演講稿是一種在公開場(chǎng)合以口頭形式演講的文本，它是表達(dá)觀點(diǎn)、向聽眾傳達(dá)信息和觀點(diǎn)的一種重要方式。演講稿通常包括開場(chǎng)白、主題陳述、論據(jù)提供和總結(jié)四個(gè)部分，通過精心的組織和表達(dá)，可以有效地引起聽眾的興趣并傳達(dá)出明確的信息和觀點(diǎn)。在日常生活和工作中，我們有時(shí)需要準(zhǔn)備并發(fā)表一份演講稿，這是提高表達(dá)能力和展示自己思想的一種重要方式。如何處理緊張和焦慮情緒，確保自己在演講時(shí)保持鎮(zhèn)定和自信？以下是小編為大家精選的優(yōu)秀演講稿范文，供大家參考。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇一
各位老師、各位同學(xué)，不知不覺，離期末考試只剩最后一周的時(shí)間，期末的復(fù)習(xí)，就像賽跑時(shí)最后的沖刺，格外重要。因此，我今天國(guó)旗下講話的題目是：《挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造輝煌》。也借這個(gè)機(jī)會(huì)，就期末復(fù)習(xí)考試給各位同學(xué)提幾點(diǎn)建議和希望：
期末考試是對(duì)同學(xué)們整個(gè)學(xué)期以來學(xué)習(xí)成果的一次檢閱，對(duì)同學(xué)們綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，更是對(duì)同學(xué)們自信心、自覺性、意志力、誠(chéng)信度的一次考驗(yàn)。因此，大家都應(yīng)高度重視這次期末考試，不可掉以輕心。每個(gè)同學(xué)都要精心備考，自主學(xué)習(xí)，讓整個(gè)過程充滿著思考、整合、反思、探究和提升，營(yíng)造一個(gè)積極的、主動(dòng)的復(fù)習(xí)迎考氛圍。
期末復(fù)習(xí)內(nèi)容多，時(shí)間緊，要想考出好成績(jī)，就必須制定一份科學(xué)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃。對(duì)今后幾天的學(xué)習(xí)做出科學(xué)、合理的安排，做到心中有數(shù)，有的放矢。當(dāng)然，光有計(jì)劃還不夠，還需要同學(xué)們集中精力，充分利用時(shí)間保證計(jì)劃的落實(shí)。
除了思想上重視以外，要想取得好成績(jī)，更需要科學(xué)合理的學(xué)習(xí)方法。平常學(xué)習(xí)好的同學(xué)要善于歸納、總結(jié)，利用復(fù)習(xí)之機(jī)鞏固基本知識(shí)、基本技能，在訓(xùn)練能力上下功夫，做到觸類旁通，再上臺(tái)階。基礎(chǔ)差一些的同學(xué)更應(yīng)充分利用這次復(fù)習(xí)的時(shí)機(jī)，查漏補(bǔ)缺，做到復(fù)習(xí)、消化到位，力爭(zhēng)在復(fù)習(xí)中有較大的進(jìn)步。
當(dāng)然，我也想用以上三條提醒我們的老師，期末復(fù)習(xí)對(duì)每個(gè)老師依然重要。每位老師更要在思想上重視，制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃，運(yùn)用科學(xué)有效的復(fù)習(xí)方法。杜絕“都是學(xué)過的知識(shí)，復(fù)習(xí)沒啥大不了”的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，杜絕最后復(fù)習(xí)階段松散疲塌的心理狀態(tài)，一定要精選習(xí)題，設(shè)計(jì)精煉的導(dǎo)學(xué)案，努力追求復(fù)習(xí)效果的高效。
最后用兩句話和老師同學(xué)們共勉：
一，“失敗者總是千方百計(jì)找借口，成功者總是千方百計(jì)找方法”。希望每個(gè)老師和同學(xué)都能相信自己，努力奮進(jìn)，決不輕言放棄。
二，“沒有最好，只有更好”，希望每位老師和同學(xué)更能這樣鞭策自己，激勵(lì)自己，超越自我，共創(chuàng)輝煌。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇二
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
挑戰(zhàn)自我，能磨練我們的意志；挑戰(zhàn)自我，能鍛煉我們的本事，挑戰(zhàn)自我，能增強(qiáng)我們的信心。假如沒有挑戰(zhàn)，將僅有無盡的自卑、懦弱。我們需要挑戰(zhàn)，呼喚挑戰(zhàn)。因?yàn)橛辛颂魬?zhàn)，能喚醒我們沉睡的信心，能融化由自卑感累積起來的堅(jiān)固的冰層。
挑戰(zhàn)的身影無處不在，生活的每個(gè)角落都有它的身影。
當(dāng)百米賽跑時(shí)，全身疲憊的你已對(duì)成功的渴望消失了，假如你咬緊牙關(guān)，竭盡全力，沖向終點(diǎn)，即使沒有拿到名次，你也會(huì)覺得挑戰(zhàn)自我，是對(duì)幸福、歡樂的儲(chǔ)蓄。
當(dāng)參加演講比賽時(shí)，緊張感傾注了你全身，結(jié)結(jié)巴巴的語言使你的信心連一丁點(diǎn)兒也見不著，假如你放寬心胸，心平氣和地向觀眾敞開你的心扉，大膽演講，這時(shí)挑戰(zhàn)自我是對(duì)自我力量的加倍。
挑戰(zhàn)自我實(shí)際上不需要做太多的高難度動(dòng)作，實(shí)際上只需要你在離陽光很近的地方，奮盡全力去擁抱它，只需要你駕著小船駛向勝利的彼岸時(shí)，爭(zhēng)分奪秒，以最快的速度抵達(dá)，只需要你最快登上成功的頂峰，再拿出那么一點(diǎn)力量和勇氣。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇三
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是七五班的xx，我今天演講的題目是《挑戰(zhàn)自我永不言敗》。
有人說微笑面對(duì)失敗，不要抱怨生活，給與你太多磨難，不要抱怨，學(xué)習(xí)給與你太多曲折，大海如果失去巨浪的翻滾，就會(huì)失去雄渾，沙漠如果失去風(fēng)沙的狂舞，就會(huì)失去壯觀。人生如果僅求兩點(diǎn)一線的一帆風(fēng)順，生命也就失去了存在的魅力，微笑著面對(duì)失敗，挑戰(zhàn)自我，把每一次失敗都?xì)w結(jié)為一次嘗試，不去自卑，把每一次成功都想成是一次幸運(yùn)，不去驕傲，就這樣微笑著面對(duì)挫折，去迎接挑戰(zhàn)，我們永不言敗。
我們都熟悉奧運(yùn)冠軍劉翔，在萬眾矚目的奧運(yùn)會(huì)上，他卻因?yàn)槟_傷不得不退出比賽，但他不甘心落后經(jīng)過一年的修養(yǎng)，他又去挑戰(zhàn)，面對(duì)挫折他永不言敗。
挑戰(zhàn)自我，永不言敗，把“人”字寫直寫大，活出一種尊嚴(yán)，活出一種力量，把塵封的心胸敞開，讓狹隘的自私淡去，把自由的心靈放飛，讓寬容和豁達(dá)回歸，不要把每一次的成敗看的那么重要，不要把每一競(jìng)賽看的那么自私，不要只看狹小的一面，放眼世界樂觀些，不必計(jì)較一個(gè)小小的挫折，我們要永不言敗，，身處逆境要從絕望中找出希望，生活終將美麗。
親愛的同學(xué)們，在我們的學(xué)習(xí)生活中，需要的正是這種挑戰(zhàn)，自我永不言敗的探索精神，“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”，我們?cè)谔魬?zhàn)中成長(zhǎng)，再不言敗中收獲，讓我們掛起乘xxx浪的帆，在未來的路上遠(yuǎn)航！
我的演講完畢，謝謝大家。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇四
面對(duì)未知的天空，要么就展翅翱翔，要么就蜷縮在安穩(wěn)的小窩，永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大，我選擇了前者，盡管未知的天空充滿挑戰(zhàn)和困難，但我不是只活在安樂的鳥。
脫著疲憊的身軀走向人聲鼎沸的市場(chǎng)，心想，衣食問題我可以解決的，我這么大個(gè)人了難道生活就不可以自理嗎，可是青菜要成斤地買，豬肉又不會(huì)分別好壞，稱又看不懂，諸多問題如同巨大的海浪冷冷地把我拍在海灘上，糟糕，這樣的花費(fèi)，沒等到父母回來我就得活活餓死了，沒辦法，我只能硬著頭皮接受這些挑戰(zhàn)。
我同菜販討價(jià)返價(jià)，懇求他們散裝散賣，最終經(jīng)過我的軟磨硬泡終于買到青菜和豬肉，可是我不懂認(rèn)稱，不知道菜是否足斤足兩啊，無可奈何，吃這一塹，回家好好學(xué)習(xí)怎樣看稱，買菜這個(gè)難題已經(jīng)成功被我挑戰(zhàn)攻克了。
當(dāng)我興致勃勃準(zhǔn)備下廚時(shí)，我傻眼了，豬肉是臭的，青菜一半是好的，一半是爛的，包含苦水的我只能煮那一半好的青菜，幸好我會(huì)用電飯煲，不然又要請(qǐng)教鄰居了，青菜洗好，我忘了我媽是怎樣煮的，所以拿去清蒸吧，反正能吃飽就好了，第一次自己獨(dú)立生活就這般狼狽，唉!挑戰(zhàn)失敗!
第二天，我重振旗鼓，我不甘心!我不會(huì)再失敗了。經(jīng)過我一夜的反思和研究，我終于沒有被騙了，買的菜也沒有那么差了。再也不用吃白飯了。做事也得心應(yīng)手!把家打掃的干干凈凈，我終于能獨(dú)立生活了，能輕而易舉地迎接挑戰(zhàn)并解決難題了!
生活充滿了挑戰(zhàn)，若不緊緊地抓住“生活的列車”就會(huì)無情把你拋棄。所以面對(duì)挑戰(zhàn)，我們要敢于拼搏，不懼險(xiǎn)阻，勇往直前，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！辈晃诽魬?zhàn)!
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇五
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
每個(gè)人的生活中總有許許多多次嘗試，譬如嘗試洗衣服、嘗試游泳、嘗試跳舞……在我的童年里，也有一次充滿挑戰(zhàn)的嘗試。
那是今年的暑假的一天，當(dāng)我在公園玩的時(shí)候，有幾個(gè)同學(xué)騎著自行車“嗖”的從我身邊飛過去，那么輕松、那么開心!我就暗暗的下了決心，一定要學(xué)會(huì)騎自行車。
回到家我跟媽媽說：“媽媽我也想學(xué)自行車，您可以給我買一輛嗎?”媽媽看我這么誠(chéng)懇、認(rèn)真就痛快地說：“媽媽支持你學(xué)，下午我們就去買?！?/p>
到了下午，一輛非常漂亮的自行車就陪我來到了小區(qū)的操場(chǎng)上，我終于可以學(xué)騎自行車了。只見我先把屁股挪到鞍座上，然后叫媽媽把手松開，我就用力踏車，結(jié)果沒走兩步就摔倒了，就這樣連摔了幾次，媽媽看的心疼的不得了，跟我說：“還是別學(xué)了吧，你看腿都摔破了?！蔽易约盒睦锵?，我是下了決心的，不可以遇到困難就放棄。就說：“不行，我一定要學(xué)會(huì)。”說完我就又跨上自行車，就這樣不停的摔，不停的騎。媽媽看我這么堅(jiān)持，也過來幫我分析失敗的原因。就這樣我越騎越遠(yuǎn)，也不怎么摔跤了，經(jīng)過一個(gè)下午的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了騎自行車。看著我的自行車，我的心里比吃了蜜還甜，那種感覺真的好美妙啊!
我通過這次嘗試我明白了一個(gè)道理：只要你努力并且大膽的挑戰(zhàn)嘗試，就有機(jī)會(huì)獲得成功;相反你不努力去嘗試，就不會(huì)收獲成功。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇六
五月的春風(fēng)情深意暖，五月的花海流溢飄香，涌動(dòng)的春潮，伴著夏韻，在花海燦爛奪目的季節(jié)里，我們迎來了第90個(gè)“五四”青年節(jié)。
我們生活在一個(gè)靚麗的季節(jié)，一個(gè)充滿青春活力的字眼，我們要去追回與你同行、釋放自己青春的能量。
青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節(jié)，是成長(zhǎng)的季節(jié)，青春就濁出成在成長(zhǎng)季節(jié)的那片生命的綠色，是陽光下那片燦爛的笑容。
青春是藍(lán)色的，那是天空的顏色。青春的我們總是積極向上的，有著無限的遐想與期待。
青春是綠色的，那是生命的顏色。青春的我們就像是春天破土而出的小草，雖然嬌嫩弱小，但有著無限的活力與激情。
青春的我們是一群跳躍的小精靈，青春的我們走在時(shí)尚的最前沿，青春的我們活力四射。
青春是紫色的，那是成熟的顏色，就像紫藤蘿一樣，生生不息，永不言敗。
青春是美好的，也是短暫的，它也許是你人生的一處驛站，不過請(qǐng)記住，即使它象一顆流星，我們也要努力讓它成為一次輝煌的閃現(xiàn)，不懼艱難困險(xiǎn)，敢于拼搏，志比云天。
“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也?！比藗儦v來把青春視為花朵一般美麗，黃金一樣寶貴。這是因?yàn)樗N(yùn)藏著蓬勃的生機(jī)，包含著無限的追求，凝聚著不竭的活力，它是熱血、激情、理想、信念、奮發(fā)向上的精神和無窮創(chuàng)造力所匯積的最美妙的交響曲。
社會(huì)飛速發(fā)展，青年人要自醒、自悟，更需要努力奮發(fā)，這樣我們才能緊跟形勢(shì)，在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮起潮流中造就出無愧于民族、無愧于時(shí)代的中華英才。朋友們，愿我們以嶄新的風(fēng)貌去學(xué)習(xí)、去工作、去斗爭(zhēng)，用青春的活力去建設(shè)新的明天，讓朝陽般絢麗的生命之光在彪炳千秋的偉大事業(yè)中發(fā)射出更加奪目的光彩。
彈指一揮間，人類已昂首進(jìn)入了二十一世紀(jì)，在這漫長(zhǎng)的歲月里，中國(guó)戰(zhàn)勝了衰落，走向振興，掙脫了屈辱，走向奮起，中國(guó)正以嶄新的姿態(tài)向世人展示著自己，然而，人們不會(huì)忘記那跨時(shí)代民族救之的“五四”愛國(guó)運(yùn)動(dòng)，更不會(huì)忘記那舉起民族救之旗幟，開創(chuàng)民族獨(dú)立和民族振興新紀(jì)元的先驅(qū)者，不會(huì)忘記革命戰(zhàn)爭(zhēng)的峰火硝煙，更不會(huì)忘記，為真理而拋頭顱灑熱血的英烈們。今天，我們的祖國(guó)已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)新的歷史時(shí)期，振興中華的責(zé)任，已經(jīng)落到我們肩上，“五四”火炬已經(jīng)光榮地傳到我們手中。
有人說，19世紀(jì)是英國(guó)人的世紀(jì)，20世紀(jì)是美國(guó)人的世紀(jì)，而21世紀(jì)，就是我們中國(guó)人的世紀(jì)，中國(guó)經(jīng)過幾十年來的艱苦建設(shè)，已取得了“乘長(zhǎng)風(fēng)，破萬里浪”的迅猛發(fā)展，但我們不要忘記，我們?nèi)匀皇莻€(gè)發(fā)展中的國(guó)家，還有許許多多地方有待完善和發(fā)展，要想國(guó)家富強(qiáng)，就必須努力，而希望就寄予在我們這一代人身上。
在二十世紀(jì)，中華民族前進(jìn)的道路上，中國(guó)共青團(tuán)留下了英勇奮斗的足跡，做出了無愧于歷史的貢獻(xiàn)。二十一世紀(jì)是一個(gè)充滿希望和挑戰(zhàn)的世紀(jì)，中國(guó)共青團(tuán)，將以新的面貌，面向新世紀(jì)，以新的作為開創(chuàng)新的事業(yè)，在中華民族振興史上繼續(xù)譜寫光輝的篇章。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇七
中國(guó)著名演說家李真順在他走向成功的演說中談到了成功的五要素:微笑，熱情，激情，才情，人情。并指出：一個(gè)不善于微笑，缺乏熱情，沒有激情，淡于才情，也不懂得人情的人，是斷然與成功無緣的！我覺得這話很正確，它形象的總結(jié)出了一個(gè)成功者所必須具備的特點(diǎn)。人是要有點(diǎn)精神的，那種彎弓駝背，走路低頭哈腰的人是出息不到哪去的，永遠(yuǎn)有耕耘，才會(huì)有收獲，天下永遠(yuǎn)都不會(huì)有免費(fèi)的午餐的，所以我們很多時(shí)候，要振作精神，直面自己的人生，不能總因?yàn)榄h(huán)境的不好，境遇太壞，而怨天尤人，我們應(yīng)該讓自己嘗試著去改變，改變自己，從而再去影響環(huán)境，有句話說：達(dá)則兼濟(jì)天下，窮則獨(dú)善其身。如果我們不能兼濟(jì)天下的話，那就獨(dú)善其身吧，讓自己變得優(yōu)秀，讓自己變得可愛，讓自己變得之值人去愛，讓自己變得有才華，有氣質(zhì)，有內(nèi)涵，這樣，無論自己走到哪，都會(huì)受人尊敬和被人歡迎的。
人過留聲，雁過留名。這是每個(gè)人的心愿，所以，我們看準(zhǔn)了就去做，做了就去承擔(dān)，壞的結(jié)果要去擔(dān)當(dāng)責(zé)任，好的結(jié)果也要有心里準(zhǔn)備，不然就會(huì)樂極生悲。很多時(shí)候結(jié)局不能遂我所愿，但至少在此過程中，我們的生活由此而變得充實(shí)，有意義，我們就不枉此生！
年輕，沒有什么不可以，只要我們敢于嘗試，勇于挑戰(zhàn)，不怕失敗，就沒有理由不成功
最后，再送大家一句話：命運(yùn)就像手中的掌紋，雖然彎曲，但卻永遠(yuǎn)都掌握在自己的手中！
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇八
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
“挑戰(zhàn)”，多么簡(jiǎn)單的兩個(gè)字，可是，怎么不見得人人都做得來??？是害怕失敗吧！誰也不敢保證挑戰(zhàn)了，就一定可以成功。可是，不試一試，怎么知道是成功還是失敗呢？不敢挑戰(zhàn)，就連成功的機(jī)會(huì)也沒有。這不，我挑戰(zhàn)了，就成功了，還讓我發(fā)現(xiàn)了新的自我。
暑假，這是一個(gè)出去游玩的好日子，可平時(shí)好玩愛動(dòng)的我卻因?yàn)槁糜蔚氖虑槎q豫了。要走這么多的路！算了，算了，還是不去了?？墒瞧币呀?jīng)訂好了！不去不行??！這時(shí)，我瞟到了自己抄寫的《名言名句》當(dāng)中的西奧多·羅斯福曾經(jīng)說過的一條：“失敗固然痛苦，但更糟糕的是從未去嘗試，”我看后咬了咬牙。算了！就拼一把吧！
“徽杭古道”，這真是一個(gè)響亮的名字，等你一開始走，就再也不覺得響亮了。瞧，心中充滿了后悔的我正在一步步上石階呢！哎！不知前面還有多少這樣讓人走得快要累死的路呢！早知道就不來了！但，正當(dāng)我有了想要放棄的念頭時(shí)，那句奧多·羅斯福的名言又讓我有了想繼續(xù)要把這件事挑戰(zhàn)完的念頭，算了算了，結(jié)果并不是重要的，只要我挑戰(zhàn)了，盡力了，便算成功吧！能繼續(xù)走一步，就走一步！我咬牙堅(jiān)持著。
“嘿嘿！”我一步一步的往上走，石階又窄又短，走得十分吃力，腳既要忍受著180度平角走路的酸痛，又要拖著身體上的勞累，一小會(huì)兒工夫就已經(jīng)經(jīng)不起如此折磨了?？墒遣判凶吡诉@點(diǎn)路程，現(xiàn)在估計(jì)才走了二十分之一，剩下來的二十分之十九該怎么辦？難道要退出？這可不行，我可不能在這個(gè)節(jié)骨眼上做出這樣的選擇，一定要撐下來。我盡量踮起腳，一半著地，一半踩空，挑戰(zhàn)靠腳的前部走石階。一步，兩步，三步……呵！這樣走路的方式可比前面的方式輕松多了！我挑戰(zhàn)新的走路方式，取得了輕松。
離終點(diǎn)越來越近了，我們的步伐雖然較慢，但卻在堅(jiān)持著；天上時(shí)不時(shí)的下著雨，但大家全都在堅(jiān)持著；腳底都濕透了，但我們都努力走向終點(diǎn)，因?yàn)槲覀兌贾?，不能放棄，要走完全程，這才能獲得真正意義上的成功。最終大家走到了終點(diǎn)，讓初步的挑戰(zhàn)變成了最后的成功。
登山累嗎？走25公里累嗎？現(xiàn)在的我會(huì)毫不猶豫的說：“不累！”因?yàn)槲抑溃掠谔魬?zhàn)才會(huì)取得成功，要挑戰(zhàn)自我！
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇九
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是403班的向月婷，今天，我國(guó)旗下講話的題目是《做一名挑戰(zhàn)自我的勇敢者》。
有人曾說：微笑著面對(duì)失敗，不要抱怨生活給予你太多的磨難；不必抱怨學(xué)習(xí)給予你太多的.曲折。大海如果失去巨浪的翻滾，就會(huì)失去雄渾；沙漠如果失去飛沙的狂舞，就會(huì)失去壯觀；人生如果僅求兩點(diǎn)一線的一帆風(fēng)順，生命也就失去了存在的魅力。微笑著面對(duì)失敗，一次次挑戰(zhàn)自我，把每一次的失敗都?xì)w結(jié)為一次嘗試，不去自卑；把每一次的成功都想成一種幸運(yùn)，不去自傲。就這樣，微笑著面對(duì)挫折，去迎接挑戰(zhàn)，我們永不言敗。
我們都熟悉奧運(yùn)冠軍劉翔，在萬眾矚目的北京奧運(yùn)會(huì)上，他卻因腳傷而不得不退出比賽。但他不甘愿落后，經(jīng)過一年的修整，在20xx年的全運(yùn)會(huì)上，他不斷突破自我，不斷挑戰(zhàn)自我，獲得了三連冠的好成績(jī)。面對(duì)挫折，他敢于挑戰(zhàn)自我。親愛的同學(xué)們，在我們的學(xué)習(xí)生活中，需要的正是這種“挑戰(zhàn)自我”的探索精神，“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”。讓我們?cè)谔魬?zhàn)中成長(zhǎng)，在勇敢中收獲吧。
雖然我們不能要求所有賽場(chǎng)的競(jìng)技者都是優(yōu)勝者，但我們提倡做一名追求進(jìn)步超越自我的勇敢者，如果每個(gè)人都有超越以前的信心和勇氣，那么我們施州民族小學(xué)這個(gè)大集體將是不可戰(zhàn)勝的集體，是勇往直前的集體。
同學(xué)們，讓我們信心滿懷的站在人生每道起跑線上做一名挑戰(zhàn)自我，超越自我的勇敢者吧！挑戰(zhàn)自我，剛毅面對(duì)，堅(jiān)強(qiáng)迎接；挑戰(zhàn)自我，微笑投入，將每一分每一秒，都滲進(jìn)汗水與期望；挑戰(zhàn)自我，像欲沖破藍(lán)天的雛鷹，展翅高飛！我的講話完畢，謝謝大家！
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的主題是“餐桌上的禮儀”。
餐桌禮儀，顧名思義，就是指在吃飯用餐時(shí)在餐桌上的禮儀常識(shí)，餐桌禮儀問題可謂源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。中國(guó)具有五千年文明歷史，素有“禮儀之邦”之稱，通過學(xué)習(xí)與掌握餐桌禮儀，不僅可以于人前塑造良好形象，贏得尊重，對(duì)自身修養(yǎng)的提升也大有裨益。在我們了解了餐桌禮儀的重要性以后，知道有哪些餐桌禮儀也是必不可少的。首先是入座的禮儀，我們要讓客人先入座，入座后也不能動(dòng)筷子，更不能發(fā)出聲響。進(jìn)餐時(shí)，我們更是有著“食不言，寢不語”的禮儀，要盡量防止發(fā)出大的咀嚼聲。當(dāng)然，恰當(dāng)?shù)男÷曀秸Z也是可以的，我們可以時(shí)不時(shí)和坐在身旁的人保持適當(dāng)?shù)慕涣?，以調(diào)和氣氛。
那么在了解了一些基本的餐桌禮儀之后，接著讓我們來聊聊我們身邊的用餐禮儀吧。每天我們都會(huì)在食堂用餐，周圍絕大部分的同學(xué)會(huì)井然有序地排著隊(duì)，但也無可否認(rèn)總有那么幾個(gè)不遵守排隊(duì)的秩序，有插隊(duì)的，有叫別人帶的，還有被值班老師抓到拒不承認(rèn)的，違背了新七不規(guī)范中“守序不插隊(duì)”這一條。此外，整個(gè)食堂跟菜場(chǎng)似的，吵鬧聲不斷。誠(chéng)然，要好的同學(xué)坐在一起難免少不了聊天，但如果每個(gè)人都放大音量坐在一起聊天，那么食堂該有多么嘈雜。另外，每天用餐結(jié)束，泔水桶總是滿桶的剩飯剩菜，雖然“節(jié)約糧食”等警示牌掛在了顯眼的位置，糧食還是難逃被浪費(fèi)的厄運(yùn)!
在此，我向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、愛惜糧食，杜絕浪費(fèi)。這不僅是尊重他人勞動(dòng)成果的表現(xiàn)，也是高尚人格的體現(xiàn)。
2、保持良好的就餐秩序，排隊(duì)就餐，不大聲喧嘩、打鬧。
3、就餐時(shí)保持安靜，細(xì)嚼慢咽。這不僅是自身禮儀的體現(xiàn)，也是對(duì)他人的禮貌和尊重。
4、自帶調(diào)羹、筷子等用餐工具，不使用一次性筷子。
同學(xué)們，節(jié)約不是一朝一夕之事，我們要從點(diǎn)滴做起，從我做起。讓我們齊心協(xié)力，讓“勤儉之風(fēng)”徜徉在我們心中，要讓“節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥”的理念在校園成風(fēng)，讓我們用實(shí)際行動(dòng)來證明我們每一位__學(xué)子都是一個(gè)愛惜糧食、誠(chéng)實(shí)守序的文明人!
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十一
我們每個(gè)人都想成功，都想自己做成一件偉大的事情，成為一個(gè)有作為的人，可是當(dāng)機(jī)遇擺在我們面前的時(shí)候，你準(zhǔn)備好了嗎?如果準(zhǔn)備好了，那好這個(gè)機(jī)遇就是你的，你的命運(yùn)就會(huì)從此改變，如果沒有準(zhǔn)備好，那你只能眼看著機(jī)遇溜走。
在明導(dǎo)張藝謀說出“誰愿意當(dāng)演員”這句話時(shí)，一個(gè)改變未來的機(jī)遇便出現(xiàn)在了這群孩子的面前。也許魏敏芝并不是那群孩子中最優(yōu)秀的一個(gè)，但她能夠脫穎而出便是因?yàn)樗プ×藱C(jī)遇。我堅(jiān)信她是一個(gè)有夢(mèng)想的人，堅(jiān)信她是一個(gè)勇敢的人，堅(jiān)信她在心態(tài)上已經(jīng)有了一定的準(zhǔn)備，想要改變未來的心不會(huì)變。
在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中有許多人只是馬馬虎虎的過著自己的日子，在機(jī)遇來臨時(shí)他們根本沒有準(zhǔn)備，甚至連這是個(gè)機(jī)遇都不知道，而只是懵懵懂懂一如既往的過著日子。他們沒有改變?nèi)松?，也許在未來他們依舊在平淡的活著，有的時(shí)候還在抱怨人生的不公。
機(jī)遇面前人人平等，對(duì)于我們來講，就是要充分的做好準(zhǔn)備，當(dāng)機(jī)遇真正到來的時(shí)候，我們就能很好的抓住，從而獲得人生的提升，所以說我們要做一個(gè)有準(zhǔn)備的人，時(shí)刻準(zhǔn)備著，為了我們的理想而拼搏一次吧。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十二
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！我是來自604班的彭冰清，今天我講話的題目是《挑戰(zhàn)自我》。
同學(xué)們，我想問大家一個(gè)問題：你們覺得人生最大的困難是什么呢？是考試，是作業(yè)，還是長(zhǎng)跑？我覺得這些都不是，人生最困難的應(yīng)該是挑戰(zhàn)自我。從古至今無數(shù)個(gè)事例證明，只有不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我才能成功。
醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍為了編寫《本草綱目》，爬山涉水去采藥，多少次險(xiǎn)些摔下懸崖；遍嘗百草辯藥性，幾次差點(diǎn)被毒草奪去生命，經(jīng)過幾十年的辛勤努力，終于成功了。
音樂大師貝多芬大家應(yīng)該都不陌生吧！他在二十多歲時(shí)，就聽力減退，到后來雙耳完全失聰了，但他用常人難以想象的毅力，克服困難堅(jiān)持創(chuàng)作，很多傳世佳作就是在這種情況下誕生的。
生活中會(huì)遇到很多困難，我們一定要敢于面對(duì)，勇于挑戰(zhàn)。當(dāng)考試不理想時(shí)，我們要分析原因，找準(zhǔn)努力的`方向；當(dāng)學(xué)習(xí)中想偷懶時(shí)，我們要想想師長(zhǎng)期望的目光，繼續(xù)刻苦練習(xí)；當(dāng)小有成就沾沾自喜時(shí)，我們要以龜兔賽跑中貪睡落后的兔子告誡自己，要樹立更高的目標(biāo)，再接再厲。
同學(xué)們，不斷挑戰(zhàn)自我是通向成功的橋梁，是永不服輸?shù)木?。人生是在無數(shù)次挑戰(zhàn)中度過的，我們只有不斷的挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，才會(huì)走向成功。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十三
親愛的老師、同學(xué)們：
“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后”這句話，是偉人毛澤東主席說的。
這句話的意義在于告誡那些稍有成就，便沾沾自喜、自我滿足的人，務(wù)必謙虛謹(jǐn)慎，戒驕戒躁，爭(zhēng)取更大的進(jìn)步。
在這個(gè)問題上，我是有過教訓(xùn)的。三年二級(jí)的期末考試，我有幸獲全班和全年級(jí)第一名。老師的表?yè)P(yáng)，同學(xué)們的贊許，爸媽的夸獎(jiǎng)，使我得意忘形，飄飄然起來。爺爺一方面肯定，一方面提醒，要我千萬別驕傲，別自滿，可我沒當(dāng)回事，反而認(rèn)為自己天生聰明，腦瓜靈活。于是該看的書不看了，該做的題不做了，有時(shí)上課也不專心聽老師講，一知半解的東西也不再去打破砂鍋問到底了。四年級(jí)下學(xué)期期末考試，數(shù)學(xué)和科學(xué)考得很不理想，別說全年級(jí)第一，就是全班，僅得了個(gè)第三。
我很不好意思地把實(shí)情告訴爺爺，硬著頭皮等著受訓(xùn)挨罰。爺爺不但沒有發(fā)脾氣，反而給我講了個(gè)富有哲理的故事：三個(gè)瓶子，其中一個(gè)裝滿了水，一個(gè)沒一點(diǎn)水，一個(gè)裝半瓶水，晃動(dòng)瓶子，裝滿水的瓶子和沒水的瓶子都不會(huì)響，只有那裝一半水的瓶子，響得厲害。聽了這個(gè)故事，我明白了，自己就是那裝著半瓶水的瓶子。
那半瓶水成了我驕傲的資本，由年級(jí)第一退到全班第三，這樣的教訓(xùn)能不吸取嗎?
虛心是進(jìn)步的推動(dòng)力，驕傲是進(jìn)步的攔路虎，這就是“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后”給我的啟示。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十四
老師們，同學(xué)們：
大家好。
今天我國(guó)旗下講話的題目是“積健為雄，挑戰(zhàn)自己?！?/p>
最美十月風(fēng)光好，今年秋色勝春朝。金秋的校園里，蘊(yùn)蓄著一種活力，生長(zhǎng)著一種精彩。操場(chǎng)上出現(xiàn)了班級(jí)體育健兒們訓(xùn)練的矯健身影，“一班一國(guó)”的開幕式主題讓同學(xué)們迸發(fā)出無窮的創(chuàng)意，秋日不時(shí)造訪的冷空氣絲毫不影響同學(xué)們出操時(shí)整齊的步伐和響亮的口號(hào)。是的，這一切都預(yù)示著第138屆秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)腳步的臨近。
運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅可以檢驗(yàn)我們的運(yùn)動(dòng)水平、班級(jí)凝聚力，還可以充分展示我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。“重在參與”顯示出我們積極的心態(tài)，“為班爭(zhēng)光”則蘊(yùn)含著我們的集體情懷，“雖敗猶榮”更是深含著我們樂觀向上的情操。起跑線上的蓄勢(shì)待發(fā)，跳高場(chǎng)上的飛身一躍，接力賽時(shí)的默契交接，每一個(gè)為夢(mèng)想而拼搏的運(yùn)動(dòng)員都會(huì)成為我們心目中的英雄。結(jié)果并不重要，重要的是我們的奮斗與拼搏。
同學(xué)們，面對(duì)即將到來的運(yùn)動(dòng)會(huì)，你們準(zhǔn)備好了嗎？
也許，為自己的項(xiàng)目做好充分練習(xí)的運(yùn)動(dòng)員們會(huì)自信地說：我準(zhǔn)備好了。也許，為了廣播操比賽和開幕式表演正在加緊排練的班級(jí)會(huì)堅(jiān)定的說：我們準(zhǔn)備好了。那么還有更多不參加比賽的同學(xué)們，你們準(zhǔn)備好了嗎？盡管不能在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮灑汗水，為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)，但你們同樣是運(yùn)動(dòng)會(huì)的參與者：為精彩比賽盡情加油，為后勤服務(wù)盡力保障，對(duì)賽場(chǎng)秩序認(rèn)真管理，為通訊報(bào)道奮筆疾書……你們的努力與付出才能使運(yùn)動(dòng)會(huì)更加完美。
在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，我們沒有理由退縮和放棄，因?yàn)榍啻簭牟谎詶墶＜热皇窃缟暇劈c(diǎn)鐘的太陽，就應(yīng)當(dāng)放射出溫暖大地的光芒，風(fēng)華正茂的我們，正期待著在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮灑活力與激情，放飛夢(mèng)想與希望，收獲榮譽(yù)與成長(zhǎng)。其實(shí)，我們每一位同學(xué)，都在為自己的夢(mèng)想而準(zhǔn)備著，奮斗著。青春是一杯五味雜陳的.飲料，我們選擇一飲而盡，那么雖然會(huì)苦會(huì)澀，至少我們不是淺嘗一口就膽怯卻步，而是品嘗到了它的真正的滋味。
同學(xué)們，校園中需要瑯瑯書聲，也需要我們生龍活虎的身影。贏得成績(jī)的多少不是目的，重在參與才是體育的真諦?？?，新體育館外墻“積健為雄”四個(gè)大字在秋日的陽光下熠熠生輝，它正召喚我們，積極運(yùn)動(dòng)，熱愛健身，挑戰(zhàn)自己，展示風(fēng)采！就讓我們共同奏響運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)的鏗鏘樂章，盡情揮灑通中學(xué)子的青春激情！
我的講話結(jié)束了，謝謝大家。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
記得前不久看過冰心的一篇文章，是冰心寫給小讀者們的。內(nèi)容大概是這樣的：
一次春夜，冰心倚靠在椅背上看書，突然發(fā)現(xiàn)桌下爬出來了一只小老鼠。不知當(dāng)時(shí)是怎么了，冰心俯下身把書蓋在了小老鼠的身上。吃驚的是，小老鼠居然不跑。看著書下不斷掙扎的小老鼠，冰心的手仿佛有千斤重，遲遲揭不開書。透著書頁(yè)，小老鼠卷縮在書下。事情還沒完，當(dāng)虎兒來的時(shí)候，冰心竟又將書拿了起來?？蓱z的小老鼠被虎兒叼走了，此時(shí)此刻的冰心深感墜落，愧疚。
在文章中，冰心真誠(chéng)的反省著自己的錯(cuò)誤。她在講給一個(gè)成人朋友聽的時(shí)候，她的那個(gè)朋友卻笑話她太幼稚，認(rèn)為這只是針尖大的事。許多人都認(rèn)為，老鼠是有害的，人類應(yīng)該把它們趕盡殺絕。但是，我要說：老鼠是一條生命，一個(gè)活生生的生命。
其實(shí)，世界上的每一種生物的生命都是寶貴的，不管是不是什么有害的。因?yàn)槟鞘侨祟悶榱艘患核接麖?qiáng)加在它們身上的，它們本身是無辜的，它們的生命也值得尊重!
在小學(xué)四年級(jí)時(shí)，我曾經(jīng)學(xué)過劉俠寫的《生命生命》，其中，一株小芽在磐石中頑強(qiáng)的生命令我驚嘆，飛蛾極強(qiáng)的生的欲望令我震撼。每一種生物都有其頑強(qiáng)的生命力，它們的生命一樣精彩，它們的生命一樣有價(jià)值，它們的生命一樣值得我們尊重。
我們每個(gè)人都是經(jīng)過母親十月懷胎所誕下的，是母親經(jīng)過十個(gè)月辛苦的孕育，才擁有我們這鮮活，美麗的生命。因此，我們的生命不是個(gè)人的，而是父母和自己共同擁有的。我們絕不能辜負(fù)生命，因?yàn)槟鞘呛顾哪?，心血的匯聚。我們要善待自己的生命，尊重自己的生命!
所有生命都是神圣的，因此每一個(gè)活的存有者都有天生的價(jià)值，我們必須尊重生命。
尊重生命，讓生命之花的蓓蕾綻放清香;。
尊重生命，讓生命之酒的酵母釀出醇香;。
尊重生命，讓我們生命的價(jià)值大放光彩;。
尊重生命，讓世界永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)美麗!
我的演講完畢，謝謝大家!
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十六
尊敬的老師，同學(xué)們：
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
挑戰(zhàn)!一個(gè)富有堅(jiān)強(qiáng)，創(chuàng)造里的詞語。挑戰(zhàn)!是人生中對(duì)自我，對(duì)生活……方面的一種考驗(yàn)，也許懦弱的人以為挑戰(zhàn)而變?yōu)橐粋€(gè)勝利的強(qiáng)者，生活!無處不在的困苦，而我們一次次有來應(yīng)對(duì)它們，這時(shí)，我們需要挑戰(zhàn)!
挑戰(zhàn)自我!大多數(shù)人都不陌生，每個(gè)人大概都有過挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)自我!有的因?yàn)槠D難而退縮，有的因?yàn)榕Χ斑M(jìn)。我x一個(gè)充滿好奇心的女孩，我有向往!我有夢(mèng)想!我有抱負(fù)!而我的夢(mèng)想前方正有種種的艱難困苦等待著我去挑戰(zhàn)!我挑戰(zhàn)我內(nèi)心中的恐懼!
我挑戰(zhàn)我的膽怯，我挑戰(zhàn)我身體流動(dòng)著帶病菌的血液，它們對(duì)我來說是一種挑戰(zhàn)，它們?cè)谖倚闹芯镁貌荒苁サ脑?，是因?yàn)槲覜]有挑戰(zhàn)的膽量和充滿挑戰(zhàn)的心!我在它們面前是一個(gè)懦弱的人，此刻，我懂得敢于去挑戰(zhàn)。我x一個(gè)重新復(fù)活的新生命!我要挑戰(zhàn)!帶著我的'新去挑戰(zhàn)自我!
挑戰(zhàn)!挑戰(zhàn)分?jǐn)?shù)!是一們考的技術(shù)!分?jǐn)?shù)!一個(gè)不陌生的名詞!考場(chǎng)上，我們就是為了它而努力，細(xì)心的揮動(dòng)著手中的筆，為自我的面子而努力，也為了自我的學(xué)習(xí)成績(jī)而奮斗。
在考場(chǎng)上我們交頭接耳，飛紙傳書!為了什么?是為了我們的分?jǐn)?shù)。我們渴望，我們渴望我們自我的分?jǐn)?shù)是第一!我們也盼望有終翌日自我也高高在上。成為令人驕傲的榜樣!為了這些!我!我們!在考場(chǎng)上的奮筆!
為了好的分?jǐn)?shù)我和別人交頭接耳，飛紙傳書!也許這些對(duì)大家已不陌生，然而!考場(chǎng)上的種種犯下的錯(cuò)誤已刻在我們每個(gè)人的腦海中!擦拭不去!我x一個(gè)重新復(fù)活的人!我要挑戰(zhàn)!我要帶著我的頭腦去挑戰(zhàn)我的分?jǐn)?shù)!
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/19266545.html】
