在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
習(xí)慣性崴腳篇二
記得前幾天，我的二姨到我家來串門。我的媽媽出去扔垃圾，我情不自禁地說了一聲：“媽媽再見!”而二姨卻說：“這還用說‘再見’？”我不知如何回答。
現(xiàn)在，我知道了。其實(shí)這是一個(gè)習(xí)慣。使我知道了一個(gè)道理：一個(gè)往往令人忽視的習(xí)慣，可以看出一個(gè)人的素質(zhì)和品質(zhì)。
我曾聽過這樣一個(gè)故事，講的是:一個(gè)非常有素養(yǎng)的人到公司面試，老板特意在地上放了一本書，前面來面試的人都邁過了這本書，而他卻撿起這本書，放到了老板的桌子上，最后，他被錄取了。這也僅僅是一個(gè)“習(xí)慣性”的動(dòng)作，這個(gè)好習(xí)慣是他的到了好運(yùn)，得到了這份工作。
不僅是在這種場(chǎng)合下才會(huì)有習(xí)慣。
在我們的生活中，好習(xí)慣也是處處存在的。比如：同學(xué)的書本掉了，我們可以隨手將它撿起來，同學(xué)對(duì)自己的印象也會(huì)升高；當(dāng)自己家里的人出門的時(shí)候，我們可以說一聲“再見”親人會(huì)覺得我是一個(gè)懂禮貌的孩子；甚至我們每一天早晚都刷牙、洗臉，都可以使我們?cè)趧e人心中的樣子更完美。
今天，二姨又來我家了。我胸有成竹地告訴她：“我知道我為什么會(huì)說再見了，是因?yàn)槲矣幸粋€(gè)好習(xí)慣。”
習(xí)慣性崴腳篇三
我爸爸，有著一張白白的臉，一個(gè)“電線桿”的身材，看起來挺斯文的，但是人不可貌相，我的爸爸的壞習(xí)慣可是非常多的，說三天三夜的說不完。
每天早上7時(shí)左右，“鐘澤穎，起床——”唉，爸爸第一個(gè)壞習(xí)慣又來了——河?xùn)|獅吼。這一吼，把我耳膜都震破了。我起床后，一看掛鐘6時(shí)30分?！斑@是怎么回事？”我氣得漲紅了臉問?！拔缙瘌B兒有蟲吃！”爸爸的第二個(gè)壞習(xí)慣也登場(chǎng)了——騙人，賴皮。
中午還好，晚上可不行了。每天晚上看見爸爸回家，手上永遠(yuǎn)是他的“好伙伴”——酒。晚上十點(diǎn)時(shí)，他拿起開瓶器，從冰箱里取出一瓶酒來，打開后，“咕咚咕咚——”一轉(zhuǎn)眼，一瓶酒沒了。
如果是夏天的晚上，爸爸喝完酒后，總是會(huì)干第四個(gè)壞習(xí)慣——抽煙。他左手拿打火機(jī)，右手夾著一支煙，熟練地打上火，抽起煙來，每到這時(shí)，我總會(huì)跳到他身邊搶他的煙。
如果那天沒活動(dòng)的話，他肯定會(huì)干第五個(gè)壞習(xí)慣——打牌。通常，他約三、四個(gè)好友一起到“老根據(jù)地”——福苑茗茶那里去打牌，一打就是二至五個(gè)小時(shí)，不到凌晨不回家。
爸爸的壞習(xí)慣像星星一樣數(shù)也數(shù)不清，說也說不完。無論何時(shí)，無論何地，說到爸爸，我一定會(huì)講到爸爸的壞習(xí)慣。有這樣的爸爸，我感到無奈。
習(xí)慣性崴腳篇四
相信很多人和我一樣都聽說過21天的理論，就是像一萬小時(shí)定律一樣，說是一個(gè)習(xí)慣只要堅(jiān)持到21天之后，基本就能養(yǎng)成習(xí)慣，定型了，可以不費(fèi)力地維持。
原本我對(duì)這個(gè)理論很篤定，只到自己有刻意養(yǎng)成一些像早起或者晨跑的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)即使21天之后，還是會(huì)有極大變動(dòng)地可能，21天只是一種小小地慣性，但是要想讓這些良好地行為模式繼續(xù)延伸下去，最起碼要在前三個(gè)月，即90天內(nèi)都在有意識(shí)地去控制才可以。
這才是真正的行為心理學(xué)里的“21天效應(yīng)”。通過了解，我才明白原來養(yǎng)成習(xí)慣是有三個(gè)階段，一個(gè)是1到7天，即一周。也難怪像有些老師在教課或者一個(gè)新的技能時(shí)，總會(huì)說，你先堅(jiān)持一周。原來這是在一個(gè)最起碼的開始，有些刻意，不自然，是需要時(shí)刻地提醒自己去執(zhí)行的。
第二個(gè)階段才是7到21天，是我們大多數(shù)人才了解的，這個(gè)過程中，我們也許會(huì)比較自然地去堅(jiān)持一個(gè)習(xí)慣，但還是要在心里下意識(shí)控制要去做到。
而要想讓你的習(xí)慣能夠很好地保持下來，那就要在接下來的近兩個(gè)多月時(shí)間里，繼續(xù)堅(jiān)持，才能讓它成為你的思維慣式，不用你去刻意強(qiáng)制，就會(huì)自然而然地做到。
通過這個(gè)學(xué)習(xí)，我才明白為什么之前的一些好習(xí)慣，看似履行21天理論，為什么后來都沒能堅(jiān)持的原因，就是在21天之后就覺得好像達(dá)到目標(biāo)了，心底了松懈，其實(shí)這還只是一個(gè)初步定型的隊(duì)伍，還需要挺長的一個(gè)時(shí)間段去鞏固。
當(dāng)知道了原理，也就更容易去養(yǎng)成新的好習(xí)慣。
習(xí)慣性崴腳篇五
“田田，起床啦，上學(xué)要遲到了！“媽媽又使出她的獅子吼叫，句句都快要震破我的耳膜?！昂?，我起……起來了?！蔽易焐险f著，身子卻被暖和的被窩牢牢困住，動(dòng)彈不得，正當(dāng)我的身體和被子爭(zhēng)斗時(shí)，我的意志力和睡魔也在斗爭(zhēng)……
過了一會(huì)兒，我敗下陣來，繼續(xù)呼呼大睡，媽媽一看，只好使出絕招——掀開我的被子，我冷得直打哆嗦，無奈只好起床。
“田田，你不能一直賴床，不然以后初中上學(xué)怎么辦？我7：00叫你，可你7：20才起床，一定要改掉這個(gè)壞習(xí)慣！“媽媽責(zé)備道?！昂冒?。”我哭喪著臉說。
第二天一早，媽媽又“拉走”了正在和周公約會(huì)的我。這一次，我運(yùn)足了力，一下子踢開被褥，可惜意志力稍欠，還是在床上躺了一會(huì)兒才跳起來。吃早飯時(shí)，媽媽贊許地說：“今天進(jìn)步了，7：10就起來了。”我驕傲地說：“可不是嘛！”當(dāng)然，由于還沒習(xí)慣，這天我是掛著兩個(gè)眼袋去上課的。
經(jīng)過一個(gè)多月的“魔鬼訓(xùn)練”，我發(fā)現(xiàn)，不光上學(xué)時(shí)，我可以7：00起床，周末時(shí)，我也可以8：00自然醒，坐在床上開開心心地看書，我已經(jīng)養(yǎng)成了到點(diǎn)就起床的習(xí)慣了。
養(yǎng)成壞習(xí)慣很容易，養(yǎng)成好習(xí)慣卻很難，但“世上無難事，只怕有心人”，養(yǎng)成的好習(xí)慣是自己的，不是別人的，將會(huì)受用一生，所以，養(yǎng)成好習(xí)慣吧，加油！
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