"總結是對過去一段時間內所學所做的總結，是我們提高的一個重要環(huán)節(jié)。"寫一篇較為完美的總結，需要注重客觀評價和自我反思。小編精心挑選了一些總結范文，供大家參考，希望可以幫助到大家寫作的過程。
體育運動的論文主題篇一
工程機械非正常使用導致機械性損傷的情況較多，也是工程機械在使用階段最主要的致傷因素。本文主要研究非正常情況下的工程機械致傷原因。
1新機不按規(guī)定進行試運轉保養(yǎng)。
新機試運轉保養(yǎng)的目的是檢驗整機性能，及時發(fā)現(xiàn)和排除裝配中存在的問題，協(xié)調其它機構正常工作，具體分為三類：一是改善零件表面的質量，提高耐磨性；二是檢查緊定各部連接件和有關管路，消除松脫和滲漏現(xiàn)象；三是檢查各儀表數(shù)值、各部配件間隙等是否符合要求。忽略試運轉保養(yǎng)就屬于非正常使用，將造成不良后果。新機各總成、各配合零件的摩擦表面微觀上是不平滑的，當摩擦零件之間承受較大壓力時，零件表面的凸凹不平將相互嵌入，工作時相互切削造零件局部拉傷磨損等損傷，影響機械的使用壽命。對于松曠部分，若不能及時發(fā)現(xiàn)并糾正，在工程機械工作時振動和曠磨會進一步加劇，也將導致有關零部件的過早損壞。對新機各種儀表數(shù)值等反映出來的問題，不能及時發(fā)現(xiàn)和調整，將會為機械正常運行留下了隱患，甚至可能導致嚴重的損傷事故。
2不按規(guī)定進行等級保養(yǎng)。
使用中不按規(guī)定進行等級保養(yǎng)也是工程機械非正常使用的一種表現(xiàn)形式。等級保養(yǎng)包括每班保養(yǎng)、一級保養(yǎng)、二級保養(yǎng)和三級保養(yǎng)。每班保養(yǎng)是每完成一個作業(yè)班后所應進行的維護保養(yǎng)，包括檢查潤滑油、燃油、冷卻水、各部密封及緊定情況，檢查風扇皮帶的張力，清除各處的污垢等，以便盡早發(fā)現(xiàn)故障，維持機械的良好運行狀態(tài)，避免導致機械損傷。一級、二級、三級保養(yǎng)分別是機械每運轉約100h、300h、600h所應進行的保養(yǎng)。盡管不同工程機械保養(yǎng)周期不同，但各級保養(yǎng)中的每項措施都有其針對性。有的是為了改善機件的潤滑或冷卻狀況，如在三級保養(yǎng)中更換前后橋箱中的潤滑油；有的是為了預防安全事故，避免機械損傷，例如在自行式車輛的一級保養(yǎng)中都要檢查并補充剎車油，避免因剎車油不足而出現(xiàn)制動不靈的嚴重問題。每種工程機械生產廠家都通過潤滑圖和潤滑表規(guī)定了幾十個潤滑點，不同的潤滑點加注潤滑油的種類不同，加注的時間間隔也不同，若能嚴格按照要求進行潤滑保養(yǎng)，即為正常使用情況，可以延長工程機械的使用壽命。反之，就屬于非正常使用，將導致各處潤滑狀況惡化，這時機件的磨損將嚴重加劇，機械壽命將大大縮短。雖然與視情維修和以可靠性為中心的維修保養(yǎng)制度相比，定期維修保養(yǎng)制度有一定的缺陷，需要依據(jù)具體情況靈活運用，但是，通過一定的制度強調對機械的及時檢查和維護保養(yǎng)是十分必要的?？傊?，使用中不按規(guī)定對機械進行等級保養(yǎng)是一種典型的非正常使用狀態(tài)，這種非正常的使用狀態(tài)是最常見的致傷因素。
3不按規(guī)定進行換季保養(yǎng)。
在最低溫度低于5℃的地區(qū)，為適應季節(jié)的轉化，每當入夏和入冬之際，必須對機械的潤滑系統(tǒng)、冷卻系統(tǒng)等采取相應的介質變換措施。這些例行的措施就構成換季保養(yǎng)。
1）未對冷卻系統(tǒng)保養(yǎng)入冬前，必須清洗冷卻系統(tǒng)，更換防凍液，檢查節(jié)溫器是否正常工作。清洗時要徹底清除冷卻管路水套內的水垢，以免影響散熱。加入的防凍液應質量好、腐蝕性低，避免因防凍液質量差而腐蝕機件。節(jié)溫器工作要良好，防止內燃機水溫過低或過高。進入夏季時，同樣要對發(fā)動機冷卻系進行清洗，更換成新的冷卻循環(huán)水，檢查節(jié)溫器工作是否正常，否則，可能會因冷卻不良而導致機件的嚴重磨損。
2）未對潤滑系統(tǒng)進行保養(yǎng)入冬前應選擇粘度較小的柴油機機油。低溫下，柴油機機油的粘度隨著溫度下降而增大，導致機油流動性差，啟動柴油機初期的潤滑條件變差，啟動困難，甚至可能出現(xiàn)“燒瓦抱軸”故障，因此應在入冬前更換粘度較小的機油。進入夏季時，應更換粘度稍大的機油，因為夏季溫度高，若不進行上述換季保養(yǎng)，夏季潤滑油過稀，機件運動表面無法形成良好的潤滑油膜，從而導致機件的摩擦損傷。
3）未對燃油系統(tǒng)進行保養(yǎng)進入冬季，應選擇凝點低、流動性好的柴油。低溫時柴油粘度增加，流動性變差，霧化不良，使燃燒過程惡化，柴油機的啟動性、動力性、經濟性下降，因此，在可能的條件下，應選用較低凝點的柴油，一般選用原則是柴油的凝點應比環(huán)境溫度低5℃左右。進入夏季時應更換粘度稍高牌號合適的柴油。另外還要檢查柴油機預熱塞技術性能，清除積碳，檢查線路連接是否牢固，開關是否靈活等。
4）未對底盤進行保養(yǎng)工程機械進入冬季時運行時，應對變速箱、主減速器、驅動橋等換用冬季用齒輪油，輪轂軸承更換用低滴點潤滑脂。缺乏冬用傳動齒輪油時，可用15號汽油機機油代替，應急情況下也可以在夏用傳動齒輪油中加入10%～20%的冬用柴油，以降低其黏度和凝固點，使其適應冬季使用的需要。換季時若不及時更換傳動齒輪油，傳動齒輪副的表面磨損會增大。這是底盤各傳動齒輪箱如變速箱、后橋箱等內部零件運動表面過早疲勞損壞的重要因素。
4不進行特殊氣候條件下的保養(yǎng)。
1）寒冷氣候條件下沒有進行保暖防護在嚴寒氣溫下，內燃機起動比較困難，冷卻水和電解液較容易凍結，內燃機油量消耗會明顯增加，運動副零件磨損也會增大，因此，應對柴油機采保暖防寒措施。常規(guī)做法是用保溫套或擋風簾來對散熱器進行遮擋，對柴油機進行保暖防護，保持機溫不至于降得過低。作業(yè)中的工程機械需較長時間停車時，須間隔起動，保持機溫，作業(yè)結束后，放凈冷卻水，放水后應起動內燃機低速運轉2min。
2）寒冷氣候條件下發(fā)動機防凍液不用或使用不當嚴寒氣候條件下不用或不當使用發(fā)動機防凍液也是導致發(fā)動機出現(xiàn)凍裂損傷的重要原因。最常用的防凍液有兩種：一種是由工業(yè)用乙二醇和純水（蒸餾水）合成的，另一種是由酒精和水合成的。由于防凍劑和水的蒸發(fā)量不同，在發(fā)動機運轉一定時間后，防凍液的密度會發(fā)生變化，進而影響防凍效果，因此發(fā)動機每運轉25～30h，須用比重計檢查防凍液密度，如密度失調，應根據(jù)情況適量調整。防凍液的受熱膨脹系數(shù)比水大，為防止防凍液熱膨脹外溢，加注防凍液時應按冷卻系的容積少加6%～8%；在嚴寒條件下，為便于發(fā)動機啟動，防凍液可每日放出，加熱后再加注。但溫度不得超過80℃，并須在加蓋的容器里加熱，不得與熱源直接接觸。乙二醇防凍劑是有毒的.，因此，在配件加添防凍液時嚴禁用口吮吸。此外，由于酒精易揮發(fā)，并易發(fā)生火災，使用酒精與水制成的防凍液時，應嚴格注意防火，尤其是在沸騰時。
3）寒冷氣候條件下發(fā)動機燃油選用不當寒冷氣候條件下柴油發(fā)動機燃油選擇不當，將會導致啟動困難，增加啟動次數(shù)。因機件潤滑不良增加磨損。當環(huán)境溫度低于-20℃時，必須選用能與此溫度相適應的燃油，以保證其良好的流動性、霧化性。有時為降低柴油黏度，可加入一定量的煤油。其混合比例可按照-20～-30℃時，容積比為煤油10%、柴油90%；-30～35℃時，容積比為煤油25%、柴油75%；-35～45℃時，容積比為煤油60%、柴油40%。在煤油和柴油混合時，應攪拌均勻，并注意防止雜質和水侵入。在加注空的燃油系統(tǒng)時，最好將燃油加熱到60℃后注入（禁止與明火接觸）。
4）寒冷氣候條件下潤滑油選擇不當寒冷氣候條件下，無論是發(fā)動機用潤滑油，還是各傳動齒輪箱的傳動潤滑油，都必須正確選擇。否則不僅會使發(fā)動機的啟動和運轉阻力急劇增加，造成啟動困難，同時也會使相關機件運動表面難以形成潤滑油膜，加劇機件磨損。當環(huán)境溫度低于-20℃時，可采用75%的冬用齒輪油加25%的冬用柴油或75%的15號汽油機機油加25%的冬用柴油混合油。同樣，對液壓系統(tǒng)的液壓油，也應做出正確的選擇。當環(huán)境溫度低于-10℃時，采用機油作為液壓油的機械，應采用專用錠子油，在冬用液壓油中加入25%的柴油。
5）炎熱氣候條件下潤滑油、柴油和液壓油選用不當炎熱氣候條件下環(huán)境溫度高，一般潤滑油黏度將會降低，潤滑功能減弱，若沒有選用適合炎熱條件下使用的潤滑油，將導致磨損加??；柴油選用不當，會導致發(fā)動機燃燒狀況惡化，積炭增加，功率下降，總體技術狀況變壞，相關零件磨損加大等；液壓油選用不當，黏度不合適，會導致其對液壓件潤滑冷卻作用降低，磨損加劇，設備技術狀況惡化以及液壓系統(tǒng)作業(yè)效率下降等。
6）炎熱氣候條件下未對柴油機進行有效降溫防熱措施在炎熱氣候條件下，冷卻水不夠，發(fā)動機皮帶松曠，散熱器灰塵過厚，在機械行駛或作業(yè)中使柴油機過熱，導致相關機件損傷。不能及時檢查水溫、油壓等各儀表指數(shù)，致使異?，F(xiàn)象發(fā)現(xiàn)過晚，加劇了機件損傷。當發(fā)現(xiàn)因發(fā)動機過熱而使冷卻水沸騰時，沒有采取緩慢停機的冷卻措施，就急忙加入冷水，通常也會使柴油機機體及水套等零件產生微裂紋損傷。
7）炎熱氣候未有對有關機件采取有效防熱防潮措施炎熱條件下工程機械露天停放，雨水、潮氣、濕氣侵入電氣設備、離合器、車輪制動器及棉紡制品內，導致塑料絕緣件老化、棉紡或皮革制品霉爛破壞以及金屬零件的銹蝕等。工程機械長期露天曝曬將導致有關橡膠件老化；對于車輛的輪胎，若在機械行駛或作業(yè)中充氣時不考慮炎熱氣溫的影響，還可能會因氣壓過高而損壞。此外，在高原地區(qū)作業(yè)的工程機械，由于高原地區(qū)空氣稀薄、大氣壓力低、溫差大、氣候變化快，對發(fā)動機、底盤的各系統(tǒng)，均有著特殊的影響，如導致發(fā)動機功率下降、散熱不良、燃油消耗量增加及易產生積炭等。一些不恰當?shù)木S護保養(yǎng)措施或使用方法，也將會對發(fā)動機產生不應有的操作。由于高原大氣壓力低，輪胎使用時充氣不可太足，只需充氣到標定氣壓的90%～95%，否則易導致輪胎爆裂。另外，操作技術不熟練，甚至盲目和野蠻操作，往往也是工程機械性損傷的一個重要成因。
5結語。
總之，在工程機械的整個壽命周期內，各種非正常使用所導致的機械性損傷，所占比例最多，危害也最大，也是使用中應極力避免的損傷類型。
[參考文獻]。
體育運動的論文主題篇二
學生的身體素質以及競技體育基礎能力不斷下降，這是當前學生普遍存在的一個問題，是因為學生很少參與到課余體育訓練中，將自己的大部分是時間都放在文化課程上，當前要改變這種情況，提升學生的身體素質，就需要注重陽光體育運動的開展，為課余體育訓練增添新的活力，讓學生能夠積極的參與到課余體育訓練中，提升他們的競技體育基礎能力。
1.1、改變學校的課余體育訓練理念。
學校開展課余體育訓練一般的任務以及目的都是為了準備各種比賽，這就使得其存在較大的地區(qū)局限性。每個地區(qū)的學校開展課余體育訓練的情況都是不一樣的，然而一樣的是學生參與訓練的目的，都是代表學校比賽，為學校和自己爭光，為升學奠定基礎，所以，使得學生在參與課余體育訓練時有較大的壓力。“每天鍛煉一小時，健康工具五十年，幸福生活一輩子”是陽光體育運動的理念，經過其在各學校的落實之后也讓課余體育訓練的指導理念發(fā)生了改變，除了比賽這一目的之外，更注重學生的身體素質提升，讓學生在文化課程學習之外能夠感受到體育訓練帶去的樂趣。
1.2、改變和豐富了課余體育訓練內容。
陽光體育活動還沒有開始之前，學校課余體育訓練方面地區(qū)局限性較大，每個地區(qū)的運動競賽項目不一樣，該地區(qū)的學校課余體育訓練中會依據(jù)競賽項目而開展相應的訓練項目。在經濟不發(fā)達的地區(qū)，學校在課余體育訓練中存在很多的問題，如，訓練不系統(tǒng)、目標不清楚、訓練項目單一、體育成績不理想等，很多學生的訓練項目只有籃球、田徑等簡單的項目。而陽光體育運動內容不斷豐富，這也讓課余體育訓練內容變得更加豐富，讓學校中的體育設施建設加強，設施更加完善，政府對學校體育基礎設施建設的`資金投入增加，每個地區(qū)的學校結合地區(qū)以及學校的情況，開展相應的體育訓練項目。
1.3、確保了學校課余體育訓練時問。
陽光體育運動是落實《國家學生體質健康標準》中的要求，在對學生全面健康發(fā)展的評價中將健康素質當成一個關鍵指標。各級政府在對陽光體育運動進行落實的過程中，就需要讓學?？梢越o學生提供更多的鍛煉時間，需要全面保障課余體育訓練時間。在陽光體育運動沒有開始之前，基層中學活動課的時間不能得到有效的保證，通常時間都是在半小時，在開始落實之后，學生的課外活動時間得到增長，時間在45分鐘到一個小時之間，可以幫助學生緩解文化課程學習中的壓力和負擔，有效的保障了基層訓練的時間，可以防止訓練以及學習的時間出現(xiàn)沖突。陽光體育運動讓學生媒體參與訓練的時間比較固定，教師可以結合比賽的具體情況科學有效的對學生的訓練進行安排，充分利用時間，提高訓練的效果。因為訓練時間增加，也讓學生訓練周期的改變變長，讓課余體育訓練周期性更加科學合理，為參與學生的文化課學習奠定基礎，提升他們的學習效果。
1.4、有利于更好的落實課余體育訓練計劃。
學校的課余體育訓練通常都是根據(jù)地區(qū)的比賽周期制定的計劃，在沒有開展陽光體育運動之前，學生的文化課學習壓力較大，能夠留給訓練的時間很少，因為訓練時間較短，使得訓練計劃都停留在短期上，是在賽前應用的，比賽之后就不注重訓練，或者沒有系統(tǒng)的進行訓練，效果不是很理想。在時間有限的情況下進行訓練，為了拿到好成績，就需要加強訓練的密度以及強度，使得訓練超出了學生的承受能力，且這樣只是為了參加一般性的比賽，學生的發(fā)展空間有限，和體育運動規(guī)律不符。陽光體育運動提出了一定的要求，學校需要結合學生的具體情況找出適合他們特點的體育活動形式，進而制定相應的訓練計劃，促進學生的各方面發(fā)展。根據(jù)地區(qū)比賽的周期以及學生的情況，有針對性的制定和體育競技發(fā)展規(guī)律相適應的長期訓練計劃，通過訓練提升學生的身體素質，有利于學生運動成績的提升。所以，學校在課余體育訓練中需要全面的執(zhí)行陽光體育運動的健康觀念，制定科學合理的訓練計劃，確保陽光體育運動能夠有效的落實，提升學生的身體素質以及體育競技基礎能力。
2、陽光體育運動對學校課余體育訓練的策略。
2.1、課余體育訓練、體育課教學和體育競賽三者協(xié)同發(fā)展。
課余體育訓練較為特殊，具有一些特點，如，多樣化選擇、社會參與性、方式上較為靈活、獨立自主性等，較為隨意和獨立，主要是依靠學生的自主性?，F(xiàn)階段，學生課余體育訓練情況不是很理想，在方式以及組織形式都較為滯后，項目也很簡單和單一，學生參與的積極性不高，沒有有效合理的管理，所以，學校需要注重課余體育訓練，將其和體育競賽以及學校中的體育教學形成一體化發(fā)展模式。在體育教學課程展也加入體育競賽以及課余體育訓練，讓學生能夠提高對課余體育訓練的重視程度，學校還需要在制度上為課余體育訓練提供保障。把學校中的體育競賽也加入到校園文化活動中，為了提升學生的參與度，就需要對體育競賽范圍進行拓展，采取多樣化的形式，結合學生的技能水平以及身體素質等情況設置競賽項目，通過多樣化的集體競賽模式，結合項目的具體特點采取多元化方式，如競賽、表演以及游戲等，讓學生能夠把體育訓練看成是校園生活以及學習中的一個常態(tài)，可以積極主動的參與到課余體育訓練中。對于課余體育訓練，學校需要派專門的人員進行指導，同時也可以進行監(jiān)督，通常都是體育教師負責這一工作，教師需要指導學生正確的鍛煉方法以及體育技能，讓學生能夠養(yǎng)成參與訓練的習慣，還需要監(jiān)督體育競賽組織等。通過實現(xiàn)體育教學、競賽以及課余體育訓練一體化，可以讓課余體育訓練真正得到落實，提升有效性，讓學生的身體素質以及體育競技能力能夠得到提升。
2.2、鼓勵學生參加各類體育社團。
要讓學生能夠積極主動的參與到課余體育訓練中，就需要先提升他們對體育活動的興趣和興趣，可以全面的參與進去，而體育俱樂部以及社團就是一個有效途徑。讓學生加入體育社團參與體育活動，可以有利于學生的發(fā)展，提升他們的參與度、榮譽感，還能夠激發(fā)他們對體育活動的興趣，為此，學校需要加大力度建設各種運動項目的社團以及俱樂部。對于社團日常訓練就需要體育教師提供指導，各種體育社團以及俱樂部要選擇自己感興趣的項目開展課余體育訓練，讓學生可以積極的參與進去，讓學生將體育訓練養(yǎng)成一種習慣，樹立終身體育的意識。學校對于培養(yǎng)學生的體育觀念以及習慣十分重要，這就需要學?？梢苑e極為學生提供更多的機會，讓學生可以接觸到不同的體育項目，通過體育社團和俱樂部的方式能夠激發(fā)學生參與體育活動和訓練的興趣和積極性，還可以防止學校對課余體育訓練進行太多的干預，讓學生可以自由的選擇自己想要參與的體育項目，還有專人能夠制定訓練計劃，讓學生科學合理的進行體育訓練，防止他們因為運動強度不科學而傷害到身體。
2.3、注重建設及維護學校的體育設施。
課余體育訓練需要場所，而學校中的體育設施就可以給學生提供運動的器材以及場所，因此，學校體育設施方面的情況會對學生的課余體育訓練產生重要影響，學校需要保證齊全的體育設施和設備。國家對于學校的體育工作出臺了基本標準，因此，各級教育部門需要按照標準加強學校體育設施建設方面的投入力度，對學校當前已有的體育設施進行保養(yǎng)以及維護，對體育場館進行建立或者是拓建。學校也需要從公共經費中拿出一部分支持學校的體育場館以及設施的保養(yǎng)以及維修，建立和完善各種體育設施以及場館，一些體育場地需要提升安全性，減少維護體育設施的時間周期，對于體育場館的開放時間需要進行適當?shù)难娱L，學校需要對有限的公共場所進行集約規(guī)劃，對田徑場地等進行擴建。農村的學校因為條件限制，可以發(fā)揮師生的主動性，對現(xiàn)有的體育資源進行有效的利用，通過使用廢舊材料制作體育器材，讓學生可以參與到課余體育訓練中。
2.4、取得字校和家長的認司。
學校需要改變傳統(tǒng)觀念，在注重文化課程學習的同時需要抓好訓練競賽。教練員需要時常和家長進行聯(lián)系，宣傳德智體等方面的重要性，讓他們認識到學生全面發(fā)展的重要性，進而提升家長對課余體育訓練的重視程度。教師和家長聯(lián)系還可以掌握學生的身體情況，進而讓家長看到課余體育訓練的作用，能夠增強學生的體質，培養(yǎng)他們的多種能力，增長知識，促進學生的全面發(fā)展。
2.5、提高教練員的自身水平。
課余體育訓練中一般都是體育教師擔任教練員，他們的主要工作是體育課堂教學，雖然很多教師都具有較高的學歷，然而體育教學和運動訓練之間還存在著較大的差異，這就需要學校能夠多給他們提供一些學習以及進修的機會，讓他們不斷提升自己的能力和水平，以更好的適應課余體育訓練的發(fā)展要求。
2.6、要處理好文化學習與訓練的關系。
學生將大部分時間以及精力都放在文化課程上是當前一個普遍的現(xiàn)象，不止學生，還有家長以及教師都關注的是學生的文化成績，要是因為參與體育訓練而讓學生的成績下降就一定會停止訓練。所以，要想更好的開展課余體育訓練，就需要先處理好訓練和學習之間的關系，為訓練的開展奠定基礎。
3、結束語。
綜上所述，陽光體育運動的開展能夠提升學生的身體素質以及體育競技基礎能力，改變當前學生身體素質普遍較低的問題，因此，學校需要對注重陽光體育運動的落實，積極支持課余體育訓練的開展，轉變以往的觀念，為課余體育訓練的開展提供積極的支持，讓學生能夠積極主動的參與到訓練中，養(yǎng)成長期訓練的習慣。
參考文獻：
[1]吳邐.陽光體育視域下貴州省望謨縣部分中學課余體育現(xiàn)狀調查及對策研究[j].貴州師范大學,.
[2]王亞南.長株潭中小學“陽光體育運動”與課外體育活動結合現(xiàn)狀與對策研究[j].北京體育大學,2016.
[3]朱清德.陽光體育運動對中學課余體育訓練的影響研究[j].當代教育實踐與教學研究:電子版,(4).
[4]鄧云林,錢進.淺析陽光體育運動對高職課余體育訓練的影響[j].人才資源開發(fā),2016(4).
[5]洪武集.陽光體育運動對高職課余體育訓練的影響分析[j].才智,2017(28).
[6]林華貴.“陽光體育運動”背景下高職學生課外體育鍛煉現(xiàn)狀探討[j].體育時空,2017(13).
體育運動的論文主題篇三
摘要：在體育課教學和體育訓練過程中難免會發(fā)生運動損傷，運動損傷是困擾運動員訓練成績最關鍵的因素，也是直接影響訓練效果最致命的因素。在十多年的體育教學和特長生訓練過程中，從體育運動損傷發(fā)生的原因，體育運動損傷的預防措施，體育運動損傷的治療方法和原則入手總結了點滴體會。
關鍵詞：運動損傷；預防措施；治療方法；治療原則。
體育運動損傷發(fā)生的原因是繁雜而又多方面的，通常與以下諸因素有關，望各位體育教師和教練員引起高度重視，避免悲劇重演。
1.思想上不重視，忽視安全教育、缺乏安全措施；
2.準備活動不充分或不合理；
3.訓練技術錯誤；
4.訓練量的安排不科學；
5.訓練內容不合理；
6.訓練方法和組織不當；
7.身體功能和心理狀態(tài)不良；
8.運動粗野或違反規(guī)則；
9.器材、場地的選擇不合乎要求；
10.忽視訓練后的肌肉放松。
1.加強思想教育，強化體育教師的事業(yè)心和責任心。使學生樹立正確的體育觀念，遵守訓練規(guī)則，減少學生在學習和訓練中畏難、恐懼、過分緊張等情緒。
2.認真做好運動前的準備活動。使身體各組織、器官、系統(tǒng)都處于良好的工作狀態(tài)，從而防止肌肉和韌帶的損傷。
3.嚴格按動作技術分步教學。合理安排教學內容和訓練量，根據(jù)學生的年齡、性別、訓練水平和健康狀況區(qū)別對待，堅持全面訓練和循序漸進的原則。
4.嚴肅認真，組織嚴密。在練習時教師要注意秩序的維持，維持體育活動有序進行，是預防運動損傷的有效辦法。
5.加強易受傷部位的訓練。加強易受傷部位或相對較弱部位的訓練，提高它們的功能，是預防運動損傷的一種積極手段。
6.加強保護和自我保護。保護在器械運動中十分重要，特別是學習新動作時，都應有人保護和幫助。每個參加體育鍛煉的人都應該掌握自我保護的方法。
7.加強醫(yī)務監(jiān)督。體育教師應有計劃地給學生講解一些體育衛(wèi)生知識，使他們掌握科學鍛煉身體的方法。定期地給學生進行身體檢查，并根據(jù)檢查的情況進行分組教學或訓練。
8.訓練前仔細檢查場地和器材，以確保安全，消除不安全隱患。
9.訓練后進行合理的肌肉放松。
1.及時進行治療。如發(fā)生運動損傷要及時進行治療，不能延誤治療的最佳時機。
2.使用支持帶、保護帶，其目的是加強受傷關節(jié)的穩(wěn)定性，防止再度受傷。
3.局部治療，如，利用按摩、理療、外敷中藥、局部封閉等方法，減輕病痛、改善血液循環(huán)、消除水腫、防止組織粘連。
4.注意全身治療，運動損傷的發(fā)生與全身狀態(tài)有關，治療時應注意全身狀態(tài)的改善。
5.合理安排傷后鍛煉，其目的是保護學生已獲得的技能，并通過肌肉力量練習防止傷部肌肉萎縮和組織粘連，加強關節(jié)穩(wěn)定，改善局部傷情。
以上是本人在十多年的體育教學和體育特長生訓練過程中的點滴體驗和總結，不妥之處望各位同行提出寶貴意見。
體育運動的論文主題篇四
在體育運動心理學的'研究中,性格是最早受到關注的傳統(tǒng)領域,得到了最廣泛的探討和應用.
作者：劉濤劉兆欣作者單位：劉濤(安徽工業(yè)大學體育部,安徽馬鞍山,243002)。
劉兆欣(哈爾濱科學技術職業(yè)學院,哈爾濱,150300)。
體育運動的論文主題篇五
長期、持久、有規(guī)律的體育運動會改善心臟的機能結構，使心臟的形態(tài)結構產生適應性變化，提高心臟泵血能力，增加機體的有氧代謝能力。眾多學者在此方面進行了研究，發(fā)現(xiàn)專項訓練和有氧耐力運動都可使安靜心率或運動后的心率明顯降低，使心臟肥大，心肌的收縮能力增強，左心室壁厚度增加，左心室腔增大，心臟的超微結構發(fā)生良性變化。但是，急性力竭性運動也會使心肌發(fā)生損傷。
專家從不同角度研究了運動對心臟功能的影響。在對專業(yè)運動員的研究中發(fā)現(xiàn)：在安靜狀態(tài)下，女子速滑運動員的心率比普通大學生組平均低5.86b／m，每搏輸出量高25.60ml,每分輸出量高1.5l，有顯著性差異。而男子速滑運動員在安靜狀態(tài)下的心率也明顯低于對照組。在進行等量運動時，優(yōu)秀女排運動員運動后的心率明顯低于對照組，同時心臟每搏量明顯高于對照組，心輸出量變高，心肌收縮能力增強。
二、運動對左心室功能的影響。
心臟是血液循環(huán)的動力器官，左心室的泵血功能代表性的反映了整個心臟的功能活動和心臟的生理特征，因此人們在對心臟功能研究時著重研究左心室的功能。研究發(fā)現(xiàn)，女子速滑運動員的左心室功能明顯高于對照組，特別是每搏輸出量與對照組有顯著性差異。而在對耐力大學生測試時發(fā)現(xiàn)，長期進行耐力鍛煉，人體左室舒張功能產生了適應性變化，二尖瓣血流頻譜較普通人趨于平滑，左心室充盈能力強于普通學生。還有研究表明，經常參加耐力鍛煉，人體左心室收縮功能會產生適應性變化，主動脈收縮期血流頻譜趨于平滑，最大血流速度、最大壓差、平均壓差、平均加速度減少，血流速度積分、加速時間、射血時間增大，說明耐力鍛煉使左室收縮過程能量接受化，并具有較大的功能潛力。
三、運動對左心室結構的影響。
結構是功能的形態(tài)學基礎，運動使左心室功能發(fā)生改變的同時，左心室的形態(tài)結構必然發(fā)生相應的變化。人們在研究中發(fā)現(xiàn)：女子速滑運動員左心室舒張末期內徑、左心室舒張末期容積、左心室心肌重量、左心室心肌重量指數(shù)都比普通組有明顯升高，但左心室舒張末期厚度指數(shù)和室間隔舒張末期厚度指數(shù)無顯著性差異。還發(fā)現(xiàn)男子速滑運動員在承受低中強度負荷時，左心室舒張末期內徑、左心室舒張末期容積隨負荷的增大而增大，而一般人則是隨負荷的增加而減少，此現(xiàn)象可認為是運動訓練使運動員心臟能力增強、儲血功能增加的形態(tài)學基礎。另外，優(yōu)秀女排運動員左心室心肌重量、左心室舒張末期內徑、左心室舒張末期容量明顯增加，左心室舒張末期厚度、室間隔舒張末期厚度與對照組有顯著性差異。在非專業(yè)人群中有相同的結果，調查指出，認為長期堅持長跑鍛煉的老年人，其左心室舒張末期內徑和左心室質量顯著增大。
四、運動對心臟超微結構的影響。
長時間地系統(tǒng)的耐力訓練可導致心肌肥大，宏觀表現(xiàn)為心臟體積和重量增加，而在電子顯微鏡下表現(xiàn)為心肌纖維增粗，肌節(jié)變長，肌球蛋白顯著增高，毛細血管增多，線粒體數(shù)目增多，體積增大，心肌功能增加，atp活性增強；短時間訓練，心肌纖維和粗、細肌絲均無明顯變化，可見線粒體增多，肌質網攝取鈣離子能力增強。說明肌質網促進興奮——收縮耦聯(lián)功能增強，加強了心肌收縮和舒張機能的平衡。線粒體是細胞的呼吸器，線粒體的明顯增多說明心臟功能增加。另有資料顯示，合理的運動可促使心肌纖維肥大，心肌毛細血管增多，側枝循環(huán)增多。有人認為4-8w中等強度的有氧訓練可使慢性狹窄的冠狀動脈支配的毛細血管的'數(shù)量明顯增加，并表現(xiàn)出隨運動訓練時間的延長，毛細血管有逐漸增加的趨向。近年來眾多學者對運動訓練與毛細血管分布進行了大量研究，普遍認為，耐力訓練后心肌毛細血管壁atp酶、akp活性反應增強；毛細血管密度及毛細血管與心肌纖維的比值增高；毛細血管內皮細胞胞漿中微小泡增多；毛細血管腔面微絨毛結構增多。耐力訓練后心肌毛細血管產生了良好的適應性變化，有利于心臟的血液供應。
任何原因導致的心肌肥大，當超過一定限度時，都可以從代償轉變?yōu)槭旊A段。有人發(fā)現(xiàn)，一些運動性心肌肥大運動員心臟的肌漿網擴張，可見有髓磷體和鈣過載，t管亦擴張，線粒體明顯增生，超過正常組近一倍，其體積較大，線粒體形態(tài)也發(fā)生改變，其嵴擴張，數(shù)量增加充滿整個線粒體，心肌纖維內有碎狀肌絲，相互分離、斷裂，閏盤失掉臺階狀結構，心肌細胞內溶酶體增多，脂褐素沉著明顯。肌漿網擴張、鈣過載、線粒體及肌纖維腫脹說明心肌細胞已受損傷。閏盤是心肌纖維彼此信息傳導、同步收縮的形態(tài)學基礎，閏盤結構的改變說明心肌的傳導、收縮功能受阻。讓大鼠做一次力竭性運動后發(fā)現(xiàn)，心肌組織光鏡結構產生損傷性改變，這種改變不僅發(fā)生在運動后即刻，而且在運動后3-24小時更為嚴重。一次力竭性運動后即刻可見部分心肌纖維變性，混濁腫脹，3小時可見心肌間質有少數(shù)炎細胞浸潤，24小時可見心肌細胞點狀壞死及炎細胞浸潤灶。專項運動訓練和有氧耐力訓練可使安靜時機體心率降低，左心室質量增加，左心室舒張末期容積、左心室舒張末期內徑增大，心肌收縮力量增強，使心臟功能出現(xiàn)良性適應性反應。合理的運動訓練可使心臟心肌肥大，毛細血管增多，側枝循環(huán)增加，線粒體數(shù)目、體積都增大，肌漿網攝取鈣離子能量增強，心肌纖維變粗，肌節(jié)變長，為心功能的增強提高了良好的形態(tài)學基礎。但是，超負荷運動尤其是急性衰竭性運動可導致心臟的超微結構發(fā)生損傷，細胞死亡，其主要原因是心肌缺血、缺氧和心肌局部缺血再灌注氧自由基對心肌的損傷。
因此，我們在對初中體育特長生在進行專項訓練時，應系統(tǒng)、規(guī)律、循序漸進地進行訓練，使心臟產生良好的適應性反應，要盡量避免超負荷和急性衰竭性運動，以減少對心肌的損傷。對于普通人或有輕微心臟疾病的人應多參加有氧耐力鍛煉，這對增強心臟功能、防治心臟疾病有積極的作用。
體育運動的論文主題篇六
摘要：在人生道路中,高中階段對每個學生的成長具有獨特而又重要的意義。在這個階段,每個高中生無論是在身體素質方面,還是心理發(fā)展方面都有了很大的改變和提高。高中階段是學生進步最快,努力程度最強,接受知識最多,同時也是壓力最大的階段。學生要高效地完成學業(yè),必須有良好的身體狀態(tài),強大的心理承受能力和適應能力,這些都離不開體育運動對學生起到的積極作用。
關鍵詞：高中階段;體育運動;協(xié)同發(fā)展;。
目前我國高中階段的學生主要任務是學習,在很多學校學習幾乎占據(jù)了所有的高中時間,這對學生自身的發(fā)展是不利的,也不符合素質教育的要求。高中階段的學生無論是在身體素質方面,還是在心理素質方面都逐漸成熟,這是學生接受各種知識技能的最快時期,也是培養(yǎng)學生人生興趣愛好的最佳時期。這個時期如果利用得好,將會對學生的長期發(fā)展產生深遠影響。但是現(xiàn)在很多高中學校只重視學習,嚴重忽略了學生的全面發(fā)展。當今世界是知識科學技術高速發(fā)展的時期,國家社會需要更多的創(chuàng)新人才,創(chuàng)新人才的培養(yǎng)需要學生有更多的實踐,因此,體育運動給學生提供了很好的實踐機會。高中階段適當?shù)陌才乓恍w育活動,不僅不影響學生學習,還對學生有一定的調節(jié)作用,高中階段體育運動對學生的發(fā)展具有重要作用。
體育運動的論文主題篇七
全世界比較著名的體育運動包括奧運會、世界杯、一級方程式賽車三大體育賽事。通過對其舉辦地產生的影響，我們可以得知該三大賽事的聲勢是非常浩大的，其中媒體報道的覆蓋面是很寬廣的，而且這三大賽事的聯(lián)動效應是很高的。它們最終的效果也是非常明顯的：促進了經濟的快速發(fā)展、加深了文化的豐富內涵、提高了城市的知名程度等。所以現(xiàn)如今的體育活動已經不單單是一項活動，它往往代表的是一種社會的經濟活動。
（一）目前我們國家的現(xiàn)狀。
以冬奧會對張家口旅游產業(yè)的影響為例，根據(jù)相關的調查問卷可知，受訪人中，有一半都是由于2022年冬奧會才知曉張家口這座城市的，從而選擇來張家口旅行進行對該城市了解。所以這一現(xiàn)象就說明了冬奧會的開展對舉辦城市張家口的知名度的提升起到了至關重要的作用。來到此城市的游客大部分選擇的'交通方式都是自駕游，這就為該城市發(fā)展自駕游旅游產品奠定了堅實的基礎。而且游客選擇的旅游地點多數(shù)都是自然風光和滑雪勝地，這也為張家口之后的旅游產業(yè)發(fā)展指出了方向。
1.促進當?shù)芈糜位A設施建設的發(fā)展，促進相關設施的改善和升級。因為張家口這座城市本身建設的整體水平并不高，而且很多的配套設施也不健全甚至不具備，例如交通、住宿方式的便捷、購物場所的建設和發(fā)展、醫(yī)療設施的齊全和先進等。這些方面的不達標直接阻礙了當?shù)芈糜螛I(yè)的發(fā)展，但是體育活動卻對該基礎設施的發(fā)展起到了促進作用，從根本上促進當?shù)芈糜螛I(yè)的進步和發(fā)展。2.促進當?shù)芈糜钨Y源完整性的保護和此基礎下的開發(fā)。張家口在這一點上有著天然的優(yōu)勢，因為它天然性的資源是比較優(yōu)越的，生態(tài)環(huán)境是相對比較良好的，自然旅游資源的影響度等級也是很高的，所以這就為張家口旅游事業(yè)的發(fā)展做好了一定程度的鋪墊。但是由于張家口旅游資源相對分散，沒有重點發(fā)展的項目，隨著冬奧會的開展，人們的選擇變得集中后，張家口自然資源的重要程度的排名就可以出爐了，這就促進了張家口旅游發(fā)展的完整性。
（一）為旅游產業(yè)注入了新的動力。
經過多年的發(fā)展，河北省的冰雪旅游產業(yè)的發(fā)展已經變得非?？捎^了，群眾的參與度也是隨著該產業(yè)的成熟而大大提高。就只是一年的時間，只是河北的一個地方———崇禮就已經收入達到11.7億元了。再加上2022年冬奧會的需要，雖然張家口的相關產業(yè)的發(fā)展還是比較滯后的，但為了促進產業(yè)的發(fā)展符合需求，就會加強此方面的投入力度。該冬奧會是由北京和張家口聯(lián)合舉辦的，這樣發(fā)展的效果一定可以帶動河北周邊的冰雪旅游產業(yè)的發(fā)展和轉型。
（二）為旅游產業(yè)的發(fā)展提供了廣闊的發(fā)展空間。
為了滿足冬奧會基礎設施建設的要求，我們國家應該重點扶植河北相關產業(yè)的發(fā)展。河北將會打著冰雪體育的稱號發(fā)展冰雪旅游的產業(yè)，建立并形成一定的產業(yè)體系，張家口也將成為我們國家的冰雪運動的中心城市，專門注重培養(yǎng)相關專業(yè)的人員。
總之，通過本文的相關闡述，我們可以肯定奧運會等重大賽事帶來的重大影響，尤其是對舉辦城市當?shù)氐穆糜萎a業(yè)的影響更是顯著。從促進旅游產業(yè)的產生到促進產業(yè)結構的轉型，最后到旅游產業(yè)快速發(fā)展，體育運動都發(fā)揮著不可或缺的作用，甚至變成了一種非?？旖莺陀行У耐緩?。因此，應該重視重大體育賽事對周邊城市的促進作用，重視賽前、賽中和賽后不同階段的發(fā)展，制定不同的發(fā)展攻略，促進旅游產業(yè)的快速發(fā)展和成熟。
參考文獻：
［4］朱振宇.長春市冰雪體育旅游產業(yè)的現(xiàn)狀及發(fā)展戰(zhàn)略分析［d］.吉林體育學院，2016.
［5］宋景峰.黑龍江省冰雪體育旅游現(xiàn)狀及發(fā)展策略研究［d］.延邊大學，.
［6］王曉川.奧帆賽背景下青島水上體育旅游資源開發(fā)探析［d］.北京體育大學，.
體育運動的論文主題篇八
高校學生是即將步入社會的潛在人員，其本身具有獨特的身體與心理特征。隨著社會經濟的迅速發(fā)展，高校學生的生活質量不斷提高，但隨之而來高校學生的學習壓力不斷增加，生活節(jié)奏不斷加快，這就對他們的身心健康發(fā)展造成了極為不利的影響。而體育運動是保障身心健康發(fā)展的重要手段，因此高?？梢酝ㄟ^體育運動來改善學生的體質與心理。
二、體育運動與身心健康概述。
體育運動是各項能夠增強體質，促進健康的活動的組合。體育運動能夠起到很強的健身作用。而體質是個人身體機能與形態(tài)等特征的組合，對于個人至關重要。雖說體質是人與生俱來的素質，但個人體質也會受到除遺傳以外其他因素的影響，因而是可以改變的。通過不同體育運動項目的合理組合與安排，人們能夠增強體質，促進身體健康。體育運動項目較多，包括田徑、游泳、武術、登山等。這些體育運動要求參與者有較好的體力，不僅能夠強身健體，還具有間接的教育與政治功能，同時還能夠鍛煉參與者的意志與毅力，進而形成勇敢頑強的品質。
（二）身心健康介紹。
身心健康具體包括身體健康與心理健康兩個方面。其中，身體健康是人們能夠適應其日常生活與工作的、無病的且良好的身體狀態(tài)。心理健康是人們連續(xù)的、積極的、發(fā)展的、能夠綜合發(fā)揮自身潛能來適應社會環(huán)境的心理狀況。當前，人們所講的身心健康指的是人的整體健康。高校學生的身體與心理特點。
其心理特點主要涉及五個方面。第一，高校學生對于社會環(huán)境的應變能力相對較弱，不能快速高效地融入大學生活與學習之中；第二，很多學生不了解人的心理特征，他們缺少進行人際溝通的技巧，無法適應高校復雜的人際關系；第三，高校學生的自控能力相對較差，遇事容易沖動，遇人充滿敵意；第四，高校學生面臨很多重要的抉擇，但其迷茫狀態(tài)與優(yōu)柔寡斷讓他們不能把握自己的未來；第五，高校學生受到來自戀愛與性困擾等問題的影響。而身體特點主要包括身體及器官等的發(fā)育狀況、身體內部的內分泌、激素以及神經系統(tǒng)的正常運作。
三、體育運動對高校學生身心健康的重要性。
（一）體育運動對高校學生身體健康的重要性。
社會的不斷進步雖然使得人們的生活更加便捷，但也使得人們的生物結構與機能越來越差，嚴重影響著人們的身體健康。而體育運動是增強高校學生體質的重要手段。第一，在身體形態(tài)方面，體育運動能夠促進高校學生的身體成長與發(fā)育。適當?shù)捏w育運動能夠增加參與者的身高，鍛煉他們的肌肉，塑造他們的體態(tài)，同時矯正發(fā)育中的不良站姿坐姿等不良發(fā)育狀況，進而形成良好的形態(tài)與體型。第二，在身體機能方面，體育運動能夠增強身體器官的機能與活力，促進身體內部血液流動和新陳代謝速度，進而減少身體內部的有毒物質與廢棄物質。同時，體育運動可以增強參與者的心臟與血管的活力，增強參與者的抗病與恢復能力。第三，在身體素質方面，體育運動能夠改變參與者的基本運動能力，增強自身的靈活度、柔軟性以及身體協(xié)調性。規(guī)律的體育運動能夠促進參與者骨質的改善，增強關節(jié)的穩(wěn)定性與靈活性，從而增強高校學生的體格與體魄。
（二）體育運動對高校學生心理健康的重要性。
日益嚴峻的競爭與不斷增加的生活壓力迫使高校學生的生存空間逐漸縮小，從而對其心理造成極為不利的影響。而體育運動能夠顯著促進高校學生的心理健康。第一，在改善情緒方面，高校學生面臨著眾多的考試和考核，再加上升學與就業(yè)壓力，他們經常處于焦躁、煩惱的情緒狀態(tài)之下。周期性的體育運動能夠有效減少這種不良情緒，鍛煉學生的心理承受能力與堅韌性，從而使學生精神振奮、充滿朝氣。第二，在塑造堅強意志方面，高校學生在其體育運動或體育競賽中必然會遇到諸多競爭與難題，這就需要學生主動發(fā)揮其自身的潛能與意志來通過考驗。參加體育運動能夠培養(yǎng)參與者的堅強與毅力、冷靜機警的品格以及樂觀向上的.生活態(tài)度。第三，在培養(yǎng)健全人格方面，高校學生必須具備健全的人格。通過科學的體育運動，高校學生能夠加強彼此之間的情感交流，增加他們的人際溝通，獲得志趣相投的友情，增長自身的認知與見識，進而形成良好的人際關系網。
四、高校以體育促身心的有效措施。
（一）改革高校體育教學觀念。
一方面，高校應該意識到體育運動的終身性，并利用廣播、傳媒等多種手段對體育運動加以宣揚，提高高校學生對于體育運動的認識與重視，進而調動他們參與體育運動的積極性與主動性；另一方面，高校應該意識到體育運動對于高校學生身心健康的積極作用，并以此為指導思想，完善高校體育場所的基礎設施建設，豐富相關場所的體育運動資源與項目，不斷創(chuàng)造特色性體育組織形式，同時也必須要讓學生能夠意識到高校日常的體育運動與競技運動之間的密切關系。
（二）加強高校體育文化建設。
高校的體育文化建設對于學生的體育運動有著顯著的促進作用。一方面，高校應該強化自身對于學生體育運動教學的重視，并積極配合這一工作的實施與開展。同時，高校應該建立某些設施來激發(fā)學生進行體育運動的興趣，從而營造高校良好的體育運動文化；另一方面，高校應該大力提倡積極向上的體育文化思想，不斷組織與體育運動相關的講座等活動，提高學生對于體育知識以及健康知識的認識與了解。
同時，高校應該為學生建立高質量的體育運動環(huán)境，增加體育項目的內容與形式，以滿足學生對于體育運動的高要求。
高校學生的體育運動不能盲目無節(jié)制的進行，需要高校與學生根據(jù)其生理與心理的特點進行科學、合理的規(guī)劃。一般來說，體育運動需要一定的條件，才能對高校學生的身心健康產生顯著的積極作用。例如：60%至80%的心率有助于參與者的身心發(fā)展，二十分鐘到一個小時的體育運動更能夠保證參與者的運動安全，每周二到四次的運動頻率更能夠達到強身健體、改善體質的效果。所以高校有責任為其學生提供專業(yè)教師，根據(jù)學生的年齡特征與身體狀況確定合理的運動強度、持續(xù)時間和運動頻率等，進而制定科學的運動計劃。同時，高校應該鼓勵學生形成良好的運動習慣，從而終身受益。
五、結束語。
總之，身心健康不僅包括身體健康，心理健康也是其重要內容。高校學生的身心健康有其自身的特點。體育運動能夠增加高校學生的體質與健康，能夠對高校學生的身體形態(tài)、身體機能以及身體素質等方面產生積極作用，同時也能夠對高校學生的情緒改善、意志塑造以及人格培養(yǎng)等方面產生積極影響。為了有效地保障學生的身心健康發(fā)展，高校應該改革體育教學觀念，加強體育文化建設，將體育運動納入科學化的范疇，并鼓勵學生形成良好的體育運動習慣。
參考文獻：
[3]孫琦。體育運動與心理健康[j].中國學校體育，,（5）：56.
體育運動的論文主題篇九
新中國成立以來，學校武術得到了長足的發(fā)展，并已成為武術文化傳播的有效途徑和重要陣地。武術作為學校教育的重要內容始終都能得到教育主管部門的推廣和提倡，不論是教學大綱的制定，還是教材的編寫，作為民族體育代表的武術，在我國教育體制的各個不同學段都嚴格地規(guī)定著授課的內容、時數(shù)，成為學校體育教育的重要內容。學校武術是武術傳承的主渠道，是中國武術發(fā)展的基石。如今隨著體育教育改革的不斷深入和民族傳統(tǒng)文化的回歸，體育院校更應承擔起武術文化的繼承、傳播和發(fā)展的重任，這關系到中國武術的發(fā)展前景。體育院校是我國培養(yǎng)體育人才的最高學府，其武術與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)承擔著不同對象和層次的教學任務，通過系統(tǒng)的武術教學不僅能使學生成為武術的習練者和未來的傳播者，更重要的是學生是一種無形的資源和師資儲備。隨著國家對傳統(tǒng)文化重視力度的加大和武術運動運動管理中心所提出的“六進”發(fā)展戰(zhàn)略的推進，體育院校必將在今后武術文化發(fā)展的諸多方面發(fā)揮越來越重要的作用，同時體育院校無論是在技術學習或者是文化傳承都有普通高校無法比擬的優(yōu)勢。技術學習的便利性主要體現(xiàn)在專業(yè)體育院校具有豐厚的師資力量，完善的場館資源，其中師資力量包括教師的數(shù)量和教師的質量。體育院校作為培養(yǎng)體育專門人才的重要陣地，在半個多世紀的發(fā)展歷程中為我國體育事業(yè)做出了巨大貢獻。然而，作為民族傳統(tǒng)體育形式的武術能夠進入體育院校并成為一門專業(yè)，在很大程度上得益于老一輩武術家們的教育實踐和探索，正是老一輩武術家們的不懈努力和由此產生的社會效應，為體育院校武術教育的發(fā)展奠定了堅實的基礎。時至今天，我國各體育院校師資隊伍雄厚，具有一大批技術精湛、科研能力突出、學歷層次較高的教師隊伍。師者，是傳道授業(yè)解惑的人，高質量的教師隊伍對學生的學習給予了極大的便利。
1.2選題背景。
學校武術是武術普及的基礎，學校是武術文化傳承的重要場所，武術應該成為學校體育教育的必修課。武漢體育學院作為全國14所高等體育院校之一，長期以來一直承擔著武術發(fā)展的重任，武術套路不僅成為體育類學生的必修課，而且也成為非體育類專業(yè)學生的限制性選修課。為深化教育改革，武漢體育學院于2014年以體育教育、運動訓練、武術民族傳統(tǒng)體育等三個專業(yè)為試點，開設了專業(yè)選修課。就三個專業(yè)課程設置來看，體育教育、武術與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)武術套路普修課程均作為必修課并納入學生的課程設置，分別規(guī)定學生在第二學年第一學期和第一學年第二學期學習，僅運動訓練專業(yè)將武術套路普修課程設置為專業(yè)選修課供學生自由選擇。遺憾的是有著幾百人的運動訓練專業(yè)的學生盡然選課人數(shù)未達30人，由于學校規(guī)定選課人數(shù)應達到30人方可開班，這就意味著這些學生在大學四年之中很難接觸到武術的課堂學習，這對武術的傳承極為不利。另外，通過對武術套路任課教師的調查（如圖1-1），武術任課教師認為推行專業(yè)選修課合理但是不適用于武術占65%，認為推行的專業(yè)選修課不合適也不適用于武術的占5%，既70%的任課教師認為武術套路不適合作為自由選修課讓學生自由選擇。武術傳承的主陣地不能就此改變，武術傳承的意志不能就此淡化，以此次武術課程改革為背景，深入問題內部，找出問題所在。
2研究對象與方法。
2.1研究對象。
以武漢體育學院運動訓練學院2012級、2013級學生及武術套路教師為研究對象。
2.2研究方法。
2.2.1文獻資料法。
筆者查閱了學校電子圖書館cnki，萬方、維普期刊等數(shù)據(jù)庫，搜集大量的關于武術套路選修課現(xiàn)狀及與武術套路課程相關的文章，并對其進行分析。同時通過查閱武漢體育學院教學概覽，課程設置等，為論文的寫作提供資料。
2.2.2專家訪談法。
本人親自拜訪學校教務處和武術學院主管領導，選修課體育教師，通過他們了解武漢體育學院武術套路專業(yè)選修課的情況，聽取他們對當前開設武術專業(yè)選修課的看法和建議，為文章的撰寫提供可靠性依據(jù)。
2.2.3問卷調查法。
2.2.3.1調查對象的選取。
根據(jù)本文的研究方向和需要，在武漢體育學院運動訓練學院隨機抽取120名學生進行問卷調查，其中包括已學過武術套路的和未學過武術套路的學生。2012級（已學過武術套路）運動訓練學院60人，2013級（未學過武術套路）運動訓練學院60人，同時對武術套路教研室18名任課教師進行了問卷調查，調查對象情況見表2-1、2-2。
3結果與分析。.。.。.15。
3.1相關概念。.。.。15。
3.1.1課程。.。.。.15。
3.1.2專業(yè)選修課。.。.。.15。
3.1.3武術套路專業(yè)選修課。.。.。.16。
3.2武漢體育學院開設武術套路專業(yè)選修課的概況。.。.。16。
3.3運動訓練學院2012級和2013級學生。.。.。19。
3.3.12012級學生對武術套路課程的喜歡程度調查。.。.。19。
3.3.22013級學生對武術套路課程的喜歡程度調查。.。.。20。
3.4學生未選武術套路專業(yè)選修課的影響因素。.。.。21。
4對策研究。.。.。.。33。
4.1學校武術應體現(xiàn)武術技擊屬性。.。.。33。
4.2學校在政策支持的同時需要適當強制性。.。.。34。
4.3正確引導學生對武術套路課程的態(tài)度。.。.。35。
4.4合理安排課時。.。.。35。
4.5改革教學內容。.。.。35。
4.6教師改進教學方法。.。.。36。
4對策研究。
4.1學校武術應體現(xiàn)武術技擊屬性與大學生身心發(fā)展相契合的原則。
學校武術是指以學校為傳播媒介，以學生為教授對象，有目的、有計劃的對其進行武術教學活動。學校體育作為學生身體教育的出發(fā)點，其體育教育方式直接關系到學生體質健康，因此，自武術走進校園之始，學校便成為武術傳播的主要場所，而作為武術的起源國，應當充分利用“本土武術”的教育作用。武術起源于古代的軍事戰(zhàn)爭，技擊屬性無可厚非，而當前以競技武術的教學模式進行的套路教學，使教學過程索然無味，使其技擊屬性邊緣化。當前學校武術教學狀況既不能滿足新時期發(fā)展需要，也不能滿足廣大學生學習興趣的需要。改革創(chuàng)新是實現(xiàn)學校武術可持續(xù)發(fā)展的必然選擇。當代大學生作為社會主義建設的準接班人，其身心的健康發(fā)展極為重要。對其進行的武術課教學不同于競技武術教學，它具有明顯愛國主義教育、傳承文化的目的。因此，學校武術教學改革的當務之急，是在體現(xiàn)武術技擊屬性的同時，注重學生的身心需求，教學大綱中適量增加搏擊類內容，在有限的授課時間內，教授既能引起學生學習興趣，有利于身心健康，又能從中學到武術文化，受到愛國主義教育的內容，使學生既了解到武術文化的內涵，掌握一定的技能，又能學習到學生所需要的格斗技能。習近平主席說:“中國武術是中國一種特有文化，是中國的一種文化品牌，是國家形象的代表，它具有深厚的文化底蘊。通過武術作為載體進行教育，對傳承與弘揚中國傳統(tǒng)文化，增強民族認同感和凝聚力都具有重要價值，練習武術對提高國民身體素質、增強民族自信心和增加民族凝聚力顯得尤為重要?！痹趪掖罅ν茝V武術的打環(huán)境下，為當今武術在各個層面的普及與發(fā)展提供了良好的發(fā)展空間，“武術是中國傳統(tǒng)體育的身份標志，武術教育的使命就是通過身體的反復體悟傳承著民族的精神，保持著民族的身份，因此，面對外來體育文化，武術教育理應站在體育教育的前列，成為一種強制性的教育，讓青少年為武術感到光榮和自豪?！?/p>
結論。
5.1武漢體育學院武術套路專業(yè)選修課課程的開設，在課程宣傳、課程設置等方面存在不足，致學生對課程了解不夠，在一定程度上影響學生選課。
5.2學生了解武術的主要途徑是影視、媒體和網絡，對武術文化缺乏了解，學習動機不夠明確，影響到學生對武術的正確認知和對武術的喜歡程度。
5.3運動訓練學院大部分學生進校前沒有接觸過武術，沒有一點武術基礎，對武術課程的學習和知識技能的掌握產生畏懼。同時，課程內容與學生興趣愛好出現(xiàn)一定的偏離，影響到學生選課和學習的積極性。
5.4武術套路專業(yè)選修課在課時的安排方面不夠合理；教師在教學中注重對套路的傳授，教學內容與學生興趣的結合方面有些欠缺，學生滿意度不高。
5.5西方的體育項目與武術各有特色，學生的身心發(fā)展特點使其熱于衷簡單激烈的競技體育；武術文化沒有真正立足于高校文化之中，對武術的宣傳推廣作用甚微。
參考文獻(略)。
體育運動的論文主題篇十
1.1從體育課堂的組成部分看運動損傷的發(fā)生完整的體育課堂由準備部分、基本部分、結束部分三部分組成。每個階段都有發(fā)生運動損傷的可能性，經調查研究，將各個階段運動損傷的發(fā)生分析如下：
1.1.1在準備部分發(fā)生運動損傷調查研究顯示，體育課堂中在準備階段發(fā)生運動損傷的幾率排在三個組成部分的第二位。造成運動損傷發(fā)生的原因主要有是因為學生對準備活動認識不夠，喜歡敷衍了事，學生自認為做不做準備活動是無所謂的事情，首先從自身意識上就為運動損傷的發(fā)生創(chuàng)造了條件。另外，很多學生在做準備活動的過程中，沒有遵循循序漸進原則，特別是在柔初性熱身時，由于用力過大從而導致韌帶拉傷。
1.1.2在基礎部分發(fā)生運動損傷體育課的學習主要是在基本部分中完成的，這也是基本部分出現(xiàn)運動損傷率最高的主要原因之一。課的基本部分由為前中后三個階段組成，造成運動損傷的概率也因此存在不同差異。特別是學習處于初級或者是處于泛化階段時，這兩個階段的技能掌握情況還不熟練，技術動作的掌握離自動化階段還有差距，有些學生自以為己經掌握了此項技術，就把注意力都集中在發(fā)力上，而忽略了技術動作的要領，以致動作變形而造成運動損傷?；静糠值那啊⒑髢蓚€階段是運動損傷出現(xiàn)的高發(fā)時間段，特別是在基本部分的后時間段，由于學生在學習過程中注意力的不集中、同時體力下降從而導致了運動損傷的發(fā)生。因此我們在學習過程中，特別要注意課堂的基本部分的運動損傷，在學習一項新的技術動作時，更要注意運動損傷的預防。
1.1.3在結束部分發(fā)生運動損傷在結束部分發(fā)生運動損傷的幾率不高，但是往往也有學生在即將下課的時候意外受傷。很多學生由于課堂中過于興奮，導致體力下降，在將要下課時，又想去完成一個技術動作，結果導致受傷。還有一部分學生由于體力透支，老師在結束部分帶領學生做放松練習時，造成拉傷。
將體育課安排在上午較早的時間段是發(fā)生運動損傷幾率較大的時間段。據(jù)調查顯示，造成這一現(xiàn)象的原因有以下幾點：一、大部分學生養(yǎng)成了睡懶覺的習慣，每天起床后根本沒時間去吃早飯，導致空腹去上課，從而導致營養(yǎng)不良、血糖過低造成體力下降而造成運動損傷。二、隨著網絡游戲的泛濫以及電腦在家庭中的普及，很多學生會通宵玩游戲或者看電影、上網沖浪，從而導致上午較早上體育課時精神萎靡不振進而在體育課堂上造成運動損傷。三、由于早上的氣溫相對偏低，很多學生因為沒有充分的做好準備活動以至造成運動損傷。
2.1加強運動損傷方面知識的宣傳教育工作發(fā)現(xiàn)很多老師認為加強思想和運動損傷方面的知識教育是非常重要，教師應加強學生對運動損傷思想重視的教育。由于運動損傷方面的理論知識課程安排較少，學校缺乏對學生運動損傷方面的知識教育。另外，據(jù)調查得知，很多體育教師沒足夠的理論知識和實踐經驗來處理運動損傷，以致錯過治療時機造成運動損傷。
2.2準備活動預防運動損傷的前提對體育教師預防措施的調查結果顯示，大部分體育教師認為做好充分的準備活動是十分重要的，充分的準備活動對預防體育課運動損傷有著重要的意義。準備活動是體育課的重要內容之一，充分的準備活動可以刺激體內各個內臟器官的惰性，提高人體機體的神經興奮程度，從而為更好地進行體育課教學做好準備。
2.3全面提高學生的體能是關鍵體能的訓練由一般性體能訓練和專項體能訓練組成，兩者要要兼顧才能更好的提高學生的身體素質。良好的體能可以減少運動損傷發(fā)生，反之，不佳的體能就容易在學習與訓練時出現(xiàn)運動損傷。體能是所有身體練習的基本運動力，其發(fā)展水平是由身體形態(tài)、身體機能等因素所決定的。因此，采用各種合理的手段，加強學生身體的全面訓練，從而提高學生的應激能力。
2.4合理安排體育課教學在教學中，一定要遵循教學與訓練的原則。首先，要合理安排教學順序和內容，在教學內容以及順序安排上應注意把體能要求強、技術難度大的項目放在課的前半段進行教學。在安排課的教學內容時，為了防止局部負荷過重而導致運動損傷，應盡量避免將項目相同或主要用力部位相同的項目安排在同一節(jié)體育課堂中。其次，從教學組織上為了活躍課堂氣氛，建立起良好的教學環(huán)境，增加體育課的趣味性以調動學生學習的積極性和主動性，從而減少由于注意力不集中而導致的運動損傷。最后，體育教師應突出重點和難點的提示，告訴學生該項技術易損傷部位和其預防運動損傷的措施，使學生在學習過程中能自如應對運動損傷的發(fā)生，從而減少運動損傷出現(xiàn)的概率。
2.5養(yǎng)成良好的生活習慣以及注意膳食營養(yǎng)大部分中學體育教師認為不良的生活習慣則會對人的健康產生不良的影響，養(yǎng)成良好的生活習慣并注意膳食營養(yǎng)對預防運動損傷有著重要的意義，使人感到疲乏，學生帶著這種精神狀態(tài)去上課時則容易由于體力不支而導致運動損傷的發(fā)生。因此為防止運動損傷，作為學生首先要養(yǎng)成良好生活習慣，做到早睡早起，另外，在膳食方面要注意營養(yǎng)的均衡，在進行了大強度身體練習時，適當增加營養(yǎng)的吸收以延緩疲勞出現(xiàn)的時間。
2.6規(guī)范運動場地、器材的使用中學的.場地以及器材已存在失修或是缺乏的問題。由于使用頻率過高，場地、器材的使用時間縮短，就會存在相應的安全隱患，這些都是引發(fā)運動損傷的要素之一。因此，應減少由于場地器材的不規(guī)范或是管理不到位所造成的運動損傷，進一步規(guī)范場地器材的使用，建議學校加大體育設施投入，經常性地整修場地更換器材。
3.結論。
3.1體育教師應以“健康第一”為指導思想，在教學中必須貫徹以教師為主導，學生為主體的教學理念，在教學和生活中時刻關注學生的身心健康，并根據(jù)學生自身的特點，因人而異，讓學生能發(fā)展其個性，推動中學體育事業(yè)健康和諧的發(fā)展。
3.2體育教師在體育教學中時刻對學生進行思想和運動損傷方面的宣傳教育，不僅要加強自身技術方面的理論知識學習，同時也更加強課堂中運動損傷方面的知識學習，提高學生自我預防運動損傷的能力和意識，提高自身預防運動損傷的能力。
3.3加強體能訓練和柔韌性訓練，全面提高學生的身體素質。在體育課教學中教師要時刻監(jiān)督學生做好充分的準備活動。合理安排體育課教學，體育教學必須遵循循序漸進、個別對待的原則。
3.4學校應該加強對學生生活習慣的監(jiān)督和管理。提醒學生要養(yǎng)成良好的生活習慣，注重膳食營養(yǎng)的均衡發(fā)展。
3.5應減少由于場地器材的不規(guī)范或是管理不到位所造成的運動損傷，進一步規(guī)范場地器材的使用，建議學校對體育設施加大投入，實時的整修場地更換體育器材。
體育運動的論文主題篇十一
摘要：在體育課教學和體育訓練過程中難免會發(fā)生運動損傷，運動損傷是困擾運動員訓練成績最關鍵的因素，也是直接影響訓練效果最致命的因素。在十多年的體育教學和特長生訓練過程中，從體育運動損傷發(fā)生的原因，體育運動損傷的預防措施，體育運動損傷的治療方法和原則入手總結了點滴體會。
體育運動損傷發(fā)生的原因是繁雜而又多方面的，通常與以下諸因素有關，望各位體育教師和教練員引起高度重視，避免悲劇重演。
1.思想上不重視，忽視安全教育、缺乏安全措施；
2.準備活動不充分或不合理；
3.訓練技術錯誤；
4.訓練量的安排不科學；
5.訓練內容不合理；
6.訓練方法和組織不當；
7.身體功能和心理狀態(tài)不良；
8.運動粗野或違反規(guī)則；
9.器材、場地的選擇不合乎要求；
10.忽視訓練后的肌肉放松。
1.加強思想教育，強化體育教師的事業(yè)心和責任心。使學生樹立正確的體育觀念，遵守訓練規(guī)則，減少學生在學習和訓練中畏難、恐懼、過分緊張等情緒。
2.認真做好運動前的準備活動。使身體各組織、器官、系統(tǒng)都處于良好的工作狀態(tài)，從而防止肌肉和韌帶的損傷。
3.嚴格按動作技術分步教學。合理安排教學內容和訓練量，根據(jù)學生的年齡、性別、訓練水平和健康狀況區(qū)別對待，堅持全面訓練和循序漸進的原則。
4.嚴肅認真，組織嚴密。在練習時教師要注意秩序的維持，維持體育活動有序進行，是預防運動損傷的有效辦法。
5.加強易受傷部位的訓練。加強易受傷部位或相對較弱部位的訓練，提高它們的'功能，是預防運動損傷的一種積極手段。
6.加強保護和自我保護。保護在器械運動中十分重要，特別是學習新動作時，都應有人保護和幫助。每個參加體育鍛煉的人都應該掌握自我保護的方法。
7.加強醫(yī)務監(jiān)督。體育教師應有計劃地給學生講解一些體育衛(wèi)生知識，使他們掌握科學鍛煉身體的方法。定期地給學生進行身體檢查，并根據(jù)檢查的情況進行分組教學或訓練。
8.訓練前仔細檢查場地和器材，以確保安全，消除不安全隱患。
9.訓練后進行合理的肌肉放松。
1.及時進行治療。如發(fā)生運動損傷要及時進行治療，不能延誤治療的最佳時機。
2.使用支持帶、保護帶，其目的是加強受傷關節(jié)的穩(wěn)定性，防止再度受傷。
3.局部治療，如，利用按摩、理療、外敷中藥、局部封閉等方法，減輕病痛、改善血液循環(huán)、消除水腫、防止組織粘連。
4.注意全身治療，運動損傷的發(fā)生與全身狀態(tài)有關，治療時應注意全身狀態(tài)的改善。
5.合理安排傷后鍛煉，其目的是保護學生已獲得的技能，并通過肌肉力量練習防止傷部肌肉萎縮和組織粘連，加強關節(jié)穩(wěn)定，改善局部傷情。
以上是本人在十多年的體育教學和體育特長生訓練過程中的點滴體驗和總結，不妥之處望各位同行提出寶貴意見。
（作者單位甘肅省和政中學）。
體育運動的論文主題篇十二
親愛的同學們：
春回大地，萬物復蘇，這是一個充滿生機與活力的季節(jié)，也是我們揮灑青春、擁抱健康的季節(jié)。青春因活力而絢爛，生命因健康而充實，人生也必將因陽光而激情四射、暢快飛揚。學校號召各學院從即日起每天清晨6點到7點利用1個小時的時間，通過開展廣泛、深入的“陽光體育運動”，引導同學們建立科學、健康、文明的生活方式，豐富我校校園文化生活，使同學們以更健康的體魄，更充足的精力投入到日常的學習生活之中。
運動是人文素質的體現(xiàn)，是校園形體文化的展示。近年來，國家統(tǒng)計局數(shù)字顯示：我國學生健康體質水平的現(xiàn)狀不容樂觀。究其原因，快節(jié)奏的生活使廣大青年往往忽視了鍛煉身體的重要性。為了進一步提高廣大青年學生的健康和體質，國家教育部、國家體育總局、共青團中央發(fā)出了“陽光體育與祖國同行”的號召，在全國范圍內掀起了陽光體育運動的熱潮。
為了加強體育鍛煉，更好地彰顯師院人積極向上的精神風貌，學生工作部處向全校大學生發(fā)出如下倡議：
一、參加體育運動要持之以恒，不半途而廢，讓體育健身成為成長過程的美好經歷，成為卓越發(fā)展的不懈追求。
二、養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量不熬夜，早睡早起，以健康的方式工作學習。
三、講究科學的方法，積極了解體育方面的常識，結合自身實際情況，合理安排鍛煉的時間和強度。
四、積極響應“陽光體育運動”的號召，主動參與校內外的各項體育活動和運動賽事，營造良好的校園體育文化氛圍。
五、時刻保持積極向上的心態(tài)，革除不良習慣，走向戶外、擁抱陽光、融入團隊，充分利用學?，F(xiàn)有的運動場地、健身器械資源，積極參加體育運動，提高個人身體素質。
在希臘古老的巖石上，鐫刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！蓖瑢W們，讓我們一起在春日的陽光下?lián)]灑汗水，在運動中釋放自我，感受力與美的結合，傳遞青春正能量!
體育運動的論文主題篇十三
運動損傷指運動過程中發(fā)生的各種損傷。其損傷部位與運動項目以及專項技術特點有關。如體操運動員受傷部位多是腕、肩及腰部，與體操動作中的支撐、轉肩、跳躍、翻騰等技術有關。下面我們來看一下相關論文的開題報告。
姓名：******。
學號：
系別：
專業(yè)：體育教育。
指導老師：*****（教授）。
一、選題目的和意義：
隨著我國經濟水平的提高，人們生活水平的不斷改善。體育場地，設施的逐漸完善，以及健康意識的提高，《全國健身計劃》的全面實施，還有離我們不遠的北京奧運的舉辦。體育活動越來越受到人們大眾和在校學生們的青睞。參加體育活動的人數(shù)和次數(shù)也大為增加。而作為普通人民大眾，由于缺乏必要的專業(yè)健身和保健指導，并且思想上也沒有高度重視運動損傷的危害性。對于他們來講，他們本身體育基礎，身體素質都相對差，這也是引起運動損傷發(fā)生的一個重要原因。所以他們在參加運動中經常會發(fā)生運動損傷。
運動損傷的發(fā)生不僅會對人們的工作和學習帶來諸多不便，造成不必要的影響。嚴重的還可造成殘疾，癱瘓，甚至危及生命安全。還有對人的身心健康的傷害，對參與者的積極性和自信心的打擊，造成嚴重心里障礙。使社會和家庭遭受不必要的損失和經濟負擔，甚至影響家庭的和睦團結，以及社會的秩序。
籃球運動作為一項基礎體育項目，不僅能全面的提高人體的運動能力和運動素質，而且能對培養(yǎng)人和塑造人起到重要作用。因此在學校體育，社會體育和競技體育中均有顯著地位。而跳躍和身體對抗又是籃球運動中的重要組成部分，其具有的教育價值，健身價值和競技價值，更是受到人們的追捧。激烈的競爭氣氛，火爆的感官視覺沖擊，極強的觀賞性等特點，也使得越來越多的人愛上了籃球運動。而籃球項目的技術特點決定其在籃球運動中是損傷發(fā)生的“寵兒”，所以研究籃球項目的運動損傷發(fā)生的原因及預防，意義重大。
研究籃球項目運動損傷的原因和預防，避免不必要的運動損傷，提高預防運動損傷的意識，加強思想教育和解說，是我們每個體育工作者的.責任。這對學校體育，社會體育和競技體育工作的開展和運動員，學生及廣大群眾終身體育的形成，都有著非常重要的意義。
二、國內外研究現(xiàn)狀：
隨著籃球在、國內的不斷發(fā)展，競爭性是越來越激烈。20北京奧運會上男籃獲得排名第八、女籃第四的優(yōu)異成績，為了更好的促進國內籃球事業(yè)發(fā)展，目前我國學者對此研究成果還比較少，趙穎的《湖北省高校高水平運動員損傷的現(xiàn)狀與預防對策分析》對高校高水平運動員進行原因分析、袁世龍的《初中生籃球運動中踝關節(jié)、膝關節(jié)損傷的原因及預防探析》對初中生關節(jié)損傷做出原因分析，加建華的《籃球運動損傷的調查與分析》等對籃球運動損傷原因分析和有針對性的預防、治療的綜合措施。
三、研究的主要內容：
1、調查西安體育學院體育系08級籃球專修隊72名隊員籃球運動損傷的問題。
2、研究分析運動員損傷的主要原因。
3、結合實際和有關文獻資料提出有效的預防措施。
四、研究的主要方法：
1、文獻資料法：
根據(jù)論文的研究目的和研究內容的要求，筆者將閱讀體育心理學、運動醫(yī)學、運動人體解剖學，籃球等相關書籍，另外通過電子圖書館、以及相關網站查閱國內外有關籃球運動損傷原因分析及預防相關資料，為本課題的研究提供充足的理論依據(jù)。
2、問卷調查法：
采用問卷調查方式，通過搜集、查閱相關的文獻資料并結合本文的研究目的，設計問卷，內容包括：主要原因、部位、種類等，以及相關的預防措施。
3、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法：
對數(shù)據(jù)進行常規(guī)數(shù)理統(tǒng)計，制作表格進行統(tǒng)計和對比分析。
五、主要的參考文獻：
[1]全國體育院校教材委員會.籃球運動高級教程[m].北京：人民體育出版社，.
[2]體育保健編寫組.體育保健學.高等教育出版社,1994.12。
[4]junga.心理因素對運動損傷影響[j].運動醫(yī)學雜志,,5:3-9。
［6］王正勇.籃球運動員常見損傷分析［m］.中國臨床康復，.7；26—38。
［7］李艷.運動損傷有關的心理學問題［m］.武漢體育學院學報，.2；73—75。
［8］陳鵬.籃球運動損傷的簡單分析，德陽教育學院學報，.
［9］王祥生.高?；@球教學及訓練中運動損傷的原因分析及預防..3；18—30。
體育運動的論文主題篇十四
籃球運動的基本技術動作包括了各種跑、跳、急停、轉身以及一些高難度的空中對抗等，在如今高強度地激烈的比賽中，籃球運動員的奔跑速度可以直接影響一個球隊的勝負。所以，在運動員高速跑動的過程中場地的因素也是造成運動員受傷的一個重要因素。比如場地太滑或者運動員的籃球鞋的摩擦力太小，再加上對手防守壓力，很容易導致運動員跌倒，造成不同程度的運動損傷，比如腳踝扭傷、膝蓋擦傷等，都會直接或間接地導致運動員在籃球訓練或者比賽時的發(fā)揮。尤其是在激烈的對抗比賽中，運動員的突然加速、急停、轉身是往往會由于場地或者鞋子的因素而跌倒受傷，輕者則是皮肉之苦，嚴重者還會傷及骨骼從而影響繼續(xù)比賽。
（二）主觀因素。
1準備活動不足導致的運動損傷。
準備活動對任何一名運動員來說是非常重要的。準備活動的目的是通過肢體的各種運動來進一步提高運動員中樞神經的興奮性，提高機體各個器官的功能活動水平，使機體能夠更快地進入工作狀態(tài)，從而減少運動損傷的發(fā)生。如果運動員不做準備活動或者準備活動不充分就參加激烈的運動或者籃球比賽，常常就會造成一些比如腳踝扭傷、肌肉拉傷、腰部損傷、肩關節(jié)拉傷等不同程度運動損傷。從而可見它的作用。所以，籃球運動員在沒有做好充分準備活動的情況下進行劇烈的訓練活動或者比賽會極易造成運動損傷。這也從側面告誡我們的籃球運動員以及廣大的籃球愛好者一定要在活動之前做好充分的準備活動，從而來減輕或者避免一些不必要的身體傷害。
2基本技術不夠完善導致的運動損傷。
籃球運動除了具備最起碼的身體素質以外，籃球本身基本技術的基本功也必須扎實。比如最最基本的傳接球來說，如果基本功不扎實，對基本技術不能深入了解，動作粗枝大葉，再加上比賽激烈，防守隊員的嚴密防守，運動員也會造成一些常見的運動損傷，最常見的如戳手指、漏接球傷到面部、搶籃板球落地不穩(wěn)崴腳等運動損傷。這就告誡我們的籃球運動員不要過于追求華美的動作，而忘記了最基本的功底，其實基本功才是每一位籃球運動員最必不可少、最最重要的課程。
（三）人為因素。
當今籃球運動日趨火爆，尤其近幾年中國球員陸續(xù)入選nba以后，在姚明、易建聯(lián)、巴特爾、孫悅等人的帶領下，中國的籃球運動也進行的如火如荼，籃球比賽也愈見精彩和激烈。當然伴隨著籃球比賽的精彩，在所難免的比賽中的身體接觸也會越來越多、身體之間的對抗也日趨激烈、猛烈，雙方籃球運動員采取的`防守或者進攻的動作也日漸加大，對力量對抗的要求越來越大，籃球運動員受到運動損傷的機率也隨之增大。所以在如今的籃球比賽中，包括美國的職業(yè)籃球聯(lián)賽和我們中國的一些籃球聯(lián)賽中我們經常見到一些肘擊動作、非法用膝、推搡、拉拽等違反籃球運動規(guī)則的動作，都會給我們的籃球運動員造成各種各樣的運動損傷。不僅如此，往往還會由這些惡意的犯規(guī)動作引發(fā)籃球場上的群毆事件，這樣的事件我們也不止一次地見到了。所以在此我鄭重建議我們的教練員今后把運動員的思想道德素質修養(yǎng)作為一項重要課程來抓，并希望中國的籃球協(xié)會對此作出相應的處理方案，讓中國的籃球運動變得和諧。
（四）人為的惡意犯規(guī)導致的運動損傷。
當今的籃球比賽向著“更高、更快、更強”的方向發(fā)展，所以每支球隊都對籃球運動員的身體素質的要求也越來越高，中鋒的身高越來越高、體重越來越重、力量越來越大，后衛(wèi)以及前鋒的速度越來越快、突破越來越犀利。這勢必給對方的防守隊員造成巨大的壓力，當自己不能很好地完成防守任務的時候勢必會采取一些極端的防守方式，甚至是使出一些下三濫的手段故意讓對方受傷，有時是讓其嚴重受傷，使其不能參加比賽，從而來達到自己取得比賽勝利的結局。這種做法實在可恨，這樣的勝利也毫無意義。
為此，我也要建議我們場上的臨場裁判員應當具備敏銳的觀察力和果斷判斷力，能夠及時果斷的發(fā)現(xiàn)并及時的將這些故意傷人的“殺手”判罰出場，確保運動員的人身安全以及比賽的順利，保證籃球比賽的精彩。
我們可以不尊重籃球運動員，但我們不能不尊重籃球，不能不尊重體育。所以在此我倡議：人人運動為健康，讓那些有害健康的運動行為在運動場上銷聲匿跡。
體育運動的論文主題篇十五
摘要從目前高校體育教育的開展來看，要想提高體育教育質量，就要對體育教學內容進行深入了解，充分吸收體育教育學內容，并積極開展體育教育學的推廣和應用，使體育教育學能夠在高校中得到全面應用，提高體育教育學對高校教學的促進作用，滿足高校體育教學需要，促進高校體育教學取得積極效果?；谶@一認識，在高校體育教學活動中，應對體育教育學的作用引起足夠的重視，提高體育教育學的應用范圍，發(fā)揮體育教育學的作用，提升體育教育學水平，為高校體育教學發(fā)展提供有力支持。
關鍵詞體育教育學高校應用探討。
一、前言。
在目前高校教育中，體育教育學作為重要的教學內容，成為了體育教育的重要指導。結合高校體育教育的開展實際，我們應對體育教育學的內容進行深入分析，并對體育教育學在高校中的應用進行探討，發(fā)揮體育教育學的重要作用，提升體育教育學的整體應用效果，為高校體育教學的開展提供有力的支持。由此可見，對體育教育學的研究是十分必要的，對提高高校體育教學質量具有重要的現(xiàn)實意義。為此，我們應在高校體育教學中積極應用體育教育學內容，促進體育高校體育發(fā)展取得積極效果。
二、體育教育學內容分析。
體育教育首先以馬克思主義哲學為基礎，只有以馬克思主義哲學的認識論、方法論作指導，才能準確地觀察分析問題；與心理學的聯(lián)系越來越密切；體育教育學還必須以生物科學和人體科學理論作為堅實基礎。體育教學法亦稱教授法，主要研究教學理論和實踐及其過程、原則、內容、組織、方法和評價。體育教育學是教育學的分支，教育學是體育教育學的理論支柱。教育學研究一般教育規(guī)律和一般教育原則、方針、方法，構成體育教育學理論前提。體育教育學是體育教育的特殊規(guī)律及其理論、原則、方法，兩者是特殊和一般的關系，體育教育學具有應用性學科特征。體育教育學與學校體育學有不可分割的聯(lián)系。學校體育學是研究學校體育工作基本原理與方法的學科，內容包括學校體育管理、學校課外體育、學校體育科研等，其中體育教學是學校體育學研究的主要內容之一?？梢哉f，學校體育學涉及學校體育總體，而體育教學是學校體育學的局部，同時是該部分的擴展和延伸，是學校體育學在個體體育教育中的應用、落實和發(fā)展。
三、體育教育學在高校中的作用及應用。
從體育教育學的內容來看，體育教育學與實際體育教學聯(lián)系十分緊密，對體育教學形成了有力的支撐，滿足了體育教學的實際需求。從目前高校體育教學的開展來看，應對體育教育學有足夠的認識，應在高校體育教學中將體育教育學作為主要指導。目前來看，體育教育學在高校中的應用主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
（一）體育教育學對高校體育教學產生了積極的指導作用。
由于體育教育學在內容和方法上具有一定的指導作用，因此體育教育學對高校體育教學形成了有效的指導，保證了高校體育教學的有效開展，從目前高校體育教學的實際過程來看，體育教育學內容得到了貫徹和落實，高校體育的教學內容和教學方法上得到了有力的指導，滿足了高校體育教學的發(fā)展需求。
（二）體育教育學成為了高校體育教學中的重要學科。
考慮到體育教育學的重要作用，目前體育教學已經成為了高校體育教學中的重要學科，關系到高校體育教學的整體質量。從目前高校體育教學的發(fā)展來看，要想提高體育教學的整體質量，就要在體育教學中積極應用體育教育學，并將體育教育學作為主要學科來看待，滿足高校體育教學的實際需要。為此，我們要清楚體育教育學的。主體地位。
出處 mlvmservice.com
（三）體育教育學形成了對高校體育教學的有力促進。
由于體育教育學具有一定的指導作用，在高校中要想提高整體教學效果，就要積極利用體育教育學，提高體育教育學的應用范圍，促進高校體育教學的全面發(fā)展。由此可見，在高校體育教學中，體育教育學能夠形成對高校體育教學的有力促進，我們應認識到體育教育學的重要作用，提升體育教育學的應用效果。
（四）體育教育學對提高高校體育教學水平具有重要意義。
從體育教育學的內容來看，體育教育學對高校體育教學形成了有效的促進，對高校體育教學開展和教學水平的提高具有重要作用。所以，我們要認識到體育教育學的重要性，推動體育教育學在高校中的應用，促進高校體育教學的有效開展，全面提高高校體育教學的整體水平。由此可見，我們要認識到體育教育學對高校體育教學水平提升的重要意義。
四、結論。
通過本文的分析可知，在高校體育教學開展過程中，應對體育教育學的內容和重要性進行深入分析，并在實際教學中積極應用體育教育學，發(fā)揮體育教育學的指導作用，積極貫徹落實體育教育學內容，提升體育教育學的整體質量和發(fā)展水平，充分滿足高校體育教學發(fā)展需要。
參考文獻：
[1]劉獻君。中國院校研究將從初步形成走向規(guī)范發(fā)展[j].高等教育研究。20xx（07）.
[2]鄒循豪。高校體育教師心理契約與工作狀態(tài)關系[d].福建師范大學。20xx.
[3]劉芬。普通高校體育教學中體育游戲的應用[j].科教導刊（中旬刊）.20xx（07）.
[4]李少華，龔耀。淺談建構主義理論對高校體育教學的啟示[j].體育博覽。20xx（07）.
[5]崔艷艷。我國普通高校體育教學環(huán)境研究[d].河北師范大學。20xx.
[6]朱傳輝。普通高校體育教學績效評價指標體系的研究[d].中國石油大學。20xx.
體育運動的論文主題篇十六
胸部肌肉拉傷多為運動不當或過量，或是受到劇烈撞擊等出現(xiàn)這種損傷。從患者來說一方面要保持良好的休息，避免出現(xiàn)加重情況，一方面要進行相應的治療，避免出現(xiàn)感染等情況。可以運用按摩和理療等方法來恢復，當然肌肉剛拉傷的時候最好用涼塊冷敷，這樣的方法有利于更好治療和恢復。
建議先去醫(yī)院復查一下胸部正側位的x光片，主要是看看肋骨是否有骨折，如果沒有的話就只是肌肉拉傷，處置起來會很容易！如果單純的肌肉拉傷，沒有太好的方法，需要注意活動時小心，不要做劇烈的活動.
注意休息，防止再次拉傷！可以應用理療，在一些社區(qū)門診就有那種儀器，俗稱烤電，對肌肉拉傷的恢復會很有利！不用其他特殊的治療！如果存在肋骨骨折現(xiàn)象，對位良好的話可以利用胸帶固定骨折處，患者臥床休息一周，服用有效的抗生素及止痛藥！
至于預防也沒有什么特別的，首先少量的參加劇烈的運動，調整打球的姿勢，運動活動中姿勢的不規(guī)范造成肌肉損傷是最常見的原因，平時多鍛煉身體，尤其是胸部肌肉，每天可做一些俯臥撐，鍛煉胸部肌肉，肌肉越發(fā)達損傷的幾率會越?。≡诖蚯蚧蛘咂渌\動中，肌肉拉傷是比較常見的，每個人都有過這樣的經歷，不用擔心！
對于胸部肌肉拉傷首先不要過于擔心，肌肉拉傷對常人來說也是會碰到的，首先要到醫(yī)院檢查，看肋骨有沒有損傷，如果骨頭沒有問題那就好多了，進行相應的調養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質食物，少吃辛辣等物，做好調養(yǎng)工作。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
體育運動的論文主題篇十七
體育課是實踐類課程，學生通過情景變化來表現(xiàn)出感情變化；學生通過參與游戲情節(jié)表現(xiàn)出成功的喜悅和失敗的苦惱；學生通過角色扮演來顯示他們的個性特征。不論這種角色是小學低年級游戲“老鷹捉小雞”中的老鷹、母雞、小雞，還是中年級“老狼、老狼幾點了”中的老狼、小羊。這種角色變化就是未來生活的演習，更是在體育課堂上促進學生心理健康發(fā)展的最佳時機，對學生人格的形成和心理的發(fā)展具有至關重要的作用，從而激發(fā)學生學習體育的興趣。
一、挖掘教材，促進學生的心理健康發(fā)展。
小學體育學科教材中蘊含著豐富的心理健康因素，例如基本體操、隊列練習，有利于提高學生的注意力、觀察力和動作思維能力，有利于培養(yǎng)學生的自制力和堅韌性，有利于發(fā)展學生的自我表現(xiàn)和群體合作的意識等；游戲活動更是促進學生心理健康發(fā)展的廣闊天地，它能使學生充分感受到學習的樂趣，加深對同伴的情感，增強交往與合作。例如教學“各種方式的起跑”時，根據(jù)二年級學生活潑好動的天性，我以《老鷹和小雞》的故事導入課堂，讓學生認真聽故事，了解故事中發(fā)生的問題，使學生親身加入到故事情景中，參與《老鷹捉小雞》的游戲，扮演好老鷹、小雞、母雞的角色。通過游戲，強調學生嚴格遵守游戲規(guī)則，同心協(xié)力，力爭第一，培養(yǎng)學生嚴格的組織紀律性和集體主義精神和合作精神。再如參與“我是木頭人”游戲讓學生目視前方、一動不動，堅持1分鐘訓練等有效手段，培養(yǎng)學生嚴格的組織紀律性和雅俗的學習態(tài)度，從而改變或改善學生的體育態(tài)度，養(yǎng)成良好的體育習慣，使學生喜歡上體育課，愛上體育課。
二、營造寬松的課堂教學環(huán)境，消除學生的心理負擔。
1、建立民主平等的師生關系，尊重學生的個體發(fā)展。
建立良好的師生關系，要求教師在教學中悉心培養(yǎng)學生對教師的敬愛與信任之情。教師首先要增強民主寬松的意識，允許學生就教學內容和教學方法發(fā)表自己的見解，課堂教學中的各種行為規(guī)范應盡可能地爭取學生的認同后再執(zhí)行。只有這樣，學生才會放開膽子敢表真情，敢吐真言。因此，開學初一般我會采用師生商量式制定學期教學活動：如“我們都喜歡體育課，新學期我們對體育課充滿了美好的憧憬，希望學到更多的體育知識和本領。所以，讓我們共同努力，使體育課變得更加充實、更有趣好不好？”這種信任學生的方式，創(chuàng)設寬松的課堂氛圍，讓學生說出心中的話，使課堂真正服務于學生的需求。
2、教師以激勵性評價為主，關注學生的發(fā)展。
實踐證明：師生關系、課堂教學氣氛、學生的學習態(tài)度、學習熱情，都同老師的評價方式有關。評價是老師的責任，也是老師的權利，說出一句話，遞出一個眼神，做出一個動作，對于我們來說都是很容易的事。但是在這之前，也應該想一想這些可能引發(fā)的后果是什么？在課堂教學中，教師對學生的評價要做到全面觀察，以鼓勵性評價為主，同時注意評價的發(fā)展性。
（1）教師語言激勵。教師對學生的激勵，通常是運用激勵性語言進行的，教師的語言是學生興奮和沉悶的調和劑。因此教師對學生的評價要正確、恰當。尤其在學生完成某一個動作時，教師應多用激勵性語言進行評價。比如“動作完成的很規(guī)范！”、“你是怎樣做到的，能給我們展示一下嗎？”、“從你掌握動作的情況，我確信你認真聽課了！”“動作做得非常完美！”、“你是一個有運動天賦的孩子！”、“你的想法很獨特充滿創(chuàng)意！”等等；如果學生動作不正確或不夠好時，教師不能責備，諷刺學生，而是以表揚的形式表達批評的。意見：“動作做得比以前好多了，繼續(xù)努力！”、“再努力一下更漂亮了！”、“不信再試試”、“簡單的事情要重復著做才能學到真正的本領，繼續(xù)加油！”等，在指出問題的同時，維護了學生的自尊心，保護了學生學習的積極性，學生也樂意接受教師的教誨，認真地把動作做好。而等到他把動作一旦學會，他的學習積極性就會更加高漲，喜悅之情溢于言表。
（2）教師體態(tài)激勵。教師對學生的激勵也可以運用體態(tài)語言。如在學生學練過程中給予贊許的目光、理解的表情，對學生點點頭、豎起大拇指、拍拍學生的肩膀等給予肯定的暗示，都有利于激發(fā)和培養(yǎng)學生的學習興趣，樹立學生的自信心。所以，體育課堂教學中開展心理健康教育是激發(fā)學生學習體育興趣的最佳策略之一，教師要關心和愛護學生，從引導入手，要盡量給他們創(chuàng)造和提供成功的機會，使他們經常體驗到成功的快感，增添勇氣、增強信心，以滿足學生的心理需要，讓學生在潛移默化中形成良好的學習習慣，對體育課產生濃厚的學習興趣。
體育運動的論文主題篇十八
經常進行體育鍛煉能讓我們的身體變得更加的健康，其中膝關節(jié)就是我們身體活動范圍最廣泛的關節(jié)，但是在我們的生活中稍有運動不當就容易出現(xiàn)半月板受傷的現(xiàn)象，這樣會嚴重的影響著我們的身體健康。并且還會給我們帶來非常嚴重的疼痛感，所以我平時在生活中一定要注意做好預防，下面一起了解下怎么預防半月板損傷呢。
怎么預防半月板損傷呢。
第一，充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風險。如上下公車或上下樓的時候，不要過于匆忙，可借助扶手幫助穩(wěn)定身體再邁步走，有職業(yè)習慣的人，最好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。
第二，早期診斷處理及時，沒有較大的血腫，癥狀不是很嚴重，如無膝關節(jié)“卡”、“交鎖”的現(xiàn)象，股四頭肌無萎縮現(xiàn)象，中老年人患者或者醫(yī)生根據(jù)mri判斷患者不用手術的，可以不用手術。這部分人中有些人能像正常人一樣參加體育運動，但也要在一年半至兩年以后。
第三，如果是專業(yè)運動員還必須從事體育運動的患者，專家不建議采用手術治療，但是患者恢復時間就比較漫長。第四，除了注意運動姿勢和運動的強度外，要注意運動保護，如佩戴運動護具防止運動中的意外損傷。以上幾點就是關于如何在生活中預防半月板損傷的發(fā)生。相信大家都有了一些了解。提醒大家對待疾病需要以預防為主，做好日常的護理工作。若發(fā)現(xiàn)已患上疾病，需盡早就醫(yī)，避免病情變得更加嚴重。在生活中，很多事情都是一點一滴積累起來的。所以在平時我們就要做好每一件事。
上面就是對怎么預防半月板損傷呢的介紹，通過了解之后我們知道平時在生活中盡量不要做劇烈的運動，并且在運動的時候也是要掌握好方法和方式的，另外平時在生活中也要注意飲食營養(yǎng)的均衡。
體育運動的論文主題篇十九
在素質教育中，體育是一個重要的組成成分，肩負著提升學生身體素質、塑造學生健全人格的重任。但是從目前中學體育教育現(xiàn)狀來看，很多老師在教學過程中只注重對學生體育知識的傳授和體育技能的培養(yǎng)，而忽視體育教學中的安全問題，導致安全事故頻發(fā)。本文在此基礎上，就中學體育運動安全與防范措施展開具體的論述。
一、加強學生的安全防范意識。
作為體育教學活動中的主體，學生自身的能力和意識對教學效果有著直接的影響。從當前中學體育教學現(xiàn)狀來看，學生的安全防范意識普遍較低。很多學生并沒有意識到安全學習的重要性，對于那些隱藏在各個體育項目中的危險因素缺乏一個正確的認識。在這種思想意識下，學生在正式上體育課之前很少做一些適當?shù)臒嵘磉\動，直接就進入到具體項目的學習中，而身體的各項技能還沒有及時調整過來，也無法適應突然而至的大運動量項目，導致韌帶拉傷等各種身體傷害事故的發(fā)生［1］。因此，學校要根據(jù)實際情況，注重培養(yǎng)學生的安全防范意識，定期或者不定期開展安全教育。同時，還要加大宣傳力度，將校園廣播站、宣傳欄、黑板報等宣傳媒介的作用充分發(fā)揮出來，給學生灌輸自我安全防范的知識，通過這種途徑提升學生的安全防范意識。除此之外，中學體育老師在教學中要加強引導，讓學生知道哪些事應該做，哪些事不應該做。譬如，老師要告訴學生在劇烈運動后不能吃食物，這樣會增加身體消化器官的負擔；在情緒悲傷的時候不能運動，這樣會對人體機能的健康造成影響；在吃完飯后不能立即運動，這樣會給腸胃的消化造成嚴重的阻礙；在運動的過程中不能大量飲水，這樣會增加身體代謝的負擔等［2］。通過這樣具體、詳細的講解和指導，讓學生記住體育運動過程中需要注意的事項，有效避免學生在學習過程中出現(xiàn)身體受傷等各種情況。
二、改善體育環(huán)境和設施。
據(jù)有關研究資料顯示，很多中學體育教學中發(fā)生的安全事故都是因為體育環(huán)境和體育設施不完善所造成的。譬如，有的學校由于資金不夠，沒有建造塑膠跑道，體育老師的教學場地就是水泥地或者灑滿煤渣的空地，在這樣的場地上進行教學，學生一旦摔倒或不留神，身體就會受到傷害。又如，有些學校對于體育教學不重視，所以沒有在這個領域花費應有的精力和資金，尤其是對教學設施的檢查和維修，有的學校一個學期才檢查一次，甚至有的學校一年才檢查一次或者直接不檢查。而籃球架等體育設施使用時間長了會存在各種危險因素，如果學校沒有及時檢查和維修，學生在使用這些設施的時候很容易發(fā)生各種意外的受傷情況。因此，學校要想做好體育教學的安全防范措施，必須要注重對場地設備環(huán)境的改善，給學生提供一個健康的學習場所。除此之外，體育老師在每次上體育課之前都要對場地進行全面仔細的檢查，尤其是器材的檢查，必須要確保其安全性。在選擇場地的時候，盡可能選擇平整的場地，避免有障礙物等情況的發(fā)生。在場地器材布置的時候，還要對空間位置進行考慮，避免出現(xiàn)相互擁擠的情況，最大限度保障學生的人身安全［3］。
三、在課堂教學中落實安全措施。
教學方法不當不僅會讓學生的學習興趣有所下降，還容易導致安全事故的發(fā)生。因此，體育老師要對此加以重視，在教學過程中，一定要充分考慮到學生的心理狀況、學習需求、性格特點等因素，在此基礎上制訂合理的教學計劃和教學組織，有效防止意外事故的發(fā)生。例如，在正式教學之前，體育老師要組織學生進行熱身運動，讓學生的身體各項機能能夠逐漸適應即將到來的運動活動和相應的運動量。需要注意的是，體育老師應盡可能確保熱身運動具有針對性，譬如，這節(jié)體育課的教學項目是投擲鉛球，體育老師要引導學生對臂力進行訓練，如果這節(jié)體育課的教學項目是足球，體育老師就要引導學生對腿部肌肉進行鍛煉，這樣既可以為接下來的教學打好基礎，同時還能最大限度地防止意外事故的發(fā)生。除此之外，對于那些存在一定危險系數(shù)的體育項目，體育老師一定要事前做好相應的示范，讓學生掌握正確的運動步驟，這樣可以有效防止學生因為操作不當而受傷的情況發(fā)生。
綜上所述，安全問題在中學體育教學中是一個客觀的存在，很難完全消除，但是學校和體育老師可以采取相應的措施將這種事故的發(fā)生概率降到最低。結合實際情況，找到相應的解決措施，對癥下藥，從學生自身、體育教學環(huán)境、體育教學內容和教學方式等多個方面著手，為體育教學的正常運行創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。
參考文獻：
［2］黃天昌，張紹強，莫偉彬，等.中學生體育傷害事故調查與發(fā)生原因分析：以廣西桂平市鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學為例［j］.甘肅聯(lián)合大學學報（自然科學版），（6）：67-68.
體育運動的論文主題篇二十
目前在農村教育科目中，體育課在諸多科目中的地位低下，各農村學校為了保證學生的升學率及學校的名譽，大部分學校都將教學資金及精力投入到了文化課教學方面，體育課經常會被各文化課的老師搶占，導致一個學期學生上體育課的次數(shù)伴隨著年級增長越來越少，對于陽光體育運動大多都是形式化，通知一下應付下檢查就算了。體育課程地位的低下，也使得學校對體育器材以及教師愈加的輕視，受到教學資源的限制，多數(shù)農村體育課程的場所建設不足，器材也是明顯缺少，雖然體育作為中學的必修課之一，但目前農村中學的期末體育考試都是應付了事，沒有嚴格的成績評定標準。
1.2教師比例失衡，教學內容缺失。
目前農村中學的教師男女比例明顯失衡，體育運動也有剛柔之分，故而學校男女體育教師比例應該維持在一定比例上，才能夠保證體育運動項目的教學全面展開。農村中學體育教師由于環(huán)境及資源貧乏，多數(shù)都是男教師擔任體育教師，教師也多數(shù)是非正規(guī)代課類的人員，教師的專業(yè)性不足及女教師的缺失，使得能夠開展的體育項目教學不嚴謹，不深入，還有柔性類的體育教學例如健美操等等體育項目無法開展，這也就使得農村體育教學水平低下。加上，目前的農村體育課程都是直接從運動開始，并沒有運用體育教學教材開展教學，所以也就使得體育教學課內容十分隨意，多數(shù)都是由教師決定上什么就上什么，并沒有按照中學體育教學要求完成體育教學計劃。
2.1轉變教學理念，加強體育環(huán)境建設。
從目前農村中學體育課堂現(xiàn)狀來看，多數(shù)問題雖然是外界環(huán)境引起的，但其解決方式卻需要從內部入手。體育課堂地位低下，是目前農村體育課堂教學質量低的根本原因，為了將陽光體育運動實施到農村體育課堂，就需要從轉變體育教學理念及地位入手。首先農村中學的校長及高層領導應該重視體育教學，了解體育教學的意義，應該將體育課還給體育教師，而不是為了提高提升率而犧牲體育課。體育教師也要轉變以往的教學理念，應該將陽光體育運動的內涵展現(xiàn)給學生，雖然農村中學體育場所建設落后與城市，但多數(shù)農村中學基本都建設了體育運動場所，教師應該結合學校各類器材及教學場所，對適合開展的體育運動繼續(xù)開發(fā)改進，設計出適合多數(shù)學生參與的運動模式，提高學生對體育運動的熱愛。
2.2改進教學內容，加強師資建設。
要提高陽光體育運動的實施深度，需要加強教師的教學熱情，所以解決體育教師的職稱評價難問題很重要。改進教學內容一方面是為了提高農村體育教學的系統(tǒng)性，讓學生不僅僅停留在運動動作的學習，更多的在于對體育運動理論知識等的了解，從而為體育教師論文編寫提供素材，另一方面則是為了將日常的運動項目開展及設計，納入體育教師業(yè)績中，從而提高體育教師體育教學的熱情。所以教師應該針對學生的特點及興趣，設計出適合學生學習的運動項目，例如足球作為中學生熱愛的`項目之一，針對那些田徑差的學生，可以通過帶球跑步的運動項目開展，一方面鍛煉學生的田徑運動能力，另一方面滿足學生的學習興趣。這樣創(chuàng)新的運動項目設計，更加符合陽光體育運動的理念。
3.結語。
綜上所述，陽光體育運動的教育策略實施，是針對全國中小學開展的運動政策，并沒有拉開農村與城市體育發(fā)展的差距，相反地是將農村與城市放在同一位置上，號召學生走出教室，在陽光下開展各項體育運動，考慮到各校體育建設特點及優(yōu)勢不同，所以對體育運動項目的開展并沒有進行限制，相反地只是要求學生依據(jù)學校的資源，開展各類活動以強身健體。
參考文獻：
[1]李曉濱.農村中學體育課堂深入實施陽光體育運動的方法[j].《中學教學》，
[2]袁旭年.淺談農村中學體育課開展的現(xiàn)狀及對策[j].
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/19838769.html】
