做任何工作都應(yīng)改有個計劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進(jìn)，有條不紊。計劃書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇計劃呢？下面是我給大家整理的計劃范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。
活動計劃表 活動計劃表篇一
上學(xué)期我們?nèi)M摸索了一學(xué)期，研究出了一套常規(guī)的閱讀課教學(xué)模式。但是，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，這套模式不能更好地滿足各類閱讀課文的教學(xué)，因此，本學(xué)期，我們將從小處著手，根據(jù)課文內(nèi)容、結(jié)構(gòu)的不同，進(jìn)行兩種模式的研討，一種是“讀文體驗(yàn)表達(dá)”閱讀教學(xué)模式，一種是“引導(dǎo)合作自主”閱讀教學(xué)模式，使校本教研活動真正為教學(xué)服務(wù)。
1、說話、寫話一直是低年級教學(xué)中的難點(diǎn)，在“讀文體驗(yàn)表達(dá)”閱讀教學(xué)模式研討活動中，既聯(lián)系課文內(nèi)容，又貼近學(xué)生生活，增加學(xué)生積累，使學(xué)生有話愿說，有話可說，利于達(dá)到相互交流，提高口語交際能力和創(chuàng)新想象能力的目的。
2、教材中有一些篇幅較長，段落結(jié)構(gòu)相似的課文，對低年級孩子來說，學(xué)起來有點(diǎn)費(fèi)時費(fèi)力，運(yùn)用“引導(dǎo)合作自主”閱讀教學(xué)模式，讓學(xué)生在較短的時間內(nèi)把這類課文讀通讀懂，并學(xué)到一些學(xué)習(xí)方法，既利于學(xué)生的學(xué)，又利于教師的教，起到事半功倍的效果。
本學(xué)期我們準(zhǔn)備采用以下形式開展校本教研活動。
1、理論學(xué)習(xí)，自學(xué)和集體交流相結(jié)合。
2、觀看名師作課光碟，個人看和集體看相結(jié)合。
3、向校內(nèi)專家團(tuán)請教。
4、利用周公開課進(jìn)行公開教學(xué)，集體聽課。
5、周四下午本組教研時間和平時隨機(jī)教研相結(jié)合進(jìn)行交流。
第一周討論制定活動計劃。
第二周進(jìn)行相關(guān)的理論學(xué)習(xí)，確定要研討的模式和課例。
第三周觀看光碟，學(xué)習(xí)資料，形成模式思路。
第四、五周進(jìn)行“讀文體驗(yàn)表達(dá)”閱讀教學(xué)模式的第一輪研討。
第六、七周進(jìn)行“引導(dǎo)合作自主”閱讀教學(xué)模式的第一輪研討。
第八、九周進(jìn)行“讀文體驗(yàn)表達(dá)”閱讀教學(xué)模式的第二輪研討。
第十、十一周進(jìn)行“引導(dǎo)合作自主”閱讀教學(xué)模式的第二輪研討。
第十二、十三周進(jìn)行“讀文體驗(yàn)表達(dá)”閱讀教學(xué)模式的第三輪研討。
第十四、十五周進(jìn)行“引導(dǎo)合作自主”閱讀教學(xué)模式的第三輪研討。
第十六、十七周進(jìn)行總結(jié)和完善模式。
1、制定計劃，理論學(xué)習(xí)。
教研組根據(jù)本組的實(shí)際情況，制定切實(shí)可行的活動計劃，本組老師根據(jù)自己需要，通過上網(wǎng)，看教學(xué)雜志，教育專著等，進(jìn)行活動前的理論學(xué)習(xí)，做到有據(jù)可依。
2、依據(jù)教材，確定模式。
根據(jù)理論學(xué)習(xí)的情況，組內(nèi)的老師進(jìn)行相關(guān)探討交流，先從教材中挑選有特色的兩類閱讀課文，一類是課文結(jié)構(gòu)大致相同，能讓學(xué)生自主探究的，一類是有擴(kuò)展內(nèi)容，能增加學(xué)生積累的。然后依據(jù)教材特色，確定本學(xué)期要進(jìn)行研討的兩種教學(xué)模式。分別是“引導(dǎo)合作自主”閱讀教學(xué)模式和“讀文體驗(yàn)表達(dá)”閱讀教學(xué)模式。
3、針對模式，選擇課例
針對確定的教學(xué)模式，組內(nèi)老師每人選擇一課要進(jìn)行研討的課例。王艷麗、樊春暉、朱春霞老師選“讀文體驗(yàn)表達(dá)”的模式課例，李蕾紅、楊瑩、趙聰麗老師選“引導(dǎo)合作自主”的模式課例。
方案總結(jié)
4、學(xué)習(xí)交流，形成思路。
看同類型課的名師作課光碟，從中汲取精華，搜集與同類模式相關(guān)的資料進(jìn)行學(xué)習(xí)，先寫出個人的模式思路，然后在組內(nèi)交流，匯集每個人的精華，初步形成兩種集體模式思路。
5、研討課例，修訂模式。（兩種模式都采用以下步驟進(jìn)行）
（1）組內(nèi)老師先搜集與課例相關(guān)的資料學(xué)習(xí)，然后由作課老師根據(jù)集體模式思路，寫出模式初稿。
（2）大家在一起交流，先由作課老師詳細(xì)說自己的教學(xué)設(shè)計，其他老師提出合理建議，由作課老師記錄在研討表上，利于修改初稿。
（3）周四上午第一節(jié)課作課老師進(jìn)行組內(nèi)公開教學(xué)，大家集體聽課，注意發(fā)現(xiàn)并記錄模式操作過程中的優(yōu)缺點(diǎn)。
（4）周四下午教研時間進(jìn)行評課交流，提出模式實(shí)踐中的閃光點(diǎn)，指出不足之處，作課老師記錄在研討表上，以此為據(jù)在集體模式思路上做第一次修改。
（5）組內(nèi)其他老師運(yùn)用修訂后的模式進(jìn)行同上一節(jié)課的實(shí)踐教學(xué)活動，及時發(fā)現(xiàn)問題，進(jìn)行隨機(jī)教研，達(dá)成共識，由作課老師在集體模式思路上進(jìn)行二次修改，并理出二次修改后的教學(xué)模式。
（6）在第一輪模式研討的基礎(chǔ)上，依據(jù)上面的步驟，進(jìn)行二、三輪的模式驗(yàn)證、修訂。每種模式都經(jīng)過三輪的驗(yàn)證、修訂，兩種模式都采用以上步驟交替進(jìn)行。
5、總結(jié)完善模式。在課例研討與實(shí)踐運(yùn)用的基礎(chǔ)上，大家寫出自己的活動總結(jié)，并總結(jié)比較完善的教學(xué)模式。
1、初步總結(jié)出適合低年級閱讀課教學(xué)的“引導(dǎo)合作自主”模式和“讀
文體驗(yàn)表達(dá)”模式。
2、在模式使用過程中，使學(xué)生掌握并熟練一些學(xué)習(xí)方法，自學(xué)能力合作能力有一定提高，同時開闊了視野、拓寬了思維，增加了語言、文字的
方案總結(jié)
積累，口語交際能力、創(chuàng)新想象能力也有一定程度的提高。
3、使不同特點(diǎn)的老師使用這兩種模式，都能順利指導(dǎo)教學(xué)，提高課堂教學(xué)效率和老師駕馭課堂的能力。
1、與模式相關(guān)的學(xué)習(xí)資料
2、與課例相關(guān)的學(xué)習(xí)資料
3、公開教學(xué)的模式教案
4、大家的聽評課記錄
5、模式研討活動總結(jié)
6、兩套較完善的低年級閱讀課教學(xué)模式
1、個人模式思路表
2、集體模式思路表
3、第一輪研討后形成的模式表
4、第二輪研討后形成的模式表
5、第三輪研討后形成的模式表
6、課例研討交流表1
7、課例研討交流表2
1、、課例教學(xué)錄象帶
2、、集體研討的照片
3、教學(xué)課件
4、模式課例教學(xué)運(yùn)用的教具、學(xué)具
活動計劃表 活動計劃表篇二
為促進(jìn)學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量的提高，實(shí)現(xiàn)教師專業(yè)化發(fā)展，堅持以科研為先導(dǎo)，以科研促教研、促教學(xué),本學(xué)期以市級課題的階段性匯報為載體，充分調(diào)動學(xué)校教科研骨干教師的力量，抓實(shí)抓好下屬的四個分課題及子課題的實(shí)施操作工作，在全校教師中營造科研氛圍，引領(lǐng)教師深入教科研，促進(jìn)“研究型”教師群體的形成，讓教師成長為研究者，使學(xué)校成為學(xué)習(xí)型的學(xué)校。
1、進(jìn)一步完善和落實(shí)教科研管理制度：包括教科研例會制度、教學(xué)隨筆上傳制度、課題實(shí)施定期匯報制度、課題成果總結(jié)推廣制度、教科研成果評比獎勵制度等，真正落實(shí)科研興校，使教育科研向更自覺的理性水平躍進(jìn)。
2、做好教育科研的常規(guī)管理工作，加強(qiáng)課題的研究力度，抓實(shí)研究過程，在深入實(shí)施過程中做好階段性成果的匯總工作和資料積累工作。使課題的管理、實(shí)施、操作更規(guī)范、科學(xué)、有效，教師的研究更主動、自覺、扎實(shí)。
3、認(rèn)真組織教師參加各級各類教學(xué)競賽，積極拓展渠道，幫助教師在各級各類報刊上發(fā)表文章。高度重視教科研成果的總結(jié)、提煉與推廣。辦好《小學(xué)教科研成果集》，及時將教師的科研成果總結(jié)、推廣，切實(shí)為課題的實(shí)施積累過程性資料。
1、由教導(dǎo)處和各科研組組成教科研領(lǐng)導(dǎo)小組，全面負(fù)責(zé)學(xué)校教科研工作的整體推進(jìn),充分做好課題的階段性總結(jié)工作。
2、各科研組長成立教科研工作組，具體負(fù)責(zé)分子課題教科研工作。
（1）學(xué)習(xí)前沿的教育教學(xué)理念，促觀念的轉(zhuǎn)變：
學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理念對于教師的專業(yè)成長至關(guān)重要，沒有明確而先進(jìn)的教育理念，就沒有對教育理想的孜孜追求，就沒有改進(jìn)工作的意識和能力。因而，本學(xué)期，教導(dǎo)處將協(xié)同校長室，認(rèn)真組織教師學(xué)習(xí)，確保人人參與理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐研究，做到學(xué)習(xí)有計劃、有內(nèi)容、有組織、有記錄、有反思。
（2）完善教科研制度，規(guī)范教育科研工作管理：
為促進(jìn)我校教科研工作的順利開展和深入發(fā)展，使教科研工作逐步規(guī)范化，制度化。
九月份：教科室制定教科研計劃。子課題組根據(jù)研究方案制訂子課題組計劃。（明確課題負(fù)責(zé)人、具體分工、研究內(nèi)容、研究目標(biāo)等）。
十月份：科研專家專題講座，學(xué)習(xí)課題理論。
十一月份：開展課題組公開課教學(xué)研討活動。
十二月份：中期匯報活動。
一月份：匯編校刊《小學(xué)教科研成果集》。評選校教科研組及先進(jìn)個人，教科工作總結(jié)，完成各級課題的研究階段工作及學(xué)校教科資料歸檔工作。
活動計劃表 活動計劃表篇三
為了豐富校園生活，增加校園活力，讓孩子們感受運(yùn)動的快樂，享受成功的喜悅，特舉辦校園趣味運(yùn)動會；
20××年4月日 ，下午第一、二節(jié)課；
籃球場
組長：
組員：全體教師
計時裁判： 記錄裁判：
檢錄裁判： 場地裁判：照相：各班主任：負(fù)責(zé)本班學(xué)生紀(jì)律和安全
一二三年級
1、（1）跳繩（1分鐘計數(shù)） 每班男、女各3人參加比賽。
（2）投準(zhǔn)（在3---4米區(qū)放置一筐，每班運(yùn)動員向筐內(nèi)投10個，看誰多） 每班男、女各3人參加比賽。
（3）運(yùn)水比賽（每班男、女各5名2分鐘用舀子從水桶里舀水到另一只桶里，看誰運(yùn)的水多）
四五六年級
1、單項：
（1）跳繩、、仰臥起坐（一分鐘） 每項每班男、女各3人參加比賽
（2）投準(zhǔn)（在5--6米區(qū)放置一筐，每班運(yùn)動員向筐內(nèi)投10個，看誰多） 每班男、女各3人參加比賽
（3）運(yùn)水比賽（每班男、女各5名2分鐘用舀子從水桶里舀水到另一只桶里，看誰運(yùn)的水多）
2、集體項目：
1、夾球（背靠背）：兩人一組，成橫隊站立于起跑線后，聽預(yù)備令后，各組隊員背對背用軀干夾住球，同時側(cè)向下蹲于起點(diǎn)線后，聽開始口令后兩人橫著迅速跑向終點(diǎn)，兩人夾球全部越過終點(diǎn)線為結(jié)束，比賽開始后雙手不得扶、持球，必須用軀干夾住，跑動中如球落地，必須從球落地處夾好球后方可繼續(xù)進(jìn)行比賽；男女各4名
2、袋鼠跳：
一人一組，用兩腿中間部位夾住一個沙包，不許用手扶，球如果掉落從掉落地點(diǎn)夾好在繼續(xù)進(jìn)行，所用時間最短為勝。
3、乒乓球托球接力。方法：三個年級同時進(jìn)行托球接力比賽。要求各班運(yùn)動員從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)志物再回到起點(diǎn)，然后交給本班下一名的隊員，然后退場，后面隊員進(jìn)行托球接力。按接力完成快慢排出1、2、3、4名，分別記10、9、8、7分。
注意事項：各班按班級在指定位置站好不要到處亂走，如果有干擾比賽學(xué)生，將取消該班級該項目成績，按照比賽順序，各班提前做好準(zhǔn)備，比賽過程中如果有問題，由學(xué)生告知班主任，由班主任進(jìn)行交流，由小組討論決定結(jié)果。
本次比賽取團(tuán)體前三名，每項比賽前三名得獎，得分按前6名，依次為6、5、4、3、2、1給分，每班所得分?jǐn)?shù)和做為團(tuán)體總成績，頒發(fā)獎狀。
活動計劃表 活動計劃表篇四
上海墨舞江蘇分公司我公司是鎮(zhèn)江一家專業(yè)承辦慶典活動的廣告公司。策劃、執(zhí)行以下各類活動：鎮(zhèn)江開業(yè)慶典、鎮(zhèn)江開工奠基典禮、鎮(zhèn)江周年慶典、鎮(zhèn)江演藝演出、鎮(zhèn)江商務(wù)會議、鎮(zhèn)江展覽展示、創(chuàng)意策劃等活動。
服務(wù)項目：
1）開業(yè)剪彩和周年慶典策劃：
承接承辦開業(yè)、開盤、校慶、廠慶、店慶、企業(yè)周年紀(jì)念等各種大型慶?；顒雍蛻c典儀式的策劃執(zhí)行和布置。
2）奠基典禮和開工開盤策劃：
承接承辦奠基、開工、封頂、俊工、開盤、等各種大型慶典活動和典禮儀式的策劃執(zhí)行和布置。
3）會議和會場布置：
承接和承辦各類會議和展覽活動。如：企業(yè)年會、訂貨會、研討會、發(fā)布會、聯(lián)誼會、表彰會、總結(jié)會、運(yùn)動會、酒會、冷餐會等等。
4）展覽和舞美設(shè)計：
舞臺舞美、展臺展架的設(shè)計和制作。舞臺舞美、展臺展架、展板展牌等的.設(shè)計和制作，并進(jìn)行搭建等。
5）演藝和演出活動：
承接承辦各種大型慶典活動和會展會議的文藝演出。提供各類演出節(jié)目、演藝策劃、明星邀請、舞美設(shè)計、現(xiàn)場環(huán)境布置等一條龍服務(wù)。
6）商業(yè)活動和儀式：
承接承辦各種商務(wù)活動和各種禮儀活動。如：新聞發(fā)布、新品展示、促銷露演、產(chǎn)品巡展、文藝演出等。
7）品牌和促銷推廣：
品牌推廣策劃、設(shè)計執(zhí)行、行銷巡演等。發(fā)布會、聯(lián)誼會、訂貨會、展銷會、大型路演等。
8）慶典租賃服務(wù)：
出租桌椅，舞臺，桁架背景，空飄，拱門，音響，燈光，帳篷出租，大型活動蓬房，地毯，條幅，噴繪，花卉綠植，花籃，軟包椅、沙灘椅、演講臺，啟動球，啟動推桿，一米線圍欄，注水旗桿，剪裁道具，奠基石，長條桌，桌套椅套，禮炮，彩煙，禮儀服裝等活動用品租賃服務(wù)。
策劃，我們力求創(chuàng)新?，F(xiàn)場，我們力求協(xié)調(diào)?；顒?，我們力求完美。客戶說：這樣的公司統(tǒng)籌活動放心！我們說：專業(yè)，讓我們做得更好！
活動計劃表 活動計劃表篇五
一 指導(dǎo)思想： 本學(xué)期數(shù)學(xué)備課組教研工作以課堂改革實(shí)驗(yàn)為主線，以提高課堂有效性為重點(diǎn)，認(rèn)真搞好教學(xué)研究、扎實(shí)有效開展教研活動，促進(jìn)教師、學(xué)生共同發(fā)展.。切實(shí)加強(qiáng)備課組建設(shè)，提高課堂教學(xué)效率?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)揮優(yōu)勢，改進(jìn)不足，聚集全組教師的工作力和創(chuàng)造力，努力使數(shù)學(xué)備課組在有朝氣、有創(chuàng)新精神、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的基礎(chǔ)上煥發(fā)出新的生機(jī)與活力。因此特結(jié)合本組的實(shí)際，制定本學(xué)期的工作計劃。 二、具體工作
(一)在骨干教師的引領(lǐng)下，加強(qiáng)備課組教師隊伍的建設(shè)。
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高理論業(yè)務(wù)素質(zhì)。
理念是先導(dǎo)，學(xué)習(xí)是保證。備課組老師要繼續(xù)加強(qiáng)自身的理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，備課應(yīng)是電子版或手寫版（書寫規(guī)范、字跡工整）；學(xué)習(xí)與觀看錄像相結(jié)合；學(xué)習(xí)與交流心得相結(jié)合；自己學(xué)習(xí)與講座指導(dǎo)相結(jié)合的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，徹底轉(zhuǎn)變教育觀念，更新知識結(jié)構(gòu)，提高實(shí)施能力，促使教師逐漸成為學(xué)習(xí)型、反思型教師。
2、著力青年教師的培養(yǎng)，采取切實(shí)有效的措施使其迅速成長。
通過平時教學(xué)、備課組交流以及各級培訓(xùn)，努力提高備課組教師的教育教學(xué)能力。
(二)以課堂教學(xué)改進(jìn)為突破，精心打造“質(zhì)量校園”
1、進(jìn)一步加強(qiáng)新課程實(shí)施的研究。一是組織備課組教師繼續(xù)學(xué)習(xí)與新課標(biāo)相關(guān)的理論，使大家真正理解課改精神，接受新課程的理念，用好新教材。三要抓好典型引路，在骨干教師的引領(lǐng)下，提高自身的教學(xué)水平。三要保證課堂教學(xué)的質(zhì)量，積極參與單周周三的集體備課的教研活動。
2、優(yōu)化課堂教學(xué)，追求兩態(tài)平衡的教學(xué)過程，即民主的教態(tài)，自主的學(xué)態(tài)，構(gòu)建充滿生命力的課堂教學(xué)運(yùn)作體系，確保教學(xué)質(zhì)量達(dá)標(biāo)。要求備課組教師結(jié)合自身教學(xué)需要、學(xué)生特點(diǎn)努力構(gòu)建及調(diào)整符合新課程理論、新課標(biāo)要求的課堂教學(xué)新方法、新模式。
3、提高青年教師網(wǎng)絡(luò)資源應(yīng)用整合水平，努力構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的課堂教學(xué)模式，注重信息技術(shù)與學(xué)科的整合，推進(jìn)課堂教學(xué)現(xiàn)代化，技術(shù)化，信息化。
(三)提高教研質(zhì)量, 切實(shí)開展校本教研。以備課組為單位，切實(shí)組織好常規(guī)教研，理論學(xué)習(xí)，說、講、評要有實(shí)效，備課組要發(fā)揮備課組在教學(xué)活動中的作用，加強(qiáng)常規(guī)教學(xué)的研究。堅持集體備課，充分發(fā)揮教師的群體智慧，讓每個教師的聰明才智融匯到教案和教學(xué)中。在常規(guī)教學(xué)中使全組達(dá)到統(tǒng)一進(jìn)度，集體備課，根據(jù)各班不同情況編寫教案，布置練習(xí)，統(tǒng)一測評。堅持每周兩次的備課教研，重點(diǎn)研究教材，教法，備課，練習(xí)，考試和評點(diǎn)。按學(xué)校要求，每次教研會，須有主講并做好會議記錄。提倡相互聽課，相互學(xué)習(xí)，相互幫助。達(dá)到以老帶新，以能帶新，共同提高的目的。聽課節(jié)數(shù)按學(xué)校要求。每位教師每月要上一堂公開課,聽課后當(dāng)天認(rèn)真評議，就教學(xué)設(shè)計、教學(xué)方法、教學(xué)手段的使用，教學(xué)思想的滲透提出反思。
(四)開展課題研究不斷地對學(xué)生進(jìn)行正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的教育。學(xué)習(xí)態(tài)度的好壞，關(guān)系到學(xué)習(xí)是否主動，是否刻苦，要變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。而學(xué)習(xí)方法的好壞，關(guān)系到學(xué)習(xí)是否有成效，教師既要向?qū)W生教方法，又要指導(dǎo)學(xué)生自己總結(jié)積累方法。要把立足點(diǎn)放在讓學(xué)生學(xué)會“獨(dú)立思考”、學(xué)會“探究學(xué)習(xí)”中來。要注意學(xué)生數(shù)學(xué)素質(zhì)的培養(yǎng)。在教改方向上，初一年級要做好扎實(shí)基礎(chǔ)，步步為營，重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、表達(dá)能力、合作意識、規(guī)范意識。
(五)開展培優(yōu)輔差第二課堂活動對于較好的年級三分之一的學(xué)生,組織每周一次的提高輔導(dǎo),定員、定時、定內(nèi)容。對于學(xué)困生，各班根據(jù)每次小單元評價情況，及時對學(xué)困生進(jìn)行補(bǔ)缺漏?？傊覀儌湔n組要多進(jìn)行合作交流，發(fā)揮整體效能。教師間要建立積極互助的伙伴關(guān)系，加強(qiáng)在教學(xué)活動中的參與和合作，分享教學(xué)資源，形成教研合力，以盡快提高備課組整體教學(xué)水平。
三、備課組成員：六年級全體數(shù)學(xué)教師。
四、具體安排（略）
活動計劃表 活動計劃表篇六
一、活動背景：
大學(xué)生是社會上一個特殊的群體，接受過大學(xué)高等教育，其作為國家培養(yǎng)的專門人才，應(yīng)該為社會做出力所能及的貢獻(xiàn)。而周末社會實(shí)踐服務(wù)活動則是一項由廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一臨床醫(yī)學(xué)院分團(tuán)委開拓，可由第一臨床醫(yī)學(xué)院全體在校學(xué)生團(tuán)員共同參與的服務(wù)市區(qū)實(shí)踐活動。借由周末社會實(shí)踐服務(wù)活動，09中醫(yī)本科團(tuán)支部將在分團(tuán)委正確領(lǐng)導(dǎo)與大力支持下開展了一系列活動，為學(xué)生團(tuán)員們提供了一個平臺，讓其有此機(jī)會服務(wù)廣大社區(qū)民眾，將平日在學(xué)校里學(xué)習(xí)到的理論知識運(yùn)用于實(shí)踐。
二、活動目的：
1. 宣傳中醫(yī)入社區(qū)：通過宣傳四時五臟養(yǎng)生理念，普及中醫(yī)健身氣功八段錦，讓人們學(xué)會“秋季養(yǎng)肺” 、“冬季養(yǎng)腎”的基本原則，并通過練習(xí)八段錦，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，讓中醫(yī)知識深入到群眾的日常生活當(dāng)中。
2. 切實(shí)義診服務(wù)：常規(guī)義診活動為社區(qū)民眾提供切實(shí)的服務(wù)，消除其平日積累的勞累與病痛，緩解心理上的壓力，提高生活質(zhì)量。
3. 鍛煉團(tuán)員新平臺：本活動為團(tuán)員筑成了一個平臺，讓團(tuán)員能深入民眾，了解民情。同時通過這個提供服務(wù)的平臺，豐富團(tuán)員的日常生活，讓團(tuán)員自身的才能與知識得到發(fā)揮與鍛煉。
4. 樹立良好形象：通過活動的宣傳與服務(wù)，讓民眾認(rèn)識了解大學(xué)生、團(tuán)員風(fēng)貌，并為我院樹立正面的形象。
三、活動主題
在社區(qū)進(jìn)行拔火罐、艾灸、推拿、耳穴、量血壓等義診活動，同時宣傳四時五臟養(yǎng)生理念，普及中醫(yī)健身氣功八段錦。通過活動，讓社區(qū)居民體驗(yàn)中醫(yī)傳統(tǒng)療法“簡、便、廉、驗(yàn)”的特色，學(xué)會“秋季養(yǎng)肺” 、“冬季養(yǎng)腎”基本原則。
四、活動時間
時間擬定在：
20xx年10月15日
20xx年10月29日
20xx年11月12日
20xx年11月26日
上午9：00—12：00
五、活動地點(diǎn)：
天河區(qū)陳靜俱樂部。
六、活動對象：
當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)居民。
七、活動形式：
活動一、常規(guī)中醫(yī)義診活動：
義診活動是本團(tuán)支部周末社會實(shí)踐服務(wù)活動的常規(guī)活動，憑借對中醫(yī)傳統(tǒng)療法的一份熱忱，我班團(tuán)員涌現(xiàn)出一批對推拿、火罐、耳穴等知識深有研究的中醫(yī)愛好者。在每次周末的社會服務(wù)活動中，我們開展的義診活動深受民眾的喜愛與推崇，因此義診活動作為一項常規(guī)活動保留至今。其活動內(nèi)容具體如下：
1. 血壓測量：血壓一項醫(yī)學(xué)參考指標(biāo)，其數(shù)值的正常與否與人體健康有著一定的聯(lián)系，為民眾提供此項服務(wù)可提前預(yù)知其身體狀況。實(shí)踐證明，由接受過專門培訓(xùn)的團(tuán)員同學(xué)提高的血壓測量服務(wù)，倍受民眾的喜愛，廣受好評。
2. 拔火罐：火罐乃傳統(tǒng)中醫(yī)治療方法之一，從古沿用至今，在各大中醫(yī)院推拿診室中也時?？梢?。我們的團(tuán)員同學(xué)已學(xué)習(xí)其走罐、閃罐、定罐等手法，通過辨證為民眾施以操作，以消除個人疲勞，達(dá)到保健功效。
3. 艾灸保健：艾灸內(nèi)容簡單易學(xué)、安全可靠、材料簡單，日常生活中民眾也可以在家中自行操作，適合普及大眾。
4. 推拿按摩：推拿按摩由來已久，作為祖國醫(yī)學(xué)的治療方法之一，如今也受到世界其他各國的重視，我們理所應(yīng)當(dāng)將其發(fā)揚(yáng)光大。因此，推拿按摩這項活動不僅“推”走了民眾的疲勞，“按”沒了民眾的倦怠，也讓民眾有更多機(jī)會接觸與認(rèn)識祖國醫(yī)學(xué)文化，了解其特色。
5. 耳穴操作：耳穴操作具有防治疾病的功效，尤其對于老年病、慢性病效果更優(yōu)。同時通過向民眾科普宣傳教授，增長其知識，讓民眾在家也能操作。
活動二、中醫(yī)運(yùn)動養(yǎng)生之幸福八段錦教學(xué)
八段錦作為諸多健身氣功功法之一種，不僅遵循了健身氣功三調(diào)合一的固有規(guī)律，而且具有自身的功法特點(diǎn)，通過鍛煉能使人體大腦皮層不斷有序化，皮質(zhì)下中樞亦得到相應(yīng)調(diào)整，人體的神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)漸處于平衡穩(wěn)定狀態(tài)。為響應(yīng)省團(tuán)委“幸福廣東61青年先鋒”的號召，特定舉辦此次八段錦教學(xué)活動，讓更多的人民通過健身運(yùn)動，鍛煉身體，改善不良心理狀態(tài)，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，保精、養(yǎng)氣和存神。
本團(tuán)支部在20xx年暑期社會實(shí)踐活動中已在當(dāng)?shù)亻_展過幸福八段錦的教學(xué)活動，并取得了較好的效果，許多民眾表示希望能有更多的機(jī)會學(xué)習(xí)到此類運(yùn)動養(yǎng)生的方法，因此我們將延續(xù)此項活動，通過現(xiàn)場教學(xué)讓居民學(xué)會基本的八段錦動作，并制作八段錦教學(xué)宣傳單，供居民利用閑暇時間自行學(xué)習(xí)、鍛煉，從而達(dá)到把更多更好的中醫(yī)運(yùn)動養(yǎng)生方法介紹給當(dāng)?shù)孛癖姷哪繕?biāo)。
活動三、中醫(yī)科普宣傳之“四時五臟養(yǎng)生法”
隨著人們逐步踏入小康社會，醫(yī)療水平的不斷提高，如今人們非常注重養(yǎng)生。而在養(yǎng)生保健方面，一直是中醫(yī)的強(qiáng)項。
四時五臟養(yǎng)生為中醫(yī)之天人合一觀點(diǎn)的體現(xiàn)，四季之時氣對應(yīng)人體五臟之氣機(jī)，若能掌握四時五臟的養(yǎng)生規(guī)律，將使養(yǎng)生保健工作事半功倍。當(dāng)然結(jié)合四時養(yǎng)生的同時也要注意人體體質(zhì)的差異，如廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院，陳鏡合老教授曾說過：“如何養(yǎng)生，要因人而異，不能千篇一律，中醫(yī)最大的優(yōu)勢就是根據(jù)不同人的體質(zhì)進(jìn)行治療和調(diào)理?！北緢F(tuán)支部將借此機(jī)會把正確的中醫(yī)養(yǎng)生觀帶給社區(qū)民眾，將中醫(yī)帶入社區(qū)。
因此，本團(tuán)支部將在周末社會實(shí)踐活動中開展“四時五臟養(yǎng)生法”這一中醫(yī)科普宣傳的活動。本團(tuán)支部設(shè)計了“秋季養(yǎng)肺”、“冬季養(yǎng)腎”兩個主題，每兩次活動舉辦一個主題，現(xiàn)具體介紹如下：
1. “秋季養(yǎng)肺” ：秋季多燥，燥多傷及肺氣，中醫(yī)提倡秋天以潤燥滋陰養(yǎng)肺為主，然亦入秋潤燥應(yīng)因人而異。因此，本團(tuán)支部將以海報的形式把秋季養(yǎng)肺的養(yǎng)生內(nèi)容呈現(xiàn)出來，并以相聲演繹的形式宣傳秋季養(yǎng)肺的正確方法，可讓居民更直觀更輕松習(xí)得養(yǎng)生知識。
2. “冬季養(yǎng)腎” ：冬季寒風(fēng)刺骨，是保養(yǎng)腎氣的最佳時節(jié)，人們應(yīng)注意保養(yǎng)腎氣腎精。同時配以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動則可取得養(yǎng)筋健骨，健身強(qiáng)體的目的。對此，本團(tuán)支部會制作冬季養(yǎng)腎養(yǎng)生法則的海報，并通過相聲演繹的形式進(jìn)行宣傳。
八、前期準(zhǔn)備：
天河陳靜俱樂部：
1. 與廣州中醫(yī)藥大學(xué)一院09中醫(yī)團(tuán)支部的聯(lián)系人交換信息，協(xié)商好活動各項細(xì)節(jié)，保持緊密聯(lián)系。
2. 提供良好人流的地域進(jìn)行活動，準(zhǔn)備好當(dāng)日需要的物資，包括帳篷(2-4個)、桌子(6張)、椅子(30張)。
3. 協(xié)助義診活動主辦方維持會場秩序。
09中醫(yī)團(tuán)支部：
1. 與陳靜俱樂部取得聯(lián)系，安排兩名團(tuán)干去活動現(xiàn)場踩點(diǎn)，熟悉活動場地，以及檢查帳篷、桌子、椅子等物資是否齊全。
2. 在當(dāng)?shù)氐那捌谛麄鳎孕麄骱蟮刃问竭M(jìn)行宣傳，告知社區(qū)人員活動的`確切時間、地點(diǎn)和內(nèi)容。
3. 活動開展前一周內(nèi)，在班上做好活動的宣傳工作，說明具體的意義形式內(nèi)容等，鼓勵同學(xué)積極報名。
4. 通訊員準(zhǔn)備好相機(jī)，并負(fù)責(zé)拍照和拍攝dv。
5. 每次的周末實(shí)踐活動，09中醫(yī)團(tuán)支部團(tuán)干必須保證有兩人或兩人以上作為帶隊人，帶領(lǐng)團(tuán)員開展活動，確保團(tuán)員的安全和器械的完好。
6. 為確?；顒禹樌M(jìn)行，將根據(jù)活動形式將整個周末社會活動分為三大版塊：
(1)義診活動：
a)本版塊分成血壓測量組3人、火罐組3人、艾灸組3人、推拿組5人、耳穴組3人等六大版塊，每個版塊組員中選出一位資深組員作為組長，帶領(lǐng)組員進(jìn)行活動。
b)準(zhǔn)備好各義診物品：清艾條6盒;火罐24個、止血鉗5把、鐵打萬花油4瓶、95%的酒精3瓶;耳穴貼2盒、鑷子4個、75%酒精2瓶、耳模3個;血壓計3臺、聽診器3個;打火機(jī)5個、醫(yī)用棉球 5包、棉球鐵罐3個、衛(wèi)生紙3卷 、廢物罐2個。
c)制作各義診小組的指示牌。
d)為了促進(jìn)學(xué)術(shù)上的交流，會不定期邀請有經(jīng)驗(yàn)的師兄師姐、班上同學(xué)、其他班級同學(xué)或社團(tuán)協(xié)會中有培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)人員作為培訓(xùn)指導(dǎo)員，對參加志愿者進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)及考核，或一同前往實(shí)踐場地指導(dǎo)、實(shí)踐。
(2)中醫(yī)養(yǎng)生之幸福八段錦教學(xué)：
a)確定運(yùn)動養(yǎng)生的組長以及組員：表演八段錦4人，其中1人為隊長，2人派發(fā)宣傳單。
b)組織培訓(xùn)及考核。
c)借八段錦表演服裝。
d)利用網(wǎng)絡(luò)查找關(guān)于八段錦的相關(guān)教學(xué)視頻，組織同學(xué)們觀看視頻并學(xué)習(xí)。
e)查找八段錦的教學(xué)資料和作用原理，制作宣傳小冊子。
(3)中醫(yī)科普宣傳之四時五臟養(yǎng)生法：
a)團(tuán)支部收集四時五臟養(yǎng)生的相關(guān)資料;校正資料;制作兩幅海報，宣傳小冊子。
b)選拔相聲參演者2-3人;設(shè)計臺詞;預(yù)演。
c)活動現(xiàn)場以3*3布置椅子。
九、活動流程
每周六的實(shí)踐活動流程相同。
1) 7：20之前，團(tuán)員學(xué)生在指定地點(diǎn)集合，09中醫(yī)團(tuán)支部團(tuán)干帶隊人進(jìn)行人員簽到，以及活動物質(zhì)的清點(diǎn)。
2) 7:30準(zhǔn)時出發(fā)，集體前往目的地。
3) 8:30到達(dá)目的地，人員清點(diǎn);09中醫(yī)團(tuán)支部團(tuán)干與天河陳靜俱樂部負(fù)責(zé)人聯(lián)系，準(zhǔn)備活動開展事前工作，布置現(xiàn)場，如搬桌子、椅子、帳篷、掛橫幅等。
4) 9:00各組人員各就各位，常規(guī)義診人員按照各自工作安排進(jìn)行;四時五臟養(yǎng)生之演繹人員為居民演繹養(yǎng)生知識的相聲，同時為居民宣講海報內(nèi)容，令其在輕松的氛圍內(nèi)學(xué)習(xí);八段錦表演，派發(fā)學(xué)習(xí)指導(dǎo)宣傳小冊子，現(xiàn)場指導(dǎo)感興趣的居民學(xué)習(xí)八段錦。通訊員做好活動記錄工作。
5) 12:00活動結(jié)束，帶隊人帶領(lǐng)團(tuán)員學(xué)生清理現(xiàn)場，包括收桌椅和帳篷、打掃現(xiàn)場衛(wèi)生、回收橫幅等;帶隊人再次進(jìn)行人員清點(diǎn)、物質(zhì)清算;最后合影留念，乘車回校。
活動計劃表 活動計劃表篇七
1、指導(dǎo)幼兒正確接水，保證飲水量
2、指導(dǎo)幼兒正確的穿衣服，及時塞好衣服，不露肚皮
1、喂娃娃：提供各種材料與餐具如：勺子、叉子、筷子
2、包糖果：提供糖果、糖紙
娃娃家：提供蔬菜、水果，娃娃服裝
1、學(xué)會按照圖案、衣領(lǐng)的高低來區(qū)分衣服的前后。
2、讓幼兒知道自己長大了，自己的事情要自己做。
1、小兔子胸牌、圓領(lǐng)套衫每人一份。
2、錄音機(jī)、錄音帶：《小小手》
區(qū)別領(lǐng)子的高低
小狗在門口哭
早晨空氣真好，孩子們，我們一起來做運(yùn)動。（放錄音，師生共同做律動）咦，是誰在哭呀？原來是小狗，我們?nèi)枂査鼮槭裁纯蓿俊靶」?，你為什么哭呀？”小狗說：“媽媽不在家，我起床不會自己穿衣服，我分不清衣服的前面和后面，嗚嗚……”
“小狗哭得這么傷心，我們該怎么辦呀？對了，我們長大了，要自己的事情自己做，我們來教它穿衣服吧”！
師生共同邊說兒歌邊穿衣服。“小兔子們快來看，我的衣服真好看，漂亮的圖案在上面，咦？為啥自己看不見？噢，原來它在最前面。先套大洞洞，再鉆中洞洞，小手伸出小洞洞，比比誰的最整齊”。引導(dǎo)幼兒互相幫助正確穿衣服。
“咦，怎么有的把字穿在前面，有的把圖案穿在前面，我學(xué)誰呀？我還是沒有分清楚?！?/p>
3、引導(dǎo)幼兒觀察衣領(lǐng)并提問：我們一起看看中洞洞（領(lǐng)子）是什么樣的？（有高領(lǐng)、有低領(lǐng)），低領(lǐng)穿在前面還是高領(lǐng)穿在前面呢？請小狗試一試，怎么穿最舒服。原來低領(lǐng)穿在前面很舒服。
“現(xiàn)在我知道怎樣穿衣服了，好看的圖案在前面，低領(lǐng)在前面，高領(lǐng)在后面，先套大洞洞，再鉆中洞洞，小手伸出小洞洞。謝謝你們的幫助，現(xiàn)在，我們一起來做游戲吧？
（放《小小手》錄音，幼兒共同游戲）
小兔子拔蘿卜
練習(xí)雙腳連續(xù)跳躍
流星球趕小豬小司機(jī)
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