一個(gè)好的方案應(yīng)該具備可操作性、科學(xué)性和前瞻性，能夠幫助我們達(dá)成預(yù)期的結(jié)果。方案的制定需要權(quán)衡各種因素和權(quán)益，以確保最大限度地滿足各方的利益和需求。方案是在解決問(wèn)題或?qū)嵤┯?jì)劃時(shí)制定詳細(xì)的規(guī)劃和步驟的一種書面材料，它對(duì)于提高工作效率和促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。如果我們想要做出好的方案，就需要進(jìn)行全面的調(diào)研和分析，確保方案的科學(xué)性和可行性。那么我們?cè)撊绾沃贫ㄒ粋€(gè)合理、切實(shí)可行的方案呢？下面是一些優(yōu)秀方案的范例，供大家參考借鑒。希望通過(guò)學(xué)習(xí)這些經(jīng)驗(yàn)和借鑒這些范文，能夠提升我們的方案設(shè)計(jì)能力和執(zhí)行力。
幼兒園有哪些體育活動(dòng)方案篇一
創(chuàng)新多種玩毽子方法，發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力。
毽子、乒乓球板，羽毛球拍等。
1、走：幼兒將毽子放在頭頂上，向前走。幼兒將兩只毽子分別放在雙腳腳背上，向前走。幼兒將若干毽子同時(shí)放在肩、肘、手背等部位，向前走。
2、踢：幼兒將毽子放在腳背上，用力向前踢。幼兒將毽子放在腳背上，用力向上踢，雙手接住。幼兒用一腳內(nèi)側(cè)連續(xù)向上踢毽子。幼兒將毽子踢入一定距離的目標(biāo)中。
3、拍：將毽子放在乒乓球拍或羽毛球拍上，用球拍連續(xù)向上擊毽子。
4、拋接：將毽子放在掌心，向上拋起，并用手背、肘等部位接住。
5、投：將毽子投入有一定高度的目標(biāo)中。
6、合作游戲：兩人結(jié)伴，一幼兒踢毽子，另一幼兒雙手接。兩人(或多人)結(jié)伴，互相對(duì)踢毽子。
幼兒園有哪些體育活動(dòng)方案篇二
1、喜歡參加體育活動(dòng)，愿意與同伴抱一抱。
2、練習(xí)在大小不同的報(bào)紙上平衡站立。
準(zhǔn)備
1、廢舊報(bào)紙。
2、自錄曲子：以節(jié)奏的快慢表現(xiàn)活動(dòng)內(nèi)容(走、跑、蹲走)。
過(guò)程
基本動(dòng)作練習(xí)。以故事的形式導(dǎo)入：把音樂(lè)貫穿與故事中。
(1)小花貓吃過(guò)晚飯，和媽媽一起去散步。(曲一：走)
(2)突然，看見(jiàn)一只小老鼠在偷吃糧食。小老鼠看見(jiàn)了花貓，趕緊跑，老鼠在前面跑，小花貓?jiān)诤竺孀贰?曲二：跑)
(3)吱溜，小老鼠鉆進(jìn)草叢不見(jiàn)了,怎么辦?小花貓蹲下來(lái)，悄悄地在草叢四周仔細(xì)查找。(曲三：蹲走)終于把小老鼠逮住了。(曲四：自由舞動(dòng))
(1)小花貓把老鼠逮住了，心里高興嗎?小朋友當(dāng)你心里很高興、很快樂(lè)的時(shí)候，你會(huì)怎樣?(笑、跳、抱等)請(qǐng)你們找個(gè)好朋友相互擁抱擁抱慶祝一下!(幼兒自由找朋友相互擁抱)
本環(huán)節(jié)，教師適時(shí)關(guān)注不愛(ài)交流的孩子，及時(shí)伸出雙臂給孩子一個(gè)“愛(ài)”的擁抱!
(2)啟發(fā)提問(wèn)：孩子們，和好朋友擁抱感覺(jué)怎樣?(很好、快樂(lè)、高興、開(kāi)心等)
(3)聽(tīng)音樂(lè)：
小朋友，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，音樂(lè)停止時(shí)找一個(gè)小朋友擁抱在一起。(提醒幼兒注意安全，避免碰撞。)
(1)請(qǐng)幼兒兩人一組選擇一張報(bào)紙，將報(bào)紙平展，練習(xí)兩人擁抱在一起站在報(bào)紙上，要求雙腳必須踩在報(bào)紙上。
(2)請(qǐng)幼兒聽(tīng)音樂(lè)做“貓捉老鼠”的游戲，報(bào)紙是“小老鼠”的家。老師扮演“貓”，小朋友扮演“小老鼠”，小老鼠根據(jù)音樂(lè)節(jié)奏的快慢自由的做動(dòng)作。音樂(lè)停止，貓捉老鼠，小老鼠趕緊跑回家，兩人擁抱在一起，雙腳必須站在報(bào)紙上。
(3)減少報(bào)紙數(shù)量，增加游戲難度。
師：有些小老鼠的家被貓發(fā)現(xiàn)了，小老鼠回不到家，只好躲到好朋友的家里。培養(yǎng)幼兒互幫互助，增加好朋友之間的情感。
抽掉一部分報(bào)紙，要求小老鼠在音樂(lè)停止時(shí)找到家，并和其他伙伴(增加到3——4人)擁抱在一起，雙腳必須站在報(bào)紙上。
(4)根據(jù)幼兒的發(fā)展需要再次增加難度。
游戲結(jié)束，提醒幼兒把報(bào)紙收拾好放回原處。培養(yǎng)幼兒自理自立的好習(xí)慣。
幼兒園有哪些體育活動(dòng)方案篇三
《玩轉(zhuǎn)桌子》鼓勵(lì)幼兒嘗試發(fā)現(xiàn)桌子的不同玩法，并能在活動(dòng)中促進(jìn)幼兒發(fā)散性思維能力，激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣。通過(guò)分組、合作，利用長(zhǎng)桌游戲，發(fā)展幼兒的平衡、鉆爬、攀登等能力，讓幼兒嘗試和探索從高處往下跳的技能，提高敏捷性、協(xié)調(diào)性。逐漸形成與同伴合作的意識(shí)以及培養(yǎng)幼兒勇敢、克服困難的品質(zhì)，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
1、利用長(zhǎng)桌游戲發(fā)展幼兒的平衡、鉆爬、攀登能力。
2、讓幼兒嘗試和探索從高處望下跳的技能，提高敏捷性、協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)幼兒勇敢、積極動(dòng)腦、臨危不懼的良好品質(zhì)。
重點(diǎn)：發(fā)展幼兒平衡、鉆爬、攀登能力。
難點(diǎn)：高跳下的技能。
桌子8張，墊板4塊，《健康歌》小白兔頭飾。
一、隨音樂(lè)做熱身運(yùn)動(dòng)。
二、基本部分。
2、鼓勵(lì)幼兒自由探索桌子的各種玩法，并進(jìn)行互相學(xué)習(xí)。
(1)瞧、桌子變成了兩座小橋，請(qǐng)你們排好隊(duì)想出各種各樣的方法來(lái)過(guò)橋，過(guò)了橋，從旁邊箭頭回來(lái)，排到隊(duì)伍后面，看誰(shuí)的辦法和別人不一樣(桌子間隔30cm，排成兩排)。
(2)小橋要變成大橋了，變成大橋后可以怎么過(guò)去呢?(兩排合龍)。
(3)大橋又要變成九曲橋了，請(qǐng)你們動(dòng)動(dòng)腦筋，用什么辦法進(jìn)去呢?
3、練習(xí)高跳下。
(1)幼兒嘗試高跳下。
(3)教師示范，糾正動(dòng)作。
請(qǐng)你們也用這個(gè)方法來(lái)跳一次，看看會(huì)不會(huì)站得更穩(wěn)。
(4)提高難度(桌子由一張——兩張疊起——三張疊起)。
三、以故事情節(jié)帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行各種鉆爬游戲。
2、教師示范。
四、放松活動(dòng)。
1、小白兔救出來(lái)了嗎?我們一起來(lái)慶祝一下(隨音樂(lè)做放松活動(dòng))。
2、現(xiàn)在我們一起把小白兔送回家(大概是送頭飾，他上面沒(méi)說(shuō)，呵呵，我猜的)。
幼兒園有哪些體育活動(dòng)方案篇四
把塑料積木固定在桌子四周，可以作為花園的圍墻，又可以作為花壇。
把吸管剪成分叉的樹枝狀，插在橡皮泥或其他可以固定的物體上。再準(zhǔn)備一些小房子、桌椅、汽車、小動(dòng)物等情景玩具，供孩子擺弄。
孩子們運(yùn)用團(tuán)、捏等方法制作彩泥花，插在用吸管做成的樹枝上，然后在“花園”里擺弄“樹”和上述情景玩具，并說(shuō)出自己的想法。
托班孩子喜歡彩泥，但常常會(huì)把彩泥搞得滿桌、滿手、滿地都是。經(jīng)過(guò)觀察，我發(fā)現(xiàn)原因在于孩子們的小肌肉動(dòng)作發(fā)展較差，不能很好地控制這類易于造型的材料。孩子們要么整塊使用大泥團(tuán)，要么在分泥過(guò)程中把彩泥撒落在地上，而過(guò)小的泥塊孩子又不易拿捏。因此提供湯圓大小的彩泥較為適合，不僅易于孩子們團(tuán)、捏、搓，還容易造型，只要一團(tuán)一插就可以做成小花。
1．為了引發(fā)孩子們的興趣，游戲前可先在“花園”里投放小房子、家具等情景性材料，關(guān)注活動(dòng)時(shí)孩子如何選擇材料和表達(dá)，并及時(shí)引導(dǎo)。
2．“吸管樹”的枝葉可以修剪出不同層次，這樣不僅便于孩子們插花，而且能讓孩子們感受層次美。
3．觀察孩子們運(yùn)用彩泥造型的動(dòng)作。
幼兒園有哪些體育活動(dòng)方案篇五
3、體驗(yàn)師生共同活動(dòng)的快樂(lè)，激發(fā)幼兒共同學(xué)習(xí)的愿望，提高活動(dòng)的能力。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)能準(zhǔn)確快速的抓到魚，在游戲中不能碰到扮演魚兒的小朋友，只能碰到夾子。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、教師提前布置活動(dòng)的場(chǎng)所，小貓的頭飾，小魚卡片。
2、幾十個(gè)夾子。
活動(dòng)過(guò)程
1、教師出示準(zhǔn)備好的小貓頭飾，問(wèn)：小朋友們，這是什么啊?(小貓)
2、"有誰(shuí)知道小貓最喜歡吃什么?"(魚)
3、"那么我們就來(lái)玩一個(gè)小貓捉魚的游戲吧，好不好?"
(一)小貓捉魚
1、教師請(qǐng)小朋友們帶上小貓的頭飾，并扮演貓媽媽的角色。
2、貓媽媽找寶寶了：喵喵喵，孩子們，你們?cè)谀睦锇?小貓聽(tīng)到了就回答：喵喵喵，媽媽我們?cè)谶@里。"今天媽媽發(fā)現(xiàn)一個(gè)地方有很多的魚，我們趕緊去捉吧，好嗎?"教師帶領(lǐng)幼兒到放有小魚卡片的活動(dòng)區(qū)域，讓小貓去把魚兒捉回來(lái)，放到老師提前準(zhǔn)備好的盆子里，看是捕魚能手，捉的魚最多。
3、幼兒開(kāi)始自由的捉魚。
4、"寶貝們，真棒這么快就把小魚捉完了，可剛剛我們捉的魚都不會(huì)游，下面我們就去會(huì)游的魚好嗎?"
(二)捉"活"魚
1、教師首先介紹游戲的方法和規(guī)則：在地上圈定一個(gè)區(qū)域，選幾個(gè)孩子當(dāng)魚，在衣服上夾上十幾個(gè)夾子代表魚鱗;其他幼兒當(dāng)漁夫。游戲開(kāi)始，魚兒可以跑出圈外，這時(shí)大家可以去追魚并設(shè)法取下衣服上的夾子，當(dāng)魚兒回到圓圈里就不能去夾子了，直到"魚兒"身上的夾子取完游戲結(jié)束，取下夾子最多的就是勝利者。
2、教師選定區(qū)域讓幼兒扮演小魚，其他幼兒開(kāi)始捉魚活動(dòng)。
3、幼兒活動(dòng)是教師提醒幼兒只能取夾子，不能碰到扮演小魚的幼兒。
4、評(píng)出勝利者給予表?yè)P(yáng)。
5、活動(dòng)課變換角色反復(fù)進(jìn)行。
1、教師要捉魚最多的小朋友說(shuō)說(shuō)自己的經(jīng)驗(yàn)，并和其他幼兒交流。
2、教師小結(jié)活動(dòng)內(nèi)容、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)幼兒。
四、延伸活動(dòng)在日常生活中多給幼兒提一些身體動(dòng)作的要求，以培養(yǎng)他們身體運(yùn)動(dòng)的各種能力。
教學(xué)反思本次活動(dòng)主要是培養(yǎng)幼兒手眼協(xié)調(diào)能力，訓(xùn)練了他們的協(xié)作能力和身體的平衡能力。但在捉活魚的環(huán)節(jié)當(dāng)中，好多小朋友都不能準(zhǔn)確的捉住夾子，更別說(shuō)不碰到扮演小魚的幼兒，有的小朋友更是一條魚都沒(méi)抓上。我想可能是平時(shí)對(duì)孩子們身體的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的太少了，一直與他們?cè)谕孀紧~游戲的時(shí)候沒(méi)那么順利。在以后的教學(xué)活動(dòng)中，我一定要對(duì)孩子們多做這方面的練習(xí)，以提高他們身體運(yùn)動(dòng)的各種能力。
幼兒園有哪些體育活動(dòng)方案篇六
大多數(shù)嬰幼兒八個(gè)月就會(huì)爬了，隨著動(dòng)作的發(fā)展，幼兒四肢的力量和協(xié)調(diào)能力逐步提高，但是在小班階段，我們還常常會(huì)看到幼兒習(xí)慣于手膝著地爬，這是幼兒最常用的爬法，其實(shí)還有很多種爬的方法，本活動(dòng)旨在發(fā)揮幼兒的創(chuàng)造性，讓他們“變”出各自獨(dú)特的爬法，并引導(dǎo)幼兒嘗試幾種不同的爬法。
小烏龜因容易飼養(yǎng)，常常成為幼兒園自然角飼養(yǎng)的首選小動(dòng)物，而且小烏龜又善于爬行，于是我們將幼兒熟悉的小烏龜與爬行動(dòng)作自然結(jié)合，提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力。
由此，我們?cè)O(shè)計(jì)了集體活動(dòng)“機(jī)靈的小烏龜”。
1．愿意嘗試幾種不同的爬法，提高四肢的協(xié)調(diào)性。
2．增進(jìn)對(duì)小烏龜生活習(xí)性的了解，體驗(yàn)爬行帶來(lái)的樂(lè)趣。
1．用靠墊做成的“龜殼”。
2．創(chuàng)設(shè)山坡、山洞、石頭、泥地等場(chǎng)景。
3．輕松歡快的音樂(lè)和緊張危險(xiǎn)的音樂(lè)。
1．魚、蝦玩具或圖片，大筐、盆子，狐貍頭飾。
一、熱身活動(dòng)(共約1分鐘)
把靠墊背在身上有點(diǎn)像誰(shuí)?(小烏龜)現(xiàn)在烏龜媽媽要帶小烏龜出去鍛煉身體了。
兒歌：點(diǎn)點(diǎn)頭、伸伸手、甩一甩、手打開(kāi)、轉(zhuǎn)一圈、手叉腰、扭一扭、踢一踢、跳一跳。
二、嘗試不同爬法(共約11分鐘)
1．平地自主爬(約2分鐘)
(1)小烏龜有什么本領(lǐng)?(會(huì)爬)請(qǐng)寶寶在空地方爬一爬。
(2)老師發(fā)現(xiàn)這個(gè)寶寶的爬法跟其他人不一樣，誰(shuí)愿意學(xué)一學(xué)?
(3)鼓勵(lì)幼兒繼續(xù)用不同的方法爬。
(4)小結(jié)并演示幼兒想出的不同爬法。
2．過(guò)障礙，探索不同的爬法(約4分鐘)
(1)前面有山坡、山洞、石頭、泥地等，我們?nèi)ヅ酪慌?、玩一玩好?(播放音樂(lè)：小烏龜過(guò)障礙，直到音樂(lè)結(jié)束。)
3．鞏固游戲：小烏龜找食(約5分鐘)
(配班教師撒“魚”和“蝦”，并將。大筐和盆子放到指定處。)
(1)游戲玩法：小烏龜爬過(guò)山坡或者山洞、石頭等，抓一條魚或一只蝦再跑回來(lái)。大魚、大蝦放在大筐里，小魚、小蝦放在盆子里。直到將河中的魚、蝦抓完。
(2)教師示范小烏龜找食(抓魚、蝦)，并強(qiáng)調(diào)：要爬過(guò)去，跑回來(lái)。
(3)如果路上遇到了狐貍怎么辦?(躲起來(lái)，頭和四肢都縮到龜殼里。)(先播放輕松歡快的音樂(lè)；再播放緊張危險(xiǎn)的音樂(lè)，狐貍出現(xiàn)10秒；最后播放輕松歡快的音樂(lè)，直至河中魚、蝦抓完。)
(4)教師小結(jié)：剛才小烏龜遇到危險(xiǎn)會(huì)快快爬回來(lái)，還會(huì)將頭和四肢縮進(jìn)龜殼自我保護(hù)，可真機(jī)靈。今天小烏龜還抓到了這么多魚和蝦，可以吃個(gè)飽嘍。
三、放松活動(dòng)(共約3分鐘)
小烏龜們吃飽了嗎?(吃飽了)我們?nèi)ビ斡景桑茸屛覀兎潘煞潘?，甩甩手臂、彎彎腰、敲敲腿，躺在地上蹬蹬腿，躺一躺，回家了?/p>
反思
活動(dòng)中，小班幼兒參與體育活動(dòng)的持久性和熱情始終感染著我。我想一方面是與形象有趣的靠墊——“龜殼”有關(guān)，“龜殼”增強(qiáng)了幼兒扮演小烏龜?shù)慕巧庾R(shí)，使幼兒有興趣地學(xué)習(xí)小烏龜爬行。另一方面，幼兒參與活動(dòng)的熱情也與創(chuàng)設(shè)的游戲情境有關(guān)。為了激發(fā)小班幼兒探索不同爬法，我有目的地創(chuàng)設(shè)了山坡、山洞、石頭、泥地等場(chǎng)景。
小班幼兒具有從眾心理，如有些幼兒看到別的同伴去鉆山洞，他們都去鉆山洞，造成等待現(xiàn)象，所以在自主練習(xí)環(huán)節(jié)，我不斷用語(yǔ)言鼓勵(lì)、用行動(dòng)引領(lǐng)幼兒，如“每條路都可以去爬一爬”“誰(shuí)愿意帶著我一起從這條路上爬過(guò)去”等，鼓勵(lì)幼兒嘗試通過(guò)不同的道路，獲取多種爬行經(jīng)驗(yàn)。
游戲“小烏龜找食”是本次活動(dòng)的高潮。為了讓小班幼兒快速了解游戲玩法和規(guī)則，我親自示范游戲的玩法，并在示范后與幼兒一起講講游戲規(guī)則，先示范后講解的方法更易于小班幼兒觀察和理解游戲的玩法。游戲中，我還發(fā)現(xiàn)個(gè)別幼兒為了追求速度，會(huì)一直選擇容易通過(guò)的道路，所以需要教師多觀察、多關(guān)注，不斷鼓勵(lì)和引導(dǎo)幼兒嘗試不同的爬法。
整個(gè)活動(dòng)以“爬”為主線，內(nèi)容安排遵循由易到難的原則，層層遞進(jìn)，遵循了高密度、低強(qiáng)度的活動(dòng)原則，有效促進(jìn)了目標(biāo)的達(dá)成。
設(shè)計(jì)意圖
爬行是幼兒喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)。爬的形式有多種，如手膝著地爬、手腳著地爬、正爬、退爬、曲線爬等，無(wú)論何種形式的爬都能增強(qiáng)幼兒四肢肌肉、背部肌肉和腹部肌肉的力量，提高幼兒動(dòng)作的靈敏度和協(xié)調(diào)性，從而較好地發(fā)展幼兒的耐力素質(zhì)。結(jié)合我班幼兒的實(shí)際年齡特點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了這節(jié)小班爬行活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo)
1．學(xué)習(xí)手膝著地爬，鍛煉四肢力量。
2．發(fā)展全身協(xié)調(diào)能力和動(dòng)作的靈敏性。
3．培養(yǎng)遵守規(guī)則、相互謙讓的良好行為品質(zhì)，以及樂(lè)于助人的精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備
兩長(zhǎng)、一短的塑料通道3個(gè)，海綿做的圓形糧食，數(shù)量是幼兒人數(shù)的3倍多。
活動(dòng)過(guò)程
1．做小動(dòng)物模仿操，引出主題——快樂(lè)的小烏龜。
2．幼兒在創(chuàng)設(shè)的情景中練習(xí)直線爬、曲線爬。
師：小烏龜游泳時(shí)咕嚕嚕吐泡泡，那它是怎樣走路的呢?我們一起來(lái)學(xué)一學(xué)。
教師帶幼兒在創(chuàng)設(shè)的情景中練習(xí)爬行：
(1)過(guò)小橋(直線爬)。
(2)過(guò)彎彎曲曲的小路(曲線爬)。
(3)過(guò)草地(自由爬)。
(4)大灰狼來(lái)了，幼兒全體趴下不動(dòng)。
3．幼兒動(dòng)腦筋在場(chǎng)地中用各種方式爬行。
師：爬的動(dòng)作有很多，想一想你還會(huì)怎么爬，自己去試一試，看誰(shuí)的方法多。
幼兒在場(chǎng)地中練習(xí)各種方式的爬，如往前爬、退爬、側(cè)爬、轉(zhuǎn)圈爬、匍匐爬、手腳著地爬。
4．聽(tīng)信號(hào)用各種方式爬。
師：你們真是快樂(lè)、聰明的小烏龜，想出了這么多爬的方法。老師要和你們做個(gè)游戲，我拍鈴鼓你們來(lái)爬，老師拍得快，你們就快快爬；老師拍得慢，你們就慢慢爬。
5．游戲“幫雞媽媽運(yùn)糧”。
講解玩法：天要下雨了，雞媽媽的糧食在地道那面曬著呢，要是被雨淋濕了就不能吃了，請(qǐng)小烏龜幫著運(yùn)糧。要從通道爬到曬場(chǎng)，將糧食馱在自己背上，再?gòu)纳蕉磁赃叺牟莸厣吓阑貋?lái)。反復(fù)運(yùn)，直到把糧食運(yùn)完為止。
游戲時(shí)提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，并根據(jù)自己的能力自主選擇通道去運(yùn)糧。
6．放松活動(dòng)：做小烏龜韻律操。
幼兒園有哪些體育活動(dòng)方案篇七
1.通過(guò)玩梯子,發(fā)展攀登.爬.走.跑.跳等基本動(dòng)作,進(jìn)一步提高幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)性.靈活性.
2.能獨(dú)立或初步合作探索梯子的多種玩法,學(xué)會(huì)分工與合作,培養(yǎng)幼兒勇于嘗試的精神和初步的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí).
3.體驗(yàn)在情境中進(jìn)行體育游戲的樂(lè)趣,激發(fā)親近自然,熱愛(ài)勞動(dòng)的意識(shí).
1.小蘋果的音樂(lè),太極拳的音樂(lè),喜洋洋輕音樂(lè),多媒體教學(xué)光盤,幼兒已有一定農(nóng)村勞動(dòng)的體驗(yàn).
2.材料準(zhǔn)備:竹梯2架,輕胎若干,大樹一棵,自制蘋果若干,高中矮木梯各兩個(gè),筐兩個(gè).
一,熱身運(yùn)動(dòng),。
導(dǎo)入,老師:“孩子們”幼兒“唉”“快來(lái)呀,現(xiàn)在是什么季節(jié)?”“秋天”“對(duì)，秋天是一個(gè)收獲的季節(jié)，也是農(nóng)民伯伯最忙碌最高興的季節(jié),你們想不想去幫助爸爸媽媽呢?”“想”“好，走著”音樂(lè)起,老師和幼兒一起熱身運(yùn)動(dòng),關(guān)于勞動(dòng)的基本功(起跳.小跑步.爬的動(dòng)作,摘的動(dòng)作,轉(zhuǎn)動(dòng)手腕,壓腿,轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝等動(dòng)作)。
二.談話活動(dòng)。
“孩子們?cè)谶^(guò)去幫爸媽之前,我們先玩一會(huì)再去好嗎?”“好呀！”先讓我們盡情的玩一會(huì),玩什么呢,老師假裝找玩的東西,東瞧瞧,西望望,哎,有了,看,那是什么?幼兒齊答“梯子”。
那我們今天就玩梯子吧！
幼兒“好”
這是什么梯子？竹梯，木梯。
2.孩子們想一想你們還見(jiàn)過(guò)什么樣的梯子？竹梯，木梯，繩梯。
3.多媒體教學(xué)來(lái)看老師給你們帶來(lái)什么梯子？見(jiàn)過(guò)嗎？
(1)折疊梯：可以折疊起來(lái)，攜帶起來(lái)很方便，不占地方。
(2)哎，這是什么梯？你們肯定不知道。噢，這是伸縮梯：可以根據(jù)東西的高矮伸長(zhǎng)，縮短，太好用了。
(3)人字梯：也叫雙面梯，就是兩面都可以上。
(4)繩梯：它可以懸掛在空中。
三，讓幼兒獨(dú)立探索竹梯不同玩法，倡導(dǎo)勇敢合作精神，大膽創(chuàng)新玩法，提醒幼兒注意安全。（輕音樂(lè)）。
1.兩架梯子平放，誰(shuí)先來(lái)嘗試一下。老師鼓勵(lì)膽小的孩子要有自信，挑戰(zhàn)自我。讓每個(gè)幼兒都演示講述自己的新玩法。
玩法（1）走橫梯（我是走梯子的橫檔，身體保持平衡，腳踩穩(wěn)）老師小結(jié)：唉，這種方法好玩，我們大家一起跟他學(xué)著玩一下吧。
玩法（2）跳空格。
玩法（3）爬梯子（梯子平放，幼兒雙手扶住梯子，竹擋，雙腳踩在梯子竹擋上向前爬行）。這種玩法有一定的.難度，來(lái)，跟他學(xué)一下，注意安全。
玩法（4）踩兩邊走。（就是兩腳正踩在梯子兩邊走，注意了要集中，腳踩穩(wěn)，兩手平伸，保持平衡）。幼兒一起跟著嘗試。
玩法（5）聽(tīng)音樂(lè)，老師好玩嗎？用自己喜歡的方式再玩一次。
2.小結(jié)：
孩子們，剛才你們玩梯子玩出了好多新花樣，有走橫檔的，有的踩兩邊，有的跳空格的，有爬著走等。老師為你們勇于創(chuàng)新，自我挑戰(zhàn)的精神，為你們點(diǎn)贊。
玩法：大竹梯，平放，橫跨過(guò)去。想挑戰(zhàn)簡(jiǎn)單點(diǎn)的來(lái)窄的這頭。想挑戰(zhàn)難的，來(lái)寬的這頭。
（1）老師，這種玩法老有難度了，老師先來(lái)挑戰(zhàn)一下吧？
“好”“看老師的”（重點(diǎn)先助跑，再橫跨過(guò)去。）。
老師：先助跑，跑到寬的這邊，老師假裝跳不過(guò)去（幽默，哎呦，我好怕呀，嚇?biāo)缹殞毩耍┖⒆觽兘o老師加油呀，老師也需要鼓勵(lì)呀?！袄蠋煟佑汀?/p>
第二次，老師助跑，跳過(guò)。（老師做出自豪的樣子，耶，我挑戰(zhàn)成功）。
孩子們，看你們的啦，加油，祝你們挑戰(zhàn)成功。
1.老師“帥哥們是不是應(yīng)該沖鋒在前呀！是，上，讓美女們看看我們男子漢的精神（給孩子們鼓勵(lì)加油，重點(diǎn)老師手拉手把膽小的幼兒帶跳過(guò)去，老師為他們的勇敢精神點(diǎn)贊）”
2.下下面看我們美女的精彩瞬間。來(lái)，走著，我相信你們，加油！沖！沖！沖?。琅畟児涣瞬黄?，各個(gè)出彩，挑戰(zhàn)成功）。
老師小結(jié)：孩子們，這么有難度的你們都挑戰(zhàn)成功了，誰(shuí)見(jiàn)證？（問(wèn)下面老師：“誰(shuí)見(jiàn)證”
3.老師齊答：“我們見(jiàn)證了”）為我們點(diǎn)贊。
四，設(shè)計(jì)共同搭橋，用自己喜歡的方式過(guò)橋（音樂(lè)輕）。
老師：孩子們，有一座橋塌了，我們想過(guò)去，怎么辦呀？
讓幼兒自己想辦法，自由選擇材料，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，共同搭橋，只見(jiàn)孩子指揮的，互相討論交流好建議的，用輪胎當(dāng)橋墩，梯子當(dāng)橋面，為了牢固，孩子們大輪胎當(dāng)橋墩，很有想法，孩子們搭的搭，建的建，在大家齊心協(xié)力下，一座寬敞牢固的橋建好了。孩子們，我們用自己自創(chuàng)的方式有序的過(guò)橋。老師保護(hù)幫助能力弱的小朋友過(guò)橋。孩子們驕傲而自豪的平安過(guò)了自己親手搭建的橋。體驗(yàn)了成功的喜悅。
(音樂(lè)掌聲響起來(lái))。
老師小結(jié):孩子們,你們剛才大膽設(shè)計(jì),共同創(chuàng)建,勇于克服困難,互相協(xié)作的。
精神所感動(dòng),孩子們你們成功了,好樣的.
五.音樂(lè)喜洋洋。
幫爸媽摘蘋果,體驗(yàn)采摘的快樂(lè)。
1.“哎,孩子們,快看那是什么?”“蘋果!”“我們快去幫爸媽摘蘋果吧”“。
2.老師跳起來(lái)也摘不下來(lái),孩子們也嘗試跳起來(lái)也夠不著,讓幼兒自己想辦法摘,突然有孩子說(shuō):“老師，有辦法啦，讓孩子一起把高竹梯搬過(guò)來(lái)，開(kāi)始爬梯子上樹摘蘋果”老師“你們太聰明了”老師扶梯子,小朋友爬梯子上樹摘蘋果,反復(fù)提醒幼兒踩穩(wěn)啦,一定要小心,鼓勵(lì)膽小的,有老師保護(hù),勇敢,一定能成功摘下蘋果的.全班孩子們都勇敢挑戰(zhàn)了自我,體驗(yàn)了采摘的樂(lè)趣.
老師小結(jié):“孩子們,你們今天玩梯子玩的過(guò)癮嗎?想不想玩了?”“老師,太刺激了,太有意思了,”“下次我們?cè)偻姘伞?/p>
六.結(jié)束部分(音樂(lè)放松活動(dòng))。
跟老師一起做放松運(yùn)動(dòng),學(xué)小鳥飛回家。
幼兒園有哪些體育活動(dòng)方案篇八
我園地處多民族集居地，有壯、瑤、水、毛南、仫佬等11個(gè)少數(shù)民族，民族風(fēng)情濃郁，其中瑤族的獨(dú)特支系——白褲瑤至今仍保持著較為原始的生活風(fēng)貌。為了讓孩子更直觀地了解少數(shù)民族人們的生活習(xí)性，增進(jìn)民族交流，促進(jìn)民族情感，我們幼兒園開(kāi)展了一系列活動(dòng)。比如，我們充分利用本地豐富的民族文化資源，帶領(lǐng)孩子走進(jìn)瑤家山寨，參觀古樸的居住環(huán)境，走進(jìn)農(nóng)家，一起品嘗瑤家特色食品，向瑤家小朋友學(xué)習(xí)吹、敲各種獨(dú)特樂(lè)器……在參觀過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)孩子們對(duì)“白褲瑤”特有的民族樂(lè)器——銅鼓有濃厚的興趣，為此我們幼兒園開(kāi)展了《會(huì)變的銅鼓》活動(dòng)。
1、在活動(dòng)中發(fā)展幼兒的基本活動(dòng)能力，提高幼兒的跑、跳、平衡等能力。
2、探索銅鼓的各種玩法，享受發(fā)現(xiàn)的樂(lè)趣，初步培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)。
借助小銅鼓發(fā)展幼兒的基本活動(dòng)能力。
探索銅鼓的各種玩法，并能在同伴面前大膽地介紹自己的玩法。
1、活動(dòng)前組織幼兒及家長(zhǎng)走進(jìn)瑤寨，了解白褲瑤人的生活。
2、幼兒與家長(zhǎng)共同制作親子作品——小銅鼓若干。
3、選一段白褲瑤人敲打銅鼓的錄像視頻。
1、以提問(wèn)的方式讓幼兒回憶瑤家之行的趣事，引入新課。
教師：在這一次非常有意義的“瑤家之行”里，你看到了什么？
教師：白褲瑤人慶祝節(jié)日時(shí)最喜歡干什么？（打銅鼓）。
2、教師播放白褲瑤人慶祝節(jié)日的錄像，讓幼兒欣賞，引導(dǎo)幼兒模仿打銅鼓的節(jié)奏和動(dòng)作。
教師：錄像里白褲瑤人是怎么打銅鼓的？我們也來(lái)學(xué)學(xué)打銅鼓吧？（老師教幼兒打銅鼓）。
3、幼兒自由玩自制小銅鼓，激發(fā)他們探索的興趣，努力發(fā)現(xiàn)不同的玩法。
4、教師發(fā)現(xiàn)幼兒新穎的玩法并及時(shí)給予肯定和推廣，鼓勵(lì)幼兒大膽向同伴介紹自己的玩法，分享發(fā)現(xiàn)的樂(lè)趣。
5、游戲《會(huì)變的銅鼓》。
銅鼓方向盤教師：小朋友們，今天森林里的小動(dòng)物們要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們一起去看看吧！小銅鼓變變變，開(kāi)著小車參加運(yùn)動(dòng)會(huì)。
幼兒及教師一起把銅鼓當(dāng)方向盤開(kāi)起小汽車，來(lái)到了小河邊，糟糕，沒(méi)橋，怎么辦？
銅鼓橋小銅鼓變變變（教師引導(dǎo)幼兒迅速把小銅鼓搭成小橋，帶領(lǐng)幼兒從橋上過(guò)），運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了。
背銅鼓將銅鼓放到背上學(xué)小烏龜爬慢慢爬，以銅鼓不被掉下為勝。
銅鼓球?qū)~鼓立起，學(xué)小貓滾球，用力往前滾銅鼓，以最遠(yuǎn)的為勝。
銅鼓陀螺將銅鼓斜邊著地當(dāng)陀螺用力轉(zhuǎn)，以轉(zhuǎn)得最久的為勝。
到達(dá)目的地，小歇一會(huì)兒，小銅鼓變成了銅鼓凳。
6、教師小結(jié)，對(duì)個(gè)別孩子進(jìn)行表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)，對(duì)能力較強(qiáng)的孩子提出新的目標(biāo)。
活動(dòng)中，有的孩子用銅鼓搭建“銅鼓橋”，練習(xí)平衡能力；有的用來(lái)當(dāng)方向盤開(kāi)車；有的用來(lái)當(dāng)小球滾；有的用來(lái)當(dāng)小陀螺轉(zhuǎn)；有的放在背上當(dāng)“小烏龜爬”，這些都是孩子們?cè)谕娴倪^(guò)程中自己探索出來(lái)的。孩子們?cè)谟螒蛑邪l(fā)現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)中學(xué)習(xí)，分享發(fā)現(xiàn)的成果和樂(lè)趣。
我選擇小銅鼓作為本次活動(dòng)的活動(dòng)器械，滿足了幼兒對(duì)銅鼓的新鮮感和好奇心，還提高了幼兒參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性?；顒?dòng)開(kāi)始，幼兒一拿到銅鼓就非常認(rèn)真地在觀察、思考，不斷地嘗試各種玩法。當(dāng)?shù)谝晃挥變赫f(shuō)“老師，銅鼓面是圓的，像小球一樣可以往前滾”時(shí)，我及時(shí)肯定了該幼兒的發(fā)現(xiàn)，給予他表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，同時(shí)也啟發(fā)能力稍差的幼兒。很快，孩子們發(fā)現(xiàn)銅鼓用途很多，如可以變成“小跳臺(tái)”玩跳高，可以當(dāng)小椅子坐一坐，還能用來(lái)玩跨欄，等等。之后，孩子們還發(fā)現(xiàn)可以用銅鼓做“開(kāi)火車”“搭房子”“過(guò)小橋”“小烏龜爬”等游戲。在活動(dòng)中，幼兒開(kāi)發(fā)了探索力、創(chuàng)新力，還培養(yǎng)了幼兒與同伴間的合作意識(shí)。每當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)新的`玩法時(shí)，我都會(huì)及時(shí)給予肯定和表?yè)P(yáng)，從而增強(qiáng)幼兒的自信，激發(fā)他們的表現(xiàn)欲望。
以上游戲活動(dòng)，我以“森林運(yùn)動(dòng)會(huì)”為主線貫穿活動(dòng)始終進(jìn)行系列游戲，提高了幼兒走、跑、跳等的基本活動(dòng)能力。最后，我再把課堂還給幼兒，讓他們自由地進(jìn)行各種競(jìng)技比賽，幼兒在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束游戲。整個(gè)活動(dòng)我以“引導(dǎo)者、支持者和合作者”的角色出現(xiàn)，盡管如此，還是存在著一些不盡如人意的地方，例如有時(shí)過(guò)于關(guān)注個(gè)別能力突出的幼兒而忽視了其他幼兒；個(gè)別幼兒對(duì)銅鼓的玩法單一，老師沒(méi)有能及時(shí)地給予指導(dǎo)，與幼兒的互動(dòng)不夠。
在活動(dòng)進(jìn)行中，幼兒還用銅鼓敲打出很多音樂(lè)節(jié)奏，老師也從中找到了下一活動(dòng)的切人點(diǎn)。
1、掌握滾小皮球的方法，動(dòng)作協(xié)調(diào)靈敏。
2、喜愛(ài)參加游戲活動(dòng)，體驗(yàn)與同伴共同游戲的快樂(lè)。
3、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
4、培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、謙讓。
小皮球一只。
1、教師示范滾球動(dòng)作，提醒幼兒滾球時(shí)用雙手從球的后面往前推。
2、教師與幼兒手拉手圍成一個(gè)圓圈坐下，一起念兒歌"小皮球，找朋友，找到朋友快回來(lái)"。
3、教師將皮球滾到一個(gè)幼兒手中，幼兒再將皮球滾回來(lái)。
游戲中鍛煉了孩子的動(dòng)手操作能力，滾球的技巧和力度。還有兩個(gè)人的合作意識(shí)，滾過(guò)來(lái)滾過(guò)去，變成小花等等很好玩，我覺(jué)得，本次活動(dòng)的形式和方法還可以多樣性，變換更多的方式方法會(huì)更好玩更加吸引孩子，讓孩子在各方面有更多的提高。
幼兒園有哪些體育活動(dòng)方案篇九
園內(nèi)大操場(chǎng)
2、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度。
3、全員參與，注重評(píng)價(jià)，強(qiáng)化激勵(lì)
1、幼兒園統(tǒng)一為幼兒增設(shè)豐富的戶外體育器械。
2、倡議教師與家長(zhǎng)共同為孩子自制豐富的戶外體育器械。
2、安排和組織好課間操的體育活動(dòng)內(nèi)容
第一部分：幼兒廣播體操（時(shí)間3分鐘）；
第二部分：分班開(kāi)展輕器械操活動(dòng)（時(shí)間5分鐘）；
第三部分：韻律操活動(dòng)（時(shí)間10分鐘）。
1、3月份為孩子發(fā)放健康手冊(cè)“兒童運(yùn)動(dòng)健康家庭教育知識(shí)手冊(cè)”；
2、4月份幼兒園召開(kāi)家園“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”小小運(yùn)動(dòng)會(huì)；
3、5月份各班組織幼兒戶外自制器械的小型比賽；
幼兒園有哪些體育活動(dòng)方案篇十
1、小朋友們知不知道海綿寶寶，看看，你們手里可都有一個(gè)喲！
2、捏一捏海綿你有什么感覺(jué)？（很柔軟）
3、把海綿放進(jìn)水里，再拿出來(lái)你發(fā)現(xiàn)了什么？（會(huì)吸水）
4、擠一擠，你又發(fā)現(xiàn)了什么？（水被擠出來(lái)了）
吸水接力賽
分成蘋果、香蕉、葡萄、草莓、橘子、西瓜6個(gè)小組，貼上圖片。
游戲開(kāi)始，幼兒開(kāi)始用海綿運(yùn)水。
游戲結(jié)束，和幼兒一起用尺子測(cè)量哪個(gè)小組運(yùn)的水多。
幼兒園有哪些體育活動(dòng)方案篇十一
設(shè)計(jì)意圖：
綜述游戲是幼兒最喜歡的活動(dòng)，讓幼兒在玩中學(xué)，學(xué)中玩是他們掌握基本技能和知識(shí)的最有效的方法和途徑之一。在游戲中感受勞動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)推小車運(yùn)輸，發(fā)展身體的靈活性和平衡能力。
2、學(xué)習(xí)建筑工人不怕困難、勇敢的精神。
重點(diǎn)、難點(diǎn)：學(xué)習(xí)推小車運(yùn)輸，發(fā)展身體的靈活性和平衡能力。
教具準(zhǔn)備：
1、大灰狼頭飾一個(gè);小推車2輛;積木若干。
2、場(chǎng)地布置。
活動(dòng)流程：
一、創(chuàng)設(shè)實(shí)際情境，活動(dòng)身體幼兒跟著教師轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭，彎彎腰，伸伸手臂踢踢腿。
二、學(xué)習(xí)推小車(一)教師出示小推車并指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)。
提問(wèn)：這是什么?
請(qǐng)幼兒嘗試推車，指導(dǎo)幼兒推車時(shí)身體彎腰前傾，兩手握緊手把，平穩(wěn)向前推行。
(二)進(jìn)行推車練習(xí)。
分組練習(xí)推裝有積木的小推車，請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)自己嘗試后的感受。
(三)小結(jié)。
要使小推車不倒，就要保持平穩(wěn)。
三、游戲"運(yùn)磚"豬小弟要造房子，但是少了很多的磚塊，需要我們幫助，有了小推車，我們可以把磚塊運(yùn)到小豬家了。
(一)講解游戲要求。
游戲開(kāi)始，幼兒迅速將一塊磚(積木)放入小推車內(nèi)，走過(guò)彎曲的山路，路上可能會(huì)出現(xiàn)大灰狼，看到大灰狼出現(xiàn)，原地不動(dòng)，否則就被大灰狼吃掉，大灰狼離開(kāi)則繼續(xù)前進(jìn)，過(guò)了山路到小豬家，把磚塊放在小豬家后原路返回，接著第二位幼兒運(yùn)磚。
(二)幼兒分組游戲一次(請(qǐng)一位幼兒當(dāng)大灰狼)，教師對(duì)游戲情況進(jìn)行評(píng)價(jià)。
(三)幼兒分組游戲進(jìn)行比賽，看看哪一組運(yùn)的磚又快又多。
四、總結(jié)評(píng)價(jià)。
今天小朋友的表現(xiàn)很不錯(cuò)，很勇敢，你們幫了小豬這么大的忙。
幼兒園有哪些體育活動(dòng)方案篇十二
1、學(xué)習(xí)使用交接棒進(jìn)行接力跑，發(fā)展大步跑的技能。
2、在游戲中初步培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神。
接力棒。
足夠大的場(chǎng)地。
一、開(kāi)始部分。
1、幼兒進(jìn)行隊(duì)形、隊(duì)列練習(xí)，由一路縱隊(duì)走成六路縱隊(duì)，站成做操距離。
練習(xí)：立正、稍息、原地踏步等動(dòng)作，訓(xùn)練幼兒遵守規(guī)則意識(shí)。
2、引導(dǎo)幼兒跟著老師一個(gè)一個(gè)地走成一個(gè)皮球、小蝸牛然后再走成一個(gè)大皮球，然后在走成六路縱隊(duì)。
3、復(fù)習(xí)徒手操，重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)節(jié)奏快的做操同時(shí)，要學(xué)會(huì)動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)。
4、引導(dǎo)幼兒認(rèn)真做操。
二、基本部分。
1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)接力棒，學(xué)習(xí)如何傳棒。
小朋友看看，這是什么?(接力棒)它是做什么用的?引導(dǎo)幼兒猜測(cè)并回答。
教師小結(jié)：這是接力棒，是在接力賽跑中使用的。
2、有誰(shuí)知道它有什么作用嗎?
教師請(qǐng)兩名幼兒上來(lái)做示范，并講解接力賽的使用方法。
教師小結(jié)：在跑步時(shí)，一個(gè)小朋友拿住接力棒的下部，傳棒給前面小朋友的時(shí)候，前面小朋友抓住接力棒的另一端繼續(xù)往前跑，再傳給小一位小朋友。
3、教師將幼兒分成四人一組站成一路縱隊(duì)，其中每?jī)蓚€(gè)人約隔2米，從最后一個(gè)小朋友開(kāi)始傳棒練習(xí)接棒和交棒。等接力棒傳到最前面一個(gè)小朋友的時(shí)候，最前面的那個(gè)小朋友要迅速跑到縱隊(duì)的最后使傳棒練習(xí)繼續(xù)進(jìn)行。
4、引導(dǎo)幼兒在跑到上學(xué)習(xí)接力跑。
剛才我們已經(jīng)學(xué)會(huì)了傳棒和交棒，現(xiàn)在我們要在跑道上學(xué)習(xí)接力跑，小朋友看，跑到上有四個(gè)接力點(diǎn)，在每個(gè)接力點(diǎn)上都站一個(gè)小朋友。
5、幼兒分成兩隊(duì)站好，老師給幼兒講清楚各個(gè)跑道上選手所站的接力點(diǎn)位置，并給幼兒指點(diǎn)終點(diǎn)線的位置。
6、我發(fā)現(xiàn)每個(gè)小組都做好了充分的準(zhǔn)備，現(xiàn)在我們就來(lái)進(jìn)行接力跑比賽，請(qǐng)每個(gè)選手在自己的'位置上站好，聽(tīng)好發(fā)令，當(dāng)哨聲響起時(shí)，第一棒選手馬上要迅速起跑，最后一個(gè)選手在沖過(guò)終點(diǎn)線，哪一隊(duì)先沖過(guò)終點(diǎn)線，哪一隊(duì)就獲勝，如果中途掉棒，那么這一隊(duì)就要回起點(diǎn)重新跑。
7、幼兒開(kāi)始進(jìn)行比賽，教師發(fā)令，并在最后公布比賽的結(jié)果。
三、放松活動(dòng)。
教師帶領(lǐng)幼兒整理隊(duì)伍，簡(jiǎn)單講評(píng)活動(dòng)情況，表?yè)P(yáng)動(dòng)作做的漂亮，姿勢(shì)正確的幼兒，帶幼兒放松身體。
小朋友鍛煉的累了，我們一起拍拍手，擺擺頭、扭扭腰、甩甩手臂好嗎?一二拍拍肩、三四拍拍腿、五六甩甩手、七八扭扭腰。
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