總結(jié)可以幫助我們更好地規(guī)劃未來的發(fā)展方向和目標。在寫總結(jié)時，可以采用一些圖表和統(tǒng)計數(shù)據(jù)等輔助手段，使得總結(jié)更加直觀和易于理解。以下是小編為大家整理的一些實用技巧和方法，希望能提升大家的工作效率和生活質(zhì)量。
求職簡歷常見篇一
目前在市場上流行的簡歷大致為四種：中式、港式、英式和美式。以下對這幾種類型的簡歷進行一番介紹。
尚未形成規(guī)范的中文簡歷。
中文簡歷不像英文簡歷那樣有過固定的、約定俗成的格式。現(xiàn)在社會上常見的中文簡歷多從“履歷表”演變而來。雖然時代不斷變遷，但簡歷依然慣性地沿襲了履歷表的各種特點，比如個人信息豐富得就像“全國人口普查表”一樣。而工作經(jīng)歷一欄雖然能容納大量筆墨和篇幅，但卻不如填寫個人信息那么細致認真，要么是華而不實的大段描述，要么是干癟得可憐的幾句短句。有的還把簡歷寫成了入黨申請書或者自傳，帶有強烈的感情成分和主觀色彩。
這樣的一份簡歷用來求職國企不會有什么大問題，普遍都能夠被接受和認同。因為篩選簡歷的招聘經(jīng)理不是以外企的標準和角度來衡量這份簡歷，而是從國內(nèi)文化上來理解和認同。
如果你用不很專業(yè)的中文簡歷求職外企，可能會遇到兩種尷尬情況：一是雖然招聘公司請你同時提交中英文簡歷，但篩選簡歷的招聘人員是中國人，所以你的中文簡歷將被作為主要的篩選依據(jù)。同是中國人的招聘人員可能在感情上能夠理解你的“中式風格”，但是理性告訴他你的中文簡歷不符合專業(yè)標準。二是有些外企甚至只要求你提交中文簡歷，沒有了“中英文簡歷需要保持一致性”的約束。在寫作中文簡歷時，你很可能就會想當然地愛用什么格式就用什么，什么格式順眼就用什么?？蛇@些你看著順眼、愛不釋手的中文簡歷在有著專業(yè)眼光的外企招聘人員看來就是不順眼、不喜歡的典型。
現(xiàn)在求職市場上寫得好的中文簡歷大都是套用專業(yè)的英文簡歷格式，有的甚至是把英文簡歷逐字逐句地翻譯成中文，這樣的簡歷至少在格式上能“與國際接軌”。此類簡歷主要分為美式、英式和港式三類。美式簡歷尤以美國著名商學院簡歷格式為代表，簡潔明了，一頁紙，溝通信息比較高效。20世紀90年代末這種簡歷開始在京滬著名高校的bbs上流傳開來，并被越來越多的人認同和使用。英式簡歷頁數(shù)比較多，年齡等個人信息“披露”得比較全面，相形之下，對于工作經(jīng)驗的描述就顯得不夠具體和鮮明，并不可取。這個版式的簡歷30多年前傳到了香港，并且經(jīng)過本土化改造在市場上廣為流傳，雖然進行了一番“錦上添花”，加上了現(xiàn)在的工資水平以及工資預(yù)期，但工作經(jīng)歷的描述依然很少。
如果去外企求職，政治色彩越少越好，建議不寫政治面貌，沒有必要讓老外知道你個人的政治隱私。但也有個別外資老板敬佩共產(chǎn)黨員的優(yōu)秀品質(zhì)，要求招聘中層管理干部必須是共產(chǎn)黨員，如果你知道這種“內(nèi)幕”，當然可以投其所好。
有些人認為公司愿意招聘比較活躍一點的員工，于是便在簡歷中寫“性格開朗”。這些人有的是真相信自己性格開朗，有的是覺得寫上開朗更好，其實沒必要。還有的求職者浪費了大量篇幅和筆墨來描述自己的性格：性格外向、活潑開朗、善于交際、積極主動、能歌善舞……這些的確都是一些優(yōu)點，但都是一些寫了等于沒寫的優(yōu)點，因為性格一類的特質(zhì)往往是需要通過雙向溝通來評價的'，是一種主觀的印象。有經(jīng)驗的招聘人員從來不相信任何人自己表白的性格特點，因為它不是一個硬性的指標，不像學歷、專業(yè)技能可以通過量化的測量來進行橫向比較。你這邊“剃頭挑子一頭熱”，說得再多，經(jīng)驗豐富的招聘人員還是不會感情用事，理智會告訴他們：“這不足為憑?！?/p>
另外，想求職外企的同學要注意了！不論你是肥環(huán)瘦燕，還是鶴立雞群，“身高體重”的話題都不要在簡歷中提及。求職外資企業(yè)成功的應(yīng)聘者都知道：他們被外企雇用的一個重要原因是他們了解外企文化并身體力行。在西方文化中，“身高體重”屬于特別隱私性的話題。當你不小心順嘴溜出詢問外國女性年齡的問題時，通常會惹惱對方。當然，了解中國文化的外國人或許會大方坦誠地告訴你：“這種問題在我們國家屬于個人隱私，不可以問?！弊詈?，他還是堅持立場不會回答你的問題。不適合問的隱私，當然也不適合主動交代。所以，在簡歷中，不要留下任何把柄表明你根本不了解外國、外企文化。
求職簡歷常見篇二
簡歷從形式上來區(qū)分，可分為七種求職簡歷格式，它們分別是完全表格式、半文章式、小冊子式、提要式（節(jié)略式）、按年月順序式、功能式及創(chuàng)造式。當然，這些格式互相之間可交叉重疊。完全表格式的簡歷可以是按年月順序式的，或是功能式的；功能式的簡歷也可有按年月順序式的特征。
下面就每種簡歷格式的主要特點和優(yōu)點作些介紹。
（1）完全表格式簡歷。
完全表格式簡歷綜述了多種資料，易于閱讀。這一格式通常適用于年輕、缺乏工作經(jīng)歷但具有各種諸如所學課程、課外活動、業(yè)余愛好和臨時工作等資格的求職應(yīng)征者。資歷低淺的應(yīng)征者必須表現(xiàn)各種不同的資料，因為他們不深的資歷很少需要分析和說明。
（2）半文章式簡歷。
這種格式使用較少的資料表格設(shè)計，而使用幾項長資料的記載，表格的數(shù)量和文字記載的長度可予變化以適應(yīng)你的長處。你在簡歷中介紹的詳述資料的數(shù)量隨你的經(jīng)歷而變化。年老的和資歷豐富的應(yīng)征者也許會發(fā)現(xiàn)半文章式簡歷更有利，因為詳述的資料比高度表格化的資料占據(jù)更多的`篇幅，而太多的詳述反而會影響履歷的目的。
（3）小冊子式簡歷。
小冊子式簡歷是一種多頁的、半文章式的活頁格式簡歷。這種簡歷可以有四頁、八頁、甚至十二頁。它的主要優(yōu)點有二個：一、它提供了一種可表述兩頁或更多資料的便利工具；二、在小冊子簡歷的封面上容納了一份分別打印、專門設(shè)計的求職信。但小冊子簡歷也有些值得注意的缺點，它需要很多專門的技能去撰寫、設(shè)計。專業(yè)的簡歷撰寫者較喜歡這種格式，因為這種格式對應(yīng)征者印象很深，且有助于他們向應(yīng)征者收費。
（4）提要式（節(jié)略式）。
提要式簡歷是一種摘要的摘要，它總是在完成了一份較長的簡歷后才摘編而成的。經(jīng)歷很豐富的求職應(yīng)征者先寫一份完整的簡歷--如兩、三頁--來概括他的資歷，然后他從完整的簡歷中摘出他資歷的要點。這種提要式或節(jié)略式的簡歷便成了他基本的一般接觸用的簡歷，而詳細的簡歷只有在雇主要求時才提交出去。
（5）接年月順序（時間順序）式簡歷。
有些簡歷通過按時間順序排列資料及突出日期來強調(diào)時間。時間順序通常是與中國人的習慣倒過來的，即從最近的時間開始往前推。如在工作經(jīng)歷一欄下，按時間順序的簡歷從最新近的工作開始，然后是這最新近的工作的前面一個工作，再是再前面的工作。在教育欄下，按時間順序工的簡歷也是如此，倒推排列。按年月順序式的簡歷可以是完全表格式的履歷，或是半文章式的簡歷，也可是創(chuàng)造式的簡歷。這種簡歷有一個很大的優(yōu)點--未來的雇主們比較喜歡。但這種順序也并不一定對應(yīng)征者有利，尤其是他最新近的工作并不是給人印象最沉悶的工作時。
（6）功能式簡歷。
有些簡歷只強調(diào)工作的種類（功能），而不含有任何特別的時間順序。功能式簡歷的主要優(yōu)點是突出實際的成就。它的缺點是未來的雇主們不是不排出他們自己推算的時間順序。如果嚴密的時間順序?qū)δ悴焕?，你便可使用功能式簡歷。如果你的職業(yè)進展已經(jīng)有了進步，并且你想找的工作和你最近的工作一樣，則可用按年月順序式的表述方法。
（7）創(chuàng)造式簡歷。
藝術(shù)界、廣告界、宣傳界和其它創(chuàng)造性領(lǐng)域里的求職應(yīng)征者在準備簡歷時往往會打破標準的簡歷格式。當創(chuàng)造式簡歷寄給其他創(chuàng)造性的人們時，這種簡歷是有利的，它證明了應(yīng)征者富有的創(chuàng)造性并提供了一種創(chuàng)造性想象力的例子。創(chuàng)造式簡歷必須運用想象力，但也必須向讀者提供他或她需要的內(nèi)容。創(chuàng)造性簡歷只能用于創(chuàng)造性行業(yè)，一般要避免在銀行業(yè)、商業(yè)、交通運輸業(yè)和制造業(yè)運用創(chuàng)造式簡歷。
求職簡歷常見篇三
這段時間一直是招聘求職高峰期，特別是在校大學生們，網(wǎng)上網(wǎng)下的招聘會趕得不亦樂乎，記者也常在周末“混跡”于各大才市和校園的小型招聘會中，打探最近才市的熱點消息。通過這些日子對才市觀察和求職者采訪，記者發(fā)現(xiàn)，大家對找工作難都有心理準備，但求職過程中一些有趣的現(xiàn)象，卻往往讓求職者們難于招架。對這些現(xiàn)象究竟應(yīng)該怎么看？恒道信利人力資源管理平臺顧問kevin先生對此作了點評。
現(xiàn)象1一個問題沒問就出局。
復(fù)旦大學生小陳近日應(yīng)聘某省移動公司，該公司在網(wǎng)上貼出招聘公告，招聘經(jīng)濟管理類職位,先要通過“網(wǎng)申”進行第一道篩選。網(wǎng)上公布的信息明確表示，“此類別包括經(jīng)濟、企業(yè)管理、人力資源管理、金融、財會、市場、傳播、廣告以及相關(guān)的社會和人文科學專業(yè)，亦歡迎有較豐富經(jīng)管知識的計算機和電子通信等專業(yè)的人員報名。在應(yīng)聘條件中，并沒對應(yīng)聘者的專業(yè)有所要求?！?/p>
沒什么問題，小陳網(wǎng)申順利通過，進入“一面”，11月20日到約定地點面試，過程很簡單，半小時左右先把網(wǎng)上填的資料重新填一遍，然后正式面試：自我介紹，英文，一些常規(guī)問題，順利進入“二面”。“網(wǎng)申”、“一面”，都沒對專業(yè)提出異議。
哭笑不得的事發(fā)生在第二面。剛坐下，正準備等面試官發(fā)問，沒料到面試官連簡歷都沒仔細看，一看專業(yè)，就說：“我們不要這樣的專業(yè)，不要市場營銷，不要公共關(guān)系，不要新聞傳播，不要中文，今年我們不招這樣的職位。”二話沒說，就被請出去。
“既然專業(yè)不對口，為什么網(wǎng)申和一面的時候不提，讓我們白跑一趟去面試？”面對這樣的質(zhì)疑，面試官只強調(diào)，他們招的專業(yè)目錄里沒有這樣的專業(yè)職位。而處于弱勢的求職者當然也沒轍，“吵也不會給你工作”，小陳無奈地說。
點評。
像經(jīng)濟管理類的職位，除財務(wù)外，其他如人力資源、市場銷售等崗位對專業(yè)的要求并不嚴格，憑的是今后的業(yè)績說話，而不是專業(yè)背景，從這點上講，該公司因為專業(yè)問題把求職者拒于門外，理由并不是很充分。問題的出現(xiàn)可能是因為招聘單位內(nèi)部溝通不暢，但是，對處于“弱勢”地位的求職者來說，除了放棄的確也沒有其他方法。
現(xiàn)象2。
博士爭不過碩士，碩士爭不過學士。
高學歷本應(yīng)是找工作的砝碼，
不過，有時候?qū)W歷反倒成了累贅。復(fù)旦的博士生小李就在某單位招聘時因為高學歷卡了殼。
該單位在招聘時表示，只接受碩士學位的簡歷。盡管如此，博士學位的小李自認為學歷更高，比碩士生更有競爭實力，自信滿滿地投上了自己的簡歷。出人意料的是，招聘人員當場就打回了他的簡歷：“你的學歷不符合我們的要求，目前這個崗位不需要博士這么高的學歷?！北M管小李極力表示愿意“屈就”，但招聘單位的理由還是十分充分：“我們不要‘人才高消費’，適當?shù)膷徫恍枰m當?shù)膶W歷，對我們來說碩士就足夠了。”
無獨有偶，在前不久復(fù)旦大學的一次校內(nèi)招聘會上，上海某國有集團公司也打出了“只要上海戶口，只要本科生”的招聘條件，令許多碩士生空懷文憑卻不得其門而入。博士爭不過碩士，碩士爭不過學士，看來，在目前日趨理性的人才市場上，招聘單位也越來越“理性”，文憑不再是求職的'唯一敲門磚了。
點評。
現(xiàn)在企業(yè)在招聘時的確越來越理性，不再像以前那樣以學歷文憑為重，而是根據(jù)企業(yè)的實際需要。
這其實是個好現(xiàn)象，站在企業(yè)招聘者的角度，我反倒想提醒大學生們，你接受更高教育的動機是什么？在求職過程中，除了一些技術(shù)或者學究類的職位，很多工作并非需要很高的學歷，反倒是經(jīng)驗更為重要，說老實話，有的專業(yè)其實讀到一定階段，適可而止就可以了。教育也是一項投資，大學生們需要事先做好規(guī)劃，而不能因為想要高學歷而去讀碩士、博士。
現(xiàn)象3。
保衛(wèi)處也要本科生。
近日某校園網(wǎng)上打出“招聘啟事”：根據(jù)學校的發(fā)展和保衛(wèi)工作的需要，我處擬選留3名應(yīng)屆畢業(yè)生充實保衛(wèi)隊伍。要求：1.男生，年齡30歲以下，本科以上，身高172cm以上；2.能夠吃苦耐勞，有敬業(yè)精神，組織紀律性強；3.文字、口頭表達能力強，處理事件能力強，善于與人溝通，熟悉辦公自動化操作；4.黨員優(yōu)先。
保衛(wèi)處招聘也要本科生？記者隨即找到了負責招聘的周老師。原來該校保衛(wèi)處每年都會招收1-2名本科學生充實到保衛(wèi)處的行政管理崗位中去，并不是說要大學生做保安。但是，這樣說的話，那招聘要求中只要男生，身高必須在172cm的要求未免也有點不合情理。對此，周老師的解釋是，這是為了保衛(wèi)處的形象考慮，而且多少也會讓他們到一線去鍛煉一下，基本身體素質(zhì)是要有的。而被錄用者的收入，也會按照國家機關(guān)待遇標準。
不過，對于這份工作，大多數(shù)大學生們似乎興趣并不高。記者采訪了幾位今年畢業(yè)的大學生，反應(yīng)都幾乎一致：保衛(wèi)處？不會考慮。周老師也頗為無奈地說，現(xiàn)在還沒到找工作的關(guān)鍵時刻，到那時再說。盡管這則“招聘啟事”已掛出近一個星期，也只有寥寥四五個人表示應(yīng)聘的興趣。是保衛(wèi)處要求過高，還是大學生眼光太高？似乎一下子還沒答案。
點評。
盡管這也許是一份不錯的工作，但對于大多數(shù)大學生來說，看到“保衛(wèi)處”這三個字，估計已經(jīng)退避三舍?！氨Ｐl(wèi)處招聘本科生”，聽起來是有點奇怪，但從事的也是管理崗位的工作，而對處于目前這種就業(yè)形勢下的大學生而言，還是需要擺正位置，調(diào)查清楚這項工作的具體職責、發(fā)展前景，再作出適當?shù)倪x擇。
責任編輯：天道酬勤
求職簡歷常見篇四
簡歷從形式上來區(qū)分，可分為七種求職簡歷格式，它們分別是完全表格式、半文章式、小冊子式、提要式（節(jié)略式）、按年月順序式、功能式及創(chuàng)造式。當然，這些格式互相之間可交叉重疊。完全表格式的簡歷可以是按年月順序式的，或是功能式的；功能式的簡歷也可有按年月順序式的特征。
下面就每種簡歷格式的主要特點和優(yōu)點作些介紹。
（1）完全表格式簡歷。
完全表格式簡歷綜述了多種資料，易于閱讀。這一格式通常適用于年輕、缺乏工作經(jīng)歷但具有各種諸如所學課程、課外活動、業(yè)余愛好和臨時工作等資格的求職應(yīng)征者。資歷低淺的應(yīng)征者必須表現(xiàn)各種不同的資料，因為他們不深的資歷很少需要分析和說明。
（2）半文章式簡歷。
這種格式使用較少的資料表格設(shè)計，而使用幾項長資料的記載，表格的數(shù)量和文字記載的長度可予變化以適應(yīng)你的長處。你在簡歷中介紹的詳述資料的數(shù)量隨你的經(jīng)歷而變化。年老的和資歷豐富的應(yīng)征者也許會發(fā)現(xiàn)半文章式簡歷更有利，因為詳述的資料比高度表格化的資料占據(jù)更多的篇幅，而太多的詳述反而會影響履歷的目的。
（3）小冊子式簡歷。
小冊子式簡歷是一種多頁的、半文章式的活頁格式簡歷。這種簡歷可以有四頁、八頁、甚至十二頁。它的主要優(yōu)點有二個：一、它提供了一種可表述兩頁或更多資料的便利工具；二、在小冊子簡歷的封面上容納了一份分別打印、專門設(shè)計的求職信。但小冊子簡歷也有些值得注意的缺點，它需要很多專門的技能去撰寫、設(shè)計。專業(yè)的簡歷撰寫者較喜歡這種格式，因為這種格式對應(yīng)征者印象很深，且有助于他們向應(yīng)征者收費。
（4）提要式（節(jié)略式）。
提要式簡歷是一種摘要的摘要，它總是在完成了一份較長的簡歷后才摘編而成的。經(jīng)歷很豐富的求職應(yīng)征者先寫一份完整的簡歷--如兩、三頁--來概括他的資歷，然后他從完整的簡歷中摘出他資歷的要點。這種提要式或節(jié)略式的簡歷便成了他基本的一般接觸用的簡歷，而詳細的簡歷只有在雇主要求時才提交出去。
（5）接年月順序（時間順序）式簡歷。
有些簡歷通過按時間順序排列資料及突出日期來強調(diào)時間。時間順序通常是與中國人的習慣倒過來的，即從最近的'時間開始往前推。如在工作經(jīng)歷一欄下，按時間順序的簡歷從最新近的工作開始，然后是這最新近的工作的前面一個工作，再是再前面的工作。在教育欄下，按時間順序工的簡歷也是如此，倒推排列。按年月順序式的簡歷可以是完全表格式的履歷，或是半文章式的簡歷，也可是創(chuàng)造式的簡歷。這種簡歷有一個很大的優(yōu)點--未來的雇主們比較喜歡。但這種順序也并不一定對應(yīng)征者有利，尤其是他最新近的工作并不是給人印象最沉悶的工作時。
求職簡歷常見篇五
不管你的健身目標是什么，受傷絕對不是你要追求的目標之一。但是根據(jù)阿肯色州大學的研究表明，最近幾年，健身導(dǎo)致的傷害增加了35%。在圣地亞哥，私人健身教練賈斯汀普萊斯擁有文學碩士學位，同時他也研究生物力學，這門學問有助于他正確地進行運動和使用健身器材。據(jù)他介紹，健身引起的傷害主要有兩個方面的原因。
第一個是鍛煉的時候姿勢不正確，這讓你整個肌肉和骨骼的到最后會越練越弱。要改變這個狀況，你就得保證你的電腦屏幕要擺在合適的位置上，你在鍛煉時候可以不必壓低身體或者隆起身體去看它。
第二個原因在于，人們都追求做的次數(shù)越多越好，舉的重量越重越好。問題是讓你進健身房鍛煉的原因不是一夜之間產(chǎn)生的，所以你也不可能在一夜之間解決它。
換句話說，你身上的50磅的肉不會因為你一次性在跑步機上做足了長時間枯燥的馬拉松式跑步而立即被消除。首先，你應(yīng)該找一個合格的私人健身教練來確保你的鍛煉技巧是正確的，并且嘗試著想象你自己就是教練，這樣你才不會作出太個人化的鍛煉目標。
腳和踝關(guān)節(jié)。
原因：
當解釋起腳和踝的運動傷害時，普萊斯是從人體的頂部說起的。普萊斯說：“人們花在電腦前面的時間只是轉(zhuǎn)動肩膀。當你跑步的時候，你的體重就都落在了你的前腳掌上?！贝┥吓苄⑶抑匦牟粚Γ紩?dǎo)致你腳跟高于腳趾，這種往前傾斜的狀態(tài)讓你的腳和踝關(guān)節(jié)開始忍受首當其沖的沖擊力。
預(yù)防：
普萊斯建議人們應(yīng)該有一雙矮跟的跑鞋，或者一雙休閑鞋，訓(xùn)練鞋或網(wǎng)球鞋。通過分散整個腳的沖擊力，你可以預(yù)防足底筋膜炎、跟腱炎、前室綜合癥(對踝關(guān)節(jié)前面的一種擠壓傷)、側(cè)壓綜合癥(對踝關(guān)節(jié)側(cè)面的一種擠壓傷)和腳趾囊腫。
膝蓋。
原因：
真不幸，又是該死的辦公室工作的后果?！拔覀児ぷ鞯臅r候不會用到我們臀部的肌肉。直到某天我們決定去學泰拳或者去參加集訓(xùn)營，”普萊斯說。結(jié)果就傷害到了……膝蓋？“如果你穿了不適當?shù)男?，或者你的臀部肌肉不強壯而?dǎo)致你腳步不穩(wěn)，那膝蓋就承受了全部的壓力?！蓖炔康纳煺?、彎曲、按壓都不能解決問題，因為這些方法都不能加強腳部和臀部的肌肉。
預(yù)防：
“做弓箭步的練習更加好些。通過弓箭步的練習，你的臀部和踝關(guān)節(jié)是一起彎曲的，能夠穩(wěn)定并加固膝蓋?！逼杖R斯說。為了得到更好的效果，可以做向前的和向后的弓箭步，也可以做向右和向左的弓箭步(也叫‘一步一蹲’)。
腰背。
原因：
就你的身體健康而言，在狹小空間里，事不過三和你日間的工作都是正式的。普萊斯說：“如果人們白天轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去只用他的上背，然后他們?nèi)ソ∩矸孔鲎ヅe，他們的上背就不能得到正確的伸展。他們從他們的腰背部挺直和拱起，這些都會造成神經(jīng)性的傷害(有些從暫時的傷痛變成永久性的傷害)因為腰背承受著所有的壓力?！?/p>
預(yù)防：
記得伸展和加強你的上背以緩解上背的緊張狀態(tài)，因為你在辦公室里總是讓你的上背拱起。普萊斯建議在今后的提舉鍛煉可以通過靠墻伸直雙臂深蹲來完成。“靠墻而蹲，通過往前頂出下半部的盆骨來使腰背貼墻。雙臂往前伸直，試著往上舉起手臂到耳邊，這個過程不要讓你的腰背離開墻壁?！逼杖R斯說。任何時候你做這個練習最好站著做――真的，因為你在辦公室里坐得已經(jīng)夠久了，不是嗎？“站著完成運動能幫助你身上的肌肉長得更大?！逼杖R斯說。
肩膀。
原因：
如果你還忙于工作，那這就是造成肩膀不舒服的原因。你一直抱怨你的不舒服的腕關(guān)節(jié)，就會在數(shù)小時后成為健身損傷的誘因?！爱斈愦蜃值臅r候，你的手臂一直保持緊張狀態(tài)，向內(nèi)交替運動，這讓你的肩膀一直承受壓力。”普萊斯說。“你再去健身房做胸部推舉、肩上推、伏地挺身所有讓你的手臂來回運動的鍛煉，”他說。結(jié)果呢？岡上肌腱炎――一種過度勞累的肩關(guān)節(jié)損傷。
預(yù)防：
你需要向外轉(zhuǎn)動你的手臂來平衡你的肩膀受力，最好的方法就是挽電纜。“抓起你前面的電纜，拉到手臂后面，往外并且向后轉(zhuǎn)動你的手掌”普萊斯說。
脖子。
原因：
上面說到的四個部位運動的方式不正確，會導(dǎo)致你的脖子受傷，普萊斯說：“如果你只是坐著運動肩膀，你的脖子跟著上背運動，但你的眼睛需要盯著屏幕，你就不得不彎著脖子，這樣你也很痛苦?！狈路鸸ぷ鞑蛔阋猿蔀椴弊犹弁吹睦碛梢粯?，你去健身房，并且用不正確的姿勢做臥推，當你躺在長凳上，但是背并沒有完全貼在墊子上的時候，真正的麻煩開始找上門了?！澳闳狈`活性和延伸性的上背就會把壓力加到你的后背和脖子上?！逼杖R斯說。
預(yù)防。
：顯然，我們在做臥推的時候，要確保我們的腰背和脖子得到了足夠的支撐力。然后，避免因伸展而讓脖子受到額外的壓力，這個伸展來源于手臂舉過頭部，特別是如果你白天已經(jīng)長時間處于讓脖子受力的狀態(tài)。最后，加強鍛煉你的中背和腰背部，通過逆時針轉(zhuǎn)動肩部來改進你的姿勢。“坐在腿部伸展機上做下拉運動。抓住你前面的欄桿，伸直手臂做下拉運動。下拉運動鍛煉的正是肩胛，而非手臂，做的時候稍微向前走三到四英寸?！逼杖R斯說。在簡單的運動中，你會感覺到肩膀的運動，一旦肩膀強壯起來，就能幫助你保持正確的姿勢，并且保持你的健康，無論你在辦公室還是健身房里都一樣。
求職簡歷常見篇六
一份簡歷基本只有三個部分：基礎(chǔ)資料+簡歷正文+附加內(nèi)容。
基礎(chǔ)資料就是你的名字，職業(yè)照，民族，聯(lián)系方式，籍貫這些必要的基礎(chǔ)內(nèi)容。
對于基礎(chǔ)資料，沒什么特別要注意的，像團員這種寫不寫都不是很重要，黨員這種，在互聯(lián)網(wǎng)以及大部分非事業(yè)編制單位也并不是很重要，值得注意的是你的聯(lián)系方式不要出錯。
真正重要的是你的正文內(nèi)容，正文內(nèi)容一般就是教育背景+實習經(jīng)歷(工作經(jīng)驗，校園經(jīng)歷)+項目經(jīng)歷(經(jīng)驗)。
我個人覺得正文內(nèi)容應(yīng)該是這樣三個部分。
教育背景，是顯示你受教育的程度以及你獲得的證書，獎學金這些情況的說明。
按照我們的人生進程，實習之前是校園經(jīng)歷為主，實習之后就是實習經(jīng)歷，工作之后自然就是工作經(jīng)歷了。
項目經(jīng)歷要做為單獨的一塊拿出來講的原因就是：在工作中，能夠表現(xiàn)出你能力的地方就是你參與了什么項目，在項目里做了什么，做出來了什么效果，只有數(shù)據(jù)才能表現(xiàn)出來。
關(guān)于最后的附加，一般來說就是自我評價或者有些人會寫自己的職業(yè)規(guī)劃。
交代清楚了一份簡歷的基本內(nèi)容，就可以放心進入正題了。
1.最首要的是百度或者去一些招聘網(wǎng)站先去了解一下你想去的崗位都有什么要求，請一定要保證自己的簡歷內(nèi)容是對著這個崗位去寫得。
請一定要明白自己申請崗位的要求是什么，做到有的放矢。
2.堅持一個原則，數(shù)據(jù)化，量化表現(xiàn)自己的能力。
我們總是喜歡說書本的內(nèi)容假大空，沒有什么價值，原因是什么?書本從來沒有用數(shù)據(jù)去支撐它內(nèi)容的正確性。
寫簡歷也是在寫文章，最簡單也最好用的方法就是列數(shù)字去證明自己的能力。
很顯而易見的答案。
3.附加部分，一般都是自我評價，這一塊就是表現(xiàn)自己品格，精神品質(zhì)的，這里要寫的內(nèi)容就是要貼合你申請的.崗位所需要的精神品質(zhì)。
這里就需要你寫事實。
比如說：我曾經(jīng)一個人堅持做了三個月的微信推文比起你僅僅寫到我有毅力要好很多吧?
以上三點就是原則性的問題，后邊就是技巧性的問題了，能夠用到技巧的就是需要文字描述的正文內(nèi)容和附加內(nèi)容(自我評價)了。
1.校園經(jīng)歷，實習經(jīng)歷，工作經(jīng)歷。
這都屬于你的經(jīng)歷問題，寫作一定要有一個時間線，有順序去寫，要么從較遠時間到最近時間，要么就是從最近到較遠時間。(建議是由最近開始寫，和申請崗位無關(guān)的經(jīng)歷就不要寫了，寫了就是寫作文的跑題了。)。
經(jīng)歷這一塊需要注意的就是有自己的標準化內(nèi)容，不是寫我做了什么，負責什么就湊合了事的。
網(wǎng)上有hr建議寫你做出的貢獻數(shù)據(jù)，羅列出1234來(我不喜歡看到“從xx年xx月到xx年xx月期間，在xxx公司擔任xxx崗位，期間主要負責xxxxx”這類表述，請寫“xx年xx月-xx年xx月xx公司xxx崗位然后一二三四羅列工作內(nèi)容和成績”)，但是我個人并不覺得這是好的方法，因為不通用，不是每個人都是業(yè)務(wù)，運營，有那么多項數(shù)據(jù)可以列舉的。
我的通用方法是：
角色定位(你有什么，比如×實習生)+做了什么+得到了什么結(jié)果。
當你的經(jīng)歷不單一的時候也是有羅列數(shù)據(jù)的效果的，而且更清楚的看到你在這份工作的付出和收獲。
2.項目經(jīng)驗，總是有人覺得我沒有項目經(jīng)驗啊，沒東西寫啊…我也是醉醉的。
這完全是思維問題，好吧?一個活動就是一個項目，你做的一個專題，一個策劃，一個視頻，一個網(wǎng)站都是一個項目。(所謂的項目就是一件有始有終的事情)。
親，看懂了嗎?看不懂，我也沒辦法。
比如說你負責一場納新活動，你是活動策劃人，按照你的策劃應(yīng)該有多少報名，多少面試，多少通過，最后實際怎么樣，用百分比把數(shù)據(jù)表現(xiàn)出來，這就可以了。
我的通用方法就是：
情景(事件，要做什么)+你的任務(wù)是什么+你做了什么+結(jié)果是什么。
3.最后就是附加部分的內(nèi)容，大都是自我評價，這里有一個朋友的技巧，應(yīng)該是出自“側(cè)面烘托”的寫作手法。
求職簡歷常見篇七
如何成為用人單位眼中的“第一眼人才”還需要畢業(yè)生們的多多修煉。
求職前要自我定位。
某專家表示，定位缺陷是學生求職過程中迷失方向的重要原因。很多學生來到招聘會現(xiàn)場，在擁擠的環(huán)境下看到那么多用人單位和職位，一時亂花漸欲迷人眼。有的學生被用人單位的名稱所吸引，比如某某集團公司；有的學生則被崗位名稱所震懾，比如客戶經(jīng)理。在很少考察的情況下，也不管真實情況如何，自己究竟是否適合，僅靠名稱入耳而投簡歷的學生不在少數(shù)。對于這些學生，首先要為自己進行職業(yè)診斷，診斷不見得要完全依據(jù)自己的專業(yè)，要在考查自己真實興趣和能力所在的基礎(chǔ)上再入招聘會求職。
制作簡歷避免花哨。
據(jù)北京市人事局相關(guān)負責人趙玉斌介紹，他在和用人單位接觸的過程中發(fā)現(xiàn)，很多用人單位會直接淘汰包裝精美的簡歷，這些用人單位認為過于花哨的簡歷在某種程度上是不自信的體現(xiàn)，他們真正看重的是學生簡歷中所承載的內(nèi)容。
對此，專家認為，不會做簡歷仍然是畢業(yè)生們求職過程中的軟肋。很多畢業(yè)生的簡歷喜歡堆砌形容詞導(dǎo)致內(nèi)容空洞；過于希望全面展示自己導(dǎo)致強項被淹沒，反而給用人單位“樣樣通，樣樣松”的感覺。
簡歷診斷。
癥狀一概念化傾向嚴重。
絕大多數(shù)學生描述自己的個性和實踐經(jīng)歷時喜歡用一些很虛的詞語。比如在個性描述方面用工作勤懇，人際關(guān)系友善；描述實踐經(jīng)歷時喜歡用有一定的項目研發(fā)能力。幾個空洞的形容詞堆砌在一起使得用人單位覺得學生實際很不自信，甚至虛假。
處方：用具體的事例來證明自己的個性和能力。以人際關(guān)系友善為例。最好把自己在參加社團活動、參加導(dǎo)師的項目開發(fā)過程中如何與他人合作戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)簡單地表述出來，這樣有理有據(jù)才能讓用人單位信服。在實踐經(jīng)歷方面，研究生一定要強調(diào)自己曾經(jīng)參加過的項目和寫過的論文，并描述成果。只有項目和論文的名稱，沒有結(jié)果描述，也難以給用人單位留下印象。
癥狀二邏輯順序不清。
不少學生的`簡歷欄目之間設(shè)置重復(fù)或者區(qū)別不明顯，容易造成閱讀邏輯上的混亂。處方：在欄目順序上，畢業(yè)生們應(yīng)該遵循個人信息、教育背景、社會經(jīng)歷、實踐成果等欄目依次排列的順序。表面上欄目順序顛倒是突出了個性，實際上是忽視了招聘者的閱讀習慣。
癥狀三重點不突出。
學生們都知道有實踐經(jīng)歷更能吸引用人單位的眼球。但是不少研究生的實踐方向較多，比如學文科的學生既在單位做過行政工作，又在出版社做過文案策劃，在描述自己的實踐經(jīng)歷時，學生大多沒有突出重點。
處方：根據(jù)自己的興趣，突出自己擁有的與相關(guān)崗位對應(yīng)的工作經(jīng)歷。實踐內(nèi)容豐富的學生準備幾個版本的簡歷，每一個版本的簡歷突出一種工作經(jīng)歷。投不同的工作崗位時，選擇不同版本的簡歷。
網(wǎng)上求職提醒。
1.選取正規(guī)網(wǎng)站。
網(wǎng)上求職，要有針對性地選取正規(guī)、知名的網(wǎng)站。此外，為提高應(yīng)聘的成功率，應(yīng)聘者應(yīng)注重搜尋網(wǎng)站，不同專業(yè)的學生可以選擇一些專業(yè)性較強的網(wǎng)站。
2.別完全公開自己。
要用好關(guān)鍵詞，看看你所申請的職位描述的關(guān)鍵詞是否和自己簡歷中的關(guān)鍵詞匹配；應(yīng)適時的變動內(nèi)容，應(yīng)聘者可以針對公司的招聘要求和特點，對簡歷做出相應(yīng)的改動，此外，在任何情況下，都不要向任何網(wǎng)上“雇主”發(fā)送自己的社會保險賬號、信用卡號及銀行賬號。重要信息需要隱藏。
3.核對企業(yè)真實性。
求職時，不要隨便鋪天蓋地地發(fā)送簡歷，要選擇適合自己的職位，對自己投遞簡歷的公司要多了解。求職者根據(jù)自己的求職意向，有針對性地訪問一些公司網(wǎng)站進行查詢。一旦發(fā)現(xiàn)合適的招聘信息，應(yīng)及時用電話、函件、電子郵件等與招聘單位或組織者聯(lián)系，盡快進入供求雙方的真實接觸階段。
4.遇到收費要慎重。
在面試之前要進一步對該單位進行調(diào)查，以做到心中有底。如果要交納報名費、培訓(xùn)費或其他費用，求職者要慎重行事，謹防受騙。如需到單位面試，最好不要單獨前往。（完）。
求職簡歷常見篇八
時下，求職簡歷的通病多見于兩種“病狀”，一是欠簡，文憑越低簡歷越多越厚，特別是應(yīng)屆畢業(yè)生，洋洋灑灑上千言，包羅萬象，像作業(yè)簿;二是乏力，所述內(nèi)容對應(yīng)聘職位沒有針對性，通覽之后，直覺是個人才，就是不知該安到一個什么確定的崗位，在競爭激烈的求職中，自然少了命中率。
簡歷要“簡”，這話不無道理，因為用人單位在招聘時，對求職者的第一印象很重要，特別是在人才市場現(xiàn)場招聘中，應(yīng)聘者多者如云，在短短的幾分鐘時間，要吸引住他們，惟有新穎，有概括性的語言，簡單扼要。但這個“簡”字是有一定學問的，絕不是一簡了之。簡，就是要有針對性，應(yīng)聘什么職位就列出自己這個方面的專長，學了什么，能做好什么，有什么實踐成果和創(chuàng)意設(shè)想，列好這三方面的內(nèi)容就足夠。用人單位真正關(guān)心的是你能做好什么，今后如何開展工作。
簡歷要簡，更要有“力”。有些求職者認為“力”是花哨，于是在封面設(shè)計和內(nèi)容排列組合上下功夫，其實是要有說服力，讓招聘者一看你的.簡歷就認為你“就是單位急需的人才”。一位學廣告設(shè)計的畢業(yè)生，一掏出簡歷，用人單位當場拍板要了他，原因很簡單：他把簡歷設(shè)計成了一張普通名片，正面是個人簡歷，求職意向，背面是實踐作品。在厚厚的一迭資料面前，它無疑是有創(chuàng)意有說服力的。
簡歷是求職者的第一形象，最起碼的文字表達不應(yīng)該有錯誤，不一定要打印，也不必面面俱到，突出個人特長、實踐活動、接受過的培訓(xùn)和創(chuàng)意設(shè)想，最好備上中英文，“誠信是人才素質(zhì)的根基”。有了針對性，簡歷便簡了，有了新穎性，簡歷便有“力”了，你應(yīng)該自信地在招聘用人單位前賽馬!
求職簡歷常見篇九
我看過一些履歷表，其中不少女性在她們的履歷表中只是列出了她們曾經(jīng)的工作情況，而沒有對她們的自身優(yōu)良技術(shù)以及從工作中得到的技能加以詳細的說明。與此相對比，許多男人卻都會毫無疑問地將他們自己的長處表現(xiàn)出來——如果他們以前做過的話，甚至只是很簡短的時間，他們也會將這些列出來當成他們自己的技術(shù)。有一種說法，一個人往往說的事情比他實際上做的要多得多，人們往往對自己的實際能力輕描淡寫。重讀你的履歷表，問一問你自己，是否你真的在你的履歷表里著重描述了你的能力，沒有的話，那就加上吧。
等待招聘單位給她們打電話。
這是女性所特有的專利：等待男人給她們電話。當然，去打攪求職相關(guān)部門并不是一個好的主意。然而，每星期一或兩次友好的問候電話是恰當?shù)?。通常，你?yīng)該一直與這樣的部門保持電話聯(lián)系，而且不時向?qū)Ψ教峁┠阕约旱慕鼪r新聞，直到對方告訴你說“不要再打電話給我們了，如果錄用你，我們將打電話給你”為止。
對掌握新知識能力輕描淡寫。
女性很容易對自己能夠快速掌握新知識的能力只是作輕描淡寫的描述。但是，如果是一個男人工作，他會從來不告訴潛在的客戶，說他還沒有做過某項類型的計劃。他也從不說謊。他會告訴任何一個向他詢問有關(guān)工作情況的人說，“我們能做那件事”。其實，這個“能做”實際上是比真實的經(jīng)驗更重要。因為他說，他幾乎可以做任何事情。而事情的結(jié)果往往是他總是會學到新的東西!
不談薪水、利益和工作條件。
明顯的，考官有一個清楚的預(yù)算額度：他們能用多少錢來支付你的薪水。一般來說，對于薪水的上限和下限通常有一個可談判的空間。通常情形下，很少聽到說因為一個女人在談判中試圖爭取更高的薪水而被拒絕繼續(xù)談判的?？赡馨l(fā)生的情況是，你要求更高的薪水，而他們卻沒法滿足你的要求，之后你決定不接受這個職位。但是，如果你想要更高的薪水，你又不想失去這份工作的話，可以向?qū)Ψ教岢鰟e的要求。如果你不能得到更多的薪水，你應(yīng)該試著去商議和爭取別的優(yōu)待，例如，更多的假期、旅行費用、繼續(xù)教育或者一種彈性的工作時間表。記住，如果你得到了這份工作，談判的砝碼就落在你的手上了。
不要求“試用”
當你沒有得到那份工作，但你又非常希望到那家公司去工作的時候，那就向?qū)Ψ揭笠粋€計劃吧。如果你得到了這樣的機會，你就將自己當成職業(yè)者來看待。這意味著你做這份工作雖然只得到很少或沒有薪資，但你卻能展示你的才能和技術(shù)。舉例來說，你試著到一家大的公司去找一份公司顧問的工作。當他們雇用了另外比你更富有經(jīng)驗的女性的時候，你要求他們給你一個計劃來做，這是因為你這樣做的話，就可以向他們表明你是有經(jīng)驗和技術(shù)的。如果他們給了你一個他們沒有時間去做的計劃。那么你最終必須把這份工作(計劃)完成得很出色。這樣做的好處是：你獲得了好的經(jīng)驗，而且當他們有了另一個職位的時候，他們首先想到的便是雇用你!
沒去了解為什么沒有被雇用。
有時候你和考官在面談之后，他們就不再與你聯(lián)系了，因此你沒有辦法知道你沒有被雇用的原因。因此，在面談之后給對方打一個電話或要求一個反饋意見是非常明智的做法。無論任何時候，只要你去參加了面談，你都應(yīng)該在對方做出決定之前跟進此事。你對自己不被雇用的理由知道得越多，你以后就越能改變和提高你的面談技術(shù)。
四個錯誤。
不相信自己優(yōu)秀女性容易不合情理地過高要求自己，甚至那些很優(yōu)秀的女性也有可能過低地評價自己。舉例來說，我認識的一個專門做房子清潔工作的女性，她用勞動養(yǎng)活了自己以及家人，但是當我問她她是否認為自己是一個職業(yè)女性的時候，她說她沒有那樣想，因為她的主要工作只是清潔房子，她不是“真正的”職業(yè)女性。
沒有強化自己的能力我看過一些履歷表，其中不少女性在她們的履歷表中只是列出了她們曾經(jīng)的工作經(jīng)歷，而沒有對她們的高超技術(shù)以及工作技能加以詳細說明。與此相對，許多男性卻會毫無疑問地將他們的長處表現(xiàn)出來。重讀你的履歷表，問一問你自己，你是否在你的履歷表里著重描述了你的能力，沒有的話，那就加上吧。
等待招聘單位打電話這是女性所特有的“專利”：等待求職部門給她們打電話。當然，去打攪求職部門并不是一個好的主意，然而每星期一次或兩次友好的問候是恰當?shù)?。通常，你?yīng)該一直與這些的部門保持電話聯(lián)系，而且不時向?qū)Ψ教峁┠愕慕鼪r，直到對方告訴你說“不要再打電話給我們了，如果錄用你，我們將打電話給你”為止。
不談薪水、利益和工作條件明顯的，考官有一個清楚的預(yù)算額度：他們能用多少錢來支付你的薪水。一般來說，對于薪水的上限和下限通常有一個可談判的空間。通常情形下，很少聽到因為一個女人在談判中試圖爭取更多的薪水而被拒絕繼續(xù)談判的。可能發(fā)生的情況是，你要求更多的薪水，而他們沒法滿足你，之后你決定不接受這個職位。但是，如果你想要更多的薪水，你又不想失去這份工作的話，你可以向?qū)Ψ教岢鰟e的要求，例如要求更多的假期、旅行費用。
求職簡歷常見篇十
這個問題一說出來，可能大家會覺得很可笑，怎么可能是一個重要問題。我也很驚訝，就我們統(tǒng)計的結(jié)果來看，篩選出的簡歷，大約有20%是由于電話停關(guān)機的問題沒辦法通知到的。我總結(jié)一個原因是不少異地求職的人員到當?shù)厍舐毢螅l(fā)送簡歷的時候忘記把已經(jīng)更換的號碼在簡歷上更新了;另一個是很多人使用的神州行、動感地帶的號碼需要充值，但是覺得晚一、兩天沒事;殊不知，每天求職的簡歷成百上千，通知面試的人不可能天天跟蹤你的電話開通情況的。即使暫時不方便接聽電話，也建議可申請秘書臺服務(wù)，不漏掉一個可能的機會。注意更新自己的簡歷聯(lián)系方式，保證自己能隨時被找到，讓自己處在隨時啟動的狀態(tài)，會比其他人得到更多的機會。
尤其是求職信。往往收到一份簡歷，求職信寫得懇切規(guī)范，但是到末尾一看，稱呼的“貴公司”名字原來根本不是我公司，不免大倒冷水，也對求職者的誠意表示懷疑。另外就是不少人，求職信里頭一句還寫著“我是一個剛走出校門的學生…..”看到簡歷里，原來已經(jīng)工作1-2年了。發(fā)出一份簡歷是通過考慮，慎重地，但是這樣的簡歷，很難讓人相信，不是隨手的游戲。
這在畢業(yè)生的簡歷里經(jīng)常發(fā)現(xiàn)。為了提高自己的命中率，不少畢業(yè)生會在工作經(jīng)驗?zāi)菣诎炎约核械膶嵙暯?jīng)歷寫出來。粗看簡歷，覺得有很多工作經(jīng)驗，但是仔細一看，就會發(fā)現(xiàn)很亂，各個經(jīng)歷之間是毫無關(guān)聯(lián)和邏輯的，家教、促銷、網(wǎng)絡(luò)管理等等。其實就畢業(yè)生來說，沒有實際的工作經(jīng)驗是客觀事實，用人單位不會因為你羅列了很多短期實踐就給你面試機會，更看重的'是你是否有能給自己加分的思想和與眾不同的潛力。羅列經(jīng)歷，只能讓自己的簡歷看上去很雜亂。
一般的求職成功經(jīng)驗是多撒網(wǎng)，多投遞簡歷，反正在網(wǎng)絡(luò)上多次投遞的邊際成本為0。但是這個多撒網(wǎng)，指的是有的放矢地投遞，而非毫無目的。統(tǒng)計中，大約有35%的簡歷是盲目投遞的，有的簡歷根本不完整，只寫了姓名和電話，正文部分完全是空白;有的軟件專業(yè)畢業(yè)，把所有的硬件崗位都申請了;有的多次被拒后，仍每天投遞;還有的幾乎投遞了公司所有的招聘崗位。如此瘋狂、不成熟的投遞方式，并不能帶來高的命中率，不了解自己，不了解職位的要求，很難讓用人單位相信你的符合度和穩(wěn)定性。真正命中率高的，往往是成熟的求職者：對招聘要求做了仔細的揣摩，根據(jù)自身條件和崗位符合度投遞簡歷，并為面試做了認真準備。
一般的簡歷模版，都會分工作經(jīng)驗和學習經(jīng)歷兩部分，為了突出簡歷，一些求職者會創(chuàng)造新的模版或者按照自己的思路填寫簡歷，但是簡歷篩選人每天在查閱大量的簡歷，遇到標新立異的簡歷往往很頭痛，因為不是按常規(guī)的條理來寫的，很難從中找到需要的信息，尤其3頁以上的簡歷，更需要有非常清楚的條理。或者就是發(fā)現(xiàn)了合適的簡歷，但是因為模版問題，聯(lián)系方式總要到處去找。其實建議大家就用網(wǎng)站推薦的模版比較好，清楚規(guī)范，便于理解。
為了省事，一些人喜歡使用附件簡歷，直接發(fā)送到公布的郵箱。但是現(xiàn)在電腦病毒越來越多，很多求職者是在網(wǎng)吧里發(fā)送簡歷的，各個用人單位，尤其是大公司的郵箱，防備特別嚴格，附件發(fā)送過來的簡歷，十有五、六是亂碼。打不開，也無法一一直接回復(fù)各個求職者的心情，是很難受的。
求職簡歷常見篇十一
俗話說“早起的鳥兒有蟲吃”，要想成功，必須為之付出。不要埋怨別人的機會比自己好，那是因為機會從來都是留給有準備的人，在職場上亦是如此。
絕大多數(shù)應(yīng)屆畢業(yè)生面試總是差強人意，其主要原因就是沒有做好充分的準備、或許根本不知道要準備什么。職場專家提醒廣大求職畢業(yè)生，在面試之前，一份優(yōu)秀的簡歷、得體的服裝是很有必要的;同時，面試當天，優(yōu)雅的談吐也是要提前準備的。除此之外，一定要搞清楚自己面試的職位，以及公司的狀況，由于很多人忽視了這一點對公司的了解，從而錯失了一次難得的機會。
誤區(qū)2：證書越多越好。
據(jù)了解，很多畢業(yè)生覺得證書越多，對自己越有利，這是個嚴重的誤區(qū)!不論是網(wǎng)絡(luò)招聘還是招聘會上，很多學生會擺出很多自己的證書來“炫”，有學校頒發(fā)的證書、各種技能證書。但企業(yè)招聘官認為，證書只是片面之詞，如果不能證實自己的實際能力，再多也是徒勞。并不是每個技能證書都能得到你所應(yīng)聘行業(yè)的認可，所以在校的時候要有對自己職業(yè)做出明確的規(guī)劃，發(fā)展方向是什么，為此需要哪些相應(yīng)的證書和技能，然后再考取這類的證書，這樣才能有效地幫助你找到理想的工作。
誤區(qū)3：一份簡歷海投。
除了招聘會投簡歷，相信很多優(yōu)秀的學生都會選擇網(wǎng)絡(luò)求職。這樣會更加方便和快捷，正因如此，就造就了很多學生的投機取巧。一份再優(yōu)秀的簡歷，也不適合各個招聘單位，很多學生都會為了省事兒，在短時間內(nèi)發(fā)了近百份相同的簡歷給招聘者。這個做法實屬錯誤，因為招聘方在篩選簡歷時，是選擇和招聘信息相符的簡歷，因此有的放矢才最重要。
需要提醒應(yīng)屆畢業(yè)生的是，在有一份基本簡歷模板的基礎(chǔ)上，根據(jù)招聘方招聘條件進行適當修改和一些招聘條件無關(guān)的信息可以適量地刪減，增加一些對你有利的資料。
誤區(qū)4：輕易放棄。
俗話說，“不要拿自己的短處與別人的長處想比”，但現(xiàn)在有一個普遍現(xiàn)象，很多大學生在找工作的時候都不重視專業(yè)對口，一些畢業(yè)生沒想過要對口就業(yè)。這無形中是拿雞蛋碰石頭。在招聘會上，如果水平不分上下，90%以上的企業(yè)都會優(yōu)先考慮專業(yè)對口的學生。
你的專業(yè)可謂是你的一技之長，經(jīng)過了大學四年，甚至更長的時間來學習，在競爭中是你的法寶。所以在選擇工作的時候建議優(yōu)先考慮本專業(yè)職位，選擇自己熟知的領(lǐng)域，才能更好地駕馭，在工作上會更得心應(yīng)手。
求職簡歷常見篇十二
一、不夠自信在求職時，不要太過自信，但是也不要太過謙虛。在求職的時候，一定要將自己的長處突出來，如果你很難避免要在求職信眾提到自己的缺點，那么，不要過于描述，輕輕的帶過即可，不然會給用人單位留下不夠自信的感覺。
二、過分自信很多學生剛畢業(yè)，以為自己的學校的時候，成績等各方面都是比較優(yōu)秀的，也一定是一個稱職的員工。其實現(xiàn)在很多用人單位所定義的`好員工，不僅僅只是具備良好的學習成績，關(guān)鍵還在于是否有工作的經(jīng)驗和才干。因此，不要因為自己在學校時的優(yōu)異成績，而自我感覺超好，過分自大，其實，這也是不夠成熟的表現(xiàn)。
三、語氣不莊重用人單位一般都會比較喜歡客觀的人，因此，在求職信中一定不要使用一些強調(diào)語氣的詞。例如：我真的喜歡，我看，我覺得等等。
四、過多簡寫詞語很多學生可能在平時的生活中習慣了與朋友交談時使用簡稱，例如對自己的學校，所學的科目等進行簡寫。像這樣的簡寫，在求職信中一定要注意，不要使用簡寫，不要會給面試官留下過于學生氣的印象。
五、措辭不當在求職信中，用詞不當?shù)睦訉嵲谔?，例如：這職位對我來說簡直是無法抵御的引誘。像這樣的句子，其實是完全可以抵御的，這種不當?shù)男揶o可以完全避免。
六、消極的工作態(tài)度有些學生求職者在求職信眾總是會習慣性的寫類似于“若貴公司要求受聘行政人員有能力決定，并且忠心執(zhí)行職務(wù)，則我自當…..”的語言，這樣會給用人單位留下非常被動的印象，甚至做事沒有主見?，F(xiàn)代的社會，講求的是創(chuàng)意以及膽識，如果像那樣寫求職信的話，是不會給用人單位留下深刻印象的。
求職簡歷常見篇十三
廣大正在尋找工作的讀者請注意，我大概可以提供一點幫助。最近，我參與了幾名新員工的招聘工作。在對求職申請進行處理的時間，我注意到一種新趨勢的出現(xiàn)。
在這里，我們先將關(guān)注點放在求職信上。大家都知道，對于應(yīng)聘者來說，它屬于向人力資源以及招聘經(jīng)理提供最初第一印象的文件。由于我曾經(jīng)親自處理過很多封求職信，從而可以總結(jié)出了幾點能夠為尋找工作者帶來一定幫助的具體建議。
很多求職者似乎都存在這樣的觀念，既然求職信屬于可選項目，因而選擇忽略掉就不是什么大問題。在某些所謂的潮流型新求職建議中，我甚至還發(fā)現(xiàn)了宣稱求職信已經(jīng)過時，正確做法應(yīng)該是僅僅提交一份簡歷的觀點。這真是千錯萬錯不能再錯的情況！對于求職者來說，求職信是利用自己的語言告訴招聘經(jīng)理為什么應(yīng)當?shù)玫竭@次機會來證明自己所具備能力以及熱情的最佳選擇。如果簡歷中沒有包含求職信的話，招聘經(jīng)理就需要去瀏覽具體內(nèi)容，這將耗費掉不少時間來找出符合應(yīng)聘者技能以及經(jīng)驗情況的相關(guān)崗位。此外，如果先前所在公司或者行業(yè)與現(xiàn)在申請的公司崗位關(guān)聯(lián)不大的話，應(yīng)聘者者還需要利用自己的語言來進行具體解釋說明。換句話說：如果應(yīng)聘者沒有提供給我（招聘經(jīng)理）一封求職信的話，簡歷就幾乎可以肯定會直接進入到回收站中。
具體到求職信的內(nèi)容來說，所反映的重點應(yīng)當是簡歷正文中不容易體現(xiàn)出來的個性特征。無論應(yīng)聘者具備何等高超的技術(shù)，才華多么橫溢，在被錄用之后就要與老員工一起共同工作。因此，雙方之間是否能夠共同合作就變得為非常重要的關(guān)鍵問題。實際上，為確保原先的老員工對于新應(yīng)聘者不存在抵觸情緒，很多公司都會確保他們在錄用決定中擁有一定的發(fā)言權(quán)。因此，應(yīng)聘者絕對不應(yīng)將求職信（正如我在最近經(jīng)常看到的）變成自高自大的公開吹噓或者針對先前所在公司的憤怒聲討，而是需要將關(guān)注重點放在與工作相關(guān)的具體技能介紹上。舉例來說，不要使用如下所示的愚蠢說法，“在公司給定的任何崗位上，我都可以表現(xiàn)得非常出色”。正確的做法應(yīng)該是放松自然一點，除非應(yīng)聘者真的屬于自高自大的類型，而這就意味著保持低調(diào)態(tài)度和緩。
盡管這應(yīng)該屬于基本常識，但最近一段時間我依然經(jīng)常遇到?jīng)]有任何相關(guān)經(jīng)驗的求職者申請資深級別出版崗位的案例。舉例來說，有名求職者申請的職位是我公司的資深深撰稿人，但在求職信中，他僅僅注明了售貨員以及呼叫中心話務(wù)員方面的經(jīng)驗。我明白，這種做法變得越來越普遍的根本原因是導(dǎo)致的最壞結(jié)果不過是沒有能夠獲得那份工作，此外也不會產(chǎn)生什么大的負面影響，但大家一定要記住發(fā)送這些毫無意義的簡歷也需要耗費時間的`。因此，對于求職者來說，還是應(yīng)當將關(guān)注重點放在自己了解并卻擁有相關(guān)資格的崗位上，并且一定要對求職信中的角色描述進行相應(yīng)的調(diào)整。畢竟，如果我招聘的是一名撰稿人的話，就不會希望在求職信中看到有盤點冰淇淋三明治之類經(jīng)驗的說明。
對于求職者來說，不應(yīng)當求急求快匆忙發(fā)送求職信。在這里，正確的做法應(yīng)當是對具體內(nèi)容的語法以及拼寫情況進行認真而全面的檢查。是的，這么做是非常有必要的。包含的實際意義極為重大。此外，驚嘆號也屬于應(yīng)當盡力避免使用的項目。我不知道其它人是怎么想的，但自己只要在求職信中看到一個驚嘆號的話（“我非?？释玫竭@份工作！”），對于求職者的實際印象就會下降一個等級。如果我在一封求職信中看到兩個或兩個以上驚嘆號的話，這位應(yīng)聘者獲得面試機會的可能性就基本趨向于零了。
實際上，應(yīng)聘者選擇一次申請多個崗位，這些崗位甚至都屬于同一家公司的做法本身并不存在任何問題。不過，在選擇這么做的時間，應(yīng)聘者就必須對求職信內(nèi)容進行全面徹底的審核，確保細節(jié)方面進行過足夠的修飾，可以準確地反映出自身獨特之處所在。最近的時間，我就收到過幾封描述完全錯誤的求職信。在向我申請不同崗位的時間，應(yīng)聘者僅僅對簡歷部分進行過調(diào)整，但卻忘記更新求職信中的相關(guān)內(nèi)容。當然，比起簡歷中附加的照片是尼古拉斯？凱奇，這種做法的錯誤程度還是低了一點。
求職簡歷常見篇十四
英國留學簽證近期進行了一系列調(diào)整，導(dǎo)致有些學生在申請英國留學簽證時產(chǎn)生了一系列的誤區(qū)。育路留學專家再次簡要介紹一下，以免影響學生的英國留學規(guī)劃。
1.獲得國外學校錄取就能留學。
首先必須得有英國學校或培訓(xùn)機構(gòu)接收你，但這并不等于有了錄取通知書，就能成功地出國留學，這只是首要條件而已，更重要的是要申請到出國護照和該國駐華使領(lǐng)館的學生簽證。
2.在國外辦第三國的中途轉(zhuǎn)學簽證很容易。
留學生在未完成學業(yè)時轉(zhuǎn)到第三國的院校繼續(xù)學習，如果沒有充分的、真實的理由，在他國申請第三國簽證的做法會令人費解，基本都不會成功，因為按照西方國家的主要簽證法規(guī)，通常應(yīng)回到本國，重新申請辦理新的留學簽證。
3.有足夠的銀行存款證明，就能獲得簽證。
各國領(lǐng)館的簽證官員在評估申請人是否真正去留學時，往往第一考慮的因素，就是申請人本人或其家庭、或其擔保人的經(jīng)濟能力。
簽證官還要核實你存款證明的真實性，調(diào)查其“來源”的'真假，因此，你必須提供其他能證明其“真實性”的資料。
除經(jīng)濟能力外，簽證官在評估你的申請時還要考慮諸如是否有“移民傾向”、所選擇的學校及課程是否真的會對你很有幫助等問題，最后才能作出簽證與否的決定。
4.有英文成績，就能報讀任何大學和科目。
只能說，有了英文成績，就能較容易申請到而已，但不是絕對的。
事實上幾乎任何一個國家，沒有英文成績的人都可以去留學，沒有語言成績，只是要先去讀預(yù)科而已。各個國家在這個問題上都有不同的規(guī)定。
5.留學、旅游、商務(wù)、簽證多管齊下，先出國再說。
有的申請人生怕拿不到留學簽證，就申請旅游或商務(wù)簽證，以為出了國以后能轉(zhuǎn)留學簽證，其實，這種行為會讓簽證官認為你的留學目的不純，而遭到拒簽。
以上是英國留學簽證中常見的誤區(qū)，希望能夠?qū)α魧W生有所幫助。如有更多英國留學問題，歡迎咨詢育路留學專家。
求職簡歷常見篇十五
隨著大學畢業(yè)生就業(yè)制度改革的深入，廣大畢業(yè)生都要進入就業(yè)市場，通過與用人單位“雙向選擇”來確定就業(yè)方向。畢業(yè)生要讓用人單位認識自己、了解自己、接受自己，就要通過各種途徑來宣傳、展示自己，以吸引用人單位。而寫求職信（又稱自薦信）是廣大畢業(yè)生用來和單位取得聯(lián)系、“投石問路”的最常用方法。求職信寫起來并不難，但要寫出特色，能夠在眾多求職信中脫穎而出卻又是不容易的。為此，廣大畢業(yè)生在寫個人求職信時應(yīng)該注意以下幾個問題：
求職信的格式和一般書信格式大致相同，即由稱呼、正文、結(jié)尾、落款等幾個部分組成。如果知道閱信人的姓名和稱呼，就在開頭寫上“＊＊經(jīng)理：您好”等字樣，如果不知道稱呼就要寫明用人單位領(lǐng)導(dǎo)，如“尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：您好”等字樣。結(jié)尾寫上“祝工作順利”等祝愿性的話，并表達熱切希望有一個面試的機會。最后要寫明自己的通訊地址、姓名、聯(lián)系方式和時間。在篇幅上應(yīng)注意不能過長，因為求職信很多，用人單位沒耐心去閱讀洋洋幾千字的長篇大論，但又不能過短，以至表達不清楚，給人以馬虎之感。一般應(yīng)在一千字左右。求職信的內(nèi)容，應(yīng)寫明自己的專業(yè)、畢業(yè)院校、學習的主要課程與成績，你的特長與在校期間的表現(xiàn)及你所能從事的工作等，應(yīng)表明自己樂意同將來的同事合作，并愿意為事業(yè)而奉獻自己的聰明才智。
求職信文字的整潔美觀很容易引起用人單位對求職者的好感。相反，如果字跡潦草，龍飛鳳舞，則會給用人單位留下不好的印象?，F(xiàn)在絕大多數(shù)畢業(yè)生的求職信是用計算機打印出來的，但如果你的鋼筆字很好，建議你還是工工整整地用手寫，這樣能給人以親切之感，同時也向用人單位展示了自己的特長。不管是手寫還是打印，都應(yīng)該注意言簡意賅。廢話連篇不但會浪費閱讀者時間，也會引起反感，在寫出草稿后應(yīng)反復(fù)推敲，意思是否清楚，用詞是否得當，甚至讀給同學老師聽，看是否有需改進的地方，力求做到完美，寫簡潔的求職信。
求職信的首要目的是力求吸引對方，引起對方的興趣。有的同學喜歡用許多客套話、空話來開頭，事實上這并不好，應(yīng)注意在一開頭就能用一兩句富于新意的話去吸引讀者。比如一位在外地求學的畢業(yè)生在給家鄉(xiāng)所在地一家單位寫求職信時寫到：“我的故鄉(xiāng)，請接受一名游子對您的問候”，一開始就拉近了與用人單位的距離；或者直接切入主題，比如寫：“從＊＊得到貴單位招聘人才的信息”，也能使用人單位主管感到單位名聲在外，或者是廣告費沒白花，無形中增加了求職信的份量。求職信的核心部分是自己勝任工作的條件，求職信中應(yīng)客觀表明你的經(jīng)歷、知識、專業(yè)技能和特長，注意不能說大話。盡量在動筆之前要著眼于現(xiàn)實，對單位的情況應(yīng)有所了解，以事實和成績來恰如其分地介紹自己，重要的是要有針對性地突出自己的特長。如果用計算機打印求職信，建議你最好能準備幾份，根據(jù)不同單位來選擇內(nèi)容。如果你是給“三資”企業(yè)去信，最好用中文和英文各寫一份，這樣既可自薦又可表現(xiàn)你的外語水平。在內(nèi)容上要突出適合于所求職業(yè)的特長和個性，不落俗套，起到吸引和打動對方的目的'。如果單位是招聘去實驗室工作的科研人員或者是檔案管理人員，而你卻在信中大講自己多么好動，愛好音樂、生性活潑，是文體活動積極分子，介紹這些與專業(yè)職位不相干的特長不但不能起好的作用，反而適得其反。如果了解到單位需要你去從事營銷、公關(guān)或者是管理工作，你最好應(yīng)突出寫在校的實踐活動，突出你組織、協(xié)調(diào)能力和自信心，這樣才能“投其所好”，贏得勝機。
１、杜絕錯別字。求職信中字詞的選擇能反映出一個學生做事是否仔細、嚴謹，一篇內(nèi)容很好的求職信往往會因為錯別字而起到不好的效果。從實踐來看往往會出現(xiàn)“別字”現(xiàn)象，比如將“出‘生’在農(nóng)村”寫成“出‘身’在農(nóng)村”，“自己”寫成“自已”，“簡歷”寫成“簡厲”等等，所以說，畢業(yè)生在寄求職信前應(yīng)仔細審閱內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)錯別字及時糾正，但不要在信上涂改，最好重寫一份，不要因小失大。
２、不要規(guī)定對方，以免引起反感。有的畢業(yè)生由于求職心切，在語言上因表達不好，引起用人單位反感。比如（1）“我家人都在某市，故很想去貴單位就職”，本來可能是要表達去了以后能安心，但給人感覺你是為和家人在一起才去的，對單位并不感興趣；（2）“本人＊月＊日前復(fù)信為盼”，表面上看相當客氣，但卻限定對方時間，容易引起反感；（3）“本人謹以最誠摯的心情應(yīng)聘于貴單位，盼望獲得貴單位的尊重考慮”，這似乎在說你不聘用我就是不尊重我，讓人難以接受；（4）“現(xiàn)有多家單位欲聘我，所以請您從速答復(fù)我”，單位會認為，既然有別的單位要你，還來我這干什么？從而將你pass過去。這些都是不成功的例子，應(yīng)避免出現(xiàn)。
求職信是用人單位決定是否進一步面試的重要依據(jù)。所以，在這里差個題外話的是，為雇主設(shè)計求職信吧。寫求職信就是要“察其所需、供其所求”的本錢。同時要附上各種獲獎證書、實踐證明、成績表的復(fù)印件，以便用人單位更加全面地了解你。在寄求職信之前應(yīng)該精心準備，信封應(yīng)注意使用標準信封，如果知道人事部門主管的姓名和稱呼，應(yīng)在信封正面寫上，因為一個人對寫明自己大名的信是比較注意的。郵票的圖案要精美，因為精美的圖案往往能吸引人注意力。只有經(jīng)過精心準備，你的求職信才能在眾多的信件中脫穎而出，贏得優(yōu)先機會，邁出求職擇業(yè)的第一步。
求職簡歷常見篇十六
在寫簡歷的同時應(yīng)屆畢業(yè)生求職網(wǎng)為你推薦一篇選擇合適的英文簡歷形式為模板參考?，F(xiàn)在的求職者都不知道怎樣寫一份求職簡歷，那么應(yīng)屆畢業(yè)生求職網(wǎng)為您提供個人簡歷模板范文為寫簡歷模板。注意一切請以自己的真實情況填寫求職簡歷請繼續(xù)詳細閱讀以下文章。
履歷表是決定一份簡歷能否成功的關(guān)鍵。本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近九成履歷表的排版和內(nèi)容存在或多或少的問題。調(diào)查方分別就畢業(yè)生履歷表中的五個重要部分，即個人信息、求職意向、教育經(jīng)歷、實踐經(jīng)歷及個人優(yōu)勢進行了分項數(shù)據(jù)統(tǒng)計，揭示出了一些普遍存在的問題。
“現(xiàn)象一”個人信息細過戶口本。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，簡歷中累贅信息顯得過多。比如身高、體重、籍貫、民族、婚姻狀況等，單項出現(xiàn)率均超過80%。
專家建議，判斷一條信息是否需要出現(xiàn)在簡歷上可以參考兩個重要標準，一是它能否突出個人優(yōu)勢，二是它跟應(yīng)聘的職位或公司是否有正面的關(guān)聯(lián)度。比如身高、體重等隱私性信息，如果應(yīng)聘公關(guān)類職位，這自然是非常必要的條件，但對于一些沒有硬性要求的工作，如果自身條件不是特別出眾就不需要填寫。
“現(xiàn)象二”求職意向絆倒近九成學生。
調(diào)查顯示，寫明求職意向的.簡歷占64.8%，求職意向與投遞職位相關(guān)的僅占12.6%。
賓果求職網(wǎng)人力資源部經(jīng)理王語表示，這體現(xiàn)出了當前畢業(yè)生制作簡歷的兩個突出問題：一是絕大多數(shù)學生在制作簡歷時其實并沒有明確的求職意向，二是多數(shù)學生的簡歷仍是一式n份，當改變投遞職位和公司的時候并沒有作出相應(yīng)的調(diào)整。
王語經(jīng)理說，現(xiàn)在，人力資源經(jīng)理翻看幾百份簡歷都難看到一份寫清楚求職意向并且求職意向與申請職位相關(guān)的。在這種情況下，一個明確的意向很可能讓一份簡歷脫穎而出。
“現(xiàn)象三”熱衷匯報中學教育經(jīng)歷。
簡歷出現(xiàn)頻率比較高的問題還有兩個，一是將近90%的學生都把自己專業(yè)的全部課程羅列了出來，占據(jù)了很大篇幅。另外一個問題是教育經(jīng)歷基本上都是從初中開始介紹的，顯得過于詳細。就業(yè)指導(dǎo)師建議，在專業(yè)課程方面列出3至5門優(yōu)勢課程或者是與應(yīng)聘職位相關(guān)的即可，如果成績好的話就附上自己的分數(shù)，這對應(yīng)聘大企業(yè)尤其是國有企業(yè)有很大的幫助。至于受教育的經(jīng)歷，其實把高等教育階段寫清楚就可以，一般情況下不需要再介紹高中及初中。
“現(xiàn)象四”工作經(jīng)歷要素大多沒填全。
調(diào)查顯示，實踐經(jīng)歷一欄中能夠完整填寫工作經(jīng)歷五要素(任職時間、公司、職位、主要職責、工作業(yè)績)的只占12.2%。另外還有將近10%的學生在這一欄交了白卷。
天基人才網(wǎng)人力資源部經(jīng)理代蕾表示，這個數(shù)據(jù)應(yīng)該讓更多的學生了解到。因為在一份簡歷中，最吸引企業(yè)的就是工作經(jīng)歷一欄，所以這一項一定要寫得簡潔、明了、有力。代經(jīng)理建議，按照任職時間，由最新的開始分條闡述，尤其要突出自己在該項工作中承擔了什么責任、取得了哪些進步和成績。另外畢業(yè)生一定要注意，千萬不要忽視了自己在校內(nèi)參與的實踐活動，避免因為自己認為不重要而交出白卷的情況。
“現(xiàn)象五”自我評價成褒義詞展示欄。
專家通過對簡歷的詳細分析發(fā)現(xiàn)，超過90%的學生都喜歡用一些類似于勤奮好學、刻苦努力、積極向上的詞語來評價自己，可見自我評價被絕大多數(shù)畢業(yè)生看做是簡歷中自我展示的第一平臺。
但專家的意見恰恰相反。專家認為，由于多數(shù)學生都喜歡用大量的贊美性詞句夸耀自己，所以絕大多數(shù)人力資源經(jīng)理已經(jīng)不再重視自我評價。其實在一份簡歷中，想突出自己優(yōu)點的最可行方法就是認真介紹實踐經(jīng)歷中的職責和業(yè)績，因為用事實說話才夠客觀有力。
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