軍訓拉練心得體會400字 軍訓拉練心得體會800字12篇(優(yōu)秀)

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軍訓拉練心得體會400字 軍訓拉練心得體會800字12篇(優(yōu)秀)
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從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會,記錄下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文,希望對大家能夠有所幫助。

軍訓拉練心得體會400字 軍訓拉練心得體會800字篇一

學校通過本次拉練活動,旨在強健學生體魄,旺盛學生精力,堅強學生意志;通過實踐、體驗,進一步培養(yǎng)團結(jié)、合作、友愛的精神,增強同學之間的凝聚力;歷練同學們永不服輸、永不放棄的精神,培養(yǎng)真正意義上的堅強的人。

11月11日清晨7時50分,所有參加拉練隊伍在府州餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過教官的整隊之后,每一位同學都英姿勃發(fā)。在石巨濤副校長、軍訓教官分別做動員講話之后,軍訓拉練隊伍蓄勢待發(fā),各連排用最響亮的聲音喊出口號。此時此刻,同學們熱情高漲,只待出發(fā)命令下達。

8時,伴隨著石巨濤副校長一聲令下,軍訓隊伍在教官的帶領(lǐng)下陸續(xù)走出校園,向目的地龍灣生態(tài)區(qū)進發(fā),政教處、總務處、保衛(wèi)科、各班主任身著軍裝,全程跟隨參加拉練的同學,做好后勤和安全工作。

拉練隊伍途徑龍鳳橋,亞洲第一石獅,龍灣生態(tài)大道,最后到達休整地。時節(jié)正值秋末,清晨的露水掛在枝頭,還有未被秋風掃落的楓葉染紅山頭,煞是美麗。同學們放慢腳步,靜靜感受晚秋的魅力。午飯時間,學校有序的給同學們發(fā)放提前準備好的自熱米飯,讓學生更加深切的體驗到部隊生活的艱辛。飯后,教官、老師組織同學們進行拔河、踩氣球等比賽,輸了的一方出演節(jié)目,拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進行,文藝表演讓這空曠的山野活了起來。

休整后,隊伍沿著試驗場返回學校集合。石巨濤副校長對本次野外軍事拉練做出總結(jié),充分肯定了參加拉練的學生以及工作人員吃苦耐勞的精神,并表示這樣的拉練意義深遠,對于所有人來說必將是一生的財富,一段難忘的回憶。

軍訓拉練是學校軍訓后又一磨礪,也是讓學生開闊眼界的絕好機會。我們相信,同學們會從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多。

軍訓拉練心得體會400字 軍訓拉練心得體會800字篇二

進入教師模式已經(jīng)一月有余了,在20xx年的4月初,我作為一名在盧龍職教的實習生,很有幸參與到學校組織的全體師生軍訓拉練的活動中。這不是違心的話,是真誠的,誠懇的。過程或許真的是很艱難,但收獲更大,最重要的是我可以在孩子們的面前,證明我是可以跟他們一樣的,沒有優(yōu)越感,我們也不是個別案例。

4月2日早上八點整,我們?nèi)w師生在操場集合,隊伍面前一展展紅旗是信念,更是一種召喚。召喚著我們不斷前行,不得退縮。八點半整,大隊伍浩浩蕩蕩地準時出發(fā),與春為伴,以歌為友,相約前行,總會是最浪漫的事。隊伍從學校出發(fā),直奔盧龍縣城南外環(huán),再向東前進,進入東外環(huán),沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。這其中的我們,是那樣不同。

我們是實習生,在隊伍的最后,卻也成為最惹人注目的一支小分隊,行人駐足側(cè)目,紛紛議論,此時的我,至少不會是預想當中的害羞,而是滿滿的驕傲,我自豪,因為我們是實習生,我們是教師,我們是師大的實習教師。褪去學生樣子的青澀的我們,卻在跟學生一樣,徒步旅行。是,我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊伍,更愿意和孩子們一樣,一步一步,用腳步來丈量大地。

痛苦的時光總是最難熬的,隊伍行進了三個小時,終于到達了此行的目的地——森林公園,隨后就是簡單的午飯和休息??粗⒆觽冟狡鸬男∽欤抑?,他們累了,其實我也累,手腳早已麻木。有的孩子看到我們,很訝異的問我:老師,你們也是走著過來的?我微笑著點點頭:對啊,你們都能走著過來,我怎么就不能呢?更何況這是要求,我必須要遵守埃孩子們總是天真的,總是以為只要是老師,就會有許多學生沒有的特權(quán)。

其實,我更喜歡這樣的感覺,用自己的腳一步一步地丈量土地,最起碼,很踏實。一步一個腳印,每一步都可以走的很穩(wěn)妥,不必受人訝異的目光,不必擔心是否走錯,脫離隊伍,更不會有犯了錯誤而害怕被發(fā)現(xiàn)的小小擔心。長路漫漫,人生路又何嘗不是?

為人師表,傳道,授業(yè),解惑。如若自己都還在混沌其中,又何來的事事皆菩提。

軍訓拉練心得體會400字 軍訓拉練心得體會800字篇三

剛開訓沒有幾天就聽到同學說,我們這次軍訓要進行徒步拉練。拉練!我不敢想象,我也不敢保證我能否堅持下來,心中的那份恐懼若隱若現(xiàn)。

時間總是不給人喘息的機會,軍訓第五天悄悄的到來了。

隨著一陣刺耳的 哨聲,我睜開朦朧的眼睛,意識到今天要拉練,趕緊起床整理自己的內(nèi)務。 跑出宿舍樓集合,桑拿天就像一只巨大的蒸籠蒸烤著我們,還沒出發(fā),汗水就已經(jīng)順著脖頸流了下來。

我們開始出發(fā)了!我們一步步走出了軍訓基地。路上同學們精神飽滿,我知道其實每一個人心中都有些害怕,但作為一名軍人,我們不能退縮,我們要勇敢的面對。我們邁著穩(wěn)健的步伐,整齊的隊伍就像一條白色的長龍穿梭在荒涼的郊外。穿過的紅綠燈路口已經(jīng)數(shù)不清,一輛輛附近軍區(qū)的大車從我們面前駛過,掀起一片塵土。眼前的景色也不知換了多少回。我們班有一名同學腳有傷,不能劇烈運動,但他還是咬牙堅持著,這應該就是堅毅,這應該就是戰(zhàn)爭時所需要的堅毅品質(zhì)。身上的校服已經(jīng)被汗水浸濕,我隱隱約約感到腳掌開始發(fā)熱,腳步也開始變得沉重,但前面的路還是看不到盡頭,我暗暗祈禱腳掌不要起水泡。又累又渴,終于走到了目的地坦克博物館。參觀完坦克以及裝甲車,我不禁感慨,我們的祖國正一步步變得強大,他將會成為一只傲視全球的中華巨龍!

我們又要啟程返回基地,想到還有那么遠的路,心中的那份恐懼又回來了。路過熟悉的景色,走過熟悉的街道,穿過熟悉的路口,自己的腳掌越來越痛,好像是踩在鐵釘板上 似的。突然冒出了一個聲音‘基地大門到了’,那些被汗水濕潤的臉上露出了得意的笑。看看時間,已是中午了,老師們?yōu)槲覀冑I來沙甜,看著同學們吃著西瓜那快樂的笑臉我更感到西瓜的甜!

回到宿舍,脫下鞋襪,身旁的幾個同學卻起了好大一個水泡,更可怕的是 一個戰(zhàn)友的水泡里已經(jīng)有淤血了。我不知道他們是怎么堅持下來,或許是因為軍人的使命,或許因為他們不想放棄自己,或許是因為他們不想拖團隊的后腿,或許……不管是怎么樣的原因,他們的精神已經(jīng)深深折服了我。 拉練結(jié)束了,但是它給予我的將會永遠激勵我,陪伴我一生。我明白了我不能因為怕而退縮;我也明白了我不能因為累而倒下;我還明白了我不能因為痛而流淚。

軍訓拉練心得體會400字 軍訓拉練心得體會800字篇四

拉練在開始前,班主任在講臺上詢問有無不參加的同學,我們都伸長了脖子在班上張望著,竟沒有一個人舉手。班主任露出了滿意的笑容:“很好。這樣的活動非常難得,我正希望我們六十六位同學一個都不要少!”我們每一個人都滿懷期待地笑了。

就這樣,到了拉練這一天,我們?nèi)嗔煌瑢W一個都沒有少,全部走在了拉練的路上。

剛開始的時候,我們還一路說說笑笑,和著造早晨溫柔清新的風,心里滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜,得得精神飽滿。在這條長得似乎望不到盡頭的隊伍里,有的同學背著重重的相機,準備記錄下每一個精彩紛呈的瞬間;有的同學與一旁隨行的家長談天說地,聊得不亦樂乎;有的同學在文宣委員的帶領(lǐng)下,唱起了自己的班歌,把自己的聲音拋向了高空,讓它在天空中回蕩。天氣似乎也被我們感染,連躲了好幾天的太陽也冒了出來。

可是走著走著,隨著時間的不斷流駛,我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲:“怎么還沒到啊?”“到底有多遠啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心:“我終于體會到走路也能走得如此痛苦了!”說著說著,她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上,我連忙幫她整理好,看著她一臉悲戚地說:“我感覺我們一下子老了二十歲?!蔽胰滩蛔⌒Τ隽寺?。就算是這樣,我卻沒有聽到一位同學說“我受不了了”“我不走了”之類的話。抱怨歸抱怨,我們沒有一個人停下腳步,隊伍依舊未散,六十六個人,一個人都沒有想要放棄,一個沒有少。

有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。聽著從錄音機里飄出的“鳥叔”的歌聲,原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了,似乎是忘了身體上的苦痛,都跟著唱了出來,仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒有注意到,這是我們自軍訓結(jié)束以來,第一次真正意義上全班的集體合唱,第一次一個人都沒有少。

我們彼此鼓勵著,相信著老師激勵我們的“還有半個小時,再走半個小時就到了”;我們互相攙扶著,每一個都勇敢而堅定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰,幸好沒有錯過這場對自己毅力的考驗,也都為我們班級感到欣慰,幸好六十六個人一個都沒有少。

當我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風飄揚時,我們也終于忍不住高興地大笑起來,毫不介意把自己的真實感情流露出來,讓自己的笑聲彌漫在整個山野之間。

“來清點一下人數(shù)?!卑嘀魅涡χM織著班委們。我們都順著班委們的手指一個一個地數(shù)著,最終得到了讓自己滿意的結(jié)果:“六十六個!一個都沒少!”山野中滿是我們的歡笑。

在這場對我們自身毅力的考驗里,我們一個都沒有少,在今后青春的每一場較量里,我相信,我們都不會缺席!

軍訓拉練心得體會400字 軍訓拉練心得體會800字篇五

怕,我們不能退縮,必須面對; 累,我們不能倒下,必須堅持; 痛,我們不能流淚,必須忍受。

——題記

剛開訓沒有幾天就聽到同學說,我們這次軍訓要進行徒步拉練。拉練!我不敢想象,我也不敢保證我能否堅持下來,心中的那份恐懼若隱若現(xiàn)。

時間總是不給人喘息的機會,軍訓第五天悄悄的到來了。

隨著一陣刺耳的 哨聲,我睜開朦朧的眼睛,意識到今天要拉練,趕緊起床整理自己的內(nèi)務。 跑出宿舍樓集合,桑拿天就像一只巨大的蒸籠蒸烤著我們,還沒出發(fā),汗水就已經(jīng)順著脖頸流了下來。

我們開始出發(fā)了!我們一步步走出了軍訓基地。路上同學們精神飽滿,我知道其實每一個人心中都有些害怕,但作為一名軍人,我們不能退縮,我們要勇敢的面對。我們邁著穩(wěn)健的步伐,整齊的隊伍就像一條白色的長龍穿梭在荒涼的郊外。穿過的紅綠燈路口已經(jīng)數(shù)不清,一輛輛附近軍區(qū)的大車從我們面前駛過,掀起一片塵土。眼前的景色也不知換了多少回。我們班有一名同學腳有傷,不能劇烈運動,但他還是咬牙堅持著,這應該就是堅毅,這應該就是戰(zhàn)爭時所需要的堅毅品質(zhì)。身上的校服已經(jīng)被汗水浸濕,我隱隱約約感到腳掌開始發(fā)熱,腳步也開始變得沉重,但前面的路還是看不到盡頭,我暗暗祈禱腳掌不要起水泡。又累又渴,終于走到了目的地坦克博物館。參觀完坦克以及裝甲車,我不禁感慨,我們的祖國正一步步變得強大,他將會成為一只傲視全球的中華巨龍!

我們又要啟程返回基地,想到還有那么遠的路,心中的那份恐懼又回來了。路過熟悉的景色,走過熟悉的街道,穿過熟悉的路口,自己的腳掌越來越痛,好像是踩在鐵釘板上 似的。突然冒出了一個聲音‘基地大門到了’,那些被汗水濕潤的臉上露出了得意的笑??纯磿r間,已是中午了,老師們?yōu)槲覀冑I來沙甜,看著同學們吃著西瓜那快樂的笑臉我更感到西瓜的甜!

回到宿舍,脫下鞋襪,身旁的幾個同學卻起了好大一個水泡,更可怕的是 一個戰(zhàn)友的水泡里已經(jīng)有淤血了。我不知道他們是怎么堅持下來,或許是因為軍人的使命,或許因為他們不想放棄自己,或許是因為他們不想拖團隊的后腿,或許……不管是怎么樣的原因,他們的精神已經(jīng)深深折服了我。 拉練結(jié)束了,但是它給予我的將會永遠激勵我,陪伴我一生。我明白了我不能因為怕而退縮;我也明白了我不能因為累而倒下;我還明白了我不能因為痛而流淚。

軍訓拉練心得體會400字 軍訓拉練心得體會800字篇六

記得去年開學初自己和學生進行軍訓的時候,舉行過一次野外拉練活動,路程為5公里。當時,所有學生和教師都堅持到了終點,雖然路途上曾出現(xiàn)個別學生身體不適的情況,但沒有一個選擇退出,學生那種頑強拼搏的精神狀態(tài)歷歷在目,實在讓我記憶猶新。而今天同樣的環(huán)境,不同的學生,也即將踏上相同性質(zhì)的征程。面對學生那種蓄勢待發(fā)的摸樣,我想這次的活動不知道會有怎樣的結(jié)果和效果出現(xiàn)呢。也許,他們早已暗暗堅定心中的信念,勢必有種不達目的誓不罷休的豪言壯志的存在,可是,今天的野外拉練可并非那么簡單吶。有別于之前的模式,他們能挺得住嗎?會不會由此產(chǎn)生一些不良連鎖反應呢?隱約之中,一份憂慮與擔心凝結(jié)于心頭,揮之不去。

由于活動之前有老師提前確定了整個行進路線,并相繼踩好了各個站點,便于隊伍在行進中的正確定位。而在確認路線的時候,與往年有些不同,以前基本上是在5公里左右,而這次整個長度延長到了7公里??梢哉f,路程的延長意味著更多精力、體力的消耗。面對這樣的修改,學生能吃得消嗎?經(jīng)教官與教師的商定,覺得學生在經(jīng)受住了前幾天的軍訓訓練之后,體能上應該沒有問題。關(guān)鍵在于后勤保障工作的跟上,并能及時、快速的為學生排憂解難,這樣的話,應該不會有任何意外發(fā)生。于是,學校特地安排了一輛中巴車尾隨隊伍后面,車上配備教師與常用藥品,以備急需。所有工作一切準備就緒,拉練活動只待一聲令下。此時此刻,所有參與者都卯足了勁,準備大干一場。

“啾。。?!钡囊宦暽陧?,野外拉練活動拉開了帷幕。學生以兩路縱隊出發(fā),排頭三名男生負責領(lǐng)隊,中間一名負責舉旗,而醒目的白底黑字的大旗彰顯著一種氣勢與恢弘,上面的“華西實驗學?!备潜砻髦覀兊纳矸?,讓每一個參與者都感受著一種默默的自豪感與親切感,更不用說負責舉旗的學生了。而教官與教師則分別部署在整個隊伍的外圍,以確保學生時刻處于被關(guān)注與被保護狀態(tài),避免任何的意外發(fā)生。我想,這也是國家三令五申強調(diào)的重要方面:一定要確保學生的安全,更要讓學生懂得自我防范,樹立正確的安全意識。

從學校到河鮮館的路上,出現(xiàn)兩個十字路口,學生都安然通過。這離不開教官與教師的通力合作,當時,教官與部分教師在路中央借助哨子進行短暫的道路疏導,快速、及時的讓學生順利通過,以此確保活動的順利進行。這也讓學生深深感到,教官、教師是他們值得信賴與依靠的伙伴。而在接下來的行進過程中,卻并非那么一馬平川、易如反掌了。到底為何故呢?學生又會出現(xiàn)什么新狀況呢?帶著思考我們繼續(xù)上路。

在走過了河鮮館、看過了華西直升飛機后,我們開始往山上走,隨著盤山路的越來越陡峭,學生隊伍慢慢顯得凌亂起來,因為學生的步伐不再齊頭并進了。雖然顯得十分吃力,臉上的汗水也在不停地往下流,但沒有哪個學生喊“不行”的。而此時,教師與教官時不時的要求學生靠邊行進確保人生安全,因為路上會有汽車經(jīng)過。果然,還沒爬到半山腰就連續(xù)駛過好幾輛汽車。學生一邊感嘆著駕車者的車技,一邊感受著這段無比艱辛而坎坷的道路帶給我們的別樣滋味。即便如此,我們依然感覺心情無比輕松與舒暢,因為周圍的環(huán)境讓我們暫時忘卻了腳部的疼痛與酸澀的汗珠,心中容納的是一陣強烈的清新與廣闊。等到我們身處半山腰的時候,回頭遠眺,一片遼闊盡收眼底,那是一種讓人感到無比興奮與歡快的感覺,很容易讓自己沉浸其中,自我陶醉。

在短短的享受之后,我們繼續(xù)往山頂上行進,由于山勢越發(fā)陡峭,以致很多女生不得不開始三三兩兩的相互扶持前行,這也是學生之間建立深厚友誼的重要機會。的確,一些女生表現(xiàn)出的積極與主動讓我印象深刻,當然,也有一些女生出現(xiàn)了點滴抱怨之詞,這也是人之常情。但只要始終在堅持,必定能體會到戰(zhàn)勝自我的喜悅感與成就感,這是無可爭議的。在高度的不斷攀升下,往上行走顯得愈加困難,而很多男生早已沖到了隊伍的前面,我們老師則在女生后方壓陣,并不時的加油鼓勁,希望她們不要輕言放棄,而結(jié)果也的確沒有哪個女生掉隊。待到我們再次看見前方的大旗時,勝利就在眼前了。原來,男生已經(jīng)將大旗樹立在了山頂之上,早已給后方的女生發(fā)出了勝利者的吶喊與呼喚。而女生憑借頑強的意志與勇于進取的精神勝利抵達了山頂。等一到山頂,個個歡呼雀躍,并相互攀談起來,內(nèi)容多半是喜悅與艱辛的話題。在稍作休息后緊接著,有老師提議集體合影留念,很快我們在齊聲“茄子”的聲音中被定格在了照片中,個個臉上陽光燦爛,雖然全身早已是濕漉漉的,但心情無比輕松。片刻之后,我們即將返校,然而,個別女生出現(xiàn)了身體上的不適,頓時讓我們老師緊張起來,想想路程只走完了一半,后面的路該怎么辦啊?心中不禁開始忐忑起來。

在下山的時候,有兩名女生分別出現(xiàn)暈眩感、胸悶的情況,遂老師及時給學生使用了風油精,癥狀得到了有效控制。隨后,老師及時安排了學生一旁扶助,并不時的安慰、引導。學生也很能吃苦耐勞,并自我慢慢調(diào)整著自己的機體,情況漸漸開始好轉(zhuǎn)。而期間,整個隊伍繼續(xù)往前行進,甚至在老師問到“能不能堅持,累不累”的時候,學生響亮的回答道,“能堅持,不累”??梢?,學生的自信與頑強沒有被擊垮,而是被夯實,愈加彌堅。待到山腳下,負責后勤保障的老師與中巴車已經(jīng)早早的守候在那,于是,我們讓身體不適的幾名女生上了車子,作及時的調(diào)整,避免出現(xiàn)過度的肢體損傷,而男生沒有一個愿意上車的,并不是不想坐,而是選擇成為一個真正的男人,敢于戰(zhàn)勝自我的人。當然,女生的表現(xiàn)也是值得我們?yōu)樗齻冐Q大拇指的。我想說的是——不管男生還是女生,你們好樣的。

從山上下來之后,返回的道路雖然變得平坦了,但在前面的大量體能消耗的情況下,這段路也是走的極其艱難的??墒?,在極度疲憊與饑渴的狀態(tài)下,我們毅然堅持到了學校,我們戰(zhàn)勝了自己,更是锃亮了自己的意志與信念。我想,這是一個相當難得的機會,能在一個人的一生當中體驗到如此不同尋常的經(jīng)歷,將是我們一生幸福的重要基石。最后,我想送給每一個參與拉練的人士一句真心話——祝愿我們時刻保持吃苦耐勞、奮勇向前的精神品質(zhì),堅定自己的腳步,朝著心中的理想邁進,向前、向前、向前。

軍訓拉練心得體會400字 軍訓拉練心得體會800字篇七

記得去年開學初自己和學生進行軍訓的時候,舉行過一次野外拉練活動,路程為5公里。當時,所有學生和教師都堅持到了終點,雖然路途上曾出現(xiàn)個別學生身體不適的情況,但沒有一個選擇退出,學生那種頑強拼搏的精神狀態(tài)歷歷在目,實在讓我記憶猶新。而今天同樣的環(huán)境,不同的學生,也即將踏上相同性質(zhì)的征程。面對學生那種蓄勢待發(fā)的摸樣,我想這次的活動不知道會有怎樣的結(jié)果和效果出現(xiàn)呢。也許,他們早已暗暗堅定心中的信念,勢必有種不達目的誓不罷休的豪言壯志的存在,可是,今天的野外拉練可并非那么簡單吶。有別于之前的模式,他們能挺得住嗎?會不會由此產(chǎn)生一些不良連鎖反應呢?隱約之中,一份憂慮與擔心凝結(jié)于心頭,揮之不去。

由于活動之前有老師提前確定了整個行進路線,并相繼踩好了各個站點,便于隊伍在行進中的正確定位。而在確認路線的時候,與往年有些不同,以前基本上是在5公里左右,而這次整個長度延長到了7公里。可以說,路程的延長意味著更多精力、體力的消耗。面對這樣的修改,學生能吃得消嗎?經(jīng)教官與教師的商定,覺得學生在經(jīng)受住了前幾天的軍訓訓練之后,體能上應該沒有問題。關(guān)鍵在于后勤保障工作的跟上,并能及時、快速的為學生排憂解難,這樣的話,應該不會有任何意外發(fā)生。于是,學校特地安排了一輛中巴車尾隨隊伍后面,車上配備教師與常用藥品,以備急需。所有工作一切準備就緒,拉練活動只待一聲令下。此時此刻,所有參與者都卯足了勁,準備大干一常

“啾。。?!钡囊宦暽陧?,野外拉練活動拉開了帷幕。學生以兩路縱隊出發(fā),排頭三名男生負責領(lǐng)隊,中間一名負責舉旗,而醒目的白底黑字的大旗彰顯著一種氣勢與恢弘,上面的“華西實驗學?!备潜砻髦覀兊纳矸?,讓每一個參與者都感受著一種默默的自豪感與親切感,更不用說負責舉旗的學生了。而教官與教師則分別部署在整個隊伍的外圍,以確保學生時刻處于被關(guān)注與被保護狀態(tài),避免任何的意外發(fā)生。我想,這也是國家三令五申強調(diào)的重要方面:一定要確保學生的安全,更要讓學生懂得自我防范,樹立正確的安全意識。

從學校到河鮮館的路上,出現(xiàn)兩個十字路口,學生都安然通過。這離不開教官與教師的通力合作,當時,教官與部分教師在路中央借助哨子進行短暫的道路疏導,快速、及時的讓學生順利通過,以此確保活動的順利進行。這也讓學生深深感到,教官、教師是他們值得信賴與依靠的伙伴。而在接下來的行進過程中,卻并非那么一馬平川、易如反掌了。到底為何故呢?學生又會出現(xiàn)什么新狀況呢?帶著思考我們繼續(xù)上路。

在走過了河鮮館、看過了華西直升飛機后,我們開始往山上走,隨著盤山路的越來越陡峭,學生隊伍慢慢顯得凌亂起來,因為學生的步伐不再齊頭并進了。雖然顯得十分吃力,臉上的汗水也在不停地往下流,但沒有哪個學生喊“不行”的。而此時,教師與教官時不時的要求學生靠邊行進確保人生安全,因為路上會有汽車經(jīng)過。果然,還沒爬到半山腰就連續(xù)駛過好幾輛汽車。學生一邊感嘆著駕車者的車技,一邊感受著這段無比艱辛而坎坷的道路帶給我們的別樣滋味。即便如此,我們依然感覺心情無比輕松與舒暢,因為周圍的環(huán)境讓我們暫時忘卻了腳部的疼痛與酸澀的汗珠,心中容納的是一陣強烈的清新與廣闊。等到我們身處半山腰的時候,回頭遠眺,一片遼闊盡收眼底,那是一種讓人感到無比興奮與歡快的感覺,很容易讓自己沉浸其中,自我陶醉。

在短短的享受之后,我們繼續(xù)往山頂上行進,由于山勢越發(fā)陡峭,以致很多女生不得不開始三三兩兩的相互扶持前行,這也是學生之間建立深厚友誼的重要機會。的確,一些女生表現(xiàn)出的積極與主動讓我印象深刻,當然,也有一些女生出現(xiàn)了點滴抱怨之詞,這也是人之常情。但只要始終在堅持,必定能體會到戰(zhàn)勝自我的喜悅感與成就感,這是無可爭議的。在高度的不斷攀升下,往上行走顯得愈加困難,而很多男生早已沖到了隊伍的前面,我們老師則在女生后方壓陣,并不時的加油鼓勁,希望她們不要輕言放棄,而結(jié)果也的確沒有哪個女生掉隊。待到我們再次看見前方的大旗時,勝利就在眼前了。原來,男生已經(jīng)將大旗樹立在了山頂之上,早已給后方的女生發(fā)出了勝利者的吶喊與呼喚。而女生憑借頑強的意志與勇于進取的精神勝利抵達了山頂。等一到山頂,個個歡呼雀躍,并相互攀談起來,內(nèi)容多半是喜悅與艱辛的話題。在稍作休息后緊接著,有老師提議集體合影留念,很快我們在齊聲“茄子”的聲音中被定格在了照片中,個個臉上陽光燦爛,雖然全身早已是濕漉漉的,但心情無比輕松。片刻之后,我們即將返校,然而,個別女生出現(xiàn)了身體上的不適,頓時讓我們老師緊張起來,想想路程只走完了一半,后面的路該怎么辦啊?心中不禁開始忐忑起來。

在下山的時候,有兩名女生分別出現(xiàn)暈眩感、胸悶的情況,遂老師及時給學生使用了風油精,癥狀得到了有效控制。隨后,老師及時安排了學生一旁扶助,并不時的安慰、引導。學生也很能吃苦耐勞,并自我慢慢調(diào)整著自己的機體,情況漸漸開始好轉(zhuǎn)。而期間,整個隊伍繼續(xù)往前行進,甚至在老師問到“能不能堅持,累不累”的時候,學生響亮的回答道,“能堅持,不累”??梢?,學生的自信與頑強沒有被擊垮,而是被夯實,愈加彌堅。待到山腳下,負責后勤保障的老師與中巴車已經(jīng)早早的守候在那,于是,我們讓身體不適的幾名女生上了車子,作及時的調(diào)整,避免出現(xiàn)過度的肢體損傷,而男生沒有一個愿意上車的,并不是不想坐,而是選擇成為一個真正的男人,敢于戰(zhàn)勝自我的人。當然,女生的表現(xiàn)也是值得我們?yōu)樗齻冐Q大拇指的。我想說的是——不管男生還是女生,你們好樣的。

從山上下來之后,返回的道路雖然變得平坦了,但在前面的大量體能消耗的情況下,這段路也是走的極其艱難的??墒?,在極度疲憊與饑渴的狀態(tài)下,我們毅然堅持到了學校,我們戰(zhàn)勝了自己,更是锃亮了自己的意志與信念。我想,這是一個相當難得的機會,能在一個人的一生當中體驗到如此不同尋常的經(jīng)歷,將是我們一生幸福的重要基石。最后,我想送給每一個參與拉練的人士一句真心話——祝愿我們時刻保持吃苦耐勞、奮勇向前的精神品質(zhì),堅定自己的腳步,朝著心中的理想邁進,向前、向前、向前。

軍訓拉練心得體會400字 軍訓拉練心得體會800字篇八

一棵小苗不經(jīng)歷風吹雨打,就不能長成參天大樹;一塊玉石不經(jīng)過千琢萬磨,就不能成為精美藝術(shù)品。一個學生沒有經(jīng)過軍訓的酸甜苦辣,就難以成為優(yōu)秀的中學生。時時刻刻銘記“我是一個兵”。

——題記

我們的教官姓菅,穿著軍裝精神極了,每天都認真的教我們動作,我們都很喜歡他。

軍訓期間的酸可真不少,最有代表性的,要屬與三班換教官的那次了。

那天上午,我們剛來到訓練場地,教官就對我們說:“三班教官管不住他們班學生,我去幫忙,就換一節(jié)課。”一聽要換教官,我們心里是一千、一萬個不愿意,于是都不約而同的大聲嚷道:“不——”。與教官相處幾天了,難過是必然的。嘴里說著“不行”,眼淚就不知不覺地掉下來了。不用說,大家心里都清楚,并不像教官說的那樣是三班紀律差,而是我們作風太差了。不一會兒,周圍的女生像是被傳染了似的,肆無忌憚地哭起來。一瞬間,哭聲響成一片。教官走了,沒待我們“同意”就走了,看著教官遠去的背影,我們呆呆地站著軍姿,眼淚往下滴。剎那間,整個人就像癱了似的,想倒在地上,可身體麻木了一樣,想動也動不了。這個時候,我只能用“呆”來形容自己。三班教官向我們走來,看到我們一個個哭的像淚人似的大聲呵斥道:“哭什么哭,哭有啥用?五秒鐘之內(nèi)把眼淚擦干?!蔽疫吙捱叢?,邊擦邊哭,就這樣重復著,濕了再擦,擦了再濕。三班教官接著說:“還哭,你們知道不知道,你們教官為了你們,嗓子都出血了?!币宦牭竭@刺耳的字眼,眼淚抑制不住了,像潮水一般涌出來。這一次,許多男生也留下了眼淚。度時如年的一節(jié)課終于結(jié)束了,“教官回來嘍,快站好?!贝蠹一ハ嘈÷曁嵝阎?。看見教官熟悉的身影向我們走來,心中又是抑制不住的激動,喜悅的淚水奪眶而出……

酸固然是難過的,幸好那只是少數(shù),甜與樂作為營養(yǎng)品,時常給我們帶來力量,其中最有意義的就要數(shù)拉歌比賽了。與一班的大戰(zhàn)打響了,我們兩個班面對面坐著,在教官的帶領(lǐng)下,我們整齊、響亮的喊著:“一班來一個,來一個一班……一二三……”,一班也不甘示弱,喊著:“五班來一個。”經(jīng)過一番口舌之戰(zhàn),我們教官說:“咱們給一班起個表率,咱們先唱,好不好?”大家齊聲高答:“好——”。在文藝委員的指揮下,我們唱響了《團結(jié)就是力量》,那聲音、那氣勢,如“黃河之水天上來,奔流到海不復回”?!拔覀兂暝撜l唱?——一班。”拉了一班許久,他們才唱了國歌。軍歌沒有學幾首,沒有辦法拉了,兩班教官商量,唱會唱的歌,輪流來,看哪班會唱的多。一班先唱起了《菊花臺》,這是一首抒情的歌,沒有氣勢。在這種比賽中,唱這種歌是不合適的,聲音也就不用說了,小得如蚊子嗡嗡。我們班集大家的智慧,想起了一首又有氣勢,又需要用嗓子去喊的歌——《死了都要愛》,聲音可謂是震耳欲聾。幾首歌之后,也沒分出個勝負來,正巧這時上課哨吹響了,一班向他們的場地進軍,我們都戲稱一班是被我們嚇跑的,大聲喊著:“敗兵夾著尾巴逃跑了?!睔獾靡话嗍歉啥迥_也沒辦法。

苦辣

苦辣是天天都有的。每天都要學習新動作,只有刻苦訓練才可能掌握要領(lǐng)、達到要求。有時為了動作標準,短短的幾分鐘下課時間都要被霸占。每天要站十幾分鐘、甚至幾十分鐘的軍姿,這已經(jīng)夠受的了。可偏偏天公不作美,太陽當空照,滿地毛毛蟲對我笑,汗流浹背也不敢動一動。打報告吧,一想前幾天都沒打過,堅持一會就成功了,報告就怎么也打不出去。這種滋味沒有親身經(jīng)歷是想象不到的。

這次我的軍訓生活是有苦有樂,酸甜苦辣,樣樣俱全。雖然累,但讓我們學到了許多知識,增強了體格,鍛煉了意志,我覺得我的付出是值得的。這次軍訓生活會使我永生難忘!

軍訓拉練心得體會400字 軍訓拉練心得體會800字篇九

拉練在開始前,班主任在講臺上詢問有無不參加的同學,我們都伸長了脖子在班上張望著,竟沒有一個人舉手。班主任露出了滿意的笑容:“很好。這樣的活動非常難得,我正希望我們六十六位同學一個都不要少!”我們每一個人都滿懷期待地笑了。

就這樣,到了拉練這一天,我們?nèi)嗔煌瑢W一個都沒有少,全部走在了拉練的路上。

剛開始的時候,我們還一路說說笑笑,和著造早晨溫柔清新的風,心里滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜,得得精神飽滿。在這條長得似乎望不到盡頭的隊伍里,有的同學背著重重的相機,準備記錄下每一個精彩紛呈的瞬間;有的同學與一旁隨行的家長談天說地,聊得不亦樂乎;有的同學在文宣委員的帶領(lǐng)下,唱起了自己的班歌,把自己的聲音拋向了高空,讓它在天空中回蕩。天氣似乎也被我們感染,連躲了好幾天的太陽也冒了出來。

可是走著走著,隨著時間的不斷流駛,我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲:“怎么還沒到啊?”“到底有多遠啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心:“我終于體會到走路也能走得如此痛苦了!”說著說著,她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上,我連忙幫她整理好,看著她一臉悲戚地說:“我感覺我們一下子老了二十歲?!蔽胰滩蛔⌒Τ隽寺?。就算是這樣,我卻沒有聽到一位同學說“我受不了了”“我不走了”之類的話。抱怨歸抱怨,我們沒有一個人停下腳步,隊伍依舊未散,六十六個人,一個人都沒有想要放棄,一個沒有少。

有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。聽著從錄音機里飄出的“鳥叔”的歌聲,原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了,似乎是忘了身體上的苦痛,都跟著唱了出來,仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒有注意到,這是我們自軍訓結(jié)束以來,第一次真正意義上全班的集體合唱,第一次一個人都沒有少。

我們彼此鼓勵著,相信著老師激勵我們的“還有半個小時,再走半個小時就到了”;我們互相攙扶著,每一個都勇敢而堅定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰,幸好沒有錯過這場對自己毅力的考驗,也都為我們班級感到欣慰,幸好六十六個人一個都沒有少。

當我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風飄揚時,我們也終于忍不住高興地大笑起來,毫不介意把自己的真實感情流露出來,讓自己的笑聲彌漫在整個山野之間。

“來清點一下人數(shù)?!卑嘀魅涡χM織著班委們。我們都順著班委們的手指一個一個地數(shù)著,最終得到了讓自己滿意的結(jié)果:“六十六個!一個都沒少!”山野中滿是我們的歡笑。

在這場對我們自身毅力的考驗里,我們一個都沒有少,在今后青春的每一場較量里,我相信,我們都不會缺席!

軍訓拉練心得體會400字 軍訓拉練心得體會800字篇十

一棵小苗不經(jīng)歷風吹雨打,就不能長成參天大樹;一塊玉石不經(jīng)過千琢萬磨,就不能成為精美藝術(shù)品。一個學生沒有經(jīng)過軍訓的酸甜苦辣,就難以成為優(yōu)秀的中學生。時時刻刻銘記“我是一個兵”。

——題記

我們的教官姓菅,穿著軍裝精神極了,每天都認真的教我們動作,我們都很喜歡他。

軍訓期間的酸可真不少,最有代表性的,要屬與三班換教官的那次了。

那天上午,我們剛來到訓練場地,教官就對我們說:“三班教官管不住他們班學生,我去幫忙,就換一節(jié)課?!币宦犚獡Q教官,我們心里是一千、一萬個不愿意,于是都不約而同的大聲嚷道:“不——”。與教官相處幾天了,難過是必然的。嘴里說著“不行”,眼淚就不知不覺地掉下來了。不用說,大家心里都清楚,并不像教官說的那樣是三班紀律差,而是我們作風太差了。不一會兒,周圍的女生像是被傳染了似的,肆無忌憚地哭起來。一瞬間,哭聲響成一片。教官走了,沒待我們“同意”就走了,看著教官遠去的背影,我們呆呆地站著軍姿,眼淚往下滴。剎那間,整個人就像癱了似的,想倒在地上,可身體麻木了一樣,想動也動不了。這個時候,我只能用“呆”來形容自己。三班教官向我們走來,看到我們一個個哭的像淚人似的大聲呵斥道:“哭什么哭,哭有啥用?五秒鐘之內(nèi)把眼淚擦干?!蔽疫吙捱叢?,邊擦邊哭,就這樣重復著,濕了再擦,擦了再濕。三班教官接著說:“還哭,你們知道不知道,你們教官為了你們,嗓子都出血了?!币宦牭竭@刺耳的字眼,眼淚抑制不住了,像潮水一般涌出來。這一次,許多男生也留下了眼淚。度時如年的一節(jié)課終于結(jié)束了,“教官回來嘍,快站好。”大家互相小聲提醒著??匆娊坦偈煜さ纳碛跋蛭覀冏邅恚闹杏质且种撇蛔〉募?,喜悅的淚水奪眶而出……

酸固然是難過的,幸好那只是少數(shù),甜與樂作為營養(yǎng)品,時常給我們帶來力量,其中最有意義的就要數(shù)拉歌比賽了。與一班的大戰(zhàn)打響了,我們兩個班面對面坐著,在教官的帶領(lǐng)下,我們整齊、響亮的喊著:“一班來一個,來一個一班……一二三……”,一班也不甘示弱,喊著:“五班來一個。”經(jīng)過一番口舌之戰(zhàn),我們教官說:“咱們給一班起個表率,咱們先唱,好不好?”大家齊聲高答:“好——”。在文藝委員的指揮下,我們唱響了《團結(jié)就是力量》,那聲音、那氣勢,如“黃河之水天上來,奔流到海不復回”?!拔覀兂暝撜l唱?——一班?!崩艘话嘣S久,他們才唱了國歌。軍歌沒有學幾首,沒有辦法拉了,兩班教官商量,唱會唱的歌,輪流來,看哪班會唱的多。一班先唱起了《菊花臺》,這是一首抒情的歌,沒有氣勢。在這種比賽中,唱這種歌是不合適的,聲音也就不用說了,小得如蚊子嗡嗡。我們班集大家的智慧,想起了一首又有氣勢,又需要用嗓子去喊的歌——《死了都要愛》,聲音可謂是震耳欲聾。幾首歌之后,也沒分出個勝負來,正巧這時上課哨吹響了,一班向他們的場地進軍,我們都戲稱一班是被我們嚇跑的,大聲喊著:“敗兵夾著尾巴逃跑了?!睔獾靡话嗍歉啥迥_也沒辦法。

苦辣

苦辣是天天都有的。每天都要學習新動作,只有刻苦訓練才可能掌握要領(lǐng)、達到要求。有時為了動作標準,短短的幾分鐘下課時間都要被霸占。每天要站十幾分鐘、甚至幾十分鐘的軍姿,這已經(jīng)夠受的了??善旃蛔髅溃柈斂照?,滿地毛毛蟲對我笑,汗流浹背也不敢動一動。打報告吧,一想前幾天都沒打過,堅持一會就成功了,報告就怎么也打不出去。這種滋味沒有親身經(jīng)歷是想象不到的。

這次我的軍訓生活是有苦有樂,酸甜苦辣,樣樣俱全。雖然累,但讓我們學到了許多知識,增強了體格,鍛煉了意志,我覺得我的付出是值得的。這次軍訓生活會使我永生難忘!

軍訓拉練心得體會400字 軍訓拉練心得體會800字篇十一

在軍訓中由我們的大隊老師(吳大隊長、江副大隊長和張勇斌教導員)的組織帶領(lǐng)下7:00整準時從警察學院出發(fā)8:00抵達南xx公園,這次的拉練活動不僅鍛煉了同學們的身體和意志,同時也增強了大隊同學之間的感情。同學們在活動中都踴躍進取、頑強拼搏、其樂融融。同時這次的拉練活動也給我們學生會的同學在組織活動這方面給予很大的啟發(fā)和經(jīng)驗,讓我們在總結(jié)和反省的過程中不斷地成長。

一、 后勤保障。整個活動的后勤保障還是比較充分的,各項工作都

基本做到有序進行。

二、 活動中成員的到位情況。拉練過程中全體同學都完成了整個跋

涉過程,沒有中途放棄的,都有堅持到最后,只有少數(shù)幾個因身體不適沒能完整的參加。

三、 游戲環(huán)節(jié)。在游戲過程中各區(qū)隊同學都踴躍積極地參加,在四

面逆向轉(zhuǎn)的游戲環(huán)節(jié),全體同學在副大的主持下有序的參加,氣氛活躍,比如在拔河比賽和十人九足的活動中便體現(xiàn)了我們警院生的頑強拼搏的精神。

這次的活動總體來說比較成功,但同時也存在 很多的不足。這些都是需要我們?nèi)ジ倪M和改正的。

一 隊伍的行進。整個隊伍的行進比較不緊湊,隊伍較為渙散。隨意性較強,有待加強改進。

二 身體素質(zhì)。通過這次拉練讓我們看到同學們的身體素質(zhì)普遍較差,有待加強。

三 游戲組織。雖然整個游戲環(huán)節(jié)大家都玩的很開心也很成功,但是在這個環(huán)節(jié)所體現(xiàn)出來的協(xié)作精神和組織紀律性都較弱。

四 后勤保障。在這個活動中,經(jīng)常出現(xiàn)物品的失管的狀況。這點在以后的活動中要特別注意。

當我們踏出大學校門的象牙塔,艱苦似乎覺得終于等到我們了,當然,它的背后還有很多很多我們一開始會看不到的東西,需要時間與堅持。烈日炎炎的夏日8月,如火如荼的公司拉練開始了,四年的學習讓我們都明白“千里之行,始于足下”的道理,所以,抱著滿滿的信心,神采飛揚地踏上了去四川成都的路程。

現(xiàn)實往往比夢想更骨感,當頂著如火的驕陽,舉牌子跑小區(qū),發(fā)傳單,還有那個看似很龐大的任務量,我們心里都覺得甚是辛苦,且萬事開頭難,不知道短短的半個月能否完成65萬的銷售量,不知道自己能不能做到成功。這些天,漫長但卻充實,艱苦但卻歡愉,最后我們堅持下來并取得可喜的戰(zhàn)果,收獲滿滿的經(jīng)驗與回憶,拉練雖結(jié)束了,但它給我們的啟迪是結(jié)束不了的?;貞涍^去,我們充滿自豪,展望未來,我們充滿信心!

優(yōu)于別人,并不是最大的成功,真正的成功,應該是優(yōu)于過去的自己。拉練前公司有規(guī)定的任務量,總覺得目標過于宏大,擔心自己做不到,擔心自己落后于別人??墒?,最終經(jīng)驗告訴了我們,勝利是屬于自己的,比昨天的自己好一點,便是成功了一點。世界上最大的敵人,就是自己。因此,把目標細化,把自己提升,只要有了進步,便十倍地鼓舞自己。慢慢的,自己的信心一天天增長,即便同事們有做得更優(yōu)秀的,但并未因此氣餒,以他為榜樣,找出自己不足,同時告訴自己也已經(jīng)比昨天更進步了,心理暗示法不失為一種自我鼓勵,能讓我們感到自己也能創(chuàng)造價值,并不輸于任何人。

最困難的時候便是最接近成功的時候,所以這次拉練還教會我們,在最困難的時候絕不輕言放棄。最困難的時候,有上司期待的目光,有同事的鼓勵支持,有朋友殷勤的祝福;最困難的時候,我們懂得了一個團隊能帶給個人的巨大影響。團隊精神不僅是讓我們適應、合作,還有互相鼓勵與信任。大家一路相互協(xié)助,共同進步,合作者的力量往往大于個人,我們在每個人想前進的同時不忘提高團隊的競爭力,只有整體提升了,自己才能有提升的空間。俗話說:成功者半九十。事情做了百分之九十,卻只成功了一半。這次鍛煉告訴我們,絕不能有半點驕傲虛榮之心,謙虛才是王道。戒驕戒躁,是我們最后在慶功會上的鮮花和掌聲中心里默默告訴自己的座右銘。

不經(jīng)一番寒徹骨,哪得梅花撲鼻香。拉練的艱苦的確讓我們品嘗了酸咸苦辣,但它背后的經(jīng)驗與鼓勵讓我們獲得了更多,寶劍鋒從磨礪出,為自己和我們的團隊喝一聲彩,我們將會更堅韌,磨成一把閃亮的劍,沖向未來!

軍訓拉練心得體會400字 軍訓拉練心得體會800字篇十二

軍訓的生活是艱苦的,但是也不乏有很多的快樂,所以軍訓說苦也不苦。

苦是苦在:放假久了,呆在家里的時間長,人變懶了,突然來到這里軍訓,難免要受思念之苦,思家,思親人,想家里無拘束的生活;對不善于交際的人來說,來到一個完全陌生的環(huán)境與完全不認識的人一起生活,那無疑是一件極其痛苦的事。我就這樣一類的人,所以,我想朋友,戀與他們在一起的快樂時光。

要說不苦,訓練確實是不太辛苦的。身體是有些勞累,但只要停下來休息一段時間,聽聽教官幽默的講話,還是可以很快恢復過來的。

未經(jīng)歷過軍訓的人或許會認為,教官只管我們的訓練,但并不是這樣的。在整個軍訓過程中,無論是訓練、休息、吃飯都是嚴格、有規(guī)矩、有紀律的。哨聲一響,我們就要立即集隊,整理好隊伍后就進行訓練。聽到喇叭響,各個班又到停下來休息。到了吃飯時間,我們依然不能放松,聽到指令,所有人都拿起飯盒排好隊,然后齊步走道飯?zhí)们?,等到所有班都到齊后,又要……有同學說這樣的生活像坐牢,沒有個人自由。確實,軍訓的生活得受約束,但卻不能拿來與坐牢相比較。要知道,坐牢比這要痛苦得多。

雖然軍訓的日子比較短暫,但我相信大部分同學都受益匪淺。同學們與教官之間都建立起了深厚的感情。教官不只是訓練了我們的體能,還讓我們在歡笑聲中懂得了許多道理。臨分別教官還不忘叮囑我們要努力學習,鼓勵我們要勇敢前進。多好的教官!

軍訓結(jié)束后,我想了很多,也懂得了不少。人是不可能一輩子都過些安逸的生活,在人生道路上難免會遇到大大小小的困難與挫折。但是,我們決不能一味回顧過去,還沉浸在享樂的日子里,我們要鼓起勇氣前進,戰(zhàn)勝所有的困難。

我也明白,學習的道理也跟這道理一樣。學無止境。我們要學的還有很多很多,這路還長著哩,不管你怎樣走,你也永遠望不到盡頭。不要以為自己很聰明,能站在這里的,有誰是傻子?也不要把別人看得太高,能站在這里,你并不比別人差。這是教官曾經(jīng)說過的兩句話。很有道理吧!我相信我永遠都會記得這兩句話。

在這次軍訓中,我的身體得到了鍛煉,思想上也得到了升華。

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