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2023年高考心理疏導(dǎo)新聞稿優(yōu)秀篇一
以馬克思列寧主義、^v^思想、^v^理論為指導(dǎo)，把心理健康教育作為學(xué)校德育工作的重要組成部分。中學(xué)生心理健康教育工作應(yīng)遵循^v^重在建設(shè)，立足教育^v^的原則，要以課堂教學(xué)、課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，建立課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢(xún)與自助密切結(jié)合的體系。
1、目標(biāo)：全面貫徹黨的教育方針，適應(yīng)未來(lái)社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)的要求，努力提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健全人格，幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的各種心理問(wèn)題，開(kāi)發(fā)個(gè)體潛能，促進(jìn)學(xué)生全面、健康發(fā)展。
2、任務(wù)：根據(jù)中學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開(kāi)展輔導(dǎo)或咨詢(xún)活動(dòng)，幫助中學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。
1、宣傳普及心理健康知識(shí)，使中學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)；
4、解析異常心理現(xiàn)象，使中學(xué)生了解常見(jiàn)心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因及主要表現(xiàn)，以科學(xué)的態(tài)度對(duì)待各種心理問(wèn)題。
政教處及班主任、政治教師負(fù)責(zé)課內(nèi)教學(xué)，開(kāi)設(shè)健康教育、青年心理學(xué)等課程、負(fù)責(zé)學(xué)生心理咨詢(xún)中心，進(jìn)行課外教育指導(dǎo)。學(xué)生心理健康教育工作是學(xué)生日常教育與管理工作的重要內(nèi)容，班主任不僅要在日常思想教育中發(fā)揮作用，也要在增進(jìn)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。
（一）健康教育
通過(guò)課堂教學(xué)和課外輔導(dǎo)相結(jié)合的方式進(jìn)行。根據(jù)不同層次、不同年級(jí)學(xué)生的實(shí)際需要定期舉辦專(zhuān)題性的講座（如：適應(yīng)、生涯規(guī)劃、人際溝通、情緒調(diào)節(jié)、應(yīng)對(duì)焦慮、擇業(yè)等），并舉辦心理健康宣傳活動(dòng)（活動(dòng)的形式包括講座、電影、心理情景劇、現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)等），向?qū)W生普及心理健康知識(shí)，傳授心理調(diào)試技能。同時(shí)，對(duì)從事學(xué)生工作的教師進(jìn)行心理健康方面知識(shí)的專(zhuān)題培訓(xùn)，讓他們也在增進(jìn)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。
（二）心理測(cè)驗(yàn)及輔導(dǎo)
1、心理普查
心理咨詢(xún)中心于每年11月對(duì)一年級(jí)新生進(jìn)行心理健康狀況普查、建立學(xué)生心理健康檔案。并對(duì)普查結(jié)果進(jìn)行分析，形成報(bào)告，印發(fā)給有關(guān)部門(mén)，以便于有針對(duì)性地作好學(xué)生工作；同時(shí)對(duì)有心理問(wèn)題傾向的學(xué)生進(jìn)行全過(guò)程追蹤輔導(dǎo)。
2、學(xué)生自選心理測(cè)驗(yàn)
為了讓學(xué)生更了解自己，心理咨詢(xún)中心為學(xué)生安排了各種心理測(cè)驗(yàn)，學(xué)生可根據(jù)自己的需要，選擇咨詢(xún)中心現(xiàn)有的量表進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，咨詢(xún)教師對(duì)結(jié)果進(jìn)行分析解釋?zhuān)⒏鶕?jù)結(jié)果進(jìn)行輔導(dǎo)。
（三）心理咨詢(xún)
心理咨詢(xún)是心理健康教育工作的一個(gè)重要組成部分，咨詢(xún)教師可根據(jù)學(xué)生的具體情況對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生緩解情緒壓力，協(xié)助學(xué)生對(duì)人、事樹(shù)立正確的觀念和態(tài)度，以幫助其更好的適應(yīng)和成長(zhǎng)。
心理咨詢(xún)的方式：以個(gè)體咨詢(xún)和團(tuán)體咨詢(xún)相結(jié)合，其中以個(gè)體咨詢(xún)?yōu)橹?，團(tuán)體咨詢(xún)?yōu)檩o。提供學(xué)生在適應(yīng)、發(fā)展、學(xué)習(xí)、壓力、人際關(guān)系、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面的咨詢(xún)。
2023年高考心理疏導(dǎo)新聞稿優(yōu)秀篇二
1）以課堂為主渠道，圍繞市級(jí)課題《綜合評(píng)價(jià)背景下的學(xué)生身心健康教育研究》進(jìn)行探究，將心理健康教育滲透在各學(xué)科教學(xué)中。
2）每個(gè)班級(jí)每月開(kāi)展一節(jié)心理健康課（或活動(dòng)）。班主任根據(jù)本班的實(shí)際和心理健康課本進(jìn)行心理健康教育。
3）開(kāi)展心理咨詢(xún)和心理輔導(dǎo)。
4）辦好“心靈信箱”，以便個(gè)別學(xué)生表達(dá)宣泄，利用寫(xiě)信的方式進(jìn)行咨詢(xún)。
5）以“點(diǎn)”帶“面”，利用學(xué)校廣播站、黑板報(bào)為宣傳陣地，對(duì)個(gè)別案例進(jìn)行解析，對(duì)一些常識(shí)性的問(wèn)題進(jìn)行解答，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中隨時(shí)保持正常的心態(tài)。
6）加強(qiáng)家校聯(lián)系，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。
全學(xué)年重視學(xué)生心理健康教育，利用一切資源開(kāi)展學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的身心健康發(fā)展，在潛移默化中實(shí)現(xiàn)師生共同成長(zhǎng)，促進(jìn)校園的和諧發(fā)展，是我校心理健康教育工作的終極目標(biāo)。
2023年高考心理疏導(dǎo)新聞稿優(yōu)秀篇三
面對(duì)問(wèn)題不思考，直接就說(shuō)“太難，不會(huì)做”，自暴自棄。
解決：老師們建議廣大同學(xué)，正視中、高考。重視復(fù)習(xí)的過(guò)程；不必在復(fù)習(xí)時(shí)過(guò)于擔(dān)心自己能考多少分。事實(shí)上，再難的題也是由簡(jiǎn)單知識(shí)點(diǎn)構(gòu)成的，復(fù)習(xí)過(guò)程中同學(xué)們不妨靜下心來(lái)，帶著問(wèn)題認(rèn)真剖析題干，尋找解決辦法。循序漸進(jìn)，儲(chǔ)備知識(shí)，一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。
覺(jué)得時(shí)間不夠用，心里沒(méi)底；白天無(wú)法安心學(xué)習(xí)，晚上睡不著覺(jué)；情緒不穩(wěn)定、煩躁異常，甚至伴隨頭痛、惡心、胃痙攣等生理不良反應(yīng)。
解決：考前有一定的緊張和焦慮是正常的，也是必要的，這樣會(huì)激活大腦細(xì)胞，有利于思考和發(fā)揮。但過(guò)于焦慮會(huì)影響整個(gè)復(fù)習(xí)進(jìn)度及效果，幾位老師認(rèn)為：考生可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、自我暗示、睡覺(jué)、游戲、聽(tīng)音樂(lè)等途徑緩解焦慮。
“沒(méi)有量身制定目標(biāo)”是造成考前焦慮的另一個(gè)因素?？忌炔荒芨吖雷约簩?shí)力，也不能低估自己的水平。必要時(shí)可以設(shè)置一個(gè)略低平時(shí)成績(jī)的假想目標(biāo)，達(dá)到此目標(biāo)就為自己真實(shí)能力的實(shí)現(xiàn)，這樣就可以從容不迫的參加考試，減輕壓力，從而取得良好的考試成績(jī)。
不少考生因?yàn)槟骋淮文M考試成績(jī)不理想，從而喪失信心，覺(jué)得自己前途黯淡。
解決：每一個(gè)初三、高三學(xué)生都可以稱(chēng)為“身經(jīng)百戰(zhàn)”。應(yīng)該對(duì)自己的實(shí)際水平有一個(gè)大體的估計(jì)。不要盲目的自卑。別人是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，但最重要的是戰(zhàn)勝自己，自信是成功的法寶。
老師們建議考生，不妨制定每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃：早上起床時(shí)，仔細(xì)思考今天我要做些什么；晚上臨睡前，在頭腦里做一小結(jié)。適當(dāng)給自己鼓勵(lì)。
解決：這是壓力過(guò)大的又一表現(xiàn)。其實(shí)學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校三方都可以想辦法來(lái)排解壓力。當(dāng)考生覺(jué)得自己看什么都煩的時(shí)候，不妨盡量去接受身邊的人、事；家長(zhǎng)要減少對(duì)孩子的催促，給孩子一個(gè)獨(dú)立空間，讓孩子休息放松，睡前可以放一些輕音樂(lè)來(lái)舒緩孩子情緒。癥狀嚴(yán)重的可以咨詢(xún)心理專(zhuān)家。
拿到考卷就哆嗦、頭腦一片空白；碰到難題時(shí)，答題狀態(tài)一下子全無(wú)，無(wú)法繼續(xù)考試。
解決：老師們建議，考生平時(shí)，可通過(guò)模擬考試鍛煉自己的心理素質(zhì)。同學(xué)們平時(shí)就要有意培養(yǎng)自己認(rèn)真仔細(xì)、頑強(qiáng)堅(jiān)韌的品格。開(kāi)考前，可深呼吸，告訴自己“能行”；初遇難題百思不解時(shí)，可跳過(guò)去做其他的題，回頭再思考。避免在正式考試進(jìn)行過(guò)程中，仍然考慮能答多少分的問(wèn)題。
2023年高考心理疏導(dǎo)新聞稿優(yōu)秀篇四
在高考前如果能夠調(diào)整好心理狀態(tài)，并采取正確的考試策略，那么就能考出理想的成績(jī)，甚至超水平發(fā)揮。
及時(shí)到校考生要有充足的用餐時(shí)間，最好在考試前一個(gè)半小時(shí)用餐完畢，否則會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的血液用于消化系統(tǒng)，使大腦相對(duì)缺血，影響大腦功能的發(fā)揮。一般在考前20分鐘到達(dá)考場(chǎng)所在學(xué)校為宜，太早了，遇到偶發(fā)事件的可能性增大，極易破壞良好的心態(tài);太遲了，來(lái)不及安心定神，進(jìn)入考試角色的心理準(zhǔn)備時(shí)間太短，有可能導(dǎo)致整個(gè)考試在慌亂中度過(guò)，造成不必要的失誤。
當(dāng)考生來(lái)到考場(chǎng)后，會(huì)發(fā)現(xiàn)以下一些現(xiàn)象：許多陪考的家長(zhǎng)在校門(mén)外對(duì)自己的孩子不斷地囑咐，一些警察在四周巡視，考場(chǎng)外畫(huà)有醒目的白色警戒線(xiàn)，鼓勵(lì)考生的標(biāo)語(yǔ)懸掛在墻上。這種氛圍往往會(huì)造成考生感到有些緊張。在這種情況下，考生可進(jìn)行簡(jiǎn)單的放松訓(xùn)練，如做幾次深呼吸，然后暗示自己：“我的狀態(tài)不錯(cuò)，應(yīng)該取得好成績(jī)?！痹诳记皫追昼姂?yīng)該自己安靜獨(dú)處，不要再和別人討論知識(shí)上的問(wèn)題，以免破壞自己胸有成竹的感覺(jué)。
做題前首先要認(rèn)真審題，明確題目的要求，避免盲目答題。審題的內(nèi)容包括：看清題型和題目的具體要求，還包括審準(zhǔn)題目所提供的信息。尤其是文科課程的考試，能否從閱讀材料中準(zhǔn)確地找到所需信息，合理演繹，大膽猜測(cè)，反復(fù)推敲詞意句意，往往是答對(duì)題目的關(guān)鍵。在答題的過(guò)程中，有的同學(xué)沒(méi)想妥當(dāng)就匆忙地在試卷上填寫(xiě)，然后改來(lái)改去，既浪費(fèi)了時(shí)間，又弄臟了卷面。有的同學(xué)則過(guò)于謹(jǐn)慎，什么都要在草稿紙上寫(xiě)得清楚明白，然后才向試卷上填寫(xiě)。實(shí)際上考試時(shí)間十分有限，許多題目沒(méi)有時(shí)間打全稿，特別是一些大題，在草稿上寫(xiě)出答題思路或提綱后，就可以在試卷上直接書(shū)寫(xiě)。
高考試卷的安排一般是從易到難，所以做題時(shí)也是按題目順序做，只要時(shí)間安排合理，最后檢查試卷的時(shí)間是足夠的。但問(wèn)題不是絕對(duì)的，每個(gè)人掌握知識(shí)的情況不同，答題的模式也不是一成不變的。有的同學(xué)遇到難題后就一心要把它做出來(lái)，忘記了后面還有很多題等著要做，浪費(fèi)了太多的時(shí)間，造成心理上的緊張，許多能夠做的題電不會(huì)做了。正確的方法是先易后難，合理分配時(shí)間。先易后難的答題方法有利于消除緊張，逐步提高自信，以飽滿(mǎn)的精神和較佳的思考水平來(lái)攻克后面的難題，避免完全按順序答題時(shí)不停地遇到難題，不停地產(chǎn)生緊張焦慮心情，最后會(huì)阻礙思維水平的正常發(fā)揮。在時(shí)間分配上，要注意對(duì)整個(gè)試卷的完成時(shí)間作出統(tǒng)籌安排，最后必須安排5～10分鐘的時(shí)間進(jìn)行檢查。
在考試中不是所有的題目都是自己熟悉的，總會(huì)遇到許多困難?？荚囍薪?jīng)常遇到的困難主要有兩類(lèi)：一是記憶卡殼，平時(shí)會(huì)做的題，記得很清楚的知識(shí)，忽然忘記了;二是題目難度太大，一時(shí)間不知道從哪里下手。遇到困難時(shí)首先是不要緊張，因?yàn)樯鲜鰞煞N情況往往是太緊張、太興奮造成的。正確的方法是：先放下這些題目，去做一下其他的考題，或者去檢查一下前面已經(jīng)做完的與之相關(guān)的或類(lèi)似的題目，看能否從中找到提示，或者回憶一下自己曾經(jīng)做過(guò)的例題，或者回憶一下相關(guān)的知識(shí)，尋找突破口，以退為進(jìn);或者干脆把考試中其他的題目全部做完之后，再把這道題當(dāng)作一般的練習(xí)題來(lái)做，沒(méi)有了后顧之憂(yōu)，就可以集中精力重點(diǎn)突破。在考試中，切忌不要賭一時(shí)之氣，不顧時(shí)間和其他的題，無(wú)原則地蠻干。
全部題目做完之后，或者還有少數(shù)題目實(shí)在做不出來(lái)，在這個(gè)時(shí)候，應(yīng)該抓緊時(shí)間對(duì)已經(jīng)做出的題進(jìn)行全面的檢查。檢查的內(nèi)容包括：答案的計(jì)算是否正確，書(shū)寫(xiě)是否有錯(cuò)誤，答案的內(nèi)容是否完整，要點(diǎn)是否突出，闡述是否清晰，選擇題的答案是否正確，機(jī)讀卡的填涂是否正確，題號(hào)與答案是否有錯(cuò)位的現(xiàn)象等等。全部試題答案檢查完畢后，還應(yīng)該檢查一下姓名和準(zhǔn)考證號(hào)碼的填寫(xiě)情況。
2023年高考心理疏導(dǎo)新聞稿優(yōu)秀篇五
1，認(rèn)真復(fù)習(xí)。大部分的人產(chǎn)生緊張是因?yàn)闆](méi)有準(zhǔn)備好導(dǎo)致的，所以在考試之前一定要認(rèn)真復(fù)習(xí)，全力以赴做到最后，才可以把高考前焦慮降到最低。
2，用積極的心態(tài)面對(duì)高考前焦慮。在高三進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段經(jīng)常都會(huì)有各種考試，這些考試會(huì)給患者帶來(lái)巨大的心理壓力，所以在考試的時(shí)候一定要端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，盡可能在考試中學(xué)會(huì)放松。
3，運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)于高考前焦慮患者的治療而言是十分重要的，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)使得患者的情緒變得更加緊張，相反適當(dāng)?shù)亩\(yùn)動(dòng)卻可以宣泄焦慮，所以在情緒緊張的時(shí)候不妨適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
4，調(diào)節(jié)家庭關(guān)系。很多時(shí)候孩子的壓力其實(shí)來(lái)自于家長(zhǎng)，所以家人不要給孩子過(guò)大的壓力，否則只會(huì)導(dǎo)致高考前焦慮變得越來(lái)越嚴(yán)重。
5，溝通。在高考之前孩子多和前輩，朋友溝通是十分必要的，因?yàn)樵跍贤ǖ倪^(guò)程中可以宣泄個(gè)人的情緒，讓心情得到宣泄。
6，參加文體活動(dòng)。高三，不少考生都會(huì)停止所有文體活動(dòng)，其實(shí)沒(méi)有必要，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以調(diào)節(jié)身心。
p2023年高考心理疏導(dǎo)新聞稿優(yōu)秀篇六
根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》、《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)指南》，認(rèn)真貫徹省、市關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，根據(jù)中學(xué)教育的`特點(diǎn)和中學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過(guò)各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開(kāi)展多種多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
通過(guò)心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任方法，提高德育工作的針對(duì)性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營(yíng)造良好的心理氣氛。
1、注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢(xún)工作，做好個(gè)案輔導(dǎo)、登記工作。
2、重視心理咨詢(xún)室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理咨詢(xún)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、教育等工作。
3、重視學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)工作。
4、充分利用班會(huì)課加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。
1、制定并討論下半年心理健康教育的工作計(jì)劃；
2、初一新生填寫(xiě)心理檔案；
3、面向初一新生開(kāi)展適應(yīng)性問(wèn)卷調(diào)查，并整理匯總，書(shū)寫(xiě)報(bào)告；
4、心理咨詢(xún)室正常開(kāi)放；
5、做好個(gè)別學(xué)生的咨詢(xún)工作并完成臺(tái)賬、咨詢(xún)記錄等；
8、本學(xué)期組織五次及以上團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)；
9、學(xué)期末歸類(lèi)并整理資料，撰寫(xiě)學(xué)期總結(jié)報(bào)告。
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