在現(xiàn)在社會，報告的用途越來越大，要注意報告在寫作時具有一定的格式。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的報告嗎？下面我就給大家講一講優(yōu)秀的報告文章怎么寫，我們一起來了解一下吧。
暑期實踐報告總結(jié)篇一
實習(xí)目的：
通過社會實踐，可以把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所有用武之地。以便能夠達(dá)到拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個學(xué)的理論知識人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力。
實習(xí)內(nèi)容：
20xx年7月15日，由于學(xué)習(xí)需要我進(jìn)入到六安奧美廣告公司進(jìn)行了為期一個月的導(dǎo)視系統(tǒng)設(shè)計的實習(xí)活動，進(jìn)行學(xué)習(xí)。在六安奧美告公司屬于典型本土小公司。其公司主要有環(huán)境及節(jié)慶裝飾，廣告設(shè)計等幾部分業(yè)務(wù)組成。
六安奧美廣告設(shè)計有限公司本著創(chuàng)意領(lǐng)先的原則，引進(jìn)國外廣告公司全新理念，并結(jié)合本土廣告公司作業(yè)優(yōu)勢，探索出一套獨特而有效的廣告公司運作模式，是一家集管理、人才、技術(shù)于一體的專業(yè)廣告公司。同時，以 “ 為客戶提供一流設(shè)計、協(xié)助客戶塑造良好企業(yè)形象 ” 為目標(biāo)， “ 誠信為本、服務(wù)至上 ” 為原則，本著踏實、勤奮、勇于探索的精神，多層次、全方位為客戶提供滿意而有效的服務(wù)。
第一天走進(jìn)公司的時候，與主管進(jìn)行了簡單的面談之后，并沒有給我留下過多的任務(wù)，先讓我熟悉一下環(huán)境，了解了一下公司的狀況，包括其規(guī)模、部門、人員分工等。 然后讓我參與對可口可樂廣告海報的設(shè)計，設(shè)計的過程中正好測驗一下我的能力。
很幸運，一進(jìn)公司便能參與的設(shè)計項目之中，正好鍛煉一下自己。但由于經(jīng)驗不足，我在開始的時候，未能做出很好的設(shè)計方案。后來通過設(shè)計主任的指導(dǎo)和同事們的幫助，再加上學(xué)校所學(xué)的專業(yè)知識，做出了較好的方案。經(jīng)過兩天的磨合，自己有哪些缺點和不足，便知道得一清二楚，在校的時候由于實際鍛煉的機會比較少，在軟件操作上還是不夠純熟。而且對于客戶的要求并不能立即做出反應(yīng)。
通過前兩天的工作實踐，基本的了解了公司的設(shè)計流程。首先是客戶提出要求，然后設(shè)計主任根據(jù)客戶的需求程度，結(jié)合每位設(shè)計師的設(shè)計特點，合理的分配任務(wù)，盡量發(fā)揮出每位設(shè)計師的優(yōu)點，讓設(shè)計做到盡量讓客戶滿意，更加吸引消費者的眼球。
經(jīng)過了幾天瑣碎的.設(shè)計任務(wù)的鍛煉，使我學(xué)到許多在課本中無法涉及的內(nèi)容。因為工作就是與客戶直接接觸，我們工作的目的就是要讓客戶滿意，當(dāng)然在不能缺乏創(chuàng)意的同時，還要兼顧它在市場上的時效性。并不是說，有創(chuàng)意的設(shè)計就一定適應(yīng)市場的競爭，這就涉及到設(shè)計的營銷與管理的重要性。如何讓設(shè)計達(dá)到預(yù)期的市場效應(yīng)，首先就要對所涉及到的市場進(jìn)行剖析性分析，找到最恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)消費群，進(jìn)行市場定位，然后確定項目的核心，一切設(shè)計行為都圍繞著核心概念展開，這樣才能使策劃項目不偏離市場。
暑期實踐報告總結(jié)篇二
為了加強當(dāng)代大學(xué)生的素質(zhì)教育，開闊學(xué)生的視野，提高學(xué)生的能力，并為使下一段教學(xué)工作的進(jìn)一步升華，我院開展了為期一周的素質(zhì)拓展教學(xué)活動周。該活動旨在加強教師與學(xué)生的互動交流，提高學(xué)生自主實踐能力，以及學(xué)生與學(xué)生之間互相探討學(xué)習(xí)能力，促使在校大學(xué)生全面提高自身的綜合素質(zhì)。
在活動初期，我們物流管理專業(yè)開展了“如何學(xué)好專業(yè)課？”學(xué)生互動交流論壇、觀看《大國崛起》和《公司的力量》、與導(dǎo)師互動學(xué)習(xí)交流、學(xué)生與專業(yè)老師問答交流、“商貿(mào)流通企業(yè)經(jīng)營管理實踐”講座、參觀太原鋼鐵集團、社會實踐交流討論匯報等一系列活動。
在“如何學(xué)好專業(yè)課？”學(xué)生互動交流論壇上，已考上中山大學(xué)博士的宋涇溧學(xué)姐與學(xué)生探討了如何學(xué)習(xí)專業(yè)課與考研，她強調(diào)專業(yè)課的學(xué)習(xí)應(yīng)該積極拓展知識面，增加興趣，在平時努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真對待考試。對于考研，她表示考研貴在堅持，數(shù)學(xué)英語要盡早準(zhǔn)備，并分享了自己的考研經(jīng)歷，使學(xué)生受益匪淺。
已在我校參加工作的張雨學(xué)長與學(xué)生探討了專業(yè)知識與社會實踐的種種關(guān)系，根據(jù)自己的實踐經(jīng)驗他提出了以下幾點建議：1、多參加社會實踐，從實踐中培養(yǎng)興趣；2、把理論運用于實踐比學(xué)習(xí)科學(xué)理論更重要；3、學(xué)會站在未來看現(xiàn)在，多角度看待問題；4、能吃苦，有意志力。他以自己豐富的知識、開闊的視野，侃侃而談，得到同學(xué)們的陣陣掌聲。
觀看《大國崛起》是以學(xué)生與導(dǎo)師互動學(xué)習(xí)交流的這種形式來進(jìn)行的。組織學(xué)生觀看影片，了解世界強國的崛起之路，領(lǐng)略大國風(fēng)采。在觀看中同學(xué)們與導(dǎo)師互動交流，討論著紀(jì)錄片中提到的各種應(yīng)用于興國的理論與方法，導(dǎo)師耐心詳細(xì)的講解與紀(jì)錄片中的時代背景相結(jié)合，使我們記憶深刻。在互動中，討論氣氛熱烈洋溢，老師與學(xué)生的關(guān)系更加融洽，學(xué)生的積極性被充分的調(diào)動起來。
在學(xué)生積極性被充分調(diào)動起來的情況下，又開展了學(xué)生與專業(yè)老師問答交流活動。在交流中，同學(xué)們就自己比較關(guān)心的物流熱門問題與老師交流互換意見，同時也提出了自己在學(xué)習(xí)生活中遇到的問題，同老師咨詢探討，并得到了老師耐心詳細(xì)的回答。老師們像母親一樣，激勵我們問問題，并替同學(xué)們出謀劃策，為同學(xué)們解決了很多在課堂上不便提出的問題。
為提高學(xué)生的社會實踐能力，拓寬學(xué)生的視野，我院還組織了參觀太鋼鋼鐵集團活動，并得到了集團領(lǐng)導(dǎo)的高度重視。集團為我們分配了講解員，在講解員的`帶領(lǐng)下我們參觀了環(huán)境優(yōu)美的渣山公園，了解了渣山的歷史，學(xué)習(xí)了李雙良精神，并觀看了鋼鐵的生產(chǎn)流程及產(chǎn)成品。
經(jīng)過一周的學(xué)習(xí)交流，我們學(xué)到了很多在講堂上不曾學(xué)習(xí)的知識積累了許多經(jīng)驗教訓(xùn)。不但豐富了知識，開拓了視野，還和導(dǎo)師建立起了十分融洽的關(guān)系，增進(jìn)了師生之間的情誼。隨后，我們學(xué)生還組織召開了社會實踐交流討論匯報，進(jìn)一步增強學(xué)生之間的相互交流，分享自己在這一教學(xué)活動周的心得體驗。
教研周結(jié)束，同學(xué)們便走上了暑期時間生活的道路。一周的交流學(xué)習(xí)更加堅定了同學(xué)們參加社會實踐的信心，他們紛紛加入到各類企業(yè)進(jìn)行鍛煉。物流公司，蘇寧電器，超市等場所都閃現(xiàn)著他們的身影，還有的同學(xué)參加學(xué)校舉行的“三下鄉(xiāng)”暑期實踐活動，我們都想通過暑期實踐的鍛煉來為自己的人生道路錦上添花。經(jīng)過這幾次教學(xué)實踐活動的鍛煉，我們對綜合實踐有新的的認(rèn)識，形成了從實踐中學(xué)習(xí)，相互探討學(xué)習(xí)的良好學(xué)習(xí)氣氛。
暑期實踐報告總結(jié)篇三
實踐目的：社會實踐活動要求我們大學(xué)生深入社會中進(jìn)行，從活動中獲取社會經(jīng)驗，工作經(jīng)驗等必要的社會技巧。從中認(rèn)識到自身的不足，以及社會對人才的需求，對于我們以后的就業(yè)有很大的幫助。大學(xué)畢業(yè)后不會因為過度缺乏社會經(jīng)驗而迅速被社會淘汰。這對于我們大學(xué)生來說都是一個非常難得的機會，我們應(yīng)該充分利用這次機會好好認(rèn)識自己，以便以后更好的融入社會，更好地為社會服務(wù)。
實踐內(nèi)容：
實踐時間：
實踐地點：
實踐地點是我們村子的小型企業(yè)，離自己家里比較近，上下班也比較方便回家。暑假期間正值農(nóng)民農(nóng)忙時節(jié)，需要很多人收幫忙，而我在這里負(fù)責(zé)的就是日常的卸貨送貨這些簡單易上手的零工。雖然這些只是簡單的體力活，但是也是需要用心去做的，比如送貨上門要先確定好誰家的貨，貨的數(shù)量之類的核算的東西，而且需要恒心和忍耐性，尤其是開車出去送貨在路上需要小心，稍有不慎可能會釀成交通事故，通過這一個多月的實踐鍛煉，我學(xué)習(xí)到了很多東西，也讓我更加負(fù)責(zé)任。做事更加細(xì)心。只有通過自己的努力去爭取這樣的勞動才是最開心的。這也讓我更加清楚自己的能力，對自己的定位更加精確了。
在那里的第一天我便認(rèn)識了一個和我差不多一樣大的同事，這就是我這個假期的搭檔，所有貨物的裝運，運輸，卸貨都?xì)w我們倆負(fù)責(zé)。剛?cè)サ哪且粫?，沒有什么活要干，我們就一直在聊天，我以為會不會很清閑基本沒事干，結(jié)果我錯了。下午就來了第一批貨，訂貨的是鄰村的一個小商店，我們接過電話記下他所需要的商品，然后我們就開車到倉庫里裝貨。都是一些小商品，本以為會很輕松，都是像啤酒，飲料，方便面，這些小東西。但我明顯不如我的同事了，他經(jīng)常在那里搬運，所以干起來很有經(jīng)驗，什么貨物怎么擺放，擺放多高，怎樣排列都是有講究的，所以這次我在干活的同時也學(xué)會了一些基本技巧，這些技巧對以后的干活很有幫助，也會提高干活效率。我們倆不一會兒就把一車貨物裝好了，準(zhǔn)備去送貨。
由于這是我的第一次去送貨，所以我沒有開車，也是人家對我的不放心，我們一路驅(qū)車安全到達(dá)目的地，在確定之后我們開始卸貨。我只是個學(xué)生沒有干過這些體力活，體力自然不如人家，往返跑了幾趟之后，變氣喘吁吁了。但自己又不好意思承認(rèn)體力不足，那就只好跟人家一起干了。本來以為干完局可以走人了，還有最后一道程序，那就是等待老板的清點貨物。同事告訴我,雖然這都是老客戶，但還是當(dāng)面核對比較好，以免日后出什么差錯。我一個大學(xué)生自愧不如啊，沒在這行干過，還真不知道這里面有這么多的學(xué)問，不敢說是大開眼界吧，但也學(xué)到了不少東西啊。干完之后我開車回來，由于車上沒有貨物行路也比較安全，所以他才同意我開車的。其實這車我是會開的，在家里時候也開過，但出來干活就是要小心嘛。干完之后我的同事他負(fù)責(zé)收錢，由于都是老顧客，所以不怎么擔(dān)心會有假幣之類的事情發(fā)生。開車回去的時候很開心，因為這是我的第一次嘗試，也有出糗，也有收獲，總之很是開心。
之后的幾天我們也都是這樣過來的，平均每天要送出去4-5車貨物，都是臨近村里的小商店的日常需要。有時沒有什么事干的時候，老板會把我們叫過去幫忙干點別的活，不過這些都是次要的。運貨送貨才是我們的主要工作。
送貨中的有些小插曲的，比如有時顧客下單要20件啤酒當(dāng)我們送去的時候，他可能就要說不要那么多，或者說要的更多，再或者說要把啤酒換成是別的可樂之類的飲料之類的都會有發(fā)生，遇到這樣的事，我的同事總是會很好的處理掉。比起這點來，我就很不知所措，當(dāng)然也學(xué)到了一些比如與顧客談一下，下次再給你送過來之類的話，我也是很不好意思開口講這些活，不過也說過一些了，主要還是看我的這個同事的，有這樣的工作同事感覺非常榮幸，也非常幸運，有什么困難，他總是挺身而出幫忙解決。
實踐結(jié)果：這一個多月的實踐活動，讓我鍛煉了很多，雖然自己以后不從事這樣的活動，或者很多少從事這類的活動，但我還是學(xué)到了很多東西的。比如怎樣與人交流，社會上的和學(xué)校之內(nèi)的幾乎是截然不同的交流方式，雖然不是很習(xí)慣，不過以后會慢慢習(xí)慣的。途中也遇到的困難都是自己解決，也鍛煉了自己和他人一起共同處理問題的能力。暑期結(jié)束的時候，老板和我的同事都夸獎我說我認(rèn)真負(fù)責(zé)，我也挺不好意思的。因為他們已經(jīng)很照顧我的，不過我的特點還真是有的，就比如說認(rèn)真負(fù)責(zé)，這是一個員工應(yīng)該具有最基本的工作素質(zhì)，所以受到他們的表揚也是情理之內(nèi)的吧。這一個多月的實踐活動，是這個暑期我做過的最有意義的事情，增長了不少見識。
實踐總結(jié)體會：大學(xué)生應(yīng)該到社會中去從事一些社會實踐活動，這樣才能更加好的容物社會之中。每個人未來都要不可避免的走入社會，提前給自己一些實踐經(jīng)驗，只有好處沒有壞處。這樣的時間活動也是在校大學(xué)生缺少的一項活動。雖然只是簡單的體力勞動，但是也是需要動動腦筋去思考用怎樣的方法，用怎樣才能提高自己的工作效率，這些都是從實踐中自己總結(jié)處出來的。這也是我這次實踐活動的回報，對我來講這些寶貴的社會經(jīng)驗非常有意義，這不僅對于我以后的融入社會有所幫助，而且對于一個人的人格培養(yǎng)都有一定作用。通過這次活動，讓我更加認(rèn)清了社會的種種，自己還是個在校大學(xué)生，還是比較單純的思想，自己還是很嫩的，還是需要更多的鍛煉，以后總要走上社會，還是需要很多這樣的鍛煉。
這次的實踐活動都是基本的體力活，與我自己的所學(xué)的專業(yè)沒有一點關(guān)系，不過還是讓我學(xué)了一些有關(guān)銷售方面的東西，感覺很實在?；匦Ｖ髴?yīng)該好好學(xué)習(xí)的同時，多參加各種各樣的活動，都可以學(xué)習(xí)到很多的東西。
暑期實踐報告總結(jié)篇四
因為現(xiàn)在我就讀于師范院校，所以在平時我就比較注意教師素質(zhì)的培養(yǎng)。為了讓自己有一個充實的假期，并在實踐中鍛煉自己，我通過朋友的介紹找到了一份初中家教的工作。得到此工作時，我的內(nèi)心有著一種說不出的興奮之感，因為自己得到了一個鍛煉自己能力的同時體現(xiàn)自身價值的機會，通過面試，我順利得到了家長的認(rèn)可，于是，我的暑假生活又增添了一道絢麗的風(fēng)景。
一. 與家長的交流
通過了解，孩子的家長在郵局工作，平時無暇太多顧及孩子的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在孩子已經(jīng)是初三，面臨著中考的嚴(yán)峻形勢。為了孩子的學(xué)習(xí)問題，家長親自奔波于各個中介，高校來為孩子選擇合適的家教，這時我感覺，自己是多么的幸運結(jié)實這個有責(zé)任心的家長，我在心里暗下決心，用全力幫助孩子學(xué)習(xí)，并向家長保證，會重視這份工作，盡自己的全力把工作做好。我的學(xué)生是個女孩，小名叫楠，在與家長的交談中，我了解到孩子有厭學(xué)情緒，懶于學(xué)習(xí)，貪于玩樂。由于上述諸多原因，她的成績在班里只算一般。父母對她抱以很大的期望，希望她能夠考上重點高中，將來到大學(xué)去深造。我可以感受到父母心中那種對孩子殷切期望和急切心情，他們看的很遠(yuǎn)，所做的一切都是為了孩子的未來著想。他們做得很無私，甚至?xí)捎趯⒆咏逃粔蚨钌钭载?zé)。我被父母對子女的這種情義深深打動，同時感到肩上的擔(dān)子很重。
二. 與孩子的溝通
我所帶的學(xué)生，是一個初三的女生，有點男孩脾氣，稚氣未干的娃娃臉上，總是掛著一絲難以褪去的疲倦，和現(xiàn)在所有九零后共有的叛逆。我也經(jīng)歷過那樣一個放縱不羈的年齡，所以也能知道現(xiàn)在的孩子對父母的用心存在著不理解的現(xiàn)象。我去的第一天，孩子就在和父母吵架，當(dāng)我把眼角淚水未干的孩子帶進(jìn)她的小屋，看著她委屈的樣子，心里一陣難過。其實我第一次見到她我就沒有把她當(dāng)成我的學(xué)生，而是當(dāng)作妹妹來看待。于是，我決定要先給她來一次思想教育課。站在她的立場上，我分析了她現(xiàn)在的心理問題和面臨的形勢。我把自己在當(dāng)時的一些切身經(jīng)歷和感受都講給她聽，看到我的真誠，她也吐露了一些自己的想法，說父母總是對她強施壓力，做的不好就非打即罵，使她學(xué)會了頂撞和叛逆。其實我了解，這樣外表堅強的孩子總有一顆脆弱的'心，她只是在用一臉的不在乎來偽裝內(nèi)心的悲傷。我鼓勵她說，她是個聰明的女孩，學(xué)習(xí)并不差，只要用心，認(rèn)真對待學(xué)習(xí)成績就會提高。聽了我的一番長篇大論，她點點頭，我們都會心地笑了，從那開始，我們成了真正意義上的朋友。
三．家教生活
孩子和家長都提出要著重補一下作文和歷史，所以我在這兩個方面做了很多準(zhǔn)備。正式上課的第一天，我讓她拿出了以前做過的卷子，在她的語文卷子上字跡很潦草，由字知人，我想她在學(xué)習(xí)上一定很隨意，對自己要求不嚴(yán)格，很多錯誤都沒有標(biāo)出來，她說不想答卷子，上課也沒有好好聽講。我跟她講了卷面整齊的重要性，并幫她糾正了錯誤。通過分析她的語文卷子，我發(fā)現(xiàn)她在回答問題上很有自己的想法，只是答題的態(tài)度不端正，有點應(yīng)付的感覺。但是她的思路很清晰，對考試存在著態(tài)度不正確的問題。這個考試的作文是以流水為主題，她寫了一個溪流和瀑布的寓言故事，講述了滴水石穿的道理，語言流暢，敘述也很生動。從這看出，她是一個思維敏捷，有獨特想法的孩子，如果她認(rèn)真審題，仔細(xì)做答的話，我相信她會有很不錯的成績。我把我的想法和思路都告訴她，她頻頻點頭表示贊同。我也開始意識到：現(xiàn)在的首要任務(wù)不是講課，而是幫助她端正學(xué)習(xí)態(tài)度。此后，我也經(jīng)常給她上類似的課程，不時地與她交談學(xué)習(xí)體會。她的聽課狀態(tài)比以前有了很大的改觀，我也為之而感到欣喜萬分。
關(guān)于作文的輔導(dǎo)，我雖然水平有限，但對于初中生作文的應(yīng)試我還是了解一些的。我自己平時也寫一些東西，我把我的文章給她看，告訴她我的思路的想法，以及下筆的線索，有時也針對一些例文進(jìn)行講解，告訴她在拿到一個題目時要有怎么樣的切入點，要樹立怎樣的觀念。對于文體的選擇，語言的活用，以及開頭結(jié)尾等方面，我都在每次的課程中結(jié)合實例講給了她，并貫穿了一些我在大學(xué)中學(xué)到的知識，如阻拒性語言及陌生化等概念。有時我也會即興出個小題目問她要怎樣去寫，她也往往能很好的告訴我她的想法，有時讓我都感到很吃驚，我也很高興看到她打開了思路，活躍了思維。
在歷史的教學(xué)上，因為楠的基礎(chǔ)不好，書本的線索都還沒有理清，所以我從課本過起，先讓她從整體上明白內(nèi)容，再依課時講解，從細(xì)節(jié)上把握重點。因為都是她學(xué)過的課程，所以在上課時我所講的內(nèi)容她并不陌生，我提出的問題她也能回答出來。在重大歷史事件的講解上，我還盡我所知地把一些小故事和奇聞軼事講給她聽，以提高她的興趣，不會對枯燥的書面知識產(chǎn)生反感。但在講課過程中我發(fā)現(xiàn)，在我講一些課外小故事的時候孩子很喜歡聽，而過課本知識的時候她就有點不注意聽講。于是我從自身找問題，是我在講解的時候可能沒有吸引力，于是我改變自己的講解方式和語氣，用像講故事的方法為她設(shè)置懸念，讓她有興趣接受課本知識。
每天只有兩個小時課程，中間有一段休息時間，在這段時間，她會和我聊一些課外的話題，包括年輕人追捧的非主流，流行歌曲，以及她寫的一些東西。對于她說的話題，我都認(rèn)真去聽，從這些我可以更多的了解孩子的心理。我和她一起分析這些流行的文化的現(xiàn)象，討論發(fā)展的趨勢和之所以能流行起來的原因，從中我發(fā)現(xiàn)她的見解很獨特，在我的引導(dǎo)下也能有更多的闡述。通過這些交流我告訴她，在分析一個事情時要從哪幾個方面考慮才會更為全面，這些思路在文章的寫作上是很有用處的。楠自己寫的一些日記作文之類也會拿給我看，在她的文字有一種隱藏不住的憂傷，這個風(fēng)格和我很像，但我不主張她寫這樣的文字，因為她還是個初中生，不應(yīng)有這樣的思想，對她來說更重要的是要應(yīng)試，這樣的文字很不適合。但是作為朋友，我也給她講了我的想法，為她修改她的文字，她也很高興。
由于每天上午要去做家教，這就迫使我改掉了假期睡懶覺的習(xí)慣。每天早晨按時起床，上課，回家后總會有一種十分充實的感覺。轉(zhuǎn)眼她就要開學(xué)了，我也結(jié)束了為期二十天的家教生活。她的學(xué)習(xí)態(tài)度比以前端正了許多，學(xué)習(xí)也知道使勁了，以前的疑難問題基本得到了解決，寫作水平也有了很大提高，她的父母很感激我這段時間對她的幫助，看到她的進(jìn)步，我也很欣慰。作為朋友，她一直稱我為姐姐，臨別時我們擁抱了一下，那時，我感覺自己擁抱的不是我的學(xué)生，而是我的妹妹。這些天來，我把很大的精力放在了課程內(nèi)容的安排上，孩子的進(jìn)步就是我最大的喜悅。
通過在暑期的這段家教生活，讓我得到了很多感觸。首先讓我實踐了教師這個職業(yè)的工作，鍛煉了我的表達(dá)能力，交往能力以及職業(yè)技能。這些收獲將影響我以后的學(xué)習(xí)生活，并對以后的工作產(chǎn)生積極影響，我相信這些實踐中的收獲是在課堂上學(xué)習(xí)不到的，而且會讓我受用一生！
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