無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
少兒學(xué)跆拳道的好處篇一
舞蹈本身有多元的社會(huì)意義及作用，包括運(yùn)動(dòng)、社交/求偶、祭祀、禮儀等，孩子學(xué)習(xí)舞蹈好處多多。那么少兒學(xué)習(xí)舞蹈有什么好處呢?一起來(lái)看看吧!
舞蹈可使新陳代謝顯著增強(qiáng)，少年兒童正處于骨骼的生長(zhǎng)時(shí)期，使其身體各部的生長(zhǎng)發(fā)育更快;舞蹈可增加骨的血液供給，使骨組織得到更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又能給生長(zhǎng)骨骼的骨骺以適當(dāng)刺激，從而促進(jìn)生長(zhǎng);因此舞蹈訓(xùn)練能促進(jìn)少年兒童身高增長(zhǎng)，據(jù)統(tǒng)計(jì)同性別、同年齡的少年兒童，參加舞蹈訓(xùn)練的比不參加訓(xùn)練的，身高平均要高 4 -8 厘米 。
人體的形體與機(jī)能在一定期程度上取決于先天因素，但是后天的影響也起著很大的作用。舞蹈訓(xùn)練可以克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態(tài)，使身體變得挺拔;有助于少年兒童身體各圍度的均衡發(fā)展;還可以使主要運(yùn)動(dòng)肌肉的力量得到提高，減少肌肉上覆蓋的脂肪，使其均稱而有線條，也使肌肉、韌帶等得到拉伸，變得纖長(zhǎng)而有彈性，從而增加了美感。
正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子，經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。舞蹈促進(jìn)少年兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計(jì)調(diào)查，同樣性別同年齡的兒童，參加舞蹈訓(xùn)練的比不參加舞蹈訓(xùn)練的，身高平均要高4--8厘米。
舞蹈訓(xùn)練使少年兒童神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)生適應(yīng)性的改善，促進(jìn)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、本體感覺(jué)等各種感覺(jué)功能的得高，促進(jìn)思維與智力的發(fā)展，改善神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)軀運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)，提高肢體的協(xié)調(diào)性、靈活性，使大腦靈活、細(xì)密，反應(yīng)更迅速、動(dòng)作更靈敏。
肢體靈活性和柔韌性：由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動(dòng)作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質(zhì)。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，兒童的力量、控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的'身體素質(zhì)都會(huì)得到提高。
通過(guò)舞蹈訓(xùn)練，少年兒童的力量、柔韌性、控制性、協(xié)調(diào)性、靈活性和耐性等方面的身體素質(zhì)都會(huì)得到大幅度提高，這使少年兒童能夠靈活自如地把握與運(yùn)用身體，準(zhǔn)確無(wú)誤地完成正?；蛱厥庑问降纳眢w運(yùn)動(dòng)，做出各種動(dòng)作，敏捷地應(yīng)付突如其來(lái)的變化以避免身體受傷害。
舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會(huì)。使少兒神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)生適應(yīng)性改善，促進(jìn)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、肢體感覺(jué)等各感覺(jué)機(jī)能的提高，使大腦更靈活、健全，反應(yīng)更迅速，動(dòng)作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機(jī)能。訓(xùn)練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，減少患心臟病的危險(xiǎn)性，降低血壓和增加骨胳密度，同時(shí)使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。
如孩子的注意力不集中、動(dòng)作遲緩、粗心大意、協(xié)調(diào)能力差、膽小敏感、情緒不穩(wěn)，自信不足，以及自閉癥，多動(dòng)癥等，經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練都會(huì)得到相應(yīng)的改善。因?yàn)槲璧甘谷说穆?tīng)覺(jué)、動(dòng)覺(jué)等幾乎所有感覺(jué)器官都發(fā)揮作用，生命機(jī)能得到了總動(dòng)員，因此，能夠發(fā)泄情感，驅(qū)散郁悶，緩解精神緊張，并使大腦皮層得到休息，使人感覺(jué)心情舒暢，從而穩(wěn)定情緒，改善心境。
通過(guò)集體舞蹈訓(xùn)練，可以使少年兒童在舞蹈合作、競(jìng)賽過(guò)程中，培養(yǎng)出團(tuán)隊(duì)合作和良性競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，也能使其具有吃苦耐勞、樂(lè)觀積極的精神，時(shí)刻給人以大方得體、聰慧懂事的感覺(jué)。
舞蹈有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺(jué)遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。
舞蹈可以啟迪智慧，發(fā)展兒童的想象力、創(chuàng)造力、記憶力以及增強(qiáng)兒童的自信心。兒童舞蹈表演需要兒童的步態(tài)、手勢(shì)、動(dòng)作比日常生活中要夸張一些，在表演一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作時(shí)發(fā)揮兒童的想象力和創(chuàng)造性，讓兒童自己來(lái)選擇、自己來(lái)設(shè)計(jì)、自己來(lái)表演。讓每個(gè)兒童積極、主動(dòng)、自信地參與到表演中去，既滿足了兒童的自我表現(xiàn)需要，又讓不同發(fā)展水平的兒童都有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。使平常比較內(nèi)向、沒(méi)有表現(xiàn)機(jī)會(huì)、體會(huì)不到自己表現(xiàn)能力的幼兒有了展示自己的機(jī)會(huì)。在表演舞蹈的過(guò)程中兒童要記住動(dòng)作的順序及動(dòng)作與音樂(lè)的配合，這樣在表演的同時(shí)也發(fā)展了記憶力，為兒童以后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
舞蹈是通過(guò)形體、動(dòng)作、眼神來(lái)表現(xiàn)的，在跳舞的過(guò)程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)孩子智力發(fā)展。
兒童情感、意志力等非智力因素的教育是培養(yǎng)兒童成才的關(guān)鍵。而在具有教育意義的兒童舞蹈中，他們?cè)诨顫?、輕松的氣氛中，用身心去感受音樂(lè)形象，吸收音樂(lè)形象積極向上的精神狀態(tài)，陶冶了情操。如：動(dòng)作稍難時(shí)、感覺(jué)不好時(shí)或感覺(jué)有些累時(shí)，就需要兒童去克服這些困難，在克服這些困難的同時(shí)也鍛煉了他們的意志力，使他們?cè)鰪?qiáng)了吃苦耐勞、不怕困難的精神。因此，學(xué)習(xí)兒童舞蹈對(duì)兒童非智力因素的發(fā)展具有非常重要的意義。
從基本功開(kāi)始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當(dāng)中表演的能力，使孩子們不怯場(chǎng)，表現(xiàn)力強(qiáng)，增強(qiáng)自信心和更好的心理素質(zhì)。
舞蹈是通過(guò)音樂(lè)、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛(ài)生活，并能欣賞美、體驗(yàn)美。
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少兒學(xué)習(xí)舞蹈的好處
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少兒舞蹈帶給孩子的好處
少兒學(xué)跆拳道的好處篇二
學(xué)習(xí)跆拳道有什么好處?我們可以通過(guò)跆拳道的攻守練習(xí)，還能學(xué)習(xí)掌握防身自衛(wèi)的技術(shù)，提高應(yīng)變能力，從而使人臨危不懼，很好的保護(hù)自身安全哦。
跆拳道動(dòng)作中各種踢腿、拉伸以及配合的手臂動(dòng)作，可以鍛煉肌肉力量，肌腱、韌帶、肌肉的彈性也得以提高，從而增強(qiáng)身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。
跆拳道運(yùn)動(dòng)可以增加血管壁的彈性，這對(duì)人健康的遠(yuǎn)期效果來(lái)說(shuō)是十分有益的，人隨著年齡的增加，血管壁的彈性逐漸下降，應(yīng)而可誘發(fā)高血壓等退行性疾病，通過(guò)跆拳道運(yùn)動(dòng)，可增加血管壁的彈性，可以預(yù)防或緩解退行性高血壓癥狀。
經(jīng)常參加跆拳道運(yùn)動(dòng)，特別是做一些上肢的擊打訓(xùn)練，可以使呼吸肌力量加強(qiáng)，胸廓擴(kuò)大，有利于肺組織的生長(zhǎng)發(fā)育和肺的擴(kuò)張，是肺活量增加，經(jīng)常性的深呼吸運(yùn)動(dòng)，也可以促使肺活量的增長(zhǎng)，大量實(shí)驗(yàn)表明，經(jīng)常參加跆拳道運(yùn)動(dòng)的人，肺活量植高于一般人。
堅(jiān)持跆拳道運(yùn)動(dòng)，對(duì)骨骼，肌肉，關(guān)節(jié)和韌帶都會(huì)產(chǎn)生良好的影響，經(jīng)常參加跆拳道運(yùn)動(dòng)可使肌肉保持正常的張力，并通過(guò)肌肉活動(dòng)給骨組織以刺激，促進(jìn)骨骼中鈣的儲(chǔ)存，預(yù)防骨質(zhì)疏松，同時(shí)使關(guān)節(jié)保持較好的靈活性，韌帶保持較佳的`彈性。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是心臟健康的必由之路，有規(guī)律的參加跆拳道訓(xùn)練，可以減慢靜怠時(shí)和鍛煉時(shí)的心率，這就大大減少了心臟的工作時(shí)間，增加了心臟功能，保持了冠狀動(dòng)脈血流暢通，可更好的供給心肌所需要的營(yíng)養(yǎng)，可使心臟病的危險(xiǎn)率減少。
跆拳道運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)體內(nèi)組織細(xì)胞對(duì)糖的攝取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原儲(chǔ)存。跆拳道運(yùn)動(dòng)煉還能改善機(jī)體對(duì)糖代謝的調(diào)節(jié)能力。如在長(zhǎng)期跆拳道運(yùn)動(dòng)的影響下，胰高血糖素分泌表現(xiàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)，既是在同樣強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)情況下，胰高血糖素分泌量減少，其意義是推遲肝糖原的排空，從而推遲衰竭的到來(lái)，增加人體持續(xù)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。
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少兒學(xué)跆拳道的好處篇三
跆拳道起源于朝鮮半島，距今已有兩千多年的歷史。練習(xí)跆拳道有很多好處，下面小編為大家分享練跆拳道的好處吧！
1、可刺激和開(kāi)發(fā)練習(xí)者的速度、力量，靈敏耐力等身體素質(zhì)。
2、可提高心血管系統(tǒng)、呼吸循環(huán)系統(tǒng)機(jī)能以及中樞系統(tǒng)的靈活性。
3、可克服自身的懶惰、消極、怯懦、畏懼等不良因素。
4、可培養(yǎng)堅(jiān)韌果斷，自信良好的意志品質(zhì)，從而造就健康的身心。
5、有利于發(fā)達(dá)有力的肌肉。
6、培養(yǎng)活動(dòng)力，培養(yǎng)應(yīng)付任何難關(guān)的能力。
7、培養(yǎng)方向轉(zhuǎn)換的能力。
8、培養(yǎng)在一定空間使身體迅速的從一個(gè)地點(diǎn)移到另一個(gè)地點(diǎn)的活動(dòng)能力。
9、使關(guān)節(jié)、肌肉及筋更加柔韌有節(jié)奏性。
10、發(fā)達(dá)末梢神經(jīng)和視覺(jué)。
11、培養(yǎng)集中力，取消雜念。
12、學(xué)會(huì)移動(dòng)身體的方法和技術(shù)。
健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動(dòng)作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。
啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過(guò)程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力，家長(zhǎng)之友《幼兒練跆拳道好處多》。
育心：跆拳道需要通過(guò)做變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位，從而發(fā)展了幼兒的`空間知覺(jué)；此外，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。
知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。通過(guò)師幼間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。
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練跆拳道日記
少兒學(xué)跆拳道的好處篇四
2、增強(qiáng)女子體質(zhì)，提高心血管機(jī)能水 平;
3、磨練意志，提高女子特有的高雅、脫 俗氣質(zhì);
4、提高防身自衛(wèi)能力，增加自信心，應(yīng) 付復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境;
5、培養(yǎng)勤奮好學(xué)，獨(dú)立自強(qiáng)，堅(jiān)韌不撥 的優(yōu)秀品質(zhì);
7、把tkd作為一門才藝，通過(guò)表演，展 現(xiàn)自我風(fēng)采;
8、通過(guò)tkd禮儀規(guī)范學(xué)習(xí)與精神的修 煉，達(dá)到以禮待人，提高道德修養(yǎng)水平， 具備平和心態(tài)與無(wú)畏精神，去面對(duì)生活的 無(wú)奈與困惑，最終達(dá)到以拳載道，完善人格。
少兒學(xué)跆拳道的好處篇五
家長(zhǎng)們對(duì)于少兒的期望可能有點(diǎn)太高了，有時(shí)候才四五歲的孩子就被父母送去學(xué)習(xí)聲樂(lè)了，當(dāng)然學(xué)習(xí)聲樂(lè)是因?yàn)閷?duì)于少兒來(lái)說(shuō)有很多的好處，比如可以鍛煉記憶力等。下面是小編整理的關(guān)于學(xué)習(xí)少兒聲樂(lè)的好處表現(xiàn)，希望大家認(rèn)真閱讀!
不論是學(xué)習(xí)什么樣的知識(shí)，更先要做到的就是記憶，而學(xué)習(xí)少兒聲樂(lè)時(shí)同樣需要用到記憶力，少兒在學(xué)習(xí)過(guò)程中需要不斷的記憶，要記節(jié)奏、記歌詞等，在不知不覺(jué)中就讓記憶力得到了提高，而且在記憶的過(guò)程中還會(huì)專注力得到了鍛煉，因?yàn)椴粚Ｗ⑹遣豢赡苡涀〉?，所以學(xué)習(xí)少兒聲樂(lè)的好處就是讓大腦更加的發(fā)達(dá)，少兒因此變得更加的聰明。
這也是有許多專家經(jīng)過(guò)不斷的研究而得出的結(jié)論，學(xué)習(xí)少兒聲樂(lè)對(duì)開(kāi)發(fā)孩子的右腦也是很有好處的，而右腦主要的就是想象力以及創(chuàng)造力和靈感，通過(guò)學(xué)習(xí)音樂(lè)、唱歌等就可以讓少兒的右腦更加的發(fā)達(dá)，學(xué)習(xí)少兒聲樂(lè)不僅可以讓孩子們有一定的興趣愛(ài)好，而且能讓創(chuàng)造力更強(qiáng)。
動(dòng)手能力可以增加少兒的協(xié)調(diào)性，學(xué)習(xí)少兒聲樂(lè)時(shí)，孩子一邊在演奏一邊要把所有的音符等記在心中，而且眼睛要看，耳朵要聽(tīng)，同時(shí)手也要跟上節(jié)奏，這樣一連串的動(dòng)作對(duì)于孩子的協(xié)調(diào)能力會(huì)更加有利，有的少兒在學(xué)習(xí)一段時(shí)間后就有很大的進(jìn)展，甚至反應(yīng)能力也發(fā)生很大的改變，變得靈活而聰明。所以學(xué)習(xí)少兒聲樂(lè)的好處還表現(xiàn)在可以讓手眼協(xié)調(diào)一致。
聲樂(lè)的學(xué)習(xí)帶來(lái)的如此多的好處，難怪家長(zhǎng)們這么喜歡讓孩子這么小就去學(xué)習(xí)了。不過(guò)，通過(guò)天津弘文博雅國(guó)學(xué)藝術(shù)館的介紹，也確實(shí)讓我們看到了學(xué)習(xí)少兒聲樂(lè)的好處表現(xiàn)在哪些方面的問(wèn)題，也就更加確定給孩子培養(yǎng)一個(gè)興趣愛(ài)好是有百利而無(wú)一害的。
少兒學(xué)跆拳道的好處篇六
目前少兒街舞正在城市的流行，因?yàn)樯賰航治枋怯?xùn)練以小肌肉群的運(yùn)動(dòng)，它很好地彌補(bǔ)了其它健身項(xiàng)目的局限，使鍛煉更全面，鍛煉舞者的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和舞感，以及肢體靈活性，提高協(xié)調(diào)能力。下面是小編為大家搜索整理了關(guān)于少兒學(xué)習(xí)街舞的好處，歡迎參考閱讀，希望對(duì)你有所幫助!想了解更多相關(guān)信息請(qǐng)持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生培訓(xùn)網(wǎng)!
少兒街舞不僅令孩子熱情澎湃，增強(qiáng)少兒健康的體魄，挖掘少兒的才藝潛質(zhì)。讓孩子們保持思想敏捷，克服不愛(ài)動(dòng)、不愛(ài)說(shuō)話、孤癖膽怯弱點(diǎn)而培養(yǎng)孩子自信、自強(qiáng)、堅(jiān)毅、大膽的性格還有良好的團(tuán)隊(duì)精神。
少兒舞蹈非常符合孩子們愛(ài)動(dòng)、愛(ài)跳的特點(diǎn)，也很符合少兒通過(guò)感知和依靠表象來(lái)認(rèn)識(shí)事物的心理特點(diǎn)。孩子們?cè)趧?dòng)作、節(jié)奏、娛樂(lè)中提高了模仿能力，加深了對(duì)于外界事物的認(rèn)識(shí)和理解。
舞蹈是一門整體藝術(shù)，少兒舞蹈往往是以群舞形式進(jìn)行排練或演出的，整齊的隊(duì)形，劃一的節(jié)奏，常常是衡量整體美感的標(biāo)準(zhǔn)之一。如果有一個(gè)孩子不認(rèn)真，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，就會(huì)影響甚至破壞畫面的美感。通過(guò)這種步調(diào)一致的訓(xùn)練，久而久之，孩子們就會(huì)養(yǎng)成一種自覺(jué)守紀(jì)律、主動(dòng)關(guān)心幫助他人、注意集體協(xié)作的'行為習(xí)慣。
舞蹈是人體動(dòng)態(tài)造型美的精華，科學(xué)、協(xié)調(diào)的舞蹈訓(xùn)練，會(huì)提高學(xué)生身體各部分的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進(jìn)兒童的骨骼發(fā)育，增強(qiáng)孩子們的消化機(jī)能，增進(jìn)食欲，提高身體素質(zhì)。
舞蹈通過(guò)調(diào)動(dòng)人體動(dòng)作、表情、姿態(tài)、情感內(nèi)心體驗(yàn)等多種心理和生理機(jī)能，為孩子們提供和構(gòu)筑了富于童心的審美欣賞與審美創(chuàng)造空間。街舞不但可以讓孩子們保持思想敏捷，克服不愛(ài)動(dòng)、不愛(ài)說(shuō)話、孤癖膽怯而且 可以培養(yǎng)小孩自信、樂(lè)觀、堅(jiān)毅性格。在學(xué)習(xí)中不僅可以讓孩子們擁有一技之長(zhǎng)，更有機(jī)會(huì)成為舞蹈明星甚至成為全面的小童星。
是一種難度較高的舞步，大體上可以分為兩種類型：用手、頭、身體在地上旋轉(zhuǎn)，稱為大地板;用肢體在地上踩出復(fù)雜變化的腳步動(dòng)作，加上刁鉆的倒立，稱為小地板。當(dāng)然，跳舞的同時(shí)也可以隨意去搭配你所想表現(xiàn)的動(dòng)作。
運(yùn)用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié)，隨著音樂(lè)的節(jié)拍，加上自己豐富的想象力，創(chuàng)造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類型。
手臂和上身動(dòng)作較大而臀部和腿部動(dòng)作小。
隨著house音樂(lè)，運(yùn)用復(fù)雜而神奇的步伐表現(xiàn)的一種舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武術(shù)的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉(zhuǎn)圈，跳起來(lái)既可以十分優(yōu)雅，也可以相當(dāng)狂野。
爵士舞動(dòng)作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛，抖，扭表達(dá)出來(lái)。就像我們聽(tīng)到喜歡的音樂(lè)，能從內(nèi)心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂(lè)節(jié)奏而活動(dòng)，如彈響手指，擺首頓足，時(shí)而興奮激烈，時(shí)而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂(lè)之中。
雷鬼有許多胯部扭動(dòng)的動(dòng)作，并且還有生體上的wave，和poping小而精的wave不一樣，雷鬼的很大而且狂野。
盧舞本身就是一種藝術(shù),相比以上多種舞步,盧舞屬于超高難度的一種,這舞步創(chuàng)立于1994年,由盧德昌所創(chuàng)下,首先亮相獲高度評(píng)價(jià)。
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少兒學(xué)習(xí)舞蹈的好處
少兒學(xué)跆拳道的好處篇七
跆拳道是人們把人類生存的本能意識(shí)通過(guò)肢體有力的運(yùn)作表現(xiàn)出來(lái)，下面小編為大家介紹學(xué)習(xí)跆拳道好處吧！
道的本身蘊(yùn)藏著一種精神追求的信念，最重要的一點(diǎn)是強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)熱情和正義感。道，作為一種民族精神的體現(xiàn)，要求練習(xí)者須具備勇猛、善戰(zhàn)、敢打敢拼的素質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的作風(fēng)，講究禮儀修養(yǎng)以及完善的人格。因此跆拳道教學(xué)是與思想品質(zhì)教育緊密結(jié)合的。用它的“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不撓”的精神來(lái)培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)和精神修養(yǎng)，培養(yǎng)具備自信、忠誠(chéng)、尊敬、明禮、誠(chéng)信、正直、協(xié)作、友愛(ài)、恒心的健全人格。
跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習(xí)者經(jīng)常在不同的場(chǎng)合行禮鞠躬。這是一種禮儀教育，一種由外而內(nèi)的自律、修煉的過(guò)程。因?yàn)轷倘酪缶毩?xí)者不僅學(xué)習(xí)技術(shù)，更注重對(duì)禮儀、道德修養(yǎng)的學(xué)習(xí)，禮儀是跆拳道的基本精神的體現(xiàn)。其中，鞠躬是最為基本的禮儀。每當(dāng)初學(xué)者剛進(jìn)道館第一課必定是學(xué)習(xí)如何鞠躬敬禮。跆拳道教練會(huì)始終把“禮”作為訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“禮始禮終”。
每次練習(xí)前要先向國(guó)旗致禮，然后向教練敬禮。練習(xí)中只要有與教練及同伴接觸的時(shí)候都要先敬禮，然后進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)結(jié)束時(shí)要向教練敬禮，向國(guó)旗致禮。通過(guò)向國(guó)旗、長(zhǎng)輩、教練、老師、隊(duì)友鞠躬施禮，使學(xué)生養(yǎng)成行禮習(xí)慣，以具備恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)。
跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，注重提升學(xué)生思想道德修養(yǎng)?！岸Y儀”只是其中一種外在表現(xiàn)形式，跆拳道練習(xí)者除了要有文明的舉止以外，還應(yīng)具備高尚的思想情操。在跆拳道的評(píng)價(jià)體系當(dāng)中，基本技能并不是全部，思想道德修養(yǎng)也是很重要的考查部分。如果你的品行沒(méi)有得到教練或是前輩們的一致認(rèn)同，升級(jí)是沒(méi)有可能的。
自信心是貫穿跆拳道全過(guò)程的精神支柱。在跆拳道的修煉中，不論是初練，還是高水平修煉，教練都十分強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)。一個(gè)自信的人，相信自己一定能克服困難，戰(zhàn)勝挫折，一定能戰(zhàn)勝對(duì)手，比別人做得更好。這種心境，是一種強(qiáng)烈而持久的情感體驗(yàn)，激勵(lì)人經(jīng)歷千辛萬(wàn)苦去追求和爭(zhēng)取達(dá)到最終目的。反過(guò)來(lái)，修煉中形成的統(tǒng)率力和膽識(shí)，又能使其充滿自信心，進(jìn)而產(chǎn)生心理上的安全感，使其無(wú)論面對(duì)任何困難，也不易動(dòng)搖其信念。這種貫穿跆拳道修煉過(guò)程之中的自信心，是激勵(lì)學(xué)生勇往直前、支持學(xué)生達(dá)到最高目標(biāo)的精神支柱。
學(xué)生要第一次面對(duì)韌帶練習(xí)，第一次面對(duì)木板擊破，第一次面對(duì)升級(jí)考核，第一次面對(duì)實(shí)戰(zhàn)對(duì)手，第一次面對(duì)……如此多的第一次，需要的是教練的支持和鼓勵(lì)，讓學(xué)生樹立無(wú)比堅(jiān)定的自信。或許第一次失敗了，但自信能使其奮發(fā)圖強(qiáng)、勇往直前，直到戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝對(duì)手。當(dāng)你的踢腿越來(lái)越高時(shí)，當(dāng)你能擊破的木板越來(lái)越厚時(shí)，當(dāng)你的級(jí)別越來(lái)越高時(shí)，當(dāng)你能戰(zhàn)勝的'對(duì)手越來(lái)越強(qiáng)時(shí)……你的自信心將得到一次又一次的提升，你正逐步成為一個(gè)充滿自信的人。
跆拳道的教學(xué)始終以“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”為根本宗旨，全面培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、果斷、堅(jiān)毅以及吃苦耐勞的精神和堅(jiān)韌不拔、積極向上的意志品質(zhì)。跆拳道有一套科學(xué)的評(píng)價(jià)體系，它有極高的等級(jí)制度，它要求學(xué)生在每一個(gè)級(jí)別(或者說(shuō)是階段)都要通過(guò)一定程度的修煉，而每一級(jí)別的修煉，要求都是逐步提高的。
每個(gè)級(jí)別的學(xué)員都要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的考核才能通過(guò)。這就要求學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中不斷的挖掘自身的潛能，不斷的超越自我。因此，每一個(gè)階段的練習(xí)都是對(duì)學(xué)生的一種考驗(yàn)，而這一過(guò)程中，學(xué)員的身心都得到了進(jìn)一步的提高。意志品質(zhì)的磨練貫穿全過(guò)程。可以說(shuō)，能夠得到晉升的學(xué)員都具備有較高的意志品質(zhì)和技能。
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少兒學(xué)跆拳道的好處篇八
豐富飽滿的情感給舞蹈的展開(kāi)提供了堅(jiān)實(shí)的內(nèi)心依據(jù);性格化、美化,有高超技巧的舞又恰到好處的表現(xiàn)了內(nèi)心的情。下面小編為大家?guī)?lái)了少兒學(xué)習(xí)中國(guó)舞好處分享，希望對(duì)大家有所幫助。
舞蹈起源于勞動(dòng)，于文學(xué)、音樂(lè)相伴而生，是人類歷史上最早產(chǎn)生的藝術(shù)形式之一。作為意識(shí)形態(tài)，舞蹈總是鮮明地反映出人們不同的思想、信仰，生活理想和審美要求，它既是供人欣賞和娛樂(lè)的藝術(shù)形式，也具有宣傳教育的社會(huì)作用。作為教育手段，舞蹈活動(dòng)不僅僅可以培養(yǎng)教育對(duì)象具有健美的身體姿態(tài)，動(dòng)作的協(xié)調(diào)、靈活，富有節(jié)奏感、表現(xiàn)力，而且可以豐富、抒發(fā)、表達(dá)情感，起到良好的健身、健心作用。舞蹈對(duì)人們(表演者、欣賞者)的心態(tài)、生理、情感、品德等多方面起潛移默化的作用，對(duì)精神文明建設(shè)和提高民族的文化素養(yǎng)所具有的深遠(yuǎn)的社會(huì)意義，被越來(lái)越多的人們所認(rèn)識(shí)。
在形象、生動(dòng)、優(yōu)美的音樂(lè)啟迪伴奏下，通過(guò)科學(xué)系統(tǒng)的舞步教學(xué)訓(xùn)練，將有助于幼兒音樂(lè)、動(dòng)作、節(jié)奏感等多方面的發(fā)展。它對(duì)幼兒走、跑、跳基本動(dòng)作的協(xié)調(diào)、靈活和動(dòng)作的美感起良好的促進(jìn)作用。它可以增強(qiáng)幼兒學(xué)習(xí)、感受音樂(lè)和舞蹈的興趣，提高對(duì)音樂(lè)和舞蹈的想象和表現(xiàn)能力。在學(xué)習(xí)過(guò)程中可以豐富幼兒的情緒體驗(yàn)、陶冶活潑、熱情、開(kāi)朗的'性格。少兒學(xué)習(xí)舞蹈的好處是非常多的，它可以塑造美麗，增添魅力，鍛煉體力，磨練毅力，豐富想像力， 舞出寶貝的氣質(zhì) 。
1、形體優(yōu)美：正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子，經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。
2、動(dòng)作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，通過(guò)音樂(lè)與舞蹈動(dòng)作的和諧達(dá)成動(dòng)作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且使孩子更有節(jié)奏感。
3、肢體靈活性、柔韌性：由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動(dòng)作靈活性好。
4、鍛煉毅力：從基本功開(kāi)始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。
5、提高身體素質(zhì)：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會(huì)。
6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺(jué)遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。
7、培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過(guò)音樂(lè)、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛(ài)生活，并能欣賞美、體驗(yàn)美。
8、培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當(dāng)中表演的能力，使孩子們不怯場(chǎng)，表現(xiàn)力強(qiáng)，增強(qiáng)自信心和更好的心理素質(zhì)。
9、培養(yǎng)孩子的想像力：舞蹈是通過(guò)形體、動(dòng)作、眼神來(lái)表現(xiàn)的，在跳舞的過(guò)程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)孩子智力發(fā)展。
而中國(guó)舞是中國(guó)古典舞china classic dance作為我國(guó)舞蹈藝術(shù)中的一個(gè)類別，是在民族民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)期藝術(shù)實(shí)踐的檢驗(yàn)流傳下來(lái)的具有一定典范意義的古典風(fēng)格的特色舞蹈。古典舞創(chuàng)立于五十年代，曾一度被一些人稱作“戲曲舞蹈”，它本身就是介于戲曲與舞蹈之間的混合物。 戲曲和武術(shù)是建立中國(guó)古典舞訓(xùn)練的基礎(chǔ)，中國(guó)古典舞的基礎(chǔ)訓(xùn)練充分體現(xiàn)了我們中華民族鮮明的民族特色?；?xùn)中的技術(shù)、技巧有著獨(dú)具一格的民族特性，與其它舞種中的技術(shù)、技巧有著很大的不同,因此學(xué)習(xí)中國(guó)舞是少兒的首選,不會(huì)很難也能增強(qiáng)中國(guó)情懷。
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