2022年學(xué)期末個(gè)人工作總結(jié)(七篇)

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2022年學(xué)期末個(gè)人工作總結(jié)(七篇)
時(shí)間:2023-06-06 16:35:11     小編:admin

總結(jié)是對(duì)某一特定時(shí)間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料,它能夠使頭腦更加清醒,目標(biāo)更加明確,讓我們一起來學(xué)習(xí)寫總結(jié)吧??偨Y(jié)書寫有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄偨Y(jié)呢?下面是我給大家整理的總結(jié)范文,歡迎大家閱讀分享借鑒,希望對(duì)大家能夠有所幫助。

學(xué)期末個(gè)人工作總結(jié)篇一

出勤情況:我有過兩次遲到。其余好像沒有。

在日常生活上:通過7天軍訓(xùn)生活和這半年老師和同學(xué)們的幫助,使我養(yǎng)成了獨(dú)立性,,現(xiàn)在我已經(jīng)可以自己做飯,洗衣服,自己照顧自己了。

在學(xué)習(xí)上:經(jīng)過了一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),我想大家都適應(yīng)了高中的學(xué)習(xí)節(jié)奏。在平時(shí)的學(xué)習(xí)中,除了要學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)效率,科學(xué)的安排時(shí)間外,有一套合適自己的學(xué)習(xí)方法也是非常重要的。 語文方面,我感覺我和期中相比,有了一些進(jìn)步。我還要繼續(xù)努力,聽老師的話,做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)。數(shù)學(xué)方面,我還是聽不懂,這個(gè)寒假我想我會(huì)好好補(bǔ)補(bǔ)數(shù)學(xué),不要和別的同學(xué)落下差距。我應(yīng)該背會(huì)公式并且會(huì)熟練的應(yīng)用,掌握解題技巧有好的解題思路。英語方面,我的英語有所下降,不是一般的下降,這一學(xué)期我?guī)缀醪恢缹W(xué)了什么。哎…不知什么原因,好多同學(xué)都和我有一樣的同感。在接下來的日子,我要好好學(xué)英語,爭(zhēng)取盡快適應(yīng)英語老師的教學(xué)方式。物理方面,不好。一到考試,腦子就暈了,背的知識(shí)一下子就忘了。我想我還是學(xué)的不夠扎實(shí)。在以后的學(xué)習(xí)生活中我要加油了。化學(xué)方面,我想我的化學(xué)式背的不是特別的好,所以致使我考試卷上的一些不該錯(cuò)的題都錯(cuò)了。今后我要把化學(xué)式背熟。歷史方面,考的還可以,比期中有進(jìn)步,但是我的筆試部分還是應(yīng)該再拿多點(diǎn)分。政治方面,平時(shí)我學(xué)的不是很好,這次能及格已經(jīng)很出乎我的意料,今后我會(huì)努力學(xué)好政治。地理方面,我考的不是很好,我沒有很好的掌握所學(xué)的知識(shí),有些知識(shí)我還很陌生,在今后的日子我要上課認(rèn)真聽講,弄會(huì)所學(xué)的知識(shí)。

在紀(jì)律方面,基本可以做到:尊重教師,同學(xué)之間可以真誠相待;能遵守學(xué)校各項(xiàng)紀(jì)律,遵守公共秩序,遵守社會(huì)公德;不遲到、不早退、不曠課;上學(xué)穿校服;舉止文明; 有良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不亂扔廢棄物。

學(xué)期末個(gè)人工作總結(jié)篇二

我性格開朗、辦事穩(wěn)重、善于思考、自學(xué)能力強(qiáng),易于接受新事物。我的基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)、實(shí)驗(yàn)操作技能強(qiáng)。是一名符合時(shí)代要求的畢業(yè)生。 作為學(xué)子,我滿懷熱情與追求,期待成功.高中三年來,思考、書籍和社會(huì)實(shí)踐使我不斷走向成熟,對(duì)知識(shí)的渴望,對(duì)理想的追求,人際關(guān)系的擴(kuò)展,思維方式的變更,造就了我日趨成熟的思想,培養(yǎng)了我務(wù)實(shí)進(jìn)取、認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作作風(fēng)和良好的團(tuán)隊(duì)精神。

在思想方面: 我積極上進(jìn),篤守誠、信、禮、智的做人原則,思想積極要求進(jìn)步。

在社會(huì)工作方面:我歷任班長(zhǎng)管等職務(wù),長(zhǎng)期為同學(xué)們服務(wù),參與組織了各項(xiàng)有益活動(dòng),培養(yǎng)了較強(qiáng)的策劃、組織、協(xié)調(diào)、管理和創(chuàng)新能力以及吃苦耐勞的精神。

在業(yè)余方面:我充分發(fā)揮在音樂方面的個(gè)性特長(zhǎng),積極參加了校園各項(xiàng)文藝活動(dòng),活躍在校內(nèi)的各種文藝舞臺(tái)上。此外,擅長(zhǎng)打排球等各種球類,擔(dān)任過長(zhǎng)時(shí)間的排球隊(duì)長(zhǎng),參加了歷年的班級(jí)各種比賽。

在道德品質(zhì)方面,我關(guān)心了解時(shí)事,具有國家和民族自豪感,遵紀(jì)守法,舉止文明,正直守信,有團(tuán)隊(duì)精神,熱愛勞動(dòng),樂于幫助他人,并自覺愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

學(xué)習(xí)上,我有較強(qiáng)的自學(xué)能力,勤鉆研,肯思考,能合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間,善于摸索符合自己的學(xué)習(xí)方法,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,理解能力強(qiáng),思維敏捷,對(duì)問題有獨(dú)到的見解。并取得了較好的成績(jī)。

在合作與實(shí)踐中,我愛護(hù)集體榮譽(yù),在團(tuán)隊(duì)合作中尊重他人的意見和觀點(diǎn),積極發(fā)展實(shí)踐能力,勇于開拓新方法,但有時(shí)過于苛求。我會(huì)努力在今后的學(xué)習(xí)生活中去協(xié)調(diào)并改正。

在運(yùn)動(dòng)與健康方面,我能認(rèn)真完成體育鍛煉,保持樂觀積極的生活態(tài)度。提高自我審美觀點(diǎn),并發(fā)現(xiàn)生活中的美。在未來的生活中,我將更加努力,提高自身素質(zhì)。

學(xué)期末個(gè)人工作總結(jié)篇三

高中二年生活即將隨著我的成長(zhǎng)而慢慢逝去,回顧這豐富多彩的二年學(xué)習(xí)生活,我已在老師的辛勤培育下成長(zhǎng)為一名品學(xué)兼優(yōu)的合格中學(xué)生了,這些日子將永遠(yuǎn)銘記在我心中。

我熱愛我們的黨,熱愛社會(huì)主義祖國,思想覺悟高,積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)以及學(xué)習(xí)小組,努力要求進(jìn)步。在校,我模范遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。尊敬師長(zhǎng),組織紀(jì)律性強(qiáng),連續(xù)擔(dān)任班學(xué)習(xí)委員等職務(wù)。工作認(rèn)真負(fù)責(zé),團(tuán)結(jié)同學(xué),發(fā)揮友愛互助的精神,多次被評(píng)為校三好生、優(yōu)秀學(xué)生干部,高二年還被評(píng)為市三好生。

天資聰穎,學(xué)習(xí)認(rèn)真自覺,理解和自學(xué)能力強(qiáng),善于質(zhì)疑、析疑、解疑。積極探索,總結(jié)出一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。思維敏捷,懂得舉一反三,學(xué)以致用,不斷鞏固已掌握的知識(shí)。高中二年以來學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異,名列年段前茅。積極參加各種興趣小組,豐富自己的知識(shí)。在全國中學(xué)生生物奧林匹克競(jìng)賽中或市一等獎(jiǎng)、省二等獎(jiǎng)。

我積極參加體育鍛煉,體鍛達(dá)標(biāo),還曾經(jīng)代表班級(jí)參加校運(yùn)會(huì),并在接力項(xiàng)目為班爭(zhēng)光。

雖然高中二年來,我在各方面都有顯著進(jìn)步,但我也清楚地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處:鉆研精神還不夠。在今后的學(xué)習(xí)中,我相信我一定能克服這個(gè)缺點(diǎn),以自己的所學(xué)所長(zhǎng)更好地報(bào)效祖國。

學(xué)期末個(gè)人工作總結(jié)篇四

轉(zhuǎn)眼間,一個(gè)學(xué)期過去了,我們迎來了盼望已久的寒假。對(duì)我來說,這半年的學(xué)習(xí)生活真是飛躍的半年。在這半年里,無論是學(xué)習(xí)成績(jī)還是身體素質(zhì)都比小學(xué)更上了一層樓。下面,我就簡(jiǎn)單的總結(jié)一下。

本學(xué)期,我的整體成績(jī)較穩(wěn),但月考的排名總是在下降,這是為什么呢?我翻了翻以前的卷子,發(fā)現(xiàn)在語文、英語兩類卷子中,我的作文和閱讀都還不錯(cuò),基本每次都是基礎(chǔ)題在拉分,說明我的基礎(chǔ)不太扎實(shí),英語要好好背單詞,語文也要認(rèn)真理解每個(gè)字、詞的意思。相比之下,數(shù)學(xué)存在的問題就比較大了,剛開學(xué)的時(shí)候總是錯(cuò)計(jì)算題,后來經(jīng)過每天反復(fù)的練習(xí),計(jì)算題錯(cuò)的少了,可是后邊的大題、難題又開始傷腦筋起來,我漸漸發(fā)現(xiàn)這不是只練普通的題就可以答對(duì)的,更重要的是看頭腦的靈活性,所以,這個(gè)寒假,我可不能閑著,一定要在這上面多練習(xí),爭(zhēng)取讓自己的水平更上一層樓!

接下來就是身體素質(zhì)了,這個(gè)沒得說,絕對(duì)是突飛猛進(jìn)般的提高!小學(xué)時(shí),我在體育課上最多也就能跑4圈,跑5圈都是要了命一般。到了現(xiàn)在,我自己都不敢相信,長(zhǎng)跑時(shí)的10圈居然輕松搞定了!我相信,照這樣練下去,身體素質(zhì)一定會(huì)比朝陽區(qū)其他的同齡人強(qiáng)許多!

最后,我想總結(jié)一下上初中后我最大的改變——學(xué)習(xí)態(tài)度。我認(rèn)為,初中和小學(xué)的教育方法最不同的就是:小學(xué)是老師督促著學(xué)習(xí),而初中就不一樣了,所有事情都取決于自己。比如,小學(xué)老師上課會(huì)非常頻繁地叫同學(xué)發(fā)言,可是初中老師常常一節(jié)課都不叫一個(gè)同學(xué)起來(尤其是數(shù)學(xué)),想想,如果少聽了一節(jié)數(shù)學(xué)課,漏掉了一堂課的重點(diǎn),是多么可怕的事啊。所以,在本學(xué)期,我學(xué)會(huì)了自己努力,上進(jìn),最后通過長(zhǎng)期的努力取得更好的成績(jī)!

自評(píng):在本學(xué)期,我認(rèn)為我在道德習(xí)慣方面表現(xiàn)良好,團(tuán)結(jié)同學(xué),彬彬有禮,希望我以后可以繼續(xù)保持!在生活自理能力上,我認(rèn)為我做的還不錯(cuò),可是在自主學(xué)習(xí)的能力上,我認(rèn)為還有所欠缺,比如有時(shí)課后不復(fù)習(xí),寫作業(yè)會(huì)分心等。在這學(xué)期,我認(rèn)為我還是很勤奮的,比如上課認(rèn)真聽講,課后積極完成作業(yè)等。最后,我認(rèn)為我取得的成績(jī)整體來講不錯(cuò),就是數(shù)學(xué)還需再努力提高。希望下學(xué)期我可以更加努力認(rèn)真,讓自己從各個(gè)方面都“更上一層樓”!

學(xué)期末個(gè)人工作總結(jié)篇五

10月~12月份,我校中專語文組老師開展了“同課異構(gòu)探有效的語文課堂”的組內(nèi)研究課展示活動(dòng)。二年級(jí)語文教師張偉、張靜媛共同執(zhí)教了《人格是最高的學(xué)位》一課。張偉老師的課堂親切質(zhì)樸,設(shè)計(jì)巧妙,循循善誘,結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)用多種方式調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)生的積極性,取得了良好的教學(xué)效果。張靜媛老師善于抓住學(xué)生的好奇心,發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的特點(diǎn),注重一些學(xué)習(xí)方法的訓(xùn)練,課件設(shè)計(jì)靈活,體現(xiàn)了以學(xué)生為主體的學(xué)習(xí)。一年級(jí)語文教師張俊峰、馬芳分別給聽課教師展示了一堂精彩的課——《子路曾皙冉有公西華侍坐》。兩位老師根據(jù)自身的特點(diǎn)和班級(jí)的不同,都上出了自己的風(fēng)格。張老師的訓(xùn)練節(jié)奏感強(qiáng),朗讀形式多樣,課堂緊湊,圖片優(yōu)美,課件設(shè)件好;馬芳老師比較側(cè)重生字詞的教學(xué)和生字的寫字指導(dǎo),注重朗讀,采用多媒體輔助手段,把讀書與識(shí)字教學(xué)結(jié)合起來。

現(xiàn)在課程目標(biāo)的設(shè)置由過去單純的認(rèn)知目標(biāo)轉(zhuǎn)變?yōu)橹R(shí)與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀三個(gè)方面,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)語文的興趣,幫助學(xué)生了解科學(xué)探究的基本過程和方法,培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)探究的能力,使學(xué)生獲得進(jìn)一步學(xué)習(xí)和發(fā)展所需的語文基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能。為適應(yīng)新課程改革,我校語文教研組充分發(fā)揮教師群體優(yōu)勢(shì),團(tuán)結(jié)協(xié)作,深入開展教研教改工作,促進(jìn)了新課程的實(shí)施。

1、積極解讀課標(biāo),完善理念

我校中專語文教研組組織全體語文教師認(rèn)真學(xué)習(xí)了《新課程標(biāo)準(zhǔn)》和“小組合作學(xué)習(xí)”。通過集體研讀,個(gè)人自學(xué)等形式,使全體中專語文教師對(duì)課程改革的基本理念和課程目標(biāo)的設(shè)置有了較全面的認(rèn)識(shí),教學(xué)理念逐步發(fā)生改變。我組教師在教學(xué)過程中的參與意識(shí)、合作意識(shí)、引導(dǎo)意識(shí)有了明顯增強(qiáng),而學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體作用也得到了充分的發(fā)揮。

2、強(qiáng)化集體備課,研讀教材

《新課程標(biāo)準(zhǔn)》要求使學(xué)生在知識(shí)與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀三個(gè)方面的科學(xué)素養(yǎng)獲得發(fā)展。為此,我校語文教研組利用每周的集體備課活動(dòng),由全體教師共同研究對(duì)當(dāng)前教學(xué)內(nèi)容的處理辦法,在不違背《課程標(biāo)準(zhǔn)》的前提下,結(jié)合我校中專學(xué)生實(shí)際,集大家的智慧,對(duì)語文教材進(jìn)行適當(dāng)?shù)难凶x與調(diào)整。

3、有效組織說課,集思廣益

“教有法,教無定法”,對(duì)同一個(gè)教學(xué)內(nèi)容,不同的教師往往有不同的處理方法。實(shí)際教學(xué)中,我校語文教研組積極參加學(xué)校組織的組內(nèi)公開課活動(dòng),在課前談自己對(duì)所承擔(dān)公開課的教學(xué)設(shè)想,同組教師提出修改建議,再由主講人承擔(dān)該課教學(xué),其他教師到位聽課,大家各抒己見,分析教者在貫徹新的教學(xué)理念,突破教學(xué)重難點(diǎn)、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)法。培養(yǎng)學(xué)生探究意識(shí)、提高課堂時(shí)效性等方面的優(yōu)點(diǎn)與不足。課后集體討論,主講人寫出教學(xué)反思,積累教學(xué)案例,實(shí)現(xiàn)教師的共同提高。

5、落實(shí)教研規(guī)范,共同提高

“沒有規(guī)矩,不成方圓”。我校語文教研組嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校制定的青年教師培養(yǎng)政策和優(yōu)秀教研組評(píng)選辦法、教育科研管理制度等教研教改制度,與教師師德考核、教學(xué)質(zhì)量等級(jí)考核掛鉤,約束教師的教學(xué)行為,形成團(tuán)結(jié)協(xié)作的有機(jī)整體,集眾人的智慧,做活做實(shí)教研工作,確保了中專語文教研活動(dòng)的順利開展。

青年教師是學(xué)校教育教學(xué)工作中的有生力量,我們語文教研組把對(duì)青年教師的培養(yǎng)工作作為組工作的重點(diǎn)。積極采取如下培養(yǎng)措施,促進(jìn)青年教師科學(xué)全面發(fā)展。

1、本學(xué)期初制定本組青年教師培養(yǎng)計(jì)劃

對(duì)35歲以下青年教師“一對(duì)一”地落實(shí)指導(dǎo)教師,有組織、有計(jì)劃地對(duì)青年教師進(jìn)行培養(yǎng),全面提高青年教師的教學(xué)、科研、班主任管理等各方面的能力。本學(xué)期作為教研組長(zhǎng)我擔(dān)任了本組馬芳老師的“語文教學(xué)和班主任管理”的指導(dǎo)教師。

2、強(qiáng)化骨干教師的指導(dǎo)作用

3、落實(shí)聽課評(píng)課制度

做到互相聽課、評(píng)課,每次聽課后盡量多交換些缺點(diǎn)和存在問題,提出改進(jìn)意見,相互切磋,共同提高。教師之間要加強(qiáng)協(xié)作,互相學(xué)習(xí),取長(zhǎng)補(bǔ)短,攜手共進(jìn)。發(fā)揮本組骨干教師的作用,對(duì)青年教師嚴(yán)格要求、悉心指導(dǎo),幫助青年教師加快成長(zhǎng);完成學(xué)校的聽課要求。同時(shí)鼓勵(lì)兼聽其他學(xué)科,注意知識(shí)的相互滲透性、交叉性。

4、積極組織青年教師參加講課比賽

5、充分發(fā)揮備課組指導(dǎo)功能

開展經(jīng)常性的組內(nèi)輪流聽課,加強(qiáng)組與組之間、教師之間的交流和研究。備課組長(zhǎng)帶領(lǐng)本組成員做好教研工作,認(rèn)真進(jìn)行集體研討、集體備課,確定每課的教學(xué)內(nèi)容和重點(diǎn)難點(diǎn),找出突破重點(diǎn)難點(diǎn)的方式方法。深入整合教育教學(xué)資源,合理分工,統(tǒng)籌安排,科學(xué)運(yùn)作,真正做到教學(xué)情況的及時(shí)有效反饋。認(rèn)真組織集體教研活動(dòng),構(gòu)建學(xué)科教學(xué)模式,以教研促教改,形成科研、教研、常規(guī)教學(xué)三位一體的研究氛圍,促進(jìn)課堂教學(xué)的優(yōu)化。

力爭(zhēng)多創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓組內(nèi)年輕老師走出校門聽取外校的優(yōu)質(zhì)課、示范課,回來后在本組傳達(dá)學(xué)習(xí),形成輻射,為教師的可持續(xù)發(fā)展創(chuàng)造條件。同時(shí),采用切實(shí)可行的個(gè)人學(xué)習(xí)和集體學(xué)習(xí)相結(jié)合、分散學(xué)習(xí)與集中學(xué)習(xí)相結(jié)合的方法,以期收到學(xué)習(xí)、工作互相促進(jìn)的效果。

7、教學(xué)常規(guī)工作的管理要加大力度

(一)取得的成果與效果

1、合作學(xué)習(xí)有利于體現(xiàn)學(xué)生的主體地位

小組合作學(xué)習(xí)要求學(xué)生向別人發(fā)問,向別人闡述自己的看法。這不但可以增加學(xué)生學(xué)以致用的機(jī)會(huì),更可以增強(qiáng)他們對(duì)學(xué)習(xí)的興趣,提高他們的學(xué)習(xí)能力,還可以使他們接受不同的觀點(diǎn),擴(kuò)展他們的視野,促進(jìn)思維的發(fā)展。

2、小組合作學(xué)習(xí)有利于學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)與增強(qiáng)

小組合作學(xué)習(xí)改變了傳統(tǒng)的能力分組,把全班學(xué)生劃分成若干個(gè)異質(zhì)成員組成的小組,給每個(gè)小組設(shè)置共同的學(xué)習(xí)目標(biāo),使之成為一種“利益共同體”。也就是說,只有在小組中的每一個(gè)成員都取得成功的前提下,組內(nèi)的每個(gè)學(xué)生才能獲得成功。這種做法可以使組內(nèi)的每一個(gè)學(xué)生都樹立起“休戚相關(guān)”、“榮辱與共”的集體中心意識(shí),增強(qiáng)學(xué)生捍衛(wèi)為集體榮譽(yù)而學(xué)習(xí)的強(qiáng)烈動(dòng)機(jī)。

3、建立互助學(xué)習(xí)合作小組,有利于培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性

要想適應(yīng)社會(huì),能與別人密切交往,其中重要的一點(diǎn)就是對(duì)他人能熱心幫助,真誠相待。通過小組合作學(xué)習(xí),使學(xué)生感到要想使自己在學(xué)習(xí)上有所收獲,必須做到小組之間的每一個(gè)成員相互幫助,相互取長(zhǎng)補(bǔ)短,虛心聽取別人的意見,接受善意的批評(píng)。從而培養(yǎng)了小組成員善于傾聽別人的意見,幫助本組成員共同提高的好品質(zhì),成為他們?cè)谶m應(yīng)社會(huì)中所必備的條件。

4、合作學(xué)習(xí)有利于培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力

合作學(xué)習(xí)把學(xué)生由旁觀者變?yōu)閰⑴c者。它主張那些已經(jīng)掌握某種知識(shí)和技能的學(xué)生把知識(shí)和技能教給其它成員。作為講授者的學(xué)生,為了能夠教得更清楚、透徹,必須對(duì)所學(xué)的材料進(jìn)行認(rèn)真的閱讀和分析。其它學(xué)生也希望在課堂上表現(xiàn)出色,因此他們要做好充分的預(yù)習(xí)工作。認(rèn)真預(yù)習(xí)課文,遇到不會(huì)的單詞主動(dòng)查字典,并查找資料中的有關(guān)注解。學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性提高了,自學(xué)能力也提高了。

5、合作學(xué)習(xí)能培養(yǎng)學(xué)生的組織能力

6、合作學(xué)習(xí)拓寬了學(xué)生學(xué)習(xí)的空間

它不僅將學(xué)生個(gè)體間的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系改變?yōu)椤敖M內(nèi)合作”、“組際競(jìng)爭(zhēng)”的關(guān)系,還將傳統(tǒng)教學(xué)中的師生之間單向或雙向交流改變?yōu)閹熒⑸g的多向交流,而且還將學(xué)生課內(nèi)學(xué)習(xí)延伸到課外。

(二)待進(jìn)一步研究和改進(jìn)的問題

(1)教師沒能堅(jiān)持“解放學(xué)生、相信學(xué)生”的原則

(2)合作小組結(jié)構(gòu)安排不科學(xué);

(3)缺乏嚴(yán)格的組規(guī)和良好的組風(fēng);

(4)缺乏對(duì)學(xué)生教學(xué)常規(guī)及討論交流方法的傳授與講解;

(6)課堂討論的任務(wù)缺乏針對(duì)性,小組合作學(xué)習(xí)華而不實(shí);

(8)小組合作學(xué)習(xí)過分重學(xué)習(xí)或回答,成績(jī)好者強(qiáng)勢(shì),學(xué)習(xí)不佳者消極;

(三)解決問題的策略措施

1、教師要堅(jiān)持“解放學(xué)生、相信學(xué)生”的原則

2、科學(xué)合理安排合作小組結(jié)構(gòu)與層次

小組的建立主要目的就在于幫助每個(gè)學(xué)生更好地進(jìn)行學(xué)習(xí),因此小組的劃分應(yīng)以學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)作為重要依據(jù)。一般情況下,應(yīng)使每個(gè)小組都同時(shí)擁有高、中、低三個(gè)層次的學(xué)生,在此基礎(chǔ)上,再根據(jù)學(xué)生的性別、性格及單科成績(jī)等特點(diǎn)進(jìn)行個(gè)別調(diào)整,實(shí)現(xiàn)人力資源的最佳組合,我采用互補(bǔ)式分組法,4人一小組??茖W(xué)研究以及我們的實(shí)踐均表明:最佳的小組合作人數(shù)應(yīng)在3—5人之間,其中又以兩兩成對(duì)的“四人小組”最為適宜。因?yàn)椴徽搶?duì)于學(xué)習(xí)還是管理來說,四人小組都具有很多的好處,如:四人小組變成兩人一對(duì),可以在最大范圍內(nèi)實(shí)現(xiàn)學(xué)生的互動(dòng);四人小組有利于學(xué)生個(gè)人才能的充分展示;小組規(guī)模越大,某個(gè)學(xué)生隱藏或被忽略的機(jī)會(huì)就越大,而四人小組恰好可以避免這一問題;四人小組優(yōu)于兩人小組的地方在于有更多的主意和力量去完成任務(wù)。組與組之間也要注意均衡,確保每組至少要有一名敢說敢做、責(zé)任心強(qiáng)的學(xué)生做為組長(zhǎng),這樣可以帶動(dòng)整組工作的順利進(jìn)行。其余組員的配對(duì)也是采用面對(duì)面、一幫一的方法,這樣在檢查作業(yè)、組內(nèi)討論等活動(dòng)時(shí),學(xué)生的思維得到充分展示和交流,有助于養(yǎng)成多角度、多層次的思考問題的習(xí)慣,能使各層次的學(xué)生都有所發(fā)展、共同促進(jìn)。

3、制定嚴(yán)格組規(guī),培養(yǎng)良好組風(fēng)

“不以規(guī)矩,不成方圓”,一個(gè)優(yōu)秀的班集體離不開良好的班級(jí)規(guī)則和規(guī)范建設(shè),嚴(yán)格的組規(guī)和良好的組風(fēng)是小組規(guī)則和規(guī)范建設(shè)最為有力的保障。所以,小組建立初期就應(yīng)該要求各小組學(xué)生盡快建立起一套嚴(yán)格細(xì)致、切實(shí)可行,并具有約束力的“組規(guī)”,嚴(yán)格執(zhí)行,使學(xué)生在小組內(nèi)部也能夠做到“有法可依”、“有法必依”。需要說明的是,對(duì)于“組規(guī)”的建立,教師在表明原則后不應(yīng)過多干涉,而應(yīng)該完全建立在尊重學(xué)生意愿的基礎(chǔ)上,由學(xué)生自行制定,自行實(shí)施,這樣,學(xué)生品嘗到“民主自治”的樂趣,才會(huì)有“依法辦事”的熱情與積極性。

4、強(qiáng)化課堂常規(guī),傳授“互相研討和相互交流”的方法

葉圣陶先生曾說:“什么是教育?簡(jiǎn)單一句話,就是養(yǎng)成習(xí)慣?!庇逃衣蹇艘舱J(rèn)為:“一切教育都?xì)w結(jié)為養(yǎng)成良好的習(xí)慣”。要想有一個(gè)好的學(xué)習(xí)小組,就要從點(diǎn)滴的常規(guī)訓(xùn)練中養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?!白⒅丶?xì)節(jié)、鑄造精品”,我先從同學(xué)們的坐姿著手訓(xùn)練,要求只要有老師或同學(xué)在黑板前發(fā)言時(shí),同學(xué)們必須一律面朝講者,如果在側(cè)面黑板前講解,更要快速調(diào)整坐姿,做到快、靜、齊,不能打擾正常上課??床坏胶诎宓膶W(xué)生要快速地調(diào)整好位置,可以下位站著或蹲在黑板旁邊或著與別的同學(xué)同坐一凳,總之整個(gè)過程自然有序,同學(xué)們不會(huì)因?yàn)樽邉?dòng)的過程造成學(xué)習(xí)上的分心。為此我們還進(jìn)行了專門訓(xùn)練。

每位學(xué)生都享有活動(dòng)的權(quán)利,我積極做好小組活動(dòng)的調(diào)節(jié)工作,讓班級(jí)內(nèi)的學(xué)生不善于參與活動(dòng)到能夠參與活動(dòng),到最后積極主動(dòng)參與活動(dòng),真正進(jìn)入到活動(dòng)中的角色來。比如組內(nèi)討論時(shí),要求6人必須周成一團(tuán),不能落下一人,組長(zhǎng)組織大家活動(dòng)時(shí)可以根據(jù)具體情況指名發(fā)言,在遇到較難的問題時(shí)可以由組長(zhǎng)講解或誰會(huì)誰講,其余同學(xué)仔細(xì)傾聽,如果有沒聽懂的地方可隨時(shí)提出,講解后再由程度較差的學(xué)生復(fù)述一遍,最終達(dá)到整組成員都要會(huì)的目的。

6、課堂討論的任務(wù)具體有針對(duì)性

7、堅(jiān)持學(xué)生主體地位,既要強(qiáng)調(diào)合作也要重視自學(xué)

8、肯定成績(jī)好者回答的正確性,表揚(yáng)學(xué)習(xí)不佳者的勇氣

首先,學(xué)生功利性太強(qiáng)。獲勝了的學(xué)生得意洋洋,失敗了的學(xué)生就互相埋怨,互相攻擊。有的學(xué)生受到打擊就情緒低落,不再要求上進(jìn)。其次,我發(fā)現(xiàn)在有的組,學(xué)習(xí)任務(wù)落到了幾個(gè)較優(yōu)秀的學(xué)生身上,其它學(xué)生因?yàn)椴粔蜃孕?,生怕給全組拉下分?jǐn)?shù),所以不再發(fā)言,漸漸地不再思考。第三,最嚴(yán)重的是,我發(fā)現(xiàn),一堂課熱熱鬧鬧地過去以后,在部分學(xué)生的頭腦里,要學(xué)習(xí)的知識(shí)并沒有留下痕跡。我積極采取措施:肯定成績(jī)好者回答的正確性,表揚(yáng)學(xué)習(xí)不佳者的勇氣。實(shí)踐中,我發(fā)現(xiàn):互相埋怨的話聽不到了,而在一些組長(zhǎng)的督促下,部分懶于思考的學(xué)生也漸漸行動(dòng)起來。

英國教育家亞當(dāng)斯說:“教師的影響是長(zhǎng)久的。教師絕不能停止自我感化?!痹诮虒W(xué)過程中,我們必須根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的需要,盡量避免負(fù)面影響的滋長(zhǎng),發(fā)揮合作學(xué)習(xí)對(duì)教學(xué)工作的積極作用,這是我們?cè)诮窈蟮慕虒W(xué)實(shí)踐過程中需要繼續(xù)研究和探討的。

(一)學(xué)分制定原則

為了使我校的教學(xué)進(jìn)一步適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,提高學(xué)生的語文基礎(chǔ)及語文素養(yǎng),教學(xué)改革勢(shì)在必行。學(xué)分制作為一種教學(xué)管理制度,其基本點(diǎn)是:1、以學(xué)分表示課程在教學(xué)計(jì)劃的份量。2、承認(rèn)學(xué)生的個(gè)別差異,包括才能、特長(zhǎng)、愛好、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)與勤奮程度等,3、教學(xué)計(jì)劃具有彈性?;趯W(xué)分制的上述特點(diǎn),我校實(shí)施了學(xué)分制,并進(jìn)行了改革。

(二)學(xué)分實(shí)施具體過程

1、根據(jù)中專學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不理想的特點(diǎn),同時(shí)為了學(xué)生學(xué)習(xí)更快見成效,我們把過程學(xué)分分為三塊:一是課堂表現(xiàn),二是課外表現(xiàn),三是選修課表現(xiàn)。

(1)課堂表現(xiàn),附表如下:項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)評(píng)定方法上課紀(jì)律

(1)、上課遲到早退每次扣0.2分,無故曠課每次扣0.4分

學(xué)習(xí)態(tài)度

(1)認(rèn)真思考積極發(fā)言,根據(jù)回答準(zhǔn)確度加0.1—0.2

(2)一學(xué)期從未發(fā)言扣1分

(3)回答老師提問時(shí)一問三不知態(tài)度差的扣0.3—0.5

(4)上課認(rèn)真作課堂筆記一學(xué)期下來加0.5—1分,未做者扣0.1—0.2教師當(dāng)場(chǎng)評(píng)分或?qū)W生記載打分(2)課外表現(xiàn)(4分)

課外表現(xiàn)分為課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)(1分)、學(xué)生作業(yè)(3分)。我們對(duì)學(xué)生作業(yè)進(jìn)行小部分改革,分成兩塊:一是平時(shí)作業(yè);二是程度較難題作業(yè)的完成,由學(xué)生自由組合,三人一組,教師事先設(shè)計(jì)好題目(例如分類討論題),規(guī)定完成的最后期限,學(xué)生可根據(jù)需要查找相關(guān)資料,最后上交并出一道相關(guān)題。

(3)選修課(3分)

2、結(jié)果學(xué)分(15分)

結(jié)果學(xué)分分為三塊:月考、期中考、期末考。月考占4.5學(xué)分,期中考占4.5學(xué)分,期末考占6分。

具體實(shí)施方法

(1)比例:一個(gè)班級(jí)按照比例15%的總學(xué)分的90%

一個(gè)班級(jí)按照比例35%的總學(xué)分的75%

一個(gè)班級(jí)按照比例45%的總學(xué)分的60%

一個(gè)班級(jí)按照比例5%的總學(xué)分的6%

(2)若在改卷時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有作弊情況,視具體情況將其在這一類學(xué)分減半

3、附加學(xué)分

附加學(xué)分是學(xué)生通過積極參加各級(jí)各類知識(shí)技能比賽、多種技能證書的考?。ǔc本專業(yè)相應(yīng)的初級(jí)證書外)、社會(huì)實(shí)踐等所取得的學(xué)分。附加分可替代課程學(xué)分。

(1)競(jìng)賽獲獎(jiǎng)附加學(xué)分

為了充分體現(xiàn)“個(gè)性發(fā)展原則”,鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)必修、選修課程的同時(shí),積極參加各種競(jìng)賽和技能比武,因此我校給予參加者及獲獎(jiǎng)?wù)咭欢ǖ膶W(xué)分。參加各級(jí)各類競(jìng)賽獲獎(jiǎng)的學(xué)分標(biāo)準(zhǔn)如下表所示:以上獲獎(jiǎng)學(xué)分統(tǒng)一由教務(wù)處公布和登記。

(2)技能證書附加學(xué)分。學(xué)校鼓勵(lì)學(xué)生考取多種技能證書和更高一級(jí)技能證書,每考取1本其他工種初級(jí)證書給30個(gè)學(xué)分,考取1本中級(jí)技能證書給60個(gè)學(xué)分,考取1本高級(jí)技能證書給100個(gè)學(xué)分。屬于同一種技能等級(jí)證書的,只計(jì)最高一級(jí),不累計(jì)計(jì)分。每學(xué)期由班主任按規(guī)定計(jì)分登記,每學(xué)期末報(bào)教務(wù)處存檔。

(3)社會(huì)實(shí)踐附加學(xué)分。學(xué)生參加社會(huì)參觀、調(diào)查與其他社會(huì)活動(dòng)(學(xué)校統(tǒng)一安排的校外生產(chǎn)實(shí)習(xí)除外),每天為2個(gè)學(xué)分,由班主任按根據(jù)實(shí)際情況計(jì)分登記,每學(xué)期末報(bào)教務(wù)處存檔。

通過學(xué)分計(jì)劃的實(shí)施,能有力地促進(jìn)師生的互動(dòng)性、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望,發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性,揚(yáng)長(zhǎng)避短,真正促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。當(dāng)然,在實(shí)施過程中,還應(yīng)不斷地改進(jìn)、完善,以便達(dá)到更好的效果。

1、固定各次備課內(nèi)容

為了減少盲目性,開學(xué)初,我們語文組主要討論本學(xué)期的教學(xué)方向、重點(diǎn)研討內(nèi)容等問題,再根據(jù)教材編排體系,制定好本組集體備課計(jì)劃。集體備課時(shí),各成員主要討論下周上課內(nèi)容、重點(diǎn)、難點(diǎn)、注意點(diǎn)及學(xué)生容易出錯(cuò)的地方、教學(xué)策略等等,大家有備而來,發(fā)言踴躍,不管是經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師還是剛剛步入教壇的新教師,都要自覺把個(gè)體納入到群體中去,集思廣益,個(gè)人素質(zhì)得到充分的展現(xiàn)與提高。

2、通過“拜師”授課,青年教師成長(zhǎng)

在培養(yǎng)青年教師時(shí),主要是通過“拜師”,一個(gè)老教師帶一名青年教師,年輕老師要在組內(nèi)上一節(jié)匯報(bào)課,每個(gè)學(xué)期聽課不得少于25節(jié)。青年教師上公開課之前,大家一起幫助他們備課,課后全組老師們一起評(píng)課,指出課堂中存在的問題。

3、集體備課堅(jiān)持:“三個(gè)原則”、“四個(gè)統(tǒng)一”、“六備”

我們的教研做到了“三個(gè)原則”、“四個(gè)統(tǒng)一”、“六備”。三個(gè)原則是:統(tǒng)一性原則,超前性原則,完整性原則。超前性就是備課要有前瞻性,不能只看眼前,備課時(shí)要考慮到學(xué)生的發(fā)展,備學(xué)習(xí)方法,也是我們備課的一個(gè)部分。四個(gè)統(tǒng)一是:統(tǒng)一進(jìn)度,統(tǒng)一內(nèi)容,統(tǒng)一要求。在授課過程中,盡可能多的滲透德育教育?!傲鶄洹保簜渲攸c(diǎn),備難點(diǎn),備教法,備課堂活動(dòng)設(shè)計(jì),備作業(yè)、備學(xué)法。我們?cè)趥湔n時(shí)都是定時(shí)間、定地點(diǎn)、定內(nèi)容、定中心發(fā)言人。

4、通過集體備課,規(guī)范了課堂教學(xué)

日常研究以教材、教學(xué)為主要內(nèi)容,以備課組為單位,集體備課加個(gè)性備課,通過聽課和互相研討幫助老師解決課堂中出現(xiàn)的問題。

5、通過集體備課,提高了教學(xué)質(zhì)量。

在學(xué)習(xí)新課改理念的基礎(chǔ)上,在教研活動(dòng)中針對(duì)某一先進(jìn)理念,通過老師講述自己這方面的教學(xué)經(jīng)歷和故事,發(fā)現(xiàn)教學(xué)中存在的問題和教學(xué)靈感,相互交流,升華認(rèn)識(shí),就一些主要問題達(dá)成共識(shí),在自己的教學(xué)中進(jìn)一步驗(yàn)證,來指導(dǎo)自己的實(shí)踐。

總之,“集體備課”永遠(yuǎn)是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的提高過程。它能有效地推進(jìn)備課改革的力度與進(jìn)程,它有效地提高我們的課堂教學(xué)質(zhì)量與效率。

本學(xué)期我們中專語文組教師積極參加了校內(nèi)說課、聽課、評(píng)課活動(dòng)。教研組長(zhǎng)充分發(fā)揮指導(dǎo)功能,開展經(jīng)常性的組內(nèi)輪流聽課,加強(qiáng)組與組之間、教師之間的交流和研究。

學(xué)期末個(gè)人工作總結(jié)篇六

光陰似箭,日月如梭,伴隨著期末考試的到來,20xx—20xx學(xué)年即將拉下帷幕,學(xué)生會(huì)的工作也已經(jīng)圓滿的結(jié)束。在過去的這一學(xué)年,我們系學(xué)生會(huì)的工作取得了很大的成果,在各個(gè)方面都取得了很大的收獲,為全系師生提供了優(yōu)質(zhì)的服務(wù),贏得了系領(lǐng)導(dǎo)和師生的肯定。生活部作為系學(xué)生會(huì)的重要部門,認(rèn)真執(zhí)行系團(tuán)總支的工作方針,開拓創(chuàng)新,在各項(xiàng)活動(dòng)中做出了重大貢獻(xiàn),履行了本部門的工作職責(zé)。并且,本部一切從實(shí)際出發(fā),緊密聯(lián)系生活實(shí)際為同學(xué)們服務(wù),為同學(xué)們解決實(shí)際生活問題。不僅在全系舉辦的各項(xiàng)活動(dòng)中積極參與,密切配合各部門圓滿完成各項(xiàng)重大任務(wù)。突出了為同學(xué)服務(wù)的學(xué)生工作宗旨。但在過程中,我部也還存在很多不完善之處,在以后的工作開展中,我們一定從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),盡量使工作做得更加完美。我們生活部成員一定以更加飽滿的熱情投入工作之中,讓我部建設(shè)的更好。同時(shí)也希望院生活部繼續(xù)指導(dǎo),支持和幫助。相信我部一定會(huì)越干越好。

在院生活部及膳食服務(wù)中心的領(lǐng)導(dǎo)下,我部本學(xué)年負(fù)責(zé)對(duì)五食堂進(jìn)行每周執(zhí)勤。食堂執(zhí)勤是一項(xiàng)非常具有考驗(yàn)性的工作,它需要我們付出很大的耐性和毅力,因?yàn)楣ぷ髁糠浅4蟛⑶液軣┈?,要花很多的時(shí)間和精力去完成食堂執(zhí)勤。但是這項(xiàng)工作是學(xué)校學(xué)生日常管理所必須的工作,不允許我們有任何的差錯(cuò),所以我們經(jīng)常要用很大的精力去做好這項(xiàng)工作。在我部全體成員的共同努力下,我們出色的完成了任務(wù),每周及時(shí)安排人員去食堂執(zhí)勤,為同學(xué)們營造了一個(gè)良好的就餐環(huán)境,保證了得到了院生活部的肯定。做好這項(xiàng)工作,在很大程度上鍛煉了我們?nèi)w成員的工作毅力和堅(jiān)持不懈的耐性,因?yàn)橥瓿蛇@么大工作量的工作,通常需要我們每天中午在別人吃飯的時(shí)間趕到食堂執(zhí)勤。并且,還培養(yǎng)了我們本著實(shí)事求是的公正公平態(tài)度和細(xì)心完成各項(xiàng)工作的態(tài)度。所有這些,都是其他部門無法像我們一樣學(xué)到的。

本學(xué)期以來我部按時(shí)領(lǐng)取了《長(zhǎng)沙民院報(bào)》、《晨鐘》等報(bào)刊雜志,并及時(shí)把這些報(bào)刊雜志發(fā)放到了老師和同學(xué)手中,讓老師和同學(xué)及時(shí)了解了我院的最新動(dòng)態(tài),從而更有利于工作和學(xué)習(xí)的開展。

每學(xué)期期末都是我們部門最忙的時(shí)候,放假將至,我部積極配合院生活部工作,組織各班生活委員統(tǒng)計(jì)火車票,讓同學(xué)們不為回家買票而擔(dān)心,方便了廣大同學(xué)。

三月生活委員培訓(xùn):

在春暖花開,陽光明媚的三月,為了提高生活委員的整體素質(zhì),更好地為廣大同學(xué)服務(wù),我部特在學(xué)生會(huì)辦公室進(jìn)行了一次針對(duì)生活委員及生活部成員的培訓(xùn)。

通過這次活動(dòng),有利于提高生活委員及生活部成員的工作能力,,完善了學(xué)生干部的各項(xiàng)工作技能,提高了他們的素質(zhì)。加強(qiáng)對(duì)生活委員培訓(xùn),也有利于班費(fèi)賬目的清晰化,公開化。這也使學(xué)生干部能更好的服務(wù)同學(xué),對(duì)我系學(xué)生工作的開展也起到了一定的促進(jìn)作用。

四月心理調(diào)查:

在陽光明媚的四月,為了調(diào)查了解處于青春期的大學(xué)生存在多種心理困擾和心理問題, 指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)多種調(diào)適方法 ,緩解心理緊張情緒 ,鍛煉意志 ,培養(yǎng)能力 ,增強(qiáng)體魄,促進(jìn)大學(xué)生身心健康 ,我部特開展了一個(gè)名為走進(jìn)心靈孤島的心理調(diào)查活動(dòng)。

以“走進(jìn)心靈孤島”為主題的心理調(diào)查活動(dòng)于20xx年4月28日晚在各班順利展開著,生活部的成員在各班生活委員配合下,在同學(xué)們上晚自習(xí)的時(shí)間來到了各班進(jìn)行心理問卷調(diào)查,同學(xué)們都積極配合我部門的工作,認(rèn)真地填寫了心理問卷調(diào)查表,接著我部對(duì)同學(xué)們的心理答卷進(jìn)行總體的分析和總結(jié),總結(jié)出我系同學(xué)們的總體心理狀況,也及時(shí)地對(duì)各班個(gè)別心理上存在困惑的同學(xué)進(jìn)行心理輔導(dǎo)和交流。

通過這次調(diào)查我們認(rèn)識(shí)到了分析引發(fā)心理障礙的各種因素 , 是開展素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要任務(wù),我們應(yīng)重視大學(xué)生的心理困擾表現(xiàn),采取有效的措施使有缺陷或障礙的同學(xué)身心得到改善、增強(qiáng)。在大學(xué)校園中營造寬松的心理氣候,建立良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)、校風(fēng),消除不良文化的.影響,逐步形成積極向上的校園文化,人人重視自身心理健康的良好氛圍。使同學(xué)們從盲目恐慌狀態(tài)轉(zhuǎn)歸到自信樂觀狀態(tài),使每一位同學(xué)都擁有健康的心理。

在此次調(diào)查中我部分析出:

。處在青春期的大學(xué)生性格比較暴躁,在加上多是90后學(xué)生,容易以自我為中心,情緒易激動(dòng)。在“容易煩惱和激動(dòng)”這一題中,多數(shù)同學(xué)選擇了偏重。

進(jìn)入大學(xué),遠(yuǎn)離原來熟悉的生活與學(xué)習(xí)環(huán)境,面對(duì)新的人際群體,學(xué)生多少有些不適。部分學(xué)生對(duì)大學(xué)的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性之間的關(guān)系顯得很不適應(yīng)。有的學(xué)生從未離開過家庭,是獨(dú)生子女,在父母的呵護(hù)下成長(zhǎng),對(duì)于如何關(guān)心別人,得到朋友的關(guān)心想得較少;而另一方面,學(xué)生又希望別人的認(rèn)可。

在現(xiàn)在這個(gè)到處充斥著利益的社會(huì)里,同學(xué)們對(duì)他人的信任度降低,感到人人不可信,甚至自己同學(xué)。在“感到他人不可信任”和“感到前途沒希望”兩題中,很多同學(xué)選擇了偏重。

我覺得導(dǎo)致大學(xué)生心理的原因很多,除由于過度疲勞造成的精力、體力透支,心理壓力大,身體疾病等因素外,心理疾病也是一個(gè)非常重要的原因。人體若處于這樣的心理狀態(tài)時(shí),對(duì)學(xué)習(xí)、生活和身心健康造成不良影響,不能很好發(fā)揮體力和心理上的潛力。因此應(yīng)重視大學(xué)生的心理困擾表現(xiàn),采取有效的措施使有缺陷或障礙的身心功能得到改善。

為預(yù)防與消除這樣的心理疾病,大學(xué)生應(yīng)做好以下方面:

1、適度運(yùn)動(dòng)。“生命在于運(yùn)動(dòng)”,大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持適宜的活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)方式,或者選擇參加各項(xiàng)能延緩人體各器官的衰退老化的健身運(yùn)動(dòng),如游泳等。

2、全面均衡適量的營養(yǎng)。人體對(duì)各種物質(zhì)的需求量都有一個(gè)度,過量攝入將會(huì)適得其反,高糖、高鹽、高脂肪食物的長(zhǎng)期過量進(jìn)食,尤其是飽和脂肪酸過量會(huì)導(dǎo)致亞健康狀態(tài)。因此均衡適量的營養(yǎng)是維護(hù)健康的基本手段之一。

3、保持心理健康。長(zhǎng)期的精神刺激和壓力以及長(zhǎng)期的壓抑憤怒等負(fù)性情緒,也是導(dǎo)致亞健康的一個(gè)方面的因素。大學(xué)生可適當(dāng)培養(yǎng)業(yè)余愛好,如讀書、聽音樂、練字畫等有益于身心健康的活動(dòng)。

4、保持良好的人際關(guān)系。經(jīng)常跟同學(xué)、老師和朋友交流,及時(shí)的解決心中的困惑。

5、適時(shí)干預(yù)。采取藥物預(yù)防、保健品調(diào)理、體育鍛煉相結(jié)合的干預(yù)措施,對(duì)失眠多夢(mèng)、口腔潰瘍、消化不良和軀體疼痛等癥狀,可適當(dāng)用藥或理療或心理治療等。

6、 逐步形成學(xué)校、社會(huì)、自身共同關(guān)心大學(xué)生心理健康的良好氛圍。大學(xué)生應(yīng)逐步認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性,開始注重自身心理素質(zhì)的培養(yǎng)與提高,以主動(dòng)的姿態(tài)調(diào)整自身的狀態(tài),以適應(yīng)社會(huì)的需要。在大學(xué)校園中營造寬松的心理氣候,逐步形成積極向上的校園文化,人人重視自身心理健康的良好氛圍。

7、及時(shí)進(jìn)行心理咨詢。當(dāng)面臨成長(zhǎng)與成才、情感與事業(yè)、日常生活事件的處理等問題,而這些問題又直接影響到自身的心理健康成長(zhǎng)時(shí),我們應(yīng)及時(shí)去進(jìn)行心理咨詢。

六月植物識(shí)別活動(dòng):

這一活動(dòng)的舉行,不僅擴(kuò)展了學(xué)生們的知識(shí)面,增強(qiáng)了學(xué)生們的求知欲,也大大地豐富了學(xué)生們的課外生活。同時(shí),學(xué)生們的觀察能力,相互之間的合作能力也都有了很大的提高,學(xué)生們的環(huán)境保護(hù)意識(shí)也得到了增強(qiáng)。

通過這次活動(dòng),學(xué)生們較為詳細(xì)地了解了校園植物的基本特征、習(xí)性等,知道了哪些植物適合在我們校園種植等問題。

學(xué)期末個(gè)人工作總結(jié)篇七

成績(jī)單在今日發(fā)了下了,我總以為會(huì)考得很好,可是,你看,數(shù)字得了83分。我驚訝得不知所措。

不,不是的。經(jīng)過我的反思,我明白:在考試前,應(yīng)當(dāng)養(yǎng)精蓄銳,沉著冷靜地深呼吸練習(xí)??荚囍校瑧?yīng)當(dāng)穩(wěn)定情緒,去審清題意,要學(xué)會(huì)避重就輕。遇到難題先不寫,先寫自我會(huì)寫的,這樣省時(shí)間。要學(xué)會(huì)巧用推理,用公式推理方法去做,就不會(huì)容易出錯(cuò)??荚嚭螅^不跟別人對(duì)答案,應(yīng)當(dāng)運(yùn)用定位加聯(lián)想的記憶方法去做,你考試的最高分就可能到達(dá)98分,最低分就80多分。

不,不能這樣,我決定一切重新開始。我不會(huì)知難而退的。經(jīng)過這次的反思,我明白:最好的榮譽(yù)是靠自我刻苦努力換取的。

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