當(dāng)看完一部影視作品后，相信大家的視野一定開拓了不少吧，是時候靜下心來好好寫寫讀后感了。當(dāng)我們想要好好寫一篇讀后感的時候卻不知道該怎么下筆嗎？接下來我就給大家介紹一些優(yōu)秀的讀后感范文，我們一起來看一看吧，希望對大家有所幫助。
修心三不讀后感100字篇一
感想：“憤怒是一把搖椅，你一旦坐上去，它就會一直搖啊搖，總也停不下來，如果你跳下?lián)u椅，它自己就會慢慢停下來?！奔偃缥覟榕潘艿氖虑橛嬢^不休，就是坐上了憤怒的搖椅，而且會將憤怒的情緒以最快的速度傳遞給老公，最終使我們都滿腔怒火，失去理智，造成家庭不和諧，當(dāng)然也會影響孩子。
非常欣賞一位心理學(xué)家做的一個很有意思的實驗：他要求一群實驗者在第一周周末的晚上把第二周會生氣的事情都寫下來，然后投入一個大紙箱中。到了第三周的星期日，他與成員逐一核對每項實際發(fā)生的情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中的90%都沒有真正發(fā)生。
接著，他又要大家把那10%真正發(fā)生的讓人氣憤的事重新丟入大紙箱中，等過了三周，再來尋找解決之道。結(jié)果到了開箱的那一天，大家發(fā)現(xiàn)這真正發(fā)生的10%也已經(jīng)不足為虐了，因為他們有能力去解決了。
這就是說，很多煩惱的事情之所以成為煩惱，是因為我們在事發(fā)時不夠睿智，更沒有積極去采取有效措施，或者是沒有辦法去應(yīng)對才出現(xiàn)的結(jié)果。但是如果能夠及時控制住不良情緒，總能找到解決的辦法，而且很快你會發(fā)現(xiàn)，剛才的煩惱真真不是事兒。
由此，我想到了最近我們的業(yè)余排球俱樂部活動。我們以比賽的方式進行，一是可以鍛煉我們的基本功，二是從中獲取快樂，達到健身的目的。但是幾天下來，就有個別成員因為團隊隊員的失誤較多而抱怨、生氣。竟然當(dāng)面提出某某不要接球了，由誰誰就行的武斷做法。這種結(jié)果是什么呢？一，整個團隊的勢氣大降；二，球過來也不接了；三，能力再強的個人，離開隊友的.配合，也不能發(fā)揮其個人優(yōu)勢。最后，輸了。
對于一個團隊，憤怒的情緒一旦出現(xiàn)，特別是出現(xiàn)在領(lǐng)導(dǎo)者身上，就太糟糕了：這種憤怒會以最快的速度波及整體，最終讓全部成員沒心情去工作，這難道還會有好結(jié)果嗎！
勸誡：遇到事情，首先要冷靜，才會有睿智的對策。憤怒、抱怨會將自己和周圍人引領(lǐng)到反方向，以致讓局面越來越糟糕?！簧鷼?，你就贏了。
修心三不讀后感100字篇二
我讀的這本書叫做《修心三不》——馮濤。
“德若水之源，才若水之波”。能力很重要，可有一樣?xùn)|西比能力更重要，那就是人品。人品，是人真正的最高學(xué)歷。人品和能力，如同左手和右手，缺一不可。大地以廣厚之德，載含萬物，容載萬物。君子應(yīng)效法大地，厚德載物。厚德是一種寬廣的胸懷，能夠包容不同的人、不同的意見、包容別人的過失。不生氣，不計較，不抱怨。
為什么有些人很愛生氣？那些一言不合就發(fā)飆的人，通常都能力不足，在遇到了一些自己處理不了的問題時，心理壓力變大，就要通過發(fā)泄情緒來轉(zhuǎn)移內(nèi)心的壓力。簡而言之，就是力不從心。能否控制自己的情緒是一個人心理素質(zhì)的體現(xiàn)。有效地管理和調(diào)控自己的情緒，就能夠改變自己的處境，面對不如意的現(xiàn)實。
在人們固有的印象中，似乎本事越大，脾氣就越大。像綿羊一樣沒脾氣的人，只能做一輩子老實巴交的平民，干不成大事。比如英國首相丘吉爾，發(fā)起脾氣來，就像一頭兇猛的雄獅，似乎整個世界都要在他腳下顫抖；威風(fēng)凜凜的五星級上將麥克阿瑟，獨斷專行，行為激進，是個非常有個性、有脾氣的軍人。大人物殺伐決斷，目光透著狠厲，脾氣都不太好。那么，這是否意味著有脾氣就是干大事的標配呢？國學(xué)大師南懷瑾曾經(jīng)說過：“上等人有本事沒脾氣，中等人有本事有脾氣，下等人沒本事有脾氣?！痹谀芰蛯嵙Ρ容^孱弱的時候，你最好學(xué)會收斂脾氣，千萬別讓自己的脾氣大過本事。功成名就后，要修身養(yǎng)性，克制自己的脾氣，表現(xiàn)得有涵養(yǎng)一些，如此才能贏得他人的欽佩和敬重。
有句話說：“謹慎使你免于災(zāi)害，寬容使你免于糾紛?！比魺o寬恕，生命將永遠被永無休止的仇恨和報復(fù)所控制。《周易》中提出“君子以厚德載物”，荀子主張“君子賢而能容罷，知而能容愚，博而能容淺，粹而能容雜”。學(xué)會了寬容，同樣也是學(xué)會了處世。人是社會的人，世間并無絕對的好壞，而且往往正邪善惡交錯。所以，我們立身處世，有時也要有清濁并容的雅量。佛家有云：“精明者，不使人無所容。”事實上，寬容并不代表無能，卻恰恰是一個人卓識、心胸和人格力量的體現(xiàn)，即所謂“海納百川，有容乃大?！?/p>
抱怨，是人際交往中很常見的一種反應(yīng)。分為兩種：一種是抱怨別人對自己的不公平，抱怨別人；另一種是環(huán)境不好，抱怨環(huán)境。經(jīng)常抱怨的人，是在自廢武功。因為每重復(fù)一次，就相當(dāng)于是給自己做催眠。長此以往，問題內(nèi)化了，就很難真的清除了。
你不能延長生命的長度，但你可以擴展它的寬度；你不能控制風(fēng)向，但你可以改變帆向；你能控制環(huán)境，但你可以調(diào)整自己的心態(tài)。你換一種態(tài)度對人生，人生也會換一種態(tài)度對你。
你的態(tài)度，決定了你的高度。
修心三不讀后感100字篇三
人生就是一場修行。修行本身就是一個修心的過程。張躍峰編著的本書從三個方面教我們?nèi)バ扌摹２簧鷼?，不計較，不抱怨。給了很多不生氣的方法。教我們正確的打開格局做到不計較，不抱怨。
一直以來我都是一個敏感的人，敏感源于自卑。自卑源于自己不夠優(yōu)秀。所以才會杯弓蛇影，芝麻大的事情都會去計較。別人一句無心的話也會感覺傷到自尊。現(xiàn)在回頭看來，以前的那些生氣都是不必要的。這個世界大家都很忙，沒人有那么多時間故意來惹你生氣的。真正放不開的只有自己。把自己的定位拔高一點，能站在別人的角度去思考問題。你會發(fā)現(xiàn)，真正讓自己去生氣的，真的只有自己。
自己在乎的越多，計較得越多，就越容易生氣。有時候看著那些新生嬰兒沒有牙齒。甚至連翻身的能力都沒有。一無所有，孑然一身來到這人世。一個人死前亦如此。牙齒掉光，孩子喂什么就吃什么，在自己的哭聲中降臨，在別人的哭聲中離去。什么都沒有帶來，什么也帶不去。為何還要有那么多的計較呢？人性本貪婪，本自私，所以要學(xué)會看淡。不跟別人進行攀比。欲望少了，計較的也就少了，抱怨也就少了。
沒人喜歡跟愛抱怨的人相處?；橐觯彝?，友誼，事業(yè)伙伴之間和睦相處的秘訣就是不抱怨。懂知足。抱怨解決不了任何問題，只會將問題擴大化。我不是一個愛抱怨的人。因為我知道抱怨沒有用。
但人不是圣人。不生氣，不計較，不抱怨也不是絕對的。不要求我們?nèi)魏螘r候都做到。而是要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，七情六欲誰都會有。只是有的人克制了，有的人自我消化了，有的人用自我方式發(fā)泄了。生氣時你可以大哭一場，哭可以排毒?？梢云綍r列一些需要的購物清單，等生氣時就去購物。可以去散步，呼吸新鮮空氣，可以找好朋友傾訴。
沒有絕對的不生氣，不計較，不抱怨。很喜歡一個朋友講過的一句話。未經(jīng)人事，莫勸人大度。這世上本就沒有絕對的感同身受。所以一切從本心出發(fā)，不斷修養(yǎng)自己。努力去做那個讓自己滿意的自己便好。
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