2023年免疫課心得體會(模板8篇)

心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

免疫課心得體會篇一

?，F(xiàn)將本年度工作總結(jié)如下：

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???基本情況

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工作成績

一、免疫實施

1、完成了6次冷鏈運轉(zhuǎn)。冷鏈運轉(zhuǎn)是控制乃至消滅計劃免疫相關(guān)疾病的基礎(chǔ)工作，因此，確保冷鏈運轉(zhuǎn)高質(zhì)量地進行是搞好計劃免疫工作的先決條件。我們堅持5、7、9三次高溫期間冷鏈運轉(zhuǎn)送冰排、送疫苗到各鄉(xiāng)鎮(zhèn)，在每次運轉(zhuǎn)時，全科每人都到鄉(xiāng)鎮(zhèn)進行計劃免疫督導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)和糾正工作中存在的問題。全年共計應(yīng)種五種疫苗應(yīng)種**人次，實種**人次，接種率為99.53%；其中卡介苗應(yīng)種**人次，實種**人次，接種率為99.82%；脊灰糖丸疫苗（不含強化免疫）應(yīng)服**人次，實服**1人次，服苗率為99.47%；吸附百白破應(yīng)種24996人次，實種**人次，接種率為99.44%；麻疹疫苗應(yīng)種14819人次，實種**人次，接種率為99.41%，乙肝疫苗應(yīng)種**人次，實種14648人次，接種率為99.81%。

3、開展了麻腮二聯(lián)疫苗接種工作。由于麻疹將是計劃免疫要消滅的`下一個目標(biāo)疾病，而腮腺炎在我市中小學(xué)中時有暴發(fā)的報告，為有效地控制這兩種疾病，保護廣大兒童的身體健康，我們經(jīng)請示省衛(wèi)生廳同意，于今年10月16－17日在全市范圍內(nèi)開展了麻腮二聯(lián)疫苗接種工作，共計接種疫苗64746人份，接種率為46.2%。

二、免疫監(jiān)測

1、開展了接種率調(diào)查。根據(jù)上級指示精神和衛(wèi)生部《計劃免疫技術(shù)管理規(guī)程》的要求，我們采用按容量比例概率抽樣法選出全市18/個鄉(xiāng)鎮(zhèn)、辦事處的30個村進行了接種率調(diào)查，共調(diào)查xx年9月1日至xx年8月31日出生的兒童216名，建卡率100%(216/216)，建證率98.6%（213/216），卡證相符率98.6%（213/216)，卡介苗接種率100%（216/216)，卡疤陽性率87.0%（197/216)，脊灰糖丸疫苗全程合格接種率96.3%（208/216)，百白破全程合格接種率99.1%（214/216)，四苗全程合格接種率95.4%(206/216)；全市乙肝疫苗全程合格接種率為100%（216/216)。

2、開展了相關(guān)疾病監(jiān)測。疾病監(jiān)測是計劃免疫監(jiān)測的重要組成部分，是計劃免疫工作質(zhì)量的重要反饋。我市今年完成1例afp監(jiān)測指標(biāo)，省站實驗室報告和我們隨訪結(jié)果，該例病人已排除。在省疾病控制中心的統(tǒng)一部署下開展了麻疹和風(fēng)疹病人的血清學(xué)監(jiān)測，共采集了12份血清標(biāo)本，檢驗結(jié)果已報送省疾病控制中心，省疾病中心復(fù)查結(jié)果我們完全對相符。全年共發(fā)生麻疹97例，百日咳9例，發(fā)病率6.49/10萬和0.6/10萬，均控制在國家規(guī)定范圍內(nèi)。年初我們對市一人民醫(yī)院報告的1例白喉病人進行了調(diào)查，排除了該病人為白喉的可能。

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在各級政府的高度重視和有關(guān)部門的大力支持下，通過廣大衛(wèi)生工作者的努力，今年我市計劃免疫工作成績顯著，現(xiàn)總結(jié)如下。

（一）定點接種。我市以鄉(xiāng)為單位定點接種工作自一今七年實施以來，經(jīng)歷了試點、推廣階段，取得了可喜成績。今年是我市計劃免疫鄉(xiāng)鎮(zhèn)定點接種率達(dá)90%以上的關(guān)鍵一年，截止到今年底，除岳西縣外全市已有173個鄉(xiāng)鎮(zhèn)開展了定點接種，實施率達(dá)94.54%，達(dá)到了市衛(wèi)生局制定的《安慶市以鄉(xiāng)為單位定點接種實施方案》提出的分階段預(yù)期目標(biāo)。

（二）開通計劃免疫服務(wù)網(wǎng)站。為推動計劃免疫工作的信息化發(fā)展，展示安慶計劃免疫風(fēng)貌，更好地服務(wù)于社會，安慶計劃免疫于今年八月三十一日在全國率先上網(wǎng)。該網(wǎng)站運行以來，受到衛(wèi)生部、中國預(yù)科院、省衛(wèi)生防疫站和省內(nèi)外同行的好評。并已被著名搜索引擎yahoo、搜狐、和新浪網(wǎng)等收錄。

免疫課心得體會篇二

近年來，免疫學(xué)已成為醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中備受關(guān)注的一個重要學(xué)科。這門課程主要探討免疫系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)、功能、免疫調(diào)節(jié)以及免疫應(yīng)答等方面的知識。在學(xué)習(xí)這門課程的過程中，我不僅增長了專業(yè)知識，更從中感悟到了免疫系統(tǒng)在人體防御機制中所起的重要作用，并深刻體會到了保持健康的重要性。

第一段：了解免疫系統(tǒng)的重要性

在免疫課上，我首先了解到免疫系統(tǒng)在人體中的重要作用。它是人體抵御病菌、病毒和其他病原體的主要防御機制，通過產(chǎn)生抗體、激活免疫細(xì)胞等方式來保護我們免受疾病的侵襲。免疫系統(tǒng)的缺陷或功能失調(diào)會導(dǎo)致諸如感染疾病和自身免疫性疾病等問題。因此，充分了解免疫系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)與功能對于保持健康至關(guān)重要。

第二段：深入學(xué)習(xí)免疫系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)與功能

在接下來的學(xué)習(xí)中，我深入了解了免疫系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)與功能。免疫系統(tǒng)包括胸腺、脾臟、淋巴結(jié)以及免疫細(xì)胞等組成部分。免疫系統(tǒng)的主要功能有免疫記憶、免疫識別和免疫應(yīng)答等。通過了解免疫細(xì)胞的種類、功能以及相互協(xié)作的機制，我更加清晰地認(rèn)識到了免疫系統(tǒng)是如何協(xié)同工作來維護機體免受外界病原體侵襲的。

第三段：學(xué)習(xí)免疫調(diào)節(jié)的機制

免疫調(diào)節(jié)是免疫系統(tǒng)的重要組成部分，它通過調(diào)節(jié)和平衡免疫應(yīng)答來保持機體內(nèi)外環(huán)境的穩(wěn)定。免疫調(diào)節(jié)不僅包括身體的自主免疫調(diào)節(jié)，也包括通過外源因素如藥物來輔助調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能。在免疫課上，我學(xué)習(xí)到了免疫調(diào)節(jié)的機制和方法，對于了解免疫應(yīng)答的調(diào)控、炎癥反應(yīng)的抑制等方面有了更加深入的認(rèn)識。

第四段：認(rèn)識免疫系統(tǒng)與疾病之間的關(guān)系

在學(xué)習(xí)免疫課程的過程中，我認(rèn)識到免疫系統(tǒng)與疾病之間有著密切的關(guān)系。免疫系統(tǒng)的功能失調(diào)會導(dǎo)致各種免疫相關(guān)疾病的發(fā)生，如免疫缺陷病、自身免疫病等。免疫系統(tǒng)還與感染病、腫瘤等疾病的發(fā)展密切相關(guān)。通過學(xué)習(xí)免疫課程，我認(rèn)識到進一步研究免疫系統(tǒng)與疾病發(fā)生發(fā)展的關(guān)系，將對疾病的治療和預(yù)防具有重大意義。

第五段：保持健康的重要性

在學(xué)習(xí)免疫課程的過程中，我體會到了保持健康的重要性。免疫系統(tǒng)的正常功能是保持身體健康的關(guān)鍵，因此我們在日常生活中應(yīng)注重健康的生活方式，合理飲食、適度運動、保持良好的睡眠等等。同時，免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)與養(yǎng)護也很重要，如適當(dāng)?shù)拿庖咴鰪妱┑氖褂?、預(yù)防傳染病的接種等。只有保持健康的身體，才能更好地抵御外界病原體，遠(yuǎn)離疾病的侵害。

總結(jié)：

通過學(xué)習(xí)免疫課程，我不僅對免疫系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能有了更加深入的了解，更懂得了保持健康的重要性。免疫系統(tǒng)是我們身體最重要的防線之一，只有保持免疫系統(tǒng)的正常功能，才能保持良好的身體狀態(tài)。未來，我將進一步研究和學(xué)習(xí)免疫學(xué)的知識，為人類的健康做出貢獻。

免疫課心得體會篇三

本文由應(yīng)屆畢業(yè)生求職網(wǎng)小編輯收集整理，這是一篇關(guān)于市計劃免疫工作年終工作總結(jié)，歡迎瀏覽借鑒！

今年以來，我市計劃免疫工作在各級黨政部門的重視和支持下，在省、市主管部門和省疾病預(yù)防控制中心免疫規(guī)劃部的具體指導(dǎo)下，緊緊圍繞規(guī)范免疫接種門診、控制乃至消滅相關(guān)疾病做了大量艱苦的工作，取得了很好的社會效益和經(jīng)濟效益。現(xiàn)將本年度工作總結(jié)如下：

基本情況

******地處**，屬河網(wǎng)湖區(qū)，國土面積**平方公里，東與******接壤，南隔****，西倚*****相望。東西長約**公里，南北寬約**公里，地勢西北高、東南低，海拔高度****米。全市轄**個鄉(xiāng)鎮(zhèn)、辦事處，***個村(居委會)，****個村民小組，總?cè)丝?***人，共有醫(yī)療機構(gòu)****個，其中市直**個，鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院**個，城區(qū)防保站*個，村衛(wèi)生室***個?，F(xiàn)在全市已建成規(guī)范免疫接種門診**個，市鎮(zhèn)兩級計劃免疫專業(yè)人員**(中級職稱*人，醫(yī)師**人，醫(yī)士**人)。0~7歲兒童****人(其中****年出生****人)，已有****名兒童建立了預(yù)防接種卡，建卡率為99.92%，建證****名，建證率為99.92%。

工作成績

一、免疫實施

1、完成了6次冷鏈運轉(zhuǎn)。冷鏈運轉(zhuǎn)是控制乃至消滅計劃免疫相關(guān)疾病的基礎(chǔ)工作，因此，確保冷鏈運轉(zhuǎn)高質(zhì)量地進行是搞好計劃免疫工作的先決條件。我們堅持5、7、9三次高溫期間冷鏈運轉(zhuǎn)送冰排、送疫苗到各鄉(xiāng)鎮(zhèn)，在每次運轉(zhuǎn)時，全科每人都到鄉(xiāng)鎮(zhèn)進行計劃免疫督導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)和糾正工作中存在的問題。全年共計應(yīng)種五種疫苗應(yīng)種**人次，實種**人次，接種率為99.53%;其中卡介苗應(yīng)種**人次，實種**人次，接種率為99.82%;脊灰糖丸疫苗(不含強化免疫)應(yīng)服**人次，實服**1人次，服苗率為99.47%;吸附百白破應(yīng)種24996人次，實種**人次，接種率為99.44%;麻疹疫苗應(yīng)種14819人次，實種**人次，接種率為99.41%，乙肝疫苗應(yīng)種**人次，實種14648人次，接種率為99.81%。

2、認(rèn)真組織實施了消滅脊髓灰質(zhì)炎強化免疫日活動。為持續(xù)保持我市無脊灰狀態(tài)，根據(jù)上級安排，我市于****年1月5日~6日進行了強化免疫日活動，部分毗鄰某某地區(qū)開展了兩輪強化免疫活動，全市適齡兒童應(yīng)種79723人次，實服79346人次，服苗率為99.5%。

3、開展了麻腮二聯(lián)疫苗接種工作。由于麻疹將是計劃免疫要消滅的下一個目標(biāo)疾病，而腮腺炎在我市中小學(xué)中時有暴發(fā)的報告，為有效地控制這兩種疾病，保護廣大兒童的身體健康，我們經(jīng)請示省衛(wèi)生廳同意，于今年10月16-17日在全市范圍內(nèi)開展了麻腮二聯(lián)疫苗接種工作，共計接種疫苗64746人份，接種率為46.2%。

二、免疫監(jiān)測

1、開展了接種率調(diào)查。根據(jù)上級指示精神和衛(wèi)生部《計劃免疫技術(shù)管理規(guī)程》的要求，我們采用按容量比例概率抽樣法選出全市18/個鄉(xiāng)鎮(zhèn)、辦事處的30個村進行了接種率調(diào)查，共調(diào)查xx年9月1日至xx年8月31日出生的兒童216名，建卡率100%(216/216)，建證率98.6%(213/216)，卡證相符率98.6%(213/216)，卡介苗接種率100%(216/216)，卡疤陽性率87.0%(197/216)，脊灰糖丸疫苗全程合格接種率96.3%(208/216)，百白破全程合格接種率99.1%(214/216)，四苗全程合格接種率95.4%(206/216);全市乙肝疫苗全程合格接種率為100%(216/216)。

2、開展了相關(guān)疾病監(jiān)測。疾病監(jiān)測是計劃免疫監(jiān)測的重要組成部分，是計劃免疫工作質(zhì)量的重要反饋。我市今年完成1例afp監(jiān)測指標(biāo)，省站實驗室報告和我們隨訪結(jié)果，該例病人已排除。在省疾病控制中心的統(tǒng)一部署下開展了麻疹和風(fēng)疹病人的血清學(xué)監(jiān)測，共采集了12份血清標(biāo)本，檢驗結(jié)果已報送省疾病控制中心，省疾病中心復(fù)查結(jié)果我們完全對相符。全年共發(fā)生麻疹97例，百日咳9例，發(fā)病率6.49/10萬和0.6/10萬，均控制在國家規(guī)定范圍內(nèi)。年初我們對市一人民醫(yī)院報告的1例白喉病人進行了調(diào)查，排除了該病人為白喉的可能。

在各級政府的高度重視和有關(guān)部門的大力支持下，通過廣大衛(wèi)生工作者的努力，今年我市計劃免疫工作成績顯著，現(xiàn)總結(jié)如下。

(一)定點接種。我市以鄉(xiāng)為單位定點接種工作自一今七年實施以來，經(jīng)歷了試點、推廣階段，取得了可喜成績。今年是我市計劃免疫鄉(xiāng)鎮(zhèn)定點接種率達(dá)90%以上的關(guān)鍵一年，截止到今年底，除岳西縣外全市已有173個鄉(xiāng)鎮(zhèn)開展了定點接種，實施率達(dá)94.54%，達(dá)到了市衛(wèi)生局制定的《安慶市以鄉(xiāng)為單位定點接種實施方案》提出的分階段預(yù)期目標(biāo)。

(二)開通計劃免疫服務(wù)網(wǎng)站。為推動計劃免疫工作的信息化發(fā)展，展示安慶計劃免疫風(fēng)貌，更好地服務(wù)于社會，安慶計劃免疫于今年八月三十一日在全國率先上網(wǎng)。該網(wǎng)站運行以來，受到衛(wèi)生部、中國預(yù)科院、省衛(wèi)生防疫站和省內(nèi)外同行的好評。并已被著名搜索引擎yahoo、搜狐、和新浪網(wǎng)等收錄。

(三)全市afp監(jiān)測工作運轉(zhuǎn)正常。afp旬報率均達(dá)100%，全市afp病例監(jiān)測已于96、97、98、連續(xù)四年達(dá)衛(wèi)生部監(jiān)測標(biāo)準(zhǔn)。全市通過afp監(jiān)測系統(tǒng)共報告afp病例19例，達(dá)到并超過衛(wèi)生部規(guī)定的1/10萬監(jiān)測指標(biāo)，其它指標(biāo)亦達(dá)到規(guī)定要求。

(四)全市麻疹監(jiān)測工作步入正軌。各縣(市、區(qū))均完整地開展了麻疹旬報。旬報率100%。市站血清學(xué)實驗室正常運轉(zhuǎn)，全年共報病例58例,實驗室確診19例，排除33例，6例結(jié)果待出。

(五)計劃免疫常規(guī)接種率報告工作得到進一步提高。各縣常規(guī)接種率報告的單位數(shù)比上一年度顯著增加，報告面和報告質(zhì)量得到進一步提高。99年市站應(yīng)用微機按要求利用信函和電子郵件向省站報告數(shù)據(jù)12次，同時懷寧縣也與市站實施了計算機聯(lián)網(wǎng)報告。

(六)舉辦預(yù)防接種人員資格認(rèn)證培訓(xùn)班。根據(jù)省衛(wèi)生廳、市衛(wèi)生局統(tǒng)一部署，99年8月17—19日舉辦了為期三天預(yù)防接種人員資格認(rèn)證師資培訓(xùn)班，對來自八縣(市)郊區(qū)及皖河農(nóng)場衛(wèi)生局、衛(wèi)生防疫站計劃免疫業(yè)務(wù)骨干共19人進行了師資培訓(xùn)，重點講解了《安徽省兒童計劃免疫管理條例》《預(yù)防接種手冊》等有關(guān)內(nèi)容，參加學(xué)習(xí)班的學(xué)員均以優(yōu)異的成績完成了培訓(xùn)。99年9月1~2日對城區(qū)37名兒童預(yù)防接種人員進行了資格認(rèn)證培訓(xùn)，通過考核全部合格。其他各縣(市)區(qū)也相繼對轄區(qū)內(nèi)預(yù)防接種人員進行了培訓(xùn)。全市預(yù)防接種人員培訓(xùn)工作于99年11月10日全部結(jié)束，共培訓(xùn)1382人，經(jīng)市衛(wèi)生局統(tǒng)一閱卷，合格1373人，合格率99.35%。

(七)計免動態(tài)

為加強全市計劃免疫工作信息的交流，指導(dǎo)全市計劃免疫工作的開展，全年共編寫《計劃免疫動態(tài)》四期，受到省市有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的好評，并收到了良好的效果。

(八)計免考核

根據(jù)衛(wèi)生部方案和省衛(wèi)生廳統(tǒng)一抽樣，99年10月9日至12日組織了對各縣(市、區(qū))乙肝疫苗接種率及計劃免疫工作進行了考核，共調(diào)查市轄縣(市、區(qū))10個鄉(xiāng)(鎮(zhèn)、辦事處)中的10個行政村(居委會)計70名出生的兒童。調(diào)查結(jié)果：建證率平均為95.7%;卡介苗、脊髓灰質(zhì)炎糖丸疫苗、百白破混合制劑、麻疹疫苗的平均接種率分別為100%，97.14%,95.71%,95.71%;四苗全程接種率為90%;乙肝疫苗接種率平均為77.14%;卡痕率平均為86.36%;計免保償入保率平均為65.7%。

99年12月份各縣(市、區(qū))組織了對轄區(qū)內(nèi)計劃免疫工作考核。本次調(diào)查了87個鄉(xiāng)(鎮(zhèn))出生兒童2223人，調(diào)查結(jié)果：建證率平均為98.57%;卡介苗、脊髓灰質(zhì)炎糖丸疫苗、百白破混合制劑、麻疹疫苗的平均接種率分別為99.27%，97.6%,97.67%,97.53%,四苗全程接種率為95%;乙肝疫苗接種率平均為65.5%;卡痕率平均為96.03%;計免保償入保率平均為50.7%。

99年10月27日—10月31日，組織了對城區(qū)流動人口兒童計劃免疫工作進行了調(diào)查，本次共調(diào)查兒童46人(96—99年出生，居住滿三個月以上)，調(diào)查結(jié)果：建卡率80.43%;建證率60.87%;入保率21.74%?？ń槊?、脊髓灰質(zhì)炎疫苗、百白破和麻疹疫苗的接種率分別為84.78%、71.74%、71.74%、65.22%。乙肝疫苗接種率69.57%。

(九)相應(yīng)傳染病發(fā)病情況

我市已連續(xù)九年未發(fā)生野毒株引起的脊髓灰質(zhì)炎病例，并已連續(xù)五年未發(fā)生白喉病例。全年報告百日咳41例，發(fā)病率是0.68/10萬，與去年同期相比上升了9.68%;麻疹報告45例，發(fā)病率是0.75/10萬，與去年同期相比下降了45.65%。

(十)糖丸強化免疫情況

今年元月5-6日對全市0-3歲兒童進行了糖丸強化免疫。第一輪應(yīng)服286044人，實服苗279937人，服苗率97.87%;今年12月5—6日對望江、懷寧、宿松、樅陽、太湖、岳西等縣0-3歲兒童進行了第二輪糖丸普服。應(yīng)服苗171798人;實服苗163079人，服苗率94.92%。

(十一)免疫監(jiān)測

免疫課心得體會篇四

隨著新冠病毒的肆虐，疫情已經(jīng)成為當(dāng)今社會的一個永恒話題。我們不僅要關(guān)注科學(xué)防護知識，更要學(xué)會提升自身的免疫力。因此，我參加了一堂關(guān)于免疫聽課的課程，并從中獲得了許多寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將分享這些體會，以便更多人可以了解如何提高免疫力，保護我們的健康。

第一段：

在免疫聽課中，我學(xué)到了免疫系統(tǒng)的重要性。免疫系統(tǒng)是人體的天然防線，起著抵御病毒、細(xì)菌與細(xì)胞異常增長的重要作用。了解免疫系統(tǒng)的工作原理是提高免疫力的第一步。通過圖表和生動的案例，老師深入淺出地向我們介紹了免疫系統(tǒng)的組成部分和功能。他還強調(diào)了飲食與免疫系統(tǒng)之間的密切關(guān)系。只有通過均衡飲食、攝取足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，才能保持我們的免疫系統(tǒng)在最佳狀態(tài)。

第二段：

心理健康與免疫力之間的關(guān)系是我在免疫聽課中學(xué)到的另一個重要觀點。研究表明，壓力、焦慮和抑郁等心理問題都會削弱我們的免疫系統(tǒng)。在課程中，老師向我們介紹了減輕壓力的方法，如深呼吸、冥想和運動。他還提醒我們要學(xué)會積極應(yīng)對負(fù)面情緒，保持良好的心態(tài)。只有通過保持心理健康，我們才能擁有強大的免疫力，更好地抵抗疾病的侵襲。

第三段：

除了生活習(xí)慣的調(diào)整，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣也是提高免疫力的關(guān)鍵。在免疫聽課中，老師向我們詳細(xì)介紹了睡眠與免疫力的關(guān)系。睡眠不足會削弱我們的免疫系統(tǒng)，使我們更容易受到疾病的侵襲。為了保持良好的睡眠質(zhì)量，老師建議我們遵循規(guī)律的作息時間，保持舒適的睡眠環(huán)境，并避免過度使用電子設(shè)備。我們應(yīng)該充分重視睡眠的重要性，并主動調(diào)整自己的生活習(xí)慣，以確保每晚都能獲得足夠的睡眠。

第四段：

保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣是提高免疫力的必要條件。在免疫聽課中，我們不僅了解到了病菌傳播的常見途徑，還學(xué)到了預(yù)防傳染病的措施。老師告訴我們要經(jīng)常洗手，并教導(dǎo)了正確的洗手方法。他還提到了覆蓋嘴巴和鼻子的正確打噴嚏和咳嗽禮儀，以減少病原體的傳播。通過培養(yǎng)良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，我們不僅可以保護自己的健康，還可以為他人提供更安全的環(huán)境。

第五段：

在免疫聽課的最后，老師鼓勵我們積極參與體育鍛煉。適度的體育鍛煉不僅可以增強我們的免疫力，還可以提高心肺功能和減輕壓力。老師向我們推薦了一些適合家庭鍛煉的方法，比如晨起散步、跳繩和瑜伽等。他還解釋了適度運動對提高免疫力的機理，讓我們意識到身體活動的重要性。通過養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，我們能夠提高免疫力，預(yù)防疾病。

總結(jié)：

通過免疫聽課，我深刻認(rèn)識到保護身體免受疾病侵襲的重要性。了解免疫系統(tǒng)、保持心理健康、良好的睡眠習(xí)慣、個人衛(wèi)生和適度的體育鍛煉都是提高免疫力的關(guān)鍵。我將把這些知識運用到日常生活中，為自己和他人創(chuàng)造一個更健康、更安全的環(huán)境。希望更多的人也能以此為動力，提高自身免疫力，共同抵御疾病的威脅。

免疫課心得體會篇五

免疫學(xué)是一門研究機體抵抗外界病原體入侵，保持身體健康的學(xué)科。在免疫學(xué)課上，我學(xué)到了許多關(guān)于人體免疫系統(tǒng)的知識和原理。通過學(xué)習(xí)這門課程，我深刻理解了免疫系統(tǒng)對維持人體健康的重要性，并認(rèn)識到了防守和抵抗外界病原體的機制。以下是我在學(xué)習(xí)免疫學(xué)課程中的體會與感悟。

首先，我學(xué)習(xí)到了人體的先天免疫和獲得性免疫的區(qū)別與聯(lián)系。先天免疫是我們先天所具備的免疫防御機制，包括皮膚、黏膜、巨噬細(xì)胞等；而獲得性免疫是指通過接觸到外界的抗原物質(zhì)后，機體產(chǎn)生特異性免疫應(yīng)答，如產(chǎn)生抗體和記憶T細(xì)胞。通過深入學(xué)習(xí)這兩者之間的關(guān)系和相互配合作用，我意識到了自己身體內(nèi)一個復(fù)雜而強大的免疫系統(tǒng)正在默默地為我抵抗病原體，并保持身體穩(wěn)定健康。

其次，我學(xué)習(xí)到了人體免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機制。正常情況下，人體的免疫系統(tǒng)能夠有效識別和排除外界入侵的病原體，但如果免疫系統(tǒng)出現(xiàn)異常則可能引發(fā)免疫疾病。免疫系統(tǒng)的過于活躍會導(dǎo)致自身免疫疾病的發(fā)生，而免疫系統(tǒng)的過于低下則會使人體易受感染。通過了解免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機制，我認(rèn)識到養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和加強免疫鍛煉是維持身體健康的關(guān)鍵。身體健康和穩(wěn)定只有在免疫系統(tǒng)的平衡狀態(tài)下才能得以實現(xiàn)。

此外，我還學(xué)習(xí)到了人工免疫和主動免疫的概念和應(yīng)用。人工免疫是指通過注射疫苗激活人體免疫系統(tǒng)，幫助機體產(chǎn)生免疫應(yīng)答；而主動免疫是指免疫系統(tǒng)自主地識別和抵御病原體。通過研究免疫系統(tǒng)對外界抗原的應(yīng)答方式和疫苗的設(shè)計原理，我意識到預(yù)防疾病更為重要，而這正是人工免疫和主動免疫的關(guān)鍵所在。提高免疫力和接種疫苗是保障自己和他人免受疾病侵害的必要手段。

最后，學(xué)習(xí)免疫學(xué)課程使我對免疫系統(tǒng)的復(fù)雜性有了更加深刻的認(rèn)識。免疫系統(tǒng)的運作涉及到多個細(xì)胞類型和分子信號，每個組成部分都發(fā)揮著特定的功能，并相互協(xié)調(diào)完成任務(wù)。同時，免疫系統(tǒng)不僅對抵御外界的病原體有重要作用，還與身體的其他系統(tǒng)如神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)緊密聯(lián)系，充分體現(xiàn)了人體內(nèi)各個系統(tǒng)的緊密關(guān)聯(lián)。深入學(xué)習(xí)免疫學(xué)課程讓我對人體的生理機能和免疫系統(tǒng)的復(fù)雜運行方式有了更加全面的了解。

總之，免疫學(xué)課程帶給我了許多關(guān)于人體免疫系統(tǒng)的知識和體會。通過學(xué)習(xí)免疫學(xué)，我認(rèn)識到免疫系統(tǒng)對人體健康的重要性，了解免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機制、人工免疫和主動免疫的原理應(yīng)用，以及免疫系統(tǒng)的復(fù)雜性。這門課程讓我更加珍惜身體的平衡狀態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，同時也在未來的工作和生活中關(guān)注自身的免疫健康。通過掌握免疫學(xué)的基本知識，我相信我將在未來的工作和生活中更好地保護自身健康，提高免疫力，遠(yuǎn)離疾病的侵襲，為自己的未來奠定堅實的基礎(chǔ)。

免疫課心得體會篇六

20xx年的計劃免疫工作，加強免疫薄弱地區(qū)、流動和留守兒童的接種，并積極宣傳擴大國家免疫規(guī)劃相關(guān)政策，進一步提高全縣適齡兒童免疫規(guī)劃疫苗接種率。下面是本站小編為大家收集整理的20xx計劃免疫工作

心得體會

今年以來，我州免疫規(guī)劃工作在中心班子的正確領(lǐng)導(dǎo)和上級業(yè)務(wù)部門的大力支持下，進一步加強組織領(lǐng)導(dǎo)，強化工作措施，按照“基礎(chǔ)抓常規(guī)免疫，應(yīng)急抓強化免疫，重點抓查漏補種”的總體要求，經(jīng)過全州各級衛(wèi)生疾控工作人員的共同努力，各項工作基本實現(xiàn)了時間進度要求，取得了明顯成效，有效保障了廣大人民群眾的身體健康，為今后免疫規(guī)劃工作的長足發(fā)展奠定了基礎(chǔ)?，F(xiàn)將免疫規(guī)劃

工作總結(jié)

一、今年所做的主要工作

一是加強領(lǐng)導(dǎo)，靠實責(zé)任。州委、州政府將免疫規(guī)劃工作納入了

責(zé)任書

二是加大宣傳教育力度。全州上下充分發(fā)揮宣傳、廣電、宗教、教育、衛(wèi)生等部門的作用，最大限度利用各類新聞媒體，采取各種行之有效的措施，加大宣傳力度，開展健康教育，進一步提高廣大人民群眾的防病保健意識。利用“4.25接種日”和“7.28世界肝炎日”在州電視臺、《民族日報》、各級疾控中心網(wǎng)站開設(shè)專欄，宣傳免疫規(guī)劃相關(guān)知識，印制《擴大國家免疫規(guī)劃疫苗程序表》25000多份，在全州各居民區(qū)、宗教場所、學(xué)校等公共場所進行張貼。各縣市采取張貼標(biāo)語、散發(fā)傳單、講座、通知等多種形式進行宣傳，動員適齡兒童家長積極配合，主動參與。

三是加強基礎(chǔ)管理，各項工作逐步規(guī)范。強化技術(shù)培訓(xùn)，創(chuàng)新培訓(xùn)方式方法，集中時間、集中人員，定期培訓(xùn)相關(guān)知識，個別縣專門邀請省上的專家進行授課，大部分縣(市)利用省疾控中心專家蹲點督導(dǎo)的之際，結(jié)合實際開展了形式多樣的業(yè)務(wù)培訓(xùn)工作，進一步提高了業(yè)務(wù)工作技能。全面落實領(lǐng)導(dǎo)包保制和各級督導(dǎo)員、專干蹲點督查指導(dǎo)等各項制度。督導(dǎo)員深入到所包縣、鄉(xiāng)、村、接種點和農(nóng)戶對疫苗接種工作進行督導(dǎo)檢查。

四是提高了免疫規(guī)劃疫苗相應(yīng)疾病檢測的敏感性。加強了對各級醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)專業(yè)人員有關(guān)疫苗針對傳染病的監(jiān)測知識培訓(xùn)，提高了各級醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)的監(jiān)測敏感性、準(zhǔn)確率和及時率。定期對轄區(qū)醫(yī)療機構(gòu)開展主動搜索，關(guān)注兒童監(jiān)護人反饋的不良反應(yīng)信息，切實提高監(jiān)測系統(tǒng)敏感性;對已經(jīng)發(fā)生的疑似預(yù)防接種異常反應(yīng)要按照《甘肅省疑似預(yù)防接種異常反應(yīng)調(diào)查診斷實施細(xì)則》科學(xué)、規(guī)范、人性化的開展調(diào)查，嚴(yán)格按照相關(guān)法律法規(guī)進行程序化處理，不得推諉和無原則承諾，加強相關(guān)資料的收集整理歸檔。

五是充實冷鏈設(shè)備，加強冷鏈管理。經(jīng)省疾控中心的大力支持，今年為我州補充了7座常溫冷庫， 75臺常溫冰箱和741個疫苗冷藏包，常溫冷庫覆蓋了全州7縣1市，常溫冰箱和冷藏包按照鄉(xiāng)(鎮(zhèn))和村級接種點數(shù)的70%進行了補充，總的經(jīng)費抽入約49.1萬元。各級加強了冷鏈運轉(zhuǎn)管理，今年州級冷鏈運轉(zhuǎn)14次(包括強化免疫)，縣級按月進行冷鏈運轉(zhuǎn)。

二、取得的成果

一是運行機制逐步完善。徹底改變了業(yè)務(wù)部門單打獨斗的工作形式，初步形成了由黨委領(lǐng)導(dǎo)、政府組織、部門配合、社會參與的良好局面。

二是接種率明顯提高，相應(yīng)傳染病發(fā)病率明顯降低。今年終擴大國家免疫規(guī)劃疫苗調(diào)查接種率為90.89%，較去年提升了46.63個百分點(去年接種率調(diào)查為44.26%)。其中單苗單針次接種率在90%以上的有卡介苗等11針次，接種率在80-90%之間的有麻腮風(fēng)等9針次，接種率在80%以下的有白破二聯(lián)和a+c群流腦疫苗(接種率為76.5%)。在兩輪糖丸強化免疫活動中，第一輪應(yīng)種409024人，實種393920人，接種率為97.61%，第二輪應(yīng)種兒童數(shù)415557人，實種407934人，接種率為98.16%。甲肝群體性預(yù)防接種應(yīng)種人數(shù)為284141人，實種278159人，接種率為97%。

各種擴大國家免疫規(guī)劃疫苗的相應(yīng)傳染病有了明顯的下降。今年我州繼續(xù)保持無脊灰狀態(tài)，麻疹實驗室確診本土病例為零(去年高達(dá)238例)，甲肝病例較去年同期1741例下降了62.1%(今年截止目前共報告甲肝病例659例)。

三是監(jiān)測系統(tǒng)的敏感性有所提高。全州衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)加強了傳染病的監(jiān)測工作，免疫規(guī)劃疫苗相應(yīng)疾病監(jiān)測工作有序開展。截止目前全州共報告疑似麻疹病例29例，實驗室確診麻疹病例1例(為青海省流動兒童)，確診風(fēng)疹病例3例，24例為其它疾病，1例正在檢測當(dāng)中，其中東鄉(xiāng)縣為0報告;同時完成了20xx年0歲組麻疹病例及對照組調(diào)查個案368份。afp病例12例，本地報告6例，外地報告6例，均完成采送樣、流調(diào)及60天隨訪任務(wù)，積石山縣為0病例。疑似預(yù)防接種異常反應(yīng)報告138例，其中一般反應(yīng)134例，異常反應(yīng)3例，待查1例。

四是疫苗注射器管理逐步規(guī)范。今年州上再次下發(fā)了《免疫規(guī)劃疫苗需求計劃管理辦法》，有力的促進了各級對疫苗和注射器的管理工作，大部分縣、鄉(xiāng)級按照《管理辦法》已經(jīng)形成了良好的管理機制。逐步規(guī)范了冷鏈運轉(zhuǎn)，特別是規(guī)范了疫苗及注射器下發(fā)接收和出入庫登記。今年來全州共下發(fā)各種疫苗共計1708141人份，注射器812141支。

五是營造了良好的社會氛圍。經(jīng)過培訓(xùn)和宣傳，首先是提高了各級免疫規(guī)劃工作人員及衛(wèi)生系統(tǒng)人員對免疫規(guī)劃工作的認(rèn)識，其次是各個協(xié)調(diào)部門對免疫規(guī)劃工作有了新的認(rèn)識，第三是有力的提高了群眾對接種疫苗后孩子的健康成長和家庭取得的經(jīng)濟效益有了明顯的認(rèn)識。

六是落實了公共衛(wèi)生均等化服務(wù)經(jīng)費。大部分縣已經(jīng)向疾控中心落實了人均1元以上免疫規(guī)劃工作經(jīng)費，改善了縣級疾控中心經(jīng)費緊張的局面，有力的促進了工作正常運行。

三、存在的問題

今年以來按照“基礎(chǔ)抓常規(guī)免疫，應(yīng)急抓強化免疫，重點抓查漏補種”的總體要求，經(jīng)過全州各級衛(wèi)生疾控工作人員的共同努力，免疫規(guī)劃工作取得了明顯成效，得到了省上的充分肯定，同時也存在著一些問題，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、人員缺乏，業(yè)務(wù)水平不高。各級專業(yè)人員較缺，現(xiàn)有人員業(yè)務(wù)水平不高。特別是鄉(xiāng)級業(yè)務(wù)人員緊缺，專干兼職現(xiàn)象嚴(yán)重。

2、經(jīng)費緊缺，培訓(xùn)工作不夠。部分縣(市)未全額落實公共衛(wèi)生均等化服務(wù)經(jīng)費，嚴(yán)重制約免疫規(guī)劃工作的順利開展，加之培訓(xùn)工作頻次較低，培訓(xùn)質(zhì)量不高，給規(guī)范疫苗接種工作的進展帶來困難。

3、管理欠缺，疫苗存在積壓。個別鄉(xiāng)(鎮(zhèn))衛(wèi)生院由于管理混亂，沒有按照《臨夏州疫苗需求計劃管理辦法》規(guī)范管理疫苗，存在疫苗大量庫存現(xiàn)象。

四、20xx年工作打算

20xx年是消除麻疹的第二年，也是我州免疫規(guī)劃工作存在前所未有的困難年。20xx年我州的免疫規(guī)劃工作在矛盾中求發(fā)展，經(jīng)政府的正確領(lǐng)導(dǎo)和上級業(yè)務(wù)部門的大力支持，各級業(yè)務(wù)人員的共同努力下，免疫規(guī)劃工作取得了明顯成效，疫苗相應(yīng)傳染病有所下降。20xx年的難點是我們要在發(fā)展中解決矛盾，為免疫規(guī)劃工作長足發(fā)展奠定基礎(chǔ)。繼續(xù)將以“基礎(chǔ)抓常規(guī)免疫，應(yīng)急抓強化免疫，重點抓查漏補種”的總體要求全面貫徹落實，進一步全面落實擴大國家免疫規(guī)劃工作，不斷提高免疫規(guī)劃管理與服務(wù)水平。根據(jù)20xx年免疫規(guī)劃

工作計劃

(一)組織管理

1、規(guī)范管理，強化學(xué)習(xí)。加強對科室人員的管理工作，落實好中心制定的各項

規(guī)章制度

2、細(xì)化業(yè)務(wù)分工，加強科室考核制。根據(jù)中心制定的兩人一崗工作制，重點固定每人管理1-2項業(yè)務(wù)工作，基本工作責(zé)任到人，靠實任務(wù)。年終科室對科室成員進行考核，考核不合格的報到中心，按照中心有關(guān)規(guī)定進行處理。

業(yè)務(wù)工作

1、繼續(xù)維持無脊灰狀態(tài)，全力推進“消除麻疹行動計劃”的實施。

2、切實加強常規(guī)免疫工作，降低疫苗相應(yīng)傳染病的發(fā)病率。

3、做好疫苗針對傳染病監(jiān)測工作，加強對麻疹、afp、甲肝等疾病的監(jiān)測，對出現(xiàn)的暴發(fā)疫情積極、科學(xué)、規(guī)范的開展相關(guān)控制工作，將疫情控制在最小范圍內(nèi)。

4、科學(xué)規(guī)范開展疑似預(yù)防接種異常反應(yīng)的監(jiān)測和處理。

5、積極開展培訓(xùn)，提高各級業(yè)務(wù)人員工作能力和水平。

6、加強疫苗和冷鏈管理。

7、進一步加強督導(dǎo)檢查的力度，對發(fā)現(xiàn)的問題要提出具體整改意見，開展追蹤隨訪。

8、完成中心下達(dá)的各項臨時性工作。

按照《傳染病防治法》、《疫苗流通與預(yù)防接種管理條例》以及《預(yù)防接種工作規(guī)范》等相關(guān)法律、法規(guī)、規(guī)范的要求，積極探索免疫規(guī)劃管理工作的新思路，建設(shè)規(guī)范化預(yù)防接種門診建設(shè)和兒童預(yù)防接種信息化建設(shè)為主導(dǎo)，以繼續(xù)保持無脊灰狀態(tài)、加速麻疹控制、控制免疫規(guī)劃針對疾病的發(fā)生和流行等工作為重點，很抓落實《20xx-20xx年安徽省消除麻疹實施方案》中的要求，現(xiàn)將今年來的免疫規(guī)劃工作開展情況總結(jié)如下：

1.加強afp病例監(jiān)測管理，繼續(xù)保持無脊灰狀態(tài)。按照《全國afp病例監(jiān)測方案》，進一步明確各醫(yī)療衛(wèi)生單位在afp病例監(jiān)測中的職責(zé)，加強afp病例快速報告和常規(guī)報告特別是“零病例”報告的及時性，減少和杜絕病例漏報現(xiàn)象。上半年度未發(fā)現(xiàn)afp病例。

2、加速麻疹控制工作，嚴(yán)防麻疹疫情暴發(fā)。我國20xx年實現(xiàn)消除麻疹目標(biāo)，衛(wèi)生部制定印發(fā)《20xx-20xx 年全國消除麻疹行動方案》。省衛(wèi)生廳按照衛(wèi)生部的要求制定了我省消除麻疹總目標(biāo)：20xx 年，力爭全省麻疹發(fā)病率控制在 1/100 萬以下(不包括輸入病例)，無本土麻疹病毒傳播。20xx年我區(qū)共發(fā)生疑似麻疹病例6例。我中心按照監(jiān)測方案要求，在24小時之內(nèi)完成其流調(diào)和采樣工作。全區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生單位共報告麻疹疑似病例6例，其中2例為風(fēng)疹，余為其他病例。并做到發(fā)現(xiàn)及時處理、及時上報。

3、免疫規(guī)劃工作其他監(jiān)測。我區(qū)發(fā)生的aefi 3例，均通過流行病學(xué)調(diào)查、分析網(wǎng)絡(luò)報告、診斷為一般異常反應(yīng)，自愈。14歲以下乙肝發(fā)病2例按照《全國乙型病毒性肝炎監(jiān)測實施方案(試行)》進行流行病學(xué)調(diào)查后網(wǎng)絡(luò)直報。

4、免疫規(guī)劃疫苗查漏補種月活動。全面提高適齡兒童所有國家免疫規(guī)劃疫苗接種率，進一步降低疫苗可預(yù)防傳染病的發(fā)病率。力爭實現(xiàn)消除麻疹目標(biāo)，繼續(xù)保持無脊灰狀態(tài)，提高適齡兒童計劃免疫接種率。根據(jù)省衛(wèi)生廳《關(guān)于開展國家免疫規(guī)劃疫苗查漏補種月活動的緊急通知》(衛(wèi)電【20xx】2號)及市衛(wèi)生局方案要求，以區(qū)為單位對6歲及以下兒童(包括流動兒童)，即20xx年1月1日以后出生的兒童，按照《安徽省國家免疫規(guī)劃疫苗免疫程序》進行各種疫苗接種情況的摸底調(diào)查，對無接種證和漏種兒童進行補證和補種。此次，我區(qū)查補工作共查驗 1001人，應(yīng)補接種證121人，實補121人，無需補種5932人，全區(qū)應(yīng)補種5182人次，實補種4972人次，補種率96%。脊灰疫苗應(yīng)補1373人次，實補種1369人次，補種率99%，麻疹疫苗應(yīng)補種546人次，實補530，補種率97%。

5、加強流動兒童和計劃外生育兒童的管理。在穩(wěn)步提高常住兒童常規(guī)免疫接種率的同時，我們積極爭取區(qū)政府支持，與相關(guān)的政府職能部門建立協(xié)調(diào)機制，各級政府、計劃生育、公安、教育、財政、工商等部門建立領(lǐng)導(dǎo)小組，要求各鄉(xiāng)鎮(zhèn)防保站定期組織人員和各部門配合對流動人口聚居地進行流動人口兒童的調(diào)查摸底登記，及時建卡、建證，消除“免疫空白”人群，各單位及時建立轄區(qū)內(nèi)人口基本資料，及時掌握轄區(qū)內(nèi)疫苗針對病的疫情，做到“三早”。由于我區(qū)屬農(nóng)業(yè)區(qū)，工業(yè)欠發(fā)達(dá)，大部分年輕夫婦移居城市打工生活，接種適齡兒童的空白，造成省里下達(dá)的民生工程任務(wù)不能按量完成。

6、加快“規(guī)范化預(yù)防接種門診”“兒童預(yù)防接種信息化管理”建設(shè)。4月份省級疾控對我區(qū)原來14家預(yù)防接種門診整合為現(xiàn)在10家建制單位門診，區(qū)疾控針對全區(qū)開展了兒童免疫規(guī)劃工作專項檢查。重點對免疫規(guī)劃疫苗的計劃制定、運輸、儲存、使用和預(yù)防接種設(shè)備使用管理進行檢查。目的是推進兒童免疫規(guī)劃接種這項民生工程落實到位。此次檢查通過查閱相關(guān)文件、賬冊資料和采取現(xiàn)場查對等方式進行?，F(xiàn)場查看了疫苗儲存條件和溫度記錄，重點核對《安徽省預(yù)防接種門診日志》、《安徽省預(yù)防接種門診每日疫苗接種與鄉(xiāng)鎮(zhèn)疫苗管理情況匯總表》和冰箱疫苗實際庫存情況，了解賬物是否相符及登記是否完整;接種門診預(yù)防接種設(shè)備的使用登記，有沒有挪用及丟失情況的發(fā)生。檢查中發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)門診疫苗管理都能達(dá)到《疫苗流通和預(yù)防接種管理條例》和《疫苗存儲和運輸管理規(guī)范》要求，每一接種日后都能及時核對疫苗接種數(shù)和庫存數(shù)，做到賬物相符。沒有疫苗出入庫登記和預(yù)防接種副反應(yīng)登記，但也發(fā)現(xiàn)極少數(shù)門診對預(yù)防接種設(shè)備使用管理認(rèn)識不高、重視不夠，未能放置在接種門診使用。對此，檢查人員現(xiàn)場予以指正，要求限期整改，做到規(guī)范化登記和使用。對免疫規(guī)劃疫苗的實際接種情況及疫苗的運輸、儲存、使用和預(yù)防接種設(shè)備使用管理進行檢查。此次檢查通過查閱相關(guān)文件、賬冊資料和采取現(xiàn)場進村入戶等方式進行。現(xiàn)場查看了疫苗接種率和疫苗儲存條件和溫度記錄，重點核對《安徽省預(yù)防接種門診日志》、《安徽省預(yù)防接種門診每日疫苗接種與鄉(xiāng)鎮(zhèn)疫苗管理情況匯總表》和冰箱疫苗實際庫存情況，了解賬物是否相符及登記是否完整;接種門診預(yù)防接種設(shè)備的使用登記，有沒有挪用及丟失情況的發(fā)生。檢查中發(fā)現(xiàn)：絕大多數(shù)門診疫苗管理都能達(dá)到《疫苗流通和預(yù)防接種管理條例》和《疫苗存儲和運輸管理規(guī)范》要求，每一接種日后都能及時核對疫苗接種數(shù)和庫存數(shù)，做到賬物相符。檢查人員發(fā)現(xiàn)問題現(xiàn)場予以指正，要求限期整改，做到規(guī)范化登記和使用。由我區(qū)疾控中心牽頭金衛(wèi)信南京維護公司和各單位簽訂“兒童預(yù)防接種信息系統(tǒng)客戶端”系統(tǒng)維護合同，為進一步加強我區(qū)兒童接種率水平，提高兒童預(yù)防接種服務(wù)質(zhì)量，加強兒童預(yù)防接種信息化建設(shè)，并要求各預(yù)防接種門診的開診時間每月不少于10天。截至11月份我區(qū)已接種適齡兒童 1974人，暫住兒童56人，流入兒童333人次，接種劑次44434劑次。各單苗分劑次的接種率均達(dá)到90%以上。民生核定數(shù)為42042劑次，實種44517，接種任務(wù)完成率達(dá)105%。相應(yīng)接種劑次補助由區(qū)衛(wèi)生局經(jīng)過考核后發(fā)放。

7、入托、入學(xué)查驗證工作。為切實加強托幼機構(gòu)和學(xué)校的傳染病預(yù)防控制工作，對未按國家免疫規(guī)劃疫苗免疫程序完成接種的14歲內(nèi)的兒童給予盡早進行補種的機會，防止疫苗可預(yù)防傳染病在托幼機構(gòu)、學(xué)校的發(fā)生和流行，保護兒童身體健康，按照衛(wèi)生部、教育部衛(wèi)疾控發(fā)[20xx]408號文件《關(guān)于做好入托、入學(xué)兒童預(yù)防接種證查驗工作的通知》和省衛(wèi)生廳和教育廳(皖衛(wèi)防[20xx]111號)文件《安徽省入托、入學(xué)兒童預(yù)防接種證查驗工作實施辦法》的精神，以及關(guān)于切實做好入托、入學(xué)兒童預(yù)防接種證查驗工作的的緊急通知《關(guān)于落實入托、入學(xué)查驗接證工作的通知》(衛(wèi)疾控發(fā)[20xx]160號)新形勢的需要，進一步加強查驗預(yù)防接種證工作，確保今年該項工作的順利完成，根據(jù)南譙區(qū)教育局和衛(wèi)生局共同制定的《南譙區(qū)20xx年兒童入托、入學(xué)查驗預(yù)防接種證工作實施細(xì)則》實施工作。

這次查驗工作于11月30日已全面結(jié)束，全區(qū)屬于查驗證范圍托幼和學(xué)校53所，實際查驗托幼機構(gòu)和學(xué)校53所，新入托、入學(xué)4216人，實際查驗4297人，無接種證156人，補證156人，需補種3280，已補種 2977，補種率為97%。

8、新生兒建卡、建證及各類免疫接種完成情況。新生兒建卡、建證，截止目前共完成新生兒建卡、建證2030人，共接種44434劑次,一月內(nèi)新生兒建卡、建證率均達(dá)到95%以上。與國家規(guī)定的分苗分劑次常規(guī)免疫接種率達(dá)到90%以上還有一定的差距。

9、宣傳培訓(xùn)和督導(dǎo)考核。根據(jù)目前的情況，南譙區(qū)疾控中心在5月13、14、15日3天時間集中對全區(qū)預(yù)防接種人員進行了“關(guān)于開展國家免疫規(guī)劃疫苗查漏補種月活動”“南譙區(qū)預(yù)防接種人適宜技術(shù)培訓(xùn)班”培訓(xùn)，應(yīng)到人數(shù)為38人，實到人數(shù)為38人，培訓(xùn)合格38人，均取得市衛(wèi)生局繼教辦頒發(fā)繼續(xù)教育學(xué)分ii類5分。培訓(xùn)班主要是針對我區(qū)所有接種人員的疫苗免疫程序和安全接種、異常反應(yīng)的處理進行指導(dǎo)，此次培訓(xùn)班采取了會前摸底和會后效果測試，使從事預(yù)防接種人員的業(yè)務(wù)技能有著明顯的提高。

10、資料管理。上級印發(fā)的文件、計劃、通知及各種資料做好了收發(fā)登記并歸類管理：接種器材帳目登記;各種生物制品的領(lǐng)發(fā)登記;每次冷鏈運轉(zhuǎn)的接種成果報表;疫苗針對疾病的個案登記資料;免疫規(guī)劃工作計劃、文件、通知、總結(jié)、檢查記錄等資料;重點生物制品接種資料。

二、存在問題：

三、下步工作計劃：

1、做好有效接種一、二類疫苗的的宣傳工作，提高其接種率水平;

2、結(jié)合即將開展的下學(xué)期入托、入學(xué)查補工作對轄區(qū)所在的幼兒園、小學(xué)校進行新一輪的預(yù)防接種查漏補種工作，踏實做好補種工作，提高轄區(qū)適齡兒童預(yù)防接種水平。

免疫規(guī)劃是一項造福子孫后代的工作，是提高人口健康素質(zhì)、保持民族繁榮昌盛、搞好“兩個文明”建設(shè)、創(chuàng)建和諧社會的重要內(nèi)容。二十多年來，在各級黨政部門的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在上級業(yè)務(wù)主管部門的大力支持和精心指導(dǎo)下，我縣廣大衛(wèi)生防疫工作者，堅持貫徹預(yù)防為主的方針，通過我們的不懈努力，在消滅和控制相應(yīng)傳染病中，已顯現(xiàn)出免疫規(guī)劃工作的良好效果。**年我縣與全省同步實施擴大國家免疫規(guī)劃以來，為保證該項工作的順利實施，我縣及時制訂了《擴大國家免疫規(guī)劃實施方案》和《實施擴大國家免疫規(guī)劃民生工程工作督導(dǎo)方案》，以科學(xué)發(fā)展觀為先導(dǎo)，積極探索新時期工作新模式，取得了較好工作效果。

一、加強領(lǐng)導(dǎo)，認(rèn)真貫徹落實《條例》和《方案》。

我縣把實施擴大國家免疫規(guī)劃作為衛(wèi)生工作的重點，切實加強了領(lǐng)導(dǎo)。成立了××縣實施擴大國家免疫規(guī)劃民生工程工作督導(dǎo)活動領(lǐng)導(dǎo)小組，全面負(fù)責(zé)活動的組織實施，以保證擴大國家免疫規(guī)劃各項工作落實到位，確保全縣適齡兒童享受一類疫苗免費接種政策。

二、進一步加強預(yù)防接種單位管理和人員培訓(xùn)工作。

繼續(xù)按照《關(guān)于進一步加強預(yù)防接種單位認(rèn)定和人員培訓(xùn)工作的通知》，完善接種單位資質(zhì)認(rèn)定工作。20xx年6月底前已認(rèn)定25家預(yù)防接種單位(包括4家只接種乙肝疫苗首針和卡介苗的縣級醫(yī)療衛(wèi)生單位)。20xx年以來對預(yù)防接種人員進行了多次培訓(xùn)，今年4月15日，再次對從事免疫規(guī)劃工作人員74人進行了擴大國家免疫規(guī)劃知識與技能培訓(xùn)，培訓(xùn)結(jié)束后進行了考試，對考核合格者發(fā)給了上崗證。

三、加大免疫規(guī)劃知識的宣傳。

免疫規(guī)劃知識和免疫規(guī)劃國家政策的宣傳對免疫規(guī)劃接種工作的開展十分重要。根據(jù)省、市衛(wèi)生廳(局)關(guān)于開展預(yù)防接種宣傳周活動的通知精神，為落實擴大國家免疫規(guī)劃工作，向公眾宣傳國家免疫規(guī)劃政策和預(yù)防接種知識，每年的4月21至25日開展了形式多樣的宣傳活動。根據(jù)宣傳主題在電視臺播放了預(yù)防接種知識光碟，各預(yù)防接種門診今年懸掛了“及時接種疫苗，人人享有健康”的宣傳橫幅，張貼宣傳畫，在街頭開展了現(xiàn)場宣傳咨詢活動，發(fā)放了宣傳單等。通過宣傳，廣泛普及了預(yù)防接種知識，提高了全社會參與國家免疫規(guī)劃工作的積極性和主動性，營造了全社會參與實施國家免疫規(guī)劃的氛圍。

四、進一步加強冷鏈、疫苗和注射器使用管理。

實施擴大國家免疫規(guī)劃工作以后，一類疫苗的種類和注射器的種類都增加了，給管理帶來一定的難度。因此，縣疾控中心根據(jù)《規(guī)范》要求統(tǒng)一印刷了疫苗出入庫登記簿、注射器出入庫登記簿、冷鏈溫度記錄簿、疫苗發(fā)放登記簿、冷鏈設(shè)備檔案記錄表等，免費發(fā)放給各接種單位。建立健全各項管理制度，完善疫苗貯存、運輸溫度記錄和庫房管理、領(lǐng)發(fā)手續(xù)等冷鏈運轉(zhuǎn)機制，實行專人負(fù)責(zé)、專帳管理和冷鏈專用。

五、全面加強規(guī)范化接種門診建設(shè)和常規(guī)免疫接種工作。

我縣自20xx年縣疾控中心預(yù)防接種門診率先達(dá)到a級規(guī)范化接種門診后，20xx年至20xx年先后有12家鄉(xiāng)級預(yù)防接種門診通過了縣衛(wèi)生局b級規(guī)范化接種門診的考核驗收，實現(xiàn)了定時、定點、定人員為適齡兒童提供及時的免疫接種服務(wù)，確保國家免疫規(guī)劃疫苗接種率達(dá)到目標(biāo)要求。為適應(yīng)擴大免疫規(guī)劃接種服務(wù)的需要，縣疾控中心新建設(shè)了設(shè)施和功能更為齊全規(guī)范的預(yù)防接種門診，提高了接種服務(wù)水平。

我縣20xx年通過省衛(wèi)生廳“以鄉(xiāng)(鎮(zhèn))為單位兒童計劃免疫接種率90%達(dá)標(biāo)”考核以后，進一步加強了常規(guī)疫苗的接種工作，鞏固了90%達(dá)標(biāo)的成果。近三年接種率調(diào)查顯示均在95%左右。**年以來，為了確保新增的一類疫苗接種率達(dá)80%以上，各鄉(xiāng)級接種門診改變了以往按月接種模式，鄉(xiāng)級實行按旬或按周接種制度，確保了適齡兒童得到及時、有效、安全的預(yù)防接種服務(wù)。

六、進一步提高擴大國家免疫規(guī)劃疫苗接種率。

目前，我縣有21家預(yù)防接種單位，由于地域關(guān)系及流動兒童和留守兒童的增多，使得以往的免疫接種服務(wù)形式很難適應(yīng)如今的擴大免疫規(guī)劃工作。為此，我縣下發(fā)了有關(guān)文件，每年開展兩次以上免疫規(guī)劃查漏補種工作，要求各鄉(xiāng)結(jié)合學(xué)校查驗兒童預(yù)防接種證有效開展免疫規(guī)劃疫苗查漏補種工作，特別是加強新增一類疫苗和脊灰疫苗等加強免疫的查漏補種工作;加強免疫薄弱地區(qū)、流動和留守兒童的接種，并積極宣傳擴大國家免疫規(guī)劃相關(guān)政策，進一步提高全縣適齡兒童免疫規(guī)劃疫苗接種率。

七、實行“分片包干”和督導(dǎo)檢查制度。

為保證實現(xiàn)擴大國家免疫規(guī)劃各項目標(biāo)落到實處，我縣實行了“分片包干”和督導(dǎo)檢查制度，劃分了責(zé)任人和責(zé)任范圍。各片責(zé)任人對責(zé)任范圍內(nèi)擴大國家免疫規(guī)劃工作負(fù)責(zé)，預(yù)防接種單位負(fù)責(zé)人對本單位承擔(dān)的責(zé)任區(qū)域內(nèi)兒童國家免疫規(guī)劃疫苗的預(yù)防接種工作負(fù)責(zé)。每年督導(dǎo)檢查不少于8次，及時發(fā)現(xiàn)存在的問題，提出了整改意見，并對各次督導(dǎo)情況進行了全縣通報。根據(jù)督導(dǎo)和接種率調(diào)查結(jié)果，我縣原一類疫苗接種率達(dá)95%以上，新增一類疫苗接種率均達(dá)85%以上。

八、積極爭取擴免經(jīng)費和規(guī)范預(yù)防接種補助經(jīng)費的發(fā)放。

實施擴大國家免疫規(guī)劃工作以后，我縣一類疫苗接種100%實行了免費。但原先的二類疫苗變成了一類疫苗，各預(yù)防接種單位在經(jīng)濟收入方面有了大幅度的減少，為了保證我縣免疫規(guī)劃工作能及時有效的運轉(zhuǎn)，縣局及縣疾控中心依據(jù)國家政策積極向縣政府爭取預(yù)防接種補助經(jīng)費，并嚴(yán)格按照《預(yù)防接種補助經(jīng)費使用管理辦法(暫行)》的規(guī)定，制定了我縣經(jīng)費使用管理辦法。目前，縣財政已部分解決了縣級免疫規(guī)劃工作經(jīng)費。對中央下達(dá)的每針劑3元的接種補助已按規(guī)定及時足額下?lián)艿搅烁黝A(yù)防接種單位，以保證擴大免疫規(guī)劃疫苗接種工作順利開展。

九、存在的主要問題。

1、由于地方財力不足，免疫規(guī)劃工作經(jīng)費尚未全部到位。我們將積極爭取地方政府的免疫規(guī)劃政策經(jīng)費足額到位。

2、冷鏈設(shè)備嚴(yán)重缺乏。隨著擴大國家免疫規(guī)劃疫苗的種類增加后，冷鏈設(shè)備顯得嚴(yán)重缺乏，特別是縣疾控中心常規(guī)冷庫設(shè)備。

3、專業(yè)人員缺少。雖然各鄉(xiāng)(鎮(zhèn)、區(qū)、場)衛(wèi)生院成立了防保站，但由于目前農(nóng)村衛(wèi)生院缺乏醫(yī)技人員，防保站的防疫人員都是兼職，有的兼職較多，免疫接種管理工作就不能到位，影響擴大國家免疫規(guī)劃工作的有序開展。

4、隨著擴大國家免疫規(guī)劃疫苗種類的增加，二類疫苗相對減少，農(nóng)村衛(wèi)生院創(chuàng)收的途徑也相應(yīng)減少，造成了工作經(jīng)費的困難。

免疫課心得體會篇七

風(fēng)濕免疫科，是各大醫(yī)院內(nèi)科學(xué)領(lǐng)域中的新興的一種學(xué)科，主要研究和治療風(fēng)濕免疫類疾病。下文是本站小編為你帶來的風(fēng)濕免疫科

實習(xí)心得體會

以前對這個科室總有點渴望不可及的感覺，在為迎接中醫(yī)藥管理年前這里還被稱為是“風(fēng)濕免疫科”，顧名思義，風(fēng)濕病和免疫系統(tǒng)的疾病是該科的重點和核心。每每提及免疫方面的東西，一堆的實驗室檢查充滿了我整個大腦，總認(rèn)為她是醫(yī)學(xué)里最為抽象而且難以理解的東東。為此，我瘋狂癡迷《豪斯醫(yī)生》中的doctor cameron，一個美麗與智慧并存的女性，而且更重要的，人家可是免疫學(xué)家耶，負(fù)責(zé)團隊里的很多檢驗項目。當(dāng)時我就異想天開地想稱為她那樣的牛人?，F(xiàn)在一個月輪科的時間轉(zhuǎn)瞬即逝，雖然實習(xí)任務(wù)很緊張，但是帶教師兄總是主動和我們講解?？频闹R，讓我對于這一大類疾病從此不再陌生。

這里從廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院的院內(nèi)網(wǎng)上搜集而來，結(jié)合本人實習(xí)所總結(jié)的相融合，請同學(xué)和老師們批評指正。

a關(guān)于一些檢查指標(biāo)的意義

一、如何看抗核抗體和ena抗體

風(fēng)濕型疾病的一大特征是患者著血液成分中的自身抗體出現(xiàn)，并且以抗核抗體譜為主，目前對于抗核抗體靶抗原的理解已經(jīng)從傳統(tǒng)的細(xì)胞核擴大到整個細(xì)胞，構(gòu)成了抗核抗體譜，我院的相關(guān)檢測提到的有：

1.抗核抗體(ana)：篩選結(jié)締組織病的主要實驗，幾乎見于所有sle患者，但是特異性很低。

2.抗ds-dna抗體：對于診斷sle有較高的特異性，多出現(xiàn)在sle活動期，與狼瘡腎關(guān)系密切，“量效相關(guān)”。

-sm：對于診斷sle有高度特異，特異性達(dá)99%，臨床上一般看到這個陽性，基本上sle診斷明確，一旦為陽性永遠(yuǎn)無法轉(zhuǎn)成陰性。

-rrnp：常存在sle活動期，且與中樞神經(jīng)癥狀相關(guān)，往往指示np狼瘡或者其他重要臟器損害。

-ssa和anti-ssb：兩者都與干燥綜合征相關(guān)，前者可能是繼發(fā)的免疫問題導(dǎo)致的，而后者偏于原發(fā)性干燥癥，在其診斷中比前者更具特異性。

-scl70：對硬皮病的診斷呈高度特異性。

-jo-1：多發(fā)性肌炎/皮肌炎的標(biāo)記性抗體。

但是這里必須說明的是，任何一種自身抗體都有其一定的敏感性和特異性，對于風(fēng)濕免疫性疾病的診斷必須依據(jù)診斷標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合臨床綜合考慮，不可以一概全。

二、風(fēng)濕四項報告單的閱讀

1.類風(fēng)濕因子(rf)：是抗變性igg分子的fc片段的自身抗體。rf在ra(類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎)的陽性率為80%左右，是診斷(ra)的重要血清學(xué)標(biāo)準(zhǔn)之一，但是不是唯一標(biāo)準(zhǔn)。rf也不是ra所特有的獨特性抗體，還可以見于以下情況：2%-5%的正常人以及10%的60歲以上的老人可出現(xiàn)rf，但是滴度多不高;還見于其他風(fēng)濕性疾病，如：sle，干燥綜合征，硬皮病等;急性病毒感染，如流感、肝炎、單核細(xì)胞增多癥以及疫苗注射后等;某些慢性炎癥疾病，如結(jié)核病、麻風(fēng)、梅毒等。

(鏈球菌溶血素“o”抗體)：風(fēng)濕熱是鏈球菌感染引起的一種全身性炎性疾病，臨床主要表現(xiàn)為多關(guān)節(jié)炎、心臟炎、皮膚環(huán)形紅斑、舞蹈癥及皮下小結(jié)等。約80%的風(fēng)濕熱患者出現(xiàn)aso增高。aso增高還可以見于急性腎小球腎炎以及其他鏈球菌感染性疾病。因此，aso增高只是風(fēng)濕熱或者風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的一種表現(xiàn)，明確診斷還需要其他臨床資料。

(c反應(yīng)蛋白)：是一種急性期蛋白，它可以在組織損傷、炎癥、感染或腫瘤等情況下升高。臨床上通常對于各種急慢性炎癥患者常規(guī)檢查crp，意義為：有助于判斷疾病活動性，濃度升高說明病情處于較活動狀態(tài)，濃度正常則病情多較輕或處于穩(wěn)定好轉(zhuǎn)階段;有助于觀察治療反應(yīng)，活動性患者經(jīng)治療，病情改善或者緩解后，crp多有不同程度的下降或者達(dá)到正常值。

(血沉)：對于關(guān)節(jié)炎患者而言，血沉增快往往是關(guān)節(jié)以及臨近組織炎癥反應(yīng)以及高球蛋白血癥的結(jié)果，因而在一定程度上反映了疾病的嚴(yán)重性與活動性。另外，經(jīng)過治療后病情緩解，血沉往往可以下降，所以檢查血沉可以作為觀察療效的一項指標(biāo)。但是由于應(yīng)先血沉的因素很多，血沉的意義必須結(jié)合臨床和其他實驗室資料進行分析。還有血沉正常并不意味著沒有疾病或者病變已經(jīng)完全控制。

同樣，血沉增高也不說明藥物治療無效，因而血沉下降需要較長的一段時間，esr與crp水平變化比較起來，形象地說，esr描述的是“老消息”，而crp反映的是“新聞”。

三、“補體”檢查意義何在?

補體其實就是新鮮血清中正常蛋白質(zhì)的一部分，和其他體液因子或者免疫細(xì)胞一樣共同完成機體的免疫反應(yīng)。血清中補體活性或者其單一補體成分含量變化，對于診斷和療效觀察都有一定的意義。

ch50活性增高：急性炎癥、惡性腫瘤、心肌梗死、糖尿病妊娠等;

c3活性增高與減低：基本與ch50相似，但是更為敏感，多數(shù)急性腎炎以及狼瘡腎炎，c3活性都可以減低。

在sle的免疫檢測中，補體通常會下降，尤其是以c3下降是表示sle活動的指標(biāo)之一。

四、hla-b27的意義

hla是人類白細(xì)胞抗原。hla-b27陽性常見于血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病。強直性脊柱炎的陽性率在90%以上，瑞特綜合癥(reiter，s綜合癥)或者反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎中站60%-80%。銀屑病關(guān)節(jié)炎占50%，正常人群中僅占4-8%。(但是hla-b27與疾病的相關(guān)性無關(guān)。)

在強柱檢查里的陽性意義只是對于診斷有參考價值，尤其對于臨床高度疑似病例，但是因為還有10%左右的強柱hla_b27陰性，故其為陰性也不能排除本病。由于正常人中也存在4%-8%陽性，單憑這一項檢查也不能診斷本病。，需要結(jié)合疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)，包括影像學(xué)檢查。

b.關(guān)于疾病的診療常規(guī)

一、強直性脊柱炎(as)

特點：1.發(fā)病的多是男性患者;2.好發(fā)年齡集中在15-30歲;3.有家族史，90%-95%患者h(yuǎn)la-b27陽性;為陰性;5.主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)以及脊柱;6.肌腱、韌帶附著處炎癥為本病特征性改變;7.x片典型的骶髂關(guān)節(jié)炎和脊柱呈竹節(jié)狀改變。

修訂的紐約標(biāo)準(zhǔn)(有利于早期診斷)

1.臨床標(biāo)準(zhǔn)：

a腰痛、晨僵3個月以上，活動后改善，休息無改善;

b腰椎額狀面和矢狀面活動受限;

c胸廓活動度低于相應(yīng)年齡性別的正常人

2.放射學(xué)診斷標(biāo)準(zhǔn)：

雙側(cè)骶髂關(guān)節(jié)炎=2級或者單側(cè)骶髂關(guān)節(jié)炎3-4級

診斷——肯定是強直性脊柱炎：符合放射學(xué)標(biāo)準(zhǔn)和1項以上臨床標(biāo)準(zhǔn);

可能是強直性脊柱炎：1.符合3項臨床標(biāo)準(zhǔn);2.符合影像學(xué)標(biāo)準(zhǔn)而不具備任何臨床標(biāo)準(zhǔn)(應(yīng)除外其他與原因所導(dǎo)致的骶髂關(guān)節(jié)炎)

schober試驗方法：患者直立，在背部正中髂嵴(我們這里就選髂后連線)水平作一標(biāo)記為零，向下5cm標(biāo)記，向上10cm標(biāo)記。令患者最大程度彎腰，保持雙腿直立，測量兩個標(biāo)記間的距離，增加4cm者是陽性。

胸廓活動度：患者直立，用刻度軟尺測其第4肋間隙水平(女性選乳房下緣)深呼吸氣的胸圍差，5cm為異常。

枕墻距：患者直立，足跟、臀、背貼墻，收頜，按平視，測量枕骨結(jié)節(jié)與墻之間的水平距離，正常為0.

治療方面目前吳有效的根治方法，只能延緩病情或是緩解疼痛，這是為什么強柱又被稱為“不死的癌癥”，對于外周關(guān)節(jié)疼痛時，可以根據(jù)患者病情和疼痛指數(shù)選擇抗風(fēng)濕藥物治療，如柳氮磺吡啶等。

有關(guān)生物制劑的使用將在后面統(tǒng)一介紹。

痛風(fēng)的常規(guī)治療原則：

1.戒高嘌呤飲食(尤其是：動物內(nèi)臟，肉湯，沙丁魚，鳳尾魚，啤酒)

2.堿化尿液，若尿ph：6.2-6.8，可用nahco3 0.5 tid

3.避免使用影響尿酸排泄的藥物

4.盡早使用抗炎止痛藥物，如秋水仙堿、非甾體消炎藥、激素、鎮(zhèn)痛藥等

5.不要隨意改變降尿酸的治療方案

6.越早開始治療，越徹底緩解

免疫課心得體會篇八

免疫是人體的重要機能之一，它能夠保護我們的身體免受外部病原體的侵襲。然而，在日常生活中，我們經(jīng)常會因為生活習(xí)慣不良、缺乏運動、壓力過大等原因而影響我們的免疫系統(tǒng)。在個人的實踐中，我深刻體會到了免疫對于人體健康的重要性，也從中汲取了許多有用的經(jīng)驗和體驗，下面將對此進行論述。

第二段：良好的生活習(xí)慣對免疫系統(tǒng)的重要性

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對于保持免疫系統(tǒng)的健康發(fā)揮著極其重要的作用。例如，適量的鍛煉可以提高機體的免疫能力,充足的睡眠可以幫助減輕身體的壓力、增強身體對于抗病病毒的能力，抽煙、酗酒等不良習(xí)慣會大大增加疾病的發(fā)生率，并損害免疫系統(tǒng)。因此，我們應(yīng)該合理安排自己的生活，從而為免疫系統(tǒng)打造一個良好的生長環(huán)境。

第三段：營養(yǎng)均衡對免疫系統(tǒng)的影響

營養(yǎng)是人體健康發(fā)展必不可少的因素之一。取食過多脂肪和糖分較高的高能食品，會導(dǎo)致心血管疾病、糖尿病等多種疾病的風(fēng)險增加，對免疫系統(tǒng)的影響也是負(fù)面的。此外，我們需要攝取充足的維生素和礦物質(zhì)等微量元素，以幫助免疫系統(tǒng)健康發(fā)展。通過合理攝入營養(yǎng)物質(zhì)，我們可以保持免疫系統(tǒng)的佳狀態(tài)并帶動全身的健康，從而遠(yuǎn)離疾病。

第四段：放松心情對免疫功能的重要性

長時間的焦慮、緊張、負(fù)面情緒等都會減弱人體免疫力，進而影響身體健康。心理健康的重要性在于能夠幫助人們調(diào)整自己的心態(tài)，使其時刻處于積極向上的狀態(tài)，這樣一來也可以讓我們的免疫系統(tǒng)保持最佳狀態(tài)。通過擺脫困擾和憂慮，找到適合自己的減壓方式，我們可以強化免疫系統(tǒng)的作用，提高身體的抵抗力和免疫力。

第五段：總結(jié)

總之，我們應(yīng)該密切關(guān)注我們的生活方式、營養(yǎng)攝入、心理健康，這樣才能幫助免疫系統(tǒng)保持健康狀態(tài)。尤其在這個特殊時期，我們更應(yīng)該做好防病和養(yǎng)生工作，從而消除潛在的健康隱患。我相信，在堅持這些養(yǎng)生秘訣的同時，我們也會逐漸發(fā)現(xiàn)自己的身體健康變得更健康，免疫系統(tǒng)也逐漸變得更加強大。

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