人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
地震科普學(xué)習(xí)心得篇一
星期五下午，我們的學(xué)校舉行了一次“防震演練”。
“嘀嘀嘀，嘀嘀嘀……”隨著一聲尖厲的哨聲，宋老師跑過來，大喊：“快，快躲進(jìn)桌子底下，快?！崩蠋煹拿羁刹荒苓`抗，所有同學(xué)立刻躲進(jìn)了桌子底下。
不一會(huì)，一聲哨聲又響起了，宋老師又發(fā)出指令：“快，往操場(chǎng)跑，抱著頭?！蔽覀冇秩缤龅轿ｋU(xiǎn)四處逃命的蜜蜂們，抱著頭跑去操場(chǎng)?？墒菢堑廊松饺撕＃共煌?，真是寸步難移啊。盡管老師在下面不停地指揮，不停地?fù)]手打手勢(shì)，而雖然我們是聽進(jìn)去了，但手腳還是不聽指揮，一個(gè)勁的只顧往下跑。那情景，要是從遠(yuǎn)處看過去，一定像極了一堆一堆的黃蜂在往下逃竄。
好不容易跑下了樓梯，馬上就要跑到操場(chǎng)了，我的朋友不小心摔了一跤，倒在地上。我急得大叫：“快爬起來呀，那么多人，讓人踩到，小心你小命不保?！彼⒖膛榔饋恚依^續(xù)跑?？墒钱吘谷松饺撕?，我們一起跑了沒一會(huì)兒就被人潮沖散。盡管我很小心，卻也不幸被一個(gè)男生踩了一下腳，哇呀呀，好痛啊，我齜牙咧嘴地哇哇大叫。男生還算紳士，扭過頭笑著和我說聲對(duì)不起，很快就淹沒在人潮里了。唉，本小姐大人大量，不想計(jì)較那么多，反正他也不是故意的，況且還跟我道歉了。后來轉(zhuǎn)念一想，要是真的地震來了，別說踩一下腳，就是挨一巴掌，能勝利大逃亡就謝天謝地，說不定還要感謝他呢。
這次的防震演練教會(huì)了我很多，一是在地震時(shí)應(yīng)該保持冷靜的態(tài)度，放松自己，讓心平靜下來，二是在地震中不能推推擠擠，或者慢悠悠地走路，不然小命會(huì)不保。三是在地震中做的第一件事是抱住頭部，躲到桌子底下，然后才能迅速跑到一片空地上避災(zāi)。
地震科普學(xué)習(xí)心得篇二
星期六晚上，媽媽讓我看“大地震”，這部電影讓人催人淚下。
主角有“方登”、“方達(dá)”、“方大強(qiáng)”、“元妮”。
講了在1976年里，元妮和方大強(qiáng)正在夜里工作，突然，一聲巨響，倒得倒，垮的垮，他們出來一看原來是發(fā)生地震了，元妮一下想起了孩子還在屋里睡覺呢，她不顧去救孩子，方大強(qiáng)攔住了她，自己去救孩子，可一樣?xùn)|西落下來把他砸死了，元妮傷心極了。
第二天，的元妮鋪在地上大哭起來，后來有人叫道：“元妮快過來你的兩個(gè)孩子都在里邊呢!”他接著說：“可你只能救一個(gè)，如果你救了男孩，這塊石頭就得壓著女孩，救了女孩，就得壓著男孩?！痹菘拗f：“兩個(gè)都救呀!求你了?！彼f：“不行，你快選一個(gè)吧!”元妮猶豫了一會(huì)兒，吞吞吐吐地說：“救弟弟?！边@句話被方登聽到了，因?yàn)樗堑摹?/p>
姐弟倆被拉上來的時(shí)候，元妮抱著方登哭了一會(huì)兒，就背著方達(dá)上了一輛車，過了一會(huì)兒，下起了一場(chǎng)大雨，方登奇跡般的醒了，后來被一位叔叔抱去了，最后被一對(duì)好心的夫婦收養(yǎng)去了。
方登長(zhǎng)大了，學(xué)了醫(yī)，方達(dá)去開三輪車，后來他當(dāng)了某個(gè)的董事長(zhǎng)。方登她生了一位可愛的小女孩，方達(dá)他娶了媳婦有了一個(gè)帥氣的小男孩。
2008年5月12日，在汶川又發(fā)生了大地震，方登和方達(dá)在那兒悄然相遇，方達(dá)讓和方登見了面，元妮一見方登就了，連說：“對(duì)不起，你怪我吧!”下午，元妮又帶方登去見爸(方大強(qiáng))的墓葬，方登傷心的哭了。
這部電影告訴我們，生命只有一次，生命是最脆弱的，我們要珍惜它。
地震科普學(xué)習(xí)心得篇三
地震災(zāi)害是全世界造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。在目前地震預(yù)報(bào)不能解決人員傷亡問題下，我們要加強(qiáng)對(duì)地震預(yù)防知識(shí)的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運(yùn)動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力，當(dāng)這股力累積倒一定程度時(shí)，巖層會(huì)變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時(shí)，巖層會(huì)發(fā)生急劇的破裂、錯(cuò)動(dòng)，釋放出巨大能量，纏身強(qiáng)烈的震動(dòng)，這就是地震!地震分為兩大類，一類是天然地震，另一類是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等。
當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們幸存的安全地點(diǎn)。特別是在樓房?jī)?nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅(jiān)固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無論如何，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。
戶外的場(chǎng)合遭遇地震時(shí)，要避開高大建筑物等危險(xiǎn)之處，護(hù)住頭，迅速跑到空曠場(chǎng)地蹲下。當(dāng)大地劇烈搖晃，使人站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯(cuò)了，這些看上去結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)、安安全全的東西，實(shí)際上卻是很危險(xiǎn)的。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護(hù)好頭部。
地震發(fā)生后，人們可能面對(duì)各種困難。但是，要逃生，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生。這對(duì)于減輕地震災(zāi)害，免遭不該有的損失。如果不能自行脫險(xiǎn)，一定要沉住氣，保護(hù)自己不受新的傷害，如果暫時(shí)無法脫險(xiǎn)，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設(shè)法與外界聯(lián)系，不能可大聲哭喊，勉強(qiáng)行動(dòng)。這樣反而傷害自己。應(yīng)該盡量閉目養(yǎng)神，時(shí)間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊(duì)伍，讓更多的人獲救。在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上容易產(chǎn)生動(dòng)搖參觀防震減災(zāi)科普展心得體會(huì)。為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要。
同學(xué)們，地震發(fā)生時(shí)，只要能按正確的方法去做，就不會(huì)有危險(xiǎn)的。有時(shí)，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災(zāi)難性地震還是少數(shù)。只要沉著、冷靜地靜觀災(zāi)變，就有可能躲避這次地震。
地震科普學(xué)習(xí)心得篇四
災(zāi)難是什么?災(zāi)難就是人為的或者自然的造成的對(duì)生活和財(cái)產(chǎn)的嚴(yán)重?fù)p害。我們國(guó)家是一個(gè)自然災(zāi)難多發(fā)的國(guó)家，如洪澇災(zāi)害、旱災(zāi)、地震、泥石流等等。而其中的地震對(duì)我們的生活影響最為直接，相信大家對(duì)20xx年的汶川大地震還都記憶猶新吧。6年前的5月12日，在四川省汶川縣發(fā)生的里氏8.0級(jí)大地震，據(jù)有關(guān)方面統(tǒng)計(jì)，共遇難69227人，受傷374643人，失蹤17923人，其中遇難的學(xué)生就達(dá)到6376人，直接經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)8451億元。這是我國(guó)自建國(guó)以來損失最大的一次地震災(zāi)難。
汶川大地震發(fā)生后，全國(guó)人民深深的沉浸在巨大的悲痛中。但逝者已遠(yuǎn)去，留給我們生者的不僅是悼念，更應(yīng)該是考慮如何對(duì)地震這種災(zāi)難加以防范。
我認(rèn)為，地震來臨后一定要有好心態(tài)，在危機(jī)時(shí)刻保持冷靜頭腦，不能驚慌失措，盲目的選擇跳樓。如在室外要遠(yuǎn)離建筑物，盡量待在空曠處，在家里如果不能及時(shí)逃出可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、空間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。
我們還可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時(shí)度勢(shì)，尋找安全空間和通道進(jìn)行躲避，減少傷亡。在學(xué)校中，地震時(shí)要在比較堅(jiān)固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁、教學(xué)樓內(nèi)開水間、有管道支撐的房間里，決不可亂跑或跳樓。在公共場(chǎng)所，例如電影院、圖書館、商場(chǎng)、游樂園等，應(yīng)認(rèn)真聽從工作人員的指揮，從安全出口盡快撤離，切勿獨(dú)自逃跑和乘坐電梯。
雖然災(zāi)難無情，但人有情。每當(dāng)災(zāi)難來臨，我們只要團(tuán)結(jié)一心，一方有難，八方支援，就一定會(huì)克服各種困難，重新建起我們的幸福新家園。
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地震科普學(xué)習(xí)心得篇五
震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置。所以學(xué)習(xí)自救是地震后很重要的措施之一。
地震發(fā)生時(shí)，至關(guān)重要的.是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。只有鎮(zhèn)靜，才有可能運(yùn)用平時(shí)學(xué)到的地震知識(shí)判斷地震的大小和遠(yuǎn)近。近震常以上下顛簸開始，之后才左右搖擺。遠(yuǎn)震卻少上下顛簸感覺，而以左右搖擺為主，而且聲脆，震動(dòng)小。一般小震和遠(yuǎn)震不必外逃。
1.保持鎮(zhèn)靜在地震中十分重要，有人觀察到，不少無辜者并不因房屋倒塌而被砸傷或擠壓傷致死，而是由于精神崩潰，失去生存的希望，亂喊、亂叫，在極度恐懼中“扼殺”了自己。這是因?yàn)?，亂喊亂叫會(huì)加速新陳代謝，增加氧的消耗，使體力下降，耐受力降低;同時(shí)，大喊大叫，必定會(huì)吸入大量煙塵，易造成窒息增加不必要的傷亡。正確態(tài)度是在任何惡劣的環(huán)境，始終要保持鎮(zhèn)靜，分析所處環(huán)境，尋找出路，等待救援。
2.止血、固定砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害。開放性創(chuàng)傷，外出血應(yīng)首先止血抬高患肢，同時(shí)呼救。對(duì)開放性骨折，不應(yīng)作現(xiàn)場(chǎng)復(fù)位，以防止組織再度受傷，一般用清潔紗布覆蓋創(chuàng)面，作簡(jiǎn)單固定后再進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)。不同部位骨折，按不同要求進(jìn)行固定。并參照不同傷勢(shì)、傷情進(jìn)行分類、分級(jí)，送醫(yī)院進(jìn)一步處理。
3.妥善處理傷口擠壓傷時(shí)，應(yīng)設(shè)法盡快解除重壓，遇到大面積創(chuàng)傷者，要保持創(chuàng)面清潔，用干凈紗布包扎創(chuàng)面，懷疑有破傷風(fēng)和產(chǎn)氣桿菌感染時(shí)，應(yīng)立即與醫(yī)院聯(lián)系，及時(shí)診斷和治療。對(duì)大面積創(chuàng)傷和嚴(yán)重創(chuàng)傷者，可口服糖鹽水，預(yù)防休克發(fā)生。
4.防止火災(zāi)地震常引起許多“次災(zāi)害”，火災(zāi)是常見的一種。在大火中應(yīng)盡快脫離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，脫下燃燒的衣帽，或用濕衣服覆蓋身上，或臥地打滾，也可用水直接澆潑滅火。切忌用雙手撲打火苗，否則會(huì)引起雙手燒傷。消毒紗布或清潔布料包扎后送醫(yī)院進(jìn)一步處理。
5.同時(shí)要預(yù)防破傷風(fēng)和氣性壞疽，并且要盡早深埋尸體，注意飲食飲水衛(wèi)生，防止大災(zāi)后的大疫。
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