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重慶中小學(xué)暑假放假時(shí)間表篇一
中學(xué)——2022年7月9日
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃大全
對(duì)每位同學(xué)而言，要想學(xué)習(xí)好，就必須制定一個(gè)切實(shí)可行的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行。那么，如何才能制定一個(gè)好的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?我認(rèn)為應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題。
第一、目標(biāo)要明確、適當(dāng)。因?yàn)槊课煌瑢W(xué)的基礎(chǔ)各異，接受新知識(shí)的能力不同，所以選擇目標(biāo)一定要切合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際，要正確估計(jì)自己的知識(shí)和能力、估計(jì)能夠自己支配的時(shí)間，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。目標(biāo)既不能定得過(guò)高，也不能過(guò)低，“跳一跳就能摘到果子”，便是目標(biāo)。
第二、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間，這一時(shí)間可用來(lái)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課，查缺補(bǔ)漏和進(jìn)行課外閱讀、訓(xùn)練等。
第三、計(jì)劃要全面，要符合素質(zhì)教育的基本要求。中學(xué)生不能成天只講讀書(shū)，智育只是人追求全面發(fā)展的一個(gè)方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計(jì)劃時(shí)還要安排鍛煉身體的時(shí)間、娛樂(lè)的時(shí)間以及充足的睡眠時(shí)間等。
第四、要做到“長(zhǎng)計(jì)劃，短安排”。在一段較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致安排，每星期、每天干什么，也應(yīng)有個(gè)具體計(jì)劃，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃可以使具體計(jì)劃有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo);短安排，則可以使長(zhǎng)計(jì)劃的任務(wù)逐步落實(shí)。
第五、計(jì)劃要留有余地，不要定得太死，太滿(mǎn)，太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，可作必要的補(bǔ)充和安排。
另外，學(xué)習(xí)計(jì)劃使要自己嚴(yán)格執(zhí)行的，而不是制定個(gè)老是或家長(zhǎng)看的給老師或家長(zhǎng)看的，而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則。計(jì)劃一旦制定，就要按章行事。計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，一定要檢查計(jì)劃內(nèi)的任務(wù)是否完成，沒(méi)有完成計(jì)劃的原因是什么……通過(guò)檢查，立即采取相應(yīng)措施，調(diào)整補(bǔ)充計(jì)劃或排除干擾計(jì)劃執(zhí)行的因素等。
暑假期間安全注意事項(xiàng)
一、注意防疫安全
請(qǐng)保持健康作息、健康飲食，勤運(yùn)動(dòng)、勤開(kāi)窗、勤洗手、勤消毒，非必要不到中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)、非必要不出境，少外出、少聚集、預(yù)防路途風(fēng)險(xiǎn)、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。堅(jiān)持做好“個(gè)人防控四要”，即口罩要戴、社交距離要留、個(gè)人衛(wèi)生要做、新冠疫苗要種。不傳謠、不信謠，及時(shí)關(guān)注官方發(fā)布信息。同時(shí)如有發(fā)熱、咳嗽、呼吸道感染癥狀，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
二、注意消防安全
離開(kāi)辦公室、宿舍及住所前要檢查電器設(shè)備是否切斷電源，燃?xì)忾_(kāi)關(guān)是否關(guān)閉。教學(xué)科研工作中需24小時(shí)不間斷使用電器設(shè)備時(shí)、家庭使用加熱電器設(shè)備及煤氣爐時(shí)要保證有人值守。家用電器和爐具要進(jìn)行常規(guī)檢查，發(fā)現(xiàn)隱患及時(shí)排除，提醒家中老人和小孩注意用火用電用氣安全，提高防范意識(shí)。
三、注意出行安全
出行前要告知家人、老師、同學(xué)或朋友，盡量結(jié)伴同行。嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，不超速行駛、不酒后駕車(chē)、不疲勞駕駛;不乘坐無(wú)牌無(wú)證、違章超載的車(chē)輛，不使用手續(xù)不全的摩托車(chē)、電單車(chē)，摩電出行，要切記戴頭盔。旅途中住宿及人員密集場(chǎng)所應(yīng)先熟悉周邊環(huán)境，特別要熟疏散逃生路線。在人員密集場(chǎng)所出口、樓道要有序通行，防止擁擠踩踏。
四、注意食品衛(wèi)生安全
養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，科學(xué)均衡飲食，不接觸、不食用野生動(dòng)物，食用肉類(lèi)和蛋類(lèi)要煮熟煮透。少吃涼拌菜、生冷食品，避免過(guò)分油膩的食物，預(yù)防夏季胃腸道疾病。不吃沒(méi)有健康保障的食品，不買(mǎi)無(wú)證照商販出售的食品，不食用來(lái)歷不明的食物，不摘食性不明的野果，以防食物中毒。
五、注意網(wǎng)絡(luò)安全
養(yǎng)成良好習(xí)慣，自覺(jué)合理規(guī)劃使用電腦和手機(jī)的時(shí)間，依法安全上網(wǎng)，文明健康用網(wǎng)，不瀏覽暴力及不健康網(wǎng)站、不在網(wǎng)上發(fā)布違反國(guó)家法律法規(guī)和社會(huì)公德的言論，不傳播評(píng)論政治謠言，不利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行煽動(dòng)鬧事，不在網(wǎng)上宣傳淫穢、色情、迷信、暴力的內(nèi)容、不發(fā)送不健康短(彩)信，不在網(wǎng)站社區(qū)、論壇、新聞跟帖、聊天室、博客等中發(fā)表、轉(zhuǎn)載違法、庸俗、格調(diào)低下的言論、圖片、音視頻信息。
六、注意社會(huì)活動(dòng)安全
自覺(jué)遵守社會(huì)公德，遵紀(jì)守法，不參與“黃、賭、毒”和封建迷信活動(dòng)，防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙，自覺(jué)抵制非法集資、不良網(wǎng)絡(luò)貸款，不參加任何形式的非法集會(huì)或群訪，多參加社會(huì)、社區(qū)公益活動(dòng)和集體活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和豐富假期生活。自覺(jué)維護(hù)國(guó)家安全和社會(huì)穩(wěn)定，積極主動(dòng)抵御邪教與境外敵對(duì)反動(dòng)勢(shì)力的滲透。
七、注意實(shí)踐實(shí)習(xí)安全
在參加實(shí)踐實(shí)習(xí)活動(dòng)時(shí)，要了解所在單位的環(huán)境和具體情況，了解可能遇到的安全事件以及相應(yīng)的處理方法。要保持與學(xué)校老師、組織者及相關(guān)部門(mén)的聯(lián)系，及時(shí)反饋實(shí)踐實(shí)習(xí)期間的安全情況。要防范黑中介詐騙，確認(rèn)用人單位合法性，不抵押證件和繳納押金，不輕信口頭許諾，與用人單位簽訂書(shū)面勞動(dòng)協(xié)議時(shí)要看清條款、慎重簽字。提高警惕，防止陷入傳銷(xiāo)陷阱。發(fā)覺(jué)被騙，及時(shí)報(bào)警。
八、注意防范溺水事故
暑期是溺水事故的高發(fā)期，要注意游泳安全，盡量結(jié)伴同行，不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳，學(xué)會(huì)基本的自救、求助、報(bào)警方法。若遇到同伴溺水避免手拉手盲目施救，要智慧救援。中小幼學(xué)生家長(zhǎng)要做好孩子的安全教育工作，提醒孩子不要私自去游泳。
九、注意防范自然災(zāi)害
及時(shí)關(guān)注天氣變化，及時(shí)掌握災(zāi)情預(yù)測(cè)預(yù)報(bào)，特別要注意強(qiáng)風(fēng)、雷雨天氣，防范高空墜物傷人、雷擊等安全事故;防范突發(fā)洪澇、山體滑坡、泥石流、臺(tái)風(fēng)等自然災(zāi)害。
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