人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀拷酉聛?lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來(lái)看一看吧。
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇一
我最喜歡游泳的原因是，游泳一定要有涼水。而我自幼就十分喜歡涼快，所以游泳時(shí)我就可以好好的涼快一下了。還有，我本來(lái)小的時(shí)候不知道游泳是什么，是因?yàn)榘职痔岢鲆ビ斡镜囊?。我就在岸上看著爸爸在水里游?lái)游去，就覺(jué)得游泳很好玩。
可是游泳時(shí)一定要認(rèn)真，只要稍有一定走神，一不小心吞了一口水就不得了了，就有可能在水里死亡了，帶游泳圈也不可以大意。就像我有一次帶著游泳圈在水里游泳，我看見(jiàn)爸爸離我那么遠(yuǎn)，我就用力往那里游去，可是由于我用力過(guò)大，游泳圈竟然翻了！我落到了水里，爸爸看到了，急忙趕來(lái)，把我抱到了岸上。你們現(xiàn)在知道游泳有多危險(xiǎn)了吧。
現(xiàn)在我就和你們說(shuō)說(shuō)關(guān)于游泳的知識(shí)。游泳分為四類，分別是：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。其中我認(rèn)為蛙泳最為輕松，只不過(guò)蛙泳游得最慢；而自由泳最為吃力，只不過(guò)游得最快；仰泳也挺吃力的，速度也挺快的；關(guān)于蝶泳我就不知道了，因?yàn)槲腋揪蜎](méi)有試過(guò)蝶泳。
游泳前一定要買好道具，比如：游泳鏡、耳朵塞、鼻塞、泳衣、泳褲、泳帽等。
下水前一定要把道具帶好，不然會(huì)嗆水的。下水后也要聚精會(huì)神的游泳，才能保證不會(huì)嗆水。下水后還要注意不要撞到人，撞到人也會(huì)有危險(xiǎn)。
蛙泳時(shí)要像青蛙一樣，我是說(shuō)腿要和青蛙一樣，動(dòng)來(lái)動(dòng)去才可以。自由泳時(shí)雙手一定要一直往前打，腿一定要上下動(dòng)才能保證不會(huì)沉下去……
關(guān)于游泳我就說(shuō)到這，接下來(lái)該你們了！
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇二
體育項(xiàng)目有很多，有的人喜歡踢足球，有的人喜歡玩跳繩，還有的人喜歡跑步，而我最喜歡打羽球。
我家有一副羽球，非常漂亮，我也非常喜歡他。
羽球很美麗，一個(gè)花瓶式的橡膠底座上面有三根羽毛，分別有粉，綠，黃三種顏色組成，它的羽毛骨架非常硬，像魚(yú)刺一樣，而羽毛呢，卻恰恰相反，它非常軟。他倆結(jié)合起來(lái)，像一個(gè)精致的花瓶上插著三朵美麗的花朵。
接下來(lái)看看球拍吧，它的材質(zhì)是用木頭做成的，雖然你看它硬如石頭。但是你拿起它時(shí)，你會(huì)感到它像棉花一樣輕，他的手柄是黃里透藍(lán)的，前面的圖案是海綿寶寶，后面是一只熱得冒汗的企鵝，可愛(ài)極了。
星期六我已經(jīng)和朋友約好了下午6：00打羽球，終于等到六點(diǎn)，我和朋友開(kāi)始比賽了。
比賽開(kāi)始，競(jìng)爭(zhēng)相當(dāng)激烈，一開(kāi)始我總是接不到球，心情非常低落，感覺(jué)快要輸了，可是聽(tīng)到觀眾的呼喊聲：“加油！加油，必勝必勝！”
我開(kāi)始更加努力了，終于我贏了一局！(共三局，對(duì)方已經(jīng)贏了一局了)最后一局終于到了，我開(kāi)始認(rèn)真對(duì)待比賽，對(duì)方一發(fā)球，我接住了，我把球一打飛到他的面前，可他失手了。最終我贏了，歡快的眼淚不停的流下來(lái)，感覺(jué)好像贏了全世界。
雖然我這幅羽球很舊了，但是我仍然愛(ài)著他。因?yàn)樗阄叶冗^(guò)了美好的童年。
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇三
“德智體美勞”，體育是個(gè)人素美中不可或缺的一環(huán)。體育活動(dòng)不僅是個(gè)人發(fā)展的必需，更是民族安危之所系。
“身體教育和知識(shí)教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格?！卑乩瓐D的一句話，道出了西方世界自古以來(lái)對(duì)體育的重視。觀彼希臘之繪畫雕塑，智者們無(wú)不是目光深邃、軀體健壯，貫徹著“體格加智識(shí)方才是完整人格”的理念。更莫提古老奧運(yùn)會(huì)的圣火在雅典燃起，那是人們心中崇尚體育的火焰。而在東方，顏回卒于而立，孔子悲慟幾絕，然而就算是圣人也未能看出體育的重要?？梢韵胂?，顏回若不陋巷瓢飲、體質(zhì)羸弱，他甚至可能超越孔子，可惜他只能是驟亮而熄的火柴。
體育之重，不僅在個(gè)人成長(zhǎng)，更在民族興亡。顧拜旦言：“一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。”試問(wèn)，若無(wú)體育，“未老先衰”怎免？“老當(dāng)益壯”何談。千年來(lái)對(duì)體育的忽視，鴉片煙的輸入，嚴(yán)重摧殘了國(guó)人的身體，我們淪為“東亞病夫”；西方人的健壯體格則孕育出了開(kāi)拓精神。于是，面對(duì)襲來(lái)的堅(jiān)船利炮，我們失了御侮之兵，被迫割地賠款。這是我們所不能忘記的恥辱！中國(guó)人的體育之火，至此方被屈辱給殘酷點(diǎn)燃。今日，伴隨我國(guó)摘金奪銀、獎(jiǎng)牌榜上稱雄傲立的，不正是中華民族復(fù)興之崛起、矚目于世嗎？體育之于民族的重要性，已是顯而易見(jiàn)了。
而在今天，不重視體育的現(xiàn)象仍舊存在。學(xué)校老師弗顧學(xué)生體質(zhì)下降、接連稱病，仍以學(xué)業(yè)為由排斥體育。體育課被擠占，“每天一小時(shí)”淪為空談，甚至體育老師被迫帶頭“多病”。校園以外，健身卡辦完即忘；不少人在家捧著手機(jī)，寧愿沐浴輻射也不愿接觸陽(yáng)光。失了體育，學(xué)生成績(jī)?cè)賰?yōu)異，也不過(guò)一茬病苗；經(jīng)濟(jì)實(shí)力再雄厚，總有一天也要盡數(shù)用于賠款。到頭來(lái)，無(wú)體育便無(wú)一切。
我們自不必仿知青下鄉(xiāng)那樣全盤勞動(dòng)，但也不應(yīng)忘記體育對(duì)于自己的不可動(dòng)搖的地位；我們亦不必效斯巴達(dá)全民皆兵之法，但必須意識(shí)到體育在民族興亡的關(guān)鍵作用。得體育者得興盛，失體育者難生存！
未來(lái)，體智皆全的人才能把控時(shí)代，重視體育的民族才能稱雄地球。體育活動(dòng)，利己利國(guó)；體育事業(yè)，刻不容緩！
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇五
暑假期間，我外出旅游增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，回來(lái)后又對(duì)各科學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行了復(fù)習(xí)，每天完成學(xué)習(xí)任務(wù)后，我還不忘一件重要的事情就是鍛煉身體。假期，我主要進(jìn)行了這幾項(xiàng)體育鍛煉：
1、媽媽八月份開(kāi)始進(jìn)行跑步鍛煉，我也跟著媽媽一起，和媽媽比賽跑步，我可跑得比媽媽快噢！
2、今年我住的院子里安裝了籃球架，每天打籃球的叔叔、哥哥們很多，我也每天晚上和我的小伙伴們加入投籃，爸爸媽媽說(shuō)打籃球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，等我再大一些送我去參加培訓(xùn)班。雖然沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練，我學(xué)著叔叔們的樣子每天練習(xí)投一會(huì)，我也能投進(jìn)去了，最多一晚上投進(jìn)去10個(gè)球呢！
3、暑假媽媽給我買了一個(gè)足球，媽媽去新大運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑步的時(shí)候，我就和小伙伴一起跟媽媽去，媽媽和同事跑步，我和小伙伴就在足球場(chǎng)踢球，我的精力可是超旺盛噢！
4、假期我每天做的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還有倒立，我現(xiàn)在的倒立可是打得不錯(cuò)呢！我的胳膊上可有小肌肉呢，不信來(lái)摸摸吧！
身體好了，學(xué)習(xí)才能好，所以我要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，把身體煉得棒棒的。
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇六
眾所周知，對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
“熱身”，體育運(yùn)動(dòng)前的必要準(zhǔn)備
“有調(diào)查表明，八成以上的運(yùn)動(dòng)損傷是由于突然增加運(yùn)動(dòng)量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運(yùn)動(dòng)前，要主動(dòng)向教練人員學(xué)習(xí)科學(xué)‘熱身’即準(zhǔn)備活動(dòng)的方法;在進(jìn)入正式的體育運(yùn)動(dòng)之前，要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動(dòng)。這樣，就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運(yùn)動(dòng);并能使人對(duì)自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度。也只有這樣，人們才能在激烈的運(yùn)動(dòng)中不容易受傷害。”雙德全對(duì)記者說(shuō)。
眾所周知，對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
對(duì)此，介紹了一些“熱身”活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。一是“熱身”要活動(dòng)到身體微微出汗為好，即使在冬天也應(yīng)如此。二是參加正式運(yùn)動(dòng)前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動(dòng)頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)，尤其注意活動(dòng)髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對(duì)要參加的激烈運(yùn)動(dòng)或比賽項(xiàng)目，先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習(xí)。五是“熱身”活動(dòng)后要休息幾分鐘，再進(jìn)入正式運(yùn)動(dòng)及比賽。此外，進(jìn)入一項(xiàng)自己從未參加過(guò)的體育運(yùn)動(dòng)之初，持續(xù)活動(dòng)的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運(yùn)動(dòng)量。
防護(hù)，運(yùn)動(dòng)中免受損傷的關(guān)鍵
第一方面是使用運(yùn)動(dòng)護(hù)具。各種關(guān)節(jié)護(hù)具如足關(guān)節(jié)的護(hù)踝、肘關(guān)節(jié)的護(hù)肘、保護(hù)腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)乃至平日的體育健身活動(dòng)中，為關(guān)節(jié)及肌肉分擔(dān)外來(lái)的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運(yùn)動(dòng)中最容易損傷的部位，還有關(guān)節(jié)的過(guò)伸或過(guò)屈都有可能對(duì)肌腱造成損傷，所以適當(dāng)佩帶運(yùn)動(dòng)護(hù)具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過(guò)度拉伸。例如，打籃球時(shí)戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝，踢足球時(shí)戴上護(hù)腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時(shí)戴上護(hù)肘、護(hù)腕都是很好的運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)措施。
第二方面要學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)中的保護(hù)性動(dòng)作。例如，當(dāng)身體失去平衡時(shí)，運(yùn)動(dòng)者應(yīng)立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時(shí)，要用前腳掌先著地，同時(shí)屈膝緩沖。再如，進(jìn)行健美活動(dòng)、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應(yīng)部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運(yùn)動(dòng)“度”和“量”。普通人應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉為主，一般運(yùn)動(dòng)鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。但要注意的是，在任何鍛煉活動(dòng)中，單個(gè)動(dòng)作重復(fù)次數(shù)不宜過(guò)多，一個(gè)肢體或關(guān)節(jié)不要過(guò)久地做同一動(dòng)作，盡量不做過(guò)屈或過(guò)伸的動(dòng)作，以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動(dòng)強(qiáng)度的簡(jiǎn)單觀察方法是，如果在鍛煉活動(dòng)中說(shuō)話困難了就說(shuō)明強(qiáng)度有些大，可以調(diào)整;而感覺(jué)呼吸困難了，就說(shuō)明運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度已過(guò)大要減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇七
我喜歡體育運(yùn)動(dòng)，它能給我?guī)?lái)樂(lè)趣與榮譽(yù)，它能使老年人越來(lái)越年輕，能使青少年更加富有活力，能讓愛(ài)運(yùn)動(dòng)的家庭更加親密和融洽，它還是和平友好的使者呢！
說(shuō)到這里，我還崇拜好幾個(gè)體育明星呢！“亞洲飛人”劉翔、第一個(gè)進(jìn)入nba的姚明、還有“跳水皇后”郭晶晶，但是我喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)是滑冰，因?yàn)槲矣X(jué)得女孩子穿上漂亮的衣服，換上好看的滑冰鞋，再配上好聽(tīng)的音樂(lè)，在滑冰場(chǎng)上滑冰，動(dòng)作優(yōu)美，流暢，跟跳舞一樣。
不管是周末，節(jié)日，還是假期，特別是假期，我都要讓媽媽給我報(bào)一個(gè)滑冰班。
記得有一次，媽媽說(shuō)要帶我去外頭吃飯，我首先說(shuō)就要去“世紀(jì)金源”，因?yàn)槟怯幸粋€(gè)冠軍溜冰場(chǎng)，還沒(méi)等吃完飯呢我就說(shuō)要去溜冰。于是我就到了冠軍溜冰場(chǎng)，換上冰鞋，我就進(jìn)去滑，我的媽媽，還有好幾個(gè)家長(zhǎng)都站在外面看我滑。我敢說(shuō)自己是冰場(chǎng)里滑得最好的一個(gè)。冰場(chǎng)里有一些老年人，年輕人，有的年輕人還扶著欄桿呢，不時(shí)還要摔上幾跤。我滑一會(huì)兒，歇一會(huì)兒，滑了差不多一個(gè)小時(shí)才出來(lái)，出來(lái)后，媽媽和幾個(gè)家長(zhǎng)都夸我滑得好。媽媽還說(shuō)：“沖你這樣，我一定給你報(bào)個(gè)班！”就這樣，媽媽給我報(bào)了一個(gè)班。經(jīng)過(guò)一年多的努力，我拿到了三級(jí)證書。
經(jīng)?；院?，我發(fā)現(xiàn)我很少生病了，差不多一年都不感冒呢。
我與滑冰這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)結(jié)下了不解之緣，它給我?guī)?lái)了榮譽(yù)和快樂(lè)。
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇八
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是游泳。想知道為什么嗎？那還得從我剛學(xué)游泳的時(shí)候說(shuō)起。
那時(shí)我才6歲，那年的暑假一開(kāi)始，老媽就給我報(bào)了一個(gè)“暑假游泳培訓(xùn)班”。我非常高興，心想：馬上就可以學(xué)游泳了，oh ye！可是剛到游泳館，看到那深深的水池，我卻害怕得雙腿發(fā)抖。雖然老媽和教練一直在鼓勵(lì)我，可是我還是不敢下水，而且還差點(diǎn)哭了！在同學(xué)們懷疑的目光中，老媽只好對(duì)我說(shuō)：“胡泰源，你不是說(shuō)你很喜歡游泳的嗎，怎么？難道還沒(méi)下水就要放棄了？”我只好無(wú)奈地跳下泳池。沒(méi)想到的是，我一下水，就搶了好幾口水。嗆水的滋味可真難受啊——鼻子發(fā)酸、喉嚨堵得發(fā)慌。我痛苦的只想打退堂鼓了！但是我看到的卻是老媽嚴(yán)厲的目光。老媽又說(shuō)：“做什么事情都不能半途而廢！這道理你已經(jīng)清楚了！”于是我只好忍受著嗆水的痛苦，跟著大家一次又一次地將頭埋入水中，和教練苦練游泳的基本功……第一節(jié)課終于結(jié)束了。由于我表現(xiàn)突出，老師讓我當(dāng)了小班班長(zhǎng)，我心里樂(lè)開(kāi)了花。
在接下來(lái)的十五天里，經(jīng)過(guò)我的努力刻苦的學(xué)習(xí)，我成了班上游泳最好的一個(gè)。老師和同學(xué)都夸獎(jiǎng)我。我開(kāi)心極了。
之后的日子里媽媽常帶我去游泳。我發(fā)現(xiàn)游泳的花樣很多，有蛙泳、有自由泳、有蝶泳、有仰泳、還有花樣游泳。我只學(xué)了其中的蛙泳，但和其他的人交流中，我自學(xué)會(huì)了自由泳泳，蝶泳也會(huì)了一點(diǎn)點(diǎn)。雖然這不是專業(yè)的蝶泳和自由泳，但我很快樂(lè)，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)能力挺強(qiáng)的。尤其在游泳方面很有天分。呵呵。
在我游泳運(yùn)動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)游泳還有其他的一些好處！游泳可以使關(guān)節(jié)不易肌肉受傷，在游泳時(shí)水的作用使肢體血液易于回流心臟、使心率加快，長(zhǎng)期游泳會(huì)使心臟運(yùn)動(dòng)性增大，收縮有力，游泳還能改善體溫調(diào)節(jié)機(jī)能、預(yù)防感冒、強(qiáng)壯我們的身體、在必要的時(shí)候還可以自救。
游泳給我快樂(lè)，游泳給我信心，游泳給我強(qiáng)壯的身體，游泳給我說(shuō)不完的好處。這就是我喜歡游泳的理由。
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇九
體育運(yùn)動(dòng)在我們身邊無(wú)處不在，但有時(shí)你卻不知道它的存在，我有事卻為了取得好成績(jī)，每天練習(xí)。
“通知，通知，今天下午舉行跳繩比賽，希望 參賽選手做好準(zhǔn)備?！甭?tīng)到這熟悉的聲音，我的心跳加快了速度，因?yàn)槲液芄鈽s的被選上了?！皡⒓犹K比賽的同學(xué) 下樓練習(xí)，第一節(jié)體育課不用去上?！甭?tīng)到老師 那溫柔的聲音，我們各各神采飛揚(yáng)的跑下樓去。
我們一下樓就自己練自己的，我的花樣可多了，有時(shí)只用腳尖在地上蹦，有時(shí)腳跟在地上一上一下的，像是在走路一樣。當(dāng)然其他同學(xué)也不例外，每個(gè)人都會(huì)好多種的花樣。
時(shí)間 過(guò)得可真快。我們站在那里看其它年級(jí)的同學(xué)比賽，他們真是花樣百出，我們看著都想笑。終于輪到我們五年級(jí)了，先上場(chǎng)的是五一班，我們這是才想起來(lái)練習(xí)，我們跟著五一班一起跳，看誰(shuí)跳得多。
終于到我們班了，我們各各挺胸抬頭地走到自己該站的位置，做好準(zhǔn)備，我們班王老師也站在那里，對(duì)我們充滿了希望。比賽開(kāi)始了，我們都用自己最拿手的方法跳繩。我的心也從剛才的緊張，慢慢地放松下來(lái)。一分鐘可真快，我們個(gè)個(gè)累得汗流浹背，我
們這是真想去沖個(gè)沖水澡。
星期一升旗時(shí)，老師宣布獲獎(jiǎng)名單，這次我的心跳再次加快了速度，我看著他們各各獲得優(yōu)異的成績(jī)，我羨慕 不已，雖然這次比賽我并沒(méi)有取得好的成績(jī)，但我相信，我只要不斷的練習(xí)，在下一次跳繩比賽時(shí)，我一定會(huì)取得優(yōu)異的成績(jī)。
我非常喜歡 做體育運(yùn)動(dòng)，不管是什么運(yùn)動(dòng)。
我在體育運(yùn)動(dòng)的同時(shí)自己也感到非常快樂(lè) ，心情也會(huì)變得愉快。
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇十
自從我懂事的那一天起，我就知道自己好動(dòng)，一玩起來(lái)就停不下來(lái)，家里人說(shuō)我像一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。真的，我喜歡很多體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如：游泳、騎車、跑步、打球、跳繩、體操等，但是，我覺(jué)得自己沒(méi)有像專業(yè)運(yùn)動(dòng)員那樣可以有天天鍛煉的機(jī)會(huì)，雖然，在運(yùn)動(dòng)中沒(méi)有特別的強(qiáng)項(xiàng)，可我從中得到 很多的快樂(lè)和滿足。如果電視里有精彩的體育比賽，我肯定會(huì)津津樂(lè)道地觀看，我的父母從來(lái)沒(méi)有反對(duì)過(guò)。朋友，不知道你是否像我一樣喜歡體育運(yùn)動(dòng)，記得有一位名人說(shuō)過(guò)：體育運(yùn)動(dòng)不但可以提高人們的生活質(zhì)量，而且是一個(gè)人精神面貌的具體體現(xiàn)。對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)體育運(yùn)動(dòng)還是生活中必不可少的一部分。疲勞的工作學(xué)習(xí)之余，總可以在體育活動(dòng)的過(guò)程中找到一分快樂(lè)與輕松。作為一名學(xué)生，在校園里看到男生們踢球，在那綠茵茵的草地上，他們時(shí)而飛奔，時(shí)而歡呼，猶如一匹匹矯健的駿馬；女生們打羽毛球，操場(chǎng)上總是可以看到他們跳躍的身影，一看到他們，我就有一種躍躍欲試的感覺(jué)。
從1984年美國(guó)洛杉磯奧運(yùn)會(huì)中國(guó)選手許海峰的第一枚中國(guó)奧運(yùn)金牌到2004年雅典奧運(yùn)會(huì)上奪得32枚金牌，我國(guó)奧運(yùn)金牌總數(shù)突破116枚，短短的二十年時(shí)間，我國(guó)體育的健兒，不畏強(qiáng)手，奮力拼搏，取得了前所未有的優(yōu)異成績(jī)，實(shí)現(xiàn)了我國(guó)競(jìng)技體育在奧運(yùn)會(huì)上新的歷史性突破，為祖國(guó)和人民贏得了崇高榮譽(yù)。運(yùn)動(dòng)員精湛運(yùn)動(dòng)技術(shù)和良好體育道德，進(jìn)一步弘揚(yáng)了奧林匹克精神，向全世界展示了中華民族自強(qiáng)不息、奮發(fā)有為的精神風(fēng)貌，展示了新世紀(jì)中華兒女積極進(jìn)取、蓬勃向上的朝氣和活力。
我國(guó)體育事業(yè)的不斷發(fā)展和體育健兒的優(yōu)異成績(jī)，極大地增強(qiáng)了民族凝聚力，增強(qiáng)了民族自豪感。我國(guó)體育健兒在各種國(guó)際比賽上的出色表現(xiàn)，將進(jìn)一步激發(fā)人民群眾的健身熱情，帶動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展，大大提高我國(guó)人民的身體健康水平和競(jìng)技體育的群眾基礎(chǔ) ?！拔逍羌t旗我為你自豪，五星紅旗我為你驕傲”，這是億萬(wàn)中國(guó)人民的共同心聲。作為一個(gè)中國(guó)人，我相信2008年的北京奧運(yùn)會(huì)一定能夠辦成一屆杰出的奧運(yùn)會(huì)，給全世界留下美好的印象。到時(shí)侯我一定要成為一個(gè)奧運(yùn)志愿者去北京為我國(guó)健兒助威吶喊，為中國(guó)加油。
《全民健身計(jì)劃綱要》實(shí)施十周年以來(lái)，舉國(guó)上下都動(dòng)員起來(lái)了，從城市到鄉(xiāng)村，從學(xué)校到社區(qū)都可以看到人們健身鍛煉的身影，根據(jù)最新調(diào)查顯示，中國(guó)經(jīng)常性參加體育活動(dòng)的人群已經(jīng)超過(guò)6億之眾。這是民族振興的一個(gè)體現(xiàn)。
奧林匹克運(yùn)動(dòng)的目的是使人得到全面發(fā)展，成為高尚、公正、自由、堅(jiān)強(qiáng)、智慧、健美的人，不僅擁有健康的身體和清新的生命，又具有清醒的頭腦和堅(jiān)強(qiáng)的意志，成為現(xiàn)代社會(huì)需要的人才。奧林匹克不斷超越、進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的精神正激勵(lì)一代又一代的中國(guó)人發(fā)奮圖強(qiáng)為國(guó)增光。
我們少年兒童正處在長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，我們是祖國(guó)的未來(lái) 。對(duì)于我們來(lái)講，無(wú)論在學(xué)習(xí)上還是在體育鍛煉中，我們都要向體育健兒學(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏的精神，勤奮學(xué)習(xí)刻苦鍛煉。在學(xué)校完成體育課程的同時(shí)，還要開(kāi)展多種形式的課余訓(xùn)練，做到每天起碼有一小時(shí)的體育鍛練時(shí)間，來(lái)保證自己身體的健康成長(zhǎng)，同時(shí)養(yǎng)成以后一直參加體育鍛煉的好習(xí)慣。同學(xué)們，體育將一直伴隨著我們成長(zhǎng)。
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇十一
2008年北京奧運(yùn)會(huì)過(guò)去了，但一場(chǎng)場(chǎng)體育運(yùn)動(dòng)比賽，賽場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)，不時(shí)浮現(xiàn)在我的腦海之中，令人驚心動(dòng)魄，運(yùn)動(dòng)員為了好成績(jī)，為了得冠軍，奮勇拼搏的精神，激發(fā)了我們對(duì)體育的愛(ài)好。運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)和獎(jiǎng)杯來(lái)之不易，他們平時(shí)經(jīng)過(guò)多少的苦練，流過(guò)多少的汗水，受過(guò)多少的傷，才得來(lái)的！
那天，我和爸爸一起去打球。到了籃球場(chǎng)，天氣熱極了，而且剛剛好事太陽(yáng)是猛烈的時(shí)候，叫人抬都抬不起頭來(lái)，在這種情況下打球，簡(jiǎn)直跟下了地獄歷練一樣，于是，我趁此找借口休息、偷懶。我投了幾球，便裝著一副很熱的樣子，對(duì)爸爸說(shuō)：“著天氣真熱??！難受極了，休息一下吧?！卑职忠仓缓脽o(wú)奈地點(diǎn)了點(diǎn)頭。每次我都是拿天氣來(lái)當(dāng)“免死金牌”，趁機(jī)偷懶。
這時(shí)一位大概是初中的學(xué)生拿著籃球拍過(guò)來(lái)，一到球場(chǎng)，就立刻在練習(xí)投籃，我坐在一旁看著他打得很起勁，熾熱的陽(yáng)光把球場(chǎng)曬得像熱鍋一樣，讓人難受無(wú)比。他卻不在乎，照樣刻苦地訓(xùn)練，他的汗從他那額頭流下，不一會(huì)兒，汗?jié)裢噶怂r衣的背部，我心里想著：他能承受得住嗎？
想著想著，只見(jiàn)他一個(gè)不小心，摔倒在地上，扭傷了腳，也坐到了我旁邊，我問(wèn)他：“天氣熱成這樣，你受得了嗎？”他流著大汗，氣喘吁吁地回答：“下星期就是我們學(xué)校舉行的校運(yùn)會(huì)了，我得抓緊時(shí)間練習(xí)，這天氣不算什么，只要在校運(yùn)會(huì)上拿到好成績(jī)！”說(shuō)完，又跑去練習(xí)了，剛跑出一步，我叫住他：“你腳還受傷呢?！薄斑@不算什么！”回答完又投入了訓(xùn)練。
“這不算什么”這句話一直留在我心里，想到自己以天氣熱為借口偷懶，心里感到很慚愧，堅(jiān)持不懈才是運(yùn)動(dòng)員們必備的品質(zhì)?。∷麄兊某晒κ呛顾疄榇鷥r(jià)，才取得了成功。在以后的日子里，一有時(shí)間我都會(huì)鍛煉，每次天氣越熱我越要鍛煉，自己累了時(shí)，我對(duì)自己說(shuō)：堅(jiān)持下去！自己受傷了，我對(duì)自己說(shuō)：這不算什么！我堅(jiān)持著，因?yàn)槲覉?jiān)信，堅(jiān)持不懈是我們必備的！有一句話正可以形容運(yùn)動(dòng)員們的辛勤努力：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。
如果你想強(qiáng)壯，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想健美，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想聰明，運(yùn)動(dòng)吧！
我們學(xué)校每周都有陽(yáng)光體育活動(dòng)，同學(xué)們都積極參加。班主任一進(jìn)教室，許多同學(xué)就有些按捺不住了。老師一宣布，同學(xué)們就小跑步來(lái)到操場(chǎng)。同學(xué)們借好運(yùn)動(dòng)器材就來(lái)到操場(chǎng)上自由活動(dòng)。我們的陽(yáng)光體育活動(dòng)可多了，有：做廣播體操、踢毽子、跳橡皮筋、打籃球、打羽毛球、跳繩……你聽(tīng)：乒令乓浪打里猜；啊，我們贏嘍！一百零五、一百零六……操場(chǎng)上充滿了歡笑聲與“拼搏”的聲音。你看：籃球場(chǎng)上，男同學(xué)們打得轟轟烈烈，就連平時(shí)學(xué)習(xí)又好又文質(zhì)彬彬的男生此時(shí)也在揮汗如雨、盡情發(fā)揮；同學(xué)們的廣播操，動(dòng)作多整齊、多舒緩?。慌鷤兙拖褚恢恢霍骠嫫鹞璧暮?，輕盈地在橡皮筋之間來(lái)回飛舞；同學(xué)們的羽毛球技術(shù)都可以和奧運(yùn)冠軍相媲美了！
陽(yáng)光體育，使體育更加光芒，我們的意志和理想一定放射出輝煌！陽(yáng)光體育，使我們健康成長(zhǎng)。
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇十二
說(shuō)起我最愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，大家應(yīng)該都知道，沒(méi)錯(cuò)，就是籃球。只要你和我在一起，肯定可以看到我在球場(chǎng)上馳騁的樣子。那是因?yàn)槲也幻@球，手就癢得不行，時(shí)間長(zhǎng)了必須得打籃球。
說(shuō)起籃球的發(fā)源，遠(yuǎn)在19世紀(jì)?；@球的發(fā)明者，奈史密斯在一所學(xué)校任教。史密斯先生見(jiàn)孩子們喜歡把球投向桃子框中，從而獲得了啟發(fā)，于是便創(chuàng)編現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)。不過(guò)呀，別看籃球的歷史如此漫長(zhǎng)，可是說(shuō)到我接觸籃球，那還是我三年級(jí)的時(shí)候和我媽媽的學(xué)生一塊兒玩時(shí)第一次碰到了籃球。但是真正讓我愛(ài)上這種運(yùn)動(dòng)確是那一年的nba季后賽。
當(dāng)時(shí)，我正坐在我們家的電視機(jī)前和媽媽、小舅一起觀看火箭和開(kāi)拓者的季后賽。年少無(wú)知的我看不太懂，不過(guò)我當(dāng)時(shí)從熒屏中看到了一個(gè)個(gè)的球員，他們一個(gè)個(gè)投籃、傳球、搶斷、暴扣都被我目不轉(zhuǎn)睛的看在眼里，我發(fā)自內(nèi)心的認(rèn)為打籃球是一件瀟灑的事情。
而那場(chǎng)比賽一直很膠著，一會(huì)兒你勢(shì)頭正猛，一會(huì)兒我勇不可擋。比分也一直在交替上升，直到第四節(jié)終場(chǎng)前0.9秒，火箭隊(duì)依靠補(bǔ)籃而領(lǐng)先兩分時(shí)，媽媽和小舅拍手叫好，因?yàn)榻^殺的可能性很小，火箭隊(duì)基本也鎖定勝利了。看到媽媽們那么高興，我也跟著傻呵呵地拍起手來(lái)?？墒钱?dāng)開(kāi)拓者一個(gè)暫停后，利拉德接球后轉(zhuǎn)身一個(gè)3分球空心入網(wǎng)，短短的0.9秒，球迷們的希望化為失望，火箭隊(duì)隊(duì)員們也從高峰墜入了深谷。剎那間，我又覺(jué)得籃球也是一件曲折、有趣的事。
后來(lái)，我漸漸長(zhǎng)大了，球技也在不斷提升。在我每天練球時(shí)，都是不斷地遭受困難，經(jīng)常有一個(gè)動(dòng)作反復(fù)練也練不會(huì)的情況，有時(shí)，我還會(huì)受傷，甚至好多次痛的不想再打了。所以，我逐漸感受到一個(gè)真理：干任何事情都不會(huì)很容易，都是需要堅(jiān)強(qiáng)的意志力的。
這就是我喜歡籃球的理由?；@球在它看似殘暴的外表下藏著一些細(xì)膩，在它看似簡(jiǎn)單的情節(jié)下藏著一些曲折，在它看似容易的技巧下是你想不到的困難。
我熱愛(ài)籃球，你呢？
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇十三
雄鷹最喜歡在天空中飛翔；云豹最喜歡在草原上奔跑；鯊魚(yú)最喜歡在海洋中稱霸王。而我，最喜歡在廣闊的操場(chǎng)上玩悠悠球。
悠悠球和我形影不離，它就像是我身體中的一部分，我走到哪，它跟到哪。我這么喜歡玩悠悠球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，是因?yàn)槲仪岸螘r(shí)間剛看完《火力少年王》，片中的人物玩悠悠球都特別厲害，讓我非常羨慕！
從此以后，我就迷上了玩悠悠球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)！
我剛開(kāi)始玩悠悠球的時(shí)候，那時(shí)還不會(huì)玩，摔壞了許許多多的悠悠球。后來(lái)，我會(huì)玩了，技術(shù)一般，可以做三、四個(gè)簡(jiǎn)單的招式?，F(xiàn)在，我玩悠悠球已經(jīng)特別厲害了！悠悠球好像長(zhǎng)在我的身體上了，得心應(yīng)手，想拿都拿不下來(lái)了！
每一次看到悠悠球，我都會(huì)愛(ài)不釋手，很想全部買回家，可是，媽媽就是不給買，總是會(huì)說(shuō)：“玩悠悠球會(huì)影響學(xué)習(xí)！”但是，金老師經(jīng)常告訴我們不要成為書呆子！我想：等我期中考試取得了好成績(jī)，媽媽一定會(huì)同意給我買一個(gè)我最喜歡的悠悠球！
我愛(ài)我的悠悠球，我最喜歡玩悠悠球，因?yàn)槊看瓮嬗朴魄虻臅r(shí)候，我都會(huì)很投入，玩得滿頭大汗，舒服極了！
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇十四
我喜愛(ài)的體育項(xiàng)目有很多，比如打羽毛球，跳繩，打乒乓球等。但我最喜愛(ài)的是溜冰。但是剛開(kāi)始學(xué)溜冰的時(shí)候我可是吃了不少的苦頭呢！
去年寒假里的一天，閑來(lái)無(wú)事的我和媽媽來(lái)到我們家附近溜冰場(chǎng)。嗬，這兒還真熱鬧！二十來(lái)個(gè)平方的溜冰場(chǎng)上已擠了不少人，都是小孩兒，大人們則趴在圍欄邊觀望，還一邊指點(diǎn)著場(chǎng)內(nèi)。
我可是第一次溜冰，既興奮，又緊張，穿好溜冰鞋，緊抓著欄桿，就是不敢放。媽媽開(kāi)口了：“咋啦？害怕啦？”
“怕？我的字典里可沒(méi)這個(gè)字！”于是我松開(kāi)了欄桿，卻不料一個(gè)重心不穩(wěn)，左腳向旁邊一滑，眼看就得四腳朝天。幸虧我平時(shí)有練跳舞，習(xí)慣地往下一蹲身體，重心平穩(wěn)了，避免了屁股“親吻”大地。
吃了這“一塹”，我可不敢再大意了，畢竟摔在那硬邦邦的水泥地上的滋味可不好受。我扶著欄桿小心翼翼地移動(dòng)雙腳，吃力地、艱難地前進(jìn)著，耳邊不時(shí)傳來(lái)“啪哧”、“哎喲”的聲音，嚇得我連眼睛都不敢睜開(kāi)看。
可老天真不長(zhǎng)眼，我已經(jīng)這么謹(jǐn)慎了，它還不放過(guò)我。就在我借著雙手支撐著欄桿的力量滑行時(shí)，前面不遠(yuǎn)處的一位正“耍帥”地用單腳轉(zhuǎn)著滑的家伙不知怎么地倒了下來(lái)，用背在地上“哧”地一聲，就到了我的腳下。我吃驚地睜大眼睛，還來(lái)不及閉上，就重重地摔倒在地，“哎喲”聲還沒(méi)出口，“啪哧”、“啪哧”聲就不絕于耳?；仡^一看，真“精彩”……居然倒了“一條龍”。這下可熱鬧了，場(chǎng)內(nèi)“哎喲”聲連成一片不夠，場(chǎng)外還有哈哈大笑聲來(lái)“伴奏”我這一摔可真不輕，別人都歪歪扭扭地爬了起來(lái)繼續(xù)溜冰，我卻好半天沒(méi)能動(dòng)，還是媽媽幫我站了起來(lái)，腳卻動(dòng)不了了，屁股也似裂了幾瓣。
經(jīng)過(guò)了反復(fù)的練習(xí)，現(xiàn)在我的溜冰技術(shù)可使?fàn)t火純青了呢！我喜愛(ài)溜冰，因?yàn)榱锉屛艺业搅俗孕?體會(huì)到了快樂(lè);更讓我鍛煉了身體。
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇十五
俗話說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”。的確，在我們?nèi)粘Ｉ钪校w育運(yùn)動(dòng)是不或缺的，它不但有著強(qiáng)健體魄，磨煉意志的作用，而它有著豐富多彩的形式，如排球、網(wǎng)球、籃球、短跑、跳繩我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是打羽毛球。
還記得那是一烈日炎炎的下午，姐姐向我吹噓說(shuō)在她羽毛球打得很好，是“東方不敗”。嘿，這下我可不服氣了，要單挑這個(gè)“東方不敗”。我說(shuō)“三球兩勝怎么樣？”“沒(méi)問(wèn)題?！薄皷|方不敗”十分爽快。我們選了一個(gè)正規(guī)場(chǎng)地，一場(chǎng)廝殺就此拉開(kāi)了帷幕。
第一球，我并不急于求勝，而仔細(xì)觀察“東方不敗”的打球線路，好來(lái)個(gè)知已知彼，百戰(zhàn)不殆。“東方不敗”先發(fā)球，我回了一個(gè)后場(chǎng)球，只見(jiàn)她一個(gè)魚(yú)躍，騰空而起，球拍一揮，羽毛球像一只敏捷的白色小鳥(niǎo)，向我的腳下飛來(lái)。嘿，這球打得也夠猛的，我一箭步向前，瞄準(zhǔn)時(shí)機(jī)，手腕一抖，將球穩(wěn)穩(wěn)地送到她的前場(chǎng)右角邊。嗨，這一擊給她來(lái)了個(gè)措手不及，一個(gè)慌亂，球掉到地上。這一球我贏了。
第二球，“東方不敗”重振士氣，嚴(yán)陣以待。這次由我發(fā)球，我在發(fā)球的瞬間，將球拍一斜，目的是想把球發(fā)得更刁鉆一些，考驗(yàn)一下“東方不敗”的能力。球飄向“東方不
敗”的左前方，只見(jiàn)她一個(gè)前撲，將球送了回來(lái)。咦，這么刁的球都能接過(guò)來(lái)，能力蠻不錯(cuò)嗎！我心中暗想，就在我注意力不集中的時(shí)候，羽毛球已像離弦之箭，朝我飛來(lái)，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地砸在我的腦門上。哎喲，我捂著砸痛的腦門蹲了下來(lái)，心想這下丟人可丟到家了，再看“東方不敗”，笑得嘴角快咧到耳朵根了。
第三球的較量開(kāi)始了，雙方都像整裝待發(fā)的武士，表情嚴(yán)肅。這次由她發(fā)球，球像箭一樣彈了過(guò)來(lái)，我立刻回了過(guò)去，“東方不敗”也豪不松懈，球拍一揮，擋了回來(lái)，我們你一拍，我一拍，球或如行云流水，或如急風(fēng)驟雨，在我們之間穿梭。突然，“東方不敗”給我來(lái)了一低險(xiǎn)的球，我情急之下，跨出一個(gè)大箭步，來(lái)了一招“海底撈月”，將球挑到她的后場(chǎng)?！皷|方不敗”本來(lái)以為她可以一招致置我于死地，可她沒(méi)想到我會(huì)回了過(guò)去，連忙想來(lái)一個(gè)扣殺，但由于準(zhǔn)備不足，一個(gè)趔趄，摔倒了。耶，我贏了！在回家的路上，“東方不敗”對(duì)我說(shuō)“你可要記住，勝不驕，敗不餒”。
我贏了這場(chǎng)羽毛球比賽，同時(shí)也領(lǐng)悟了一個(gè)深刻的道理：謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后！
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇十六
姚明哥哥：
你好呀！你的傷勢(shì)好了嗎？希望你能早日康復(fù)，08年的奧運(yùn)在等著你呢！
說(shuō)到08年的奧運(yùn)會(huì)，相信你已迫不及待了吧！你的最愛(ài)——籃球，也正是我最最喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)?；@球，我視它為知己，不管刮風(fēng)下魚(yú)，暴日酷曬，它都會(huì)陪著我在籃球場(chǎng)上奔跑，跳躍，雖然它與我才相伴了兩年多，但在這期間，我便毫不猶豫地戀上了它，沒(méi)有它，我的生命就像失去了一份色彩一樣，找不著笑的源頭。
我是個(gè)鄉(xiāng)下女孩子，重男輕女的現(xiàn)象無(wú)處不見(jiàn)，常常會(huì)被人認(rèn)為，男生可以做到的，女生就做不到，所以，每當(dāng)上籃球場(chǎng)打球時(shí)，不知會(huì)受到多少人的歧視，冷落，嘲笑，但我沒(méi)有退縮，沒(méi)有因此而退縮，還是堅(jiān)決上籃球場(chǎng)展示我女孩子的體育才能。因?yàn)橄嘈?，世界是最公平的，奧運(yùn)也是公平的。男生可以做到的，我們女生也可以！
奧運(yùn)會(huì)就快到了，好緊張，好期待??！光是看nba，就已興奮不已。看著咱們體育健兒愈來(lái)愈緊張地排練，也證實(shí)了奧運(yùn)會(huì)的一步步逼近。
姚明哥哥，看到你那健壯高大的身軀，輕輕踮腳一跳，雙手一投，正中籃心，你那縱身一躍，輕而易舉地扣上了那對(duì)于我來(lái)說(shuō)很高很高的籃框。于是，我就下定決心，將來(lái)一定要像你一樣，成為籃球高手。
你的最愛(ài)——籃球，正如我的最愛(ài)，就讓我們一起帶著自己的最愛(ài)，去迎接奧運(yùn)會(huì)的到來(lái)吧！就讓我們一起為奧運(yùn)喝彩，為中國(guó)加油！
中國(guó)加油！
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇十七
考試完了，整個(gè)人放松許多，我今天吹完晚飯還跟爸爸媽媽去城建校打羽毛球呢。
我們到了場(chǎng)地，我先跟爸爸打，我先發(fā)球，我先叉開(kāi)腿，把羽毛球往上一甩，我用球拍一揮，球“嗖”地一下飛向?qū)Ψ?，沒(méi)想到爸爸一開(kāi)場(chǎng)就給我來(lái)了個(gè)下馬威，他將球拍平拿，給我來(lái)了個(gè)扣球，我心里一慌，手沒(méi)了力，只能眼巴巴地看著球落地。我又發(fā)球，這次我準(zhǔn)備“聲東擊西”，我先重力一拍，爸爸又一揮，球像輕飄飄的氣球一樣，在空中飛過(guò)，爸爸的球打得離網(wǎng)很近，我見(jiàn)勢(shì)不妙，立刻沖上去撲救，可為時(shí)已晚，我拿著拍怎么也夠不著。我雖然甘拜下風(fēng)，但我也不甘示弱，這次我就將計(jì)就計(jì)，他不是很喜歡打近的球嗎？哏！這次我會(huì)打得他措手不及。我一打完球，就沖上前去，“我早就知道你的打法了準(zhǔn)備受死吧！”我自信滿滿地說(shuō)道。可誰(shuí)知我的話竟然暴露了我的計(jì)劃，他好像已經(jīng)知道我的詭計(jì)了。只見(jiàn)他把拍往后一揚(yáng)，看著球來(lái)了，他使力一揮，球像離弦的箭一樣射了過(guò)來(lái)，我指得是力往后一蹬，手一下往后一伸，勉強(qiáng)接了過(guò)去，而我卻摔倒在地，旁觀的媽媽在一旁笑，我看看自己也跟著笑，因?yàn)槲姨恕?/p>
輪到我跟媽媽打了，我知道媽媽喜歡打又低又近的球，所以我站得很近，果不其然，媽媽真的打得很近，我猛地一扣，哈哈哈~！
這場(chǎng)羽毛球賽真好玩，多運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，還能讓我愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)呢！
見(jiàn)過(guò)龍卷風(fēng)？怎么可能??？騙人吧！誰(shuí)說(shuō)不可能？我就親身經(jīng)歷過(guò)。
（一）龍卷風(fēng)發(fā)源地在西溪圓舞曲中說(shuō)，我、弟弟和爸爸去了西溪濕地，龍卷風(fēng)就在那兒。
吃完中飯，爸爸帶著我們支西溪國(guó)家濕地公園去玩。一路上我們械蹦右跳，開(kāi)心極了！突然，我被一根鋼管絆了一下，摔倒在一片都是枯枝料葉的地上，邊上有一條小溝。我想，這真是不幸中的萬(wàn)幸呀！不管怎么摔也不會(huì)over滴！當(dāng)我高興時(shí)，卻不知道這兒是“龍卷風(fēng)發(fā)源地”，一個(gè)龍卷風(fēng)正向我飛來(lái)……
（二）?。↓埦盹L(fēng)來(lái)了過(guò)了一會(huì)兒，我正要拍照留念，爸爸照相機(jī)還沒(méi)打開(kāi)，就有水濺在我臉上。我抬頭看了看天空，奇怪，現(xiàn)在太陽(yáng)火辣辣的，哪兒來(lái)的“雨”??？我正在納悶，一陣“嘩嘩”聲夾著一點(diǎn)“嚓嚓”聲傳入我的耳朵。我一轉(zhuǎn)頭，真是不轉(zhuǎn)不知道，一轉(zhuǎn)嚇一跳！邊上的枯枝爛葉竟飛起來(lái)，在空中一圈一圈地轉(zhuǎn)！我們都驚呆了，想大叫“見(jiàn)鬼了！”也叫不出，心里一陣陣擔(dān)心，天啊！這是ufo降臨還是天神發(fā)怒？是真的還是在做白日夢(mèng)？想到這兒，我使勁打了一下自己，唉呦！生痛生痛的！是翰的！這時(shí)，表弟的一句話把我扯進(jìn)了現(xiàn)實(shí)：“看！水！水里……”順著表弟指的方向，我看見(jiàn)……看見(jiàn)了一個(gè)旋渦！一個(gè)在急速旋轉(zhuǎn)的漩渦1正把水一滴滴往我們身上濺，正把周圍的枯枝爛葉卷向空中！見(jiàn)了這情形，我一驚：天哪！龍卷風(fēng)！這，是龍卷風(fēng)……
（三）最后的遺憾見(jiàn)了龍卷風(fēng)，我們都驚呆了，竟忘了用照相機(jī)記錄這驚人的一幕，這可是龍卷風(fēng)??！連爸爸也是第一次見(jiàn)到！可當(dāng)我們反應(yīng)過(guò)來(lái)時(shí)，龍卷風(fēng)已經(jīng)離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)……
（四）尾聲唉，百年難遇的龍卷風(fēng)沒(méi)拍到，太可惜了，不過(guò)，我見(jiàn)到了已經(jīng)不錯(cuò)了！別人還不一定見(jiàn)得到呢！永別了，龍卷風(fēng)！
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇十八
每個(gè)人都有著不同的性格，不同的喜好，我也不例外，我喜歡有很多，比如“唱歌、畫畫……”，但我最喜歡的不是這些，而是跑步！
我從二年級(jí)開(kāi)始，老師就開(kāi)始對(duì)我進(jìn)行田徑訓(xùn)練，從那時(shí)起我就喜歡跑步了，一直到現(xiàn)在從未改變過(guò)。
我在練習(xí)跑步的時(shí)候，總是汗流浹背，有時(shí)候累的走路都不想抬腿，到現(xiàn)在我還記得小時(shí)候練田徑的艱辛，可我依然喜歡跑步。
現(xiàn)在，我已經(jīng)是6年級(jí)的小學(xué)生了，我的個(gè)子猛長(zhǎng)，身輕如燕，跑起來(lái)就像插上了翅膀，這全是鍛煉的結(jié)果，自從我迷上了跑步，疾病遠(yuǎn)離了我，學(xué)習(xí)成績(jī)也可以，渾身有使不完的勁。
跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步使我耐心倍增，學(xué)習(xí)上再有困難，我都會(huì)想辦法去攻克它。跑步是我最大的喜好，可以說(shuō)跑步已成了我生命中不可缺少的一部分。
不管在生活中遇到什么事，我都可以拿出我跑步的精神，我不想讓時(shí)間匆匆離我而去，我就跟它比賽跑步，最終贏了比賽的我把匆匆離去的時(shí)間抓住了……
可能在許多人眼里跑步很乏味，但跑步對(duì)于我來(lái)說(shuō)。卻很快樂(lè)，因?yàn)槲遗懿綍r(shí)不僅練習(xí)了速度，還練了我的好身體，跑步又能給于我物質(zhì)上的需求，還能給于我精神上的需求，我不管在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)、我都能拿出跑步的精神，我可以用雙腿和朋友比賽跑步，我還可以用我的思想、我的精神來(lái)跑步。
我喜歡運(yùn)動(dòng)，但更喜歡跑步。
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇十九
我是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的男孩，乒乓球、籃球、羽毛球…………我都會(huì)打。但是，我最喜歡打乒乓球，也最擅長(zhǎng)打乒乓球，第二是籃球。
在我小的時(shí)候，第一次看見(jiàn)別人打乒乓球時(shí)，覺(jué)得非常帥非常酷，所以我就非常想學(xué)。當(dāng)媽媽讓我選擇一項(xiàng)我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我毫不猶豫地選擇了自己夢(mèng)寐以求的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——乒乓球！
當(dāng)我剛開(kāi)始乒乓球訓(xùn)練時(shí)，教練讓我先觀察別人是怎樣打的。我臉上裝著面無(wú)表情的樣子，看著那些大哥哥大姐姐們靈活地扭動(dòng)著身體。一盆盆球被打完了。我雖然臉上沒(méi)什么表情，但心里卻是無(wú)比地羨慕。
終于，我挨到歸我上場(chǎng)了，結(jié)果跟我想象中的不一樣。我實(shí)在完全掌握不了球的方向，控制不住手中的球拍，我急得滿頭大汗。教練先讓我休息一會(huì)兒，恢復(fù)體力。
我現(xiàn)在每天堅(jiān)持去打幾個(gè)小時(shí)的乒乓球，每天對(duì)戰(zhàn)五六個(gè)大人，每天打三十幾局，每天堅(jiān)持發(fā)球。經(jīng)過(guò)不斷的努力、不停的汗水。我成了西普新冠軍，湖北省省級(jí)乒乓球比賽第五名！
我喜歡乒乓球，你喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇二十
我喜歡體育，喜歡籃球，所以每天下午我都會(huì)去打籃球。
今天下午，我又去了，教我們籃球的項(xiàng)老師變戲法似地拿出一個(gè)球，頂在手中。球聽(tīng)話的很，怎么也不會(huì)掉，就像孫悟空逃不出如來(lái)佛的手掌心，你說(shuō)神奇不神奇！
項(xiàng)老師說(shuō)：“今天，我們來(lái)打比賽，王鄭淇、王圣棟、單祺舒一組，虞邦澤、姚晨、小胖一組。說(shuō)著，把球向上一扔，我們看著空中的球，眼睛發(fā)光，都沖上去搶。最后，王圣棟向上一躍，腳上像安了彈簧似的，一下子蹦得老高，搶到了球，傳給了我。我?guī)驔_了上去，糟糕，前頭來(lái)了一只攔路虎，小胖在我前面。我一個(gè)急剎車，又一個(gè)轉(zhuǎn)身，把球傳給了單祺舒，單祺舒又傳給了王圣棟，王圣棟一跳，一只手把著球，往球架投去，”好?！拔液蛦戊魇娲蠼校骸?：0，我們贏了一分?！?/p>
第二個(gè)球時(shí)，小胖把球搶了，傳給了虞邦澤，虞邦澤往球架一投，”啪“的一聲，球沒(méi)進(jìn)，掉了下來(lái)，這時(shí)，小胖以最快的速度把球搶了回來(lái)，自己向上一投，進(jìn)了，1比1平。我想：”下一個(gè)球我一定要進(jìn)?！?/p>
第三個(gè)球從項(xiàng)老師手里發(fā)出來(lái)的時(shí)候，我用力一跳，把球往地上一拍，王圣棟搶到了球，沖了上去，一下子沖過(guò)了姚晨和虞邦澤，最后是小胖，王圣棟沖不過(guò)去，一轉(zhuǎn)身，一個(gè)完美的傳球，傳給了我，這時(shí)，我邊上沒(méi)有人，我看準(zhǔn)球架，一投，”進(jìn)了，我們贏了?！拔覀兇舐暤卣f(shuō)，開(kāi)心的一蹦三尺高。
回家的路上，我還想著今天的籃球賽。
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇二十一
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)莫過(guò)于踢毽子了。
周末，我打開(kāi)窗戶，放眼望去，蔚藍(lán)的天空晶瑩剔透，好像一面無(wú)邊無(wú)際的水晶玻璃。在這樣好的天氣下，伸個(gè)懶腰，打個(gè)哈欠，在和食品做過(guò)“斗爭(zhēng)”后，便走向了去往公園的林蔭小道上。
心急便走得快，轉(zhuǎn)眼就到了公園。我大步流星的走到被小花小草幾乎快要掩蓋的空地上，與以往不同的是，我這次拿出了毽子，踢了起來(lái)，姥姥用大毽子，我用小毽子。姥姥先做了一個(gè)示范。只見(jiàn)姥姥把毽子往上一拋，毽子掉下來(lái)時(shí)用腳的側(cè)面一接，就一下一下的踢起來(lái)。她一會(huì)兒用腳尖踢，一會(huì)兒用腳后跟踢，
一會(huì)兒左“炸”毛毽，一會(huì)兒右“炸”毛毽，真像一只小燕子在快樂(lè)的飛舞。
輪到我踢了，我踢得也不賴嘛！只見(jiàn)那毽子上竄下跳，像個(gè)孩子似的，調(diào)皮的蹦來(lái)蹦去，只是踢了沒(méi)有五個(gè)就壞了。我也堅(jiān)持不懈的嘗試了不下十次，可是沒(méi)有一次踢了左“炸”毛毽或右“炸”毛毽，我都快變成泄了氣的皮球了，可正當(dāng)這時(shí)，突然出現(xiàn)了一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，那個(gè)調(diào)皮的毽子離開(kāi)了我的控制，正要落地，就在這千鈞一發(fā)的時(shí)刻，我急忙跑上去，用腳接住了毽子，而且又踢了兩個(gè)，并且博得了姥姥對(duì)我的獎(jiǎng)勵(lì)。
這是一次多么有趣的體育運(yùn)動(dòng)呀！同學(xué)們，你們?cè)谙矚g的體育運(yùn)動(dòng)是什么呀？
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇二十二
說(shuō)起體育運(yùn)動(dòng)，我最喜歡的還是跑步，因?yàn)?，跑步可以使我的身體健康，有活力。
我喜歡跑步，雖然跑步?jīng)]有踢足球的激烈，也沒(méi)有踢毽子的輕松，但我卻喜歡跑步，喜歡在操場(chǎng)上瀟灑自如、無(wú)拘無(wú)束的跑感。
是跑步，讓我在喜悅之中更加一層興奮，那種喜悅的感覺(jué)，伴著我飛奔的腳步，漫上我的心頭，那是我無(wú)法言語(yǔ)的幸福?。∈鋾r(shí)，我也會(huì)在操場(chǎng)上奔跑一圈又一圈，仿佛在為自己解脫，于是頃刻間，煩惱就會(huì)煙消云散。
跑步可以鍛煉身體，還可以鍛煉我的耐性和意志，之所以我喜歡跑步，是因?yàn)槲蚁矚g跑步給我的沖擊力，給我的激情。如果是早晨跑步，我這一天就會(huì)特別清醒，干什么事都會(huì)特別認(rèn)真；如果是晚上跑步，我這個(gè)晚上就會(huì)睡得特別踏實(shí)，安穩(wěn)。
我堅(jiān)持跑步許多年了。當(dāng)我剛開(kāi)始練習(xí)跑步的時(shí)候，我感到很費(fèi)勁：呼吸困難，力不從心。之后幾天又渾身酸痛，很難堅(jiān)持，好幾次都想放棄掉。但隨著時(shí)間的推移，一天天地跑下去，我漸漸地感到體力和精力都充沛起來(lái)了，跑步竟然對(duì)我來(lái)說(shuō)變成了一種享受。冬季可以戰(zhàn)嚴(yán)寒，夏季可以斗酷暑，讓我深深地感受到了生活的美好。
在學(xué)校，我是老師的好學(xué)生；在家里，我是父母的乖乖女；在操場(chǎng)上，我是我生命的主宰者：我每天都為自己喝彩，為自己喝彩！我無(wú)拘無(wú)束，我瀟灑自如！
跑步給我?guī)?lái)了強(qiáng)健的體魄和頑強(qiáng)的意志還有堅(jiān)定的信心以及豪邁的心情，使我更加熱愛(ài)生活，我一定要堅(jiān)持下去。生命在于運(yùn)動(dòng)嘛！聽(tīng)說(shuō)奧林匹斯山上刻著這樣一句話“你想健康嗎？跑步吧！你想長(zhǎng)壽嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！”這真是一句至理名言呀！
我愛(ài)跑步，因?yàn)榕懿浇o我?guī)?lái)了健康和活力；我愛(ài)跑步，更愛(ài)那種瀟灑自如、無(wú)拘無(wú)束的跑感。
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇二十四
在這個(gè)星期中，我們學(xué)校舉辦了一場(chǎng)趣味橫生的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一開(kāi)場(chǎng)，異彩紛呈的開(kāi)幕式就吸引了我們的眼球，哇，樣式真多！有左右拐彎的滑旱冰表演；有精彩的跳舞表演；還有隨風(fēng)奔跑的自行車表演……，對(duì)于那些表演的同學(xué)們，我真是既羨慕又佩服，他們演的真好！
接下來(lái)就是正式的比賽了。現(xiàn)在我來(lái)給大家介紹我們的比賽項(xiàng)目吧，有扣人心弦的接力跑，有“滾”往直前的滾輪胎，更有激動(dòng)人心的拔河比賽……，我就來(lái)講一下接力跑和拔河吧！
接力跑有二十個(gè)人參加，在老師選人時(shí)，我們都爭(zhēng)先恐后的舉手，生怕自己選不上，最后我入選了，我高興得跳了起來(lái)。比賽要開(kāi)始了，我們站在起跑線上，個(gè)個(gè)緊張萬(wàn)分，有躍躍欲試，真是復(fù)雜的心情！我們把手搭在一起，齊聲喊“加油”來(lái)鼓勵(lì)自己！隨著裁判一聲喊“開(kāi)始”，九個(gè)班的同學(xué)一起開(kāi)始跑，剛開(kāi)始沒(méi)多久，我們班就領(lǐng)先了，看，宋慧跑的多塊！我想：我們班肯定是第一！旁邊啦啦隊(duì)也熱情高漲，不停地喊著“一班加油”，聽(tīng)到這些，我們班的速度越來(lái)越快。馬上就輪到我了，兩個(gè)、一個(gè)，我接過(guò)棒緊緊握住，飛速起跑，像劉翔一樣，跑到對(duì)面，以最快的速度交到另一個(gè)人手里，最后，我們?nèi)〉昧说诙暮贸煽?jī)，嗯，還不錯(cuò)，下次繼續(xù)努力！
接下來(lái)我們班要面對(duì)另一場(chǎng)艱巨的比賽——拔河。老師告訴我們，我們抽中的對(duì)手是六班，我們都倒抽一口冷氣，六班可是歷屆的拔河冠軍呀，因?yàn)樗麄儼唷爸亓考?jí)”人物比較多，我們這是走了什么狗屎運(yùn)了？
我們來(lái)到拔河場(chǎng)地，只見(jiàn)一根粗繩子躺在地上，中間系了一根紅領(lǐng)巾。我們和六班面對(duì)面站好，裁判站在中間，腳踩著繩。隨著“嘟”一聲哨響，六班就猛地使勁，我們班大部分人還沒(méi)準(zhǔn)備好，就被拉趴下了，真是“大意失荊州”??！第二局開(kāi)始了，我們這一次都使出了吃奶的力氣，雙手緊抓繩子，全身盡量往后躺，一開(kāi)始，繩子慢慢的向我們這邊移動(dòng)，眼看要?jiǎng)倮?，他們猛地一發(fā)力，繩子又移過(guò)去了，就在這關(guān)鍵時(shí)刻，哨響了，我們又輸了一局，哎，這一次真的輸了，只能等明年再爭(zhēng)一局了。
雖然體育運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)結(jié)束了，可是同學(xué)們同心協(xié)力的精神還留在每個(gè)人心中，比賽的激情、高興地心情還留在操場(chǎng)上。我多么想念那時(shí)的團(tuán)結(jié)，一起的慶?；蚴锹裨埂？墒且呀?jīng)過(guò)去了，這個(gè)星期過(guò)的真快，老天總是讓學(xué)習(xí)的時(shí)間慢，玩的時(shí)間跑的快！
我真懷念那幾天的時(shí)光！
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇二十五
運(yùn)動(dòng)，是健康來(lái)源；健康，是生命的基本。沒(méi)有健康的生命，就像離開(kāi)水的魚(yú)一般。
要問(wèn)我最喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然是跑步了。雖然沒(méi)有多大的成就，可我正在努力了。我堅(jiān)信，只要有堅(jiān)持不懈、持之以恒的精神，就一定會(huì)成功。
四年級(jí)時(shí)，一次偶然的機(jī)會(huì)，讓我榮幸參加了一次1000米長(zhǎng)跑比賽。由于是第一次參加比賽，腿不停的發(fā)抖。開(kāi)始后，又沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，為了和其他選手搶內(nèi)道，差點(diǎn)被拌了一跤。1000米的跑道，還沒(méi)跑到一半，就累得筋疲力盡了。最后由于體力不支得了第四名。
但這次的挫折并沒(méi)有讓我氣餒，反而讓我更努力的練習(xí)跑步，因?yàn)槲疑钚拧笆∧顺晒χ浮薄?/p>
等待著，終于迎來(lái)了五年級(jí)的800米長(zhǎng)跑比賽，我再次參加。比賽開(kāi)始前，總結(jié)了上一次的教訓(xùn)，等待著比賽的開(kāi)始?！皡纭钡囊宦?，發(fā)令槍響了，我隨著“大部隊(duì)”一起沖了出去。剛開(kāi)始我盡量保存體力，到了最后一圈時(shí)，我像一匹脫韁的野馬一般猛的向終點(diǎn)沖刺，功夫不負(fù)有心人，以前的練習(xí)沒(méi)有白費(fèi)，我拿到了第二名的好成績(jī)。
跑步，給了我快樂(lè)；跑步，給了我強(qiáng)健的體魄；跑步，充實(shí)了我的生活；跑步，我的最愛(ài)！我熱愛(ài)跑步，我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我更熱愛(ài)體育。
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇二十六
2008年北京奧運(yùn)會(huì)大家一定都知道吧！它是我們每一個(gè)中國(guó)人的驕傲。今天呀，在我們學(xué)校也舉行了一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)，雖然場(chǎng)面不大，也談不上精彩絕倫的比賽，但是卻別有意義。大家都來(lái)看看吧！
400米中長(zhǎng)跑快開(kāi)始了，只見(jiàn)彭自強(qiáng)信心十足地站在起跑線上，不時(shí)向我們揮手，似乎在說(shuō)：“放心吧！這次比賽，我一定能為班級(jí)爭(zhēng)光！一定能獲得第一名！”隨著裁判的一聲令下，彭自強(qiáng)猶如蛟龍一般向前沖去。
我們也站在凳子上手舞足蹈，不停地為他吶喊，助威：“加油！加油……”彭自強(qiáng)聽(tīng)見(jiàn)了我們的加油聲，跑得更快了，一舉超過(guò)了別人，就快到終點(diǎn)了，彭自強(qiáng)越戰(zhàn)越勇，用盡全力向終點(diǎn)沖去。我們的心都揪了起來(lái)，大聲呼喊著：“彭自強(qiáng)，加油！彭自強(qiáng)，必勝！”終于，皇天不負(fù)有心人，彭自強(qiáng)獲得了第一。他也因?yàn)閯诶鄱璧乖诘厣?，淚水噙滿了他的眼睛。我想，此時(shí)此刻，他流下的淚水是快樂(lè)的，幸福的。
緊接著800米長(zhǎng)跑開(kāi)始了。
我們班的鄢靜和王愛(ài)妹精神飽滿，神采奕奕，鎮(zhèn)定地站著。隨著裁判的一聲令下，鄢靜健步如飛地沖了出去，領(lǐng)先在前，王愛(ài)妹也不甘示弱，緊跟在后，但是好景不長(zhǎng)，由于她們兩已經(jīng)筋疲力盡了，所以被別人甩在后面，盡管如此，她們不灰心，依然捂著肚子在跑，這種不精神感染了我們，我們都站在凳子上，異口同聲地喊著：“加油！加油！不可以放棄??！”
她們聽(tīng)了，鼓起了勇氣，繼續(xù)向前沖去，盡管她們的臉漲得通紅，力氣也不如當(dāng)前了。但她們還是跑完了全程，雖然只得了四，五名，但她們已經(jīng)盡力了。
在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我們班雖然沒(méi)有得第一名，但我們也有所感悟，有所感動(dòng)，所以我們感到滿足，感到快樂(lè)。
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇二十七
“嗖……嗖……”瞧，一只“白鳥(niǎo)”在空中快速地飛來(lái)飛去。
“嗶……紅方扣球失誤，2比1，藍(lán)方獲勝！”聽(tīng)，羽毛球場(chǎng)外，裁判員正興致勃勃地宣布“戰(zhàn)場(chǎng)”上的“戰(zhàn)果”哩！
循聲望去便能發(fā)現(xiàn)，少體校內(nèi)的羽毛球?qū)W員，每次練習(xí)結(jié)束后總是舍不得離去，大家隨后組織的羽毛球賽正打得激烈。隊(duì)員們個(gè)個(gè)搖身一變，立刻成為一位位驍勇善戰(zhàn)、馳騁沙場(chǎng)的老將，酷愛(ài)羽毛球的我當(dāng)然也不例外。幾場(chǎng)球打下來(lái)，我自信地覺(jué)得自己球藝進(jìn)步了，便大膽地向教練挑戰(zhàn)：“高教練，我今天想和您較量一局，可以嗎？”“行啊，我可是手下不留情的，嘿嘿！”高教練爽快地答應(yīng)了，那詭異的笑在暗示我：要小心哦！
比賽開(kāi)始了，雖然很快我就以5比9落后了，但我士氣仍旺，幾個(gè)球后就意外地發(fā)現(xiàn)：咦？高教練可能是之前示范教學(xué)已經(jīng)滿身大汗，加上剛才他與“一鶴”與“二蚌”（兩個(gè)球技比較高的學(xué)員）爭(zhēng)得太激烈，消耗了過(guò)半體力，有幸讓我撿了個(gè)大便宜。這個(gè)重要發(fā)現(xiàn)令我興奮不已，那顆焦躁不安的心平靜了下來(lái)。于是，我抖擻精神，結(jié)合幾年來(lái)從高教練那兒學(xué)來(lái)的技藝，認(rèn)真應(yīng)對(duì)每個(gè)球，再耍點(diǎn)小聰明，靈活地讓那只“白鳥(niǎo)”忽左忽右忽前忽后。呵呵，果然不出我所料，高教練不是扣球失誤就是接球移動(dòng)來(lái)不及，在我的努力下比分打成15比15。
比分打平了，高教練開(kāi)始“著急”起來(lái)，心急地使出了看家本領(lǐng)———旋轉(zhuǎn)球，“白鳥(niǎo)”一前一后、一左一右，看得我頭昏眼花，簡(jiǎn)直難以招架，又連輸3球。沒(méi)想到，高教練突然發(fā)球“失手”，給了我一個(gè)高球，機(jī)會(huì)來(lái)了，我緩過(guò)神來(lái)，用球拍面猛力一擊，球就如離弦的箭一般射到了高教練身后，而他卻因“得意忘形”被我擊了個(gè)“仰面朝天”；好不容易把球救過(guò)來(lái)，我又來(lái)了個(gè)“神龍擺尾”巧妙地吊了一球，害得高教練只得“狗爬式”接招，連連“失手”。場(chǎng)外的隊(duì)員捧腹大笑，在一陣陣喝彩聲中，我終于以21：19戰(zhàn)勝了。
“哇，太好啦！我戰(zhàn)勝高教練啦！”我高興地在球場(chǎng)上又蹦又跳，盡情地享受這種從未有過(guò)的勝利喜悅。
“哎呀，你這只紅袋鼠，這回讓你當(dāng)漁翁占了大便宜，下回定讓你敗下陣來(lái)！老莊，上，滅滅這個(gè)球技大增的囂張小子?！备呓叹氀b作十分不服氣的樣子，搬救兵了！
“青出于藍(lán)而勝于藍(lán)哦！呵呵！”莊教練不經(jīng)意地夸了我一句，樂(lè)得我一蹦三尺高，心中像盛開(kāi)了一大朵甜甜的百合花兒……
雖然每次訓(xùn)練都很辛苦，但是能與伙伴們共同學(xué)習(xí)，分享快樂(lè)，并能得到教練的指導(dǎo)鼓勵(lì)，我可開(kāi)心了。誰(shuí)都知道高教練是故意敗給我的，但是我享受了比賽獲勝的喜悅、信心大增，更喜愛(ài)打羽毛球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)了。
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇二十八
我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)
體育，可以強(qiáng)身健體，讓我們身心愉悅，讓我們的身體更加健康！在那諸多的體育運(yùn)動(dòng)中，我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)莫過(guò)于跳高這項(xiàng)能增強(qiáng)腿部力量的運(yùn)動(dòng)。
我最喜歡跳高了！在跳高時(shí)的感覺(jué)是什么呢？那感覺(jué)莫過(guò)于解說(shuō)詞中最常出現(xiàn)的一句話：我們?cè)诎肟罩袆澇鲆坏纼?yōu)美的弧線，只要努力，用勁兒，總會(huì)跳過(guò)欄桿，取得一個(gè)好成績(jī)的！
我為什么喜歡跳高呢？因?yàn)槲倚r(shí)候每次一看到電視上體育節(jié)目有跳高比賽我都會(huì)激情澎湃，目不轉(zhuǎn)睛地盯著電視看，那是在小時(shí)候我認(rèn)為跳高是一項(xiàng)很酷的運(yùn)動(dòng)的原因。況且我在身體方面也是很符合跳高運(yùn)動(dòng)員的要求，所以，我最喜歡跳高。
跳高仿佛是我的好伙伴，每當(dāng)測(cè)試跳高時(shí)，我都能獲得95分以上的好成績(jī)；每當(dāng)學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)有跳高比賽時(shí)，我雖然可能排不上年級(jí)的名次，但是我的成績(jī)依然很優(yōu)異；每當(dāng)老師留《我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)》這類作文時(shí)，我依然會(huì)寫跳高，因?yàn)樗巡粌H是我較擅長(zhǎng)的一個(gè)體育運(yùn)動(dòng)，而已經(jīng)是我的一個(gè)體育伙伴！
??！我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是跳高！
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇二十九
我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)
每個(gè)人都有自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)對(duì)我們小朋友的身體健康起很重要的作用。
老師們、同學(xué)們！你們肯定不知道我喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是什么吧？那就讓我來(lái)告訴你們吧！我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有跆拳道、街舞、跑步、滑冰、蛙式滑板、彈跳桿、自行車、空竹、悠悠球、羽毛球、乒乓球……非常非常的多。
其中最喜歡的運(yùn)動(dòng)是和 。
要學(xué)會(huì)這些運(yùn)動(dòng)說(shuō)難也難，說(shuō)簡(jiǎn)單也不簡(jiǎn)單，只要自己用心去學(xué)習(xí)，堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持，任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都可以學(xué)會(huì)的，要相信自己。 最后我來(lái)告訴大家我為什么最喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，是因?yàn)槲业睦硐胧浅蔀檫@項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員。為了自己的身體健康，所以要積極多參加各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。
謝謝大家！
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇三十
今天我們學(xué)校舉行了一年一度的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，所有的年級(jí)都要參加。所以今天的學(xué)校熱鬧非凡。
由于天氣原因本來(lái)上午舉行的運(yùn)動(dòng)會(huì)只能推到下午舉行了。中飯過(guò)后，所有的班級(jí)都在操場(chǎng)集合，每個(gè)班都形成一個(gè)方隊(duì)，都有自己的服裝，最可愛(ài)的是一年級(jí)的動(dòng)物方隊(duì)，他們個(gè)個(gè)都穿上了動(dòng)物服。還有鮮花隊(duì)，健美操隊(duì)和呼啦圈隊(duì)都挺有自己的特色。
比賽還沒(méi)正式開(kāi)始，操場(chǎng)的四周就站滿了家長(zhǎng)們，有的是來(lái)看熱鬧的，有的是來(lái)參加親子比賽的。第一項(xiàng)比賽是跳繩，我參加的也是這個(gè)項(xiàng)目，我既緊張又興奮。老師一聲哨響我們就跟機(jī)器一樣蹦起來(lái)了，1，2，3，4，……86，嚓得一下我絆到繩子了，哎！好可惜啊，名次是得不了了。參賽的同學(xué)在繼續(xù)努力著，旁邊的啦啦隊(duì)也在不停地“加油！加油！”
接下來(lái)的跳遠(yuǎn)比賽和拔河比賽也都是精彩及了，同學(xué)們個(gè)個(gè)都使出了吃奶的力氣誰(shuí)都不想落后。家長(zhǎng)們也個(gè)個(gè)情緒高昂，歡呼聲一波接一波。
愉快的時(shí)光總是容易過(guò)去，不知不覺(jué)中我們比賽完了，我們得回教室，只剩下高年級(jí)的項(xiàng)目了，他們得接著比鉛球，接力賽等等?；氐浇淌椅覀兌歼€聽(tīng)見(jiàn)他們的歡呼聲。
這真是個(gè)愉快的運(yùn)動(dòng)會(huì)，名次不重要，重要的是這種團(tuán)結(jié)拼搏的體育精神。
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇
日子過(guò)得真快啊，一轉(zhuǎn)眼，運(yùn)動(dòng)會(huì)就來(lái)臨了。
今天中午，學(xué)校要舉行籃球比賽，我們聽(tīng)了這個(gè)振奮人心的消息，教室里像爆炸了似的，同學(xué)們蹦三尺高，快樂(lè)得像神仙一樣。
馬上該我們出馬了，同學(xué)們成群結(jié)隊(duì)，急不可待地跑下樓，一陣陣腳步聲像打雷了似的，歡呼聲、歡笑聲匯成歡樂(lè)的海洋。
隨著哨聲，比賽開(kāi)始了，我們對(duì)四二班，兩邊的拉拉隊(duì)像長(zhǎng)龍似的，不停地喊著、吼著：“四三班加油！”“四二班加油！”兩隊(duì)的喊聲震耳欲聾，就像狂風(fēng)暴雨。
張賢拍著球，四二班隊(duì)員的眼睛都目不轉(zhuǎn)睛地盯著他，張賢左閃右躲，突然，一個(gè)大個(gè)子攔著他，張賢靈機(jī)一動(dòng)，他把球一丟，劉豪眼疾手快，他一跳，就抱住了球，他沖向籃框，快得像一陣疾風(fēng)，忽然，他全身一跳，眼睛瞄準(zhǔn)籃框，“球進(jìn)啦！”我們歡呼著，雀躍著，欣喜若狂。
比賽繼續(xù)，四二班沖著我們來(lái)了，楊柯、劉豪都站上去攔住四二班，那人眼珠一轉(zhuǎn)，他故意沖著劉豪來(lái)，忽然，他改變了方向，他沖著楊坷來(lái)啦！他趁楊坷不注意，輕輕一跳，手一甩，那個(gè)球就像他的寵物一樣，乖乖地跳進(jìn)球籃，“太好啦！”“我們進(jìn)球啦”四二班的喊起來(lái)，得意洋洋。
最后，我們只得了4分，他們得了8分，我們垂頭喪氣地回到教室，不過(guò)我相信，下次我們一定能勝利！
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇
每個(gè)人記憶中，美好的事總是很多，可令我最難忘的，還是最近那場(chǎng)快樂(lè)而壯大的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的第一個(gè)項(xiàng)目便是廣播體操了，這也是我們班最薄弱的一個(gè)項(xiàng)目。不過(guò)經(jīng)過(guò)了體育老師的精心調(diào)教，只要能取得第四名就不錯(cuò)了。比賽開(kāi)始了，今天大家都特別賣力，快做完了竟連一個(gè)動(dòng)作也沒(méi)錯(cuò)。烈日下同學(xué)們那專注的身影，使我動(dòng)情，大概老師也被我們感動(dòng)了，居然給了我們一個(gè)第一名！這在我們班歷史上可是絕無(wú)僅有的??！我們聽(tīng)到這個(gè)好消息后，一蹦三尺高，歡呼聲、笑聲不絕于耳。
第二場(chǎng)比賽是什么？當(dāng)然是60米短跑了。我們班都高度緊張，生怕有人摔一跤。隨著老師一聲令下，我們班的選手猶如一支離弦的箭似的竄了出去，超越了許多別的班的選手，再往前看看，不妙，一個(gè)大轉(zhuǎn)彎！這是最容易摔倒的地方，千萬(wàn)要小心！只聽(tīng)“嗖”的一聲，我們班的選手飛奔過(guò)了那道大轉(zhuǎn)彎！
下一場(chǎng)比賽是最考驗(yàn)?zāi)土Φ?00米了，這400米，講究的就是最后的沖刺階段了，只要前面不沖得很快，一定能取勝。隨著老師一聲槍響，選手們便“慢慢”地跑完了第一圈。隨后，我們班的選手便以“比劉翔還快之速”沖了上來(lái)，甩掉了好多選手，可后來(lái)由于體力不支，又漸漸慢了下來(lái)，還是只得了個(gè)倒數(shù)第二名，嗚嗚！
下一場(chǎng)便是最有希望取勝的一項(xiàng)--立定跳遠(yuǎn)了。之前我們班最厲害的人已經(jīng)能跳到1。99米了，只要再稍一用力，就能達(dá)到我們班歷史上最遠(yuǎn)的--2米了。我看見(jiàn)那位選手噌的一跳，便到了2米線的地方，第一名！我們班非常激動(dòng)，簡(jiǎn)直像一只只歡呼雀躍的小猴子一樣。
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，我們班獲得了全年級(jí)總分第一名的好成績(jī)，真開(kāi)心。
浙江杭州上城區(qū)杭州市勝利小學(xué)四年級(jí)：賴家禾
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇
期待已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于到來(lái)了，我懷著無(wú)比激動(dòng)的心情參加了鎮(zhèn)小學(xué)生秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我的參賽項(xiàng)目比較多，讓我難以忘卻也就顯得非常自然了。
首先，我參加了80米欄比賽。簽到處報(bào)到了我的名字，我急忙去了賽場(chǎng)。參賽運(yùn)動(dòng)員一共分成兩組，我在第2組，此時(shí)我心里非常緊張。到我們一組參賽了，我蹲在起跑線上，只聽(tīng)裁判員喊道：“各就各位，預(yù)備！”“砰”，槍響了，我們都像離弦的箭向前沖去。由于第一次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，起跑時(shí)我被槍聲嚇了一跳，起跑慢了一些，步子也有點(diǎn)不穩(wěn)?？绲诙€(gè)欄的時(shí)候我差點(diǎn)兒摔了個(gè)跟頭，但是我又追上去了，和第一名運(yùn)動(dòng)員只差一點(diǎn)了。此時(shí)，同伴們大聲喊著：“許楨，加油！許楨，加油……”我聽(tīng)了，使出渾身的力氣，像一頭獅子在追趕獵物一樣向第一個(gè)人追去。終于，欄全部跨完了，最終我很遺憾地獲得了第二名。
接下來(lái)，我又去了“足射”的場(chǎng)地，準(zhǔn)備參加足球射門的比賽。參加這個(gè)項(xiàng)目的人很多，我前面的兩個(gè)人眨眼功夫就賽完了?？斓轿伊耍倚睦锞拖瘛笆鍌€(gè)吊桶打水——七上八下”，擔(dān)心踢球的速度趕不上人家。裁判員喊道：“開(kāi)始！”我急忙帶球向前跑去，繞過(guò)了第一根桿和第二根桿，我就抬腳把球踢進(jìn)去了，我心里小聲歡呼道：“太好了！”我趕緊向后跑去，踢第二個(gè)球時(shí)教練提醒道：“不要射偏了，返回的速度要快！”我聽(tīng)了，便小心地踢著，生怕踢偏了。到第三個(gè)球的時(shí)候，我繞過(guò)了第一根桿，由于力氣太大，把球踢出去很遠(yuǎn)，浪費(fèi)了很多時(shí)間。但是我踢第五個(gè)球時(shí)，速度很快，只用了幾秒。踢完了，裁判說(shuō)：48秒！我覺(jué)得很快，沒(méi)想到卻排在了第六名。
我還參加了400米跑，可是跟人家相比，差距還是挺大的。
通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我真切體會(huì)到“人外有人，天外有天”的道理。這次比賽將讓我終生難忘。
江蘇南通如皋市九華馬橋小學(xué)五（2）班五年級(jí)：許楨
體育運(yùn)動(dòng)的好處篇
我是一位陽(yáng)光女孩子，女同學(xué)們都很崇拜我，因?yàn)槲沂且幻?jí)運(yùn)動(dòng)員，在江陰市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上多次取得了優(yōu)異的成績(jī)，同學(xué)們都親切地稱我為“體育小能手”。
其實(shí)，我成為三級(jí)運(yùn)動(dòng)員的道路是曲折坎坷，一路上灑下了我的汗水與淚水，留下了我?jiàn)^斗的足跡，因?yàn)樾闹杏辛艘粋€(gè)堅(jiān)持與執(zhí)著的目標(biāo)，所以任何困難都難不到我。
那是三年級(jí)時(shí)，我被選拔進(jìn)了學(xué)校田徑隊(duì)，從此，無(wú)論酷暑嚴(yán)寒，田徑場(chǎng)上總能看到我訓(xùn)練的身影。烈日炎炎下的訓(xùn)練，最多的一次繞跑道18圈，那是足足4千米的距離呀，汗水順著額頭一個(gè)勁地落下時(shí)，心中的委屈也是一個(gè)接著一個(gè)，抱怨教練的無(wú)情訓(xùn)練，抱怨天氣的炎熱，抱怨自己為什么要做田徑運(yùn)動(dòng)員……一個(gè)勁的抱怨之后，想放棄退出校田徑隊(duì)
看到我有退縮的情緒，教練陳老師告訴我說(shuō)：“人只要有了目標(biāo)，就一定要去努力，不能半途而廢，要相信給自己，相信自己能夠達(dá)到知己的目標(biāo)，才能實(shí)現(xiàn)更多的目標(biāo)?！笔茄?！我最欽佩的張海迪阿姨，通過(guò)自己的堅(jiān)強(qiáng)意志書寫了日后的輝煌，用罕見(jiàn)的魄力喚起站立的希望，她個(gè)子矮小，卻是人們心中的巨人；跑道上的雄鷹劉翔雖然在一小段時(shí)間中他的腳受損，但是他并沒(méi)有放棄他的理想——世界冠軍，仍然堅(jiān)持著，等腳恢復(fù)后，又開(kāi)始了艱苦的訓(xùn)練；桑蘭在一次體操比賽中摔了下來(lái)，使她成了殘疾人，她努力的在與病魔做斗爭(zhēng)，最終用自己的頑強(qiáng)毅力打敗了病魔，從此，桑蘭就走出了痛苦……老師的一番話點(diǎn)燃了我的心燈，我的心頭也亮堂起來(lái)了。
在以后的訓(xùn)練中，我以老師說(shuō)過(guò)的話、海迪阿姨的故事勉勵(lì)自己，渾身就充滿了力量和克服困難的勇氣。
那是一個(gè)冬天的早上，天氣寒冷，北風(fēng)呼呼地刮著，我和往常一樣去訓(xùn)練。訓(xùn)練中我一個(gè)不小心摔了一跤，把膝蓋給摔破了，寒風(fēng)吹在我的膝蓋上就像針刺一樣，陣陣鉆心的痛使我不由地流下了眼淚，放棄的念頭襲上心頭，就在這時(shí)，老師的話在我的耳邊響起：“相信自己，就會(huì)成功！”海迪阿姨的形象也又一次在我的腦海中閃現(xiàn)，那微笑的雙眼正看著，仿佛正對(duì)我說(shuō)：孩子，堅(jiān)持，堅(jiān)持，堅(jiān)持到底就能勝利！頓時(shí)，我的力量倍增，訓(xùn)練得更起勁投入了。
我為我驕傲，在體育運(yùn)動(dòng)中，我一次次戰(zhàn)勝了自己，在江陰市田徑運(yùn)動(dòng)比賽中多次取得了優(yōu)異的成績(jī)，光榮地被評(píng)為無(wú)錫市“四好少年”。
在體育運(yùn)動(dòng)中，我真正明白了百折不撓的真正含義：不管路途上充滿了多少坎坷，都不要怕，因?yàn)橹挥薪?jīng)過(guò)磨練的人才會(huì)獲得真正意義上的成功。
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