每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
太極拳的態(tài)度篇一
太極拳健身、養(yǎng)生、娛心、益智。練習(xí)太極拳，有幾種心態(tài)是不能具備的.，下面是太極拳需要具備的心態(tài)，快來看看吧。
若專求力則凝滯不靈，專求重則圓轉(zhuǎn)小活，專求氣則拘泥不通，專求輕則神意渙散。要言之，身外形順，無形中自增力感；心內(nèi)中和，無形中自增靈感。練至功行圓滿時(shí)，凝神于丹田則身重如山，化神成虛靈則身輕如羽，得其妙道，若有若無，若實(shí)若虛，勿忘勿助，不思得，無形而生成神奇，力活氣順，虛心實(shí)腹，久練自達(dá)化境。
心不靜則神不寧，心腎不交則神氣不通。心要靜，心靜神自寧，神寧心自安，心安氣自行，神氣相通，萬象歸根。靜練出真功，功夫長進(jìn)快。靜養(yǎng)靈根氣化神，處處靜，時(shí)時(shí)靜，行立坐臥不離靜，靜中求動(dòng)生太極，不靜不見動(dòng)之奇。
練拳不知養(yǎng)，易傷不易長。練拳不懂養(yǎng)，百練功不長。十年練拳，十年養(yǎng)氣，氣以直養(yǎng)而無害。太極拳以養(yǎng)為本，以慢為宜，慢練為養(yǎng)，養(yǎng)氣、養(yǎng)神、養(yǎng)性、養(yǎng)身；快練為傷，傷氣、傷神、傷心、傷身。須清心寡欲，平心靜氣，太極太和，自然達(dá)到練精化氣，練氣化神，練神還虛，虛至虛靈之境。
妄念一起，橫氣自生，肝氣不平，陰陽不和，火水不濟(jì)，久之五勞七傷與身俱存，稍有病痛則齊發(fā)而至，是為大害。練拳時(shí)，應(yīng)壹志凝神，主于敬，養(yǎng)其誠，洗心滌慮，平心靜氣，一念無所思，一物無所著，而養(yǎng)浩然正氣，久久功至，瓜熟蒂落，水到而渠成。
若用拙力， 則周身血脈不能通順，筋骨不能舒暢，全身拘謹(jǐn)，四 肢不活。身為拙力所滯，滯于何處則何處成病，當(dāng)時(shí)不覺，必于后發(fā)?？傄钚雾?，圓滿無虧，積柔成剛，一片神行。
陰陽不和則萬法不至。周身放松， 脊柱豎直，松腰斂臀，松胯圓襠，虛心實(shí)腹，則中氣 貫通，太和之氣才能浩行。
s("content_relate");【太極拳需要具備的心態(tài)】相關(guān)文章：
1.
練好太極拳需要具備的條件
2.學(xué)習(xí)太極拳需要具備什么知識(shí)素質(zhì)
3.校長必須具備的職業(yè)心態(tài)
4.審計(jì)人員應(yīng)具備的心態(tài)管理
5.一流員工具備的心態(tài)
6.產(chǎn)品經(jīng)理應(yīng)具備的職業(yè)心態(tài)
7.seoer需要具備哪些知識(shí)?
8.翻譯需要具備的素質(zhì)
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/2733656.html】
