暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表格(大全五篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-06-06 15:08:37
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表格(大全五篇)
時(shí)間:2023-06-06 15:08:37     小編:文友

時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝,我們的工作與生活又進(jìn)入新的階段,為了今后更好的發(fā)展,寫一份計(jì)劃,為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧!寫計(jì)劃的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小編整理的個(gè)人今后的計(jì)劃范文,歡迎閱讀分享,希望對(duì)大家有所幫助。

高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇一

時(shí)光飛逝、日月如梭。轉(zhuǎn)眼一個(gè)學(xué)年已經(jīng)過去,高中生活已過三分之一,物理學(xué)習(xí)內(nèi)容近似過半,在假期來臨之際,給所有在讀的高中生朋友提幾點(diǎn)有關(guān)物理假期學(xué)習(xí)的建議,以供同學(xué)們參考,更好的利用假期努力提升物理學(xué)習(xí)成績(jī)。

針對(duì)期末成績(jī)及以往大型考試情況,認(rèn)真總結(jié)反思,總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn),反思成績(jī)落后、停止不前、明顯退步的教訓(xùn),重點(diǎn)分析自身的投入程度、學(xué)習(xí)的方式方法、學(xué)習(xí)效率等方面,針對(duì)自身實(shí)際,制定整改措施。考試是平時(shí)學(xué)習(xí)情況集中的反應(yīng)和學(xué)習(xí)水平的客觀體現(xiàn),要用好考試的結(jié)果。假期學(xué)習(xí)的設(shè)計(jì)要基于自身實(shí)際,不可簡(jiǎn)單重復(fù),也不宜貪多求快,要根據(jù)自己學(xué)習(xí)的實(shí)際狀況安排學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式,不可隨波逐流。

高中生不同的分?jǐn)?shù)都意味著什么?

我們對(duì)學(xué)生按照成績(jī)分了四個(gè)檔次: 50分以下; 50—70分;70—85分;85分以上。

影響得分的主要因素:

1、對(duì)于50分以下的學(xué)生,老師認(rèn)為主要是學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)和知識(shí)的完整性。這一個(gè)層次學(xué)生的首要工作是“掃盲”,換句話說就是要清楚老師上課講的內(nèi)容是什么(what?)和為什么(why?),暫時(shí)不要考慮做題技巧問題,這些人主要的課堂狀態(tài)就是整天坐在教室像聽天書,老師講的什么自己基本都不知道,考試的時(shí)候成績(jī)基本靠運(yùn)氣。

小結(jié):對(duì)于50分以下的學(xué)生,學(xué)習(xí)重點(diǎn)是搞清物理知識(shí)點(diǎn)“是什么(定義、內(nèi)涵、理解)”和“為什么(推導(dǎo)過程、前因后果、來龍去脈)”,暫時(shí)不要考慮做題技巧問題。

2、50分--70分的學(xué)生影響其得分的主要因素是個(gè)人知識(shí)漏洞,錯(cuò)誤理解,做題規(guī)范這三個(gè)因素,這些同學(xué)上課大部分能聽得懂的,但是知識(shí)學(xué)習(xí)的不扎實(shí),有漏洞,考試的時(shí)候一旦考到自己沒有學(xué)會(huì)的,丟分就在所難免了。同時(shí),他們大腦當(dāng)中對(duì)部分知識(shí)的理解也有錯(cuò)誤,因此應(yīng)用知識(shí)的時(shí)候也會(huì)丟分。

現(xiàn)在的資料書對(duì)知識(shí)點(diǎn)的整理基本都不錯(cuò),把資料書上對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解好好讀讀背背寫寫。雖然我們是理科,很多人認(rèn)為應(yīng)該多做題,這沒有錯(cuò),但是首先應(yīng)該有正確的知識(shí)儲(chǔ)備和方法的掌握。

小結(jié):50分--70分的孩子,建議這部分學(xué)生主要應(yīng)該彌補(bǔ)知識(shí)漏洞,糾正錯(cuò)誤理解,加強(qiáng)知識(shí)體系建立,明確重點(diǎn)難點(diǎn),解決理解不全面、不深刻、不到位問題,把自己會(huì)做的題做全對(duì),不丟分。

3、70--85分的這部分孩子影響他們得分的主要因素是:

知識(shí)死角、考試時(shí)間分配,知識(shí)運(yùn)用熟練程度。這部分學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握應(yīng)該在百分之九十左右,但還有個(gè)別死角沒有掌握好。同時(shí),大量存在考試做不完和會(huì)了做不對(duì)、對(duì)了得不全的現(xiàn)象,也就是做題速度、準(zhǔn)確度、規(guī)范度有問題。對(duì)知識(shí)的運(yùn)用還沒有達(dá)到熟能生巧、應(yīng)用自如的程度。

小結(jié):建議該類同學(xué)“濃縮”個(gè)人的知識(shí)結(jié)構(gòu),明確典型例題,重點(diǎn)研究自己的錯(cuò)題,攻克知識(shí)死角,定時(shí)訓(xùn)練,自我模擬,加強(qiáng)規(guī)范化訓(xùn)練,多做題訓(xùn)練解題速度,多總結(jié)提高解題技巧。

4、85分以上的孩子,影響其考試成績(jī)的主要因素是:志向興趣、做題習(xí)慣、綜合能力、考試心理,做題技巧。

該類同學(xué)要提高要求,明確定位,注重培養(yǎng)學(xué)習(xí)物理的興趣和良好的思維習(xí)慣、高遠(yuǎn)的人生追求。建議假期全面復(fù)習(xí)、重點(diǎn)鞏固、難點(diǎn)突破,重點(diǎn)研究壓軸題、綜合題,壓軸題的解決不在于做題量的多少,而在于思考的深度。該類同學(xué)基礎(chǔ)應(yīng)該沒有太大問題,但要注意概念規(guī)律的準(zhǔn)確理解、前掛后聯(lián)、來龍去脈,構(gòu)建完整的知識(shí)網(wǎng)絡(luò),加大定時(shí)檢測(cè),提高綜合能力。

小結(jié):注重加強(qiáng)知識(shí)、方法訓(xùn)練的全面化、重點(diǎn)化、內(nèi)化、活化、綜合化、實(shí)戰(zhàn)化。

二、制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃、選擇合適的學(xué)習(xí)方式、明確學(xué)習(xí)的重點(diǎn)

3、暑假后期,“溫故且要知新”。對(duì)新學(xué)期物理學(xué)習(xí)內(nèi)容,進(jìn)行初步的了解,明確新學(xué)期學(xué)習(xí)的重點(diǎn)、難點(diǎn),作好新學(xué)期充分的思想與方法的準(zhǔn)備,并建議適當(dāng)預(yù)習(xí)新學(xué)期將學(xué)習(xí)的最前部分(一章左右),為新學(xué)習(xí)物理學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

復(fù)習(xí)的時(shí)候,推薦同學(xué)們用“白紙推公式法”:(1)對(duì)著一張白紙,想一下,我們學(xué)習(xí)物理的最基本的假設(shè)和定義是什么?(2)從這些基本的定義和原理出發(fā),如何得到其他的公式和物理量 (3)和這些知識(shí)相關(guān)的主要模型有哪些? 這些模型有什么特點(diǎn)? (4)和這些知識(shí)相關(guān)的主要實(shí)驗(yàn)有哪些? 實(shí)驗(yàn)的操作步驟的注意事項(xiàng)?誤差?數(shù)據(jù)處理?所學(xué)所思所得最好落實(shí)在紙上,可視化,效果最好。

對(duì)著課本目錄認(rèn)真想一想每章每節(jié)講了幾個(gè)問題,每個(gè)問題是如何導(dǎo)入的,如何理解,問題間是如何聯(lián)系的。

高一物理是整個(gè)高中的基礎(chǔ)和重點(diǎn),知識(shí)性和方法性都很強(qiáng),是高考的主干內(nèi)容和命題重點(diǎn),高中物理的特點(diǎn)就是高一學(xué)完幾乎所有的方法,但是知識(shí)量比較小。所以高一的學(xué)習(xí)尤其是復(fù)習(xí)更要注重物理方法的理解。例如,微元法,等效法,補(bǔ)償法,矢量法,圖像法等。

尤其是v-t圖方法,高考必考,非常重要!復(fù)習(xí)必修一抓好受力分析。第一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)的受力分析和矢量方法,是基礎(chǔ),在后續(xù)學(xué)習(xí)中電磁場(chǎng),電磁感應(yīng)等90%的內(nèi)容都會(huì)用到。因此,必須利用好高一假期復(fù)習(xí)好這部分內(nèi)容?,F(xiàn)在花費(fèi)兩成的精力去復(fù)習(xí),會(huì)達(dá)到將來八成精力所能達(dá)到的效果?,F(xiàn)在高一的學(xué)生,普遍反映,知識(shí)是會(huì)的,但是考試時(shí)候馬虎了。然而,“馬虎”根本不算什么理由!“馬虎”就是掌握不透徹的虛偽表達(dá)!第二,一定要結(jié)合錯(cuò)題本。大部分的同學(xué)都是同一個(gè)問題,反復(fù)的錯(cuò)!原因就是沒有充分的重視對(duì)于錯(cuò)題本的復(fù)習(xí)!第三,重視教材。教材上面的小字部分,思考題,都是教育專家精心設(shè)計(jì)的體現(xiàn)新課標(biāo)高考的內(nèi)容。很多同學(xué)對(duì)這部分東西重視不足,才導(dǎo)致了成績(jī)的相對(duì)落后。復(fù)習(xí)必修二抓好功能關(guān)系。功能關(guān)系時(shí) 貫穿整個(gè)高中物理的重要規(guī)律和方法。熟練應(yīng)用動(dòng)能定理和機(jī)械能守恒定律解題。

“判天地之美,析萬物之理”,這就是物理學(xué)科,一門充滿樂趣,充滿智慧的偉大學(xué)科,一門改變了人們的生存狀態(tài)和思維方式的獨(dú)特學(xué)科。 同學(xué)們,請(qǐng)相信自然界普遍存在的能量守恒吧――任何一種能量的獲得都必須以另一形式能量的減少為代價(jià),沒有付出就沒有收獲!假期不僅是體力的調(diào)整期,更是知識(shí)的加油站――持強(qiáng)扶弱、承上其下??偨Y(jié)反思過去(高一物理內(nèi)容),憧憬展望未來(新學(xué)期物理內(nèi)容),就將步入下一個(gè)輝煌的賽季。

加油! 同學(xué)們,相信長(zhǎng)久努力的慣性,定能讓我們沖破一切阻力;長(zhǎng)期積蓄的能量,定能轉(zhuǎn)化為奮發(fā)向上的動(dòng)力。期待新學(xué)期一個(gè)不一樣的你!

高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇二

1.根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書,就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。

一、具體。例如,三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語1000個(gè)單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。

二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃,不要使自己閑著,也不要使自己過于緊張。

三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間,就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己,因?yàn)檫€有一些課程還沒有學(xué)完,不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段,高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ),有空就看看以前學(xué)過的東西,積少成多,并且在這一學(xué)期中,對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏,看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的,自己心里要明白,復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法,轉(zhuǎn)入正題,下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了,到高三就一定要熟練了,還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng),哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!

關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí),首先是公式,對(duì)公式要非常熟悉,公式中每個(gè)字母的含義,公式的推導(dǎo),公式的使用對(duì)象,這些是很重要的,從現(xiàn)在開始,把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍,做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用,做到看到題目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字,在平時(shí)做練習(xí)題時(shí),就要要求自己寫出題目已知什么,未知什么,求什么,相關(guān)公式,這些都清楚了在解答??荚嚂r(shí)當(dāng)然不用寫出來,但自己必須清楚。

關(guān)于數(shù)學(xué):整理方程,公式,不是整理出來就可以,主要是熟知如何使用他們,熟悉函數(shù)圖像,能準(zhǔn)確的畫出圖像,并靈活運(yùn)用圖像,有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。 關(guān)于物理:分類整理公式,熟悉并能運(yùn)用,做題時(shí)要理解題目描述的過程.科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。

較積極,那么就讓他踴躍參加志愿者活動(dòng),有的同學(xué)有書法等特長(zhǎng),那么就讓他參加書法比賽,有的同學(xué)德才兼?zhèn)?,就向推薦她參加學(xué)生會(huì),并且有兩位同學(xué)擔(dān)任學(xué)生會(huì)部長(zhǎng),上進(jìn)的但還沒入團(tuán)的同學(xué),要求他入團(tuán)等。 暑假計(jì)劃 重在堅(jiān)持 并不是說一定很嚴(yán)格。

高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇三

我們每天都在學(xué)習(xí),可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問題,因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。

1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn),同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況,找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣:有的記憶力強(qiáng),學(xué)過知識(shí)不易忘記;有的理解力好,老師說一遍就能聽懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進(jìn)行口算,算得比較快,有的記憶力好,公式定義記得比較牢;有的想象力豐富,善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。

2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,一是和全班同學(xué)比,確定看自己數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置,還常用"好、較好、中、較差、差"來評(píng)價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績(jī)的過去情況比,看它的發(fā)展趨勢(shì),通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來評(píng)價(jià)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向,正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn),從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo),就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣,是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。

確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針,其次要按照學(xué)校的教育要求,此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會(huì)因素家庭情況。

學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。

明確 就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對(duì)照和檢查。如:"今后要努力學(xué)習(xí),爭(zhēng)取更大進(jìn)步"這一目標(biāo)就不明確,怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為:"數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績(jī)要在班級(jí)達(dá)到中上水平。"這樣就明確了,以后是否達(dá)到就可以檢查了。

具體 就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn),如怎樣才能達(dá)到"數(shù)學(xué)中上水平"這一目標(biāo)呢?可以具體化為:每天做10道計(jì)算題,5道應(yīng)用題,每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來,等等。

確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后,就要通過科學(xué)地安排。使用時(shí)間來達(dá)到這些目標(biāo)。要符合"全面、合理、高效"的要求。

全面 在安排時(shí)間時(shí),既要考慮學(xué)習(xí),也要考慮休息和娛樂,既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí),還要考慮課外學(xué)習(xí),還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。

合理 要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間,如有的同學(xué)早晨頭腦清醒,最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好,要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù),此外注意文理交叉安排,如復(fù)習(xí)一會(huì)語文,就做幾道算術(shù)題,然后再?gòu)?fù)習(xí)自然常識(shí)外語待。

高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時(shí)間,一般來說,把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成,因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛,思維活躍,而把比較容易的放稍后去做。此外,較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成,以充分做到見縫插針。

高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇四

經(jīng)常制訂工作計(jì)劃,可以使人的生活、工作和學(xué)習(xí)比較有規(guī)律性,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,因?yàn)榱?xí)慣了制訂工作計(jì)劃,于是讓人變得不拖拉、不懶惰、不推諉、不依賴,養(yǎng)成一種做事成功必須具備的習(xí)慣,本內(nèi)容由人工校對(duì),請(qǐng)預(yù)覽覺得合適可以下載直接打印使用。

既然我們想要充分的學(xué)習(xí),那么制定一個(gè)完善的學(xué)習(xí)計(jì)劃,是非常有必要的,畢竟高中需要學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)眾多,我們即使是復(fù)習(xí),可能一整個(gè)暑假都不一定可以完成那么多的知識(shí)點(diǎn)內(nèi)容復(fù)習(xí),但是該學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)還是不能少的。

學(xué)習(xí)計(jì)劃可以幫助我們明確在每一天的學(xué)習(xí)中,需要學(xué)習(xí)什么知識(shí)點(diǎn),學(xué)習(xí)哪一方面的知識(shí)不會(huì)使我們出現(xiàn)學(xué)習(xí)缺漏,全面完整的復(fù)習(xí),就是我們?cè)谶@個(gè)暑假?gòu)?fù)習(xí)中最重要的一個(gè)目標(biāo),我們可以根據(jù)老師給予的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表加以參考,或網(wǎng)上公布的高考考綱,結(jié)合自身的學(xué)習(xí)積累,來針對(duì)性的制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

既然決定制定學(xué)習(xí)計(jì)劃表,那么我們首要學(xué)習(xí)任務(wù),其實(shí)就在于課本之中,課本之中的知識(shí)內(nèi)容,包含了絕大多數(shù)的知識(shí)點(diǎn)內(nèi)容,只要我們可以將課本知識(shí)讀懂讀透,那么在接下來的學(xué)習(xí)中,將是無往而不利,畢竟不管是習(xí)題解答,知識(shí)點(diǎn)解析,試卷演練,都是需要我們大量的運(yùn)用我們的知識(shí)點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行解答,有基礎(chǔ)才有未來。

暑假生活長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月,即使高二學(xué)生因?yàn)榧磳⒚媾R高三而提前開學(xué),那也有一個(gè)多月的暑假時(shí)間,而這個(gè)時(shí)間段,如果沒有一顆專注于學(xué)習(xí)的決心,那么就很容易因?yàn)楦鞣N外界因素而導(dǎo)致學(xué)習(xí)進(jìn)程緩慢,甚至沉迷于外界娛樂中,無法保持學(xué)習(xí)的恒心,這是我們需要及時(shí)警醒。不管是確定目標(biāo),還是定時(shí)學(xué)習(xí),我們都要明白,學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)就是要有一顆保持學(xué)習(xí)提升的心,才能真正的將我們的成績(jī)提升起來。

高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇五

1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)行匯總、分析了解自己的長(zhǎng)處,找出欠缺或不足,這樣,實(shí)施下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃才會(huì)“有的放矢”。

2.利用暑假補(bǔ)缺、補(bǔ)漏。先補(bǔ)容易補(bǔ)的知識(shí),后補(bǔ)有難度的知識(shí)。只有循序漸進(jìn)、由淺入深,才會(huì)做到“事半功倍”。

3.制訂長(zhǎng)期有效的暑期、高三學(xué)習(xí)計(jì)劃。根據(jù)自身實(shí)際知識(shí)和智力水平以及身體條件,制訂長(zhǎng)期、合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,并且要持之以恒,避免“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。

4.將學(xué)科知識(shí)“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”,作全面復(fù)習(xí)安排。要高屋建瓴,將各科知識(shí)分門別類;先宏觀調(diào)控,再精耕細(xì)作;對(duì)各科知識(shí)如此梳理,學(xué)習(xí)才會(huì)有章法,解題思路才會(huì)更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。

5.嚴(yán)格合理安排作息時(shí)間。根據(jù)自身生物鐘以及對(duì)各學(xué)科的吸取程度,制訂合理的作息計(jì)劃。根據(jù)上下午時(shí)間段對(duì)文理科的接受情況進(jìn)行科學(xué)安排;每一次的學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng),感到疲倦時(shí)就適當(dāng)休息,不要打“疲勞戰(zhàn)”。

6.勞逸結(jié)合,適當(dāng)放松,注意體育鍛煉。要注重學(xué)習(xí)效率,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),把主要精力用在刀刃上。因此,要學(xué)會(huì)放松,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),保證長(zhǎng)時(shí)、高效的學(xué)習(xí)。

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