涵蓋除已列分類(lèi)之外的內(nèi)容。怎樣培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)力,成為一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者?在這里為大家推薦一份優(yōu)秀的總結(jié)范文,供大家參考借鑒。
各種建議書(shū)篇一
春風(fēng)輕輕地吹,喚醒了沉睡的大地,萬(wàn)物復(fù)蘇,每個(gè)生命都爭(zhēng)著傳播春的信息。前幾天我就親身體驗(yàn)了這完美的春光,感到無(wú)比的高興。因此,我建議大家到農(nóng)村的田野里去看一看,務(wù)必會(huì)有許多收獲。
瞧,道路兩旁的垂柳已經(jīng)換上了嫩綠的新裝,輕風(fēng)拂過(guò);無(wú)數(shù)的柳條像仙女扭動(dòng)柔軟的腰肢一樣,隨風(fēng)擺動(dòng);又像用綠絲線織成的綠絲帶,真是太美了!農(nóng)家小院里,鮮紅的桃花,粉紅的杏花,雪白的梨花,還有白里透紅的蘋(píng)果花,一朵接一朵都露出了笑臉。它們爭(zhēng)奇斗艷,競(jìng)相開(kāi)放,構(gòu)成了百花盛開(kāi)的春天,就連那不起眼的小草也不甘示弱,悄悄地從土里探出了綠油油的小腦袋。放眼望去,山坡上一片綠色??蓯?ài)的小燕子和它的爸爸媽媽也從遙遠(yuǎn)的南方趕回來(lái)了。它們呢喃著,仿佛在向我們報(bào)告:春天來(lái)了!春天來(lái)了!
春雨靜悄悄地下著,我頂著蒙蒙細(xì)雨漫步在田野上。雨絲落在我的臉上,淋濕了我的頭發(fā),滴進(jìn)了我的嘴里,甜絲絲的。我大口地呼吸著新鮮的空氣,感覺(jué)格外清爽。麥田里,翠綠色的麥苗痛快地喝著甘甜的雨水。小草更綠了,桃花更艷了,杏花更迷人了。一陣微風(fēng)吹來(lái),晶瑩的水珠在葉子、花瓣上快活地滾來(lái)滾去,像閃光的珍珠一樣,真美阿!
我信步漫游,盡情感受那完美的春光,不覺(jué)心曠神怡。我想這幾天農(nóng)村務(wù)必更美了。因此我再次期望大家采納我的建議:到田野里、麥田邊去春游,相信你務(wù)必會(huì)陶醉其中的。
各種建議書(shū)篇二
作為一名教師,最重要的任務(wù)就是使自己的教育教學(xué)質(zhì)量有所提高。我讀了蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》這本書(shū),受益匪淺,從中選出這幾個(gè)建議談?wù)勎业南敕ā?/p>
一、教師,珍惜學(xué)生對(duì)你的信任。
教師面對(duì)的是兒童極易受到傷害的,極其脆弱的心靈,學(xué)校里的學(xué)習(xí)不是毫無(wú)熱情地把知識(shí)從一個(gè)頭腦里裝進(jìn)另一個(gè)頭腦里,而是師生之間每時(shí)每刻都在進(jìn)行的心靈的接觸。其實(shí),師生之間的關(guān)系應(yīng)該是平等的,融洽的,教師應(yīng)該學(xué)會(huì)蹲下來(lái)看學(xué)生,使他們感覺(jué)到你對(duì)他詩(shī)平的,信任的。每個(gè)孩子都有他的可貴之處,在教師的眼里學(xué)生沒(méi)有好壞之分。在學(xué)生做好的大時(shí)候,我們應(yīng)該給他們更多的鼓勵(lì);在學(xué)生做的不好的時(shí)候,我們更要關(guān)心和指導(dǎo)他們向正確的方向前進(jìn),使他們?cè)谡J(rèn)識(shí)的道路上更進(jìn)一步。不要加以指責(zé),在每個(gè)人的心靈深處都有很脆弱的地方,孩子也是一樣。其實(shí)他們也很痛苦,作為教師就是要時(shí)刻給他們啟發(fā)和鼓舞,使他們看到自己的進(jìn)步,使他們有自豪感和尊嚴(yán)感。
二、教學(xué)相長(zhǎng),取長(zhǎng)補(bǔ)短。
想一想,我這幾個(gè)月的教學(xué)其實(shí)真是這樣的,練習(xí)本就是學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成的一面鏡子,也反映著一名教師的教學(xué)效果。對(duì)于新教師而言,學(xué)生習(xí)慣的養(yǎng)成是今后有良好教學(xué)效果的基礎(chǔ),我所缺乏的也就是這一點(diǎn),要時(shí)刻培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,真正得到適合自己的學(xué)習(xí)方法,使得他們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中能更省力更有效。
要對(duì)同事們的經(jīng)驗(yàn)加以研究和觀察,并進(jìn)行自我觀察,自我分析,自我進(jìn)修和自我教育。在此基礎(chǔ)上逐步形成自己的教育思想。
學(xué)習(xí)優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn),并不是把個(gè)別的方法和方式機(jī)械的搬用到自己的工作中去,而是要移植其中的思想。向優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)應(yīng)當(dāng)取得某種信念.
各種建議書(shū)篇三
全區(qū)廣大家庭、婦女姐妹們:
全球氣候日益變暖,自然災(zāi)害頻繁發(fā)生,生態(tài)系統(tǒng)嚴(yán)重失衡,傳染疾病肆意蔓延……已經(jīng)給人類(lèi)的生存和發(fā)展帶來(lái)了巨大威脅。遏制氣候變暖,拯救地球家園,是全人類(lèi)共同的使命,更是我們每個(gè)家庭和每名婦女姐妹所肩負(fù)的責(zé)任。為此,蓮都區(qū)婦聯(lián)向全區(qū)廣大家庭和婦女姐妹們發(fā)出如下倡議:
一是做低碳生活的引領(lǐng)者。廣大家庭和婦女姐妹們要牢固樹(shù)立健康生活、綠色生活理念,大力宣傳低碳生活的重大意義,在日常學(xué)習(xí)、生活和工作中,踴躍擔(dān)當(dāng)節(jié)能減碳的志愿者,形成科學(xué)使用資源、保護(hù)地球家園的意識(shí)和節(jié)能降耗的低碳生活方式,影響和帶動(dòng)身邊更多的人學(xué)習(xí)低碳生活知識(shí),養(yǎng)成低碳生活習(xí)慣,達(dá)成低碳生活共識(shí)。
二是做低碳生活的宣傳者。廣大家庭和婦女姐妹們要自覺(jué)學(xué)習(xí)和運(yùn)用生活領(lǐng)域中的節(jié)能環(huán)保新技術(shù),宣傳低碳生活理念,推廣新能源、新材料和有效的節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣、節(jié)煤、節(jié)水和資源回收及廢物利用的方法,積極探尋和總結(jié)低碳生活小竅門(mén)、低碳生活金點(diǎn)子。
三是做低碳生活的推動(dòng)者。廣大家庭和婦女姐妹們要從自身做起,從現(xiàn)在做起,從節(jié)約“一滴水、一度電、一粒米、一克油、一張紙”做起,積極踐行“家庭低碳計(jì)劃十五件事”:
(1)使用節(jié)能燈,隨手關(guān)燈、拔插頭。
(2)少用空調(diào)多開(kāi)窗。
(3)使用節(jié)水型潔具,循環(huán)用水。
(4)溫水洗衣自然晾曬。
(5)隨身自備飲水杯,不用一次性紙杯。
(6)少喝瓶裝飲料,多喝白開(kāi)水。
(7)外出用餐自備筷、勺等便攜餐具。
(8)購(gòu)物使用布袋子,盡量不用塑料袋。
(9)電梯少乘幾層,樓梯多爬幾層。
(10)每周少開(kāi)兩天車(chē),多坐公交車(chē)。
(11)每周上班走路或騎自行車(chē)一到兩次。
(12)多在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)鍛煉,少去健身房。
(13)提倡減少葷食,合理健康飲食。
(14)家里多養(yǎng)花種草,綠化居室環(huán)境。
(15)建立家庭低碳檔案,核算每月家庭減少的碳排放量,努力使自己成為“低碳一族”。
希望全區(qū)廣大家庭及婦女姐妹們立即行動(dòng)起來(lái),人人爭(zhēng)做低碳生活的表率,戶(hù)戶(hù)爭(zhēng)做低碳生活的模范,共同攜手為構(gòu)建和諧、生態(tài)、綠色新蓮都而努力!
建議人:
日期:20xx年x月xx日
各種建議書(shū)篇四
尊敬的各位家長(zhǎng):
大家好!
當(dāng)您看到孩子們書(shū)包內(nèi)放著老師獎(jiǎng)勵(lì)的小食品、當(dāng)您看到作業(yè)本上印著金光閃閃的獎(jiǎng)杯、當(dāng)您看到教室墻面上貼著漂亮的書(shū)法及畫(huà)時(shí)。不知大家有沒(méi)有想過(guò)這些都從何而來(lái)?我們總不能讓老師自掏腰包。無(wú)論我們孩子個(gè)體多么優(yōu)秀,一個(gè)人的力量是渺小的。孩子們的茁壯成長(zhǎng),需要家長(zhǎng)、學(xué)校、孩子的三方努力!為了給五(6)班的孩子營(yíng)造一個(gè)集體凝聚力和向心力,為了給孩子們營(yíng)造一個(gè)更安全、和諧、快樂(lè)、豐富的班級(jí)文化氛圍和教育環(huán)境,為了我們更好地配合老師的工作,在此,鄭重地倡議各位家長(zhǎng)交納班費(fèi)。協(xié)助老師建設(shè)一個(gè)凝聚力強(qiáng)、活潑有序的學(xué)習(xí)型班集體,使老師有更多的時(shí)間和精力關(guān)注孩子們的身心發(fā)展和學(xué)習(xí)進(jìn)步!
倡議如下:
購(gòu)置必要的班級(jí)用品。如:教室布置用品、活動(dòng)用品、小獎(jiǎng)品、小禮品等。每學(xué)期收取一定的費(fèi)用作為孩子們的班費(fèi),家長(zhǎng)們自覺(jué)自愿交納班費(fèi),沒(méi)有強(qiáng)制性。初次交納班費(fèi)10元/人(商討中,先征求家長(zhǎng)的意見(jiàn)),若班費(fèi)不足,則及時(shí)補(bǔ)充。最后結(jié)算若有多余,則轉(zhuǎn)到下一學(xué)期備用。用途最大限度公開(kāi)透明、并及時(shí)發(fā)到qq群上。
各種建議書(shū)篇五
同學(xué)們:
地球,這位人類(lèi)的母親,我們生命的搖籃,曾經(jīng)是那樣美麗壯觀,和藹可親!她無(wú)私的為我們提供各種資源。但是人們卻隨意毀壞自然資源,污染環(huán)境,造成一系列生態(tài)災(zāi)難,給人類(lèi)生存帶來(lái)嚴(yán)重威脅。作為地球村的小公民,我們有責(zé)任,有義務(wù)從小事做起,從身邊做起保護(hù)我們的環(huán)境,保護(hù)我們賴(lài)以生存的家園!因此我建議:
(1)我們要愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木,不亂摘花朵,不亂踩草皮,保護(hù)大地上的一花一草。
(2)不用一次性快餐筷,因?yàn)榭觳涂甑?材料是樹(shù)木。
(3)提醒爸爸媽媽買(mǎi)菜時(shí)不用塑料方便袋,以減少白色垃圾。
(4)愛(ài)護(hù)野生動(dòng)物。全體少先隊(duì)員,利用課后、課余時(shí)間開(kāi)展“愛(ài)鳥(niǎo)護(hù)蛙”活動(dòng)。
(5)珍惜水源,不浪費(fèi)水。我們要從自己做起,從身邊的小事做起,節(jié)約用水,生活中要學(xué)會(huì)循環(huán)利用水。
(6)不要隨地亂扔果皮紙屑,不隨地吐痰。地上有紙隨手撿起來(lái),能做到的事就要做。
(7)我們要植樹(shù)造林,多種一些花草樹(shù)木,既美化環(huán)境,又凈化空氣,真是一舉兩得。每年春天我們親手種植一棵小樹(shù)。讓我們小朋友和小樹(shù)一起茁壯成長(zhǎng)。
同學(xué)們,保護(hù)環(huán)境人人有責(zé),讓我們行動(dòng)起來(lái)吧。地球只有一個(gè),我們要好好愛(ài)護(hù)它,保護(hù)它,從我做起,從現(xiàn)在做起,節(jié)約各種資源,將使我們的生活更美好,更健康!
建議人:____________。
日期:______年___月______日
各種建議書(shū)篇六
同學(xué)們:
地球,這位人類(lèi)的母親,我們生命的搖籃,曾經(jīng)是那樣美麗壯觀,和藹可親!她無(wú)私的為我們提供各種資源。但是人們卻隨意毀壞自然資源,污染環(huán)境,造成一系列生態(tài)災(zāi)難,給人類(lèi)生存帶來(lái)嚴(yán)重威脅。作為地球村的小公民,我們有責(zé)任,有義務(wù)從小事做起,從身邊做起保護(hù)我們的環(huán)境,保護(hù)我們賴(lài)以生存的家園!因此我建議:
(1)我們要愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木,不亂摘花朵,不亂踩草皮,保護(hù)大地上的一花一草。
(2)不用一次性快餐筷,因?yàn)榭觳涂甑牟牧鲜菢?shù)木。
(3)提醒爸爸媽媽買(mǎi)菜時(shí)不用塑料方便袋,以減少白色垃圾。
(4)愛(ài)護(hù)野生動(dòng)物。全體少先隊(duì)員,利用課后、課余時(shí)間開(kāi)展“愛(ài)鳥(niǎo)護(hù)蛙”活動(dòng)。
(5)珍惜水源,不浪費(fèi)水。我們要從自己做起,從身邊的小事做起,節(jié)約用水,生活中要學(xué)會(huì)循環(huán)利用水。
(6)不要隨地亂扔果皮紙屑,不隨地吐痰。地上有紙隨手撿起來(lái),能做到的事就要做。
(7)我們要植樹(shù)造林,多種一些花草樹(shù)木,既美化環(huán)境,又凈化空氣,真是一舉兩得。每年春天我們親手種植一棵小樹(shù)。讓我們小朋友和小樹(shù)一起茁壯成長(zhǎng)。
同學(xué)們,保護(hù)環(huán)境人人有責(zé),讓我們行動(dòng)起來(lái)吧。地球只有一個(gè),我們要好好愛(ài)護(hù)它,保護(hù)它,從我做起,從現(xiàn)在做起,節(jié)約各種資源,將使我們的生活更美好,更健康!
建議人:
日期:20xx年x月xx日
各種建議書(shū)篇七
保護(hù)環(huán)境人人有責(zé)。這是我們每天生活的環(huán)境,保護(hù)環(huán)境,是對(duì)大自然的保護(hù),也是對(duì)未來(lái)發(fā)展的保證。下面是小編給大家?guī)?lái)的愛(ài)護(hù)環(huán)境。
建議書(shū)。
范文,歡迎大家閱讀參考,我們一起來(lái)看看吧!
敬愛(ài)的叔叔阿姨們:
如今地球上的環(huán)境并不樂(lè)觀,只要你到網(wǎng)上查一查,在海底的深處,是不是有一個(gè)個(gè)白色的東西。不錯(cuò),那就是被人類(lèi)稱(chēng)為白色污染的塑料袋。你們可要知道,就這樣一個(gè)小小的塑料袋,在海洋里到至少要花1020xx年的時(shí)間才能被分解掉!這是一個(gè)多么驚人的數(shù)字啊!就拿我們城市里的一條條小河流來(lái)說(shuō)吧!以前它是那么的清澈,可現(xiàn)在,上面漂滿(mǎn)了一個(gè)個(gè)塑料袋,已經(jīng)成為了魚(yú)蝦絕跡的污河。
這些大部分都是我們買(mǎi)東西的時(shí)候,一次性塑料袋用完了就隨手一扔,有的被清潔工人清理掉了,可大部分卻被丟進(jìn)了河里,讓流水把它們送到了大海。造成了我們地球極大的污染!
由此,我向大家提出以下幾點(diǎn)建議:
1.在商場(chǎng)里買(mǎi)東西的時(shí)候不要用塑料袋,應(yīng)該自己帶布袋子或竹筐,這樣既環(huán)保又節(jié)約。
2.塑料袋用完了應(yīng)該扔進(jìn)垃圾桶里,而不要把它隨手扔掉。
3.用完了的塑料袋還可以放在一起,等到有很多的時(shí)候再拿去賣(mài)。
如果照這樣做的話(huà),我們的地球家園就會(huì)變得更加美麗.富饒!
建議人:
日期:20xx年x月xx日
同學(xué)們:
地球,這位人類(lèi)的母親,我們生命的搖籃,曾經(jīng)是那樣美麗壯觀,和藹可親!她無(wú)私的為我們提供各種資源。但是人們卻隨意毀壞自然資源,污染環(huán)境,造成一系列生態(tài)災(zāi)難,給人類(lèi)生存帶來(lái)嚴(yán)重威脅。作為地球村的小公民,我們有責(zé)任,有義務(wù)從小事做起,從身邊做起保護(hù)我們的環(huán)境,保護(hù)我們賴(lài)以生存的家園!因此我建議:
(1)我們要愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木,不亂摘花朵,不亂踩草皮,保護(hù)大地上的一花一草。
(2)不用一次性快餐筷,因?yàn)榭觳涂甑牟牧鲜菢?shù)木。
(3)提醒爸爸媽媽買(mǎi)菜時(shí)不用塑料方便袋,以減少白色垃圾。
(4)愛(ài)護(hù)野生動(dòng)物。全體少先隊(duì)員,利用課后、課余時(shí)間開(kāi)展“愛(ài)鳥(niǎo)護(hù)蛙”活動(dòng)。
(5)珍惜水源,不浪費(fèi)水。我們要從自己做起,從身邊的小事做起,節(jié)約用水,生活中要學(xué)會(huì)循環(huán)利用水。
(6)不要隨地亂扔果皮紙屑,不隨地吐痰。地上有紙隨手撿起來(lái),能做到的事就要做。
(7)我們要植樹(shù)造林,多種一些花草樹(shù)木,既美化環(huán)境,又凈化空氣,真是一舉兩得。每年春天我們親手種植一棵小樹(shù)。讓我們小朋友和小樹(shù)一起茁壯成長(zhǎng)。
同學(xué)們,保護(hù)環(huán)境人人有責(zé),讓我們行動(dòng)起來(lái)吧。地球只有一個(gè),我們要好好愛(ài)護(hù)它,保護(hù)它,從我做起,從現(xiàn)在做起,節(jié)約各種資源,將使我們的生活更美好,更健康!
建議人:
日期:20xx年x月xx日
全體干部職工:。
低碳生活、綠色出行,減少碳排放是節(jié)能、環(huán)保、綠色、生態(tài)、健康的一種生活方式,是改善我們的生活環(huán)境,享受美好人生的一種愿望。為了我們更加靚麗,為了我們生活更加幸福、環(huán)境更加美好,我們向全局干部職工倡議:
一、爭(zhēng)做低碳生活、綠色出行的宣傳者。低碳生活無(wú)處不在、無(wú)處不有。我們倡議全局干部職工學(xué)習(xí)掌握、宣傳低碳知識(shí),提高低碳意識(shí),樹(shù)立低碳理念,倡導(dǎo)低碳生活;向身邊人宣傳開(kāi)展“低碳生活、綠色出行”的意義和方式,帶動(dòng)更多的人參與到行動(dòng)中來(lái)。讓我們的家園多一片藍(lán)天,多一絲綠色,多一路暢通,多一些文明。
二、爭(zhēng)做低碳生活、綠色出行的踐行者。我們倡導(dǎo)全局干部職工積極參與“低碳生活,綠色出行”活動(dòng),特提出如下倡議:。
(一)居住在城區(qū)范圍內(nèi)的干部職工在不影響上、下班制度前提下,根據(jù)自身的身體素質(zhì)選擇步行或騎行的方式出行。
(二)根據(jù)天氣情況,在保障人身安全,不影響交通的前提下,每天下午下班后,由“低碳綠色騎行俱樂(lè)部”組織在城區(qū)車(chē)輛較少的路段騎行1小時(shí)。
(三)本年度選擇步行或騎行的出行方式,沿永定河、大清河、引清東干渠等河堤,組織2次以上的河流生態(tài)環(huán)境巡查活動(dòng)。
(四)利用周六、日組織一次遠(yuǎn)距離騎行,到周邊縣、市參觀綠化、生態(tài)、污染治理的工程項(xiàng)目,并交流工作經(jīng)驗(yàn)。
(五)每周五設(shè)立為“無(wú)車(chē)日”。在不影響工作和生活的前提下,全局干部職工不使用機(jī)動(dòng)車(chē)。集中執(zhí)法行動(dòng)或上級(jí)安排的集中活動(dòng)除外。
三、爭(zhēng)做低碳生活、綠色出行的倡導(dǎo)者。我們倡議全局干部職工樹(shù)立“能走不騎,能騎不坐,能坐不開(kāi)”的出行理念,自覺(jué)遵循“低碳生活,綠色出行”倡議內(nèi)容,盡可能采取乘坐公交車(chē)、騎自行車(chē)或步行等出行方式為廣大居民作出表率。
繁忙的道路,城市的未來(lái),也許將從這一刻開(kāi)始,更加通暢,更加光明!
我們期待您的參與!
建議人:
日期:20xx年x月xx日
全區(qū)廣大家庭、婦女姐妹們:
全球氣候日益變暖,自然災(zāi)害頻繁發(fā)生,生態(tài)系統(tǒng)嚴(yán)重失衡,傳染疾病肆意蔓延……已經(jīng)給人類(lèi)的生存和發(fā)展帶來(lái)了巨大威脅。遏制氣候變暖,拯救地球家園,是全人類(lèi)共同的使命,更是我們每個(gè)家庭和每名婦女姐妹所肩負(fù)的責(zé)任。為此,蓮都區(qū)婦聯(lián)向全區(qū)廣大家庭和婦女姐妹們發(fā)出如下倡議:
一是做低碳生活的引領(lǐng)者。廣大家庭和婦女姐妹們要牢固樹(shù)立健康生活、綠色生活理念,大力宣傳低碳生活的重大意義,在日常學(xué)習(xí)、生活和工作中,踴躍擔(dān)當(dāng)節(jié)能減碳的志愿者,形成科學(xué)使用資源、保護(hù)地球家園的意識(shí)和節(jié)能降耗的低碳生活方式,影響和帶動(dòng)身邊更多的人學(xué)習(xí)低碳生活知識(shí),養(yǎng)成低碳生活習(xí)慣,達(dá)成低碳生活共識(shí)。
二是做低碳生活的宣傳者。廣大家庭和婦女姐妹們要自覺(jué)學(xué)習(xí)和運(yùn)用生活領(lǐng)域中的節(jié)能環(huán)保新技術(shù),宣傳低碳生活理念,推廣新能源、新材料和有效的節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣、節(jié)煤、節(jié)水和資源回收及廢物利用的方法,積極探尋和總結(jié)低碳生活小竅門(mén)、低碳生活金點(diǎn)子。
三是做低碳生活的推動(dòng)者。廣大家庭和婦女姐妹們要從自身做起,從現(xiàn)在做起,從節(jié)約“一滴水、一度電、一粒米、一克油、一張紙”做起,積極踐行“家庭低碳計(jì)劃十五件事”:
(1)使用節(jié)能燈,隨手關(guān)燈、拔插頭。
(2)少用空調(diào)多開(kāi)窗。
(3)使用節(jié)水型潔具,循環(huán)用水。
(4)溫水洗衣自然晾曬。
(5)隨身自備飲水杯,不用一次性紙杯。
(6)少喝瓶裝飲料,多喝白開(kāi)水。
(7)外出用餐自備筷、勺等便攜餐具。
(8)購(gòu)物使用布袋子,盡量不用塑料袋。
(9)電梯少乘幾層,樓梯多爬幾層。
(10)每周少開(kāi)兩天車(chē),多坐公交車(chē)。
(11)每周上班走路或騎自行車(chē)一到兩次。
(12)多在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)鍛煉,少去健身房。
(13)提倡減少葷食,合理健康飲食。
(14)家里多養(yǎng)花種草,綠化居室環(huán)境。
(15)建立家庭低碳檔案,核算每月家庭減少的碳排放量,努力使自己成為“低碳一族”。
希望全區(qū)廣大家庭及婦女姐妹們立即行動(dòng)起來(lái),人人爭(zhēng)做低碳生活的表率,戶(hù)戶(hù)爭(zhēng)做低碳生活的模范,共同攜手為構(gòu)建和諧、生態(tài)、綠色新蓮都而努力!
建議人:
日期:20xx年x月xx日
親愛(ài)的職工師傅們,親愛(ài)青年朋友們:
20xx年,國(guó)家規(guī)定6月13日至19日為全國(guó)節(jié)能宣傳周,6月15日為全國(guó)低碳日。今年全國(guó)節(jié)能宣傳周活動(dòng)的主題是“節(jié)能有道節(jié)儉有德”,全國(guó)低碳日活動(dòng)主題為“低碳城市宜居可持續(xù)”。
“低碳生活”就是指生活作息時(shí)所耗用的能量要盡力減少,從而減低二氧化碳的排放量。“低碳”是一種生活習(xí)慣,是一種自然而然的去節(jié)約身邊各種資源的習(xí)慣。
因此,段團(tuán)委發(fā)出了“低碳行動(dòng),從我做起”的倡議。號(hào)召全段干部職工從我做起,推進(jìn)污染減排,踐行綠色生活,為建設(shè)生態(tài)文明、構(gòu)建環(huán)境友好型社會(huì)貢獻(xiàn)力量。
一、爭(zhēng)做低碳行動(dòng)的宣傳者。低碳生活無(wú)處不在、無(wú)處不有,看似生活瑣事,但關(guān)乎長(zhǎng)遠(yuǎn)、影響大局。我們倡議廣大干部職工通過(guò)各種形式認(rèn)真學(xué)習(xí)掌握、廣泛宣傳低碳生活知識(shí),提高低碳意識(shí),樹(shù)立低碳理念,倡導(dǎo)低碳生活;積極向群眾和親朋好友宣傳開(kāi)展“低碳城市宜居可持續(xù)”的意義,宣傳健康、環(huán)保的出行方式,帶動(dòng)更多人自覺(jué)參與到“低碳行動(dòng),從我做起”行動(dòng)中來(lái),讓我們的家園多一絲綠色,多一點(diǎn)文明,多一些健康。
二、爭(zhēng)做低碳行動(dòng)的倡導(dǎo)者。汽車(chē)作為一種現(xiàn)代交通工具大量增加,二氧化碳排放急劇上升直接導(dǎo)致氣候變暖趨勢(shì)加劇。我們倡議廣大干部職工充分認(rèn)識(shí)駕駛汽車(chē)出行可能帶來(lái)的環(huán)境問(wèn)題,倡導(dǎo)“能走不騎,能騎不坐,能坐不開(kāi)”的出行理念。倡導(dǎo)“購(gòu)車(chē)族”盡量選擇低油耗、低排放、低污染、更環(huán)保的汽車(chē);倡導(dǎo)“有車(chē)族”6月15日當(dāng)天主動(dòng)放棄使用小汽車(chē),盡可能采取乘坐公交車(chē)、騎自行車(chē)或步行等低碳綠色的出行方式,以后盡量每周一天放棄使用小汽車(chē),采取低碳綠色的出行方式。給我們的地球放一天假!給我們的城市放一天假!給我們超負(fù)荷的身心放一天假!
三、爭(zhēng)做低碳行動(dòng)的踐行者。我們倡議廣大團(tuán)員青年積極參與“低碳行動(dòng),從我做起”活動(dòng),帶頭乘坐公共交通工具,或選擇“拼車(chē)”結(jié)伴而行,或選用自行車(chē)、步行等綠色出行方式上下班,盡量減少摩托車(chē)、小汽車(chē)的使用。特別要把步行和騎自行車(chē)出行作為促進(jìn)節(jié)能減排、保護(hù)環(huán)境、強(qiáng)身健體的有效行動(dòng)。
廣大干部職工朋友們,自然、樸素、簡(jiǎn)單、生態(tài)的生活正在回歸,責(zé)任、節(jié)約已經(jīng)成為新的生活時(shí)尚。讓我們攜起手來(lái),從我做起,從現(xiàn)在做起,更加自覺(jué)積極地參與到“低碳行動(dòng),從我做起”這項(xiàng)功在當(dāng)代、利在千秋的活動(dòng)中來(lái),為我們出行更便捷、環(huán)境更優(yōu)美、家園更綠色健康而共同努力!
建議人:
日期:20xx年x月xx日
各種建議書(shū)篇八
尊敬的各位家長(zhǎng)朋友們:
大家好!
緣分讓我們38個(gè)孩子相聚在華東師大附小一(四)班這個(gè)溫馨的大家庭里,一(4)班是我們38個(gè)孩子成長(zhǎng)的樂(lè)園,成才的起點(diǎn),每一個(gè)孩子燦爛可愛(ài)的笑臉都承載著我們殷切的期望和美好的憧憬。
在過(guò)去近兩周的學(xué)習(xí)生活中,當(dāng)孩子們興奮地把的紅彤彤的大拇指印章,變成漂亮的小紅花印章,再變成捧給你看時(shí),相信你一定會(huì)為孩子的點(diǎn)滴成長(zhǎng)和進(jìn)步而由衷欣喜。這每一份成長(zhǎng)和進(jìn)步不僅有孩子們的努力,更離不開(kāi)老師悉心有方的教導(dǎo)以及我們每一位家長(zhǎng)的用心付出。孩子們的茁壯成長(zhǎng),需要家長(zhǎng)、學(xué)校、孩子的三方努力!
俗話(huà)說(shuō):眾人拾柴,火焰高。為了給一(4)班的孩子們營(yíng)造一個(gè)安全和諧、團(tuán)結(jié)快樂(lè)、好學(xué)進(jìn)取的班級(jí)文化氛圍,全面增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力和向心力,也為了更好地配合老師開(kāi)展各項(xiàng)班級(jí)活動(dòng)和工作。在此,家委會(huì)鄭重地發(fā)出倡議,倡議每位家長(zhǎng)為班級(jí)籌集班費(fèi)并獻(xiàn)策獻(xiàn)力。前期家委會(huì)在廣泛了解本校其它班級(jí)班費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)后共同商議確定了班費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):元/人/學(xué)期。班費(fèi)由家委會(huì)統(tǒng)一收取、專(zhuān)人管理帳目、公正透明,專(zhuān)款專(zhuān)用。
班費(fèi)的主要用途如下:
一、購(gòu)置必要的班級(jí)用品。如:教室裝飾用品、活動(dòng)用品、小獎(jiǎng)品等。
二、公益活動(dòng)。
三、開(kāi)展親子類(lèi)活動(dòng)。
家委會(huì)財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人將建立班費(fèi)使用賬目明細(xì),隨時(shí)供各位家長(zhǎng)監(jiān)督和檢查,并于每學(xué)期的期中和期末分兩次向各位家長(zhǎng)公布賬目明細(xì)。多余部分計(jì)入下學(xué)期帳內(nèi)。
祝各位家長(zhǎng)家庭和睦、闔家幸福、身體健康!
一四班小水手家委會(huì)。
各種建議書(shū)篇九
在中國(guó)有65%尺早餐,12%每周只吃3到4次,還要13%不吃早餐等……吃早餐的人有精神,不吃早餐的人精神不好上課不認(rèn)真。
有些老人每天吃豆?jié){和油條,一年下來(lái)就等于喝了一桶油4升,最好不要油條。
有些人每天都吃同一種早餐,會(huì)有討厭吃東西的不好習(xí)慣,每天吃不同的早餐。
早餐不能吃的少,也不能吃的多,最好不多也不少。
6015。
各種建議書(shū)篇十
尊敬的各位家長(zhǎng)朋友們:
大家好!
緣分讓我們48個(gè)孩子相聚在清潭實(shí)小1304班這個(gè)溫馨的大家庭里,一(4)班是我們48個(gè)孩子成長(zhǎng)的樂(lè)園,成才的起點(diǎn),每一個(gè)孩子燦爛可愛(ài)的笑臉都承載著我們殷切的期望和美好的憧憬。
在過(guò)去近兩個(gè)月的學(xué)習(xí)生活中,當(dāng)孩子們興奮地把的紅彤彤的五角星印章,變成漂亮的小。
紅花印章,再變成捧給你看時(shí),相信你一定會(huì)為孩子的點(diǎn)滴成長(zhǎng)和進(jìn)步而由衷欣喜。這每一份成長(zhǎng)和進(jìn)步不僅有孩子們的努力,更離不開(kāi)老師悉心有方的教導(dǎo)以及我們每一位家長(zhǎng)的用心付出。孩子們的茁壯成長(zhǎng),需要家長(zhǎng)、學(xué)校、孩子的三方努力!
俗話(huà)說(shuō):眾人拾柴,火焰高。為了給一(4)班的孩子們營(yíng)造一個(gè)安全和諧、團(tuán)結(jié)快樂(lè)、好學(xué)進(jìn)取的班級(jí)文化氛圍,全面增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力和向心力,也為了更好地配合老師開(kāi)展各項(xiàng)班級(jí)活動(dòng)和工作。在此,家委會(huì)鄭重地發(fā)出倡議,倡議每位家長(zhǎng)為班級(jí)籌集班費(fèi)并獻(xiàn)策獻(xiàn)力。前期家委會(huì)在廣泛了解本校其它班級(jí)班費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)后共同商議確定了班費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):100元/人/學(xué)期。班費(fèi)由家委會(huì)統(tǒng)一收取、專(zhuān)人管理帳目、公正透明,專(zhuān)款專(zhuān)用。
班費(fèi)的主要用途如下:
一、購(gòu)置必要的班級(jí)用品。如:教室裝飾用品、活動(dòng)用品、小獎(jiǎng)品等。
二、公益活動(dòng)。
三、開(kāi)展親子活動(dòng)。
家委會(huì)將建立班費(fèi)使用賬目明細(xì),隨時(shí)供各位家長(zhǎng)監(jiān)督和檢查,并于每學(xué)期的期中和期末分兩次向各位家長(zhǎng)公布賬目明細(xì)。多余部分計(jì)入下學(xué)期帳內(nèi)。
一(4)班是我們48個(gè)孩子的家,在這個(gè)溫馨的大家庭里,孩子們將度過(guò)他們六年最寶貴的童年時(shí)光,一(4)班是孩子們積淀智慧、怡養(yǎng)性情的天地,是孩子們雛鷹展翅的起點(diǎn)。讓我貌同伸出手來(lái),為這個(gè)大家庭的建設(shè)厲兵秣馬,讓一(4)班充滿(mǎn)歡樂(lè),生機(jī)勃勃,讓孩子們的笑容更加燦爛。
此致
祝各位家長(zhǎng)家庭和睦、闔家幸福、身體健康!
清潭實(shí)小1304家委會(huì)。
各種建議書(shū)篇十一
親愛(ài)的廣大市民們:
你們好,最近我發(fā)現(xiàn)小狗在路上的中間隨地大小便,有很多路人沒(méi)有看見(jiàn)狗的大便就不小心踩了,人們走過(guò)去就有一種刺鼻的臭味,聞著就惡心,而且上面還有很多蒼蠅。
狗身上還很臟還很容易長(zhǎng)跳騷,跳騷跳到人身上會(huì)傳染疾病,還會(huì)叫人,有人身上就會(huì)長(zhǎng)小紅點(diǎn),而且還有的人會(huì)過(guò)敏。
夠一到秋天就會(huì)脫毛,會(huì)影響環(huán)境衛(wèi)生不夠美觀,吸到鼻子里會(huì)很不舒服。
由此我建議:
1。要經(jīng)常給狗洗澡。
2。給狗整理毛。
3。請(qǐng)您帶狗出去遛彎時(shí)帶一個(gè)塑料袋和一個(gè)小鏟子。
4。給狗的窩,一定經(jīng)常洗,經(jīng)常消毒。
5。把狗拴起來(lái)以防它咬人。
6。和小區(qū)的人熟悉一下,防止咬人。
以上幾點(diǎn)是我提的建議,希望廣大市民配合。
建議人:
20xx年1月16日。
各種建議書(shū)篇十二
美麗源于愛(ài)的傾注,美麗的校園傾瀉了設(shè)計(jì)者的靈感,校引導(dǎo)的關(guān)心,工人師傅的血汗。
同學(xué)們,如斯俏麗的校園,你忍心丟下手中的廢紙,去玷辱它的纖塵不染嗎?
你忍心大聲喧鬧,去攻破它的安靜跟諧嗎?
你忍心做出一些不文明行為,去損壞它的美麗嗎?
確實(shí),在我們的校園還存在這樣的現(xiàn)象,這樣的少數(shù)同學(xué),比方:語(yǔ)言不文明,出口成“臟”;不尊敬別人,與老師頂嘴;下課起哄,追趕打鬧;隨地吐痰,亂扔礦泉水瓶,亂扔易拉罐,亂拋紙屑等等。
校園是我家,文化靠大家,確切要從我做起,從身邊做起,從今天做起,為了使我們可能更好地學(xué)習(xí)、生涯,我們須要一個(gè)精美協(xié)調(diào)、秩序井然的校園環(huán)境。我們是學(xué)校的主人,理當(dāng)“從我做起,從當(dāng)初做起”,為建設(shè)美妙校園而做出我們自己的一份奉獻(xiàn)。為此,學(xué)生會(huì)向全校的同學(xué)們倡導(dǎo):
一、在教室一心學(xué)習(xí),杜絕大聲喧嘩、吃貨色等不文明景象的產(chǎn)生。
二、講求誠(chéng)信,以準(zhǔn)確的心態(tài)看待測(cè)驗(yàn),將考試舞弊行動(dòng)驅(qū)趕出校園外。
三、留神公衛(wèi)生,不要隨地吐痰、亂扔垃圾、隨便蹂躪草坪,不抽煙、不酗酒。
四、迷信上網(wǎng),杜絕癡迷網(wǎng)絡(luò),公道應(yīng)用時(shí)光,爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)道德榜樣、文明使者、保險(xiǎn)衛(wèi)士。
五、尊重師長(zhǎng),團(tuán)結(jié)同學(xué),相互輔助。
六、按時(shí)上課、不遲到、不遲到、不缺課、保障上課紀(jì)律。
七、以校為家,愛(ài)惜公設(shè)施,不破壞公物,謝絕課桌文明。
八、遵照公規(guī)矩,保護(hù)畸形的校園秩序。
敬愛(ài)的同學(xué)們,讓我們從自我做起,從身邊的小事做起,把道德標(biāo)準(zhǔn)落實(shí)到每一個(gè)人的言行上。
讓咱們每一次仰頭都能看見(jiàn)微笑,讓我們伸出手去都能觸碰陽(yáng)光。
也許只是微微地彎下身拾起地上的空水瓶。
也許只是天天凌晨碰到老師恭順而暮氣沉沉的一聲“老師早!”。
興許只是跑道上身邊的同窗摔倒時(shí)及時(shí)伸從前的手。
也許只是被錯(cuò)誤曲解時(shí)坦蕩寬容的一個(gè)暖和微笑。
也許只是默默將散落一地的作業(yè)本拾起放好。
也許只是看見(jiàn)值日的同學(xué)拖得干清潔凈的地板時(shí)警惕地繞開(kāi)行走。
也許只是看到老師抱著一摞風(fēng)雨飄搖的功課本時(shí)上前幫一把。
這些一點(diǎn)一滴勾畫(huà)出了溫馨的畫(huà)面。
就像是自宇宙遠(yuǎn)道而來(lái)的陽(yáng)光灑滿(mǎn)了每一個(gè)人的心間。
就像是一筆一畫(huà)地為一張漂亮精巧的草圖本人上色,最后的脫稿鮮艷奪目。
那么讓我們一起盡力吧。
讓我們的校園更加美好,我們的世界因而出色!讓我們爭(zhēng)做文明中學(xué)生,一起創(chuàng)文明校園!
各種建議書(shū)篇十三
尊敬的叔叔、阿姨:
您好!
近期我發(fā)現(xiàn)了我一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題:每當(dāng)我走在社區(qū)的街道,總會(huì)看見(jiàn)一些居民把垃圾隨地扔,扔到了外邊也不理睬,安然無(wú)恙的走了過(guò)去。有的時(shí)候,人們把垃圾扔到草坪或樹(shù)下后便逃之夭夭。有的時(shí)候,人們帶著自家的寵物到處溜達(dá),這些動(dòng)物們隨地大小便后,主人不但不收拾,而且屢教不改。更可氣的是,居然有人從樓上往下扔垃圾,垃圾不但不到進(jìn)垃圾桶里,而且還會(huì)“天女散花”,使垃圾在街上到處“飛舞”,如果樓下有人,被砸到了,事情會(huì)更嚴(yán)重。
垃圾沒(méi)有被回收的嚴(yán)重后果是:沒(méi)有回收的垃圾占用了大量的農(nóng)田,垃圾在自然界停留的時(shí)間也很長(zhǎng):煙頭、羊毛織物1——5年;橘子皮2年;易拉罐80——1xx年;塑料100——2xx年;玻璃10xx年。
垃圾是一種分復(fù)雜的混合物。在運(yùn)輸和露天的過(guò)程中,有機(jī)物分解產(chǎn)生惡臭,并向大氣釋放出大量的氨、硫化物等污染物,其中含機(jī)揮物體達(dá)100多種,這些釋放物中許多含致癌、致畸物。垃圾不但含有病原微生物,而且能為老鼠、鳥(niǎo)類(lèi)及蚊蠅提供食物,棲息和繁殖的場(chǎng)所,也是傳染病的根源。
我認(rèn)為這些不文明的現(xiàn)象是因?yàn)樾^(qū)居民的懶惰、省事和社會(huì)公德造成的,為了讓我的小區(qū)變得整潔、美麗,我倡議:
1.在垃圾桶旁邊寫(xiě)上標(biāo)語(yǔ);。
2.在溜寵物的時(shí)候,帶上手紙或塑料袋,然后扔到垃圾桶里;。
3.加強(qiáng)環(huán)保宣傳,形成良好的習(xí)慣;。
4.不亂扔垃圾,仍把垃圾分類(lèi)處理。
大連市中山區(qū)山屏小學(xué)六年一班。
20xx年10月24日。
各種建議書(shū)篇十四
公祭日,展示了我們的人文精神與民族性格。歷史構(gòu)成了一個(gè)民族的共同記憶,歷史鍛造了一個(gè)民族的精神品格,無(wú)論是東方還是西方,浸透熱血的土地是每個(gè)民族的朝圣之地。當(dāng)波蘭人為奧斯維辛紀(jì)念館獻(xiàn)上鮮花,當(dāng)?shù)聡?guó)人在大屠殺紀(jì)念碑林中默哀,也讓我們重回77年前那座血與火的城市,閱讀寫(xiě)在大地上的民族史,感受那種緊緊挽結(jié)著我們每一個(gè)人的血脈深情與民族精神。
大學(xué)生銘記1213國(guó)家公祭日倡議書(shū)。
致全校師生:
今年12月13日是南京大屠殺死難者首個(gè)國(guó)家公祭日,為悼念南京大屠殺死難者和所有在日本帝國(guó)主義侵華戰(zhàn)爭(zhēng)期間慘遭日本侵略者殺戮的死難者,牢記侵略戰(zhàn)爭(zhēng)給中國(guó)人民乃至世界人民造成的深重災(zāi)難,表達(dá)全校師生對(duì)南京大屠殺遇難同胞的深切哀悼,我們發(fā)出以下倡議:
一、查閱相關(guān)資料和文獻(xiàn),認(rèn)識(shí)了解國(guó)家公祭日設(shè)立的背景和意義;。
二、積極參與國(guó)家公祭日活動(dòng),以點(diǎn)燭、獻(xiàn)花、留言等方式表達(dá)對(duì)遇難人民的哀思;。
三、公祭日期間停止娛樂(lè)活動(dòng),注意自己的言行衣著,表現(xiàn)出南航師生的良好素養(yǎng);
四、理性愛(ài)國(guó),不出現(xiàn)影響以及侵犯他人安全與利益的行為;。
五、公祭日當(dāng)天校內(nèi)將發(fā)放“和平貼”,收到的師生可在胸前、臂膀佩戴;。
六、12月13日上午10:01分,兩校區(qū)機(jī)動(dòng)車(chē)停駛鳴笛致哀1分鐘,師生同時(shí)就地默哀一分鐘。
各種建議書(shū)篇十五
俗話(huà)說(shuō)的好“民以食為天”、“人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌?!边@兩句話(huà)充分說(shuō)明了食物對(duì)人們的重要性,因此對(duì)于食物的安全程度,我們不得不關(guān)心。根據(jù)近期內(nèi)對(duì)楊陳管理所食堂的觀察,發(fā)現(xiàn)不少安全問(wèn)題。鑒于此針對(duì)我們自身的問(wèn)題我提出以下幾點(diǎn)建議:
1食堂必需制定有關(guān)的衛(wèi)生的管理規(guī)定,定期的檢查。
2生、熟食物必需分開(kāi)存放,嚴(yán)禁攜帶農(nóng)藥、殺蟲(chóng)劑等化學(xué)試劑進(jìn)入食堂防止中毒。
3米、菜要清洗干凈,食物要煮熟。飯菜煮熟后要加罩蓋好。
4要定期做消除蟑螂,蒼蠅和滅鼠的工作,防止疫病發(fā)生。
5工作人員必須定期體檢,確認(rèn)食堂工作人員身體健康。
6工作人員在工作時(shí)必須穿工作服帶口罩帶帽子講究衛(wèi)生(不得在廚房吸煙)。
7嚴(yán)禁非食堂工作人員隨便進(jìn)入廚房和食品加工間。
8每天小搞衛(wèi)生,每周大搞衛(wèi)生一次,食堂內(nèi)不許堆放雜物,飯?zhí)玫匿屠?dāng)天清理。
9保證用電的安全,定期和不定期的檢查電線、電路、開(kāi)關(guān)、插座,發(fā)現(xiàn)損壞和隱患及時(shí)更換和排除:
10做好防火等措施。
11建立公司食品安全工作監(jiān)督的長(zhǎng)效機(jī)制;建議明確1到2名食品監(jiān)督員專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)食品衛(wèi)生監(jiān)督工作,協(xié)助衛(wèi)生、質(zhì)監(jiān)等部門(mén)抓好公司食堂食品衛(wèi)生監(jiān)管工作。各站設(shè)立一名食品衛(wèi)生監(jiān)督員,全程監(jiān)管學(xué)校食堂衛(wèi)生。各級(jí)食品衛(wèi)生監(jiān)督員要定期和不定期的向主管部門(mén)匯報(bào)工作,遇突發(fā)事件應(yīng)及時(shí)處理和上報(bào)。
第二守于食物得營(yíng)養(yǎng)搭配。
在校學(xué)習(xí)期間我的老師經(jīng)常會(huì)告訴我們一句話(huà)“吃的飽不如吃的好”什么是吃的好?并不是我們平時(shí)所想生活條件好了大家天天有肉吃就是吃的好,其實(shí)不然我們所指的吃的好是指食物營(yíng)養(yǎng)搭配合理,使我們能吃出健康。這就是我們的吃的好,由于工作的需要不管是領(lǐng)導(dǎo)還是最基層的手費(fèi)員大家不是久坐就是久站這樣很容易給大家?guī)?lái)身體上的各種毛病在這給大家提個(gè)建議:久坐和久站都對(duì)人體的腎臟危害很大所以建議大家在飲食的時(shí)候少吃辛辣,枸杞和五味子的補(bǔ)腎作用甚佳。枸杞可以直接泡水喝,五味子性溫、味酸,可將3—5克五味子文火炒至微焦后,與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘,制成五味子茶,常飲可振奮精神、補(bǔ)腎益肝。常吃核桃、蓮子、榛子、杏仁等堅(jiān)果,可以補(bǔ)腦、補(bǔ)腎。上夜班的時(shí)候我建議大家可以少量適當(dāng)?shù)暮忘c(diǎn)綠茶因?yàn)榫G茶可以抗衰老、降血脂、抗疲勞、瘦身減脂、防癌、和改善消化不良等。
食堂做早飯的時(shí)候我建議最好把飯菜做的清淡些而且早上最好不要做油炸食品,油炸食品對(duì)身體的危害很大。早上是個(gè)排毒的過(guò)程飯菜清淡有助于身體的排毒。每天早飯的時(shí)候都有小米粥喝我覺(jué)的這個(gè)非常的不錯(cuò)因?yàn)樾∶缀休^豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素b1等營(yíng)養(yǎng)成分,有“健腦主食”之稱(chēng)。小米還有防治神經(jīng)衰弱的功效。但是在此同時(shí)我建議在小米粥中加入枸杞、核桃和大棗因?yàn)殍坭阶雍胸S富的胡蘿卜素,維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c、鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)。常喝枸杞菊花茶能起到養(yǎng)肝明目的功效。核桃具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤(rùn)燥化痰、溫肺潤(rùn)腸、散腫消毒等功能。大棗營(yíng)養(yǎng)十分豐富,含有對(duì)人體有益的14種氨基酸,維生素含量高出蘋(píng)果、香蕉幾十倍,而且能補(bǔ)血養(yǎng)氣。涼菜我們吃的是胡蘿卜,雖然胡蘿卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以維生素a的含量最多,其作用和魚(yú)肝油相似。此外,胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素,可維護(hù)眼睛和皮膚的健康。但是我覺(jué)的不太適合我們的工作人員我建議做洋蔥拌木耳這個(gè)涼菜洋蔥含有抗血小板凝聚的物質(zhì),能夠稀釋血液,改善大腦供血,對(duì)消除心理疲勞和過(guò)度緊張大有益處,每天吃半個(gè)洋蔥可以收到良好的健腦效果。黑木耳具有益智健腦、滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血治血、滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)胃通便、清肺益氣、鎮(zhèn)靜止痛等功效而且黑木耳含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質(zhì),能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促使腸道脂肪食物的排泄,減少食物脂肪的吸收,從而起到減肥作用。黑木耳中的膠質(zhì),有潤(rùn)肺和清滌胃腸的作用可將殘留在消化道中的雜質(zhì)、廢物吸附排出體外。對(duì)于我們的收費(fèi)員天天要和汽車(chē)尾氣打交道,對(duì)于此黑木耳是個(gè)很好的食物。
還有早餐對(duì)雞蛋的食用我的建議是每天大家最好食用數(shù)量是1到2個(gè)因?yàn)殡u蛋的蛋白質(zhì)豐富磷脂含量較高,要是食用過(guò)多便會(huì)引起膽固醇偏高造成血膽固醇含量過(guò)高,引起動(dòng)脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發(fā)生還會(huì)增加肝臟與腎臟的負(fù)擔(dān)。對(duì)于中午和晚飯我建議是在做飯的時(shí)候不要太過(guò)油膩,飲食油大,吃油多,可導(dǎo)致血液中的膽固醇和脂肪酸過(guò)多。而這些過(guò)多膽固醇和脂肪酸會(huì)附著沉積在血管上,造成動(dòng)脈硬化,最終還會(huì)形成血栓。血栓一旦阻塞心血管,結(jié)果就是心臟病發(fā)作;一旦阻塞腦血管,結(jié)果就是腦中風(fēng)。另外要是有可能的話(huà)我建議不要食用腌制品因?yàn)殡缰破分泻衼喯跛猁}對(duì)人身體會(huì)致癌。要是一定要吃的話(huà)我建議給飯菜里面搭配點(diǎn)蔥和蒜,因?yàn)槟芤种苼喯跛猁}轉(zhuǎn)變?yōu)閬喯醢贰4送?,大蒜所含的含硫化合物可抑制腸胃道細(xì)菌將硝酸鹽轉(zhuǎn)變?yōu)閬喯跛猁},進(jìn)而阻斷了后續(xù)的致癌過(guò)程。蔥也具有防癌的作用。蔥的黏液中含有多醣體,可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),為了我毛司的全體員工的健康,請(qǐng)考慮下我的請(qǐng)求吧!
各種建議書(shū)篇十六
尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
在這春暖花開(kāi),萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)里,我們迎來(lái)了一年一度的世界讀書(shū)日。
1995年,聯(lián)合國(guó)教科文組織宣布將4月23日定為“世界讀書(shū)日”,要求社會(huì)成員人人讀書(shū),圖書(shū)成為生活的必需品,讀書(shū)成為每個(gè)人日常生活不可或缺的一部分。
20xx年來(lái),已有100多個(gè)國(guó)家和地區(qū)參與此項(xiàng)活動(dòng)。每年的4月23日,在世界的五大洲,在不同語(yǔ)言的國(guó)度里,人們集會(huì)演講,設(shè)壇對(duì)話(huà),比賽作文,相互贈(zèng)書(shū),已經(jīng)把讀書(shū)日的宣傳活動(dòng)演變成一個(gè)熱鬧的歡樂(lè)節(jié)慶。
但是,在我國(guó),這個(gè)世界性的讀書(shū)節(jié)還未被真正重視起來(lái)。
據(jù)中國(guó)出版科學(xué)研究所所作的抽樣調(diào)查,5年來(lái)中國(guó)國(guó)民的讀書(shū)率持續(xù)走低,有讀書(shū)習(xí)慣的人僅占5%,有近半數(shù)的國(guó)人基本不讀書(shū)。隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)的持續(xù)走高,而國(guó)人閱讀率卻持續(xù)走低,這不能不令人心痛。
面對(duì)這一現(xiàn)狀,我們可以繼續(xù)譴責(zé)應(yīng)試教育剝奪了人們閱讀的時(shí)間,也可以譴責(zé)時(shí)下人們浮躁的心態(tài)和急功近利的生活方式。問(wèn)題在于,每一個(gè)人都在指責(zé),同時(shí)卻都在心安理得:大環(huán)境如此,我們無(wú)能為力。
難道,我們真的無(wú)能為力嗎?捫心自問(wèn),其實(shí)每一個(gè)人,都應(yīng)當(dāng)或多或少地為書(shū)香的漸漸消散,承擔(dān)一份責(zé)任。我們不是沒(méi)有時(shí)間讀書(shū),就是沒(méi)有動(dòng)力讀書(shū);我們不是缺少讀書(shū)的興趣,就是沒(méi)有養(yǎng)成讀書(shū)的習(xí)慣。
書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯,正是一本本書(shū)的鋪墊構(gòu)成了人類(lèi)向更高階段攀登的基礎(chǔ)。作為千年文明古國(guó),讀書(shū)的傳統(tǒng)早已沉淀在民族性格的深處。懸梁刺股,鑿壁偷光,囊螢映雪……一個(gè)個(gè)關(guān)于讀書(shū)的動(dòng)人故事,形象地體現(xiàn)出中華民族對(duì)讀書(shū)的酷愛(ài)。古人云:積財(cái)萬(wàn)千,無(wú)過(guò)讀書(shū)。讀書(shū)可以修身養(yǎng)性,可以明理得道;讀書(shū)使我們思接千載,縱橫萬(wàn)里,窺天地之妙,得萬(wàn)物之靈。思想的精髓,文化的血脈,都在讀書(shū)中綿延不絕,久傳于世。
閱讀對(duì)人成長(zhǎng)的影響是巨大的,一本好書(shū)往往能改變?nèi)说囊簧6粋€(gè)民族的精神境界,在很大程度上取決于全民族的閱讀水平。對(duì)一所高校而言,讀書(shū)的身影應(yīng)當(dāng)成為校園里一道最美麗的風(fēng)景。每一位老師和同學(xué),都能夠?yàn)榻ㄔO(shè)書(shū)香校園,營(yíng)造濃郁的校園文化氛圍,貢獻(xiàn)一份力量。
值此世界讀書(shū)日來(lái)臨之際,我們倡議:
4月23日,讓我們一起行動(dòng)起來(lái)!
——在這一天,告訴親人和朋友:今天是世界讀書(shū)日,讓我貌同享受讀書(shū)的快樂(lè)。
——在這一天,走進(jìn)圖書(shū)館,借一本自已喜愛(ài)的書(shū),并開(kāi)始閱讀。
——在這一天,向你的親人、朋友、同事、同學(xué)推薦一本好書(shū)。
——從這一天開(kāi)始,確立一種信仰:讓閱讀成為一種習(xí)慣,成為一種時(shí)尚,終身學(xué)習(xí),畢生閱讀。
——從這一天開(kāi)始,時(shí)間再緊也要讀書(shū),工作再忙也要讀書(shū)。
讓我們?nèi)巳损B(yǎng)成愛(ài)讀書(shū)、多讀書(shū)、讀好書(shū)的習(xí)慣。在讀書(shū)中體味人生,感悟生命;在讀書(shū)中陶冶情操、健全人格;在讀書(shū)中提高生活品位;在讀書(shū)中成長(zhǎng)成才!
讓我們記?。?月23日——世界讀書(shū)日——全世界讀書(shū)人共同的節(jié)日!
讓我們記?。洪喿x是成長(zhǎng)的基石,閱讀是精彩人生的開(kāi)始!
各種建議書(shū)篇十七
建議書(shū)。
是個(gè)人或者單位有關(guān)方面為了開(kāi)展某項(xiàng)工作,完成某項(xiàng)任務(wù)或進(jìn)行某種活動(dòng)而倡議大家一起做什么事情,或提出合理化的意見(jiàn),建議時(shí)使用的一種文體,也叫意見(jiàn)書(shū)。下面是小編給大家?guī)?lái)的各種建議書(shū)范文,歡迎大家閱讀參考,我們一起來(lái)看看吧!
各位老師,各位學(xué)生:
你們好!
地球,這位人類(lèi)的母親,這個(gè)生命的搖籃,是那樣的美麗壯觀,和藹可親。但是,由于我們的濫砍濫伐,由于我們隨意毀壞自然環(huán)境——地球那頭美麗的秀發(fā)變的稀稀疏疏;地球那飽滿(mǎn)的身軀變的骨瘦如柴;地球那容光煥發(fā)的面孔變的皺皺巴巴。一條條“皺紋”刻在了“母親”的臉上!
為了讓地球母親展開(kāi)那久違的笑容,我們應(yīng)該注意我們身邊的一些小毛病,一些大問(wèn)題!一些工廠為了自身的利益,大量的毀壞自然資源,并把污水,臟水順著管道一齊流向了那清澈見(jiàn)底的小溪,碧波蕩漾的河水,它們一下子變的混濁不堪,一條條小溪變成了一條條臭水溝!
不知大家是否觀察過(guò)馬路上的那些川流不息的汽車(chē)尾部,那尾部噴出的一團(tuán)團(tuán)黑色煙霧,好似一條條張牙舞爪的黑龍,毀壞著人們的身心,城市的環(huán)境!
對(duì)此,我還想向大家發(fā)出忠告,希望大家一起來(lái)保護(hù)地球:
1、不要浪費(fèi)紙張,因?yàn)榧垙垇?lái)之不意!
2、不要亂丟亂扔,影響市容市貌!
3、出門(mén)時(shí)不要忘鉀燈,以免浪費(fèi)一度電!
4、洗完手請(qǐng)立即關(guān)水龍頭,以免浪費(fèi)一滴水!
5、不要在公共場(chǎng)所吸煙,既對(duì)自身不好,還污染空氣!
6、養(yǎng)寵物的市民請(qǐng)不要讓狗狗隨地大小便,既污染環(huán)境,又污染風(fēng)景!
7、從我們身邊做起,我們每一個(gè)人都要自覺(jué)做到不隨便亂扔垃圾,不隨地吐痰!
8、我們要愛(ài)護(hù)樹(shù)木花草,不要隨便砍伐,踐踏綠色樹(shù)木和草地,種一棵樹(shù)就開(kāi)辟了一片新藍(lán)天!
9、一只小小的塑料袋在我們的生活中是微不足道的,它大約0。4克。可是我們每天只消費(fèi)一個(gè),就會(huì)產(chǎn)生4噸的塑料袋垃圾,所以請(qǐng)不要用塑料袋,減少白色污染!
美麗源于愛(ài)的傾注,美麗的校園傾瀉了設(shè)計(jì)者的靈感,校引導(dǎo)的關(guān)心,工人師傅的血汗。
同學(xué)們,如斯俏麗的校園,你忍心丟下手中的廢紙,去玷辱它的纖塵不染嗎?
你忍心大聲喧鬧,去攻破它的安靜跟諧嗎?
你忍心做出一些不文明行為,去損壞它的美麗嗎?
確實(shí),在我們的校園還存在這樣的現(xiàn)象,這樣的少數(shù)同學(xué),比方:語(yǔ)言不文明,出口成“臟”;不尊敬別人,與老師頂嘴;下課起哄,追趕打鬧;隨地吐痰,亂扔礦泉水瓶,亂扔易拉罐,亂拋紙屑等等。
校園是我家,文化靠大家,確切要從我做起,從身邊做起,從今天做起,為了使我們可能更好地學(xué)習(xí)、生涯,我們須要一個(gè)精美協(xié)調(diào)、秩序井然的校園環(huán)境。我們是學(xué)校的主人,理當(dāng)“從我做起,從當(dāng)初做起”,為建設(shè)美妙校園而做出我們自己的一份奉獻(xiàn)。為此,學(xué)生會(huì)向全校的同學(xué)們倡導(dǎo):
一、在教室一心學(xué)習(xí),杜絕大聲喧嘩、吃貨色等不文明景象的產(chǎn)生。
二、講求誠(chéng)信,以準(zhǔn)確的心態(tài)看待測(cè)驗(yàn),將考試舞弊行動(dòng)驅(qū)趕出校園外。
三、留神公衛(wèi)生,不要隨地吐痰、亂扔垃圾、隨便蹂躪草坪,不抽煙、不酗酒。
四、迷信上網(wǎng),杜絕癡迷網(wǎng)絡(luò),公道應(yīng)用時(shí)光,爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)道德榜樣、文明使者、保險(xiǎn)衛(wèi)士。
五、尊重師長(zhǎng),團(tuán)結(jié)同學(xué),相互輔助。
六、按時(shí)上課、不遲到、不遲到、不缺課、保障上課紀(jì)律。
七、以校為家,愛(ài)惜公設(shè)施,不破壞公物,謝絕課桌文明。
八、遵照公規(guī)矩,保護(hù)畸形的校園秩序。
敬愛(ài)的同學(xué)們,讓我們從自我做起,從身邊的小事做起,把道德標(biāo)準(zhǔn)落實(shí)到每一個(gè)人的言行上。
讓咱們每一次仰頭都能看見(jiàn)微笑,讓我們伸出手去都能觸碰陽(yáng)光。
也許只是微微地彎下身拾起地上的空水瓶。
也許只是天天凌晨碰到老師恭順而暮氣沉沉的一聲“老師早!”。
興許只是跑道上身邊的同窗摔倒時(shí)及時(shí)伸從前的手。
也許只是被錯(cuò)誤曲解時(shí)坦蕩寬容的一個(gè)暖和微笑。
也許只是默默將散落一地的作業(yè)本拾起放好。
也許只是看見(jiàn)值日的同學(xué)拖得干清潔凈的地板時(shí)警惕地繞開(kāi)行走。
也許只是看到老師抱著一摞風(fēng)雨飄搖的功課本時(shí)上前幫一把。
這些一點(diǎn)一滴勾畫(huà)出了溫馨的畫(huà)面。
就像是自宇宙遠(yuǎn)道而來(lái)的陽(yáng)光灑滿(mǎn)了每一個(gè)人的心間。
就像是一筆一畫(huà)地為一張漂亮精巧的草圖本人上色,最后的脫稿鮮艷奪目。
那么讓我們一起盡力吧。
讓我們的校園更加美好,我們的世界因而出色!讓我們爭(zhēng)做文明中學(xué)生,一起創(chuàng)文明校園!
為了進(jìn)一步完善安全預(yù)警機(jī)制,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全教育和管理工作,確保學(xué)生安全和校園穩(wěn)定,希望同學(xué)們加強(qiáng)安全防范意識(shí),構(gòu)建平安和諧校園,為此向廣大同學(xué)發(fā)出倡議:
一、積極參與安全教育活動(dòng),構(gòu)筑安全思想防線。
針對(duì)當(dāng)前突出的安全事件,學(xué)校進(jìn)一步強(qiáng)化了安全教育措施,開(kāi)展了一系列富有針對(duì)性的管理舉措。但歸根結(jié)底,安全教育的主體是我們學(xué)生自身,學(xué)校安全教育工作的實(shí)效還需以同學(xué)們的實(shí)際行動(dòng)來(lái)檢驗(yàn),希望廣大同學(xué)能充分認(rèn)識(shí)到安全工作對(duì)學(xué)校、自身發(fā)展的重大意義,積極響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召,投身到安全教育活動(dòng)中來(lái),在實(shí)際活動(dòng)中加強(qiáng)安全防范知識(shí)的學(xué)習(xí)和本領(lǐng)的掌握,為自己的未來(lái)構(gòu)筑一條堅(jiān)實(shí)的安全防線。
二、加強(qiáng)宿舍安全防范,重點(diǎn)做好安全防火措施。
宿舍是同學(xué)們生活、學(xué)習(xí)、休閑的聚居區(qū),安全問(wèn)題不容小覷。宿舍安全問(wèn)題涉及內(nèi)容廣泛,包括使用違章電器、亂拉電路、校外住宿、晚歸、酗酒、盜竊、外來(lái)人員出入等都有可能引發(fā)安全事故,直接威脅到了廣大同學(xué)的生命和財(cái)產(chǎn)安全,尤其是隨著冬季來(lái)臨,天氣干燥,安全用電、宿舍防火問(wèn)題已成為當(dāng)前安全教育工作的重中之重,應(yīng)引起廣大同學(xué)的高度警覺(jué)和提防。希望同學(xué)們要嚴(yán)格遵守學(xué)校的有關(guān)。
規(guī)章制度。
要求,在宿舍內(nèi)嚴(yán)禁使用熱得快、電飯煲、電磁爐、電熱毯等大功率電器,不得私拉電路、焚燒廢紙、在宿舍內(nèi)吸煙,以免發(fā)生離開(kāi)宿舍時(shí),應(yīng)隨手關(guān)掉電器電源開(kāi)關(guān),如發(fā)現(xiàn)安全隱患,應(yīng)及時(shí)上報(bào)老師,做到防患于未然。
三、加強(qiáng)自律自查,消除各種安全隱患。
除了上述講到的安全問(wèn)題外,還有很多存在于校園內(nèi)外的安全問(wèn)題需要我勉大同學(xué)加強(qiáng)重視,如人身安全、交通安全、財(cái)物安全、網(wǎng)絡(luò)安全、食品安全、社交安全等,都和同學(xué)們的切身利益息息相關(guān),不容半點(diǎn)馬虎。在人身安全方面,希望同學(xué)們不要出入施工場(chǎng)地等帶有安全隱患的場(chǎng)所或進(jìn)行冒險(xiǎn)行動(dòng);在交通安全方面,希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守交通規(guī)則,遇有車(chē)輛時(shí)注意避讓?zhuān)M量不要騎車(chē)帶人;在財(cái)物安全方面,希望同學(xué)們就寢及宿舍無(wú)人時(shí)應(yīng)關(guān)好門(mén)窗,貴重物品、存折、銀行卡等應(yīng)妥善保管,嚴(yán)防外人入室作案;在網(wǎng)絡(luò)安全方面,希望同學(xué)們自覺(jué)遵守網(wǎng)絡(luò)文明規(guī)范,不約見(jiàn)陌生網(wǎng)友并做好網(wǎng)絡(luò)安全技術(shù)防范;在食品安全方面,同學(xué)們盡量不要在校外攤點(diǎn)就餐;在社交安全方面,同學(xué)們不要輕信陌生人,也不要隨便向陌生人透漏個(gè)人信息。諸此等等,希望同學(xué)們能和學(xué)校一起從各個(gè)源頭把安全隱患消滅在萌芽之中。
安全事故,其實(shí)離我們每個(gè)人并不遙遠(yuǎn),而加強(qiáng)防范意識(shí),落實(shí)防范措施,做到防患于未然,不僅僅是學(xué)校的職責(zé),更應(yīng)當(dāng)成為我們每一名學(xué)生的必然責(zé)任,特別是團(tuán)員、學(xué)生干部更要起到先鋒模范作用,確保學(xué)校各項(xiàng)工作順利進(jìn)行。
希望同學(xué)們能積極配合學(xué)校工作,牢固樹(shù)立安全防范意識(shí),以實(shí)際行動(dòng)為維護(hù)良好的校園環(huán)境作出自己的貢獻(xiàn)!
親愛(ài)的同學(xué)們:
今天我寫(xiě)這篇建議書(shū),是因?yàn)槲覀儼嗟氖澄锢速M(fèi)情況極為嚴(yán)重,我希望我們可以不要浪費(fèi)糧食,創(chuàng)造更好的明天!
珍惜是一種美德,珍惜也是我們每一位同學(xué)的表現(xiàn),讓我們同心協(xié)力,拿出實(shí)際行動(dòng)來(lái),從現(xiàn)在做起,從點(diǎn)滴做起,讓珍惜糧食化為自覺(jué),成為習(xí)慣吧!而且還要把愛(ài)惜糧食、節(jié)約糧食的活動(dòng)一直堅(jiān)持開(kāi)展下去,跟我一起,從現(xiàn)在開(kāi)始,一起來(lái)珍惜糧食吧!不要因?yàn)槲覀兊睦速M(fèi),而使全國(guó)的糧食浪費(fèi)而因此短缺,讓我們一起來(lái)珍惜糧食吧!
尊敬的叔叔、阿姨:
您好!
近期我發(fā)現(xiàn)了我一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題:每當(dāng)我走在社區(qū)的街道,總會(huì)看見(jiàn)一些居民把垃圾隨地扔,扔到了外邊也不理睬,安然無(wú)恙的走了過(guò)去。有的時(shí)候,人們把垃圾扔到草坪或樹(shù)下后便逃之夭夭。有的時(shí)候,人們帶著自家的寵物到處溜達(dá),這些動(dòng)物們隨地大小便后,主人不但不收拾,而且屢教不改。更可氣的是,居然有人從樓上往下扔垃圾,垃圾不但不到進(jìn)垃圾桶里,而且還會(huì)“天女散花”,使垃圾在街上到處“飛舞”,如果樓下有人,被砸到了,事情會(huì)更嚴(yán)重。
垃圾沒(méi)有被回收的嚴(yán)重后果是:沒(méi)有回收的垃圾占用了大量的農(nóng)田,垃圾在自然界停留的時(shí)間也很長(zhǎng):煙頭、羊毛織物1——5年;橘子皮2年;易拉罐80——1xx年;塑料100——2xx年;玻璃10xx年。
垃圾是一種分復(fù)雜的混合物。在運(yùn)輸和露天的過(guò)程中,有機(jī)物分解產(chǎn)生惡臭,并向大氣釋放出大量的氨、硫化物等污染物,其中含機(jī)揮物體達(dá)100多種,這些釋放物中許多含致癌、致畸物。垃圾不但含有病原微生物,而且能為老鼠、鳥(niǎo)類(lèi)及蚊蠅提供食物,棲息和繁殖的場(chǎng)所,也是傳染病的根源。
我認(rèn)為這些不文明的現(xiàn)象是因?yàn)樾^(qū)居民的懶惰、省事和社會(huì)公德造成的,為了讓我的小區(qū)變得整潔、美麗,我倡議:
1.在垃圾桶旁邊寫(xiě)上標(biāo)語(yǔ);。
2.在溜寵物的時(shí)候,帶上手紙或塑料袋,然后扔到垃圾桶里;。
3.加強(qiáng)環(huán)保宣傳,形成良好的習(xí)慣;。
4.不亂扔垃圾,仍把垃圾分類(lèi)處理。
大連市中山區(qū)山屏小學(xué)六年一班。
20xx年10月24日。
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