在簡(jiǎn)歷寫自己的才能（精選13篇）

平等和公正是構(gòu)建和諧社會(huì)的基石。選取適當(dāng)?shù)膶懽鞑牧蠈?duì)于文章的內(nèi)容和質(zhì)量都至關(guān)重要?？偨Y(jié)是進(jìn)步的階梯，我們可以從中找到提升的方向；

在簡(jiǎn)歷寫自己的才能篇一

孩子的身體條件是父母給予的，也只有父母最了解孩子的身體狀況，作為父母，可以觀察孩子的體格，如果孩子確實(shí)是運(yùn)動(dòng)的好苗子，就不要輕易放棄這個(gè)機(jī)會(huì)。

現(xiàn)實(shí)生活中，不少?gòu)男【汅w育的孩子都出生于體育世家，從事體育是父母對(duì)他們的`愿望。比如姚明的父母是籃球隊(duì)員，姚明自身的身體條件也適合打籃球，在父母的悉心培養(yǎng)下成就了今日的輝煌，像這樣家庭的孩子從事體育比較容易被理解。

第二步：了解孩子的興趣。

資料。

第三步：咨詢體育老師。

許多家長(zhǎng)可能平時(shí)不太留意發(fā)掘孩子的體育天賦，也因?yàn)楣ぷ魈Γ瑳]有太多時(shí)間陪孩子運(yùn)動(dòng)，也就無(wú)從發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢(shì)。如果是這樣，不妨多與學(xué)校老師溝通，了解孩子在學(xué)校的行為表現(xiàn)，這不僅包括了解孩子的文化學(xué)習(xí)情況，也包括向體育老師了解孩子的體育鍛煉狀況。如果發(fā)現(xiàn)孩子的確有運(yùn)動(dòng)天賦，不妨多聽聽體育老師的意見，有機(jī)會(huì)就送孩子進(jìn)修學(xué)習(xí)。

第四步：做專業(yè)的體育測(cè)評(píng)。

據(jù)了解，中國(guó)關(guān)心下一代委員會(huì)推出了《0-6歲多元智能測(cè)評(píng)系統(tǒng)》軟件，其中包括對(duì)孩子大運(yùn)動(dòng)能力的測(cè)評(píng)，通過這個(gè)測(cè)評(píng)系統(tǒng)，可以從中發(fā)現(xiàn)孩子在體育方面的優(yōu)勢(shì)。若想?yún)⒓舆@種測(cè)評(píng)，可以在孩子所在的幼兒園、少年宮、早教中心進(jìn)行評(píng)測(cè)。

在簡(jiǎn)歷寫自己的才能篇二

制作簡(jiǎn)歷是大學(xué)生走向職場(chǎng)的第一步,也是職場(chǎng)必修的一門課。雖然有眾多的老師和書籍教大學(xué)生如何寫簡(jiǎn)歷,但記者發(fā)現(xiàn),許多大學(xué)生其實(shí)并不知道什么樣的簡(jiǎn)歷才是適合自己的,怎樣寫簡(jiǎn)歷才能把自己“秀”出來(lái)。為此,記者采訪和整理了四個(gè)關(guān)于簡(jiǎn)歷的故事,解答其中的疑問,希望能給應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生提供一些指引。

疑惑一:精美封面,需要嗎?

簡(jiǎn)歷需要封面嗎?畢業(yè)于廣州某大學(xué)的小徐,至今也沒弄明白這個(gè)問題的確切答案。當(dāng)初,他做的第一份簡(jiǎn)歷也和其他同學(xué)一樣,下載學(xué)校的logo,制作了一個(gè)簡(jiǎn)歷封面,彩色打印后很是精美。但在應(yīng)聘過程中,小徐發(fā)現(xiàn)簡(jiǎn)歷封面并沒有多大的效果,有時(shí),反而是一個(gè)累贅。后來(lái),他干脆放棄封面。

點(diǎn)評(píng):給簡(jiǎn)歷設(shè)置封面,越來(lái)越不被hr認(rèn)可。這種在求職者看來(lái)“用心良苦”的制作,在hr看來(lái)卻是多余的,既浪費(fèi)了hr的時(shí)間,又浪費(fèi)了紙張。但事情并不是絕對(duì)的,如果你是學(xué)設(shè)計(jì)的,一個(gè)設(shè)計(jì)精良的封面往往又成了你簡(jiǎn)歷的“撒手锏”。

疑惑二:“一頁(yè)簡(jiǎn)歷”,夠了嗎?

小亮畢業(yè)于新聞學(xué)院,他求職的目標(biāo)是新聞媒體。與別人不同的是,他的簡(jiǎn)歷永遠(yuǎn)不是一頁(yè),而是一本。除了個(gè)人的基本情況、實(shí)踐經(jīng)歷、獲得榮譽(yù)等常規(guī)項(xiàng)目之外,他還會(huì)附上自己在報(bào)社實(shí)習(xí)期間發(fā)表的作品。由于作品有一百多篇,所以他的簡(jiǎn)歷最厚時(shí)就像一本書。小亮認(rèn)為,厚的簡(jiǎn)歷才能反映出自己的成果和做事的態(tài)度。

點(diǎn)評(píng):一位hr的意見可能頗有代表性:他們都喜歡簡(jiǎn)練的“onepage”(1頁(yè))簡(jiǎn)歷,這也是大多數(shù)知名企業(yè)的招聘官的普遍看法。但對(duì)于某些注重實(shí)際經(jīng)驗(yàn)和表達(dá)創(chuàng)意的行業(yè),也可以多附點(diǎn)自己的.作品。

疑惑三:薪水,該說(shuō)多少?

今年9月的某一天,記者在南方人才市場(chǎng)看到了這樣一幕:一位武漢某建筑學(xué)院的本科生正在應(yīng)聘肇慶的一家小型房地產(chǎn)公司?！澳銇?lái)我們公司期望的薪水是多少?”“四千!”“你知道嗎,我們公司的中層人員才是這個(gè)數(shù),剛進(jìn)的大學(xué)生不超過1700元……”最后,hr以“歡迎你下次再來(lái)應(yīng)聘”送走了那位大學(xué)生。

點(diǎn)評(píng):薪水對(duì)于大學(xué)生求職者來(lái)說(shuō),是一個(gè)兩難的問題。如果回答過高,hr可能會(huì)認(rèn)為你要求過高;如果回答過低,hr也可能會(huì)認(rèn)為你太“微不足道”,無(wú)法勝任工作。聰明的做法是事先了解這個(gè)行業(yè)的薪酬水平情況。

在簡(jiǎn)歷寫自己的才能篇三

怎么樣才能提升自己的口才能力?提升自己的口才能力的方法有哪些?下面本站小編整理了提升自己的口才能力的方法，供你閱讀參考。

幽默的語(yǔ)言風(fēng)趣、詼諧、意味深長(zhǎng)，使人得到的感觸就是精神上的愉悅和滿足。幽默感可能有點(diǎn)天生的味道，有的人生來(lái)就很幽默，一張口就能讓人捧腹，也有的人可能一輩子都沒說(shuō)過一句能讓人笑的話。但不管怎么說(shuō)，只要有心去學(xué)、去模仿，變得比較幽默一些是可以的。這里講幾種制造幽默的方法。

第一種是實(shí)話虛說(shuō)，虛話實(shí)說(shuō)，故意混淆本義和引申義;這可有如下方法：一是把原本比喻硬理解為被比喻本體或相反，二是把抽象的概念硬作具體化，把具體的東西硬是抽象化，或者把兩者當(dāng)作一回事。

第二種是利用諧音來(lái)制造幽默。這種幽默只能在口頭上發(fā)揮，書面是不行的。它利用的是說(shuō)話人說(shuō)的是一個(gè)詞語(yǔ)，聽的人卻把它聽成(或者是故意聽成)另一個(gè)同音的詞語(yǔ)。舉個(gè)例子：醫(yī)生為一個(gè)姓焦的病人檢查完身體后就對(duì)他說(shuō)你以后不能同房了，病人是偏僻山村來(lái)的農(nóng)民，不懂同房的意思，醫(yī)生再解釋，就是不能了，病人更不懂了，醫(yī)生一急之下，就說(shuō)，“就是不能呀!”病人更急，說(shuō)：“我爸姓焦，我爺爺姓焦，祖祖輩輩都姓焦，我為什么不能姓焦?!”病人把“”聽成“姓焦”了。

第三種故意不把話說(shuō)完整，留給別人想像和引申的余地。改革開放前較窮，北京一些單位把組織去澡堂洗澡當(dāng)作一種福利。一次某單位工會(huì)組織兩個(gè)活動(dòng)，一個(gè)是去澡堂洗澡，一個(gè)是去參觀博物館。由于人數(shù)多便分上下午、分男女兩批進(jìn)行。工會(huì)主席在大會(huì)上宣布，“上午女同志洗澡，男同志參觀。下午男同志洗澡，女同志參觀。要遵守紀(jì)律，不許拍照!”工會(huì)主席有意無(wú)意地沒把話說(shuō)完全，形成了強(qiáng)烈的幽默效果。年輕的女領(lǐng)導(dǎo)剛來(lái)上任時(shí)，原領(lǐng)導(dǎo)在歡迎會(huì)上把單位每個(gè)同志介紹給女領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)識(shí)，介紹到我時(shí)，我說(shuō)，“不用介紹了，我們是老相----”講到這里故意停頓了一下，大家腦子里浮現(xiàn)的一定是“老相好”這個(gè)字眼，我才慢慢接下去，“是老相識(shí)了”，大家笑了起來(lái)。這就不多不少營(yíng)造了一些幽默氣氛。

第四種是偷換概念。直接用個(gè)極端的例子來(lái)說(shuō)明阿紅明天有事，向單位領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假一天的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)這樣和阿紅算一筆賬：一年里有365天你可以工作。一年52個(gè)星期，你已經(jīng)每星期休息2天，剩下261天工作。你每天有16小時(shí)不在工作，去掉170天，剩下91天。每天你花30分鐘時(shí)間化妝上洗手間，加起來(lái)每年23天，剩下68天。每天午飯時(shí)間你花掉1小時(shí)，又用掉46天，還有22天。通常你每年請(qǐng)2天病假，這樣你的工作時(shí)間只有20天。每年有9個(gè)節(jié)假日休息不上班，你只干11天。街道每年還慷慨地給你10天年休假，算下來(lái)你就工作1天，而你這一天還要請(qǐng)假?!還沒跟你算去年的婚假呢?!

這就是偷換概念，把實(shí)際的24小時(shí)太陽(yáng)日偷換為8小時(shí)的工作日。

第五種是故意用歧義詞來(lái)構(gòu)成幽默。所謂歧義詞是指有幾種不同解釋甚至意義相反的詞。漢語(yǔ)一詞多義的特性最能滿足幽默矛盾性的特性。故意選擇有歧義的詞語(yǔ)造成思維邏輯的矛盾，由此而產(chǎn)生幽默的效果。這是最常見的一種幽默方式。舉個(gè)例子：你在停車場(chǎng)可能看過這樣的告示：“停車不足一小時(shí)的，按足一小時(shí)”。這時(shí)你可找停車場(chǎng)主人幽他一默，你不必交費(fèi)，還要叫他幫你做一小時(shí)的足部。告示不是說(shuō)“按足一小時(shí)”嗎!他的足是指足夠的意思，我們故意把它理解為手足的足，這就產(chǎn)生幽默了。

有時(shí)還可以用方言，或者普通話不準(zhǔn)來(lái)制造幽默。這也是一種諧音幽默。如有這么一個(gè)笑話，一批大學(xué)新生正在進(jìn)行。

軍訓(xùn)。

這天，指導(dǎo)員操著方言說(shuō)：“今天，一班殺雞，二班偷蛋，我來(lái)給你們做稀飯!”同學(xué)們聽了面面相覷，搞不清這算什么訓(xùn)練內(nèi)容后來(lái)一個(gè)同學(xué)看了指導(dǎo)員的動(dòng)作，才明白過來(lái)：“他說(shuō)的是，一班射擊，二班投彈，我來(lái)給你們做示范!”

幽默的方法還有很多，這里是講幾種常見的、容易學(xué)習(xí)的。

要說(shuō)好話，光有幽默感還不行，而且的莊重的場(chǎng)合你一味幽默，可能就會(huì)讓人感到你油嘴滑舌，淺薄和沒有修養(yǎng)。所以還要注意語(yǔ)言的修辭。在一般的口頭表達(dá)上常用的修辭手法有比喻法、夸張法、排比法、數(shù)字歸納法等。適當(dāng)運(yùn)用這些方法，可以使說(shuō)辭生動(dòng)有趣，不會(huì)干巴巴的。比方說(shuō)，我要稱贊阿紅，可以這樣說(shuō)，“阿紅，你很美”，也可以這樣說(shuō)，“阿紅，你美得就像天山上的雪蓮一樣”。阿紅肯定更喜歡聽后面這句，后面就用了比喻。當(dāng)然比喻要有新鮮感，老重復(fù)別人的，拾人余唾，就沒有味道了。大家也聽過這句話“第一個(gè)把女人比作花的是聰明人，第二個(gè)再把女人比作花的是庸人，第三個(gè)再把女人比作花的人就是蠢材了”?？鋸堃彩呛艹Ｓ玫摹Ｎ乙郧暗囊粋€(gè)同事，腦門特光亮，我們經(jīng)常拿他那油光可鑒的腦門開玩笑。一次到河北旅游，在抱犢山上他要我?guī)退找粡埾?。我拿著照相機(jī)對(duì)著他煞有介事地瞄了好幾秒鐘，然后放下相機(jī)瞪著他的腦門，讓他注意到我看著他的腦門，才說(shuō)，“照不了，反光太厲害”。這就是夸張。還有排比法。排比法能給人一種氣勢(shì)，給人一種非聽下去不可的感覺。

在講話中適當(dāng)用一些。

成語(yǔ)。

典故、

詩(shī)詞。

歌賦、名人的名句，可以使你的講話給人一種知識(shí)淵博、水平很高的感覺。這里順便說(shuō)一下，講話表現(xiàn)得更有水平和文學(xué)素養(yǎng)是對(duì)的，但不能不懂裝懂，鬧出笑話來(lái)。有些把握不準(zhǔn)讀音的字，一定要去查。

字典。

現(xiàn)在有些朋友不在乎讀錯(cuò)別字，這使我感到很吃驚講話在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候、場(chǎng)合，有意運(yùn)用成語(yǔ)典故、詩(shī)詞名句，可以收到意想不到的效果。

這個(gè)難度比較高，但也不是不可企及。所謂哲理，就是能在講話中體現(xiàn)一種全面的辯證的觀點(diǎn)，抓住本質(zhì)必然的東西，點(diǎn)出內(nèi)在規(guī)律，具有前瞻性，言簡(jiǎn)意賅，給人以啟迪。具有哲理的的語(yǔ)言，看起來(lái)是簡(jiǎn)單的句子，但往往包含著深刻的內(nèi)容，使人越咀嚼就越有味?？梢耘e幾個(gè)例子：馬克思最尊崇的辯證法大師黑格爾說(shuō)過這么一句話：“同是一句。

格言。

在年輕人和老年人的口中說(shuō)出來(lái)具有不同的廣袤性”。這就是一句很有哲理的話。它的意思是說(shuō)關(guān)于人生的同一句格言年輕人會(huì)講老年人也會(huì)講。但是他們所體會(huì)的意義則迥然不同。盡管年輕人也可以正確地表述這句格言但他絕對(duì)體會(huì)不到這一格言內(nèi)涵中的那種深刻性和廣袤性。因?yàn)閷?duì)于一個(gè)老人來(lái)說(shuō)這句格言不僅是一句語(yǔ)言其中已凝縮了他的整個(gè)人生經(jīng)歷、人生體驗(yàn)。比方說(shuō)“失敗乃成功之母”這么一句格言年輕人講的時(shí)候腦子中最多是理解為要不斷奮斗而老年人講的時(shí)候腦子中呈現(xiàn)的會(huì)是一生中無(wú)數(shù)失敗與成功的鏡頭其中的辛酸苦辣和成功的喜悅都會(huì)涌上心頭為這句格言作注腳。你看他這么一句話就包含那么豐富的內(nèi)容這就是哲理。我們?cè)倥e黑格爾的一句話他有一次講到研究哲學(xué)不容易早出成果時(shí)這樣講：“哲學(xué)就像密納發(fā)的貓頭鷹傍晚才起飛”。這句話的內(nèi)涵就非常豐富它是說(shuō)哲學(xué)不像數(shù)學(xué)或物理那樣二、三十歲甚至更早就可以出成果甚至成名成家哲學(xué)更多的是人生與閱歷的總結(jié)是對(duì)各門學(xué)科和知識(shí)的概括與總結(jié)所以要窮盡畢生的精力才能出成果。傍晚是比喻晚年所以說(shuō)傍晚才起飛。我是學(xué)哲學(xué)的年青時(shí)候沒有什么成果所以自我安慰到晚年吧結(jié)果是到現(xiàn)在還飛不起來(lái)。

確實(shí)有不少人信奉這句話，甚至將它作為一個(gè)處世哲學(xué)。我也很欣賞這句話中包含的哲理。不該說(shuō)的話，“沉默是金”;不該說(shuō)的時(shí)候，“沉默是金”;不該說(shuō)的場(chǎng)合，“沉默是金”;不該說(shuō)對(duì)象，“沉默是金”;表示無(wú)聲抗議的時(shí)候，“沉默是金”。除了這些，還有什么時(shí)候會(huì)沉默呢，那就是自己不懂、不知道、沒有把握和無(wú)話可說(shuō)時(shí)會(huì)沉默。所以并不是所有的沉默都是金，過多的沉默，會(huì)讓人認(rèn)為你什么都不懂，沒有主見和立場(chǎng)。所以，該出口時(shí)還是要出口。你可以把沉默是金當(dāng)作原則，但是原則性也要和靈活性結(jié)合起來(lái)。

在簡(jiǎn)歷寫自己的才能篇四

求職簡(jiǎn)歷是用人單位認(rèn)識(shí)求職者的一份重要的介紹，在求職簡(jiǎn)歷中有很多重要的內(nèi)容需要填寫，具體的求職簡(jiǎn)歷怎樣制作才能較有吸引力呢?以下是相關(guān)的資料參考。

個(gè)人簡(jiǎn)歷是求職者給招聘單位發(fā)的一份簡(jiǎn)要介紹。包含自己的基本信息：姓名、性別、年齡、民族、籍貫、政治面貌、學(xué)歷、聯(lián)系方式，以及自我評(píng)價(jià)、工作經(jīng)歷、學(xué)習(xí)經(jīng)歷、榮譽(yù)與成就、求職愿望、對(duì)這份工作的簡(jiǎn)要理解等。現(xiàn)在一般找工作都是在通過網(wǎng)絡(luò)來(lái)找，因此一份良好的個(gè)人簡(jiǎn)歷對(duì)于獲得面試機(jī)會(huì)至關(guān)重要。

1基本內(nèi)容。

標(biāo)準(zhǔn)的求職簡(jiǎn)歷主要由四個(gè)基本內(nèi)容組成：

基本情況：姓名、性別、出生日期、婚姻狀況和聯(lián)系方式等。

教育背景：按時(shí)間順序列出初中至最高學(xué)歷的學(xué)校、專業(yè)和主要課程。所參加的各種專業(yè)知識(shí)和技能培訓(xùn)。

工作經(jīng)歷：按時(shí)間順序列出參加工作至今所有的就業(yè)記錄，包括公司/單位名稱、職務(wù)、就任及離任時(shí)間，應(yīng)該突出所任每個(gè)職位的職責(zé)、工作性質(zhì)等，此為求職簡(jiǎn)歷的精髓部分。

其他：個(gè)人特長(zhǎng)及愛好、其他技能、專業(yè)團(tuán)體、著述和證明人等。

2制作要素。

精簡(jiǎn)。

一般人事部門的經(jīng)理往往會(huì)收到堆積如山的簡(jiǎn)歷，他們根本沒有太多的時(shí)間仔細(xì)看一份漫長(zhǎng)的簡(jiǎn)歷。如果你尋求一個(gè)專業(yè)或技術(shù)職位，寫上一兩頁(yè)的簡(jiǎn)歷是正常的。一位忙碌的人事經(jīng)理根本無(wú)暇顧及你那份超過兩頁(yè)的簡(jiǎn)歷，而簡(jiǎn)短的簡(jiǎn)歷往往又比冗長(zhǎng)的簡(jiǎn)歷難寫。所以你可以將寫出來(lái)的漫漫簡(jiǎn)歷盡量壓縮，使之簡(jiǎn)短有力。

關(guān)注條件。

對(duì)于用人單位來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)歷是第一關(guān)，面試才是第二關(guān)。在簡(jiǎn)歷中，人事經(jīng)理往往會(huì)側(cè)重于觀察簡(jiǎn)歷是否已經(jīng)達(dá)到了招聘條件，如果達(dá)到了則會(huì)考慮通知當(dāng)事人來(lái)面試。所以，在寫簡(jiǎn)歷時(shí)一定要關(guān)注對(duì)方的招聘條件，并在自己所寫的簡(jiǎn)歷中努力達(dá)到對(duì)方所要求的水平。這樣他們就會(huì)通知你去面試了。

表達(dá)能力。

畢業(yè)生個(gè)人簡(jiǎn)歷制作時(shí)一定要盡情地表現(xiàn)你自己，而不是別人。在你的個(gè)人簡(jiǎn)歷中展現(xiàn)你的技能，并用你自己取得的成果證明它們。如果你寫作表達(dá)能力差，最好請(qǐng)寫作能力比較強(qiáng)的人幫忙，你可以通過自己口述的方式讓別人邊聽邊寫，用合適的詞來(lái)描述你自己。另外寫簡(jiǎn)歷不必拘泥于格式：簡(jiǎn)歷是你自己的簡(jiǎn)歷，所以不管你寫什么，只要看著合情合理就行。簡(jiǎn)歷最好就是實(shí)話實(shí)說(shuō)的表現(xiàn)自己，過高的虛夸或者是過于謙虛都不好。

關(guān)注要點(diǎn)。

在個(gè)人簡(jiǎn)歷中，你千萬(wàn)不要簡(jiǎn)單地列舉你所干過的職務(wù)。一定要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)你的特別技能以及所取得的成就和證書，就是一份簡(jiǎn)單的簡(jiǎn)歷也應(yīng)這樣寫。別過分謙卑：像面試一樣，你的簡(jiǎn)歷不能太謙卑。

【拓展】如何編輯個(gè)人簡(jiǎn)歷?

編輯一份優(yōu)秀的求職簡(jiǎn)歷，對(duì)于每一位求職者來(lái)講，都是要重視的事情。但如何編輯個(gè)人簡(jiǎn)歷，什么樣的內(nèi)容才較吸引呢?每一個(gè)人都有自己的見解，以下整理的相關(guān)的內(nèi)容，可供參考。

即將面臨就業(yè)，對(duì)每個(gè)畢業(yè)生而言，最當(dāng)務(wù)之急的事情恐怕就是制做一份個(gè)人簡(jiǎn)歷了。那么，怎樣制做個(gè)人簡(jiǎn)歷呢?簡(jiǎn)歷的內(nèi)容、式樣設(shè)計(jì)方案，仁者見仁，智者見智，然而最關(guān)鍵的是你要記?。?/p>

任何一個(gè)你好單位，他們收到的求職簡(jiǎn)歷都會(huì)堆積如山。和你的預(yù)想正好相反，沒有哪個(gè)人事主管會(huì)逐一仔細(xì)閱讀(read)簡(jiǎn)歷，而是用以一種scan的方式匆匆而過，每一份簡(jiǎn)歷所花費(fèi)的時(shí)間一般都不超過二分鐘。無(wú)法吸引他們注意的簡(jiǎn)歷很可能被忽略而過，永久地沉睡在紙堆里。因此，“突出個(gè)性、與眾不同”便是你設(shè)計(jì)個(gè)人簡(jiǎn)歷成功的法寶。

一般來(lái)講，個(gè)人簡(jiǎn)歷的內(nèi)容都應(yīng)該包括：“本人基本情況”、“個(gè)人履歷”“能力和專長(zhǎng)”、“求職意向”、“聯(lián)系方式”等基本要素。

“本人基本情況”

包括：姓名、年齡(出生年月)、性別、籍貫、民族、學(xué)歷、學(xué)位、政治面貌、學(xué)校、專業(yè)、身高、畢業(yè)時(shí)間等等。一般來(lái)說(shuō)，本人基本情況的介紹越詳細(xì)越好，但也沒有必要畫蛇添足，一個(gè)內(nèi)容要素用一兩個(gè)關(guān)鍵詞簡(jiǎn)明扼要地括說(shuō)明一下就夠了。

“個(gè)人履歷”

主要是個(gè)人從高中階段至就業(yè)前所獲最高學(xué)歷階段之間的經(jīng)歷，應(yīng)該前后年月相接。

“本人的學(xué)習(xí)經(jīng)歷”

與其招聘條件相吻合。

“本人的實(shí)踐、工作經(jīng)歷”

主要突出大學(xué)階段所擔(dān)任的社會(huì)工作、職務(wù)，在各種實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)當(dāng)中擔(dān)當(dāng)?shù)墓ぷ?。?duì)于參加過工作的研究生，突出自己在原先崗位上的業(yè)績(jī)也是非常重要的。

“本人的能力、性格評(píng)價(jià)”

這種介紹要恰如其分，盡可能使你的專長(zhǎng)、興趣、性格與你所所謀求的職業(yè)特點(diǎn)、要求相吻合。事實(shí)上，“本人的學(xué)習(xí)經(jīng)歷”、“本人的實(shí)踐、工作經(jīng)歷”同樣在映證個(gè)人的能力、性格，因此，前后一定要相互照應(yīng)。

“求職意向”

簡(jiǎn)短清晰，主要表明本人對(duì)哪些崗位、行業(yè)感興趣及相關(guān)要求。

“聯(lián)系方式與備注”

同封面所要突出的內(nèi)容一樣，一定要清楚地表明怎樣才能找到你，區(qū)號(hào)、電話號(hào)碼、手機(jī)號(hào)、e-mail地址。我們有的畢業(yè)生喜歡頻繁地變換手機(jī)、e-mail，當(dāng)我們或用人單位需要和你取得聯(lián)系的最關(guān)鍵時(shí)候，往往無(wú)法迅速找到你，我們感到遺憾的同時(shí)，恐怕最遺憾的應(yīng)該是你。

在20xx年畢業(yè)生擇業(yè)過程調(diào)查中，一名工商管理學(xué)院女同學(xué)的擇業(yè)心得很頗讓人感慨：

在擇業(yè)過程中，我對(duì)自己的簡(jiǎn)歷進(jìn)行了四次大的修改，每次修改都是在基于前幾次面試、筆試、填表的經(jīng)歷之上。每次修改都重新對(duì)自己大學(xué)四年的學(xué)習(xí)收獲、自己的性格特長(zhǎng)等有了更深的了解?？偟膩?lái)說(shuō)，整個(gè)擇業(yè)的過程就是一個(gè)自我挖掘的過程。

“功夫非負(fù)有心人”肯仔細(xì)研究制做個(gè)人簡(jiǎn)歷的人，肯花功夫找工作的人，一定能夠找到滿意的工作，這是一個(gè)對(duì)等式。

在簡(jiǎn)歷寫自己的才能篇五

要善于寫出那些能表現(xiàn)自己人格、品質(zhì)魅力的經(jīng)歷是否具有特殊的經(jīng)歷、優(yōu)秀的人格品質(zhì)以及良好的性格，已經(jīng)成為當(dāng)今許多用人單位在錄用人員時(shí)要考慮的一項(xiàng)重要條件和內(nèi)容。畢業(yè)生如能在這方面進(jìn)行挖掘，做些文章，無(wú)疑是會(huì)給自己的“雙選”或應(yīng)聘增添一些優(yōu)勢(shì)的。

有位畢業(yè)生曾這樣介紹自己的經(jīng)歷，頗得用人單位欣賞并最終錄用了他：“我來(lái)自貧困山區(qū)的貧困家庭，惡劣的環(huán)境和艱苦的生活磨練了自己吃苦耐勞、頑強(qiáng)不屈的品質(zhì)，只要能讀書，再大的苦本人都能吃。考上大專以后，我格外地珍惜這難得的讀書機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)一直都很用功，所以基礎(chǔ)比較扎實(shí)，成績(jī)優(yōu)秀?，F(xiàn)在我即將畢業(yè)走向社會(huì)，只要能給我一份工作，我一定會(huì)加倍珍惜，再苦再累的活兒我都能干，難道還有比貧困山區(qū)更苦更累的活兒?jiǎn)?”

要寫出自己對(duì)一些相關(guān)問題的看法和態(tài)度現(xiàn)在的用人單位在錄用員工時(shí)，已不是單單看他會(huì)不會(huì)干活，而且還要看他有沒有思想，有沒有頭腦，有沒有眼光，能不能為本單位的繼續(xù)發(fā)展出點(diǎn)子、想辦法。因此，畢業(yè)生在寫求職簡(jiǎn)歷時(shí)，如果能夠自然地寫出自己對(duì)一些與自己相關(guān)問題的認(rèn)識(shí)和看法，也可以讓用人單位對(duì)自己認(rèn)識(shí)事物的能力和水平有所了解。

有一位畢業(yè)生是這樣介紹自己的學(xué)習(xí)情況的：“在學(xué)習(xí)中，有不少同學(xué)都認(rèn)為《電工基礎(chǔ)》這門課難學(xué)，所以不想學(xué)。而我則認(rèn)為，正因?yàn)樗y學(xué)，學(xué)通學(xué)透它的人少，社會(huì)就比較缺乏這方面的人才，反過來(lái)，擁有這門知識(shí)和技術(shù)的人就業(yè)的空間就更大。所以我是認(rèn)認(rèn)真真努力學(xué)好這門課，這門課的成績(jī)也就特別優(yōu)秀……”

用人單位在看完這樣的求職簡(jiǎn)歷后，自然會(huì)覺得這是一位有思想、有眼光、有主見、不隨波逐流的人。這樣的人，在錄用時(shí)，就會(huì)被優(yōu)先考慮。

要學(xué)會(huì)進(jìn)行橫向比較俗話說(shuō)：“不怕不識(shí)貨，就怕貨比貨。”因此，那些成績(jī)特別優(yōu)異和出眾的畢業(yè)生，在寫求職簡(jiǎn)歷時(shí)，就要善于突出和反映出自己的優(yōu)勢(shì)，把自己的成績(jī)放在年級(jí)或?qū)I(yè)的排位上來(lái)進(jìn)行比較，這樣才更能顯示和表現(xiàn)出你不同尋常的優(yōu)勢(shì)和出類拔萃的成績(jī)。如只寫“成績(jī)優(yōu)異”就不如寫“自己的成績(jī)排在年級(jí)或?qū)I(yè)的前幾名”這樣更具體更有分量。

要善于用事實(shí)說(shuō)話現(xiàn)在有不少畢業(yè)生在寫求職簡(jiǎn)歷時(shí)，大多存在著一種毛病，就是寫得比較空泛籠統(tǒng)。如“要求上進(jìn)、嚴(yán)守紀(jì)律、成績(jī)優(yōu)秀”等等，如此這般，而無(wú)具體事例，誰(shuí)都可以這樣寫，由你怎么吹，都很難令用人單位信服。因此，在寫求職簡(jiǎn)歷時(shí)，要善于讓事實(shí)說(shuō)話，用充分的事實(shí)來(lái)征服用人單位，來(lái)取信于用人單位。

如“嚴(yán)守紀(jì)律”不如寫成“連續(xù)四年從未被扣過操行分，每學(xué)期都榮獲守紀(jì)獎(jiǎng)”;“成績(jī)優(yōu)異”不如寫成“大學(xué)四年中專業(yè)所有科目的成績(jī)都在90分以上”或“每學(xué)期都獲得‘三好生’”、“某次被評(píng)為區(qū)級(jí)優(yōu)秀學(xué)生”等;“寫作能力強(qiáng)”不如寫先后在哪些報(bào)刊上發(fā)表了多少篇文章;“有演講特長(zhǎng)”不如寫成“在參加學(xué)校舉行的各種演講比賽中，每次都獲得二等以上的獎(jiǎng)勵(lì)”或“某次代表學(xué)校參加市區(qū)演講賽分別獲得某等獎(jiǎng)”;“組織管理能力強(qiáng)”不如寫擔(dān)任了哪些職務(wù)，取得了哪些成績(jī)來(lái)得更具體、更令人信服。

要寫出自己的特長(zhǎng)用人單位都希望被錄用者一專多能，或具有某種顯著的特長(zhǎng)，所以，畢業(yè)生在寫求職簡(jiǎn)歷時(shí)，一定要把自己最顯著的特長(zhǎng)寫進(jìn)去，這樣可以使自己在應(yīng)聘時(shí)多一些優(yōu)勢(shì)，也增加被錄用的機(jī)會(huì)。

當(dāng)然，要想使自己的求職簡(jiǎn)歷寫得“抓人”，首先還是要學(xué)得好，做得好，否則，吹得再好聽，但沒有實(shí)際技能，倒霉的還是自己。

制作簡(jiǎn)歷，最重要的是第一時(shí)間吸引招聘官的“眼球”。

制作簡(jiǎn)歷是大學(xué)生走向職場(chǎng)的第一步，也是職場(chǎng)必修的一門課。雖然有眾多的老師和書籍教大學(xué)生如何寫簡(jiǎn)歷，但記者發(fā)現(xiàn)，許多大學(xué)生其實(shí)并不知道什么樣的簡(jiǎn)歷才是適合自己的，怎樣寫簡(jiǎn)歷才能把自己“秀”出來(lái)。為此，記者采訪和整理了四個(gè)關(guān)于簡(jiǎn)歷的故事，解答其中的疑問，希望能給應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生提供一些指引。

疑惑一：精美封面，需要嗎?

簡(jiǎn)歷需要封面嗎?畢業(yè)于廣州某大學(xué)的小徐，至今也沒弄明白這個(gè)問題的確切答案。當(dāng)初，他做的第一份簡(jiǎn)歷也和其他同學(xué)一樣，下載學(xué)校的logo，制作了一個(gè)簡(jiǎn)歷封面，彩色打印后很是精美。但在應(yīng)聘過程中，小徐發(fā)現(xiàn)簡(jiǎn)歷封面并沒有多大的效果，有時(shí)，反而是一個(gè)累贅。后來(lái)，他干脆放棄封面。

點(diǎn)評(píng)：給簡(jiǎn)歷設(shè)置封面，越來(lái)越不被hr認(rèn)可。這種在求職者看來(lái)“用心良苦”的制作，在hr看來(lái)卻是多余的，既浪費(fèi)了hr的時(shí)間，又浪費(fèi)了紙張。但事情并不是絕對(duì)的，如果你是學(xué)設(shè)計(jì)的，一個(gè)設(shè)計(jì)精良的封面往往又成了你簡(jiǎn)歷的“撒手锏”。

疑惑二：“一頁(yè)簡(jiǎn)歷”，夠了嗎?

小亮畢業(yè)于新聞學(xué)院，他求職的目標(biāo)是新聞媒體。與別人不同的是，他的簡(jiǎn)歷永遠(yuǎn)不是一頁(yè)，而是一本。除了個(gè)人的基本情況、實(shí)踐經(jīng)歷、獲得榮譽(yù)等常規(guī)項(xiàng)目之外，他還會(huì)附上自己在報(bào)社實(shí)習(xí)期間發(fā)表的作品。由于作品有一百多篇，所以他的簡(jiǎn)歷最厚時(shí)就像一本書。小亮認(rèn)為，厚的簡(jiǎn)歷才能反映出自己的成果和做事的態(tài)度。

點(diǎn)評(píng)：一位hr的意見可能頗有代表性：他們都喜歡簡(jiǎn)練的“onepage”(1頁(yè))簡(jiǎn)歷，這也是大多數(shù)知名企業(yè)的招聘官的普遍看法。但對(duì)于某些注重實(shí)際經(jīng)驗(yàn)和表達(dá)創(chuàng)意的行業(yè)，也可以多附點(diǎn)自己的作品。

疑惑三：薪水，該說(shuō)多少?

今年9月的某一天，記者在南方人才市場(chǎng)看到了這樣一幕：一位武漢某建筑學(xué)院的本科生正在應(yīng)聘肇慶的一家小型房地產(chǎn)公司?！澳銇?lái)我們公司期望的薪水是多少?”“四千!”“你知道嗎，我們公司的中層人員才是這個(gè)數(shù)，剛進(jìn)的大學(xué)生不超過1700元……”最后，hr以“歡迎你下次再來(lái)應(yīng)聘”送走了那位大學(xué)生。

點(diǎn)評(píng)：薪水對(duì)于大學(xué)生求職者來(lái)說(shuō)，是一個(gè)兩難的問題。如果回答過高，hr可能會(huì)認(rèn)為你要求過高;如果回答過低，hr也可能會(huì)認(rèn)為你太“微不足道”，無(wú)法勝任工作。聰明的做法是事先了解這個(gè)行業(yè)的薪酬水平情況。

疑惑四：一份簡(jiǎn)歷包打天下?

小賴是一位藥學(xué)研究生，他的職業(yè)目標(biāo)首選高職教師，其次是高校輔導(dǎo)員，最后是醫(yī)藥公司研發(fā)人員。為此，她設(shè)計(jì)了三份簡(jiǎn)歷，應(yīng)聘高職院校教師的簡(jiǎn)歷突出自己的科研成果，應(yīng)聘高校輔導(dǎo)員的簡(jiǎn)歷就突出自己的學(xué)生工作經(jīng)歷，應(yīng)聘醫(yī)藥公司研發(fā)人員的簡(jiǎn)歷就突出自己的實(shí)驗(yàn)操作。三份簡(jiǎn)歷投往不同的崗位，她認(rèn)為，這樣才有的放矢。

點(diǎn)評(píng)：人力資源專家指出，千萬(wàn)不要用同一份簡(jiǎn)歷去投遞所有的職位，要講究針對(duì)性，針對(duì)每一個(gè)公司和職位制作不同的簡(jiǎn)歷。在簡(jiǎn)歷中重點(diǎn)列舉與所申請(qǐng)公司及職位相關(guān)的信息，弱化對(duì)方并不重視的內(nèi)容，這樣才容易脫穎而出。

在簡(jiǎn)歷寫自己的才能篇六

簡(jiǎn)歷要一頁(yè)紙之內(nèi);不要太擠太滿，但也不要太空太稀，字號(hào)要在10-12之間(12略大，假如內(nèi)容略少而擴(kuò)成一頁(yè)紙的話可以采用)，最好用暗格排版，即用word看出來(lái)有格子，但是轉(zhuǎn)成pdf或打印出來(lái)后沒格子的。這樣比較利于對(duì)齊。但不要用黑格、黑線條之類再進(jìn)行分欄，這樣看起來(lái)很不愜意。

誠(chéng)信是做人之根本，事業(yè)之根基。一個(gè)不講誠(chéng)信的人，很難在社會(huì)上立足。同理，如果你在簡(jiǎn)歷中弄虛作假，將會(huì)失去更多的機(jī)會(huì)。即使你能僥幸獲得面試機(jī)會(huì)，但有經(jīng)驗(yàn)的hr在面試過程中一般都可以看穿，只要被發(fā)現(xiàn)有一處作假，就會(huì)覺得你處處作假，你將被拒之門外。一個(gè)連誠(chéng)實(shí)都做不到的人，企業(yè)拿什么信任你?因此，建議求職者在寫簡(jiǎn)歷時(shí)一定要做到客觀、真實(shí)，可根據(jù)自身的情況結(jié)合求職意向進(jìn)行縱深挖掘，合理優(yōu)化，而非夸大其辭，弄虛作假。

以下是小編和大家分享的網(wǎng)絡(luò)優(yōu)化設(shè)計(jì)求職簡(jiǎn)歷模板，更多內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊(/jianli)。

基本資料。

姓名。

性別。

男

年齡。

23。

身高。

171cm。

現(xiàn)居住地。

武漢市。

畢業(yè)學(xué)校。

江蘇省淮陰工學(xué)院。

專業(yè)。

計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)。

個(gè)人信條：做事先做人。

能力+努力+機(jī)會(huì)=成功。

計(jì)算機(jī)技能。

技

能進(jìn)行電腦硬件、軟件的'安裝以及局域網(wǎng)的維護(hù)。

精通photoshop等圖像平面處理軟件的使用。

熟悉各類操作系統(tǒng)，并熟練運(yùn)用word,excl及其它office系列辦公軟件。

熟悉frontpage、dreamweaver網(wǎng)頁(yè)編輯軟件的使用。

熟練地運(yùn)用spss11統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。

個(gè)人經(jīng)歷。

學(xué)習(xí)經(jīng)歷。

-擔(dān)任系學(xué)生會(huì)秘書長(zhǎng)：在職期間，全面負(fù)責(zé)系里日常事務(wù)，包括各種規(guī)章制度的建立，會(huì)議的召開，各種大型活動(dòng)的開展，各部門之間的協(xié)調(diào)，其中有的“浪漫天山雪計(jì)算科學(xué)系迎新生晚會(huì)”，20和組織學(xué)生參加院“秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)”，“院籃球聯(lián)賽”，“足球聯(lián)賽”等。從這些活動(dòng)中，學(xué)會(huì)了組織、分配、協(xié)調(diào)工作，知道了做任何事要從小事做起，各項(xiàng)事務(wù)要分配到人等做事做人的原則。

-2002年擔(dān)任系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部長(zhǎng)：在職期間，曾組織開展全系書畫大賽、春暉義務(wù)家教活動(dòng)，受到院系領(lǐng)導(dǎo)好評(píng)。

-年榮獲“優(yōu)秀學(xué)生干部”

20參加校黨校學(xué)習(xí)，并畢業(yè)。

2004年成為入黨積極分子。

實(shí)踐與實(shí)習(xí)。

參加校電腦平面廣告設(shè)計(jì)（photoshop）和電腦辦公自動(dòng)化(office)培訓(xùn)。

2003－2004。

參加圖論與網(wǎng)絡(luò)優(yōu)化設(shè)計(jì)、數(shù)學(xué)建模。

數(shù)據(jù)庫(kù)設(shè)計(jì)（制作圖書管理系統(tǒng)）、文件檢索實(shí)踐（教育工程論）；

畢業(yè)論文：掌紋識(shí)別之圖像細(xì)化——matlab程序?qū)崿F(xiàn)。

社團(tuán)活動(dòng)。

經(jīng)

歷

參加青年志愿者常常深入社會(huì)，為社會(huì)奉獻(xiàn)一份愛心。

積極參加學(xué)校組織的反邪教活動(dòng)。

積極組織并參與系各個(gè)晚會(huì)、運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉辦。

暑假曾在超市做過促銷。

參加系組織的義務(wù)家教活動(dòng)。

參與系報(bào)設(shè)計(jì)、編排、以及定稿。

個(gè)人愛好。

愛好。

特喜愛足球、音樂，也喜歡讀書、書法、旅游、游戲、時(shí)政、以及各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)等。

個(gè)人簡(jiǎn)介。

我性格開朗、思維活躍；待人真誠(chéng)、可靠，做事有責(zé)任心，條理性強(qiáng)；易與人相處，對(duì)工作充滿熱情,任勞任怨,勤奮好學(xué),敢挑重?fù)?dān)，具有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)調(diào)能力。

聯(lián)系方法。

家庭電話。

oicq。

移動(dòng)電話。

e-mail。

/jianli。

家庭地址。

湖北省武漢市。

在簡(jiǎn)歷寫自己的才能篇七

1、一個(gè)讓我心甘情愿送出生命中唯一一支玫瑰的人，一個(gè)雖然“收到”無(wú)數(shù)支玫瑰，卻只“收下”我的一支玫瑰的人。是的，我在等一個(gè)人。一個(gè)知道我曾經(jīng)無(wú)盡的等待，因而更加珍惜我的人，一個(gè)也許沒能參與我的昨天，卻愿意和我攜手走過每一個(gè)明天的人。

2、如果撥電話給一個(gè)人，他一直不回，不要再撥了，沒有這么卑微的等待；如果一個(gè)人開始怠慢你，請(qǐng)你離開他，不懂得珍惜你的人不要為之不舍；不開心時(shí)候白天看看藍(lán)天，晚上看看夜色，廣闊的天空自有屬于我們愛；保住一份自信，做最好的自己，寧可高傲地發(fā)霉，不要低調(diào)地戀愛。

3、那個(gè)人，不一定要高高瘦瘦，但是一定要干干凈凈；那個(gè)人，不一定要會(huì)甜言蜜語(yǔ)，但一定要有好脾氣；那個(gè)人，不一定要帥氣又多金，但一定要有上進(jìn)心；那個(gè)人，一定會(huì)從我們牽手那刻起，對(duì)我說(shuō)：從今天起，我們有福同享，有難我當(dāng)；那個(gè)人，一定要霸道些，他會(huì)對(duì)我說(shuō)：我認(rèn)定你了，你就是我一個(gè)人的。

4、偶爾會(huì)想起。想起某些曾經(jīng)遇見，未必能再遇見，甚至永不可見的人。像季風(fēng)過境。午夜夢(mèng)醒，記憶芳菲。你，曾經(jīng)遇見誰(shuí)？帶著思念，穿越漫長(zhǎng)的冬季，擁抱春花爛漫。如果聲音不記得，那是不是青春和我們捕影捉風(fēng)。那些生命中溫暖而美好的事情。我們，一起懷戀。

5、人生靠的不是時(shí)間，是靠珍惜。時(shí)間靠的不是虛度，是靠使用。感情靠的不是緣分，是靠惋惜。金錢靠的不是使用，是靠分配。事業(yè)靠的不是滿足，是靠踏實(shí)。人生我只能向你邁近，因?yàn)槲乙矊儆谀闵眢w的一小部分。你可以離開我，但我可不能沒有你。我為你而活著，但你得給我一個(gè)美好的明天。

6、不是不愛了自己，而是明明是相愛的，卻把感情一分為二，或者更多的份，還口口聲聲的說(shuō)只是曖昧，不是感情，更不是愛，這是很讓人怒發(fā)沖冠且難以接受的，在我的眼里對(duì)曖昧的理解就是，曖昧，說(shuō)白了，其實(shí)就是一種掩飾。

7、曾經(jīng)，我害怕有一天，我們坐在同一個(gè)地方，但是卻只剩下沉默；曾經(jīng)，我害怕有一天，我們走在同一條路上，但是卻沒有等待；曾經(jīng)，我害怕有一天我們佇立在同一個(gè)路口，但是卻走向各自的方向。現(xiàn)在，我所害怕的都兌現(xiàn)了，我很好，只是很想你。

8、相對(duì)愛而言，是不用承受太多的壓力的，但得到的卻都是一樣的。同樣是感情，叫法不一樣就免去了很多麻煩和心理負(fù)擔(dān)，何樂不為呢？可能，這就是很多人寧可去曖昧也不愿意去談情的原因吧。

12、我們總會(huì)不設(shè)防的喜歡上一些人。沒什么原因，也許只是一個(gè)溫和的笑容，一句關(guān)切的問候。可能未曾謀面，可能志趣并不相投，可能不在一個(gè)高度，卻牢牢地放在心上了。冥冥中該來(lái)則來(lái)，無(wú)處可逃，就好像喜歡一首歌，往往就因?yàn)橐粋€(gè)旋律或一句打動(dòng)你的歌詞。喜歡或者討厭是讓人莫名其妙的事情。

13、不愛的時(shí)候，讓愛自由。既在乎曾經(jīng)擁有,也在乎天長(zhǎng)地久。寧愿高傲單身，也不委屈自己。別等不該等的人，別傷不該傷的心，有時(shí)，愛也是種傷害.殘忍的人，選擇傷害別人；善良的人，選擇傷害自己。

15、要讓愛情簡(jiǎn)單，最好的方法，就是精選適合的對(duì)象。一個(gè)真正值得你去愛、也懂得愛你的人，自然會(huì)讓愛情變得簡(jiǎn)單。品質(zhì)不好的情人，才會(huì)將你的人生弄得一團(tuán)混亂。

16、如果一個(gè)人真正的愛你，是不會(huì)和你去曖昧的。如果你也愛一個(gè)人，請(qǐng)不要去和別人曖昧，因?yàn)槟菢訒?huì)傷害到你們之間得來(lái)不易的愛情，也會(huì)傷害到其他人。曖昧只能填補(bǔ)內(nèi)心一時(shí)的空虛，是長(zhǎng)久不了的，是有百害而無(wú)一利的。

17、暗戀是最好的啞劇，說(shuō)出來(lái)可能會(huì)變成悲劇。哭，并不代表我屈服；退一步，并不象征我認(rèn)輸；放手，并不代表我放棄；正如我微笑，并不意味著我快樂。只有放棄，沒有忘記。

在簡(jiǎn)歷寫自己的才能篇八

朋友之義在于相幫；人心之義在于互敬。以心換心才有真心，以情暖情才有真情。相處，需要用心，不要用心機(jī)；彼此，需要互愛，不要背后使刀。重情有真心，重利失人心。嘴有花言，多說(shuō)是空；心有行動(dòng)，人心自來(lái)。詞語(yǔ)，不需要華麗，只要用心；感情，不需要修飾，只要在心。人與人之間不怕爭(zhēng)吵，而怕離分；心與心之間，不怕生氣，而怕賭氣。

計(jì)較付出，會(huì)讓人索然無(wú)味；爾虞我詐，會(huì)讓情僵硬不真。人生，少一些心機(jī)就會(huì)多一份自在；人心，少一些蒙塵就會(huì)多一份純真。欲是心之灰，利是心之匕，少欲少利輕松自在；少貪少求生命祥和。一輩子真正屬于自己的，唯有內(nèi)心的自在與純凈。對(duì)任何人，任何事都不要起偏執(zhí)心。放過別人等于放過自己；原諒別人等于給自己減壓。

恨人毫無(wú)意義，心就那么大，忘記不美好才會(huì)讓快樂住進(jìn)來(lái)。人之浮躁緣于自私；人之痛苦緣于計(jì)較。以施舍心愛人，以隨緣心付出，以平常心對(duì)事，忘記自己的好，寬恕別人的無(wú)心之過，才是真正的隨緣隨喜。不必把所有的事都抓住，順其自然才有一直陪伴；寵辱不驚才有云卷云舒；面朝大海才會(huì)春暖花開；看淡得失才會(huì)風(fēng)輕云淡。

人生，沒什么是過不去的，也沒什么是放不下的，淡然面對(duì)就好。再堅(jiān)強(qiáng)的人，都有脆弱的時(shí)候；再多能的人，也有無(wú)助時(shí)。原諒傷害你的，放別人一條生路。世間的事，總不能事事順心，樣樣圓滿，總會(huì)有遺憾，總會(huì)有磕碰，是寬容的心、慈悲的讓，彌補(bǔ)的種種缺憾，溫暖了歲月的清苦。

因?yàn)閷捜荩谜湎Ш驮彛灰驗(yàn)閷捜?，更善待了每一個(gè)遇見，珍惜了每一份善緣。寬容是仁，寬容是愛，寬容是一盞燈，照亮別人的同時(shí)，也溫暖了自己。寬容的心，讓憤怒止步，給心靈安慰，予人生祥和。少一些計(jì)較，多一些寬容，人生安暖，一路陽(yáng)光。守心不生怨，守嘴不惹禍。

以歡喜心看人，人人良善；以指責(zé)心問人，處處缺點(diǎn)。樹有高低，手指有長(zhǎng)短，每個(gè)人都有好的一面。多一份為人想，多一些觀心自省，就多一份平靜、豁達(dá)。自己修行自己好，自己因果自己了，每個(gè)人所得的都是應(yīng)得的，以什么樣的心態(tài)去處世，就會(huì)收獲什么樣的氛圍。假如你少爭(zhēng)，就會(huì)少生煩惱；假如你少怨，就會(huì)多一些和善安寧。

在簡(jiǎn)歷寫自己的才能篇九

很多公司在初選簡(jiǎn)歷時(shí)，都是由不太懂業(yè)務(wù)的人事部門進(jìn)行，目的是為了縮小面試的范圍，這難免會(huì)對(duì)合乎應(yīng)聘要求，但沒有特色的簡(jiǎn)歷“大開殺戒”??名氣越大的公司，越是如此。

簡(jiǎn)歷“減肥”，這是今年大學(xué)生求職的新趨勢(shì)。

試試在簡(jiǎn)歷的寫法上來(lái)一些花樣翻新吧，即使沒有了形式上的“重裝上陣”，內(nèi)容上的“矩陣革命”也照樣可以讓你奪人眼球。

筆者憑著多年來(lái)做職業(yè)顧問的經(jīng)驗(yàn)，為大家介紹兩招“險(xiǎn)中求勝”的另類簡(jiǎn)歷。

一語(yǔ)道破??廣告體簡(jiǎn)歷。

什么是廣告體簡(jiǎn)歷?就是仿造平面廣告的格式(不是“豆腐干”式的分類廣告，更不是電線桿子上的“牛皮癬”，而是報(bào)刊雜志上大品牌的形象廣告)寫簡(jiǎn)歷：用一句標(biāo)題突出你的求職優(yōu)勢(shì)，占頁(yè)面的四分之三，其他諸如個(gè)人情況、學(xué)習(xí)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等等，一律小字排在后面??千萬(wàn)別怕別人看不見，在用人單位看來(lái)，絕大部分新人沒什么分別，“以教取人”或者“以校取人”都是沒有理由的理由。

只要你的標(biāo)題能“抓人”，你就有可能得到面試的機(jī)會(huì)。

思維突破：求職就是把自己推銷給用人單位，寫簡(jiǎn)歷就好像為自己做廣告。

不要以為自己沒有名校背景、缺少實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)就一定“賣不出好價(jià)錢”。

也不要擔(dān)心廣告式簡(jiǎn)歷不被人信任，現(xiàn)行的廣告規(guī)范是數(shù)代行銷大師經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶，只要用得妙，“賣個(gè)好價(jià)錢”是小菜一碟。

決勝一擊：標(biāo)題要精，集中優(yōu)勢(shì)兵力，重拳出擊，單點(diǎn)突破。

戰(zhàn)術(shù)詳解：所謂標(biāo)題“精”，是指要在用人單位的要求與你的優(yōu)勢(shì)之間，選擇一個(gè)最佳“賣點(diǎn)”，再用一句精煉的話表達(dá)出來(lái)。

這句話可以文縐縐的，也可以是大白話，但一定要說(shuō)到點(diǎn)子上，而且不能太長(zhǎng)。

所謂“單點(diǎn)突破”，是指只能選擇一個(gè)點(diǎn)或面說(shuō)，就好像海飛絲只說(shuō)去頭屑，而潘婷只說(shuō)滋養(yǎng)頭發(fā)一樣，切不可因?yàn)殡y以取舍而說(shuō)得太多或說(shuō)得太復(fù)雜，這樣只能使你在招聘人員的眼里變得面目模糊，缺少明確的利益點(diǎn)。

技術(shù)要點(diǎn)：仔細(xì)研究用人單位的要求，針對(duì)每一個(gè)職位做專門的簡(jiǎn)歷，側(cè)重點(diǎn)要有所變化，把縮減頁(yè)數(shù)省下的錢花在打印上。

通關(guān)秘笈：廣告式簡(jiǎn)歷的bug在于專業(yè)性強(qiáng)，一般的人難以把握。

我提供的升級(jí)補(bǔ)丁：標(biāo)題想出來(lái)后請(qǐng)中文系的同學(xué)潤(rùn)色一下，整體完成后請(qǐng)廣告系或市場(chǎng)營(yíng)銷系的同學(xué)提點(diǎn)建議。

不過最終還是要相信自己，畢竟最了解你的人還是自己。

無(wú)事生非??解決問題式的簡(jiǎn)歷。

我所看過的最精彩的簡(jiǎn)歷，是一份申請(qǐng)某著名公司市場(chǎng)部企劃文案的“另類”簡(jiǎn)歷。

求職者只有大專學(xué)歷，沒有名校背景，工作經(jīng)驗(yàn)不足一年，也不是廣告或市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)的畢業(yè)生，但求職者最終憑借這份“另類”簡(jiǎn)歷在眾多求職者中脫穎而出。

這是一份典型的解決問題式的簡(jiǎn)歷。

求職者憑借良好的文字功底和對(duì)市場(chǎng)部工作的了解，將這個(gè)職位所需要的能力素質(zhì)、知識(shí)技能，所面對(duì)的問題和他自己的答案濃縮成十幾個(gè)成語(yǔ)，羅列在簡(jiǎn)歷上，然后請(qǐng)美術(shù)設(shè)計(jì)把每一個(gè)字都去掉一筆，再在簡(jiǎn)歷的最后寫上“來(lái)一筆”，取“筆”意思的一語(yǔ)雙關(guān)。

整份簡(jiǎn)歷只用了一頁(yè)a4的紙和另外寥寥幾句簡(jiǎn)單的個(gè)人情況，卻表達(dá)了求職者對(duì)市場(chǎng)部企劃文案工作的了解和實(shí)際解決問題的能力，成為他致勝的關(guān)鍵。

思維突破：所有的職場(chǎng)新人，不管有無(wú)名校背景，是不是學(xué)生干部，對(duì)于用人單位而言，都是沒有經(jīng)驗(yàn)的畢業(yè)生，都需要一段時(shí)間的培養(yǎng)。

此時(shí)，如果求職者能突出自己實(shí)際操作能力，就能搶占求職的制高點(diǎn)。

決勝一擊：自問自答，一手挑起事端，一手力挽狂瀾。

戰(zhàn)術(shù)詳解：自己提出問題??這個(gè)問題必須是工作中經(jīng)常遇到、但對(duì)于新人而言卻是難以解決的。

答案一是要具體，有實(shí)用價(jià)值，不要像寫論文那樣糾纏理論問題(新人通病);二要簡(jiǎn)潔明了，記住招聘者看一份簡(jiǎn)歷的時(shí)間平均只有1分30秒，所以要控制在100個(gè)字之內(nèi);最重要的是獨(dú)辟蹊徑，以顯示與他人的不同(當(dāng)然首先要言之有理)，一定不要有陳腐之見，否則反而顯得你解決實(shí)際問題能力的不足，起了反效果。

技術(shù)要點(diǎn)：?jiǎn)栴}和答案的選擇，一定要深思熟慮。

可以和有工作經(jīng)驗(yàn)的前輩商量，也可上網(wǎng)查一查目標(biāo)企業(yè)在整個(gè)行業(yè)中的發(fā)展重點(diǎn)。

此外，應(yīng)屆畢業(yè)生在進(jìn)行畢業(yè)論文選題時(shí)不妨就開始考慮這一問題。

通關(guān)秘笈：對(duì)于學(xué)理工的新人，解決問題式的簡(jiǎn)歷最大的bug在于問題可能過于專業(yè)，篩選簡(jiǎn)歷的人事小姐“不感冒”。

我提供的升級(jí)補(bǔ)丁：想方設(shè)法了解目標(biāo)職位的主管或者總經(jīng)理，把簡(jiǎn)歷直接寄給他。

這個(gè)辦法好處多多，不但減少了中間環(huán)節(jié)，而且表示你有誠(chéng)意，有辦法，有膽識(shí)。

招聘是一場(chǎng)用人單位與求職者之間的“博弈游戲”，招聘制度就是“游戲規(guī)則”。

世界是沒有完美的規(guī)則，所有的規(guī)則都有漏洞，招聘也不例外。

“另類”簡(jiǎn)歷之所以會(huì)十分有效，正是因?yàn)樵诓贿`反“游戲規(guī)則”的'前提下，巧妙地利用了規(guī)則漏洞。

比如：很多公司在初選簡(jiǎn)歷時(shí)，都是由不懂業(yè)務(wù)的人事部門進(jìn)行，目的是為了縮小面試的范圍，這難免會(huì)對(duì)合乎應(yīng)聘要求，但沒有特色的簡(jiǎn)歷“大開殺戒”??名氣越大的公司，越是如此。

廣告體簡(jiǎn)歷針對(duì)這一特點(diǎn)，先聲奪人，爭(zhēng)取寶貴的“曝光率”。

網(wǎng)申簡(jiǎn)歷成功的十大技巧【2】。

隨著金融危機(jī)的影響，更多的人選擇在網(wǎng)上投簡(jiǎn)歷求職。

不少求職者遇到這種問題，發(fā)了數(shù)百份簡(jiǎn)歷沒有回音。

是hr沒有收到還是自己投遞簡(jiǎn)歷的程序有問題?為提高求職的命中率和更快的找到工作，我們?cè)诰W(wǎng)上投遞簡(jiǎn)歷時(shí)應(yīng)掌握一些技巧。

你的簡(jiǎn)歷不要萬(wàn)年不變。

一份簡(jiǎn)歷包含的內(nèi)容很多，而你心儀的職位相信也不只一個(gè)。

如果你投什么職位都用一份相同的簡(jiǎn)歷的話，你的吸引力就會(huì)急劇降低;而為每一個(gè)職位都專門準(zhǔn)備簡(jiǎn)歷也是不切實(shí)際的。

怎么辦呢?其實(shí)你在投遞不同職位時(shí)，只需改動(dòng)簡(jiǎn)歷的一小部分即可，求職意向一定要把你投遞的職位放在首位;工作經(jīng)驗(yàn)與你投遞的職位相關(guān)的工作經(jīng)驗(yàn)要盡量詳細(xì)以便hr了解;興趣愛好。

二、求職信的寫法。

求職信尺度要掌握好。

相信大多數(shù)同仁在網(wǎng)投簡(jiǎn)歷時(shí)都會(huì)附上求職信，這已經(jīng)不是什么秘密武器了。

問題在于，你的求職信，會(huì)寫些什么。

首先你不要寄希望hr會(huì)很詳細(xì)地看你的求職信，所以求職信最忌諱篇幅過長(zhǎng)以及與簡(jiǎn)歷內(nèi)容重復(fù)。

網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷學(xué)院陳老師指出，求職信篇幅以兩三百字為宜，說(shuō)些對(duì)于你所申請(qǐng)職位的見解以及你針對(duì)這個(gè)職位所具備的優(yōu)勢(shì)等等。

三、新穎的郵件標(biāo)題。

人事經(jīng)理每天收到大量的求職電子郵件，求職者一般會(huì)按企業(yè)要求把郵件題目寫成：應(yīng)聘xx職位，怎樣才能吸引人事經(jīng)理的眼球，讓他先打開自己的郵件?可以在郵件題目上做文章。

一天人事經(jīng)理收到幾百封郵件，只有標(biāo)題新穎的才有機(jī)會(huì)被打開。

簡(jiǎn)歷附照片，還是好一點(diǎn)，畢竟看起來(lái)全面一點(diǎn)，多少也表示了你對(duì)這份工作的誠(chéng)懇、認(rèn)真的態(tài)度，也是對(duì)面試官的尊重。

沒有照片，別人會(huì)覺得你這個(gè)人沒有誠(chéng)意，連個(gè)照片都沒有，不是沒有誠(chéng)意就是沒有本事，用個(gè)證件照或半身照就可以了。

五、讓你的郵件永遠(yuǎn)在最前面。

當(dāng)人事經(jīng)理搜索人才時(shí)，符合條件的簡(jiǎn)歷是按刷新的時(shí)間順序排列，而一般只會(huì)看前面一兩頁(yè)。

很多求職者其實(shí)并不知道刷新簡(jiǎn)歷可以獲得更多求職機(jī)會(huì)。

因此每次登陸，最好都刷新簡(jiǎn)歷，刷新以后，就能排在前面，更容易被人事經(jīng)理找到。

六、經(jīng)常刷新簡(jiǎn)歷。

當(dāng)人事經(jīng)理搜索人才時(shí)，符合條件的簡(jiǎn)歷是按刷新的時(shí)間順序排列，而一般只會(huì)看前面一兩頁(yè)。

很多求職者其實(shí)并不知道刷新簡(jiǎn)歷可以獲得更多求職機(jī)會(huì)。

因此每次登陸，最好都刷新簡(jiǎn)歷，刷新以后，就能排在前面，更容易被人事經(jīng)理找到。

七、切忌投寄同一個(gè)公司多個(gè)職位。

現(xiàn)在的求職面試中，面試官經(jīng)常問道的一個(gè)問題就是“你的職業(yè)生涯規(guī)劃”。

有了發(fā)展的方向，才更容易找到適合自己的職位，事半功倍，達(dá)到雙贏的效果。

投寄簡(jiǎn)歷的時(shí)候，切忌一口氣投寄同一個(gè)公司的多個(gè)職位。

特別是一些根本不相關(guān)的職位。

比如說(shuō)同時(shí)應(yīng)聘“技術(shù)部高級(jí)經(jīng)理”和“銷售部高級(jí)經(jīng)理”。

這樣只能說(shuō)明兩個(gè)問題，你對(duì)自己的未來(lái)沒有規(guī)劃和信心不足。

求職信尺度要掌握好。

相信大多數(shù)同仁在網(wǎng)投簡(jiǎn)歷時(shí)都會(huì)附上求職信，這已經(jīng)不是什么秘密武器了。

問題在于，你的求職信，會(huì)寫些什么。

首先你不要寄希望hr會(huì)很詳細(xì)地看你的求職信，所以求職信最忌諱篇幅過長(zhǎng)以及與簡(jiǎn)歷內(nèi)容重復(fù)。

網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷學(xué)院陳老師指出，求職信篇幅以兩三百字為宜，說(shuō)些對(duì)于你所申請(qǐng)職位的見解以及你針對(duì)這個(gè)職位所具備的優(yōu)勢(shì)等等。

九、要用私人郵箱。

求職信尺度要掌握好。

相信大多數(shù)同仁在網(wǎng)投簡(jiǎn)歷時(shí)都會(huì)附上求職信，這已經(jīng)不是什么秘密武器了。

問題在于，你的求職信，會(huì)寫些什么。

首先你不要寄希望hr會(huì)很詳細(xì)地看你的求職信，所以求職信最忌諱篇幅過長(zhǎng)以及與簡(jiǎn)歷內(nèi)容重復(fù)。

網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷學(xué)院陳老師指出，求職信篇幅以兩三百字為宜，說(shuō)些對(duì)于你所申請(qǐng)職位的見解以及你針對(duì)這個(gè)職位所具備的優(yōu)勢(shì)等等。

十、投遞簡(jiǎn)歷的時(shí)間。

求職信尺度要掌握好。

相信大多數(shù)同仁在網(wǎng)投簡(jiǎn)歷時(shí)都會(huì)附上求職信，這已經(jīng)不是什么秘密武器了。

問題在于，你的求職信，會(huì)寫些什么。

首先你不要寄希望hr會(huì)很詳細(xì)地看你的求職信，所以求職信最忌諱篇幅過長(zhǎng)以及與簡(jiǎn)歷內(nèi)容重復(fù)。

網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷學(xué)院陳老師指出，求職信篇幅以兩三百字為宜，說(shuō)些對(duì)于你所申請(qǐng)職位的見解以及你針對(duì)這個(gè)職位所具備的優(yōu)勢(shì)等等。

簡(jiǎn)歷照片在hr眼中有多重要【3】。

簡(jiǎn)歷是打響求職大戰(zhàn)的第一響，重要程度不言而喻。

可是一份制作精良的簡(jiǎn)歷中除了出色的內(nèi)容以外，還有一樣?xùn)|西也特別吸引hr眼球。

雖然在一份簡(jiǎn)歷中他所占位置不大，卻是最亮點(diǎn)的一角，那就是簡(jiǎn)歷照片。

有求職者認(rèn)為“簡(jiǎn)歷照片決定著hr對(duì)我們的第一印象，現(xiàn)在找工作人的那么多，把照片弄漂亮些，就能使hr們多些關(guān)注。

”通過簡(jiǎn)歷照片來(lái)提升自身優(yōu)勢(shì)，想法值得肯定，但是求職過程中往往有些人會(huì)把一些不合時(shí)宜的照片用在求職簡(jiǎn)歷中，這不但對(duì)找工作沒有太大幫助，有時(shí)反而令hr對(duì)求職者的求職態(tài)度和精神面貌產(chǎn)生了懷疑，留下不好的印象。

我的簡(jiǎn)歷我做主，看看hr們?cè)趺凑f(shuō)?

大頭貼、黑白照、個(gè)性寫真、手機(jī)拍照、網(wǎng)吧照片、舊照片較為常見。

這幾種照片，是除了證件照以外，出現(xiàn)頻次最高簡(jiǎn)歷照片，雖然hr對(duì)照片的要求沒有內(nèi)容那般苛刻，但是有些照片看起來(lái)實(shí)在“奇葩”。

求職是一個(gè)很嚴(yán)肅的事情，作為一個(gè)職場(chǎng)人，更應(yīng)該呈現(xiàn)給面試官一種職業(yè)化的態(tài)度和面貌來(lái)，而不是隨便找一張來(lái)。

對(duì)此，某資深企業(yè)hr表示：hr關(guān)注照片更多是想看求職者的精神面貌，照片是用不當(dāng)有事也反應(yīng)一個(gè)求職者的求職態(tài)度。

了解了hr不認(rèn)可的簡(jiǎn)歷照片之后，我們也來(lái)學(xué)習(xí)一下究竟什么樣的照片會(huì)增加hr們對(duì)求職者的好感吧!

1、其次，精神飽滿、氣質(zhì)很重要，不精神沮喪、萎靡不振。

2、通過照片展現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，與自己的氣質(zhì)相符，照片與真人不會(huì)有太大差距，真實(shí)表現(xiàn)自我。

3、服裝正規(guī)、挺括，可以是職業(yè)裝和工作服，切忌太休閑的服裝。

4、小編也要向大家補(bǔ)充幾點(diǎn)照片拍攝和選擇的注意事項(xiàng)：

一定要選擇最近1-6月的近照，切忌照片與本人不符。

避免電腦攝像頭的照片、朦朧藝術(shù)照、煙熏照等。

最好是正面照和前側(cè)面照，避免全側(cè)面照。

表情淡定，發(fā)型要大方得體，不要張牙舞爪、龍飛鳳舞。

得體形象不但是找工作中的一大亮點(diǎn)，也是個(gè)人自信的源泉，各位朋友找工作之前，一定要先選一張合適的照片哦。

在簡(jiǎn)歷寫自己的才能篇十

隨著新學(xué)期的開始，應(yīng)屆畢業(yè)生大多由實(shí)習(xí)轉(zhuǎn)入求職。撰寫簡(jiǎn)歷是他們求職的第一課，在簡(jiǎn)歷中，實(shí)習(xí)經(jīng)歷歷來(lái)是重頭戲，也是用人單位考量求職者的最重要一個(gè)部分。有些求職者習(xí)慣于把參加過的活動(dòng)簡(jiǎn)單羅列出來(lái)，看似條理分明，然而這種大眾化的做法卻未必能打動(dòng)企業(yè)hr的心。實(shí)踐經(jīng)歷如何撰寫才能抓住企業(yè)hr的眼球，給hr留下深刻的印象呢？一些富有創(chuàng)意的寫法也許能給我們帶來(lái)某些啟示。

用logo展示實(shí)踐活動(dòng)。

小邱為此花了一番心思。他認(rèn)為，如果簡(jiǎn)單地羅列幾項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng)，企業(yè)hr一定會(huì)一掃而過的，不可能留下什么深刻印象。用什么方式來(lái)突出這些經(jīng)歷呢？最后，小邱心生一計(jì)，在網(wǎng)上將自己參加的每個(gè)活動(dòng)的logo下載下來(lái)，放入簡(jiǎn)歷的“社會(huì)實(shí)踐”部分，logo后面是參加實(shí)踐活動(dòng)的文字介紹。如此，企業(yè)hr哪怕不看文字，對(duì)這些活動(dòng)也一目了然。拿著這份獨(dú)特的簡(jiǎn)歷，初，小邱贏得了廣州某大型房地產(chǎn)公司的職位。

點(diǎn)評(píng)：有特色的經(jīng)歷需要潤(rùn)色。

小邱用logo展示實(shí)踐活動(dòng)這一做法確實(shí)高明，有一圖勝萬(wàn)言之效。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們確實(shí)可以看到很多的求職者，為了表現(xiàn)自己豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，把實(shí)踐經(jīng)歷一欄填得滿滿當(dāng)當(dāng)，洋洋灑灑一大片，但是在文字堆砌的背后，卻暴露了很多問題：要么實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和所應(yīng)聘職位沒什么聯(lián)系；要么描寫“假大空”，沒有業(yè)績(jī)數(shù)據(jù)，少有亮點(diǎn)。最致命的是，這些黑壓壓的文字，在企業(yè)hr的頭腦里沒有留下絲毫印象。

職場(chǎng)人士建議，大學(xué)生做簡(jiǎn)歷可以選擇一些有特色的經(jīng)歷進(jìn)行潤(rùn)色，篩減一些無(wú)用信息，以便突出重點(diǎn)，令人一目了然。用logo圖標(biāo)來(lái)展示自己參加的實(shí)踐活動(dòng)，不失為一個(gè)潤(rùn)色的好方法。

實(shí)習(xí)經(jīng)歷寫成小短文。

小程是一位新聞系學(xué)生，曾經(jīng)在新華社、省報(bào)、都市報(bào)實(shí)習(xí)好幾個(gè)月，發(fā)表新聞稿件一百有余，在實(shí)習(xí)結(jié)束時(shí)，小程和大多數(shù)實(shí)習(xí)的同學(xué)一樣，拿到了一份評(píng)價(jià)很高的實(shí)習(xí)鑒定。底，小程開始寫簡(jiǎn)歷找工作，可如何寫“實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)”這一塊呢？如果用干巴巴的幾句話描述一下在某某報(bào)社實(shí)習(xí)過，那將是很沒有說(shuō)服力的。即使簡(jiǎn)歷后面附上實(shí)習(xí)鑒定，小程也覺得沒有把實(shí)習(xí)的成果反映出來(lái)。后來(lái)，小程將自己發(fā)表的作品詳細(xì)地列了一個(gè)表，包括發(fā)表的時(shí)間、標(biāo)題、版次、字?jǐn)?shù)等，再?gòu)?fù)印了幾篇自己得意的作品一同訂在簡(jiǎn)歷的后面。

與小程同班的.阿彬，對(duì)于簡(jiǎn)歷中實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)這一塊的寫法也很獨(dú)特。他把自己幾個(gè)月來(lái)的實(shí)習(xí)經(jīng)歷寫成一篇小短文，里面包括報(bào)社的指導(dǎo)記者如何教自己寫新聞，去過哪些地方采訪，采訪過哪些重要的人和哪些重要的事，最滿意的作品介紹等。通過這些，阿彬的實(shí)習(xí)經(jīng)歷細(xì)化成了一篇賞心悅目的美文，不再是空洞的一句話。

點(diǎn)評(píng)：采用“star”技巧細(xì)化經(jīng)歷。

在實(shí)習(xí)結(jié)束之后，大學(xué)生應(yīng)該對(duì)實(shí)習(xí)這一段經(jīng)歷進(jìn)行總結(jié)，把自己的所感所想、取得的成果用書面的形式表達(dá)出來(lái)。這些付諸文字的實(shí)習(xí)總結(jié)，不僅是對(duì)自己的一種反思，而且也可以讓企業(yè)hr知道你在實(shí)習(xí)的過程中獲得了哪些經(jīng)驗(yàn)，而不僅僅只是實(shí)習(xí)了而已。

簡(jiǎn)歷中實(shí)習(xí)經(jīng)歷的表述應(yīng)該盡量翔實(shí)。應(yīng)屆大學(xué)生可以采用“star”技巧，star即situation(背景)、task(任務(wù))、action(行動(dòng))、result(結(jié)果)四個(gè)英文單詞的首字母組合。根據(jù)這個(gè)技巧，大學(xué)生在撰寫實(shí)習(xí)經(jīng)歷時(shí)，最好包括所從事的工作特點(diǎn)、環(huán)境，具體做了哪些工作，采取了哪些行動(dòng)，這些行動(dòng)是如何幫助你完成任務(wù)，結(jié)果是怎樣等方面，并且對(duì)這些方面作詳細(xì)說(shuō)明。對(duì)企業(yè)hr來(lái)說(shuō)，詳細(xì)的實(shí)習(xí)經(jīng)歷往往是他們比較感興趣的。

在簡(jiǎn)歷寫自己的才能篇十一

簡(jiǎn)歷注重于簡(jiǎn)!那么我們應(yīng)該怎樣讓自己的簡(jiǎn)歷“減肥”呢?簡(jiǎn)歷信息量控制在一張a4紙即可!小編分享這份簡(jiǎn)歷怎樣才能“減肥”材料給大家參考，希望大家可以學(xué)會(huì)怎么制作簡(jiǎn)歷!

很多公司在初選簡(jiǎn)歷時(shí)，都是由不太懂業(yè)務(wù)的人事部門進(jìn)行，目的是為了縮小面試的范圍，這難免會(huì)對(duì)合乎應(yīng)聘要求，但沒有特色的簡(jiǎn)歷“大開殺戒”??名氣越大的公司，越是如此。

簡(jiǎn)歷“減肥”，這是今年大 學(xué)生求職的新趨勢(shì)。

試試在簡(jiǎn)歷的寫法上來(lái)一些花樣翻新吧，即使沒有了形式上的“重裝上陣”，內(nèi)容上的“矩陣革命”也照樣可以讓你奪人眼球。

筆者憑著多年來(lái)做職業(yè)顧問的經(jīng)驗(yàn)，為大家介紹兩招“險(xiǎn)中求勝”的另類簡(jiǎn)歷。

一語(yǔ)道破??廣告體簡(jiǎn)歷

什么是廣告體簡(jiǎn)歷?就是仿造平面廣告的格式(不是“豆腐干”式的分類廣告，更不是電線桿子上的“牛皮癬”，而是報(bào)刊雜志上大品牌的形象廣告)寫簡(jiǎn)歷：用一句標(biāo)題突出你的求職優(yōu)勢(shì)，占頁(yè)面的四分之三，其他諸如個(gè)人情況、學(xué)習(xí)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等等，一律小字排在后面??千萬(wàn)別怕別人看不見，在用人單位看來(lái)，絕大部分新人沒什么分別，“以教取人”或者“以校取人”都是沒有理由的理由。

只要你的標(biāo)題能“抓人”，你就有可能得到面試的機(jī)會(huì)。

思維突破：求職就是把自己推銷給用人單位，寫簡(jiǎn)歷就好像為自己做廣告。

不要以為自己沒有名校背景、缺少實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)就一定“賣不出好價(jià)錢”。

也不要擔(dān)心廣告式簡(jiǎn)歷不被人信任，現(xiàn)行的廣告規(guī)范是數(shù)代行銷大師經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶，只要用得妙，“賣個(gè)好價(jià)錢”是小菜一碟。

決勝一擊：標(biāo)題要精，集中優(yōu)勢(shì)兵力，重拳出擊，單點(diǎn)突破。

戰(zhàn)術(shù)詳解：所謂標(biāo)題“精”，是指要在用人單位的要求與你的優(yōu)勢(shì)之間，選擇一個(gè)最佳“賣點(diǎn)”，再用一句精煉的話表達(dá)出來(lái)。

這句話可以文縐縐的，也可以是大白話，但一定要說(shuō)到點(diǎn)子上，而且不能太長(zhǎng)。

所謂“單點(diǎn)突破”，是指只能選擇一個(gè)點(diǎn)或面說(shuō)，就好像海飛絲只說(shuō)去頭屑，而潘婷只說(shuō)滋養(yǎng)頭發(fā)一樣，切不可因?yàn)殡y以取舍而說(shuō)得太多或說(shuō)得太復(fù)雜，這樣只能使你在招聘人員的眼里變得面目模糊，缺少明確的利益點(diǎn)。

技術(shù)要點(diǎn)：仔細(xì)研究用人單位的要求，針對(duì)每一個(gè)職位做專門的簡(jiǎn)歷，側(cè)重點(diǎn)要有所變化，把縮減頁(yè)數(shù)省下的錢花在打印上。

通關(guān)秘笈：廣告式簡(jiǎn)歷的bug在于專業(yè)性強(qiáng)，一般的人難以把握。

我提供的升級(jí)補(bǔ)?。簶?biāo)題想出來(lái)后請(qǐng)中文系的同學(xué)潤(rùn)色一下，整體完成后請(qǐng)廣告系或市場(chǎng)營(yíng)銷系的同學(xué)提點(diǎn)建議。

不過最終還是要相信自己，畢竟最了解你的人還是自己。

無(wú)事生非??解決問題式的簡(jiǎn)歷

我所看過的最精彩的簡(jiǎn)歷，是一份申請(qǐng)某著名公司市場(chǎng)部企劃文案的“另類”簡(jiǎn)歷。

求職者只有大專學(xué)歷，沒有名校背景，工作經(jīng)驗(yàn)不足一年，也不是廣告或市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)的畢業(yè)生，但求職者最終憑借這份“另類”簡(jiǎn)歷在眾多求職者中脫穎而出。

這是一份典型的解決問題式的簡(jiǎn)歷。

求職者憑借良好的文字功底和對(duì)市場(chǎng)部工作的了解，將這個(gè)職位所需要的能力素質(zhì)、知識(shí)技能，所面對(duì)的問題和他自己的答案濃縮成十幾個(gè)成語(yǔ)，羅列在簡(jiǎn)歷上，然后請(qǐng)美術(shù)設(shè)計(jì)把每一個(gè)字都去掉一筆，再在簡(jiǎn)歷的最后寫上“來(lái)一筆”，取“筆”意思的一語(yǔ)雙關(guān)。

整份簡(jiǎn)歷只用了一頁(yè)a4的紙和另外寥寥幾句簡(jiǎn)單的個(gè)人情況，卻表達(dá)了求職者對(duì)市場(chǎng)部企劃文案工作的了解和實(shí)際解決問題的能力，成為他致勝的關(guān)鍵。

思維突破：所有的職場(chǎng)新人，不管有無(wú)名校背景，是不是學(xué)生干部，對(duì)于用人單位而言，都是沒有經(jīng)驗(yàn)的畢業(yè)生，都需要一段時(shí)間的培養(yǎng)。

此時(shí)，如果求職者能突出自己實(shí)際操作能力，就能搶占求職的制高點(diǎn)。

決勝一擊：自問自答，一手挑起事端，一手力挽狂瀾。

戰(zhàn)術(shù)詳解：自己提出問題??這個(gè)問題必須是工作中經(jīng)常遇到、但對(duì)于新人而言卻是難以解決的。

答案一是要具體，有實(shí)用價(jià)值，不要像寫論文那樣糾纏理論問題(新人通病);二要簡(jiǎn)潔明了，記住招聘者看一份簡(jiǎn)歷的時(shí)間平均只有1分30秒，所以要控制在100個(gè)字之內(nèi);最重要的是獨(dú)辟蹊徑，以顯示與他人的不同(當(dāng)然首先要言之有理)，一定不要有陳腐之見，否則反而顯得你解決實(shí)際問題能力的不足，起了反效果。

技術(shù)要點(diǎn)：?jiǎn)栴}和答案的選擇，一定要深思熟慮。

可以和有工作經(jīng)驗(yàn)的前輩商量，也可上網(wǎng)查一查目標(biāo)企業(yè)在整個(gè)行業(yè)中的發(fā)展重點(diǎn)。

此外，應(yīng)屆畢業(yè)生在進(jìn)行畢業(yè)論文選題時(shí)不妨就開始考慮這一問題。

通關(guān)秘笈：對(duì)于學(xué)理工的新人，解決問題式的簡(jiǎn)歷最大的bug在于問題可能過于專業(yè)，篩選簡(jiǎn)歷的人事小姐“不感冒”。

我提供的升級(jí)補(bǔ)丁：想方設(shè)法了解目標(biāo)職位的主管或者總經(jīng)理，把簡(jiǎn)歷直接寄給他。

這個(gè)辦法好處多多，不但減少了中間環(huán)節(jié)，而且表示你有誠(chéng)意，有辦法，有膽識(shí)。

招聘是一場(chǎng)用人單位與求職者之間的“博弈游戲”，招聘制度就是“游戲規(guī)則”。

世界是沒有完美的規(guī)則，所有的規(guī)則都有漏洞，招聘也不例外。

“另類”簡(jiǎn)歷之所以會(huì)十分有效，正是因?yàn)樵诓贿`反“游戲規(guī)則”的前提下，巧妙地利用了規(guī)則漏洞。

比如：很多公司在初選簡(jiǎn)歷時(shí)，都是由不懂業(yè)務(wù)的人事部門進(jìn)行，目的是為了縮小面試的范圍，這難免會(huì)對(duì)合乎應(yīng)聘要求，但沒有特色的簡(jiǎn)歷“大開殺戒”??名氣越大的公司，越是如此。

廣告體簡(jiǎn)歷針對(duì)這一特點(diǎn)，先聲奪人，爭(zhēng)取寶貴的“曝光率”。

隨著金融危機(jī)的影響，更多的人選擇在網(wǎng)上投簡(jiǎn)歷求職。

不少求職者遇到這種問題，發(fā)了數(shù)百份簡(jiǎn)歷沒有回音。

是hr沒有收到還是自己投遞簡(jiǎn)歷的程序有問題?為提高求職的命中率和更快的'找到工作，我們?cè)诰W(wǎng)上投遞簡(jiǎn)歷時(shí)應(yīng)掌握一些技巧。

一、簡(jiǎn)歷針對(duì)性的改動(dòng)

你的簡(jiǎn)歷不要萬(wàn)年不變。

一份簡(jiǎn)歷包含的內(nèi)容很多，而你心儀的職位相信也不只一個(gè)。

如果你投什么職位都用一份相同的簡(jiǎn)歷的話，你的吸引力就會(huì)急劇降低;而為每一個(gè)職位都專門準(zhǔn)備簡(jiǎn)歷也是不切實(shí)際的。

怎么辦呢?其實(shí)你在投遞不同職位時(shí)，只需改動(dòng)簡(jiǎn)歷的一小部分即可，求職意向一定要把你投遞的職位放在首位;工作經(jīng)驗(yàn)與你投遞的職位相關(guān)的工作經(jīng)驗(yàn)要盡量詳細(xì)以便hr了解;興趣愛好。

二、求職信的寫法

求職信尺度要掌握好。

相信大多數(shù)同仁在網(wǎng)投簡(jiǎn)歷時(shí)都會(huì)附上求職信，這已經(jīng)不是什么秘密武器了。

問題在于，你的求職信，會(huì)寫些什么。

首先你不要寄希望hr會(huì)很詳細(xì)地看你的求職信，所以求職信最忌諱篇幅過長(zhǎng)以及與簡(jiǎn)歷內(nèi)容重復(fù)。

網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷學(xué)院陳老師指出，求職信篇幅以兩三百字為宜，說(shuō)些對(duì)于你所申請(qǐng)職位的見解以及你針對(duì)這個(gè)職位所具備的優(yōu)勢(shì)等等。

三、新穎的郵件標(biāo)題

人事經(jīng)理每天收到大量的求職電子郵件，求職者一般會(huì)按企業(yè)要求把郵件題目寫成：應(yīng)聘xx職位，怎樣才能吸引人事經(jīng)理的眼球，讓他先打開自己的郵件?可以在郵件題目上做文章。

一天人事經(jīng)理收到幾百封郵件，只有標(biāo)題新穎的才有機(jī)會(huì)被打開

四、簡(jiǎn)歷最好放照片

簡(jiǎn)歷附照片，還是好一點(diǎn)，畢竟看起來(lái)全面一點(diǎn)，多少也表示了你對(duì)這份工作的誠(chéng)懇、認(rèn)真的態(tài)度，也是對(duì)面試官的尊重。

沒有照片，別人會(huì)覺得你這個(gè)人沒有誠(chéng)意，連個(gè)照片都沒有，不是沒有誠(chéng)意就是沒有本事，用個(gè)證件照或半身照就可以了。

五、讓你的郵件永遠(yuǎn)在最前面

當(dāng)人事經(jīng)理搜索人才時(shí)，符合條件的簡(jiǎn)歷是按刷新的時(shí)間順序排列，而一般只會(huì)看前面一兩頁(yè)。

很多求職者其實(shí)并不知道刷新簡(jiǎn)歷可以獲得更多求職機(jī)會(huì)。

因此每次登陸，最好都刷新簡(jiǎn)歷，刷新以后，就能排在前面，更容易被人事經(jīng)理找到。

六、經(jīng)常刷新簡(jiǎn)歷

當(dāng)人事經(jīng)理搜索人才時(shí)，符合條件的簡(jiǎn)歷是按刷新的時(shí)間順序排列，而一般只會(huì)看前面一兩頁(yè)。

很多求職者其實(shí)并不知道刷新簡(jiǎn)歷可以獲得更多求職機(jī)會(huì)。

因此每次登陸，最好都刷新簡(jiǎn)歷，刷新以后，就能排在前面，更容易被人事經(jīng)理找到。

七、切忌投寄同一個(gè)公司多個(gè)職位

現(xiàn)在的求職面試中，面試官經(jīng)常問道的一個(gè)問題就是“你的職業(yè)生涯規(guī)劃”。

有了發(fā)展的方向，才更容易找到適合自己的職位，事半功倍，達(dá)到雙贏的效果。

投寄簡(jiǎn)歷的時(shí)候，切忌一口氣投寄同一個(gè)公司的多個(gè)職位。

特別是一些根本不相關(guān)的職位。

比如說(shuō)同時(shí)應(yīng)聘“技術(shù)部高級(jí)經(jīng)理”和“銷售部高級(jí)經(jīng)理”。

這樣只能說(shuō)明兩個(gè)問題，你對(duì)自己的未來(lái)沒有規(guī)劃和信心不足。

八、簡(jiǎn)歷的投遞格式

求職信尺度要掌握好。

相信大多數(shù)同仁在網(wǎng)投簡(jiǎn)歷時(shí)都會(huì)附上求職信，這已經(jīng)不是什么秘密武器了。

問題在于，你的求職信，會(huì)寫些什么。

首先你不要寄希望hr會(huì)很詳細(xì)地看你的求職信，所以求職信最忌諱篇幅過長(zhǎng)以及與簡(jiǎn)歷內(nèi)容重復(fù)。

網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷學(xué)院陳老師指出，求職信篇幅以兩三百字為宜，說(shuō)些對(duì)于你所申請(qǐng)職位的見解以及你針對(duì)這個(gè)職位所具備的優(yōu)勢(shì)等等。

九、要用私人郵箱

求職信尺度要掌握好。

相信大多數(shù)同仁在網(wǎng)投簡(jiǎn)歷時(shí)都會(huì)附上求職信，這已經(jīng)不是什么秘密武器了。

問題在于，你的求職信，會(huì)寫些什么。

首先你不要寄希望hr會(huì)很詳細(xì)地看你的求職信，所以求職信最忌諱篇幅過長(zhǎng)以及與簡(jiǎn)歷內(nèi)容重復(fù)。

網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷學(xué)院陳老師指出，求職信篇幅以兩三百字為宜，說(shuō)些對(duì)于你所申請(qǐng)職位的見解以及你針對(duì)這個(gè)職位所具備的優(yōu)勢(shì)等等。

十、投遞簡(jiǎn)歷的時(shí)間

求職信尺度要掌握好。

相信大多數(shù)同仁在網(wǎng)投簡(jiǎn)歷時(shí)都會(huì)附上求職信，這已經(jīng)不是什么秘密武器了。

問題在于，你的求職信，會(huì)寫些什么。

首先你不要寄希望hr會(huì)很詳細(xì)地看你的求職信，所以求職信最忌諱篇幅過長(zhǎng)以及與簡(jiǎn)歷內(nèi)容重復(fù)。

網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷學(xué)院陳老師指出，求職信篇幅以兩三百字為宜，說(shuō)些對(duì)于你所申請(qǐng)職位的見解以及你針對(duì)這個(gè)職位所具備的優(yōu)勢(shì)等等。

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簡(jiǎn)歷是打響求職大戰(zhàn)的第一響，重要程度不言而喻。

可是一份制作精良的簡(jiǎn)歷中除了出色的內(nèi)容以外，還有一樣?xùn)|西也特別吸引hr眼球。

雖然在一份簡(jiǎn)歷中他所占位置不大，卻是最亮點(diǎn)的一角，那就是簡(jiǎn)歷照片。

有求職者認(rèn)為“簡(jiǎn)歷照片決定著hr對(duì)我們的第一印象，現(xiàn)在找工作人的那么多，把照片弄漂亮些，就能使hr們多些關(guān)注。

”通過簡(jiǎn)歷照片來(lái)提升自身優(yōu)勢(shì)，想法值得肯定，但是求職過程中往往有些人會(huì)把一些不合時(shí)宜的照片用在求職簡(jiǎn)歷中，這不但對(duì)找工作沒有太大幫助，有時(shí)反而令hr對(duì)求職者的求職態(tài)度和精神面貌產(chǎn)生了懷疑，留下不好的印象。

我的簡(jiǎn)歷我做主，看看hr們?cè)趺凑f(shuō)?

大頭貼、黑白照、個(gè)性寫真、手機(jī)拍照、網(wǎng)吧照片、舊照片較為常見。

這幾種照片，是除了證件照以外，出現(xiàn)頻次最高簡(jiǎn)歷照片，雖然hr對(duì)照片的要求沒有內(nèi)容那般苛刻，但是有些照片看起來(lái)實(shí)在“奇葩”。

求職是一個(gè)很嚴(yán)肅的事情，作為一個(gè)職場(chǎng)人，更應(yīng)該呈現(xiàn)給面試官一種職業(yè)化的態(tài)度和面貌來(lái)，而不是隨便找一張來(lái)。

對(duì)此，某資深企業(yè)hr表示：hr關(guān)注照片更多是想看求職者的精神面貌，照片是用不當(dāng)有事也反應(yīng)一個(gè)求職者的求職態(tài)度。

了解了hr不認(rèn)可的簡(jiǎn)歷照片之后，我們也來(lái)學(xué)習(xí)一下究竟什么樣的照片會(huì)增加hr們對(duì)求職者的好感吧!

1、其次，精神飽滿、氣質(zhì)很重要，不精神沮喪、萎靡不振。

2、通過照片展現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，與自己的氣質(zhì)相符，照片與真人不會(huì)有太大差距，真實(shí)表現(xiàn)自我。

3、服裝正規(guī)、挺括，可以是職業(yè)裝和工作服，切忌太休閑的服裝。

4、小編也要向大家補(bǔ)充幾點(diǎn)照片拍攝和選擇的注意事項(xiàng)：

一定要選擇最近1-6月的近照，切忌照片與本人不符。

避免電腦攝像頭的照片、朦朧藝術(shù)照、煙熏照等。

最好是正面照和前側(cè)面照，避免全側(cè)面照。

表情淡定，發(fā)型要大方得體，不要張牙舞爪、龍飛鳳舞。

得體形象不但是找工作中的一大亮點(diǎn)，也是個(gè)人自信的源泉，各位朋友找工作之前，一定要先選一張合適的照片哦。

在簡(jiǎn)歷寫自己的才能篇十二

自己的個(gè)人簡(jiǎn)歷，在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天，對(duì)于初出茅廬的大學(xué)生而言，求職競(jìng)爭(zhēng)的壓力可謂是越來(lái)越大，想要找到一份理想的工作，真的不是一件容易的事情。常常是勞累的奔波于各大人才市場(chǎng)，但是卻還是找不到一份滿意的工作。企業(yè)對(duì)于員工的質(zhì)素要求高，而大學(xué)生對(duì)于工作的'要求也高，正是因?yàn)樵谶@種局面下，才會(huì)出現(xiàn)大學(xué)生找不到一個(gè)好的工作，而企業(yè)也得不到自己想要的人才，這樣的經(jīng)歷局勢(shì)下，根本就無(wú)法實(shí)現(xiàn)的是雙贏。

大學(xué)生十年寒窗，無(wú)非就是希望自己能夠在畢業(yè)之后找到一份好的工作，本文信息來(lái)源于

作為大學(xué)生，求職應(yīng)聘，首先應(yīng)該要做的就是將自己的心態(tài)擺正，不要一味的好高騖遠(yuǎn)，而應(yīng)該要做的是腳踏實(shí)地的去工作和生活，做好了自己的個(gè)人簡(jiǎn)歷，找一個(gè)普通的工作，從基層做起，一步一個(gè)腳印。

在簡(jiǎn)歷寫自己的才能篇十三

1、牛奶。富含蛋白質(zhì)、鈣及大腦必需的維生素b1、氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時(shí)，一杯熱牛奶有助入睡。

2、雞蛋。被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱為完全蛋白質(zhì)模式，人體吸收率為99.7%。正常人每天一個(gè)雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5～6個(gè)，可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人)。孩子從小適當(dāng)吃雞蛋，有益發(fā)展記憶力。

3、魚類?？梢韵虼竽X提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護(hù)腦血管，對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。

4、貝類。碳水化合物及脂肪含量非常低，幾乎是純蛋白質(zhì)，可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發(fā)大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。以貝類作開胃菜，能最快地提高腦力。但是貝類比魚類更容易積聚海洋里的毒素和污染物質(zhì)。

5、味精。主要成分是谷氨酸鈉，是參加腦代謝的唯一氨基酸，會(huì)增加腦內(nèi)乙酰膽堿，能促進(jìn)智力發(fā)育，維持和改進(jìn)大腦機(jī)能，改善記憶力。

6、花生?；ㄉ葓?jiān)果富含卵磷脂，常食能改善血液循環(huán)、抑制血小板凝集、防止腦血栓形成，可延緩腦功能衰退、增強(qiáng)記憶、延緩衰老，是名符其實(shí)的“長(zhǎng)生果”。

7、小米。所含維b1和b2高于大米1～15倍。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，吃小米有益于腦的保健，可防止衰老。

8、玉米。玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降血脂作用。谷氨酸含量較高，能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，具有健腦作用。

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