為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行,通常需要預(yù)先制定一份完整的方案,方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項(xiàng)目。寫方案的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小編為大家收集的方案策劃范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
小學(xué)秋季新學(xué)期心理健康教育工作計(jì)劃方案篇一
堅(jiān)持以人為本,尊重學(xué)生的人格,遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律,根據(jù)學(xué)生成長過程的需要,在學(xué)校的全教育過程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù),以達(dá)到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成中學(xué)生心理健康和個(gè)性主動(dòng)發(fā)展的目標(biāo),讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我,超越自我。在教育活動(dòng)中學(xué)會(huì)認(rèn)知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)共處。
二、基本原則
4、尊重學(xué)生,以學(xué)生為主體,充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性與針對(duì)性相結(jié)合;面向全體與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合,尊重、理解與真誠同感相結(jié)合,預(yù)防和發(fā)展相結(jié)合。
5、保密性原則。對(duì)求助學(xué)生的所有資料和信息決不應(yīng)作為社交閑談的話題,要進(jìn)行保密。
心理健康教育的目標(biāo):中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期,隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化,特別是面對(duì)社會(huì)競爭的壓力同時(shí),他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、自我意識(shí)、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面,會(huì)遇到各種各樣的心理困擾或問題。通過開展心理健康教育工作,使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活,正確認(rèn)識(shí)自我,提高自主自助和自我教育能力,增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)有心理困擾或心理問題的學(xué)生,進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo),及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù),提高其心理健康水平。開發(fā)學(xué)生的心理潛能,最大限度地發(fā)揮各種心育陣地作用,扎實(shí)開展我校的心理健康教育工作,為提高新鎮(zhèn)中學(xué)的教育教學(xué)質(zhì)量提供心育保障。
學(xué)校心理健康教育的主要任務(wù)是:全面推進(jìn)素質(zhì)教育,增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性,幫助學(xué)生樹立出現(xiàn)心理行為問題時(shí)的求助意識(shí),促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì),維護(hù)學(xué)生的心理健康,減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響;培養(yǎng)身心健康,具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的有理想、有道理、有文化、有紀(jì)律的一代新人。
根據(jù)我校實(shí)際情況:普及心理健康基本知識(shí),樹立心理健康意識(shí),了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法,認(rèn)識(shí)心理異?,F(xiàn)象,初步掌握心理保健常識(shí),學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)交流,適應(yīng)升學(xué)擇業(yè)、生活、社會(huì)等。
主要內(nèi)容包括:幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求,培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念,發(fā)展其學(xué)習(xí)能力,改善學(xué)習(xí)方法,體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣;把握升學(xué)選擇的方向;了解自己,學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱,逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,抵制自己的沖動(dòng)行為;加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí),客觀地評(píng)價(jià)自己,積極與同學(xué)、老師和家長進(jìn)行有效的溝通;逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化,培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力。
1、開展學(xué)習(xí)輔導(dǎo),促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
通過主題班會(huì)、學(xué)法指導(dǎo)月等活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的潛能,端正學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī),掌握適合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法,改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣,從而改善學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的被動(dòng)無助狀態(tài),增強(qiáng)學(xué)生對(duì)本學(xué)科的興趣,增強(qiáng)自信,提高學(xué)習(xí)的效率。
2、創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境,使學(xué)生樂學(xué)會(huì)學(xué)
在課堂中,教師努力創(chuàng)造一種和諧、民主、平等、輕松的'心理氛圍,充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、獨(dú)立性、合作性,讓興趣引導(dǎo)學(xué)習(xí)。在這樣的氛圍中學(xué)生健康愉快的情緒得以保持,自主性得到發(fā)展,合作精神、創(chuàng)新精神得到培養(yǎng)。
3、開設(shè)心理健康活動(dòng)課或?qū)n}講座:包括心理訓(xùn)練、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識(shí)講座等,普及心理健康科學(xué)知識(shí);每學(xué)期分年級(jí)進(jìn)行1—2次學(xué)生心理健康教育活動(dòng),幫助學(xué)生掌握心理保健知識(shí),促進(jìn)身心全面健康的發(fā)展。
4、開設(shè)心理輔導(dǎo)室,進(jìn)行個(gè)別的輔導(dǎo)。由心理咨詢師和專業(yè)的心理健康教師進(jìn)行定期輔導(dǎo)。對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo),排解學(xué)生心理困擾,并對(duì)有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治。
5、建立測試檔案:對(duì)新生入學(xué)進(jìn)行學(xué)生心理健康普查,了解我校學(xué)生心理問題,為心理健康教育提供參考依據(jù),建立測試檔案,有利于增強(qiáng)心理健康教育工作的實(shí)效性和針對(duì)性。
四月:心理健康影視欣賞:《我和世界不一樣》初一年級(jí)
五月:初一、二年級(jí)主題班會(huì)及心理健康教育講座
六月:團(tuán)體輔導(dǎo):初三中考考前輔導(dǎo)
小學(xué)秋季新學(xué)期心理健康教育工作計(jì)劃方案篇二
大班幼兒在認(rèn)識(shí)過程中對(duì)事物的感知逐步脫離了具體條件,對(duì)事物的性質(zhì)進(jìn)行分析和綜合有時(shí)只需在視覺范圍內(nèi)進(jìn)行,無需用手操作、探索。他們對(duì)事物的認(rèn)識(shí)不再局限于表面現(xiàn)象,更加注意于對(duì)事物本質(zhì)的認(rèn)識(shí)。所以家長同樣需要保護(hù)幼兒的感覺器官,對(duì)幼兒的注意、記憶、思維、想象進(jìn)行循序漸進(jìn)的培養(yǎng)。
大班幼兒的情感較外露,他們對(duì)什么是好的、什么是壞的、誰是好人、誰是壞人等在愛和憎的感情上是分明的。在某些場合也能調(diào)節(jié)自己的情感及表現(xiàn),隨著年齡的增長孩子的情感逐漸趨于穩(wěn)定。家長對(duì)孩子進(jìn)行關(guān)心愛撫,使孩子的精神需要得到滿足,就會(huì)引起愉快的情緒反映,相反,家長對(duì)孩子經(jīng)常訓(xùn)斥,就會(huì)引起不愉快的情緒反映。經(jīng)過日久重復(fù),孩子對(duì)經(jīng)常關(guān)心愛撫他的人有好感,對(duì)經(jīng)常訓(xùn)斥他的人有惡感,這是孩子在家庭和社會(huì)環(huán)境中經(jīng)過長期潛移默化的影響而逐漸形成的。
3、幼兒意志培養(yǎng)過程中的心理健康教育
大班的孩子已經(jīng)能夠有目的地提出自己行動(dòng)的目的和行動(dòng)的方法,隨意行動(dòng)比以前較為穩(wěn)定和長久,對(duì)自己不感興趣或較困難的任務(wù)有時(shí)也能在較長的時(shí)間內(nèi)堅(jiān)持完成。如果行為目的為孩子所理解并感興趣,堅(jiān)持的時(shí)間就長,反之就差。孩子的意志是在正確的教育影響下發(fā)展起來的。家長要注意引導(dǎo)孩子意志行動(dòng)的獨(dú)立性和自覺性,有目的、有計(jì)劃地培養(yǎng)孩子優(yōu)良的意志品質(zhì),同時(shí)還要發(fā)展孩子的自制能力,使其能逐漸調(diào)節(jié)自己的心理活動(dòng),克制自己的欲望,約束自己的言語行動(dòng)和情感。
4、幼兒個(gè)性培養(yǎng)的心理健康教育
大班幼兒是個(gè)性初步形成的時(shí)期。孩子的個(gè)性一旦形成就比較穩(wěn)定,這就是人們所說的“本性難移”。但是,孩子個(gè)性的穩(wěn)定性是相對(duì)的,在教育影響下、在社會(huì)環(huán)境發(fā)生改變或受到重大事件的刺激等都有可能使人的個(gè)性發(fā)生改變。因此家長要給予孩子適度的愛,逐步形成孩子活潑開朗的個(gè)性。
大量事實(shí)證明,家庭教育將影響人的一生,個(gè)性向什么方向發(fā)展,成為什么樣的人,都與家庭密切相關(guān)。所以充分發(fā)揮家庭的社會(huì)教化功能,當(dāng)好第一位社會(huì)教化執(zhí)行者或第一位老師是望子成龍的最佳舉措。
小學(xué)秋季新學(xué)期心理健康教育工作計(jì)劃方案篇三
為了實(shí)現(xiàn)小學(xué)生心理健康教育的總目標(biāo),提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂觀,向上的品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,希望通過本學(xué)期的心理健康教育,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,養(yǎng)成良好的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生友愛同學(xué),熱心幫助別人,不怕困難,努力克服困難的品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。
一、主要工作目標(biāo)
1、堅(jiān)持以人為本。根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律,運(yùn)用心理健康的理論和方法,開展豐富多彩的活動(dòng),培育學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
2、立足教育,重在指導(dǎo)。遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性,面向全體學(xué)生,關(guān)注個(gè)別差異,尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛力,培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。
二、具體措施
1、繼續(xù)開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課,讓心理輔導(dǎo)促進(jìn)未成年人思想品德教育。
2、進(jìn)一步完善心理工作平臺(tái),提供心理健康教育知識(shí),接受學(xué)生和家長的咨詢。
3、加強(qiáng)師生交流,以信箱為媒介加強(qiáng)學(xué)生與教師的溝通。
小學(xué)秋季新學(xué)期心理健康教育工作計(jì)劃方案篇四
一、指導(dǎo)思想:
提高學(xué)生的心理素質(zhì),提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵,國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo),幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
二、主要工作目標(biāo)
1、堅(jiān)持以人為本,根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律,運(yùn)用心理健康的理論和方法,開展豐富多彩的活動(dòng),培育學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)他們的身心全面和諧地發(fā)展。
2、立足教育,重在指導(dǎo),遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性,面向全體學(xué)生,關(guān)注個(gè)別差異,尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛力,培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。
三、具體做法:
我校有經(jīng)過教育局培訓(xùn)的國家心理健康輔導(dǎo)教師一名負(fù)責(zé)學(xué)校的心理健康教育工作,但是學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個(gè)人的事,是所有學(xué)校教育工作者的事,所以學(xué)校成立以心理健康教師為主,班主任教師為輔,其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線,為全體學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。
(1)心理課輔導(dǎo)。本學(xué)期由心理健康教師不定期為各年級(jí)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。同時(shí),各班在班內(nèi)進(jìn)行心理健康主題的班隊(duì)會(huì),為學(xué)生提供全面的幫助,主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為,激發(fā)群體向上的精神。
(2)心理咨詢室。開設(shè)“知心小屋”,接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負(fù)責(zé),固定的開放時(shí)間,固定的場所。心理咨詢室建設(shè)的環(huán)境布置除了符合心理輔導(dǎo)的要求,還要考慮兒童的審美特點(diǎn)。
(3)辦好“知心信箱”,以便個(gè)別學(xué)生羞于啟齒,可以利用寫信的方式和學(xué)校的心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約咨詢。
(4)以“點(diǎn)”帶“面”,利用學(xué)校宣傳陣地
開展心理健康主題手抄報(bào)設(shè)計(jì)比賽,在學(xué)生中大力宣傳心理健康的重要性。
(5)指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育
小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的,在更重要的意義上講,小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育,因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來源與歸屬,小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此,學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生的心理健康教育,我們的教師堅(jiān)持不懈地向家長提出各種建議,指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。
指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡單有效的自我心理健康教育的方法:a、學(xué)會(huì)放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng),是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。b、與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會(huì)求助,在學(xué)校可以找老師、心理輔導(dǎo)老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象,如心理咨詢電話等等。無論何事何時(shí)都可以與人談話,學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。c、學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心,把心靈的軌跡用文字描繪下來,這對(duì)心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私,公開日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道,要學(xué)會(huì)坦然地對(duì)人與對(duì)己。
本著“成長比成績重要,成人比成才重要”的理念,我們?nèi)w教育工作者全心投入,重視小學(xué)生自我心理健康教育,利用一切資源開展小學(xué)生心理健康教育,促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展,為孩子的心理健康保駕護(hù)航是我們?yōu)橹Φ哪繕?biāo)。
小學(xué)秋季新學(xué)期心理健康教育工作計(jì)劃方案篇五
眾所周知,在學(xué)校開展心理健康教育是根據(jù)青少年身心發(fā)展特點(diǎn)及現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人的素質(zhì)提出了更高要求的需要,那么怎樣去實(shí)施呢?下面是有新學(xué)期小學(xué)健康教育實(shí)施方案,歡迎參閱。
根據(jù)《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)剛要》、《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》及區(qū)教育局對(duì)學(xué)校健康教育工作的安排,并結(jié)合我校實(shí)際情況,特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想,全面推進(jìn)我校健康教育工作的開展,積極營造有益于健康的環(huán)境,傳播健康信息,增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)和自我保健能力。
二、總體目標(biāo)和工作原則
(一)總體目標(biāo)
傳授健康知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式,監(jiān)測學(xué)生健康狀況,改善學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境和教學(xué)衛(wèi)生條件,加強(qiáng)學(xué)生常見病的預(yù)防和控制,提高學(xué)生的健康素質(zhì)。
(二)工作原則
1、面向全體師生
2、身心兼顧:在內(nèi)容上做到生理健康知識(shí)與心理健康知識(shí)并重。
3、統(tǒng)籌結(jié)合:在方式方法上統(tǒng)籌健康教育與安全教育等學(xué)校工作,把健康教育滲透到各種教育教學(xué)活動(dòng)之中,堅(jiān)持以學(xué)校教育帶動(dòng)家庭教育。
4、知行轉(zhuǎn)化:在效果上注重將健康知識(shí)內(nèi)化為學(xué)生的健康習(xí)慣和文明生活方式,既關(guān)注學(xué)生健康教育知識(shí)知曉率,又關(guān)注健康行為形成率,為學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展提供保障。
5、互相促進(jìn):在目的上堅(jiān)持一切為學(xué)生服務(wù)的原則,做到服從大局、服務(wù)學(xué)生。
三、具體的目標(biāo)要求和基本內(nèi)容
健康教育內(nèi)容包括五個(gè)領(lǐng)域:健康行為與生活方式、疾病預(yù)防、心理健康、生長發(fā)育與青春期保健、安全應(yīng)急與避險(xiǎn)。
根據(jù)兒童青少年生長發(fā)育的不同階段,依照小學(xué)低年級(jí)、小學(xué)中年級(jí)、小學(xué)高年級(jí),把三個(gè)領(lǐng)域的內(nèi)容合理分配到五級(jí)水平中,分別為水平一(小學(xué)1-2年級(jí))、水平二(小學(xué)3-4年級(jí))、水平三(小學(xué)5-6年級(jí))。
(一) 水平一(小學(xué)1-2年級(jí))
1、目標(biāo)
知道個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)健康的影響,初步掌握正確的個(gè)人衛(wèi)生知識(shí);了解保護(hù)眼睛和牙齒的知識(shí);知道偏食、挑食對(duì)健康的影響,養(yǎng)成良好的飲水、飲食習(xí)慣;了解自己的身體,學(xué)會(huì)自我保護(hù);學(xué)會(huì)加入同伴群體的技能,能夠與人友好相處;了解道路交通和玩耍中的安全常識(shí),掌握一些簡單的緊急求助方法;了解環(huán)境衛(wèi)生對(duì)個(gè)人健康的影響,初步樹立維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生意識(shí)。
2、基本內(nèi)容
(1)健康行為與生活方式:不隨地吐痰,不亂丟果皮紙屑等垃圾;咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻;勤洗澡、勤換衣、勤洗頭、勤剪指甲(包含頭虱的預(yù)防);不共用毛巾和牙刷等洗漱用品(包含沙眼的預(yù)防);不隨地大小便,飯前便后要洗手;正確的洗手方法;正確的身體坐、立、行姿勢,預(yù)防脊柱彎曲異常;正確的讀寫姿勢;正確做眼保健操;每天早晚刷牙,飯后漱口;正確的刷牙方法以及選擇適宜的牙刷和牙膏;預(yù)防齲齒(認(rèn)識(shí)齲齒的成因、注意口腔衛(wèi)生、定期檢查);適量飲水有益健康,每日適宜飲水量,提倡喝白開水;吃好早餐,一日三餐有規(guī)律;偏食、挑食對(duì)健康的影響;經(jīng)常喝牛奶、食用豆類及豆制品有益生長發(fā)育和健康;經(jīng)常開窗通氣有利健康;文明如廁、自覺維護(hù)廁所衛(wèi)生;知道蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會(huì)傳播疾病。
(2)疾病預(yù)防:接種疫苗可以預(yù)防一些傳染病。
(3)心理健康:日常生活中的禮貌用語,與同學(xué)友好相處技能。
(4)生長發(fā)育與青春期保?。荷杏⒊砷L基本知識(shí),知道“我從哪里來”。
(5)安全應(yīng)急與避險(xiǎn):常見的交通安全標(biāo)志;行人應(yīng)遵守的基本交通規(guī)則;乘車安全知識(shí);不玩危險(xiǎn)游戲,注意游戲安全;燃放鞭炮要注意安全;不玩火,使用電源要注意安全;使用文具、玩具要注意衛(wèi)生安全;遠(yuǎn)離野生動(dòng)物,不與寵物打鬧;家養(yǎng)犬要注射疫苗;發(fā)生緊急情況,會(huì)撥打求助電話(醫(yī)療求助電話:120,火警電話:119,匪警電話:110)。
(二)水平二(小學(xué)3-4年級(jí))
1、目標(biāo)
進(jìn)一步了解保護(hù)眼睛、預(yù)防近視眼知識(shí),學(xué)會(huì)合理用眼;了解食品衛(wèi)生基本知識(shí),初步樹立食品衛(wèi)生意識(shí);了解體育鍛煉對(duì)健康的作用,初步學(xué)會(huì)合理安排課外作息時(shí)間;初步了解煙草對(duì)健康的危害;了解腸道寄生蟲病、常見呼吸道傳染病和營養(yǎng)不良等疾病的基本知識(shí)及預(yù)防方法;了解容易導(dǎo)致意外傷害的危險(xiǎn)因素,熟悉常見的意外傷害的預(yù)防與簡單處理方法;了解日常生活中的安全常識(shí),掌握簡單的避險(xiǎn)與逃生技能;初步了解生命的意義和價(jià)值,樹立保護(hù)生命的意識(shí)。
2、基本內(nèi)容
(1)健康行為與生活方式:讀書寫字、看電視、用電腦的衛(wèi)生要求;預(yù)防近視(認(rèn)識(shí)近視的成因、學(xué)會(huì)合理用眼、注意用眼衛(wèi)生、定期檢查);預(yù)防眼外傷;不吃不潔、腐敗變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品;生吃蔬菜水果要洗凈;人體所需的主要營養(yǎng)素;體育鍛煉有利于促進(jìn)生長發(fā)育和預(yù)防疾病;睡眠衛(wèi)生要求;生活垃圾應(yīng)該分類放置;煙草中含有多種有害于健康的物質(zhì),避免被動(dòng)吸煙。
(2)疾病預(yù)防:蛔蟲、蟯蟲等腸道寄生蟲病對(duì)健康的危害與預(yù)防;營養(yǎng)不良、肥胖對(duì)健康的危害與預(yù)防;認(rèn)識(shí)傳染病(重點(diǎn)為傳播鏈);常見呼吸道傳染病(流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流腦等)的預(yù)防;凍瘡的預(yù)防(可根據(jù)地方實(shí)際選擇);學(xué)生應(yīng)接種的疫苗。
(3)生長發(fā)育與青春期保健:人的生命周期包括誕生、發(fā)育、成熟、衰老、死亡;初步了解兒童青少年身體主要器官的功能,學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
(4)安全應(yīng)急與避險(xiǎn):游泳和滑冰的安全知識(shí);不亂服藥物,火災(zāi)發(fā)生時(shí)的逃生與求助;地震發(fā)生時(shí)的逃生與求助;動(dòng)物咬傷或抓傷后應(yīng)立即沖洗傷口,及時(shí)就醫(yī),及時(shí)注射狂犬疫苗;鼻出血的簡單處理;簡便止血方法(指壓法、加壓包扎法)。
(三)水平三(小學(xué)5-6年級(jí))
1、目標(biāo)
了解健康的含義與健康的生活方式,初步形成健康意識(shí);了解營養(yǎng)對(duì)促進(jìn)兒童少年生長發(fā)育的意義,樹立正確的營養(yǎng)觀;了解食品衛(wèi)生知識(shí),養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣;了解煙草對(duì)健康的危害,樹立吸煙有害健康的意識(shí);了解毒品危害的簡單知識(shí),遠(yuǎn)離毒品危害;掌握常見腸道傳染病、蟲媒傳染病基本知識(shí)和預(yù)防方法,樹立衛(wèi)生防病意識(shí);了解常見地方病如碘缺乏病、血吸蟲病對(duì)健康的危害,掌握預(yù)防方法;了解青春期生理發(fā)育基本知識(shí),初步掌握相關(guān)的衛(wèi)生保健知識(shí);了解日常生活中的安全常識(shí),學(xué)會(huì)體育鍛煉中的自我監(jiān)護(hù),提高自我保護(hù)的能力。
2、基本內(nèi)容
(1)健康行為與生活方式:健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱,而是身體、心理、社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài);健康的生活方式(主要包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡)有利于健康;膳食應(yīng)以谷類為主,多吃蔬菜水果和薯類,注意葷素搭配;日常生活飲食應(yīng)適度,不暴飲暴食,不盲目節(jié)食,適當(dāng)零食;購買包裝食品應(yīng)注意查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、包裝有無漲包或破損,不購買無證攤販?zhǔn)称?容易引起食物中毒的常見食品(發(fā)芽土豆、不熟扁豆和豆?jié){、毒蘑菇、新鮮黃花菜、河豚魚等);不采摘、不食用野果、野菜;體育鍛煉時(shí)自我監(jiān)護(hù)的主要內(nèi)容(主觀感覺和客觀檢查的指標(biāo));發(fā)現(xiàn)視力異常,應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行視力檢查、驗(yàn)光,注意配戴眼鏡的衛(wèi)生要求;吸煙和被動(dòng)吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病;不吸煙、不飲酒。常見毒品的名稱;毒品對(duì)個(gè)人和家庭的危害,自我保護(hù)的常識(shí)和簡單方法,能夠遠(yuǎn)離毒品。
(2)疾病預(yù)防:貧血對(duì)健康的危害與預(yù)防;常見腸道傳染病(細(xì)菌性痢疾、傷寒與副傷寒、甲型肝炎等)的預(yù)防;瘧疾的預(yù)防;流行性出血性結(jié)膜炎(紅眼病)的預(yù)防;碘缺乏病對(duì)人體健康的危害;食用碘鹽可以預(yù)防碘缺乏病;血吸蟲病的預(yù)防(可根據(jù)地方實(shí)際選擇)。
(3)心理健康:保持自信,自己的事情自己做。
(4)生長發(fā)育與青春期保?。呵啻浩诘纳L發(fā)育特點(diǎn);男女少年在青春發(fā)育期的差異(男性、女性第二性征的具體表現(xiàn));女生月經(jīng)初潮及意義(月經(jīng)形成以及周期計(jì)算);男生首次遺精及意義;變聲期的保健知識(shí);青春期的個(gè)人衛(wèi)生知識(shí)。體溫、脈搏測量方法及其測量的意義。
(5)安全應(yīng)急與避險(xiǎn):騎自行車安全常識(shí);常見的危險(xiǎn)標(biāo)識(shí)(如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全),遠(yuǎn)離危險(xiǎn)物;煤氣中毒的發(fā)生原因和預(yù)防;觸電、雷擊的預(yù)防;中暑的預(yù)防和處理;輕微燙燒傷和割、刺、擦、挫傷等的自我處理;提高網(wǎng)絡(luò)安全防范意識(shí)。
四、實(shí)施要求
組長:黃慶炎
副組長:周松 林繼林 關(guān)秀英 林紅喜 張慶壽
各校按照要求建立相應(yīng)的健康教育機(jī)構(gòu),健全健康教育工作網(wǎng)絡(luò)。建立工作聯(lián)動(dòng)機(jī)制,形成領(lǐng)導(dǎo)重視,人人參與的局面。
(二)明確工作目標(biāo),落實(shí)工作責(zé)任制。按照健康教育工作目標(biāo)要求,建立目標(biāo)責(zé)任制,制定切實(shí)可行的
工作計(jì)劃
,層層落實(shí)責(zé)任,把健康教育納入教師工作目標(biāo)考核之中。(三)加大工作力度,扎實(shí)推進(jìn)健康教育。通過學(xué)科教學(xué)和班會(huì)、團(tuán)(隊(duì))會(huì)、廣播、閉路電視、升旗儀式、專題講座、宣傳欄、板報(bào)等多種宣傳教育形式開展健康教育,還可以通過與學(xué)科課程的有機(jī)結(jié)合、綜合實(shí)踐活動(dòng)等形式向?qū)W生傳授健康知識(shí)和技能。
(四)規(guī)范工作檔案。要做到健康教育工作有計(jì)劃、有措施、有總結(jié),健康教育檔案資料、宣傳材料底稿、培訓(xùn)及教育活動(dòng)記錄等保存完好,規(guī)范健康教育工作檔案。
健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分,為認(rèn)真貫徹《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》、《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》,進(jìn)一步提高廣大師生健康意識(shí)和疾病預(yù)防能力,全面推進(jìn)學(xué)校健康教育工作,牢固樹立健康第一的指導(dǎo)思想, 努力推進(jìn)健康教育工作的發(fā)展,增強(qiáng)學(xué)生健康意識(shí),提高學(xué)生健康水平,根據(jù)諸城市教育局下發(fā)的關(guān)于學(xué)校健康教育的實(shí)施意見和諸城市愛衛(wèi)會(huì)的部署,特制定20xx年學(xué)校健康教育工作計(jì)劃及實(shí)施方案。
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真落實(shí)健康第一”的指導(dǎo)思想,以提高師生健康素質(zhì)為目標(biāo),把增強(qiáng)學(xué)生健康素質(zhì)作為學(xué)校教育的基本目標(biāo)之一,規(guī)范公共衛(wèi)生行為,增強(qiáng)健康防病意識(shí),倡導(dǎo)文明健康生活方式,努力提高衛(wèi)生健康水平,促進(jìn)學(xué)生健康成長。
二、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),提高對(duì)健康教育的認(rèn)識(shí)
學(xué)校成立了劉花蘭校長為組長的學(xué)校健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組”;嚴(yán)格按照《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》,《學(xué)校體育工作條例》、《學(xué)校健康評(píng)價(jià)方案》的要求,做好學(xué)校健康教育和衛(wèi)生工作。健康教師要有學(xué)年度教學(xué)計(jì)劃及總結(jié)。組織全體教師認(rèn)真學(xué)習(xí),要充分認(rèn)識(shí)健康教育工作的重要性和必要性,站在培養(yǎng)全面發(fā)展人才的高度,健全學(xué)校健康教育工作網(wǎng)絡(luò),落實(shí)監(jiān)管職責(zé)。要建立健全衛(wèi)生安全及健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組,配備健康教育專職或兼職教師、衛(wèi)生保健教師,落實(shí)健康教育工作責(zé)任制,不斷增強(qiáng)開展健康教育工作的自覺性,認(rèn)真落實(shí)健康知識(shí)的教育教學(xué)活動(dòng),努力營造健康的教育環(huán)境。
諸城市龍?jiān)磳W(xué)校健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組:
組長:劉花蘭
副組長:王建光 王新屏
三、小學(xué)初中段健康教育的目標(biāo)
小學(xué)段:
一年級(jí)
1、通過課堂內(nèi)外的教育,向?qū)W生傳授衛(wèi)生科學(xué)知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生生活自理能力、個(gè)人清潔習(xí)慣,使他們自幼養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛清潔、維護(hù)環(huán)境的良好品德。
2、培養(yǎng)學(xué)生有規(guī)律的生活作息制度,養(yǎng)成早睡早起、定時(shí)定量進(jìn)食,既不偏食、挑食、也不過量進(jìn)食。懂得環(huán)境污染對(duì)人體的危害,自覺地保護(hù)環(huán)境,并懂得預(yù)防接種的好處,自覺接受預(yù)防接種。
二年級(jí)
1、讓學(xué)生觀察自己身高、體重的變化,了解兒童期的正常生長發(fā)育,并注意生長發(fā)育期應(yīng)注意的事項(xiàng)。知道保護(hù)眼睛、牙齒、耳朵、鼻子的重要。
2、認(rèn)識(shí)到陽光、空氣、水與身體健康的關(guān)系。
3、了解均衡飲食對(duì)身體發(fā)育的好處,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。
三年級(jí)
1、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立生活的能力,學(xué)會(huì)自己的事情自己做,懂得并掌握保護(hù)視力、預(yù)防近視的方法。
2、教育學(xué)生交通安全知識(shí),避免發(fā)生意外事故。
3、了解自身的發(fā)育及運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處,教導(dǎo)學(xué)生安全用電,并知道觸電急救的方法及小外傷的處理。
四年級(jí)
1、使同學(xué)們熟記急救、火警、盜警電話號(hào)碼,在遇到急救病人、車禍、火警等急救、意外事故時(shí),懂得如何打電話。
2、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思維的能力,知道人體需要的營養(yǎng)素,知道常見傳染病及其預(yù)防。
3、懂得體育與健康常識(shí):運(yùn)動(dòng)前后的注意事項(xiàng);過量飲水也會(huì)中毒;玩與心理健康;學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒。
五、六年級(jí)
1、使學(xué)生理解健康的概念,培養(yǎng)健康的意識(shí)行為,懂得預(yù)防食物中毒的方法。
2、讓學(xué)生了解適時(shí)、適體的穿著有益健康,引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)樸素、大方、適時(shí)的穿著風(fēng)格。
3、使學(xué)生認(rèn)識(shí)吸毒的危害,教育青少年千萬不要因好奇去嘗試吸毒。
4、讓學(xué)生了解心理健康的概念和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)使自己逐步具備良好的社會(huì)適應(yīng)能力。正確看待自己身上的生理和心理變化,培養(yǎng)獨(dú)立思考能力,善于聽取別人的意見,控制自己的情緒,多參與集體活動(dòng),培養(yǎng)良好的興趣,并懂得如何自我保護(hù)。
5、了解環(huán)境衛(wèi)生的重要作用,懂得愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生從我做起。
6、讓學(xué)生了解學(xué)校健康促進(jìn)的內(nèi)容,并在行動(dòng)上支持和參與學(xué)校健康促進(jìn)活動(dòng)。
為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校健康教育工作,培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)與公共衛(wèi)生意識(shí),掌握健康知識(shí)和技能,促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成健康的行為和生活方式,以《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》“健康第一”思想為指導(dǎo),按照新時(shí)期學(xué)校健康教育的需求及自治區(qū)教育行政部門對(duì)學(xué)校健康工作的安排,結(jié)合青河縣教育系統(tǒng)的實(shí)際情況,制定本方案。
一、明確指導(dǎo)思想、目標(biāo)和基本原則
1.以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo),按照科學(xué)發(fā)展觀的要求,全面貫徹黨的教育方針,認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想,把增強(qiáng)學(xué)生健康素質(zhì)作為學(xué)校教育的基本目標(biāo)之一,促進(jìn)學(xué)生健康成長。
2.健康教育是以促進(jìn)健康為核心的教育。通過有計(jì)劃地開展學(xué)校健康教育,培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)與公共衛(wèi)生意識(shí),掌握必要的健康知識(shí)和技能,促進(jìn)學(xué)生自覺地采納和保持有益于健康的行為和生活方式,減少或消除影響健康的危險(xiǎn)因素,為一生的健康奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3.學(xué)校健康教育要把培養(yǎng)青少年的健康意識(shí),提高學(xué)生的健康素質(zhì)作為根本的出發(fā)點(diǎn),注重實(shí)用性和實(shí)效性。堅(jiān)持健康知識(shí)傳授與健康技能傳授并重原則;健康知識(shí)和技能傳授呈螺旋式遞進(jìn)原則;健康知識(shí)傳授、健康意識(shí)與健康行為形成相統(tǒng)一原則;總體要求與地方實(shí)際相結(jié)合原則;健康教育理論知識(shí)和學(xué)生生活實(shí)際相結(jié)合原則。做到突出重點(diǎn)、循序漸進(jìn),不斷強(qiáng)化和促進(jìn)健康知識(shí)的掌握、健康技能的提高、健康意識(shí)的形成、健康行為和生活方式的建立。
中小學(xué)健康教育內(nèi)容包括五個(gè)領(lǐng)域:健康行為與生活方式、疾病預(yù)防、心理健康、生長發(fā)育與青春期保健、安全應(yīng)急與避險(xiǎn)。
根據(jù)兒童青少年生長發(fā)育的不同階段,依照小學(xué)低年級(jí)、小學(xué)中年級(jí)、小學(xué)高年級(jí)、初中年級(jí)、高中年級(jí)五級(jí)水平,把五個(gè)領(lǐng)域的內(nèi)容合理分配到五級(jí)水平中,分別為水平一(小學(xué)1-2年級(jí))、水平二(小學(xué)3-4年級(jí))、水平三(小學(xué)5-6年級(jí))、水平四(初中7-9年級(jí))、水平五(高中10-20xx年級(jí))。五個(gè)不同水平互相銜接,完成中小學(xué)校健康教育的總體目標(biāo)。
(一)水平一(小學(xué)1-2年級(jí))
1.目標(biāo)
知道個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)健康的影響,初步掌握正確的個(gè)人衛(wèi)生知識(shí);了解保護(hù)眼睛和牙齒的知識(shí);知道偏食、挑食對(duì)健康的影響,養(yǎng)成良好的飲水、飲食習(xí)慣;了解自己的身體,學(xué)會(huì)自我保護(hù);學(xué)會(huì)加入同伴群體的技能,能夠與人友好相處;了解道路交通和玩耍中的安全常識(shí),掌握一些簡單的緊急求助方法;了解環(huán)境衛(wèi)生對(duì)個(gè)人健康的影響,初步樹立維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生意識(shí)。
2.基本內(nèi)容
(1)健康行為與生活方式:不隨地吐痰,不亂丟果皮紙屑等垃圾;咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻;勤洗澡、勤換衣、勤洗頭、勤剪指甲(包含頭虱的預(yù)防);不共用毛巾和牙刷等洗漱用品(包含沙眼的預(yù)防);不隨地大小便,飯前便后要洗手;正確的洗手方法;正確的身體坐、立、行姿勢,預(yù)防脊柱彎曲異常;正確的讀寫姿勢;正確做眼保健操;每天早晚刷牙,飯后漱口;正確的刷牙方法以及選擇適宜的牙刷和牙膏;預(yù)防齲齒(認(rèn)識(shí)齲齒的成因、注意口腔衛(wèi)生、定期檢查);適量飲水有益健康,每日適宜飲水量,提倡喝白開水;吃好早餐,一日三餐有規(guī)律;偏食、挑食對(duì)健康的影響;經(jīng)常喝牛奶、食用豆類及豆制品有益生長發(fā)育和健康;經(jīng)常開窗通氣有利健康;文明如廁、自覺維護(hù)廁所衛(wèi)生;知道蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會(huì)傳播疾病。
(2)疾病預(yù)防:接種疫苗可以預(yù)防一些傳染病。
(3)心理健康:幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣;樂與老師、同學(xué)交往,在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。掌握日常生活中的禮貌用語,與同學(xué)友好相處技能。
(4)生長發(fā)育與青春期保?。荷杏⒊砷L基本知識(shí),知道“我從哪里來”。
(5)安全應(yīng)急與避險(xiǎn):常見的交通安全標(biāo)志;行人應(yīng)遵守的基本交通規(guī)則;乘車安全知識(shí);不玩危險(xiǎn)游戲,注意游戲安全;燃放鞭炮要注意安全;不玩火,使用電源要注意安全;使用文具、玩具要注意衛(wèi)生安全;遠(yuǎn)離野生動(dòng)物,不與寵物打鬧;家養(yǎng)犬要注射疫苗;發(fā)生緊急情況,會(huì)撥打求助電話(醫(yī)療求助電話:120,火警電話:119,匪警電話:110)。
(二)水平二(小學(xué)3-4年級(jí))
1.目標(biāo)
進(jìn)一步了解保護(hù)眼睛、預(yù)防近視眼知識(shí),學(xué)會(huì)合理用眼;了解食品衛(wèi)生基本知識(shí),初步樹立食品衛(wèi)生意識(shí);了解體育鍛煉對(duì)健康的作用,初步學(xué)會(huì)合理安排課外作息時(shí)間;初步了解煙草對(duì)健康的危害;了解腸道寄生蟲病、常見呼吸道傳染病和營養(yǎng)不良等疾病的基本知識(shí)及預(yù)防方法;了解容易導(dǎo)致意外傷害的危險(xiǎn)因素,熟悉常見的意外傷害的預(yù)防與簡單處理方法;了解日常生活中的安全常識(shí),掌握簡單的避險(xiǎn)與逃生技能;初步了解生命的意義和價(jià)值,樹立保護(hù)生命的意識(shí)。
2.基本內(nèi)容
(1)健康行為與生活方式:讀書寫字、看電視、用電腦的衛(wèi)生要求;預(yù)防近視(認(rèn)識(shí)近視的成因、學(xué)會(huì)合理用眼、注意用眼衛(wèi)生、定期檢查);預(yù)防眼外傷;不吃不潔、腐敗變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品;生吃蔬菜水果要洗凈;人體所需的主要營養(yǎng)素;體育鍛煉有利于促進(jìn)生長發(fā)育和預(yù)防疾病;睡眠衛(wèi)生要求;生活垃圾應(yīng)該分類放置;煙草中含有多種有害于健康的物質(zhì),避免被動(dòng)吸煙。
(2)疾病預(yù)防:蛔蟲、蟯蟲等腸道寄生蟲病對(duì)健康的危害與預(yù)防;營養(yǎng)不良、肥胖對(duì)健康的危害與預(yù)防;認(rèn)識(shí)傳染病(重點(diǎn)為傳播鏈);常見呼吸道傳染病(流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流腦等)的預(yù)防;凍瘡的預(yù)防(可根據(jù)地方實(shí)際選擇);學(xué)生應(yīng)接種的疫苗。
(3)生長發(fā)育與青春期保?。喝说纳芷诎ㄕQ生、發(fā)育、成熟、衰老、死亡;初步了解兒童青少年身體主要器官的功能,學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
(4)心里健康:幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂,調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài),提高學(xué)習(xí)興趣與自信心,正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績,克服厭學(xué)心理,體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣,培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度;培養(yǎng)集體意識(shí),在班級(jí)活動(dòng)中,善于與更多的同學(xué)交往,健全開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格,培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。
(5)安全應(yīng)急與避險(xiǎn):游泳和滑冰的安全知識(shí);不亂服藥物,不亂用化妝品;火災(zāi)發(fā)生時(shí)的逃生與求助;地震發(fā)生時(shí)的逃生與求助;動(dòng)物咬傷或抓傷后應(yīng)立即沖洗傷口,及時(shí)就醫(yī),及時(shí)注射狂犬疫苗;鼻出血的簡單處理;簡便止血方法(指壓法、加壓包扎法)。
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