心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧。
暑假實(shí)踐內(nèi)容及心得體會(huì)篇一
對(duì)于暑期社會(huì)實(shí)踐，我一直滿懷激情地參加。我認(rèn)為，實(shí)踐是每一個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，作為一個(gè)大學(xué)生有別于中學(xué)生就在于他更重視培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，在注重素質(zhì)教育的今天，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。它使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，也打開了視野，增長了見識(shí)，為我們以后的學(xué)習(xí)和進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
7月6日，我在酷熱中迎來了作為大學(xué)生的第一個(gè)暑假。今年我選擇留校，在招生辦幫忙，也把它當(dāng)作是我的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，是對(duì)自己的挑戰(zhàn)和鍛煉。
進(jìn)入招生辦后，我了解了招生辦工作人員的職責(zé)。比如負(fù)責(zé)學(xué)院每年招生計(jì)劃的制定、報(bào)送工作還有招生宣傳、實(shí)施、咨詢工作。及時(shí)收集、整理學(xué)院招生工作的有關(guān)信息資料，并及時(shí)在網(wǎng)上發(fā)布的工作;在招生期間與各省招辦、高校、中學(xué)之間保持招生工作聯(lián)系和信息交流工作。在新生進(jìn)校后還要進(jìn)行有關(guān)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)工作和新生入學(xué)資格審查有關(guān)工作。另外在新生入學(xué)時(shí)要協(xié)助有關(guān)部門做好新生報(bào)到。完成上級(jí)部門和領(lǐng)導(dǎo)交辦的其它工作等等。
招生辦的工作，責(zé)任大、政策性強(qiáng)、程序多、手續(xù)復(fù)雜、精準(zhǔn)要求高，再加上各項(xiàng)工作都深受社會(huì)和家長關(guān)注，哪怕是百分之一、千分之一的失誤，都是無法彌補(bǔ)的，都有可能影響同學(xué)們的一生，都會(huì)影響學(xué)校的形象，所以我時(shí)刻牢記自己肩上的責(zé)任，認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)招生政策，不斷提高自身的能力，熱心為考生服務(wù)，努力做好本職工作。每一項(xiàng)工作，都制定具體的工作目標(biāo)，做到三個(gè)到位：即“認(rèn)識(shí)到位、措施到位、責(zé)任到位”，在不斷熟悉中，要使自己的工作逐步做到規(guī)范化、科學(xué)化，從而順利完成各項(xiàng)工作。
我在招生辦的工作主要是服務(wù)，為同學(xué)們介紹專業(yè)解答問題等，人人都喜歡態(tài)度友善，知識(shí)豐富的服務(wù)者，所以，在實(shí)踐過程中，我一直做到大事和小事一樣重視、生人和熟人一樣熱情、忙時(shí)和閑時(shí)一樣耐心。這不僅僅是態(tài)度問題，還能為學(xué)校樹立良好形象。
在本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我會(huì)有經(jīng)驗(yàn)不足，處理問題不夠成熟等問題，也碰過壁，受過累，流過汗。但實(shí)踐總歸是有益的，我成長了，我從中領(lǐng)悟到了很多的東西：一方面，我加強(qiáng)了自己的社會(huì)交往能力，在實(shí)踐中成長;另一方面，我為學(xué)校招生做出了自己微薄的貢獻(xiàn)。我們要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后能更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。
暑假實(shí)踐內(nèi)容及心得體會(huì)篇二
今暑假對(duì)于我只有短短的十天，因?yàn)榉偶俚牡诙煳揖秃屯瑢W(xué)一起坐上了開往深圳的大巴車。從小就沒出過遠(yuǎn)門的我沒有那種緊張敢，心里只有期待，想看看外面的世界。
大巴車第二天清晨就到了深圳，沒有書上，電視上寫到和看到的那么繁華，我記得那天是6月30。沒有時(shí)間給我們準(zhǔn)備，因?yàn)閬碇袄蠋熣f是要我們?nèi)ジ皇靠祽?yīng)聘普工的，聽說有八輪面試當(dāng)時(shí)就嚇到了一片同學(xué)，不過我任然滿心期待…或許是和我心里承受能力比較好，所以我的心態(tài)一直沒什么大的波動(dòng)。但是!當(dāng)我們抵達(dá)富士康的招聘地點(diǎn)的時(shí)候，我，震驚了!面試的隊(duì)伍足夠三百多米長。我才知道富士康其實(shí)是一家很不錯(cuò)的企業(yè)并不像富士康之前跳樓事件時(shí)媒體所說的那么差。
后來想著既然我來了就一定要排隊(duì)排到自己可以去面試了，總部能連面試都沒搞就回家了，30號(hào)上午八點(diǎn)我們開始排隊(duì)，到了中午的時(shí)候我們終于只有四五十米酒到我們了，但是有工作人員出來說上午面試的資格已經(jīng)沒了，請(qǐng)下午來排隊(duì)…下面一片怨聲載道，但是沒有幾個(gè)走的，因?yàn)榇蠹叶贾琅诺竭@個(gè)位置不容易，依稀記得那天的深圳和長沙的炎熱不相上下，頂著烈日我們繼續(xù)排隊(duì)，肚子里面早已饑腸轆轆了，但是為了不讓自己出去的時(shí)候讓別人插隊(duì)我們都忍住了繼續(xù)站在那里…不久有賣面包的小販過來兜售，但是那價(jià)格我夠吃上一頓可口的午餐了，、忍住，還沒賺錢就要花這么多錢!所以沒吃午飯我們繼續(xù)了排隊(duì)。之后一段漫長的等待，因?yàn)楦皇靠凳窍挛鐑牲c(diǎn)才開始招聘的。不斷有人退了但是也不斷有人加入，同伴和我咬咬牙都堅(jiān)持住了，想著要是進(jìn)入了富士康的話薪資還是很可觀的。終于在等待中，富士康的工作人員現(xiàn)身了，又是繼續(xù)排隊(duì)中，…..終于快要到我們了，不過傳來了對(duì)我們很不利的消息，富士康對(duì)湖南和河南的人不待見，要湖南和河南的人提前放棄，我們當(dāng)時(shí)很絕望，一天時(shí)間的的等待換來這種結(jié)果，想著眼見才為實(shí)我們還是沒有放棄。在快到我們的時(shí)候有富士康的工作人員出來喊話問有沒有湖南的和河南的，我們心中咯噔一下緊張了。接下來的話讓我們?nèi)缭饫讚?，果然傳言沒錯(cuò)，富士康的人果然對(duì)湖南和河南的人不待見。后來工作人員解釋了原因，原來在前幾天湖南的和河南幾個(gè)技校的學(xué)生卷走了富士康的巨額金錢，至今沒有追到?！髞砦覀冎荒芊艞?，因?yàn)槲覀冎滥菢邮菦]用的。
6月30號(hào)的努力宣告白費(fèi)…但是我們明白了一句諺語的道理，一粒老鼠屎打爛一鍋湯!只因?yàn)閹讉€(gè)湖南的學(xué)生的行為使我們失去了去富士康學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
過渡期
幾個(gè)人在深圳又轉(zhuǎn)了幾天到處尋找可以工作的機(jī)會(huì)，由于我們做事的時(shí)間不是很長所以一直沒有什么好的去處，在過了幾天后身上沒什么錢了同學(xué)把身上的錢都買了回程的火車票…我不甘心!在送走了同學(xué)之后我一個(gè)人還是留在了深圳!
轉(zhuǎn)機(jī)
一個(gè)人在深圳又徘徊了好幾幾天漸漸的自己帶來的錢已經(jīng)差不多只夠買火車票的錢了，我咬咬牙買了一張地鐵票穿越了大半個(gè)深圳，來到了一個(gè)更加陌生的地方——寶安區(qū)龍華，我對(duì)自己說要是還沒找事做的話我就回長沙了，在穿行了半天之后看到了一個(gè)還在裝修的網(wǎng)吧，我看到了機(jī)會(huì)，我跑了進(jìn)去問老板這要不要招人，老板聽了一下我的口音問我是不是寧鄉(xiāng)的，我當(dāng)時(shí)那個(gè)激動(dòng)啊，我連忙用家鄉(xiāng)口音和老板談話，最后老板說要我做網(wǎng)管但是得等到裝修完才可以做。
正式的工作在幾天后網(wǎng)吧的裝修完了網(wǎng)吧迎來了開張的日子，那天也是我這個(gè)暑假最開心的日子因?yàn)槲医K于有工作了!還記得開業(yè)的那天網(wǎng)吧免費(fèi)上網(wǎng)生意好得很，我從老板那學(xué)會(huì)怎么開卡，充值之類的以及電腦故障的處理辦法，在以后的工作時(shí)間里我每天按時(shí)上班了，雖然說每天都是上的晚班而且時(shí)間更是達(dá)到十二個(gè)小時(shí)但我還是撐下來了，因?yàn)橹辽傥艺业搅俗约嚎梢該?dān)當(dāng)?shù)奈恢?在到了一個(gè)月以后我辭工回到了長沙，雖然老板一直挽留但是我還是回來了因?yàn)槲乙亻L沙倒時(shí)差了，不然就成夜貓子了。呵呵，這就是我這差不多兩個(gè)月里在深圳的經(jīng)歷，很充實(shí)也很有價(jià)值!
社會(huì)實(shí)踐的感受與心得在深圳的這兩個(gè)月下來我明白了很多，也收獲了很多，成長了很多!總之不能過早的放棄，但是也不要盲目的堅(jiān)持，在明知結(jié)果的情況下還堅(jiān)持那叫愚笨，在未知的情況下堅(jiān)持才叫勇敢!表達(dá)能力很差所以有很多的收獲我也不知道怎么表達(dá)出來，但是看了我上面的文字應(yīng)該會(huì)懂的!!!!
暑假實(shí)踐內(nèi)容及心得體會(huì)篇三
一年一度的暑假又到了，我又要度過一個(gè)漫長的暑假了。本想著在這漫長的暑假里找一份工作，畢竟是大學(xué)生了嘛，應(yīng)該提早的進(jìn)入社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)。起初我去了縣里的一家燒烤城，那里很亂，又在晚上工作，我特別的不適應(yīng)，所以沒干幾天我就回家啦?；丶液鬀]多久鄰居們就找到我，要我?guī)退齻兊男『⒀a(bǔ)課。我想反正在家也是閑著，就算是實(shí)習(xí)了吧。
實(shí)習(xí)是大學(xué)教育最后一個(gè)極為重要的實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)。通過實(shí)習(xí)，使我們?cè)谏鐣?huì)實(shí)踐中接觸與本專業(yè)相關(guān)的實(shí)際工作，增強(qiáng)感性認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)和鍛煉我們綜合運(yùn)用所學(xué)的基礎(chǔ)理論、基本技能和專業(yè)知識(shí)，去獨(dú)立分析和解決實(shí)際問題的能力，把理論和實(shí)踐結(jié)合起來，提高實(shí)踐動(dòng)手能力，為我們畢業(yè)后走上工作崗位打下一定的基礎(chǔ)。作為英語專業(yè)的學(xué)生，的實(shí)習(xí)自然是做老師。
家教的對(duì)象是即將升入初中的學(xué)生，這個(gè)暑期的輔導(dǎo)內(nèi)容主要就是為上初中打下基礎(chǔ)，或是進(jìn)行一下過渡，將初中和小學(xué)的只是能夠聯(lián)系起來。
他們學(xué)習(xí)時(shí)都特別的認(rèn)真，但做題的時(shí)候比較粗心，明明是會(huì)的題就因?yàn)榇中拇笠舛鲥e(cuò)；至于英語，單詞方面的掌握情況也不太好，他們常常會(huì)把單詞的字母顛倒，有時(shí)候甚至忘記單詞的意思……針對(duì)這些情況，我決定把重點(diǎn)放在他們的單詞上面，每天都考單詞，與此同時(shí)我也鞏固了不少單詞，再輔以一些語法知識(shí)的復(fù)習(xí)以及課本的內(nèi)容。
起初我認(rèn)為家教的任務(wù)就是提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，其實(shí)這是一個(gè)錯(cuò)誤的想法。雖然學(xué)生的成績?cè)谶@一階段得到提高，但是并不代表以后一直是這樣。有些學(xué)生需要請(qǐng)家教，并不是他們的智力問題，而是他們的學(xué)習(xí)方法的不恰當(dāng)。在我看來家教就是要教會(huì)孩子怎么去學(xué)習(xí)，用良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法去引導(dǎo)，孩子有他們的視角他們的想法，不同年齡的人想法是不一樣的，所以要做好一名好家教更需謙虛細(xì)致，認(rèn)真了解孩子們的想法，疏導(dǎo)孩子的心理，形成一套適合他們自己的學(xué)習(xí)方法。
在跟他們溝通的過程中，我不僅了解了他們所學(xué)習(xí)的教材，還了解了他們的興趣、愛好和心里的一些想法。我覺得做一個(gè)老師，應(yīng)該先了解學(xué)生，不僅僅是了解他學(xué)習(xí)方面的，更重要的要了解他的一些愛好興趣，這樣才能很好的跟他溝通。溝通是很重要的一部分，好的溝通是成功的一半。
做老師是需要很大耐心的，之前并沒有很深刻的體會(huì)。這次，通過親身體驗(yàn)不僅讓我們得到了鍛煉，也為我們以后的工作奠定了基礎(chǔ)。
在這個(gè)月的經(jīng)驗(yàn)積累中，我認(rèn)為不管要當(dāng)好一個(gè)家庭教師還是一名專業(yè)的老師都應(yīng)該注意以上內(nèi)容，有句話說，要給學(xué)生一滴水，作為老師要有一桶水。我知道，我的水桶還未滿，我的內(nèi)涵還不夠深，所以我也在努力充實(shí)自己，希望我能教會(huì)他更多，促使他進(jìn)步。同時(shí)，我在這次家教中收獲不少，責(zé)任心更增強(qiáng)了，有了足夠的洞察力，細(xì)心的溫習(xí)了原來的知識(shí)，這是我的家教心得。
在這次的家教中我沒有要什么報(bào)酬，因?yàn)槲沂堑谝淮萎?dāng)家教，經(jīng)驗(yàn)不足，也不知教沒教好他們，在這次家教過程中，我收獲不小，也積累了不少經(jīng)驗(yàn)，以后我會(huì)做得更好的。
暑假實(shí)踐內(nèi)容及心得體會(huì)篇四
今年7月中旬，我在家附近的天一老年公寓進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐志愿活動(dòng)。活動(dòng)期間，我給部分老人帶去了一些水果，陪老人聊聊一些家常，幫助工作人員打掃了衛(wèi)生，雖然我只做了一些我力所能及的事，但是老人們依然很開心。
因?yàn)榫蠢显旱脑洪L是我鄰居，并且地點(diǎn)也在我家附近，所以，前期準(zhǔn)備就比較輕松，我就簡(jiǎn)單的帶了一些水果去探望了部分老人，畢竟我還只是一個(gè)學(xué)生，能力有限。我本以為這是一件很輕松的事，但是幾天下來，我發(fā)現(xiàn)這也并不是特別容易，主要是有些東西自己不去碰就不知道，但是看見了自己又無能為力，這種感覺很累。
在中午吃飯的時(shí)候，有的老人完全不能自理，必須得要人喂，雖然這是很正常的現(xiàn)象，但由于我家里的老人現(xiàn)在依然很健康，所以我無法想象什么事情自己都無法做的樣子，總覺得這樣很心酸。還有這些老人很多都是子女沒有時(shí)間照顧他們才送過來的，所以他們一年也難得才能見子女們幾面，想想他們?yōu)樽优畟儾賱诹艘惠呑?，臨老了竟然很難見到自己的孩子，何其可悲呀，我想呀，子女把老人放在養(yǎng)老院養(yǎng)可以是可以，但是，最起碼應(yīng)該常來看看他們吶。
雖然在養(yǎng)老院的時(shí)間很短，但我總想在這有限的時(shí)間里面，多為老人做一點(diǎn)，多逗他們開心一下，哪怕只多那么一點(diǎn)點(diǎn)。
志愿活動(dòng)已經(jīng)過去好幾天了，我想我那幾天的收獲不算很大，但是也已足夠，最起碼，我會(huì)在家更加多的為爺爺奶奶想一點(diǎn)，更多的照顧他們的感情，他們的身體。
暑假實(shí)踐內(nèi)容及心得體會(huì)篇五
_月__日，我們來到了__市__縣第一公莊中學(xué)，開始了我們?yōu)槠谑斓娜锣l(xiāng)之行。
這次三下鄉(xiāng)，我們主要針對(duì)初二的學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，著重拓展他們的知識(shí)面。此外，校方也給與我們大力支持。此次活動(dòng)，我不僅參加了語文教學(xué)活動(dòng)，還參加了調(diào)研組的活動(dòng)。通過這次活動(dòng)，我收益良多。
首先，針對(duì)語文教學(xué)活動(dòng)，雖然我做了充足準(zhǔn)備，但是仍然心有余而力不足。第一次走上講臺(tái)，心情非常緊張，我以成語為線索，為同學(xué)們講述戰(zhàn)國四公子的故事。在講課的過程中，故事能夠吸引同學(xué)們的注意力，與同學(xué)們的互動(dòng)不錯(cuò)，線條也比較清楚。當(dāng)然，也存在不少不足的地方，第一，在講課的過程中，我發(fā)現(xiàn)板書很難寫好寫整齊，這也是我以后需要著重鍛煉的地方。第二，在上課過程中，容易忽略一部分學(xué)生，這也是以后要大力改正的地方。第三，姿態(tài)方面也有一點(diǎn)問題。最后，可能也是大家的通病，就是表達(dá)的問題，有時(shí)在上課時(shí)很難用確切的語言表達(dá)自己的意思。以上，是我在上課的過程中發(fā)現(xiàn)的問題。而在課下，我也深刻意識(shí)到自己知識(shí)面狹窄的問題。這些問題，都是我在這次實(shí)踐動(dòng)，中獲得的教訓(xùn)。
其次，在課下，我們?nèi)ヂ犃艘恍┱Z文老師的課，老師們也傳授了一些經(jīng)驗(yàn)給我們。比如說，授課知識(shí)面的涵蓋要與學(xué)生實(shí)際相結(jié)合，表達(dá)的準(zhǔn)確性，知識(shí)點(diǎn)的條理性等等，而令我印象最深刻的一位老師是教歷史的朱老師，這位朱老師，教了很多年語文以后，由于師資的問題，又教起了歷史，在我們佩服其知識(shí)面的同時(shí)，更多的是被他的治學(xué)態(tài)度所感染。他講了許多他對(duì)于一些名著的看法，不僅有理有據(jù)，而且觀點(diǎn)新穎。就《紅樓夢(mèng)》來說，他就提出用方言解讀的觀點(diǎn)，他說，他看紅樓夢(mèng)，在翻了數(shù)十遍之后，每天打開書，不管翻到哪里，就從那里看下去，就這樣一直反復(fù)著。我們就這樣被他感動(dòng)了，為他讀書的態(tài)度，為他教學(xué)的態(tài)度，更為他那一片真摯之心。
最后，針對(duì)我們的調(diào)研活動(dòng)，我們采訪了校長和一些老師。由于我們調(diào)研的題目是關(guān)于新課標(biāo)改革的。在與校長和老師交談的過程中，我們得到了很多很寶貴的資料。除此以外，我們更加體會(huì)到了做教育的困難和做人的困難。
暑假實(shí)踐內(nèi)容及心得體會(huì)篇六
本人從暑假第一天開始就積極尋找機(jī)會(huì)參加社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，終于在1月8號(hào)被和洪湖當(dāng)?shù)氐囊患乙凿N售電腦為主營業(yè)務(wù)的永和聯(lián)想電腦專賣店聘請(qǐng)為臨時(shí)業(yè)務(wù)員。
永和聯(lián)想電腦專賣店是洪湖地區(qū)最具勢(shì)力的電腦銷售公司之一，除了以銷售聯(lián)想電腦為主營業(yè)務(wù)以外，還經(jīng)營其他方面的一些業(yè)務(wù)。其中1—8至1—10號(hào)是培訓(xùn)時(shí)間。在此期間專賣店的經(jīng)理向我們介紹各種電腦專業(yè)方面的業(yè)務(wù)知識(shí)和銷售時(shí)候的交際技巧。而這些經(jīng)驗(yàn)都是經(jīng)理和其他的員工在實(shí)際工作中確確實(shí)實(shí)碰到的問題，和一些較好的解決方法。我想這些知識(shí)正是我們?cè)趯W(xué)校生活中所缺乏的所學(xué)不到的，也正是學(xué)校要求同學(xué)參加社會(huì)實(shí)踐所要獲得的。
那么從_—__至_—_號(hào)就是工作時(shí)間了。我們負(fù)責(zé)電腦銷售的所有臨時(shí)業(yè)務(wù)員共有5人，其中有4人是洪湖當(dāng)?shù)卦谕饩妥x的大學(xué)生，還有一位專賣店的長期銷售人員。因此可以說，公司對(duì)暑假的電腦銷售業(yè)務(wù)還是相當(dāng)重視的。我們分成2個(gè)小組，其中負(fù)責(zé)銷售臺(tái)式電腦的一個(gè)小組有2個(gè)人，負(fù)責(zé)銷售筆記本電腦的另外一個(gè)小組有2人，最后店中的長期業(yè)務(wù)員負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)和幫助我們。同時(shí)整個(gè)店鋪被分成2個(gè)板塊，每一小組負(fù)責(zé)一個(gè)板塊的電腦銷售業(yè)務(wù)。
在這次社會(huì)實(shí)踐工作中，我們每個(gè)人都相當(dāng)認(rèn)真負(fù)責(zé)，真正意識(shí)到團(tuán)結(jié)合作的重要性以及一些重要的社交經(jīng)驗(yàn)和技巧。其中禮貌是相當(dāng)重要的，它體現(xiàn)著專賣店的形象問題，也是我們培訓(xùn)期間經(jīng)理強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)內(nèi)容。作為一個(gè)業(yè)務(wù)員，成功基礎(chǔ)是耐心。死纏爛打、不離不棄是經(jīng)理對(duì)業(yè)務(wù)員提出的一種希望，也是一種基本要求。店面的經(jīng)理親口對(duì)我們說道：“業(yè)務(wù)員，你的身份決定了你除了對(duì)相應(yīng)的電腦知識(shí)進(jìn)行記憶外，要有一副好口才，說話要流利有邏輯性有激情，有耐心，不怕丟臉，要勇敢的放下自己的羞澀，大膽的對(duì)進(jìn)門的顧客迎上去，充分發(fā)揮自己的口才說服顧客”。這才是真正的生存之道，這也是我們?cè)趯W(xué)校一輩子都學(xué)不到的。
我曾經(jīng)聽說業(yè)務(wù)員的一條準(zhǔn)則是：sell goods，sell yourself first。經(jīng)過這次實(shí)踐，我能真正體會(huì)到這一點(diǎn)。你不但要順成顧客、看人臉色，而且遇到脾氣不好的顧客還得打掉牙往肚子里咽、吃啞巴虧”。在工作中，在真正的社會(huì)交際中，顧客永遠(yuǎn)是對(duì)的，你不能摻雜自己的個(gè)性，不能與商家的言論向悖，“要千方百計(jì)地引起顧客的興趣并最終說服顧客購買產(chǎn)品，而我也是按照這一原則做事的：
第一：樂觀;
第二：死纏爛打;
第三：能做成交易的最好，不能做成交易的盡量成為朋友或陌生人，千萬不要成為敵人;相信如果違反第三條準(zhǔn)則的話無疑是業(yè)務(wù)員最失敗的典型”。
此次社會(huì)實(shí)踐，真正地填補(bǔ)了我在課堂上所沒能學(xué)到的空白，真正增長了我的社會(huì)交際經(jīng)驗(yàn)。一個(gè)人可以沒有淵博的知識(shí)，但絕對(duì)不能沒有社會(huì)交際的經(jīng)驗(yàn)和能力，這也是我此次實(shí)踐體會(huì)最深的一份心得。
暑假實(shí)踐內(nèi)容及心得體會(huì)篇七
____年_月__日至_月_日學(xué)校安排暑期建筑施工生產(chǎn)實(shí)踐，我和____三人聯(lián)系到了__區(qū)__的___商住樓工程處實(shí)踐。
一、工程概況
本工程位于__市南明區(qū)二戈寨的富源南路，工程名稱為富源天地商住樓，承建單位是中建四局，設(shè)計(jì)單位是鋁鎂設(shè)計(jì)院，房開公司是__金匯房地產(chǎn)開發(fā)有限公司，工程總面積是45600平方米，規(guī)劃面積1萬平方米，規(guī)劃建設(shè)樓盤5棟，其中包括中高層、小高層幾種類型的建筑群體。
1、熟悉有關(guān)設(shè)計(jì)圖紙，學(xué)習(xí)施工企業(yè)編制的施工組織設(shè)計(jì)或施工方案以及施工管理文件，掌握其實(shí)際實(shí)施情況。
2、參加主要工程如基礎(chǔ)工程、鋼筋工程、模版工程、混凝土工程施工過程中的實(shí)際工作，掌握其施工方法。下面對(duì)各項(xiàng)內(nèi)容作簡(jiǎn)要的總結(jié)。
一、基礎(chǔ)工程
工程的基礎(chǔ)采用人工挖孔灌注樁，具有機(jī)具設(shè)備簡(jiǎn)單，施工方便，占用施工場(chǎng)地小，對(duì)周圍建筑物影響小，施工質(zhì)量可靠，可全面展開施工，縮短工期，造價(jià)低等優(yōu)點(diǎn)。人工挖孔灌注樁適用于土質(zhì)較好、地下水位較低的黏土、亞黏土、含少量砂卵石的黏土層?？捎糜诟邔咏ㄖ⒐媒ㄖ?、水工建筑做樁基，作支承、抗滑、擋土之用。對(duì)軟土、流砂、地下水位較高、涌水量大的土層不宜采用。
我們到工地的時(shí)候，已經(jīng)開始人工挖孔。我們先在資料室里看了關(guān)于建筑物場(chǎng)地工程地質(zhì)和必要的水位地質(zhì)資料，以及樁基礎(chǔ)的結(jié)構(gòu)施工圖、地下管線地布置、樁基礎(chǔ)所用建材資料和施工樁基的施工組織設(shè)計(jì)或施工方案。然后才到工地上觀看孔樁的施工。
孔內(nèi)設(shè)應(yīng)急爬梯，供人員上下井;施工人員進(jìn)入孔內(nèi)必須戴安全帽;使用的電葫蘆、吊籠等應(yīng)安全可靠并配有自動(dòng)卡緊保險(xiǎn)裝置。每日開工前必須檢測(cè)井下的有毒有害氣體，并應(yīng)有足夠的安全措施挖出的土石方應(yīng)及時(shí)運(yùn)離孔口，不得堆放在孔口四周1m范圍內(nèi)，機(jī)動(dòng)車輛的通行不得對(duì)井壁的安全造成影響。
孔樁護(hù)壁采用鋼筋混凝土護(hù)圈，每挖下一米九澆筑一段護(hù)圈。采用直徑為6mm的鋼筋作骨架。修筑鋼筋砼井圈護(hù)壁應(yīng)保證：護(hù)壁的厚度、配筋、砼強(qiáng)度符合設(shè)計(jì)要求;上下節(jié)護(hù)壁的搭接長度不得小于50mm;每節(jié)護(hù)壁在當(dāng)日施工完畢;護(hù)壁模板在24h后拆除;發(fā)現(xiàn)護(hù)壁有蜂窩、漏水現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)強(qiáng)以防造成事故。挖至設(shè)計(jì)標(biāo)高時(shí)，孔底不應(yīng)積水，終孔后應(yīng)清理好護(hù)壁上的淤泥和孔底殘?jiān)?、積水，然后進(jìn)行隱蔽工程驗(yàn)收。驗(yàn)收合格后，應(yīng)立即封底和灌注樁身砼。
挖孔樁的同時(shí)，就制作鋼筋籠并驗(yàn)收。接著就吊裝鋼筋龍進(jìn)入已經(jīng)挖好的孔樁進(jìn)行安裝。鋼筋籠搬運(yùn)和吊裝時(shí)，應(yīng)防止變形;安放前需再檢查孔內(nèi)的情況，以確定孔內(nèi)無塌方和沉渣;安放要對(duì)準(zhǔn)孔位，扶穩(wěn)、緩慢、順直，避免碰撞孔壁，嚴(yán)禁墩籠、扭籠。應(yīng)該特別注意鋼筋籠的標(biāo)高，到達(dá)設(shè)計(jì)位置后應(yīng)采用工藝筋(吊筋、抗浮筋)固定，避免鋼筋籠下沉或受混凝土上浮力的影響而上浮。
鋼筋保護(hù)層的厚度為無護(hù)壁時(shí)70mm、砼護(hù)壁時(shí)35mm。保護(hù)層用水泥砂漿塊制作，當(dāng)無砼護(hù)壁時(shí)嚴(yán)禁用粘土磚或短鋼筋頭代替(磚吸水、短鋼筋頭銹蝕后會(huì)引起鋼筋籠銹蝕的連鎖反應(yīng))。墊塊每1.5—2m一組，每組3個(gè)，每組之間呈梅花形布置。保護(hù)層的允許偏差為±10mm。在灌注砼前，應(yīng)進(jìn)行清孔工作，要求孔壁、孔底必須清理干凈，孔底無浮渣，孔壁無松動(dòng)。
接下來就是混凝土的澆注與養(yǎng)護(hù)。
二、鋼筋工程
各種鋼筋在運(yùn)進(jìn)場(chǎng)地之前要驗(yàn)收，要有質(zhì)保單，并要求作力學(xué)性能試驗(yàn)和焊接試驗(yàn)，合格后才能啟用。各種鋼筋加工機(jī)器如鋼筋冷拉機(jī)、調(diào)直機(jī)、切斷機(jī)、彎曲機(jī)、電弧焊機(jī)、電渣壓力焊機(jī)等都必須運(yùn)到工地上。
鋼筋制作之前必須通過施工圖紙得出鋼筋加工表，以便以后進(jìn)行鋼筋的各種加工。
我們首先看熟施工圖紙，結(jié)合《建筑施工》課中的理論知識(shí)，了解鋼筋的下料。改用直徑為多大的鋼筋，在什么地方截?cái)嗟鹊取ｄ摻钋袛鄷r(shí)，應(yīng)根據(jù)鋼號(hào)、直徑、長度和數(shù)量長短搭配，先斷長料后斷短料，盡量減少和縮短鋼筋短頭，以節(jié)約鋼材。鋼筋的配料長度按±1㎝中心線計(jì)算，180度的末端彎鉤按設(shè)計(jì)長度加3。5d加平直長度。箍筋的下料尺寸按箍筋內(nèi)口尺寸計(jì)算，另加二個(gè)彎鉤及直段尺寸。鋼筋在加工之前必須進(jìn)行除銹工作。
鋼筋籠制作嚴(yán)格按設(shè)計(jì)加工，主筋位置用鋼筋定位支架控制等分距離。主筋間距允許偏差±10mm;箍筋或螺旋筋螺距允許偏差±20mm;鋼筋籠直徑允許偏差±10mm;鋼筋籠長度允許偏差±50mm。
加頸箍宜設(shè)在主筋外側(cè)，以加強(qiáng)對(duì)鋼筋籠的箍子作用，且不會(huì)增加施工難度，主筋一般不設(shè)彎鉤。鋼筋的綁扎，底層基礎(chǔ)鋼筋的綁扎首先要放樣，每一跨度里鋼筋的接頭數(shù)只有25%，即4根鋼筋里只有一個(gè)接頭，另外，接頭要盡量放在受壓區(qū)內(nèi)。
鋼筋籠搬運(yùn)和吊裝時(shí)，應(yīng)防止變形;安放前需再檢查孔內(nèi)的情況，以確定孔內(nèi)無塌方和沉渣;安放要對(duì)準(zhǔn)孔位，扶穩(wěn)、緩慢、順直，避免碰撞孔壁，嚴(yán)禁墩籠、扭籠。
注意鋼筋籠的標(biāo)高，到達(dá)設(shè)計(jì)位置后應(yīng)采用工藝筋(吊筋、抗浮筋)固定，避免鋼筋籠下沉或受混凝土上浮力的影響而上浮。
在鋼筋的吊裝過程中，要時(shí)刻注意，以免鋼筋籠變形，而給以后的工作帶來麻煩。
三、模版工程
本工程模板采用木模，木模應(yīng)保證下料尺寸準(zhǔn)確、拼縫嚴(yán)密，保證砼不漏漿。木模底部加固可采用在埋木條的方法，底部擋木用鐵釘固定，采用此方法簡(jiǎn)單可靠，容易保證砼不跑模。
模板安裝時(shí)，要保證其平整度和垂直度，模板支撐系統(tǒng)必須有足夠的穩(wěn)定性。模版的支撐采用鋼管支撐。
砼澆筑前24小時(shí)應(yīng)對(duì)模板淋水，并用海綿條及三夾板堵縫，以免漏漿。
模板的拆除應(yīng)嚴(yán)格按規(guī)范要求，并在砼施工時(shí)，留置試塊，標(biāo)準(zhǔn)養(yǎng)護(hù)，作為拆模的依據(jù)。砼若未達(dá)到強(qiáng)度要求，不得提前拆模。
模板安裝前的基本工作：
放線：首先引測(cè)建筑的邊柱，墻軸線，平以該軸線為起點(diǎn)，引出各條軸線。模板放線時(shí)，根據(jù)施工圖用墨線彈出模板的中心線和邊線，墻模板要彈出模板的邊線和外側(cè)控制線，以便于模板安裝和校正。
用水準(zhǔn)儀把建筑水平標(biāo)高根據(jù)實(shí)際標(biāo)高的要求，直接引測(cè)到模板安裝位置。
模板墊底部位應(yīng)預(yù)先找平，雜物清理干凈，以保證模板位置正確，防止模板底部漏漿或混泥土成形后爛根。
工長事先確定模板的組裝設(shè)計(jì)方案，向施工班組進(jìn)行技術(shù)，質(zhì)量，安全交底。
模板應(yīng)圖刷脫模劑。還有好多注意事項(xiàng)，我在這就不列舉了。
支模與拆模：
支撐底端地面應(yīng)平整堅(jiān)實(shí)，使用木楔調(diào)整高度時(shí)，調(diào)整高底的木楔要釘牢，木楔不宜墊得過高。支模承重架應(yīng)嚴(yán)格檢查，發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重變形，螺栓松動(dòng)等應(yīng)及時(shí)修復(fù)。支模應(yīng)按工序進(jìn)行，模板沒有固定前，不得進(jìn)行下道工序。禁止利用拉桿、支撐攀登上下。
二人抬運(yùn)模板時(shí)要互相配合，協(xié)同工作。傳送模板、工具應(yīng)用運(yùn)輸工具或用繩子系牢后升降，不得亂扔。腳手架的操作層應(yīng)保持暢通，不得堆放超載的材料。交通過道應(yīng)有適當(dāng)高度。工作前應(yīng)檢查腳手架的牢固性和穩(wěn)定性。
拆除模板應(yīng)經(jīng)施工技術(shù)人員同意。操作時(shí)應(yīng)按順序分段進(jìn)行，嚴(yán)禁猛撬、硬砸或大面積撬落和拉倒，停工前不得留下松動(dòng)和懸掛的模板。
拆模前，作業(yè)區(qū)周邊及進(jìn)出口應(yīng)設(shè)圍欄并加設(shè)明顯標(biāo)志和警告牌，重要通道應(yīng)設(shè)專人看管，嚴(yán)禁非作業(yè)人員進(jìn)人作業(yè)區(qū)。垂直運(yùn)輸模板和其它材料時(shí)，應(yīng)有統(tǒng)一指揮、統(tǒng)一信號(hào)。拆模的順序應(yīng)按自上而下，從里到外，先拆掉支撐的水平和斜支撐，后拆模板支撐，梁應(yīng)先拆側(cè)模后拆底模，拆模人應(yīng)站一側(cè)，不得站在拆模下方，幾人同時(shí)拆模應(yīng)注意相互間安全距離，保證安全操作。
拆下的模板應(yīng)及時(shí)運(yùn)到指定的地點(diǎn)集中堆放或清理歸垛，防止釘子扎腳傷人。
四、混凝土工程
在鋼筋工程和模板工程做完之后就是混凝土工程了?；炷临|(zhì)量的好壞，既對(duì)結(jié)構(gòu)物的安全，也對(duì)結(jié)構(gòu)物的造價(jià)有很大影響，因此在施工中我們必須對(duì)混凝土的施工質(zhì)量有足夠的重視。通過計(jì)算算出混凝土的水灰比，及各種成分的配比關(guān)系。
混凝土質(zhì)量控制包含兩個(gè)基本內(nèi)容：
1、使混凝土達(dá)到設(shè)計(jì)要求的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。
2、在滿足設(shè)計(jì)要求的質(zhì)量指標(biāo)前提下盡量降低成本，這兩條要求實(shí)際上是盡量降低泥凝土的標(biāo)準(zhǔn)差。
可以說，混凝土質(zhì)量控制實(shí)質(zhì)上是標(biāo)準(zhǔn)差的控制。實(shí)際上控制標(biāo)準(zhǔn)差應(yīng)從以下幾個(gè)方面人手。
(1)設(shè)計(jì)合理的混凝土配合比。
(2)正確按設(shè)計(jì)配合比施工。
(3)加強(qiáng)原材料管理，混凝土材料的變異將影響混凝土強(qiáng)度。
(4)進(jìn)行混凝土強(qiáng)度的測(cè)定，我們以28天強(qiáng)度為準(zhǔn)，為施工簡(jiǎn)便和質(zhì)量保證，我們一般做7天試塊等，以對(duì)混凝土強(qiáng)度盡量根據(jù)其齡期測(cè)定其發(fā)展，以明確確定其質(zhì)量。
混凝土制作出來的同時(shí)就開始做混凝土試塊，養(yǎng)護(hù)28天送到相關(guān)單位進(jìn)行試驗(yàn)，以測(cè)定按計(jì)算出來的配比生產(chǎn)的混凝土是否合格。混凝土自攪拌機(jī)中卸出后，應(yīng)及時(shí)送到澆注地點(diǎn)，在運(yùn)輸過程中要防止混凝土產(chǎn)生離析、水泥流失及初凝等現(xiàn)象，混凝土運(yùn)道澆筑地點(diǎn)有離析現(xiàn)象時(shí)。
混凝土的澆筑要分層澆筑，澆筑層厚度不大于振動(dòng)棒作用部分長度的有效作用長度，澆筑墻，柱混凝土是利用控制桿來控制澆筑厚度。
混凝土澆筑后要在初凝前振搗，用插入式振動(dòng)棒，振搗時(shí)要快插慢拔，插點(diǎn)要均勻，不得有漏點(diǎn)。每一插點(diǎn)的振搗時(shí)間待混凝土表面返出漿，不在顯著下沉，不在出現(xiàn)氣泡來終止此次振搗。
混凝土澆筑時(shí)盡可能的連續(xù)澆筑，否則須留置施工縫，一般情況下，柱的施工縫宜留置在基礎(chǔ)的頂面，梁或吊車梁牛腿的下面，吊車梁的上面。梁的施工縫應(yīng)留置在板底面以下。板的施工縫當(dāng)為單向板時(shí)宜留置在平行于板的短邊的任何位置;當(dāng)有主次梁時(shí)板的施工縫宜留置在次梁跨度的中間三分之一范圍內(nèi)。特殊情況按設(shè)計(jì)進(jìn)行，但必須符合規(guī)范要求。
柱子混凝土澆筑前底部填以5—10cm厚與混凝土同配合比的水泥砂漿，柱子混凝土分層振搗，使用插入式振搗器時(shí)每層厚度45cm，振動(dòng)棒不得觸動(dòng)鋼筋和預(yù)埋件。梁、板混凝土澆筑時(shí)邊澆筑邊振搗，振搗完畢，用木抹子抹平，施工縫處或有預(yù)埋件及插筋處用抹子抹平，澆筑板混凝土?xí)r不允許用振動(dòng)棒鋪攤在混凝土上。
混凝土澆筑振搗過程中，不可隨意挪動(dòng)鋼筋，要經(jīng)常檢查鋼筋保護(hù)層厚度及預(yù)埋件的牢固程度和位置的準(zhǔn)確性。
例外，澆筑梁柱混凝土?xí)r，應(yīng)搭設(shè)臨時(shí)腳手架，并設(shè)防護(hù)攔，不得站在模板或支撐上操作，使用振搗棒應(yīng)穿膠鞋，濕手不得觸動(dòng)電器開關(guān)，電源線不得有破皮現(xiàn)象，夜間施工應(yīng)設(shè)置足夠的場(chǎng)地照明和低壓手把燈照明設(shè)備，混凝土澆筑時(shí)使用的溜槽或串筒節(jié)間必須連接牢固。
混凝土澆筑以后，就進(jìn)入了養(yǎng)護(hù)階段。不能讓混凝土處于爆曬狀態(tài)。要使常給混凝土澆水，保證它的水化硬化反應(yīng)。
小結(jié)：
在這短暫而緊張的20多天月里，生活、工作上我們嚴(yán)格要求自己，虛心向技術(shù)員和各位技術(shù)工人請(qǐng)教，認(rèn)真完成技術(shù)員交給我們的任務(wù)，積極參與各項(xiàng)工作及會(huì)議。也是在這段時(shí)間里，我充分認(rèn)識(shí)到了我們?cè)趯W(xué)校學(xué)到的不過是理論，與實(shí)際相差還有相當(dāng)大的距離，讓我明白了不能盲目地只看書本，要結(jié)合實(shí)際地工作來學(xué)習(xí)，否則的話那么就不會(huì)真正地學(xué)到東西。
課堂上學(xué)習(xí)最基本的理論知識(shí)，但是我們更需要了解現(xiàn)場(chǎng)施工的發(fā)展現(xiàn)狀，積累更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，不斷完善和充實(shí)自己。而這次的生產(chǎn)實(shí)踐課程就給我們提供了一次最好的機(jī)會(huì)，我們可以把所學(xué)進(jìn)行實(shí)踐，進(jìn)一步鞏固所學(xué)的理論知識(shí)，并培養(yǎng)綜合運(yùn)在學(xué)習(xí)過程中，成功的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中去，懂得了在工作中要講求實(shí)際效率，與別人要協(xié)調(diào)配合的工作態(tài)度，使自己真正參與其中，發(fā)展和提高了自己的工作和交際能力，這將為我們以后從事建筑工程專業(yè)的技術(shù)工作和管理工作打下基礎(chǔ)。施工現(xiàn)場(chǎng)的管理遠(yuǎn)不像我們課本上學(xué)得那么簡(jiǎn)單，它不僅要求管理者具備全面的專業(yè)知識(shí)，保證工程的質(zhì)量。同時(shí)還應(yīng)具備解決突發(fā)問題的能力，以保證工程的進(jìn)度。例外，在進(jìn)入工地前，我們接受了安全教育，并在實(shí)踐過程中，樹立了自我保護(hù)和安全防范意識(shí)。
在外面實(shí)踐的這些日子里，通過親身經(jīng)歷，對(duì)于將來我的實(shí)際的設(shè)計(jì)工作也提供了很大的幫助，為畢業(yè)設(shè)計(jì)提供了現(xiàn)實(shí)資料。從而避免了在設(shè)計(jì)過程中出現(xiàn)設(shè)計(jì)與實(shí)際施工相脫節(jié)的現(xiàn)象。我堅(jiān)信通過這一段時(shí)間的實(shí)踐，所獲得的時(shí)間經(jīng)驗(yàn)對(duì)我將終身受益，在未來的工作中我要把我學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到實(shí)際工作中來，充分展示自我的個(gè)人價(jià)值。
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