人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，一起對今后的學(xué)習(xí)做個計劃吧。怎樣寫計劃才更能起到其作用呢？計劃應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編整理的個人今后的計劃范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。
高中學(xué)習(xí)計劃表篇一
合理安排寒假時間
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，寒假開始的時候，同學(xué)們回憶一下在剛結(jié)束的一學(xué)期中學(xué)到了什么，有哪些收獲，有哪些不足，有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn)?？茖W(xué)性地安排好每天的作息時間，有計劃地度過寒假。家長可以根據(jù)自己孩子的具體情況，聽取老師的建議，協(xié)助孩子安排寒假的時間，讓孩子在寒假結(jié)束的時候有所收獲，有所進(jìn)步，同時家長要注意過緊、過松都會影響寒假生活質(zhì)量。
寒假放松的同時不要忘記學(xué)習(xí)
寒假中每天都應(yīng)該按計劃完成一定的寒假作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力。假期中，讓孩子多讀幾本書，了解社會熱點的本質(zhì)和精髓，當(dāng)然這些書宜精讀則精讀，宜泛讀則泛讀，讀書時不要忘了做札記，寫一點讀后感。通過假期的學(xué)習(xí)和閱讀，我們可以積累詞匯和信息。如果有興趣，還可以就近參加一些興趣小組和培訓(xùn)班。適當(dāng)?shù)姆艞壱恍┬菹⒁彩菫榱烁嗟氖斋@和進(jìn)步。學(xué)生們參加培訓(xùn)班應(yīng)該是以愛好為前提，學(xué)習(xí)新知識。學(xué)習(xí)知識尤其是學(xué)英語要講求輕松的心態(tài)，踏實地學(xué)，持續(xù)地練。如果刻意追求效果就會欲速則不達(dá)，而且會使孩子過分疲勞，更是得不償失。
由于孩子的自控能力有限，寒假前轟轟烈烈的計劃著寒假生活學(xué)習(xí)安排，寒假剛開始的時候還是嚴(yán)格按照計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)生活的?？墒菦]過幾天就因為這樣那樣的原因放松了自己的要求。現(xiàn)在有的中學(xué)生迷戀于虛擬的時空，整個沉迷于網(wǎng)絡(luò)的花花世界，這讓家長很擔(dān)心，大好時光都被白白浪費了，真是可惜！家長如果沒有時間看管好孩子，結(jié)果就是浪費了孩子一個寒假的時間，而其他的同學(xué)，通過一個寒假有計劃學(xué)習(xí)，各方面都有很好的提高。一位家長李女士說：“別人家的孩子在假期里都補課，學(xué)習(xí)成績都取得了突飛猛進(jìn)的進(jìn)步，我家的孩子如果不學(xué)就會被落在后面的。”為了孩子的成長，有多少個家長陪著孩子度過一個個不眠之夜，只因現(xiàn)有的教育體制和日益激烈的社會競爭。
安排好寒假生活，積極發(fā)揮我們的主觀能動性，真正使孩子的寒假生活豐富起來。讓孩子度過一個愉快、充實的假期！
對于復(fù)習(xí)型的作業(yè)，同學(xué)們不要把它當(dāng)成是負(fù)擔(dān)，覺得自己都會了、學(xué)過了，是多此一舉；而是要把作業(yè)當(dāng)作一種必要的復(fù)習(xí)。根據(jù)對人的記憶規(guī)律的研究，在假期的時候做適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)會加深知識的長時記憶，不容易忘記，開學(xué)后學(xué)習(xí)的新知識也大多和舊知識有聯(lián)系，鞏固了舊的知識，新的知識學(xué)起來也會輕松很多。
預(yù)習(xí)型作業(yè)（包括背新的英文單詞，語文文言文）一定要以理解為主，不要靠死記硬背。預(yù)習(xí)型作業(yè)是為了下學(xué)期學(xué)習(xí)更加輕松，對新學(xué)習(xí)的內(nèi)容有一些印象，所以要在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，不然即使機械地記住了，開學(xué)后也很容易忘記，還要重新背誦，這樣重復(fù)記憶又浪費了時間，又影響了心情。
關(guān)于作業(yè)時間的安排，在制定作業(yè)時間計劃的時候，以每周5～6天為宜，不宜安排每周7天都做作業(yè)。學(xué)生放假時也會有一些偶然的情況發(fā)生（比如走親戚，去旅游），每周不要把計劃安排太滿，給自己留一點可變動和協(xié)調(diào)的時間，計劃才能真正執(zhí)行下去。根據(jù)不同年齡的學(xué)生，根據(jù)注意力集中的時間，作業(yè)30～60分鐘后可適當(dāng)休息10~15分鐘。
補習(xí)篇 選補習(xí)班務(wù)必“量體裁衣”
大部分家長選擇讓孩子上補習(xí)班，一方面是為了讓孩子在學(xué)習(xí)上更有競爭力，一方面是自己工作忙，沒辦法看管孩子學(xué)習(xí)，本著“學(xué)了就比不學(xué)強”的觀念，“花錢買個安慰”。孩子每天從早到晚進(jìn)行6個小時以上的不間斷學(xué)習(xí)，不僅沒效果，又容易讓孩子對學(xué)習(xí)失去興趣。
可以選擇適合自己的老師學(xué)習(xí)新課程。一個讓孩子喜歡的老師，往往可以改變孩子對某一學(xué)科的態(tài)度。
合理規(guī)劃時間，制定學(xué)習(xí)計劃
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。
每天有效學(xué)習(xí)時間保持在5-6個小時?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個半小時，下午2個半小時，晚上1個小時}學(xué)習(xí)時間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進(jìn)步的！
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)
今年的寒假假期較短，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲！適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點內(nèi)容。
1、利用現(xiàn)有資源進(jìn)行復(fù)習(xí)：
·上學(xué)期在課堂里平時沒有來得及聽完的課程，或者沒有弄懂的問題，可以利用假期結(jié)合各大站進(jìn)行學(xué)習(xí)。最后實在還是沒弄懂的可以在線向老師提問，我們的老師會給你回復(fù)。
·大家在學(xué)習(xí)的時候一定要按我們教你們的“四步學(xué)習(xí)法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。
·語文、英語、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等各學(xué)科的內(nèi)容，學(xué)生可利用假期時間進(jìn)行復(fù)習(xí)。
·“智能測評”的難題反復(fù)推敲，重在理解解題思路。對于由于知識點沒弄懂而做錯的題目及時的放入到“我的錯題本”里面做一個歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程：
·通過相關(guān)資料，將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一遍，掌握各科下學(xué)期的重難點。
·預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，以方便下學(xué)期課堂的學(xué)習(xí)。
·在學(xué)習(xí)過程中遇到的疑問，可以及時向老師請教。
高中學(xué)習(xí)計劃表篇二
從一些中學(xué)了解到，有的初中生一到寒假就徹底放松，把學(xué)習(xí)完全忘到了腦后；有的則把學(xué)習(xí)安排得過于緊湊。其實這些都是不科學(xué)的。建議初中生做一個寒假計劃表，用小本記下自己每天要做的事情，按照計劃學(xué)習(xí)。
寒假里，初中生可自由安排學(xué)習(xí)時間，初三生利用記憶效果最佳的時段復(fù)習(xí)會事半功倍。起床后半小時和睡前半小時是記憶效果最佳的時段，初中生可以利用這段時間在腦海中過一遍當(dāng)天復(fù)習(xí)的知識點，效果會更好。各學(xué)科的復(fù)習(xí)穿插進(jìn)行，也利于提高效率。
中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。初中生可以利用這個寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。很多考生數(shù)學(xué)不好，主要是害怕數(shù)學(xué)，認(rèn)為自己沒有數(shù)學(xué)天賦，學(xué)不好。其實只要努力，大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。
根據(jù)期末考試結(jié)果，初中生要抽出時間認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn)，找出自己的強弱項，并強化強項，彌補弱項。弱項提高分?jǐn)?shù)的空間很大，考生要認(rèn)真分析自己弱項的問題所在，找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時間外，強項也不能放松。有的考生覺得自己平時數(shù)學(xué)不錯，就很少花時間在數(shù)學(xué)上，結(jié)果到了中考時，數(shù)學(xué)成績反而下降了。
上學(xué)期的題目進(jìn)行整理，看看那些題目是做錯的或者不會的，把這些題整理出來，要想進(jìn)步，這些題是非常重要的。
同時把題目歸納總結(jié)，比如題目的考察知識點，解題方法，類型題有那些，改變條件自行編題等
最后就是錯題和不會的題一定要反復(fù)練習(xí)，錯題不錯為止！
不少初中生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。寒假時間相對充裕，初中生要學(xué)會觀察生活，積累作文素材。寒假中，初中生要有意識地思考一些問題，并注意積累，多看、多聽、多想、多練習(xí)，提高觀察、分析能力。
不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書。建議初中生在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。
寒假學(xué)習(xí)時間表
時間安排
6：30—7：00起床+體育鍛煉
7：00—7：30練聽力/背單詞/聽新聞
7：30—8：00早餐
8：00—10：00宜做套題/專項練習(xí)/知識梳理
10：00—10：30休息（建議多聽音樂）
10：30—11：30宜背單詞/寫作練習(xí)
11：30—13：30午餐+午休
13：30—15：00宜做套題/專項練習(xí)/知識整理
15：30—16：00休息
16：00—17：30宜背單詞/寫作練習(xí)
17：30—19：30晚餐+休閑活動
19：30—21：30做套題/專項練習(xí)/知識梳理
21：30—22：30宜背單詞或需要記憶的項目
22：30—6：30睡覺
高中學(xué)習(xí)計劃表篇三
1、每天必須保障完成
每天保障做一小時的語文寒假作業(yè)；
每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時的數(shù)學(xué)寒假作業(yè)，
每天保障一小時的戶外活動。
每天保障30分鐘英文記憶閱讀。
每天保障寫一句話。
2、計劃與非計劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；
每天的計劃在得到＂保障＂的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等安排，可臨時不予執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計劃的實施。
1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。
2、語文課程計劃
春節(jié)前完成完成寒假作業(yè)，春節(jié)后檢查、改正，查漏補缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；
假期可以自己買一至三本自己喜歡的任何書籍；
3、學(xué)習(xí)態(tài)度及注意事項
自己注意計算細(xì)心化的糾正。書寫工整，拼音規(guī)范
1、春節(jié)可以父母到親戚家串門一到兩次，可以找同學(xué)玩一到兩次。
2、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜；
3、每周玩電腦2小時左右
4、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
高中學(xué)習(xí)計劃表篇四
時光荏苒，轉(zhuǎn)眼寒假將至，我未來的寒假中，我們該怎樣渡過使之更有意義呢。這就得我們好好的規(guī)劃一下我們的寒假計劃了。
寒假安全回家是很多大學(xué)生值得考慮的問題，畢竟爸媽都在家了盼著自己的孩子回家，所以安全尤為重要。不管你是坐汽車、火車還是其它的交通工具回家，買票是第一關(guān)，所以防止買到假票是第要解決的第一問題，許多騙子利用大家急切回家的心里行騙，所以一個主義這點，要到正規(guī)的售票點買票。遵守交通規(guī)則尤為重要，寒假出行一定要把安全放第一位，保證自身的安全。 寒假返家各位大學(xué)同學(xué)應(yīng)提前做好買票的準(zhǔn)備，每年的春運高峰期車票都很難買，買票要注意看是不是真的，不要和不認(rèn)識的人說話，小心上當(dāng)受騙，由于車站是很多騙子的場所，要學(xué)會保護(hù)自己，最好和幾個同學(xué)一起去，互相照應(yīng)。回家前最好先給家里打個電話，讓家里人知道，手機要保持通暢，以備不時之需。還要照看好自己的行李和隨身物件，注意被小偷扒竊。遇到緊急情況可以找警察幫忙。
寒假是個特殊的假期，由于它之間有著我們隆重是春節(jié)，所以不管是在哪的人們差不多都會回家過節(jié)，看望親朋好友。所以肯定會有許多的應(yīng)酬，聚會等，但在這開心之余也要注意合理的安排作息時間。那么我們合理規(guī)劃我們的寒假學(xué)習(xí)生活就成為寒假學(xué)習(xí)的重點問題。
1。堅持早睡早起。每晚23：00分準(zhǔn)時熄燈上床，早上７：00前起床、疊被、洗漱，并且要堅持在學(xué)校時的作息時間，決不由于回到家里而改變在學(xué)校長期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。
2。主動幫父母做家務(wù)，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動洗刷餐具。自己的衣物自己洗，做到以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。
3。每天堅持學(xué)習(xí)兩個小時左右，假期初制定好學(xué)習(xí)計劃，力爭利用這個假期學(xué)習(xí)一些經(jīng)常用到的東西。還有娛樂和休閑要有個度，每天上網(wǎng)看電視等時間累計不應(yīng)超過四小時，并且要注意和朋友們?nèi)ゾ蹠r要注意選擇合適的場所，不要去那些盈利高的場所，要想到你自己是個大學(xué)生，要嚴(yán)格要求自己。
4。在家時應(yīng)該多陪陪爸媽、家里的老人和弟妹們，以便更增加彼此間的感情，免得會出現(xiàn)一些小矛盾。
對于現(xiàn)在的社會來說，有一定的工作經(jīng)驗是相當(dāng)?shù)挠袃?yōu)勢的，所以在寒假期間，找一個地方鍛煉鍛煉自己不乏一個好的建議。找工作時不必在意錢的多少，但一定要找一個能鍛煉自己的地方，最好是更自己所學(xué)的專業(yè)有關(guān)的，這樣就可以讓你將你在學(xué)校里學(xué)到的東西運用于工作上，讓你以后在工作起來就得心應(yīng)手了。還有每天的工作時間不宜過長，我們的目的不是為了賺錢，而是為了鍛煉自己，所以在時間上要有個好的度。畢竟新年就要到了，在家多陪陪親人才是最重要的。
高中學(xué)習(xí)計劃表篇五
初二寒假學(xué)習(xí)計劃新的學(xué)期又來臨了，我的學(xué)習(xí)計劃也漸漸地變重了、增加了。但是，這使我積累了許多知識，又讓我有了一個好的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
一、閱讀課外書。我的身邊無時無刻都要放著一本課外書，只要一有空余時間，我就要津津有味的開始“吃書”！俗話說得好“書籍是人類進(jìn)步的階梯”。讀的書愈來愈多，那么我也就會一點點的進(jìn)步。
二、學(xué)會略讀和精讀。課外書是必讀的，但由于我的精力有限，不可能逐字逐句的閱讀，而是要大略的讀，所以略讀對于我來說是很重要的。語文書上的課文都是編者們精心編選的，對我們學(xué)習(xí)語文是很有幫助的。略讀不僅可以增加我的閱讀量，而且精讀又可以對重要的語句和章節(jié)所表達(dá)的思想內(nèi)容做到透徹理解。所以，學(xué)會精讀和略讀是我的第二目標(biāo)。
三、做到課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)。不管是什么科目我都要做到這一點。在預(yù)習(xí)中，把不會的字、單詞、題目都標(biāo)記起來，這樣上課也好方便問問同學(xué)們和老師。在預(yù)習(xí)語文時，我不僅要學(xué)會寫和畫還要學(xué)會讀。對于預(yù)習(xí)語文來說，熟讀課文是最重要的一步，最好是把需要背的段落多讀一讀，讀熟了，自然也就會背了。課后復(fù)習(xí)時，多看看上課記下來的筆記，記憶深刻了，考試就不在話下了。
初二寒假學(xué)習(xí)計劃21.每天足量學(xué)習(xí)5小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等
2.每日早晨 英語聽力或口語30分鐘
3.中午保證一小時休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動（運動能使人頭腦更清醒）
4.做數(shù)學(xué)競賽書《初中數(shù)學(xué)競賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)（初二）》（這本書真的很好哦）記住先看例題，最好不要抄答案。
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20--7：50：跑步（鍛煉哦）
8：00吃飯
8：20--9：10 做作業(yè)（語文閱讀一篇和摘抄）
9：25—11：25 數(shù)學(xué)《初中數(shù)學(xué)競賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)（初二）》
11：25--11：45 看報 課外書
11：45--14：30午飯 午休
14：30--15：30 英語
15：30--15：45 休息
15：45—16：45物理
16：45--17：00 休息
17：00--18：00 其他科目復(fù)習(xí)
晚飯
20；00—21：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
高中學(xué)習(xí)計劃表篇六
馬上就要放寒假了，在今年寒假，我要認(rèn)真學(xué)習(xí)每門課程，為以后的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。我要嚴(yán)格按照語文、數(shù)學(xué)、英語的學(xué)習(xí)十步法去學(xué)習(xí)。以下是我對自己在這個基礎(chǔ)上的的補充要求和具體要求。
第一、在語文方面：要提高閱讀能力；要多詳讀幾本課外書；要把字寫得再好一點；多記讀書筆記；多寫自己身邊發(fā)生的事；觀察到的感想記錄下來寫成習(xí)作；抓住課堂上的四十五分鐘；及時做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。
第二、在數(shù)學(xué)方面：要在仔細(xì)一點不要粗心；做題時要明確的知道什么是已知條件，什么是要求的的未知條件；理解透徹每個概念的意思。
第三、在英語方面：堅持每天聽磁帶；把單詞寫好；把單詞記好；讀一些有關(guān)英語的小短文、小故事。
第四、在興趣方面：在圍棋上取得更大的進(jìn)步，從這寒假我想要學(xué)畫畫。
第五、體育鍛煉方面：有時間要去花滑旱冰，打打羽毛球，還有學(xué)兵乓球。
第六、在家里：能幫媽媽做的家務(wù)就盡量幫媽媽，每天接送小弟弟的事情就交給我，自己洗內(nèi)衣和襪子。
以上是我和媽媽共同為我定的三年級寒假的計劃，我也希望能通過我的努力在寒假結(jié)束的時候能夠全部完成。
最后說說我為三年級下學(xué)期訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)吧！
1、我的數(shù)學(xué)一定要比上學(xué)期好。
2、語文作文要提高。
3、吹笛子我想過五級。（媽媽的目標(biāo)是過三到四級）
4、我的自立能力要提高。
高中學(xué)習(xí)計劃表篇七
1.每天五次“1小時保證”(具體情況可以和課外輔導(dǎo)班協(xié)調(diào)時間。)
保證每天做一小時語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)(寒假生活指導(dǎo)下)；
保證每天有一小時無負(fù)擔(dān)的課外閱讀；
保證每天一小時英語自學(xué)；
保證每天一小時的專項訓(xùn)練；
保證每天一小時的戶外活動或運動(和朋友同學(xué)一起)。
2.計劃內(nèi)和計劃外
如無特殊情況，以上計劃必須每天完成；
每天的計劃變得“保證”在靈活自由安排的前提下；
如果做出出國旅游、回國度假等意外安排，可以暫不執(zhí)行；
偶爾可以睡懶覺，但不要影響當(dāng)天計劃的實施。
(1)要獨立完成作業(yè)，做不到可以和老師交流，寒假也可以和老師交流。
②語文課程計劃
放假前兩周完成寒假作業(yè)，接下來兩周檢查改正，查缺補缺；
再次閱讀自己的藏書體系，重點閱讀歷史、百科知識、漫畫、中外名著等書籍；
假期可以買三本自己喜歡的書；
系統(tǒng)復(fù)習(xí)以前弱閱讀題的標(biāo)準(zhǔn)答案和錯別字。
③數(shù)學(xué)課程計劃
寒假作業(yè)放假前兩周，放假后兩周，檢查無誤，查漏補缺；
選擇性選擇典型題目。
注意計算，認(rèn)真改正。
④英語課程計劃
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要著重加強學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；
系統(tǒng)復(fù)習(xí)高三高四的學(xué)校課本，每天聽英語音頻，時間不限；
放假期間，把之前記住的英語單詞全部記在小本子上，分類總結(jié)；
如果有興趣，有機會，可以聯(lián)系鞏固自己的發(fā)音和音標(biāo)，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
1.可以和父母去旅游一次；
2.有條件的話可以去一次農(nóng)村的親戚家體驗生活。其中，爺爺奶奶去一次，爺爺奶奶去一次，體驗農(nóng)村生活，感受農(nóng)村的變化；
3.每天保證一個小時的戶外活動或運動，散步、滑冰、找孩子玩耍等。，注意安全；
4.每兩天幫家里至少做一次家務(wù)(10分鐘以上)，洗衣服，選菜，簡單做飯；
5.一個人嘗試獨立在家待1-2天；邀請同學(xué)或孩子在家玩幾次，獨立娛樂；
6.每周玩電腦2小時左右，重點提高打字能力；
7.盡量負(fù)責(zé)家庭經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，為人父母1-2天；
8.其他:根據(jù)具體情況靈活安排。
8:00 —；8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30 —；九點做老師布置的作業(yè)
9:00 —；十點做作業(yè)
10:00 —；13:00免費安排
13:00 —；14:00做作業(yè)
14:00 —；15:00免費安排
15:00 —；16:00做作業(yè)
16:00 —；21:00免費安排
高中學(xué)習(xí)計劃表篇八
面對考生每次考試分?jǐn)?shù)，由于看問題的角度不同，對分?jǐn)?shù)的重視程度就不同，一般情況下有家長、教學(xué)、學(xué)生三個角度，學(xué)生和家長都希望每次考試能取得好成績，從教學(xué)角度上看，我們更希望學(xué)生在考試中暴露出更多的問題。同時決定學(xué)生成績的因素很多，例如基礎(chǔ)、備考方向、訓(xùn)練程度、心理等等。
（1）考試狀態(tài)。很多考生這次考試不在狀態(tài)，主要是一個學(xué)期高強度學(xué)習(xí)，導(dǎo)致一些學(xué)生身心疲憊。
（2）考前備考。期末考試時間倉促，加上教學(xué)上在趕進(jìn)度，學(xué)生沒有充足的備考時間，特別是對一些屬于自己的問題沒有針對性訓(xùn)練，同時對之前學(xué)過的內(nèi)容沒有充分的復(fù)習(xí)。
（3）教學(xué)上重視程度。目前教學(xué)依然以高考為主線，對期末考試的重視程度不大。
很多學(xué)生進(jìn)入高三以來，成績進(jìn)步不明顯，甚至下滑，很多家長覺得補課就能解決問題，事實上并非如此，主要因為考生自身存在的不足阻礙了成績的進(jìn)步
（1）盲目被動的復(fù)習(xí)
（2）自身性格與習(xí)慣
（3）備考方向以及訓(xùn)練方式不合理
（4）心理壓力
3.如何通過期末考試找出自己在平時備考中存在的不足，面對高三的任何一次考試，學(xué)生都可以根據(jù)以下角度對考試進(jìn)行認(rèn)識：
（1）考試的目的
（2）你從考試中獲得什么
（3）如何以積極的方式來看待考試
（4）復(fù)習(xí)過程中你需要完善的地方
（5）備考時適合你的學(xué)習(xí)環(huán)境
（6）必要的初始計劃
（7）考試后你期待什么
盡管說在平時考試中暴露出來問題是好事情，可是對學(xué)生學(xué)習(xí)信心以及志愿的選擇會造成很大的影響。從備考時間上看，只要在接下來的四個月中，根據(jù)自己的實際情況，充分的利用時間，并且最大限度的解決屬于自己的問題，那么在20xx高考中定會處于有利的位置。當(dāng)然每次考試之后，很多學(xué)生在誤區(qū)之后繼續(xù)走進(jìn)誤區(qū)，例如說，某個學(xué)生期末考試成績不理想，覺得自己的基礎(chǔ)有問題，決定從今天開始得猛補基礎(chǔ)，可是一直到高考成績一樣沒有什么進(jìn)步。都知道補基礎(chǔ)重要，可是怎樣補基礎(chǔ)才行？都知道要補弱科，可是怎樣補才行？也都知道適合自己的才是最好的，可是自己又如何知道你的選擇適合你自己的呢？面對這樣一些問題，我們從三個方面來論述：
1.看清自己
有的學(xué)校繼續(xù)補課，少數(shù)學(xué)校放假時間是20天以上，但是不管怎樣，我們在期末結(jié)束的時候，都要對自己目前的情況做一個全面的認(rèn)識，經(jīng)過一個學(xué)期的考試，值得總結(jié)的東西很多，詳細(xì)的總結(jié)得失是必要的。例如你可以按照以下這些方向總結(jié)：這學(xué)期你的時間利用率怎樣？有哪些題型對你有難度？考試時間分配怎樣？哪些問題是考試中最常見的，并且解決了多少？你希望在下次考試中避免哪些不足，又有哪些足夠的依據(jù)？下學(xué)期的考試你打算以什么樣的態(tài)度及方式應(yīng)對？等等，只有看清楚自己存在哪些問題，才能進(jìn)行下一步規(guī)劃。
2.看清形勢以及弄懂考試規(guī)律
從目前的形勢上看，備考時間還有四個月，按照高考復(fù)習(xí)的一般規(guī)律，目前應(yīng)該處于強化階段：（20xx年1月2月末）備考目標(biāo)：會整合知識，搭建每章知識框架，能夠較好的衍生每一章知識框架中涉及的相關(guān)題型以及解題方法。對知識點做到精細(xì)化，將狀態(tài)調(diào)整到應(yīng)試化，將知識與題型融合。
現(xiàn)在對于高三的學(xué)生處于強化階段，這個階段是備考中不可忽略的階段，因為這兩個月中，如果把高考相關(guān)的題型總結(jié)一下，并且根據(jù)不同的題型，歸納出不同的解題方法的話，在以后備考中，你將處于主動地位?；蛘哌@樣說，這個環(huán)節(jié)，不管基礎(chǔ)如何，你都應(yīng)該去做，如果確實要補基礎(chǔ)，也要在這個環(huán)節(jié)為前提條件下去完善。
1.連接高考復(fù)習(xí)的各個階段：基礎(chǔ)階段（20xx年12月前），學(xué)習(xí)目標(biāo)不以死記硬背為主，理解考試范圍的內(nèi)容，初步掌握每個科目的知識框架，對每個知識點熟悉。
2.強化階段（20xx年3月前），會整合知識，搭建每章知識框架，能夠較好的衍生每一章知識框架中涉及的相關(guān)題型以及解題方法。對知識點做到精細(xì)化，將狀態(tài)調(diào)整到應(yīng)試化，將知識與題型融合。
3.深化階段（20xx年3月、4月），研究考試大綱，收集高考信息，在已經(jīng)強化復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，為了更高位的理解知識便于學(xué)習(xí)。例如專題化學(xué)習(xí)，將真題和專題結(jié)合起來，專題在前真題在后。
4.沖刺階段（20xx年5月，高考考前）學(xué)習(xí)目標(biāo)：突出重點式學(xué)習(xí)，根據(jù)自己的實際情況作出復(fù)習(xí)調(diào)整。研究考試技巧，通過模擬考試找感覺。
3.根據(jù)自己的實際情況制定學(xué)習(xí)計劃并盡力執(zhí)行計劃
每個人遇到的實際情況不同，因此說學(xué)習(xí)計劃肯定不同，同時執(zhí)行計劃的效果也不同。那么如何去制定自己的學(xué)習(xí)計劃呢？
（1）計劃越細(xì)越好，例如一些同學(xué)的學(xué)習(xí)計劃：從早上8點10點，看語文。這樣就不怎么細(xì)致，應(yīng)該看語文哪個部分，并且有什么期待？通過哪些途徑去看等等。
（2）不要貪多，抓住主要矛盾即可。一天中每個人很難保證每個時間段都能集中精力去學(xué)習(xí)，因此說，計劃中，肯定有特別重要的事情，那么你就把最清醒的時間留給最重要的事情。
（3）可以把作業(yè)中的題目放到計劃中的練習(xí)部分。例如說今天你按照計劃復(fù)習(xí)了數(shù)學(xué)中函數(shù)與導(dǎo)數(shù)部分，那么最后要通過訓(xùn)練再提升和鞏固，你可以把作業(yè)中一些關(guān)于函數(shù)與導(dǎo)數(shù)的部分題目全部拿過來，看看題型是否全面，題目是否新穎，你的解題思路如何最快得到體現(xiàn)等等。
這樣一來，既可以復(fù)習(xí)自己想要復(fù)習(xí)的，而且能帶著完成作業(yè)，把作業(yè)的價值利用好。
（4）要給自己留休息時間。在這段時間內(nèi)放松，畢竟寒假中有春節(jié)，適當(dāng)?shù)姆潘蛇€是必要的。還有在開學(xué)之前，不要盲目做題，還是以調(diào)整為主，可以粗略安排下學(xué)期的設(shè)想。
（5）擴(kuò)大閱讀量，一方面可以了解信息，一方面可以開闊思路，例如看報紙等，特別是評論性的文章，看看人家如何圍繞一個問題進(jìn)行論證的。通過人家文章，你可以從語言、結(jié)構(gòu)、表達(dá)等方面去研究一下，結(jié)合你寫文章時暴露一些問題，不斷的擴(kuò)展和完善。
（6）建議不要盲目報班。高三學(xué)生報寒假班有兩個出發(fā)點，一個是幫助自己做好上述階段的學(xué)習(xí)，一個就是查漏補缺。如果不從這兩個出發(fā)點出發(fā)，那么就不要報班，那是浪費時間。
今年三大聯(lián)盟自主招生筆試時間在3月16日，從時間上看已經(jīng)進(jìn)入高考百天倒計時范圍內(nèi)了。有的學(xué)生想利用寒假準(zhǔn)備一下自主招生筆試，也有的處于猶豫不決中，還有的趨向放棄狀態(tài)?，F(xiàn)實中，該不該投入一些大量的時間來準(zhǔn)備自主招生筆試，我在博文《如何處理好自主招生考試與高考備考之間關(guān)系》一文中也比較全面的論述了觀點。這里簡單的總結(jié)幾點內(nèi)容：
1.將自主招生考試與高考備考合并，可是適當(dāng)?shù)脑黾油度胍恍r間。
2.以高考備考為重。
3.一些學(xué)生可以可慮放棄，例如某個學(xué)生期末成績在600分左右，而這位學(xué)生拿到了武大自主招生筆試資格，武大每年在北京一志愿理科的錄取線在570分左右，這樣層次的考生可以考慮放棄。
怎樣看待20xx年高考大綱新變化
20xx年北京卷考試說明作出了一些調(diào)整，例如說語文題型上有新的變化，物理選修部分內(nèi)容增加了等等?？傮w上與往年相比，調(diào)整的幅度稍微大了一些。那么考試說明在高考實際命題中起到哪些元素？學(xué)生怎樣運用考試說明才合理？我給大家建議如下：
1.理性看待考試說明
實際上：考試說明中涉及的那些如命題以教材知識為本，僅局限于考試卷中所涉及的理論觀點不超出教材，試卷涉及的具體內(nèi)容遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過教材。要想考好高考卷，要適應(yīng)其命題思路：強調(diào)學(xué)科知識與生活現(xiàn)象、理論邏輯與生活邏輯相結(jié)合，將學(xué)生的分析、綜合、歸納、概括等環(huán)節(jié)的思維水平。
現(xiàn)實中回歸基礎(chǔ)、回歸大綱等詞語不斷出現(xiàn)在給考生的建議中，一些考生整天把考試說明帶在身邊，甚至一些學(xué)校要求學(xué)生背誦，看來這樣是不對的，僅僅是試卷中理論不超出考試說明要求的范圍。
2.用好考試說明
《考試說明》中最有用的就是說明部分，那么前面的理論范圍與知識背景大家基本上都熟悉，但是對后面的習(xí)題部分，多數(shù)學(xué)生僅僅是做題，卻沒有研究題，在說明部分，可以分析出命題者的意圖，命題知識點的選擇范圍、體現(xiàn)形式等等。同時你在做題的過程中，可以總結(jié)歸納相關(guān)例題的解題思路，備考方向，以及答案的表達(dá)等。這有這樣才能更加充分利用好考試說明。
謝謝大家！
高中學(xué)習(xí)計劃表篇九
初二的孩子們，眼看著上學(xué)期就要結(jié)束了，就要摸到元旦的辮子了，眼看著鑼鼓喧天、鞭炮齊鳴、紅旗招展、人山人海的寒假就要來到了！你的心是不是已經(jīng)開始雀躍不已？是不是已經(jīng)計劃著如何玩遍北京？但是除此之外，孩子們不要忘記寒假過后即將迎來的是什么！短暫的春季后我們就會成為一個初三的學(xué)生，再也沒有擋箭牌能夠阻止中考的來臨！所以初二的你想在這個寒假過得充實又有意義嗎？那么在快樂地游玩之后，快來看看我們應(yīng)該來掌握哪些必須的知識吧！
在初二孩子們的語文開始呈現(xiàn)天上地下的差距。這主要體現(xiàn)為初二語文的難度增加，很多同學(xué)感到學(xué)習(xí)不再像初一時那樣得心應(yīng)手，再加上新學(xué)科物理的出現(xiàn)，孩子的學(xué)習(xí)精力被分割去很大一部分。于是，一部分同學(xué)就得過且過 初中生物，靠著小學(xué)的底子支撐，慢慢地就與其他同學(xué)拉開了差距，學(xué)習(xí)興趣和自信心同時受到打擊，成為了“地下”的一批學(xué)生。
學(xué)而思初中學(xué)科對于初二語文在北京語文中考中所占的分值進(jìn)行了分析，單拿現(xiàn)代文閱讀一塊來說，抒情散文和議論文都是初二下學(xué)期要接觸的重要文體，也是中考必考的三大文體之二，20xx年-20xx年北京中考中，除了20xx年考查的是小說之外，其余年份考查的均是抒情散文，議論文更是年年必考，而考查題型已漸趨向固定化。所占分值達(dá)到23分。對于沒有接觸過這兩類文體的學(xué)生來說，如果不針對題型進(jìn)行專門的訓(xùn)練，語文閱讀絕對會成為拉分的關(guān)鍵。
根據(jù)眾多優(yōu)秀學(xué)員的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，我們發(fā)現(xiàn)他們知道初二是初中一年級和初中三年級的結(jié)合點，都會選擇在寒假繼續(xù)進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而在春季學(xué)習(xí)和即將到來的初三中取得絕對的優(yōu)勢。
高中學(xué)習(xí)計劃表篇十
對于寒假，有的家長感到高興，因為假期正是親子關(guān)系培養(yǎng)的好時期；有的家長呢，卻心生煩惱，因為不懂得怎么教育孩子，怕孩子放假在家沒人管就惹事。這里優(yōu)寶優(yōu)幫大家整理一個孩子寒假規(guī)劃，可以參考下。
和孩子聊聊各科的學(xué)習(xí)情況，并讓孩子做一個小結(jié)，還要借機了解孩子參加學(xué)校集體活動的情況，以及孩子交友的情況。但要注意的是，現(xiàn)在的孩子逆反心里都比較強，家長交流的時候一定要注意把握孩子的性格特征，不能夠拿“交代問題”的方式進(jìn)行，要用交流的方式，讓孩子自己認(rèn)識到哪里做的好，哪里做的不好。
以往，很多家長喜歡問：孩子不聽話怎么辦？其實可以反過來說，孩子不聽話是因為我們沒有找到適合孩子聽話的接受方式。
孩子每天的起床和睡覺時間最好不要大變，但白天活動可以靈活調(diào)整，適當(dāng)放慢。家長要和孩子商量好假期做的事情，比如看幾部有意義是電視劇等，我建議大家看看勵志的電影，我覺得這個效果不錯，也可以和孩子一起參加一些出游等活動。對于基礎(chǔ)教差的孩子，假期市場的補課也不錯，但是要注意下孩子的情緒，不要讓孩子感覺太累。
說到補課，我們煩孩子也煩，但因為目前的應(yīng)試教育還是這樣的，所以，也沒辦法啊。假期給孩子補課要給孩子一種心里上的定位，千萬不要對孩子說，你看你基礎(chǔ)那么差，不補課怎么辦？要讓孩子感覺到是在全面提升自己才去補課的，而不是自己基礎(chǔ)差才去補課的，要是孩子帶著“基礎(chǔ)不好”的陰影去補課的話，那肯定沒效果的。
現(xiàn)在很多孩子不了解自己的父母是干什么工作的，也不知道家里的錢是怎么來的，更不知道父母工作的艱辛，這個就是很多孩子認(rèn)為自己和父母存在“代溝”的原因，要是可以的話，帶自己的孩子到自己的工作環(huán)境中去轉(zhuǎn)悠下，或者給孩子講講自己今天的工作都干了什么，家里的開支情況都是什么樣的。
在西方，孩子都會參與到很多“打工生活”中，他們依靠自己的勞動來掙錢，然后合理的開支自己的勞動所得，這樣，孩子學(xué)會了謀生的手段和理財?shù)慕?jīng)驗。國內(nèi)的環(huán)境不一樣，但可以培養(yǎng)孩子自己在家打工的方式，比如，爸爸把自己今天要做的一小部分家務(wù)或者事情交給孩子，然后給孩子一定的勞動報酬。但要知道，這個并不是說以后孩子做家務(wù)就要給錢才行了，一定要分開。
假期可以讓孩子了解一下家務(wù)勞動，比如說，做飯常識、買菜常識等。有句俗話“窮人的孩子早當(dāng)家”為什么？就是人家接觸的早，不要太嬌慣了我們的孩子。
也可以讓孩子定期做一些事情，比如每天要倒垃圾，買早飯或者做早飯，或者記錄家里的開支費用啊 等等。
要讓孩子感受到家的不容易以及家庭的樂趣，當(dāng)然更多的是去體味家的價值。
孩子都有自己的興趣愛好，專業(yè)的角度講，是基因氣質(zhì)，基因氣質(zhì)有80%來自于天生遺傳，也就是說，孩子的興趣特長等先天遺傳隱身占據(jù)比較多，這方面的才能，父母可以通過基因氣質(zhì)檢測等方式去發(fā)現(xiàn)，并采取科學(xué)的培養(yǎng)方式，注意把握孩子先天，培養(yǎng)后天。
對于孩子的興趣愛好，家長應(yīng)該投入合適的精力，保障過程的合理和結(jié)果的滿意，給孩子留下美好的記憶和奮進(jìn)動力。
對于城市的孩子，可以到農(nóng)村去體驗一下生活，看看農(nóng)田，看看牛羊等，家庭條件好的，可以帶孩子出去旅游下，可以去經(jīng)濟(jì)環(huán)境區(qū)域、著名院校、風(fēng)景旅游景地等，“見多識廣”，大人小孩都是這樣的。
高中學(xué)習(xí)計劃表篇十一
作為一個高三的學(xué)生，寒假本已經(jīng)應(yīng)該沒有了的，但是無奈還是有過年，還是有學(xué)校給我們和家人們團(tuán)聚的時間，這也就意味著這些時間，我們得自己做好安排了，不可以懈怠，不可以在吃了幾頓團(tuán)年飯之后就忘了自己的使命了。哪怕是我們這個寒假簡短到只有幾天時間，我也不想把我的這幾天時間浪費現(xiàn)在吃吃喝喝上，團(tuán)圓一會兒就可以了，沒必要把時間都耗費在此時的交流感情上，我的家人親戚也都會明白我的難處的！
雖只有短短的幾天時間，但這算是一個寒假，一個我們高中最后的寒假，而且，如果沒有考上大學(xué)的話，那這就是人生中最后的寒假了，往后就再也沒有作為一個學(xué)生，正兒八經(jīng)不用考慮生計的假期了，再也沒有正大光明可以去學(xué)自己喜歡的東西，做自己喜歡的事情的假期了。當(dāng)然，這個假期也已經(jīng)不能去做那些花里胡哨的愛好了，但這個簡短的假期，還可以做一些有利于自己考上理想大學(xué)的事情。加油吧！少年！這個寒假就是你搶到的時間，不可以浪費一點半點。
06：00—07：30 鍛煉去吧！只有健康強壯的體魄，才是你參加高考的前提保障。沒有健康，哪來的未來呢？
07：30—08：00 打開英語聽力，在英語的環(huán)境里吃早餐，聽聽力。已經(jīng)沒有別的時間可以供我專心聽英語聽力了，早餐的時間聽聽力，既可以保障英語聽力的復(fù)習(xí)不間斷，也可以讓自己早餐的時間不至于因為時間緊張而胡思亂想。一日之計在于晨，不能把早餐的時間浪費掉。
08：00—12：00 每天都復(fù)習(xí)文科的所有知識，用最快的速度復(fù)習(xí)，不求一遍記住，但求多遍加深印象。這樣做是為了后期的復(fù)習(xí)，先不要想那么多。
12：00—14：00 和當(dāng)老師父母溝通交流，把自己在學(xué)習(xí)上遇到的問題在此時向父母親提出來，看看他們能不能讓你開闊思路去解決掉，以防這些問題繼續(xù)拖延到后期的復(fù)習(xí)。后期的復(fù)習(xí)會很大強度，這些問題不能成為拖后腿的問題。
14：00—18：00 做數(shù)學(xué)題。數(shù)學(xué)是我的薄弱環(huán)節(jié)，現(xiàn)在文科成績已經(jīng)沒有很大上升空間了，但數(shù)學(xué)可以，不能放棄數(shù)學(xué)。
18：00—19：00 晚餐時間，休息時間，放空時間。
19：00—23：00 重新復(fù)習(xí)一遍今天所學(xué)的所有知識，讓記憶更牢固！
23：00—06：00 好好睡覺，不給自己精神狀態(tài)不佳的機會。
高中學(xué)習(xí)計劃表篇十二
寒假即將到來，寒假期間我要堅持學(xué)習(xí)，下面是我制定寒假學(xué)習(xí)計劃：
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語是一門重要學(xué)科。
2、利用3節(jié)課時間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨立完成，切不可開小差。
3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午學(xué)習(xí)呀！
4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、可以踢踢球、打打電腦。但不可超過一小時。
6、晚上是自由活動時間，但要看看新聞。
7、讀一篇好小文章，作一份日記，不少于300字。
8、有可能話，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，作一作自己讀后感想，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不作。
高中學(xué)習(xí)計劃表篇十三
1、 每天的四個“1小時保障”
每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀。每天保障一小時的英語自學(xué)；每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、 計劃與非計劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排。如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行；可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計劃的實施。
1、 不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。
2、 語文課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)。8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍。把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、 數(shù)學(xué)課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺。假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)。有選擇性挑選典型題目做。自己注意計算細(xì)心化的糾正。
4、 英語課程計劃
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點加強學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；若有興趣、有機會，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、 每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等。要注意安全；
4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上）。洗衣服、擇菜、簡單做飯等；
5、 每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高；
6、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
高中學(xué)習(xí)計劃表篇十四
對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來高考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排，考生可以參考進(jìn)行。
早上6點—8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。
早上8點—9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點—11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點—14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。
但午休切莫過長。
下午15點—16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點—18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。
應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床，
6：30—7：30復(fù)習(xí)英語，7：40—9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50—11：50機動安排；中午午休；下午2：00—4 ：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4： 10 —6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個小時復(fù)習(xí)語文；其余時間機動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
總之，在總體計劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！
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