在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。
痛苦圖片篇一
面對(duì)痛苦，我很難給它下定義。例如：工人下崗；學(xué)生成績(jī)不如意，還必須面對(duì)黑色的六月……不能說(shuō)不是痛苦；被機(jī)器絞斷雙手、被車輪軋斷雙腿、被火燒傷了面容……也不能說(shuō)不是痛苦。因此，我認(rèn)為痛苦應(yīng)該是無(wú)情地肆虐折磨人的肉體或精神的一切有形或無(wú)形的東西。
但是面對(duì)痛苦，卻勇往直前地與其作斗爭(zhēng)，能使一個(gè)人變得偉大，使一個(gè)人的思維日益高潔和完善，生命永遠(yuǎn)不會(huì)麻木。
世界上有這樣一個(gè)人，他不僅是現(xiàn)代科學(xué)界的泰山北斗，還是一位永遠(yuǎn)戰(zhàn)斗不息的人生斗士。他是誰(shuí)？他就是史蒂芬？；霍金。
如果說(shuō)他的命運(yùn)是那破舊的花架，那么，因?yàn)樗矣趫?jiān)強(qiáng)面對(duì)，命運(yùn)卻變得繁花似錦，光彩奪目；如果說(shuō)他的命運(yùn)是那漆黑的夜空，那么，因?yàn)樗矣趫?jiān)強(qiáng)面對(duì)，命運(yùn)卻變得繁星閃爍，熠熠發(fā)光；如果說(shuō)他的命運(yùn)是那貧瘠的土地，那么，因?yàn)樗矣趫?jiān)強(qiáng)面對(duì)，命運(yùn)卻變得郁郁蔥蔥，油油翠綠。由于他面對(duì)痛苦永不退縮的勁頭，促使他擁有了堅(jiān)強(qiáng)的意志。眾所周知，霍金是個(gè)全身癱瘓的人，但他卻有著正常人沒有的輝煌成就?？梢?，痛苦造就了一個(gè)時(shí)代的偉人，人生的斗士――霍金。
痛苦是一筆不可多得的財(cái)富。
還有，張海迪于痛苦之中成為跨世紀(jì)的一代先鋒，成潔在失掉雙手的痛苦之中成為全國(guó)十佳之一，更有曹雪芹失意著“紅樓”，司馬遷宮刑寫《史記》……凡此種種，他們都是偉大的。因?yàn)樗麄凂{馭了痛苦，并于痛苦之中建立了不朽，從而幸福的生活成長(zhǎng)。
可見，人們只有經(jīng)歷痛苦，并成功的駕馭痛苦之后，才能幸福的生活。因?yàn)椋纯嗍且还P財(cái)富。所以，每當(dāng)我想起昔日的歡樂(lè)，我就感到痛苦，因?yàn)闅g樂(lè)已成為過(guò)去；想起昨日的痛苦，我感到歡樂(lè)，因?yàn)槲乙褢?zhàn)勝了痛苦并悄悄地發(fā)現(xiàn)：痛苦是一筆不可多得的財(cái)富，它能促使我幸福成長(zhǎng)。
痛苦圖片篇二
痛，恐怕是人們認(rèn)為最恐怖的事了，而痛分為兩種一種是有傷害性的痛，另一種是無(wú)傷害性的痛。
有傷害性的痛只是表面上的，比如不小心被刀劃了下就會(huì)痛，而這痛是可以止住的，但無(wú)傷害性的痛卻會(huì)令人痛不欲生，像牙疼，雖然對(duì)人一點(diǎn)傷害也沒有但會(huì)非常非常的疼，是一種說(shuō)不出來(lái)的痛，就好像是內(nèi)傷，不是有這么一句老話嗎“牙疼不要緊，可疼起來(lái)還真要命。”還有肚子痛，耳朵痛也是的。
在我回老家的第二天我馬上就得了感冒，不知是因?yàn)槲宜敛环脑蜻€是因?yàn)槲某蛇@里真的很冷。
更另我匪夷所思的是我每次來(lái)這里都會(huì)感冒一次，真是奇怪。
我感冒了，頭非常的疼，而且在頭痛的同時(shí)還有一種痛在里面那就是耳朵痛（估計(jì)是昨天洗澡的時(shí)候不小心讓水進(jìn)去了），這兩種痛摻雜在一起，我都已經(jīng)快不行了，全身一點(diǎn)力氣也沒有，頭重腳輕的，走路時(shí)輕飄飄的，整個(gè)人暈沉沉的，時(shí)不時(shí)耳朵又會(huì)來(lái)湊一下熱鬧，感覺好像耳朵那有一根神經(jīng)被人拉了一下，我現(xiàn)在真是苦不堪言。
終于熬到了第二天，頭痛緩解了好多可那耳朵就是寧死不屈，我都已經(jīng)是束手無(wú)策了，我姐姐說(shuō)要帶我去醫(yī)院看看。
到了醫(yī)院我的心立即就緊張起來(lái)，我怕醫(yī)生用某些很可怕的工具來(lái)看我的耳朵。
我的想像成為了現(xiàn)實(shí)，醫(yī)生先用鑷子將我耳朵里的雜物清除干凈，后來(lái)又用一種很尖的東西來(lái)將我耳道上的某些雜物挑出來(lái)這才叫痛不欲生啊，我當(dāng)時(shí)已經(jīng)是淚流滿面，可我還是一動(dòng)不動(dòng)。
終于弄好了，我的臉上除了眼淚還是眼淚，餐巾紙都用了好多，到后來(lái)才知道是由于感冒耳膜充血、耳道發(fā)炎這兩個(gè)有感冒引起的癥狀可害慘我了呀！ 從此我知道了什么才叫“痛”。
痛苦圖片篇三
我的心中一直有一種痛苦被深埋著，連爸媽都不知道。
我的哥哥學(xué)習(xí)十分好，門門都是學(xué)霸級(jí)的，也十分能干，媽媽總是喜歡拿哥哥跟我比較，我則每天都過(guò)著被比較的日子。
數(shù)學(xué)卷子發(fā)下來(lái)了，這次只考了93分，媽媽看到后又說(shuō)哥哥以前是怎么樣認(rèn)真的，考試前是怎么努力，怎么復(fù)習(xí)的。我都比不上哥哥，而且我數(shù)學(xué)本來(lái)就是四門學(xué)科里最弱的一門，媽媽你為什么總要拿哥哥與我作比較？每次考試后，媽媽都會(huì)重復(fù)一樣的話。
外國(guó)語(yǔ)考試要在星期六進(jìn)行。我本以為媽媽會(huì)給我報(bào)名去試一下，可是星期五晚上我從托管回來(lái)問(wèn)媽媽時(shí)，卻聽到媽媽說(shuō)，她沒有要報(bào)，她以為我也會(huì)跟哥哥一樣不想考。我的想法和哥哥又不一樣，為什么哥哥不想要的，我也會(huì)不要呢？媽媽，為什么你總是要拿哥哥跟我作比較呢！
為什么不管我怎么努力，怎么認(rèn)真您都覺得哥哥比我優(yōu)秀呢！我知道哥哥很優(yōu)秀，難道我就不可以有自己不一樣的優(yōu)秀嗎？
您每天這樣拿哥哥跟我作比較，我的心情是怎樣，我痛苦是怎樣的您又知道嗎！
我不想告訴爸媽是為了不讓媽媽說(shuō)我學(xué)不好，我也知道媽媽拿哥哥跟我比較是為了讓我做得比哥哥更優(yōu)秀，但是有些時(shí)候，我真的好想告訴媽媽我心中的痛苦，因?yàn)楦鷦e人比較的那種感覺實(shí)在是太難受了，雖是兄妹，但我們各有特長(zhǎng)啊。
痛苦圖片篇四
相信很多朋友都有崴腳的經(jīng)歷，痛苦不堪回首！第一次崴腳已讓我們痛苦不已，更悲劇的是之后的幾次崴腳幾乎都發(fā)生在同一只腳踝，讓人抓狂。這究竟是怎么回事呢？
別心急，不妨我們先耐心分析一下。腳踝扭傷是有規(guī)律的，不知朋友們發(fā)現(xiàn)沒有。一、男、女生發(fā)生崴腳的方式不盡相同。男生腳踝扭傷多出現(xiàn)在高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)中，如籃球、排球及其他彈跳運(yùn)動(dòng)中起跳之后腳著地時(shí)發(fā)生崴腳；而女生腳踝扭傷最常見的是穿高跟鞋下坡或者下臺(tái)階時(shí)發(fā)生崴腳。二、每次腳踝扭傷都發(fā)生在腳外側(cè)，即腳呈內(nèi)翻姿勢(shì)。三、上述提到的，一只腳發(fā)生崴腳之后，該腳反復(fù)發(fā)生腳踝扭傷。
要弄懂其中機(jī)制，我們得先了解一下踝關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)。我們的踝關(guān)節(jié)如馬鞍形，由內(nèi)、外側(cè)踝（分別為脛骨、腓骨的遠(yuǎn)端，可在體表觸摸到，為兩個(gè)突起的結(jié)節(jié)）卡在距骨上，專業(yè)術(shù)語(yǔ)上又稱距上關(guān)節(jié)。此關(guān)節(jié)的構(gòu)造有一下特點(diǎn)：
一、踝關(guān)節(jié)的內(nèi)踝比外踝高，所以內(nèi)踝與距骨的空間比外踝大，因此足內(nèi)翻的角度比足外翻的角度大，另外踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶比外側(cè)韌帶更粗大，其保護(hù)性更好。我們?nèi)梭w的關(guān)節(jié)有個(gè)特點(diǎn)，靈活性大，其穩(wěn)定性差，反之則穩(wěn)定性好。所以腳處于內(nèi)翻狀態(tài)下易發(fā)生崴腳。
二、踝關(guān)節(jié)下方的距骨，其形狀是前寬后窄。足背屈（勾腳背）時(shí)，內(nèi)、外踝與距骨前側(cè)吻合緊密，其穩(wěn)定性好；足跖屈（足下踩）時(shí)，內(nèi)、外踝與距骨后方吻合不緊密，其穩(wěn)定性差。而我們運(yùn)動(dòng)騰空落地和穿高跟鞋時(shí)，足是處于跖屈姿勢(shì)，所以容易發(fā)生崴腳。
三、踝關(guān)節(jié)的外側(cè)有三條韌帶，分別為距腓前韌帶、跟腓韌帶、距腓后韌帶，這三條韌帶其作用是加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)外側(cè)的穩(wěn)定性。每次內(nèi)翻崴腳時(shí)均會(huì)拉傷甚至拉斷這些組織，導(dǎo)致這些韌帶變得松弛，降低了它們對(duì)踝關(guān)節(jié)外側(cè)的保護(hù)，如此會(huì)反復(fù)發(fā)生崴腳。
四、踝關(guān)節(jié)周圍有豐富的高爾基感受器分布在關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)韌帶、肌腱上，這些細(xì)小的感受器如同精密的感應(yīng)器，向我們的大腦傳輸關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)，如關(guān)節(jié)的空間位置、運(yùn)動(dòng)的方向和速度等。大腦接受這些反饋信息后調(diào)整其指令，讓我們的運(yùn)動(dòng)更準(zhǔn)確、更協(xié)調(diào)。然而每次崴腳都會(huì)損傷這些脆弱的結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致其功能退化，如此我們不能準(zhǔn)確地感受足的空間位置，錯(cuò)估了足與地面的距離，就會(huì)發(fā)生崴腳。崴腳嚴(yán)重者行走時(shí)足底有棉花感，足著地感覺踩不實(shí)。
了解了腳踝扭傷的機(jī)制之后，我們就能針對(duì)性對(duì)踝關(guān)節(jié)扭傷進(jìn)行康復(fù)鍛煉，恢復(fù)其正常功能。在此我們只討論踝關(guān)節(jié)扭傷后期的康復(fù)鍛煉，不涉及急性期的處理。首先我們得清楚康復(fù)鍛煉的三個(gè)方向：
1、對(duì)踝關(guān)節(jié)外側(cè)肌群進(jìn)行力量訓(xùn)練，從而增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)外側(cè)的保護(hù)，補(bǔ)償外側(cè)韌帶松弛之后的關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。
2、腳踝平衡功能訓(xùn)練，恢復(fù)附著在踝關(guān)節(jié)周圍感受器的正常功能。
3、加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的保護(hù)，防止外側(cè)韌帶再次拉傷，并促進(jìn)外側(cè)韌帶恢復(fù)其功能。
一、肌肉力量訓(xùn)練
1、足外側(cè)彈力帶運(yùn)動(dòng)
以右足為例，將彈力帶按照順時(shí)針?lè)较蚶p繞于右足前腳掌，彈力帶另一端固定。右足自內(nèi)翻位置向外翻位置擺動(dòng)，緩慢勻速進(jìn)行，而后緩慢勻速回至初始位，整個(gè)過(guò)程保持彈力帶有阻力。5秒∕次，12次∕組。
2、坐立位足外側(cè)貼地，向外擺動(dòng)作
端坐于靠背椅，臀部和背部緊貼靠背。腳踝內(nèi)翻下足背貼地下壓，而后足背做外翻動(dòng)作，直至足內(nèi)側(cè)貼地。整個(gè)動(dòng)作始終保持足不離開地面，且保持一定的壓力。6秒∕次，12次∕組。
二、踝關(guān)節(jié)平衡能力訓(xùn)練
1、單腳站立
平地站立，訓(xùn)練腿單腳負(fù)重，雙手置于背后，保持身體穩(wěn)定；進(jìn)一步可在此姿勢(shì)下閉眼進(jìn)行站立或者進(jìn)行拋接球訓(xùn)練。
2、平衡板訓(xùn)練
雙腿前后站立于平衡板上，進(jìn)行身體的晃動(dòng)，努力保持平衡；進(jìn)一步可閉眼進(jìn)行此項(xiàng)訓(xùn)練，再進(jìn)一步可訓(xùn)練腿單腳站立下拋接球或者閉眼單腿站立
3、沙灘慢跑
沙灘是柔軟、不平整的路面，在此平面慢跑時(shí)需要時(shí)刻調(diào)整我們的踝關(guān)節(jié)以保持我們的身體平衡，所以沙灘慢跑也是一項(xiàng)不錯(cuò)的訓(xùn)練，但慢跑之前要做踝關(guān)節(jié)熱身運(yùn)動(dòng)，防止再次扭傷。
4、變相過(guò)樁
三、踝關(guān)節(jié)的保護(hù)
踝關(guān)節(jié)扭傷后的前幾天若要站立或行走，可穿戴護(hù)踝保護(hù)踝關(guān)節(jié)。
如何預(yù)防踝關(guān)節(jié)扭傷呢？
一、體育運(yùn)動(dòng)之前做低強(qiáng)度的熱身活動(dòng)10~20分鐘，再進(jìn)行踝關(guān)節(jié)活動(dòng)，可以足尖為支點(diǎn)旋轉(zhuǎn)踝關(guān)節(jié)，之后進(jìn)行小腿后側(cè)肌肉的牽伸。
二、進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，要穿運(yùn)動(dòng)鞋，盡量不穿高跟、硬底鞋。
三、經(jīng)常穿高跟鞋的女士平日多進(jìn)行小腿后方肌群的牽伸，防止肌肉短縮。最好是盡量不穿高跟鞋，可備用一雙運(yùn)動(dòng)鞋在辦公桌旁，隨時(shí)可以更換。
四、每次長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的奔跑、跳躍運(yùn)動(dòng)之后，踝關(guān)節(jié)處可冰敷10~15分鐘。
痛苦圖片篇五
有一天我發(fā)現(xiàn)自己的眼睛不可以再流淚了，眼前一片黑暗，是上天對(duì)我的憐憫還是又一次的捉弄？無(wú)助……
覺得自己就是世界上最渺小的，無(wú)論怎樣的嘶叫，怎么的.掙扎都無(wú)濟(jì)于事。
似乎我被世界拋棄了，迷失了方向，迷失了自己，從此我被世人忘記。自己毀滅著自己的靈魂，一點(diǎn)一滴的走著，意志在消沉，目光在呆泄，腳步在迷茫，愛情，失去了。靈魂在相戀自己卻在走向死亡?。。?！
歲月依舊流逝，生活依然迷茫，午夜中感受孤寂，孤寂中體會(huì)空洞，物欲橫流的人群中感受著絲絲寒意。
是你讓我停留在幸福的邊緣，始終無(wú)法跨越這寒冷的誓言。
我的心再次的碎了，碎的這么徹底，你那無(wú)情的轉(zhuǎn)身留下了揮之不去的思念。
自己都沒有幸福我拿什么給你幸福？找一個(gè)能給你幸福的人吧！
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