養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)，才能更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)?？偨Y(jié)需要結(jié)合具體的實際情況和目標(biāo)，從而得出有針對性的結(jié)論和建議。以下是一些著名人士關(guān)于時間管理的名言，希望能夠給大家一些啟示。
陽光改變了我的生活篇一
多的共享資源慢慢地走進(jìn)大家的生活，與大家緊密相連，密切有關(guān)，也漸漸改變著大家的生活，走向一個全新的共享年代。
在外面走累了，拿起手機(jī)一掃描二維碼，就可以騎著共享單車回家;想去打籃球了，但家沒籃球，就借一個共享籃球;在外走著卻忽然下起了雨，可是沒帶傘，就借一把共享雨傘撐著回家了。共享資源就如此悄然地走近，為大家解決了一個又一個燃眉之急，成為大家日常不可或缺的一部分。
這部分共享資源的確為大家的生活帶來了不少的便利，這也意味著大家的生活理念正在伴隨這個共享年代的進(jìn)步而改變著。共享年代不只只是資源上的共享，更是代表著大家生活理念的共享。不再是只局限于我們的物品自己用的習(xí)慣上，更多地大家應(yīng)該同意的是與所有人一塊共享，給自己一份便利，同樣地也帶給他人一份，彼此為他們著想，為下一位的用戶著想。如此通過共享而引發(fā)的考慮與想法，正逐步地改變大家，改變一個城市，一個國家，乃至一個社會。
改變自然是一件好事，但在這一改變的過程中難免會遇見各種各樣的麻煩與困難。并非所有些人都遵守著共享資源的規(guī)則，遵照著共享年代的運行規(guī)律的，如此子的狀況的發(fā)生是大家所不可回避的，任何事在改變過程中都會這樣。
生活的改變，生活理念的改變不是一件易事，但大家了解地知曉共享年代的到來是勢必的，共享年代也是一個改變大家的生活，讓大家的生活能愈加便利的一個契機(jī)，是有益于大家所有人的。既然是這樣，那大家就應(yīng)該拋去大家之前的日常那些不好的生活習(xí)慣與生活理念，融入這個共享年代。
改變生活的共享年代是標(biāo)志著大家社會、國家正在走向世界強(qiáng)盛的象征，而大家，作為這個社會，這個國家里的一份子更應(yīng)該為它的進(jìn)步的道路添上我們的一份力量，使大家的年代變得愈加美好。
陽光改變了我的生活篇二
擁有自己的電腦已經(jīng)整整十個年頭了，十年來因為有了電腦，使得我的生活習(xí)慣和行為規(guī)則相對于以前發(fā)生了很大的變化。
十年前，老伴依照相關(guān)規(guī)定提前退休，從職位到退休金都有一定的優(yōu)惠政策。經(jīng)老伴同意，用她的退休金買了一臺“聯(lián)想”品牌電腦，連同配件一萬掛零。當(dāng)時本人不但對英語一竅不通，對拼音也是兩眼墨黑，對電腦的操作技能基本不懂，只是出于對電腦的喜歡，邊學(xué)邊玩。幸好后來有了漢王輸入軟件，才增加了玩電腦的決心和信心。
剛開始坐在電腦前，沒目標(biāo)、沒計劃、沒任務(wù)，每次打開電腦，有什么看什么，會什么玩什么，總覺得里面有學(xué)不盡的內(nèi)容、看不完的東西。再往后，時間長了，也模索到了一定的規(guī)律，也有了自己相對固定的活動內(nèi)容。
當(dāng)我退休時，用公積金給兒子買了一輛小轎車，兒子一激動給我換了一臺新電腦，比起前一臺來屏幕大了，兼容多了，音響好了，操作也更簡便了。
原來沒有電腦時，茶余飯后的業(yè)余時間基本上是以一杯茶、一本書來消磨時光。自從有了電腦，把讀書拋到了九霄云外，一有時間就想往電腦跟前坐，特別是退休以后，更是手不離鼠標(biāo)、眼不離屏幕，有時半夜醒來睡不著，也要起來打開電腦盡情“沖浪”一番，現(xiàn)在平均每天在電腦前消磨時光多達(dá)六個小時之久。
目前“觸電”主要的內(nèi)容是：看新聞，網(wǎng)絡(luò)上的新聞最快、最真、最多，各大網(wǎng)站都有新聞播報，且圖文并茂，只要打開電腦就可以做到“秀才不出門，便知天下事”；寫博客，五年前在網(wǎng)上建立了自己的博客，以回憶錄的方式記載那些已經(jīng)失去的往事，從中品味人生的意義，到目前為止已有400余篇計30多萬字；玩游戲，在開心網(wǎng)里有自己的專頁，在那里當(dāng)市長、開歺廳、種菜種花，無所不為，“我的花園”已晉升到340多級，它們雖然都是虛擬的東西，卻給我?guī)砹瞬簧俚臉啡?；存照片，?shù)碼相機(jī)和電腦結(jié)合，使我的照相愛好有了用武之地，不但存取方便、取舍隨意，而且還可以整理編輯，每次外出歸來，都要把所拍的照片放進(jìn)電腦里搗故一番，把一個個美好的瞬間永久的保存起來；查資料，想知道什么，要了解什么，只要把相關(guān)詞語輸入瀏覽器，就會搜索出多種詳盡的答案，真比擁有《康熙字典》還要快捷；聊大天，我的網(wǎng)上qq已經(jīng)存在了兩千六百多天，近期還安裝了視頻，有時也和天南地北的網(wǎng)友瞎說亂砍，雖說沒有正事，但也頗有興趣，在聊天中相互交流體會、增進(jìn)友誼；玩股票，涉足股市以來，漲漲跌跌，總的說來既沒發(fā)了財，也沒賠了本，不論漲與跌，每天還是要打開電腦，登陸“大智慧”看看股市行情，因為在那里面必定還有自己的賬戶。
現(xiàn)在的電腦已經(jīng)成了我生活中的主要組成部分，雖然沒什么大事可做，但它已成了我打發(fā)時光的主要器具。人到了這個歲數(shù)，已經(jīng)談不上玩物喪志了，但控制不好也會影響身體健康，以后還是適可而止為好。
陽光改變了我的生活篇三
人總是害怕改變，因為改變會帶來一份陌生……然而，并不是所有改變都是不利的，有些改變會給我們帶來方便。
“嘀嘀嘀嘀嘀……”，我看電視劇正看得起興，不知誰的qq上發(fā)了幾條信息給我，我懷著一絲憤意打開消息盒子，看都不看，就馬上關(guān)掉了，機(jī)組看我的電視劇。這時，電視劇中播放出這么一個情景：一個小女孩在桌前寫字，這時她遇到了許多語文問題，而她家十分貧困，家中只有幾本可查閱的書，她找了許久，才解決了幾個問題；還有一個男孩，他的情況與小女孩的情況是一樣的，但是小男孩很懶，索性就把作業(yè)給扔了；然而，有一個小女孩家中富裕，有電腦一類方便查閱資料的東西，于是她用這些東西來解決她的作業(yè)問題；而另一個小男孩呢，雖然可以方便查閱資料來解決問題，但他卻把電腦用來玩，整天無所事事。
此上這個情景就正如我們一樣，在多年以前，人們學(xué)習(xí)并不方便，解決幾道問題就要查遍全書，十分麻煩，但現(xiàn)在呢，我們一有問題，馬上上網(wǎng)百度，答案一見分曉。網(wǎng)絡(luò)給我們的生活做了多么大的改變??！對我的改變自然也不少——在網(wǎng)絡(luò)上，我可以做我想做的事。如：但我無聊時，可以找一些小游戲來玩；但我想看一些沒看完的電視劇時，我就可以打開百度搜索，馬上就可以看了；但我想跟朋友說點兒事時，我就可以通過qq來聊天，真方便！
曾經(jīng)，家里沒電腦中的網(wǎng)絡(luò)時，朋友或我有事說，總只能通過電話來告知，可現(xiàn)在有了網(wǎng)絡(luò)，一切都變得方便快捷了，是我的生活變得更加多彩！
網(wǎng)絡(luò)不僅給我?guī)砹朔奖悖W(wǎng)絡(luò)中的游戲有時也能消除我煩悶的心情，像在以前，當(dāng)我煩悶時，總是不能發(fā)泄，總要憋在心里，現(xiàn)在不一樣了，游戲可以任我發(fā)泄，這樣心情就舒暢多了。
陽光改變了我的生活篇四
談及網(wǎng)絡(luò)，人們都知道：網(wǎng)上購物，省事；網(wǎng)上查詢，快捷；網(wǎng)上管理，方便。但也會說：網(wǎng)上聊天，害人。
于是乎，不管網(wǎng)絡(luò)曾做過多少益事，終究就因為這少年瑕疵而被定了罪——網(wǎng)絡(luò)：二十一世紀(jì)的精神上癮。
事實上，對網(wǎng)絡(luò)嗤之以鼻的人，大多都不了解或是從未接觸過網(wǎng)絡(luò)。他們從一些報刊上“覓”到了少許在網(wǎng)上被騙的傻瓜們的經(jīng)歷，便大聲呼吁人們遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，他們能舉出的例證也無非是“我聽說……”抑或是“我鄰居的姐姐的二姨的侄子的同學(xué)如何如何”，而就這些人本身而言，對網(wǎng)絡(luò)常常一無所知。
朋友，去試著了解網(wǎng)絡(luò)，或者去直接了解聊天室吧，它不僅僅是一臺冰冷的機(jī)器中混雜著文字的簡單交流，更不是難以抗拒的誘惑？而是人們在周遭生活的壓力下起落于心中的交流的欲望。誰天生便無憂無慮？誰能說自己的心靈永不受到傷害？誰又能保證不需要和別人去溝通？面對陌生的朋友，有時讓人更容易將悲傷啟齒。
網(wǎng)絡(luò)是可怕的。因為它里面溶入了血、肉，那時網(wǎng)蟲們的心與情！它是一個虛擬的社會，卻絕不是虛偽的！記得《第一次親密接觸》里有一句話說得好：虛偽的是人性而永遠(yuǎn)不會是網(wǎng)絡(luò)?！缎⊙木W(wǎng)》里說：網(wǎng)絡(luò)里，人們在麻醉里獲得心靈的自由。在一本雜志中看到更為經(jīng)典的一句話：生活中，人們用真名字說假話；網(wǎng)絡(luò)中，人們用假名字說真話。
可是，面對一幕幕不可否認(rèn)的悲劇，難道與網(wǎng)絡(luò)絕緣才是最好的方法？當(dāng)然不是。我們總不能因為刀子太鋒利容易割破手，就說它不好，就不在使用它。提高網(wǎng)民的素質(zhì)與德行才是關(guān)鍵啊！
哪怕你只懂得上網(wǎng)聊天，也罷，就當(dāng)給生活涂抹一道新的色彩?？墒?，如果你的心靈受傷了，請不要責(zé)備網(wǎng)絡(luò)，是你自己先違反了游戲規(guī)則。
陽光改變了我的生活篇五
我從小是在媽媽的催眠曲聲中長大的。長大后，便與音樂結(jié)下了不解之緣。
在媽媽的眼中，我是音樂天才。記得我上幼兒園的時候，有一次老師教我們唱了一首兒歌——《一閃一閃亮晶晶》。在玩耍中，我用玩具小琴竟然把這首歌的旋律都彈出來了，全家人都很驚訝。從那時起，他們便帶我走進(jìn)了音樂的`殿堂，讓我享受了音樂的魅力，我也從此迷上了彈鋼琴。經(jīng)過老師，家長的栽培，至今已達(dá)到鋼琴八級。
優(yōu)美的音樂如同細(xì)雨，滋潤了我的心田，它不是語言，又勝似語言。
每當(dāng)我彈起《童年的回憶》，那旋律時而緩慢，猶如小溪潺潺流淌；時而歡快活潑，仿佛又把我?guī)У侥浅錆M夢幻的童年，我們早五彩河邊玩耍著，嘻戲著。。。。。每當(dāng)我彈起《夢中的婚禮》，那清新的和弦，如歌的旋律從我指尖迸出，如同一泓晶瑩的泉水，默默地洗刷著我心靈的污垢。不知不覺，我沉醉在美妙的音樂中不能自抑。當(dāng)施特勞斯的《藍(lán)色多瑙河》飄過耳畔，我會情不自禁的隨著旋律讓指尖在琴鍵上舞蹈。
每當(dāng)我彈起八級考級曲目《繡金匾時》，那農(nóng)家婦女的勤勞，淳樸，親切，都一一展現(xiàn)在我的眼前。
每當(dāng)我彈起貝多芬的《命運》交響曲時，那悲壯的旋律向厄運挑戰(zhàn)的精神震撼了我，命運之神的叩門聲在周遭回蕩。
音樂，你的魅力如此神奇！我熱愛，我追求音樂的夢想永不停歇！
陽光改變了我的生活篇六
隨著社會的發(fā)展，汽車開始在人們的生活中普遍起來。如今，汽車不僅給人們帶方便，也讓生活質(zhì)量有所提高。瞧，走在大街上，汽車隨處可見。大的，小的；白的，黑的，簡直讓人眼花繚亂。汽車像一只只魚兒，自由自在地在“海洋”里來回穿梭。坐在汽車?yán)锊粌H下雨濕水了衣服，刮風(fēng)吹不到臉，還可以根據(jù)冷暖需要來調(diào)節(jié)空調(diào)。如果你開車時覺得十分無聊，還可以打開音樂聽或是聽廣播，一些高檔的車甚至還可以通過視頻來開商務(wù)會議。汽車成為了新社會的標(biāo)志，它向人們展示著美好的未來。以前，人們要出遠(yuǎn)門，經(jīng)常是騎自行車或步行，不僅很累，而且還浪費時間。而有了汽車就不同了，它不需要你用腳或是花力氣，只需要把握好方向盤，知道路線就行了，很快也很輕松。即使買不起汽車，也可以乘出租車或是公交車，價錢不貴，十分劃算。
因為有了汽車，我們的生活得到了改善，但是汽車的產(chǎn)生也給我們的生活帶來了負(fù)面的影響。眾所周知，汽車的尾氣污染空氣，噪音污染環(huán)境，而且因為汽車發(fā)生的車禍?zhǔn)敲咳斩荚谏涎?。真希望人類能盡快地研究出一種既方便我們的生活，也能凈化空氣，而且安全無危險的汽車，真正地造福人類，造福地球。
陽光改變了我的生活篇七
你是“大漠孤煙直，長河落日圓”的邊塞大漠，我愿飛奔在漫天黃沙里；你是“驚濤拍岸，卷起千堆雪”的浩瀚長江，我愿遨游于猛浪湍漩中；你是“山重水復(fù)疑無路”的深山叢林，我愿跋涉在荊棘小道上。呵，語文，你叫我愛不釋手。
語文給予我們聆聽音樂的耳朵，欣賞繪畫的頭腦與眼睛。當(dāng)你聽到一首美妙的歌，你覺得歌詞真好，別忘了，這是語文；當(dāng)你為“蒹葭蒼蒼，白露為霜，所謂伊人，在水一方”而感動時，別忘了，這也是語文；當(dāng)你有“滄海月明珠有淚，藍(lán)田日暖玉生煙”的感嘆時，別忘了，這同樣是語文。
語文如春風(fēng)，吹拂著世界的每個角落。
語文，如滴泉，滲透于我們的每個學(xué)科。“靜以修身，儉以養(yǎng)德”，放到政治中，便成了華夏的傳統(tǒng)美德，讓同學(xué)們摒除一切雜念，去參省、去內(nèi)斂、去領(lǐng)悟、去踐行……瞧，語文就是這樣無處不在，潤物無聲，悄悄地改變了我。
語文是那巍巍昆侖，是那草葉上久久不肯滴落的露珠，是那古城舊都的牡丹；語文是無聲的冷月，是靜謐的荷塘，是秦皇島外滔天白浪里的漁船，是那青天里的一行白鷺，是那沉舟側(cè)畔的萬點白帆，是那山重水復(fù)后的柳暗花明。
“大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物?！闭Z文從古人口中娓娓道出，語文被當(dāng)陽橋頭的張飛一聲吼出；語文從憂國憂民的范仲淹的筆端流出；語文帶我們到天姥山的仙人洞里體驗神奇，到景陽岡上感受驚險。
不須“眾里尋他千百度”，你已“在燈火闌珊處”，落落大方地展露芳容。就像此時，聞著窗外陽光的氣息，感受著語文的翰墨流香，輕風(fēng)將我的發(fā)絲拂起，我知道，語文正悄悄改變著我！
陽光改變了我的生活篇八
今天上午我們在學(xué)校會議室聽了好視立一位阿姨的演講，不僅了解了更多有關(guān)近視眼的知識，而且學(xué)習(xí)了好視力愛眼護(hù)眼控眼的科學(xué)道理，因本人佩戴眼鏡已近四年，故感覺受益匪淺。
關(guān)于近視，有一個這樣的傳說：從前有個人，因為眼睛近視得厲害，看不清周圍的東西，誤把姐姐當(dāng)成了媽媽。還有許許多多因為視力問題而犯的笑話。
關(guān)于視力問題，阿姨給我們講近視眼是怎樣形成的，其原因是內(nèi)外因結(jié)合，內(nèi)因是遺傳因素和發(fā)育因素，近視眼有一定的遺傳傾向，父母的高中度近視一般會遺傳給孩子。外因是看電視、電腦時間長，做作業(yè)時間長，姿勢不正確，長期眼疲勞，不做眼保健操，我們還看了因近視眼而導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落的圖片，我們再看后很驚訝，以后一定要好好的保護(hù)自己的眼睛。
針對近視眼的癥狀，好視立推出了“好”眼鏡，因為近視后，最好要兩副眼鏡，一副看近，一副看遠(yuǎn)，這樣可以盡量使度數(shù)增加較慢或不增長，由于兩副眼鏡換來換去不方便，有了好視立的眼睛，就可以一副眼鏡解決兩副眼鏡。方便的多。特別是好視力周邊離焦控制鏡能控制眼軸的拉長延緩近視加深，起到防控近視的作用。
因為導(dǎo)致近視眼的主要原因是書寫姿勢不正確，好視立推出了一種放在下巴下的機(jī)器，用下巴靠住它，高低可以調(diào)節(jié)，這樣可以盡量使書寫姿勢正確，不會導(dǎo)致近視。
因為近視眼，長大后許多工作不能參加會受到限制，我們一定要保護(hù)自己的眼睛，盡量不近視或保持近視的度數(shù)。好視力是防控近視的高科技產(chǎn)品，但我認(rèn)為控制近視的最主要的還是靠自己良好習(xí)慣的養(yǎng)成和堅持。
陽光改變了我的生活篇九
第一次工業(yè)革命帶人類走進(jìn)了蒸汽時代，第二次工業(yè)革命讓人類懂得了如何使用電動機(jī)和發(fā)電機(jī)，而第三次科技革命帶來了一個全新的信息化的時代。于是電子計算機(jī)出現(xiàn)在這個世界上，所以就有了比爾蓋茨，接著千家萬戶都有了電子計算機(jī).….到了今天，網(wǎng)絡(luò)也進(jìn)入了人類的生活，于是。
網(wǎng)絡(luò)過去時。
也許是一次偶然，在同學(xué)的家里見到了網(wǎng)絡(luò)。從那天起網(wǎng)絡(luò)就進(jìn)入了我的生活。后來我的家里也有了電子計算機(jī)，也連上了所謂的“寬帶"。
網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行時。
自從家里有了電腦，我的生活開始變得豐富多彩。
網(wǎng)絡(luò)，仿佛是一位家庭教師?？偸窃谖倚枰臅r候給我以幫助。有什么問題，只要把鼠標(biāo)輕輕一點，就能得到令自己滿意的答案。
網(wǎng)路仿佛是一座知識的海洋。天文知識、物理原理、化學(xué)反應(yīng)、語文修辭.…網(wǎng)路仿佛是一扇世界之窗。在互聯(lián)網(wǎng)上我認(rèn)識了不同國家的朋友（多數(shù)是講英語的）。我了解到了不同民族的民風(fēng)民俗，最主要的是在于他們交流過程中提高了我的英語技能。
網(wǎng)路是一位智者，在它來到這個世界的時候，人們的生活也變得豐富多彩了。，促使我了解世界、增長知識。改變了我對生活的認(rèn)識。
陽光改變了我的生活篇十
以前，我們家還沒有買電腦的時候，周末做完了作業(yè)，就只能看看電視。自從我們家買了電腦以后，我的課余生活豐富了許多。
記得有一次，爸爸去警校培訓(xùn)，要去一個月。我和爸爸約好了要上聊天。我吃完晚飯，就聽見電腦在響：“嘀！嘀！嘀！哦，是爸爸找我啦！我在上問爸爸：“爸爸，在警校過得怎么樣？爸爸回復(fù)道：“很好呀！”我又問：“伙食怎樣？”爸爸回答道：“可以，不會差呀！”我說：“哦！”我們聊啊聊，聊了好久。
有了電腦，即使新聞聯(lián)播沒有看到，我也可以上見央視網(wǎng)去看了。我還可以去搜集資料，上網(wǎng)看書，還可以聽一聽音樂。
記得還有一次，我跟在警校的老爸上網(wǎng)上象棋。雖然不像在家里跟爸爸面對面地下棋，但走法是一樣。開始了，我先來了一個當(dāng)頭炮，爸爸跳馬，守住了第一道防線。幾回合過后，我處處被動挨打。爸爸一會在這來一個聲東擊西，一會在那兒來一個調(diào)虎離山。結(jié)果可想而知。我慘敗，所有棋子都被爸爸吃掉了，片甲不留。而爺爺?shù)靡馔?，給我發(fā)來了一個哈哈大笑的表情。我很生氣。再來一局?，F(xiàn)在，該輪到我了。聲東擊西、調(diào)虎離山、無中生有、瞞天過海……能用的我都用上了。這一局，爸爸慘敗，只剩下一個“卒”。我呢？凱旋而歸，贏啦！
不過，我玩電腦還有代價。當(dāng)然，不論做什么事都會有代價。而我的代價，就是——視力下降！我的視力原來是左眼。，右眼。的下降的到左眼。，右眼。9、所以，我已經(jīng)很少玩電腦了。
同學(xué)們，不要沉迷電腦游戲，不然，視力會持續(xù)下降。然后，就成“四眼田雞”！
陽光改變了我的生活篇十一
最美的不是下雨天，是和你一起躲雨的屋檐。
--題記。
窗外，冰冷的雨點敲打著玻璃窗，劃過長長的痕跡，最后匯集在一起，室內(nèi)卻溫暖如春。望著窗外的雨，我不禁想起了那天的場景，溫暖在心中慢慢蔓延開來。
那是一個陰雨天氣，學(xué)校剛剛開完運動會，我因為沒有帶雨具，只能在屋檐下焦急地等待著雨停的時刻。陣陣寒風(fēng)刮過，透過單薄的衣服，我感到了刻骨的涼意，不由得反復(fù)摩擦著雙手。
這時，身后忽然傳來熟悉的聲音：“怎么在這里站著，還沒走嗎？”我轉(zhuǎn)頭一看，是我最好的朋友，她身披著橘黃色的雨衣，略到笑意朝我走來，關(guān)切的問道?！拔彝鼛в陚懔?，只能等雨停了再回去?！蔽掖鸬?。她抬頭看了看仍在下著的大雨，說道：“這雨怕是還停不了了呢，不如咱們一起走吧?！蔽矣行┆q豫：“可是你還有多余的雨衣嗎？”她同我一起站到屋檐下，脫下身上的雨衣，把一端遞給我：“咱們一起披著跑到地鐵站吧！”說著，她的臉上洋溢著真誠的笑容。我的心不由得涌出一絲溫暖，點了點頭，接過雨衣的一角，輕披在身上，這淡淡的橘色調(diào)仿佛有魔力一般，融化了冰涼的雨霧。
就這樣，我們一路奔跑著到了地鐵站，大口大口的喘著氣，望著彼此被雨水打濕的面龐，我們都笑了。濃郁的友情洋溢在雨衣下，洋溢在我們心中。
陽光改變了我的生活篇十二
近幾年來，隨著新聞的報道，“亞健康”漸漸進(jìn)入人們的眼瞼。人們開始認(rèn)識到亞健康的嚴(yán)重性了。
以前嘗試用跑步來鍛煉身體，但每次跑完后，耗費身體能量很多，人個性容易疲倦，如果跑步姿勢不正確，很容易對身體關(guān)節(jié)造成傷害。也以前試著爬山，爬山既能夠鍛煉身體又能夠欣賞風(fēng)景，但不是所有居住地都有如此好的條件，正因為條件上的不允許，想著是否有一種方式，既經(jīng)濟(jì)適用又能夠隨時隨地練習(xí)。某個時刻曾想起過瑜伽，感覺瑜伽很美，但因為對瑜伽不了解，接觸又很少，因此對瑜伽有著不正確的認(rèn)識：瑜伽對身體的柔韌度要求很高。本著這一觀點，就放下瑜伽了。
今年年初，有幸透過一位知心朋友結(jié)緣拉諦瑜伽學(xué)院，從這一刻才真正開始認(rèn)識和了解瑜伽。記得第一天靜靜老師講過“瑜伽即生活，它是意識，呼吸，體式三方面的結(jié)合”，這不就是生活所體現(xiàn)出來的現(xiàn)象嗎！
在這快節(jié)奏，高效率的城市生活和工作，情緒和心理難免急躁，焦慮，有不安全感，往往自我不懂如何緩解，久而久之，心理負(fù)擔(dān)過大，身體也多多少少開始出現(xiàn)問題。我一向想要身心得到放松，哪怕只有10分鐘，只要能夠靜心聆聽心靈的呼喚，去釋放壓力。
接觸瑜伽兩個多月了，我感觸很深。瑜伽對我的幫忙也很大，舉兩個切身感受：
第一，因為性格原因，怕生和害羞，經(jīng)常不自信，導(dǎo)致含胸弓背，偶爾意識到姿勢不對時，會硬掰著回正，但一向沒有很好地去改善它?，F(xiàn)今學(xué)習(xí)了理療功法和要點后，發(fā)現(xiàn)矯正身體很容易，也不容易累?，F(xiàn)將這個方法分享給大家：吸氣，卷尾骨收小腹和腹部，呼氣持續(xù)，再次吸氣，擴(kuò)展胸腔，向上延展頸柱，呼氣雙肩外展下沉（腹部是核心，意識關(guān)注在呼吸上，就不覺得累）。如今我的身形已經(jīng)矯正過來了，很多同事看見我，都感嘆，你怎樣那么高呀！
第二，我原先呼吸短促，稍稍一運動，容易上氣不接下氣。此刻在靜靜老師的教引下，能夠?qū)⒑粑疃纫徊讲饺岷图由?。大家來感受一下腹式呼吸：意識關(guān)注在鼻尖，感覺鼻尖綻放著你喜愛的花朵，先聞一下，再柔和緩慢地一點點吸，關(guān)注這股清新的'氧氣注入進(jìn)喉腔胸腔再到腹部，感覺腹部微微的擴(kuò)張，同時將體內(nèi)的廢氣濁氣一點點呼出，感覺腹部得到擠壓，感覺整個腔體充滿著清香，身心感到無比的舒暢清爽（當(dāng)身心疲憊或者情緒受到影響時，能夠靜下心來感受調(diào)整一下）這樣能夠很好的緩解緊張情緒和疲勞。
最后想說，瑜伽在某個精神領(lǐng)域滿足了小時候的一個夢想。那時候想成為一名醫(yī)生，但聽說當(dāng)醫(yī)生需要解剖尸體，和尸體呆上幾天，心生膽怯，就讓它成為一種遺憾。但是此刻接觸瑜伽，發(fā)現(xiàn)它不僅僅能夠調(diào)理亞健康，讓身體恢復(fù)正常的機(jī)能，還能夠調(diào)理情緒。最近不知怎樣，常常會不自覺的關(guān)注周圍人群的姿勢或者精神狀態(tài)，一發(fā)現(xiàn)問題，就有股沖動想要伸手過去調(diào)整一下，期望別人別把我當(dāng)成“蛇”精病呀。
陽光改變了我的生活篇十三
隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，讓人類走向科學(xué)的世界，而網(wǎng)絡(luò)，則給現(xiàn)代科技的傳播提供了極大地便利。
網(wǎng)絡(luò)，在我上三年級時結(jié)識它了。我開通了qq，發(fā)賀卡，發(fā)信息，開視頻，和遠(yuǎn)方的親友溝通、傳遞親情友情……我開通了qq空間，把自己的秘密放進(jìn)去。
如今，網(wǎng)絡(luò)有了微博，我也注冊了一個。有幾次發(fā)了自己暑假生活的趣事我很快樂，感覺自己不再是孤單的。我以前自己的生活趣事也只有自己知道，現(xiàn)在能與網(wǎng)友分享。
網(wǎng)絡(luò)是知識的樂園。暑假，我做作業(yè)時，遇到不理解的問題，我就查書，有一些查來查去也查不到。我便上網(wǎng)百度一下——呵，好多答案??！一個比一個詳細(xì)。我一下就明白其中的道理。難題迎刃而解。
網(wǎng)絡(luò)，我和她（一位網(wǎng)友）的交流平臺。她和我是在暑假認(rèn)識的，她是初三的女生，聽爸媽說，她是個學(xué)習(xí)十分厲害的女生，但她在浙江，打長途太貴了，我們便在qq上交流，我經(jīng)常問她一些不懂的和不理解的問題，她都會熱情地回復(fù)我，可有時她不耐煩對我發(fā)這樣的信息：“姐無語??！”
陽光改變了我的生活篇十四
猛地回想起以前媽媽幫我洗腳的情景，也是這么舒服，也有一圈一圈的波紋，可如今，媽媽呢？我猛地一顫，張皇失措地向四周張望，但那目光卻探不過歲月的門檻。哦！我長大了，該自立了！
洗完襪子我又得拖著疲憊的身體去寫日記，望望表已是十點了，可不寫又怎么行呢！
我拿出日記本開始寫?！皨?，這個字怎么寫？”話剛出口，我才意識到這一切早已改變了，無奈！也只好拿出字典翻動起來。
日記一篇篇寫過，歲月一日日流逝。
終于可以睡覺了，我還得將我的書整理好，我想以前應(yīng)該不是這樣的。
晚上我的被子又掉到地上了，只好自己拉起來再蓋上去，再接著睡。不一會兒，被窩就被我溫得暖暖的了。
我想，也許就是因為這歲月使我變的逐漸自立，自強(qiáng)，成就起來，我的人生就像那被窩一樣充買溫暖吧！
陽光改變了我的生活篇十五
一次，我去福州參加頒獎儀式。媽媽直接自己開車，還順路帶了另外幾個去頒獎的同學(xué)。一條條路縱橫交叉，方向感本來就很差的媽媽迷路了。我眼睛目不轉(zhuǎn)睛地盯著車窗外的景物，感覺好似一直在兜圈圈。大家都心急如焚，這時媽媽把車上的導(dǎo)航打開了。怎么前進(jìn)，怎么拐彎，哪里不能走，哪里有違章拍照，導(dǎo)航都一一提醒。在以前的時代，沒有導(dǎo)航只能靠自己認(rèn)路，要是迷路了，那就真沒辦法了?，F(xiàn)在有導(dǎo)航“神器”，經(jīng)過一路波折，我們總算到了頒獎大廳。
來頒獎的人如一股奔流的泉涌，從大門口一直溢出到門口的停車場。置身在人群中分不清東南西北，仿佛一個不留神就會走失。想什么來什么：一個隨我們來領(lǐng)獎的孩子，莫名其妙消失在人群中。媽媽的表情凝重起來，死死地握緊我的手，生怕我也會走丟。她眼睛掃視四周，一直尋找那個孩子。人漸漸散了，場上的人流像被一個瓶子裝起來了一樣，一下子少了很多，可還不見那個孩子的蹤影。媽媽一下子想起了什么，急忙聯(lián)系她的手表定位。這真方便，一下子就找到了她。如果是在以前，那就沒這么方便了，還需要通過廣播互相轉(zhuǎn)告了，麻煩極了。
領(lǐng)完獎之后已是正午時分，要自駕回去可能會到下午兩點多。我們決定就地吃午飯，但還不熟悉福州的我們該怎么解決吃飯的問題呢？我們打開手機(jī)，查找附近有什么飯店，很方便一下子跳出了許多選項，各種各樣的飯店顯示在手機(jī)上，給我們多重選擇。就這樣，午飯愉快地解決了。
這次頒獎讓我深深地體會到：。
陽光改變了我的生活篇十六
書籍讓我們的閱歷變深，讓我們通過書籍去了解這個世界，改變生活?？纯聪旅娴姆段陌桑苍S對你有幫助哦。
生活因書而精彩，人類一旦失去書籍，生活將變得乏味。書，讓我放飛了夢想!伴我生活，伴我成長，為生活增添了色彩。我的生活永遠(yuǎn)離不開書。
小的時候，我不認(rèn)識字，總纏著父母給我講書上的故事。爸爸講膩了，有天忽然說要給我講《三國》里的事兒。他說曹操十萬大軍渡江時，要過一個獨木橋。獨木橋只能容一個人走，于是一個，兩個……十萬大軍總要“走”上十天半個月的。沒到“走”完的那天，我早就聽不進(jìn)去了。
自從上了小學(xué)，漸漸地，我識字了，學(xué)會看一些簡單的書了。兒童故事書是我最初的朋友，我著迷于其中的人物、動物。我的世界中因此充滿了歡樂和向往。童話中每個惡人都會得到應(yīng)有的報應(yīng)，而好人總能如愿以償。我因此懂得了這個世界善有善報，惡有惡報，為人要多做善事，富有愛心。
隨著時光的流逝，我開始讀各種課外讀物，談人生的，將科學(xué)的等各種各樣的書，其中讀最多的是小說。當(dāng)我讀到《三國演義》這本書時，便想起爸爸始終沒有講完的曹操大軍過獨木橋的故事，我就貪婪地將那本厚重的書捧在手里讀起來，忘記了周圍的一切。雖然我半懂不懂地記住了《三國演義》中的一些熱鬧場面，熟悉了劉備、關(guān)羽、張飛等英雄人物，可我就是找不到曹操大軍渡過獨木橋的故事，這才知道是爸爸從前開的玩笑?，F(xiàn)在，我倒可以給爸爸講幾段貨真價實的《三國》故事了。
現(xiàn)在，到了初中，書對我的生活越來越重要。我每天都離不開書了。每天一放學(xué)，我就立刻一頭扎進(jìn)書的世界中，每一本書都似乎是一個久不見面的老朋友，帶給我無比親切的感覺。它不僅給我充實的生活，也給我敏銳的辨別力，愛思考的頭腦，豐富的情感，多樣的知識。
在我的房間理，到處都彌漫著書的香氣，一排排，一列列整齊地排放著，有古今中外的著作：《水滸傳》、《紅樓夢》、《儒林外史》、《朝花夕拾》、《繁星》……這些書每天都給我?guī)砹瞬煌目鞓泛透惺堋?/p>
手捧一杯香茗，書香如茶香繚繞，皎潔的月光下，與書共舞，傾聽書的音律，不知不覺，書籍改變了我的生活。
仰望深邃的月空，思接從前。
兒時的我，不太愛看書，父母給我買的書，很少拿出來看，即使是看，也是草草翻閱幾頁，重新放進(jìn)書柜。
直到上了小學(xué)，不得不接觸課本。這時，我才發(fā)現(xiàn)書中的世界豐富多彩，妙趣橫生。從此，我和書籍成為了朋友。
上了初中，我讀的書更多。品讀《三國演義》，我了解了孔明的智慧，赤壁之戰(zhàn)燒得曹軍七零八落;品讀《水滸》，我知道了梁山好漢的兄弟情誼，他們替天行道、除暴安良;品讀《西游記》，我看到唐僧一行四人歷盡苦難，最終取回真經(jīng)修成正果;品讀《紅樓夢》，我看到大觀園曲徑通幽，更被寶玉和黛玉的愛情所感動。
在海倫凱勒的《假如給我三天光明》中，我懂得人應(yīng)該珍惜所擁有的。在笛福的《魯賓孫漂流記》中，我明白身處逆境更要堅強(qiáng)，堅持不懈才能成功。
傾聽書的聲音，我聽到了李煜“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流”的惆悵;我聽到了李白“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海”的縱情;我聽到了蘇軾“但愿人長久，千里共嬋娟”的祝福;我聽到了杜甫的.濟(jì)世吶喊、文天祥的鐵骨錚錚、岑參的邊塞放歌、李清照的落寞吟哦。
生活因書而充實，書因生活而精彩。書如花香，如鳥鳴，如細(xì)雨，如春風(fēng)，盈滿我的心靈。每天，我生活在有聲有色的世界，每天，我徜徉于有情有誼的桃源。古箏之聲深邃，使人流連忘返，管蕭之聲清雅，使人心曠神怡，但是，這些在我看來都不如朗朗書聲，生機(jī)勃勃，振聾發(fā)聵。書籍改變了我的生活。
思緒收回，皎潔的月光傾瀉而下，端起佳茗，輕抿一口，不由得陶醉在眼前這如詩般芳醇如畫般絢麗如書般豐富的生活里。
以前我最討厭看書了，一打開書，就是密密麻麻的文字，我總覺得看書是一件非常痛苦的事情，覺得密密麻麻的字讓人看得頭暈。看書的時間去玩耍多好啊!小時候的我想法很天真，心里只有想玩的念頭。盡管老師常?？嗫谄判牡亟形覀兌嗫葱?，告訴我們看書有多少好處，我還是對書一點也不感興趣，不愿走進(jìn)書里去享受書趣。不聽老師言，吃虧在眼前呀!
正因為我不愛看書，作文水平當(dāng)然就沒有提高。寫作文的時候，成了我發(fā)愁的時候，一個字一個字地拼湊，想盡量完成老師的作業(yè)。父母看到我寫作文時總是咬著筆頭發(fā)呆，心里當(dāng)然著急啊!但無論他們怎么勸我多看書，我都從不看書。后來寫作文，我就只能拿著作文書翻來翻去，希望找到一篇符合老師要求的作文來仿寫。但這是不管用的，畢竟那些作文是別人所作，我的作文水平一直沒有提高。直到我終于發(fā)現(xiàn)，書是多么有趣?，F(xiàn)在我喜歡看書了，寫作文再也不用發(fā)呆了，語句通順了許多。以前聽到“書”這個字，我的兩眼目光呆滯;現(xiàn)在我聽到“書”這個字，兩眼立刻放光。我去書城的次數(shù)越來越頻繁，也不像以前那樣在書城待不住了，我會靜下心來慢慢品讀，走進(jìn)書的世界!
陽光改變了我的生活篇十七
一只小鳥怎么會改變一個人的生活呢？你們看了這個標(biāo)題可能會產(chǎn)生這個疑問吧！就讓我來為你們解釋吧！
那是小時候，我整天看電視，玩電腦，打乒乓球……幾乎可以說是不務(wù)正業(yè)。作業(yè)常常不寫，等到明天抄同學(xué)的，作文則在網(wǎng)上隨便找一篇作文抄，不論好壞。而成績理所當(dāng)然的很差。
有天，我坐在門前的大樹下乘涼，和幾個好伙伴聊天。突然王明說：“你們看那只鳥好漂亮?。 蔽叶ňσ豢?，果然：尖尖的紅啄，雪白的羽毛，墨黑的爪子，還真美??！
那日以后，我再也不在和往日一般打球，上網(wǎng)，看電視了。生活變得充實了起來。整天都在讀，寫，背。在知識的海洋里遨游。成績也如火箭般的直沖，期中考試后，老師在教師里念成績排行榜，老師先怪異的看了看我說：“王炎拿了全年級第24名”話音剛落。我仿佛聽見遍地的碎片聲——同學(xué)們的大跌眼鏡的聲音。
我很感謝那只小鳥，如果當(dāng)初沒有她兩次在我面前飛過的話，我就不可能聽到那句話，也就不會對我有感觸，使我努力學(xué)習(xí)。
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