當(dāng)看完一部影視作品后，相信大家的視野一定開(kāi)拓了不少吧，是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫寫讀后感了。當(dāng)我們想要好好寫一篇讀后感的時(shí)候卻不知道該怎么下筆嗎？接下來(lái)我就給大家介紹一些優(yōu)秀的讀后感范文，我們一起來(lái)看一看吧，希望對(duì)大家有所幫助。
修心三不讀后感100字篇一
感想：“憤怒是一把搖椅，你一旦坐上去，它就會(huì)一直搖啊搖，總也停不下來(lái)，如果你跳下?lián)u椅，它自己就會(huì)慢慢停下來(lái)?！奔偃缥覟榕潘艿氖虑橛?jì)較不休，就是坐上了憤怒的搖椅，而且會(huì)將憤怒的情緒以最快的速度傳遞給老公，最終使我們都滿腔怒火，失去理智，造成家庭不和諧，當(dāng)然也會(huì)影響孩子。
非常欣賞一位心理學(xué)家做的一個(gè)很有意思的實(shí)驗(yàn)：他要求一群實(shí)驗(yàn)者在第一周周末的晚上把第二周會(huì)生氣的事情都寫下來(lái)，然后投入一個(gè)大紙箱中。到了第三周的星期日，他與成員逐一核對(duì)每項(xiàng)實(shí)際發(fā)生的情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中的90%都沒(méi)有真正發(fā)生。
接著，他又要大家把那10%真正發(fā)生的讓人氣憤的事重新丟入大紙箱中，等過(guò)了三周，再來(lái)尋找解決之道。結(jié)果到了開(kāi)箱的那一天，大家發(fā)現(xiàn)這真正發(fā)生的10%也已經(jīng)不足為虐了，因?yàn)樗麄冇心芰θソ鉀Q了。
這就是說(shuō)，很多煩惱的事情之所以成為煩惱，是因?yàn)槲覀冊(cè)谑掳l(fā)時(shí)不夠睿智，更沒(méi)有積極去采取有效措施，或者是沒(méi)有辦法去應(yīng)對(duì)才出現(xiàn)的結(jié)果。但是如果能夠及時(shí)控制住不良情緒，總能找到解決的辦法，而且很快你會(huì)發(fā)現(xiàn)，剛才的煩惱真真不是事兒。
由此，我想到了最近我們的業(yè)余排球俱樂(lè)部活動(dòng)。我們以比賽的方式進(jìn)行，一是可以鍛煉我們的基本功，二是從中獲取快樂(lè)，達(dá)到健身的目的。但是幾天下來(lái)，就有個(gè)別成員因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)隊(duì)員的失誤較多而抱怨、生氣。竟然當(dāng)面提出某某不要接球了，由誰(shuí)誰(shuí)就行的武斷做法。這種結(jié)果是什么呢？一，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勢(shì)氣大降；二，球過(guò)來(lái)也不接了；三，能力再?gòu)?qiáng)的個(gè)人，離開(kāi)隊(duì)友的.配合，也不能發(fā)揮其個(gè)人優(yōu)勢(shì)。最后，輸了。
對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)，憤怒的情緒一旦出現(xiàn)，特別是出現(xiàn)在領(lǐng)導(dǎo)者身上，就太糟糕了：這種憤怒會(huì)以最快的速度波及整體，最終讓全部成員沒(méi)心情去工作，這難道還會(huì)有好結(jié)果嗎！
勸誡：遇到事情，首先要冷靜，才會(huì)有睿智的對(duì)策。憤怒、抱怨會(huì)將自己和周圍人引領(lǐng)到反方向，以致讓局面越來(lái)越糟糕?！簧鷼猓憔挖A了。
修心三不讀后感100字篇二
我讀的這本書叫做《修心三不》——馮濤。
“德若水之源，才若水之波”。能力很重要，可有一樣?xùn)|西比能力更重要，那就是人品。人品，是人真正的最高學(xué)歷。人品和能力，如同左手和右手，缺一不可。大地以廣厚之德，載含萬(wàn)物，容載萬(wàn)物。君子應(yīng)效法大地，厚德載物。厚德是一種寬廣的胸懷，能夠包容不同的人、不同的意見(jiàn)、包容別人的過(guò)失。不生氣，不計(jì)較，不抱怨。
為什么有些人很愛(ài)生氣？那些一言不合就發(fā)飆的人，通常都能力不足，在遇到了一些自己處理不了的問(wèn)題時(shí)，心理壓力變大，就要通過(guò)發(fā)泄情緒來(lái)轉(zhuǎn)移內(nèi)心的壓力。簡(jiǎn)而言之，就是力不從心。能否控制自己的情緒是一個(gè)人心理素質(zhì)的體現(xiàn)。有效地管理和調(diào)控自己的情緒，就能夠改變自己的處境，面對(duì)不如意的現(xiàn)實(shí)。
在人們固有的印象中，似乎本事越大，脾氣就越大。像綿羊一樣沒(méi)脾氣的人，只能做一輩子老實(shí)巴交的平民，干不成大事。比如英國(guó)首相丘吉爾，發(fā)起脾氣來(lái)，就像一頭兇猛的雄獅，似乎整個(gè)世界都要在他腳下顫抖；威風(fēng)凜凜的五星級(jí)上將麥克阿瑟，獨(dú)斷專行，行為激進(jìn)，是個(gè)非常有個(gè)性、有脾氣的軍人。大人物殺伐決斷，目光透著狠厲，脾氣都不太好。那么，這是否意味著有脾氣就是干大事的標(biāo)配呢？國(guó)學(xué)大師南懷瑾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“上等人有本事沒(méi)脾氣，中等人有本事有脾氣，下等人沒(méi)本事有脾氣。”在能力和實(shí)力比較孱弱的時(shí)候，你最好學(xué)會(huì)收斂脾氣，千萬(wàn)別讓自己的脾氣大過(guò)本事。功成名就后，要修身養(yǎng)性，克制自己的脾氣，表現(xiàn)得有涵養(yǎng)一些，如此才能贏得他人的欽佩和敬重。
有句話說(shuō)：“謹(jǐn)慎使你免于災(zāi)害，寬容使你免于糾紛。”若無(wú)寬恕，生命將永遠(yuǎn)被永無(wú)休止的仇恨和報(bào)復(fù)所控制?！吨芤住分刑岢觥熬右院竦螺d物”，荀子主張“君子賢而能容罷，知而能容愚，博而能容淺，粹而能容雜”。學(xué)會(huì)了寬容，同樣也是學(xué)會(huì)了處世。人是社會(huì)的人，世間并無(wú)絕對(duì)的好壞，而且往往正邪善惡交錯(cuò)。所以，我們立身處世，有時(shí)也要有清濁并容的雅量。佛家有云：“精明者，不使人無(wú)所容?！笔聦?shí)上，寬容并不代表無(wú)能，卻恰恰是一個(gè)人卓識(shí)、心胸和人格力量的體現(xiàn)，即所謂“海納百川，有容乃大?！?/p>
抱怨，是人際交往中很常見(jiàn)的一種反應(yīng)。分為兩種：一種是抱怨別人對(duì)自己的不公平，抱怨別人；另一種是環(huán)境不好，抱怨環(huán)境。經(jīng)常抱怨的人，是在自廢武功。因?yàn)槊恐貜?fù)一次，就相當(dāng)于是給自己做催眠。長(zhǎng)此以往，問(wèn)題內(nèi)化了，就很難真的清除了。
你不能延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度，但你可以擴(kuò)展它的寬度；你不能控制風(fēng)向，但你可以改變帆向；你能控制環(huán)境，但你可以調(diào)整自己的心態(tài)。你換一種態(tài)度對(duì)人生，人生也會(huì)換一種態(tài)度對(duì)你。
你的態(tài)度，決定了你的高度。
修心三不讀后感100字篇三
人生就是一場(chǎng)修行。修行本身就是一個(gè)修心的過(guò)程。張躍峰編著的本書從三個(gè)方面教我們?nèi)バ扌?。不生氣，不?jì)較，不抱怨。給了很多不生氣的方法。教我們正確的打開(kāi)格局做到不計(jì)較，不抱怨。
一直以來(lái)我都是一個(gè)敏感的人，敏感源于自卑。自卑源于自己不夠優(yōu)秀。所以才會(huì)杯弓蛇影，芝麻大的事情都會(huì)去計(jì)較。別人一句無(wú)心的話也會(huì)感覺(jué)傷到自尊?，F(xiàn)在回頭看來(lái)，以前的那些生氣都是不必要的。這個(gè)世界大家都很忙，沒(méi)人有那么多時(shí)間故意來(lái)惹你生氣的。真正放不開(kāi)的只有自己。把自己的定位拔高一點(diǎn)，能站在別人的角度去思考問(wèn)題。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，真正讓自己去生氣的，真的只有自己。
自己在乎的越多，計(jì)較得越多，就越容易生氣。有時(shí)候看著那些新生嬰兒沒(méi)有牙齒。甚至連翻身的能力都沒(méi)有。一無(wú)所有，孑然一身來(lái)到這人世。一個(gè)人死前亦如此。牙齒掉光，孩子喂什么就吃什么，在自己的哭聲中降臨，在別人的哭聲中離去。什么都沒(méi)有帶來(lái)，什么也帶不去。為何還要有那么多的計(jì)較呢？人性本貪婪，本自私，所以要學(xué)會(huì)看淡。不跟別人進(jìn)行攀比。欲望少了，計(jì)較的也就少了，抱怨也就少了。
沒(méi)人喜歡跟愛(ài)抱怨的人相處?；橐觯彝?，友誼，事業(yè)伙伴之間和睦相處的秘訣就是不抱怨。懂知足。抱怨解決不了任何問(wèn)題，只會(huì)將問(wèn)題擴(kuò)大化。我不是一個(gè)愛(ài)抱怨的人。因?yàn)槲抑辣г箾](méi)有用。
但人不是圣人。不生氣，不計(jì)較，不抱怨也不是絕對(duì)的。不要求我們?nèi)魏螘r(shí)候都做到。而是要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，七情六欲誰(shuí)都會(huì)有。只是有的人克制了，有的人自我消化了，有的人用自我方式發(fā)泄了。生氣時(shí)你可以大哭一場(chǎng)，哭可以排毒。可以平時(shí)列一些需要的購(gòu)物清單，等生氣時(shí)就去購(gòu)物?？梢匀ド⒉剑粑迈r空氣，可以找好朋友傾訴。
沒(méi)有絕對(duì)的不生氣，不計(jì)較，不抱怨。很喜歡一個(gè)朋友講過(guò)的一句話。未經(jīng)人事，莫?jiǎng)袢舜蠖?。這世上本就沒(méi)有絕對(duì)的感同身受。所以一切從本心出發(fā)，不斷修養(yǎng)自己。努力去做那個(gè)讓自己滿意的自己便好。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/2865114.html】
