每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧
心理健康發(fā)言稿篇一
老師們、同學們：
對于舉辦心理健康專題講座，也許很多同志會感到詫異，不過，在聽取了趙教授的講座后，相信大家對心理健康有了一個正確的、科學的認識，也應該明白了舉辦這次講座的目的，就是局黨組對大家，尤其是拼搏在一線的職工的人文關懷，讓大家在繁重的工作任務中、無形的工作壓力下，學習自我調(diào)解、學習釋放壓力，這是其一。另外，保持心理健康是加強和改進干部隊伍建設、加強自身修養(yǎng)、提高精神境界、完善自我人格的重要手段，大家應保持“積極”、“陽光”的心態(tài)投身到接下來的工作中去。
下面，借這次機會，我簡單講三點意見：
大家應該知道，我多次強調(diào)過，你們要放開思路，在各自崗位上發(fā)揮自身優(yōu)勢大膽去干，不要有什么后顧之憂，不要總以老眼光看待工作，用“舊思維”去對待工作。有句話說的很好，“高層做正確的事，中層正確的做事，基層把事情做正確”。簡單的一句話，道出了各崗位、各科室、各部門實現(xiàn)工作到位的真諦。大家要從以下幾點思考一下，看看自己工作是否到位。
現(xiàn)在咱們黨組成員實行每日一報、每周一總，匯報時，不要告訴我工作過程多艱辛，你多么不容易！我欣賞的是舉重若輕的人。我再強調(diào)一下無論是誰匯報工作時，一定要把工作結果匯報給我，結果思維是第一思維。
請示工作時，不要讓我做回答題，而是要讓我做選擇題。請示工作至少保證給我兩個方案，并表達自己的看法。說到這了，我再說一下請假的問題，你想請假，就一定要有合理的原因，要按照規(guī)定的程序走，不要給我打電話或者發(fā)信息請假。三是總結工作要有流程。在給我陳述、總結工作時，要多講工作中的流程，不只是先后順序邏輯清楚，還要找出流程中的關鍵點、失誤點、反思點，不要泛泛而談，毫無章法。
我再提醒黨組成員及中層干部一下，關于明年的謀劃一定要切合自己工作實際，不要太高的文采，我要的是工作思路、工作計劃，不是語言水平。還有就是基層成員，不要以為有你們主任頂著你們就能無所事事，那是不可能的！無論是誰，只要是在住建局，就要謀其位、擔其責。四是交接工作要講道德。因為工作需要，崗位調(diào)整在所難免。那么，在工作交接中，要把工作中形成的經(jīng)驗教訓毫不保留的交接給繼任者，把完成的與未竟的工作分類逐一交接，不要心存芥蒂設置障礙，要讓對方迅速進入工作角色。
一直以來，咱們住建系統(tǒng)大的環(huán)境是好的，同志們的工作態(tài)度積極，通過一年來的學習教育，工作鍛煉，大多數(shù)同志在逐步完善自我，各項工作均取得好的業(yè)績，基本達到了咱們住建局“逢一必爭，逢旗必奪”的理念，那么，住建事業(yè)明年如何再上一層樓？就需要我們不斷探索新的思路。
這要求我們在思想方面提高認識，要保持旺盛的工作熱情，發(fā)揚“住建鐵軍”的精神，立足崗位，愛崗敬業(yè)，認真、專業(yè)、務實地做好崗位工作。不要三心二意，這山看著那山高，不要整天在“位子”、“待遇”上打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，要一步一個腳印地往前走，要一件一件為百姓做好事、做實事。
完善自我，簡單來說就是，從事文字工作的，也應熟悉業(yè)務流程；辦理業(yè)務的，也應具備基本的寫作能力；搞規(guī)劃設計的，也應該懂得基本的預算?？傊?，大家要強化自身素質(zhì)，提高工作能力，持之以恒的學習。在我們的本職工作當中，肯定會存在這樣或那樣的不足，這從而就影響著我們?yōu)槿罕姺盏恼w工作。所以彌補自身不足，進行自我不斷完善是非常必要的。每個人的綜合素質(zhì)提高了，我們“住建鐵軍”的整體戰(zhàn)斗力也就提高了。
把別人的批評、建議，看成是對自己的關心和幫助，就應該以感恩和學習的心態(tài)，虛心聽取，認真思考，從中吸收有利于自己進步的營養(yǎng)，促進自己進步。具備陽光心態(tài)的人，面對不同的工作崗位、工作環(huán)境，都能做到換位思考、積極應對，不把低落消沉的情緒帶到工作中，更不會以惡劣的態(tài)度對待工作、對待群眾、對待同事，時時以積極向上、健康陽光的心態(tài)踏踏實實工作，本本分分做人。
大家一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，要把精力集中起來，把力量凝聚起來，全力處理好今年各項收尾工作，統(tǒng)籌謀劃好下一步的工作打算，以奮發(fā)有為的狀態(tài)、真抓實干的作風、不達目的誓不罷休的氣魄來推進住建事業(yè)邁上新的臺階。
心理健康發(fā)言稿篇二
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家早上好！
我今天演講的題目是5.25關注心理健康。在這個青春激情的五月，我們迎來了自己的節(jié)日——“5.25”心理健康日。
的人際氛圍，寬容、理解他人；當生活或?qū)W習發(fā)生改變時，有充分的適應力，較好的調(diào)整自我。
因此，在5.25全國心理健康日到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園。即意味著同學們首先應自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成功的機會，充分發(fā)揮自己的潛能。
為此，我們向全體同學倡議：
1、多閱讀心理保健書籍，學習心理保健知識——可以這么說，心理健康知識，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。
2、多進行交流——一個人在生命路途上前進時，若不隨時與同伴交流溝通，便會很快落伍。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負，交流也滲透著彼此的信任。
3、給生命多一點關愛——我們每天可以對自己說句鼓勵的話，相信自己會做得更好。同時善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，如發(fā)現(xiàn)：“父母真好”、“老師真有學識”、“同學真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學會欣賞每個瞬間，只有懂得關愛，才能懂得生活的快樂和幸福！
4、勇敢尋求心理幫助——當心情郁悶時，勇敢的敞開你的心扉，讓老師們開導你撥云見日。
同學們，來吧，相約“5.25”，關愛自我，構建和諧心靈！共度心理健康日！
謝謝大家！
心理健康發(fā)言稿篇三
同學們、老師們：
學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中難免會遇到許多困難和挫折，所以我們要取得優(yōu)秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉(zhuǎn)折，是一生中心理開展最活躍的階段。由于身體的快速增長、激素分泌的急劇增多以及學習的重重壓力，都能導致許多心理問題：
這些都是中學生中常見的心理問題和障礙。我們前段時間對20xx級共1288人進行了心理測試，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學生認為自己人緣比擬好是受歡迎的，78.64%的學生認為自己是心情開朗的。也有5%的學生從測試量表看來存在一定程度的心理問題。所以作為中學生一定要關注心理健康問題，學會正確認識、合理調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。
青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個旺盛生命力的表達，是社會文明進步的標志，是一個人能否成就、貢獻、成才的`前提。素質(zhì)教育、和諧開展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面開展的實現(xiàn)。有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的開展。基于此，我希望同學們能學會：
用愛裝點生命。熱愛生活，感恩生活，勇于擔當
用正確的態(tài)度看待心理健康問題。不歧視、不硬撐、早發(fā)現(xiàn)、早調(diào)理
時刻留意自己身邊的美好事物，讓自己內(nèi)心多些喜悅和快樂戒除網(wǎng)癮，回歸社會，用陽光的心態(tài)積極參加豐富多彩綜合實踐活動。
心理健康發(fā)言稿篇四
各位老師、同學：
你們好!
今天，我要和大家交流的內(nèi)容是《小學生心理健康教育》。作為小學生的我們，每個人都有著自己的煩惱。學習、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力。心理與學習生活息息相關，今天我們有必要進行一次心理健康的教育。
一般認為人的心理健康包括以下七個方面：
智力正常，情緒健康，意志健全，行為協(xié)調(diào)，人際關系適應，反應適度，心理特點符合年齡。
下面我們來做兩個小測試：第一個，你習慣怎樣走路了?是抬頭走路，還是低頭走路?抬頭走路的人可以看到眼前的大片風景，那是內(nèi)心自信、愉快、樂觀、開朗的表現(xiàn);而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫照。第二個，你的面前有一個杯子，杯子里有半杯水，你會說杯子里只有半杯水，還是會說杯子里還有半杯水呢?顯而易見，前者是消極態(tài)度，而后者則是一種積極態(tài)度。
那么，心理健康的標準又是什么呢?
樂于學習;能與老師、同學和他人保持良好的人際關系;與人為善，團結互助，情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快;意志健全，樹立自信。
不良的心理行為表現(xiàn)：
1、注意異常。如過分注意他人的一舉一動，做任何事總是擔心做不好，不斷地重復檢查再檢查;而另一種則表現(xiàn)為注意力不夠集中，例如，無法把注意力集中到每一節(jié)課當中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等，從而無法進行正常的學習和生活，出現(xiàn)厭學的現(xiàn)象。在這種情況下，我們可以從以下幾個方面入手：
(1)課桌上的東西盡量減少。課堂上或?qū)W習過程中，除了必要的學習工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。
(2)進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點，并能使人對外界的各種刺激的適應能力有所提高。
2、情緒反應異常。當我們出現(xiàn)情緒低落時，即不開心的時候，不防采用以下方法來調(diào)節(jié)我們的情緒：合理發(fā)泄。例如打球、跑步、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等。
3、學習困難。學習困難，對我們小學生來說，是經(jīng)常遇到的問題，有時我們會感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣。而真正是天生學習困難的人是很少的。其實，在學習中，每個人都會遇到不同的困難，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。所以，當我們在學習上遇到困難時，不能灰心喪氣，要克服學習中的一切困難和壓力，勇敢面對，也可以向同學和老師請教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績。
4、人際關系緊張。與好朋友(或者同學)之間、與教師之間、與家人之間等，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。對同學道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關系”等禮貌用語，一定會為你贏得不少朋友;對老師說句“您請”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會拉近你和老師的距離;在家里，給父母做點力所能及的事，你會覺得更加溫暖。
5、考試焦慮。在日常學習和生活中，我們時常會產(chǎn)生緊張心理，特別對我們小學即將畢業(yè)的學生來說，我們常常會因為面對考試而感到緊張、焦慮，使考試前無法進行有效的復習，考試中無法正常的發(fā)揮，感到腦袋一片空白，不知所措，無從下手，嚴重影響我們的學習和生活，從而使得我們考試后，感覺到失落、失望。那么，當我們遇到這種情況時，應如何去應對呢?下面提供一些應對方法，供大家參考。
深呼吸及自我暗示。如出現(xiàn)考試焦慮，可以先閉上眼睛，然后做多次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一點，用以穩(wěn)定自己的情緒，有意地讓自己想像愉快的事情;同時，進行良好的自我暗示：“我行，我一定能發(fā)揮我自己的水平，我一定能取得好成績?！边@樣可以在某種程度上增強自信心，減輕或消除心理緊張。
現(xiàn)在我們有的學生遇到一點小事，就說：“不可能”，“我不會”。那么今天我想對大家說今后不要再說此類話。你可以暗示說：“我不是不可能，只是暫時沒有找到方法?！?/p>
如何培養(yǎng)自信心，以下為大家提幾點建議：
1、不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。
2、每天清晨醒來，靜靜的看藍天堅持看五分鐘左右。同時，在心里對自己說幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”。
3、發(fā)自內(nèi)心的表達自己的意見、情感和情緒。
4、培養(yǎng)自己有主見，自己做決定及處理某件事情。
5、了解自己的優(yōu)點和缺點。發(fā)揮自己的優(yōu)點，找到自己的缺點加以改正。
6、要多行動，不要只是想象，做什么事一定要行動勝于言語。
相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的`作用，讓我們一起大聲說：“我能行”!
愿同學們每天都有好心情!相信自己：我能行!
心理健康發(fā)言稿篇五
老師們、同學們：
上午好！
今天我講話的'題目是關注心理健康。
隨著生活水平的提高，人們越來越關注自己的健康。但如果我問大家，什么是健康，多數(shù)人一定會覺得，身體沒病就是健康。的確，長期以來，人們的健康觀念就局限在身體方面。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出:”健康不僅是指沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，還包括心理健康。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關系以及良好的社會適應能力。心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)?！惫糯t(yī)華佗說過，善醫(yī)者先醫(yī)其心而后醫(yī)其身，意思是說，一個好的醫(yī)生，一定是先調(diào)整人的心態(tài)，然后才去治療他身體上的病。由此可見，一個健康的心理對我們有著多么重要的作用。
在當今競爭激烈的環(huán)境下，生活的節(jié)奏一天天加快。對同學們而言，學習負擔也在變重。在我們同學中間出現(xiàn)了這樣或那樣的問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，不能按時完成，對學習缺乏自信；有的學生會無緣無故地悶悶不樂，感到孤獨寂寞;有的同學意志消沉，悲觀失望;有的同學自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗等等。所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著同學們的學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
一個良好的心理是需要培養(yǎng)的，我希望同學們能首先從以下幾個基礎方面做起：
在西方國家，人們?nèi)デ笾睦碜稍儯拖裰委煾忻澳菢悠毡?，是一種文明的表現(xiàn)。生活中所有的人都可以接受心理咨詢和治療，不論其問題大小與嚴重程度。我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”，同學們正處于人生最美好的時候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學們要善于自我調(diào)節(jié)，自我疏導。但是，當我們無法獨自面對時，我們也要學會求助于老師、同學、家長等。
在所有能給你溫暖和幫助的人當中，一定不要忘記最重要的那個就是你自己。了解自己，正視自己，悅納自己，無論高矮胖瘦，鏡子里那個端正的人就是最好的你。所以我們的男同學，干凈清爽的短發(fā)就很好；我們的女同學，簡單的校服就很美，自然的面容就很美，年輕的你們不需要太多的修飾！除了外表，我們也要正視自己的心理狀態(tài)，我們經(jīng)常聽到同學抱怨自己的運氣不佳命途多舛，但是，一帆風順對誰來說都只能是個美好的夢，人生路上的風雨和坎坷是誰也避免不了的，有空去悲嘆人生，不妨堅定自己的信念，向著自己的目標奮斗，陽光總在風雨后，只要努力，總能看見彩虹。
孔子說，仁者壽，知道仁義并且施行仁義的人會長壽，說明一個高尚的道德品質(zhì)與健康有著很大的關系。古人還說，有德則樂，樂則能久，也說明有高尚的道德就能有快樂的心態(tài)，有快樂的心態(tài)才能長壽。所以一些小事能夠做到的就不去計較利益，或許你做的很多事情受益的都是別人，但是由此形成的品德是自己的。學會把心放寬，對自己來說也是一筆財富。
我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結果。同學們，當你有滿溢的幸福需要分享時，當你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，每周二、周三中午，設在圖書館四樓的“心理小屋”的大門在向你敞開著！在那里，同學們可以暢所欲言，心理輔導室的老師將耐心傾聽同學們的心里話，并堅持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！
同學們，幸福離我們并不遙遠，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來關注心理健康，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開拓健康的綠洲，促進我們的精神健康。
最后祝我們?nèi)熒硇慕】?，微笑面對每一天，天天都有好心情?/p>
心理健康發(fā)言稿篇六
各位老師、同學們：
大家好！
自從學校的心理健康教育中心成立以來，不少同學帶著成長中的困惑，來到中心求助，他們懂得了借助心理老師的引導，用自己的力量跨過成長路上的一個又一個溝坎。在這里，我代表全體心理老師，謝謝大家，謝謝同學們的信任！
我們會用愛的懷抱，接納任何一名學生；我們更會用所學心理知識和技能，真誠幫助任何一名學生。但此時，我希望每一名學生，站直你的身軀，踩實腳下的土地，來思考兩個問題：
1、是不是封閉和不信任的心理，掩蓋了你對學習和生活的熱情。
或許是因為家長總把你們當小孩子看，很少肯定你們的想法；或許是有些不大和諧的家庭，讓你失去依戀，產(chǎn)生不信任感；或許是老師的方法不當，挫傷了你的自尊心；或許是學業(yè)負擔重，缺少和同學交流的機會。
不管是什么原因，你如今已經(jīng)長大了，通過讀書學習，你明白了許多道理：父母愛你的方式不太對，但他們是這世上最親的人；老師的方法你不太能接受，但他們是在為你的未來憂慮；同學的行為你不喜歡，因為你們的特質(zhì)不同，言行會有許多不合拍。這就是現(xiàn)實，也正因為這一切的存在，才磨練了你的心性，才催你成熟。一個人的成功，只有xx%來自于學識和專業(yè)技術，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關系。
所以，打開你的心胸，樂觀地去接納生活所賜的一切，吸收、消化，把它催化成熱情，你會發(fā)現(xiàn)，自己很優(yōu)秀，學習真是一件快樂的事情。
2、是不是依賴和放縱的心理，讓你忽視了自我的價值。
或許是物質(zhì)水平的日益提高，家長保姆式的關懷，扼殺了你的自立能力；或許是生活應有的種種體驗，都被“學習”這唯一的指標剝奪；或許是家長的地位和錢財，讓你在“無憂”的溫室了休眠。
不管是什么原因，你如今已經(jīng)長大了，你是一個獨立的個體，你是天地間一個站著的人。作為子女，你有傳承和發(fā)揚這個家族的.責任；作為學生，你有出色完成學業(yè)的責任；作為社會中的一員，你有規(guī)劃自己的未來、站到屬于自己的人生舞臺上的責任。這，是你活一個人的價值！你們不是被豢養(yǎng)的寵物，你們是四肢健全的、有智慧大腦的、站立的人！好好在心中寫寫“人”字吧，你會感覺空耗生命是一種恥辱。
所以，挺起你的胸膛，用你的智慧和行動，干好自己該干的事。許多同學都明白，不是學不會，是你還沒有開始用心。每一個學生都是一顆美麗的種子，都有無限的潛能，展示自己的價值吧，無愧于過往的祖先，無愧于你未來的子孫，無愧于你是天地間站立的人！清醒這一點，就夠了！
同學們，沒有絕對的心理健康和不健康，和我們的身體一樣，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”，你們正處于活潑、開朗、充滿朝氣的季節(jié)，但也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑；讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結果。同學們，當你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，設在格致大樓“心理中心”的大門在向你敞開著！在那里，同學們可以暢所欲言，心理老師們將耐心傾聽同學們的心里話，并堅持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！
同學們，心靈的“感冒”不可怕，只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，我們一定可以開拓出健康的綠洲；成績的暫時低谷不可怕，只要用熱情喚醒我們的智慧，用不服輸?shù)木駡猿中袆?，我們一定可以打造出屬于自己的高度?/p>
感謝上蒼賜予我們一個生命，我們要讓這個生命快樂！我們要讓這個生命成長！我們要讓這個生命幸福！你們都可以做到?。?！行動吧！
心理健康發(fā)言稿篇七
老師們，同學們：
早上好，首先問大家一個問題，看看你們在腦子里閃現(xiàn)的第一答案是什么？問題是：在你心目中什么是最重要？（停三秒鐘）你們的答案可能是多種多樣的，但我認為：人生最重要的東西是健康。沒有了健康，金山銀海也只能是廢紙一堆；沒有了健康，時間再多也只能是茍延殘喘；沒有了健康，理想再高也只能是空中樓閣。所以，健康，是人類最寶貴的財富。
再問第二個問題：什么是健康？（停三秒鐘）有的同學剛才腦子里跳出的可能是不就是身體不生病嘛！是的，沒錯，但這只是健康的一小部分，上周我校響應教育局的號召，進行了冬季長跑活動，那就是為了增強體魄，促進身體健康，而真正的健康，不僅僅是生理，還包括心理和道德上。因此，真正的健康，不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態(tài)、社會的適應能力和高尚的道德品質(zhì)。
健康是財富，健康是理念，健康是習慣。遇到了困難勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充滿自信，失敗了依然執(zhí)著于既定的目標走，這些都是健康，是心理的健康。碰到同學教師學會微笑問候，他人有了困難學會熱情幫助，與同學老師有了矛盾學會友善相處，這些都是健康，是社會適應能力的健康；隨手擰緊過嘩嘩流著水的水龍頭，自覺將廢棄物放入果殼箱，這些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能讓人產(chǎn)樂觀地觀對一切，適應能力的健康能讓人際關系和諧，道德的健康能讓人成為一個有修養(yǎng)的人。生理上、心理上的不健康，損害的可能只是個人；而一個人適應能力尤其是道德的不健康，損害的將是他人、集體、家庭乃至國家、民族。
因此，塑造健康，就不僅僅是關注自己的養(yǎng)生之道，把握良好的生活節(jié)奏，更要締造一種陽光的心態(tài)：學會自主地學習，學會參與各種有益的活動；學會正確地評價自己，愉悅地接納自己；學會與他人溝通與相處，學會對他人尊重和寬容；學會感恩父母和老師，學會服務他人服務社會；學會保持一種平常的心態(tài)，學會享受精彩每一天。這樣做，你不僅正在培養(yǎng)一個健康的身體，更是在培養(yǎng)一種健康的心理，一種健康的習慣和一種健康的人格，你就是在培養(yǎng)一個真正的、純粹的、健康的、于社會有用的人。
今天下午我校將迎接健康促進學校的評估驗收，我們創(chuàng)健康促進學校的目的不僅要倡導學生能自主、健康地學習，充分發(fā)展自我；也要倡導教師能愉快、健康地工作，不斷實現(xiàn)自我。共同樹立健康第一的理念，有了健康的老師和學生才會有充滿生命活力的校園。讓我們抓住創(chuàng)建健康學校這一契機，通力合作，把健康的種子播下去，努力營造健康的物質(zhì)環(huán)境和文化環(huán)境，讓我們的生活因為健康而豐富多彩，讓我們的生命因為健康而生氣蓬勃，帶著健康心態(tài)，締造健康生活，走向健康未來。
心理健康發(fā)言稿篇八
各位同學：
大家下午好！我是心語小站的林老師。
大家好，今天老師想和大家做兩個心理小測試：第一個，你習慣怎樣走路？是抬頭走路，還是低頭走路？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風景，那是內(nèi)心自信、愉快、樂觀的表現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫照。第二個，你看到面前有一個杯子，杯子里有半杯水，你會怎么說？你會說杯子里只有半杯水，還是會說杯子里還有半杯水呢？顯而易見，前者是消極心態(tài)，而后者則是一種積極心態(tài)。
那么，為什么我們有那么多的情緒和情感？我們的心理到底隱藏著什么樣的秘密？我們的心理健康嗎？要解決這么多的疑問，我們就要了解我們的心理狀況，了解心理學。心理學源自于生活，人們生活的方方面面都離不開心理學的影響，了解心理學，就是了解人本身，從這個角度來講，心理健康對于我們每個人都是非常重要的。
作為小學生的我們，每個人都有著自己的煩惱。學習、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力。怎樣化解壓力，調(diào)整心態(tài)，相信是很多人迫切想知道的答案。為促使大家對心理知識有更進一步的了解，幫助大家更好地應對生活中的各種狀況和壓力，我們將在11月開展廈門第二實驗小學“心理健康月”活動。
這次活動的主題是“樂觀向上，積極進取”，圍繞這一主題，我們將開展一系列豐富多彩的活動：
全校性的活動有“我的微幸?！敝黝}班會、心理影片賞析和心理講座等活動；分年級的活動有：一二年級“我的表情秀”；三四五年級心理小報制作和心理漫畫大賽；五六年級挫折教育與生命教育心理輔導課；心理社團的陽光心態(tài)拓展訓練等，希望通過這些活動幫助大家多了解一些心理知識，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，在以后的人生中抱著陽光、積極向上的心態(tài)去面對生活。
具體的活動要求有：第十二周開展的“我的微幸福”主題班會，請所有同學結合四愛善行本，從現(xiàn)在開始來記錄身邊讓自己感覺幸福美好的小事，然后在十二周的班會課上進行分享，班主任從中精選一些內(nèi)容匯編成冊，交給心理老師。一二年級“我的表情秀”，請每班收集至少20份同學們快樂表情的照片，照片規(guī)格自定，在班級設置“表情秀”專區(qū)進行展示。三四五年級的心理小報制作，可以個人完成一份a4版面的，或者小組合作完成一份a3版面的，內(nèi)容可以手寫也可以剪貼。三四五年級的片區(qū)心理漫畫大賽是以生活中的趣事、囧事、樂事等為主題創(chuàng)作a4版面的四格或六格漫畫，作品請在11月15號之前上交。其他活動的具體時間和活動要求請看表格。
相信全方位、多層次、立體式的活動內(nèi)容將會對你的小學生活，尤其是心理健康帶來意想不到的收獲。
為使活動順利開展，我代表學校向全體師生發(fā)出如下倡議：
二、認真體驗。希望大家認真投入地參加各項活動，真正體驗到樂觀積極的心態(tài)就如陽光般溫暖，能夠讓我們從中汲取能量。
三、快樂生活每一天。生活中，挫折和失敗在所難免，其實這不僅是對我們的挑戰(zhàn)和考驗，更是激勵我們心靈成長的重要因素。我們要用積極的心態(tài)，陽光般地把生活中的一切當作一種享受的過程。
親愛的同學們，讓我們一起相約心理健康活動月，從心開始，從心出發(fā)，一起來培養(yǎng)自己積極樂觀的心態(tài)，追求積極進取的精神！讓我們一起用樂觀的心態(tài)去感受生命的活力，用積極的態(tài)度去體驗生活的美好！謝謝大家。
同學們，以上就是本次心理健康活動月的活動內(nèi)容，希望各班高度重視學生的心理健康教育，充分認識心理健康教育的意義及作用，根據(jù)活動方案，積極配合開展活動。各班在開展心理健康教育活動時，還可以圍繞主題，另行開展其他豐富多彩的活動，謝謝！
心理健康發(fā)言稿篇九
各位老師，同學們：
大家早上好!
我今天演講的題目是心理健康是美麗人生的需要首先要與大家探討的是，什么是健康。世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態(tài)?！币粋€健康的人，應該有兩個和諧：第一個是自身和諧，生理健康加心理健康。第二個是自身與外界的和諧：適應自然環(huán)境和社會環(huán)境。所以，完美的健康不是單一的，而是多元的。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。心理研究也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁加倍，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。
那么，我們青少年朋友如何擁有一顆健康的心態(tài)，做到身心健康呢?
第一，對自己有一個正確的認識，志存高遠。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活、學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高騖遠，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，現(xiàn)實生活中他們既自尊自愛，又尊重他人。網(wǎng)絡生活中他們能控制有度，誠信為人。他們目標遠大，志向高遠，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂，他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。
第二，要正視現(xiàn)實，勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結和解決的方法，而不企圖逃避，推卸責任;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。他們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。只有這樣，才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
第三，要樂于交往，保持和諧的人際關系。
心理健康的青少年，總是喜歡與人交往，與尋找知音，建立友情，保持和諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多數(shù)人建立良好的關系，與他人齊心協(xié)力，合作共事?！倌陱姡瑒t國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代青少年的心靈，我們中學生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強做出貢獻。我的演講完畢，謝謝大家!
心理健康發(fā)言稿篇十
老師們，同學們：
我今天講話的題目是———陽光心理，健康人生。
健康是人類第一財富。心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。心態(tài)決定命運，對中學生而言，心理健康往往起著更為重要的作用。
在我們的周圍，有的同學脾氣暴燥，常常因瑣碎小事而火冒三丈，做事沖動，不計后果；有的同學學習壓力大，精神萎靡不振，焦慮抑郁，出現(xiàn)厭學情緒；有的同學自卑，心理脆弱，孤獨寂寞，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失??；有的同學自負，目空一切，惟我獨尊，認為別人都不如他；有的同學逆反心理強，與他人交往采取不合作態(tài)度，對老師家長的教育感到厭煩甚至頂撞；有的同學心胸狹窄，嫉妒心強，容不得別人超過自己——————所有這些都與人的心理健康密切相關。
按照心理健康的標準，我們可以看出心理絕對健康的人應該是沒有的。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，城市中小學生中有15.3%的同學不滿意自己的相貌、體形；38.7%的同學不滿意自己的學習狀況；15.9%的同學不滿意自己的健康；15.8%的同學不滿意自己的性格你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能控制別人，但你可以改變自己?？刂谱约旱那榫w，調(diào)整自己的心態(tài)，磨練自己，使自己的內(nèi)心變得足夠強大，做最好的自己，承受人生的風雨。為此，我向同學們提出以下五個方面的建議。
上帝是公平的，他給了我們相同的生命和空間，讓我們自己去體驗和創(chuàng)造。我們要做的就是抓住機遇、促成飛躍，不斷進步、不斷提高，發(fā)展自己、超越自己；要相信自己，天生我材必有用；要相信未來，我的未來不是夢；要相信奮斗，陽光總在風雨后?？嗑毱呤?，笑對八十一難，人生路上，堅定信念，不怕困難，勇往直前。
道德修養(yǎng)影響著一個人的健康?？鬃釉唬喝收邏劬驼f明了人的道德品質(zhì)與健康的關系。古人還說：有德則樂，樂則能久，明確指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態(tài)，有快樂的心態(tài)，才可能健康長壽。贈人玫瑰，手有余香；幫助別人，快樂自己。愛人者，人恒愛之；助人者，人必助人；敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，獲得快樂。
作為當代中學生，我們要有遠大的理想、堅定的信念。我們要把個人的奮斗志向與國家的前途命運聯(lián)系在一起，把個人今天的學習進步和祖國明天的繁榮昌盛聯(lián)系在一起，使理想之花結出豐碩的成長成才之果。窮則獨善其身，達則兼濟天下，視名利淡如水，看事業(yè)重如山。在日常學習和生活中，一方面努力爭取進步，提高自身素質(zhì)，爭先進，創(chuàng)一流；另一方面不斤斤計較功名得失。扎實干好每件事，快樂度過每一天。
高爾基說過：天才就是勤奮。人的天賦就像火花，它既可以熄滅，也可以燃燒，而使它熊熊燃燒的辦法只有一個，那就是勤奮。愛因斯坦也說過：天才就是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水，在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮。作一名成功的中學生，勤奮學習是我們的天職，堅信付出必有回報，一分耕耘，一分收獲，一份汗水，一份成果。今天讀書，我們披星出征，戴月才回；明朝成才，我們學富五車，滿載而歸。勤奮學習，努力成才。
與人交往，要學會溝通，把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與家人、朋友溝通，你會得到許多有益的忠告。與人為善，學會寬容，體諒父母的親情，珍惜同學的友情，尊重老師的恩情。感恩父母，尊重他人，多聽取老師、父母、同學的意見，多增加理解和信任，既要有良好的個性，又要有統(tǒng)一的人格，創(chuàng)造良好的學習環(huán)境和生活環(huán)境，你會進步的更快，成長的更好。
同學們，健康體魄+健康心理=美好人生。讓我們一起行動起來，呵護自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，關注自己的心理健康，做一個身心健康的人。
最后，祝愿每位同學都能擁有一個良好的心理狀態(tài)，快樂學習，快樂生活，快樂成長。
謝謝大家！
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