在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
他冤枉了我篇一
第一段：引言（關(guān)于被冤枉的概述）
被冤枉是一種令人十分沮喪和痛苦的經(jīng)歷。當(dāng)一個(gè)人被無辜指責(zé)，被曲解、誤解或栽贓時(shí)，無論是個(gè)人形象還是社會(huì)地位都會(huì)受到極大的傷害。然而，每個(gè)人在生活中都可能遭遇被冤枉的情況。在這種困境中，我們必須保持鎮(zhèn)定和理智，思考并從中學(xué)習(xí)。在這篇文章中，我將分享我在被冤枉時(shí)得到的一些重要心得體會(huì)。
第二段：掌握自己情緒的重要性
當(dāng)被冤枉時(shí)，我們往往會(huì)感到憤怒、失望和絕望。但是，情緒的失控只會(huì)讓局勢(shì)更加糟糕。為了應(yīng)對(duì)這種情況，我們需要掌握自己的情緒。保持冷靜和鎮(zhèn)定，不要陷入自憐和消極情緒中。試圖理解對(duì)方的動(dòng)機(jī)和觀點(diǎn)，以便能夠更好地回應(yīng)和解決問題。盡管這很困難，但是控制自己的情緒是走出被冤枉困境的第一步。
第三段：尋求證據(jù)與辯解
面對(duì)冤枉，我們需要積極主動(dòng)地尋求證據(jù)來證明自己的清白。我們可以回顧事情的經(jīng)過，找出可能的矛盾之處，收集相關(guān)的證據(jù)和證人證言。把這些證據(jù)呈現(xiàn)給他人，讓他們了解真相。同時(shí)，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)在辯解時(shí)保持邏輯和理智，盡量避免情緒化的反應(yīng)。通過以事實(shí)和邏輯為基礎(chǔ)的辯解，我們能夠更有效地對(duì)抗冤枉指責(zé)。
第四段：積極與他人溝通
在面對(duì)冤枉時(shí)，與他人進(jìn)行積極的溝通是至關(guān)重要的。我們可以找到那些對(duì)我們有了解和信任的人，尋求他們的幫助和支持。與朋友、家人或?qū)I(yè)人士進(jìn)行深入的談話，可以為我們提供不同的觀點(diǎn)和意見，幫助我們更好地應(yīng)對(duì)和解決問題。此外，與冤枉我們的人進(jìn)行直接的對(duì)話也是有益的。通過開放的溝通，我們能夠與對(duì)方交換意見，解釋自己的觀點(diǎn)，嘗試達(dá)成共識(shí)或找到解決問題的方式。
第五段：成長和翻頁
被冤枉是一種痛苦的經(jīng)歷，但也是一種成長的機(jī)會(huì)。通過這樣的困境，我們可以更好地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)和不足。我們可以從中學(xué)到如何應(yīng)對(duì)不公正和壓力，鍛煉自己的心理和情緒抗壓能力。同時(shí)，冤枉也是對(duì)他人評(píng)價(jià)的一種反思機(jī)會(huì)。我們可以反思自己在與他人溝通和處理問題上的不足之處，不斷提升自己的溝通和解決問題的能力。最重要的是，我們需要釋放心中的仇恨和憤怒，向前看，接受過去的經(jīng)歷，并努力朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)。
結(jié)尾段：總結(jié)和建議
在被冤枉的經(jīng)歷中，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒、尋求證據(jù)與辯解、積極與他人溝通，并從中成長和翻頁。當(dāng)我們?cè)庥鲈┩鞯臅r(shí)候，不要輕易放棄，而是要保持信心和勇氣，相信真相最終會(huì)大白于天下。最后，我希望每個(gè)人都能夠從冤枉的經(jīng)歷中吸取教訓(xùn)，成長為更加堅(jiān)韌和理智的人。
他冤枉了我篇二
今天，我讀了《那次，我被他冤枉了》。
這篇文章主要寫了：作者朱江云和好朋友章吳一起寫作時(shí)，因走得匆忙，把鋼筆留在了朱江云家。三天后，章吳來找他，說朱江云偷了他的鋼筆，爭吵后，便打了起來。章吳見他的鋼筆在書桌上，連拿也沒拿，就氣沖沖地走了。奶奶知道后，拿著鋼筆去章吳家說清楚事情的來龍去脈，章吳才知道自己錯(cuò)了，連忙道歉。朱江云也原諒了他。讀后，我深有感觸，明白了：做任何事都要先思考清楚，這件事做得對(duì)還是不對(duì)，如果覺得不對(duì)就盡量不要去做。更不要像章吳一樣，不經(jīng)思考就隨便誣賴人家偷了他自己的鋼筆，最后才知道，是自己做錯(cuò)了。所以，大家也不能隨便就冤枉人家，必須要先弄清楚事情的來龍去脈，前因后果才行。
他冤枉了我篇三
我總是一副大大咧咧的樣子。所以在奶奶看來，我喜歡欺負(fù)人，不是一個(gè)乖孩子。一次，弟弟拿著鉛筆故意在我作業(yè)本上重重地畫了幾筆，像一團(tuán)鐵絲絞在一起。我十分氣憤，拿著橡皮使勁地擦了擦，雖然淡了些，可還是留下深深的痕跡。弟弟站在旁邊指著我的本子大笑，我見狀把手往桌上重重地一拍“啪”，眼睛斜著狠狠瞪著他，釋放出一股邪惡的氣息，我惡狠狠地說：“給我道歉!”
弟弟撅起小嘴，伸出舌頭，做了一個(gè)鬼臉十分得意：“不道不道，就不道歉!”
我仰起頭：“給你最后一次機(jī)會(huì)?！?/p>
“對(duì)不起才怪!哈哈哈哈!”弟弟轉(zhuǎn)身就跑，我追上拽住他的帽子，使勁朝他背猛打。這時(shí)，外出的奶奶回來了，看見我在欺負(fù)弟弟，不問事情前因后果就開始大罵：“嚴(yán)姁，你一天就曉得欺負(fù)弟弟。”
“我沒有，明明……”我的話還沒說完就被奶奶打斷了，“好了，不要說了?！鞭D(zhuǎn)身就往廚房走去。
弟弟嬉皮笑臉的，捂著肚子大笑，一臉得逞地說：“看到?jīng)]有，不要欺負(fù)弟弟，看撒，喊你打我，遭吵了撒，嘿嘿!”
我真的是冤枉啊!
他冤枉了我篇四
正當(dāng)我捧著魚向廚房走去時(shí)，我聽見媽媽回來了，我看見媽媽噴火的眼睛心里直發(fā)抖。媽媽吼道：“你竟然把我的魚缸打破！”說完“啪”的一聲，我的臉上烙下了一個(gè)巴掌印，疼得我齜牙裂嘴的。媽媽大聲地說：“馬上把水給我放到水里去。”我一聲不吭地照做了。
這時(shí)弟弟和妹妹出來了，我含著眼淚說：“是誰干的？”他倆誰也不承認(rèn)，我痛心地想：如果包公在就好了，他一定能破案的，現(xiàn)在我只能靠自己了。我試探著問：“告訴我是誰干的，誰承認(rèn)我給誰一塊糖。”弟弟流著口水說；“是我干的，快給我！”我憤怒地說：“你個(gè)小壞蛋，讓我背黑鍋，哼！”我用眼斜向媽媽，媽媽說：“對(duì)不起，媽媽冤枉你了，媽媽以后再也不這樣了?！甭犃藡寢尩脑?，我的眼淚止不住的流了下來。
我趴在床上想：我真是比竇娥還冤啊！
他冤枉了我篇五
上周六，太陽公公早早地出來了，小花小草也給大地增添了無限的生機(jī)，我的心情特別愉快。
九點(diǎn)鐘左右，我在家里看電視，聽見了"咚咚咚"的敲門聲，便飛快地跑去開門，原來是阿姨帶著弟弟來我們家玩了。弟弟看見我后十分興奮，一個(gè)跳躍就蹦到了我的懷里，我和阿姨打了個(gè)招呼，就帶著弟弟沖進(jìn)了我的房間里。
弟弟倒是熟門熟路，根本不眼生。自顧自地從我的床下取出搖控小汽車，就開始開心地玩了起來。很快，弟弟把車開到了客廳，猛地一個(gè)加速，只見車子飛快向前奔去，而他似乎也控制不住方向，說時(shí)遲那時(shí)快，砰的一聲，車子撞到了柜子上。
由于力量太猛，柜子上的花瓶搖搖晃晃地從柜子頂部跌落下來，摔碎了。弟弟頓時(shí)傻了眼，呆呆地站在原地，看著地上一片狼藉，不知所措?？删驮趲酌腌姾?，弟弟好像忽然清醒了過來，快速把搖控器塞到了我的手里。這時(shí)，媽媽聽到聲音也從廚房里走了出來，看到地上被打碎的花瓶，發(fā)現(xiàn)我手里拿著搖控器，就不分青紅皂白地開始罵我了，非說是我把花瓶打碎了。當(dāng)我反駁說是弟弟打碎的時(shí)候，讓人沒有想到的是，弟弟竟然不肯承認(rèn)，臉上還裝作一副無辜的表情。那一刻，我可真是渾身是嘴也說不清了??！當(dāng)時(shí)，我又氣又急，都快哭了呢！
弟弟也真夠狡猾的，以后再來我家，我可要好好看住他，不然再發(fā)生點(diǎn)什么事，被媽媽給冤枉，我可受不了。
大家應(yīng)該都受過類似的委屈吧！如果有的話，都拿出來說說吧！
他冤枉了我篇六
我是一名自尊心很強(qiáng)的男孩，我很想讓大家相信我，但天工不作美讓我受了冤枉。那是一個(gè)陽光明媚的下午，我們班正在上體育課。我從操場(chǎng)到公寓樓門前去趁涼，誰知是誰把樓管的窗子敲了幾下跑了，我卻還在那趁涼，誰知樓管出來了，拿起皮管就向我打來了，我痛的叫了一聲便問樓管：“你打我做什么我又沒惹你！”樓管聽了說：“你敲我窗子做什么？”我忽然想起來了剛才有一個(gè)人敲了一下窗子就跑了。
我剛想說卻又被樓管狠狠的打了一下，我頓時(shí)哭了。樓管見了說：“你還有臉哭，這還算輕的，不然我打的你滿身是傷?！蔽冶愀嬖V了她實(shí)情?？伤f：“你就騙我，我可不是好騙的，說是不是你！”我看樓管不想信我我便忍辱負(fù)重的替別人背上了這個(gè)罪名。樓管便把我拉到了我的班主任面前。班主任也不問緣由就把我踢了一腳。后來班主任把我家長叫來了，我父母也不問緣由就把我踢了一腳。
我覺得我有一種說不出的委屈。最后這件事就這樣的結(jié)束了，我想哭也只能一個(gè)人在黑暗的角落里哭了。我把這件事憋在心里很久了，今天說出來我的心里舒服極了。
他冤枉了我篇七
蕾夕、我、絲亦和旋玲是很要好的朋友，她們整天行影不離，早上一起上學(xué)，放學(xué)后又一起回家，俗稱“四人幫”。然而沒過多久她們因?yàn)橐恍┮蛩?，漸漸的疏遠(yuǎn)了。那是在蕾系夕搬家以后，她不在與她們一起回家了。
一天，我、絲亦和旋玲走在放學(xué)的路上。絲亦和旋玲在路上有說有笑的，冷落了一旁的我，或許是因?yàn)樗齻兊脑掝}不太適合我，所以我一句話也說不上來，只在一旁默默的聽著。我的父母管的比較嚴(yán)，他們讓我必須在5;30分之前到家，這對(duì)于這個(gè)5;10分放學(xué)的我來說，是件很困難的事。看著時(shí)間一分一秒的過去，然而絲亦和旋玲似乎看不出我的一臉焦急的面孔，看看時(shí)間只剩下10分鐘了，我得抓緊了。好不容易到了旋玲的家了餓。原本以為可以快點(diǎn)到家的我，卻又失望了，絲亦沒有絲毫要走的意思，她又和旋玲在樓下聊了起來。我很想自己先走卻又不只該如和開口，沒辦法我只能在那等，終于她們?cè)谖业囊辉俅叽傧?，才離開。我一看表，糟糕只剩下5鐘了，我加快了腳步，跑回了家。
回到家已經(jīng)是5;50分了，離父母給我的時(shí)間整整超出了20分鐘，我知道即將面臨我的是一頓臭罵，爸爸把我罵哭了，他說我放學(xué)去同學(xué)家玩，或在外面玩，總之說的話特難聽，我第一次被爸爸罵哭了，我很傷心。我傷心為什么爸爸不理解我，為什么爸爸不問我原因就冤枉我，我好想告訴他事情的原因，可我沒有，那是因?yàn)槲艺f不出口。
他冤枉了我篇八
在成長路上，時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)被人誤會(huì)或是冤枉。我也有，回想起第一次被人冤枉，我就來氣。
說：“你這孩子，怎么這么調(diào)皮！看我怎么收拾你！”這下好了，我就算是跳進(jìn)黃河也洗不清了。
回到家，我嗚嗚咽咽地對(duì)媽媽說：“我……我只是想洗個(gè)蘋果，沒……沒想到會(huì)這樣?！眿寢屩朗虑楹?，就說：“就算是這樣，你也要當(dāng)場(chǎng)把事情講出來呀，害得別人指責(zé)你?！?/p>
于是，我又去了姑姑家，向姑姑說明事因，姑姑聽后就說：“對(duì)嘛！亞玲怎么會(huì)那么調(diào)皮呢？原來是我冤枉了你呀!”姑姑說完，我肚子里的氣才消。
唉！原來被別人冤枉的滋味也不好受呀！
他冤枉了我篇九
妻子下崗半年多了，老是搓麻逛街的也不是辦法。這兩天我一直和她商量，打算在小區(qū)門口租間房開個(gè)小賣部，一來有個(gè)營生，二來也能賺點(diǎn)錢聊補(bǔ)家用。
好說歹說的等妻子點(diǎn)了頭，我馬上張羅。這不，趁中午午休時(shí)間，我來妻姐家打算借3000元錢補(bǔ)充資金缺口。
哪想到碰了一鼻子灰，姐夫隨口編了個(gè)堂而皇之的理由拒絕了我，我生氣地摔門而出。妻姐拿著我的上衣追上我，我氣哼哼地將上衣夾在腋下?lián)P長而去，連妻姐的絮叨一句也沒聽。
真是的，不借算了，說其他有什么用？別看兩口子平時(shí)挺關(guān)心我們的，到關(guān)鍵時(shí)刻就暴露了……我憤憤不平地想著，忽聽到身后有人叫我。
“哎，師傅，等一下。你的信封掉了。”
我扭頭一看，是一個(gè)戴眼鏡的十七、八歲的小青年，再看身后地上還真有一個(gè)信封，封口處露出一疊百元大鈔。
我冷笑，好家伙，跟我玩開這街頭老套的把戲了。對(duì)不起，正煩著呢，我轉(zhuǎn)身就走。
“大哥，別走啊。真是你的錢！”
還纏住我了？我一個(gè)急轉(zhuǎn)身，上前一把揪住小青年的領(lǐng)口。
“大哥，快揀你的信封啊，拉扯我干什么？”
看著小青年那裝作很無辜的眼神，我冷笑著用另一只手摸出手機(jī)撥通了110。
“你有病啊？”小青年氣憤地想掙開我的手就走。拉扯中警車到了，警察看了現(xiàn)場(chǎng)情形，贊許地和我握了握手，揀起地上的信封，讓我和小青年一起去公安局錄口供。
“嗬，還是真錢啊，交代你的同伙！”警察驚訝地邊把玩信封邊威嚴(yán)地審訊小青年。
“年紀(jì)輕輕的，學(xué)啥不好，干這個(gè)？”我也在一旁幫腔。
“我……我……”小青年看看警察又看看我，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，不知說什么好。
“還是老老實(shí)實(shí)交代吧?！蔽遗呐男∏嗄甑念^，準(zhǔn)備回家。這時(shí)，兜里的手機(jī)響了，是妻子打來的。
“你咋還沒回家啊？”
“我在公安局呢，馬上就回來！”
“你去那里干什么？我姐給你的20xx元錢可別丟了?！?/p>
“什么？錢？”我大吃一驚。
“我姐將她的20xx元私房錢裝在信封里塞你的上衣口袋里了，趕快看看?。 ?/p>
怎么會(huì)這樣？我目瞪口呆，不敢看那小青年如釋重負(fù)，淚流滿面的模樣……
他冤枉了我篇十
同學(xué)們你們知道嗎，我為什么要說“被冤枉的滋味不好受”？那是因?yàn)榻裉煳以趭W數(shù)課上被老師冤枉了。
奧數(shù)課時(shí)，我的`同桌卓文越把我的小拇指狠狠地壓了一下，我痛極了，便沖他說了一句“你干嘛呀？”他回答說：“怎么了嗎？”“你把我的小拇指狠狠地壓了一下，還問我？”我生氣地說?！鞍?？我什么時(shí)候壓你了！”卓文越若無其事地答道。聽了他的話，我也就不去怪他了，有可能真是他不小心。事情本來到此可以結(jié)束了，可沒想到，這一切都被老師看到了。下課以后，老師便把我們叫到辦公室“審問”。
還想說我去壓他，想顛倒是非，跟我是一點(diǎn)關(guān)系都沒有”。我一聽，肺都?xì)庹耍媸枪芬味促e，不識(shí)好人心。那我也不甘示弱，只好反駁了，“你才是惡人先告狀，明明是你壓我的”。于是，你一句我一句，我和卓文越在辦公室爭執(zhí)開來。本以為老師會(huì)主持公道，卻沒料到老師最后認(rèn)定是我的過錯(cuò)。我悻悻地離開了辦公室。放學(xué)之后，我把這件事告訴了媽媽，媽媽說只要我明天去跟老師說明白了就行。
晚上，這事一直縈繞在我腦中，令我久久難以入睡。哎，被冤枉的滋味不好受??！
他冤枉了我篇十一
我最不想被冤枉了，可有一次我不幸跌入了很大的冤枉“坑”。事情是這樣的，我的作業(yè)太難做了，一下子到了九點(diǎn)還沒有做完，于是“坑”里的刺刺了我的屁股。媽媽吼了我一頓，說時(shí)遲那時(shí)快，我的眼睛似水龍頭開了開關(guān)一樣，眼淚一下子就流了出來，可媽媽還沒看作業(yè)，又把我打了一頓，我的眼睛則像破了的水管發(fā)水出來。不知我哭了多久，媽媽才滿臉愧意地走來像我道歉。
這件事讓我體會(huì)到了被冤枉的感覺，想說也說不清楚，就想哭，想發(fā)泄，一種莫名其妙的感覺。而在此不久我又被妹妹拉進(jìn)了一個(gè)陷阱。
妹妹把許多玩具向我們?nèi)觼?，手比流星還快。最后一箱“連具帶箱”一齊扔過來，我們?nèi)值芏急辉业每?，想去?bào)復(fù)妹妹，沒想到陷阱里的彈掉機(jī)把我們?nèi)拥搅巳f丈深淵。妹妹大叫家長，哇哇地哭，家長們就部分青紅皂白批評(píng)我們，別說眼淚，鼻涕蝸牛都滿地爬。
跌進(jìn)“坑”的感覺想哭，想鬧，想讓整個(gè)家都繞我轉(zhuǎn)，或者使勁把人打一頓，最后讓家長讓步，我才甘心。而這種想法是不對(duì)的，于是我只能在晚上哭。這樣小事情會(huì)被我的情緒演變成大事情，不就是被冤枉了一下嗎，大的事情也不該斤斤計(jì)較呀，后來我學(xué)會(huì)了用沙袋來排遣。
雖然我有了許多的方法來發(fā)泄，但我的心靈像一面墻，當(dāng)有一個(gè)鐵釘刺到上面時(shí)，無論是否拔出，都會(huì)留下一個(gè)永恒的傷痕，無論用什么方法都不會(huì)消除，而繼續(xù)擴(kuò)大卻很容易。如果你孩子莫名其妙哭，請(qǐng)坐下和他談?wù)勑?，了解情況。
我希望再也不要掉進(jìn)冤枉“坑”，再也不要被家長打。
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