人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
奧運會跆拳道規(guī)則篇一
比賽得分率：超過80%
技術形式：后橫踢、前橫踢、高位（前、后）橫踢得分部位：中位（軀干被護具包裹的部分）
高位（除后腦以外，被頭盔覆蓋的部分）
后橫踢是比賽中出現(xiàn)率、成功率最高的技術。在一場完整的比賽中，運動員的每一次交手回合幾乎都能出現(xiàn)后橫踢技術。
比賽得分：50%左右
技術形式：前腿下劈、前腿跳下劈、后腿下劈
得分部位：高位（面門）
下劈動作是動作幅度最小的高位技術，易于操作，所以，無論男子或女子比賽，下劈的出鏡率都相當高。
比賽得分率：40%左右
技術形式：中、高位后踢
得分部位：中位（軀干正面被護具包裹的部分）
高位（面門及下巴）
轉身技術的共同特點是動作幅度大，所以一般運用于迎擊、反擊戰(zhàn)術。一場比賽中可能會出現(xiàn)一至兩次的后踢技術。
比賽得分率：30%左右
技術形式：中、高位雙飛
得分部位：中位（軀干兩側被護具包裹的部分）
高位（頭部兩側被頭盔覆蓋的部分）
雙飛動作的距離范圍屬于中遠距離，一般用于遠距離追擊對手。雙飛需要運動員出色的控制重心和髖關節(jié)力量做保證，所以，雙飛在男子比賽中出現(xiàn)的頻率遠遠高于女子比賽，幾乎每場男子比賽中都可以看到雙飛動作。
比賽得分率：15%左右
技術形式：主要以中位為最常見
得分部位：中位（軀干正面被護具包裹的部分）
既然是屬于遠距離得分技術，也就注定了旋風踢99%會以進攻追擊的形式出現(xiàn)在比賽中。旋風踢又稱360，就是因為整個技術完成時，運動員身體已經(jīng)旋轉了360度。
比賽得分率：不超過10%
技術形式：高位技術
得分部位：頭部兩側被頭盔覆蓋的部分
后旋又稱后擺，后旋的成功率之所以比其他腿法低，是因為不僅要找到合適的擊打機會、距離，還要將自己轉身擊打的時間差全部計算精準。一旦成功擊中對手頭部，輕則對對手造成強大的心理打擊，重則直接ko對手！
比賽得分率：不超過5%
技術形式：中、高位側踢
得分部位：中位無法明顯得分
高位（面門）
由于側踢技術必須將胯完全展開，不利于回收和連接下個技術動作，所以，極少出現(xiàn)于比賽中。
比賽得分率：幾乎為0
技術形式：中位（軀干正面被護具包裹的部分）
技術動作特點：拳的動作，必須保持手臂低于肩部的水平高度。出拳的路線是直線，也就是大家常說的直拳。
拳主要的作用是通過與身體的移動相結合，達到破壞對手進攻距離，或在雙方貼靠在一起時輔助自身移動的作用。
奧運會跆拳道規(guī)則篇二
跆拳道比賽規(guī)則本次介紹內容是跆拳道比賽時長、以及跆拳道參賽運動員賽前稱重規(guī)則。
跆拳道比賽時長是指每場跆拳道比賽為3局，每局跆拳道比賽為2分鐘，局間休息1分鐘；青少年跆拳道比賽時間可根據(jù)情況適當調整；跆拳道比賽可根據(jù)特殊需要對局數(shù)、跆拳道比賽時間及休息時間進行調整，但每局跆拳道比賽（包括加時賽）原則規(guī)定的時間為2分鐘，是不能改動的； 跆拳道比賽前一天是表示稱重時間由賽事組委會確定并在技術會議上通知參賽隊，稱重時間不超過2小時。
跆拳道參賽運動員賽前稱重方式有兩種：一個是按級別于比賽日的前1天進行稱重，另一個是所有級別于第一比賽日前1天進行稱重； 跆拳道比賽當日的參賽選手是指的比賽當日的參賽選手是指按賽事組委會或中國跆協(xié)排定的比賽日程，在預定日期進行比賽的參賽選手；
跆拳道參賽運動員的稱重時間和地點，由跆拳道比賽賽事組委會決定。稱重必須在2小時內完成。如稱重不合格，在1小時內有1次補稱機會；正式稱重不合格：如果運動員正式稱重不合格，不能獲得基礎分；試稱用的體重秤必須與正式的體重秤型號相同，并具有相同的精確度，在賽前由賽事組委會核對無誤。
跆拳道參賽運動員稱重時，男運動員著內褲，女運動員著內褲、胸罩；女子稱重地點應與男子分開，并由女性技術官員負責進行；如運動員要求，允許裸體稱重，跆拳道比賽賽事組委會應提供試稱用的體重秤（誤差不得超過0.01公斤），放置于運動員駐地或訓練場館。 跆拳道參賽運動員須持有效參賽證件參加稱重，否則按稱重不合格計。
跆拳道參賽運動員稱重的各個環(huán)節(jié)須由裁判員和賽事組委會指定的工作人員共同執(zhí)行。如有必要，可由參賽隊代表進行監(jiān)督； 跆拳道參賽運動員的稱重結果須經(jīng)技術代表或有關技術官員簽字確認，確認后不得更改。
奧運會跆拳道規(guī)則篇三
跆拳道比賽區(qū)應為8米×8米、水平、無障礙物、正方形的場地，或由中國跆協(xié)批準使用的其它規(guī)格的比賽場地。
跆拳道比賽區(qū)應鋪設經(jīng)中國跆拳道協(xié)會監(jiān)制或指定的專用比賽墊。必要時，跆拳道比賽區(qū)可根據(jù)實際需要置于一定高度的平臺上。為保證運動員的安全，比賽場地邊界線外應有與地面夾角小于30度的斜坡。
（一）8米×8米的區(qū)域稱為跆拳道比賽區(qū)；
（二）跆拳道比賽區(qū)的外緣線稱為邊界線；
（三）跆拳道比賽記錄臺和臨場醫(yī)務臺面對比賽區(qū)的邊緣線為第1邊界線，順時針旋轉依次為第2、第3、第4邊界線；
（四）邊界線以外需鋪設比賽墊，保護運動員的安全；尺寸大小可根據(jù)比賽的實際情況確定，寬度為1-2米。
（一）主裁判員位置：距離跆拳道比賽區(qū)中心點向第三邊界線方向1.5米處；
（二）邊裁判員位置：第一邊裁判員在第一、二邊界線夾角，面向比賽區(qū)中心點向后0.5米處；第二邊裁判員在第二、三邊界線夾角，面向比賽場地中心點向外0.5米處；第三邊裁判員在第三、四邊界線夾角，面向比賽場地中心點向外0.5米處；第四邊裁判員在第四、一邊界線夾角，面向比賽場地中心點向外0.5米處；
（三）記錄臺位置：置于第一邊界線向后至少2米處，面向跆拳道比賽場地，并距離第一、二邊界線夾角2米；
（四）臨場醫(yī)務臺位置：置于第一邊界線右側向外至少3米處；
（五）運動員位置：運動員的位置是相對的2點，距離比賽區(qū)域中心點各1米，距離第一邊界線4米處（青方距離第二邊界線3米，紅方距離第四邊界線3米）；
（六）教練員位置：位于本方運動員一側的邊界線中心點向后1米處；
（七）檢查（檢錄）臺位置：檢查（檢錄）臺位于比賽場地入口處附近。
（一）為參賽運動員提供適當面積的熱身區(qū)域和檢錄區(qū)域；
（二）比賽場地的高度、照度、溫度和濕度適于運動員進行比賽；
（三）具備必要的醫(yī)療救護設施和措施；
（四）提供比賽所需的比賽景觀和體育展示及其他環(huán)境和設施。
注釋：
1、跆拳道比賽區(qū)應鋪設有彈性、平整的由中國跆協(xié)監(jiān)制或指定的專用比賽墊。顏色搭配必須避免刺眼或引起運動員、觀眾視覺的疲勞，應與運動員的護具、服裝、墊子表面顏色協(xié)調一致。
2、比賽區(qū)：應是8米×8米的正方形，環(huán)繞比賽區(qū)域應有至少2米寬的安全區(qū)域。因此，1片比賽場地的面積至少為12×12米。
3、比賽臺應按照如下插圖搭建。
跆拳道比賽規(guī)則——比賽區(qū)搭建要求
跆拳道比賽規(guī)則——比賽場地要求
b1-4：邊線1-4
j1-4：邊裁判員1-4
c-r：紅方教練
c-b：青方教練
doc：隨隊醫(yī)生
4、檢查臺：在檢查臺，裁判員需檢查運動員所穿戴的護具裝備是否經(jīng)中國跆協(xié)認可，尺寸大小、穿戴松緊程度等是否合適，如不合適，則要求運動員更換合適的護具。
5、執(zhí)裁指導：裁判員必須充分理解“比賽區(qū)”的定義并在比賽中掌握好尺度，避免過多中斷比賽。
奧運會跆拳道規(guī)則篇四
跆拳道個人賽：個人賽一般在相同體重級別的運動員之間進行；運動員在1次賽事中只允許參加1個級別的比賽；在錦標賽體系中，競賽以個人為基礎，團體名次根據(jù)個人成績進行綜合積分統(tǒng)計來決定。
跆拳道團體賽：
1、按體重級別進行5人制團體賽，級別如下：
男 子跆拳道比賽：54公斤以下、54公斤---63公斤、63公斤---72公斤、72公斤---82公斤、82公斤以上。
女 子跆拳道比賽：47公斤以下、47公斤---54公斤、54公斤---61公斤、61公斤---68公斤、68公斤以上。
2、按體重級別進行8人制團體賽；
3、按體重級別進行4人制團體賽（將8個體重級別中相鄰2個級別合并成為4個級別）。
跆拳道單敗淘汰賽；跆拳道復活賽；跆拳道循環(huán)賽或其它賽制。
包括全運會在內的綜合性運動會的跆拳道比賽一般采用個人賽制。
跆拳道比賽積分方法：
1、團體名次應根據(jù)如下條款由總分決定：
—— 稱重合格后，每1名上場比賽的運動員獲得基礎分1分；
—— 每贏得1場比賽加1分（包括輪空場次）；
—— 每1枚金牌加7分；
—— 每1枚銀牌加5分；
—— 每1枚銅牌加3分。
2、如2支參賽隊積分相同，先后名次按以下辦法排列：
（1）按各隊獲得的金、銀、銅牌數(shù)順序；
（2）參賽運動員人數(shù)順序；
（3）大級別獲得分數(shù)多者順序。
3、在團體賽中，每場團體賽的結果由單一參賽隊成績決定；
4、8個體重級別模式：
在8個級別的團體賽中，獲勝5場以上為勝方。如果因2隊平分不能確定先后名次（4比4），則各隊選派1名同級別的代表進行加賽，此時的上場運動員不能為替補；
5、在上述跆拳道積分模式中，如果某一隊在全部比賽結束之前就已經(jīng)因獲勝場數(shù)多而獲勝，原則上剩下的比賽仍須進行。如失敗的一方希望放棄余下的比賽，比賽結果不按累計積分計算而視為“失去比賽資格敗”（以下簡稱“失格敗”）。
奧運會跆拳道規(guī)則篇五
參賽運動員必須是中國跆拳道協(xié)會的個人會員，并只能代表在中國跆拳道協(xié)會注冊的某一個團體會員單位參賽。依據(jù)是當年在中國跆拳道協(xié)會進行年度注冊的注冊文件和相應證明。
通常全國青年錦標賽的年齡限制為14—17周歲，以比賽當年的年份計，不按日期計算。例如，比賽日期為2004年9月9日，出生日期為1987年1月1日—1990年12月31日期間的運動員有資格參加比賽。
（一）必須是中國跆拳道協(xié)會的個人會員，其代表的參賽運動隊屬于在中國跆拳道協(xié)會注冊的團體會員；
（二）當年度在中國跆拳道協(xié)會登記注冊有效；
（三）持有中國跆拳道協(xié)會頒發(fā)、或經(jīng)中國跆拳道協(xié)會推薦獲得國技院/世跆聯(lián)頒發(fā)的相應段位、級位證書；
（四）參加青少年比賽的運動員年齡符合中國跆拳道協(xié)會頒布的競賽規(guī)程的規(guī)定；
（五）無違反《跆拳道競賽紀律處罰條例》的行為；
（六）參加中國跆拳道協(xié)會各級團體會員和地方協(xié)會舉辦的比賽必須符合當?shù)貐f(xié)會的各項規(guī)定和要求。
奧運會跆拳道規(guī)則篇六
跆拳道比賽的參賽選手體重級別要求，跆拳道選手的體重級別按照性別男女進行劃分；本次主要介紹的跆拳道比賽規(guī)則的選手體重級別有四種賽事標準，分別是世界青年錦標賽、全國青年錦標賽、青年奧運會、奧運會與全運會、以及成年組。
跆拳道比賽最基本的原則是男、女運動員分別在各自的性別和級別組進行比賽，跆拳道比賽規(guī)則根據(jù)實際參賽情況，必要時可取消或合并比賽級別。青少年跆拳道比賽規(guī)則中的體重級別設置，在保證安全的基礎上，可根據(jù)實際情況進行調整，并由賽事組委會報請中國跆協(xié)認可。
跆拳道比賽是運動員通過直接身體接觸、身體對抗決定勝負的項目。為了保護運動員的安全，同時使運動員在公平競爭的條件下使用技術，設置了體重分級體系。
跆拳道比賽規(guī)則針對參賽選手體重級別“以上”和“以下”的界定：
跆拳道比賽選手稱量體重的精確程度以小數(shù)點之后的百分位為測量標準。例如：50公斤以下級的稱量標準，49.99公斤、50.00公斤、50.009公斤均為合格，50.01公斤為不合格。
跆拳道比賽選手50公斤以上級的稱量標準，49.99公斤為不合格，體重從50.01公斤起為合格，以此類推。
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