2023年建軍節(jié)的具體日期是哪一天通用

在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

建軍節(jié)的具體日期是哪一天篇一

軍人通過沒日沒夜的練習，練就出鐵打的筋骨，鋼造的肩膀，軍人的神情，是兒時想要擁有的剛毅;軍人的屹立，經(jīng)得起許多的風雨。下面是小編為大家整理的2023年建軍節(jié)的具體日期，希望對您有所幫助!

今天是一個特殊的日子，我們幾個蕺山中心小學的代表來到紹興武警部隊，和解放軍叔叔搞聯(lián)歡，共同慶?！鞍艘弧苯ㄜ姽?jié)。

接著，我們來到了 禮堂，解放軍叔叔們早就端端正正地坐在那里等著看我們這幫“身懷武藝”的小朋友帶去的拿手好戲了 !同學們有 的跳舞，有 的拉二胡，有 的講相聲……節(jié)目形式多樣，出色紛呈?？粗瑢W們一個又一個的出色表演，叔叔們臉上洋溢著幸福的微笑，激動得手都拍紅了 。

立即要輪到我了 ，我暗暗地激勵自己上臺千萬要鎮(zhèn)靜!“下面請欣賞陳睿同學為我們帶來的獨唱[中華小兒郎]，大家歡迎!”在掌聲中，我快樂出場。我面帶微笑，把歌唱得又嘹亮又好聽，我要把它送給我心目中最可愛的最尊敬的解放軍叔叔，以表我對他們的感激之情。在叔叔們雷鳴般的掌聲中我圓滿完成了 任務。

再接下來的項目是包餃子，叔叔們技藝高超。在叔叔們的幫助下，我也學會了 包餃子，雖然變成了 小花臉，但是我真的很開心。當一碗碗熱氣騰騰的餃子端上來時，我早已饑腸轆轆，饞得口水都要流下來了 !不 管了 !紳士風度放到一邊再說吧，我狼吞虎咽地吃了 起來，雖然燙得舌頭發(fā)麻，但我仍吃得津津有 味，一口氣要了 兩大碗，叔叔們不 禁對小個子的我刮目相看。

活動雖然結(jié)束了 ，但大家的歡聲笑語卻在軍營上空久久縈繞，真是“軍民同樂一家親”!在這里，讓我祝紹興的解放軍叔叔節(jié)日快樂，全天下的解放軍叔叔節(jié)日快樂!

1.現(xiàn)代化的飛機，直沖云霄，像是前程一鼓作氣，現(xiàn)代化的坦克，扎扎實實，像是生活甜甜蜜蜜，現(xiàn)代化的戰(zhàn)斗力，雷厲風行，像是祝福，說到就到，八一快樂。

2.生活不是一個人的戰(zhàn)斗，伙伴是你成功的籌碼，微笑是你的武器，快樂是你解放的目標。建軍節(jié)，讓我們一起開心作戰(zhàn)!

3.八一軍旗我們扛過，輕輕的青春被我們蓋過，寂寞的鋼槍我們捂熱過，深情壯行酒我們喝過，歡聚離別淚我們流過，燃燒的八一我們走過!

4.空軍，天藍藍，散開快樂給你，海軍，水藍藍，情運開心給你，陸軍，加強戰(zhàn)斗力，為你驅(qū)趕一切不如意，八一建軍節(jié)，祝你健康幸福，事事順心。

5.八一天氣預報：早上有霧，硝煙彌漫;然后風云突變，下起槍“淋”彈雨;晚上有冰雹與雷電，炮火紛飛，火光沖天，糖衣炮彈密集落下，當心被砸扁!

6.男兒有膽氣，壯志走天涯，女兒有劍心，柔情滿山岡。八一建軍，你們相知相遇，為了美好的家園，你們相守相望。戰(zhàn)士們你們辛苦了，祝節(jié)日快樂。

7.因為有你，生命變的堅強美麗;因為有你，不再擔心害怕和哭泣。因為有你，一切只因有你，偉大的軍人們，有你們生活才有了美麗。建軍節(jié)快樂!

8.軍人的工作，盡忠報國，軍人的使命，捍衛(wèi)和平，軍人的舉止，英姿颯爽，軍人的生日，祝福此時，八一建軍節(jié)到，向中國人民解放軍敬禮，你們辛苦了，祝愿你們開心快樂，永遠年輕。

9.落葉知秋，友情似酒，風漸冷時酒暖人腸;走過的風雨，有過的悲喜，在一聲聲問候中醇甜如蜜。不論多久未曾相見，我的祝福請你含笑接過，戰(zhàn)友節(jié)日快樂!

10.流星劃過天空，我錯過了許愿;浪花濺上巖石，我錯過了祝福;故事講了一遍，我錯過了聆聽;人生只有一回，我卻結(jié)識了你這個好戰(zhàn)友，八一邀你共快樂!

11.八一軍歌嘹亮，人民生活安康。地震洪澇災害，戰(zhàn)士沖到前方，為國為民守衛(wèi)，為愛為美護航。向最可愛的人致敬，祝八一建軍節(jié)快樂!

12.快樂的戰(zhàn)機劃過長空，好運高舉沖鋒的旗幟，幸福向你發(fā)起猛攻。八一建軍節(jié)，我用祝福消滅你的煩惱，占領(lǐng)你的心房。

13.八一節(jié)日很重大，可是很少會放假;軍人職責保天下，哪有空閑去溜達;要把祖國當成家，贏得人民處處夸;送你祝福一朵花，祝你節(jié)日樂開花。

14.你們是祖國邊防線閃亮的眼睛，你們一伸手就能摘下天上的繁星，你們是軍旗上最明亮的星。八一節(jié)快樂，高山哨所的兵!

15.輕輕撥動你的手機鍵，讓你知道我的到來;慢慢放飛我的祝福，讓你感受我的熱情;風送去心聲，星傳遞問候，祝戰(zhàn)友們八一建軍節(jié)快樂!

16.一口鍋里盛日月，一把汗水寫忠守，一副肩膀扛泰山，一曲羌笛奏春秋，一種大愛感天地，一心奉獻無所求，一腔情意杯中酒。祝你：八一建軍節(jié)快樂!

17.一腔熱血，譜就時代贊歌;一份忠誠，鑄就鋼鐵軍魂;一份奉獻，綻放生命精彩;一份執(zhí)著，宣誓青春無悔。八一建軍節(jié)，愿最可愛的人身體健康，幸福安好!

18.一如那噴薄的朝陽，你們用生命書寫輝煌。一如那挺拔的勁松，你們用意志鑄就剛強。你們是時代最美的先鋒，你們是生命最堅固的堡壘。八一建軍節(jié)到了，像奮戰(zhàn)在一線的軍人致敬。

19.一身戎裝，扛著鋼槍，保家衛(wèi)國邊防站崗，你英姿颯爽;災難面前，火里水里，勇往直前來回穿梭，你無所畏懼;八一節(jié)日，祝福送到，愿好運包圍環(huán)繞，幸福健康久久陪伴。

20.一聲槍響喚起一顆英雄膽，一面紅旗引導一個強國夢。一個軍禮凝聚一片赤子心，一曲頌歌獻給一群好兒郎。祝八一建軍節(jié)幸?？鞓贰?/p>

1.流星劃過天空，我錯過了許愿;浪花濺上巖石，我錯過了祝福;故事講了一遍，我錯過了聆聽;人生只有一回，我卻結(jié)識了你這個好戰(zhàn)友，八一邀你共快樂!

2.陽光是我的祝福，月光是我的祈禱，輕風是我的呢喃，細雨是我的期望;流星劃過的剎那，我許下心愿：祝正在摸爬滾打的戰(zhàn)友，事事皆好!

3.縱觀風云變幻，望紅色星火已燎原。憶南湖紅船，八一槍聲，萬里長征，延安寶塔，抗戰(zhàn)烽火，鐘山風雨，革故鼎新佳音傳。展宏圖，求科學發(fā)展，盛世空前。

4.銘記著責任，所以時刻注意，牽掛著人民，所以時刻警惕，思念著親人，反而不能分神，留戀著情誼，卻只能冷僻。感嘆夠了，所以收收心，用此般誠意發(fā)條短信，祝你建軍節(jié)快樂。

5.建軍節(jié)八月一日，水陸空祝福送至。祝你愛情如魚得水，幸福相隨!祝你工作邁步前進，平步青云!祝你生活騰云駕霧，精彩豐富!別忘回條短信送我祝福!

6.軍人--最可愛，堅強、無畏、剛毅、奉獻，鑄就了軍魂;軍徽--最榮耀，風格、信念、使命，彰顯了強者。八一建軍節(jié)，向軍人們致敬，?？鞓烽_心、幸福安康。

7.火紅的軍旗，綠色的軍衣，鐵打的營盤，永恒的友誼，軍旅之生涯，終生的記憶，親愛的戰(zhàn)友們：在八一建軍節(jié)到來之際，我向你們致以崇高的軍禮!祝你們永遠年輕、祝我們友誼長存!

8.陸軍為你掃除人生路上的地雷，海軍在你事業(yè)廣闊的海上開道，空軍為你的家庭空投幸福美滿。八一建軍節(jié)來了，我彈指一揮間，就讓三軍為你服務，你若回我短信，給你當個司令。

9.“八”煩惱當子彈射擊，一干二凈;“八”快樂當號角吹起，一呼百應;“八”好運當正步走起，一鼓作氣。建軍節(jié)，“八”祝福送給你，愿你幸福的一敗涂地。

10.有一首歌，叫“軍中綠花”，歌聲悠悠，情意濃濃;有一段情，叫“軍旅之情”，戰(zhàn)友之情，天長地久;有一個節(jié)，叫“八一建軍”，真心祝福，問候傳遞。

11.勇往直前不后退，流血流汗不流淚，不為功明與利祿，只為祖國和人民，選擇奮戰(zhàn)第一線，視死如歸一生贊!建軍節(jié)，祝愿全中國的軍人節(jié)日快樂!

12.守衛(wèi)疆土，擔當新時期的鋼鐵長城。扶危濟困，化身和平年代的救急先鋒。是人民的衛(wèi)士，更是我們親愛的姐妹弟兄。八一建軍節(jié)到了，祝福你們，新時期最可愛的人。

13.戰(zhàn)友情如花，綻放關(guān)心，閃亮牽掛;戰(zhàn)友情如詩，飄揚問候，書寫真摯;戰(zhàn)友情如海，心心相印，祝福不改;祝你八一快樂!

14.報數(shù)是他的報到，軍號是他的音樂，訓練是他的必修課，第一線是他的戰(zhàn)場，綠色是他的象征，前進是他的目標，為人民服務是他的宗旨。八一建軍節(jié)，把祝福送給他——軍人。

15.穿過迷彩扛過槍，練過軍姿站過崗，立過軍功受過獎，戴過勛章上過榜，八一建軍節(jié)在望，莊嚴軍禮來送上。親愛的戰(zhàn)友，祝你節(jié)日快樂!

建軍節(jié)的具體日期是哪一天篇二

春分是哪一天呢？20xx春分是什么時候？春分，二十四節(jié)氣之一，每年農(nóng)歷二月十五日前后(公歷大約為3月20-21日期間)，太陽位于黃經(jīng)0°(春分點)時。下面本站小編為您介紹20xx年春分是陽歷哪一天。

20xx年春分陽歷時間：20xx年3月20日

春分計算：[y*d+c]-l

公式解讀：年數(shù)的后2位乘0.2422加20.646取整數(shù)減閏年數(shù)，21世紀春分的c值=20.646。

例外：2084年的計算結(jié)果加1日。

1.豎蛋

在每年的春分那一天，世界各地都會有數(shù)以千萬計的人在做"豎蛋"試驗。選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。春分成了豎蛋游戲的最佳時光，故有“春分到，蛋兒俏”的說法。豎立起來的蛋兒好不風光。

2.吃春菜

昔日四邑有個不成節(jié)的習俗，叫做“春分吃春菜”?！按翰恕笔且环N野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。采回的春菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“春湯”。有

順口溜

3.春祭

二月春分，開始掃墓祭祖，也叫春祭。春分掃墓開始時，首先掃祭開基祖和遠祖墳墓，全族和全村都要出動，規(guī)模很大，隊伍往往達幾百甚至上千人。開基祖和遠祖墓掃完之后，然后分房掃祭各房祖先墳墓，最后各家掃祭家庭私墓。大部分客家地區(qū)春季祭祖掃墓，都從春分或更早一些時候開始，最遲清明要掃完。各地有一種說法，謂清明后墓門就關(guān)閉，祖先英靈就受用不到了。

春分日是春季九十天的中分點，南北半球晝夜相等。從這一天起，太陽直射位置漸向北移，南北半球晝夜長短也隨之而變，北半球晝長夜短，南半球與之相反。春分一到，雨水明顯增多，我國平均地溫已穩(wěn)定通過10度，這是氣候?qū)W上所定義的春季溫度。而春分節(jié)氣后，氣候溫和，雨水充沛，陽光明媚，我國大部分地區(qū)的越冬作物進入春季生長階段，此時也是早稻的播種期。各地農(nóng)諺對春分有不同的說法：山東有

諺語

歐陽修對春分也曾有過一段精彩的描述：“南園春半踏青時，風和聞馬嘶，青梅如豆柳如眉，日長蝴蝶飛?！睙o論南方北方，春分節(jié)氣都是春意融融的大好時節(jié)，我國的臺灣省更是蘭花盛開的時候。

由于春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養(yǎng)生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài)。斯大林有言：“物體相對靜止的可能性，暫時平衡的可能性，是物質(zhì)分化的根本條件，因而也是生命的根本條件”。我們?yōu)榱饲蟮眠@種“暫時平衡狀態(tài)”的“生命的根本條件”，對保持人體的陰陽平衡就成為養(yǎng)生的一條重要法則，這一法則無論在精神、飲食、起居等方面的調(diào)攝上，還是在自我保健和藥物的使用上都是至關(guān)重要的。我們在養(yǎng)生中如何運用陰陽平衡規(guī)律，協(xié)調(diào)機體功能，達到機體內(nèi)外的平衡狀態(tài)，使人體這一有機的整體始終保持一種相對平靜、平衡的狀態(tài)是養(yǎng)生保健的根本。

《素問·至真要大論》：“謹察陰陽所在而調(diào)之，以平為期”。是說人體應該根據(jù)不同時期的陰陽狀況，使“內(nèi)在運動”也就是臟腑、氣血、精氣的生理運動，與“外在運動”即腦力、體力和體育運動和諧一致，保持“供銷”關(guān)系的平衡。避免不適當運動的出現(xiàn)而破壞人體內(nèi)外環(huán)境的平衡，加速人體某些器官的損傷和生理功能的失調(diào)，進而引起疾病的發(fā)生，縮短人的生命?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明：人的生命在活動過程中，由于新陳代謝的不協(xié)調(diào)，可導致體內(nèi)某些元素的不平衡狀態(tài)的出現(xiàn)，即有些元素的積累超量，有些元素的含量不足致使早衰和疾病的發(fā)生。而一些非感染性疾病都與人體元素平衡失調(diào)有關(guān)。如當前在世界上危害人類健康最大的心血管病和癌癥的產(chǎn)生，都與體內(nèi)物質(zhì)交換平衡失調(diào)密切相關(guān)，究其原因，無一不是陰陽失調(diào)之故。平衡保健理論研究認為，在人生不同的年齡段里，根據(jù)不同的生理特點，調(diào)整相應的飲食結(jié)構(gòu)，補充必要的微量元素，維持體內(nèi)各種元素的平衡，將會有益于我們?nèi)祟惤】怠?/p>

《素問·骨空論》：“調(diào)其陰陽，不足則補，有余則瀉”。傳統(tǒng)飲食養(yǎng)生與中醫(yī)治療均可概括為補虛、瀉實兩方面。如益氣、養(yǎng)血、滋陰、助陽、填精、生津為補虛;解表、清熱、利水、瀉下、祛寒、去風、燥濕等方面則可視為瀉實。中醫(yī)養(yǎng)生實踐證明，無論補或瀉，都應堅持調(diào)整陰陽，以平為期的原則，科學地進行飲食保健，才能有效地防治很多非感染性疾病。

從立春節(jié)氣到清明節(jié)氣前后是草木生長萌芽期，人體血液也正處于旺盛時期，激素水平也處于相對高峰期，此時易發(fā)常見的非感染性疾病有高血壓、月經(jīng)失調(diào)、痔瘡及過敏性疾病等。在此節(jié)氣的飲食調(diào)養(yǎng)，應當根據(jù)自己的實際情況選擇能夠保持機體功能協(xié)調(diào)平衡的膳食，禁忌偏熱、偏寒、偏升、偏降的飲食誤區(qū)，如在烹調(diào)魚、蝦、蟹等寒性食物時，其原則必佐以蔥、姜、酒、醋類溫性調(diào)料，以防止本菜肴性寒偏涼，食后有損脾胃而引起脘腹不舒之弊;又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助陽類菜肴時常配以蛋類滋陰之品，以達到陰陽互補之目的。在思想上要保持輕松愉快，樂觀向上的精神狀態(tài)。在起居方面要堅持適當鍛煉、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調(diào)養(yǎng)，方可達到養(yǎng)生的最佳效果。

建軍節(jié)的具體日期是哪一天篇三

除夕這一天，遠在他鄉(xiāng)打工的兒女們，不管回鄉(xiāng)路有多遠，都會選擇回到家里與親人團聚。下面小編精心為大家整理的除夕時間的一些問題，希望可以幫助到大家!

20xx年2月15日 星期四 農(nóng)歷臘月三十

我國民間在除夕有守歲的習慣。守歲從吃年夜飯開始，這頓年夜飯要慢慢地吃，從掌燈時分入席，有的人家一直要吃到深夜。根據(jù)宗懔《荊楚歲時記》的記載，至少在南北朝時已有吃年夜飯的習俗。守歲的習俗，既有對如水逝去的歲月含惜別留戀之情，又有對來臨的新年寄以美好希望之意。古人在一首《守歲》詩中寫道：“相邀守歲阿戎家，蠟炬?zhèn)骷t向碧紗;三十六旬都浪過，偏從此夜惜年華?！闭湎耆A是人之常情，故大詩人蘇軾寫下了《守歲》名句：“明年豈無年，心事恐蹉跎;努力盡今夕，少年猶可夸!”由此可見除夕守歲的積極意義。

年三十守歲，俗名“熬年”。為什么稱作“熬年”呢?民間世世代代流傳著這么一個有趣的故事：相傳，在遠古的洪荒時代，有一種兇惡的怪獸，人們叫他“年”。每到大年三十晚上，年獸就要從海里爬出來傷害人畜，毀壞田園，降災于辛苦了一年的人們。人們?yōu)榱硕惚苣戢F，臘月三十晚上，天不黑就早早關(guān)緊大門，不敢睡覺，坐等天亮，為消磨時光，也為壯膽，他們就喝酒。等年初一早晨年獸不再出來，才敢出門。人們見面互相拱手作揖，祝賀道喜，慶幸沒被年獸吃掉，這樣過了好多年，沒出什么事情，人們對年獸放松了警惕。就在有一年三十晚上，年獸突然竄到江南的一個村子里，一村子人幾乎被年獸吃光了，只有一家掛紅布簾、穿紅衣的新婚小兩口平安無事。還有幾個童稚，在院里點了一堆竹子在玩耍，火光通紅，竹子燃燒后“啪啪”地爆響，年獸轉(zhuǎn)到此處，看見火光嚇得掉頭逃竄。此后，人們知道年獸怕紅、怕光、怕響聲，每至年末歲首，家家戶戶就貼紅紙、穿紅袍、掛紅燈、敲鑼打鼓、燃放爆竹，這樣年獸就不敢再來了。

在《詩經(jīng)·小雅.庭燎》篇中，就有“庭燎之光”的記載。所謂"庭燎"就是用竹竿之類制作的火炬，竹竿燃燒后，竹節(jié)里的空氣膨脹，竹腔爆裂，發(fā)出噼噼啪啪的響聲，這也即是“爆竹”的由來。可是有的地方，村民不知年獸怕紅，常常被年獸吃掉。這事后來傳到天上的紫微星那兒，他為了拯救人們，決心消滅年獸。有一年，他待年獸出來時，就用火球?qū)⑺鼡舻梗儆么骤F鏈將它鎖在石柱上。從此，每到過年，人們總要燒香，請紫微星下界來保平安。

1、年夜飯

除夕這一天對華人來說是極為重要的。這一天人們準備除舊迎新，吃團圓飯。家庭是華人社會的基石，一年一度的團年飯充分表現(xiàn)出中華族家庭成員的互敬互愛，這種互敬互愛使一家人之間的關(guān)系更為緊密。

2、貼

春聯(lián)

春聯(lián)也叫門對、春貼、

對聯(lián)

3、燃爆竹

中國民間有“開門爆竹”一說。即在新的一年到來之際，家家戶戶開門的第一件事就是燃放爆竹，以嗶嗶叭叭的爆竹聲除舊迎新。爆竹是中國特產(chǎn)，亦稱“爆仗”、“炮仗”、“鞭炮”。其起源很早，至今已有兩千多年的歷史。放爆竹可以創(chuàng)造出喜慶熱鬧的氣氛，是節(jié)日的一種娛樂活動，可以給人們帶來歡愉和吉利。

4、壓歲錢

壓歲錢是由長輩發(fā)給晚輩的，有的家里是吃完年夜飯后，人人坐在桌旁不許走，等大家都吃完了，由長輩發(fā)給晚輩，并勉勵兒孫在在新的一年里學習長進，好好做人。

5、掛燈籠

中國的燈籠又統(tǒng)稱為燈彩。起源于1800多年前的西漢時期，每年的除夕節(jié)前后，人們都掛起象征團圓意義的紅燈籠，來營造一種喜慶的氛圍。除夕之夜守歲，門口掛著紅燈籠，堂屋燃著熊熊的紅火，點著蠟燭或油燈，一家人圍桌而談。

建軍節(jié)的具體日期是哪一天篇四

冬至是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個，你想知道20xx年冬至是什么時候嗎？你了解20xx冬至是哪一天嗎？下面，本站小編來為你介紹20xx年冬至的時間。

餃子原名“嬌耳”，是我國醫(yī)圣張仲景首先發(fā)明的。餃子是我國人民喜愛的傳統(tǒng)食品。它的制法是先用面粉做成薄而軟的餃子皮，再以鮮肉、白菜等切碎，拌以佐料為餡，包成后下鍋煮至餃子浮上水面即可。其特點是皮薄餡嫩，味道鮮美，形狀獨特，百食不厭。

每年農(nóng)歷冬至這天，不論貧富，餃子是必不可少的節(jié)日飯。諺云：“十月一，冬至到？家戶戶吃水餃?！边@種習俗，是因紀念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥留下的。

相傳東漢末年，“醫(yī)圣”張仲景出任長沙太守，不久瘟疫流行，他便毅然辭去了太守官職，告老還鄉(xiāng)，決心為百姓治病。這時正值隆冬，他在回鄉(xiāng)路上，看到那些為生存而奔波的窮苦百姓，衣不遮體，許多人耳朵都凍爛了，心里更加難受。他一到家，登門求醫(yī)者便蜂擁而至?？墒菑堉倬靶睦锢系胗浿切﹥鰻€耳朵的窮鄉(xiāng)親們。冬至到了，他讓弟子替他看病，他在南陽東關(guān)空地上搭起了醫(yī)棚，盤上大鍋，專門舍藥為窮人治凍傷。他把羊肉、辣椒和祛寒的藥材放在鍋里，熬到火候時再把羊肉和藥材撈出來切碎，用面皮包成耳朵樣子的“嬌耳”下鍋煮熟，分給治病的窮人，每人一大碗湯、兩個“嬌耳”，這藥就叫“祛寒嬌耳湯”。人們吃后，頓覺全身溫暖，兩耳發(fā)熱。從冬至起，張仲景天天舍藥，直舍到大年三十。鄉(xiāng)親們的耳朵都被他治好了，歡歡喜喜地過了個好年。

所以冬至吃餃子，是不忘“醫(yī)圣”張仲景“祛寒嬌耳湯”之恩。至今南陽仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。

冬至飲食：多用溫補少食寒涼

冬至是“冬令進補”的最佳時節(jié)，民諺素有“三九補一冬，來年無病痛;今年冬令補，明年可打虎”之說。”冬至以后“陰極陽生”，此時人體內(nèi)陽氣蓬勃生發(fā)，最易吸收外來的營養(yǎng)而發(fā)揮其滋補功效，充分說明在這一天前后進補最為適宜。俗話說：“藥補不如食補。”冬至之后，多吃溫性食物，少食甚至遠離寒涼食物，對于平衡人體陰陽、增強抵抗力是非常重要的。

在飲食調(diào)養(yǎng)方面，營養(yǎng)專家建議，公眾尤其要注意“三多三少”，即多吃蛋白質(zhì)、維生素、纖維素含量高的食物，少吃糖類、脂肪、鹽分含量高的食物。冬至時節(jié)的飲食還宜多樣化，谷、果、肉、蔬菜要合理搭配，適當?shù)剡x用高鈣食品。宜食一些清淡的食物，不宜吃濃濁、肥膩和過咸的食物，還不可過食太過辛辣刺激的食品。冬天陽氣日衰，脾喜溫惡冷，因此最好吃一些溫熱食品來保護脾腎，吃飯也最好是少量多餐。

冬至是一年之中天氣最為寒冷的時節(jié)，羊肉、牛肉、狗肉有燥熱溫補的效果，能預防“三九寒冷”，但量不宜太多，過食羊肉等肥甘厚味，易導致飲食不化，聚濕生痰。冬至時還可以多吃些諸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之類的堅果，因為堅果性味偏溫熱，在其它季節(jié)吃容易上火，而冬天天氣較冷，吃堅果有御寒的作用，可增強體質(zhì)、預防疾病。當然吃堅果也要適量，且因人而異。

在補充熱性食物的同時，也得吃一些補充津液的食物，如荸薺、藕、梨、蘿卜、白菜等。其它很多蔬菜也要多加攝入，比如土豆、番茄、菌類、韭菜、南瓜、芹菜、菠菜、山藥等。除此之外，還要適量多吃水果，冬天寒冷干燥，使人覺得鼻、咽部干燥和皮膚缺水、容易上火，因此每天能吃點水果不僅能滋陰養(yǎng)肺、潤喉去燥，還能攝取充足的營養(yǎng)物質(zhì)，會使人頓覺清爽舒適。獼猴桃、甘蔗、柚子、大棗、桔子、龍眼、蘋果、桂圓等都是不錯的選擇。

冬至起居：防寒保暖動中求靜

有了食物溫補方法，大家也不要忽略日常起居需要注意的細節(jié)。在養(yǎng)生學上冬至是一個很重要的節(jié)氣，主要是因為“冬至一陽生”，從中醫(yī)陰陽理論說，冬至是陰氣盛極而轉(zhuǎn)衰，陽氣開始萌芽的時候，陰陽轉(zhuǎn)化，在運動中構(gòu)成了自然界與人體的平衡與和諧，養(yǎng)生也要順應此規(guī)律。此時科學養(yǎng)生有助于保證旺盛的精力而防早衰，人們應當加強對身體的保健，達到延年益壽的目的。

春生、夏長、秋收、冬藏，是大自然的規(guī)律。我國中醫(yī)學認為“天人相應”，冬至到小寒、大寒的這段時間，是一年中最寒冷的季節(jié)，在此期間應注意養(yǎng)生“冬藏”。在冬至養(yǎng)生中我們首先要注意的就是避寒邪，此時陰寒之氣隆盛，專家提醒公眾要多著衣、注意防寒保暖，盡量減少不必要的戶外活動。如果外出，應特別注意頭部和足部的保暖，以防發(fā)生凍瘡。天氣寒冷時，最好還要戴上暖帽、口罩、手套避免寒氣的侵入。

冬季運動，首先要避免寒邪的侵襲，其次運動量不宜過大，要在動中求靜，以臻安身靜體、氣定神閑的境界。八段錦、太極拳等平和的運動都是很好的選擇。此外，在精神調(diào)養(yǎng)方面，要盡量保持精神暢達樂觀，不為瑣事勞神，不要強求名利、患得患失。合理用腦，有意識地發(fā)展心智，培養(yǎng)良好的性格，時刻保持心態(tài)平和，在日常發(fā)現(xiàn)生活當中的樂趣。避免勞累過度、早睡晚起、積勞成疾，保持良好的精神狀態(tài)。

公眾在日常起居上應有所講究、合理調(diào)節(jié)。冬至時節(jié)要勤曬被褥，養(yǎng)生保健專家表示，勤曬被褥可避免潮濕;陽光中的紫外線有強烈的殺菌消毒作用，可殺死各種細菌和微生物;經(jīng)日光曝曬后的被褥也會更加蓬松、柔軟。穿衣要注意防寒保暖，及時增添衣物，在冬裝的選擇上既要保暖性能好，又要柔軟寬松、穿脫方便，不宜穿得過緊，以利血液流暢。平時堅持用冷水洗臉等，提高機體對寒冷的適應性和耐寒能力。

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建軍節(jié)的具體日期是哪一天篇五

8月1日建軍節(jié)是一個值得歡慶的日子，建軍節(jié)是哪天?下面小編為大家簡單介紹!

每年的8月1日是中國人民解放軍建軍紀念日，因此也叫“8.1”建軍節(jié)。

1927年4月12日和7月15日，蔣介石、汪精衛(wèi)先后在南京和武漢發(fā)動“清共”行動后，中共中央在漢口召開了政治局常委臨時會議，并決定利用共產(chǎn)黨控制影響下的國民革命自衛(wèi)軍在南昌舉行起義，并派周恩來為起義前敵委員會書記。

7月27日，周恩來在南昌召開了有朱德、劉伯承、惲代英、彭湃、葉挺、聶榮臻以及江西黨組織負責人參與的重要會議，成立了以劉伯承為參謀團長，周恩來、葉挺、賀龍為委員的參謀團，下設(shè)起義軍總指揮部，由賀龍任總指揮，葉挺任前敵總指揮。

8月1日凌晨2點，周恩來、朱德、賀龍、葉挺、劉伯承等指揮各路起義軍向駐守南昌的國民黨軍隊發(fā)動進攻，經(jīng)過四個多小時的激戰(zhàn)，殲敵3000余人，繳獲槍支5000余支，子彈100萬余發(fā)，大炮數(shù)門，占領(lǐng)了南昌城。當天上午，在南昌舉行了國民黨中央委員、各省區(qū)特別市和海外各黨部代表聯(lián)席會議，通過了《中央委員宣言》，成立了由宋慶齡、周恩來、賀龍、葉挺、朱德等25人組成的中國國民黨革命委員會，通過了《8.1起義宣言》等文件，提出了“打倒帝國主義”、“打倒新舊軍閥”、“實行耕者有其田”等革命

口號

起義部隊在江西瑞金、會昌打垮了國民黨反動軍隊的堵截，然后經(jīng)過福建的長汀、上杭和廣東的大浦，于9月下旬占領(lǐng)了潮州、汕頭，主力部隊經(jīng)揭陽向湯坑西進。10月初，西進部隊和留守潮汕的部隊遭到優(yōu)勢敵軍的圍攻，起義部隊大部分被打散，一部分突圍到了海陸豐，與當?shù)氐霓r(nóng)民武裝會合;另一部分由朱德、陳毅率領(lǐng)經(jīng)贛南、粵北轉(zhuǎn)入湘南，開展游擊戰(zhàn)爭。1928年1月在湘南地方黨組織和農(nóng)民武裝的配合下，在宜章舉行了“年關(guān)起義”。由于遭到優(yōu)勢敵軍的“協(xié)剿”，起義部隊和農(nóng)民武裝撤出湘南，于同年4月到達井岡山與毛澤東率領(lǐng)的部隊勝利會師，組成中國工農(nóng)革命軍第四軍，后改稱工農(nóng)紅軍第四軍。

1933年7月11日，中華蘇維埃共和國臨時中央政府根據(jù)中央革命軍事委員會6月30日的建議，決定8月1日為中國工農(nóng)紅軍成立紀念日。1949年6月15日，中國人民革命軍事委員會發(fā)布命令，規(guī)定以“8.1”兩字作為中國人民解放軍軍旗和軍徽的主要標志。中華人民共和國成立后，將此紀念日改稱為中國人民解放軍建軍節(jié)。

1927年8月底，南昌起義部隊在朱德、賀龍等指揮下，經(jīng)過徹夜強攻，一舉占領(lǐng)了瑞金，取得了南昌起義后第一次攻城戰(zhàn)役的勝利。瑞金，這座贛南山區(qū)小城，從此與中國革命結(jié)下了不解之緣。

1927年8月1日的南昌起義震驚了蔣介石、汪精衛(wèi)。他們立即從江蘇、安徽、湖北調(diào)集數(shù)十萬大軍向南昌反撲。鑒于敵我實力懸殊，從8月3日起，起義軍開始撤出南昌，向南挺進。但是，起義軍撤出南昌后的20多天，一路居然沒有遇到任何阻攔，順利通過臨川、宜黃、廣昌、寧都等地。

南昌起義爆發(fā)后，國民革命軍第二方面軍總指揮張發(fā)奎召開緊急會議，時任二方面軍第四軍參謀長的中共地下黨員葉劍英利用反動陣營的內(nèi)部矛盾，建議張發(fā)奎不要追擊起義部隊，讓他們南下與廣東軍閥陳濟棠火并。此計正中張發(fā)奎下懷。于是，起義部隊在撤離南昌后沒有遭到追擊，獲得了寶貴的喘息時機，一路平安地來到瑞金城下。

1927年8月25日下午，在朱德、賀龍等的指揮下，起義軍在瑞金北部的壬田鎮(zhèn)，展開了起義部隊第一次攻城戰(zhàn)。陳上海告訴記者，進攻瑞金的主力是賀龍率領(lǐng)的第一、二師，周逸群率領(lǐng)的第三師作預備隊。經(jīng)過徹夜激戰(zhàn)，敵“討共第八路軍”右路總指揮錢大鈞所部5個團被擊潰，向會昌方向逃竄。26日上午，起義軍占領(lǐng)瑞金城。這是南昌起義部隊首次攻占城市。不過，這一勝利也付出了慘重的代價：起義部隊第九軍參謀處長冉國平、二十軍一師三團團長余愿學光榮犧牲，官兵傷亡數(shù)百人。

1927年蔣介石、汪精衛(wèi)先后叛變革命之后，已是國民革命軍第20軍軍長的賀龍，毅然放棄國民黨的高官厚祿，不顧反動陣營的威逼利誘，率部參加南昌起義。起義前后，他多次向20軍政治部主任、共產(chǎn)黨員周逸群表達要加入中國共產(chǎn)黨的愿望。周逸群將這一要求轉(zhuǎn)達給了起義前敵委員會書記周恩來。8月26日，起義軍占領(lǐng)瑞金后，周恩來主持召開前委會議，一致通過了賀龍的入黨申請。隨后，在瑞金綿江中學，舉行了賀龍、郭沫若和彭澤民三人的入黨宣誓儀式。賀龍激動地表示：“黨為了考驗我，培養(yǎng)我，整整有三個年頭，直到‘8.1’起義后，黨才批準我參加。由此可見，當一個中國共產(chǎn)黨員是很不容易的，是要經(jīng)得起考驗的，而且參加黨之后更要經(jīng)得起黨的長期考驗;絕不是一參加之后，就萬事大吉了，就不再要黨的考驗了。今后，黨叫我怎么辦，我就怎么辦;縱使粉身碎骨，也絕不叛黨!”歷史證明，賀龍同志忠實地履行了這一諾言，直至生命的最后一刻。

1933年7月11日，中華蘇維埃共和國臨時中央政府決定將8月1日作為中國工農(nóng)紅軍成立紀念日。從此，每年8月1日就成為中國工農(nóng)紅軍和后來中國人民解放軍的建軍節(jié)。當年8月1日，在瑞金葉坪紅軍廣場舉行了歷史上第一個“8.1”紀念活動。從此，8月1日正式成為人民軍隊的建軍節(jié)。因此，可以說南昌是軍旗升起的地方，而瑞金是8.1建軍節(jié)誕生的地方。

軍旗，是象征軍隊或建制的旗幟。中國人民解放軍軍旗為紅色，上綴金黃色的五角星及“8.1”兩字，表示中國人民解放軍自1927年8月1日南昌起義以來經(jīng)過艱苦卓絕的長期斗爭，終于在黨的領(lǐng)導下取得了中國革命的偉大勝利。

中國人民解放軍軍旗的規(guī)格(按照總參1951年1月頒布的條令執(zhí)行)：

軍旗可以授予團級以上部隊和院校，授旗時可以舉行儀式。

軍旗主要用于參加典禮、檢閱、隆重集會、游行等場合，由掌旗員掌握軍旗，左右各有一名護旗兵，位于部隊的前列。

中國人民解放軍軍旗是中華人民共和國武裝力量的標志，是中國人民解放軍榮譽、勇敢和光榮的象征。它激勵全體指戰(zhàn)員牢記自己的神圣職責，忠于祖國，忠于人民，忠于黨，不惜犧牲自己的生命來捍衛(wèi)祖國的神圣領(lǐng)土和尊嚴。

8.1建軍節(jié)誕生于1933年，她的第一個節(jié)日慶?；顒?，是在中央蘇區(qū)首府——江西瑞金舉行的。

隨后，中共中央、中央政府、就如何搞好第一個建軍節(jié)作出了一系列決定。蘇區(qū)中央局宣傳部還特別統(tǒng)一擬定頒布了16條宣傳標語和31條口號，出臺了《“8.1”紀念宣傳大綱》。蘇區(qū)黨、政、軍領(lǐng)導紛紛作出動員，毛澤東專門撰寫了《新的形勢與新的任務》一文，發(fā)表在7月29日的《紅色中華》報上;博古作了以《戰(zhàn)斗的紀念節(jié)，戰(zhàn)斗的任務》為題的多場專題演講;張聞天到機關(guān)、學校作了《“8.1”與帝國主義戰(zhàn)爭危險》的專題報告。與此同時，蘇區(qū)各級政府組織群眾開展了集會、游行、晚會活動，紅軍各部的宣傳活動更為熱烈。

1933年8月1日，第一個“8.1”建軍節(jié)慶?；顒釉谌~坪紅軍廣場舉行。凌晨，蘇區(qū)軍民打著火把，從四面八方朝葉坪村涌來，工農(nóng)劇社組成的歡迎表演團站在紅軍廣場入口處，邊舞邊唱。慶?；顒臃珠啽胶头至惺剑瑸榉罃硻C轟炸，決定閱兵式在天亮前進行完。4時整，閱兵式開始，軍樂奏起，禮炮齊鳴，毛澤東、朱德、項英三位領(lǐng)導策馬而行，檢閱長達六百余米的紅軍隊列，紅軍指戰(zhàn)員以注目禮相迎，歡呼聲、口號聲響徹云霄。第二項是宣誓。中央革命軍事委員會向新成立的紅軍工人師和少共國際師授軍旗，向兩個師發(fā)出奔赴前線英勇殺敵的戰(zhàn)斗命令，工人師和少共國際師組成兩塊方陣，指戰(zhàn)員高舉拳頭進行宣誓。第三項是授旗授獎。中革軍委領(lǐng)導分別給各紅軍學校授校旗，給紅軍各團隊授戰(zhàn)旗，向功勛卓著的紅軍指揮員頒發(fā)紅星獎章。此時，天已大亮，中央政府和各黨、群團體代表致祝辭，分列式隨之開始。紅軍方隊在一面面戰(zhàn)旗引領(lǐng)下闊步通過檢閱臺，戰(zhàn)士們一面高呼著口號、一面向檢閱臺上的首長行注目禮。長長的受閱隊伍從檢閱臺前整整走了一個多小時。堅定的步伐踢落晨霧，踏碎塵土，踹動著這個令人難忘的清晨，把“8.1”兩個大字嵌入史冊。

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