文學(xué)作品是人類情感和思想的抒發(fā)。閱讀時(shí)可以嘗試多種閱讀策略，提高閱讀技巧。小編為大家整理了一些旅行的攻略和建議，快來看看吧。
游泳篇優(yōu)選篇一
1、我會(huì)脫了衣服在他旁邊游泳。
3、黃昏，像我在佛前點(diǎn)燃的一柱香，心靜時(shí)的苦苦惆悵，將一個(gè)個(gè)夢(mèng)境，愛的心痛，繼續(xù)燃放。一種感傷從心底抽出，拉長，直到光束無法觸摸的地方。讓黃昏觸摸到自己內(nèi)心深處的傷，這痛，隱藏在黑色的世界。
4、二次……慢慢地我學(xué)會(huì)了游泳，我像魚兒一樣在水里自由自在地游起來。在水池中央有一座美麗的滑梯，我順著梯子爬上去，然后從上面滑下來“撲通”一聲濺起許多銀色的水花，打在我和爸爸的臉上，我們哈哈大笑起來。
5、仰望星空，星星們眨著神秘的眼睛，擺成各種形狀。你瞧，天琴星座多像古代的樂器豎琴，見到它就仿佛聽到了古樸典雅的音樂；天鷹星座側(cè)像一只雄鷹，它拍著寬大的翅膀，仿佛在翱翔；飛馬星座像一匹疾馳的駿馬；還有天鵝星座室女星座牧夫星座……啊，數(shù)都數(shù)不過來了！
6、在這神奇美麗的季節(jié)，她的白天是多么美麗妖嬈，到處鶯歌燕舞，桃紅柳綠。難怪，唐代的大文學(xué)家杜甫用“江碧鳥逾白，山清花欲燃”來贊美她的妖嬈，宋代文學(xué)家楊萬里用“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”來贊美她的孩子——荷花。但是，我卻獨(dú)愛這夜晚的靜美。
7、不僅僅是美味美食，更是一種印象和記憶。回憶第一次海南?？陔y忘之旅，人生第一次坐飛機(jī)從深圳飛往海口好奇空中之旅，第一次走進(jìn)?？趪Q(mào)一個(gè)教堂教會(huì)，第一次走進(jìn)萬綠園和假日海灘旅游區(qū)，第一次在?？诤＿呌斡?，面朝大海，心曠神怡。弟兄姐妹在一起是何等的美善。
8、夜色昏暗，月亮在天上，卻不知躲在哪里，因?yàn)檫@位狄亞娜小姐（希臘羅馬神話里的月亮神）有時(shí)溜到地球的那一邊去逛，害得這里群山黑魆魆，大野陰沉沉。
9、天上的星星像是一個(gè)個(gè)調(diào)皮的小孩子，趁月亮媽媽不注意，悄悄地在天空中一閃一閃的望著大地，像是在找東西，而月亮媽媽卻在那里和縷縷輕云跳起了優(yōu)美的舞蹈，它放射的光芒，是那么的柔和，大地在月光的照射下，都變成了銀白色，像是蓋上了一層白紗布。
10、周圍的樹木蕭然默立，蔭影濃重，看上去一重重的，似乎你就穿越不過去。我抬起頭，望了望疏朗的樹梢，沒有樹葉，枝頭空曠，沒有語言，一副冷峻的神情。在濃重黑色的夜幕上，有一鉤微黃的彎月，弓刀似的，再就是稀疏的簡單幾顆星子，星子像是鑲嵌上去，遙遠(yuǎn)而渺小，看上去就像是釘在天上的釘子。
11、秋天的傍晚在哪兒？它在天空里。偏西的太陽傾吐著火紅的余暉，使悠然的云朵鑲上了一道金邊兒，它像彩綢，又像錦緞。那晚霞在藍(lán)天的懷抱里悠悠地聚散，仿佛是掛在天空中的一幅油畫。
12、要抓住夏天的尾巴多多游泳，兒子每次游泳都是去的時(shí)候不愿去，游泳下水后又不愿回，我總覺得游泳對(duì)孩子身心發(fā)展有好處，在水里泡著多舒服，身心都得到放松，既鍛煉身體，又可以培養(yǎng)興趣愛好，一舉兩得。好好享受親子時(shí)光。
13、可是金魚為什么那么肥呢？
14、在清風(fēng)徐徐的夜晚，如水的月光流入詩人的心里，成為不朽的詩篇。還記得月光奏鳴曲，那婉轉(zhuǎn)的音符至今還回懸在我的耳朵里。石榴樹下的愛情，葡萄樹下的友情，因有月亮的見證才把真心交給對(duì)方，相約到永久。真正的愛情在暴風(fēng)雨的夜晚是能見到彩虹和月亮的。
15、冬天的夜晚，當(dāng)你臥讀書房，請(qǐng)把自己想象成一出出悲劇的主角，在別人的命運(yùn)起伏中體驗(yàn)一把快樂和哀傷。你會(huì)感謝上蒼，竟讓你躲過一根又一根命運(yùn)的無情之棒。
16、夜是柔軟的。月光朦朧，星光迷離，燈光燦爛，五彩的光交相掩映，流銀瀉輝。風(fēng)輕輕的柔柔的飛翔著，巨大的翅翼親切的撫摸著一切。這月光、星光、燈光，這微風(fēng)，交織成一張魅力無窮的網(wǎng)，包裹著世間萬物，使人們?cè)跍剀暗臍庀⒗餄M足的睡去，沉入一個(gè)個(gè)甜蜜美好的夢(mèng)鄉(xiāng)。
17、夜是柔軟的。月光朦朧，星光迷離，燈光燦爛，五彩的光交相掩映，流銀瀉輝。風(fēng)輕輕的柔柔的飛翔著，巨大的翅翼親切的撫摸著一切。這月光星光燈光，這微風(fēng)，交織成一張魅力無窮的網(wǎng)，包裹著世間萬物，使人們?cè)跍剀暗臍庀⒗餄M足的睡去，沉入一個(gè)個(gè)甜蜜美好的夢(mèng)鄉(xiāng)。
18、蟬鳴、蛙啼、蟲叫……這些美妙的合奏曲都會(huì)隨著夏季的到來而“準(zhǔn)時(shí)播放”。而最優(yōu)秀的指揮者就是那熱情洋溢的夏夜。它開的音樂會(huì)，簡直是震撼人心，獨(dú)一無二?？墒窍囊共⒉蛔运?，只要一到一年一季的夏天，全世界人民都可以聽到這天賴之音。我是多么喜歡夏的夜晚，?。?/p>
19、月亮已經(jīng)掛在天邊，朦朧的月光灑滿大地，“小眼睛”也越來越光亮了，猶如一顆顆雪白的珍珠灑在一條條黑綢帶做背景的天空里。一陣陣晚風(fēng)吹著，花兒驕傲的抬起頭小草也板起身子，與晚風(fēng)翩翩起舞，樹葉的沙沙聲是花兒小草舞蹈的伴奏樂……夜晚的天空鋪滿了純白的光線，那是來自于像潔白玉盤似的月兒散發(fā)出來的。
20、夜晚的月亮是戴著面紗的美人，明眸皓齒，明亮淡雅，站在小路上，仿佛身上披了一層銀紗。黑色的天，深邃的讓人害怕，難道它真的比傳說中的嫦娥更漂亮嗎？我不知道，可是曾經(jīng)跌落的流星知道。
21、夜晚，一輪明月掛在空中，皎結(jié)的月光照在大地上。月亮多美呀！但若是與星星比起來，星星更令我心動(dòng)。它們雖然小，不起眼，但它們卻能把夜空點(diǎn)綴的耀眼奪目。
22、我都會(huì)明白一個(gè)道理：游泳不僅可以健身，還給我的生活帶來了無盡的樂趣，讓我的暑假過得有滋有味！
23、夜晚的小鎮(zhèn)景色是秀麗的。燈光是這個(gè)長夜的主角。街道上，路燈散發(fā)出耀眼的光芒，為這個(gè)小鎮(zhèn)舞臺(tái)披上了一層金色的衣裳，路旁的霓虹燈宛如七色的彩帶，為原本已經(jīng)金燦燦的舞臺(tái)再綴上風(fēng)采。高樓上的燈火也不甘落后，將這個(gè)舞臺(tái)裹得滿滿的，燈火輝煌，猶如一顆璀璨的明珠。
24、夜是幽靜的。微風(fēng)輕拂而過，搖曳碰撞了一天的樹葉疲倦了；競相怒放的花朵勞累了；飛舞啼鳴的鳥兒歸巢了。萬籟俱寂，天地之間空曠而廣闊，唯有孤獨(dú)的月遠(yuǎn)遠(yuǎn)的凝望著這安靜的夜。大自然沉浸在酣夢(mèng)中，靜悄悄地孕育著一個(gè)不安寧的黎明。
25、想去玩浪！不會(huì)游泳！
26、晴天的夜晚，繁星滿天，一輪明月掛在天邊，仰望星空，我們是否會(huì)被那種浩瀚所震撼。此情此景，我們是否會(huì)想高歌一曲，來歌頌這美景呢？這是夜晚在教給我們包容。正是漆黑的夜空包容了眾多的星星和這一輪明月，才變的如此美麗動(dòng)人，才照亮黑暗的大地，才使夜晚不再單調(diào)。包容別人，其實(shí)是在裝潢我們的人格和修養(yǎng)。
27、冬夜的溫暖，是上蒼伸出的憐愛之手。就象在忍受了夏日炎炎的白日后，它必在晚風(fēng)中沁入一些清涼，讓人們感到微風(fēng)吹拂的溫柔和涼爽。我想冬夜的溫暖，也是上蒼慈愛的心腸，為了慰撫我們白日忍受酷寒的一種補(bǔ)償。
28、夏夜，哥哥帶我去莫愁湖公園散步，我們一邊走一邊談笑。一輪圓月，靜靜地躺在湖面。這里的小動(dòng)物正在舉辦音樂會(huì)：青蛙拍鼓“呱呱”響：蟋蟀在低聲彈琴；路連的草叢中還時(shí)時(shí)傳出帶顫音的歌聲，那是“紡織姑糧”演奏的《夏夜曲》。
29、黃昏收起纏滿憂傷的長線，睜著黑色的瞳仁注視著大地。那里依舊歌舞升平，但仍有一群人，在燈火闌珊中孤單的注視著另一群人遠(yuǎn)去的方向。空中隱約飄來長笛和二胡的聲音，嘶啞，悠揚(yáng)。
30、我獨(dú)自一人游到了深水區(qū)，我游啊游，想到中間去玩。“哇，救命呀，救命呀！”我剛喊了兩聲，水就淹沒了我的頭頂。幸虧一位大姐姐聽到了，連忙一把抱住我，把我送到了淺水區(qū)，我趕緊游到岸邊。上岸了，媽媽連忙讓我用水漱口，過了一會(huì)兒，感覺好了一點(diǎn)。此時(shí)，媽媽懸著的心才放了下來。
31、秋天的早晨是迷蒙的，一切都籠著輕紗似的；秋天的下午是忙碌的，人們把辛勤勞動(dòng)的成果都裝進(jìn)了籃子、筐里；秋天的夜是迷人的，像一位愛美的姑娘，穿著不同的衣裝。
32、天空中的月亮婆婆帶著一群星星也出來逛蕩，美不勝收的藍(lán)天海洋真是讓人流連忘返?。《?，眨巴著小眼睛星星們也為路人指引著回家的方向，彎彎的月亮婆婆就像一條小船一樣行駛在藍(lán)天海洋之上，多悠閑?。?/p>
34、看那月亮，圓圓的掛在碧藍(lán)碧藍(lán)的天上，銀輝萬里。那月光清得如水，潑在大地上，潑在院子里，積了厚厚的一層。人們走在月光中，就好像在水中游泳。大地讓月光一洗，時(shí)間只剩下一片空靈；人心讓月光一洗，心中只剩下一片空明，純潔的就如嬰兒一般。
35、你和貓咪一起掉進(jìn)水里，救你還是就貓咪，對(duì)不起游泳沒學(xué)習(xí)，我想我會(huì)陪你喊救命。
36、在月光的照耀下，我隱隱約約的看到了嬌美的荷花，她像從牛乳中洗過似的，那么冰清玉潔、那么亭亭玉立，讓人不禁生愛憐之心。我看著看著，心里什么也沒有想，直到眼前昏花了。我才回過身來。我發(fā)現(xiàn)荷花又變的略加清晰了。我抬頭望了望月亮，她似乎比剛才更亮了，我想：“可能是讓我更好的欣賞這美景吧！”
37、在月光的照耀下，我隱隱約約的看到了嬌美的荷花，她像從牛乳中洗過似的，那么冰清玉潔那么亭亭玉立，讓人不禁生愛憐之心。我看著看著，心里什么也沒有想，直到眼前昏花了。我才回過身來。我發(fā)現(xiàn)荷花又變的略加清晰了。我抬頭望了望月亮，她似乎比剛才更亮了，我想：“可能是讓我更好的欣賞這美景吧！”
38、我有點(diǎn)害怕，媽媽和教練就鼓勵(lì)我，要我膽大些，那些阿姨也鼓勵(lì)我，可是因?yàn)樗悬c(diǎn)涼，我冷的哆嗦，還是不敢把頭放進(jìn)水里。教練告訴我們，要學(xué)會(huì)游泳，最先就得學(xué)會(huì)潛水，在媽媽和教練的鼓勵(lì)下，我只好一次次的把頭放進(jìn)水里。
39、夕陽好像一顆紅熟紅熟的大蘋果，高高掛在枝頭，漫空鋪染了燦爛的色彩。夕陽似乎陡然在地平線上斷裂了，無聲無息地消失，對(duì)面山口上，只殘留著一道血紅。
游泳篇優(yōu)選篇二
1、夜幕降臨，幽藍(lán)幽藍(lán)的天空中點(diǎn)綴著無數(shù)的小星星。一眨一眨的，仿佛邀請(qǐng)人們到廣闊的太空去邀游。皎潔的月亮像一只銀色的小舟在深藍(lán)色的大海中航行。
2、你可以一個(gè)人坐在操場上，聽著籃球觸地的聲音，看著星光燦爛的夜空，靜靜地發(fā)呆，想像著天上的星星變成自己的星座；靠著檸檬樹，聞著身旁悄悄開放的藍(lán)色小花散發(fā)的清香；迎著風(fēng)，呼吸著從未有過的新鮮空氣；看著那小貓?jiān)诨▍仓型嫠！Ｈ?mèng)中，發(fā)現(xiàn)那些鮮為人知的秘密。
3、冬天的夜空在白茫茫的大地襯托下更加深邃幽藍(lán)，讓人感到冬夜的孤獨(dú)和凄涼。幾顆星星在遠(yuǎn)處跳動(dòng)著，一會(huì)兒，那星星便隱沒在夜空中。天空像被墨水涂抹得一樣濃黑起來。
5、它喜歡也很會(huì)玩飛盤，但是怕游泳。為了訓(xùn)練它游泳，朋友把飛盤扔進(jìn)了水里。狗狗先是急得在水邊叫，然后開始使勁兒喝水。
6、結(jié)果我沒帶游泳褲，剛好旁邊有擺攤賣游泳褲的，于是就走過去想買一條。攤主是個(gè)女的，我看中了一條十五塊錢的，就到攤子后面的棚子里去換，換好出來以后攤主卻說看錯(cuò)價(jià)錢了要二十塊。我當(dāng)時(shí)就不樂意了，就說：你這個(gè)人太不地道了，我褲子都脫了，你卻給我漲價(jià)！
7、放眼一看，滿天的星星顯得很亂。但你仔細(xì)看，就會(huì)看到這些星星組成了各種不同的圖案。有的像老虎，有的像獅子，有的像駿馬……這些圖案把天空點(diǎn)綴得更加美麗！
8、溫度適宜，隨時(shí)都有很多人在江邊洗衣服，老大他們?nèi)y了。我也游泳。嘿嘿。很多人來拜年，然后東西堆不下了。晚上去幺爺爺家團(tuán)年，吃吃吃吃吃吃。晚上發(fā)財(cái)了，瘋狂搶紅包。臉又開始有過敏癥狀。有點(diǎn)難受。
9、夏天的夜晚，星星閃爍著亮晶晶的光芒，一點(diǎn)，兩點(diǎn)，三點(diǎn)。閃爍不定，就像一只只淘氣，幼稚，然而又像充滿神秘，智慧的眼睛。它們仿佛看到了我們，便和我們玩兒起＂藏貓貓＂的游戲來。它們靈巧的身軀，東躲西藏，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，弄得我們眼花繚亂。
10、秋天，陽光溫馨恬靜，秋風(fēng)和煦輕柔，藍(lán)天白云飄逸悠揚(yáng)。似乎一切美好的事物都在秋天呈現(xiàn)最佳姿態(tài)，它不像春那么羞澀，夏那么坦露，冬那么內(nèi)向。
12、晚上，皎潔的月亮躲在柔和似絮，輕均如絹的云朵間害羞地看著那寧靜的世界，撒下了那素潔的光輝。這姿態(tài)仿佛一位婀娜多姿的美少女笑瞇瞇地看著大地。
13、一眼就看到用白瓷磚砌成的游泳池。好大好大的池子呀，好藍(lán)好藍(lán)的池水呀，我興奮極了，一下子跳進(jìn)了池子里，呀！水好深好深，深得夠不著底，我嚇壞了，便在水中“手舞足蹈”起來。
14、我走到池塘邊，深吸了一口氣，一股淡淡的荷花香撫摸著我的鼻尖。在月光的照耀下，我隱隱約約的看到了嬌美的荷花，她像從牛乳中洗過似的，那么冰清玉潔、那么亭亭玉立，讓人不禁生愛憐之心。
15、皎潔的月，光芒萬丈，似乎有將整個(gè)天空照亮的雄心壯志；星星像是被過濾掉了似的，如若不是仔細(xì)去看，就根本找不到它的影子，瞧瞧，它正眨著眼睛看著我呢，我真想問它一句：你是在和我拋媚眼嗎。
16、劉心洋。我趕緊往淺水區(qū)里跑，深水區(qū)的水是淺水區(qū)的水的。
17、夜深了，皎潔的月亮完全出來了。夜靜的連人們的腳步聲都能聽見，動(dòng)物們都開始回家了。忙碌了一天的小蜜蜂伴著月光回到了自己的家，可愛的小狗在月亮姐姐溫柔的注視下進(jìn)入了甜甜的夢(mèng)鄉(xiāng)，美麗的小鳥在自己的窩里和媽媽一起欣賞著美麗的月色。
18、透過綿柔的雨絲織就的如煙的春紗，我望著那些打著傘、匆匆避雨的行人，不由得想到：為什么要躲藏呢讓我們的身心一起來感受這春雨帶來的清涼吧。于是，我收起傘，走進(jìn)雨中，細(xì)小的雨滴打在身上，一點(diǎn)也不覺得冷，只有一種親切、清新的感覺。
19、當(dāng)落日沉沒……銀灰色的暮露籠罩著草原的時(shí)候，你就會(huì)看見無數(shù)點(diǎn)紅火光，那是牧民們?cè)跓~壺準(zhǔn)備晚餐?！沟牟菰沁@么寧靜而安詳，只有漫流的溪水聲引起你對(duì)這大自然的退思。
20、苦重而炎熱的空氣仿佛停滯了；火熱的臉愁苦地等候著風(fēng)，但是風(fēng)不來。太陽在藍(lán)得發(fā)暗的天空中火辣辣地照著；在我們對(duì)面的岸上是一片黃橙橙的燕麥田，有些地方長出苦艾來，竟連一根麥穗都不動(dòng)搖一下。
21、夏夜，天上綴滿了閃閃發(fā)光的星星，像細(xì)碎的流沙鋪成的銀河斜躺在青色的天宇上。大地已經(jīng)沉睡了。除了微風(fēng)輕輕的、陣陣的吹著，除了偶然一聲兩聲狗的吠叫，冷落的街道是寂靜無聲的。
22、劉心洋。我趕緊往淺水區(qū)里跑，深水區(qū)的水是淺水區(qū)的水的、潛水區(qū)只有一米3，我的頭還在水面上，我二人游了起來，我不喜歡在水面上游泳就提議在水下玩，我二人就下了水玩，我們你打我一下我打你一下可好玩了。我們又玩蛙泳，我先把腳伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把腳蹬出去，人就會(huì)借著水的推力往前走了。
23、那柳樹的旁邊有一個(gè)小池塘，當(dāng)池水與微風(fēng)在跳舞時(shí)，月光灑在池面上，一閃一閃的，美麗極了！在池水跳累了，靜下來休息的時(shí)候，那樹影和我的影子就印在了池面上。池面上還印出了皎潔的月亮呢！好象是有人特地把它摘下來鑲在上面似的。
24、滿天美麗閃耀的小星星，雖然不如太陽那樣輝煌，也不如月亮那樣清澈，但它們把夢(mèng)幻般的光灑到人間，把大地變成了一個(gè)奇異的世界，誘發(fā)著人們探索星空的期望。
25、月亮已經(jīng)掛在天邊，朦朧的月光灑滿大地，“小眼睛”也越來越光亮了，猶如一顆顆雪白的珍珠灑在一條條黑綢帶做背景的天空里。一陣陣晚風(fēng)吹著，花兒驕傲的抬起頭、小草也板起身子，與晚風(fēng)翩翩起舞，樹葉的沙沙聲是花兒、小草舞蹈的伴奏樂……夜晚的天空鋪滿了純白的光線，那是來自于像潔白玉盤似的月兒散發(fā)出來的。
26、我興致勃勃的跑向游泳池，游泳館很大，有三個(gè)游泳池。我們到了室外的深水區(qū)，我和姐姐爭先恐后地跳進(jìn)游泳池，濺起一朵朵白色的小花，我們就像快樂的小青蛙，時(shí)而在水中穿梭，時(shí)而懶懶地漂在浮球邊，時(shí)而踩水狂打水仗，你追我趕真好玩。媽媽穿著彩色的泳衣，戴著彩色的泳帽，跳進(jìn)水中像一條五顏六色的熱帶魚。
27、夜?jié)u行漸深了。當(dāng)人們從熱鬧的電視劇里走出來，躺到厚厚的被褥里去做著溫暖香甜的美夢(mèng)時(shí)，靜靜地聽著雪花飄落的我，會(huì)走向窗臺(tái)，將手伸向窗外去感受一下雪花的溫度；有時(shí)候，我也會(huì)在寂靜的深夜走出屋子，站在那些空曠的處所，與飄飄灑灑地飛舞著的雪花進(jìn)行一場零距離的對(duì)話。
游泳篇優(yōu)選篇三
我在課外學(xué)了很多科目，其中，我印象中最深的就是游泳。
以前，我最想學(xué)的就是游泳，每當(dāng)看到其他小朋友在水里像快活的小魚游啊游，我羨慕得要命，就纏著媽媽給我報(bào)名。
剛開始學(xué)，教練讓我們做熱身，看到泳池，我不禁打了個(gè)寒戰(zhàn)，泳池里的水這么深，我這么小，我能游嗎？我剛熱身完，教練讓我們依次下水，我還沒下去，腳已經(jīng)開始發(fā)抖。我站在那里，不敢下水，教練開始催：“快下水，水不深！”我緩慢下了水。開始學(xué)習(xí)憋氣，憋氣時(shí)我一頭扎進(jìn)水中“一、二、三、四、五……”啪，我才憋了五秒，我還嗆了好幾口水呢！
終于到了學(xué)習(xí)蛙泳，剛開始直嗆水，跟個(gè)“溺水兒童”似的掙扎，在教練的指導(dǎo)下，我慢慢不嗆水了，不過每一次轉(zhuǎn)彎的時(shí)候，經(jīng)常又會(huì)“剎不住車”而撞墻。
不過，最終我克服了重重困難，學(xué)會(huì)了游泳。我現(xiàn)在已經(jīng)完全會(huì)了蛙泳，自由泳，仰泳等，游泳對(duì)我來說，是我的運(yùn)動(dòng)首選。
游泳篇優(yōu)選篇四
我是個(gè)非常喜愛運(yùn)動(dòng)的人，在體育運(yùn)動(dòng)里面我最喜歡游泳，游泳是個(gè)非常鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，而且還可以在水下自救。今年的奧運(yùn)會(huì)自由泳比賽冠軍：孫楊，就是我很崇拜的一個(gè)人，孫楊：生于浙江杭州，浙江大學(xué)體育系2010級(jí)本科生。中國男子游泳隊(duì)隊(duì)員，奧運(yùn)會(huì)雙料冠軍，主攻中長距離自由泳。
今天，我早晨6:30起了床，帶上游泳的裝備，就和爸爸一起下了樓，開上我們的車，飛奔向樂樂姐姐家，我們?cè)跇窐方憬慵议T口等了半天，她終于出來了！接著，我們又開著車飛奔向體育場的游泳館游泳。
到了體育場，我們興奮地下了車，直沖向游泳館，接著，我們換好了泳衣，進(jìn)入了游泳館，我一看，哇塞！這兒里的游泳館差不多是藍(lán)海國際游泳館的兩倍??！這里的水還是那么的清澈，真的就是一看就想下去??！
進(jìn)入了游泳池，我感到那里的水不如藍(lán)海國際的水涼，我試著熱了熱身，之后就開始游了，我最喜歡有的就是蛙泳了，因?yàn)檫@一種游泳的姿勢(shì)我非常的熟練，而且這一種游泳的姿勢(shì)也是最鍛煉身體的一種，只是速度不如自由泳快。
游到一半，我就感到已經(jīng)很累了，我心里瘋狂的給自己加油，就還剩下三分之一就要游完了！可是我感覺已經(jīng)游不動(dòng)了，就趕快扶著岸邊，休息了一小會(huì)兒，之后繼續(xù)游完了那三分之一。
接著，我們開始穿水線，說實(shí)話，穿水線還挺爽的??！就是穿之前就先要看一看水線的那邊到底有人還是沒有人，否則就會(huì)和水線那邊的人撞車了！我經(jīng)歷過不知道多少次了。
聽樂樂姐姐說還有兩個(gè)小池子，那里非常的好玩，我飛快的上了岸，沖向樂樂姐姐所說的那兩個(gè)小池子，沒想到非常的淺，但是我還是用高難度動(dòng)作在水中游了。
我們又看到了一個(gè)超高的跳水臺(tái)，我和樂樂姐姐說：不行我們一塊去跳一次玩玩！姐姐說她不敢，所以我就自己一個(gè)人去了，我連續(xù)跳了兩次，就一個(gè)字：爽！
我們還在水中看見了一個(gè)搞笑的胖子，他都不游泳，就在水里一蹦一蹦的，笑的我們差點(diǎn)嗆著了，現(xiàn)在我一想到那情景，我就想起了我小時(shí)候玩的那一種彈彈球。
我愛運(yùn)動(dòng)，我健康！
游泳篇優(yōu)選篇五
今天，爸爸帶我到金園游泳培訓(xùn)班學(xué)游泳。
游泳池里的人很多，分成初級(jí)班和提高班。我剛開始在初級(jí)班學(xué)。教練讓我們先熱身，先做蛙泳腿：要收腳、彎腳、蹬腳，最后夾腳，連續(xù)做了30次，接著讓我做自由泳腿：腳要伸直，腳趾向下，然后打腿。教練讓我們跟著他的節(jié)奏打腿，最后終于讓我們下水了。
我馬上跳下水，站不住腳，喝了幾口水，我連忙抓緊欄桿，才站得穩(wěn)。教練讓我們先學(xué)憋氣，我才憋了幾秒鐘，就憋不住了，“咕咚咕咚_又喝了幾口水，我再次憋氣，這次憋氣比上次長了些。接著，教練讓我們換氣，就是先在水上吸氣，然后下水把廢氣排掉，然后立即上水換氣，這樣反復(fù)地做。我躍躍欲試，第一次剛下去鼻子就進(jìn)水了，酸得難受；第二次我的鼻子又進(jìn)水了，我不灰心，再來一次。漸漸地鼻子不會(huì)再進(jìn)水了。最后，教練讓我們練習(xí)自由泳腿，我想：都會(huì)憋氣了，自由泳腿就不會(huì)那么難了。果然不出所料，我一下子就學(xué)會(huì)了。等到大家都會(huì)了以后，教練就讓我們來比賽，我還拿了個(gè)第一名呢！很快我就被調(diào)到提高班了。
學(xué)游泳不僅可以鍛煉身體，還讓我懂得了只要不灰心，就能成功的道理。
游泳篇優(yōu)選篇六
學(xué)校為了我們的生存自我保障能力，特地用一周的時(shí)間，組織我們游泳。我太高興了，因?yàn)橛斡臼俏易钕矚g的項(xiàng)目之一。
今天一早，我們乘坐學(xué)校專門安排的大巴車，來到哇哈哈小學(xué)訓(xùn)練基地。大家整好隊(duì)，依次來到更衣室，不用講大家的高興勁，嘰嘰喳喳地?fù)Q好衣服就直奔游泳池而去。
到了游泳池，我們就按照教練給我們安排的小組，首先做熱身運(yùn)動(dòng)。我做得很認(rèn)真，因?yàn)槲抑啦蛔龊萌菀着眢w。做完后，等教練一聲令下，我們大家都急不可耐地、像一群鴨似的撲通撲通跳下了水。因?yàn)槲液秃芏嗤瑢W(xué)本來就都已會(huì)游泳，所以都像一條小魚似的游了起來。再看看那幾個(gè)不會(huì)游的，哇哇亂叫，眼睜睜地看著我們，真眼熱啊！
正當(dāng)我們游得高興的時(shí)候，尉老師要給我們會(huì)游的同學(xué)測成績。我想：我自我感覺不錯(cuò)，我蛙泳去年曾游過800米，而且蛙、仰、自三種泳姿我都會(huì)游，只是不知速度如何，今天測一下正好。
今天測的是蛙泳。輪到我了，我開始有點(diǎn)緊張，但我就不管三七二十一，雙腳一蹬，像箭一樣地竄了出去。我努力按平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，拼命地向前游，心中只有一個(gè)念頭：快點(diǎn)，快點(diǎn)，再快點(diǎn)！當(dāng)我50米到達(dá)終點(diǎn)以后，已經(jīng)氣喘吁吁了。
這時(shí)，尉老師笑瞇瞇地告訴我：“你的成績是1分15秒?！币馑己孟裾f還可以。但我覺得不是很滿意，因?yàn)槲矣X得好像還能快一些。再看看駱凱華、陶然他們也都游得不錯(cuò)，也值得我學(xué)習(xí)。
教練讓我們?cè)俸煤镁毦?，星期五將進(jìn)行比賽。我想：我會(huì)盡力爭取獲得好成績。
時(shí)間到了，我們都依依不舍地離開泳池，乘車回校。
游泳篇優(yōu)選篇七
村里人是淳樸的。雖然慫恿姑娘們下水闖了禍，卻并沒有人怪罪我。他們只是覺得，自己家的閨女不該下水，犯了錯(cuò)，我是知青，和她們不一樣。待我一如以往。
第二年的夏天，正逢大旱，久不下雨，田里的水稻，全憑機(jī)船從河里抽水入渠灌溉。眼見村邊河里的水一日日一寸寸淺下去，最后竟然河對(duì)岸的人，可以直接從河底走過來了。水只淹到那青年的下巴。
那一日，開完雙季稻脫粒的夜班，我和最要好的女伴打掃完曬場，已是半夜12點(diǎn)。
或許是那日在蘆葦蕩玩水的記憶太深？抑或是泛著銀光輕輕拍打著雙腳的水波誘惑力太大？我們竟然不約而同地喊道：“下去怎么樣？”急回頭，沉睡的村莊依然寧靜，我們相視一笑，扶著木桶（它的浮力是我們的防身武器）一步一步向河心摸索著走去。
我撩動(dòng)著水里飄動(dòng)的長發(fā)，笑道，“這時(shí)候要是有人出來看見，一定會(huì)以為撞見水鬼了”……話音未落，忽聽一聲斷喝“誰？”“誰在那里？”我們立馬嚇得禁若寒蟬，躲在水里，不敢吱聲。隨即，一道雪亮的手電筒光直射過來，“快說，是誰？”至此，我們聽出來了，正是大隊(duì)書記本人哪！只好垂頭喪氣地站起身，答道：“是我們?！睍浺豢匆彩谴蟪砸惑@，“深更半夜，你們?cè)诟陕?？還不趕緊回家！”忙不迭答應(yīng)著，一溜煙上岸、回家。
月色，紗一般籠罩著所有景物，村莊依舊寧靜如初，似乎什么都沒有發(fā)生過。
游泳篇優(yōu)選篇八
你要是問我家鄉(xiāng)什么地方最美麗，我會(huì)毫不猶豫地說是家門口的小溪。
我家鄉(xiāng)門前有一條清澈見底的小溪。在陽光的照射下，格外明亮。小溪的水很靜，沒有一絲波紋。小溪寬3米左右，它很長很長，彎彎曲曲像一條大蛇。
清晨，小溪是安恬的，像個(gè)正在睡覺的小寶寶。太陽升起來了，鳥兒們正在演奏動(dòng)聽的音樂，小溪也會(huì)不時(shí)發(fā)出“嘩啦啦、嘩啦啦”的彈奏聲，如果你用心去聽，會(huì)覺得這是一曲美妙的音樂。
中午，小溪中常常會(huì)有一些小魚游過。喜歡玩水的小孩會(huì)到水里抓魚，并用出自己最得意的技巧，你比比，我比比，真像幾只活蹦亂跳的小天使，可愛極了。小溪邊有一塊大石頭，原本參差不齊的石頭，在小孩的懇求下，大人們一起把這塊“不完美”的石頭磨平，這就成了給小孩玩的天地。小孩玩累了就在這上面享受陽光帶來的溫暖。
傍晚，這個(gè)樂園很寧靜，針掉地水里的聲音都仿佛能聽見，小溪像個(gè)頑皮的孩子，輕輕拍打著溪邊的小草。知了為這個(gè)頑皮的孩子，奏樂哄它睡覺。
我喜歡美麗的小溪，但更喜歡給我溫暖的家鄉(xiāng)！
游泳篇優(yōu)選篇九
有很多人怕游泳，但其實(shí)根本不用怕。游泳是一個(gè)能讓人開心的運(yùn)動(dòng)，是一種逃生技能，也是一種最能鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)。我一開始也怕，但只要戰(zhàn)勝了心中的恐懼，有信心就一點(diǎn)兒都不可怕了。
三年級(jí)的時(shí)候，媽媽讓我學(xué)游泳，一聽到游泳，就讓我毛骨悚然。
學(xué)游泳時(shí)，我心中一直想著：我游泳時(shí)會(huì)不會(huì)沉下去呢？會(huì)不會(huì)覺得冷呢？會(huì)不會(huì)嗆到呢？這樣的想法，讓我越想越覺得可怕。有一天，準(zhǔn)備去學(xué)游泳時(shí)，我突然跟媽媽說：“游泳好可怕，我不學(xué)了?！比缓罂蘖似饋怼寢層霉膭?lì)的語氣對(duì)我說：“不用怕，學(xué)會(huì)后獎(jiǎng)勵(lì)你?！蔽衣牭胶?，盡力克服心中的恐懼，但還不能完全克服。
學(xué)完后，我還是怕，不是很會(huì)。到五年級(jí)，又學(xué)了一次，這次只有三個(gè)學(xué)生。在淺水區(qū)學(xué)時(shí)，一點(diǎn)兒都不怕。后來，在深水池學(xué)時(shí)卻又出現(xiàn)那些想法。第四節(jié)課時(shí)，老師說要測試。我完全放棄了我自己。我測試時(shí)，我竟然從游泳池的一口氣游到對(duì)岸并返回來。我完全不能相信。這次測試給了我極大的信心和動(dòng)力。
后來我從這三個(gè)人中最差成了最厲害的了。
最后我完全戰(zhàn)勝了恐懼，對(duì)游泳一點(diǎn)兒都不怕了。從那時(shí)起，在夏天，我一有空就去游泳，我慢慢熟練了。后來，我能在水中不游也能浮起來，能隨心所欲地游來游去，能操縱自如了。我現(xiàn)在一點(diǎn)兒也不怕游泳了。
我的弟弟也去學(xué)了。我把我的經(jīng)歷告訴了他，讓他和我一樣，對(duì)游泳一點(diǎn)兒也不害怕。
其實(shí)學(xué)游泳一點(diǎn)兒也不難，一點(diǎn)兒也不可怕，要有信心，要有動(dòng)力，還要有一顆能戰(zhàn)勝自己的恐懼的心。我要繼續(xù)練習(xí)游泳，不斷戰(zhàn)勝自己，不斷鍛煉自我。
游泳篇優(yōu)選篇十
今天我終于體驗(yàn)到了游泳的樂趣。
“到桂花園游泳嘍！”桂花園小區(qū)的大門為我們自動(dòng)打開，我們高興得跑入大廳，就看到了游泳池，這里比我想象得還要好，藍(lán)藍(lán)的池水在陽光的照射下“藍(lán)光閃閃”，水面上還有兩座小橋，橋上鋪著紅色的地毯。游泳池里的人可真多呀，他們?cè)诔刂邢硎苤械那鍥?，我和晶晶姐迫不及待地去更衣室?/p>
“跳水比賽開始！”我換上泳褲來泳池邊，做了個(gè)優(yōu)美的姿勢(shì)跳入水中，跳水成功，但是我在水里嗆得鼻子直發(fā)酸。
咦？晶晶姐旁邊站了一個(gè)小不點(diǎn)兒，還和她說說笑笑?！八钦l？”只見那個(gè)小不點(diǎn)兒把游泳帽和眼鏡一摘，哦，原來是茜茜姐。
“我宣布水世界正式開始！”甲組隊(duì)員劉茜、許碧茹。乙組隊(duì)員戚宸昊，為了公平，我拿走了游泳圈。
首先，我來了一招“仙人指路”，把水向?qū)Ψ綕娙ァ＞ЬЫ銇砹艘徽小奥溆⒗_紛”，給我洗了個(gè)頭，我笑著說”早知道帶‘飄柔’來了！”逗得她倆哈哈大笑，我趁其不備來了一招“枝繁葉茂”，把她倆變成了“落湯雞”，“小人！”她倆發(fā)怒了，一起來了一招“愚公移山”，幸好我用“大風(fēng)”擋住了她們的襲擊。乘勝追擊，我使出了我的獨(dú)門密藉——“降龍十八掌之飛龍?jiān)谔臁?。呀！威力好大。不好，她倆要來尋仇了，我趕緊藏到我的臨時(shí)盾牌——游泳圈里?？次摇褒埦盹L(fēng)！”把她倆弄成了“水怪”，““虎拳！”，“鶴掌！”“我們必勝！”……“你們?cè)诟陕?？”“我們?cè)跁裉柲兀 ?/p>
“底下的人聽著！俺要跳下去了，俺可是跳水金牌得主！”我們玩的正起勁,一個(gè)小男孩站在橋上大喊。他這一跳，媽呀，跳完了，周圍也沒人了，他果真是第一，倒數(shù)第一。
我們就這樣嘻嘻哈哈地在游泳池里度過了一個(gè)快樂的半天。
游泳篇優(yōu)選篇十一
聽到這個(gè)消息可把我高興壞了，“太好了！太好了！”我連蹦帶喊，怎么也無法平息我雀躍的心情！因?yàn)槲乙恢币詠矶枷雽W(xué)游泳，尤其喜歡看游泳比賽。總幻想著有一天，我也能像那些游戲健將一樣，輕松自如地在水里游著，那該多美?。]想到老媽今天居然成全了我，幸福來得太突然了！
一路上，我唱著歌兒跟著媽媽和姐姐來到赤松亭游泳館。游泳館很大，有我們學(xué)校操場那么大。池水很藍(lán)很藍(lán)，仿佛藍(lán)天掉到了水里似的，真漂亮！這兒人很多，很熱鬧。有的初學(xué)者，神情緊張，還在池邊小心翼翼地試探著，不敢離岸太遠(yuǎn)。有的動(dòng)作嫻熟，雙臂輕輕撥動(dòng)池水，雙腿有節(jié)奏地拍打著，宛如一條條快活的魚兒，靈活地游著。看她們游得那么好，我羨慕極了！
教練仿佛看出了我的心思，問：“想像她們那樣嗎？”“想??！想??！”我連聲回答。“你們害怕嗎？”我們異口同聲地說：“當(dāng)然不怕！”教練看了看我們，笑了，還朝我們豎起了大拇指。
接著教練給我們講了一些相關(guān)的知識(shí)和注意事項(xiàng)后，就帶著我們下水了。姐姐膽子大，跟著教練來到了淺水區(qū)，我跟在后面，故意磨磨蹭蹭好半天，就是不敢下水。這下把我的遠(yuǎn)大理想可是忘了個(gè)一干二凈！“不用害怕，沒關(guān)系的，我在旁邊保護(hù)你！”教練說。媽媽也用鼓勵(lì)的眼神看著我?！跋聛戆?，妹妹。水不深，不要害怕！”姐姐說。在大家的鼓勵(lì)下，我慢吞吞地來到池邊，把手伸向教練。他穩(wěn)穩(wěn)地扶著我，我這才小心翼翼地把腳慢慢地，試探性地伸進(jìn)水池里，教練輕輕一拉，我便踩到池底了。水真的不深，剛到我腰部。我懸著的心這才放了下來。水涼涼的，很舒服嘛！這下我的恐懼完全消失不見了！
隨著憋氣時(shí)間變長，我的快樂又回來了！哇，我感覺到此刻的我飄了起來，這感覺好極了！竟然可以憋氣到讓身體飄起來，我的自信也回來了！看來，離我的目標(biāo)又近了一步。我太高興啦！
接下來老師教我們蹬蛙泳腿。蹬蛙泳腿也就是收、翻、蹬、夾。收是收小腿，翻是翻腳面，蹬夾也就是用力蹬出去立刻并攏。還有手的動(dòng)作，手在胸前劃出去，把水推向兩邊，再從側(cè)面收回。學(xué)了這些基本知識(shí)，教練讓我?guī)习搴推瘉碛巍Ｏ乳_始我不會(huì)游，總是沉底，就在我灰心的時(shí)候，教練告訴我說：“肩膀不要用力，一用力就游不起來了，腿要在后面作收翻蹬夾?！蔽野唇叹氄f的去練習(xí)，肩膀放松下來，腿和手配合好，腿在作收翻蹬夾，不料一會(huì)兒就游起來了。自從找到了它的竅門。我的訓(xùn)練越發(fā)得心應(yīng)手了。想著我很快便能在這個(gè)大大的游泳池里來回地游動(dòng)了，我心里便美滋滋的，練得也越發(fā)賣力了。
就這樣，在一番努力之下，我和姐姐一起學(xué)會(huì)了游泳。第一次就學(xué)會(huì)了游泳，我們是那樣的開心，那樣的興奮！我相信，我的游泳健將之夢(mèng)，一定會(huì)實(shí)現(xiàn)！我知道，任何成功絕不是偶然，而是要經(jīng)過無數(shù)次努力之后，才能得到的結(jié)果！
游泳篇優(yōu)選篇十二
那是我第一次和朋友一起爬山。
我和小藝從小到大都是朋友。雖然名字經(jīng)常被誤認(rèn)為是男生，但小藝其實(shí)是一個(gè)很溫柔的女生。和我從小喜歡玩酷酷的假小子不一樣，小藝總是很善良，樂于助人，甚至在別人需要幫助的時(shí)候主動(dòng)往前走。然而我大部分人都不知道別人需要什么，我是一個(gè)緊張的人。所以在一起的時(shí)候，我們是很互補(bǔ)的。我們的父母也認(rèn)為我們是天生的好朋友。
但是，我們其實(shí)挺像的。小藝雖然溫柔，但從不軟弱。記得小時(shí)候班里一個(gè)高個(gè)子男生欺負(fù)一個(gè)小姑娘，小藝對(duì)別人發(fā)脾氣。因?yàn)槲沂呛⒆又酰詺獾暮⒆颖舜硕己芰私?，所以沒有太多的爭論。
不過小藝讓我看到了強(qiáng)硬的一面，所以我更喜歡和小藝一起玩。這部劇是多年的朋友。
那天，小藝和我約定一起去爬山。因?yàn)槲覀冎皬膩頉]有一個(gè)人爬山，所有的大人都在，所以偶爾也想有一次屬于自己的爬山之旅。我什么都沒帶，小藝帶了毛巾，水，創(chuàng)可貼什么的。小藝一直是個(gè)很有想法的女孩。而我，如果沒有小逸的話，大概是在山里，累了，得買比平時(shí)貴幾倍的礦泉水。
大概是太熟悉了，小藝準(zhǔn)備給我分一杯羹。我才想起來昨天她問我借背包的事，這就是為什么。
當(dāng)我們到達(dá)山腳時(shí)，天氣變得有點(diǎn)熱，所以這是一次熱身。
我和小藝一步一步走在臺(tái)階上，持續(xù)了一段時(shí)間。
這不是我們第一次爬這座山，但它總是讓人感到累。養(yǎng)成習(xí)慣的人大概很容易。小藝是個(gè)不太擅長運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的人。她已經(jīng)出了很多汗了。好在她準(zhǔn)備的很充分，沒有讓自己有任何問題。這時(shí)我突然覺得，大概就是因?yàn)檫@種身體，我才會(huì)很小心。如果我暈倒在這里什么的，肯定有很多問題。我開始為眼前的這個(gè)女孩感到難過。我開始對(duì)小藝說一些鼓勵(lì)的話，希望小藝能好受一點(diǎn)。
幸運(yùn)的是，經(jīng)過一次又一次的嘆息，我們爬上了山。上側(cè)靜靜地欣賞風(fēng)景，拿出水和面包，上側(cè)開始大餐。說起很多看似無關(guān)緊要的事情，我在心里種下一顆小種子，在腦海里記錄下美好的回憶。
最后，我們一起走下山。下山比上山容易得多。我們一路談笑風(fēng)生，總是去看一邊的花。
我真的累了，休息一下吧。反正我們也不著急。就這樣，我們一路下山，就像上山一樣?；宋覀冞@么久，卻沒有那么辛苦的下山，而是心情愉快。
其實(shí)我和小藝最初的時(shí)候更像是上山時(shí)的心情，但我并沒有嫌棄。因?yàn)槲抑栏呱巾斏嫌胁煌娘L(fēng)景，我們可以和小藝一起看，和小藝在一起，我不會(huì)孤獨(dú)，我會(huì)很開心。而小藝，因?yàn)槲?，才?huì)有理由有勇氣前進(jìn)。當(dāng)我們一起面對(duì)那些摩擦和小傷疤時(shí)，我們會(huì)像下山時(shí)一樣放松和快樂。
游泳篇優(yōu)選篇十三
炎炎夏日，做什么既健康又涼爽?嘆空調(diào)?吃雪糕?no!no!no!炎炎夏日既健康又涼爽的活動(dòng)當(dāng)然非游泳莫屬啦!
穿好泳衣，走出更衣室，走向泳池。馬上眼前就是一片五彩繽紛，碧藍(lán)碧藍(lán)的池水、五顏六色的泳衣、晶瑩剔透的水花、悠閑自在的“游人”、還有小孩子的歡聲笑語……這一切的一切瞬間就會(huì)讓你感染上快樂和涼爽。
迫不及待地跳下泳池，哇!涼津津的水瞬間就包裹住了你，那種清涼舒爽的感覺啊，真是沁人心脾呢!感覺燥熱馬上就開始一寸一寸地從每一個(gè)毛孔里退去……再在水中隨意地舒展幾下身姿，更是感覺自己的筋骨都得到了放松，仿佛與水融為了一體，渾身上下有說不出的舒服。
深吸一口氣，伸手、蹬腿，開游。這時(shí)感覺自己就像一條快活的魚兒，被溫柔、甜蜜的水包裹著、擁抱著。于是，忍不住玩性大發(fā)，時(shí)而象離弦的箭，破浪前進(jìn)，挑戰(zhàn)自己的游速極限;時(shí)而不停地變換泳姿，獨(dú)自快活地與水嬉戲;時(shí)而又憋住一口氣，像閑懶的大烏龜，慢慢地沉下泳池，享受池底的寧靜……如果碰巧在泳池碰到了同學(xué)或者同齡的朋友，那就更是快樂無比了，打水仗、比賽游泳、追逐嬉戲……比岸上的玩耍更多了些樂趣和涼爽。
游泳對(duì)人體健康的好處就更不用說了：提高人的心肺功能、鍛煉肌肉、增強(qiáng)心血管機(jī)能、增強(qiáng)體質(zhì)、提高協(xié)調(diào)性等等。
炎炎夏日，游泳的感覺真好啊!今年夏天你游泳了嗎?你是否有和我一樣的感覺?
游泳篇優(yōu)選篇十四
今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳班，我學(xué)得可很認(rèn)真哦！請(qǐng)大家來看看吧！
第一天。
我這次還是第一次來游泳哩，所以剛開始不免有些害怕。水很冷，我慢慢適應(yīng)后便下水了。還好，淺水區(qū)水不深，正好與我的肩一樣高。我不敢一個(gè)人在水里走，很快，教練來了，我只好走過去。
首先，教練作了簡單的自我介紹，他姓朱，正好與我同姓，接著就開始教動(dòng)作了，朱教練讓我們先練悶水，他自己給我們做了一下示范，只見他深深地吸了口氣，往水下一蹲就悶水了，悶水時(shí)間還真長?，F(xiàn)在輪到我們練了，原來不像看的那樣簡單，一蹲到水下就覺得水直往眼睛、鼻子、耳朵里鉆，真受不了。練了一會(huì)兒，教練讓我們比賽，看誰憋氣時(shí)間長，而且在他數(shù)到15前絕不可以離開水面。比賽開始了，教練剛數(shù)到15，我便第一個(gè)跳出了水面，結(jié)果被媽媽訓(xùn)了一頓。后來教練又教我們飄在水面上，我很害怕，不敢做，媽媽看見了，走過來對(duì)我說：“珠珠，做什么事都要有勇氣面對(duì)，一次做不好，沒關(guān)系，可以慢慢練，關(guān)鍵你要去努力，去嘗試，知道了嗎？”聽了媽媽的話后，我便試了一下，雖然沒做好，但我已經(jīng)有信心了，在經(jīng)過我的不懈努力下，我終于成功了。后來又來了一個(gè)翟教練，他問我們今天學(xué)會(huì)了什么？我們驕傲地大聲回答道：“悶水和飄?！彼o我們一一做了檢查，檢查完后說我做得最好，當(dāng)時(shí)，我的心里別提有多高興了。
第二天。
今天我又一次來到游泳池，媽媽也陪我一起游了，所以我的心情很好。我進(jìn)游泳池后，媽媽讓我先復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)，一會(huì)兒，教練就來了。
朱教練讓我們趴在池邊練習(xí)打腿，前提是腿不準(zhǔn)彎，要打出水花來，而且幅度要小。教練見我們練得差不多了，便一個(gè)個(gè)檢查，輪到我了，我很認(rèn)真地打著水，朱教練說：“你過關(guān)了，自己休息一下?！蔽衣牶蠛芨吲d。我轉(zhuǎn)過身來時(shí)，才發(fā)現(xiàn)媽媽就在不遠(yuǎn)處，只見媽媽對(duì)我翹起了大拇指，正為我高興呢！然后教練讓我們?cè)凇帮h”的基礎(chǔ)上，加上腳的動(dòng)作。因?yàn)槲疫@兩樣學(xué)得都很好，所以連起來就快了。然后朱教練讓我們一個(gè)個(gè)輪流搭著他的手，用剛剛學(xué)會(huì)的本領(lǐng)——飄在水面上前進(jìn)。輪到我了，可能是因?yàn)楹ε潞途o張，我的結(jié)果并不理想。趁著休息，我連忙去搬“救兵”——媽媽。我讓媽媽學(xué)著朱教練的樣子托著我的手，做我的“支撐柱”。經(jīng)過多次的練習(xí)后終于成功了！媽媽為了讓我接下來少辛苦些，讓我搭著她的手，等到“飄”起來以后，就將手抽掉，我因?yàn)楹ε拢豢?。媽媽便勸我：“反正你早晚都要練的，下次就能省力點(diǎn)。再說了，反正這水又不深，最多沉下去再站起來，有什么好怕的！”我覺得媽媽說得很有道理，就鼓起勇氣，試了一次，嘿，還不錯(cuò)。接著媽媽鼓勵(lì)我一個(gè)人“飄”，真讓人難以置信，我居然做到了，教練看見了，說我像條“小金魚”在水里鉆來鉆去，我聽后心里比蜜還甜。我覺得今天的收獲可大了。
第三天。
轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)是第三天了。因?yàn)榻裉鞁寢屍囬_過頭了，所以晚到了一會(huì)。
教練讓我們不用人扶自己“飄”，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作媽媽已經(jīng)陪我練過了，所以我一下子就過關(guān)了。教練又教我們手的動(dòng)作，讓我們上岸，在岸上練。動(dòng)作要領(lǐng)是這樣的：兩只手與肩同寬，夾緊耳朵，伸直著畫圈。練了一會(huì)，教練讓我們下水試試。時(shí)間過得真快，很快就輪到我了，我既緊張又害怕，心“砰砰”地跳，深深地吸了口氣就開始了，不過這次還算成功。終于教練要教我們最后一步，也是最難的一步——換氣。教練先做了一下示范，左手扶著板，右手劃，頭側(cè)轉(zhuǎn)，吸氣，腳不停地打水。教練讓我們自己試試。我心想：不就換氣嘛，我肯定行。不料卻在換氣時(shí)，喝了一大口水，讓我哭笑不得。練了好多次以后，終于“功夫不負(fù)有心人”，我成功了，接著我們又練不扶游泳板游。嘿，還能換上十來口氣。通過勤學(xué)苦練，我終于可以游24米了。下課了，我們依依不舍得離開了游泳館。我覺得游泳太有意思了，它不僅僅是一種游戲，它既能鍛煉身體，又能使你輕松愉快。我覺得我這個(gè)暑假做的最有意義的事就是游泳。
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