2023年個(gè)人周計(jì)劃表格(通用9篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-12-22 06:49:04
2023年個(gè)人周計(jì)劃表格(通用9篇)
時(shí)間:2023-12-22 06:49:04     小編:GZ才子

計(jì)劃是提高工作與學(xué)習(xí)效率的一個(gè)前提。做好一個(gè)完整的工作計(jì)劃,才能使工作與學(xué)習(xí)更加有效的快速的完成。計(jì)劃書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇計(jì)劃呢?這里給大家分享一些最新的計(jì)劃書范文,方便大家學(xué)習(xí)。

個(gè)人周計(jì)劃表格篇一

1、市場分析,根據(jù)市場容量和個(gè)人能力,客觀、科學(xué)的制定出銷售任務(wù)。暫訂年任務(wù):銷售額100萬元。

2、適時(shí)作出工作計(jì)劃,制定出月工作計(jì)劃和周工作計(jì)劃。并定期與業(yè)務(wù)相關(guān)人員會議溝通,確保各專業(yè)負(fù)責(zé)人及時(shí)跟進(jìn)。

3、注重績效管理,對績效計(jì)劃、績效執(zhí)行、績效評估進(jìn)行全程的關(guān)注與跟蹤。

4、目標(biāo)市場定位,區(qū)分大客戶與一般客戶,分別對待,加強(qiáng)對大客戶的溝通與合作,用相同的時(shí)間贏取的市場份額。

5、不斷學(xué)習(xí)行業(yè)新知識,新產(chǎn)品,為客戶帶來實(shí)用的資訊,更好為客戶服務(wù)。并結(jié)識弱電各行業(yè)各檔次的優(yōu)秀產(chǎn)品提供商,以備工程商需要時(shí)能及時(shí)作好項(xiàng)目配合,并可以和同行行業(yè)人脈和項(xiàng)目信息,達(dá)到多贏。

6、先友后單,與客戶發(fā)展良好的友誼,處處為客戶著想,把客戶當(dāng)成自己的好朋友,達(dá)到思想和情感上的交融。

7、對客戶不能有隱瞞和欺騙,答應(yīng)客戶的要及時(shí)兌現(xiàn),講誠信不僅是經(jīng)商之本,也是為人之本。

8、努力保持和—諧的同事關(guān)系,善待同事,確保各部門在項(xiàng)目實(shí)施中各項(xiàng)職能的順利執(zhí)行。

二、銷售員工作具體量化任務(wù)

1、制定出月計(jì)劃和周計(jì)劃、及每日銷售員工作的工作量。每天至少打30個(gè)電話,每周至少拜訪20位客戶,促使?jié)撛诳蛻魪牧孔兊劫|(zhì)變。上午重點(diǎn)電話回訪和預(yù)約客戶,下午時(shí)間長可安排拜訪客戶??紤]北京市地廣人多,交通涌堵,預(yù)約時(shí)選擇客戶在相同或接近的地點(diǎn)。

2、見客戶之前要多了解客戶的主營業(yè)務(wù)和潛在需求,先了解決策人的個(gè)人愛好,準(zhǔn)備一些有對方感興趣的話題,并為客戶提供針對性的解決方案。

3、從招標(biāo)網(wǎng)或其他渠道多搜集些項(xiàng)目信息供工程商投標(biāo)參考,并為工程商出謀劃策,配合工程商技術(shù)和商務(wù)上的項(xiàng)目運(yùn)作。

4、做好每天銷售員作的工作記錄,以備遺忘重要事項(xiàng),并標(biāo)注重要未辦理事項(xiàng)。

5、填寫項(xiàng)目跟蹤表,根據(jù)項(xiàng)目進(jìn)度:前期設(shè)計(jì)、投標(biāo)、深化設(shè)計(jì)、備貨執(zhí)行、驗(yàn)收等跟進(jìn),并完成各階段的銷售員工作。

6、前期設(shè)計(jì)的項(xiàng)目重點(diǎn)跟進(jìn),至少一周回訪一次客戶,必要時(shí)配合工程商做業(yè)主的銷售員工作,其他階段跟蹤的項(xiàng)目至少二周回訪一次。工程商投標(biāo)日期及項(xiàng)目進(jìn)展重要日期需謹(jǐn)記,并及時(shí)跟進(jìn)和回訪。

7、前期設(shè)計(jì)階段主動爭取參與項(xiàng)目繪圖和方案設(shè)計(jì),為工程商解決本專業(yè)的設(shè)計(jì)工作。

8、投標(biāo)過程中,提前兩天整理好相應(yīng)的商務(wù)文件,快遞或送到工程商手上,以防止有任何遺漏和錯(cuò)誤。

9、投標(biāo)結(jié)束,及時(shí)回訪客戶,詢問投標(biāo)結(jié)果。中標(biāo)后主動要求深化設(shè)計(jì),幫工程商承擔(dān)全部或部份設(shè)計(jì)銷售員工作,準(zhǔn)備施工所需圖紙。

10、爭取早日與工程商簽訂供貨合同,并收取預(yù)付款,提前安排備貨,以最快的供應(yīng)時(shí)間響應(yīng)工程商的需求,爭取早日回款。

11、貨到現(xiàn)場,等工程安裝完設(shè)備,申請技術(shù)部安排調(diào)試人員到現(xiàn)場調(diào)試。

12、提前準(zhǔn)備驗(yàn)收文檔,驗(yàn)收完成后及時(shí)收款,保證良好的資金周轉(zhuǎn)率。

三、銷售員工作與生活兼顧,快樂地工作

1、定期組織同行舉辦沙龍會,增進(jìn)彼此友誼,更好的交流。

客戶、同行間雖然存在競爭,可也需要同行間互相學(xué)習(xí)和交流,本人也曾參加過類似的聚會,也詢問過客戶,都很愿意參加這樣的聚會,所以本人認(rèn)為不存在矛盾,而且同行間除了銷售員工作還可以享受生活,讓沙龍成為生活的一部份,讓銷售員工作在更快樂的環(huán)境下進(jìn)行。

2、對于老客戶和固定客戶,經(jīng)常保持聯(lián)系,在時(shí)間和條件允許時(shí),送一些小禮物或宴請客戶,當(dāng)然宴請不是目的,重在溝通,可以增進(jìn)彼此的感情,更好的交流。

3、利用下班時(shí)間和周末參加一些學(xué)習(xí)班,學(xué)習(xí)更多營銷和管理知識,不斷嘗試?yán)碚摵蛯?shí)踐的結(jié)合,上網(wǎng)查本行業(yè)的資訊和產(chǎn)品,不斷提高自己的能力。以上是我這一年的銷售員工作計(jì)劃,工作中總會有各種各樣的困難,我會向領(lǐng)導(dǎo)請示,向同事探討,共同努力克服,爭取為公司做出自己的貢獻(xiàn)!

個(gè)人周計(jì)劃表格篇二

1、市場分析,根據(jù)市場容量和個(gè)人能力,客觀、科學(xué)的制定出銷售任務(wù)。暫訂年任務(wù):銷售額100萬元。

2、適時(shí)作出工作計(jì)劃,制定出月計(jì)劃和周計(jì)劃。并定期與業(yè)務(wù)相關(guān)人員會議溝通,確保各專業(yè)負(fù)責(zé)人及時(shí)跟進(jìn)。

3、注重績效管理,對績效計(jì)劃、績效執(zhí)行、績效評估進(jìn)行全程的關(guān)注與跟蹤。

4、目標(biāo)市場定位,區(qū)分大客戶與一般客戶,分別對待,加強(qiáng)對大客戶的溝通與合作,用相同的時(shí)間贏取最大的市場份額。

5、不斷學(xué)習(xí)

行業(yè)新知識,新產(chǎn)品,為客戶帶來實(shí)用的資訊,更好為客戶服務(wù)。并結(jié)識弱電各行業(yè)各檔次的優(yōu)秀產(chǎn)品提供商,以備工程商需要時(shí)能及時(shí)作好項(xiàng)目配合,并可以和同行分享行業(yè)人脈和項(xiàng)目信息,達(dá)到多贏。

6、先友后單,與客戶發(fā)展良好的友誼,處處為客戶著想,把客戶當(dāng)成自己的好朋友,達(dá)到思想和情感上的交融。

7、對客戶不能有隱瞞和欺騙,答應(yīng)客戶的承諾要及時(shí)兌現(xiàn),講誠信不僅是經(jīng)商之本,也是為人之本。

8、努力保持***的同事關(guān)系,善待同事,確保各部門在項(xiàng)目實(shí)施中各項(xiàng)職能的順利執(zhí)行。

二、銷售工作具體量化任務(wù)

2、見客戶之前要多了解客戶的主營業(yè)務(wù)和潛在需求,最好先了解決策人的個(gè)人愛好,準(zhǔn)備一些有對方感興趣的話題,并為客戶提供針對性的解決方案。

下一頁更多精彩“銷售個(gè)人計(jì)劃”

個(gè)人周計(jì)劃表格篇三

20xx年高三開學(xué)第一周制定后期個(gè)人計(jì)劃xx年高三備考開始啦,不管這個(gè)暑假過得怎么樣,高三的學(xué)生都應(yīng)該在第一周適應(yīng)了開學(xué),那么我們就應(yīng)該做好相應(yīng)的后期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

(1)年級(理科、文科)總分排名

(2)班上單科各科成績排名

(3)個(gè)人優(yōu)勢學(xué)科

(4)個(gè)人薄弱學(xué)科

(1)你有個(gè)人奮斗目標(biāo)嗎?(2)你有正確的學(xué)習(xí)態(tài)度嗎?

(3)你有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣嗎?(4)你有階段學(xué)習(xí)計(jì)劃嗎?

(5)你重視學(xué)習(xí)常規(guī)嗎?(6)你有細(xì)節(jié)意識嗎?

(7)你考后會及時(shí)反思和總結(jié)嗎?(8)你對作業(yè)的態(tài)度如何?

(9)你清楚自己薄弱學(xué)科的原因是什么嗎?

(1)個(gè)人奮斗總目標(biāo):

1、重點(diǎn)大學(xué)(心目中的具體院校)

2、二本(本a/本b)

(2)個(gè)人階段奮斗目標(biāo):薄弱學(xué)科的階段提升目標(biāo)

1、明確自主學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容(將階段需要查缺補(bǔ)漏和強(qiáng)化的學(xué)科知識列出清單)。

2、設(shè)定科學(xué)有效的自主學(xué)習(xí)方法(課前主動預(yù)習(xí),課中與老師同步互動,課后及時(shí)復(fù)習(xí)。學(xué)會發(fā)現(xiàn)和分析,尋找知識的內(nèi)在聯(lián)系和規(guī)律;學(xué)會階段知識的梳理和歸納;考后及時(shí)反思總結(jié),及時(shí)補(bǔ)漏強(qiáng)化等)。

3、合理安排和切實(shí)落實(shí)自主學(xué)習(xí)的時(shí)間(含早讀課、晚讀課、晚自習(xí)、自習(xí)課和周末)。

個(gè)人周計(jì)劃表格篇四

上班到現(xiàn)在已有一段的工作時(shí)長,就目前來看,我個(gè)人還處于對公司以及公司產(chǎn)品的認(rèn)識階段,對公司以及公司產(chǎn)品還不夠深入的了解。從近期與客戶交流情況分析,我個(gè)人存在以下幾方面的不足(肯定不只這些,我水平有限只能發(fā)現(xiàn)以下缺點(diǎn),如領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)我的缺點(diǎn)還望指點(diǎn),我會悉心聽取教誨并努力該改正)

一、我的不足

1、我對公司以及公司產(chǎn)品沒有深入了解,對產(chǎn)品的操作流程以及報(bào)價(jià)還不是很清楚。

2、我對怎樣挖掘潛在客戶還沒有的方法,還處于摸索階段。

3、我對網(wǎng)站評估的相關(guān)工具,如百度指數(shù)、百度收容量,網(wǎng)站綜合排名等工具還不是很熟悉,對怎樣去評價(jià)一個(gè)網(wǎng)站是否屬于網(wǎng)絡(luò)營銷型網(wǎng)站還不是很了解。

4、我對判別一個(gè)網(wǎng)站是屬于哪一種類型欠缺了解。

5、我對客戶提出的問題有時(shí)不能給予及時(shí)的回復(fù),原因是自己對某些問題根本就不了解。

6、我對房地產(chǎn)行業(yè)缺乏了解,知識面不廣。

7、我對__推廣方面的認(rèn)識還夠,缺乏相應(yīng)的學(xué)習(xí)。

8、我跟客戶的交流技巧還有待改善。

二、針對目前的現(xiàn)狀,特制定下半年工作計(jì)劃

1、爭取用3—5天的時(shí)間,全面、具體、詳細(xì)地了解公司及公司產(chǎn)品。

2、多看看對手怎么做,通過對比學(xué)習(xí),從而提高自己。

4、多學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)營銷方面的知識,提升為客戶服務(wù)的質(zhì)量。

5、每天完成加__、__群(__相關(guān)方面的群)的任務(wù)數(shù)量,想盡一切辦法提高加群的進(jìn)入度。

6、不斷摸索與客戶的交流技巧,不斷提高客戶的成交量。

7、每天挖掘至少__個(gè)潛在客戶。

8、定期/不定期的聯(lián)系有意向的客戶,回訪已成交的客戶。

9、每天工作后及時(shí)進(jìn)行自我總結(jié)。

個(gè)人周計(jì)劃表格篇五

一周總要求:

1、知道自己家庭的成員,感知一家人之間的親密關(guān)系,喜歡自己的家人,體驗(yàn)父母對自己的愛,愿意聽他們的話。

2、了解集體生活中的.新規(guī)則,知道一日生活中主要環(huán)節(jié)的要求,并樂意按要求去做。

星期二(2.7)

活動一

綜合:開學(xué)第一天

目標(biāo):1、感受開學(xué)第一天與老師、同伴見面的快樂,能發(fā)現(xiàn)同伴和班級環(huán)境的變化。

2、能參與制訂組名的討論,自主選擇喜愛的小組,知道一日活動的主要常規(guī)。

活動二

游戲:把錯(cuò)的蓋掉

目標(biāo):能概括出物體的共同特征。

星期三(2.8)

活動一

兒歌:媽媽

目標(biāo):1、初步理解兒歌中的人物形象和情節(jié),體會媽媽的愛。

2、會有表情地朗誦兒歌。

活動二

建構(gòu):大馬路真熱鬧

目標(biāo):拓展幼兒的思維想象能力,培養(yǎng)幼兒間的合作能力。

星期三(2.9)

活動一

音樂游戲:袋鼠媽媽

目標(biāo):1、在理解歌詞的基礎(chǔ)上會唱歌曲,能兩人一組按節(jié)拍做蹦跳步,并根據(jù)歌詞大意創(chuàng)編出各種表現(xiàn)親熱的動作進(jìn)行游戲,能遵守游戲規(guī)則。

2、感知小袋鼠和媽媽之間的親情。

3、增強(qiáng)保護(hù)動物的意識。

活動二

數(shù)學(xué)游戲:把錯(cuò)的找出來

目標(biāo):能找出不屬于同一類的物體。

星期四(2.10)

活動一

數(shù)學(xué):這是我的家

目標(biāo):1、嘗試按照自己的意愿表達(dá)自己家某一房間的布局,學(xué)習(xí)正確使用上面、下面、旁邊、前面、后面等方位詞表述各種家具的相對位置。

2、能發(fā)現(xiàn)自家與其他人家布局、安排的不同,喜歡自己的家。

活動二

體育游戲:小鳥找窩

目標(biāo):培養(yǎng)幼兒的語言表達(dá)能力及反應(yīng)能力,學(xué)會與同伴協(xié)商。

個(gè)人周計(jì)劃表格篇六

中國有句古話:凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢,所以立計(jì)劃是很重要的也是很必須的。一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的藍(lán)圖,也有利于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,還能減少時(shí)間的浪費(fèi),提高學(xué)習(xí)效率,所以我要立一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,所謂千里之行,始于足下那我就定一個(gè)離我比較近的計(jì)劃下一周走學(xué)習(xí)計(jì)劃。

我們應(yīng)該長計(jì)劃和短安排。在一個(gè)比較長的時(shí)間內(nèi)(一個(gè)學(xué)期、大學(xué)三年、出身社會以后等),究竟干些什么,應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。但是實(shí)際學(xué)習(xí)生活變化很多,又往往無法預(yù)測,故長計(jì)劃不可太具體。但下個(gè)月、下周、明天要解決哪幾個(gè)問題,心中應(yīng)該有數(shù),這樣把一較大的任務(wù),分配到每周、每天去完成,使長計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到實(shí)現(xiàn)。

我在以后出生社會的計(jì)劃是能夠憑借我所學(xué)的專業(yè)知識找到一份好工作,在大學(xué)三年里的計(jì)劃是要學(xué)好專業(yè)知識,爭取拿到我喜歡的的能力資格證,并且在學(xué)校表現(xiàn)良好,積極參加學(xué)校組織的各種活動,順利拿到畢業(yè)證,這一學(xué)年的目標(biāo)是拿到英語四級和社會工作證,這就是我比較長遠(yuǎn)的計(jì)劃。因此,我訂立的下個(gè)人一周學(xué)習(xí)計(jì)劃范文就會是為這一學(xué)年、大學(xué)三年、出身社會等的計(jì)劃服務(wù)的,已順利實(shí)現(xiàn)以后的計(jì)劃。我下一周的計(jì)劃大致是認(rèn)真上好每一節(jié)課,課后復(fù)習(xí)一些相關(guān)知識,加強(qiáng)對英語四級的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)社會工作的相關(guān)知識,沒事的時(shí)候就去圖書館。

周一,早上時(shí)間很寶貴,加上一二節(jié)課沒課,我要去圖書館看英語做英語試卷,三四節(jié)課去上社會調(diào)查原理,上課積極回答老師的問題,下午沒課,拿一個(gè)半個(gè)小時(shí)吃飯睡午覺,起床后完成沒完成的作業(yè),如果上午的專業(yè)課有什么知識沒聽懂,就去老師的空間看課件復(fù)習(xí),如果時(shí)間多的話就看看社會工作的知相關(guān)識,如果剛才的計(jì)劃都完成了就可以玩玩電腦,然后吃飯和朋友聊天等待晚上的課,放學(xué)后有當(dāng)天必須完成的事就完成,沒有就弄好準(zhǔn)備睡覺,睡覺前背背英語單詞。

周二,起床然后上課,三四節(jié)沒課就順便去圖書館看看書,到放學(xué)時(shí)間就回寢室吃飯,然后睡午覺,14點(diǎn)起床下午有班會就去開班會,沒有就去圖書館看書,17點(diǎn)回寢室,如果當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)完成了就可以休息一下玩玩電腦,19點(diǎn)寫作業(yè)或者看書,21:30如果今天的任務(wù)完成就可以放松玩玩電腦22:30背英語單詞23點(diǎn)睡覺。

周四,8點(diǎn)起床看看書然后去上三四節(jié)的課,放學(xué)后吃飯睡覺,13:30起床上課,放學(xué)吃飯準(zhǔn)備上課,放學(xué)后完成當(dāng)天沒完成的任務(wù),22:30背單詞,23點(diǎn)睡覺。

周五,認(rèn)真上好全天的課,積極參與老師的教學(xué)工作。放學(xué)后完成當(dāng)天沒完成的任務(wù),22:30背單詞,23點(diǎn)睡覺。

周六,8:00去圖書館看書,做試卷,12點(diǎn)回寢室,下午再去圖書館。

周日,8:00去圖書館,12點(diǎn)回寢室,如果這周的任務(wù)完成的很好就可以放松一下午,如果沒,就去圖書館看書。

這就是我這周的學(xué)習(xí)任務(wù),我會認(rèn)真執(zhí)行我的計(jì)劃,相信對我有很大的幫助。

個(gè)人周計(jì)劃表格篇七

一、生活活動指導(dǎo)要點(diǎn):

1、能認(rèn)真做好值日生工作,愿意主動為大家服務(wù)。

2、喜歡幼兒園的生活。知道新學(xué)期開始了,自己長大了一歲。

3、和幼兒共同布置新學(xué)期的環(huán)境。鼓勵(lì)幼兒自己動手操作。

4、請家長配合收集與主題相關(guān)的資料。

二、活動區(qū)材料與指導(dǎo):

1、小巧手:提供各種廢舊材料、紙張、彩筆工具等制作信封,郵票等,鼓勵(lì)幼兒用多種形式來表現(xiàn)主題相關(guān)的各種制作。

2、表演區(qū):提供各種郵票,信封等一些信息道具,讓幼兒進(jìn)行角色表演。

3、探索區(qū):提供一些有關(guān)信息傳遞工具的模型或?qū)嵨?幼兒可隨意拆裝、組合,了解其中的構(gòu)造。

4、種植區(qū):指導(dǎo)幼兒種植自然角。并制作植物生長記錄。

5、交流區(qū):設(shè)置“每周新聞焦點(diǎn)”欄目,鼓勵(lì)幼兒把收集到的各種與主題相關(guān)的信息與同伴分享。

三、教育活動安排:

主題:多樣的信息傳遞

藝術(shù)領(lǐng)域:

1、設(shè)計(jì)郵票

2、制作雞毛信

語言領(lǐng)域:

1、北風(fēng)和小魚

2、小熊過橋

社會領(lǐng)域:

“三、八”國際勞動?jì)D女節(jié)

科學(xué)領(lǐng)域:

1、郵票展覽會

2、沒有字的信

健康領(lǐng)域:

我是小小值日生

四、戶外游戲材料與指導(dǎo):

1、體質(zhì)體能:跳小繩拍球(準(zhǔn)備材料——小繩,球)

2、體育游戲:

(1)發(fā)射衛(wèi)星

(2)小小郵遞員

(3)雞毛信

(4)快速占圈

(5)電腦游戲

個(gè)人周計(jì)劃表格篇八

1.每天早上6:20起床,用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍,6:40從家出發(fā)。

2.上課認(rèn)真聽講,積極發(fā)言,做好筆記。

3.認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè),不對答案,認(rèn)真對待每一門課。

4.寫完作業(yè)后,復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天上課的內(nèi)容。

5.對于副課及歷史、地理、生物每學(xué)完一課后,要用心去作自己買的課外習(xí)題書,作的時(shí)候要做到不抄答案,不看書,憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會的題,也不能馬上看答案或看書,要等到全部做完后,再去找答案,并及時(shí)背過。

6.對于主課及數(shù)學(xué)(代數(shù)、幾何)、語文、英語、物理和政治,每學(xué)完一單元或一課時(shí),要對比《優(yōu)化設(shè)計(jì)》的講解部分進(jìn)行進(jìn)一步的加深理解和鞏固,并要做練習(xí)題,寫時(shí)仍不能抄答案,寫完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢?,找出錯(cuò)誤及時(shí)糾正。

7.遇到不懂得要及時(shí)問老師或問同學(xué),弄明白。

8.每天晚上聽30分鐘英語,訓(xùn)練自己的聽力。

學(xué)習(xí)計(jì)劃內(nèi)容

1、學(xué)習(xí)目標(biāo)

2、具體措施

3、具體步驟

學(xué)習(xí)計(jì)劃例子

在當(dāng)前激烈的社會競爭下,提高自身素質(zhì),拓寬全局視野,為以后的求職做好充分準(zhǔn)備是十分必要的。為了尋找更好的求職機(jī)會,特制定如下計(jì)劃。

1、學(xué)習(xí)目標(biāo)

獲得會計(jì)從業(yè)資格證、助理會計(jì)師證、英語四級證書;從實(shí)踐活動中獲得工作經(jīng)驗(yàn)。

2、具體措施

(一)不遲到、曠課,上課認(rèn)真聽講。

(二)做到課前預(yù)習(xí)、課上練習(xí)、課后復(fù)習(xí)。

(三)把平時(shí)的空閑時(shí)間用來讀書,多到圖書館學(xué)習(xí)課外知識和專業(yè)知識。

(四)多看有關(guān)英語的書籍和影視資料。

(五)多參加與專業(yè)相關(guān)的活動和比賽。

3、具體步驟

(一)提前半個(gè)小時(shí)出門,確保上課之前到達(dá)教室。

(二)上新課的前一晚用半個(gè)小時(shí)預(yù)習(xí)課本資料,課后用一個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí),再用一個(gè)小時(shí)做練習(xí)。

(三)周末每一天要到圖書館學(xué)習(xí)三小時(shí),一小時(shí)學(xué)習(xí)課外知識,兩小時(shí)學(xué)習(xí)專業(yè)知識。

(四)每一天在完成專業(yè)知識學(xué)習(xí)后,用一個(gè)小時(shí)記單詞,用半小時(shí)學(xué)語法,再用半小時(shí)聽聽力。

(五)參加erp協(xié)會所舉辦的比賽和會計(jì)職業(yè)技能比賽。

個(gè)人周計(jì)劃表格篇九

史蒂芬??戮S提出過一個(gè)生命羅盤的概念,對生命而言,我們不應(yīng)該把精力放到做這件事的方法對不對,而是要探討一下,做這件事對不對,是否有必要去做。把精力和時(shí)間放到生命中最主要的事情上,創(chuàng)造均衡圓滿的人生。

作者:史蒂芬??戮S

步驟1:與使命連結(jié)

猶太裔的意義療法學(xué)說發(fā)明者維克多埃米爾·弗些克爾醫(yī)師(viktoremilfrankl)曾在第二次世界大戰(zhàn)期間,經(jīng)歷奧斯維辛(auschwitz)集中營劫后余生后,以一位心理治療師的角度,探討究竟是什么力量,讓少數(shù)人能從納粹集中營存活。

他發(fā)現(xiàn)原因并非是健康、智力、生存技巧,而是有志未竟的“使命感”。也就是說,每一個(gè)人都是有其使命而來到這個(gè)世界上的,每一個(gè)人都有為了別人而活的使命,面臨人間煉獄的考驗(yàn)?zāi)軌蚧钕聛淼男掖嬲?,多是因?yàn)楸3种姑卸苌嫦聛怼?/p>

柯維主張,“使命,是時(shí)間管理的基礎(chǔ),這不僅是一星期的生活,同時(shí)也反映了我們對于人生的態(tài)度與整個(gè)人生的看法。對于想探索時(shí)間管理深層意義的人,柯維建議不妨思索自己最在意的是什么?人生意義何在?不同于速成的時(shí)間管理技巧,而是從使命探討生命的本質(zhì)。

柯維建議我們不妨自問:

1.生命中,最重要的事情是什么?

2.人生的意義何在?

3.我希望成為什么或是完成什么?

如果不太習(xí)慣思考這樣的問題,不妨換個(gè)方式問:

*我覺得人生中最重要的3件事情是什么

*我的長期目標(biāo)是什么?

*我覺得人生中最重要的人際關(guān)系是什么?

*在我的一生中最希望自己有什么貢獻(xiàn)?

*我最希望得到的感受是什么?

*假使我只剩下6個(gè)月的生命,這一星期我要做些什么事情?

步驟2:認(rèn)清角色

你可能是妻子的先生、女兒的爸爸、母親的兒子、公司的高階經(jīng)理人、學(xué)校的家長會長、扶輪社的社友、慈善團(tuán)體的義工,認(rèn)清自己有這么多個(gè)角色定義,將有助于對人生的圓滿有更多的整體觀,知道時(shí)間管理有助于角色的動態(tài)平衡:同時(shí),角色的定義也正能突顯出重要但不緊急的范圍。

此外,每個(gè)人最好找到一個(gè)扮演好其他角色的基礎(chǔ),也是每個(gè)人共同都有的,柯維稱其為“利器”,包括了生理(例如運(yùn)動)、社會情感(例如親情)、心智(例如閱讀)、心靈(例如打坐)4個(gè)層面,這并非立刻能立竿見影,而是我們必須投資心力、時(shí)間,以扮演好其他角色的基礎(chǔ)。

步驟3:設(shè)定目標(biāo)

接下來可以思索,這一星期當(dāng)我扮演每一種角色時(shí),可以做哪件事能產(chǎn)生最大的效果?接下來填寫目標(biāo)欄,最好將目標(biāo)限定在一、兩個(gè)最重要的目標(biāo)。填好之后,可以思考以下的問題:

周計(jì)劃表:

1.如果我在下星期完成這此目標(biāo),會有什么結(jié)果?

2.我對自己的生活會有什么不同的感受?

3.如果我只完成了部分目標(biāo),會有什么結(jié)果?

4.這會對我的人生產(chǎn)生積極的影響嗎?

5.如果我持續(xù)每星期都這么做的話,會有什么結(jié)果嗎?

6.我會比現(xiàn)在過得更好嗎?

步驟4:做好周計(jì)劃

一個(gè)廣口瓶如果先放進(jìn)了許多的小石頭、沙子和水,就無法放入大石頭。反之,如果先放進(jìn)幾個(gè)大石頭,再依序放入小石頭、沙子和水,還能填滿大石頭之間的空隙。

如果我們的觀念是做得越多越好,但是做的都不是最重要的事情(小石頭),做再多也沒有意義,生命中最重要的事情才是當(dāng)務(wù)之急。

因此,我們應(yīng)該將占滿時(shí)間的“重要且緊急”與“緊急卻不重要”為重心的生活逐漸移到重要但不緊急的第二象限為重心的生活。

做好周計(jì)劃之后,不妨思索:

步驟5:實(shí)踐誠信原則

誠信原則就是以自信泰然的心態(tài)將使命投注于每一刻,如果每天一開始,先做以下3件事情,便能提升面臨實(shí)際抉擇時(shí),更能省思內(nèi)在的羅盤:

1.省思一天的生活.在一日之初花點(diǎn)時(shí)間檢討行程,審視生命的內(nèi)在羅盤,看清楚方向并調(diào)整心態(tài),因應(yīng)不可預(yù)期的挑戰(zhàn)。

2.安排事情的先后順序:確認(rèn)自己要做的事情究竟是重要但不緊急,還是“重要且緊急”,這樣才能確保避免被“不重要卻緊急的事情用障眼法蒙騙。

3.?dāng)M定一日計(jì)劃表:左欄排出必須在特定時(shí)間內(nèi)完成才有價(jià)值的活動,右欄列出日之中可做的第一、二象限的事情。

即使一天當(dāng)中發(fā)生了許多迫使自己必須重新規(guī)劃計(jì)劃的狀況時(shí),善用第一象限(重要但不緊急)時(shí)間管理法,可以協(xié)助我們分辨哪些才是真正重要的事情。

步驟6:評估

一周結(jié)束時(shí)可以探討以下的問題:

1.我完成了哪些目標(biāo)?

2.我遭遇到哪些挑戰(zhàn)?作為自己的反省,并開始下周的使命檢討與安排

3.我做過哪些決定?是否將最重要的事情列為當(dāng)務(wù)之急?

重要的事情一定要“找時(shí)間”去做,而不是等“有空時(shí)”去做。因此,時(shí)間管理的目的,并非只是被時(shí)鐘控制,因?yàn)闀r(shí)鐘代表的是我們的承諾、時(shí)間表、目標(biāo),這是屬于時(shí)間管理的層面;羅盤代表了價(jià)值、使命、信念、良知、方向,也代表價(jià)值觀與生活方式,如果心中只有時(shí)鐘卻沒有羅盤,恐怕會浪費(fèi)許多時(shí)間卻達(dá)不到人生的目標(biāo)。

【本文地址:http://mlvmservice.com/zuowen/19735745.html】

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請點(diǎn)擊

下載此文檔