在工作和生活中，總結(jié)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、改進(jìn)方法，并取得更好的效果。我們可以借鑒一些經(jīng)典范文，學(xué)習(xí)其中的寫(xiě)作技巧和表達(dá)方式。希望以下小編為大家整理的總結(jié)樣本能夠給你帶來(lái)一些寫(xiě)作的靈感和方向。
散步作文教師的指導(dǎo)方法篇一
很多人被市面上的一些虛假辟谷忽悠，認(rèn)為餓上幾天就是辟谷，其實(shí)大錯(cuò)，如果沒(méi)有一定方法，單純挨餓，你的胃鐵定出問(wèn)題，而且電解質(zhì)紊亂和脂肪分解的酸中毒，會(huì)讓你渾身無(wú)力。至于吃水果的那種就更不是辟谷了。
第一、服氣入門(mén)方法：平臥，深呼吸，然后均勻呼出，快呼近時(shí)候停止，打開(kāi)舌腭部，讓剩下的氣進(jìn)入口腔，這時(shí)口腔會(huì)出現(xiàn)鼓氣動(dòng)作，不要緊。然后把口腔里面的氣，咽下，剛開(kāi)始時(shí)，是很難進(jìn)入胃中，多練習(xí)就可以。平時(shí)感覺(jué)肚子餓時(shí)可以采用此法，我長(zhǎng)期飲食不規(guī)律，就靠此法，胃一直沒(méi)問(wèn)題。
第二：藥食：推薦紅棗三粒、茯苓若干小塊、枸杞十來(lái)粒。其中茯苓可以利尿、枸杞保肝，如果身體有陰虛癥狀可以服食若干粒麥冬，這部分是古代傳承的方法。我個(gè)人根據(jù)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)做了一些補(bǔ)充，建議辟谷群體每天服用一粒善存之類(lèi)維生素礦物質(zhì)含片，用來(lái)補(bǔ)充維生素。
第三：實(shí)施方法：初期可以采取5+5+5的方式，即開(kāi)頭5天為逐漸斷食，比如第一天減少飯量，第二天三碗稀飯，第三天兩碗稀飯，第四天一碗稀飯，第五天一杯豆?jié){，然后從第六天開(kāi)始進(jìn)入完整的辟谷期，第十一天開(kāi)始從豆?jié){開(kāi)始，逐漸用五天時(shí)間恢復(fù)飲食。當(dāng)然這個(gè)你可以改成333或者777之類(lèi)。
不過(guò)，從生理學(xué)角度分析，辟谷的時(shí)間不應(yīng)該少于五天，因?yàn)?-5天是一個(gè)分水嶺，這幾天體內(nèi)宿便等都沒(méi)有排完，人體還沒(méi)有到調(diào)用全部潛在生理資源的程度。
整個(gè)辟谷期間保持服氣，感覺(jué)到饑餓就服氣。藥食可以吃前面推薦的。辟谷期間，建議大家不要做高?；驈?qiáng)體力動(dòng)作。
辟谷期間飲水正常，建議在1.5-2.5升左右。
另外辟谷期間不要有性生活甚至自慰、以及大喜大悲等情緒變化，女性辟谷要避開(kāi)月經(jīng)期。
對(duì)于辟谷不適合的群體包括嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良、精神疾病、正在治療中的急性病、嚴(yán)重心臟病、肝病、腎臟病患者等。辟谷推薦的群體：三高人群。
散步作文教師的指導(dǎo)方法篇二
到了高中，你道德要明確一點(diǎn)的就是，在高中，學(xué)習(xí)的科目是沒(méi)有大科、小科之分，只有高考和非高考科目之分。比如對(duì)于理傾學(xué)生來(lái)說(shuō)，語(yǔ)數(shù)外、理化生是高考科目，其他為非高考科目;對(duì)于文傾學(xué)生來(lái)說(shuō)，語(yǔ)數(shù)外、政史地是高考科目，其他為非高考科目。因此，如果大家把生物當(dāng)成初中的小科，當(dāng)成文科來(lái)看待，指望考前背一背，可以這樣說(shuō)，這種情況你的高中生物是根本學(xué)不好的。如果你指望生物考前背背就可以考高分，那是天方夜談!可以毫不夸張地說(shuō)，在高中尤其是在二中的考試中，你把生物書(shū)帶上查閱，你也難取得高分的，更何況你考前背背呢。
散步作文教師的指導(dǎo)方法篇三
1、辟谷減肥需要辟谷老師點(diǎn)化，如果自行操作，容易出現(xiàn)不良反應(yīng)，最好是找專(zhuān)業(yè)的辟谷養(yǎng)生師。
2、辟谷減肥層次是逐漸提高的，確定辟谷減肥時(shí)間要量力而行，如開(kāi)始五天、七天等，讓自己有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。
3、辟谷減肥期間盡量避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲，如下蹲后應(yīng)慢慢立起，不要急速爬起。
4、辟谷減肥期間皮膚有毒素排出，臉面暗淡等等，這些都是身體排毒的表現(xiàn)。也可在水中加點(diǎn)少許蜂蜜，將體內(nèi)的毒素排除體外;辟谷減肥期間腹瀉是不用藥調(diào)治的，當(dāng)毒素完全排除后自然就會(huì)很快轉(zhuǎn)為正常。
散步作文教師的指導(dǎo)方法篇四
觀察和比較在學(xué)習(xí)任何學(xué)科的學(xué)習(xí)中都起著至關(guān)重要的作用，因?yàn)橛^察可以讓我們發(fā)現(xiàn)新事物，而比較能讓我們發(fā)現(xiàn)新事物與舊事物的不同所在，能有助于我們理解并掌握新的東西，故而，在生物學(xué)的學(xué)習(xí)中我們一定要學(xué)會(huì)好好利用這兩項(xiàng)本領(lǐng)。我們知道在生物學(xué)的學(xué)習(xí)中經(jīng)常會(huì)做一些生物實(shí)驗(yàn)去獲取或是驗(yàn)證一些結(jié)論，由此可見(jiàn)在生物實(shí)驗(yàn)中觀察能力是必不可少的能力。高中生物學(xué)學(xué)習(xí)中需要記住許多公式概念等知識(shí)，這些知識(shí)中有些存在很大的相似性如果不仔細(xì)很可能就混淆了兩者，在這種情況下比較就是顯得十分重要了。運(yùn)用比較的方法能讓你在弄清楚兩者的差異的同時(shí)對(duì)知識(shí)掌握得更加牢固，理解得更加透徹。
2.學(xué)會(huì)歸納總結(jié)。
我們知道，為了把一個(gè)知識(shí)講得很透徹，老師們?cè)谥v課的時(shí)候往往是將課程分成一塊塊進(jìn)行講授的，這樣有利于學(xué)生對(duì)知識(shí)進(jìn)行消化理解。但這樣做也存在一個(gè)明顯的缺點(diǎn)那就是知識(shí)缺乏整體性，顯得零散。這就需要我們?cè)趯W(xué)習(xí)之后對(duì)知識(shí)進(jìn)行歸納總結(jié)找到各部分知識(shí)之間的聯(lián)系，再像用線穿珠子一樣將知識(shí)連貫起來(lái)形成一個(gè)完整的系統(tǒng)。這樣做有利于我們對(duì)整個(gè)生物學(xué)科知識(shí)有一個(gè)全面的把握。比如，神經(jīng)細(xì)胞、腦與脊髓灰質(zhì)各自有他們的知識(shí)點(diǎn)，但是他們也有共通點(diǎn)，這個(gè)共通點(diǎn)就是把他們串起來(lái)的線索所在。
3.正確利用所學(xué)。
我們學(xué)習(xí)各學(xué)科知識(shí)的目的在于運(yùn)用，生物學(xué)也不例外。一門(mén)知識(shí)或是技能只有在實(shí)踐應(yīng)用中才能真正被掌握，才能體現(xiàn)出它的價(jià)值所在。我們學(xué)習(xí)生物學(xué)的目的在于指導(dǎo)我們的生活與發(fā)展，這就需要我們有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛和敢于動(dòng)手事件的勇氣。正確的利用所學(xué)的知識(shí)造福于社會(huì)發(fā)展，造福于人類(lèi)發(fā)展應(yīng)該是我們青年的所應(yīng)有的理念。
散步作文教師的指導(dǎo)方法篇五
在辟谷的第一天到第五天時(shí)，體重減輕最為明顯，一天平均會(huì)減輕1至2千克，從第5天開(kāi)始，每天減輕0.5至1千克，以后幾乎都是以一定的遞減方式減輕體重(有時(shí)也有例外，視乎每人的自身體質(zhì)因素及配合情況而定)。
辟谷其間少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)氣攻病灶現(xiàn)象，有的病好似加重，或者排泄病毒，拉出黑色東西，如乏力或容易疲憊等，這是身體自我修復(fù)的正常反應(yīng)。
在辟谷期間，高血壓患者的血壓會(huì)顯著下降，低血壓患者有的血壓反而會(huì)上升，但視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)及觸覺(jué)變得敏銳，記憶力和聯(lián)想力也會(huì)增強(qiáng)，白細(xì)胞的數(shù)量在辟谷第一周之內(nèi)沒(méi)有改變，第7天開(kāi)始增加，至第11天起急速增加，日增1.57倍甚至更多，說(shuō)明辟谷能提高機(jī)體免疫力，一部分人在辟谷期間，全身會(huì)釋放出一種特有的臭氣味，連呼出的氣體亦有臭味，這是由于體內(nèi)的代謝廢物，有毒物質(zhì)經(jīng)皮膚排出體外的原故。
辟谷初期，口腔內(nèi)粘著性增高，照鏡子看舌面，長(zhǎng)了黃色的舌苔，甚至有的人呈現(xiàn)黑色舌苔，10天以內(nèi)很少清切，若繼續(xù)辟谷，舌苔便會(huì)清潔，表示毒素排出，身心凈化。
辟谷期間大便次數(shù)減少，一般在辟谷開(kāi)始的最初1-4天內(nèi)排一次便，這種大便叫宿便，宿便的顏色一般是黑色或黑綠色或茶褐色，呈泥巴狀(也有少數(shù)例外)，這是正常現(xiàn)象。
散步作文教師的指導(dǎo)方法篇六
1、攢錢(qián)：
掙一個(gè)花兩個(gè)一輩子都是窮人。一個(gè)月強(qiáng)制拿出10%的錢(qián)存在銀行或保險(xiǎn)公司里，很多人說(shuō)做不到。那么如果你的公司經(jīng)營(yíng)不好，老總要削減開(kāi)支，給你兩個(gè)選擇，第一是把你開(kāi)除，補(bǔ)償兩個(gè)月工資，第二是把你一千元的工資降到九百元，你能接受哪個(gè)方案?99%的人都能接受第二個(gè)方案。那么你給自己做個(gè)強(qiáng)制儲(chǔ)蓄，發(fā)下錢(qián)后直接將10%的錢(qián)存入銀行或保險(xiǎn)公司，不邁出這一步，你就永遠(yuǎn)沒(méi)有錢(qián)花。
2、生錢(qián)：
基金、股票、債券、不動(dòng)產(chǎn)3、護(hù)錢(qián)：天有不測(cè)風(fēng)云，誰(shuí)也不知道會(huì)出什么事，所以要給自己買(mǎi)保險(xiǎn)，保險(xiǎn)是理財(cái)?shù)闹匾侄危皇侨?。生錢(qián)就像打一口井，為你的水庫(kù)注入源源不斷的水源，但是光有打井還不夠，要為水庫(kù)修個(gè)堤壩–意外、住院、大病。因?yàn)殚_(kāi)車(chē)撞人傾家蕩產(chǎn)的例子。坐飛機(jī)的例子：一個(gè)月如果有時(shí)需要坐十次飛機(jī)，每次飛機(jī)起飛和降落的時(shí)候有的人會(huì)雙手合十，并不是信什么東西，只是他覺(jué)得自己的生命又重新被自己掌握了，因?yàn)樵谔焐喜恢罆?huì)發(fā)生什么。所以建議每次坐飛機(jī)給自己買(mǎi)保50萬(wàn)-200萬(wàn)的意外險(xiǎn)，這是給家人的愛(ài)心和責(zé)任，這50萬(wàn)-200萬(wàn)夠家人和孩子生活一段時(shí)間。__一個(gè)中心，三個(gè)基本點(diǎn)：以管錢(qián)為中心，攢錢(qián)為起點(diǎn)，生錢(qián)為重點(diǎn)，護(hù)錢(qián)為保障。
3、多少錢(qián)可以開(kāi)始理?
不在乎多少，一個(gè)月省下100元買(mǎi)基金，從20歲存到60歲，是637800元;30歲存到60歲，是22萬(wàn);40歲起存，7萬(wàn);50歲，2萬(wàn)。錢(qián)生錢(qián)是長(zhǎng)跑冠軍，理財(cái)一定要從年輕時(shí)開(kāi)始。錢(qián)的秉性：你不愛(ài)我，我不愛(ài)你。女孩子，一定要自立，靠山山倒，靠人人跑。
4、如何進(jìn)行資產(chǎn)配置：
個(gè)人的水庫(kù)應(yīng)該分成三份。第一份：應(yīng)急的錢(qián)，6個(gè)月至一年的生活費(fèi)。存銀行，活期、定期，或者貨幣市場(chǎng)基金。第二份：保命的錢(qián)，三至五年生活費(fèi)，定存、國(guó)債、商業(yè)養(yǎng)老保險(xiǎn)。應(yīng)該是保本不賠，只會(huì)多不會(huì)少的東西。第三份：閑錢(qián)，五年到十年不用的錢(qián)，只有這種錢(qián)才可以買(mǎi)股票，買(mǎi)基金，做房地產(chǎn)，或者跟朋友合伙一起開(kāi)個(gè)什么生意，去做這種投資，那么必須是閑錢(qián)。股票：股市如潮水，怎么漲的怎么退。只有潮水退去的時(shí)候，我們才能看見(jiàn)誰(shuí)在裸泳?，F(xiàn)在的點(diǎn)位不建議進(jìn)場(chǎng)，買(mǎi)基金都不是好時(shí)段。
年末資金理財(cái)方法。
其一，要盤(pán)算一下自己手中的閑錢(qián)。利用這個(gè)時(shí)間，總結(jié)一年的財(cái)務(wù)狀況，了解自己一年的收支情況和資產(chǎn)配置，檢驗(yàn)是否達(dá)到了預(yù)期的理財(cái)成效，同時(shí)為下一輪資產(chǎn)配置打好基礎(chǔ)。
其二，提前開(kāi)通多種理財(cái)渠道，方便操作。年末，銀行柜面業(yè)務(wù)相對(duì)繁忙，可提前開(kāi)通網(wǎng)銀或手機(jī)銀行等多種電子理財(cái)渠道，可隨時(shí)隨地查資訊、辦理業(yè)務(wù)，方便、快捷、又省心。
其三，選擇適合自己的理財(cái)方式。如果已有資產(chǎn)配置計(jì)劃，年末閑錢(qián)的理財(cái)方式大體可分為兩種：一是硬性配置，比如計(jì)劃中的期交保險(xiǎn)、定投理財(cái)、黃金投資等;一是靈活配置，這需要根據(jù)年末市場(chǎng)行情和自身情況決定。投資方式一般以靈活配置為主，且短期投資居多。
其四，掌握年末理財(cái)?shù)男「[門(mén)。除常見(jiàn)的定期存款以外，還有幾個(gè)理財(cái)竅門(mén)，可以幫助市民決定投資方向。
1、配置黃金。黃金具有硬通貨及保值增值的特點(diǎn)，建議黃金投資占到整個(gè)家庭資產(chǎn)配置的10%。wind資訊顯示至每年12月份至2月份都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)黃金補(bǔ)倉(cāng)行情，所以年末配置些黃金產(chǎn)品，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。;農(nóng)行存金通產(chǎn)品;，門(mén)檻低，黃金賬戶1克起買(mǎi)，提金方便。既能滿足您的投資需求，又能解決實(shí)物金保管難的困惑，是家庭儲(chǔ)備黃金的有效渠道。
2、貨幣基金、短期理財(cái)基金以及與同業(yè)拆借利率掛鉤的銀行理財(cái)產(chǎn)品等。由于年末銀行資金面偏緊，故投資銀行協(xié)定存款或與同業(yè)拆借利率掛鉤的產(chǎn)品會(huì)走出一段收益率增加的年末行情。特別是貨幣型基金兼具安全性和靈活性，且投資起點(diǎn)低，贖回到賬快，比較適合年末閑錢(qián)的短期理財(cái)。
3、天天收益性理財(cái)產(chǎn)品。如農(nóng)行;金鑰匙安心快線天天利滾利理財(cái)產(chǎn)品;，這是一款超短期產(chǎn)品，申贖方便，且資金贖回實(shí)時(shí)到賬，其收益是活期存款的數(shù)倍，同時(shí)提供網(wǎng)銀、手機(jī)理財(cái)渠道，在短期理財(cái)品種中表現(xiàn)突出，尤其適合商家生意回籠金的短期投資以及第三方存管客戶，假期股市休市期間均可購(gòu)買(mǎi)該產(chǎn)品。
職場(chǎng)小白理財(cái)方法。
1.不能少了必要的緊急備用金。
千萬(wàn)不能因?yàn)槭种械幕鹳嶅X(qián)了，欣喜若狂，就把所有的錢(qián)都補(bǔ)倉(cāng)購(gòu)買(mǎi)基金。因?yàn)閷?duì)于年輕人來(lái)講，難免會(huì)遇到緊急情況發(fā)生。比如萬(wàn)一遇到失業(yè)、生病等時(shí)，如果沒(méi)有生活備用金，肯定會(huì)造成非常大的麻煩。因此，我們要留夠3-6個(gè)月的月支出額，以備不時(shí)之需。這筆資金應(yīng)放在流動(dòng)性很好的貨幣基金和銀行活期存款中。非到萬(wàn)不得已，不要輕易動(dòng)用，即使動(dòng)用，也要盡快補(bǔ)齊。
2.保險(xiǎn)要選擇物美價(jià)廉的。
不能因?yàn)槭杖氲突蛘叨寄脕?lái)投資，而不配置必要的商業(yè)保險(xiǎn)。我們可以選擇那些物美價(jià)廉的保險(xiǎn)，比如意外險(xiǎn)和醫(yī)療險(xiǎn)，以保障因意外事故造成的人身傷害，并減少因其帶來(lái)的醫(yī)療支出。
3.工資到手，先強(qiáng)制儲(chǔ)蓄。
對(duì)于財(cái)務(wù)健康的小白領(lǐng)們，每月工資到手后，拿出其中的一部分作為必要的生活開(kāi)支，包括房租、飯費(fèi)、水電費(fèi)、交通通訊費(fèi)等等，剩下的`結(jié)余資金可用強(qiáng)制儲(chǔ)蓄或適當(dāng)?shù)耐顿Y。如果你的財(cái)務(wù)處于“亞健康”甚至月光的狀態(tài)，一定不要嫌麻煩，堅(jiān)持記賬吧!把每一筆支出清清楚楚的列出來(lái)然后分析，哪些是基本的生活開(kāi)支，哪些是可以省下的。等再發(fā)工資時(shí)先把非必要支出進(jìn)行強(qiáng)制儲(chǔ)蓄。攢下第一桶金，才能作為日后投資的基礎(chǔ)。如果您連半桶金都攢不下，也別找急忙慌的投資，先攢錢(qián)吧。
4.閑置資金應(yīng)根據(jù)自身風(fēng)險(xiǎn)承受能力，選擇適合自己的投資工具。
底薪族理財(cái)方法。
出自 XuEfen.COM.cn
1、投資有風(fēng)險(xiǎn)老實(shí)拿利息。
投資總歸是有風(fēng)險(xiǎn)的，對(duì)于那些不懂投資或者比較保守的人來(lái)說(shuō)，把錢(qián)存在銀行里，老實(shí)拿利息也是不錯(cuò)的選擇。
2、投資理財(cái)產(chǎn)品為日后買(mǎi)保障。
不少網(wǎng)友認(rèn)為，作為工薪階層，一定得有一份較穩(wěn)定的工作，在此基礎(chǔ)上再作一些風(fēng)險(xiǎn)投資類(lèi)的理財(cái)，如：投資股票、基金、國(guó)債等，可以每月拿出工資的10%-15%去進(jìn)行投資。
3、理性消費(fèi)節(jié)流為上。
三千塊有三千塊的活法，五千塊有五千塊的活法。理性消費(fèi)，留下過(guò)冬的糧食，生活總會(huì)越來(lái)越美好!網(wǎng)友;最憶是江南;說(shuō)：;想當(dāng)年我在試用期里月薪只有800元，還不是一樣熬過(guò)來(lái)了。我覺(jué)得只要在穿上面得體不計(jì)較品牌，就能省很多錢(qián)……不剩錢(qián)是因?yàn)槟銢](méi)有理財(cái)意識(shí)，理財(cái)是少抽一根煙，少買(mǎi)一點(diǎn)化妝品，少花一塊可以少花的錢(qián)。
4、投資自己才是王道。
雖然投資不錯(cuò)，但并非每個(gè)人都了解投資的門(mén)道，雖然存錢(qián)會(huì)有利息，可對(duì)于每月結(jié)余不多的人，也根本不指望那一點(diǎn)利息。網(wǎng)友;天天愛(ài)自己;說(shuō)：;我每個(gè)月刨去基本開(kāi)支稍有節(jié)余，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠買(mǎi)基金、債券，存在銀行里，利息少得可憐，也許還不夠銀行每年扣除的年費(fèi)錢(qián)。現(xiàn)在我可以做的還是好好充實(shí)自己，希望能不被社會(huì)拋下，找個(gè)有‘錢(qián)’途的工作才是王道，開(kāi)源節(jié)流，先得開(kāi)源才行。
正確養(yǎng)成理財(cái)習(xí)慣方法。
很多人說(shuō)理財(cái)是有錢(qián)人的事兒，我沒(méi)錢(qián)，理什么財(cái)。
有一個(gè)富人，認(rèn)識(shí)了一個(gè)沒(méi)錢(qián)的窮人，他就發(fā)了善心。
他說(shuō)送給你一頭牛，你拿著它好好去耕地，明年開(kāi)春了我再給你帶點(diǎn)種子來(lái)，你種上糧食，到秋天你就再不用過(guò)這種窮日子了。
那窮人聽(tīng)了以后滿心歡喜，白得了一頭牛。就開(kāi)始耕地，耕了一陣，沒(méi)有見(jiàn)到明顯的改善。
原來(lái)是人要吃飯，現(xiàn)在多了牛要吃草，覺(jué)得生活負(fù)擔(dān)就重了。
他說(shuō)不如把這牛賣(mài)了，換幾只羊生小羊，這樣拿出去賣(mài)，賺錢(qián)就會(huì)快點(diǎn)。
殺了一只羊吃了，吃完了第二只羊，那小羊羔還沒(méi)下出來(lái)。
這怎么得了，不如把羊賣(mài)了，換成雞，這樣雞下蛋就會(huì)快一點(diǎn)，拿雞蛋去賣(mài)。
他就把羊換成了一只雞，還是照例回家先殺一只雞。殺了一只，殺兩只，還剩最后一只的時(shí)候，蛋還沒(méi)下來(lái)。
這回這個(gè)人徹底就絕望了，算了，把這雞也給賣(mài)了，換一壺酒，三杯下肚，萬(wàn)事不愁。
到了春天，那個(gè)富人興沖沖地拿著種子到他們家來(lái)，發(fā)現(xiàn)這個(gè)窮朋友坐在屋里，一邊喝著酒，一邊嚼著咸菜。家里還是家徒四壁，還是跟以前一樣窮，吃干花凈，得過(guò)且過(guò)，今朝有酒今朝醉。
正因?yàn)槟悴粫?huì)理財(cái)，所以你才沒(méi)什么錢(qián)。不好的思維方式就會(huì)導(dǎo)致不好的一種結(jié)果：吃光花凈的月光族。
很多人說(shuō)我沒(méi)多少錢(qián)，錢(qián)掙起來(lái)太慢。
這就是你不了解錢(qián)的脾氣了。錢(qián)是一種什么東西，錢(qián)是個(gè)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，是屬于耐力型的選手。
我們打個(gè)比方：每月拿出100元，不會(huì)對(duì)你的生活有多大影響。但是如果拿去投資，再加上復(fù)利的影響，會(huì)成為很可觀的一筆財(cái)富。
數(shù)字是很?chē)樔说?，今天花掉的不是一塊錢(qián)，是花掉你的養(yǎng)老金。很多人開(kāi)車(chē)，我說(shuō)你開(kāi)的是車(chē)嗎?開(kāi)的是你的退休費(fèi)。
絕大多數(shù)人總是不知道該如何合理花費(fèi)每一分錢(qián)，而且只考慮當(dāng)前，缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)意識(shí)。
生活切忌鋪張浪費(fèi)，每一份支出都要合理支配。錢(qián)少一樣可以理財(cái)，所有的百萬(wàn)富翁都是從一塊錢(qián)開(kāi)始的。
忙!這是很多人給自己的`想法，忙不是借口。
中國(guó)社會(huì)很多人是缺乏金融知識(shí)，如果你是一種積極的生活態(tài)度，你應(yīng)該去學(xué)習(xí)。其實(shí)理財(cái)不是一件很難的事，只不過(guò)是一種生活方式、生活習(xí)慣。
經(jīng)歷過(guò)才懂得，很多有錢(qián)人是很摳的，因?yàn)樗厘X(qián)來(lái)之不易。一天，洛克菲勒下班準(zhǔn)備坐公車(chē)回家，突然發(fā)現(xiàn)兜里零錢(qián)少一塊錢(qián)，就跟秘書(shū)說(shuō)：“你借給我一塊錢(qián)，提醒我，明天把一塊錢(qián)還給你?！?/p>
秘書(shū)說(shuō)：“先生，一塊錢(qián)算不了什么?！甭蹇朔评辗浅?yán)肅地說(shuō)：“誰(shuí)說(shuō)一塊錢(qián)算不了什么，一塊錢(qián)要放在銀行。十年才會(huì)變成另外一塊錢(qián)?，F(xiàn)在我們國(guó)家這種存款利率百分之二點(diǎn)幾，你要放在銀行，二三十年才能變成另外一塊錢(qián)。誰(shuí)說(shuō)一塊錢(qián)算不了什么，這是一種生活態(tài)度?！?/p>
養(yǎng)成理財(cái)?shù)奈鍌€(gè)習(xí)慣。
1、勤奮努力。
積累人生第一桶金首先你需要勤奮努力，尋找一份穩(wěn)定的工作，每月拿到固定收入。并能不斷地提高自己的工作能力，晉升職位而獲得加薪。隨著個(gè)人收入的不斷增加，你便能快速積累到個(gè)人的第一桶金，就可以用于投資和理財(cái)，還要學(xué)習(xí)一些投資理財(cái)知識(shí)，為今后做投資打好基礎(chǔ)。
2、養(yǎng)成記賬習(xí)慣。
養(yǎng)成良好的記賬習(xí)慣，合理控制消費(fèi)，當(dāng)然，要想合理控制好消費(fèi)，你就一定要養(yǎng)成記賬的好習(xí)慣。記賬不僅能幫助你了解清楚每一項(xiàng)開(kāi)支，還能幫助你有效地控制消費(fèi)。你需要經(jīng)常性的拿出賬本進(jìn)行總結(jié)，個(gè)人哪些消費(fèi)過(guò)高了，哪些錢(qián)不該花等，效果非常明顯，會(huì)讓你省下不少的錢(qián)。
3、強(qiáng)制自己增加儲(chǔ)蓄。
強(qiáng)制自己增加儲(chǔ)蓄，積少成多，很多人每月收入確實(shí)不低，但每月仍成為月光族，原因就是他們忽視了強(qiáng)制儲(chǔ)蓄。因此你需要計(jì)劃好每月儲(chǔ)蓄多少錢(qián)，剩下的錢(qián)再來(lái)消費(fèi)。而且要隨著收入的增加，強(qiáng)制儲(chǔ)蓄的資金也要等比例提高。當(dāng)然最開(kāi)始也是最簡(jiǎn)單的方式就是選擇零存整取或購(gòu)買(mǎi)貨幣基金，互聯(lián)網(wǎng)理財(cái)品等方式都行，收益也是慢慢會(huì)越來(lái)越高。
4、適當(dāng)進(jìn)行投資。
適當(dāng)進(jìn)行投資，讓錢(qián)生錢(qián)投資的這部分資金，最好是閑錢(qián)，備用金和保命錢(qián)一定不能動(dòng)。起初對(duì)投資不太懂，可以選擇一些保本型的投資方式，包括銀行定存，銀行保本理財(cái)產(chǎn)品等;隨著收入的增加，風(fēng)險(xiǎn)承受能力的增強(qiáng)，就可以投資一些低風(fēng)險(xiǎn)的理財(cái)產(chǎn)品。家庭事業(yè)都比較穩(wěn)定了，可以選擇像股票，外匯，貴金屬等高風(fēng)險(xiǎn)高收益的投資方式了。
5、還是要堅(jiān)持理財(cái)。
不管什么原因，都要堅(jiān)持理財(cái)，讓其成為一種習(xí)慣。個(gè)人養(yǎng)成堅(jiān)持理財(cái)?shù)暮昧?xí)慣，可是，很多人明明清楚理財(cái)?shù)闹匾裕趫?zhí)行過(guò)程中，就存在三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，最好不了了之，遇到困難就放棄理財(cái)不可取，因此，大家一定要養(yǎng)成良好的理財(cái)習(xí)慣。
散步作文教師的指導(dǎo)方法篇七
1、就座時(shí)，身體要端正，手肘不要放在桌面上，不可蹺足，與餐桌的距離以便于使用餐具為佳。餐臺(tái)上已擺好的餐具不要隨意擺弄。將餐巾對(duì)折輕輕放在膝上。
2、使用刀叉進(jìn)餐時(shí)，從外側(cè)往內(nèi)側(cè)取用刀叉，要左手持叉，右手持刀;切東西用左手拿叉按住食物，右手執(zhí)刀將其鋸切成小塊，然后用叉子送入口中。使用刀時(shí)，刀刃不可向外。進(jìn)餐中放下刀叉時(shí)，應(yīng)擺成“八”字型，分別放在餐盤(pán)邊上。刀刃朝向自身，表示還要繼續(xù)吃。每吃完一道菜，將刀叉并攏放在盤(pán)中。如果是談話，可以拿著刀叉，無(wú)需放下。不用刀時(shí)，也可以用右手持叉，但若需要作手勢(shì)時(shí)，就應(yīng)放下刀叉，千萬(wàn)不可手執(zhí)刀叉在空中揮舞搖晃，也不要一手拿刀或叉，而另一只手拿餐巾擦嘴，也不可一手拿酒杯，另一只手拿叉取菜。要記住，任何時(shí)候，都不可將刀叉的一端放在盤(pán)上，另一端放在桌上。
3、每次送入口中的食物不宜過(guò)多，在咀嚼時(shí)不要說(shuō)話，更不可主動(dòng)與人談話。
4、喝湯時(shí)不要啜，吃東西時(shí)要閉嘴咀嚼。不要咂嘴發(fā)出聲音。如湯菜過(guò)熱，可待稍涼后再吃，不要用嘴吹。喝湯時(shí)，用湯勺從里向外舀，湯盤(pán)中的湯快喝完時(shí)，用左手將湯盤(pán)的外側(cè)稍稍翹起，用湯勺舀凈即可。吃完湯菜時(shí)，將湯匙留在湯盤(pán)(碗)中，匙把指向自己。
5、吃魚(yú)、肉等帶刺或骨的菜肴時(shí)，不要直接外吐，可用餐巾捂嘴輕輕吐在叉上放入盤(pán)內(nèi)。如盤(pán)內(nèi)剩余少量菜肴時(shí)，不要用叉子刮盤(pán)底，更不要用手指相助食用，應(yīng)以小塊面包或叉子相助食用。吃面條時(shí)要用叉子先將面條卷起，然后送入口中。
6、面包應(yīng)掰成小塊送入口中，不要拿整塊面包咬。抹黃油和果醬時(shí)也要先將面包掰成小塊再抹。
7、吃雞時(shí)，歐美人多以雞胸脯肉為貴。吃雞腿時(shí)應(yīng)先用力將骨去掉，不要用手拿著吃。吃魚(yú)時(shí)不要將魚(yú)翻身，要吃完上層后用刀叉將魚(yú)骨剔掉后再吃下層，吃肉時(shí)，要切一塊吃一塊，塊不能切得過(guò)大，或一次將肉都切成塊。
8、不可在餐桌邊化妝，用餐巾擦鼻涕。用餐時(shí)打嗝是最大的禁忌，萬(wàn)一發(fā)生此種情況，應(yīng)立即向周?chē)娜说狼浮Ｈ∈硶r(shí)不要站立起來(lái)，坐著拿不到的食物應(yīng)請(qǐng)別人傳遞。
9、就餐時(shí)不可狼吞虎咽。不愿吃的食物也應(yīng)要一點(diǎn)放在盤(pán)中，以示禮貌。主人勸客人添菜，如有胃口，添菜不算失禮，相反主人也許會(huì)引以為榮。
10、不可在進(jìn)餐時(shí)中途退席。如有事確需離開(kāi)應(yīng)向左右的客人小聲打招呼。飲酒干杯時(shí)，即使不喝，也應(yīng)該將杯口在唇上碰一碰，以示敬意。當(dāng)別人為你斟酒時(shí)，如不要，可簡(jiǎn)單地說(shuō)一聲“不，謝謝!”或以手稍蓋酒杯，表示謝絕。
散步作文教師的指導(dǎo)方法篇八
1、加強(qiáng)課前預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)主要是進(jìn)行教材的通讀和理解，分清哪些自己可以看懂哪些不理解的，了解教材上講了哪些知識(shí)點(diǎn)，以便確定上課重點(diǎn)聽(tīng)什么并指導(dǎo)自己筆記該重點(diǎn)記什么，有利于充分提高課堂聽(tīng)課效率。
2、一定要注重課堂效率。
因?yàn)楦咧猩锏闹R(shí)內(nèi)容主要發(fā)生在細(xì)胞內(nèi)部的、生物體內(nèi)的結(jié)構(gòu)、各項(xiàng)生理反應(yīng)等，比較微觀、抽象，不好理解。
有了預(yù)習(xí)的基礎(chǔ)，保證課上聽(tīng)明白是第一要?jiǎng)?wù)，這有利于知識(shí)的消化和長(zhǎng)期記憶。
同時(shí)要做好課堂筆記，尤其二中老師補(bǔ)充的教材外的知識(shí)較多，“好記性不如爛筆頭”嘛。
3、熟練記憶相關(guān)知識(shí)點(diǎn)。
“巧婦難為無(wú)米之炊”，只有把知識(shí)點(diǎn)熟練識(shí)記，考試過(guò)程中對(duì)于考點(diǎn)有需求時(shí)方能信手拈來(lái)，為我所用，更何況，生物考試通常是幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)聯(lián)系在一起考察，哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)掌握不熟都會(huì)卡殼而導(dǎo)致不會(huì)思考。
4、善于復(fù)習(xí)總結(jié)。
光有知識(shí)點(diǎn)的熟記還不行，高中生物知識(shí)點(diǎn)較多，如果你不能通過(guò)復(fù)習(xí)把知識(shí)點(diǎn)以線串在一起，會(huì)產(chǎn)生一種知識(shí)雜而多的感覺(jué)，考試時(shí)會(huì)不知所措，會(huì)出不知該用哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)解決問(wèn)題的困境。這需要我們根據(jù)生物學(xué)科特點(diǎn)進(jìn)行分類(lèi)歸納，比如以細(xì)胞結(jié)構(gòu)、細(xì)胞代謝等關(guān)鍵概念為線索進(jìn)行知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的建構(gòu)，由點(diǎn)到線到網(wǎng)的進(jìn)行知識(shí)的系統(tǒng)化處理。整理總結(jié)筆記和建立錯(cuò)題本是個(gè)很好的辦法。
散步作文教師的指導(dǎo)方法篇九
摘要：在政治教師的培訓(xùn)中，教師在課堂教學(xué)中運(yùn)用什么教學(xué)方法、怎樣運(yùn)用這些方法，是進(jìn)修校教師在師資培訓(xùn)中必須思考和解決的問(wèn)題。
進(jìn)修校教師的本職工作是提高本區(qū)域教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)，被譽(yù)為“教師的教師”。在我市的各類(lèi)師資培訓(xùn)工作中，我承擔(dān)的是思想政治課教師的培訓(xùn)任務(wù)。政治教師通過(guò)一定的教學(xué)途徑、手段和方法來(lái)實(shí)現(xiàn)教育教學(xué)目標(biāo)，尤其是教學(xué)方法的實(shí)施運(yùn)用，對(duì)學(xué)生政治理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和各種能力、素養(yǎng)的形成起著重要的作用，也直接影響著課堂教學(xué)效果。從現(xiàn)實(shí)來(lái)看，目前的思想政治課教學(xué)方法還沒(méi)完全走出傳統(tǒng)教學(xué)的束縛，形式相對(duì)單一，不少學(xué)生對(duì)思想政治課的學(xué)習(xí)興趣不濃。思想政治教師應(yīng)該如何改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)成效呢？筆者在師資培訓(xùn)的實(shí)踐中摸索出一些途徑和方法，總結(jié)如下。
一、故事教學(xué)，增強(qiáng)教學(xué)的趣味性。
在學(xué)生看來(lái)，有些政治理論枯燥抽象，沒(méi)有學(xué)習(xí)興趣。教師不妨采用故事教學(xué)來(lái)增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的趣味性。寓言故事、歷史故事、幽默故事、名人故事等都可以。比如，在學(xué)習(xí)“個(gè)人與集體”的相關(guān)內(nèi)容時(shí)，我給學(xué)生講了一個(gè)《三頭牛和一只狼》的故事：草原上有三頭牛：黃牛、黑牛和紅牛，還有一只饑餓的狼。狼很想吃掉牛，但三頭牛各有特色：黃牛后腿強(qiáng)勁，紅牛兩角銳利，黑牛力大無(wú)比，它們總是相互配合，非常團(tuán)結(jié)，狼沒(méi)辦法下手。但狼不甘心，開(kāi)始挑唆，分別在紅牛、黑牛和黃牛跟前說(shuō)其他兩只牛的壞話。從此，它們互不理睬，各走各的路，各吃各的草。狼分而治之，一天咬死一頭牛，三天之后，三頭牛就都成了狼的腹中餐。三只牛的悲慘結(jié)局令學(xué)生唏噓哀嘆、議論紛紛。有學(xué)生說(shuō)：“個(gè)人是集體的一分子，集體中每一個(gè)成員都必須在思想上高度統(tǒng)一、行動(dòng)上目標(biāo)一致，才能形成強(qiáng)大的合力，煥發(fā)出無(wú)限的生機(jī)?！币灿袑W(xué)生說(shuō)：“團(tuán)結(jié)協(xié)作能夠戰(zhàn)勝任何個(gè)人無(wú)法戰(zhàn)勝的困難?！弊詈蟠蠹乙恢抡J(rèn)為：每個(gè)人都在班集體中學(xué)習(xí)、生活，大家一定要團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互配合，才能共同提高。通過(guò)故事教學(xué)法，增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的趣味性，并水到渠成地得出了本節(jié)課的學(xué)習(xí)結(jié)論。
二、案例教學(xué)，提高學(xué)生的領(lǐng)悟力。
案例教學(xué)是思想政治學(xué)科教學(xué)的重要方法。案例教學(xué)給學(xué)生提供了一個(gè)具體的問(wèn)題背景，通過(guò)對(duì)這一具體問(wèn)題的分析，能夠提高學(xué)生的判斷力和領(lǐng)悟力。比如，要教育學(xué)生勇于承認(rèn)錯(cuò)誤，敢于承擔(dān)責(zé)任。政治老師如果僅僅對(duì)學(xué)生進(jìn)行說(shuō)教，教育效果并不理想。我們不妨采用案例教學(xué)法，先呈現(xiàn)案例，再進(jìn)行分析，然后學(xué)生討論，最后得出的結(jié)論往往能讓學(xué)生信服?？梢圆捎孟旅孢@個(gè)案例：張山和李鵬同時(shí)被一家快遞公司聘用，且二人成為工作搭檔。幾天后公司派他們運(yùn)送一件昂貴的古董。在交貨時(shí)，先由張山遞給李鵬，結(jié)果李鵬沒(méi)接好，掉在地上摔壞了。李鵬背著張山悄悄去找老板，告訴老板古董是張山不小心弄壞的，不是自己的責(zé)任。老板問(wèn)張山，張山就把事情的經(jīng)過(guò)告訴了老板，并說(shuō)：“這是我們的失職，我愿意承擔(dān)責(zé)任?！焙髞?lái)，老板把他倆一塊叫來(lái)說(shuō)：“其實(shí)，古董的主人已經(jīng)把他看見(jiàn)的事實(shí)都告訴我了。東西摔壞后，你們兩人做出了不同的反應(yīng)。現(xiàn)在我決定：張山留下來(lái)繼續(xù)工作，李鵬明天你不用來(lái)上班了?！泵鎸?duì)自己的錯(cuò)誤，很多學(xué)生認(rèn)為：承認(rèn)錯(cuò)誤常常會(huì)受到懲罰，所以就會(huì)尋找借口推卸責(zé)任。而實(shí)際上這些借口不但不能為你開(kāi)脫責(zé)任，還會(huì)因自己的不負(fù)責(zé)任而付出更大的`代價(jià)。因此，主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤就是一種負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。通過(guò)案例教學(xué)，學(xué)生對(duì)抽象理論的理解和領(lǐng)悟能力就會(huì)有所提高。
三、小組合作，加大課堂的開(kāi)放性。
新課改背景下，小組合作探究是改善學(xué)生學(xué)習(xí)方式的有效途徑。在培訓(xùn)政治教師時(shí)，我曾給老師們介紹過(guò)思想政治課五步教學(xué)法，即：教師導(dǎo)學(xué)—學(xué)生自學(xué)（教師指導(dǎo)下）—小組互助合作—師生互動(dòng)—練習(xí)鞏固。以“四項(xiàng)基本原則是立國(guó)之本”為例，這一觀點(diǎn)理論性強(qiáng)，單靠教師講解學(xué)生不愛(ài)聽(tīng)。如果采用“五步教學(xué)法”，可以這樣安排：1.教師導(dǎo)學(xué)。教師要先讓學(xué)生明確本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和將要采取的學(xué)習(xí)方法。學(xué)生都知道四項(xiàng)基本原則是什么，但理解不了“為什么要堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則”，因此，我們可以圍繞四項(xiàng)基本原則的重要性來(lái)設(shè)計(jì)幾個(gè)小問(wèn)題。2.教師指導(dǎo)下的學(xué)生自學(xué)。教師要鼓勵(lì)學(xué)生自主探索，并結(jié)合學(xué)生的認(rèn)知水平和學(xué)習(xí)內(nèi)容的難易度進(jìn)行指導(dǎo)，具體到本節(jié)內(nèi)容，應(yīng)著重對(duì)“堅(jiān)持社會(huì)主義道路”和“堅(jiān)持中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)”兩個(gè)點(diǎn)進(jìn)行指導(dǎo)。學(xué)生自學(xué)時(shí)教師要在教室巡查，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生及時(shí)給予方法指點(diǎn)和信心鼓勵(lì)，對(duì)自學(xué)能力高的學(xué)生及時(shí)表?yè)P(yáng)。3.小組互助合作。小組成員以4～6人為宜，按好、中、差搭配，分工明確，任務(wù)落實(shí)，研討交流后，代表發(fā)言，全班交流，共同進(jìn)步。4.師生互動(dòng)。教師針對(duì)小組研討結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)或設(shè)疑，也可鼓勵(lì)學(xué)生個(gè)人質(zhì)疑。對(duì)現(xiàn)場(chǎng)生成的問(wèn)題，教師可先鼓勵(lì)學(xué)生回答，然后再做指導(dǎo)和點(diǎn)撥。對(duì)于真正的難點(diǎn)，教師必須要講請(qǐng)講透。5.練習(xí)鞏固。課堂訓(xùn)練能夠化知識(shí)為能力，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)來(lái)解決問(wèn)題。課堂訓(xùn)練的習(xí)題一般分兩種：一點(diǎn)多題、一題多點(diǎn)，既要強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)，又要進(jìn)行系統(tǒng)鞏固。隨堂練習(xí)要求學(xué)生獨(dú)立并限時(shí)完成，以此培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和高效學(xué)習(xí)的能力。在學(xué)生的練習(xí)反饋中，教師要針對(duì)學(xué)生的問(wèn)題進(jìn)行分析研究，及時(shí)答疑解惑，如果課堂時(shí)間有限，可以利用課后或自習(xí)時(shí)間及早解決。同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生本節(jié)課的學(xué)習(xí)行為進(jìn)行準(zhǔn)確評(píng)價(jià)，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。思想政治教學(xué)的方法很多，在培訓(xùn)中應(yīng)注意盡量介紹多種教學(xué)方法，并配合具體的課例進(jìn)行分析。鼓勵(lì)教師理論結(jié)合實(shí)踐，兼收并蓄，勇于創(chuàng)新，在教學(xué)實(shí)踐中不斷總結(jié)出更有效的教學(xué)模式和方法，為學(xué)生快樂(lè)、高效地學(xué)習(xí)提供強(qiáng)有力的支持！
參考文獻(xiàn)：
1.毛多寬.新課改下思想政治課教學(xué)［j］.政史交流，.
散步作文教師的指導(dǎo)方法篇十
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是高一1班劉xx，今天我國(guó)旗下講話的題目是“節(jié)約用水是我們的責(zé)任”。
從太空中看，地球是一個(gè)藍(lán)色的水球。在水的滋養(yǎng)下，萬(wàn)千物種繁衍生息，構(gòu)成了多姿多彩、生機(jī)勃勃的生命世界。水是生命之源，沒(méi)有水，便沒(méi)有生命的蹤跡。水是文明的源頭，人類(lèi)文明的萌芽都是在大江大河的附近產(chǎn)生、發(fā)展。
地球表面71%被藍(lán)色的水圈包裹著，似乎并不缺水。事實(shí)上，陸地上的淡水資源總量只占地球上水體總量的2。53%。人類(lèi)目前能利用的淡水資源，主要是河流水、湖泊水及淺層地下水。這些淡水儲(chǔ)量只占全部淡水的0。3%，可見(jiàn)，維持我們生命的淡水資源非常有限。早在1977年召開(kāi)的“聯(lián)合國(guó)水事會(huì)議”上，有人向全世界發(fā)出嚴(yán)重警告：水不久將成為一個(gè)深刻的社會(huì)危機(jī)，石油危機(jī)之后的下一個(gè)危機(jī)便是水。目前，約有80個(gè)國(guó)家和地區(qū)，約15億人口淡水不足，其中26個(gè)國(guó)家約3億人極度缺水。更可怕的是，預(yù)計(jì)到2025年，世界上缺水人口將增長(zhǎng)一倍。世界水資源危機(jī)正在一步步向我們逼近。
我們生活在首都北京，全國(guó)各地的資源支撐著這座城市的運(yùn)轉(zhuǎn)，其中也包括輸水。北京是嚴(yán)重缺水的城市，目前全市1/3的生產(chǎn)生活用水來(lái)自南水北調(diào)，南水北調(diào)工程在一定程度上緩解了北京水資源短缺的局面，但水資源供需矛盾仍未得到根本解決，人均可利用水資源量?jī)H有150立方米左右。要想讓古都北京更美麗，人民生活更美好，就需要每個(gè)市民行動(dòng)起來(lái)，珍惜每一滴水，養(yǎng)成節(jié)約用水的好習(xí)慣。
我們學(xué)校水房、餐廳、宿舍等地方，都貼有節(jié)約用水的標(biāo)識(shí)，目的就是讓大家增強(qiáng)節(jié)約用水的意識(shí)，絕大多數(shù)同學(xué)都能夠喝完杯中水再去接，不浪費(fèi)。但是在校園環(huán)保回收過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)瓶裝水的現(xiàn)象比較突出。夏季到來(lái)，氣溫逐漸增高，喝瓶裝水的人數(shù)增多，環(huán)保部同學(xué)在檢查過(guò)程中發(fā)現(xiàn)各班的回收箱里常有沒(méi)喝干凈就扔掉的水瓶，這也造成了很大的水資源浪費(fèi)。同時(shí)，也給回收員工作增加了負(fù)擔(dān)。半瓶水的浪費(fèi)現(xiàn)象也引起了北京市政府的關(guān)注。據(jù)調(diào)查北京每年會(huì)議瓶裝水超過(guò)1200萬(wàn)瓶，以10%的浪費(fèi)率估算，僅北京一年便浪費(fèi)100多萬(wàn)瓶“半瓶水”，數(shù)字驚人，令人惋惜。
同學(xué)們，為了解決北京的缺水問(wèn)題，國(guó)家實(shí)施了南水北調(diào)工程，我們喝的每一滴水都凝聚著工程建設(shè)者的艱辛、凝聚著40萬(wàn)移民的大愛(ài)和奉獻(xiàn)，我們應(yīng)帶著一顆感恩的心，回報(bào)所有勞動(dòng)者的付出，應(yīng)該把節(jié)約用水當(dāng)成責(zé)任來(lái)對(duì)待。
本周是我校的節(jié)約用水宣傳周，為了讓大家養(yǎng)成節(jié)約用水的好習(xí)慣，杜絕水資源的浪費(fèi)，在此提出如下倡議：
一、提倡“光瓶行動(dòng)”，養(yǎng)成光瓶飲水習(xí)慣，喝完瓶中水并把塑料瓶壓扁投入回收箱。
二、用水時(shí)避免大開(kāi)水龍頭，減少水的流量，及時(shí)關(guān)閉水龍頭；堅(jiān)持使用節(jié)水設(shè)備。
三、提倡一水多用，比如：洗臉?biāo)煤罂梢韵茨_，沖廁所；淘米水可用來(lái)洗碗筷等。
四、慎用洗潔劑，減少對(duì)水源的污染。
五、擔(dān)負(fù)起監(jiān)護(hù)水源的責(zé)任，發(fā)現(xiàn)污染現(xiàn)象，及時(shí)向管理部門(mén)報(bào)告。
節(jié)水護(hù)水就是在保護(hù)我們的生命，珍惜水資源是我們的責(zé)任。
愿我們每個(gè)人都養(yǎng)成節(jié)約用水的好習(xí)慣，為保護(hù)首都美好的生存環(huán)境做出我們的貢獻(xiàn)。
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家！
散步作文教師的指導(dǎo)方法篇十一
積極參與到學(xué)校組織的活動(dòng)當(dāng)中，例如到家長(zhǎng)會(huì)去認(rèn)識(shí)孩子的老師，咨詢老師關(guān)于作業(yè)的策略后指導(dǎo)如何去支持孩子。
2、創(chuàng)造寫(xiě)作業(yè)的有利環(huán)境。
確定孩子有一個(gè)完成作業(yè)的良好環(huán)境，把紙、膠水、剪刀和鉛筆等工具放在觸手可及的地方。
3、規(guī)律安排學(xué)習(xí)時(shí)間。
有一些孩子在下午吃完點(diǎn)心并玩耍一段時(shí)間后，學(xué)習(xí)的效率最高，有一些孩子更喜歡在吃完晚餐后再做作業(yè)。
4、幫助孩子制定計(jì)劃。
在作業(yè)很多或者有繁重的任務(wù)需要處理的時(shí)候，鼓勵(lì)孩子把工作分為幾個(gè)部分去管理。如果有需要，制定晚上的工作表。如果可能的話，每一個(gè)小時(shí)休息15分鐘。
5、讓孩子集中精神。
遠(yuǎn)離電視、大聲的音樂(lè)或者手機(jī)(偶爾給同學(xué)打個(gè)電話談?wù)搶W(xué)習(xí)任務(wù)是有益的。)。
散步作文教師的指導(dǎo)方法篇十二
敬愛(ài)的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：
今日我講話的題目是《感激一切我要感激的人》。
感恩是明燈，照亮人生的道路；感恩是陽(yáng)光，消除人生的猜疑；感恩是清泉，滋潤(rùn)人生的河流。有人說(shuō)，忘記感恩就是忘記人的天性。事實(shí)上，我們每個(gè)人都不是孤獨(dú)地存在于這世上的。生而為人，從牙牙學(xué)語(yǔ)到耄耋之年，我們所走的每一步都是在他人的協(xié)助下完成的。正因如此，我們才應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)感恩。
心存感恩，一代偉人鄧小平在古稀之年說(shuō)：“我是中國(guó)人民的兒子，我深深地愛(ài)著我的祖國(guó)和人民?！毙拇娓卸?，前總書(shū)記江澤民表示自我“很慚愧，就做了一點(diǎn)微小的工作?！毙拇娓卸?，詩(shī)人艾青在他的詩(shī)中寫(xiě)到“為什么我的眼里常含淚水，因?yàn)槲覍?duì)這土地愛(ài)得深沉。”感恩的力量，來(lái)自生活的每一個(gè)短暫的瞬間。這些細(xì)小的力量匯聚起來(lái)，將會(huì)保留我們內(nèi)心對(duì)職責(zé)的一份敬重，對(duì)愛(ài)的一份尊重和對(duì)生命的一份看重。因?yàn)樾膽迅卸?，所以這些書(shū)寫(xiě)歷史的人才有了一份對(duì)厚重生命的承載力，才有了巨大成就之后的一份風(fēng)輕云淡的坦然和一份深入骨髓的敬畏。
感恩是厚重，是堅(jiān)定，是不忘初心。一如我國(guó)的“導(dǎo)彈之父”錢(qián)學(xué)森，本可在美國(guó)享受優(yōu)越的物質(zhì)生活，卻因?yàn)閷?duì)祖國(guó)的一片赤誠(chéng)的熱愛(ài)與感恩，他選擇了跨越大洋，突破重重阻礙回到國(guó)內(nèi)，在艱苦的環(huán)境中用自我燃燒的熱血回饋生養(yǎng)自我靈魂的祖國(guó)。這一份感恩的厚重，是對(duì)祖國(guó)的感激。
感恩是輕柔，是溫情，是善待一切。古人有言，羊有跪乳之恩，鴉有反哺之情。這種一代又一代生生不息的孝心，無(wú)關(guān)物種，在萬(wàn)物間散發(fā)著溫暖，這正是感恩偉大力量的體現(xiàn)。感恩不僅僅存在親情中，也存在于人與人之間的關(guān)系?！对?shī)經(jīng)》寫(xiě)道：“投我以木桃，報(bào)之以瓊瑤?！蹦咎覔Q瓊瑤，換得的，更是感恩的溫情所特有的價(jià)值。這一份感恩的輕柔，是對(duì)親人，更是對(duì)常人的感激。
去感激吧，正如魯迅說(shuō)的，“感激命運(yùn)，感激人民，感激思想，感激一切我要感激的人?！备屑っ恳淮珀?yáng)光，感激每一刻的談笑風(fēng)生，感激的力量終將成就我們。
散步作文教師的指導(dǎo)方法篇十三
敬愛(ài)的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是七五班的xxx，本月是“美在奉獻(xiàn)里”主題教育月，同時(shí)明天又是3月12日植樹(shù)節(jié)，所以今日我在國(guó)旗下講話的題目是：綠色行動(dòng)，奉獻(xiàn)之美！
一顆小苗，一片綠葉；一茵綠草，一片藍(lán)天。當(dāng)災(zāi)難襲來(lái)時(shí)，它能拯救無(wú)數(shù)人的生命。而一把利刃留下的傷害，比山還要沉重。
完美的生活，離不開(kāi)一個(gè)好的環(huán)境。可是人類(lèi)當(dāng)前的活動(dòng)，卻讓生態(tài)一步步走向令人焦慮的未來(lái)：沙漠在無(wú)情地?cái)U(kuò)張；森林在快速地被破壞；而物種更是以一年上千種的速度滅絕著。在這環(huán)境惡化的浪潮中，植樹(shù)節(jié)，也所以而發(fā)揚(yáng)起來(lái)。當(dāng)前，它已成為環(huán)保的象征，影響著整個(gè)世界。
而作為祖國(guó)未來(lái)期望的我們，更應(yīng)當(dāng)為環(huán)保獻(xiàn)上一份力量！在我們中國(guó)，涌現(xiàn)了一批又一批感人的植樹(shù)事跡，震撼著一代又一代的中國(guó)人。
有這樣一個(gè)人。身為云南省原保山地委書(shū)記的他，退休后22年卻義務(wù)植樹(shù)8萬(wàn)畝，價(jià)值一億多元的林場(chǎng)！而當(dāng)這些木材完全投入制造后，它的價(jià)值甚至能夠到達(dá)3億！60年如一日，他恪守信念，清正廉潔，一心為民，忘我工作。無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，讓不知多少人深受教育。而他的事跡也感動(dòng)了不知多少省內(nèi)外媒體和眾多廣大百姓。這位植樹(shù)造林的英雄，成為了神州大地一個(gè)璀璨奪目的先鋒典型！
他的名字，是楊善洲。
也有這樣的一個(gè)山西農(nóng)民。他并沒(méi)有豐厚的背景，也沒(méi)有強(qiáng)大的財(cái)力。可是他的精神卻感動(dòng)了整個(gè)世界。從1974年至今，他帶領(lǐng)造林專(zhuān)業(yè)隊(duì)，扎根深山。憑著滿腔熱情和吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔的精神，30年累計(jì)造林30余萬(wàn)畝，植樹(shù)6000余萬(wàn)株。硬是把座座荒山、道道荒坡染成了綠色。
一個(gè)個(gè)真實(shí)的例子，讓我們深深地感受到了環(huán)保的力量。是??！植樹(shù)造林，利在當(dāng)代，功在千秋！
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)：從此刻開(kāi)始，做到以下幾點(diǎn)：
1、多種樹(shù)，多植草，為保護(hù)我們生存的環(huán)境多做奉獻(xiàn)。
2、不亂砍伐樹(shù)木，不踐踏草坪，愛(ài)惜我們生命中的每一點(diǎn)綠。
3、不使用一次性筷子、一次性紙杯等一次性生活用品，保護(hù)我們的樹(shù)木不會(huì)被過(guò)渡砍伐。
4、不亂扔垃圾，主動(dòng)將地面、草叢中的垃圾見(jiàn)到垃圾桶里，確保我們的環(huán)境不會(huì)被垃圾污染。
同學(xué)們，只要我們進(jìn)取為保護(hù)環(huán)境而奉獻(xiàn)，我們眼里的世界會(huì)更美，我們腳下的大地會(huì)更綠，我們頭頂?shù)奶鞎?huì)更藍(lán)，我們呼吸的空氣會(huì)更清新，我們飲用的水會(huì)更清澈，我們的生活會(huì)更完美！更幸福！
我的演講完畢。多謝大家！
散步作文教師的指導(dǎo)方法篇十四
快速閱讀過(guò)程中的“閱讀、理解、記憶和思考”
有個(gè)朋友提出自己的困惑：如何把握快速閱讀過(guò)程中“閱讀、理解、記憶、思考”的相互關(guān)系。這位朋友所提出的“困惑”其實(shí)就是一個(gè)我們?cè)趯W(xué)習(xí)快速閱讀中十分關(guān)鍵的問(wèn)題，也是大家在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中都會(huì)遇到的一個(gè)經(jīng)常問(wèn)題。
“閱讀”、“理解”、“記憶”、“思考”這四個(gè)關(guān)鍵詞是快速閱讀訓(xùn)練時(shí)必須注意的一個(gè)既有密切聯(lián)系又是各自階段特點(diǎn)的完整過(guò)程。
“閱讀”是人類(lèi)吸取知識(shí)的主要手段或首要環(huán)節(jié)。我們只于抓住它的才有可能學(xué)到所需要的知識(shí)或經(jīng)驗(yàn)。
“理解”則是在閱讀的基礎(chǔ)上消化所學(xué)到的知識(shí)，讓其變成自己的內(nèi)力或技能的階段，在這個(gè)階段中只有做到對(duì)所閱讀吸取的知識(shí)的真正理解，我們所學(xué)到的知識(shí)才可能轉(zhuǎn)化為能力或技能。
“記憶”則是在前兩個(gè)階段的基礎(chǔ)上，把所學(xué)到，所理解的知識(shí)在我們自己的大腦里系統(tǒng)或規(guī)律地貯存進(jìn)來(lái)的階段。在這個(gè)階段中我們對(duì)知識(shí)的積累越扎實(shí)，越濃厚，為,我們的創(chuàng)業(yè)就打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
“思考”是人類(lèi)自身在經(jīng)過(guò)閱讀獲取知識(shí)后的消化即理解再經(jīng)過(guò)記憶變成自己的東西的基礎(chǔ)上開(kāi)展創(chuàng)新的過(guò)程和階段，通過(guò)系統(tǒng)有效的“思考”達(dá)到擺脫了單純模仿的痕跡,為創(chuàng)造屬于自己的東西打下基礎(chǔ)的基礎(chǔ)和能力。對(duì)于這個(gè)過(guò)程我們一般就叫做真正的“思考”。
人的思考借助語(yǔ)言，認(rèn)識(shí)語(yǔ)言需要閱讀，對(duì)由語(yǔ)言組成的知識(shí)如果需要記憶則需要理解，在理解的基礎(chǔ)上的記憶才有效。四個(gè)關(guān)鍵詞的關(guān)系是依次遞進(jìn)，相互依存的。一般可以從兩個(gè)角度來(lái)觀察和了解就行。
一是訓(xùn)練的目的就是逐步克服和改變傳統(tǒng)的借助語(yǔ)言(包括音讀、默讀)的習(xí)慣，通過(guò)克服這個(gè)習(xí)慣的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練過(guò)程，讓我們每個(gè)學(xué)員真正掌握的方法，體驗(yàn)速讀的高效，感受速讀的快樂(lè)。
散步作文教師的指導(dǎo)方法篇十五
由于說(shuō)課是一種新生事物，許多參加說(shuō)課的人員或者教師根本沒(méi)有接觸過(guò)。它又要求教師在短時(shí)間內(nèi)談完一節(jié)課設(shè)計(jì)的整體思路。如果說(shuō)課教師心理壓力過(guò)大，很容易在說(shuō)課時(shí)失去心理平衡，形成心理障礙，從而影響正常水平發(fā)揮，這就需要說(shuō)課教師在活動(dòng)之前，做好充分的心理準(zhǔn)備。
1、充分認(rèn)識(shí)說(shuō)課的重要性。
“說(shuō)課”活動(dòng)是在短時(shí)間內(nèi)較經(jīng)濟(jì)的大面積提高教師素質(zhì)的最佳形式，也是大面積提高教學(xué)質(zhì)量的有效途徑。教師要充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，從面積極勇躍地參與這項(xiàng)活動(dòng)，由壓力變動(dòng)力。積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育理論，認(rèn)真鉆研大綱、教材、教法。這就使用權(quán)教師的政府水平和業(yè)務(wù)能力在原有基礎(chǔ)上再進(jìn)一步。
2、增強(qiáng)自信心。
由于說(shuō)課之前已大概圈定了范圍，教師已對(duì)這些內(nèi)容做了準(zhǔn)備，所以說(shuō)教師要卸下思想包袱，消除緊張心理，說(shuō)課時(shí)從容自如，同時(shí)要正確地估價(jià)自己的實(shí)力，使能力得到應(yīng)有的發(fā)揮。
3、注意自我的心理調(diào)節(jié)。
說(shuō)課是在沒(méi)有學(xué)生配合的情況下，一切靠自己完成，有時(shí)可能出現(xiàn)漏洞，這時(shí)需要教師具有穩(wěn)定力，應(yīng)變力，消除心理緊張，穩(wěn)定心理狀態(tài)，恰當(dāng)巧犀利地彌補(bǔ)。這種自我控制心理能力不能一蹴面就，需要在平時(shí)就加以訓(xùn)練。
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，“不打無(wú)把握之仗”，這都說(shuō)明事前準(zhǔn)備的必要性。充分準(zhǔn)備是說(shuō)課成功的起點(diǎn)，也是自我提高的過(guò)程，只有說(shuō)課準(zhǔn)備充分，才能提高說(shuō)課的質(zhì)量，才能不斷提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)。
散步作文教師的指導(dǎo)方法篇十六
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！今天，我國(guó)旗下講話的題目是《踐行志愿服務(wù)，辦好文明oxiang.com校運(yùn)》。
在2008年北京奧運(yùn)會(huì)和2013年南京亞青會(huì)上，有一群人，他們遍布賽場(chǎng)內(nèi)外，甚至大街小巷；人們親切地稱(chēng)他們“小紅帽”、“紅馬甲”；他們互不相識(shí)，但有著共同的信仰：奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步；他們沒(méi)有冠軍的光環(huán)，但更值得尊重；他們就是青年志愿者。
2000年，共青團(tuán)中央、中國(guó)青年志愿者協(xié)會(huì)共同決定把3月5日作為“中國(guó)青年志愿者服務(wù)日”。把“志愿者”定義為：志愿貢獻(xiàn)個(gè)人的時(shí)間、精力，在不謀求物質(zhì)報(bào)酬的前提下，從事社會(huì)服務(wù)事業(yè)，為推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步提供服務(wù)的人。
也許“不謀求物質(zhì)報(bào)酬”、“推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步”這些定義聽(tīng)起來(lái)很大、很遠(yuǎn)，甚至讓人懷疑是不是要求太高了？其實(shí)志愿者離我們并不遙遠(yuǎn)，我校的許多同學(xué)都是優(yōu)秀的志愿者。在省淳中百年校慶期間，262名青年志愿者參加了校慶志愿服務(wù)，他們發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，無(wú)私奉獻(xiàn)、腳踏實(shí)地地做好各自的工作。第一次做志愿者的他們可能還不夠?qū)I(yè)、不夠成熟，但他們的熱情與踏實(shí)贏得了歷屆校友認(rèn)可。在此，我提議：讓我們以熱烈的掌聲向他們表示感謝和鼓勵(lì)！
11月2日，我校將舉行校運(yùn)動(dòng)會(huì)，已有180名同學(xué)申報(bào)志愿者。相信有了他們的努力，運(yùn)動(dòng)會(huì)一定可以更加順利地進(jìn)行。當(dāng)然，僅靠志愿者和老師，是不夠的，必須得到全體師生共同支持。為了大家更好地參與運(yùn)動(dòng)會(huì)，我有3點(diǎn)提醒：
2、參賽方面，提前30分鐘檢錄，集體項(xiàng)目要提前召集隊(duì)員；
3、志愿者帶隊(duì)老師和分工表將貼在體育館南大門(mén)，請(qǐng)隨時(shí)關(guān)注志愿者培訓(xùn)。
另外，有3點(diǎn)要求：1、穿校服進(jìn)校；2、不要邀請(qǐng)校外朋友來(lái)校；3、不要隨地扔垃圾。希望大家積極配合！
最后，預(yù)祝本次運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功。謝謝大家！
散步作文教師的指導(dǎo)方法篇十七
敬愛(ài)的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！我今日國(guó)旗講話的題目是《勤儉節(jié)儉，從我做起》。
艱苦樸素、勤儉節(jié)儉是我們?nèi)祟?lèi)社會(huì)的傳統(tǒng)美德。可是此刻，隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，鋪張浪費(fèi)的現(xiàn)象也越來(lái)越嚴(yán)重。就拿我們學(xué)校來(lái)說(shuō)吧，每一天早、中、晚三餐飯后，食堂里幾只裝剩菜剩飯的大桶里堆積了許多米飯、剩菜；白天光線充足，總有幾間教室的燈還在那里亮著；沒(méi)人使用，還聽(tīng)見(jiàn)自來(lái)水嘩嘩地流著；剛吃完飯，就會(huì)有很多同學(xué)在學(xué)校的商店排隊(duì)買(mǎi)零食吃……這種種不正常的現(xiàn)象都讓我們心驚和心痛。我們大家共同行動(dòng)起來(lái)，勤儉節(jié)儉，從我做起。
1、牢固樹(shù)立"崇尚節(jié)儉、反對(duì)浪費(fèi)"的思想，人人以勤儉節(jié)儉為榮，以鋪張浪費(fèi)為恥。
2、從我做起，從點(diǎn)滴做起，進(jìn)取開(kāi)展節(jié)儉"五個(gè)一"活動(dòng)。即：
節(jié)儉每一滴水，水龍頭用后及時(shí)關(guān)掉，發(fā)現(xiàn)水管水箱有滴、漏水現(xiàn)象，要及時(shí)報(bào)告；節(jié)儉每一度電，做到隨手關(guān)燈，人走電器關(guān)；節(jié)儉每一張紙，作業(yè)本盡量做到正反面都用；節(jié)儉每一粒米，用餐時(shí)能吃多少盛多少，不浪費(fèi)；節(jié)儉每一分錢(qián)，我們應(yīng)當(dāng)合理使用父母辛辛苦苦賺來(lái)的每一分錢(qián)。
3、各個(gè)中隊(duì)要進(jìn)取開(kāi)展"勤儉節(jié)儉，從我做起"主題班會(huì)，創(chuàng)造性地組織形式多樣的活動(dòng)。如看一段以節(jié)儉為資料的視頻；開(kāi)展"勤儉節(jié)儉，從我做起"演講比賽；辦一個(gè)"綠色銀行"收集廢品；開(kāi)展"中隊(duì)節(jié)儉小天使"評(píng)比等活動(dòng)。引導(dǎo)廣大學(xué)生牢固樹(shù)立節(jié)儉資源，人人有責(zé)的意識(shí)。
各位教師、同學(xué)們，讓我們一齊從我做起，從此刻做起，從身邊小事做起，真正養(yǎng)成勤儉節(jié)儉的良好行為習(xí)慣，為建設(shè)節(jié)儉型社會(huì)做出自我應(yīng)有的貢獻(xiàn)！
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/19835593.html】
