它所帶來的能量比任何東西都重要，因此，教導人們保持健康和精力比任何東西都重要。
10、一股春意空攪亂，不自然定格花。
11、小說《蛙》是一部低調的小說，與過去紅高粱時代的煽情小說有很大的不同。我把音調降低到非常低的水平，用非常克制的語氣寫了出來。
12、縱然傷心，也不要愁眉不展，因為你不知是誰會愛上你的笑容。
14、能控制自己情緒的人比能摧毀一座城市的`將軍更偉大。
15、鈴聲和鼓聲，憤怒和打擊的力量，擔心和打擊的悲傷，快樂和打擊的音樂；意思變了，聲音也跟著變了。
17、生活的悲劇不在于人們受到多少苦，而在于人們錯過了什么。
18、詩的韻律不在于詞的抑揚頓挫，而在于詩的意境抑揚頓挫，即詩的意境意境。
19、如果你對周圍的任何東西感到不舒服，那是你的感覺，而不是事情本身。通過調整你的感覺，你可以在任何時刻被提升。
20、后悔是一種耗費精神的情緒。后悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤。
21、水果不僅需要陽光，也需要寒冷的夜晚。冷雨使它成熟。性格的陶冶不僅需要歡樂，也需要考驗和困難。
22、情商不是情緒的宣泄，而是對情緒的發(fā)現(xiàn)和利用。意識到自己，利用別人的情緒。
23、真正的幸福是對生活的樂觀，對工作的快樂和對事業(yè)的興奮。
24、樂觀主義者總是想象自己實現(xiàn)了目標的情景。
情緒化的演講稿篇八
進行到軍訓第四天，在灑滿了汗水與歡笑的操場上，注入了一件新事物——淚水。
回想今天下午，那些場景仍然歷歷在目。教官體諒我們早上爬山的辛苦，讓我們今天的訓練量減少了很多。在下午完成訓練任務后，教官與我們開展游戲來從中學會團結，學會將二連凝聚在一起。也許是逐漸思想上的放松，也許教官對我們的體諒讓我們不自主地懈怠，我們忽視了紀律，忽視了一些本該注意的事物。
集合，坐下！教言發(fā)出命令后，快步走出了操場。聒噪的大家漸漸安靜了下來，氣氛有些沉悶，有些包含著接下來將會發(fā)生的事的擔憂。因為上午，我們的未對命令作出迅速反應，我們的訓練未達到教官的要求而使他與三連教官互換帶訓練。陌生的人固然有不同或吸引人的注意力之處，可以帶來全新的感覺。但是，我們漸漸地想起了我們的教官，我們的連長。不時在訓練休息默默地注視一眼。當時，我心里浮出一絲苦澀。直到上午訓練結束時，我們的連長仍然沒有回來。
而下午，他告訴我們：我會留在這里。要記住，無論我在哪里，一定要做好自己?？墒?，他又因為我們被氣走了。
我直視遠方，心里漸漸地平靜，在腦海中，一直回響著無論我在哪，都要做好自己。
度過了漫長的一段時間，我們的連長回來了，他對他自己進行了自我懲罰，只因為他覺得，我們成為這樣，部分責任在于他。
單手的俯臥撐，一個又一個，他大聲地報數(shù)。我們明悟了自身的錯誤，在他臥在草坪上時，我的眼淚奪眶而出，而我也能感覺到，周圍的大家也在哭泣，大家的淚水成就了我們每個人的成長。
這次的淚水為何而流，成為了我軍訓生活中印象深刻的一課。
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