無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
藍(lán)莓樹(shù)長(zhǎng)啥樣篇一
孕婦能吃藍(lán)莓嗎?孕婦是可以吃藍(lán)莓的，孕婦在早期往往因?yàn)槿焉锓磻?yīng)而導(dǎo)致食欲不佳，藍(lán)莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且酸甜可口，適量食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)食欲。不失為孕婦在孕期，特別在孕早期補(bǔ)充各種微量元素的佳品。
藍(lán)莓有多種吃法，不但可以直接食用，也可以榨成汁，還可以放在麥片粥里或拌色拉。這么多的吃法完全滿足了孕婦對(duì)藍(lán)莓的需求。
藍(lán)莓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，適合孕婦在孕期食用。藍(lán)莓的果肉富含花青素，花青素有很強(qiáng)的抗氧化性，可抗自由基、延緩衰老、防止細(xì)胞的退行性改變，對(duì)于抑制血小板聚集，預(yù)防大腦病變、動(dòng)脈硬化等病癥具有一定的效果，同時(shí)還可以強(qiáng)化毛細(xì)血管、改善血液循環(huán)、減弱血小板的黏滯性、防止血凝塊產(chǎn)生、增強(qiáng)心腦功能。此外，藍(lán)莓中含有豐富的膳食纖維、維生素及鈣、鐵、磷、鉀、鋅等微量礦物元素，這些營(yíng)養(yǎng)元素的存在比例明顯高于其他水果。
孕期的特殊性決定了孕婦需要在飲食上多加注意，藍(lán)莓是生活中常見(jiàn)的普通食物，孕婦在食用的時(shí)候也有需要注意的地方。比如一些藍(lán)莓干、藍(lán)莓飲料、，雖然包含著藍(lán)莓，但是孕婦還不宜多吃的，孕媽媽還是需要多多的注意了。
1、藍(lán)莓干主要是藍(lán)莓經(jīng)過(guò)腌制而成的.蜜餞，保留了一定的營(yíng)養(yǎng)成分，如葡萄糖、果糖、果酸、礦物質(zhì)、維生素、氨基酸和膳食纖維，但加工過(guò)程中不可避免地會(huì)損失掉一部分營(yíng)養(yǎng)(如維生素c等)。同時(shí)，還會(huì)加入一些添加劑，能量也高，營(yíng)養(yǎng)功效與水果不可同列，而且因?yàn)樗{(lán)莓干制成蜜餞之后含糖量高，是成酸性食物，孕婦處在妊娠期，食用過(guò)多的糖類非常有可能造成妊娠期糖尿病，所以懷孕孕婦及產(chǎn)婦盡量少吃藍(lán)莓干。
2、藍(lán)莓制成飲料之后，大都含有食用色素、防腐劑和各類添加劑。這些飲料對(duì)孕婦身體都非常不好，而且飲料中所含的果糖、葡萄糖、蔗糖和維生素。這些糖類很容易消化吸收，不但會(huì)促使體重迅速增加，造成孕婦妊娠期肥胖，孕婦是需要慎用的，如果想喝藍(lán)莓汁，可以喝新鮮的果汁。買來(lái)榨汁機(jī)，把藍(lán)莓然后放入榨汁機(jī)。
——藍(lán)莓種植技術(shù)
藍(lán)莓樹(shù)長(zhǎng)啥樣篇二
一直以來(lái)，藍(lán)莓因其具有極高的抗氧化活性，富含大量的營(yíng)養(yǎng)而在歐美大受歡迎。在世界衛(wèi)生組織公布的綠茶等十大健康食品中，藍(lán)莓是唯一入選的水果。聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織也將藍(lán)莓列為“人類五大健康食品之一” 。美國(guó)《時(shí)代》周刊也稱，“藍(lán)莓可能比其他任何一種水果或蔬菜含有抗氧化物都要多”。
藍(lán)莓果實(shí)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，屬高氨基酸、高鋅、高鈣、高鐵、高銅、高維生素的營(yíng)養(yǎng)保健果品。它不僅具有良好的營(yíng)養(yǎng)保健作用，還具有防止腦神經(jīng)老化、強(qiáng)心、抗癌、軟化血管、增強(qiáng)人的肌體免疫等功能，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)高于蘋(píng)果、葡萄、橘子等水果，堪稱“世界水果之王”。不過(guò)因?yàn)樗{(lán)莓比較高昂的.價(jià)格，目前它遠(yuǎn)未像蘋(píng)果、橙子般受歡迎，其實(shí)有五類人群最宜食用藍(lán)莓。
每次吃藍(lán)莓不得過(guò)多，10-20顆即可。由于藍(lán)莓中的含中草酸鹽，過(guò)量食用，會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生結(jié)晶體，反而對(duì)身體有害。
藍(lán)莓屬于一種高營(yíng)養(yǎng)含量的水果，有通利便利的功效，對(duì)于本就患有腹瀉者來(lái)說(shuō)，會(huì)加重病情。
藍(lán)莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人不適合吃藍(lán)莓。
這類疾病患者要避免吃太多藍(lán)莓，會(huì)加重病情癥狀。
藍(lán)莓樹(shù)長(zhǎng)啥樣篇三
今天，我好開(kāi)心，因?yàn)槲页缘搅藦膩?lái)沒(méi)有吃到過(guò)的水果，那就是藍(lán)莓。你要喜歡就去蘇州買吧！
昨天早上，我正在睡覺(jué)，忽然我迷迷糊糊聽(tīng)到有人叫我，我迷迷糊糊睜開(kāi)眼，一看到爸爸，馬上洗洗臉，問(wèn)：“你給我?guī)Я耸裁春贸缘膯?？”因?yàn)樗f(shuō)：“出差回來(lái)了，我給你帶好吃的?！卑职纸又f(shuō)：“你先收拾書(shū)包，聽(tīng)一會(huì)兒英語(yǔ)，吃飯的時(shí)候一起吃?！蔽以谑帐皶?shū)包和聽(tīng)英語(yǔ)的時(shí)候還在想，“到底是什么好吃的呢？”
“哈哈！爸爸，我收拾完書(shū)包，聽(tīng)完英語(yǔ)了，咱們吃飯吧！”我光說(shuō)吃飯，其實(shí)是要看一看好東西的真面目，我一邊說(shuō)一邊跑到飯桌前，那東西圓圓的，和葡萄一樣，就是顏色是藍(lán)紫色的，我問(wèn)：“這是什么？”爸爸回答說(shuō)：“是藍(lán)莓?！?/p>
我以前只吃過(guò)藍(lán)莓口味的糖，沒(méi)有見(jiàn)過(guò)藍(lán)莓長(zhǎng)什么樣，什么味道。我準(zhǔn)備抓一個(gè)吃。誰(shuí)知道爸爸說(shuō)：“一會(huì)兒一塊兒吃?！蔽铱粗撬{(lán)莓，水靈靈的，顏色深藍(lán)的，我的口水一滴一滴的向下掉了。
終于，媽媽宣布開(kāi)飯，我不拿筷子，一口把藍(lán)莓放在嘴里，?。『煤贸匝?！里邊沒(méi)有籽，真是世間美妙，世界上最好吃的，吃一口不忘的。接下來(lái)我狼吞虎咽把藍(lán)莓吃起來(lái)，原來(lái)一大盤現(xiàn)在就剩小半盤了。
我們吃完飯，準(zhǔn)備走了。我背上書(shū)包，腦子了還在想著到學(xué)校告訴同學(xué)們?cè)趺闯运{(lán)莓，藍(lán)莓有多好吃。走的時(shí)候，我還沒(méi)忘記又拿了幾個(gè)藍(lán)莓，我高高興興上學(xué)去了。
今天我真開(kāi)心，因?yàn)槲页陨狭宋覐膩?lái)沒(méi)有吃過(guò)的藍(lán)莓。你們想吃的話也可以去蘇州買哦！
藍(lán)莓樹(shù)長(zhǎng)啥樣篇四
去年暑假，我和我媽坐火車去了東北。我記得先坐汽車從家到泰安，然后在泰山火車站上了車。
我記得上車的時(shí)候還穿著很單，到了沈陽(yáng)那邊，我就凍得穿上了羽絨服。
我和媽在哈爾濱換車，上了去往漠河的火車。
漠河地處中國(guó)和俄羅斯交界處，那里十一月到一月份天寒地凍，最低氣溫達(dá)到了零下五十二攝氏度，如果你問(wèn)天空潑一杯水，掉下來(lái)的已經(jīng)是冰了，可想有多冷。
來(lái)到漠河，姥爺給我說(shuō)：“山上的藍(lán)莓還有很多都沒(méi)有摘，一會(huì)雪下的不大了，你去山上摘點(diǎn)?！?/p>
“好的”。我說(shuō)。
去的時(shí)候，姥爺又給我說(shuō)：“小心熊，你別去打擾它?！?/p>
“知道了?！蔽一卮?。
我在山上發(fā)現(xiàn)了一大片的藍(lán)莓，有的還是綠色的，我摘了好多，帶回了家。
我問(wèn)媽媽：“這個(gè)綠色的叫什么？”
我媽說(shuō)：“這個(gè)叫小青豆?！?/p>
“小青豆？小青豆是藍(lán)苺嗎？”我問(wèn)我媽。
我媽說(shuō)它是沒(méi)有長(zhǎng)大的藍(lán)莓，很酸，只能拿來(lái)做藍(lán)莓酒。
藍(lán)莓酒？應(yīng)該是酒吧？我媽媽說(shuō)過(guò)，小孩子不能喝酒。
我又問(wèn)我媽媽我能喝藍(lán)莓酒嗎，媽媽說(shuō)：“藍(lán)莓酒是用藍(lán)莓做的湯，可好喝了，但很酸?！?/p>
我迫不及待地喝了一小碗。
??！好酸，還真和我媽說(shuō)的一樣酸。
姥爺卻給我說(shuō)，“這不是酸，是甜。這是你外婆做的藍(lán)莓酒，她做的最好喝?！?/p>
姥爺說(shuō)完就沉默了，全家都沉默了。我的外婆在我們到達(dá)的前一天就去世了。外婆生前那么疼愛(ài)我，最后也沒(méi)有見(jiàn)上一面，我是真的很難過(guò)。
外婆，我會(huì)經(jīng)常回來(lái)看你的，畢竟我是跟著你長(zhǎng)大的！
藍(lán)莓樹(shù)長(zhǎng)啥樣篇五
藍(lán)莓是一種藍(lán)色漿果，在食用前清洗干凈，如何直接食用即可，不需要將它剝皮后再食用，一方面是因?yàn)樗{(lán)莓的個(gè)頭很小，皮與肉之間聯(lián)系緊密，不方便去皮。
另一方面是因?yàn)樗{(lán)莓皮中含有豐富的花青素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后對(duì)人體有利，而且藍(lán)莓連皮食用口感會(huì)更好。
清洗干凈。
藍(lán)莓果肉中含有豐富的水分、糖類物質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，在生長(zhǎng)過(guò)程中容易受蟲(chóng)害，很多果農(nóng)為了藍(lán)莓的生長(zhǎng)會(huì)在藍(lán)莓生長(zhǎng)的時(shí)候在表面噴灑農(nóng)藥，因此，有些藍(lán)莓果皮上會(huì)有灰塵和農(nóng)藥殘留，因此藍(lán)莓帶皮吃時(shí)，要注意將藍(lán)莓果皮清洗干凈，以免出現(xiàn)農(nóng)藥中毒的情況。
藍(lán)莓表面的白霜是藍(lán)莓在生長(zhǎng)過(guò)程中由果糖液凝結(jié)而成的天然果粉，天然果粉能夠降低藍(lán)莓果實(shí)的失水速度，就像是葡萄表面的白霜一樣，這層白霜是可以吃的，不需要特意洗去。
小貼士：越是新鮮的藍(lán)莓，表面的白霜就會(huì)越多越完整。
1、將藍(lán)莓放入淡鹽水或小蘇打水中浸泡10-20分鐘左右。
2、撈出，再用清水沖洗一遍。
3、瀝干水分后即可直接食用。
1、將藍(lán)莓放入淡鹽水中浸泡20分鐘左右，撈出清洗干凈。
2、然后將藍(lán)莓放入鍋中，用勺子將它碾碎。
3、再放入適量冰糖和少量清拌勻水。
4、開(kāi)小火慢慢熬煮，直至藍(lán)莓成粘稠狀關(guān)火。
5、待藍(lán)莓醬冷卻后，將它裝入干凈的玻璃罐中，冷藏保存。
6、可以直接食用，也可以用來(lái)抹面包等。
建議一天吃藍(lán)莓50-100克，由于藍(lán)莓大小品質(zhì)不一，大約在10-30顆之間。
1、藍(lán)莓性涼，吃多了傷脾胃，會(huì)引起消化能力降低，甚至引起腹瀉等不適癥狀，本身脾胃虛寒的人群，要嚴(yán)格控制藍(lán)莓等寒涼水果的食用量。
2、在《*居民*衡膳食寶塔（2007）》中，建議*每天攝入水果200-400克，且建議一天吃2種以上的水果，因此一天吃50-100克的藍(lán)莓是比較符合該指南中的建議的。
藍(lán)莓樹(shù)長(zhǎng)啥樣篇六
今天我讀了一本叫《藍(lán)莓季節(jié)》的書(shū)。
隨著故事慢慢展開(kāi)，我改變了看法。她雖然快人快語(yǔ)，但她心眼并不壞。關(guān)鍵是，隨后在她面對(duì)潘潘的花園時(shí)表現(xiàn)的專注讓我深深佩服。
老奶奶潘潘心臟病發(fā)，無(wú)人照料花園。所有人都沒(méi)想到竟然是這樣的一個(gè)女孩哈波會(huì)打理好花園。當(dāng)她把雙手深深地埋進(jìn)花園，馬上就知道該怎么做了。她興奮地著手打理起來(lái)，每一株新生的蔬菜都猶如一個(gè)小小的太陽(yáng)系。
哈波很愛(ài)園藝，是個(gè)很棒的園丁，非常認(rèn)真盡責(zé)。她是那種不管刮風(fēng)下雨都照樣在外面干活的人，而且手法細(xì)膩、內(nèi)行又精確，這些都是一個(gè)好園丁必須具備的。她曾在黑洛克鎮(zhèn)的小區(qū)花園受過(guò)良好的園藝教育。
故事最后，哈波成為了著名的蚯蚓專家，也是防治園藝蟲(chóng)害的專家，經(jīng)常去各地給花園治病。她生了六個(gè)寶寶，到外地工作的時(shí)候，就把孩子留在家里給當(dāng)小說(shuō)家的丈夫照顧。
讀到這里，我想我們每一個(gè)人在某一天不經(jīng)意中都會(huì)找到一個(gè)真正喜愛(ài)的事物，并發(fā)覺(jué)自己的獨(dú)特天賦和能力，并對(duì)它負(fù)責(zé)。
藍(lán)莓樹(shù)長(zhǎng)啥樣篇七
前不久我們晚報(bào)小記者團(tuán)組織了一個(gè)做藍(lán)莓酥小點(diǎn)心的活動(dòng)，要把親手制作的藍(lán)莓酥當(dāng)作感恩節(jié)送給父母的禮物。在去參加活動(dòng)的路上，我心里既緊張又激動(dòng)，想著小點(diǎn)心做出來(lái)會(huì)是什么樣呢，味道好不好啊，媽媽喜不喜歡吃啊，帶著這些疑問(wèn)，我和媽媽一起來(lái)到了“旭諾至愛(ài)”烘焙工坊。
在那里，我遇到了我的好朋友牟永祺、馬予凡，高興極了。
老師給我們講解了做藍(lán)莓酥的步驟，并給我們每個(gè)人分好了原材料（面粉、奶酪、果醬）后，我們便動(dòng)手做了起來(lái)。我們?nèi)苏归_(kāi)了比賽，看誰(shuí)做得又快又好。
第一個(gè)步驟是和面，這項(xiàng)工序看起來(lái)挺簡(jiǎn)單，但一開(kāi)始做卻有些困難，我不停地捏啊、搓啊，就是揉不到一起，看著他倆不緊不慢地忙碌著，好像胸有成竹似的，我的心里就像熱鍋上的螞蟻。這時(shí)，一個(gè)烘焙班的老師來(lái)到了我面前，她手把手地教我如何操作，如何使勁，我終于明白了要領(lǐng)，不一會(huì)兒，我就把面和得又光滑又均勻了。
接下來(lái)，我們需要把面團(tuán)分割成小塊，再把這些小塊搓成長(zhǎng)條，然后均勻地分割成小份，我們小心翼翼地把它團(tuán)成小團(tuán)，然后將它們整齊地?cái)[放到籠屜上，并在中間按下個(gè)小坑，用來(lái)擠上藍(lán)莓果醬，這樣，藍(lán)莓酥就基本做好了。
把它們放進(jìn)烤箱，大約過(guò)了20分鐘，香甜可口的藍(lán)莓酥就出爐了。
我們吃著自己親手做的小點(diǎn)心，感覺(jué)它是從未享受過(guò)的人間美味，我把它拿給媽媽品嘗，看到媽媽臉上露出了燦爛的笑容，我的心里像喝了蜜糖一樣甜！
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