總結(jié)是一種反思過去、展望未來的重要方式。在寫總結(jié)時可以適度運用舉例、引用等方法來加強論證和說明。在下面的示例中，我們可以看到不同領域和情境下的總結(jié)案例，可以啟發(fā)我們的思維。
網(wǎng)課的總結(jié)篇一
在20xx新年將臨之際，一場突如其來的病毒在全國爆發(fā)。它從湖北蔓延開來，就像它的宿主蝙蝠一樣，張開黑色的翅膀，黑壓壓一片覆蓋在祖國各地。一時間，各地醫(yī)護人員連夜趕往疫區(qū)救援，各地人民捐贈物資……爭分奪秒與病毒抗爭。
有人說，20xx太難了，病毒太恐怖了，想要重啟這一年?？墒钦娴哪苓@樣嗎?與其如此刷著手機悲天憫人，不如靜下心思考，我們從這次疫情中明白了什么，我們究竟能為這次疫情做些什么。
最近，我一直關注著中央電視臺的報道。透過窗，冬日暖陽下，我腦海中浮現(xiàn)了兩個字:忠、誠。
但在與疫情的斗爭中，有那么多愛崗敬業(yè)，無私無畏的戰(zhàn)士:大到工程院院士，李蘭娟，鐘南山院士，小到在武漢堅守崗位的志愿者，風雨無阻的外賣小哥……其中最讓我們熟知且敬佩的，就是鐘南山院士。今年84歲的鐘院士，在非典過去的17年后，重赴與病毒抗爭的戰(zhàn)場。鐘老神情認真，說話有條有理，敢于說出真相，仿佛給慌亂中的人民吃了一劑定心丸。他有一身高超醫(yī)術，一顆赤膽忠心。
那么，作為學生的我們，應該如何做到忠于職責呢?答案就是好好學習。就像文章里說的那樣，我們的合理規(guī)劃時間，努力學習，是對自身的負責，也是為祖國力量的沉淀。
回想疫情發(fā)生以來的這段時間，我和大多數(shù)人一樣，非常關注疫情。每天在家看著新聞，刷著微博，看到令人憤怒或難過的消息就敲敲鍵盤和別人討論。確實，網(wǎng)絡上有人說，在家待著就是對國家最大的貢獻。但是這在家的時間，要用來好好規(guī)劃，用于做真正有意義的事。只有不斷且廣泛學習，才可以讓我們在將來的某一天，和那些真正幫助到人民的戰(zhàn)士們一樣。
當我看到這篇文章后，像是豁然開朗了一般，進入房間寫下自己的想法。今天，我給自己安排了其他的學習任務:讀書，寫課外習題，整理資料……我靜靜地想，如果某一天，我有了挺身而出的能力，我會義無反顧地做“逆行者”，前往疫區(qū)支援。但是現(xiàn)在的我并不具備這樣的能力，所以我只能通過努力學習，不斷向這個方向前進，使自己在將來能有助于他人。
不僅僅是政府對人民，老百姓對前線的工作人員也是滿滿的關心:小伙子給高鐵售票員送口罩，環(huán)衛(wèi)工人積極捐款……人民有為國奉獻的誠意、誠心。
“春風楊柳萬千條，六億神州盡舜堯?！蔽覀兠總€人的奉獻，都像一點點的微光，微光照亮微光，陰霾終將被照亮，病毒也終將被驅(qū)逐。一個描傷口如花朵的國度，一個抬淚眼望遠方的民族，不會被打敗。武漢加油，中國加油!
網(wǎng)課的總結(jié)篇二
疫情發(fā)生，延遲開學。人們的關注點全部放在了那一個個跳動的增加著的數(shù)字上，祈禱著風暴迅速吹過。
在疫情仍未結(jié)束的今天，我們學生能做的只有待在家努力地學習。為了能夠正常上課，政府采用了在線網(wǎng)課的機制來使課程不落下。網(wǎng)課確實和在教室里上課不同――而且差別很大。在教室里，走神時會有老師投來的嚴厲的目光或者一個個難題，而在家中只有自己一個人，在父母都外出上班的情況下（我是這樣）和各種電子產(chǎn)品的誘惑下需要做到自己管好自己，做到每一堂課都認真聽講，對于這樣一個寒假在家里待久了已經(jīng)變得極度不自律我來說絕非易事。在學校上課時有不會的問題可以立刻舉手提問，而網(wǎng)課顯然麻煩了許多（打字慢，有延遲等）。
在一開始，我艱難地調(diào)整了我的作息，最初的網(wǎng)課上得比較輕松（因為我寒假補過課），單拿數(shù)學為例，我能輕易地做出課本上每一道題。但隨著時間的推移，課程漸漸學到了我沒有上過課的地方，但以前養(yǎng)成的不認真聽課的習慣還在，于是我的數(shù)學成績明顯下降了許多。我已經(jīng)下定決心改變，以后肯定認真聽課。
但網(wǎng)課也有好處。拿英語為例，以前上課時不會的詞語在下課需要找老師或者查字典，這樣的詞語一多就很容易忘掉。但在家里有許多學習工具的輔助，無論是單詞還是短語都能查出來。也因此我的英語默寫成績提升了一大截。
網(wǎng)課有利有弊，它讓我們無趣的寒假生活豐滿起來，我已經(jīng)漸漸習慣了這種方式，不用跑老遠去學校也能學到知識，而能學到多少全在于自己。
如果要問我對網(wǎng)課的看法，我會回答:“我喜歡它，又討厭它?！彼鼤箖蓸O分化越來越嚴重，我會分到哪一頭呢？我不知道。
網(wǎng)課的總結(jié)篇三
聲樂課是學習音樂表演的重要環(huán)節(jié)，旨在通過科學的發(fā)聲方法，培養(yǎng)學生的歌唱技巧和表現(xiàn)力。通過這次聲樂課的學習，我不僅掌握了基本的發(fā)聲技巧，還對音樂的理解和表達有了更深的認識。
二、經(jīng)歷和參與。
在學習過程中，我積極參與每一次課程，認真練習發(fā)聲和音準。我了解到正確的發(fā)聲方法對于歌唱的重要性，學會了運用氣息和喉嚨的肌肉控制歌聲。此外，我還通過角色扮演和合唱等活動，提高了自己的協(xié)作和表現(xiàn)能力。
三、挑戰(zhàn)和解決辦法。
在學習過程中，我遇到了一些困難，如音準不穩(wěn)定、聲音不夠響亮等。為了解決這些問題，我學會了通過調(diào)整呼吸和喉嚨肌肉的緊張度來穩(wěn)定音準，并通過加強鍛煉喉嚨肌肉的方法提高聲音的響亮度。
四、反思和總結(jié)。
通過這次聲樂課，我深刻認識到學習過程中需要耐心和毅力。在發(fā)聲和音準等方面，需要不斷反復練習和調(diào)整，才能取得進步。此外，我還意識到團隊協(xié)作的重要性，以及在表演中如何更好地表達情感和音樂內(nèi)涵。
總之，這次聲樂課讓我受益匪淺。我不僅掌握了基本的發(fā)聲技巧，還學會了更好地理解和表達音樂。在未來的學習中，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的歌唱水平。
網(wǎng)課的總結(jié)篇四
崗位培訓課的基本目標是減小甚至消除員工在職崗位所必須要求的技能水平與員工自身實際的專業(yè)技能水平的差距，今天本站小編給大家找來了聽培訓課的總結(jié)，希望能夠幫助到大家。
20xx年4月13日，我在張家莊小學聽了馬增會老師開展的“聚焦課堂教學，探求高效之路”的講座。經(jīng)過學習，讓我更加認識到高效課堂的重要性：追求課堂教學的高效率，是每一個老師不斷追求的目標，它是教學過程的最優(yōu)化，教育效果的最大化，是師生完美配合的結(jié)晶。培訓中，馬老師傳遞了幾個信息：
一、課改并非課堂的創(chuàng)新，而是一種回歸，回到正常的教育規(guī)律上來。
二、高效課堂的構(gòu)建需要師生的民主平等，而平等是民主的前提，教師學會換位思考，平等對待學生是導學案設計的核心理念。
三、高效課堂不是一部分人的高效課堂，而應是所有學生的高效課堂。對于本次培訓，我有如下感受：
一、高效課堂的特征。高效課堂是針對課堂教學的無效性、低效性而言的。就其外延而言涵蓋高效的課前精心準備、返歸教學本質(zhì)的課堂教學中實施和教師課后的反思與研究來提高課堂教學效率。課堂教學的高效性就是通過課堂教學活動，學生在學業(yè)上有超常收獲，有超常提高，有超常進步。具體表現(xiàn)在：學生在認知上，從不懂到懂，從少知到多知，從不會到會;在情感上，從不喜歡到喜歡，從不熱愛到熱愛，從不感興趣到感興趣。課堂上，學生思維活躍，語言表達正確、流利、有感情，課堂充滿激情，分析問題與解決問題的能力強，目標達成且正確率在95%以上。前提是看學生是否愿意學、會不會學，樂不樂學，核心是教學三維目標的達成。
二、高效課堂中教師的作用?，F(xiàn)在新課程改革如火如荼，“自主、合作、探究”為核心的課堂教學備受青睞。這讓少數(shù)教師又走入了另一個誤區(qū)：“自主、合作、探究”學習就是教師必須少講，甚至不講，談講色變。雖然這和過去的教學特別是公開課、示范課或觀摩課時有的教師則一味追求課堂上學生感官上的“刺激”、課堂氣氛上的“熱鬧”、有所區(qū)別。可是常年在一線教學的我不禁產(chǎn)生這樣的疑惑：這樣的課堂能高效嗎?“自主、合作、探究”固然重要，可是學生終歸是學生，有些問題，只在同一個淺層面上討論，亂糟糟地無序無味重復淺顯的表面問題。教師不加以引導，不發(fā)揮教師在課堂教學中的主導作用，這樣的課堂是不是對新課改的扭曲呢?事實上，高效課堂更加注重教師的作用——教師要有明確的學法指導，要對自己的設計了然于胸，課堂上還要進行二次備課，并在學生疑惑處、知識重點處重錘敲打，精講點撥，著力引導學生“學會知識、學會思路、學會方法”(引號內(nèi)為專家原話)。
三、如何實現(xiàn)高效課堂?要實現(xiàn)課堂高效，首先在理念上革新，教師必須正確認識師生關系，放下師道尊嚴的架子，平等對待學生，深入了解學情，讓學生產(chǎn)生對教師的親近感，讓學生在教師這里獲得尊重和認可，讓學生在班級獲得歸屬感，從而營造良好的師生關系和班級氛圍，這就是“親其師而信其道”的道理;其次，教師必須下足課前準備功夫。導學案的教學，要求教師更不能單純寫。
教案。
而不僅要花功夫鉆研教材、理解教材仔細琢磨教學的重難點充分進行思想備課;更要了解學生的實際情況根據(jù)學生的認知規(guī)律選擇課堂教學的“切入點”(即從學生知識最近處引入新課激發(fā)學習興趣)合理設計教學活動。仔細考慮課堂教學中的細節(jié)問題對于課堂上學生可能出現(xiàn)的認知偏差要有充分的考慮針對可能發(fā)生的情況設計應急方案確保課堂教學的順利進行。還要設計高質(zhì)量的有針對性的課堂練習讓學生在練習中鞏固提高。
當然，高效課堂是我們正積極探索中的一種新的理念，更應該是我們每個教師追求的永恒的教學目標，在這條路上，我們需要做的還有很多，這更需要我們孜孜不倦地努力追求。
在我從教的過程中，使我對高效課堂有了一個初步的認識，我覺得它主要是指教學過程的最優(yōu)化，教育效果的最大化。是師生的共同進步，是知識和素養(yǎng)的共同提高。
高效課堂是以人為本的課堂，要有學生立場，以學生的成長為目的，看到學生實實在在的進步。盡管每位教師采用的教育形式不同，但殊途同歸，都是為了同一個教育目的，即要為學生的終身學習與成長奠基.高效課堂之“高效”不應只是分數(shù)和升學率的最終高效，而應落實于每一天、每堂課的有效、高效上。就一節(jié)課而言，就是40分鐘前后學生是應該有變化的。如果不能抓住每一堂課，課堂教學徒有其形，而把學習的任務推遲到課堂之外，又談何高效呢?實實在在上好每一堂課，踏踏實實備好每一堂課，高效課堂才會卓有成效。
一、精心備課。
知識自己要做到全面把握，融會貫通。備學生時，我會考慮學生的年齡特點，和已有的學習經(jīng)驗，以及對該內(nèi)容敏感程度等。特別注重考慮課堂中的細節(jié)問題，尤其是對于課堂上可能出現(xiàn)認知偏差的點要做好充分的預設。通常一個問題我會預設出幾種答案，像備課通常指備教材好備學生。備教材時，我認真研讀教材，教參和相關資料。對一節(jié)課的知識自己要做到全面把握，融會貫通。備學生時，我會考慮學生的年齡特點，和已有的學習經(jīng)驗，以及對該內(nèi)容敏感程度等。特別注重考慮課堂中的細節(jié)問題，尤其是對于課堂上可能出現(xiàn)認知偏差的點要做好充分的預設。通常一個問題我會預設出幾種答案，師問后有生答一，生答二，直至生答四，生答五······才不至于出現(xiàn)案例中講的學生回答“老麻雀勇敢”，“獵狗愛護小動物”等等亂成一鍋粥的局面。有了充分的預設，教學機智也會不斷增長，無論學生出現(xiàn)什么樣的“奇思妙想”我都能迅速而自然地拽回到“正題”上來。
二、認真上課。
在課堂上，一定要做到不隨意教學，不輕易占用學生時間。給學生營造輕松和諧民主的學習氛圍。教師要做課堂教學的組織者和參與者，把學習的主動權(quán)交給學生，讓他們自主的在知識的海洋遨游，快樂的探索學習。教師在巡視中給學習緩慢者以點撥幫助，讓他們的思維跑起來;給優(yōu)等生設置更廣泛高深的問題，讓他們的智慧得以充分的的展示，讓他們飛的更高更遠。另外，我還及時幫助學生總結(jié)整理學習的方法。因為授之以魚不如授之以漁。
三、抓好課后。
課堂上大家的時間是相同的，課后可就因人而異了。會利用的能博覽群書，不會利用的寫作業(yè)都費勁。所以我教給學生怎樣安排自己的學習時間，才能高效學習。在幫助學困生時大多也利用課后時間，有難題時老師講一講，平時好學生幫一幫，和同等水平的研一研。慢慢的就有提高了。同時也幫他們樹立信心，相信自己我能行，只要有信心，有行動，不拋棄，不放棄，就一定會成功。不論我們花費多少時間和精力，只要學生健康快樂的成長，就是我們?yōu)閹熥畲蟮目鞓?
高效課堂其本質(zhì)仍然是我們對新課程改革的深入推進，是實施素質(zhì)教育和道德課堂的具體體現(xiàn)。高效課堂的提出和實施，對我們農(nóng)村學校來說是一個新的挑戰(zhàn)和開始，俗話說:“教學有法，教無定法，貴在得法”，因此課堂效果如何關鍵在于課堂的實施者——教師和學生，尤其是作為課堂引導者的教師，我們要深入研究、多思善想，敢于創(chuàng)新、勇于實踐，善于反思、總結(jié)提高。我相信我們遇到的困難一定不會少，因此我們要樹立一種信念，把追求課堂教學的高效益作為自己一生孜孜不倦的追求，我始終堅信“不是一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”，我們一定會取得高效課堂教學改革的成功。
兩天的高效課堂公益培訓，我們的共同感受就是心靈震撼，實施新課改、打造高效課堂是大勢所趨、迫在眉睫，只有進行課改，才能真正建立起改變學生生命狀態(tài)的“新課堂”，才能真正解放學生、發(fā)展學生。培訓中，各位專家傳遞了幾個信息：
1、課改不是改技術、改方法，而是改人、改觀念。
2、課改并非課堂的創(chuàng)新，而是一種回歸，回到正常的教育規(guī)律上來。
3、課改是以人為本，以學為中心，教師的作用是點燃、喚醒、激勵、服務。
4、課改是從油鍋里撈孩子，是拯救與放生。
5、高效課堂必須讓學生主動參與、全員參與、親身經(jīng)歷。
6、高效課堂的構(gòu)建需要師生的民主平等，而平等是民主的前提，教師學會換位思考，平等對待學生是導學案設計的核心理念。
7、課改的目的是利用學習過程幫助學生做好進入現(xiàn)實社會的一切準備。
對于本次培訓，我有如下感受：
一、課堂改革勢在必行。
中國傳統(tǒng)教育是以教為中心，以控制學生、滿足教師的表演欲望為主，忽略了學生學的主體地位，限制了學生的思維，扼殺了學生的創(chuàng)造力，消弱了學生主動參與的積極性，降低了學生學的能力，不利于學生的成長與發(fā)展。而新課改是以學生的學為中心，以調(diào)動學生的主動性和積極參與度為主，重視了學生的主體地位，全方位培養(yǎng)學生的能力，為學生一生的發(fā)展奠定了良好的基礎。所以說，課改是對學生的拯救與放生，是在解放學生的過程中自我練就能力，是為學生一生的發(fā)展謀求資本，是勢在必行的一項工程。
二、更新觀念，拉近師生距離，建立民主的課堂氣氛。
高效課堂中，教師必須正確認識師生關系，真正放下架子走近學生，成為學生平等的合作者。合作意味著參與，意味著一種師生之間的共同體驗，從而可以使學生生成新的知識和技能。因此在新課程的課堂上，師生之間的合作是極為重要的。沒有合作的教學是難以實施新課程的，或者說是無法體現(xiàn)新課程理念的。這就要求教師要從講臺上走下來，全身心地融入到學生中去。與學生一起交流，與學生一起活動，讓學生在教師這里獲得尊重和認可，讓學生在班級獲得歸屬感，從而與學生一起共建有利于個性發(fā)展的課堂氣氛。
三、教師必須做好充分的課前準備。
打造高效課堂，對老師提出了更高的要求，首先，在備課方面要準備更加充分，每節(jié)課上課前，要自己問自己幾個問題：我打算讓學生獲得什么?我打算讓學生用多長時間獲得，我打算讓學生怎樣獲得?我怎樣知道學生達到了要求?這課前四問能夠讓老師對于課堂有了大概地了解，準備就要更加充分，做到不上無準備之課。在上課時，應該合理分配課堂時間，什么時間學生自己學，什么時間老師開始講，什么時間開始練，這些都應該做到心中有數(shù)。其次，教師要有明確的學法指導，要對自己的設計了然于胸，課堂上還要進行二次備課，并在學生疑惑處、知識重點處重錘敲打，精講點撥，著力引導學生學會知識、學會思路、學會方法。
網(wǎng)課的總結(jié)篇五
為了進一步有效落實新課程標準要求和推行“雙減”政策，切實提高課堂效率和教學質(zhì)量，加強學校課堂教學常規(guī)管理，優(yōu)化課堂教學策略，打造真實、樸實、扎實、高效的常規(guī)課堂。振興路小學開展了推門聽課活動。
深入課堂促進成長。
每節(jié)課前，教師們按照教學目標要求認真?zhèn)浜谜n。
課堂上，教師們教學方法靈活多樣，熟練使用希沃白板教學設備，重視發(fā)揮學生的主體地位，運用多種評價方式，激發(fā)學生的學習興趣，有效調(diào)控課堂，促進了學生良好學習習慣的養(yǎng)成。學生聽課認真，精神飽滿，課堂氣氛活躍，教學秩序井然。
課中聆聽指點迷津。
聽課過程中，領導和聽課教師們認真記錄，細心觀察課堂上的每一個細節(jié)，深入分析課堂中教師的教學行為及學生的.課堂表現(xiàn)。
凝心聚力激勵前行。
聽課結(jié)束后，聽課領導及各學科負責人與授課教師進行點對點交流，結(jié)合新課標的要求，中肯地指出授課過程中的優(yōu)缺點，探討夯實活力課堂的措施與方法。上課的教師們紛紛表示：推門聽課，既是壓力，也是動力，特別是聽了領導深入淺出的評課，啟發(fā)很大，對于自己今后的教育教學有很大幫助。
必欲得善禾，易地勤耕耘。在“雙減”背景下，實施“減負提質(zhì)”是振興路小學追求的目標，學校推出的推門聽課活動，是對教師的鞭策和鼓勵。
本次推門聽課活動，展現(xiàn)了教師和學生在常態(tài)課堂中良好的精神風貌，增強了學校教師的責任意識、效率意識。上好每節(jié)常態(tài)課是提高課堂教學質(zhì)量的關鍵，是每位教師教學的立身之本。振興路小學的教師們定會不斷學習，讓課堂教學更加科學、扎實、有效，使我校的教育教學工作再上新臺階。
網(wǎng)課的總結(jié)篇六
記得當初體育選課時自己沒有被選的體育課接收，而等我再次選課時，只有足球課和籃球課沒有滿人，在比較中我選擇了上足球課，因為籃球課要考投籃，這對于我來說太難了。雖然足球課不是我的第一志愿，但是我還是滿懷著興奮的心情去上課，畢竟自己對足球這項運動知之甚少，接觸一項全新的運動說不定會有意想不到的收獲。第一次上課，老師就給我一種新鮮的感覺，講了許多關于足球的東西，同時也不忘上升到人生哲理的角度，可謂是小足球大道理啊!所以，第一節(jié)下課以后我就暗自慶幸自己選擇了足球，在課堂上可以學到踢足球和其他更多的東西。
在以后的課中，老師先講解一些關于足球比賽的規(guī)則，為的是希望我們在學完足球課后能夠看懂一場足球賽，由這些規(guī)則老師會引申到現(xiàn)實生活中的做人道理，給我們生動地上一課。然后，老師再講解踢球技巧。最后，就是我們自己兩個人一個球踢，進入實戰(zhàn)階段。這些大概就是上課的基本流程。雖然每節(jié)課的流程和安排基本一樣，但我每節(jié)課都會從中學到新的東西。無論是踢球技巧、足球規(guī)則，還是人生的感悟，總之，我獲益匪淺。所以，在快期末時，我才會感受頗深。
而最讓我印象深刻的是那次分組踢足球。穿淺色衣服的女生一組(其中包括我)，穿深色衣服的女生一組。一開始，大家并不十分愿意踢比賽，但是，等到開場時，大家卻非常積極主動，每個人都全身心投入到比賽當中去，小組的隊員齊心協(xié)力，團結(jié)協(xié)作。雖然最后沒有勝負，但每個人都體會到了足球帶來的樂趣，也算是達到了老師的目的——運動鍛煉身體的同時享受踢球的過程。
上了一學期的足球課，我覺得自己進步了許多，不論是在踢球技術方面還是在人生經(jīng)驗和感悟方面。同時，我更要勉勵自己，以后要再接再厲!
網(wǎng)課的總結(jié)篇七
轉(zhuǎn)眼間，x年即將過去，十二月份是蕭瑟的一個月，更是寒冷的一個月，但是學習部的工作熱情卻沒有因此而松懈，在學風建設月即將結(jié)束之際，我部門更是高唱學風建設主旋律之歌，繼續(xù)努力，發(fā)揚學習部的優(yōu)良傳統(tǒng)，力求活動完美結(jié)束。
在十二月份上旬，我部門負責“十大優(yōu)秀學風班級”評選活動的匯總工作，我們仔細分析各部門所報的和數(shù)據(jù)，并且秉著公平、工作、公開的原則，從出操率、早晚自習出勤率、到課率、內(nèi)務、違禁電器使用、主題班會等方面對我系各專業(yè)班級進行評比和考核，最終在我部門的辛勤工作下，“十大優(yōu)秀學風班級”榮譽稱號實至名歸。這都離不開領導老師的諄諄教導，離不開團學聯(lián)其他部門的密切配合，更加離不開我系莘莘學子良好的學習風氣。在活動開展和結(jié)束之后，我系的學風建設進一步完善，同學們的學習熱情進一步提高，這為我院營造濃厚的學習、學術氛圍做出了巨大的貢獻。
為在院級“第五屆真我風采”辯論賽中取得好成績，我部門辯論隊成員在領導老師的.指導下，積極努力，認真?zhèn)鋺?zhàn)，已經(jīng)進入半決賽階段。我部門成員更是陪同訓練，為辯論隊提供良好的后勤服務，這為我系辯論隊提供了強大的后盾。
隨著學風建設月活動的結(jié)束，我部門開始進入對學風建設的總結(jié)以及匯總階段。我部們匯總了學風建設月開展以來在我部門說舉辦的活動中表現(xiàn)優(yōu)秀的同學，并將名單上報辦公室，以便對這批優(yōu)秀學子進行嘉獎，彰顯我系風采，鼓勵廣大同學們繼續(xù)努力。同時，我部門完成了學風建設月部門活動的各項總結(jié)工作，我部門所有成員都以書面形式上交了一份總結(jié)，認真總結(jié)經(jīng)驗，改進不足，秉承了學習部在批判中進步的優(yōu)良風氣。
學習部的活動并未因為學風建設月的結(jié)束而停止，在接到開展有關20xx年度“挑戰(zhàn)杯”創(chuàng)業(yè)策劃大賽的通知后，我部門開始積極部署起來，為確?；顒拥恼鎸嵭耘c廣泛性，我部門與12月18日召開了20xx年度“挑戰(zhàn)杯”創(chuàng)業(yè)策劃大賽武漢理工大學華夏學院選拔賽動員大會，經(jīng)濟與管理系團總支書記侯亮榮老師和副主席徐銀龍學長出席了本次的大會，年級負責人、專業(yè)負責人以及各班班長參加了這次的會議。在會議中，侯亮榮老師發(fā)表了講話，同時我們向各個專業(yè)班級傳達了比賽精神。12月下旬我部門完成了收稿工作，在領導老師的指導下，在廣大同學們的積極參與下，我部門一共收到了來自不同專業(yè)不同年級的近50份作品。我部門成員一直與參賽選手保持著緊密的聯(lián)系，及時通知比賽的相關事宜，以保證參賽選手順利參賽。這次的“挑戰(zhàn)杯”選拔賽一共有三輪，目前半決賽的前期工作已經(jīng)完成，我們時刻為比賽的開始而準備。
除了完成好本部門的工作，我部門成員還積極配合其他部門工作。在外聯(lián)部的青春之歌主題晚會的報名時，我部門排斥了四名成員，協(xié)助外聯(lián)部，為報名工作的順利進行作出了貢獻，同時協(xié)助外聯(lián)部布置晚會現(xiàn)場、維持現(xiàn)場秩序。
在游園會前期，我部門承擔了出謎語的任務，經(jīng)過努力，一百則謎語為游園會增磚添瓦，活躍了現(xiàn)場氣氛。
十二月份的工作已經(jīng)基本結(jié)束了，在活動中，我們不斷地嚴格要求自己，不斷地提高自己，以后我們會帶著更大的熱忱投入工作。
網(wǎng)課的總結(jié)篇八
從開始上《大學生心理健康教育》這堂課到現(xiàn)在，我成長了許多。首先我要感激譚翀教師的教誨，接下來，我來說說我的體會。
剛開始的時候，我很自信地以為自己的心理很健康，所以起初認為這堂課對我來說沒什么意義，感覺都是很枯燥無味，純屬混學分的課堂。可是，之后我發(fā)現(xiàn)我錯了，真的完全地錯了，上了教師的第一節(jié)課以后，我發(fā)現(xiàn)這堂課有很大的意義，也觸發(fā)了我許多的思考，并且教師的講課也很有吸引力，讓我上完體育課就急奔南606，期待教師的到來。
因為我是來自一個貧窮的家庭，我想我和很多人不一樣，爸媽辛辛苦苦一輩子，都把期望寄托在我的身上，是的，我明白他們期望我能夠改變家庭的命運，擺脫艱難的勞力生活。我一個人來到這個陌生的城市-深圳，沒有一個親戚朋友，是的，我要在那里靠自我長大，所以我必須付出我百分百的努力。我也必須珍惜這來之不易的大學生活。
第一講是幸福人生，陽光旅程。
看了一個小短片“人的一生”，教師提出了兩個問題，人的一生是什么什么樣的人生是幸福的這節(jié)課，教師讓我了解人生，讓我們明白在這個生存的過程中，要有自己的目標，有規(guī)劃地去完成自己的夢想。否則，我們將失去很多樂趣。
打造幸福人生，從現(xiàn)出發(fā)。一是做好職業(yè)生涯規(guī)劃，目標要明確，因為人需要一個方向。并且人生不能夠重來，時間一去不復返。如果糊里糊涂地過日子，那活著不是浪費國家資源嗎?二是教師說要做的自己，爆發(fā)自己的小宇宙。三是在成長的過程中，的敵人是自己，而不是別人。上課時，教師還讓我們做了人生規(guī)“畫”，雖然我畫畫很差，但在我的硬盤，已經(jīng)把它儲存起來了。
第二講是學會學習，收獲成長。
學習，是一個人必須做的'事，否則就無法生存。學習，需要效率，那么便離不開記憶力。一開始，我不相信，在兩分鐘內(nèi)能記下20個毫無聯(lián)系的詞語，可是教師做給我們看了。當時我不得不佩服，之后教師帶著我們做了一次，的確，我發(fā)現(xiàn)，很多事情真的只要用好的方法去做，沒有不可能這一說。
第三講是健康人格，成功保障。
第四講是接納自己，構(gòu)筑夢想。
在課上做了測試，我是粘液質(zhì)的，挺準的哈!之后，還做了組員互評，讓我們都了解自己的優(yōu)缺點，我們應當認識自己，才能走得更遠。
目前的最終一講是美滿感情，甜蜜旅途。
教師教了我們些必殺技，哈哈。這讓我，更深入地了解了感情。
總之，在這堂課上，我學到了很多東西，在接下來的生活中，我們應當擁有一個好的心態(tài)去學習，去成長，去經(jīng)歷。再次感激教師的指導與教誨。
深職三年，我必須努力，夢想，從那里開始。
為了母親的微笑，為了讓父親為我感到自豪，為了我的未來，這是我的職責。
網(wǎng)課的總結(jié)篇九
聲樂課是學習音樂表演的重要環(huán)節(jié)，旨在通過科學的發(fā)聲方法，培養(yǎng)學員具備歌唱的能力。我選擇參加聲樂課，是為了提高自己的音樂技能，并更好地表達情感。
二、參與者和活動。
參與者包括聲樂教師和聲樂學生，課程涵蓋了基礎聲樂技巧、歌曲表演和樂理知識等內(nèi)容。課程形式多樣，包括小班教學、個體指導、小組討論和公開表演等。
活動方面，我積極參與課堂討論，向教師請教問題，并與其他學員分享學習心得。此外，我還參加了多次公開表演，鍛煉了自己的舞臺表現(xiàn)能力。
三、具體經(jīng)歷和感受。
在聲樂課上，我通過基礎聲樂技巧的學習，掌握了正確的發(fā)聲方法，聲音變得更加明亮、有力。在歌曲表演方面，我學會了如何更好地表達歌曲的情感，使觀眾能夠通過我的演唱感受到歌曲的內(nèi)涵。樂理知識的學習使我對音樂的理解更加深刻，能夠更好地把握作品的節(jié)奏和旋律。
在公開表演環(huán)節(jié)，我克服了緊張情緒，通過與觀眾的互動，逐漸找到了舞臺上的自信。同時，我也意識到了自己在發(fā)聲和表演方面存在的問題，并積極向教師請教，努力改進。
四、反思和總結(jié)。
通過這次聲樂課，我深刻認識到了學習音樂表演的艱辛和成就感。聲樂課不僅讓我學會了正確的發(fā)聲方法，還提高了我的舞臺表現(xiàn)能力。同時，我也學會了如何與他人合作，共同完成作品。
總結(jié)這次聲樂課的經(jīng)驗，我認為在發(fā)聲技巧方面還需要加強，需要更加深入地學習和練習。此外，我還需要提高自己的舞臺自信，更加自如地表現(xiàn)自己。為了更好地提高自己的技能，我計劃在課余時間加強練習，積極參加各類演出，鍛煉自己的表達能力。
網(wǎng)課的總結(jié)篇十
聲樂課，這個充滿奇妙的詞匯，是我開始探索自我聲音之路的起點。在過去的幾個月里，我有幸參加了學校的聲樂課，感受了聲音的魅力，也收獲了對歌唱藝術的新理解。此刻，我想與大家分享我的聲樂課之旅。
這次聲樂課的主題涵蓋了聲樂基礎知識、發(fā)聲方法、呼吸技巧以及歌曲表演等多個方面。我深感，聲樂不僅僅是唱歌，更是一種藝術，一種表達。通過學習，我了解到正確的發(fā)聲需要建立在正確的呼吸和聲音控制基礎上。而歌唱時，我們需要根據(jù)歌曲的情感和節(jié)奏調(diào)整呼吸和聲音的力度。
在學習過程中，我遇到了一些挑戰(zhàn)，如難以掌握的發(fā)聲技巧和難以控制的情感表達。然而，正是這些挑戰(zhàn)，讓我更加深入地理解了聲樂的魅力。每次遇到困難，我都會尋求老師和同學的幫助，大家一起討論、學習，共同進步。
回顧整個學習過程，我深深感受到聲樂課對我個人成長的影響。我學會了更好地控制聲音，理解了歌唱中的節(jié)奏和情感。同時，我也明白了團隊合作的重要性，更加懂得如何與他人協(xié)作，共同解決問題。
總結(jié)我的聲樂課體驗，我學到了很多，也明白了一些道理。首先，聲樂技巧需要長時間的練習和打磨，只有堅持不懈，才能取得進步。其次，團隊合作在聲樂學習中至關重要，它能讓我們互相學習，共同成長。最后，我明白了在困難面前積極尋求幫助的重要性，因為只有這樣，我們才能更好地解決問題，取得進步。
再次回顧聲樂課的內(nèi)容，我為自我聲音的探索感到興奮。我感謝老師和同學們，他們幫助我實現(xiàn)了對聲樂知識的理解和掌握。未來，我將繼續(xù)努力，堅持自我聲音的探索，希望能通過聲樂的力量，讓更多的人感受到聲音的魅力。
總之，聲樂課是我學習生涯中一個充滿挑戰(zhàn)和收獲的旅程。它讓我更深入地理解了聲樂的藝術魅力，也讓我學會了如何用聲音表達自我。我期待在未來的聲樂學習中，繼續(xù)探索自我聲音的無限可能。
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網(wǎng)課的總結(jié)篇十一
聲樂課是一個充滿挑戰(zhàn)和機會的領域。作為一名學生，您需要投入時間和精力來學習這一課程。以下是對聲樂課的一份總結(jié)，涵蓋了課程的目標、內(nèi)容、教學方法以及個人學習體驗。
課程目標：
聲樂課的目標是讓學生掌握正確的唱歌技巧和發(fā)聲方法。通過學習，學生將能夠更好地控制聲音，改善音準和音色，并提高演唱技巧。此外，聲樂課還可以幫助學生提高自信心和表現(xiàn)力，從而在舞臺上更自信、更出色地表現(xiàn)。
課程內(nèi)容：
聲樂課涵蓋了諸多方面，包括唱歌技巧、呼吸控制、聲音控制、音準和音色、舞臺表現(xiàn)等。學生需要學習正確的唱歌姿勢、呼吸方式和發(fā)聲方法，同時通過反復練習來鞏固這些技巧。此外，學生還需要學會評估自己的聲音，以及如何處理不同類型的音樂，如民歌、流行歌曲和古典音樂。
教學方法：
聲樂課通常采用理論和實踐相結(jié)合的教學方法。教師將在課堂上進行示范和指導，學生則需要反復練習來鞏固知識。此外，學生還可以通過學習小組的形式相互學習和交流，同時也可以通過個人練習來提高自己的演唱技巧。
個人學習體驗：
作為學生，您需要投入大量的時間和精力來學習聲樂課。您需要反復練習唱歌技巧和發(fā)聲方法，同時還需要學會評估自己的聲音。此外，您還需要在舞臺上表現(xiàn)自己，提高自信心和表現(xiàn)力。在學習過程中，您可能會遇到一些挑戰(zhàn)和困難，但是通過反復練習和努力，您將能夠取得進步和成長。
總之，聲樂課是一門充滿挑戰(zhàn)和機會的課程。通過學習，學生將能夠掌握正確的唱歌技巧和發(fā)聲方法，提高自信心和表現(xiàn)力，從而在舞臺上更自信、更出色地表現(xiàn)。
網(wǎng)課的總結(jié)篇十二
聲樂課是一門極具挑戰(zhàn)性的藝術課程，它需要學生掌握復雜的呼吸技巧、發(fā)聲方法以及音樂理論，以表達情感和創(chuàng)造出美妙的音樂。在這篇文章中，我將總結(jié)我在聲樂課上學到的知識和技能。
首先，我了解到聲樂不僅僅是唱歌，而是一種藝術表達形式。通過學習聲樂，我學會了如何運用呼吸和聲音來傳達情感，使聽眾感受到歌曲的內(nèi)涵。我學會了如何在唱歌時保持聲音的平衡和音準，從而呈現(xiàn)出優(yōu)美的音樂。
其次，我學會了如何運用正確的發(fā)聲方法來保護自己的聲音。以前，我總是忽略聲音的保健，導致聲音嘶啞或破裂。然而，聲樂老師教會了我如何正確地使用喉嚨、聲帶和呼吸，以保護我的聲音并延長我的音樂生涯。
此外，我還學會了如何運用音樂理論來提升我的唱歌技巧。通過學習音高、節(jié)奏、和聲等基礎知識，我能夠更好地理解和表現(xiàn)音樂作品。這些理論知識對于調(diào)整歌曲的音調(diào)、平衡樂曲結(jié)構(gòu)和傳達情感都非常重要。
最后，我還參與了團隊協(xié)作和音樂創(chuàng)作。我們被要求與其他同學一起完成一首歌曲，這讓我們在團隊合作中學會了互相傾聽、協(xié)作和溝通。我們還學習了如何將個人的音樂風格融入到樂曲中，從而創(chuàng)作出獨具特色的音樂作品。
總之，聲樂課對我來說是一次非常寶貴的經(jīng)歷。我不僅學到了唱歌的技巧和方法，還學會了如何更好地保護自己的聲音，理解了音樂理論在音樂作品中的重要性，并提高了團隊協(xié)作和音樂創(chuàng)作的能力。我期待著在未來的聲樂學習中，繼續(xù)拓展自己的音樂視野，并不斷提升自己的技能。
網(wǎng)課的總結(jié)篇十三
聲樂課是一個充滿挑戰(zhàn)和機會的領域。作為一名學生，您需要投入時間和精力來學習這一課程。以下是對聲樂課的一份總結(jié)，涵蓋了課程的目標、內(nèi)容、教學方法以及個人學習體驗。
課程目標：
聲樂課的目標是讓學生掌握正確的發(fā)聲技巧、呼吸控制和聲音控制。通過學習正確的發(fā)音方法，學生可以提高他們的聲音質(zhì)量和表現(xiàn)力。此外，聲樂課還可以幫助改善學生的身體協(xié)調(diào)和情感管理能力。
課程內(nèi)容：
聲樂課涵蓋了廣泛的領域，包括唱歌技巧、曲目選擇、舞臺表演等。學生需要學習正確的發(fā)聲技巧，如呼吸控制、喉嚨打開、聲帶松弛等。此外，學生還需要學習如何選擇適合自己的曲目，以及如何在舞臺上展現(xiàn)出最佳狀態(tài)。
教學方法：
聲樂課通常采用理論和實踐相結(jié)合的方式。教師會為學生演示正確的發(fā)聲技巧，并讓學生進行實踐。此外，學生還需要進行反復的練習和訓練，以鞏固所學知識。
個人學習體驗：
作為學生，您需要投入大量的時間和精力來學習聲樂課。您需要反復練習和訓練，以掌握正確的發(fā)聲技巧。此外，您還需要與教師和同學進行互動和交流，以獲得更好的學習體驗。
總的來說，聲樂課是一個充滿挑戰(zhàn)和機會的領域。通過學習正確的發(fā)聲技巧和表演方法，您可以提高自己的聲音質(zhì)量和表現(xiàn)力，并在舞臺上展現(xiàn)出最佳狀態(tài)。
網(wǎng)課的總結(jié)篇十四
聲樂課是一個富有挑戰(zhàn)性的學習過程，涉及到呼吸、發(fā)聲和音樂理解等多種技能。作為一名學生，你需要投入大量的時間和努力來掌握這些技能。在這篇總結(jié)中，我將分享一些關于我在聲樂課中學到的內(nèi)容、遇到的問題以及解決這些問題的策略。
首先，聲樂課中最基礎的部分是學習正確的呼吸技巧。我了解到，正確的呼吸方式不僅僅是吸氣，而是要在吸氣的同時讓肺部充滿空氣，同時腹部肌肉放松。在學習過程中，我遇到的主要問題是嘗試將腹部肌肉參與呼吸過程時，我的肌肉會感到緊張，導致呼吸不自然。為了解決這個問題，我學會了在吸氣時想象腹部肌肉向內(nèi)收縮，這樣可以幫助我放松肌肉并自然地吸入空氣。
另外，聲樂課中還涉及到發(fā)聲技巧。我了解到，發(fā)聲時，喉嚨和聲帶需要正確地協(xié)同工作。喉嚨需要放松，而聲帶則需要通過正確的呼吸支持來振動。我在發(fā)聲練習中遇到的主要問題是喉嚨過于緊張，導致發(fā)出的聲音嘶啞或者沒有共鳴。為了解決這個問題，我學會了通過深呼吸來放松喉嚨和聲帶，同時用腹部肌肉推動空氣，以提供正確的呼吸支持。
最后，聲樂課還涉及到音樂理解。我學會了通過音高、節(jié)奏和音色來表達情感。在學習過程中，我遇到的主要問題是無法將音樂理論與實際演唱相結(jié)合。為了解決這個問題，我學會了通過欣賞不同類型的音樂來提高自己的音樂理解能力，同時積極參與演唱和練習，將所學到的知識應用到實踐中。
總的來說，聲樂課的學習過程是一個不斷挑戰(zhàn)和不斷學習的過程。通過不斷地實踐和探索，我學會了如何掌握正確的呼吸和發(fā)聲技巧，并更好地理解音樂。我相信，這些技能將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
網(wǎng)課的總結(jié)篇十五
在探索聲樂課的旅程中，我不僅獲得了寶貴的經(jīng)驗，更深入了解了音樂的魅力。聲樂課是一門充滿挑戰(zhàn)和樂趣的藝術形式，它需要我們不斷地探索和嘗試。在這篇文章中，我將分享我的聲樂課體驗，以及對這門藝術的深刻理解。
在聲樂課的學習過程中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗。從最初的發(fā)聲練習開始，我逐漸掌握了正確的呼吸和發(fā)聲技巧。通過不斷地實踐，我學會了如何在唱歌時保持穩(wěn)定和平衡，從而更好地表達音樂的情感。此外，老師還向我傳授了許多有關樂理和表演技巧的知識，使我對音樂有了更深刻的理解。
聲樂課不僅僅是唱歌，更是一門綜合的藝術形式。在聲樂課中，我們不僅學習發(fā)聲技巧，還涉及到表演、音樂理論等多個方面。通過學習，我意識到音樂并不是單純的聽覺藝術，而是一種綜合的藝術形式。它需要我們掌握聲音技巧，同時還需要我們理解音樂理論、表演技巧和音樂情感等方面的知識。
在學習過程中，我深刻體驗到了聲樂課的挑戰(zhàn)和樂趣。在學習發(fā)聲技巧時，我曾遇到過一些困難，如喉嚨疼痛等。然而，通過不斷地調(diào)整和練習，我逐漸克服了這些困難，并逐漸掌握了正確的發(fā)聲技巧。與此同時，我也發(fā)現(xiàn)了唱歌的樂趣。當我能夠?qū)⒆约旱那楦腥谌胍魳罚寐曇魝鬟f出音樂的魅力時，我深深感受到了聲樂課的魅力。
在聲樂課中，我學會了如何平衡聲音技巧和情感表達。在唱歌時，我學會了如何將自己的情感與音樂相結(jié)合，通過聲音傳達出音樂的內(nèi)涵。這種情感與技巧的融合，使我的歌聲更具感染力。
回顧整個學習過程，我深刻體驗到了聲樂課的挑戰(zhàn)和樂趣。通過不斷地嘗試和學習，我不僅掌握了發(fā)聲技巧，還學會了如何平衡聲音技巧和情感表達。同時，我也意識到音樂是一門綜合的藝術形式，需要我們掌握多個方面的知識。
網(wǎng)課的總結(jié)篇十六
心理動詞指表達人的知覺、感覺、感情、思考等內(nèi)在心理活動的動詞。眾所周知，由于其內(nèi)在語義特征，日語心理動詞具有很多與表達外在動作和狀態(tài)的動詞相異的語法特征。今天本站小編給大家精心挑選了對心理課的總結(jié)，希望文章對大家有所啟發(fā)。
在上大學前就聽說大學要開設心理健康科，于是我就一直在猜測，心理課到底是怎樣的，是不是老師會給我們講有關心理學的知識呢，是不是社會心理學、職場心理學這一類聽起來很高深的課程呢?帶著這樣的疑問，我上了第一次心理健康課。四個班的同學們一起在一個大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時候很不一樣，教室里回響著老師擴音器的聲音，感覺上課的氣氛比高中要輕松很多。同學們對這門課程都不了解，但是在老師生動的講解下，教室里變得很活躍，同學們都很激動，積極的討論起來。老師跟我們講了很多心理學上的有趣知識，比如情商的高低和智商的高低對人以后的發(fā)展的影響大小。
心理健康課與大學生活也息息相關，比如談到的大學生宿舍關系，現(xiàn)在現(xiàn)代飛速發(fā)展的社會中出現(xiàn)了越來越多的問題，比如大學宿舍里寢室之間同學們的人際關系對于很多人來說是一個很嚴峻的問題。比如現(xiàn)在很多大學生是獨生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒做過粗活，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說白了就像小皇帝一樣，到了大學以后，在宿舍里沒人圍著他轉(zhuǎn)沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事，這個重大的轉(zhuǎn)變就會使他突然變得很不適應，而這時候心理的調(diào)節(jié)就十分的重要。有的人在初中高中的時候一直是學校里的好學生，老師眼里的寶，天天被老師表揚著，被同學羨慕著，難免會心高氣傲，自大起來，覺得自己跟別人不在一個層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大學之后，發(fā)現(xiàn)沒有人崇拜自己了，沒有一群人來仰望自己了，心里的落差不是一點點，而在宿舍里還是自認為高人一等，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠了，如果再加點兒壞脾氣，就會被大家排擠，日子就沒那么好過了。宿舍里還有一個問題，那就是人與人之間生活習慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個人的生活習慣不一樣，有的人一個月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點兒東西都不讓別人碰......這些久而久之都會成為引起矛盾的導火索，但其實只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問題都是可以解決的。大學其實是個小型的社會，每一個人在大學的生活就是在模擬著以后走入社會的生活，在大學處理好人際關系是以后走入社會能夠如魚得水的基礎，也是在走進社會之前提前的演練，所以有良好的人際關系對于我們來說是十分重要的。
老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內(nèi)所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，但是一般人不容易捕捉，而這個微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利于雙方的溝通和真實的交流。
心理健康課讓我學到了很多，人處在社會之中會有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強，有的人永遠悲觀，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”，所以他終將成功。有一個良好的心理的樂觀的態(tài)度，才會將你引向成功。
為進一步強化我校師生心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，增強師生的心理調(diào)適能力和社會適應能力。我校工會、政教處、團總支、心理輔導中心相互協(xié)作，在20xx年x月x日至x月x日開展了以“和諧心靈健康成長”為主題的顧路中學20xx年心理健康教育月活動。在學校領導的重視和支持下，在多部門的積極協(xié)作及廣大師生的踴躍參與下，本次活動取得了很好的效果。現(xiàn)將本次。
活動總結(jié)。
如下：
一、具體活動開展情況。
(一)啟動儀式拉開序幕。x月x日，政教主任利用晨會課廣播宣讀心理健康教育活動月的主題內(nèi)容與具體活動時間安排表，向全體師生發(fā)出活動倡議;心理輔導老師把具體。
活動方案。
公布在校園網(wǎng)上，并在心理社團活動課上向各班心理信息員發(fā)出活動倡議。從x月x日開始利用校園網(wǎng)、大屏幕滾動播出“和諧心靈健康成長”的宣傳標語。采用多種形式在師生中宣傳心理健康教育月活動，極好地渲染了活動氣氛，取得了很好的效果。
(二)國旗下演講。
5月12日第14周周一升旗儀式，心理老師安排初二(1)班班委承辦本次活動月主題演講，主題為“快樂學習、健康成長”，激發(fā)了學生在和諧的校園氛圍中快樂學習的熱情。
(三)開展心理健康教育系列講座。
1.x月x日下午我校邀請了上海市中小學心理輔導協(xié)會專業(yè)委員會秘書長袁勝芳老師為全校教職工作“教師心理健康自我保健”專題講座，袁老師從自身體驗和所見所聞，結(jié)合具體事例，分析了教師心理健康的幾個問題，通過游戲、故事、啟發(fā)等方法，活躍了講座的氣氛，更舒緩了教師的心情，讓老師們學到了更多心理健康自我保健知識。
2.x月x日周六上午召開預備、初一、初二家長會議，政教主任通過校園廣播為到會的學生家長進行了“家庭教育指導”講座，讓各位家長明白了關注子女心理健康的重要性。
3、在x月里，心理老師安排心理廣播員利用每周三中午校園廣播，分4次圍繞“如何提高自信心、挫折的表現(xiàn)、挫折的利與弊以及如何提高抗挫折能力”等內(nèi)容，面向全體師生開設心理健康專題講座，提高了同學們對挫折的認識，有助于學生自信心的培養(yǎng)。
(四)開展心理健康教育宣傳品制作比賽、優(yōu)秀作品展示。
根據(jù)浦東心理中心關于開展“心理健康教育宣傳品制作”的活動要求，制定了活動方案。在5月里，在校內(nèi)組織開展了以“和諧心靈健康成長”為主題的心理健康教育宣傳品制作比賽。在制作期間，心理社團成員帶動班級學生積極參與，準備了心理健康方面的材料來心理活動室和大家分享。在制作思路和方式上同學們分工合作、相互討論，取長補短。通過團隊相互協(xié)作，制作出來了一幅幅各有特色的心理海報。此次活動進一步促進了同學們之間的友誼，增強了班級的凝聚力，并讓同學們學到了很多心理健康方面的知識。截止到5月20日收到各班學生自己親手設計的各類宣傳品達120多幅，我們選出了8幅優(yōu)秀作品參加新區(qū)的評比活動，其他作品在5月28日的心理社團課上開展互評，6個班級獲得優(yōu)秀組織獎;17幅心理海報、小報獲等第獎;35幅心理書簽、折頁、手冊、卡套、卡片獲等第獎。選出的優(yōu)秀作品于x月x日中午在教工之家活動場地開展學生作品展示活動，吸引了很多師生來觀賞與評論。激發(fā)了學生主動學習心理健康知識的積極性。我們還準備將這些優(yōu)秀作品傳送校園網(wǎng)及主題學習網(wǎng)站。形式多樣、內(nèi)容豐富，為營造校園心理健康教育氛圍增添了色彩。
(五)開展心理健康。
黑板報。
評比活動。
x月x日之前，各班圍繞“心理健康”主題，突出“和諧心靈、健康成長”內(nèi)容的黑板報在5月30日進行了評比，有18個班級獲獎。
(六)觀看影片《地球上的星星》，觀后感征文，開展心理健康主題班會活動。
利用校園網(wǎng)和晨會課廣播倡議全校師生在校園網(wǎng)視頻博客平臺觀看“地球上的星星”影片，同學們的積極性很高，感想很多，反響很大，都以周記的形式圍繞“如何克服自卑，提高自信心”寫了觀后感，收到優(yōu)秀征文150多篇。各班圍繞“和諧心靈健康成長”為主題結(jié)合觀后感的交流與分享，在5月19日班會課上開展了形式多樣、豐富多彩的主題班隊會活動，收到18個班級的心理健康主題班會活動方案。
(七)開展“心靈驛站”教師心理沙龍系列活動。
從20xx年x月開始學校工會就與心理輔導室合作開始籌備組織教師心理沙龍活動，精心設計“心靈驛站”圖標，希望用我們的愛心、真心與熱心，希望通過我們的努力與付出，為我們學校的每一位教職工營造一個讓心態(tài)平和、讓心靈放飛的良好氛圍。
x月x日下午學校舉行了“心靈驛站”教師心理沙龍揭牌儀式，我們邀請了上海市中小學心理輔導協(xié)會專業(yè)委員會秘書長袁勝芳老師和楊校長一起為我校的“心靈驛站”教師心理沙龍揭牌。最后由專家袁勝芳老師作專題講座，為教師心理沙龍拉開了系列活動的序幕。
x月x日下午學校團委書記鄧朝老師組織青年教師來到浦東新區(qū)實習學校參加青年教師心理拓展訓練。這是一次很好的心理素質(zhì)訓練活動，老師們通過積極嘗試與活動體驗，提升了自己的心理素質(zhì)。
“心靈驛站”成立儀式僅僅是一個開端，接下來學校將不定期地組織教師心理沙龍活動，讓“心靈驛站”真正成為老師們傾聽的場所，釋放的平臺、心靈的駐所!
二、取得的成效及創(chuàng)新之處。
本屆心理健康教育月活動，學校領導重視、相關部門齊抓共管，形成合力，發(fā)動全校師生積極參與，主要是充分發(fā)揮了班級班團干部和心理社團成員的作用，使活動的宣傳普及到每一個班級，讓更多同學知道心理健康相關活動;同時，通過班主任老師和班干部的發(fā)動和組織，使廣大學生參與到活動中來，保證了各項活動順利開展，達到了預期效果。收到各班級學生的心理健康宣傳品共120多件、征文150多篇，心理健康專題黑板報20幅。后續(xù)我們還準備將這些優(yōu)秀作品傳送校園網(wǎng)及主題學習網(wǎng)站，并制作展板在宣傳櫥窗內(nèi)展示?；顒悠陂g形式多樣的教育宣傳活動，使廣大師生了解了心理健康的有關知識，形成了人人重視心理健康、關注心理健康的良好氛圍，為我校心理健康教育工作的進一步深入開展創(chuàng)造了有利條件。同時，豐富多彩的活動使更多學生認識到關注心理健康的必要性，消除了對心理咨詢的誤解和偏見，從而更愿意主動尋求老師的幫助。此外教師心理沙龍的成立，意味著讓學校心理輔導中心能更好地發(fā)揮其功能，更好地服務于師生，為我校今后的心理健康教育找到了一條新捷徑，也給我校今后如何更好地開展心理健康教育工作提出了新的挑戰(zhàn)。
我們相信，在學校各級領導的支持下，在學校各級組織的關心下，我校的心理健康教育工作定會成為學校素質(zhì)教育工作和德育工作中的又一亮點。
在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。
這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教導和書本的指導，我慢慢的開始正視自己。
這門課程幫助我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心，人生的確需要規(guī)劃，剛進入大學的學生，一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過。有些時候，理想也等同于我們的目標，但只是有了理想?yún)s沒有認真規(guī)劃，在實現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。這是理想與現(xiàn)實出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認真規(guī)劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標，如果過程出現(xiàn)了偏差就及時改正，始終讓自己的目標在現(xiàn)實的征途中存在。一旦緊咬目標，你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規(guī)劃目標。所以一個好的人生規(guī)劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，為我的未來照亮了道路。
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