2023年健康主題的演講稿500字 健康主題演講稿200字精選(7篇)

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2023年健康主題的演講稿500字 健康主題演講稿200字精選(7篇)
時間:2023-06-06 15:50:18     小編:zdfb

演講稿也叫演講詞,是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個人的主張與見解,介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)驗,以便互相交流思想和感情。我們想要好好寫一篇演講稿,可是卻無從下手嗎?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文,我們一起來了解一下吧。

健康的演講稿篇一

有人說,青春是人生一道灑滿陽光的風(fēng)景,是一首用熱情和智慧唱響的贊歌。有人說,青春是用奮斗寫成的精彩,是人生中一段難以磨滅的插曲,它注定是“不平凡”的。我認(rèn)為青春代表著我們充滿活力、激情,我們擁有青春,就猶如朝陽永遠(yuǎn)向上;我們擁有青春,就猶如山溪不羈奔流;我們擁有青春,就猶如幼蠶破繭而出。

有人說,生命是脆弱的短暫的,但有了理想的支撐,生命就可以變得堅強(qiáng)。有人說,生命是燦爛的,猶如絢麗的煙花,讓人驚呼而轉(zhuǎn)瞬即逝。而我相信生命是美麗的,是一團(tuán)熊熊燃燒的烈火,是一曲響徹云霄的凱歌。

也許當(dāng)你進(jìn)入校園一段時間以后,平淡無奇的生活會使你感到孤寂和落寞,周而復(fù)始的生活節(jié)拍讓你備嘗煩躁和無聊。但驀然之間,你發(fā)現(xiàn)在天藍(lán)風(fēng)清的春光中,一種超然的力量油然而生,于是你沉浸于茫茫書海,活躍于各類活動。為了我們最初的夢想,在風(fēng)雨雷電中成長,在坎坷泥濘中拼搏奮斗,在驚濤駭浪中奮進(jìn)!或者給夢想插上翅膀在他鄉(xiāng)飛翔,用我們的青春去奏響我們生命的樂章!

記得開學(xué)典禮時,我們敬愛的龍校長在曾說過:我們中學(xué)生要做到刻苦學(xué)習(xí)、堅定信念、鍛煉品質(zhì)、修身養(yǎng)德。如此簡單的言語,卻承載著多么重大的責(zé)任,我們作為新化中學(xué)的一名中學(xué)生,卻怎可忘記自己的責(zé)任呢?我們應(yīng)該放飛青春夢想,讓生命激情燃燒,去拼搏、去奮斗,讓我們的中學(xué)生活成為激情燃燒的歲月!

我啊,經(jīng)過了初中一年的風(fēng)風(fēng)雨雨,逐漸走向成熟。我可以自豪的說,我的學(xué)習(xí)生活是在拼搏奮斗中前進(jìn)的,我的青春、我的生命都因為拼搏奮斗而精彩。

親愛的各位老師和同學(xué)們,用我們的青春去追求奮斗與成功!我們堅信,只要奮斗不息,青春不會虛度,生命激情燃燒,人生一定輝煌!

我的演講完畢,謝謝大家!

健康的演講稿篇二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們!親愛的同學(xué)們!大家早上好!

今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽光》。

同學(xué)們:每個人都想擁有一個快樂的人生。但在你慢慢成長的過程中,你會發(fā)現(xiàn)自己不再是那個無憂無慮、天真爛漫的孩童了,開始有了各種不如意、會遇到各樣的困難、甚至體驗到痛苦的折磨,這說明你們正在成長,這說明你們開始懂得人生需要承受,生活需要擔(dān)當(dāng)。

“不如意事常八九”,長大了的生活原本如此。任何一個人的生命歷程,不可能總是一帆風(fēng)順,或早或晚,總會遇到各樣的痛苦磨難。當(dāng)面對這些痛苦磨難時,你的生活還快樂嗎?你還能擁有一個快樂的人生嗎?我想如果你的心充滿堅強(qiáng)!充滿樂觀!我相信無論面對怎樣的痛苦磨難,你定將擁有一個快樂的人生!

學(xué)會堅強(qiáng)!學(xué)會樂觀!你的心自會充滿陽光的力量。

今天我要告訴大家一個真實的故事:某某某是20xx屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué),她是一個文弱的女孩,來自農(nóng)村,是父母的獨女。在她小的時候,母親就患病,后長期臥床,父親年歲已大,只能靠種一點菜賣,換點錢,生活主要靠每月幾百元低保金維持,還要時不時給母親買藥,生活的艱難自不必說。20xx年四月的一天,長期患病的母親未能看到女兒長大,便突然離開了她。那時,她還是高一的學(xué)生,還未滿十六歲啊,當(dāng)她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中,僅僅10天后,疼愛她的父親在賣了豌豆回家的路上,因勞累過度引發(fā)腦梗,一頭栽倒在路邊,再沒醒來。未滿十六歲的她,一下成了孤兒,沒了家。

同學(xué)們:你們能體會得到她當(dāng)時的痛苦有多么大嗎?

同學(xué)們:你們經(jīng)歷過的痛苦有她的大嗎?

處理完父親的后事,她便回到學(xué)校繼續(xù)上學(xué)。她和班主任老師說:從小我就夢想做個醫(yī)生,治好媽媽的病。現(xiàn)在父母都不在了,我的夢更加強(qiáng)烈,我要加倍努力,將來做個醫(yī)生,治好更多人的病。

同學(xué)們:你們能感受到那么一個文弱的不滿十六歲的女孩內(nèi)心的堅強(qiáng)嗎?生活的痛苦、不幸雖像鐵犁一樣,一道道劃過她那年少、柔弱的內(nèi)心,但!她沒有被那巨大的痛苦擊敗,她自強(qiáng)不息、堅強(qiáng)樂觀,勇敢的面對著這不幸的生活。在學(xué)校、老師、同學(xué)、社會的關(guān)愛下,她憑著堅強(qiáng)的意志、樂觀的精神,在學(xué)習(xí)上不斷進(jìn)步。高一進(jìn)校時,她只是普通班的學(xué)生,成績在班級也只是中等,高一結(jié)束時,她以普通班第一名的成績進(jìn)了入理科重點班。她的事跡感動了許多人,高二時她被評為安徽省“國家資助助我飛翔”勵志成長成才優(yōu)秀學(xué)生典型。

我曾是她的生物老師,但她何嘗不是我的老師?

我常常會想起她!我想:和她比,我們那點痛算得了什么!正如身殘志堅的歌手鄭智化“水手”里所唱:風(fēng)雨中這點痛算什么;擦干淚不要怕!至少我們還有夢!

同學(xué)們:堅強(qiáng)樂觀!就是你心中的陽光!你堅強(qiáng)樂觀!你的心自會充滿陽光的力量。我們相信:烏云遮不住太陽!是的!遮不住的!

同學(xué)們:讓我們的心充滿陽光!忘掉昨日的煩惱痛苦!去迎接明天的快樂人生!

健康的演講稿篇三

大家早上好!

我很榮幸能在這面親切莊嚴(yán)的旗幟下發(fā)表演講。我今天演講的題目是生活在于運(yùn)動。

法國作家伏爾泰說過:生命是運(yùn)動;我們還有一句更直白的民間諺語:人勤病就懶,人懶病就勤。

事實上,這意味著一個健康的身體需要鍛煉來保證,而生命最大的財富就是健康。所以擁有財富的最好方法就是常運(yùn)動,多運(yùn)動。

然而,一些學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時間。體育課不活躍,有的學(xué)生甚至假裝肚子疼來逃避體育課;在休息的時候鍛煉也在裝腔作勢,處理事情;更不用說做眼保健操了,所以有些學(xué)生站了很長時間就會暈倒。

這讓我想起了最初的我。我一點也不喜歡運(yùn)動,我經(jīng)常感冒,缺課。后來,爸爸叫我早上跑步,我當(dāng)時強(qiáng)烈反對,既浪費(fèi)時間又浪費(fèi)精力我都不想做,但是爸爸堅持要我早上跑步。

一開始,我沒有跑幾步就喘粗氣,跑幾百米就得休息一會兒。經(jīng)過一段時間的堅持,我的身體素質(zhì)提高了?,F(xiàn)在我不僅身體健康,學(xué)習(xí)也取得了很大的進(jìn)步。

同學(xué)們,體育鍛煉不僅鍛煉身體,還會有另一番收獲。你想啊,沐浴在陽光下,在生活的運(yùn)動中展現(xiàn)風(fēng)采。多么美妙啊!

沒有運(yùn)動也就沒有了生命,缺少運(yùn)動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來,為了抵御嚴(yán)寒,增強(qiáng)身體免疫力,越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動。

同學(xué)們,讓我們行動起來!讓我們的校園生活因為體育而充滿活力!讓我們的運(yùn)動在一個安全、文明、有序的環(huán)境中走向更快、更高、更強(qiáng)!讓我們記住:我鍛煉,我健康,我快樂!

我的演講完畢,謝謝大家!

健康的演講稿篇四

大家好!

1、少吃一些垃圾食品,多吃一些對身體有益的水果蔬菜。

2、少吃一些含色素多、糖分多的食品和飲料。

3、不要吃已經(jīng)過期或腐爛的食品和水果蔬菜。

4、不要不吃早餐,早餐是一天中最重要的一餐。如果不吃早餐,學(xué)習(xí)效率也會下降。

5、要合理飲食,不要暴飲暴食。多多運(yùn)動,身體才會更好。

同學(xué)們,我們是祖國的未來,為了祖國的明天,請大家合理飲食,健康飲食吧!

健康的演講稿篇五

這學(xué)期,我選修了校醫(yī)院開設(shè)的大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學(xué)習(xí),我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識。這些知識的學(xué)習(xí),有助于我們更好的認(rèn)識當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。下面就針對大學(xué)生心理健康方面簡談一下本人的理解。

大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者,在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時,大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高,很容易受挫折,并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看,當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響,大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會生活節(jié)奏;就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。

1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué),進(jìn)入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前,在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙無比。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),嚴(yán)格的紀(jì)律,生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強(qiáng)獨立性,積極主動適應(yīng)大學(xué)生活,度過充實而有意義的大學(xué)生活。

3、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征,是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學(xué)生的健康成長。

第一,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚(yáng)長避短,不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力,對挫折有正確的認(rèn)識,在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應(yīng)付方法,化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界,樹立科學(xué)的人生觀,積極參加各類實踐活動,豐富人生經(jīng)驗。

第二,養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,為了長期保持學(xué)習(xí)的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦,避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記億能力減退。

第三,加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段,青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后,逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說,這個階段是人生的多事之秋。這是因為,經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而,在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問題如果總是揮之不去,日積月累,就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實,學(xué)會自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

健康的演講稿篇六

大家好!

深夜,一個大哥哥還坐在電腦前玩游戲,嘴里不停地發(fā)出:"真刺激啊……"那神情多么專注,忘記了時間,忘記了明天還要上班,忘記了周圍的一切。忽然,一本書掉到了地上,"啪"的一聲,把他驚動了,一抬頭,發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是凌晨兩點,這才戀戀不舍地關(guān)掉電腦。

不久前,我聽說南僑中學(xué)有一位大姐姐從樓上跳下來,除此之外,我也經(jīng)常聽到有的人因為一些小事離家出走。事情發(fā)生后,他們的親人傷心欲絕,痛不欲生。據(jù)我所知,這些人這樣做并不是因為發(fā)生了什么大事情,只是一些極小的事。讓我們來想想看,為什么會這樣呢?我想有可能是因為他們平時驕縱慣了,想干什么就干什么,這次沒得到滿足,或是他們有什么心里話無法向別人訴說,一時想不開才會這樣的。同樣的,他們也是在摧殘生命。

我覺得養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣非常重要。每個人制定一張作息時間表,按時作息。平時,抽出一定時間進(jìn)行運(yùn)動,運(yùn)動能增強(qiáng)我們的體質(zhì),鍛煉我們的意志。多看一些好書,書能陶冶我們的情操,開闊我們的視野,讓我們健康成長。看見好吃的東西,要適可而止,不圖一時之快釀成大錯,遇到解決不了的事情,不要憋在心里,可以找同學(xué)、爸媽、老師訴說,多與他們談心,保持快樂的心情。

讓我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣,健康的生活方式,珍愛生命,珍惜生活,健康成長,真正接過上一輩手中的接力棒,擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國的重任。

健康的演講稿篇七

大家好!

我校首屆體育節(jié),如期舉行了。初春的寒冷擋不住我們內(nèi)心的熱情,作為世紀(jì)中學(xué)的一員,我為校園一流的環(huán)境感到驕傲,為同學(xué)們蓬勃的朝氣、昂揚(yáng)的斗志感到自豪。

我們青少年學(xué)生正處于長知識長身體的階段,經(jīng)常參加體育鍛煉,做一個德、智、體全面發(fā)展的好學(xué)生,是我們每一個學(xué)生理應(yīng)追求的目標(biāo)。

班的文明禮貌好、比一比哪班的組織紀(jì)律強(qiáng),比一比哪班的團(tuán)隊合作優(yōu)。

為迎接首屆育節(jié)的來臨,老師們付出了許多心血和汗水,我代表同學(xué)們對老師們,表示最衷心的感謝!我們同學(xué)們作了認(rèn)真又充分的準(zhǔn)備,對比賽,我們將發(fā)揮最好的水平,呈現(xiàn)出我們所特有的生機(jī)與活力;對競爭,我們將堅持“友誼第一,比賽第二”的原則,做到公平競爭,共同進(jìn)步,表現(xiàn)出世中學(xué)生良好的道德修養(yǎng)。讓我們團(tuán)結(jié)進(jìn)取,共同為世紀(jì)中學(xué)的繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)力量!

最后,預(yù)祝我們世紀(jì)中學(xué)第一屆體育節(jié)圓滿成功!

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