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星期一國旗下的講話稿教師篇一
大家早上好!本月愛心節(jié)的主題是“踏歷史足跡 做追夢少年”。說到夢想，我想每位同學都有自己的夢想，但是許多同學都只停留在想的階段，沒有付出實踐。那么怎樣才能把夢想變?yōu)楝F(xiàn)實呢?俗話說：“不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江河?！蹦憧梢园褖粝雱澐譃閹讉€小目標。通過完成一個個小目標去實現(xiàn)自己的大夢想。下面我們來聽聽四1班黃伊蕾同學的介紹。
四(1)班的黃伊蕾：
老師、同學們大家早上好，今天我們的話題是《小目標成就大夢想》。
在我們每個人的心中都藏著一個美好的夢想，有的長大了想當醫(yī)生，有的想當飛行員，有的想當科學家、運動員等等，我的夢想是當一名老師。然而一下子實現(xiàn)這個目標是不可能的，所以我就把它拆分成一個個小目標來做。
首先，是要汲取更多的知識，因為只有自己掌握了很多知識才能教導學生。所以我要做到認真聽課，仔細做作業(yè)，不懂就問，而且拓展課外閱讀也是很重要的。
其次，要培養(yǎng)自己的表達能力，會把自己的學習心得用最易懂的方式說給同學聽。比如每次的品社課，事先我都積極準備ppt及演講稿，這樣我就可以在課上流暢的向同學們講述課程。
最后，要多加強體育鍛煉，因為強健的體魄是學習和工作的資本。
我現(xiàn)在就希望通過達到上面三個目標來實現(xiàn)我成為一名教師的夢想。我在努力追夢!希望你也能和我一樣，不要總把夢想放在嘴邊，讓我們一起行動起來快樂追夢。相信未來的你一定會感謝曾經(jīng)努力的自己。
最后，祝愿所有的同學都實現(xiàn)小目標，成就大夢想!
有了夢想，就要敢于挑戰(zhàn)，勇于付出，并堅持到底!用小目標的達成帶來強大行動力!從而取得最后的成功!最后祝愿每一個小朋友都可以實現(xiàn)自己的夢想。
星期一國旗下的講話稿教師篇二
老師們、同學們：
大家上午好!今天是新學期的第一次升旗儀式。
首先我要代表學校黨支部、校長室對全校師生重返校園學習生活表示熱烈的歡迎，預(yù)祝全校師生新的學期取得新的進步。其次，我要特別感謝今天站在操場上的 66 名初一新生，謝謝你和你的家長對學校的信任，選擇了在大馮初中就讀。我覺得你們的選擇是完全正確的，一是我們的學校和其他城區(qū)學校有著一樣的指標生比例份額，三年后在座的每一名同學都可以成為其中的一員，關(guān)鍵看個人的努力;二是我們有一支敬業(yè)愛生的教師隊伍，最近幾年我們的中考成績一直在農(nóng)村六所初中處于領(lǐng)先位置，今年中考我們物理、化學、政治、體育學科在全海陵區(qū)都找到自己的位置，所以今天我還要謝謝過去一屆送初三畢業(yè)班的全體同事，謝謝你們的付出，為你們的成績喝彩!
我想，只要同學們懷揣夢想，一步一個腳印，每天做好該做的事，一年、兩年、三年，你們都可以陸續(xù)到達理想的彼岸。
今天我國旗下講話的題目是“想做的和該做的”
下面我給一分鐘的時間讓大家想一想你現(xiàn)在最想做的和最該做的分別是什么(一個年級詢問一名同學，簡單評價)
我覺得該做的是最重要的事，也是合規(guī)律的事;想做的可能是最愉快的事，但未必是科學的;最重要的未必是最愉快的，最愉快的也可以是最重要的。我不是在故弄玄虛，更不是在忽悠同學們。談?wù)勎易约喊桑瑖栏褚饬x上我高中沒有畢業(yè)。1990年我上高三，6月份才高考，5月份師范類學校提前招生考試，我參加了，結(jié)果被提前錄取了。接下來的一個月我做了想做的事，也是最愉快的事——做老師的秘書，到老師辦公室?guī)屠蠋煾淖鳂I(yè)、準備資料、整理辦公室，卻沒有做該做的事——繼續(xù)拼搏一個月，繼續(xù)做大量的練習，繼續(xù)每天晚上堅持到十一點，然后參加6月的高考。若是那樣，或許我選擇的空間會更廣，也許我會在銀行、稅務(wù)、工商、郵電等單位工作，我的收入、生活質(zhì)量會更讓我滿意。這就是我當年安于現(xiàn)狀，錯失高考機遇，沒有做該做事的結(jié)果。
當然，我也知道世上沒有后悔藥，我更不會坐這山望那山。既然入了教育這一行就應(yīng)該愛這一行。何況，國家對教育如此重視，學校人際關(guān)系如此和諧，我們的學生如此文明有禮，校園環(huán)境如此干凈優(yōu)美，我沒有借口不好好工作，沒有理由不珍惜當下。作為校長我有責任管理好學校，作為教師我有義務(wù)上好課，做好該做的，做好我自己。
同學們，人生有著不同的階段，每一個階段都有該做的事(學生時代就該發(fā)奮讀書，鍛煉好身體，養(yǎng)成良好的習慣和意志品質(zhì)，為未來積蓄力量;人到中年就該養(yǎng)家糊口，承擔起家庭和社會的責任，演好不同的角色;退休后才能頤養(yǎng)天年，安度余生)，同樣每一個階段，甚至每一天都有不同的誘惑在干擾你，這些干擾說不定就是你想做的。我敢說，有人現(xiàn)在還向往暑假的閑暇與自由，有人還惦記著網(wǎng)絡(luò)游戲，說不定有人還牽掛著某個心動女生，我也相信大多數(shù)同學是十分清晰自己該做什么。
每學期的第一個月，是行為習慣養(yǎng)成月。我希望，我們班主任組織學生廣泛開展中學生該做的事大討論，討論該怎樣聽課，該怎樣完成作業(yè)，該怎樣與同學相處，該怎樣對待網(wǎng)絡(luò)、電視，該怎樣愛護班級學校等等，月底將討論的結(jié)果送政教處。
對于想做的和該做的這個話題，我的看法是：
1、只有做先好該做的，才能去做你想做的。
2、現(xiàn)在只在意你想做的，將來你也許要做你最不想做的。
3、要想做成你想做的，應(yīng)該有父母家庭的支持。
4、所有的想做的和該做的前提都是國家法律和社會道德所允許的。
星期一國旗下的講話稿教師篇三
同學們、老師們：早晨好!
今天是我們20xx學年第一學期開學，我們又要開始新學期的緊張的學習和工作了。
新學期我們把進一步推進素質(zhì)教育，加強學校內(nèi)涵建設(shè)作為主要任務(wù)，我們要加強三喜愛的教育，今天我主要想談?wù)勱P(guān)于我們師生共同創(chuàng)建和諧美好校園環(huán)境的問題。
根據(jù)材料記載,美國心理學家詹巴斗進行過一項有趣的實驗：他把兩輛一模一樣的汽車分別停放在帕羅阿爾地的中產(chǎn)階級社區(qū)和相對雜亂的布朗克新社區(qū)。停在中產(chǎn)階級社區(qū)的那一輛，停了一個星期也完好無損;而另一輛，摘掉車牌，打開頂棚，結(jié)果不到一天就被人偷去了。后來他把那輛完好無損的汽車敲碎了一塊玻璃，僅過了幾小時車就不見了。
以這項實驗為基礎(chǔ)，美國政治學家威爾遜和犯罪學家凱琳提出了一個“破窗理論”。他們認為，如果有人打碎一棟建筑上的一塊玻璃，又沒有及時修復(fù)，別人就可能受到某些暗示性的縱容，會去打碎更多的玻璃。久而久之，這些窗戶會給人造成一種無序的感覺，結(jié)果，在這種麻木不仁的氛圍中，犯罪社會滋生，蔓延。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，我們可以發(fā)現(xiàn)許多類似的情況：在十字路口等紅燈時，如果前面的少數(shù)人都規(guī)規(guī)矩矩的等紅燈，結(jié)果，那么大家都會安然等在那里，但如果有一個人急急忙忙向前去，那么大家就都會迫不及待沖過紅燈路口，實際這就是破窗效應(yīng)所起的作用。
我們會發(fā)現(xiàn)在校園中也有許多類似情況，只要出現(xiàn)了第一片垃圾，就會緊跟著出現(xiàn)更多的垃圾，只要課堂里有人抄作業(yè)，就會有人跟上，只要校園里第一位同學穿著怪異，或者留著怪異的發(fā)型，馬上就會出現(xiàn)一批，這些都說明，環(huán)境是有強烈的暗示性和誘導性，必須盡可能避免“打碎第一扇窗子”,及時修好“第一扇被打碎的窗戶玻璃”。
同學們老師們，在我們的校園里，我們每一位教師，每一位同學，都應(yīng)該清醒認識到，環(huán)境對于育人的重要性，我們教育的目標就是，凈化環(huán)境，凈化心靈，把每個同學培養(yǎng)成為身心健康的合格人才。今天第一天，我祝全體教職員工身體好，心情好，以良好的師德給同學以更多的愛心和耐心。祝全體同學勤奮刻苦，努力提高自身素質(zhì)和能力，祝大家在新學年取得更大的成績。
星期一國旗下的講話稿教師篇四
同學們:
大家一定還記得一年級我們學過的古詩《憫農(nóng)》吧?鋤禾日當午，汗滴禾下土。 誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。這首我們從小就念到大的古詩，告訴了大家要珍惜糧食、勤儉節(jié)約。
曾幾何時，“一粥一飯，當思來之不易;一絲一縷，恒念物力維艱”的古訓仍在心頭縈繞;
曾幾何時，偉大領(lǐng)袖毛澤東擲地有聲的一句話：“浪費是極大的犯罪”，指引著幾代人艱苦創(chuàng)業(yè)、自力更生。
眾所周知，比爾?蓋茨是世界首富，但他的生活卻非常儉樸，從不鋪張浪費;華人首富李嘉誠曾說過：“如果要我拿出一個億，我會毫不猶豫，但如果有人在地上扔一分錢，我會馬上把它撿起來，我的成功正在于此?！?/p>
我們讀過《周的睡衣》這篇課文，周的那件睡衣補了又穿，穿了又補，直到逝世那天，睡衣仍然穿在身上。他的一雙皮鞋一穿就是二十多年，一塊上海牌手表一直戴到心臟停止跳動。周為我們樹立了光輝的榜樣。
有一次，我在電視上看到這樣一則報道：廣東省某一中學的食堂搞得不錯，但很多中學生卻到校外的餐館就餐。當記者問他們?yōu)槭裁催@樣做時，他們居然回答："多花點錢不要緊，到餐館吃飯不用自己洗碗。"看到這里，我不由想到外國推行的吃苦教育。
倫敦有一所著名的貴族中學，叫伊登公學。這所中學是英國皇家王公貴族子弟學習的地方，建校五百多年來，英國的許多首相、大臣、將軍和科學家都畢業(yè)于這里。伊登公學對學生的要求很嚴格，學生們基本過著一種軍營式的生活。教師和學生的住宿條件也十分簡單，他們只有大間的集體宿舍，更令人不解的是，學生每星期五還得餓一天的肚子，真有點"勞其筋骨，餓其體膚"的味道，據(jù)說，這是為了培養(yǎng)學生的紀律性和吃苦精神。
同學們，我們從小生活在和平時期，過著一種舒適安定的生活，在家里我們被視為是"小皇帝"、"小太陽"，父母對我們百般疼愛，以考試成績?yōu)榛I碼，考好了發(fā)給"大獎"，我們腰包都是鼓鼓的。于是學會搞攀比、講排場、擺闊氣。這種花父母的錢不心疼鋪張浪費的作法，對我們今后的成長是極為不利的。
同學們，勤儉樸素是一種美德，我們要按照《規(guī)范》嚴格要求自己，做到愛惜糧食，愛惜學習生活用品，不挑吃穿，不亂花錢，節(jié)約水電。讓我們從小做起，讓美德與我們同行!
星期一國旗下的講話稿教師篇五
老師們、同學們：
大家早上好，今天我講話的題目是“銘記責任，珍愛生命”。
對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，也是對家庭和社會負責任的表現(xiàn)。而在現(xiàn)實生活中，并非人人都具有較高的安全意識。校園安全涉及到的安全隱患有20多種：如食物中毒、運動損傷、網(wǎng)絡(luò)安全、交通事故、火災(zāi)火險、溺水、傳染病等。據(jù)了解，我國每年約有1。6萬名中小學生非正常死亡：中小學生因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等死亡的，平均每天有40多人。數(shù)字是枯燥的，但它的背后是一個個鮮活的生命。這說明校園安全形勢非常嚴峻。但有關(guān)專家認為通過教育和預(yù)防，學生意外傷害事故是可以避免的。在這里向全校同學提出如下要求：
一、樹立自我安全意識。我們要有高度的安全意識、文明意識，要時時想安全，事事講安全，樹立自我安全意識，讓安全走進我們的生活，充分認識到安全工作的重要性和緊迫性。各班同學要協(xié)助班主任對本班教室里的各種教學設(shè)施、用電設(shè)備、住宿設(shè)施進行一次安全隱患的排查，若發(fā)現(xiàn)問題，請及時向班主任匯報，防患于未然。
二、提高個人思想素質(zhì)。團結(jié)同學，和同學和睦相處，善于化解同學之間的矛盾。嚴禁打架、罵街。有些同學說臟話、罵街已成口頭蟬，極不文明，罵街和打架一樣，是一個人智力和素質(zhì)極度低下的表現(xiàn)。不因小事和同學爭吵，不打架斗毆，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭做文明的中學生。
三、關(guān)注課間安全。要求同學們在課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故;上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀越圍墻，不擁擠，不搶道;不在教學樓內(nèi)打球、踢球。
四、嚴格規(guī)范操作。體育活動、實驗課、社會實踐及其他戶外活動要嚴格服 從老師指揮，嚴守操作規(guī)程，不擅自行動，防止各種安全事故的發(fā)生。
五、遵守交通規(guī)則。來校、回家做到文明行路，遵守交通規(guī)則。不乘無牌無證車輛，不乘坐超載車輛;騎車時，不并排勾肩構(gòu)架搭背行駛。
六、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習慣。拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不在校外的攤點上吃飯，不偏食，不暴食暴飲;不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
七、強化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器，不私拉電線，不在宿舍和教室內(nèi)使用充電器、熱得快等電器;上下床輔注意安全。不接受陌生人接送與來訪，遇到形跡可疑的人要及時報告保衛(wèi)科或教師。
八、學會自護自救，提高防御能力。學會簡易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待;敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護校園安全的主人。
九、加強自我防范意識。注意公共場所的人身和財產(chǎn)安全，不把珍貴物品、現(xiàn)金放在教室和宿舍，上學放學不要獨行，要走大路，可由家長接送，或者和同學們結(jié)伴而行。如果遇到壞人要冷靜、機智，要敢于見義勇為又要量力而行，要敢于及時撥打110報案。
十、認真學習，珍惜時光。遠離網(wǎng)吧、臺球室、游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書籍，不結(jié)伙、不談戀愛，不同社會閑雜人員交往。
同學們，只要你平時養(yǎng)成良好的文明習慣，就能形成一種積級向上的健康文明行為，希望全體同學從規(guī)范做起，從文明做起，銘記責任，珍愛生命，讓我們一起來創(chuàng)建徐水一中平安校園，讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的校園成為全校師生安全的港灣，和諧的家園!
謝謝大家!
星期一國旗下的講話稿教師篇六
尊敬的老師們，親愛的學生們：
大家早上好!
生命是脆弱的，因為他只有一次;生命是可愛的，國為她如此靈動;生命的美麗的，她讓世界而精彩。所以，我們在愛惜自己和他人的生命。今天我演講的題目是：生命只有一次，安全在我心中。
生命是一支優(yōu)美的交響曲，是一篇華麗經(jīng)典的詩章，是一次歷盡挫折與艱險的遠航。生命是那樣美好，因為它蘊含著數(shù)不清的驚喜;生命亦是那樣脆弱，因為那驚喜中可能暗藏危險。于是安全就變得那樣重要，它保障著我們的生命可以有驚而無險。
然而，現(xiàn)在有許多同學都忽視了安全的重要性，面對學習、生活中那些暗藏的危險視而不見，結(jié)果就釀成了慘?。盒陆死斠腊l(fā)生特大火災(zāi)，共有三百多名師生葬身火海;河北省某中學做課間操時學生在樓梯間發(fā)生擁擠踩踏事故，造成數(shù)十名學生傷亡;山東某犯罪分子賈某闖入一小學，持刀砍傷25人;湖南一學生欲逃學，不慎從圍墻摔下身亡;黑龍江某中學組織學生到某水庫遠足，4名學生溺水身亡------也許外省的血的案例對于我們來說有些遙遠，那么還有這些身邊的事：某男同學?？崽_階，結(jié)果摔倒，磕掉了門牙;倆七年級男生打架，其中一人竟將另一人手指扳斷;一女生在走廊里快速奔跑，一不小心摔的滿頭是血，縫了7針------這些觸目驚心的事件怎能不叫人心痛震驚，想象那些如流星般隕落的鮮活的生命和天真的容顏，又怎能不叫人扼腕嘆息。校園安全事故頻頻發(fā)生，安全事故已經(jīng)成為我國青少年的最大殺手。這些血的教訓對我們來說是刻骨銘心的，反應(yīng)了我們學生對安全防范意識還不強，應(yīng)對突發(fā)事件的能力薄弱，暴露出我們在學校管理工作方面還存在著一些明顯的漏洞和薄弱環(huán)節(jié)。
也許不少同學會認為，安全僅指身體的健壯或不受傷害。但我覺得，這絕不是安全的全部。如果一個人肉體是完整的，但他的思想道德敗壞，喜歡拉幫結(jié)派，愛逞英雄、惹事端，不但喜愛隨波逐流，還時刻希望出點亂子。這表現(xiàn)出來的便是思想上的安全問題。有了這樣不安全的思想，要想踏踏實實的讀好書，恐怕是很難的。
交通事故、溺水事故、課間打鬧偶發(fā)事故，輕者可以傷及體格，重者能夠危及生命，它們造成的后果是殘酷的。可是思想道德的殘缺、行為方式的越軌比體格不健全更可怕。臧克家先生在《有的人》一詩中寫道：“有的人活著，他已經(jīng)死了?！蹦沁@些思想不安全的人不正如行尸走肉嗎?他們更容易成為社會的寄生蟲，甚至是破壞社會和諧的不安定分子。所以，我們在重視人身安全的同時，也要注重思想上的安全問題。
同學們，時刻記著要安全。只要安全在我們心中，那我們的生命便會如一艘堅實的小舟，就算人生的海洋再暗潮洶涌，我們也能平安到達理想的彼岸。
謝謝大家!
星期一國旗下的講話稿教師篇七
親愛的孩子們、老師們：
早上好!
在昨天，在我思考我今天的國旗下講話要講什么時，我想起了一件銘刻在我腦海的一件事和一個故事，我不知道他們有沒有必然的聯(lián)系，但我很想講出來與大家分享。
先說一件事：在幾年前我曾到新西蘭的一所小學觀摩學習，一整天在那里，看到的、聽到的都讓我深深感動：首先那里的孩子，見到我們，都會主動微笑問好、點頭讓道;在校園里，看到孩子們的走動都是輕步慢走，說話都是慢聲細語;龐大的校園竟然沒有一張廢紙廢物;走進他們的課室，活動的工具、教具、圖書很多，但一切竟是整齊有序，每個孩子用完了東西都會很自覺地把它物歸原處……
接下去想講個故事，講完后我會提出一個問題：這個故事告訴了我們什么?我很想看看有哪位勇敢的孩子能在我講完這個故事后馬上跑到我這里來回答這個問題。對于這位勇敢的孩子，他將會得到一份很驕傲和自豪的禮物：那就是全校的老師和同學會給他報以熱烈的掌聲!
這個故事是這樣的：在1920xx年美國國慶日前夕，一個11歲的美國男孩搞到了一些禁用的煙火爆竹，其中包括一種威力巨大的鞭炮，叫做“魚雷”。一天下午，他走到一座橋邊，朝橋邊的磚墻放了一個“魚雷”大鞭炮。一聲巨響，讓男孩神采飛揚，可就在這時，警察來了，把男孩帶走，去了警察局。
警察盡管認識這個男孩以及他的父親，但他依然嚴肅地執(zhí)行對煙火的禁令，判定男孩交14.5美元的罰金，當時14.5美元可以買145只母雞，這可算是一大筆錢。這個男孩自然交不起，只好由父親代交。父親說：“錢，我可以先借給你，但一年后還給我?！睆拇?，小男孩就開始了艱苦的課余打工生活，他做了許多零工活才還清他欠爸爸的那筆罰金。這個男孩就是后來成為美國總統(tǒng)的里根。
孩子們，請你們想想：這件事，讓里根懂得了什么?他懂得了什么叫責任!那就是一個人要對自己的過失負責，犯了錯就該勇于承擔后果，不逃避，也不推卸責任。
正因為里根從小就有一顆富有責任的心，才使他在自己的人生路上擁有了至高無上的靈魂和堅不可摧的力量，成為了一個杰出和成功的人。
孩子們，今天我在國旗下講話的內(nèi)容，我不知道能否給你們有所啟發(fā)或觸動，但是相信每個孩子都應(yīng)該知道：要走向成功，從小就必須要有一顆強烈的責任心。所以我今天國旗下講話的主題是：做一個有責任心的好孩子!
謝謝!
星期一國旗下的講話稿教師篇八
老師們、同學們!大家早上好!
今天國旗下講話的內(nèi)容是“怎樣預(yù)防春季的常見傳染病。”
春天是一年最美好的季節(jié)，大地回春，萬物復(fù)蘇，春意盎然。在這春光明媚的大好時光里，細菌、病毒異?；钴S，是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)。學校是人群高度密集的場所，學生又是傳染病易感人群之一，一旦出現(xiàn)是比較容易傳播，會對全校師生的工作學習帶來較大的影響，為有效預(yù)防與控制春季傳染病在我校的發(fā)生和流行，同學們有必要了解呼吸道傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法，提高自我保護意識，確保身體健康。春季流行的傳染病常見的有流感、肺結(jié)核、流腦、腮腺炎、麻疹、水痘、人感染禽流感等。我們學校去年曾發(fā)生水痘疫情，另外今年春季h7n9禽流感在我們江蘇也有不少病例發(fā)生，今年春季需要我們重點關(guān)注水痘和h7n9禽流感疫情。人感染h7n9禽流感潛伏期一般為7天以內(nèi)。一般表現(xiàn)為發(fā)熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情發(fā)展迅速，表現(xiàn)為高燒持續(xù)在39℃以上，出現(xiàn)呼吸困難;水痘疫情傳染速度極快，初期癥狀是發(fā)熱，伴有頭痛、流涕、咳嗽。一般經(jīng)過1天可見紅色小點，最初在腹部或背部出現(xiàn)像蚊子叮咬了似的，開始時僅有1～ 2個，數(shù)小時后就發(fā)展到手腕和腿部等處，一部分變成水泡。
傳染病種類很多，不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1、教室、必須要每天通風、保持空氣流動。
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。要保持學習、生活場所的衛(wèi)生，不要亂扔和堆放垃圾。清洗手臉、勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛(wèi)生用品切勿混用。預(yù)防禽流感還要盡可能減少與禽類不必要的接觸。接觸禽類后，應(yīng)立即將手洗干凈，在正規(guī)的銷售禽類的場所購買經(jīng)過檢疫的禽類產(chǎn)品。
3、加強鍛煉，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應(yīng)積極參加體育鍛煉。
4、生活有規(guī)律。 睡眠休息要好，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。身體勞累過度，必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
5、衣、食細節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入.必須根據(jù)天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，也不宜過食油膩。
6、及時就醫(yī)。由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應(yīng)及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時進行治療，并及時將診斷結(jié)果告訴班主任，以便班級做好預(yù)防。
同學們，我們只要了解和掌握一些基本的預(yù)防知識，就可以遠離疾病。 最后，希望同學們都能有一個健康的身體來認真的學習，享受快樂的春天。
星期一國旗下的講話稿教師篇九
老師們、同學們：早上好!
同學們，在這金秋十月、丹桂飄香的日子里，我想作為一個進入 “不惑”年齡的教師談幾點感悟，向大家年輕的人生提幾點希望和建議，并與大家共勉。 我今天要講的主要是三句話“學會學習、學會做事、學會做人”。1993年，聯(lián)合國21世紀教育委員會提出了的21世紀教育的四大支柱是：學會做人，學會學習，學會做事，學會共處。按照我個人的理解和體會，我將它重新歸納排列為：學會學習、學會做事、學會做人。
首先，要學會學習。學習是青少年時期的第一要務(wù)，學習是責任，是對自己負責、對家庭負責、對社會負責，是我們每個青年學生必須承擔的責任，要正確理解和對待這一責任。在每天的學習中，同學們要盡快適應(yīng)高中段學習的節(jié)奏變化，從被動學習轉(zhuǎn)化為主動學習，要善于思考，不斷思索和改進學習方法和技巧，持之以恒地安排好每天、每周的時間，高度重視做好學習的積累，培養(yǎng)自主學習的能力，養(yǎng)成自我學習的意識。你們要多學、多看、多問，培養(yǎng)好奇心，提高求知欲，激發(fā)學習的興趣。要樂于學習、善于學習，不僅要學好各科專業(yè)知識，而且要積極投身各種實踐活動，努力培養(yǎng)自己的實踐能力和創(chuàng)新能力。只有這樣才能適應(yīng)未來社會，把自己鍛造成為具有較高綜合素質(zhì)和較強學習能力的合格人才。
第二，要學會做事。在學會學習的基礎(chǔ)上，我們還要學會做事，從個人的生活之路、人生價值、社會責任來說，有太多的事要做。高中階段從年齡上正是一個過渡的階段，每一個人將從少年走向青年，從不成熟走向成熟，從依靠走向獨立。如果說過去的人生之路，是你的父母、老師抱著你、扶著你、拉著你走過來的話，到了高中階段結(jié)束的時候，你就要獨闖天下，獨立地去走人生的路了，要獨立自主。做事其實涉及到很多人，很多知識，從當中，我們可以認識到自己的很多不足，可以增長自己很多的才干，磨礪自己的品性。做事是磨練自己、提升自己的重要途徑。在做事中想，做事中學，從做事的碰壁與失敗中領(lǐng)悟為人處事的道理、方法、技巧、藝術(shù)。如何做事也體現(xiàn)一個人的水平和能力，合作能力、領(lǐng)導能力、協(xié)調(diào)能力、溝通能力等多是從做事中學到的。要從小事做起，從平凡的事做起，“一室不掃何以掃天下”，連小事都做不好的人何以能成就大事。比如說班級的組織和管理工作：組織活動、整隊、收發(fā)作業(yè)、衛(wèi)生、值日、車輛停放、關(guān)門關(guān)窗、電腦投影儀照明門窗課桌椅等教室設(shè)備的使用和維護報修，都是一些細致、瑣碎的小事，每個人要首先管理好自己的行為，做好自己的一份事，自覺維護班級秩序，如果班級委派你某一個管理或組織任務(wù)，或任命你做一名班級干部，或配合任課老師為大家服務(wù)，這就是鍛煉你做事的恒心、細心、智慧和能力的機會。能力的種子在你每日平凡的努力中已經(jīng)不經(jīng)意地被種下，你逐漸學會應(yīng)對各種情況去把事情做好，終有一天你會突然發(fā)現(xiàn)自己的過人之處，或許有一天它會膨脹為你令人驚訝的事業(yè)成就。
第三，要學會做人。學會了學習，學會了做事，要走向成功還需要學會做人。做人的成敗直接關(guān)系到你人生的成敗，馬虎做人，你只會有一個馬馬虎虎的人生，做人是一輩子的事情，是第一等的學問，做人的藝術(shù)是最大的智慧，是一個人綜合素質(zhì)的集中體現(xiàn)。一個人的一生中地位、財富、健康會有起落升降，但做人的能力是終生相隨的，它關(guān)系到一個人的人格魅力，一個人的教養(yǎng)，是一個人的核心競爭力。一個不懂得為人的人，就是地位再高、再富有，也是不受人歡迎的。成大事者都是為人的成功，是他的人格魅力把別人吸引到身邊，一起成就事業(yè)的。一個不懂得做人的學生，知識學不好，路也走不遠。要注重修身，經(jīng)常反省自己為人上的不足。在平時的學習和生活中要注意個人的儀容儀表整齊、言談舉止得體、情緒反應(yīng)穩(wěn)定;注意文明禮儀，注重謙恭禮讓;自己的言行要考慮到別人的感受，近年流行一句話，說“做人要厚道”，正面地理解這句話很有意義，說話也要厚道，刻薄對人，人便刻薄對你;對別人給予的幫助要銘記在心，知恩感恩、不忘回報，這樣，幫助才會源源不斷而來，你的路才會越走越寬。
學會學習，解放思想、開拓創(chuàng)新，游刃于學業(yè)之間;學會做事，兢兢業(yè)業(yè)，任勞任怨，慎思敏行，提升自己的能力; 學會做人，有健康的心態(tài)、寬廣的胸懷、進取的精神、良好的人際關(guān)系;這樣，一個未來令母校為之驕傲、令同學為之敬服的人物就又要出現(xiàn)了。
縱觀今年來發(fā)生的種.種大事，你可以知道我們的國家、社會多么需要各種各樣的高水平的人才。四川地震，知道了我們需要有高度社會責任感的志愿者、社會工作者，援助人們于危難之中;奧運圓滿舉行，看著外國大師設(shè)計的美輪美奐的“鳥巢”、“水立方”，知道了我們需要高水平的設(shè)計和建設(shè)人才;毒奶粉事件、礦難的頻頻發(fā)生，知道了我們更需要認真負責、踏實智慧的管理人才;“神七”問天，中國人實現(xiàn)了太空漫步的夢想，知道了我們很需要高科技精英;金融危機今天正在全球迅速蔓延，很多人的財富迅速縮水，知道了我們多么需要穩(wěn)定國家經(jīng)濟、保障人民利益的經(jīng)濟和金融人才我們中國人的頭腦里有聰明智慧，我們要用我們的聰明智慧去學會學習、學會做事、學會做人，成為有所擔當?shù)娜瞬?，在這個充滿挑戰(zhàn)與機會的世界里發(fā)光、發(fā)熱。
謝謝大家!
星期一國旗下的講話稿教師篇十
敬愛的老師，同學們：
這次講話，是本學期學校安排的最后一次國旗下講話。在今天的講話中，我想跟大家說的話題是：學會做人，學做真人。
學會做人，學做真人。對于低、中年級的小朋友來講，可能聽不懂或者說不理解?？赡苡械膶W生會說，媽媽生下我，就像一個人了，有手有腳，有眼睛有耳朵，怎么還要去學做人?難道我的人不是真人嗎?
同學們，從生理角度來講，你確實是一個人了。但從國家、社會要求的角度來講，你還在學做人的階段。我告訴大家，為了學做人，有的人學了五年八年，有的人學了三十年、四十年才學會，可有的人學了一生一世，直到去世，還沒有學會。這是真的。照我這樣說，學做人、做真人，很難，時間很長。是的。說難是難，需要很長時間;說不難是不難，只要用心去學，很容易學會。
說到人，社會上有各種各樣的人。怎樣的人才是真正的人?有人是這樣說的：愛國、守信，團結(jié)、友愛，勤儉、自強，敬業(yè)、奉獻的人;有人是這樣說的：高尚的人，有道德的人，對別人有好處的人;有人說得很簡單：人品好的人就是真人。說得都對。舉個例子，雷鋒叔叔大家都熟悉，他專門為老百姓做好事，從不干壞事，走到哪里，好事就做到哪里，人家都說他是一個真正的人。真到現(xiàn)在大家懷念著他，向他學習。還有像上個星期，我從電視上看到了一個人，他是開飛機的飛行員，叫李中華，他不光飛機開得好，很出色，而且還會修飛機;他不光會修飛機，還會改造飛機，把飛機造得越來越靈巧。他為國家作出了貢獻，是國家有用的人。對國家有用的人是真正的人。我再舉個例子，也是從電視上看到的一個人。這個人年紀輕輕、人高馬大，說白天不干活，貪吃懶做，沒有錢用了，晚上就到馬路上去搶人家的皮包，搶人家的手機，挖人家口袋里的錢，還用刀子刺傷人家。像這樣的人，不是真正的人，是我們討厭的人，公安人員把他關(guān)個五年八年，我們不會同情他。還有上個星期天，我到農(nóng)貿(mào)市場去，看見一個人買了一斤小青菜，付了錢，臨走的時候，還向攤主拿了兩根菜。這樣的人，我看不好，占了人家的便宜才心安理得。我說這個占小便宜的人還沒有學會做人。
對于我們小朋友來講，具有文明禮貌，勤奮讀書，團結(jié)互助，誠實守信，遵守紀律，勤儉節(jié)約，熱愛勞動等，我說這才是學做人、做真人的表現(xiàn)。我知道，現(xiàn)在老師對你們的要求是：在學校做個好學生，在家里做個好孩子，在社會上做個好少年。這要求很對。譬如講，老師布置的作業(yè)，你認真按時完成，不拖拖拉拉，就是好學生的一種表現(xiàn)。譬如講把好吃的東西先給爺爺奶奶、爸爸媽媽吃，就是好孩子的一種表現(xiàn)。譬如講在公共汽車上，你把座位讓給抱小孩的人坐，就是好少年的一種表現(xiàn)。因此，學做人，做真人，不難。只要我們處處、時時嚴格要求自已，慢慢地，你會做人、做真正的人的。
同學們，說到這里，可能有的學生要問，學做人、做真人，我們現(xiàn)在應(yīng)當向誰學?怎樣去學?
向誰學?從古到今，要學的人不計其數(shù)。我建議：一是到老師發(fā)給你們的書本里去學，書本上都是講了怎樣做人的知識、做人的道理，書本里有周恩來、魯迅、小英雄雨來的故事等等;二是在電視里、報紙上、課外書中去學，這里告訴大家做人的道理還要廣泛;三可以向我們老師學習，老師是你們心目中值得尊敬、崇拜的人，老師是傳授道理的一個窗口，是精神文明的一面鏡子，老師是你們學習的榜樣;四是可以走出校門、走上街頭、走向社會中去學，我們周圍的人群中，有很多很多值得去學的東西，對你肯定有好處，但千萬不要去學具有不良行為習慣的人。
怎么樣去學做人，才能成為真正的人?告訴大家，叫活到老，學到老，是一輩子的事情?，F(xiàn)在你們還是小學生，老師會教你的，你的家人也會教你的?，F(xiàn)在，我要對你們說，你們要做到，叫：從小做起，從現(xiàn)在做起，從一點一滴、一言一行做起，要不斷去養(yǎng)成良好的行為習慣，學好科學文化知識，努力去做一個真正的人。
同學們，有一句話是這樣說的，叫“千學萬學，學做真人”。還有一句話是這樣說的，“要做事，先做人”?！皩W會做人，就是學會生存”。每個人的一生，要想在社會上有所作為，干出一番事業(yè)，就必須學會做人。人一生的成敗得失，實際上就是自己做人成敗得失的結(jié)果。
同學們，學會做人，學做真人，是每個人立身處世的根本，是每個人一生的大任務(wù)，是社會發(fā)展的需要。現(xiàn)在你們年齡還小，將來你們會越來越懂得做人的道理。
最后，我只希望你們，現(xiàn)在要：勤奮求學問，認真學做人。同時，我也相信，將來你們一定會成為祖國有用的人，成為社會主義建設(shè)的接班人。你們的明天是美好的，你們的明天一定是燦爛的。
星期一國旗下的講話稿教師篇十一
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!
今天，我國旗下講話的題目是《站好最后一班崗，考出最好的成績》
伴著清晨的第一縷陽光，我們迎來了新的一天，這是本學期最后的一次升旗儀式。光陰似箭，日月如梭，轉(zhuǎn)眼間一個學期就要結(jié)束了。本周，我們將迎來令人緊張的期末考試。在過去的時間里我們收獲著快樂，收獲著成功。面對著即將來臨的期末考試，同學們，你們準備好了嗎?
最近，各年級、各學科都已經(jīng)進入到緊張的復(fù)習階段。為了提高復(fù)習效果，為了讓同學們能善始善終的完成本學期的學習任務(wù)。老師們費盡心機，爭分奪秒，盡心盡力地帶領(lǐng)同學們進行緊張的復(fù)習：給大家出題、講題、批改試卷在此，我相信同學們都做好了復(fù)習，以百倍的信心迎接期末考試。
下面，就期末考試，我在這里給大家提出以下幾條建議：
首先，我建議每一位老師都要站好本學期最后一班崗:按時上班，好好指導同學們復(fù)習和怎樣進行考試，關(guān)注和監(jiān)督同學們的生活和紀律等，并做好期末各項工作的總結(jié)。絕不要有怠慢工作的態(tài)度。
第二是給同學們一些建議：
1、抓緊時間，認真復(fù)習好每一門功課?，F(xiàn)在的復(fù)習時間對我們是有限的，時間是緊迫的，就這么短短的一兩天了，所以，我希望同學們一定要珍惜這短短的、難得的復(fù)習時間，課堂上專心聽老師的指導和講解，課后自己去用心地識記。這樣，你才能真正把知識學會，才能考出好成績。
2、遵守紀律，創(chuàng)造良好的學習環(huán)境。紀律是學習的保證，沒有一個好的學習環(huán)境，我們就不可能正常地進行復(fù)習，復(fù)習的效率就不會高。所以我希望同學們要嚴格遵守學校紀律，特別是遵守課堂紀律。同時，也希望老師和班干能加強管理，加強監(jiān)督，為期末考試創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。
3、沉著應(yīng)考，以最佳心態(tài)對待期末考試。期末考試是一次重要的考試，適度的緊張是正常的，但我們不能太緊張，其實也就是一次正常的測驗。所以我希望同學們能以一顆平常的心對待期末考試。
4、嚴守考試紀律，以真實的成績向老師家長匯報。期末考試我們需要好的成績，但我們不需要假的好成績，假的成績一時能欺騙老師、同學、家長，但最終的結(jié)果只能騙自己、害自己。所以我希望同學們要嚴格遵守考試紀律，不交頭接耳、不挾帶、不傳抄紙條等。
最后，給同學們講講，考場上怎樣做題，以免漏題不做和盡力考出最好的成績。 第一,要準備好考試的文具 ：筆、直尺、三角板、草稿紙等，筆要多準備幾支。
第二，一二年級的同學考試時一定要專心聽老師念題，把題目要求弄明白后，再做題;中高年級的同學，每做一道題，都要認真審題，把題目要求弄明白后再去做題，不要急急忙忙地去寫，等寫完后，才發(fā)現(xiàn)是做錯的，就很麻煩。所以一定要認真審題再做。
第三，做題的過程：做題要仔細認真，先一個一個逐題往下做，把會做的先做好，再去做下一個題。當遇到不會做的題時，暫時別花時間去思考，把它先放一邊，再繼續(xù)往下做，等把會做的題全部做完后，還有時間再去思考那些不會做的題。如果是考語文，一定要把作文寫好后，再去思考前面不會做的題。不管怎樣，作文，同學們一定要寫。只有寫了作文，你的成績才能談得上好與不好。對于那些不會做的題,如果是判斷題或選擇題,你就是不會,也不能放它空著,一定要作出的判斷和任選一個答案填上去。
另外，希望同學們，考試時一定要充分利用所給的考試時間，不到時間絕不要交卷。要認真仔細地進行檢查，以保證考出自己最好的成績。
最后，祝同學們在即將到來的期末考試中取得滿意的成績。
星期一國旗下的講話稿教師篇十二
一切過去了的都會變成親切的懷念――教師，我懷念中學時代，懷念母校，懷念您……
如果時光能倒流，讓我重新回到學生時代――親愛的教師，多么想再聆聽您那語重心長的教誨……
別后，漫長的歲月，您的聲音，常在我耳畔響起;您的身影，常在我眼前浮現(xiàn);您的教誨，常駐在我的心田……
人生是一條沒有盡頭的路，我走著，走著，不斷地走著。當我疲憊懈怠時，記憶中就會浮起您堅定的面容，堅毅的聲音，堅韌的精神。教師呵，您教會了我生活，我怎能將您忘懷!
每當收獲的時刻，我總會情不自禁地想念辛勤播種的耕耘者――教師。
教師，離別雖然久長，而您那形象仿佛是一個燦爛發(fā)亮的光點，一向在我的心中閃爍。
今日，我在遙遠的地方，把您給予我的昨日，折疊成記憶的小船，任其飄蕩在思念的心湖里。
服飾依舊，容光依舊。您那熟悉的板書、熟悉的聲音，將我們的思緒牽向往昔的學生時代。哦，教師……
懷念您，親愛的教師!在我心中珍藏著您明眸的凝視，它們像兩眼清泉，永遠奔流在我的心谷……
飲其流者懷其源，學其成時念吾師。
星期一國旗下的講話稿教師篇十三
老師們、同學們：早上好!
今天，我國旗下講話的主題是扎實復(fù)習，精心備戰(zhàn)，奪取勝利。本學期的期末考試已經(jīng)臨近，各年級、各學科都已經(jīng)進入到緊張的復(fù)習階段。復(fù)習是鞏固和強化所學知識必不可少的階段，是學習過程中至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。復(fù)習不單是機械的重復(fù)，而更應(yīng)包含對知識的理解和運用。平常學習好一些的同學應(yīng)該利用復(fù)習之機，在知識的遷移、在能力的訓練上下功夫，做到觸類旁通、舉一反三，使自己在學習上再上新層次，進入更高的學習境界。學習一般的同學更應(yīng)該加大復(fù)習力度，鞏固基本知識掌握基本技能，做到溫故而知新。如何有效利用時間?如何提高復(fù)習效率?在這里提出我個人的觀點，供同學們參考、借鑒。
一、 制定一個合理的復(fù)習計劃
每位同學應(yīng)該根據(jù)這次復(fù)習的課程，復(fù)習所剩的時間，大體制定一個切實可行的計劃。
二、 完整的看一遍教材，理清知識要點,構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)
我們平時學習的時候，大腦中接受的是相對單一的知識點,一學期下來，許多同學會感到頭腦里裝了很多東西，很多很繁很亂。所以在考前我們應(yīng)該以教材為提綱,將平時所學習的知識進行整理、歸納理清教材的思路，完整地把教材看一遍。這樣我們能夠在頭腦中構(gòu)建起一個知識網(wǎng)絡(luò),從而形成一個完整的知識體系，便于知識的提取。
三、 明確重點,攻克難點,側(cè)重疑點
在對知識點進行梳理的時候我們應(yīng)抓住重點、難點和疑點。對于重點應(yīng)吃透,并盡可能在實際中進行運用。對于難點則要努力攻破,一方面可以結(jié)合教材中的內(nèi)容進行理解,另一方面同學之間可以加強交流,在交流中解決這些難點。而復(fù)習更重要的是查漏補缺，對于一知半解的疑點決不可輕易放過,任何問題在我們的頭腦中都不應(yīng)是模棱兩可的,可以準備一本本子把平時的練習中所出現(xiàn)的錯誤都記錄下來，再進行一次分析,以避免下次再犯同樣的錯誤。
四、 講究方法,適當做題，提高能力
復(fù)習的方法多種多樣,不同的方法也許適用于不同的人,我們應(yīng)在實際運用中找到適合自己的復(fù)習方法,同時應(yīng)注意不斷地變換自己的復(fù)習方法。有時我們常會感到一種本來十分靈驗的方法經(jīng)過一段時間后變得不再靈驗了,這就要求我們及時地改變方法,以不斷提高復(fù)習的效率。當然復(fù)習時適當?shù)刈鲱}是必不可少的,可選做不同類型的題目，在練習中使知識點得到鞏固,運用能力得到提高。
五、 調(diào)整心態(tài),考前虛心，考時自信。
在復(fù)習 時，要有虛心的心態(tài)，意識到自己還有許多不明確的知識點，還有沒完全掌握的技能方法，這樣才能在復(fù)習時深入鉆研，仔細琢磨。而在考試時同學們應(yīng)調(diào)整好自己的心態(tài),努力放松自己,以必勝的信心,坦然面對考試。在復(fù)習的最后階段，我們可以將一些期末的練習題當作正式的期末考試,利用它們來調(diào)整自己的心理狀態(tài),并不斷積累經(jīng)驗,提高自己的應(yīng)試技巧,從而使自己在走進正式考場時能進入一個最佳狀態(tài)。
同學們,學習是一件苦差事,但當你深入其中時，會發(fā)現(xiàn)它包含著許多的樂趣。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整!我相信只要大家合理安排好復(fù)習時間,運用恰當?shù)膹?fù)習方法,一定會在期末考試中打一個漂亮的勝仗。最后，祝老師們身心健康、工作愉快，祝同學們在期末考試中取得優(yōu)異的成績!謝謝大家。
星期一國旗下的講話稿教師篇十四
老師們，同學們：早上好!
今天我國旗下講話的內(nèi)容是：冬季，請加強體育鍛煉!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。
冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時節(jié)。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強體質(zhì)，還能鍛煉人的堅強意志，提高身體的抗寒能力。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”說的就是這個道理。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
那么，怎樣科學地進行身體鍛煉活動呢?我們知道，體育鍛煉的實質(zhì)就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發(fā)育，促進身體健康。要想鍛煉取得實效，必須注重科學鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。
隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，那么，如何才能做到科學合理地進行身體鍛煉，達到強身健體的目的呢?在此，向大家提出一些建議
1、注意保暖。冬季室內(nèi)外的溫差較大，到室外鍛煉時開始要多穿些衣服，注意保暖。并做好準備活動，待身體發(fā)熱后再將衣服脫掉進行鍛煉。練完之后如出汗較多，謹防吹風，更不應(yīng)立即洗澡，而應(yīng)回到室內(nèi)等汗干后再洗澡或擦澡。
2.、注重運動前的準備活動。有些運動愛好者不懂運動規(guī)律，不重視準備活動。往往會因此造成運動損傷或達不到運動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關(guān)節(jié)和韌帶不易活動開，如果不進行運動前的準備活動，便會很容易造成關(guān)節(jié)扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達不到強身健體的目的，而且還會損害機體。因此，大家在鍛煉前可進行像熱身跑，徒手操這樣的準備活動來活動關(guān)節(jié)和韌帶。
3、調(diào)控運動強度和運動量。適宜的運動量是增強體質(zhì)的關(guān)鍵。運動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發(fā)生。所以掌握好適宜的運動量非常重要。
4.、注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風等天氣。出現(xiàn)這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現(xiàn)時，盡量不要在室外進行鍛煉。
5、運動后的放松。一般在運動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學習。
6、運動后的飲食。運動前一小時和運動后半小時內(nèi)不益進食?？梢栽谶\動后喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進食。
最后，希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄。 祝同學們學習快樂，運動也快樂!謝謝!
星期一國旗下的講話稿教師篇十五
尊敬的各位領(lǐng)導、各位老師、各位同學：
大家早上好!我今天發(fā)言的題目是《感恩母?！?/p>
三年前，記得剛剛踏進~~校園時，滿是好奇，滿是欣喜。我夢想著自己終有一日能達到"一語天然萬古新，豪華落盡見真淳"的境界，渴望著自己終有一日能揮灑"八百里分麾下炙，五十弦翻塞外聲，沙場秋點兵"的豪情。
三年時光，彈指一揮間。一千多個日日夜夜似乎很漫長，但當我們真正意識到的時候，它已接近尾聲，三年來，朝夕相處的同學們也將面臨分別;三年來，走過的風風雨雨，而今將成甜蜜的往昔。再過8天我們也即將離開我們的母校。但回首過去有太多記憶是值得我們一輩子珍藏的。運動會、跳蚤市場、校園達人秀、迎新晚會等活動，同學們積極參與的身影和頑強的表現(xiàn)如在眼前，無論快樂、充實還是悲傷、遺憾，都將成為我們的人生經(jīng)歷，在這些繽紛的活動中，我們學會了分析和思考，學會了合作與競爭，學會了繼承與創(chuàng)新，學會了如何不斷超越、突破自己的極限而不斷成長。我感恩母校給了我們豐富多彩的校園生活，給了我們展現(xiàn)才華的平臺。
高中三年,是一個日積月累的過程。有知識上的也有情感上的。老師們在課堂上或循循善誘、或旁征博引的風格，為我們展現(xiàn)了無窮的知識魅力。在這里我們看到了世界的過去和未來，看到了祖國的生命和血脈，更看到了無數(shù)的機遇和挑戰(zhàn)。老師們用辛勤的汗水、無私的奉獻、無數(shù)夜的.伏案耕耘，給了我們一個清醒的頭腦，一雙洞察的眼睛和一顆熱忱的心。我們不但學到了知識也懂得了如何做一個人，一個善良而正直的人。老師塑造了我們的靈魂，把無私的愛和全部的精力傾注在我們身上;用心靈的清泉滋潤著我們理想的花朵，用知識的甘露孕育出鮮美的果實。
我們懷著最最誠摯的感恩的心——感恩母校，感恩老師。感謝母校的辛勤培養(yǎng)和教育，是母校為我們在人生成長的關(guān)鍵時刻打下了堅實的基礎(chǔ)，是母校給了我們精神、品格、能力和學識，讓我們在社會的風浪中勇敢前行。是母校，使我們完成了人生最美麗的蛻變，破繭而出，自由翱翔。春華秋實，桃李芬芳，我們的母校已經(jīng)走過90多年的歷程，作為~~中學永遠的一員，我們懷著一顆感恩的心，去聆聽母校的聲音，去感受母校的偉大，去履行自己的責任，去完成自己的使命。我相信憑借我們20__屆的實力一定能再創(chuàng)輝煌，讓我們放下包袱，輕裝上陣，相信最終的勝利一定屬于我們。
最后，祝16屆的全體同學高考順利，祝學弟學妹們學習進步，祝老師們身體健康，祝我們的母校日益輝煌!
謝謝大家!!
星期一國旗下的講話稿教師篇十六
當我提起筆寫這篇文章的時候，我的內(nèi)心無比的激動。我兒子在實驗小學讀一年級，雖然只經(jīng)歷了半年的學習生活，但他取得了很大的提高，也感受了教師的無比關(guān)愛。因為兒子的成長，讓我又一次親密地接觸了教師這一優(yōu)秀的群體，讓我感受到了教師的辛苦和不容易。
還記得當我懷著興奮的心境帶著兒子第一次走進實驗小學的大門，眼前的一切令我感到新奇和激動，學校里綠樹成蔭，花團錦簇，整潔的教學樓，干凈的塑膠跑道，寬敞明亮的教室，五星紅旗在陽光下迎風飄揚，教室里傳出朗朗的讀書聲，有幾名同學在操場上清理衛(wèi)生，并且個個都懂禮貌，見到我們便主動和我們問好，頓時，我為孩子能有一個這樣良好的學習環(huán)境而感到舒心，能有一個這樣好的學習氛圍而感到放心。
和所有家長一樣，我對兒子充滿了期望，期待他能夠好好學習，成績優(yōu)秀，可是事與愿違。好心境沒維持幾天，接下來便是一連串的不盡人意。入學幾天后，教師便發(fā)現(xiàn)了兒子的缺點：不會學習、多動、坐不住凳子、做作業(yè)很慢、任性，幾乎和其他孩子不在一個水平線上。這令我們當父母的很是著急。退學吧，孩子已經(jīng)到了入學的年齡，繼續(xù)讀吧，又怕孩子跟不上，我?guī)е覀兊睦Щ蠛图鼻械男木撑c教師進行了溝通。班主任牛教師微笑著對我說：“每個孩子都有缺點，但每個孩子也都有他的閃光點，比如劉羽桐比較聰明，還很會說話、心地善良、誠實，也許是性格比較單純的原因，再加上在家里過于寵愛，沒有養(yǎng)成良好的學習習慣，所以出現(xiàn)了這些狀況，可是沒關(guān)系，我會盡一切努力來幫忙孩子、教育孩子，也期望家長能夠配合我”。聽了牛教師的一席話讓我們倍感溫暖。
牛教師沒嫌棄我們的孩子，相反，她對劉羽桐傾注了更多的愛。
由于兒子性格慢，經(jīng)常別人都放學了，他作業(yè)還沒記完，牛教師便用個人時間陪兒子記作業(yè)，直到他用工工整整的字跡記完作業(yè)，再把這一天的學習資料進行梳理和鞏固，直到他都掌握為止。每一天我接兒子放學，看到教師用沙啞的聲音與我說話時，我覺得教師真的很辛苦，內(nèi)心充滿了感激!
兒子上課經(jīng)常坐不住凳子，并且多動，這讓牛教師很頭疼，教師便與我溝通分析原因。問孩子放學后都做什么，我說孩子每一天放學后都有不一樣的課外學習資料，如：英語、語言、公文數(shù)學、美術(shù)、鋼琴等，教師聽后便批評我給孩子造成太大壓力了，孩子太累了，所以上課時才會沒有精力專心聽講。聽了牛教師的分析，我覺得十分正確，便逐漸停掉了兒子的課后班，慢慢地兒子感到學習簡便了，也提高了學習興趣，上課也能坐住凳子了。看到孩子一點一滴的提高，我心里感到十分的欣慰。
牛教師對孩子嚴格但不嚴厲、愛護但不袒護、寬容但不放任，上課時，對兒子要求十分嚴格，不許溜號，不許搞小動作，眼睛要看著教師，對待孩子的錯誤絕不袒護。
下課后，牛教師經(jīng)常找兒子談心，鼓勵他，有一點提高就會在全班同學面前表揚他，我經(jīng)常會聽到兒子回家說：“今日教師又夸我有提高了?！?/p>
牛教師用她豐富的教學經(jīng)驗和循序善誘的教學方法，使孩子在知識的海洋里插上了飛翔的翅膀，以及對每一個孩子不拋棄不放棄的敬業(yè)精神感染了每一位家長，此刻我兒子的學習成績有了很大的提高。上學期那些壞毛病也基本改掉了，這些都是與牛教師的辛勤付出分不開的。
雖然，我沒能寫出感動天地的事跡，但用大愛來做小事是教育事業(yè)最真實的生活寫照。教師們用無數(shù)個平凡日子里付出的點點滴滴都折射出師愛博大的情懷，相信在那里，將為孩子今后的人生寫下一筆絢麗的色彩!
我愛您——牛教師。
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