體育與健康課程教學教案(16篇)

作為一位無私奉獻的人民教師，總歸要編寫教案，借助教案可以有效提升自己的教學能力。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？教案應該怎么制定呢？下面是小編為大家?guī)淼膬?yōu)秀教案范文，希望大家可以喜歡。

體育與健康課程教學教案篇一

中學《體育與健康》理論課學習內容：

運動損傷的預防與處理學習目標：

1、了解運動損傷的概念以及發(fā)生的原因；2、掌握常見運動損傷的簡單處理方法

一、運動損傷的概念和分類：

1、定義：體育運動造成的人體組織或器官在解剖學上的破壞和生理上的紊亂

2、分類：

按時間：新傷，舊傷；

按病程：急性損傷，慢性損傷

二、運動損傷發(fā)生的原因

1、認識不足，措施不當：對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效地預防措施，lams的教案。

2、準備活動不充分：①不做準備活動就做激烈的體育運動易造成肌肉損傷；②準備活動敷衍了事，神經系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)地功能尚未達到適宜水平；③準備活動的內容安排不當或缺少專項準備活動。

3、不良心理狀態(tài)：經驗不足、思想麻痹、情緒浮躁，在練習中因恐懼、害羞而產生的過度緊張。

4、體育基礎差、身體素質差、動作要領掌握不準確，一時不能適應體育活動的需要，不自量力，容易發(fā)生運動損傷，教案《lams的教案》。5、不良的氣候變化：如過高氣溫導致大量出汗失水；在寒冷的冬季發(fā)生凍傷或其他損傷事故。

三、運動損傷的預防：

1、學習運動創(chuàng)傷的預防知識，客服麻痹思想。

2、遵守紀律聽指揮，做好思想工作，采取必要地安全措施。

3、在激烈運動前做好準備活動。

4、根據自己的情況選擇活動內容，適當控制運動量。

5、掌握運動要領，加強自我保護意識。

6、加強醫(yī)務監(jiān)督，提高自我保健意識。

四、常見運動損傷的處理：

1、擦傷：①輕度擦傷，傷口干凈者涂上紫藥水即可；②重度擦傷，首先要止血，課采用冷敷法，抬高傷肢法，繃帶加壓包扎法，手指直接按壓止血法。冷敷法可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度，抑制神經感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用。

2、鼻出血處理：傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，用紗布塞住鼻孔，冷敷前額和鼻梁。

3、扭傷處理：應先止血、止痛，可把傷肢抬高用冷水沖或用冷毛巾敷，不要亂揉亂動，以免增加出血，然后用繃帶加壓包扎，受傷48小時后改用熱敷，促進淤血擴散。

4、脫臼處理：動作要輕柔，保持關節(jié)固定不動，可先冷敷扎上繃帶，然后再請醫(yī)生矯治。

5、骨折處理：首先應防治休克，注意保暖，止血、止痛，然后簡單包扎固定，送醫(yī)院治療。

思考題：1、體育活動中準備活動有哪些作用？2、運動損傷發(fā)生的原因有哪些？3、止血的方法有哪些？扭傷后如何處理？

體育與健康課程教學教案篇二

體育教案－《體育與健康》

《體育與健康》課

教???? 案

年級：人數：教師：

教學目標：

1、?? 培養(yǎng)同學們對有氧健身操的興趣，并能積極的參與有氧健身操運動。

2、?? 熟悉有氧健身操音樂的節(jié)奏，熟練的掌握健身操的基本步伐，在此基礎上創(chuàng)編一套有氧健身操小組合。

3、? 感受體育運動美的情趣，培養(yǎng)正確的審美觀念及良好的性格和品質，增強同學之間的交流與合作，充分展示中學生的青春活力與自信。

教學內容：

內容

目的與要求

教法與組織

1、姿態(tài)練習

注意動作的優(yōu)美、協(xié)調，動作幅度要大，有感染力。

（1）同學們隨著優(yōu)美的音樂，跟著老師做身體姿態(tài)的練習。

2、感受有氧健身操音樂的節(jié)奏及其變化

讓同學們能夠熟練掌握健身操音樂的節(jié)奏。

（1）利用擊掌和拍打身體來表示節(jié)奏的強弱。

（2）老師和同學一起采用單人、雙人或多人共同完成

3、復習有氧健身操的.基本步伐（v-step、knee lift、skip、step touch）

（1）老師先帶領同學們復習一遍有氧健身操的基本步伐。

（2）同學領操，將有氧健身操的動作再次鞏固并熟練掌握。

培養(yǎng)同學們積極參與運動的熱情和良好的合作精神。并根據自己的運動能力設置自己本課的學習目標。

（1）按照同學們的興趣與愛好分成幾個小組，每個小組利用所學的有氧健身操的基本步伐，以及結合各組的特點，創(chuàng)編出不少于4 x 8拍的健身操小組合。

（2）老師從動作的規(guī)范性和動作的幅度、力度等方面分別進行指導。

有氧健身操的展示

感受體育運動美的情趣，充分展示中學生的青春活力與自信。

（1）各組先介紹本組的特點，運用了哪些基本的健身操步伐，然后進行創(chuàng)編操小組合的展示。

（2）老師對各組的情況進行簡單的小結與評價。

5、老師展示一套有氧健身操小組合

激發(fā)同學們的學習興趣，鼓勵同學們積極的參與健身操運動。

（1）老師作為領操員要最大限度的調動同學們的積極性，邀請同學們盡可能的跟著老師一起做。

調整呼吸，同時注意身體姿態(tài)的控制。建立和諧的人際關系。

（1）隨著舒緩、優(yōu)美的音樂起舞，一次完整的舞步后交換舞伴

（2）男女同學可自由組合搭配。

（3）在優(yōu)美的舞蹈和音樂聲中結束本課。

體育與健康課程教學教案篇三

體育教案－《體育與健康》教案

《 體育與健康 》學案(室外)

學習

目的

認知目標：了解各動作的練習方法

場地

器材

運動場

啞鈴、呼拉圈、

繩、球

技能目標：發(fā)展學生協(xié)調、靈敏等素質，增強體能

情感目標：激發(fā)學生鍛煉的興趣和積極性，勇于創(chuàng)新精神

學習

內容

1、? 進行自創(chuàng)健身運動

2、? 游戲：橄欖球

學習

重、難點

自創(chuàng)健身運動（創(chuàng)新練習）

活動

概要

自由活動――創(chuàng)新練習――游戲活動――放松活動――師生評價

學?????習????? 過????? 程

順序

時間

達成目標

學習內容

教師指導

學生練習

參與技能

心理、社會適應

負

一

二

十

分

鐘

學生愉快地參與活動之中

學生充分地進行活動

有興趣地即興表演和模仿

學生參與體育活動

進一步掌握練習的基本技術

提高運動能力

學生自我發(fā)揮練習

不斷掌握知識和獲得基本技術

1、? 培養(yǎng)學生的優(yōu)良品質。

2、? 培養(yǎng)學生自覺性和獨立能力

3、? 養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣

4、? 發(fā)揮學生的進取精神

1、?? 激發(fā)學生學習的興趣

2、?? 嘗試各種器材的練習方法

3、?? 充分發(fā)揮學生的想象力，調動學生興趣

4、?? 積極參與實踐活動，調控好情緒

5、?? 表現出良好的體育道德

6、?? 體驗戰(zhàn)勝困難的喜悅

小

中

提出本課學習目的

活動練習

興趣練習

學習各器材的動作方法

學生自由輪換進行練習

提高練習難度

提高活動能力

挑戰(zhàn)自我性練習

教師提出目標，鼓勵學生積極活動

指導學生練習

師生共同進行活動

啟發(fā)學生表現

教師講解、示范動作

教師啟發(fā)學生進行活動

教師鼓勵學生發(fā)展和創(chuàng)新

表揚學生的勇敢精神，不斷戰(zhàn)勝自我

注意安全

學生自由站隊

在運動場內進行

學生進行表演

進行興趣練習

學生積極參與練習發(fā)揮個人特點和能力的練習

相互學習，共同提高

不斷嘗試和拼搏

二

二

十

分

鐘

積極參與到游戲中

發(fā)展身體的協(xié)調、靈敏等素質

認識體育對身體健康的影響

充分發(fā)揮運動技能

提高相互合作的能力

培養(yǎng)學生去迎接新的挑戰(zhàn)

建立自信心、認識身心發(fā)展的關系

形成堅強的意志品質

通過活動改善心理素質

養(yǎng)成良好的合作精神和集體榮譽感

中

學習游戲方法

進行游戲練習

學生自由分組進行練習

進行游戲比賽

各組相互挑戰(zhàn)

教師講解動作方法

教師啟發(fā)學生進行練習

教師進行教育

學生進行練習，提高相互合作的能力

教師巡回指導和鼓勵學生

學生按動作要求進行練習

學生自由組合進行練習

學生相互交流和合作，相互評價

三

五

分

鐘

學生展開自己的想象力，進行想象情景

意念與動作放松相結合，充分達到放松效果

發(fā)揮豐富的想象力和創(chuàng)新思維

促進身心協(xié)調發(fā)展

小

進行動作放松

進行意念放松

教師用語言啟發(fā)學生的想象力

進行動作放松

教師進行評價

用自己的想象進行放松

發(fā)揮自己的能力表現自我，達到放松的目的

學生進行評價

收好器材

運動負荷：70%

平均心率：135左右

練習密度：65%左右

小結

評價

體育與健康課程教學教案篇四

體育教案－體育與健康教案

體育與健康課教案

上課形式：分組不輪換

班級：高二（2）人數：43人授課人：李決 時間：.10.27

教學內容

1、田徑：三級跳遠（跳躍練習）；

2、實用體操：傷員搬運

三級跳遠重點： 單腿跳接跨步跳技術；

難點：起跳腿的曲伸

傷員搬運重點：搬運方法

難點：不同情況下的搬運

教學目標

1、通過單腿跳和跨步跳練習，使學生初步掌握單腿跳接跨步跳技術；

2、通過搬運傷員練習，使學生基本掌握搬運傷員的方法；

3、通過以上練習，發(fā)展學生的下肢的力量及靈敏協(xié)調能力，培養(yǎng)學生團隊精神和創(chuàng)新意識。

教學順序

教 學

內 容

達成

領域目標

學 生

活 動

次數

教 法

指 導

組織、要求

及 預 想

一

l?????? 課堂常規(guī)

l?????? 導入

l?????? 明確內容、目標。

（2＇）

l?????? 建立良好的師生關系和學習氛圍；

l?????? 體委整隊集合。

l?????? 向教師問好！ 聽講。

l?????? 見習生隨堂聽課

l?????? 指定集合地點，鳴哨集合；

l?????? 向學生問好！

l?????? 宣布課的內容；

l?????? 檢查服裝，安排見習生。

二

l?????? 徒手操

l?????? （4’）

l?????? 充分活動身體各個關節(jié)。

l?????? 認真聽講。

力求動作到位、準確

1

l?????? 領做徒手操

要求

三

學習三級跳遠第一跳即單腿跳與第二跳即跨步跳的技術

講解示范（2’）

1、動作連貫、協(xié)調

1、??????? 聽講思考。

2、觀察示范，建立正確的動作表象并欲望試驗。嘗試練習，并思考問題：

2―3

1、組織觀看示范并設疑：a：單腿跳是如何換腿的；b跨步跳

1、歸納要領，完善技術。

（9’）

2、跨步跳3、單腿挑難點：起跳腿的曲伸

1、引入最佳學習狀態(tài)

2、培養(yǎng)學生觀察分析和解決問題的能力。

l?????? 反思歸納，制定有效練習方案。

小組內自評和互評

2組

2組

1、?? 提出要求。組織學生練習。

2、?? 跨步跳20米

3、連續(xù)兩次單足跳接換腿20米

4、教師巡視點撥。。

糾正：起跳腿曲伸練習練習；

六

l?????? 跳躍練習

（4’――5’）

1通過練習發(fā)展學生下肢力量

1、學生思索什么方法可以發(fā)展腿部力量

2、練習

2

1、單足跳20米

2、跨步跳20米

在跑道上進行練習

“搬運傷員”15′―17′

1、搬運的方法：常用的搬運有徒手搬運和擔架搬運兩種?？筛鶕叩膫麆葺p重和運送的距離遠近而選擇合適的搬運方法。徒手搬運法適用于傷勢較輕且運送距離較近的傷者，擔架搬運適用于傷勢較重，不宜徒手搬運，且需轉運距離較遠的傷者。

1、會運用所學方法用于實踐

2、培養(yǎng)品質，陶冶情操。

3、學會建立團隊合作意識。

1、學生情緒高漲認真聽講。

2、明確要求，統(tǒng)一行動。

3、搬運練習

（1）徒手搬運a、單人：抱、背、扛；

b、雙人：拉車式、椅式抬人；

c、多人：三人抬、四人抬、

（2）擔架（簡易）

4、緊急救護（搬運）

a：錯誤方法

b：正確方法

2

1、講解、示范搬運方法；

2、突發(fā)事件：有車禍發(fā)生，急需運送；學生運用搬運知識搬運傷員，但方法不對，加重了傷勢；

3、講解示范針對不同部位的傷員如何搬運；

4、突發(fā)事件：有車禍發(fā)生，急需運送；學生運用搬運知識搬運傷員，及時送到指定地點。

15米

●●●●●●●●●●

（傷員）

注意事項：

（1）移動傷者時，首先應檢查傷者的頭、頸、胸、腹和四肢是否有損傷，如果有損傷，應先作急救處理，再根據不同的傷勢選擇不同的搬運方法。

八

1、集合

2、放松

3、課后評價

（3′-4′）

1、愉悅的氣氛中，使學生生理和心理得到放松。

2、能客觀自我評價。

1、扣擊下肢放松，閉眼展開豐富想象，自我放松。

2、自評，互評。

3、聽到下課口令擊掌

1、指導放松

2、小結，組織自評

3、安排還器材。

4、師生再見！

隊型：

場地器材

負荷

密度：20%

平均心率：110――120次/分

課后小結：

課后作業(yè)：（1）根據自己情況，制定提高腿部力量的方法；

（2）自己查詢有關外傷救護的知識

課的設計

三級跳遠技術是一個技術含量較高，難度較大的教材，一般只在高中男生中教授，但隨著時代的發(fā)展，女子三級跳遠也進入到奧運會田徑項目中，根據我校實際在高二女生中也開設了這個項目。本課做為三級跳遠教學前的跳躍素質練習課，通過練習，使學生初步學會單腿跳、跨步跳技術，發(fā)展學生的下肢力量和協(xié)調能力。

負重搬運教材是大綱中各年級均出現的教材，如何將教材與實際有機的結合與拓展，是新教學大綱對教師提出的問題；本人根據搬運教材與醫(yī)療救護中外傷救護相結合，制定本課實用體操教材內容――傷員搬運（簡易方法），既向同學教授搬運的基礎知識，又向同學介紹救護時應注意的問題（不同部位受傷的搬運方法），讓學生想一想還可以采用什么方法，并布置課后作業(yè)，加深學生的拓展知識面。

體育與健康課程教學教案篇五

體育與健康課教案

上課形式：分組不輪換

班級：高二（

2

）人數：

43

人授課人：李決

時間：

2004.10.27

教學內容

1、田徑：三級跳遠（跳躍練習）；

2、實用體操：傷員搬運

三級跳遠重點： 單腿跳接跨步跳技術；

難點：起跳腿的曲伸

傷員搬運重點：搬運方法

難點：不同情況下的搬運

教學目標

1、

通過單腿跳和跨步跳練習，使學生初步掌握單腿跳接跨步跳技術；

2、

通過搬運傷員練習，使學生基本掌握搬運傷員的方法；

3、通過以上練習，發(fā)展學生的下肢的力量及靈敏協(xié)調能力，培養(yǎng)學生團隊精神和創(chuàng)新意識。

教學順序

教 學

內 容

達成

領域目標

學 生

活 動

次數

教 法

指 導

組織、要求

及 預 想

一

l??????

課堂常規(guī)

導入

明確內容、目標。

＇

）

l??????

建立良好的師生關系和學習氛圍；

l??????

體委整隊集合。

向教師問好！ 聽講。

見習生隨堂聽課

l??????

指定集合地點，鳴哨集合；

向學生問好！

宣布課的內容；

檢查服裝，安排見習生。

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二

l??????

徒手操

（4

’

）

l??????

充分活動身體各個關節(jié)。

l??????

認真聽講。

1

l??????

領做徒手操

要求

???

“徒手操”

三

學習三級跳遠第一跳即單腿跳與第二跳即跨步跳的技術

講解示范（2’

）

1、

動作連貫、協(xié)調

1、???????

聽講思考。

2

、觀察示范，建立正確的動作表象并欲望試驗。嘗試練習，并思考問題：

2—3

1

、組織觀看示范并設疑：a

：單腿跳是如何換腿的；b

跨步跳

五

1、歸納要領，完善技術。

’

）

1、

引入最佳學習狀態(tài)

2、培養(yǎng)學生觀察分析和解決問題的能力。

l??????

反思歸納，制定有效練習方案。

2組

1、??

提出要求。組織學生練習。

2、??

跨步跳20米

3、

連續(xù)兩次單足跳接換腿20米

4、教師巡視點撥。。

易犯錯誤：單腿跳換腿不及時

六

l??????

跳躍練習

（4

’——

5

’

）

1通過練習發(fā)展學生下肢力量

1、

學生思索什么方法可以發(fā)展腿部力量

2、練習

2

1、單足跳20米

2、跨步跳20米

在跑道上進行練習

七

“搬運傷員”

15′—17′

1、

會運用所學方法用于實踐

2、

培養(yǎng)品質，陶冶情操。

3、

學會建立團隊合作意識。

1、

學生情緒高漲認真聽講。

2、

明確要求，統(tǒng)一行動。

3、

搬運練習

（1）徒手搬運a、

單人：抱、背、扛；

b、雙人：拉車式、椅式抬人；

c、多人：三人抬、四人抬、

（2）擔架（簡易）

4、

緊急救護（搬運）

a：錯誤方法

b：正確方法

2

1、

講解、示范搬運方法；

2、

突發(fā)事件：有車禍發(fā)生，急需運送；學生運用搬運知識搬運傷員，但方法不對，加重了傷勢；

3、

講解示范針對不同部位的傷員如何搬運；

4、

突發(fā)事件：有車禍發(fā)生，急需運送；學生運用搬運知識搬運傷員，及時送到指定地點。

講解、示范

15米

●●●●●●●●●

八

1、

集合

2、

放松

3

、課后評價

′-4′

）

1、愉悅的氣氛中，使學生生理和心理得到放松。

2、能客觀自我評價。

1、扣擊下肢放松，閉眼展開豐富想象，自我放松。

2、自評，互評。

1、指導放松

2、小結，組織自評

3、安排還器材。

4、師生再見！

隊型：

培養(yǎng)學生的合作意識

場地器材

負荷

密度：20%

平均心率：110

——120

次/

分

課后小結：

課后作業(yè)?：（1

）根據自己情況，制定提高腿部力量的方法；

）自己查詢有關外傷救護的知識

課的設計

通過練習，

使學生初步學會單腿跳、跨步跳技術，

發(fā)展學生的下肢力量和協(xié)調能力。

水平目標:水平四

課 題:跨欄跑(初三年級)

課的構思---跨欄跑的過欄技術（第6-4課時）

一：指導思想

本課以初中《體育與健身》課程中拓展內容跨欄跑為載體，積極貫徹“健康第一”和“以發(fā)展學生為本”的課改理念，強調課堂教學中學生的主體地位和教師的主導作用，努力增強學生的健康意識，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，在教學中給學生一個情景，讓他們去體驗；給學生一個問題，讓他們去思考；給學生一個空間，讓他們去施展，給學生一個目標，讓他們去追求。教師由管理者轉為參與者，由控制者轉為幫助者，由主導者轉為引導者。

二：相關分析:

本課教材內容為跨欄跑（6-4）, 主要學習內容為跨欄跑過欄技術練習?？鐧谂苓@個項目對學生的身體、心理等都有較高的要求,其技術含量比較高，具有一定的挑戰(zhàn)性。

本課授課對象為初三男生, 學生體能水平參差不齊，部分學生對跨欄跑存在畏難情緒，但通過前面3次課的.學習得到很大改善。

三：教法流程

教學上遵循體育一般教學規(guī)律和學生的認知規(guī)律，并合理采用發(fā)現式教學方法，以直觀結合誘導的方式進行教學，讓學生從觀看、模仿、配合（教師的示范與講解）到學生的自主練習與合作學習，同時逐漸增加練習的難度。

組織方面主要采用小群體分組練習形式，加上教師的共同參與，提倡互助互學。在學習過程中，穿插學生的示范和教師的示范講解，共同發(fā)現問題并加以說明改正，提高學生的學習興趣。

具體教學流程如下：

1、身心準備

為增強課堂愉悅氣氛，激發(fā)學生興趣，在課的開始部分利用海綿墊子與欄架做游戲與專項準備活動，使學生以輕松愉快的心理狀態(tài)進入本課的學習。同時利用劉翔跨欄表演賽導入這節(jié)課的主教材―跨欄跑的過欄技術.

2、復習導入

通過前3次課所學的擺動腿和起跨腿的技術動作的復習，使學生迅速的進入學習新知識的心理狀態(tài)。

3、學習階段

第一階段：通過教師簡單示范視頻觀看，學生嘗試欄上動作，并在教師的鼓勵與糾正下不斷完善欄上動作，順利過一個欄。

第二階段：通過教師完整3個欄示范下，學生通過練習強化跨欄步技術動作,再通過學生的示范，教師的言語指示下進一步完善跨欄跑的技術動作。

第三階段：通過輔助練習和能力分組練習進一步改正學生的技術動作。

第四階段：展現風采，通過3--5個欄的完整跑，提高學生的表現能力。

第五階段: 通過師生比賽的形式提高學生的學習興趣. （并觀察學生攻欄動作和欄間跑的節(jié)奏，哪里沒有掌握和需要改進，這也是我下節(jié)課要解決的問題。）

4、身心放松

學生在模仿教師的動作下進行簡單有效的方式進行放松活動，使學生充分達到身心放松。

四：教學理念

“學生為本”的教學理念，強調積極主動參與學習、自我學習、相互學習、合作幫助，營造民主、平等、和諧的新型伙伴關系，使學生在“小馬過河”中解決了問題！

體育與健康課程教學教案篇七

一、指導思想

以課標為依據，以互助協(xié)做、個人展示為主題，以體驗成功為主線，以學練為宗旨的主題思想，學生注意力不能長時間集中，創(chuàng)設情境，以故事導入，誘發(fā)學生學習動機；模仿練習、游戲教學，引導學生自主思考，使學生身心歸屬課堂。充分注意到學生身體條件和運動能力等方面的個體差異，滿足學生自我發(fā)展的需要。使每一個學生都能體驗到“我參與、我運動、我快樂、我成功”的愉悅感受和成功的樂趣。

二、教材分析

單元教學為三課次，本課為第一課次。滾翻技能技巧是水平三體育教學的主要教材內容之一，是人體的基本活動能力之一，是日常生活中必不可少的保護性實用技能，在摔倒或跌下時可保護自己，減少損傷。對學生而言趣味性和挑戰(zhàn)性并存，有助于學生學練積極性的激發(fā)和體育興趣的培養(yǎng)。能改善和提高人體平衡和空間感能力，對提高學生的柔韌性、協(xié)調性、靈敏、力量素質，具有重要作用同樣為以后以腰為中心軸做旋轉技術的動作做基礎如：魚躍前滾翻、單杠回環(huán)等

三、學情分析

授課班級是五年級學生，人數 40 人。這個階段是人柔韌和靈敏素質發(fā)展的敏感時期，也是生長發(fā)育的關鍵時期，學生自控能力不強，注意力不能長時間集中，所以在教授內容中采用游戲教學和情景教學，認知能力差、好玩、好動、好模仿，樂于參加體育活動，并樂于向同伴展示技術動作。而前滾翻做起來靈活、

輕巧、連貫，符合小學生的身心特點，易于教學，學好它有助于提高學生的協(xié)調性、靈敏性和空間感。

四、教學重、難點

重點：蹬地、支撐、團身緊

難點：枕骨、肩、背、臀依次觸墊滾動五、教學目標

認知與技能：學生知道前滾翻的動作要領，理解正確的發(fā)力順序， 100% 的學生能在保護與幫助下完成 3—5 次，85%的學生能獨立完成 5 次，50%的學生能做到滾動圓滑，動作協(xié)調。

情感態(tài)度價值觀：在自主學習中，嘗試練習中個人能力得到提高，保護與幫助下合作學習的能力都得到鍛煉，每個學生都能在課堂教學中體驗到參與的樂趣，享受到成功的快樂。

五、教學方法

教法：語言、情境導入法、講解示范法、掛圖教學、啟發(fā)式、選優(yōu)激勵法、嘗試教學法:“實踐體驗---認知---再實踐”

學法：觀察法、模仿練習法、相互糾錯、自主練習、小組互助法

六、教學流程

課堂常規(guī)→愉悅熱身（采用情境、仿生操）→出示掛圖→學生模仿練習→教師選優(yōu)示范→學生分組嘗試體驗→教師示范保護幫助→教師集體糾錯→小組優(yōu)秀生示范并保護幫助→教師巡回指導→小組選優(yōu)展示→師、生共評→學生提問、師生共答→學生小結→放松活動

七、教學過程

一活躍情緒階段，7 分鐘

情景：出去春游我們來到了森林，現在我們就去看一看動物園里的小動物吧！

設計意圖：1、情景導入調動學生的學習興趣和積極性；2、起到熱身的作用；

二掌握技能階段，30 分鐘第一環(huán)節(jié)：自主嘗試，5 分鐘

情景：猴子想低著頭看看天空中奔跑的白云，我們也一起低著頭看看“天” 吧。（學生發(fā)出疑問，低著頭怎么看天呢？）我說：“肯定能看到，自己想辦法。”學生們就議論紛紛、踴躍嘗試，總有學生能找到辦法，于是提醒其他學生模 仿，目標就是大家都蹲在地上看天。教師出示圖板。

設計意圖：引導學生去思考，去嘗試能激發(fā)興趣。通過優(yōu)秀學生的示范和直觀的圖解，讓學生對前滾翻動作技術有了一個完整的概念，滿足了學生的求知欲望。

第二環(huán)節(jié)：學練完整動作，20 分鐘（五個環(huán)節(jié)）

1、教師語言引導：師：剛才有同學已經模仿了小猴子的滾翻動作，現在動腦想一想、怎樣才能像它一樣，順利地滾翻過去呢？（得出團身緊結論）組織學生分組進行自練，進一步改進和完善動作。

設計意圖：通過提問激發(fā)學生的學習欲望和觀察能力，給學生自由的空間， 培養(yǎng)學生自主學習的能力。

2、教師分解、講解動作要領；運用口訣進行練習：（一蹲二撐三滾翻）提

高學生學習的興趣，掌握前滾翻的動作要領。

3、突破重點：提臀（眼睛看天）、低頭（下顎夾紙片）、團身緊（大腿和腰

腹夾紙）、蹬腿（把墊子的一頭墊高）讓學生從高處向低處做前滾翻，以增加滾翻的動力。

4、保護幫助與糾錯：出現翻不過去的現象，學生兩人一組進行幫助與保護 （保護者一手扶肩，一手托腰背或大腿部幫助）學生分組練習4-6 次。學生完整動作練習，教師巡回糾錯，提示學生相互觀察。糾錯時學生能感受到教師的關注提高前滾翻的動作質量。

解決難點：練習的過程中會出現頭頂或額頭觸墊的動作。

設計意圖：同學之間互幫互助，通過在同伴的幫助下，進一步提高動作的

完成質量，也培養(yǎng)學生的安全意識。

5、小組推優(yōu)示范：小組推薦 4 名優(yōu)秀同學在本組墊子上進行示范，師生共評。為學生提供展示自己的平臺，提高學生的學習動機。

第三環(huán)節(jié)：情景游戲， 5 分鐘

情境：回家的路上穿越各種障礙，經過了山洞，我們要匍匐前進（在墊子上爬過去），繞過小河，約 2-3 組。

設計意圖：充分利用現有器材，節(jié)約時間增加練習密度，讓前滾翻與其他技術相結合，既鞏固了動作又增強學生的綜合素質，提高課堂氣氛。

三恢復身心階段， 3 分鐘

放松操練習。

八、預計心率

最高心率 140 次min,最低心率 100 次min,平均心率 120 次min

九、場地器材、注意事項

嚴格限制學生攜帶尖利物件上課，不得佩戴手表和鑰匙，以確保練習安全。

要重視教學組織工作，要求學生自覺遵守練習常規(guī)，按順序輪流使用同一練習

場地設備（如墊子等）不妨礙他人參加活動。

器材：小墊子 17 張、播放器一臺

體育與健康課程教學教案篇八

設計意圖：

我們都是好朋友主題活動已經開展了一段時間，孩子們對好朋友的理解已經有了一定的概念，在此基礎上我設計了本次活動。

《指南》指出：要開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動，如走、跑、跳等，鼓勵幼兒堅持不怕累。通過本次游戲活動能鍛煉孩子的奔跑能力和持續(xù)性。

本活動通過熱身、介紹新的游戲玩法，并鼓勵幼兒遵守游戲規(guī)則，積極參與奔跑游戲，并能在游戲中幫助好朋友不被抓住，培養(yǎng)朋友間的合作意識。

活動目標：

1.發(fā)展追逐能力，并能在規(guī)定的范圍內四散跑。

2.樂意幫助別人，積極參加體育活動。

3.體驗奔跑帶來的樂趣。

活動準備：

知識經驗準備：在生活中有過幫助朋友的行為、經歷。玩過奔跑游戲

物質材料準備：場地、音樂、音樂播放器

活動過程：

一、熱身運動，激發(fā)幼兒活動興趣

師：小朋友們，今天天氣真好，我們一起來做運動吧。

（幼兒模仿教師的動作，師幼一起做運動，活動身體的各部位。）

二、介紹玩法，了解游戲活動規(guī)則

教師介紹游戲玩法：

1.教師指定出幼兒跑得范圍。

師：小朋友們，今天我們一起來玩一個游戲，游戲的名字叫做幫助朋友。你們想不想玩？待會請寶寶們在藍顏色的地方跑，不能跑出藍顏色的地方。

2.教師講解具體的游戲規(guī)則。

師：待會老師會請一名寶寶來當追的人，其他寶寶當被追的人。游戲開始

后，被追的寶寶分散跑，一定要再藍顏色的地方跑。追得寶寶就開始追。當追

的寶寶要追到的時候，跑的寶寶就馬上和別的小朋友手拉手，站在原地不動，這時追得寶寶就不能再追了。當追得寶寶走后，小手就可以松開了，然后繼續(xù)跑。如果在追的過程中就抓到了，就站到場外。當追到三四個幼兒之后，教師更換追逐者，游戲重新開始。

（重復游戲多次。)

三、幼兒游戲，教師參與指導游戲

1.幼兒游戲

師：現在老師要請一個寶寶來當追的人。

請個人幼兒當追的人，再次進行游戲，抓到三四個時更換追逐者，重新開始游戲。進行兩到三輪游戲。

2.教師小結

師：今天寶寶們都很棒，都能在關鍵時刻幫助朋友，不讓壞蛋把自己的好朋友抓走，表揚一下自己。

四、結束部分，放松運動結束離場

師：寶寶們，我們都玩累了，現在我們聽著音樂一起來放松一下吧。（離場）

幼兒健康體育教案

幼兒園中班體育活動教案快樂的木頭人活動目標：

1．能在游戲中控制自己的身體，在規(guī)定時間內努力做到一動也不動。

2．能根據指令變換模仿動作，體驗體育活動的快樂?；顒訙蕚洌?/p>

1．自制“摩棍”一根，口哨一只。

2．地面上畫好寫有數1-10的方格。

活動過程：

1、玩民間游戲“我們都是木頭人”。

幼兒集體念兒歌，扮演木頭人，“山山山，山上有個木頭人，木頭人，不準說話不準動”。要求幼兒念完兒歌后做一個造型動作，在規(guī)定時間內不準動。

2、師幼共同玩游戲“魔法師”。

（1）教師手持“魔棍”，口念“變變變，變變變，變成長鼻子大象”，幼兒扮的“木頭人”馬上“變成大象”，模仿大象行走?！澳Х◣煛毖惨?，變得不像的用“魔棍”一指，這個幼兒便停止動作，還原成“木頭人”。游戲中“魔法師”不斷發(fā)出“變成小馬”“變成小兔”等指

令，“木頭人”按指令模仿各種動物的動作，聽到“魔法師”吹口哨，“木頭人”就要停止動作。

（2）“魔法師”組織“木頭人”玩跳數字游戲。引導“木頭人”按照1-10的順序跳。如跳錯，“魔法師”就把他“定”在原地不動。

（3）“木頭人”跳舞。播放節(jié)奏明快的音樂，“木頭人”隨音樂起舞，“魔法師揮動魔棍”，音樂停止，木頭人擺好造型不動。

（4）隨著音樂，魔法師送“木頭人”回家。

體育與健康課程教學教案篇九

活動目標：

1.初步探索各種不同的紙。

2.享受玩紙箱的樂趣。

活動準備：

幼兒用書、紙箱。

活動過程：

1.教師頭戴簡單的折紙帽，身上帶一些不同的紙質飾品。

2.請幼兒欣賞這些裝飾，輪流摸摸看，并說一說：

——這些裝飾品是用什么做的？

——是用什么紙做的呢？你能說出它們的名稱嗎？

——曾經在哪里見過這些紙？

3.運用故事大書和幼兒一起閱讀故事《紙箱妙妙妙》，請幼兒討論：

——故事中的姐弟利用紙箱玩了哪些游戲？

——紙箱有什么特別的地方，可以讓他們玩哪些游戲呢？

——你覺得用紙箱還可以玩什么游戲？

——不同大小的紙箱可以有什么不同的玩法？

4.玩紙箱游戲，鼓勵幼兒試一試自創(chuàng)的玩法。

——給幼兒分組。

——指導幼兒用大小不同的紙箱玩各種游戲。

體育與健康課程教學教案篇十

活動目標：

1.產生了解食品保質期的愿望，感知在保質期內食用食品的好處。

2.試著讀出保質期，并能比較清楚地表述自己的探索與發(fā)現。

3.初步了解食品保質期的意義，知道應該在保質期內食用食品。

活動準備：

有包裝的食品若干種。

活動過程：

1.談話導入。

——提問引出主題：今天老師的身體有點不舒服，肚子有點疼，你們知道這是怎么回事兒嗎？昨天我喝了一瓶牛奶，誰知道這是一瓶過期牛奶，所以，老師的肚子到現在還疼，你們知道什么叫過期牛奶嗎？

——幼兒討論后，出示牛奶盒，幼兒認讀盒子上的時間。

——教師小結。

2.觀察感知保質期。

——提出要求：哪些食品有保質期呢？這里有許多的食品，找一找看。

3.將食品按保質期的長短歸類。

4.品嘗食品。

——出示一袋零食，看看日期，共同分享。

體育與健康課程教學教案篇十一

學習階段水平：二年級三年級

本課題總教時數：1

本課教時為：10/10

學習目標：

1、了解球類活動項目種類。

2、初步了解各項球類活動的區(qū)別，根據自身喜好選擇項目。

3、對游戲感興趣，有愉快的心情。

學習內容：

1、體育與健康常識：快樂的球類活動

2、游戲：魔幻皮球變變變

教學重點：了解球類運動種類和特點

教學難點：

教學流程：教師活動、學生活動

開始部分：

一、課堂常規(guī)：

1、宣布上課師生問好；

2、宣布本課學習內容；

（1）體育與健康常識：快樂的球類活動

（2）游戲：魔幻皮球變變變

3、檢查學生課堂常規(guī)；

4、親切問好，思想集中；

5、認真聽講，明確任務；

6、坐姿端正，遵守紀律。

探究新知：

二、體育與健康常識：快樂的球類活動

1、運用視頻短片為學生介紹球類運動種類、區(qū)別。

2、師生交流、討論各族熟悉了解的球類運動。

3、結合學生自身特點討論感興趣和適宜的球類活動。

【小貼士】球類運動

球類運動，包括手球、籃球、足球、排球、三門球、羽毛球、網球、高爾夫球、冰球、沙灘排球、棒球、壘球、藤球、毽球、乒乓球、臺球、蹴鞠、板球、壁球、沙壺、冰壺、克郎球、橄欖球、曲棍球、水球、馬球、保齡球、健身球、門球、彈球等。

籃球適合個子比較高的人，投擲物品很有力的人適合手球，足球是和雙腳靈活的人，排球適合球感很好的高個子。你可以試試這些運動與沙灘結合而成的新運動形式，比如，沙灘排球、沙灘手球或沙灘足球。

球類運動的好處在于：做球類運動時，你不必過多地注意自己做了什么動作，就能夠在這個過程中使體格變得強壯。

1、學生認真觀看視頻。

2、大膽發(fā)言自己熟悉的球類運動。

3、互相討論各自喜歡的球類運動。

快樂體驗：

三、游戲：魔幻皮球變變變

1、教師講解游戲規(guī)則和要求。

2、組織學生進行游戲比賽。

1、認真仔細觀察示范。

2、大膽積極表現。

結束部分：

四、

1、教師小結，給予評價

2、整理教具，安排歸放

3、宣布下課，師生呼別

4、認真聽講，準確自評

5、互相協(xié)作，樂于助人

6、思想集中，主動呼別

教具：多媒體、課件

課后小結：

體育與健康課程教學教案篇十二

1、面對困難我不怕

學習目標

1、知道人生必遇困難，認識困難的價值。 2、做到不怕困難，勇與面對困難。 活動方式：講述與討論、情景體驗 課前準備

1、了解和設計在生活中、學習中不同的困難的情境。 2、編一首與本課主題有關的歌 教學過程

一、談話引入課題

1、談話：同學們，我們的生活是美好的，不過有時也會碰上這樣或那樣的困難，請你們看大屏幕，你遇到過這樣的困難嗎?

圖一：一男孩上學過馬路時面對車流，急得滿臉通紅，手足無措。 圖二：放學后，下大雨，一女孩因沒有雨具而冒雨奔跑回家。

圖三：一個男孩子要寫課堂作業(yè)時，發(fā)現鉛筆頭是斷的，他只有一支筆，這下寫不成作業(yè)了，他很急，不知如何是好。

(教師請學生講圖意，強調圖上這些同學都遇上了困難。)

2、問：你們遇到這樣的困難嗎?(鼓勵學生大膽說，實事求是地說。) 二、出示情境 1、介紹新朋友柯南

同學們，老師給你們介紹一個新朋友，這個同學的名字叫柯南。(大屏幕顯示動畫：柯南一邊招手一邊向同學們問好，請學們也向新朋友問好。)他最近遇上了一些困難，請同學們看大屏幕。 2、出示情境，老師講解情境

情境一：南南一天下午放學后自己回家，由于對路不熟，所以迷路了，并且越走越遠，他從下午五點鐘直到晚上七點半都找不到回家的路，看到天已經黑了，就蹲在路邊大哭起來。

(1)教師講述：南南想回家可是又不懂得走哪條路，他是不是遇上困難了?你們看他哭得多傷心啊。你們說說他當時的心理會是怎樣的?

(2)討論辦法。(四人小組討論)

a、南南的眼淚能帶他回家嗎?柯南的哭聲能解決困難嗎?如果是你的話，你首先要怎么樣?(冷靜、沉著)

b、板書課題：“怎么辦?”討論辦法。相機板書：積極想辦法。 c、指名講述辦法，相機提問：如果遇到陌生人你能隨便跟他走嗎? d、教師歸納辦法。

(3)小結：我們遇到了困難，有時會心慌、緊張，甚至害怕，這是正常的生理反應，但我們應該明白：心慌、緊張、害怕不能使我們解決困難，甚至還可能使事情更糟。所以我們首先要讓自己冷靜下來，積極想辦法解決。能自己解決困難的孩子是個勇敢的孩子。 三、討論情境二、三。

情境二：南南在操場上跑步，一不小心跌傷了膝蓋，他坐在地上哭了很久。 提問：a、他為什么哭?(害怕疼痛)

b、眼淚能讓他血止住嗎?笑聲可以使他的傷口變好嗎?應該怎么辦?(引導學生說出先要鎮(zhèn)定、冷靜，然后想辦法。)

情境三：在課堂上，該寫作業(yè)時，柯南發(fā)現沒有帶筆來，急得哭了起來。(引導學生說出先要鎮(zhèn)定、冷靜，然后想辦法。) 四、獨立解決問題

1、談話：同學們給柯南出了不少的好主意，并且還教會了他遇到困難要冷靜的思考解決問題的辦法?，F在請你們重新再看看開始上課時出現的幾個困難，如果是你應該怎么辦。

2、出示圖一、圖二、圖三，請個別學生回答。 五、鞏固印象、加深認識

1、提問：你以前遇到什么困難，你是怎么解決的?今后遇到困難應該怎么辦?(同桌討論。)

2、教師小結：能自己解決困難是好的，但實在沒有辦法解決的時候，我們應該請別人來幫助自己。 六、總結

2、面對困難找原因

學習目標

1、知道尋找造成困難的原因 2、能夠進行積極的歸因

課前準備：有故事情節(jié)的圖片 ，以及生活中的小故事。 教學過程

一、談話導入：在我們小學生的生活中，最主要的任務就是學好功課?？荚嚦煽儾缓?，對我們來說就是個困難了，是嗎？ 二、學習方法

下面我們來看圖片上的小故事：

蘇蘇期末考試數學只考了75分，她很難過。但是她想：我應該認真找找原因，找到提高數學的方法。于是她拿出自己的數學卷子，一個題，一個題地看。很快，她就發(fā)現了幾個問題？

1.同學們：聽完故事后，請同學們想想蘇蘇是怎樣克服困難的？她找到了哪些方面的原因呢？請同學們自愿發(fā)言，把自己的想法講給全班的同學聽聽。 2.教師總結：在學習中遇到困難或失敗的時候，不同的人會想到不同的原因?？荚嚳疾盍?，同學們一般歸結的原因有三個：第一個是認為自己腦子太笨，第二是“都是別人的錯”，第三是認為不努力、不認真、學習方法不對等。這三種方式中，前兩種方式是比較消極的方式，第三種方式是比較積極的方式。

3.教你幾招：在學習和生活中遇到困難或失敗上午時候，應該多從我們自身找原因，例如可以從以下方面對失敗進行歸因：問問我自己自己是不是努力了？自己是不是很認真很仔細？自己哪些知識還沒有掌握好？自己的方法是不是正確？自己的目標是不是合適？ 三、實際運用

通過上面的學習，大家知道該怎樣來失敗的原因了吧？那你遇到困難時怎么用？我們來練練吧。

我們來進行分組：每組6人，討論下面的問題：

1、如果你在學習中遇到以下困難或失敗，你認為是什么原因？ a考試考差了 b計算錯誤 c背不出課文

2、小明考試不及格，心里很難過。請你和小組的同學一起幫他分析原因，找到解決的辦法：

a如果是因為他不夠努力，他應該？ b如果是因為他不認真、不仔細、他應該？ c如果是因為他的基礎掌握得不牢固，他應該？ d如果是以為他的學習方法不好，他應該？ 討論開始：

除了以上兩個問題以外，我們在生活或學習中我們還會遇到怎么樣的困難？遇到困難是我們應該怎么做？

討論結束后，請每組推薦一名同學上講臺匯報本組的結果。

3、輕松面對困難

教學目標:

夠夠在困難的情況下調節(jié)自己心里情緒 活動準備

請學生閱讀名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解自己的偶像是怎樣克服困難走向成功的。 教學過程

一、導入：播放歌曲《真心英雄》渲染氣氛。

二、觀看小故事：今天老師要向你們介紹這么一個人（投影出示）。 二、心路歷程

1．請學生講講自己的心路歷程

如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷和曲折的，有的人坎坷少一點，有的人坎坷多一點，這坎坷就是我們所經歷的困難和挫折。在我們的生活中，同學們，讓我們回顧一下，你曾經遇到過怎樣的困難，遭受過怎樣的失敗，承受過怎樣的挫折?當時你心中的感受是什么? 2．揭示主題

盡管我們走過的路不長，但是每個人都會面臨大大小小的困難和挫折，今天老師就帶你們——戰(zhàn)勝困難走向成功。 三、心靈啟迪

成功之門其實離我們并不遠， （出示成功之門）想叩開成功之門嗎?通往成功之門的路上充滿荊棘，你還愿意去嗎? 1．游戲：壘棋子

在有限的時間里，我們把這些棋子壘起來，壘上一顆，表示你克服了一個困難，也就是向成功之門邁進了一步，壘得越高，你離成功之門就越近，但是如果倒掉了，意味著你遭遇了挫折，你就得重新來過，所以你要慎重地考慮，小心地動作。

2．請學生談感受

3.總結：不管結果怎么樣，我們總歸是向成功之門邁出了腳步，我們總歸是敢于向困難挑戰(zhàn)的，我們總歸不是縮頭烏龜。鮮花和掌聲送給你（投影），為自己歡

體育與健康課程教學教案篇十三

教學目標：認知：學生知道初中生的生理、心理發(fā)展的基本特點，并知道其與體育鍛煉的關系。

技能：98%的學生能知道初中生的生理、心理特點與體育鍛煉的關系。

情感：學生樂意聽講，并能積極提問，課堂氣氛活躍。

教學重點：1、初中生生理發(fā)育的基本特點和心理特點。

2、怎樣通過體育鍛煉促進生理、心理發(fā)展。

教學難點：學生怎樣將生理、心理特點與體育鍛煉結合起來。

教學方法與手段：提問法、講解法、分析法、討論法等。

教學媒體及用具：常用教具

教學程序設計：

引言：你了解自己的生理和心理特點嗎？只有了解自我身心發(fā)展的狀況，才能有針對性地進行體育鍛煉，提高鍛煉效果。初中生年齡一般為12~15歲，正處于青春發(fā)育期，這是身心發(fā)育的關鍵時期。如果身心得到良好的發(fā)展，不僅可以發(fā)揮生理和心理的巨大潛能，還為青年、中年乃至老年的健康奠定堅實的基礎。

提問：1、身體形態(tài)包括哪些方面的內容，初中生的身體形態(tài)有什么特點？

2、身體素質有哪些方面的內容？

一、初中生的生理特征與體育鍛煉

身體形態(tài)的發(fā)育與體育鍛煉

發(fā)育：是人體形態(tài)的改變、細胞與組織的分化，以及生理功能的不斷演進，發(fā)生質的變化。

身體形態(tài)的發(fā)育情況可以通過身高、體重、胸圍、坐高、肩寬等身體各部位的長、寬、圍度及其重量等指標的測量得到。

體育鍛煉的注意點：

（1）注意保持正確的身體姿勢，包括站立、走、跑、跳、投等動態(tài)或靜態(tài)都應正確。

（2）注意練習中運動負荷的控制。

（3）高中階段是肌力增長較快的時期，應多采用發(fā)展彈跳和支撐自身體重的力量練習或輕杠鈴的練習，以發(fā)展力量素質，較重負荷的力量練習應少采用。

（4）應掌握多種運動技術，以全面發(fā)展為主，以促進身體素質、身體形態(tài)全面、均衡、協(xié)調地發(fā)展。

心肺功能的發(fā)育與體育鍛煉

初中生的心肺功能不斷提高，承受運動負荷的能力逐漸增強，在體育鍛煉中應注意以下幾點：

隨著心臟發(fā)育的增快，承受運動負荷的能力逐步增強。但要根據自身實際循序漸進地增加運動負荷。

多采用發(fā)展有氧代謝為主的練習。

運動中要注意呼吸勻稱并與動作相配合，要有意識地呼氣，對發(fā)展

心肺功能有積極作用。

身體素質的發(fā)展

身體素質是在神經系統(tǒng)的指揮下，身體各器官系統(tǒng)功能的綜合表現。一般包括速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質。一般到16歲以后，身體素質和運動能力基本上可以達到成人的水平。在體育鍛煉過程中應注意以下幾點：

要取長補短，加強身體素質的全面鍛煉，特別要針對薄弱方面加強鍛煉，對促進身體素質全面發(fā)展有重要作用。

初中階段是快速力量發(fā)展較快的時期，應安排多種多樣的力量練習，全面發(fā)展身體各部分的力量，而不應過早地進行專門性的力量練習。

初中階段也是柔韌素質發(fā)展較快的時期，應加強協(xié)調、柔韌性的練習，促進身體多種素質協(xié)調發(fā)展，培養(yǎng)良好的意志品質。

神經系統(tǒng)的發(fā)育

初中生的神經系統(tǒng)的機能逐步趨于完善，分析、綜合能力明顯提高。應加強體育鍛煉，促進神經系統(tǒng)發(fā)展。

提問：初中生的心理特征包括哪些方面的內容？

討論：學生結合自己的心理談一談看法，教師加以引導。

二、初中生的心理特征與體育鍛煉

初中生隨著身體的發(fā)展，為心理的發(fā)展提供了物質基礎，心理發(fā)展的基本特征是由兒童時期半幼稚、半成熟向逐步成熟過渡。說明初中階段是促進學生身心發(fā)展的關鍵時期，積極參加體育鍛煉是促進身心健康發(fā)展最積極、有效的手段之一。那怎樣通過體育鍛煉促進心理的健康發(fā)展呢？

要培養(yǎng)學生對體育的興趣，提高體育鍛煉積極性，這就需要逐步明確體育鍛煉的意義和作用，體驗運動的樂趣，樹立遠大的理想。

樹立自信心，正確對待困難與挫折，增強自信心，客觀評價自己，在實踐在大膽鍛煉。

要正確對待競爭，正視競爭現實，明確競爭意義，積極參與競爭，選擇正確的競爭方式。

要注意提高意志品質，刻苦付諸意志的行動，結合不同運動的特點，有意識地培養(yǎng)、磨練意志品質，不斷提高意志力水平。

總之，在體育鍛煉中，每一次通過自身努力獲得的成功，都是你邁向成功的臺階，只有經過無數次努力并獲得成功的人，才能到達臺階的頂端。

初中階段是身心發(fā)展的關鍵時期，這一階段身心發(fā)展水平將對今后一生產生重要的影響。身體的發(fā)展為心理的發(fā)展提供物質基礎，加強體育鍛煉的促進生長發(fā)育，使身心健康成長的積極、有效的手段之一。

三、討論

你對你的身心健康有所了解嗎？在你的初中階段，為了身心全面健康的發(fā)展，你有何打算？談談你的看法。

體育與健康課程教學教案篇十四

活動目標：

1.探索紙張在不同條件下所產生的變化。

2.體驗閱讀和制作神秘信的快樂。

活動準備：

事先準備好的神秘信、醋、各種不一樣材料的紙、打火機等。

活動過程：

1.拿出信封，抽出信紙，請幼兒猜一猜，說一說：

——這是誰寫來的信？是寫給誰的呢？

——信上寫了什么內容？

2.小朋友說得對不對呢？打開信紙看看吧！

——為什么信是空的？

——怎樣才能看到信的內容呢？

3.用火再現信的內容，和幼兒一起閱讀神秘信。

4.幼兒寫神秘信。

——先示范神奇隱形墨水的做法：將白醋倒到碟子里，就可以做出隱形墨水了。

——請幼兒用棉花棒沾醋在白紙上畫一封信。

——等信紙上的醋干掉，看看發(fā)生什么事？（紙上的圖形消失了）

——把信紙放在火上加熱，看看發(fā)生什么事？（紙上是圖形又出現了）

5.請大家展示分享自己的隱形信，猜猜信上都說了些什么？這封信要寫給誰的？

體育與健康課程教學教案篇十五

關于體育與健康的學科論文

摘 要：當前中職體育與健康課上，要使女生“動起來”非常困難，運動參加高度疲弱。這是因為無視了中職女生的特定需求，使之發(fā)生了舉動沖突。教育假如不能完成很多女生的運動參加，就不可能促進她們的健康，也就無法全面完成本課程的價值。就怎么針對中職女生的特定需求，運用“簡化、淡化、美化”的教育辦法，化解女生的舉動沖突，鼓勵她們輕松愉悅地“動起來”，從而完成運動參加，體現“健康榜首”。

關鍵詞：中職女生；“三化”；運動參加

一、中職女生當前運動參加現狀

當前中職體育與健康課上，男生大多可以積極參加各種身體操練，而女生要使她們“動起來”，卻要頗費一番周折。她們常常運用游擊戰(zhàn)術，只要教師略有分身，就馬上“暫?！保蚴歉纱嘧隆伴_吹”。

雖然體育教師想了一些方法，可還是感到一種無形的反抗。令人感傷的畫面，“讓你練，你為什么偷閑”“叫你動起來，你為什么躲起來”“再不動，就加跑”等，不時出現。

二、現狀剖析

為什么當前的體育與健康課的教育，難以完成女生們運動參加？

1.心理上

這個階段的女生更加注重自身形象，特別在意他人的點評。尤其在遇到新、難、累的身體操練時，更是膽怯緊張，生怕引來他人的嘲笑和貶低。再加上冬季怕冷，夏天怕曬黑、怕出汗，因而比較難動。

2.生理上

中職女生正處于青春期的后期，伴隨著皮下脂肪的增多，力氣本質的發(fā)展卻相對遲滯。特別是臂部、腰腹部與骨盆肌群的肌力更弱，導致她們害怕動作幅度較大和力氣型的身體操練。

3.教育內容方面

沒有考慮到性別差異，給予區(qū)別對待，沒能做到對女生集體的“有需供應”。其成果，就是女生“動不起來”，課上舉動的日趨沖突。

三、理論學習

法國近代著名教育家盧梭說：“教育的藝術，是使學生喜歡你所教的東西?！斌w育教師只要深化了解學生，自動投合學生的需求，使學生對教育內容、教育方法、教育安排等發(fā)生認可，才會自動參加，才干“樂學”，才會獲得理想的教育效果。

體育與健康課程，是以身體操練為首要手段，有機整合體育與健康教育兩門學科的內容、方法、原理，以促進學生體質與健康發(fā)展為首要方針的綜合類課程。身體操練是課的核心；運動參加是榜首教育方針；教育策略的選用，必須有利完成男、女生的運動參加。

四、教育辦法變革

那么怎樣才干使中職女生“動起來”，完成運動參加呢？

1.“淡化”辦法，易于參加

在技能教育時，針對女生集體選用“淡化”辦法，不強調運動技能的系統(tǒng)性、完整性和規(guī)范性，轉化害怕心理，降低操練難度，戰(zhàn)勝學習的單調，使女生可以輕松參加，體會各項運動的魅力。如，田徑類的快速跑教育，我要點運用“淡化”辦法。選用自在結組成小團體打開分組接力競賽的方法。用人文與情形，淡化惱人的技能學習，減輕個人運動負荷，鼓勵人際交往。女生對這種有情感內在的身體操練不惡感，遍及可以積極投入。

2.“簡化”辦法，促進參加

在運動項目的操練時，針對女生集體選用“簡化”辦法，從女生的興奮點下手教育，一起簡化運動項目的一些規(guī)矩，給女生充分發(fā)揮的空間。

如，球類項目的教育，我則選用了“簡化”辦法。首先從女生最感興趣的投籃技能環(huán)節(jié)下手，當她們每投入一球而得分時，臉上就會展露成功的高興。在安排分隊小競賽時，故意疏忽“走步”“兩次運球”等非損害性規(guī)矩的判罰，使她們把這項運動可以玩起來。比賽中女生你爭我奪，興趣盎然，往往到下課時，她們還欲罷不能。

3.“美化”辦法，刺激參加

針對女生的強烈求美心理，在健康教育專題的學習以及日常教育中，我故意運用“美化”辦法。用國際體壇美少女莎拉波娃和我國跳水美女郭晶晶的健美，與一般女子因缺少訓練而顯臃腫的身形進行比對，使她們理解“只要運動，才干健康；只要健康，才是最美麗”，引導她們轉變“運動會變粗、變丑”和“靠不吃飯瘦身”的.錯誤觀念。之后，課堂上就很難再見到她們悄然偷閑的背影。即使遇到例假，她們也會挑選在運動場上漫步，這其實也是一種方法的訓練。

通過以上策略，任教班級女生在身體操練時，由過去的“怕、讓、拖”，變成了現在的“愛、爭、樂”。教育實效明顯提高，連續(xù)兩學期獲得本?！敖逃|量考評優(yōu)質獎”。這是全校師生一起點評的成果，其說服力與含金量均較高！

健康是人們日子、學習、工作所必備的最基本本質。今天的中職生，明日將是社會建設的主力軍，他們的健康，直接關系著社會的發(fā)展?！案腥诵恼撸群跚椤?。校園是一幕幕教育情感劇的發(fā)生地，而女生就是劇中的女主角。中職體育教師更需全力重視她們，鼓勵每個女主角高興渡過每一節(jié)體育與健康課，使運動參加之花怒放，才干獲得最大的教育效益。

參考文獻：

［1］盧家楣。情感教育心理學。上海教育出版社，.

［2］陳莉。論情感在職業(yè)教育基礎課教育的運用。新華教育導刊，（05）。

［3］全光德。培育中職校園女生體育課的積極性。金田，（03）。

體育與健康課程教學教案篇十六

一、指導思想

本課以《普通高中體育與健康課程標準》為依據，結合高中學生的知識、技能結構以及心理形成水平，著力挖掘民族傳統(tǒng)體育素材，創(chuàng)編一套觀賞性強、健身價值高、且切合實際的初級刀；并試圖運用探究、合作、討論、個人與集體展示等教學手段，渲染課堂氣氛，激發(fā)學生興趣，幫助他們領悟武術“形神兼?zhèn)洹钡膬群?，從而促進廣大青少年學生對祖國傳統(tǒng)文化的了解，為民族寶貴文化遺產的傳承做出點滴貢獻！

二、教材分析

刀是武術運動中的主要器械之一，刀術素有內容豐富、結構緊湊、動作扎實、氣勢彪悍的特點，有“刀如猛虎”之說，它具有獨特的健身價值和文化價值。因此，我校把刀術作為必修模塊——武術中的主要內容，本次課是刀術單元第一課時，創(chuàng)編的這套初級刀，盡管動作不多，但包含了幾種基本的“刀法”。通過學練，學生不僅可以掌握武術基本技能，而且可以激發(fā)學生學習武術的興趣，以及發(fā)展柔韌、耐力、力量等身體素質。

三、學情分析

本堂課的教學對象為高一男生，由于特定的心理特征，他們具有強烈的表現欲，以及學練熱情。但通過調查發(fā)現，目前絕大多數學校都放棄了武術的教學，因此，學生的武術基礎普遍較差，尤其是器械——武術刀更離他們生活、課堂甚遠，這就給組織教學，以及學生技能的掌握帶來了重重困難。但由于這堂課是武術模塊的第四課時，前面幾節(jié)課有了一定的知識、技能積累，這就為本堂課學習目標的實現創(chuàng)造了條件。

四、教與學的策略

教學過程中，主要運用了直觀教學；以及分解與完整、正誤對比等基本教學法，同時更注重自主學習、探究學習和合作學習等組織形式的運用，以著力營造民主、平等、輕松的課堂氛圍，從而提高學習效率；激發(fā)學生學習武術的興趣。

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