在日常學(xué)習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
健康身心你我同行的板報健康國旗下講話篇一
十幾個青蔥歲月悄然逝去，我們已從呱呱墜地的嬰孩變成了成熟的男生女生。回憶童年生活的點滴，我們是幸福的，因為我們是在愛的滋養(yǎng)下成長的。從出生伊始，我們生活的周圍便被家人的關(guān)心和愛護環(huán)繞。正因為他們愛我們，所以不忍心讓我們受一點兒傷害，他們把風雨扛在了肩上，而把絢爛的彩虹留給我們。可也正因為這種愛，讓我們終究是要長大的，總有一天，我們會離開為我們遮風擋雨的父母，獨自一個人去面對未來，那時沒有人會像家人那樣不計回報地付出，視我們?nèi)缟?。那時的我們必須靠自己，所以從現(xiàn)在開始，我們要拒絕溺愛，學(xué)會自強自立。
一、心理上的獨立。一個人真正強大的其實是他的心靈。在人生的旅途中，我們會遇到很多的挫折和失敗，也很容易被外物影響。但是只要我們不變初心，用一種積極向上的心態(tài)，微笑著去面對生活，把每一次的挫折打擊都歸結(jié)為一次嘗試，不去自卑，彈奏從容的弦樂，去面對挫折，去接受幸福，去品味孤獨，去沐浴憂傷，去迎接一次又一次的挑戰(zhàn)，讓我們的心靈日漸充盈，這樣我們才會變得越來越強大，越來越自立。
二、行動上的自立。面對生活，我們不要像企鵝那樣靜靜地站在海邊，翹首企盼機會的來臨，而要如蒼鷹一般不停地翻飛盤旋，執(zhí)著地尋求。不要面對峰回路轉(zhuǎn)雜草叢生的前途枉自嗟嘆，而要披荊斬棘，舉步探索。不要拘泥于命運的禁錮，聽從命運的擺布，而要奮力敲擊其神秘的門扉，使之洞開一個新的天地。如果我們只是靜靜的等待，只能一次又一次與機遇失之交臂，更不可能在今后的生活中有什么作為，這樣的人生是不成功的，也不是我們想要的。所以我們必須鍛煉自己的能力，用行動來證明自己。
三、精神上的自立。要達到這個高度，可能對現(xiàn)在的我們來說是比較困難的，但是路是一步一步走出來的，不積圭步，無以至千里，人的品格也是要從小培養(yǎng)的，所以我們必須具備正確的人生觀、世界觀、價值觀，要有我們自己行動的準則。我們每個人都是獨立的個體，我們有我們自己的追求，不該被他人左右。有些黑暗，只能自己穿越;有些痛苦，只能自己體驗;有些孤獨，只能自己品嘗。但是，穿過黑暗，一定能感受到陽光的溫度;走出痛苦，一定能企及成長的高度;告別孤獨，一定能收獲靈魂的深度。到那時，我們一定會變成更好的自己，自立便變成我們最好的精神屏障和一種強大的氣場，任何人都無法奪去。
也許一個人要走很多的路，經(jīng)歷過生命中無數(shù)突如其來的繁華與蒼涼，才會變成熟。人生很短但也很長，盡早脫離依靠，挺直脊梁，今后的人生才會走得更堅實。讓我們一起努力，拒絕溺愛，自立自強，變成獨一無二的自己。
健康身心你我同行的板報健康國旗下講話篇二
老師們、同學(xué)們，大家早上好!
今天我講話的題目是《珍惜糧食，拒絕零食》。
我國古代的教育家孔子給人留下了一句名言：“民以食為天”?？梢姡俺浴痹谄胀ò傩招闹卸嗝粗匾?。只是這些年來，隨著人們生活水平的提高，許多同學(xué)對珍惜糧食也越來越不在意，大家做得如何，午餐結(jié)束時到食堂餐廳即可見一斑，餐桌上時有幾乎沒動的蔬菜、水果，每天剩余的飯菜能到滿滿三垃圾桶，真是不忍目睹!古人尚有“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”“一粥一飯，當思來之不易”的徹骨感受，而同學(xué)們用自己的行動告訴老師：大家思想認識遠遠不如古人!
而與此同時，老師也常?？吹接性S多同學(xué)在學(xué)校外的小商店里購買五角、一元的低價零食吃。檢查衛(wèi)生時，常常發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)把這些低價零食的包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。在學(xué)校旁邊的四安橋下，還會看到同學(xué)在流動小攤處賣現(xiàn)做的吃食，這些零食中有許多不符合國家安全及衛(wèi)生標準的食品，經(jīng)常吃這類零食會得多種疾病。即使買了一些衛(wèi)生安全的食品，但里面含的防腐劑、色素對人體的健康是沒有益處的。要知道，防腐劑主要作用是抑制微生物的生長和繁殖，以延長食品的保存時間。它是一把“雙刃劍”，長期過量攝入會對人體健康造成一定的損害。許多天然食品具有本身的色澤，這些色澤能促進人的食欲，增加消化液的分泌，因而有利于消化和吸收，是食品的重要感官指標。但是，天然食品在加工保存過程中容易退色或變色，為了改善食品的色澤，人們常常在加工食品的過程中添加食用色素，以改善感官性質(zhì)，但長時間食用色素也會使人中毒。
這些危害同學(xué)們未必不知道，但依然抵御不了誘惑。在此，老師呼吁：讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，珍惜糧食，拒絕零食的誘惑，把精力放到學(xué)習上。同學(xué)們，行動起來吧，珍惜糧食，拒絕零食，從我做起，從不亂倒剩飯做起，讓食堂里的桌子上、地面上、垃圾桶里不再有剩余飯菜的影子，看不到它們悲傷的身影，哭泣的聲音。拒絕零食，不把零食帶入校園。為了我們這個快樂而又干凈整潔的校園，讓我們一起努力吧!
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。
健康身心你我同行的板報健康國旗下講話篇三
同學(xué)們，每當你們跨入校園，步入教室時，你們是否感覺到又走進自己的另一個家呢?是的，校園就是我們的家，我們將在這里學(xué)習、生活、成長。我們每位同學(xué)都是這學(xué)校里的一名成員，都有維護校園環(huán)境的義務(wù)和責任。
作家說：環(huán)境是心靈的港灣，畫家說：環(huán)境是靈感的源泉，教育家說：環(huán)境是塑造人的搖籃，而對于每個同學(xué)來說：環(huán)境是保證我們學(xué)習的必要條件。
今年暑假，我們的教學(xué)樓進行了加固，隨之而來的是我們校園面貌的煥然一新：教學(xué)設(shè)備的重新添置、環(huán)氧的地面、雪白的墻壁、嶄新的課桌椅、新栽的花木，為同學(xué)們的學(xué)習創(chuàng)造了更好的環(huán)境。走進我們的校園，每個人都能感受到她的美麗。一株株綠樹、一棵棵小草、一朵朵鮮花，為我們裝點出條條美麗的風景線。開學(xué)以來，我們的班主任老師也帶領(lǐng)著同學(xué)們用自己的巧手裝扮自己的教室，一盆盆花草、一面面墻壁、美麗的板報、精心設(shè)計的圖書角，都是老師和同學(xué)們的用心在布置。
二、從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，不帶零食進校園、不亂扔垃圾。
三、提倡“彎腰精神”，隨時拾起地面上的點滴垃圾，扔進垃圾籃里，
四、養(yǎng)成“熱愛勞動的好習慣”，每天早讀之前要對清潔區(qū)進行一小掃，教室每天放學(xué)要一大掃，確保地面的干凈，校園無果皮紙屑。
五、愛護公共設(shè)施、不亂涂亂畫，不踩踏草坪，不攀折樹枝。
六、節(jié)點節(jié)能，教室內(nèi)不開無人燈;下課及時關(guān)閉教學(xué)設(shè)備。
同學(xué)們，優(yōu)美的環(huán)境，讓我們懂得珍惜，學(xué)會關(guān)愛;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達禮，更加文明;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們學(xué)習進步，道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們寬容謙讓，學(xué)會做人。美麗的校園一定會因我們的文明而更加美麗。
健康身心你我同行的板報健康國旗下講話篇四
“好書相伴，經(jīng)典相隨”。閱讀好書，誦讀經(jīng)典早已潛移默化地進入了我們的生活和學(xué)習。正是在這樣濃郁的書香氛圍中，一年一度的讀書節(jié)拉開了序幕。下面，請大家一起聽一聽一(4)班宰心瑜小朋友的讀書小故事吧。
一(4)班宰心瑜：
各位老師、同學(xué)們，大家好。我是一(4)班的宰心瑜。雖然現(xiàn)在我還不認識很多字，但是每次爸爸媽媽陪我一起讀完一個故事，都讓我覺得很有趣，能學(xué)會新的知識和道理。
有一天，爸爸下班回家，為我?guī)Щ亓艘槐就挄断穆宓木W(wǎng)》，讓我走進了夏洛的世界，今天我和大家分享一下。
故事讀完了，我對夏洛的死很傷心。
媽媽說，“夏洛的網(wǎng)”是好朋友之間的友情，我們應(yīng)該在好朋友遇到困難的時候幫助他們，于是，我知道了一個成語“樂于助人”。
爸爸說，“夏洛的網(wǎng)”是答應(yīng)了的事情就要努力做到，就像答應(yīng)爸爸媽媽改正自己的錯誤一樣，于是，我學(xué)會了一個詞語“承諾”。
我說，我要做別人的夏洛，因為我也想有好多好多的好朋友，這樣很開心。
還有，爸爸媽媽放心，答應(yīng)的事，我會努力做到，因為我是夏洛呀!
我們一二年級小朋友在爸爸媽媽陪伴下的閱讀時光是開心溫暖的，而高年級小朋友可以通過獨立閱讀放飛自由的思想。無論以怎樣的方式，好書都能讓我們更加快樂，更加進步。同學(xué)們，讓我們充分利用課余時間，更多閱讀好書，更多吟誦經(jīng)典，一起感受知識的力量吧。
健康身心你我同行的板報健康國旗下講話篇五
20xx年9月，我們懷著對高中生活的無限憧憬邁進了一中美麗的校園，開始了夢想和理想的攀登之旅。
20xx年，我們在這一年里蛻變、成長，從幼稚走向成熟，帶著這一年的回憶將過去的日歷一頁頁撕下。
回顧過去的這一年，往事如煙云在眼角滑過。從上臺重振社會風氣，到各省份爭先進行高考改革。從送走優(yōu)秀的20xx屆，到迎來青澀的20xx屆。從體藝節(jié)運動健兒揮灑的汗水，到元旦晚會前精心的準備。這一年，有辛酸、有甘甜、有淚水、有歡笑，一切仿佛發(fā)生在昨天，但一切又恍如隔世，過去的終究過去，留下只有曾經(jīng)華美又平淡的回憶，曾經(jīng)濃烈又寂寥的情感?；蛟S在逝去的一年，你收獲了成功，品嘗了失敗，享受了歡樂，咂摸了苦難，但在這一年最后的兩三點星火消逝后，你應(yīng)昂起頭，看向前方——那里，新的暖陽破開天幕，放出萬丈光芒。
展望未來這一年，希望如燎原之火在心頭綻放。新的一年，當時立志求學(xué)的一年。作為青年，我們肩上承載著家庭和祖國的希望與未來。我們要拋開一切雜念，將注意力投入學(xué)習中，用知識武裝自己;我們要用激情放飛理想，在理想道路上高歌猛進，在成功道路上策馬揚鞭。在生活上，我們應(yīng)更獨立，團結(jié)同學(xué)尊敬老師，勤儉節(jié)約;在目標規(guī)劃上我們應(yīng)繼續(xù)堅持追夢的腳步，將目光投向更高遠的位置。只要明確目標并有計劃的前行，總有更亮的光等待黎明到來。
當冬天的腳步越來越近，凜冽的寒冬侵蝕著人們的意志;當你感到迷茫失望甚至絕望，呵氣也成霜，請拿起心中燃燒的寶劍，去鏟斷無用的雜草，去消融堅硬的寒冰。相信，你的付出一定會得到回報，生活不會同足夠努力的人開玩笑。
驚嘆號是勇士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望時流淌的淚。不論過去的你是勇士還是懦夫，明年我們每一個人都要爭當勇士披著荊棘一路向前。明年會更好，這是我們心底的信仰!
新的一年，我期待祖國興旺，人民安康，我希望母校會變得更好，每一個人的明年都更好!
健康身心你我同行的板報健康國旗下講話篇六
大家下午好!
在經(jīng)歷了初中近三年，九百余天緊張、充實的學(xué)習、生活后，今天，我們終于走到了百日中考沖刺的跑道上。在距離20~~年中考僅剩100天的時間里，我們依然相聚在這里，相互鞭策、相互激勵，為的是實現(xiàn)我們共同的奮斗目標，為的是圓同學(xué)們寒窗十年來心中的夢!
同學(xué)們，進入初中以來，你們踏過書山坎坷，你們渡過學(xué)海茫茫。你們朝夕相伴，那每一個陽光遍地、書聲瑯瑯的清晨，那每一個樸實真誠、燦爛如花的笑臉，那每一個激情四射、青春飛揚的身影，都將是停泊在我們心湖中最美好的記憶。
仿佛是剛剛接到城關(guān)中學(xué)的初中錄取通知書，仿佛是還沉浸在剛進入校園的興奮中，仿佛是剛剛升入初三，昔日“一切從頭開始”的誓言還回響在耳畔……是啊，回首三年的初中生活，一切還近在眼前。曾經(jīng)歡暢地笑，曾經(jīng)痛快地哭，曾經(jīng)深夜里的孤燈奮戰(zhàn)，曾經(jīng)夏日里師生的汗流滿面……三年來，我們一起披星戴月、寒暑不停、發(fā)奮進取。春寒料峭中有我們執(zhí)著的追求，夏雨滂沱中有我們跋涉的身影，秋風瑟瑟中有我們勃發(fā)的激情，冬雪飄飛里有我們堅定的足跡，這不懈的努力、頑強的拼搏，都只為即將到來的中考!
如今，20~~年中考已進入倒計時階段，再經(jīng)過100天，你們將迎來人生旅途中又一次重要的考驗——中考，雖然成功的路不止一條，雖然衡量成功的標準也不止一個，但是，作為檢驗同學(xué)們初中學(xué)習生活重要尺度的中考，卻始終是我們施展才華的平臺?！敖酱胁湃顺?，各領(lǐng)風騷數(shù)百年”，在中考這個大平臺上，歷屆初三學(xué)子盡展風采，為我們樹立了一個又一個鮮活、生動的榜樣，相信同學(xué)們會以這些身邊的人為楷模，用自己的拼搏和智慧，為母校再增光輝!
“生命不打草稿，人生沒有彩排”，大家要在這百天的時間里，忘記一切煩惱，放下貪玩之心，保持積極樂觀的心態(tài)，面對苦楚，展現(xiàn)笑容，珍惜每一分每一秒，最大限度地提高學(xué)習效率，緊跟老師的腳步，把老師的教誨變成自己最堅實的基礎(chǔ)，要用汗水澆灌我們理想的花蕾，用行動兌現(xiàn)我們青春的諾言!在距離中考還有100天的日子里，同學(xué)們更應(yīng)該惜時如金，提高復(fù)習效率。100天是一個定數(shù)，沒有任何辦法可以增長，100天的復(fù)習卻可以有不同的質(zhì)量，這就要看我們能否開發(fā)出智慧和意志的最大潛能，獲得最大的爆發(fā)力。
再過一百天，我們就要整裝上陣，踏上神圣莊嚴的中考戰(zhàn)場。中考，是人生征途中最激動人心的驛站之一，它對翻開我們生命中嶄新的一頁有著不可估量的作用。要獲得成功，需要你掌握制勝的武器，需要你尋到有效的途徑。這制勝的武器是：科學(xué)的學(xué)習方法，勇敢的探索精神，嚴謹?shù)乃季S方式和健康的心理素質(zhì)。有效的途徑是：遠大的人生目標，勤奮的進取精神;堅韌頑強的恒心毅力，冷靜理智的平和心態(tài);戰(zhàn)勝一切的英雄氣概，永不言敗的壯志豪情。
有你們的地方，一定會有老師的身影;有你們的時刻，一定會有老師陪伴。風雨中我們師生同行，用愛心和智慧搭起階梯助你登上頂峰!我們會一如既往，全身心投入到工作中——在業(yè)務(wù)上做到精心備課，精心選題，精心上課，精心批改，對學(xué)生的疑難問題，熱情解答;在管理上做到精益求精，集思廣益，群策群力，全員參與，全員管理，絕不放棄任何一名學(xué)生。
第一點：堅定信心，增強毅力，相信“天生我才必有用”。盡管目前的學(xué)習中可能仍還有不盡人意之處，目前的成績與心中的理想還有一定的距離，但應(yīng)該看到，初三以來，自己還是在學(xué)習上克服了很多困難，堅持走到現(xiàn)在，那么，再咬緊牙關(guān)，完成最后100天的沖刺，勢必會有新的突破。畢竟努力了，就不后悔!
第二點：昂揚斗志，平靜心態(tài)。沖刺階段的100天，讓人振奮，躍躍欲試;又讓人心懷忐忑，不安中交織著紛亂的心緒。面對即將來臨的中考，一位曾經(jīng)的中考狀元說得好：既要激情似火，又要心靜如水。同學(xué)們，越是在大賽來臨之際，我們就越是應(yīng)該保持平和的心態(tài)，克服急躁的心理，努力擺脫各種不良情緒的干擾，爭取以最佳的知識水平、最佳的心理狀態(tài)，迎接中考的到來。沖刺的路上，你難免還會遇到新的問題、新的困難、新的苦惱，不要怕，記住，去找老師，去和老師談一談。中考無小事，老師和學(xué)校一定會堅定地站在同學(xué)們的左右，為同學(xué)們的揚帆遠行保駕護航!
第三點：珍惜在校的每一天，上好每一節(jié)課，抓住每一次練習機會。距離中考的100天，也是同學(xué)們初中階段學(xué)習生活的最后100天，懷著感恩的心、懷著為母校爭光的志向，做一天母校的孩子，就要讓母校放心一天。同學(xué)們，讓我們用最后的勤奮來迎接命運的撞擊，讓我們用不懈的努力、堅定的信心、良好的心態(tài)，來迎接20~~中考的到來。
人生尚有幾十年，中考剛剛一百天。同學(xué)們，記住這句話：我的初三我主宰。天道酬勤，有付出必有收獲。同學(xué)們，趕快行動起來吧，沿著中考奪優(yōu)之路，堅定地走下去，一定會海闊天空，在流火的六月給父母一個驚喜，為母校增輝。最后預(yù)祝每一名同學(xué)在20~~年中考中金榜題名!
謝謝大家!
健康身心你我同行的板報健康國旗下講話篇七
綠色，生命的顏色，生機勃勃，賞心悅目。綠色，希望的顏色，明媚美好，活力四射。綠色生活不僅僅是一種環(huán)境美好的、低碳的生活模式，更是一種與自己、與他人、與自然和諧相處的生活理念。
一次一次地毫無竭止地挖掘礦產(chǎn)資源，只為能讓更多車輛排放廢氣;一棵一棵地殘忍地砍倒成長百年的大樹，只為占領(lǐng)屬于野獸們的家園而建筑房屋;一次一次地排放污水，只為謀取那眼前的利益。
同學(xué)們，環(huán)境正遭破壞，自然母親正在呻吟。保護環(huán)境，節(jié)約資源刻不容緩，讓我們不再將自己置身于旁觀者的角度，不再僅僅只是對種種不良行為作出批判。讓我們從自己做起，從身邊做起，勤以修身，儉以養(yǎng)德，樹立節(jié)約理念，倡導(dǎo)綠色生活!相信我們的明天會更好!
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