在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
習慣性崴腳篇二
記得前幾天，我的二姨到我家來串門。我的媽媽出去扔垃圾，我情不自禁地說了一聲：“媽媽再見!”而二姨卻說：“這還用說‘再見’？”我不知如何回答。
現(xiàn)在，我知道了。其實這是一個習慣。使我知道了一個道理：一個往往令人忽視的習慣，可以看出一個人的素質(zhì)和品質(zhì)。
我曾聽過這樣一個故事，講的是:一個非常有素養(yǎng)的人到公司面試，老板特意在地上放了一本書，前面來面試的人都邁過了這本書，而他卻撿起這本書，放到了老板的桌子上，最后，他被錄取了。這也僅僅是一個“習慣性”的動作，這個好習慣是他的到了好運，得到了這份工作。
不僅是在這種場合下才會有習慣。
在我們的生活中，好習慣也是處處存在的。比如：同學的書本掉了，我們可以隨手將它撿起來，同學對自己的印象也會升高；當自己家里的人出門的時候，我們可以說一聲“再見”親人會覺得我是一個懂禮貌的孩子；甚至我們每一天早晚都刷牙、洗臉，都可以使我們在別人心中的樣子更完美。
今天，二姨又來我家了。我胸有成竹地告訴她：“我知道我為什么會說再見了，是因為我有一個好習慣?！?/p>
習慣性崴腳篇三
我爸爸，有著一張白白的臉，一個“電線桿”的身材，看起來挺斯文的，但是人不可貌相，我的爸爸的壞習慣可是非常多的，說三天三夜的說不完。
每天早上7時左右，“鐘澤穎，起床——”唉，爸爸第一個壞習慣又來了——河東獅吼。這一吼，把我耳膜都震破了。我起床后，一看掛鐘6時30分?！斑@是怎么回事？”我氣得漲紅了臉問。“嘻嘻，早起鳥兒有蟲吃！”爸爸的第二個壞習慣也登場了——騙人，賴皮。
中午還好，晚上可不行了。每天晚上看見爸爸回家，手上永遠是他的“好伙伴”——酒。晚上十點時，他拿起開瓶器，從冰箱里取出一瓶酒來，打開后，“咕咚咕咚——”一轉(zhuǎn)眼，一瓶酒沒了。
如果是夏天的晚上，爸爸喝完酒后，總是會干第四個壞習慣——抽煙。他左手拿打火機，右手夾著一支煙，熟練地打上火，抽起煙來，每到這時，我總會跳到他身邊搶他的煙。
如果那天沒活動的話，他肯定會干第五個壞習慣——打牌。通常，他約三、四個好友一起到“老根據(jù)地”——福苑茗茶那里去打牌，一打就是二至五個小時，不到凌晨不回家。
爸爸的壞習慣像星星一樣數(shù)也數(shù)不清，說也說不完。無論何時，無論何地，說到爸爸，我一定會講到爸爸的壞習慣。有這樣的爸爸，我感到無奈。
習慣性崴腳篇四
相信很多人和我一樣都聽說過21天的理論，就是像一萬小時定律一樣，說是一個習慣只要堅持到21天之后，基本就能養(yǎng)成習慣，定型了，可以不費力地維持。
原本我對這個理論很篤定，只到自己有刻意養(yǎng)成一些像早起或者晨跑的習慣，發(fā)現(xiàn)即使21天之后，還是會有極大變動地可能，21天只是一種小小地慣性，但是要想讓這些良好地行為模式繼續(xù)延伸下去，最起碼要在前三個月，即90天內(nèi)都在有意識地去控制才可以。
這才是真正的行為心理學里的“21天效應”。通過了解，我才明白原來養(yǎng)成習慣是有三個階段，一個是1到7天，即一周。也難怪像有些老師在教課或者一個新的技能時，總會說，你先堅持一周。原來這是在一個最起碼的開始，有些刻意，不自然，是需要時刻地提醒自己去執(zhí)行的。
第二個階段才是7到21天，是我們大多數(shù)人才了解的，這個過程中，我們也許會比較自然地去堅持一個習慣，但還是要在心里下意識控制要去做到。
而要想讓你的習慣能夠很好地保持下來，那就要在接下來的近兩個多月時間里，繼續(xù)堅持，才能讓它成為你的思維慣式，不用你去刻意強制，就會自然而然地做到。
通過這個學習，我才明白為什么之前的一些好習慣，看似履行21天理論，為什么后來都沒能堅持的原因，就是在21天之后就覺得好像達到目標了，心底了松懈，其實這還只是一個初步定型的隊伍，還需要挺長的一個時間段去鞏固。
當知道了原理，也就更容易去養(yǎng)成新的好習慣。
習慣性崴腳篇五
“田田，起床啦，上學要遲到了！“媽媽又使出她的獅子吼叫，句句都快要震破我的耳膜?！昂茫移稹饋砹??！蔽易焐险f著，身子卻被暖和的被窩牢牢困住，動彈不得，正當我的身體和被子爭斗時，我的意志力和睡魔也在斗爭……
過了一會兒，我敗下陣來，繼續(xù)呼呼大睡，媽媽一看，只好使出絕招——掀開我的被子，我冷得直打哆嗦，無奈只好起床。
“田田，你不能一直賴床，不然以后初中上學怎么辦？我7：00叫你，可你7：20才起床，一定要改掉這個壞習慣！“媽媽責備道。“好吧?！蔽铱迒手樥f。
第二天一早，媽媽又“拉走”了正在和周公約會的我。這一次，我運足了力，一下子踢開被褥，可惜意志力稍欠，還是在床上躺了一會兒才跳起來。吃早飯時，媽媽贊許地說：“今天進步了，7：10就起來了?！蔽因湴恋卣f：“可不是嘛！”當然，由于還沒習慣，這天我是掛著兩個眼袋去上課的。
經(jīng)過一個多月的“魔鬼訓練”，我發(fā)現(xiàn)，不光上學時，我可以7：00起床，周末時，我也可以8：00自然醒，坐在床上開開心心地看書，我已經(jīng)養(yǎng)成了到點就起床的習慣了。
養(yǎng)成壞習慣很容易，養(yǎng)成好習慣卻很難，但“世上無難事，只怕有心人”，養(yǎng)成的好習慣是自己的，不是別人的，將會受用一生，所以，養(yǎng)成好習慣吧，加油！
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