最新心理健康講話稿600字九篇(匯總)

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最新心理健康講話稿600字九篇(匯總)
時(shí)間:2023-06-06 16:47:37     小編:admin

在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

心理健康講話稿篇一

我講話的題目是《陽(yáng)光心理 健康人生》。同學(xué)們,你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到郁悶不快?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?如果有,請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。現(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí),越來越重視心理健康。

首先,正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗,相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。

其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心,來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芳香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,傳遞快樂!享受快樂!

再次,正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問題。正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問題的解決辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任。

最后,情緒穩(wěn)定,性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。

同學(xué)們,讓我們打開心靈的窗戶,讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理,擁有一個(gè)健康的人生!

心理健康講話稿篇二

大家早上好。我是420班的徐欣然,今天我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康,健康快樂成長(zhǎng)》。

青春是人生的大好時(shí)光,每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)是蓬勃朝氣的模樣。但似乎,忙碌的我們,臉上常掛著疲倦的面孔,甚至還黑了眼圈,掉了頭發(fā),我們覺得累,覺得有壓力,我們總會(huì)有這樣那樣的困惑,總會(huì)遇到這樣那樣的煩惱。那么,如果沒有強(qiáng)大的心理堡壘,在面對(duì)困難的挑戰(zhàn)時(shí),心靈脆弱的我們,拿什么去打敗困難呢?所以,保持心理健康,是我們每一個(gè)高中生必須面對(duì)的現(xiàn)實(shí)問題。

而對(duì)于像我一樣將在明年面對(duì)學(xué)考的高二學(xué)生,以及即將參加20xx年高考的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們,出現(xiàn)的最為普遍的心理健康問題就是學(xué)習(xí)心態(tài)方面的問題。我們提倡的好的學(xué)習(xí)心態(tài)是指在學(xué)習(xí)的過程中伴隨著愉快的心情,并且從學(xué)習(xí)中獲得滿足感和成就感。然而,考試的成績(jī)、排名、家長(zhǎng)的期待、與自己目標(biāo)的差距,讓一些同學(xué)陷入了恐懼和憂郁之中。試問:我們的考試,我們的排名,是為了通過這些數(shù)字,滿足自己的小虛榮心,還是為了通過這些考試去反思和反省,使得自己進(jìn)步呢?答案顯而易見,是后者。有了進(jìn)步,那就放聲大笑;失利一回,再次奮斗就好。你要相信,我們對(duì)自己的認(rèn)可,能為自己帶來最強(qiáng)大的力量。學(xué)習(xí)需要我們強(qiáng)大的信心和飽滿的熱情作為堅(jiān)固的后盾。當(dāng)壓力讓你緊張不安時(shí),你可以嘗試去戶外跑步,跑步能放松身心,讓大家打起精神,最重要的是,運(yùn)動(dòng)之后,注意力會(huì)更加集中,能保證你再次投入學(xué)習(xí)時(shí)的高效率。

另一個(gè)需要引起注意的心理健康問題是高中生自我意識(shí)與人際關(guān)系之間的問題。青春期的焦慮和焦躁,“獨(dú)生子女”的成長(zhǎng)環(huán)境,我們會(huì)表現(xiàn)的有一些的“自我”。我們應(yīng)該以誠(chéng)懇、平等、謙虛、敦厚的態(tài)度去對(duì)待別人,學(xué)會(huì)容忍他人的缺點(diǎn),與人為善,尊重他人。不要輕易對(duì)人表示怨恨,只有這樣才會(huì)有更多的朋友,也只有這樣才會(huì)獲得老師和同學(xué)的認(rèn)可。

青春如歌,蕩氣回腸;青春似畫,畫意詩(shī)情。我們心理健康,我們蓬勃向上,我們一起快樂地成長(zhǎng)。

我的發(fā)言完畢,謝謝大家!

心理健康講話稿篇三

這里所說的滿足感,實(shí)際上就是一種學(xué)習(xí)上成績(jī)感。每個(gè)人都希望成功。有些學(xué)生,對(duì)自己的要求太高,一心想成為全班第一、結(jié)果總是對(duì)自己不滿意;而有些學(xué)生卻不想有所作為,以為反正自己不行,對(duì)自己?jiǎn)适Я诵判?,甘于落后。這類過于強(qiáng)烈和過于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。由于大部份心理健康的學(xué)生都是能在學(xué)習(xí)中取得自我滿足感,從而不斷增強(qiáng)自信心。

例如:

一方面有些學(xué)生考試不理想就會(huì)很不開心,畏懼老師和父母的責(zé)備,乃至出現(xiàn)焦慮。結(jié)果焦慮過度,乃至畏懼回學(xué)校,對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生回避的心理。而心理正常的學(xué)生固然在學(xué)習(xí)中也有煩惱,但會(huì)采取積極的方法,會(huì)擺脫這一消極情緒。

第二方面是人際關(guān)系:

心理健康的學(xué)生既有好朋友,又樂于與人交往。能與父母構(gòu)成良好親子關(guān)系,與老師構(gòu)成良好的師生關(guān)系,與同學(xué)構(gòu)成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)喜歡獨(dú)來獨(dú)往,把自己封閉起來,這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn),不能算是心理健康的學(xué)生。

第三方面是自我熟悉:

心理健康的學(xué)生,不但能了解自己,而且能接受自己,接納自己的不足和缺點(diǎn),并努力謀求自己的最好發(fā)展。乃至有些學(xué)生對(duì)自己沒法彌補(bǔ)的缺陷,也能安然處之,有時(shí)還會(huì)自我安慰。而有些學(xué)生,一次考試考砸了或做了錯(cuò)事以后,總是極力地找各種借口為自己開脫,或隱瞞同學(xué)和家長(zhǎng)。還有些學(xué)生總是不承認(rèn)自己某些方面的缺點(diǎn),總是覺得自己是正確的,他人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學(xué)生。

第四方面是社會(huì)適應(yīng)力:

人是生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的,社會(huì)適應(yīng)能力對(duì)個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實(shí),重視現(xiàn)實(shí),能在現(xiàn)實(shí)生活中找到自己的位置。而對(duì)生活和社會(huì)適應(yīng)不良的學(xué)生就輕易產(chǎn)生出各種心理行為題目。例如:有些學(xué)生沉迷電腦游戲,沉迷虛擬世界里,對(duì)現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活都不感愛好。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。最后,在這里我希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生,享受美好的人生,明白滿足常樂的道理。

心理健康講話稿篇四

大家早上好!今天我講話的題目是“陽(yáng)光心靈 快樂成長(zhǎng)”。

自20xx年全國(guó)首屆“5·25中國(guó)大學(xué)生心理健康節(jié)”開幕式在北京師范大學(xué)舉行以來,團(tuán)中央學(xué)校部、全國(guó)學(xué)聯(lián)向中國(guó)大中學(xué)生發(fā)出倡議,確定5月25日為全國(guó)大中學(xué)生心理健康日?!?·25”是“我愛我”的諧音,可以解釋為:愛自己才能更好地愛他人。

上周五,我校舉辦的青春期男生 女生講座揭開了心理健康月活動(dòng)的序幕,今年的主題就是:陽(yáng)光心靈 快樂成長(zhǎng)。圍繞著這個(gè)題目,同學(xué)們可以思考兩個(gè)問題:我是個(gè)陽(yáng)光的中學(xué)生嗎?現(xiàn)在的我快樂嗎?不要急著回答,這個(gè)問題需要靜下來,好好的和自己來一次心靈的對(duì)話,你才能得到真實(shí)的答案。

陽(yáng)光,給人光明,讓人溫暖,助萬物成長(zhǎng)。陽(yáng)光的心靈,積極向上且充滿熱量,不僅能令自己的內(nèi)心溫暖無比,還能讓你的家人、朋友、同學(xué)倍感親切,建立起良好的人際關(guān)系。

同學(xué)們,你們發(fā)現(xiàn)了嗎?

一個(gè)心靈陽(yáng)光的人,微笑將是他最經(jīng)常的表情,不論發(fā)生什么,總會(huì)用理智的態(tài)度去接納,知道“塞翁失馬,焉知非?!?;一個(gè)心靈陽(yáng)光的人,他將敢于展示自己、挑戰(zhàn)自己,從而更好的把握機(jī)會(huì),創(chuàng)造精彩的人生;一個(gè)心靈陽(yáng)光的人,他會(huì)把握現(xiàn)在,專注地過好每一天,充分享受生命的過程;一個(gè)心靈陽(yáng)光的人,他會(huì)珍惜所有,懂得感恩,并讓自己獲得快樂;一個(gè)心靈陽(yáng)光的人,他會(huì)保護(hù)自己,在壓力太大時(shí)知道彎曲,保持生命的彈性。

清華大學(xué)吳維庫(kù)教授提出了陽(yáng)光心態(tài)內(nèi)涵的四個(gè)方面:第一,不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境;第二,不能改變別人就改變自己;第三,不能改變事情就改變你對(duì)事情的態(tài)度;第四,不能向上比較就向下比較。其核心就是“接納”和“適應(yīng)”,這是每個(gè)人保持心理健康的重要策略。

同學(xué)們,如果你想讓自己變得更加陽(yáng)光自信,每天快樂多一些,《哈佛幸福課》主講老師沙哈爾簡(jiǎn)化出的10條小貼士或許可以得到啟示。

1.遵從你內(nèi)心的熱情。選擇對(duì)你有意義,能讓你快樂,并能夠發(fā)揮你特長(zhǎng)的事情。不要只是為了輕松而放任自己,或一味只遵從別人認(rèn)為你應(yīng)該做的事情。

2.多和朋友們?cè)谝黄?。不要總在座位上學(xué)習(xí)或看書,良好而親密的人際關(guān)系,是你幸福感的有力保障,最有可能為你帶來幸福。

3.學(xué)會(huì)失敗。成功沒有捷徑,歷史上有成就的人,總是敢于行動(dòng),也會(huì)經(jīng)常失敗。不要讓對(duì)失敗的恐懼,絆住你嘗試新事物的腳步。

4.接受自己全然為人。失望、煩亂、悲傷是人性的.一部分。接納這些,并把它們當(dāng)成自然之事,允許自己偶爾的失落和傷感。然后問問自己,能做些什么來讓自己感覺好過一點(diǎn)。

5.簡(jiǎn)化生活。更多并不總代表更好,好事多了,也不一定有利。你買了太多的練習(xí)冊(cè)嗎?參加了太多的輔導(dǎo)班嗎?應(yīng)求精而不在多。

6.有規(guī)律地鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)是你生活中最重要的事情之一。每周只要鍛煉4次,每次只要30分鐘,就能大大改善你的身心健康。

7.睡眠。每天充足的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣,在醒著的時(shí)候,你會(huì)更有效率、更有創(chuàng)造力,也會(huì)更開心。

8.慷慨?,F(xiàn)在,你的錢包里可能沒有太多錢,你也沒有太多時(shí)間。但這并不意味著你無法助人?!敖o予”和“接受”是一件事的兩個(gè)面。當(dāng)我們幫助別人時(shí),我們也在幫助自己;當(dāng)我們幫助自己時(shí),也是在間接地幫助他人。

9.勇敢。勇氣并不是不恐懼,而是心懷恐懼,依然向前。

10. 表達(dá)感激。生活中,不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當(dāng)成理所當(dāng)然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點(diǎn)滴恩惠,始終保持感恩之心。每天或至少每周一次,請(qǐng)你把它們記下來。

同學(xué)們,本屆心理健康月會(huì)開展一系列有益于大家身心健康的活動(dòng)。除過去已有的心理健康知識(shí)宣傳、主題班會(huì)和講座外,還增加了黑板報(bào)、心理格言征集、心理趣味圖展、心理征文、經(jīng)典心理電影展播等等,期待全體同學(xué)、老師的積極關(guān)注和參與。

同學(xué)們,五月是陽(yáng)光燦爛的季節(jié),是青春飛揚(yáng)的季節(jié),是夢(mèng)想起航的季節(jié),也是珍愛自己的季節(jié)。希望大家記住“5·25”(我愛我,全國(guó)大中學(xué)生心理健康日)這個(gè)特殊的日子,多愛自己一些,關(guān)注自己的心理健康,重視自己的生命質(zhì)量,塑造陽(yáng)光的心靈,創(chuàng)造幸??鞓返娜松?!

謝謝大家!

心理健康講話稿篇五

大家早上好!今天我國(guó)旗下演講的題目是——注重心理健康,珍愛寶貴青春。

孩子們,生命是寶貴的,它屬于我們每個(gè)人。我們熱愛生命,因?yàn)樯敲篮玫?,它令我們的人生煥發(fā)出熠熠光彩。只有生命的存在,我們才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值,才能創(chuàng)造財(cái)富,才能使世界變得更美好。只有有了同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ),活潑身影,才能使我們的校園充滿陽(yáng)光,充滿生機(jī)。

第一,我們要學(xué)會(huì)主動(dòng)獲取心理健康知識(shí),閱讀有關(guān)心理的書籍,聽有關(guān)心理健康的講座,積極參加各類活動(dòng)。

第二,當(dāng)我們有煩惱時(shí),學(xué)會(huì)尋求心理幫助,勇敢地敞開心扉,釋放你的壓力。

第三,多與人交流,菁菁校園,青蔥歲月,不論年齡,讓彼此暢敘衷腸,分擔(dān)痛苦,分享快樂。無論流淚還是微笑,讓我們并肩走過。

最后,多讀好書?;蛟S我們不能掌握生命的長(zhǎng)度,但我們可以挖掘生命的深度;不能控制生命的外延,但我們可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書籍如同一縷陽(yáng)光,能幫助我們化黑暗為光明。

同學(xué)們,讓我們的心靈多一份寬容,多一種感動(dòng),多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng),讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意!雨果說“世界上最寬闊的東西是海洋,比海洋更寬闊的是天空,比天空更寬闊的是人的心靈”。人生旅途,漫漫長(zhǎng)路,讓我們從心開始,締造陽(yáng)光的心態(tài),珍愛寶貴的生命,燃放生命的意義之花吧!

心理健康講話稿篇六

大家早上好。讓我們的心和清晨清澈溫暖的空氣一起感受美麗的世界。

心,從我們出生的那一刻起,就以一種強(qiáng)大的生命力跳動(dòng)著,存在著。它靜靜地在我們的胸前,帶著真實(shí)而熾熱的存在感。然而,它不僅是我們身體的一部分,也承載著我們的靈魂。它以其獨(dú)特的力量充滿了我們的歡笑、悲傷、困惑和希望。和我們?cè)谝黄穑鼜囊粋€(gè)幼稚的嬰兒變成了今天的我們――一個(gè)站在風(fēng)中眺望遠(yuǎn)方的少年。

今天,我們正處于青春期的敏感時(shí)期。我們會(huì)突然發(fā)現(xiàn)眼前的世界很迷茫,我們的父母是多余的,我們很孤獨(dú),我們的心情總是風(fēng)雨無阻,我們的朋友越來越疏遠(yuǎn),現(xiàn)實(shí)越來越模糊,我們的內(nèi)心越來越脆弱。

但是,這不是我們最害怕的,但是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)或者遇到問題的時(shí)候,我們不知道怎么去解決,即使我們沒有勇氣去解決,只是逃避,我們心中的負(fù)擔(dān)只會(huì)越來越重!

所以,在這樣的一天,我想對(duì)你說,讓我們用心靈勇敢的說話,讓我們勇敢的面對(duì)!

我們可以去找父母,真誠(chéng)的訴說自己的煩惱,真誠(chéng)的訴說。他們是最愛我們的人,也是最愛我們的人。他們的愛會(huì)像燈塔一樣照亮你前進(jìn)的道路。

或者可以尋求老師的幫助,安心的表達(dá)藏在心里的一切。老師是傾聽者,無私的老師也會(huì)像小船一樣把你帶走。

你可以在操場(chǎng)上跑步和玩耍,你可以聽音樂。甚至,面對(duì)藍(lán)天綠蔭,面對(duì)明溪和鮮花,你會(huì)用心去感受這個(gè)世界的存在,用心去觸摸它的美好,用心去感受它的多彩,最終你會(huì)發(fā)現(xiàn),你會(huì)情不自禁地感到幸福,而你的心又一次溫暖起來,仿佛被溫暖的陽(yáng)光照射過。

我們是處在成熟邊緣的青少年。我們一定會(huì)遇到這樣那樣的問題,我們一定會(huì)遇到這樣那樣的麻煩。所以一定要學(xué)會(huì)正視問題,尋求幫助,調(diào)整心態(tài),讓自己的心健康快樂的成長(zhǎng),讓我們一起去追求心中最燦爛的陽(yáng)光。

心理健康講話稿篇七

大家早上好!今天國(guó)旗下講話的內(nèi)容是:保持健康心理。

大家可曾聽過這樣的一句話:“一撇一捺寫個(gè)人,一生一世學(xué)做人”。不錯(cuò),“人”字寫起來確實(shí)很簡(jiǎn)單,但我們一生卻從沒有停止過這樣的探索:如何做一個(gè)健康的、健全的人。

如果有人問我們:“你健康嗎?”也許我們會(huì)說:“我當(dāng)然健康啦,瞧,我壯得像頭小牛犢,從沒生過病?!笨墒墙】挡粦?yīng)只指體格健壯與否,還應(yīng)該包括心理在內(nèi)的健康。嚴(yán)格地說,只有體格健康還算不上健康。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過一個(gè)響亮的口號(hào):“健康的一半是心理健康!”并作出如下解釋:健康不僅是指一個(gè)人沒有疾病,而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。也就是說,健康與否從身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)三個(gè)方面來評(píng)價(jià)。

目前,在我們同學(xué)中,存在著這樣一些心理問題:焦慮、頭痛、失眠、對(duì)人敵視、猜疑、嫉妒、自卑、煩躁、悲觀、以我為中心、處理不好同學(xué)之間的關(guān)系等。

那么,怎樣克服這些心理疾病,心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢?我們每一個(gè)人都知道身體健康的重要性,也知道如何使自己有一個(gè)健壯的體魄,“因?yàn)樯眢w是革命的本錢”。而且生理健康的指標(biāo)較明確,判定更容易一些。但很多人卻忽視了心理健康的重要性,而心理健康的判定也較為困難,因?yàn)樾睦斫】稻哂忻黠@的相對(duì)性和模糊性。21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì),敢于冒險(xiǎn),敢于探索,善于競(jìng)爭(zhēng),善于合作,富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。

那么,心理健康的標(biāo)準(zhǔn),應(yīng)包括哪幾個(gè)方面呢?

首先是要有正確的人生態(tài)度。

其次是要有滿意的心境。

第三是要有和諧的人際關(guān)系。

第四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是,良好的個(gè)性,統(tǒng)一的人格。

第五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)即是適度的情緒,充分的理智。

對(duì)人生——自信積極、微笑樂觀;

對(duì)困難和壓力——滿不在乎、輕松自在;

對(duì)他人——不卑不亢、寬仁博愛;

對(duì)工作——敢說敢做,拿得起放得下。

同學(xué)們,“大浪淘沙”是社會(huì)演進(jìn)和人生長(zhǎng)河永恒不變的規(guī)律,“不相信眼淚”已成為許多人追求的勵(lì)志口號(hào)。同學(xué)們要努力培養(yǎng)積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格,這些都是一個(gè)人迎接未來社會(huì)必備的優(yōu)良心理素質(zhì)。具備了這些積極健康的心態(tài),才能更好的迎接未來社會(huì)的挑戰(zhàn)。

最后,祝愿同學(xué)們能保持健康的心理,走向成功的人生。謝謝!

心理健康講話稿篇八

大家好!今天,我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康,學(xué)會(huì)珍愛自己》。

心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康?,F(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人際關(guān)系復(fù)雜,越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題,心理健康受到極大地威脅。在我們的周圍,有的人脾氣暴躁,常常無端發(fā)火,因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞,意志消沉,整天無所事事,迷戀上網(wǎng),厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,認(rèn)為別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧,社會(huì)的安定。

那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?

首先,是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度:要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù)。要相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生。

其次,是提高道德修養(yǎng)水平:道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)證明了:道德高尚多做好事,經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人,扶助人,愛護(hù)人,援救人,人們會(huì)投桃報(bào)李,給以熱情地回報(bào)。

第三,樹立正確的名利觀。處于人生起步階段的小學(xué)生,在日常學(xué)習(xí)和生活中,要想保持良好的情緒狀態(tài),維護(hù)和諧和增進(jìn)心理健康,一方面要爭(zhēng)先進(jìn),創(chuàng)一流;另一方面要不斤斤計(jì)較功名得失,有了這樣的名利觀,我們就不會(huì)因自己暫時(shí)不如別人而自卑。

第四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣, 讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí),提高素質(zhì),懂得人生的真諦,使人熱愛生命,熱愛生活,具有積極的人生態(tài)度,讓人始終斗志昂揚(yáng),樂觀向上。

第五,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心,來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。

同學(xué)們,老師們,讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。

我的演講完畢,謝謝大家!

心理健康講話稿篇九

各位同學(xué),大家早上好!

今天,我演講的題目是《請(qǐng)關(guān)注你的心理健康》。

小學(xué)階段是同學(xué)們生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和基本活動(dòng)的能力發(fā)展如何,將直接影響著你們的未來健康和精神面貌。

關(guān)于“心理健康教育”的理解,曾經(jīng)有這樣一個(gè)故事:有三個(gè)“打魚人”,聚在一個(gè)河潭邊釣魚,釣魚時(shí)他們發(fā)現(xiàn)有人在上游被沖進(jìn)水潭掙扎著求救。于是,有一個(gè)打魚人便跳入水中把落水者救上來,但在這時(shí),他們又見到第二個(gè)、第三個(gè)落水者被沖下水,盡管他們?nèi)尵?,終因落水者太多而顧此失彼。此時(shí),有一個(gè)打魚人想到了一個(gè)辦法,他在上游的入水處插上一塊木牌以示警告??墒?,仍有無視警告者被沖入水潭,三個(gè)打魚人仍然不得不忙于救人。最后,一個(gè)打魚人最終似乎醒悟過來,他去教人們游泳,并讓他們掌握自救的技能。這個(gè)故事也印證了醫(yī)學(xué)上的一句名言:“治標(biāo)更要治本”。

其實(shí),學(xué)校一直在為你們心理健康提供平臺(tái)。我校墨香一樓設(shè)立了“心語(yǔ)吧”為同學(xué)們提供服務(wù)。我們的心理老師非常愿意分享你們的快樂并分擔(dān)你們的憂愁,更樂意幫助你們解決心理上的問題,成為你們的.知心朋友。如果你因?yàn)楦械綄W(xué)習(xí)壓力太大,希望能緩解學(xué)習(xí)壓力造成的心理緊張;如果你希望解決與同學(xué)交往、或與父母溝通產(chǎn)生心理問題,你都可以來到我們的心語(yǔ)吧與心理老師交談,得到幫助。我們的心理咨詢老師也一定會(huì)為你保守你不愿意公開的個(gè)人小秘密,并幫助你解開心結(jié)。

“健康體魄+健康心理=美好人生”,同學(xué)們,我們無法阻擋時(shí)代的發(fā)展與競(jìng)爭(zhēng),生活和學(xué)習(xí)中的酸甜苦辣。但是,我們可以打開心靈的窗戶,讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。

讓我們行動(dòng)起來,“打開心窗,讓陽(yáng)光進(jìn)來。”使我們的心連在一起,共同去開拓健康的綠洲,促進(jìn)精神健康。

最后祝大家身心健康,學(xué)習(xí)愉快,天天都有好心情!

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