人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
太極拳拜師帖太極拳拜師帖篇一
我喜歡武術(shù)，我覺(jué)得這是一種可以用來(lái)自衛(wèi)也可以用來(lái)見(jiàn)義勇為，伸張正義的東西，武術(shù)讓我癡迷。
太極拳大家肯定都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，而太極拳也分好幾種：陳氏太極拳。趙氏太極拳等等，而太極拳中最有名得就是“陳氏太極拳”了。
陳氏太極拳世代相傳，名師輩出，而享譽(yù)當(dāng)代武林的是陳家溝第十九代傳人陳小旺，陳式太極拳速以黏舉此拳有剛有柔，剛?cè)嵯嗑?。敘法相變快與慢相漸。這也就是陳式太極拳最大的特點(diǎn)。每次看到這剛?cè)嵯嗑鄣奶珮O拳，我心中就有種不敢侵犯的感覺(jué)，如果達(dá)到最好，應(yīng)該是滑入泥，黏如掉，動(dòng)如流水，靜如山。
說(shuō)完了太極拳，該說(shuō)說(shuō)詠春拳了了，提到詠春拳我們就會(huì)想到葉問(wèn)這位永春的創(chuàng)始人，永春主要已近身攻擊為主。詠春拳主要是用掌去攻擊，而詠春拳是禁止踢高腿的。
雙節(jié)棍是現(xiàn)在最流行的一種武術(shù)，它剛?cè)岵⒘校看慰措p節(jié)棍的表演視頻都會(huì)讓我眼花繚亂。
我喜歡武術(shù)，對(duì)于武術(shù)我始終保持著一種熱忱。你呢，你喜歡武術(shù)嗎?
太極拳拜師帖太極拳拜師帖篇二
光陰如逝，轉(zhuǎn)眼之間20xx年秋季學(xué)期即將結(jié)束。這一學(xué)期里，我院體育部付出了很多。寒風(fēng)颯颯中，我們不曾停止過(guò)教拳活動(dòng)；大雪紛紛時(shí)馨月湖橋頭上依然有我們活動(dòng)的身影。當(dāng)然我們也收獲了很多。在寒假即將來(lái)臨之際，我學(xué)院將針對(duì)本學(xué)期的教拳成果進(jìn)行一次驗(yàn)收。所以，我學(xué)院將舉行一次陳式太極拳24式的比賽活動(dòng)。
1、增加我院學(xué)生會(huì)和各新生班級(jí)對(duì)太極拳學(xué)習(xí)的興趣。同時(shí)也促進(jìn)他們之間的彼此交流。
2、檢驗(yàn)他們平時(shí)學(xué)習(xí)太極拳的態(tài)度，及在是否堅(jiān)持學(xué)習(xí)太極拳。
3、提高太極拳在我校的普及程度，同時(shí)，也增加全校師生對(duì)太極拳更深的認(rèn)識(shí)和了解。
20xx年11月23日
清心廣場(chǎng)
太極拳20xx級(jí)全體新生班級(jí)
（一）活動(dòng)籌備
1、鼓勵(lì)所有學(xué)生干部和班級(jí)積極參與。
2、邀請(qǐng)?bào)w育教學(xué)部的老師做比賽的裁判。
3、相關(guān)部門(mén)提前置辦好比賽所需的道具（如：音箱，記分板等）
4、比賽當(dāng)天，活動(dòng)部提前布置好比賽現(xiàn)場(chǎng)。
（二）比賽流程
1、有主持人致開(kāi)幕詞。
2、介紹與嘉賓及裁判。
3、比賽開(kāi)始，比賽選手以班級(jí)為組按序上場(chǎng)比賽。完了之后由裁判當(dāng)場(chǎng)亮出比賽成績(jī)。
4、比賽結(jié)束，邀請(qǐng)杜海贛老師為獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獎(jiǎng)品，同時(shí)提出批評(píng)意見(jiàn)。
5、活動(dòng)結(jié)束后，活動(dòng)部清理比賽現(xiàn)場(chǎng)。
注意事項(xiàng)：
1、所有老成員協(xié)力維護(hù)比賽現(xiàn)場(chǎng)次序。
2、文明鼓掌，禁止起哄。
3、盡力保證所有人員安全。
太極拳拜師帖太極拳拜師帖篇三
一、目的
通過(guò)組織校級(jí)、縣（市、區(qū)）級(jí)及市級(jí)大型太極系列展示活動(dòng)和太極拳、太極推手比賽，以展示促普及，以比賽促提高，進(jìn)一步激發(fā)廣大中小學(xué)生習(xí)練太極的熱情和興趣，推動(dòng)太極拳、太極推手的進(jìn)一步普及，在全市中小學(xué)掀起練太極、比太極的新高潮。
二、內(nèi)容
1、市直學(xué)校展示活動(dòng)
時(shí)間：月份
具體安排：（1）隨機(jī)抽查學(xué)校自然班太極拳展示。（2）學(xué)校推薦至少30—50名學(xué)生進(jìn)行太極推手展示。
2、各縣（市、區(qū)）展示活動(dòng)
時(shí)間：—月
具體安排：（1）各縣（市、區(qū)）要組織城區(qū)中小學(xué)積極開(kāi)展太極拳、太極推手現(xiàn)場(chǎng)集中展示活動(dòng)，集中展示的學(xué)校小縣至少6所學(xué)校，大縣應(yīng)為8—10所學(xué)校；對(duì)距城區(qū)較遠(yuǎn)的學(xué)校，可采用現(xiàn)場(chǎng)錄像的形式報(bào)送光盤(pán)參加評(píng)比，但學(xué)校不得少于10所。各縣（市、區(qū)）應(yīng)將集中展示的具體時(shí)間、地點(diǎn)、參加學(xué)校及有關(guān)情況于展示一周前通知市教育局思政體藝處；采取錄像展示的光盤(pán)應(yīng)在9月30日前報(bào)市教育局思政體藝處。
3、全市集中觀摩展示活動(dòng)
9月下旬，組織各縣（市、區(qū)）教育局、市直各學(xué)校主管人員赴永年觀摩永年縣中小學(xué)太極拳、太極推手展示活動(dòng)。
4、比賽
月份，舉辦全市中小學(xué)太極拳和太極推手比賽。要求每個(gè)縣（市、區(qū)）每個(gè)拳種至少要組織一支太極拳代表隊(duì)（中小學(xué)齊全），至少一支太極推手代表隊(duì)；市直學(xué)校每校至少選擇一個(gè)拳種組織一支太極拳代表隊(duì)，一支太極推手代表隊(duì)。
三、獎(jiǎng)勵(lì)
今年市教育局將對(duì)太極進(jìn)校園系列展示活動(dòng)進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)評(píng)比，對(duì)活動(dòng)開(kāi)展好、水平高、普及廣的單位將授予“市中小學(xué)太極進(jìn)校園先進(jìn)單位（學(xué)校）”稱(chēng)號(hào)，年終進(jìn)行表彰，同時(shí)作為年底評(píng)選市思政體藝工作先進(jìn)單位及“雙愛(ài)好”示范學(xué)校的重要依據(jù)。具體評(píng)比內(nèi)容見(jiàn)附表。
四、要求
1、各縣（市、區(qū)）教育行政部門(mén)和學(xué)校要高度重視此次展示活動(dòng)，及早動(dòng)手、積極準(zhǔn)備，制定詳細(xì)的活動(dòng)方案，切實(shí)做好展示活動(dòng)的各項(xiàng)工作。
2、各縣（市、區(qū)）要將太極進(jìn)校園展示活動(dòng)總結(jié)及相關(guān)資料于年月底前報(bào)市教育局思政體藝處。
3、各縣（市、區(qū)）在組織中小學(xué)校太極拳、太極推手現(xiàn)場(chǎng)集中展示活動(dòng)時(shí)一定要把安全放在首位，尤其是學(xué)生的交通安全要予以高度重視，學(xué)校要統(tǒng)一組織學(xué)生去展示活動(dòng)的地點(diǎn)，班主任必須親自帶隊(duì)，活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校統(tǒng)一帶領(lǐng)學(xué)生離開(kāi)場(chǎng)地。各縣（市、區(qū)）要制定本單位開(kāi)展中小學(xué)校太極拳、太極推手現(xiàn)場(chǎng)集中展示活動(dòng)安全預(yù)案。
太極拳拜師帖太極拳拜師帖篇四
1、有能一日用力尋，*陽(yáng)消長(zhǎng)自有真。
2、十三勢(shì)者，一?胖?萘*病?/p
3、妙手一著一太極。
4、精練已極，極小亦圈。
5、刻意留心在腰間，腹內(nèi)松靜氣騰然。
6、拳不敵法，法不敵功。
7、練習(xí)十三勢(shì)必須與一?畔嘟岷希?裨蟣閌撬蘭堋?/p
8、一開(kāi)-合，有變有常。
9、道法自然。
10、若言體用何為難？意氣君來(lái)骨肉臣。
12、十三勢(shì)既喻八卦、五行，就不能忽略卦氣，就不能不知生克。不知內(nèi)竅外穴，強(qiáng)配呼吸而練，怎么不出氣病。
13、腳踩*陽(yáng)手劃圓。
14、天地為一大太極，人身為一小太極。
15、無(wú)處不是圈，無(wú)處不是拳。
17、心為令，氣為旗，神為主帥，身為驅(qū)使。
18、天下之武術(shù)，莫不存有此十三勢(shì)。
20、無(wú)極而太極，太極動(dòng)而生陽(yáng)，動(dòng)極而靜；靜而生*，靜極復(fù)動(dòng)。-動(dòng)一靜，互為其根。
21、*陽(yáng)明而手足得其用，虛實(shí)定而攻守得其宜。
22、*不離陽(yáng)，陽(yáng)不離*，*陽(yáng)相濟(jì)，方為懂勁。
23、十三勢(shì)之外
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