計(jì)劃是一種靈活性和適應(yīng)性的工具，也是一種組織和管理的工具。寫(xiě)計(jì)劃的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編整理的個(gè)人今后的計(jì)劃范文，歡迎閱讀分享，希望對(duì)大家有所幫助。
養(yǎng)生館工作計(jì)劃篇一
以學(xué)校工作計(jì)劃為指導(dǎo)，，進(jìn)一步深化課程改革，突出工作重點(diǎn)，積極發(fā)揮教學(xué)研究，以學(xué)習(xí)英語(yǔ)新課標(biāo)為中心，明確學(xué)生所要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)，切實(shí)抓好新課程標(biāo)準(zhǔn)的貫徹實(shí)施工作和pep小學(xué)英語(yǔ)教材的施教工作。努力更新教育教學(xué)理念、改革教研、教學(xué)及評(píng)價(jià)模式，及時(shí)向教師傳遞國(guó)內(nèi)外的最新研究動(dòng)態(tài)，介紹最新研究成果、組織理論學(xué)習(xí)及信息交流活動(dòng)。做好中小學(xué)銜接工作，確保教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提高。
1.抓課堂教學(xué)
課堂是教學(xué)的主陣地。開(kāi)學(xué)初教研組就要積極地開(kāi)展組內(nèi)聽(tīng)課。授課者分詞語(yǔ)訓(xùn)練、句子訓(xùn)練、篇章訓(xùn)練三大塊進(jìn)行專(zhuān)題授課，結(jié)合高效課堂模式，通過(guò)評(píng)課、研討、反思促進(jìn)課堂教學(xué)優(yōu)質(zhì)化、個(gè)性化，形成一定的教學(xué)模式。
2.抓集體備課
通過(guò)網(wǎng)上集體備課形式，博采眾長(zhǎng)，為提高教師研討課的質(zhì)量做好準(zhǔn)備，使教學(xué)目標(biāo)更加明確，教學(xué)內(nèi)容更加翔實(shí)，教學(xué)效果更加突出。
3.抓作業(yè)批改
進(jìn)一步完善作業(yè)批改制度，控制作業(yè)總量，規(guī)范作業(yè)批改，按照“有發(fā)必改，有收比改，有批必評(píng)，有錯(cuò)必糾”的總要求，使作業(yè)質(zhì)量更上一層樓，實(shí)現(xiàn)“減負(fù)增效”的目的。
4.抓教學(xué)質(zhì)量
1）做好各年級(jí)插班生和后進(jìn)生的輔導(dǎo)工作。
2）認(rèn)真實(shí)在地對(duì)待口語(yǔ)操練，使口語(yǔ)操練能夠有效地服務(wù)于英語(yǔ)教學(xué)工作。
3）訓(xùn)練好學(xué)生聽(tīng)力，總結(jié)出訓(xùn)練學(xué)生聽(tīng)力的一套行之有效的方法。
4）建立英語(yǔ)角。
5）開(kāi)展競(jìng)賽活動(dòng)，重點(diǎn)準(zhǔn)備一年一屆的省英語(yǔ)競(jìng)賽活動(dòng)。
6）引導(dǎo)學(xué)生走出課堂，充分利用校園濃厚的語(yǔ)言環(huán)境，將課堂的知識(shí)真正地運(yùn)用于生活。
5.抓科研
學(xué)期初，每位英語(yǔ)教師制定本學(xué)期研究主題，在教學(xué)中探索實(shí)踐。學(xué)期末，撰寫(xiě)一篇本主題的較高質(zhì)量的論文。
二月
1. 制定教研組工作計(jì)劃
2. 制定各年級(jí)教學(xué)工作計(jì)劃
3. 寒假作業(yè)評(píng)講。
三月
1. 制定本學(xué)期研究主題。
2. 觀(guān)看教學(xué)案例，經(jīng)驗(yàn)交流。
3. 教師風(fēng)采展示：聽(tīng)說(shuō)教學(xué)研究課。（主講：楊風(fēng)菊）
4. 常規(guī)檢查。
四月
1. 教師風(fēng)采展示：讀寫(xiě)教學(xué)研究課。（主講：黃義萍）
2. 各種競(jìng)賽活動(dòng)。選出一年一度的省英語(yǔ)競(jìng)賽學(xué)生。
3. 常規(guī)檢查。
4. mid-exam.試卷分析。
五月
1. 參加省市區(qū)英語(yǔ)競(jìng)賽。
2. 觀(guān)看教學(xué)案例
3. 常規(guī)檢查。
六月
1. 制定各年級(jí)復(fù)習(xí)計(jì)劃。
2. 常規(guī)檢查。
3. revision.
4. final exam.
養(yǎng)生館工作計(jì)劃篇二
外行要開(kāi)好美容院有一定的難度，開(kāi)辦者最好自己有專(zhuān)業(yè)的美容知識(shí)，懂得美容手法和指法，以及美容用品知識(shí)。所以，路易芬尼建議你不要急著創(chuàng)業(yè)，可以先到規(guī)模較大的美容院學(xué)習(xí)，獲取美容證書(shū)，了解一般的管理與運(yùn)營(yíng)。如果你已經(jīng)準(zhǔn)備開(kāi)始經(jīng)營(yíng)，而自己又不懂美容的專(zhuān)門(mén)知識(shí)，那就需要尋找到一位值得信任的專(zhuān)業(yè)人士為你管理美容院，與你共同創(chuàng)業(yè)。
美容院規(guī)模可大可小。但小的美容院?jiǎn)?dòng)資金最起碼也要在5萬(wàn)元以上，這包括裝潢、進(jìn)貨、買(mǎi)美容儀器、房租等，大的美容院則需要六七十萬(wàn)元，中等規(guī)模的美容院投資在三四十萬(wàn)元。
穩(wěn)定的美容師隊(duì)伍是成功開(kāi)辦美容院的前提。對(duì)新入行者，美容師的管理也需要慢慢摸索，最好請(qǐng)一批有經(jīng)驗(yàn)、熟練的美容師到美容院，美容師的多少可以按規(guī)模和生意情況而定。
規(guī)模小的美容院只要幾十平方米或100多平方米的經(jīng)營(yíng)面積，往往開(kāi)在住宅小區(qū)中或非黃金地段，而上規(guī)模的美容院場(chǎng)地需要幾百平方米，甚至上千平方米。
護(hù)膚品的選擇
美容院給顧客用什么品牌的化妝品，賣(mài)什么化妝品，在美容院經(jīng)營(yíng)中也是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)。通常選化妝品可以看一些專(zhuān)業(yè)美容雜志，美容雜志會(huì)推薦世界十大化妝品品牌或者國(guó)內(nèi)一些好產(chǎn)品，然后從中挑選。
男士美容店經(jīng)營(yíng)有哪些策略
投資男士美容店的要點(diǎn)之一就是要注重店面選址，在行業(yè)中要突出自己的特色是最重要的，我們都知道這樣的創(chuàng)業(yè)店的址應(yīng)該選在交通便捷、商務(wù)辦公樓這樣的區(qū)域，因?yàn)檩^為集中、人流量極高的繁華街道上，便于白領(lǐng)光顧。另外，店內(nèi)布置要簡(jiǎn)潔明快、衛(wèi)生、干凈舒適。除了這些基礎(chǔ)的條件外，還可以在室內(nèi)擺放一些時(shí)尚報(bào)刊，讓客人一邊做面膜、一邊翻閱時(shí)尚雜志，品嘗難得的愜意自在。
投資男士美容店要充分的認(rèn)識(shí)到你所服務(wù)對(duì)象的定位，即一切愛(ài)好時(shí)尚的男士，這樣的群體有這方面的消費(fèi)能力和品位需求，是最適合開(kāi)發(fā)和挖掘財(cái)富的群體，不僅要滿(mǎn)足媒體、娛樂(lè)業(yè)、主持人男性從業(yè)人員在美容、化妝造型這方面的要求，同時(shí)還要滿(mǎn)足其他社會(huì)各階層追求時(shí)尚男士的需求。尤其是那些需要以最佳狀態(tài)面對(duì)工作、談判、酒會(huì)、演講的男性，1個(gè)多小時(shí)的美容護(hù)理，可以使他們煥發(fā)青春活力。
投資男士美容店的朋友一定要具備專(zhuān)業(yè)的知識(shí)，服務(wù)上要有專(zhuān)業(yè)的素質(zhì)，才能引起消費(fèi)者的注意力，不僅如此，對(duì)從事做男士美容的從業(yè)人員的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)要求也不能忽略，應(yīng)該是美容相關(guān)專(zhuān)業(yè)科班出身，有扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)美容、化妝、造型設(shè)計(jì)技術(shù)和豐富的行業(yè)經(jīng)驗(yàn)，專(zhuān)業(yè)的背景是來(lái)不得半點(diǎn)虛假的，因?yàn)闀r(shí)尚男士的眼光是很“亮”的。
美容店經(jīng)營(yíng)要注重哪些方面
如果您的美容店規(guī)模較小，店內(nèi)面積在40平米左右的話(huà)，一般兩名美容師就夠了，本來(lái)店小利潤(rùn)空間就有限，對(duì)于小型美容店來(lái)說(shuō)能節(jié)省的開(kāi)支都要節(jié)省。一般來(lái)說(shuō)小型美容店的顧客比較固定，因?yàn)橥ǔ６荚诰用駞^(qū)或者商住兩用的樓內(nèi)經(jīng)營(yíng)，這就需要在經(jīng)營(yíng)中對(duì)服務(wù)和產(chǎn)品質(zhì)量做提升，才更能留住顧客了。
可以通過(guò)提高美容師的溝通能力，要和顧客進(jìn)行有效溝通，直接的了解到顧客的想法，才能有留住顧客的希望。如果不能和顧客溝通良好，沒(méi)辦法客觀(guān)的了解到顧客的想法，就不能找出顧客的皮膚有哪些需要護(hù)理的地方，如果美容師的表達(dá)能力強(qiáng)，就基本可以介此引導(dǎo)美容顧客的消費(fèi)。
還有一點(diǎn)需要注意的是，由于店內(nèi)的面積比較小，人與人之間的距離會(huì)比較近，要多注意店內(nèi)的衛(wèi)生。時(shí)不時(shí)可以做一些促銷(xiāo)活動(dòng)，吸引更多的顧客來(lái)店內(nèi)，讓大家了解了才能有更多在店里消費(fèi)的機(jī)會(huì)，對(duì)于老顧客打折力度可以大一些，一來(lái)可以促使她們成為忠實(shí)的顧客，二來(lái)可以幫你的店鋪?zhàn)鲂麄?，不要小看人與人之間的傳播力量。
養(yǎng)生館工作計(jì)劃篇三
2、項(xiàng)目規(guī)模：選址在新城區(qū)內(nèi)，200—300*方米左右的商鋪，交通流暢，停車(chē)方便，周邊商業(yè)氛圍的環(huán)境規(guī)模。
3、項(xiàng)目背景：隨著人們收入水*的提高，人們追求健康長(zhǎng)壽的愿望增強(qiáng)，加上生活和工作的壓力增大、環(huán)境的破壞導(dǎo)致的人們健康狀況下降，使得人們對(duì)健康養(yǎng)生的需求逐年增加。而中醫(yī)養(yǎng)生有“上工治未病”之說(shuō)，上醫(yī)————醫(yī)未病之病，中醫(yī)————醫(yī)欲病之病，下醫(yī)————醫(yī)已病之病的理論基礎(chǔ)；通過(guò)中醫(yī)傳統(tǒng)理療、經(jīng)絡(luò)疏通、調(diào)解人體陰陽(yáng)*衡為主、以治未病為目的打造出xx具有中醫(yī)特色的養(yǎng)生館。而xx目前還沒(méi)有一家專(zhuān)業(yè)技術(shù)性強(qiáng)的養(yǎng)生館，以及xx旅游客流的需求，足以開(kāi)展第一家具有特色的中醫(yī)養(yǎng)生館，搶占先機(jī)，獨(dú)占鰲頭。
4、經(jīng)營(yíng)理念：中醫(yī)特色養(yǎng)生館通過(guò)獨(dú)特的推拿、艾灸、藥浴、熏蒸、養(yǎng)生茶、藥酒等養(yǎng)生項(xiàng)目的服務(wù)，達(dá)到全方位、針對(duì)性、見(jiàn)效快、純自然療法的亞健康調(diào)理項(xiàng)目，以滿(mǎn)足人們養(yǎng)生保健需求，突出專(zhuān)業(yè)性、品牌性、規(guī)模性的特色養(yǎng)生館。
1、推拿、按摩、針灸；
2、懸灸、艾灸、拔罐、刮痧；
3、藥浴、熏蒸、足?。?/p>
4、養(yǎng)生茶、保健品；
5、藥油、藥酒；
6、女士美容美體減肥；
7、中醫(yī)體質(zhì)辯證、體檢、咨詢(xún)。
1、市場(chǎng)細(xì)分：
a）三十歲以上的老板，白領(lǐng)，*人士，銀行工作人員等。
b）25—55歲的女性，有中等以上的收入。
c）追求健康自然的中醫(yī)養(yǎng)生人群、老年人。
d）頸肩腰腿痛、骨質(zhì)增生等亞健康人群。
2、市場(chǎng)定位
一部分是沒(méi)有特色普遍性的項(xiàng)目，它們作為利潤(rùn)的金字塔底部分，這些服務(wù)大多是微利或不贏利的，比如足浴，推拿是很多養(yǎng)生館都有的，也是一般人都能消費(fèi)的，那么這部分價(jià)格就不能定的很高了，普通大眾都能接受，而且比醫(yī)療機(jī)構(gòu)價(jià)格又實(shí)惠，又能享受到好的環(huán)境。
另一部分則是非常有特色和競(jìng)爭(zhēng)力的項(xiàng)目，比如藥浴熏蒸、艾灸、養(yǎng)生茶、藥酒等這部分產(chǎn)品或服務(wù)有中醫(yī)特色，客戶(hù)對(duì)它們的認(rèn)知利益應(yīng)該要非常高才可以，它們作為金字塔頂，可以銷(xiāo)售價(jià)很高，這樣利潤(rùn)就有了。
總的說(shuō)來(lái)，“金字塔”贏利模式，就是既要有“暴利”的產(chǎn)品又要有微利的產(chǎn)品，既要有高端客戶(hù)，又兼顧中低端客戶(hù)，組合起來(lái)，分別對(duì)待，才能達(dá)到養(yǎng)生館綜合贏利。
3、環(huán)境定位
a）整體風(fēng)格：室內(nèi)精裝修古樸優(yōu)雅不失時(shí)尚，創(chuàng)造視覺(jué)、心境上最佳享受。洋溢渲染*風(fēng)情（中醫(yī)是*的國(guó)粹，適當(dāng)采用*風(fēng)可以給人舒適安寧的感覺(jué)，跟養(yǎng)生的主題很貼合）的風(fēng)格。（圍繞*古典風(fēng)格，統(tǒng)一服裝（服務(wù)員服裝可以采用*風(fēng)，比如旗袍、唐裝、中山裝等）宣傳單，服務(wù)項(xiàng)目名稱(chēng)等諸多方面加以充分烘托）
b）養(yǎng)生館環(huán)境促銷(xiāo)：作為環(huán)境促銷(xiāo)，主要為內(nèi)外部環(huán)境。外部環(huán)境能吸引顧客進(jìn)店標(biāo)題醒目容易記住，體現(xiàn)中醫(yī)風(fēng)格健康的元素；內(nèi)部環(huán)境能刺激顧客消費(fèi)，并成功挽留顧客。以古典、節(jié)奏緩慢的輕音樂(lè)為主，使顧客感到放松，舒適，點(diǎn)上植物精油，讓養(yǎng)生館彌漫著一股醉人的花草香氣。
4、促銷(xiāo)方式
1）廣告促銷(xiāo)
養(yǎng)生館工作計(jì)劃篇四
我縣教育局組織和開(kāi)展的城鄉(xiāng)教師交流活動(dòng)，是打造城鄉(xiāng)教育共同體，促進(jìn)全縣教育均衡發(fā)展的重要舉措，也是促進(jìn)教育教學(xué)和教育科研改革的一項(xiàng)重要內(nèi)容。這項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展有利于城鄉(xiāng)之間相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同發(fā)展，尤其是促進(jìn)農(nóng)村教育的辦學(xué)水平，提高農(nóng)村學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)農(nóng)村教師的專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)具有重要意義。
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)教育局有關(guān)文件，領(lǐng)會(huì)這次活動(dòng)的意義、目的和要求，端正態(tài)度，提高對(duì)參加這次交流工作的認(rèn)識(shí)。
2、嚴(yán)格要求，熟悉和遵守交流學(xué)校的規(guī)章制度，服從交流學(xué)校的管理，認(rèn)真完成相應(yīng)的教學(xué)任務(wù)和其他每一項(xiàng)相關(guān)工作。
3、要拜經(jīng)驗(yàn)豐富的老師為師，虛心學(xué)習(xí)先進(jìn)的管理經(jīng)驗(yàn)、教學(xué)方法和教育教學(xué)理念，全面提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)。
4、要把自己融入到新的學(xué)校中，要積極參與學(xué)校組織的各種活動(dòng)，積極參與學(xué)生的管理，向所任班的班主任多學(xué)習(xí)，多交流、多觀(guān)察、勤思考，學(xué)習(xí)管理學(xué)生的新理念和新方法。
5、要積極參與所在學(xué)校的課題研究，使自己的教學(xué)方法更加科學(xué)化，教育思想更加現(xiàn)代化。還要積極參加集體備課，取長(zhǎng)補(bǔ)短，博采眾長(zhǎng)，形成自己的教學(xué)特色。
6、深入課堂，在交流學(xué)校要做到每周聽(tīng)至少兩節(jié)課，并做好聽(tīng)評(píng)課記錄，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)方法和理念。
7、每月上一節(jié)公開(kāi)課、觀(guān)摩課或交流課，虛心聽(tīng)取他人的意見(jiàn)和建議，提高自己的執(zhí)教水平，并達(dá)到共同提高、共同改進(jìn)的目的。
8、在交流學(xué)校要堅(jiān)持每周寫(xiě)好一篇教學(xué)隨筆。并經(jīng)常在教師交流博客發(fā)表自己的教學(xué)心得等，記錄自己交流期間的感悟、分享自己思想成長(zhǎng)的歷程。
9、要發(fā)揮橋梁紐帶作用，把自己在縣城學(xué)校學(xué)到的教學(xué)理念、教學(xué)方法、班級(jí)管理等方面及時(shí)反饋到自己的學(xué)校去，相互學(xué)習(xí)借鑒，共同學(xué)習(xí)共同進(jìn)步，全面提高自己學(xué)校教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)。
10、做好城鄉(xiāng)教育教學(xué)各方面差別的調(diào)查研究，認(rèn)真觀(guān)察、深入調(diào)查、深刻思考，切實(shí)提高自己的教育教學(xué)能力，并為促進(jìn)城鄉(xiāng)均衡發(fā)展提出合理化的建議。
總之，我一定把握好這次學(xué)習(xí)、交流的機(jī)會(huì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力工作，不斷總結(jié)創(chuàng)新、不斷改進(jìn)提高，全面提升自身的整體素質(zhì)，為以后更好工作，也為促進(jìn)我縣的教育事業(yè)均衡健康發(fā)展發(fā)揮好自己的作用！
養(yǎng)生館工作計(jì)劃篇五
夏至是一年二十四節(jié)氣中的第十個(gè)節(jié)氣，也是最早被確定的一
《恪遵憲度抄本》：「日北至，日長(zhǎng)之至，日影短至，故曰夏
至。至者，極也?！瓜闹吝@天，太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線(xiàn)，北半球的白晝達(dá)最長(zhǎng)，且越往北越長(zhǎng)。如海南的海口市這天的日長(zhǎng)約13小時(shí)多一點(diǎn)，杭州市為14小時(shí)，北京約15小時(shí)，而黑龍江的漠河則可達(dá)17小時(shí)以上。夏至以后，太陽(yáng)直射地面的位置逐漸南移，北半球的白晝?nèi)諠u縮短。民間有「吃過(guò)夏至面，一天短一線(xiàn)」的說(shuō)法。
我國(guó)古代將夏至分為三候：「一候鹿角解；二候蟬始鳴；三候
半夏生?！棍缗c鹿雖屬同科，但古人認(rèn)為，二者一屬陰一屬陽(yáng)。鹿的角朝前生，所以屬陽(yáng)。夏至日陰氣生而陽(yáng)氣始衰，所以陽(yáng)性的鹿角便開(kāi)始脫落。而麋因?qū)訇?，所以在冬至日角才脫落；雄性的知了在夏至后因感陰氣之生便鼓翼而鳴；半夏是一種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生所以得名。由此可見(jiàn)，在炎熱的仲夏，一些喜陰的生物開(kāi)始出現(xiàn)，而陽(yáng)性的生物卻開(kāi)始衰退了。
「不過(guò)夏至不熱」，夏至雖表示炎熱的夏天已經(jīng)到來(lái)，但還不
是最熱的`時(shí)候，夏至后的一段時(shí)間內(nèi)氣溫仍繼續(xù)升高，大約再過(guò)二三十天，一般是最熱的天氣了。俗話(huà)說(shuō)「熱在三伏」，真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點(diǎn)計(jì)算的。大約在七月中旬到八月中旬，我國(guó)各地的氣溫均為最高，有些地區(qū)的最高氣溫可達(dá)40℃左右。
嵇康《養(yǎng)生論》對(duì)炎炎夏季有其獨(dú)到之見(jiàn)，認(rèn)為夏季炎熱，「更宜調(diào)息靜心，常如冰雪在心，炎熱亦于吾心少減，不可以熱為熱，更生熱矣?！辜础感撵o自然涼」，這里所說(shuō)就是夏季養(yǎng)生法中的精神調(diào)養(yǎng)。夏季要神清氣和，快樂(lè)歡暢，心胸寬闊，精神飽滿(mǎn)，如萬(wàn)物生長(zhǎng)需要陽(yáng)光那樣，對(duì)外界事物要有濃厚的興趣，培養(yǎng)樂(lè)觀(guān)外向的性格，以利于氣機(jī)的通泄。與此相反，舉凡懈怠厭倦，惱怒憂(yōu)郁，則有礙氣機(jī)通暢，皆非所宜。
在起居調(diào)養(yǎng)方面，以順應(yīng)自然界陽(yáng)盛陰衰的變化，大抵會(huì)晚睡早起，所以中午宜有短暫的休憩，補(bǔ)充體力。夏季炎熱，「暑易傷氣」，若汗泄太過(guò)，令人頭昏胸悶，心悸口渴，惡心甚至昏迷。安排室外工作和體育鍛煉時(shí)，應(yīng)避開(kāi)烈日熾熱之時(shí)，加強(qiáng)防護(hù)。合理安排午休時(shí)間，一為避免炎熱之勢(shì)，二可減輕疲勞之感。
每日溫水洗澡也是值得提倡的健身措施，不僅可以洗掉汗水、污垢，使皮膚清潔涼爽消暑防病，而且能起到鍛煉身體的目的。另外，夏日炎熱，許多人喜歡將風(fēng)扇和空調(diào)直接對(duì)著身體吹，結(jié)果導(dǎo)致一時(shí)或日后許多疾病發(fā)生。我們了解到一個(gè)事實(shí)，就是身體感到?jīng)鏊怯捎诜块g空氣能流通，自然就會(huì)舒適。故此當(dāng)暑熱難耐，我們可以利用風(fēng)扇朝人體不到的地方吹，空氣流通，「涼效」就達(dá)到了。另外，晚間入睡前，可以利用空調(diào)把房間溫度涼下來(lái)，睡前將空調(diào)關(guān)了，入睡之后，夜間氣溫也逐漸下降，這樣人就能順其自然美美地睡一個(gè)好覺(jué)了。
熱和極涼相激，很容易引起中暑，或風(fēng)濕痛等癥。雖然年輕時(shí)不明顯，但中晚年出現(xiàn)癥狀，就非常難受了。
「夏至三庚數(shù)頭伏」，在農(nóng)歷夏至后第三個(gè)庚日即進(jìn)入伏天。此時(shí)天氣炎熱，人們食欲不振，開(kāi)始消瘦，即「枯夏」?？梢赃m當(dāng)注意飲食補(bǔ)養(yǎng)，北京流行有「頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋」，「冬至餃子，夏至面」的說(shuō)法。因夏月伏陰在內(nèi)，飲食不可過(guò)寒，冷食不宜多吃，少則猶可，貪多定會(huì)寒傷脾胃，令人吐瀉。西瓜、綠豆湯、烏梅小豆湯，雖為解渴消暑之佳品，但不宜冰鎮(zhèn)食之，寒涼食品均要「食適可，勿過(guò)則」。
廚房是藝術(shù)的殿堂，在炎炎夏季，可以多做一些涼拌菜品來(lái)令人食欲大增。譬如有經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)者介紹涼拌西紅柿，里面配嫩姜，因姜屬熱性。此菜口感很好，雖是涼拌，但食性互補(bǔ)，可以放心食用。另外，菠蘿蜜，加點(diǎn)嫩姜絲，也非?？煽?。廚房當(dāng)家人，看到這里，必定也會(huì)自行研發(fā)，做出好吃的飯菜令到家人身心愉悅。
「東邊日出西邊雨，道是無(wú)晴卻有晴。」炎熱的夏季，雨水充足，萬(wàn)物蓬勃生長(zhǎng)，開(kāi)花結(jié)果，顯出一派繁茂豐碩的景象。猶如人生的盛年，創(chuàng)造與收獲并舉。時(shí)光流逝，一日難再。且讓我們珍惜眼前這一刻，讓生命發(fā)揮無(wú)限的價(jià)值！
養(yǎng)生館工作計(jì)劃篇六
一、工作宗旨：
作為一名團(tuán)支書(shū)，肩負(fù)著把握著整個(gè)班級(jí)的思想方向的重要職責(zé)。故在本學(xué)期跟上一學(xué)期的最大不同之處就是要以思想建設(shè)為抓手，提高自己的積極主動(dòng)性，在理論學(xué)習(xí)、活動(dòng)和平常生活學(xué)習(xí)中時(shí)刻注意提高同學(xué)們的思想政治覺(jué)悟。以思想建設(shè)帶動(dòng)“三風(fēng)”建設(shè);以“三風(fēng)”建設(shè)促進(jìn)思想建設(shè)。兩者互相促進(jìn)，互相發(fā)展。并且要不斷鼓勵(lì)同學(xué)們積極向黨組織靠攏。
二、工作：
9月份工作提要
1.按照?qǐng)F(tuán)委安排，積極認(rèn)真地做好同學(xué)入校繼續(xù)學(xué)習(xí)的安排工作，并做好與對(duì)同學(xué)們的溝通交流工作。
3.妥善安排好團(tuán)支部?jī)?nèi)部的建設(shè)工作，把工作精細(xì)規(guī)范化。
10月份工作提要
1.上個(gè)月的工作經(jīng)驗(yàn)，不足改進(jìn)，力求進(jìn)一步深化組織工作建設(shè)。
2.繼續(xù)認(rèn)真努力貫徹工作 管理制度。
3.開(kāi)好團(tuán)委團(tuán)支書(shū)會(huì)，積極主動(dòng)和老師同學(xué)們溝通，拓展大家的思維。
4.做好班級(jí)團(tuán)員轉(zhuǎn)接工作
5.全心做好團(tuán)委招收新成員的審核準(zhǔn)備。
6.隨機(jī)做好對(duì)各部分的考核工作。
7.適當(dāng)?shù)母阋恍┬⌒陀幸饬x的活動(dòng)。
11月份工作提要
1.開(kāi)一個(gè)月末工作會(huì)議，并要求做好下一步工作計(jì)劃，總結(jié)前面的經(jīng)驗(yàn)，全面改進(jìn)工作方法，力求工作更加順暢，效率高。
2.繼續(xù)深入完善工作管理制度，進(jìn)一步加強(qiáng)思想的教育
3.做好支部會(huì)議工作，開(kāi)好團(tuán)支書(shū)會(huì)。
12月份工作概要
1.前面的'工作繼續(xù)保持并加強(qiáng)
2.本月進(jìn)一步更深的多搞一些活動(dòng)，拓展同學(xué)們的思想
3.進(jìn)一步的加強(qiáng)“外交”工作，加強(qiáng)支部交流
1月份
1.前面的工作繼續(xù)按步進(jìn)行
2.結(jié)合前面所有工作經(jīng)驗(yàn)，更多的在舉行一些活動(dòng)
3.認(rèn)真貫徹班級(jí) 老師的管理方案
4.認(rèn)真做好期末考試復(fù)習(xí)準(zhǔn)備工作，組織同學(xué)積極復(fù)習(xí)迎考。加強(qiáng)考試誠(chéng)信教育，爭(zhēng)創(chuàng)積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。
5.開(kāi)一個(gè)研討會(huì)研習(xí)一下本學(xué)習(xí)的工作效果。
6.開(kāi)好支部工作總結(jié)會(huì)議，將所有資料全面整理好，處理好，全面做好放假工作。
一、指導(dǎo)思想：
堅(jiān)持以黨的xx大方針和“三個(gè)代表”的思想為指導(dǎo)，在學(xué)校黨支部和教委團(tuán)委的共同領(lǐng)導(dǎo)之下，圍繞學(xué)校教育教學(xué)中心工作，認(rèn)真履行團(tuán)支部職責(zé)，用科學(xué)的理論、先進(jìn)的思想、正確的輿論、高尚的精神，模范人物的先進(jìn)事跡去引導(dǎo)教育廣大團(tuán)員，樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，為“立功在實(shí)小，青春獻(xiàn)教育”不懈努力。
二、工作要點(diǎn)：
1、進(jìn)一步加強(qiáng)政治思想工作，通過(guò)自我學(xué)習(xí)和集中學(xué)習(xí)相結(jié)合的方式，引導(dǎo)廣大團(tuán)員樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。
2、以黨團(tuán)課為主陣地，開(kāi)展優(yōu)秀團(tuán)員事跡報(bào)告會(huì)，用身邊人、身邊事激勵(lì)廣大團(tuán)員青年揚(yáng)起奮進(jìn)的風(fēng)帆，就一些社會(huì)熱點(diǎn)問(wèn)題在廣大團(tuán)員中開(kāi)展廣泛地交流、討論，提高廣大團(tuán)員教職工的政治素養(yǎng)，引導(dǎo)優(yōu)秀團(tuán)員積極向黨組織靠攏。
3、結(jié)合學(xué)?！懊麕煿こ獭?，組織團(tuán)員開(kāi)展崗位練兵，激勵(lì)團(tuán)員教師成為教學(xué)骨干。凈化教師語(yǔ)言，規(guī)范教師行為，美化教師形象，努力提高廣大團(tuán)員教師的職業(yè)道德素養(yǎng)。
4、結(jié)合學(xué)校青年教師多媒體課件制作技術(shù)培訓(xùn)和青年教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)兩大活動(dòng)，積極鼓勵(lì)團(tuán)員教職工加強(qiáng)學(xué)習(xí)，以教師聘任制為契機(jī)，進(jìn)一步激活團(tuán)員隊(duì)伍，使團(tuán)員教職工在教育戰(zhàn)線(xiàn)上煥發(fā)出更加燦爛奪目的光華。
5、繼續(xù)推行優(yōu)秀教師與青年團(tuán)員國(guó)旗下講話(huà)制度，要精選講話(huà)人，結(jié)合時(shí)令特點(diǎn)和每周教育重點(diǎn)確定講話(huà)內(nèi)容，充分發(fā)揮國(guó)旗下講話(huà)對(duì)學(xué)生的教育作用。
6、總結(jié)前期團(tuán)支部工作經(jīng)驗(yàn)，在不斷完善團(tuán)的自身建設(shè)的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造性地開(kāi)展生動(dòng)活潑的團(tuán)組織活動(dòng)，豐富團(tuán)員教職工的業(yè)余生活。
7、繼續(xù)做好團(tuán)費(fèi)收繳、上交工作。
8、配合學(xué)校黨政及各職能部門(mén)開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)
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