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大學(xué)生趣味運(yùn)動會策劃書大學(xué)趣味運(yùn)動會活動篇一
時間：4月14日（星期四）上午8：30——12：00。
地點(diǎn)：校本部北院體育場（足球場）。
：（以下三項活動的具體規(guī)則見附件）
夾乒乓球與投沙包接力比賽（女8名、男8名）
足球踢準(zhǔn)接力比賽（女8名、男8名）
五人木質(zhì)協(xié)力競走接力比賽（女5名、男5名）
每個分會報領(lǐng)隊、教練、工作人員各1名，共 45人組成。以上各項比賽，如男隊員缺少，可以由女隊員頂替；女隊員不夠時男隊員頂替，則成績不進(jìn)入排序中。
每項比賽取成績排序前6名給予團(tuán)體獎勵，參賽個人均有參與獎。
各分會請于4月8日（星期五）下午5：30前報名。
請參賽教職工量力而行，盡力而為，確保安全。
聯(lián)系人：劉
校 工 會
大學(xué)生趣味運(yùn)動會策劃書大學(xué)趣味運(yùn)動會活動篇二
旅游局辦公區(qū)域
1、旅游局局機(jī)關(guān)所有成員，人人參與。
2、個人項目參賽，部門群眾項目和部門協(xié)作項目，每人每項限報2項，因部門隊員不足，經(jīng)組委會同意，可兼報。
3、部門群眾項目和部門協(xié)作項目參賽，按游戲規(guī)定人數(shù)參與。
1、珠行萬里
每個隊員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過障礙物到達(dá)指定目的地，乒乓球不能落地。先到達(dá)者為勝。(道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)
2、套圈游戲
每人每次發(fā)五個鐵環(huán)，套中目標(biāo)將獲得一份獎品。每人只能玩一次，重復(fù)玩此游戲者，不獲獎。(道具：套圈10個、啤酒瓶4個)
3、夾乒乓球
比賽時間為3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上(距離4米)，用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，3分鐘內(nèi)夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。(道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子)
4、正話反說
選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“誠信創(chuàng)新”選手念“新創(chuàng)信誠”，主持人出題“說曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說”等等。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進(jìn)行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出。
1、毛毛蟲
準(zhǔn)備呼拉圈兩個，每個部門派出三人排成一列縱隊，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規(guī)定路線，放置障礙物。(道具：呼啦圈4個，椅子2把)
2、踩氣球
每個部門選派三名隊員，一名站在起點(diǎn)，一名站在終點(diǎn)(相距4米)，站在起點(diǎn)的隊員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點(diǎn)隊員處，終點(diǎn)隊員踩氣球，在5分鐘時間內(nèi)比一比，哪個部門吹得多為勝。(道具：氣球若干)
3、指手畫腳
每個部門選派兩名隊員，一個人根據(jù)主持人手中的資料透過肢體語言向另一人表達(dá)，在3分鐘時間內(nèi)猜出最多的'獲勝。
4、心心相印
每個部門選派兩名隊員，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。(道具：皮球2個)
1、盲人方陣
各部門選派兩人，分派到兩組，每組4人，讓所有隊員都蒙上眼睛，在十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個的正方形，并且四個隊員分別站在四個角上。哪組先完成，哪組獲勝。(道具：8米長的繩子2根)
2、抱球接力
每兩部門選派兩名參賽隊員，每組2人，一名隊員抱起3個皮球，從起點(diǎn)繞過終點(diǎn)障礙物回到起點(diǎn)，由另一名隊員接過三個皮球，繼續(xù)從起點(diǎn)繞過終點(diǎn)障礙物，回到起點(diǎn)的。途中不能掉球，先回來者為勝。
3、大珠小珠落紙簍
各部門選派參賽隊員，每組三人，其中一人拿一個紙簍，與另兩位應(yīng)對面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人能夠前后左右轉(zhuǎn)動身體接球，但不可過線。進(jìn)球多的一隊為勝。(道具：5個乒乓球、5個皮球、一副乒乓球拍)
4、袋鼠跳跳跳
各部門選派代表，每組3人，各隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后從起點(diǎn)出發(fā)到繞過終點(diǎn)回起點(diǎn)，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝。(道具：布袋2個)
每組比賽分為a、b兩組進(jìn)行比賽，比賽獎項設(shè)置為勝出獎和參與獎。
勝出獎：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎：毛巾/香皂
道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長繩子2根、布袋2個、鐵環(huán)5個、啤酒瓶4個、皮球5個、紙簍2個、紙箱2個、氣球一包、呼啦圈2個。
獎品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份
大學(xué)生趣味運(yùn)動會策劃書大學(xué)趣味運(yùn)動會活動篇三
一活動目的：本院運(yùn)動會即將來臨，通過趣味運(yùn)動會豐富多彩的內(nèi)容形式使每位同學(xué)積極參與其中。本次活動本著以豐富同學(xué)們課余生活的主旨，以選拔優(yōu)秀運(yùn)動員為院運(yùn)動會準(zhǔn)備為主要目的，希望各位同學(xué)積極報名主動參與;于此同時促進(jìn)同學(xué)間交流，加強(qiáng)班級間互動，創(chuàng)造出和諧歡樂的班級氛圍。
二、活動時間：20xx年3月17日星期四，下午3:00——5:00
三、活動地點(diǎn)：西區(qū)體育場
四、動負(fù)責(zé)人：三班班委
五、活動內(nèi)容：1、100米敏捷測試
2、200米耐力敏捷性測試
3、三級跳遠(yuǎn)
4、立定跳遠(yuǎn)
5、乒乓至準(zhǔn)
6、100米三足協(xié)同跑
7、跳繩接輪
8、拔河比賽
六、活動要求：1、班委提前十分鐘到，做好比賽事項的準(zhǔn)備;
2、所有同學(xué)到時要簽到
3、比賽期間注意安全
4、穿運(yùn)動衣、運(yùn)動鞋
5、沒人至少參加三項
七、活動獎項：參加完五項的同學(xué)可憑紙條兌換獎品
八、活動策劃人：三班文娛委員
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大學(xué)生趣味運(yùn)動會策劃書大學(xué)趣味運(yùn)動會活動篇四
恰似春風(fēng)相欺得，夜來吹折數(shù)枝花.
社團(tuán)聯(lián)合會又迎來了他的一個春天。新屆新貌熱血沸迸。經(jīng)商定，我社團(tuán)聯(lián)合會在校團(tuán)委的支持下，以尋找快樂為目的，以游戲?yàn)槭侄?，?zhǔn)備舉行馬鞍山職業(yè)技術(shù)學(xué)院第四屆××杯大學(xué)生趣味運(yùn)動會，我們期待你的參與，因?yàn)槟膮⑴c，我們的活動將是一場更加有趣的運(yùn)動會。
寒風(fēng)將來，青春的活力并不因此而停止；穿襖戴巾，青春的血液并不因此而凝固；我們年輕所以我們舞動，我們年輕所以我們要吶喊。每個年輕人都懷有一顆遠(yuǎn)大理想的心，他們都為實(shí)現(xiàn)自己偉大的理想奔走在坎坷的道路上。雖然前路冰封，但絲毫不能阻擋我們那顆因青春而沸騰的心。
趣味運(yùn)動會，為您展現(xiàn)青春的活力。
青春舞動，激情飛揚(yáng)
馬鞍山職業(yè)技術(shù)學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會
承辦:馬鞍山職業(yè)技術(shù)學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會
28個社團(tuán)所有成員
1、前期宣傳
橫幅三條，分別掛與校內(nèi)食堂、教學(xué)樓、操場?；顒忧叭煺迟N在運(yùn)動場等人流量較多的位置。
2、活動流程
報名
協(xié)會個推選幾個名額參與比賽
具體細(xì)節(jié)如下：
報名對象：馬鞍山職業(yè)技術(shù)學(xué)院28個社團(tuán)的全體成員，以社團(tuán)為單位。
報名方式：由各協(xié)會會長領(lǐng)取報名表，填寫參賽人員名單上交社團(tuán)聯(lián)合會。
準(zhǔn)備：
準(zhǔn)備工作：清理賽場，培養(yǎng)專業(yè)人員組織賽場。
時間：11月12日
a：預(yù)賽：
時間：11月初運(yùn)動員進(jìn)行各類比賽初賽。組織安排將有社團(tuán)人員進(jìn)行記分，選出優(yōu)勝隊進(jìn)入決賽。
b：決賽：
時間：11月13日左右。
安排：對海賽情況進(jìn)行統(tǒng)計，進(jìn)行決賽。
1、趣味接力賽：
道具：25m直跑道，接力棒4個
規(guī)則：每隊出6名隊員（3男3女），接力共4段每段50m，第一段需單腳跳過，若是另一只腳著地則重新開始；第二段需兩人背靠背，雙手鉤住，蹲下橫向移過；第三段倒著跑過；第四段需一名隊員背另一名隊員跑過。（第一段和第三段規(guī)定為女生），本環(huán)節(jié)旨在加強(qiáng)各隊的合作觀念和競爭意識。
2、三人四足
道具：繩子若干，障礙物
規(guī)則：參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。三個人并排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。在聽到起跑發(fā)令后，各小組同時起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點(diǎn)線者為勝。
3、你的地盤我做主
道具：報紙，排球
規(guī)則：8人為一組，每個人站在一張報紙上，每組有一名隊員手抱一個排球，任意的向身邊別的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個組的報紙就減少一張（地盤被掠奪），紙張只能被裁判收回。哪個隊員同時被擊中了，他也必須被淘汰，最后哪一組剩下的隊員最多，哪一隊就獲勝了。
（注意：拋球時只能往對方的腳部攻擊，不可拋到隊員的.身上。）
4、袋鼠跳
道具：布袋4個，a，b兩地距離30米
規(guī)則：比賽4隊參加，每隊5人，全部由男生組成。比賽開始前，每隊的第一名隊員從a地出發(fā)將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，到達(dá)第二名隊員的b地，由第二名隊員套上布袋再向a地前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。最終用時最短的隊伍獲勝。
5、齊心協(xié)力：
道具：繩子。
規(guī)則：每個協(xié)會派1人參賽，共2隊，每隊12人。兩隊分別站在預(yù)先畫好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線，比賽開始時，兩隊隊員輕握繩索，繩索上的紅花正對圓心，裁判哨響后，兩隊開始用力，紅花超出白線的一方獲勝。
6、羽毛球接發(fā)球比賽
道具：羽毛球，籮筐若干
規(guī)則：每隊4人（2男2女），其中一男隊員胸前掛一籮筐，另3名隊員在8m以外依次循環(huán)用羽球拍發(fā)球，掛筐隊員在限定區(qū)域內(nèi)以不借助身體其他部位單純用胸前所掛籮筐接住同伴發(fā)來之球（可以移動腳步），以規(guī)定時間內(nèi)接住羽毛球多者為勝。（期間發(fā)球個數(shù)最多30個，規(guī)定時間3分鐘）。
7、背靠背夾氣球
道具：氣球若干
規(guī)則：我們邀請5組隊員，每組2人（1男1女），手手相聯(lián)，背背相對，齊心協(xié)力把夾在背上的氣球，從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn)，以用時最少者獲勝。手挽手，背靠背從起點(diǎn)到終點(diǎn)運(yùn)球，比速度，氣球如果破了需從起點(diǎn)重新開始。
8、鵲橋
道具：在50為的跑道中間放置一根長4―5米的平衡木，平衡木寬15―20厘米，中間1――1.5米左右區(qū)間做出標(biāo)記。
規(guī)則：男女各一人為一組，在50米長的跑道兩端起跑線外站好，當(dāng)“跑”的口令下達(dá)后，兩名運(yùn)動員以最快的速度跑至對方起跑線外。其中兩者必須要在平衡木標(biāo)記區(qū)間內(nèi)完成相會，交換位置。位置交換時，腳不能觸及地面，否則被判犯規(guī)取消比賽成績。以兩者時間之和最小者獲勝。
9.定點(diǎn)投籃((((籃板上設(shè)置宣傳海報)
規(guī)則：每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃，按投中個數(shù)決定名次。男子組的參賽隊員必須在三分線以外任何一點(diǎn)單腳投射（整個投射過程都要單腳），腳不得踩到三分線否則將被扣掉。
10.慢騎自行車
參加活動是大學(xué)生在大學(xué)生活中的重要組成部分，我們希望通過此次活動，能夠增進(jìn)同學(xué)們之間的友誼，激發(fā)活力，為我們青春的彩面添上濃厚的一筆。
在兩天的比賽過程中，所有參賽人員要注意自身安全，杜絕安全隱患。
大學(xué)生趣味運(yùn)動會策劃書大學(xué)趣味運(yùn)動會活動篇五
趣味運(yùn)動競技是促進(jìn)員工溝通感情、加強(qiáng)聯(lián)系，建立團(tuán)隊意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次慶國慶趣味運(yùn)動會秉承北京奧運(yùn)會的余熱，鼓勵員工鍛煉身體，在運(yùn)動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動目的：
公司工會通過組織健康向上、群眾喜聞樂見的文體活動，慶祝國慶節(jié)，同時提高全體員工的團(tuán)隊意識，增強(qiáng)團(tuán)隊精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實(shí)現(xiàn)公司**年各項目標(biāo)而努力奮斗。
三、活動組織單位：
四、活動時間、地點(diǎn)：
時間：定于20xx年9月27日上午9:00（如有變化，另行通知）
地點(diǎn)：公司辦公樓大門口
五、活動方式：
以趣味運(yùn)動項目（乒乓球反投、步調(diào)一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河項目）為主的文體娛樂項目。
六、參加活動人員：
公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營工作的情況下均可參加。
七、活動籌備及負(fù)責(zé)人：
1、總負(fù)責(zé)人：魯雙清；
2、負(fù)責(zé)人：戴敏、金豐利、劉蕓、周建文、俞建萍、張小平、孫偉平
3、主持人及催場：金豐利
4、方案策劃：傅露芳；
5、會場布置及各單位人員組織：工會辦人員及各單位工會主席；
6、宣傳、攝影攝像：姚仁濤、傅露芳；
7、器材道具準(zhǔn)備、紀(jì)念品采辦和發(fā)放：熊俊玲、傅露芳、余從容；
8、音響：工會辦、黨委工作部
9、橫幅：工會辦
10、各項目項目道具的擺放：張小平、田德堤、王 儆、李勇鴻
八、活動項目及現(xiàn)場負(fù)責(zé)人：
隊員組成：各隊限報人數(shù)10人，5男5女；
項目用具：乒乓球、塑料桶；
項目距離：投擲人與投擲點(diǎn)相距4米；
項目規(guī)則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球（不準(zhǔn)腳出界），每人投五球，最終以各隊投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負(fù)。
隊員組成：共4個隊伍，每隊9人，男女搭配；
項目規(guī)則：各參賽隊出9名男、女隊員，分別組成三組，每組3人（每組必須保證有男隊員和女隊員）。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點(diǎn)發(fā)令同時，各組隊員開始向折返點(diǎn)走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點(diǎn)返回，返回起始點(diǎn)與本組下一組隊員觸臂后，本隊下一組隊員繼續(xù)進(jìn)行，最后以參賽隊到達(dá)終點(diǎn)所用時間最少的隊為勝。取前兩名。
注意事項：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。
項目距離：起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米。
3、集體跳繩（共40人）負(fù)責(zé)人：熊俊玲、商美紅、石麗梅、吳 萍
隊員組成：4支隊，每輪2支隊伍參賽，每隊10人，4男6女（含兩名搖繩人員）。
項目規(guī)則：每輪項目3分鐘，在項目時間內(nèi)計算各隊跳繩的總次數(shù)，按跳繩的次數(shù)由高到低排序。跳繩的8名隊員排成一排，待裁判宣布項目開始后，跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗，無須重新跳過，其后隊員可繼續(xù)進(jìn)行。項目成績按每隊3分鐘內(nèi)跳過總次數(shù)多少計算，跳過次數(shù)最多的參賽隊為獲勝。
注意事項：
（1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；
（2）隊員次序不能發(fā)生錯誤，若發(fā)現(xiàn)次序有誤，取消成績；
（4）項目時，若沒跳過則不作計算。
（5）跳繩走位為“8”字形方式；（6）如果有其他情況，以裁判為準(zhǔn)。
參賽隊伍：4支隊伍參賽，每支隊伍三個人，最少一個女隊員
項目規(guī)則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝。
注意事項：（1）每個人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)項目的資格。（2）裁判發(fā)出哨音后方可開始項目。（3）參賽隊員穿運(yùn)動鞋，以防踩傷其他人。（4）項目時不能用手推，手抓。
隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女
項目規(guī)則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn)，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行，否則成績無效。以每參賽隊5組全部進(jìn)行完畢時間快慢記勝負(fù)。
6、摸爬滾打（共16人） 負(fù)責(zé)人：王 儆、白文蓉、吳萍、田德堤
隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時項目。每隊出4人，不得少于一個女隊員。
項目規(guī)則：當(dāng)項目開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到棒后，全力向起點(diǎn)沖去。時間最短者勝利。
注意事項：
（1）如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊2秒時間。
（2）如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。
隊員組成：共4個隊60人，每隊10男5女
項目規(guī)則：各隊站好位后，等裁判哨聲響起，便開始拔河。若哪一方將紅繩子拉過標(biāo)志線則為勝利。上場的隊員分a1、a2、b1、b2四隊進(jìn)行項目，項目采用抽簽辦法決定項目組別，a1對a2，b1對b2，以3局2勝的項目規(guī)則進(jìn)行淘汰，a隊和b隊的勝方?jīng)Q出1、2名。
注意事項：
（1）在項目過程中，有拔河人數(shù)超過15人的，則該組當(dāng)局項目算輸；
（2）項目的開始與結(jié)束均以裁判的哨聲為準(zhǔn)。
*安全注意事項：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加項目活動，所有運(yùn)動員必須穿運(yùn)動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運(yùn)動。
九、報名時間：
1、各參賽單位按單項競賽規(guī)程規(guī)定報名，于9月18日前，將運(yùn)動員名單上報到公司工會辦公室。逾期未報名者，視為自動放棄參賽資格。
2、參賽項目和運(yùn)動員一經(jīng)確定，無特殊情況不得更改和棄權(quán)。
大學(xué)生趣味運(yùn)動會策劃書大學(xué)趣味運(yùn)動會活動篇六
響應(yīng)中央文件精神，認(rèn)真落實(shí)《教育部關(guān)于保證中小學(xué)每一天體育活動時間的意見》和教育部提出的“每一天鍛煉一小時”的口號，正確引導(dǎo)學(xué)生“天天運(yùn)動，快樂一生”的生活觀念，切實(shí)提高廣大中、小學(xué)生的體質(zhì)健康水平。
運(yùn)動會每個項目時間都不超過10分鐘，便于學(xué)校課間10分鐘普及，豐富學(xué)生課間、課余生活，讓學(xué)生在快樂、趣味運(yùn)動的同時體驗(yàn)到智慧、互相合作的重要性，寓教于樂。本著體現(xiàn)“團(tuán)結(jié)、堅持、拼搏、創(chuàng)新”的運(yùn)動會精神，正確引導(dǎo)學(xué)生“天天運(yùn)動，快樂一生”的生活觀念。旨在推廣每一天鍛煉一小時的理念，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動習(xí)慣，使同學(xué)們在體育鍛煉的同時，完善自身的素質(zhì)、加強(qiáng)團(tuán)隊合作的能動性、提高學(xué)生的綜合潛力，在比賽的過程中充分發(fā)揮少先隊員的主觀能動性，展示新時期太原市少年兒童的風(fēng)采，促使少年兒童自身全面素質(zhì)的提高。
共青團(tuán)太原市委
太原市教育局
太原市少工委
太原市少年宮
20xx年10月30日上午（暫定）
太原市少年宮廣場
超越自我我是冠軍
1、躍動先鋒：
⑴參與人數(shù)：20人，10男10女
⑵比賽道具：踏板球：1個；短繩：1根，長度2m
⑶比賽方法：
④最后一名參賽隊員完全越過起點(diǎn)線后比賽宣告結(jié)束，用時最少的一組隊伍即為獲勝。
⑷比賽規(guī)則：
②各參賽隊在各自跑道中進(jìn)行比賽，不可超越至其他參賽隊的跑道；
⑤比賽過程中，參賽隊員每次跳躍務(wù)必以跳繩的形式進(jìn)行，如沒有跳繩而直接在踏板球上跳躍則判為犯規(guī)，每發(fā)生一次，在總成績上加罰5秒。
⑥接力時，參賽隊員須連同踏板球和短繩完全越過終點(diǎn)線，才能將踏板球和短繩交給下一名參賽隊員。
2、極速穿越：
⑴參與人數(shù)：22人，11男11女
⑵比賽道具：長繩：10根，長度4m
⑶比賽方法：
③比賽開始后，第一組參賽隊員同時進(jìn)入第一根長繩進(jìn)行跳動1次后跑向第二根長繩，依次完成10次跳動后，替換最后2名搖繩的隊員。
⑤最后一組參賽隊員完成10次跳動后比賽宣告結(jié)束，用時最少的一組隊伍即為獲勝。
⑷比賽規(guī)則：
⑤交接長繩時，須依次從最后一組參賽隊員開始替換，如替換錯誤，則宣告該參賽隊伍挑戰(zhàn)失敗。
3、錦上添花：
⑴參與人數(shù)：8人（2名替補(bǔ)）
⑵比賽場地：每組邊長4米的正方形區(qū)域
⑶比賽道具：毽子：1個；檔網(wǎng)：1個，長4m，寬50cm
⑷比賽方法：
①比賽以對抗形式進(jìn)行，透過抽簽決定“開球”方；
④本輪獲勝的參賽隊伍獲得下一輪比賽的“發(fā)球”機(jī)會；
⑥比賽時間為5分鐘，在規(guī)定的時間內(nèi)得分最多的一組隊伍即為獲勝。
⑸比賽規(guī)則：
①根據(jù)裁判哨聲開始比賽，任何參賽隊員須站于己方區(qū)域內(nèi)；
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