總結(jié)是對過去的思考、行動和成果的精煉和總結(jié)，對于今后的發(fā)展具有指導(dǎo)意義。怎樣培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，拓寬自己的知識面？推薦一些總結(jié)技巧和寫作要點，供大家借鑒。
保持樂觀的心態(tài)篇一
8..樂人之樂，人亦樂其樂;憂人之憂，人亦憂其憂。——白居易。
9..生命苦短，便這既不能阻止我們享受生活的樂趣，也不會使我們因其充滿艱辛而慶幸其短暫(沃維納格)。
10..樂觀的人，牙齒落完也不老(維吾爾族)。
11..樂觀使人長壽(緬甸)。
12..落朝總有漲潮時。
13..百日陰雨總有一朝晴。
14..任憑雨注，總有天晴時(非洲)。
15..冬天已經(jīng)到來，春天還會遠嗎(美國)。
16..母象要很久才生個象仔，但它終究是會生的(越南)。
21..快樂應(yīng)該是美德的伴侶?！蜖柕滤埂?/p>
23..不應(yīng)該迫求一切種類的快樂，應(yīng)該只追求高尚的快樂?！轮兛死?。
24..真正的快樂是內(nèi)在的，它只有在人類的心靈里才能發(fā)現(xiàn)。——布雷默。
26..人生的道路都是由心來描繪的。所以，無論自己處于多么嚴(yán)酷的境遇之中，心頭都不應(yīng)為悲觀的思想所縈繞。
28..烏云后面依然是燦爛的晴天。——朗弗羅【美】。
33..樂人之樂，人亦樂其樂;憂人之憂，人亦憂其憂?！拙右?。
38..快樂應(yīng)該是美德的伴侶?！蜖柕滤?。
40..不應(yīng)該迫求一切種類的快樂，應(yīng)該只追求高尚的快樂?！轮兛死亍?/p>
41..真正的快樂是內(nèi)在的，它只有在人類的心靈里才能發(fā)現(xiàn)?！祭啄?/p>
43..視困難為常規(guī)，以付出為快樂。
44..縱聲歡唱的人會把災(zāi)禍和不幸嚇走(西班牙)。
45..如果人是樂觀的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都會增強抵抗力(瞿秋白)。
內(nèi)心的歡樂是一個人過著健全的正常的和諧的生活所感到的喜悅?！_曼·羅蘭。
46.人們需要快樂，就像需要衣服一樣?！敻袢鹛亍た评麪枴じ窭锥蚰贰?/p>
47.人生要有意義只有發(fā)揚生命，快樂就是發(fā)揚生命的最好方法?！獜埪勌臁?/p>
53.快樂不在于事情，而在于我們自己?！聿榈隆ね吒窦{【美】。
保持樂觀的心態(tài)篇二
生活的真諦在于寬恕與忘記。懂得寬恕那些值得的人，學(xué)會忘記那些不值得的人。
活在這個珍貴的人間，鮮花著錦也好，命若琴弦也罷，都要有一顆懂生活愛生活的心，應(yīng)如向日葵一般，將綻放的笑臉迎向太陽，將火紅的溫暖印入心間。
人要看淡，心要放寬。人生的長度，長不過春夏秋冬;人生的廣度，越不過南北西東;人生的無常，無非就是悲歡離合。
好好活著，不要抱怨生活，就算生活的不如意，就算生活在最底層，一無所有又如何，畢竟你還活著，還擁有自我，這已是最大的幸運!
生活就是一幅畫，有的人畫出了春的生機;夏的綠蔭;秋的收獲;冬的希望。而有的人卻畫出了春的哀傷;夏的焦躁;秋的凄涼;冬的孤寂。生活的色彩如何，取決于你自己對生活的態(tài)度。
這世上所有的誤會都來自不理解，所有的矛盾來自不溝通，所有的錯過都來自不信任。別太理會人家背后怎么說你，因為那些比你強的人，根本懶得提起你。詆毀，本身就是一種仰望。
時間的磨洗，會讓真正有成就的種子從莠草中脫穎而出。請相信，時間橋頭，香花滿徑。
沒有人能煩惱你，除非你拿別人的言行來煩惱自己。人這輩子，簡簡單單就是幸福，無病無災(zāi)就是順利，平平淡淡就是真諦。
無論今天發(fā)生多么糟糕的事，都不應(yīng)該感到悲傷。今天是你往后日子里最年輕的一天了，因為有明天，今天永遠只是起跑線。記住一句話：越努力，越幸運。
從現(xiàn)在起，我要樂觀，每天保持好心情，控制好情緒，好好吃飯養(yǎng)身體，為我自己為我的家人好好享受生活，積極向上!
心若計較，處處都有怨言;心若放寬，時時都是春天，若要計較，沒有一個人一件事能讓你滿意。
只有真正從黑夜中摸索過的人才懂得珍惜黎明的曙光，只有真正去努力過才有資格品味成功的甘甜。把握生命中的每一個機會，希望就在前方。
沒有陽光，學(xué)會享受風(fēng)雨的清涼;沒有鮮花，學(xué)會感受泥土的芬芳。
保持樂觀的心態(tài)篇三
無論遇到什么困難阻礙，我們都要保持一個樂觀自信的心態(tài)。下面是小編搜集整理的保持樂觀自信心態(tài)名言，歡迎閱讀。
1..永遠以積極樂觀的心態(tài)去拓展自己和身外的世界。——曾憲梓。
3..凡笑者，就表現(xiàn)著他尚有生活的膽和力?！马埂?/p>
8..樂人之樂，人亦樂其樂;憂人之憂，人亦憂其憂。——白居易。
9..生命苦短，便這既不能阻止我們享受生活的樂趣，也不會使我們因其充滿艱辛而慶幸其短暫(沃維納格)。
10..樂觀的人，牙齒落完也不老(維吾爾族)。
11..樂觀使人長壽(緬甸)。
12..落朝總有漲潮時。
13..百日陰雨總有一朝晴。
14..任憑雨注，總有天晴時(非洲)。
15..冬天已經(jīng)到來，春天還會遠嗎(美國)。
16..母象要很久才生個象仔，但它終究是會生的(越南)。
21..快樂應(yīng)該是美德的伴侶?！蜖柕滤?。
23..不應(yīng)該迫求一切種類的快樂，應(yīng)該只追求高尚的快樂?！轮兛死?。
24..真正的快樂是內(nèi)在的，它只有在人類的心靈里才能發(fā)現(xiàn)?！祭啄?。
26..人生的道路都是由心來描繪的。所以，無論自己處于多么嚴(yán)酷的境遇之中，心頭都不應(yīng)為悲觀的思想所縈繞。
28..烏云后面依然是燦爛的晴天。——朗弗羅【美】。
30..關(guān)于樂觀的。
名言警句。
33..樂人之樂，人亦樂其樂;憂人之憂，人亦憂其憂?！拙右住?/p>
38..快樂應(yīng)該是美德的伴侶?！蜖柕滤?。
40..不應(yīng)該迫求一切種類的快樂，應(yīng)該只追求高尚的快樂?！轮兛死亍?/p>
41..真正的快樂是內(nèi)在的，它只有在人類的心靈里才能發(fā)現(xiàn)?！祭啄?。
43..視困難為常規(guī)，以付出為快樂。
44..縱聲歡唱的人會把災(zāi)禍和不幸嚇走(西班牙)。
45..如果人是樂觀的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都會增強抵抗力(瞿秋白)。
內(nèi)心的歡樂是一個人過著健全的正常的和諧的生活所感到的喜悅?！_曼·羅蘭。
46.人們需要快樂，就像需要衣服一樣?！敻袢鹛亍た评麪枴じ窭锥蚰?。
47.人生要有意義只有發(fā)揚生命，快樂就是發(fā)揚生命的最好方法。——張聞天。
53.快樂不在于事情，而在于我們自己?！聿榈隆ね吒窦{【美】。
保持樂觀的心態(tài)篇四
希望就在不遠的前方，不必—定風(fēng)雨兼程，雖然會充滿荊棘坎坷，請別放過沿途的美景，累了就放下歇—歇，別忘了背后企盼的眼神，有人在等你平安歸來!身體好什么都好!心態(tài)好一切都難不倒!
真正的快樂是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業(yè)的興奮。
心態(tài)好，什么都好。告訴自己，你可以!無論遇到什么事情，都可以穩(wěn)妥處理好。
人生如夢，歲月無情驀然回首，才發(fā)現(xiàn)人活著是一種心情，窮也好，富也好，得也好，失也好一切都是過眼云煙，只要心情好，一切都好!
不管現(xiàn)在走到生命的哪個時刻，只要你愿意，生活就不會辜負(fù)你。人生，永遠沒有太晚的開始!
對自己好些，累了就休息，不開心就走走，不必為了什么人和事為難自己，只有心態(tài)好了就什么都好了!
每個人都有自己的幸福，仰望別人的幸福時，別人也在仰望你的幸福。難得糊涂，容易幸福;過于較真，容易煩惱。能終日快樂，就實現(xiàn)了生命最大的價值。
不抱怨不指責(zé)，保持好心情，每天進步一點點。
人若把自己框在一定的范圍內(nèi)，就容易限制了自己的思維和格局。
豁達人生，寬闊心懷，原諒錯誤，坦然生活，修得胸中雅量，蓄得一生幸福，俯身去做事，用心去做人。
讓心態(tài)去改變心情，別讓心情改變了你的心態(tài)。
生命沒有草稿，年華不容浪費，朝著一個目標(biāo)不停地向前，讓夢想照進現(xiàn)實，才是當(dāng)下最應(yīng)該做的事情。
一個人不求大富大貴，但求平平安安;不求有錢有勢，但是自在安然。
積極向上的心態(tài)，是成功者的最基本要素。
保持樂觀的心態(tài)篇五
1、為把明天的工作做好，最好的準(zhǔn)備是把今天的工作做好。
2、即使你真的很忙碌，也應(yīng)該擠出時間看書。對于想出人頭地的員工來說，讀書也是工作中非常重要的一部分。
3、人們請你批評時，其實是希望獲得贊賞。
4、有勇氣并不表示恐懼不存在，而是敢面對恐懼克服恐懼。
5、無論在世界什么地方，錢，永遠都是最有效最直接的通行證。
6、平凡樸實的理想，我們用那唯一的堅持信念去支撐那理想。
7、沒有一份工作是不辛苦的，也沒有一個年紀(jì)是不應(yīng)該努力的!
8、如果你不能在我跌倒時拉我，你又憑什么和我分享我重拾榮耀。
9、是非和得失，要到最后的結(jié)果，才能評定。
10、即使第次跌倒，也要第次站起來。
12、勤能創(chuàng)造沒有的東西，懶會毀掉已有的東西。
13、曾經(jīng)走過的路，于獨處中回望，隔著一程山水，仍是生命中抹不掉的風(fēng)景，就如我和你的那一場沒有約定的遇見。季節(jié)輾轉(zhuǎn)，趕走這一季的寂寥，抓住指縫間的陽光，溫暖而又美好!
14、一馬當(dāng)先，萬馬奔騰。人不可能永遠都清楚，馬馬虎虎。
15、上天給我們生命，就是為了讓我們創(chuàng)造奇跡。
16、螢火蟲的光點雖然微弱，但亮著便是向黑暗挑戰(zhàn)。
17、人，在開始放棄戰(zhàn)斗的時候才算輸，堅持戰(zhàn)斗的話，就還沒輸。
18、堅持早起，堅持閱讀輸入，用對的時間，做對的事情。
19、世界很大，夢想很多，想做什么，任你去闖。
20、定定住天涯，依依向物華。寒梅最堪恨，常作去年花。
保持樂觀的心態(tài)篇六
同學(xué)們：
你是否有過老師對你的批評而耿耿于懷；是否有過父母親對你的責(zé)備而暗地抱怨；是否有過學(xué)習(xí)不理想、總是害怕老師和家長的怪罪；是否有過與同學(xué)間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑，等等這一切，都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號的嗜好；曾經(jīng)的你也許有喜歡說臟話的毛病；曾經(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān)；曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專心聽講，一節(jié)課下來知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來講，是你的思想出了偏頗、從另一個角度來說，你的心理也不是很健康。
同學(xué)們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對你才能彈奏出人生的樂章。
有這樣一個小故事，說有一個小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了，這個小伙子便對人們說：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來?！?/p>
同學(xué)們，你怎樣看待這個小伙子所說的話呢？
有拼搏，沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩。
同學(xué)們，你們現(xiàn)在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無法理解，說了這么多，老師只希望你們能記住：一個人不僅要有強健的體魄，同時還應(yīng)有健康的心理，換句話說，那就是一個人每天應(yīng)該心情愉快地去生活。當(dāng)然，日常生活與學(xué)習(xí)過程中，你肯定有過憂傷、有過困惑、有過焦慮、有過擔(dān)驚受怕，等等。每當(dāng)此時，你一定要善于自我調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的興趣與愛好，記住老師給你講一句話：“坦坦誠誠地做人、開開心心地學(xué)習(xí)、痛痛快快的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧！有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來又怎樣；雨下再大又怎樣，干脆開心地淋一場……”
同學(xué)們，讓我們保持樂觀的心態(tài)，一步一個腳印，努力搞好我們的學(xué)習(xí)；讓我們保持樂觀的心態(tài)，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。
保持樂觀的心態(tài)篇七
大家好！
你是否有過老師對你的批評而耿耿于懷;是否有過父母親對你的責(zé)備而暗地抱怨;是否有過學(xué)習(xí)不理想、總是害怕老師和家長的怪罪;是否有過與同學(xué)間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑，等等這一切，都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài)。曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號的嗜好;曾經(jīng)的你也許有喜歡說臟話的毛病;曾經(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān);曾經(jīng)的`你也許總是上課走神、不專心聽講，一節(jié)課下來知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來講，是你的思想出了偏頗、從另一個角度來說，你的心理也不是很健康。
同學(xué)們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對你才能彈奏出人生的樂章。有這樣一個小故事，說有一個小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了，這個小伙子便對人們說：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來?！?/p>
同學(xué)們，你怎樣看待這個小伙子所說的話呢?在這里我要說，這個小伙子是消極悲觀的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過程中去譜寫人生的壯歌，倘若都象上面小伙子說的那樣，那么的消極悲觀，人生就沒有拼搏，沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩。
同學(xué)們，你們現(xiàn)在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無法理解，說了這么多，老師只希望你們能記?。阂粋€人不僅要有強健的體魄，同時還應(yīng)有健康的心理，換句話說，那就是一個人每天應(yīng)該心情愉快地去生活。當(dāng)然，日常生活與學(xué)習(xí)過程中，你肯定有過憂傷、有過困惑、有過焦慮、有過擔(dān)驚受怕，等等。每當(dāng)此時，你一定要善于自我調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的興趣與愛好，記住老師給你講一句話：“坦坦誠誠地做人、開開心心地學(xué)習(xí)、痛痛快快的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧！有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來又怎樣;雨下再大又怎樣，干脆開心地淋一場……”
同學(xué)們，讓我們保持樂觀的心態(tài)，一步一個腳印，努力搞好我們的學(xué)習(xí);讓我們保持樂觀的心態(tài)，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。
保持樂觀的心態(tài)篇八
2、你的習(xí)慣固然重要，但對成功的信念影響你民否真能心想事成。在某種意義上，這是由于樂觀者和悲觀者在對待同樣的挑戰(zhàn)和失望時，方法截然不同。事情出差錯時，悲觀主義者往往自責(zé)。他會說：“我做不好這件事，我總是失敗?！倍鴺酚^主義者卻尋找漏洞。消極也好，積極也罷，都是終將實現(xiàn)的預(yù)言。如果人們感到無望，那么他們就會不費力去獲得成功所需的技能。
3、杯中有一半酒，你看見的是杯子半滿著，而不是半空著嗎？你是相著炸面包圈的圈，而不是它中間的空洞嗎？當(dāng)研究者仔細(xì)研究積極思想所起的作用時，這些陳年話題突然間都成了科學(xué)問題。研究結(jié)果證明樂觀可以使你更快樂、更健康、更成功，與此相反，悲觀導(dǎo)致絕望、疾病和失敗，它與沮喪、孤獨以及害羞相關(guān)聯(lián)。如果我們能夠教會人們更積極地思考，那就像為他們注射了時抗這些心理疾病的疫苗。
保持樂觀的心態(tài)篇九
希望就在不遠的前方，不必—定風(fēng)雨兼程，雖然會充滿荊棘坎坷，請別放過沿途的美景，累了就放下歇—歇，別忘了背后企盼的眼神，有人在等你平安歸來!身體好什么都好!心態(tài)好一切都難不倒!
真正的快樂是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業(yè)的興奮。
心態(tài)好，什么都好。告訴自己，你可以!無論遇到什么事情，都可以穩(wěn)妥處理好。
人生如夢，歲月無情驀然回首，才發(fā)現(xiàn)人活著是一種心情，窮也好，富也好，得也好，失也好一切都是過眼云煙，只要心情好，一切都好!
不管現(xiàn)在走到生命的哪個時刻，只要你愿意，生活就不會辜負(fù)你。人生，永遠沒有太晚的開始!
影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，其實是心態(tài)在控制個人的行動和思想。同時，心態(tài)也決定了一個人的視野事業(yè)和成就，甚至一生。
對自己好些，累了就休息，不開心就走走，不必為了什么人和事為難自己，只有心態(tài)好了就什么都好了!
每個人都有自己的幸福，仰望別人的幸福時，別人也在仰望你的幸福。難得糊涂，容易幸福;過于較真，容易煩惱。能終日快樂，就實現(xiàn)了生命最大的價值。
不抱怨不指責(zé)，保持好心情，每天進步一點點。
人若把自己框在一定的范圍內(nèi)，就容易限制了自己的思維和格局。
豁達人生，寬闊心懷，原諒錯誤，坦然生活，修得胸中雅量，蓄得一生幸福，俯身去做事，用心去做人。
讓心態(tài)去改變心情，別讓心情改變了你的心態(tài)。
生命沒有草稿，年華不容浪費，朝著一個目標(biāo)不停地向前，讓夢想照進現(xiàn)實，才是當(dāng)下最應(yīng)該做的事情。
一個人不求大富大貴，但求平平安安;不求有錢有勢，但是自在安然。
積極向上的心態(tài)，是成功者的最基本要素。
生活的真諦在于寬恕與忘記。懂得寬恕那些值得的人，學(xué)會忘記那些不值得的人。
活在這個珍貴的人間，鮮花著錦也好，命若琴弦也罷，都要有一顆懂生活愛生活的心，應(yīng)如向日葵一般，將綻放的笑臉迎向太陽，將火紅的溫暖印入心間。
人要看淡，心要放寬。人生的長度，長不過春夏秋冬;人生的廣度，越不過南北西東;人生的無常，無非就是悲歡離合。
好好活著，不要抱怨生活，就算生活的不如意，就算生活在最底層，一無所有又如何，畢竟你還活著，還擁有自我，這已是最大的幸運!
生活就是一幅畫，有的人畫出了春的生機;夏的綠蔭;秋的收獲;冬的希望。而有的人卻畫出了春的哀傷;夏的焦躁;秋的凄涼;冬的孤寂。生活的色彩如何，取決于你自己對生活的態(tài)度。
生活是自己的，不是活給別人看的。不要太在意別人的看法，不要迷失在別人的評價里，走自己的路，做自己就好。這一生，愿你活得烈馬青蔥，不為他人的目光所累。
這世上所有的誤會都來自不理解，所有的矛盾來自不溝通，所有的錯過都來自不信任。別太理會人家背后怎么說你，因為那些比你強的人，根本懶得提起你。詆毀，本身就是一種仰望。
時間的磨洗，會讓真正有成就的種子從莠草中脫穎而出。請相信，時間橋頭，香花滿徑。
沒有人能煩惱你，除非你拿別人的言行來煩惱自己。人這輩子，簡簡單單就是幸福，無病無災(zāi)就是順利，平平淡淡就是真諦。
無論今天發(fā)生多么糟糕的事，都不應(yīng)該感到悲傷。今天是你往后日子里最年輕的一天了，因為有明天，今天永遠只是起跑線。記住一句話：越努力，越幸運。
從現(xiàn)在起，我要樂觀，每天保持好心情，控制好情緒，好好吃飯養(yǎng)身體，為我自己為我的家人好好享受生活，積極向上!
心若計較，處處都有怨言;心若放寬，時時都是春天，若要計較，沒有一個人一件事能讓你滿意。
只有真正從黑夜中摸索過的人才懂得珍惜黎明的曙光，只有真正去努力過才有資格品味成功的甘甜。把握生命中的每一個機會，希望就在前方。
忘記身份證上的年齡，找出自己覺得重要的，以及會讓自己心跳加速的事物，讓這些點點滴滴充滿生活，就能讓自己的心態(tài)變年輕。
沒有陽光，學(xué)會享受風(fēng)雨的清涼;沒有鮮花，學(xué)會感受泥土的芬芳。
生活本來就不易，不必事事渴求別人的理解和認(rèn)同，靜靜的過自己的生活。心若不動，風(fēng)又奈何。你若不傷，歲月無恙。
不要一昧的認(rèn)為人際關(guān)系最重要，在你沒有能力的時候，沒有什么比讓自己變得強大更重要。
一個人不懂得交往，必然會推動人際關(guān)系的力量。成大事者的特點之一是：善于靠借力借熱去營造成功的形勢，從而能把一件件難以辦成的事辦成，實現(xiàn)自己人生的規(guī)劃。
世界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你;笑著對它，它也笑著看你。
好好吃飯，好好睡覺，好好讓自己變優(yōu)秀，心里的垃圾定期倒一倒，什么事情都會過去的。
每一個在你的生命里出現(xiàn)的人，都有原因，喜歡你的人給了你溫暖和勇氣，你喜歡的人讓你學(xué)會了愛和自持，你不喜歡的人教會你寬容與尊重，不喜歡你的人讓你自省與成長。
生命的豁然總會隨著第一縷明媚到來。每一次的失敗，都是成功的伏筆;每一次的考驗，都有一份收獲;每一次的淚水，都有一次醒悟;每一次的磨難，都有生命的財富。
心態(tài)好，一切都好沒有一個人，一生沒有坎坷;沒有一個人，一世沒有痛苦。
生活不要安排得太滿，人生不要設(shè)計得太擠。不管做什么，都要給自己留點空間，好讓自己可以從容轉(zhuǎn)身。
有時候，我們做出的最艱難的決定，最終成為我們做過的最漂亮的事。
人一生當(dāng)中，最開心快樂的時光是青春!每個人的思想觀念不同，所以有些事情不能看到他的正面!讓我們用正確的心理去迎接青春吧!
只要你確信自己正確就去做。做了有人說不好，不做還是有人說不好，不要逃避批判。
人和人的差別就是因為每天積累差了一點點，終于有天你發(fā)現(xiàn)，原來我和他差了這么多。
人一簡單就快樂，一世故就變老，保持一顆年輕的心，做個簡單的人，享受陽光和溫暖。
沒有一個足夠?qū)捜莸男?，就看不到一個春光明媚的世界。
保持樂觀的心態(tài)篇十
各位同學(xué)，各位老師：
大家好!我來自九年級(1)班的郭建鋒，今天我演講的題目是《良好的心態(tài)從失敗開始》。
失敗，如魔鬼一樣讓人掉入低谷;失敗如神仙讓人向越高的位置爬升;失敗如平凡人讓人一生都達不到希望，這就是經(jīng)歷失敗這種人做出的不同的心態(tài)。
有積極的，把失敗當(dāng)成磨練，讓他與成功越來越近;有消極的，把失敗當(dāng)成痛苦，讓他與成功越來越遠;有平淡的，把失敗放棄掉，如有成功到來，也是交之失臂。
在人的一生中，遇到挫折打擊是不可避免的，關(guān)鍵在于怎么把失敗，變成成功的墊腳石，這就是所謂的良好心態(tài)，一種積極、向上、樂觀的心態(tài)面對一切。
就像陽光閱讀里面的一篇文章的兩對夫婦都有殘疾，但是男人靠修家電為生，女人一邊修衣服，但是他們并沒有對生理的失敗上心里變的消極，并生下兩個孩子快樂的生活。
在20__年的高考上有一位考生名叫李新(化名)，因為自己成績不太理想，而跳入河中自殺，這樣的事例每年都有，考不到好分?jǐn)?shù)而失去生命。對于第一個例子來說，那對夫婦，就是從來沒有對失敗感到什么。
同學(xué)們，用我們良好的心態(tài)從失敗開始吧，讓我們與成功越來越近。
謝謝大家，我的演講到此完畢。
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保持樂觀的心態(tài)篇十一
（故事）：1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，愛情失意，準(zhǔn)備在此尋短見，幸好她的一本日記失落在地上，被郭沫若拾獲，筆記上有絕命詩一首，并有對聯(lián)一幅。郭沫若看到馬上叫人尋找女孩，找到女孩，郭老當(dāng)面勸導(dǎo)，并將女孩的對聯(lián)進行改動，女孩接受了，并安全返回。
（投影）：年年失望年年望，處處難尋處處尋。橫批：”春在哪里？“。
年年失望年年望，事事難成事事成。橫批：”春在心里?！?。
（提問）：這兩幅對聯(lián)有什么不同？反映了作者什么情緒？這個故事告訴我們什么道理？
俗話說：”海納百川，有容乃大“。人只有將眼光放長遠，才能胸懷萬物，才能容的下人生的喜、怒、哀、樂。面對順境不會得意忘形，面對逆境不會悲觀失望。
（錄音故事）：《趙忠祥下放農(nóng)村》。
（討論）：情緒與志向、胸懷之間是什么關(guān)系？
結(jié)論：志向遠大才會有寬廣的胸懷，才能避免或減少消極情緒的產(chǎn)生，有利于良好情緒的培養(yǎng)。
（投影）：世界最寬廣的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。
--雨果。
（學(xué)生活動）：
看誰形容心胸開闊的俗語、成語、名人名言多。
[板書]：熱愛生活，培養(yǎng)樂觀的`生活態(tài)度。
（錄像）：《中國殘疾人藝術(shù)團》的表演片段。
（圖片）：貝多芬、張海迪、桑蘭、兩位抗癌明星的照片。
（提問）：他們?yōu)槭裁催@么快樂？
結(jié)論：他們熱愛生活，有著樂觀的生活態(tài)度，即使遭遇到挫折、失敗，甚至危機到生命，他們依然能夠保持積極向上的情緒。
（提問）：我們怎樣才能熱愛生活，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度？
結(jié)論：善于尋找快樂！
（學(xué)生活動）：
尋找快樂。要求學(xué)生進行表演，目的逗大家樂，注意表演的語言、動作要健康向上。
（投影）：有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂。--卡耐基。
生活中有很多美好的事情和樂趣，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它，就會感到生活的快樂。
[板書]：3.拓展興趣愛好，豐富課余生活。
當(dāng)不良情緒產(chǎn)生后，參加一些自己感興趣的活動，就會使自己的情緒隨著活動的進行得到調(diào)節(jié)。
（學(xué)生講故事）：
1.二戰(zhàn)時期的美國總統(tǒng)富蘭克林?羅斯福喜歡集郵來調(diào)節(jié)自己緊張的情緒。他每天強迫自己擠出一個小時集郵，他把自己關(guān)在一幢房子里，擺弄各種郵票，借此擺脫周圍的一切。去的時候，滿臉陰沉，心情憂郁，疲憊不堪，離開的時候，精神狀態(tài)完全變了，似乎整個世界變的明亮了。
2.列寧經(jīng)常郊游，放松心情。《詳見擴展資料》。
（學(xué)生活動）：
可以讓學(xué)生將自己的作品、收藏、制作等帶來展示。
[小結(jié)]：學(xué)生時代是培養(yǎng)興趣愛好的時機，多培養(yǎng)一些興趣愛好，可以豐富自己的課余生活，使自己的生活變的充實而有意義。這樣可以減少消極的情緒的產(chǎn)生，有利于良好情緒的保持和培養(yǎng)。
（投影）：名人名言欣賞：
真正的快樂，是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業(yè)的興奮。--愛因斯坦。
一個人既然不能取悅?cè)澜?，那么何不干脆回過頭來做真正的自己。--黃碧霞。
假如生活欺騙了你。
不要憂郁，也不要憤慨。
不順心的時候，暫且容忍。
相信吧，快樂的日子就會到來。
--普希金。
板書設(shè)計：
1.樹立遠大的志向，培養(yǎng)寬廣的胸懷。
2.熱愛生活，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度。
3.拓展興趣愛好，豐富課余生活。
保持樂觀的心態(tài)篇十二
考生在考前主要有以下三種狀態(tài)出現(xiàn)：
1、過分激動狀態(tài)。
常表現(xiàn)為情緒體驗強烈而緊張，心跳加快、坐立不安、大腦出現(xiàn)空白、情緒狀態(tài)不穩(wěn)定，考生如果在這種狀態(tài)下，會出現(xiàn)注意力失調(diào)、心不在焉、不能控制自己的現(xiàn)象。
這是刺激物引起大腦皮層一直過程減弱，興奮過程過度升高，是大腦皮層對植物性神經(jīng)系統(tǒng)和皮層下中樞的調(diào)節(jié)活動減弱的結(jié)果產(chǎn)生的原因與考生的能力水平程度、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備情況、臨場經(jīng)驗、個性特點和意志平直有關(guān)。
2、情緒低落狀態(tài)。
這種狀態(tài)與過分激動狀態(tài)相反，其表現(xiàn)就是情緒低落，所有心理活動過程都表現(xiàn)得非常緩慢，軟弱無力，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，心境不佳，甚至不想?yún)⒓涌荚?。這種狀態(tài)同考生大腦皮層興奮過程的下降，抑制過程的加強有關(guān)，其產(chǎn)生的原因是考生高度的緊張或考前復(fù)習(xí)過度引起的。從心理上的原因來看，往往與考生對考生產(chǎn)生的壓力過大、對萬一考不好想得太多，可又沒有很好的解決辦法，沒有頑強的意志有關(guān)。
3、最佳答題狀態(tài)。
這種狀態(tài)表現(xiàn)為考生對面臨的考試有清楚的認(rèn)識，對自己的能力水平有充分的信心，有全力以赴參加考試和爭取成功的愿望，處于這種狀態(tài)的考生，他的注意力集中，頭腦清醒，在即將來臨的考試上，思路范圍增大，直覺的敏銳性大大得到了提高，精力充沛，具有穩(wěn)定、飽滿的情緒。這種狀態(tài)是由于大腦皮層具有與任務(wù)相適應(yīng)的神經(jīng)興奮過程，這種神經(jīng)過程又有最適宜的靈活性，并以相應(yīng)的抑制過程來加以平衡，從而表現(xiàn)出思維活躍，記憶力增強，注意力集中等心理狀態(tài)。這種狀態(tài)對考生考試水平的發(fā)揮有著較好的.促進作用。
1、正確地進行自我評價。
準(zhǔn)確地了解自己，建立符合實際的合理奮斗目標(biāo)。在高考中，大部分人都定了自己的高考目標(biāo)，但，這個目標(biāo)很難實現(xiàn)，在心理上自然地就產(chǎn)生了恐懼感。另外一部分人雖然沒有明確地定下目標(biāo)，但總幻想有奇跡出現(xiàn)，保佑僥幸心理。在平時，考生要對自己有一個準(zhǔn)確的定位，應(yīng)對自己的平時成績、在班級名次、各科的成績作客觀的分析，根據(jù)這個分析來應(yīng)試，心態(tài)就會好很多。
樂觀向上、信心十足、不怕失敗，建立不服輸?shù)男膽B(tài)。把硬漢的形象作為自己的激勵者。學(xué)習(xí)他們遇險不驚、沉著機智的優(yōu)點，這正是在高考臨場中所需要的精神。
3、克制不良的心理活動。
有些考生的心理狀態(tài)是波浪式的，時好時壞，這是不良心理與良好心理進行斗爭的結(jié)果，有時良性的占據(jù)主導(dǎo)地位，有時反之。考生的心理的不穩(wěn)定會加速思想轉(zhuǎn)變，要克服不良心理活動的出現(xiàn)，就要當(dāng)心冒出恐懼、煩躁等不良情緒，要通過轉(zhuǎn)移注意力淡化不良情緒，使良好的心理活動成為一種習(xí)慣。這樣做剛開始帶有強制性，困難較大，可是，以后就會逐漸適應(yīng)。
4、增加愉快考試的情緒。
要在學(xué)習(xí)生活中尋找樂趣。失敗是成功之母，失敗的次數(shù)多未必是壞事。高考復(fù)習(xí)，雖然充滿酸甜苦辣，考生不要太看重分?jǐn)?shù)，不以成敗論英雄，應(yīng)當(dāng)愛好廣泛，讓自己有更多的愉快情緒體驗，枯燥的復(fù)習(xí)也就會有許多樂趣的體會。要放松緊繃的神經(jīng)，這樣，參加高考考試就會得心應(yīng)手。
5、以平常心應(yīng)對考試。
考生的不良心理狀況，多半是由于平時的付出沒有好的結(jié)果，而陷入激動狀態(tài)，長時間心里不能平靜形成的。到高考復(fù)習(xí)時，不合意的事情一個接一個，逐漸導(dǎo)致高考時的神經(jīng)衰弱。因此，考生面對平時的失望的考試結(jié)果時，一方面要能客觀分析面前的事實，同時又不讓自己產(chǎn)生激動的情緒，以此使本來就緊張的情緒變得輕松，笑對困難，易成大事。
6、學(xué)會總結(jié)教訓(xùn)。
總結(jié)教訓(xùn)重要方法就是糾其失敗的原因。首先考慮它是怎樣引起的？基礎(chǔ)不牢、反應(yīng)遲鈍、急躁心理、身體不適、外界干擾、信息不足考生對過去失敗要做正確的總結(jié)，要能夠客觀、正確地認(rèn)識過去的失敗，去掉不必要的擔(dān)憂、擺脫失敗干擾，把考生的心理活動與客觀實際并列起來，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，勢必走上成功之路。
7、多參加課外活動，
英國教育家斯賓認(rèn)為健康的人格寓于健康的身體，只有保持健康的身體才會保證心理健康?？茖W(xué)研究證明，一些呼吸性的鍛煉，例如長跑、打羽毛球、籃球、游泳等，都通過運動釋放出一身透汗，從而會精神倍增，它可以使人增強信心，使之精力充沛。因為這些活動讓人機體徹底放松，從而消除緊張和焦慮的情緒，就會。
1、充分了解自己，充分認(rèn)識考試的重要性。
明確考試的具體要求，正確估計自己分析問題的能力和解決問題的水平，透徹分析自己考試中的有利因素和不利因素，明確自己所選擇的奮斗目標(biāo)。
2、蓄成飽滿的考試情緒，振奮考試的斗志。
考場的氣氛，試題的難易程度，考生考試的成功與失敗，都會使其情緒發(fā)生激烈的變化，這些變化對考生有積極或消極影響，這些情緒的體驗直接影響到考生考試水平的正常發(fā)揮，考試中的心緒不安，會導(dǎo)致考試的失敗，因此考生要力求形成自己的考前所特有的情緒振奮感。
3、樹立必勝的信心，是發(fā)揮考生應(yīng)試能力的一項重要的因素。
沒有信心會導(dǎo)致考生在考試過程中心理的混亂，影響了自己實力的發(fā)揮，導(dǎo)致考試的失敗。首先，就應(yīng)該從思想上提高認(rèn)識，其次要強化考前的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備，再者，可通過一些模擬考試，使考生適應(yīng)考試的環(huán)境，以此打消考生考試信心不足所造成考試焦慮的心理現(xiàn)象。
4、自我心理的調(diào)整。
考前考生要做到心態(tài)平和，學(xué)會自我放松。如在考前進行自我放松練習(xí)：一、想象自己就是老師，是在給自己的學(xué)生考試，而不是考自己。這樣就減輕了考試的緊張情境。想平時與同學(xué)在探討某一道習(xí)題，這樣反復(fù)進行，慢慢地便會緩解緊張情境，使整個考試過程都不再體會到緊張焦慮；二、學(xué)會積極暗示。心理暗示是一種啟示、提醒和指令，它會告訴你注意什么、追求什么、致力于什么和怎樣行動，因而它能支配影響你的行為，積極的心理暗示是一種正向的提醒和指令，會引導(dǎo)人潛在的積極動機，產(chǎn)生積極的行為。通過積極暗示，可以調(diào)節(jié)自己的心態(tài)、情緒、意志及能力，考生考前面臨緊張的考場環(huán)境，可以對自己進行積極暗示，告訴自己這次考試我一定能行，一定能夠沉著應(yīng)對，在這種自我調(diào)整的作用下，會消除心理壓力，從而消除焦慮，使之心態(tài)平和。
5、不斷進行自我激勵。
激勵即激發(fā)、鼓勵，使人產(chǎn)生一種內(nèi)在的動力，向所確立的目標(biāo)前進。美國哈佛大學(xué)心理學(xué)家威廉.詹姆士研究發(fā)現(xiàn)，一個沒有受到激勵的人，僅能發(fā)揮其能力的20％－30％，而當(dāng)他受到激勵時，其能力可以發(fā)揮至80％－90％。這就是說，同樣是一個人，在經(jīng)過充分激勵的過程后，所發(fā)揮的作用相當(dāng)于激勵前的3至4倍。所以，要不斷地進行自我激勵。
6、我最強，勝利是屬于我的。
心理學(xué)家證明：讓一個人每天進行想象的步槍對靶子射擊，經(jīng)過一段時間后，這種心理練習(xí)幾乎和實際射擊練習(xí)一樣能提高準(zhǔn)確性。很多成功者都運用過此法來錘煉自己，從而獲得成功。因此，要想取得考試的成功，就必須在內(nèi)心確立成功的自信。美國的著名心理學(xué)家愛默生認(rèn)為：生動地把自己想象成失敗者，這就使你不能取勝；生動地把自己想象成勝利者，將帶來無法估量的成功?？荚嚽埃M量放松神經(jīng)，在心理想著你必勝的目標(biāo)，然后讓你的創(chuàng)造性和自己有意識的努力、鋼鐵般的意志力去打消對自己的懷疑。
7、科學(xué)安排作息時間。
古人云：人之心不可一日不用，尤不可一日不養(yǎng)，在日常的高考復(fù)習(xí)中一定要主意科學(xué)安排作息時間，勞逸結(jié)合，不可暴學(xué)暴嬉。制訂科學(xué)的作息時間表，努力做到早睡早起，不開夜車，不打疲勞戰(zhàn)。這樣才能保證考試時具有充沛的精力，清醒的頭腦.
保持樂觀的心態(tài)篇十三
1.為把明天的工作做好，最好的準(zhǔn)備是把今天的工作做好。
2.即使你真的很忙碌，也應(yīng)該擠出時間看書。對于想出人頭地的員工來說，讀書也是工作中非常重要的一部分。
3.人們請你批評時，其實是希望獲得贊賞。
4.有勇氣并不表示恐懼不存在，而是敢面對恐懼克服恐懼。
5.無論在世界什么地方，錢，永遠都是最有效最直接的通行證。
6.平凡樸實的理想，我們用那唯一的堅持信念去支撐那理想。
7.沒有一份工作是不辛苦的，也沒有一個年紀(jì)是不應(yīng)該努力的!
8.如果你不能在我跌倒時拉我，你又憑什么和我分享我重拾榮耀。
9.是非和得失，要到最后的結(jié)果，才能評定。
10.即使第次跌倒，也要第次站起來。
11.活著的目的不在于永遠活著，而在于永遠活出自己。
12.勤能創(chuàng)造沒有的東西，懶會毀掉已有的東西。
13.曾經(jīng)走過的路，于獨處中回望，隔著一程山水，仍是生命中抹不掉的風(fēng)景，就如我和你的那一場沒有約定的遇見。季節(jié)輾轉(zhuǎn)，趕走這一季的寂寥，抓住指縫間的陽光，溫暖而又美好!
14.一馬當(dāng)先，萬馬奔騰。人不可能永遠都清楚，馬馬虎虎。
15.上天給我們生命，就是為了讓我們創(chuàng)造奇跡。
16.螢火蟲的光點雖然微弱，但亮著便是向黑暗挑戰(zhàn)。
17.人，在開始放棄戰(zhàn)斗的時候才算輸，堅持戰(zhàn)斗的話，就還沒輸。
18.堅持早起，堅持閱讀輸入，用對的時間，做對的事情。
19.世界很大，夢想很多，想做什么，任你去闖。
20.定定住天涯，依依向物華。寒梅最堪恨，常作去年花。
1.事業(yè)的成功沒有止境，它是一場無終點的追求。
2.見想見的人，做想做的事，何不趁著青春，好好任性一番。
3.并肩走一段路的好，也是要被記住許多年甚至一輩子的。
4.看清知識的盲點能力的弱項丟分的原因。
5.雞湯再有理，終究是別人的總結(jié)。故事再勵志，也只是別人的經(jīng)歷。只有你自己才能改變自己，不求很成功，但求不后悔。你要明白：爭氣永遠比生氣聰明。
6.二十多歲是用來脫貧的，不是用來脫單的。
7.前行的路，不怕萬人阻擋，只怕自己投降!
8.你不能踩著別人肩膀，就只能做他人墊背。
9.命運之神關(guān)上一道門，必定會打開另一扇窗。
10.只要這個世界，永不泯滅。信念，就永不凋謝。
11.世上沒有任何事情比下決心立即行動更為重要，更有效果。
12.只要你不放棄，誰也無法叫你停止腳步。
13.心若不動，風(fēng)又奈何。堅持是一種態(tài)度。
14.信心不是源于別人的夸獎，信心是源于自己腳踏實地的累積。
15.那些看起來并無用處的努力，有天卻可能成為你成功的關(guān)鍵。
16.可肆意暢談，也可默然相對;可緊密相連，也可疏于不見。
17.回過頭來看看第一個秘訣，堅持到底，永不言棄。
18.你不知道多少次深夜哭醒，多少次欲言又止，多少次有想要放棄。
19.整天活在虛偽的世界里，變得也只是越來越虛偽。
20.失敗能否成為成功的奠基石，只看你是選擇放棄還是爬起。
1.原來，路，沒有錯，錯的只是選擇。
2.悲觀者只看機會后面的問題，樂觀者卻看見問題后面的機會。
3.很多時候，成功除了勇敢堅持不懈外，更需要方向。
4.人生是不公平的，習(xí)慣去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨!
5.在過程中打敗自己，在結(jié)果上打敗別人。
6.麻煩沒來找你，就別去自找麻煩。
7.女孩子就必須要自強自立，在擁有的時候?qū)W會不甘，在進步的時候?qū)W會更上一層樓。
8.你只是努力了那么一陣子，但一遇到困難就各種憂傷，好像自己努力了很久一樣。只有很好的改變了自己，自己的人生才會越來越順利，道路才會越走越寬廣。
9.人才處于不斷折舊中，而學(xué)習(xí)是防止人才折舊的最好方法。
10.女孩你要努力自信足夠優(yōu)秀，你一直以來的努力才會被人發(fā)現(xiàn)。
11.所謂最難忘的，就是從來不曾想起，卻永遠也不會忘記!
12.還沒死，就別把自己當(dāng)廢物。還活著，就好好地過活。
13.只見時就以為沒有陸地的人，不過是拙劣的探索者。
14.知世故而不世故，善自嘲而不嘲人。唯愿自己溫柔且有力量。
15.我們懂得幸福的時分，是由于我們懂得了顧惜。
16.驕諂，是一個人。遇勝我者則諂，遇不知我者則驕。
17.連自己的心都不相信的人，才是最可憐的弱者。
18.不是每個人都能成為自己想要的樣子，但每個人，都可以努力成為自己想要的樣子。相信自己，你能作繭自縛，就能破繭成蝶。
19.只有經(jīng)歷最痛苦的堅持，才能配得上擁有最永久的幸福。
20.在醒著的時間里，追求你認(rèn)為最有意義的事。如果你不去嘗試做你喜歡的事，你會后悔。
1.少一點預(yù)設(shè)的等待，那份對人的關(guān)心會更自在。
2.調(diào)，不能定得太高，高了，難以合聲。
3.人活著，做一些自己喜歡做的事情，我想，那是很快樂的。
4.覺得自己做得到和做不到，只在一念之間。
5.生活%看發(fā)生的事情，%看你做出的反應(yīng)。
6.盡吾志也不能至者，可以無悔矣。
7.不敢說真話是個人的恥辱，不能說真話是社會的恥辱。
8.莫道泥濘路難行，雨過天晴就是春。
9.誰虛度年華，青春就要裉色，生命就會拋棄他們。
10.我一直在思考我的人生，我越來越想不通我的人生。
11.沒人扶你的時候，要自己站直，沒人幫你的時候，要自己努力。
12.思想開朗，樂觀積極;隨遇而安，自強不息!
13.守住記憶里最美風(fēng)景，成為一種境界，悠然而豁達。
14.實踐一句名言，比看千句來得有用。
15.即使弄得遍體鱗傷，也要自己活得漂亮。
16.首先是自信，才能使人成為戰(zhàn)勝生活的強者。
17.從絕望中尋找希望，人生終將輝煌。
18.起點能夠相同，可是選擇了不一樣的拐點，終點就會大大不一樣!
19.只有大膽地去放棄一段感情，才會收獲一段回憶。
20.增產(chǎn)如似搖錢樹，節(jié)約猶如聚寶盆。
保持樂觀的心態(tài)篇十四
要想保持樂觀、積極向上的精神狀態(tài)，我們首先就要學(xué)會自我釋放壓力，從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力，對待生活壓力追求坦然，穩(wěn)定自己的情緒。
穩(wěn)定情緒，可以從自己平時喜愛的事情來做。比如有時間多參加外出旅游，感受大自然的溫暖，學(xué)會享受生活中的點點滴滴善意和關(guān)懷，從而對生活更加充滿熱愛。
情緒不穩(wěn)定時，就痛痛快快去做自己喜歡的事，這樣等你愛做的事情結(jié)束后就會發(fā)現(xiàn)心情好多了，這時再來好好反思調(diào)整自己。
接著是不論怎樣也不要就此放棄，一潰千里，因為除了生老病死，沒有什么大不了，解決不了的事情。
靜靜的想想，你會發(fā)現(xiàn)情況真的沒有剛開始想象的那么糟糕；甚至很多時候，在稍加等待和控制之后，局勢都能逆轉(zhuǎn)回來。
很多時候你遇到困難，也許是你的積累不夠，可能是能力、經(jīng)驗、資源，也可能是人脈。所以遇到困難別著急否定自己，覺得自己生不逢時或者不是這塊料。
你只需要一點耐心一點時間好好積累一下相關(guān)的資源。等積累夠了，突破和成功就是水到渠成的事情。
保持樂觀的心態(tài)篇十五
老年人自我感覺良好更容易健康長壽。美國最新一項針對老年人的研究發(fā)現(xiàn)，盡管身體機能逐漸衰老，但老年人自我感覺要比實際年齡年輕10歲。
研究人員對1516名70歲以上的老年人進行了評估，幾乎所有老人都得出上述結(jié)論。研究負(fù)責(zé)人、密歇根大學(xué)社會研究所心理學(xué)家史密斯表示：“男性這種心態(tài)尤其明顯，他們更容易‘人老心不老’”。
研究發(fā)現(xiàn)，老人是否感覺自己年輕，和他們的健康狀況有關(guān)。一些健康老年人表示，雖然年齡越來越大，但自我感覺卻愈發(fā)年輕。
研究指出，而那些健康狀況不佳的老人，心理年齡和實際年齡差距不大。史密斯說：“在年齡和健康狀況一樣的情況下，覺得自己年輕的人更易長壽?！?/p>
研究還發(fā)現(xiàn)，老年女性一般會認(rèn)為，自己看上去比同齡男性年輕4歲。出現(xiàn)這種性別差距有幾種原因，一是女性比男性更注意她們的外表；二是男性去世的平均年齡比女性小幾歲，男性年紀(jì)越大，身體狀態(tài)越?jīng)]有女性好。
“人老心不老”固然重要，但我們生活中也能看到一些錯誤地認(rèn)為自己還年輕的老人，并且做出一些與年齡不符合的非常態(tài)行為，從而可能影響周圍人對他們的接納。
對此，保持年輕心態(tài)可以通過多種途徑實現(xiàn)，其中積極樂觀的生活態(tài)度至關(guān)重要。此外，老人還應(yīng)該從增強身體鍛煉、增加社會交往等多方面調(diào)整心態(tài)。
保持樂觀的心態(tài)篇十六
即使暴雨來襲，微微側(cè)視，藍天依舊如此耀眼?！瓣柟饪傇陲L(fēng)雨后，請相信有彩虹。”歌曲唱出了我們的心聲，告訴我們做任何事情都不會一帆風(fēng)順，要學(xué)會逆水行舟，用積極樂觀的心態(tài)面對生活。
“仁孝行于家，13年相守，有多少個日子就有多少道坎坷，命運百般擠兌，你總咬緊牙關(guān)，寒風(fēng)帶著雪花，圍攻最北方的一角。這小小的車庫，是冬天里最溫暖的宮殿，你病重的老父親是最幸福的王?！边@是給20xx年度感動中國人物之一的孝女朱曉琿的頒獎詞。
13年的艱苦生活，她沒有皺縮眉頭，依然樂觀笑對生活。照顧父親的閑暇之余，她會來到圖書館，讀讀書，領(lǐng)悟書本的詩意。車庫的小閣樓，是她的一片天地，拿起筆，寫寫詩，關(guān)于生活，關(guān)于她和父親。
會讓我們在人生的道路上多一份堅強。
瞧，那位老婦人現(xiàn)在生活的得多開心呀。過去，她的一個兒子賣雨傘，另一個兒子賣扇子。雨天婦人說，我那賣扇子的兒子可怎么活呀！晴天她又嘆道，小兒子的傘不能賣了。婦人每天總是這樣擔(dān)憂，抑郁寡歡。有一天，鄰居勸說，晴天您那賣扇子的兒子發(fā)了財，雨天小兒子的雨傘不夠賣。每一天孩子都在賺錢，這多好。老婦人聽了欣慰的笑了。
小故事很生動形象的將樂觀與悲觀做了鮮明的對比。樂觀者在每次危難中都看到機會，而悲觀者只在機會中看到危難。倒在地上的油瓶，樂觀的人會說，幸好，還有半瓶呢；悲觀的人則認(rèn)為，完了，油全都灑在地上，卻忽視了瓶里所剩有的那部分。
會讓我們更加貼近生活體味生活的豐富多彩。
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@_@我是分割線@_@。
保持樂觀的心態(tài)篇十七
若不抽出時間來創(chuàng)造自己想要的生活，你最終將不得不花費大量的時間來應(yīng)付自己不想要的生活。
哪怕生活不寵你，也要好好善待自己。這一生，風(fēng)雨兼程，就是為了遇見最好的自己。人生就像一個大舞臺，每個人都有自己所要扮演的角色。至于要表演什么角色，自己去決定。
真正的淡定，不是心如一潭死水，而是無事心不空，有事心不亂，大事心不畏，小事心不慢。
每一件煩心的事，既然不請自到，躲避是解決不了任何問題的，倒不如大方接著，然后想辦法解決，有時候換個角度換種心態(tài)，可能會豁然開朗。
別自制壓力，我們沒有必要跟著時間走，只需跟著心態(tài)和能力走，隨緣，盡力，達命，問心無愧，其他的，交給天。
很累的時候，就聽幾首歌放空;很煩的時候，就去樓下跑步;很焦慮的時候，就去洗把臉。難過一會兒就行了，時間如此寶貴，哪能都浪費在難過上。
只有不回避痛苦和迷茫的人，才有資格去談樂觀與堅定。命運不會厚待誰，悲喜也不會單為你準(zhǔn)備。
好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上!回頭有一路的故事，低頭有堅定的腳步，抬頭有清晰的遠方。
人都是這樣，從象牙塔到煙火人間，不要懼怕成長，只愿在成長中一直保持一顆熱鬧而明亮的心。
人與人之間本身并無太大的區(qū)別，真正的區(qū)別在于心態(tài)，要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師。
心態(tài)問題是一個大問題，心態(tài)好，什么都好，做事也順手。心態(tài)不好，什么都不好，看什么都不順眼，做事也不順手。
人在經(jīng)歷艱難困苦之后，才能看到自己的堅韌不拔的毅力和心。因為人在吃苦的時候艱苦的時候，他會磨練自己的意志，他就會更加堅強，堅強的人才會斬荊披棘地往前走，才會克服重重困難向前走。
愛情那是兩個人的事，如果你還執(zhí)著著，糾纏著，原地打滾痛苦的愛著。時過境遷之后，你會發(fā)現(xiàn)，是自己挖了坑，下面埋葬的全部都是青春。你想要愛，那么你先要學(xué)會愛自己。
不是在最好的時光遇見了你，而是因為有你在，我才有了最好的時光。
你之所以會覺得難受，大概是因為你投入了大把時間和精力，到最后卻沒能得到你想要的東西，那種一瞬間被失落灌滿的樣子讓你感到不值得。
不要太在意一些誤解，你背后的努力別人可能看不到，就像你不能同時看到所有人背后的努力一樣。
許多人缺少的不是美，而是自信的氣質(zhì)，記住：自信本身就是一種美。有了積極的心態(tài)就容易成功。
其實人生不如意，可以慢慢來，因為經(jīng)驗需要積累;生活不開心，別著急，生活本就是大雜燴。別人今天成功，是他的過去所成就的，你今天雖不如意，但是你年輕，你還有未來。
你多學(xué)一樣本事，就少說一句求人的話，現(xiàn)在的努力，是為了以后的不求別人，實力是最強的底氣。記住，活著不是靠淚水博得同情，而是靠汗水贏得掌聲。
抱最大希望，盡最大努力，做最壞打算，持最好心態(tài)，記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受成事實的，太陽總是新的，每天都是美好的日子。
心若寬，路就寬。世間不如意事十之八、九。你若非要計較，沒有一個人一件事能讓你滿意。人活一世，也就求個心的安穩(wěn)，何必跟自己過不去。
不解釋的，才叫從容。不執(zhí)著的，才叫看破。不完美的，才叫人生。用心甘情愿的態(tài)度，過隨遇而安的生活，你在，世界就在。
無論是在愛情里，還是生活中，一定要學(xué)會知足，因為遇到對的人，已經(jīng)不容易，他能對你好，就更應(yīng)該珍惜。
清醒的時候讓自己讀些需要集中精力才能讀懂的書，而疲倦的時候讀些不必費多少心思的輕松讀物。
人之所以快樂，并不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態(tài)來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生沒有完美，想通了，想開了就是完美。
我們的青年是一種正在不斷成長，不斷上升的力量，他們的使命是根據(jù)歷史的邏輯來創(chuàng)造新的生活方式和生活條件。
每天堅持三件事，看臉看秤看余額。如果臉不夠美，秤不夠低，余額不夠多。那么，請繼續(xù)奮斗!
只有想不到的人，沒有沒法做到的事。想干就總會有辦法，不想干就會有成千上萬的理由。命運不會一直袒護你，也不會總是忽略你。
心態(tài)決定行動，行動決定結(jié)果!心態(tài)決定命運，追求主宰人生!
時間最會騙人，但也能讓你明白，這個世界沒有什么是不能失去的，留下的盡力珍惜，得不到的都不重要。
人的一生，過得好是精彩，過得不好是經(jīng)歷。輸也罷贏也罷，又何必在意別人的看法。找準(zhǔn)你的路，堅定你的心，走下去，活精彩。
改變不了環(huán)境，就要改變你自己。適應(yīng)不了環(huán)境，就創(chuàng)造自己適應(yīng)的環(huán)境。心理障礙突破不了，談何其他?放寬心態(tài)，努力做人!
心態(tài)決定看世界的眼光，行動決定生存的狀態(tài)。要想活出尊嚴(yán)，展現(xiàn)不凡，只有改變觀念，敢于和命運抗?fàn)?
生活沒有絕望，只有想不通，人生沒有盡頭，只有看不透。堅信自己的選擇，不動搖，使勁跑，明天會更好。
很多時候，幸福是樸素的，微小的，甚至不易覺察。學(xué)會感受幸福，才能擁有更多的幸福。
我終是樂觀積極的人，習(xí)慣了迎風(fēng)而立，習(xí)慣了在風(fēng)雨中微笑，習(xí)慣了用堅強掩飾苦痛，把一份懦弱和無助隱藏，把一份渴望和微笑掛在眉眼，以虔誠的心擁抱明凈溫馨，清新明媚的五月暖陽。
知人不必言盡，言盡則無友。責(zé)人不必苛盡，苛盡則眾遠。敬人不必卑盡，卑盡則少骨。
只有真正看開了，心病也就是根除了。兵來將擋，水來土掩，把心放平，就去把心放寬，幸福才會常在。
保持樂觀的心態(tài)篇十八
我知道，這條路會很艱難，但在路的那一頭，有我的理想。
使意志獲得自由的唯一途徑，就是讓意志擺脫任性。
命運就像掌紋，雖然曲曲折折，卻始終掌握在自己的手中。
失敗的唯一原因，是專注被打破了。
忘記過去，好好活下去才是最重要的。
無論結(jié)果是什么，我們終將成為更優(yōu)秀的自己。
“不可能”這個字，只在愚人的字典中找得到。
有目標(biāo)的人睡不著，沒目標(biāo)的人睡不醒，因為不知道起來去干嘛!
生命是一條艱險的狹谷，只有勇敢的人才能通過。
尋求安慰也無濟于事，還徒增了別人的煩惱。
一個人在外面很不容易，沒啥，拼的就是堅強。
灰心生失望，失望生動搖，動搖生失敗。
想得太多只會讓實際上本不糟糕的事情變得糟糕。
讓你煩惱的人，是來幫你的。
學(xué)習(xí)時的苦痛是暫時的，未學(xué)到的痛苦是終生的。
首先是自信，才能使人成為戰(zhàn)勝生活的強者。
從絕望中尋找希望，人生終將輝煌。
起點能夠相同，可是選擇了不一樣的拐點，終點就會大大不一樣!
只有大膽地去放棄一段感情，才會收獲一段回憶。
增產(chǎn)如似搖錢樹，節(jié)約猶如聚寶盆。
原來，路，沒有錯，錯的只是選擇。
悲觀者只看機會后面的問題，樂觀者卻看見問題后面的機會。
很多時候，成功除了勇敢堅持不懈外，更需要方向。
人生是不公平的，習(xí)慣去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨!
時間不在于你擁有多少，只在于你怎樣使用。
有些事情不是看到了希望才去堅持，而是堅持了才會看到希望。
女強人，辛苦別人。女漢子，苦了自己。
最好的狀態(tài)是正常，最有效的手段是平衡，最高的境界是自然。
當(dāng)你學(xué)會了堅強，才會知道自己有多堅強。
若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做經(jīng)歷。
抬頭看天是一種方向，低頭看路是一種清醒。
人要有著眼點，又要有落腳點，前者是戰(zhàn)略，后者是戰(zhàn)術(shù)。
一定要有敢于冒險，勇于決策的魅力。
托起太陽的是云;迎來成功的是勤。
少一點預(yù)設(shè)的等待，那份對人的關(guān)心會更自在。
調(diào)，不能定得太高，高了，難以合聲。
人活著，做一些自己喜歡做的事情，我想，那是很快樂的。
覺得自己做得到和做不到，只在一念之間。
生活%看發(fā)生的事情，%看你做出的反應(yīng)。
盡吾志也不能至者，可以無悔矣。
不敢說真話是個人的恥辱，不能說真話是社會的恥辱。
莫道泥濘路難行，雨過天晴就是春。
誰虛度年華，青春就要裉色，生命就會拋棄他們。
我一直在思考我的人生，我越來越想不通我的人生。
沒人扶你的時候，要自己站直，沒人幫你的時候，要自己努力。
思想開朗，樂觀積極;隨遇而安，自強不息!
守住記憶里最美風(fēng)景，成為一種境界，悠然而豁達。
實踐一句名言，比看千句來得有用。
即使弄得遍體鱗傷，也要自己活得漂亮。
艱苦風(fēng)斗，鐵杵成針，矢志不移，滴水穿石。
只有正視自己的無知，才能擴大自己的知識。
良好的健康狀況和由之而來的愉快之情緒，是幸福的最好資金。
每個人都是無知的，只是無知的領(lǐng)域不同罷了。
他們現(xiàn)在忽視你，但以后又需要你，這就是生活。
每一天拋棄的不是別人，是不成熟的自己。
青春就像衛(wèi)生紙，看著挺多的，用著用著就不夠。
世界是美好的，每天給自己一個好心情。
保持樂觀的心態(tài)篇十九
人生是由失敗及成功交互堆疊而成的，差別只在兩者的次數(shù)多寡而已。人生是由一次次的經(jīng)驗累積而成的。請你把失敗當(dāng)作是一種不凡的經(jīng)驗。用坦誠的心態(tài)去面對，用寬容的心態(tài)去對待，用誠懇的心態(tài)去交流，用學(xué)習(xí)的心態(tài)去溝通，寬容對待他人，每天保持一份樂觀的心態(tài)，讓自己的人生更加樂觀。
真正的愛情，要懂得珍惜:沒有誰和誰是天生就注定在一起的。一輩子其實不長。能遇心愛的人，是多么幸運的事。為何不緊握著他的手呢。一輩子只愛一個人，并不丟人。心里明明知道，除了他外還會有更優(yōu)秀的人出現(xiàn)，可是一個人不能這么貪心的。一顆心需要另一顆心坦誠相待，這樣才可以幸福!
很多時候，你不說，我也不說。就這樣，說著說著就變了，想著想著就算了。再好的東西都有失去的一天，再深的記憶也有淡忘的一天，再愛的人也有遠走的一天，再美的夢也有蘇醒的一天。說得越多，你將越遠離事物本質(zhì)。很多轉(zhuǎn)變都是在靜默中完成，人生必須說出來的事，實在不多。
再漂亮的人，也會有凄涼；再執(zhí)著的未來，也會有以往；再瀟灑的海鷗，也會有迷惘；再優(yōu)美的旋律，也會有情殤；再期盼的目光，也會有失望；再低調(diào)的故事，也會有倔強；再純凈的文字，也會有悲傷；再動人的風(fēng)花雪月，也等不到地久天長。人生有進有退，生活不鉆牛角尖，輸什么也不能輸了心情。
獨自行走于醉人的月色下，體會著清風(fēng)的律動，那模糊的旋律，好似正在演奏著一曲夢幻般的風(fēng)月，不勝的傷感而又優(yōu)美。駐足疑望，那柔柔的晚風(fēng)輕輕的吹，吹過那城市的罅隙，吹過那茂密的森林，同時也吹散了這場多情而孤獨的青春。
生活是充滿矛盾的，少說話多傾聽。任何事情即使再壞，也有好的一面，人際互動，應(yīng)著眼于未來，不念舊惡。比等待更難受的是，你連自己在等什么都不知道。距離之所以可怕，因為根本不知道對方是把你想念，還是把你忘記。世上最欣慰的事，可能就是重逢了曾經(jīng)走失的自己。
我們不必為不能解決的問題沮喪，再不能解決的問題，也會在時間的洪流里消失。敵意也罷，誤解也罷，輕視也罷，矛盾也罷，都會隨著時間的推移而淡淡化開，時間可以使滄海變成桑田。三件讓人幸福的事：有人愛，有事做，有所期待。
也許，愛情沒有永遠，地老天荒也走不完，生命終結(jié)的末端，苦短情長。站在歲月的邊端，那些美麗的定格，心傷的絕戀，都被四季的掩埋，一去不返。徒剩下這荒蕪的花好月圓，一路相隨，流離天涯背負(fù)了誰的思念？即使失意，也無所謂得失，坦坦蕩蕩，真真切切，平平靜靜，快快樂樂。心安，便是活著的最美好狀態(tài)。
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