總結(jié)是促使我們反思和深化思考的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，可以提升我們的自我認(rèn)知能力?？偨Y(jié)中應(yīng)該著重強(qiáng)調(diào)解決了哪些問題和取得了哪些成果，突出主題。以下是一些寫作中的總結(jié)范例，供大家學(xué)習(xí)參考。
建立良好的人際關(guān)系英語篇一
為人處事學(xué)問深，這潭深水，讓人畏懼，如何與人交往，該掌握哪方面的知識(shí)，此文一一作了回答。要有一顆平常心，要心胸寬廣，要會(huì)說好聽話，同時(shí)還要學(xué)會(huì)八面玲瓏等等，如若學(xué)會(huì)文中所言的觀點(diǎn)，就會(huì)在商場(chǎng)與職場(chǎng)中取得好成績(jī)，消除許多煩惱。那么我們來看一下建立良好的人際關(guān)系需要的一些技巧吧。
1、保持友好的靈活性當(dāng)你與人們發(fā)生沖突，更多的是自我主義，而不是問題本身。要學(xué)會(huì)在生活中的大多數(shù)方面保持靈活邊通，而不是爭(zhēng)斗，這時(shí)極為關(guān)鍵的。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標(biāo)建立在混凝土上，而把計(jì)劃建立在沙子上，這會(huì)幫助你更好的與他人相處。
2、展現(xiàn)積極的身體語言如果你輕松自然，充滿自信，人們和你在一起也會(huì)感到輕松;如果你緊張不安，他們也有同樣的反應(yīng)。因此，走路，講話的方式是很重要的。要有意培養(yǎng)自己良好姿態(tài)的意識(shí)。當(dāng)你傳達(dá)積極的身體信號(hào)時(shí)，人們酒會(huì)不由自主地對(duì)你做出更好的反應(yīng)。
3、保持令人愉悅的聲音誰也不會(huì)認(rèn)為自己講話的聲音過大。其實(shí)這會(huì)讓很多人感到厭煩。如果你希望人們對(duì)你做出熱烈的反應(yīng)，你就要讓自己的聲音聽起來像“微笑”似的。無論他們能否看到你的表情，他們都會(huì)做出反應(yīng)。
4、恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)信念你的個(gè)人信念可能回吸引一些人，但不能吸引所有人，雖然我們希望我們的生活能反映我們的信仰，也樂意與那些想知道信仰是如何改變我們生活的人分享，但要恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)信念。要學(xué)會(huì)溫和地對(duì)待人們，千萬不要粗魯無禮，令人討厭。要想影響人們，就要細(xì)心地對(duì)待他們，尊重他們，他們會(huì)更加尊重你。
5、細(xì)心傾聽成功人士都是傾聽大師。要想成功，首先就要真誠(chéng)地聆聽人們講話，真誠(chéng)地問他們問題，有一句諺語說的好;“人們不關(guān)心你知道多少，直到他們知道你關(guān)心他們多少。”看著對(duì)方的眼睛，傾聽他們的心聲更能表達(dá)你的真誠(chéng)與關(guān)心。
6、做好準(zhǔn)備有時(shí)，你害怕約見別人，是因?yàn)槟銓?duì)情況毫無準(zhǔn)備。大多數(shù)人都有過這樣的經(jīng)歷。如果你沒有準(zhǔn)備好談話或者緊張不安，你就很難與對(duì)方進(jìn)行良好的溝通。做好準(zhǔn)備是建立良好人際關(guān)系的一部分。
如果你以誠(chéng)待人，真誠(chéng)地關(guān)心人們的境遇，他們酒會(huì)感覺到，就會(huì)做出反應(yīng)。真誠(chéng)才能為你贏得良好的人際關(guān)系。
8、找到靠岸點(diǎn)人們像島嶼，你則是繞著島嶼行駛，想找到一個(gè)港口，一個(gè)要?？康男〈?。要想找到?？康摹案劭凇保鸵业饺藗兊哪硞€(gè)優(yōu)點(diǎn)，把他作為切入點(diǎn)。這樣你就與他產(chǎn)生了共鳴。
9、搭建橋梁明智的人特別注意搭建與人溝通的橋梁，無論它們當(dāng)時(shí)看起來是多么微不足道。千萬千萬不要樹立不必要的敵人，這個(gè)原則的背后有著重要的精神，論理和道德上的原則。學(xué)會(huì)搭建橋梁的藝術(shù)和原則吧，它會(huì)給你帶來豐厚的回報(bào)。無論如何，你都要向盡可能多的人敞開溝通大門。
10、富有同情心同情的意思是想他人所想，把自己放在對(duì)方的位置上，分享他人的感受。同情還包括學(xué)會(huì)用他人的語言講話。你要想進(jìn)入他人的私人世界，了解他們的思維模式，你就要跨越障礙，用他們能理解的話語與他們溝通。即便有不同的看法，也要去愛人們。
11、站穩(wěn)立場(chǎng)雖然你要關(guān)心他人，但不能讓他們控制你的生活，針對(duì)那些在生活中沒有積極態(tài)度的，關(guān)鍵時(shí)可以嚴(yán)肅指正。這樣他可能會(huì)做出積極的改變。
12、緩解沖突人們之間的沖突是生活中不可避免的一部分，你無法完全加以避免，但是你可以采用一些簡(jiǎn)單的技巧來迅速化解沖突。并且要做出迅速反應(yīng);對(duì)沖突置之不理，就會(huì)葬送你的人際關(guān)系。不要因?yàn)椴辉敢庾龀鲅杆俚姆磻?yīng)，而讓人際關(guān)系受到任何可能的破壞。
13、專注與解決問題人際關(guān)系出現(xiàn)了問題，你的目標(biāo)就是解決問題，而不是贏得戰(zhàn)爭(zhēng)。每個(gè)人都有自尊，每個(gè)人都希望自己是正確的，這時(shí)人類的'正?？是?。首先你必須問問自己;“我想實(shí)現(xiàn)什么目的?”換句話說，我必須做出什么改變才能讓事情進(jìn)展得更好。其次。嘗試了解對(duì)方想要的是什么，最后，努力讓雙方的基本需求都得到滿足的。
14、采用“你能幫我嗎?”的方法當(dāng)你覺得對(duì)方對(duì)你的計(jì)劃不感興趣時(shí)，你可以采用“你能幫我嗎?”的方式，把對(duì)方引入解決問題的思維中，這樣你就與對(duì)方之間建立了心連心式的接觸。這樣不但提升對(duì)方的價(jià)值，還能使對(duì)方馬上做出反應(yīng)。
15、嘗試“鴨子式反應(yīng)”
大多數(shù)人并不是故意侮辱或傷害我們。遺憾的是很多時(shí)候，我們的一些話語或面部表情，會(huì)讓人誤認(rèn)為是敵意的批評(píng)或言辭。因此，最好先假設(shè)對(duì)方的懷疑是有理由的，假設(shè)對(duì)方是沒有惡意的，100次有99次是正確的，而剩下一次也不會(huì)傷害你。正如水珠會(huì)從鴨子的背部滑落一樣，你也讓煩心事情從背上滑落吧。
人生在世，既有風(fēng)雨也有晴天，所以誰都需要?jiǎng)e人的“攙扶”，不過，我們求人千萬不要跪著，而要做到求而不卑、求而不倚，這才是圓滿無憾的人生!
建立良好的人際關(guān)系英語篇二
為人處事學(xué)問深，這潭深水，讓人畏懼。如何與人交往，該掌握哪方面的知識(shí)，此文一一作了回答。要有一顆平常心，要心胸寬廣，要會(huì)說好聽話，同時(shí)還要學(xué)會(huì)八面玲瓏等等，如若學(xué)會(huì)文中所言的觀點(diǎn)，就會(huì)在商場(chǎng)與職場(chǎng)中取得好成績(jī)，消除許多煩惱。那么我們來看一下建立良好的人際關(guān)系需要的一些技巧吧。
1、保持友好的靈活性。當(dāng)你與人們發(fā)生沖突，更多的是自我主義，而不是問題本身。要學(xué)會(huì)在生活中的大多數(shù)方面保持靈活邊通，而不是爭(zhēng)斗，這時(shí)極為關(guān)鍵的。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標(biāo)建立在混凝土上，而把計(jì)劃建立在沙子上，這會(huì)幫助你更好的與他人相處。
2、展現(xiàn)積極的身體。語言如果你輕松自然，充滿自信，人們和你在一起也會(huì)感到輕松；如果你緊張不安，他們也有同樣的反應(yīng)。因此，走路，講話的方式是很重要的。要有意培養(yǎng)自己良好姿態(tài)的意識(shí)。當(dāng)你傳達(dá)積極的身體信號(hào)時(shí)，人們酒會(huì)不由自主地對(duì)你做出更好的反應(yīng)。
3、保持令人愉悅的聲音。誰也不會(huì)認(rèn)為自己講話的聲音過大。其實(shí)這會(huì)讓很多人感到厭煩。如果你希望人們對(duì)你做出熱烈的反應(yīng)，你就要讓自己的聲音聽起來像“微笑”似的。無論他們能否看到你的表情，他們都會(huì)做出反應(yīng)。
4、恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)信念。你的個(gè)人信念可能回吸引一些人，但不能吸引所有人，雖然我們希望我們的生活能反映我們的信仰，也樂意與那些想知道信仰是如何改變我們生活的人分享，但要恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)信念。要學(xué)會(huì)溫和地對(duì)待人們，千萬不要粗魯無禮，令人討厭。要想影響人們，就要細(xì)心地對(duì)待他們，尊重他們，他們會(huì)更加尊重你。
5、細(xì)心傾聽。成功人士都是傾聽大師。要想成功，首先就要真誠(chéng)地聆聽人們講話，真誠(chéng)地問他們問題，有一句諺語說的好；“人們不關(guān)心你知道多少，直到他們知道你關(guān)心他們多少?！笨粗鴮?duì)方的眼睛，傾聽他們的心聲更能表達(dá)你的真誠(chéng)與關(guān)心。
6、做好準(zhǔn)備。有時(shí)，你害怕約見別人，是因?yàn)槟銓?duì)情況毫無準(zhǔn)備。大多數(shù)人都有過這樣的經(jīng)歷。如果你沒有準(zhǔn)備好談話或者緊張不安，你就很難與對(duì)方進(jìn)行良好的溝通。做好準(zhǔn)備是建立良好人際關(guān)系的一部分。
7、真實(shí)可信。人們需要感覺他們能相信我們，相信我們會(huì)誠(chéng)實(shí)地對(duì)待他們，處處為他們的利益著想。我們必須作到誠(chéng)實(shí)，值得信任，可靠，永遠(yuǎn)如此。如果你以誠(chéng)待人，真誠(chéng)地關(guān)心人們的境遇，他們酒會(huì)感覺到，就會(huì)做出反應(yīng)。真誠(chéng)才能為你贏得良好的人際關(guān)系。
8、找到靠岸點(diǎn)。人們像島嶼，你則是繞著島嶼行駛，想找到一個(gè)港口，一個(gè)要停靠的小船。要想找到?？康摹案劭凇?，就要找到人們的某個(gè)優(yōu)點(diǎn)，把他作為切入點(diǎn)。這樣你就與他產(chǎn)生了共鳴。
9、搭建橋梁。明智的人特別注意搭建與人溝通的橋梁，無論它們當(dāng)時(shí)看起來是多么微不足道。千萬千萬不要樹立不必要的敵人，這個(gè)原則的背后有著重要的精神，論理和道德上的原則。學(xué)會(huì)搭建橋梁的藝術(shù)和原則吧，它會(huì)給你帶來豐厚的回報(bào)。無論如何，你都要向盡可能多的人敞開溝通大門。
10、富有同情心。同情的意思是想他人所想，把自己放在對(duì)方的位置上，分享他人的感受。同情還包括學(xué)會(huì)用他人的語言講話。你要想進(jìn)入他人的私人世界，了解他們的思維模式，你就要跨越障礙，用他們能理解的話語與他們溝通。即便有不同的看法，也要去愛人們。
建立良好的人際關(guān)系英語篇三
人際關(guān)系在中國(guó)這樣一個(gè)人情社會(huì)是很重要的，朋友多好辦事是有一定的道理的。下面是本站小編給大家搜集整理的關(guān)于怎么建立良好的人際關(guān)系文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!
1、低調(diào)做人。
我想你應(yīng)該是個(gè)職場(chǎng)新人，作為新人首先應(yīng)該把自己的姿態(tài)放低，不鋒芒畢露，不急著在領(lǐng)導(dǎo)同事面前變現(xiàn)自己，虛心向前輩同事請(qǐng)教問題，熱心的幫助周圍的領(lǐng)導(dǎo)同事，這樣會(huì)贏得大家的尊重。
2、認(rèn)真做事。
做事情要認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，一絲不茍，不能丟三落四，馬虎大意，給人以穩(wěn)重成熟的感覺，同時(shí)工作又要富有激情，勤奮刻苦，這樣領(lǐng)導(dǎo)和同事都愿意跟你一起共事。
3、不卑不亢。
作為新人，你不必阿諛奉承，低聲下氣，也不能趾高氣昂，拒人千里，因?yàn)槟銈冎皇峭?，人格是平等的，所以你要用平常的心理去?duì)待身邊的人，不用刻意偽裝自己，真誠(chéng)是溝通的橋梁。
4、形好氣佳。
要有良好的外在形象，不花哨不邋遢，面容整潔，長(zhǎng)掛微笑，說話要有禮貌，行為要有分寸，這樣的你讓人很難拒絕。
5、發(fā)展跨部門業(yè)余愛好。
這招，真心管用。我們當(dāng)年有一個(gè)羽毛球小團(tuán)體，10多個(gè)人，來自公司不同部門，每周打兩次球。平時(shí)在一起玩，工作需要有互動(dòng)時(shí)，一個(gè)電話就搞定了。這種跨部門活動(dòng)，多多參加，有百利而無一害。
沒有一個(gè)部門可以獨(dú)立成事，與非直屬同事相處的最大問題可能就是各自為政了。在辦公室里上班，與同事相處得久了，彼此都有了一定了解。作為同事，我們沒有理由苛求人家為自己盡忠效力。要獲得支持，先要體諒別人。彼此工作有輕重緩急，所以在無事時(shí)建立良好關(guān)系是關(guān)鍵，有事時(shí)自然好說話。當(dāng)然，支持應(yīng)慎重。支持意味著接納，而一味地支持只能導(dǎo)致盲從，也會(huì)滋生拉幫結(jié)派，影響公司決策層對(duì)你的信任。
人際關(guān)系在中國(guó)這樣一個(gè)人情社會(huì)是很重要的，朋友多好辦事是有一定的道理的。大部分人是比較含蓄的，在職場(chǎng)如何建立人際關(guān)系是一門必修課，可以幫助你如魚得水，下面小編教給你如何建立人際關(guān)系，祝你在職場(chǎng)中一臂之力。
建立人脈和影響力的最佳方式是“互惠”，其次，就是在不太影響自己工作的前提下，多多幫別人的忙，增加“情感帳戶”的存款。人與人之間，有個(gè)情感帳戶，樂于助人與人為善等正向行為都會(huì)在帳戶里存款，待到你需要時(shí)，對(duì)方也會(huì)挺你。
在現(xiàn)實(shí)生活中，有的人人際關(guān)系很好，朋友很多;有的人則人際關(guān)系不良，朋友很少或根本沒有朋友。造成這種差異的原因，除少量先天的影響因素外，和人們后天的生活習(xí)慣及性格關(guān)系最為密切。
人際關(guān)系不良的人主要有以下幾種典型的心態(tài)：認(rèn)為自己必須給人留下好印象，以贏得他們的尊敬和喜愛，不過又不知如何贏得他人的心意，越是想取悅他人，越會(huì)覺得得不償失。
認(rèn)為別人都能洞察你的心事，并認(rèn)為害羞和焦慮都是要不得的情緒，因此足不出戶;害怕自己當(dāng)眾出丑，相信萬一出丑，別人會(huì)拿你的事當(dāng)做笑料;不會(huì)說不，也不會(huì)表達(dá)憤怒，當(dāng)與別人發(fā)生矛盾，一味遷就和妥協(xié)，給人留下缺乏自信的印象;認(rèn)為別人并不喜歡真實(shí)的你，一旦別人發(fā)現(xiàn)真實(shí)的你，就會(huì)覺得自己懦弱無能，一無是處;感到自己成了眾矢之的，大家都對(duì)你議論紛紛……以上這些心態(tài)，相信很多人際關(guān)系不良的人都會(huì)有所感觸。那么，如果克服呢?一些著名的心理治療師認(rèn)為通過行為療法可以解決這些問題。
自我暴露技術(shù)。
即將自己的不安及焦慮，以及在人際交往中的不如意向別人和盤托出，這種技術(shù)是克服人際關(guān)系不良的一種有力的解毒劑。只要有足夠的勇氣暴露自我，坦然承認(rèn)或公開表達(dá)出自己的不足，就會(huì)建立良好的人承關(guān)系。
幻想害怕技術(shù)。
有人擔(dān)心用自我暴露技術(shù)會(huì)損害自己的名譽(yù)，或被人嘲笑，以致更加被看不起。實(shí)際上，他們的這種看法是毫無道理的，但現(xiàn)實(shí)又很難使他們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)改變。此時(shí)就可以采用這種技術(shù)。幻想害怕技術(shù)的主要任務(wù)是進(jìn)行角色扮演，請(qǐng)一個(gè)朋友來扮演你，而你扮演嘲笑別人的人。請(qǐng)你的朋友自由作答，這樣做的結(jié)果是，你會(huì)越來越發(fā)現(xiàn)你的朋友沒有什么可嘲笑的，而你作為嘲笑者則顯得很是無聊。這種技術(shù)能夠使你逐步認(rèn)識(shí)到，“自我暴露”有時(shí)并不會(huì)遭受別人的嘲笑。
羞辱攻擊技術(shù)。
這也是克服人際關(guān)系不良的一種行之有效的療法。這種方法是讓受人際困擾的人以一種大膽的方式直接面對(duì)憂慮，如在公眾場(chǎng)合直接向大家暴露自己的弱點(diǎn)。這樣做的好處是能夠使你很清楚地看到，你的那些焦慮在旁人看來是多么微不足道，而你則把它看得那么嚴(yán)重。
應(yīng)該承認(rèn)，人際關(guān)系不良，除去那些由于性格導(dǎo)致的清形以外，多是由雙重不信任引起的，克服和擺脫的方法在于以實(shí)際行動(dòng)改善你同他人的關(guān)系。在社交場(chǎng)合，人們必須學(xué)會(huì)正視自己的各種情感。剛開始運(yùn)用以上談到的那些方法時(shí)，可能會(huì)引起焦慮，甚至恐慌，但只要持之以恒，就能學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情感，信心也會(huì)隨之增長(zhǎng)，最終會(huì)發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系不良的弱點(diǎn)不是那么難以克服和逾越的。
建立良好的人際關(guān)系英語篇四
在當(dāng)今職場(chǎng)中，只有能力而沒有良好的人際關(guān)系，也是很難升職的。想要高升，除了需要能力之外更要學(xué)會(huì)如何與同事相處，如何與上司相處。處理職場(chǎng)中的人際關(guān)系是一門學(xué)問，今天畢老師就帶大家來學(xué)習(xí)這門學(xué)問。
想要同事們能相信我們，相信我們會(huì)誠(chéng)實(shí)地對(duì)待他們。我們必須作到誠(chéng)實(shí)，值得信任，可靠，永遠(yuǎn)如此。如果你以誠(chéng)待人，真誠(chéng)地關(guān)心人們的境遇，他們會(huì)感覺到，并給你不同的反應(yīng)。真誠(chéng)才能為你贏得良好的人際關(guān)系。
用簡(jiǎn)潔的語言清晰地表達(dá)你想要說的話更容易讓人接受。說話冗長(zhǎng)而且沒有重點(diǎn)讓人聽完了會(huì)厭煩，也很難達(dá)到你要的目的。簡(jiǎn)單明了，表達(dá)清晰是職場(chǎng)說話的重要技巧。做好這一點(diǎn)可以讓你事半功倍。
每個(gè)人都可能在工作中遇到挫折，每個(gè)人都有可能陷入職業(yè)發(fā)展的低谷，需要發(fā)發(fā)牢騷、排解排解生活的壓力，于是，抱怨成了蔓延在社會(huì)中的一種情緒。一次兩次還可以接受，但是一旦養(yǎng)成了抱怨的習(xí)慣，會(huì)使我們喪失工作的責(zé)任感和使命感，忽略工作本身帶來的幸福和成就感。
其實(shí)要知道，我們抱怨不能得到任何的東西，反而會(huì)影響到周圍的同事。這樣的員工是不會(huì)被企業(yè)喜歡的，更不會(huì)被重用。
很多人為人處世只看眼前的利益，想著跟這個(gè)同事相處我要付出什么，但是又得不到什么回報(bào)，因此就會(huì)有意疏遠(yuǎn)，而沒有想到，如果哪天你被列入升職名單中，這位同事是否會(huì)為你說好話。聰明的人會(huì)提前為冬天做好準(zhǔn)備，所以我們一定要把目光放長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，維護(hù)好同事間的關(guān)系，總有一天你會(huì)看到回報(bào)給你的成果。
每一位成功人士都是傾聽大師。想要成功首先要學(xué)會(huì)傾聽，聆聽他們講話，真誠(chéng)有耐心的解答問題。在聆聽的同時(shí)要看著對(duì)方的眼睛，而不是低頭看著手機(jī)會(huì)電腦。
建立良好的人際關(guān)系英語篇五
孟子認(rèn)為：“人之相識(shí)，貴在相知，人之相知，貴在知心。”俗話說：“澆花澆根，交人交心”這正是人緣好的關(guān)鍵，只有交心才能使人感到真誠(chéng)。真誠(chéng)是人與人之間溝通的橋梁，只有以心換心，以誠(chéng)相待，才能使雙方相互理解，建立信任感，進(jìn)而結(jié)成深厚的友誼。真誠(chéng)心，就是為人處世要有真心、誠(chéng)心，要講真話，辦實(shí)事，態(tài)度誠(chéng)懇，為人實(shí)在，不虛偽，不說謊。以誠(chéng)相待，心誠(chéng)則靈。真誠(chéng)能夠感動(dòng)對(duì)方，使不太好的關(guān)系轉(zhuǎn)好，如歷史上著名的“將相和”，真誠(chéng)心還能消除誤會(huì)，使人與人之間的關(guān)系更加美好。
(二)平等心。
平等，主要指交往雙方態(tài)度的平等，我們每個(gè)人都有自己獨(dú)立的人格、做人的尊嚴(yán)和法律上的權(quán)利與義務(wù)，人格上人人都是平等的。在大學(xué)生人際交往中，生理年齡不是問題，社會(huì)地位不是差距，家庭背景不應(yīng)該成為障礙，貧富差距不應(yīng)該是天平的砝碼，尊長(zhǎng)輩分更不應(yīng)該是話下。心存平等，一視同仁，友誼才會(huì)長(zhǎng)久。
(三)尊重心。
“敬人者，人恒敬之;愛人者，人恒愛之”。尊重別人，重視別人，也會(huì)獲得別人的尊重。人人都有自尊心，都希望受到別人的尊重，而且對(duì)尊重自己的人有一種天然的親和力和認(rèn)同感，給予別人熱情，其實(shí)就是給予別人支持和鼓勵(lì)，能大大增強(qiáng)對(duì)方的自我肯定。將心比心，別人在感到尊重的同時(shí)，也會(huì)以尊重心相對(duì)。尊重心，是建立在心理平等的基礎(chǔ)上，尊重能帶來良性反饋，投我以木桃，報(bào)之以瓊瑤。“溫暖別人的火，也會(huì)溫暖你自己。”
(四)寬容心。
這是搞好人際關(guān)系的重要態(tài)度。人與人相處，得成于忍?！熬尤倘怂荒苋?，容人所不能容，處人所不能處”、“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空”。當(dāng)別人尖酸刻薄的言語、不良的行為態(tài)度傷害到自己時(shí)，要忍。忍，要明明白白，經(jīng)典有說：“先人不善，不識(shí)道德，無有語者，殊無怪也。”這是因?yàn)閯e人沒有受過這方面的教育，不懂，所以不足為怪;忍，還要顧全大局，為了集體團(tuán)結(jié)，為了家庭和睦，要忍下來，能放手時(shí)則放手，得饒人處且饒人，不妨提倡“吃虧是福”的精神。
建立良好的人際關(guān)系英語篇六
一、要建立良好的人際關(guān)系。初涉及職場(chǎng)，單位所有人都會(huì)對(duì)你展現(xiàn)友善和友好，這是同事之間要互相幫助體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的職場(chǎng)明規(guī)則，因此，你可以和某些人刻意保持距離，但表面上還是應(yīng)該和單位不同層級(jí)的同事建立起熱情和友善的關(guān)系，哪怕對(duì)方只是一位勤雜工。當(dāng)然，凡事給別人留發(fā)揮的空間也是在給自己留下發(fā)揮的空間。
二、不參與任何的派系爭(zhēng)斗。職場(chǎng)如同江湖，每個(gè)人都在爭(zhēng)當(dāng)“老大”，因而會(huì)形成不同的利益團(tuán)體，也會(huì)形成明爭(zhēng)暗斗和勾心斗角。這些人表面上顯露出來的好象是積極進(jìn)取有超強(qiáng)的事業(yè)心，其實(shí)，勝者為王敗為寇，跟錯(cuò)了領(lǐng)導(dǎo)跑錯(cuò)了派系猶如女人嫁錯(cuò)了老公，絕對(duì)可以讓自己毫無立足之地，因此，初涉職場(chǎng)的人還是別摻和保持中立比較好。
三、小心應(yīng)對(duì)不要輕易樹敵。既然不要摻和到單位的斗爭(zhēng)，當(dāng)然也希望輕易成為斗爭(zhēng)的犧牲品，因此，要注意自己在單位發(fā)展和建立良好人際關(guān)系的時(shí)候，即便對(duì)方不可能成為你理想中的朋友，也千萬別讓對(duì)方成為你事業(yè)上的敵人，更避免對(duì)方變成你的死對(duì)頭，保持基本禮儀和適當(dāng)距離是自我保護(hù)的最好方法。
四、謙恭請(qǐng)教展現(xiàn)虛心好學(xué)。對(duì)于自己不懂的工作多向同事請(qǐng)教，千萬別不懂裝懂給別的同事造成工作上的困擾，甚至是給單位造成經(jīng)濟(jì)上或社會(huì)聲譽(yù)上的損失，畢竟所有人都喜歡有團(tuán)隊(duì)意識(shí)的同事，都喜歡和有協(xié)作精神的同事共事，因此，在你表達(dá)對(duì)同事欽佩欣賞之意的同時(shí)，讓對(duì)方給你一點(diǎn)工作上的指點(diǎn)和指導(dǎo)，可以給對(duì)方產(chǎn)生好感。
五、莫與同事發(fā)生金錢往來。同事之間每天朝夕相處人心隔肚皮的，在事業(yè)上已經(jīng)暗藏著許許多多切身利益的交匯點(diǎn)，因此，盡量不要再與同事發(fā)生經(jīng)濟(jì)上甚至是直接金錢上的往來，尤其是向同事借錢會(huì)涉及到你自己的隱私問題，尤其是你相當(dāng)隱私的事情是不希望成為同事之間茶余飯后的談資。
六、為人低調(diào)鋒芒不要畢露。年青人初涉職場(chǎng)，有沖勁的干勁絕對(duì)是好事，但是，對(duì)于那些肯吃苦有超強(qiáng)能力的人來說，鋒芒畢露絕對(duì)不是好事也會(huì)招來“殺生之禍”。雖然明規(guī)則提倡每一個(gè)人都要以事業(yè)為重。而真正以事業(yè)為重并成為單位業(yè)務(wù)骨干的人，大多得到的是受排擠被打壓的結(jié)局。
七、同事閑聊切莫觸及上司。和同事聊天時(shí)，往往話題會(huì)不知不覺的涉及到和自己工作有著密切聯(lián)系的頂頭上司，當(dāng)你的同事在說批評(píng)上司的話或發(fā)牢騷渲瀉自己不滿時(shí)，你千萬別出于禮貌而去應(yīng)承。明規(guī)則告訴我們“言及莫論人非”，而潛規(guī)則則將其透徹為“言及莫論人”，因?yàn)樯倭艘粋€(gè)“非”字，也就可以讓自己少一點(diǎn)失言的機(jī)會(huì)。
八、用腦子聽話用眼神溝通。不管你從事的是什么工作，都需要用耳朵去聆聽別人的說話，并用嘴巴去和別人進(jìn)行溝通，其實(shí)，潛規(guī)則要求職場(chǎng)奮斗的人要用腦子去聽話，要用眼神去進(jìn)行溝通。但凡事業(yè)成功都靠的就是“六分勤奮三分機(jī)遇和一分貴人相助”，因此，身處職場(chǎng)，多用腦子少說話，尤其是需要用嘴巴進(jìn)行溝通時(shí)多用用腦子真的至關(guān)重要。
九、避免出現(xiàn)政治性的錯(cuò)誤。別以為從政的人才需要政治掛帥，其實(shí)在你事業(yè)的道路上政治是無所不在的，因此，要避免出現(xiàn)政治性的錯(cuò)誤很重要。比如，表現(xiàn)出對(duì)你不懂業(yè)務(wù)上司的蔑視或不屑一顧，越級(jí)報(bào)告，或是不看場(chǎng)合隨意打斷老板的笑話或公開質(zhì)疑上司的管理理念等等，要知道政治是妥協(xié)的藝術(shù)，這些不明智的舉動(dòng)絕對(duì)會(huì)葬送你的事業(yè)前途。
十、具備實(shí)力才具有話語權(quán)。在職場(chǎng)，累積權(quán)力的基礎(chǔ)就在于如何盡快讓自己累積起足夠的專業(yè)實(shí)力。尤其是初涉職場(chǎng)的人，如何盡快成為領(lǐng)導(dǎo)放心的能夠獨(dú)擋一面的行家里手決定著自己是否能脫穎而出的關(guān)鍵，也是決定著自己能否事業(yè)有成和出人頭地的關(guān)鍵所在，畢竟就算是你有再花哨的政治藝術(shù)，肚子里一包稻草也是無法成就事業(yè)的。
建立良好的人際關(guān)系英語篇七
良好的為人處事可以使人在不同的場(chǎng)合或環(huán)境得心應(yīng)手，不良的為人處世會(huì)使一個(gè)人變得孤僻、沮喪。為人處事也對(duì)一個(gè)人的家庭、工作、事業(yè)等具有重大影響。掌握這些處事技巧，擁有良好的人際關(guān)系，讓你得心應(yīng)手。
怎么正確的與人交往：
保持令人愉悅的聲音誰也不會(huì)認(rèn)為自己講話的聲音過大。其實(shí)這會(huì)讓很多人感到厭煩。如果你希望人們對(duì)你做出熱烈的反應(yīng)，你就要讓自己的聲音聽起來像“微笑”似的。無論他們能否看到你的表情，他們都會(huì)做出反應(yīng)。
展現(xiàn)積極的身體語言如果你輕松自然，充滿自信，人們和你在一起也會(huì)感到輕松；如果你緊張不安，他們也有同樣的反應(yīng)。因此，走路，講話的方式是很重要的。要有意培養(yǎng)自己良好姿態(tài)的意識(shí)。當(dāng)你傳達(dá)積極的身體信號(hào)時(shí)，人們酒會(huì)不由自主地對(duì)你做出更好的反應(yīng)。
保持友好的靈活性當(dāng)你與人們發(fā)生沖突，更多的是自我主義，而不是問題本身。要學(xué)會(huì)在生活中的大多數(shù)方面保持靈活邊通，而不是爭(zhēng)斗，這時(shí)極為關(guān)鍵的。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標(biāo)建立在混凝土上，而把計(jì)劃建立在沙子上，這會(huì)幫助你更好的與他人相處。
細(xì)心傾聽成功人士都是傾聽大師。要想成功，首先就要真誠(chéng)地聆聽人們講話，真誠(chéng)地問他們問題，有一句諺語說的好；“人們不關(guān)心你知道多少，直到他們知道你關(guān)心他們多少?！笨粗鴮?duì)方的眼睛，傾聽他們的心聲更能表達(dá)你的真誠(chéng)與關(guān)心。
恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)信念你的個(gè)人信念可能回吸引一些人，但不能吸引所有人，雖然我們希望我們的生活能反映我們的信仰，也樂意與那些想知道信仰是如何改變我們生活的人分享，但要恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)信念。要學(xué)會(huì)溫和地對(duì)待人們，千萬不要粗魯無禮，令人討厭。要想影響人們，就要細(xì)心地對(duì)待他們，尊重他們，他們會(huì)更加尊重你。
為人處世的十大技巧：
保留意見。
過分爭(zhēng)執(zhí)無益自己且又有失涵養(yǎng)。通常，應(yīng)不急于表明自己的態(tài)度或發(fā)表意見，讓人們捉摸不定。謹(jǐn)慎的沉默就是精明的回避。
認(rèn)識(shí)自己。
促進(jìn)自己最突出的天賦，并培養(yǎng)其它方面。只要了解自己的優(yōu)勢(shì)，并把握住它，則所有的人都會(huì)在某事顯赫。
決不夸張。
夸張有損真實(shí)，并容易使人對(duì)你的看法產(chǎn)生懷疑。精明者克制自己，表現(xiàn)出小心謹(jǐn)慎的態(tài)度，說話簡(jiǎn)明扼要，決不夸張?zhí)Ц咦约骸＿^高地估價(jià)自己是說謊的一種形式。它能損壞你的聲譽(yù)，對(duì)你的人際關(guān)系產(chǎn)生十分不好影響環(huán)境。有損你的風(fēng)雅和才智。
適應(yīng)環(huán)境。
適者生存，不要花太多精力在雜事上，要維護(hù)好朋友同事間的關(guān)系。不要每天炫耀自己，否則別人將會(huì)對(duì)你感到乏味。必須使人們總是感到某些新奇。每天展示一點(diǎn)的人會(huì)使人保持期望，不會(huì)埋沒你的天資。
取長(zhǎng)補(bǔ)短。
學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)自己的不足。在同朋友同事的交流中，要用謙虛、友好的態(tài)度對(duì)待每一個(gè)人。把朋友同事當(dāng)作教師，將有用的學(xué)識(shí)和幽默的言語融合在一起，你所說的話定會(huì)受到贊揚(yáng)，你聽到的定是學(xué)問。
言簡(jiǎn)意賅。
簡(jiǎn)潔能使人愉快，使人喜歡，使人易于接受。說話冗長(zhǎng)累贅，會(huì)使人茫然，使人厭煩，而你則會(huì)達(dá)不到目的。簡(jiǎn)潔明了的清晰的聲調(diào)，一定會(huì)使你事半功倍。
決不自高自大。
把自己的長(zhǎng)處常掛在嘴邊，常在別人面前炫耀自己的優(yōu)點(diǎn)。這無形貶低了別人而抬高了自己，其結(jié)果則是使別人更看輕你。
決不抱怨。
抱怨會(huì)使你喪失信譽(yù)。自己做的事沒成功時(shí)，要勇于承認(rèn)自己的不足，并努力使事情晝圓滿。適度的檢討自己，并不會(huì)使人看輕你，相反總強(qiáng)調(diào)客觀原因，報(bào)怨這，報(bào)怨那，只會(huì)使別人輕視你。
不要說謊、失信。
對(duì)朋友同事說謊會(huì)失去朋友同事的信任，使朋友同事從此不再相信你，這是你最大的損失。要避免說大話，要說到做到，做不到的寧可不說。
目光遠(yuǎn)大。
當(dāng)財(cái)運(yùn)亨通時(shí)要想到貧窮，這很容易做到。聰明人為冬天準(zhǔn)備。一定要多交朋友。維護(hù)好朋友同事之間的關(guān)系，總有一天你會(huì)看重現(xiàn)在看來似乎并不重要的人或事。
建立良好的人際關(guān)系英語篇八
建立良好的人際關(guān)系，是一個(gè)人事業(yè)成功的基礎(chǔ)。左右逢源，游刃有余，需要一顆寬容的心，需要真誠(chéng)，需要主動(dòng)性的積極交往，要塑造良好的個(gè)人形象，善用各種交際手段，克服社會(huì)知覺中的偏見。
社會(huì)交往中，個(gè)體的知識(shí)水平與涵養(yǎng)直接影響著交往的效果，良好的個(gè)人形象應(yīng)從點(diǎn)滴開始，從善如流，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，優(yōu)化個(gè)人的社交形象。
1．提高心理素質(zhì)。人與人之間的交往，是思想、能力、知識(shí)及心理的整體作用，哪一方面的欠缺都會(huì)影響人際關(guān)系的質(zhì)量。有的學(xué)生在人際交往中存在著社交恐懼、膽怯、羞怯、自卑、冷漠、孤獨(dú)、封閉、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，這些都不易建立良好的人際關(guān)系。因此，大學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)自我訓(xùn)練，提高自身的心理素質(zhì)，以積極的態(tài)度進(jìn)行交往。
2．提高自身的人際魅力。應(yīng)該說，每個(gè)個(gè)體都有其內(nèi)在的人際魅力，人際魅力是一個(gè)人綜合素質(zhì)的社交生活中的體現(xiàn)，這就要求在校的大學(xué)生豐富自己的內(nèi)心世界，從儀表到談吐，從形象到學(xué)識(shí)，多方位提高自己。心理學(xué)研究表明，初次交往中，良好的社交形象會(huì)給對(duì)方留下深刻的印象，而隨著交往的深入，學(xué)識(shí)更占主導(dǎo)地位。特別是大學(xué)生的個(gè)性培養(yǎng)，拓展自己的內(nèi)涵。
1．換位思考。這對(duì)建立良好的人際關(guān)系很重要。如我們經(jīng)常用，如果我在他的位置上，我會(huì)怎樣處理？經(jīng)常站在對(duì)方的角度去理解和處理問題，一切就會(huì)變得簡(jiǎn)單多了。一般而言，善于交往的人，往往善于發(fā)現(xiàn)他人的價(jià)值，懂得尊重他人，愿意信任他人，對(duì)人寬容，能容忍他人有不同的觀點(diǎn)和行為，不斤斤計(jì)較他人的過失，在可能的范圍內(nèi)幫助他人而不是指責(zé)他人。他懂得“你要?jiǎng)e人怎樣對(duì)待你，你就得怎樣對(duì)待別人”；懂得“己所不欲，勿施于人”；懂得“得到朋友的最好辦法是使自己成為別人的朋友”；懂得別人是別人而不是自己，因而不能強(qiáng)求，與朋友相處時(shí)應(yīng)存大同，求小異。
2．善用贊揚(yáng)和批評(píng)。心理學(xué)家認(rèn)為，贊揚(yáng)能釋放一個(gè)人身上的能量，調(diào)動(dòng)人的積極性?！百潛P(yáng)能使羸弱的身體變得強(qiáng)壯，能給恐怖的內(nèi)心以平靜與依賴，能讓受傷的神經(jīng)得到休息和力量，能給身處逆境的人以務(wù)求成功的決心”。有報(bào)載，一位歐洲婦女出門旅行，她學(xué)會(huì)了用數(shù)國(guó)語言講“謝謝你”、“你真好”、“你真是太棒了！”等，所到之處，都受到熱情接待。真心真意，適時(shí)適度地表示你對(duì)別人的贊揚(yáng)，贊揚(yáng)要對(duì)人也對(duì)事，能夠增進(jìn)彼此的吸引力。要善于落落大方地說謝謝。我們經(jīng)常認(rèn)為特別親近的人不需要說謝，太小的事不需要說謝，我們?cè)谏钪胁惶敢庵苯颖磉_(dá)我們的感謝，而是愿意記在心中。事實(shí)上，真誠(chéng)的發(fā)自內(nèi)心的感謝閃爍著人性的光輝。與贊揚(yáng)相對(duì)的是批評(píng)。一般情況下，應(yīng)多作贊揚(yáng)，少用批評(píng)，批評(píng)是負(fù)性刺激。通常只有當(dāng)用意善良、符合事實(shí)、方法得當(dāng)時(shí)，才有可能產(chǎn)生積極的效果，才能促進(jìn)對(duì)方的'進(jìn)步。批評(píng)時(shí)應(yīng)注意場(chǎng)合與環(huán)境，應(yīng)對(duì)事不對(duì)人，不能對(duì)一個(gè)人產(chǎn)生全盤否定，這樣會(huì)挫傷對(duì)方的積極性與自尊心，應(yīng)就現(xiàn)在的一件事而不是將以前的事重新翻出來，措詞與態(tài)度應(yīng)是友好的、真誠(chéng)的。
3．主動(dòng)交往。每一個(gè)風(fēng)華正茂的大學(xué)生都需要有豐富的人際關(guān)系世界，并在這個(gè)世界里幫助與被幫助、同情與被同情、愛與被愛、共享歡樂與痛苦。在社會(huì)交往中，那些主動(dòng)始發(fā)著交往活動(dòng)，主動(dòng)去接納別人的人，在人際關(guān)系上較為自信，主動(dòng)交往的稀少源于兩方面的原因。一是缺乏自信，擔(dān)心遭到拒絕，擔(dān)心別人不會(huì)像自己期望的那樣理解、應(yīng)答，從而使自己處于窘迫的局面，傷害了自己的自尊。事實(shí)上，問題遠(yuǎn)沒有我們想象的那么嚴(yán)重，因?yàn)槿穗H關(guān)系中，雙方都需要適應(yīng)，需要人際關(guān)系支持陌生情境。二是人們?cè)谌穗H關(guān)系方面有許多誤解，如先同別人打招呼，在別人看來低人一等，“那些善于交往的人左右逢源，都有些世故，有些圓滑”，“我如此麻煩別人，別人會(huì)認(rèn)為我無能，會(huì)討厭我”等等。大學(xué)生的主動(dòng)交往也很重要，特別是當(dāng)面臨人際危機(jī)時(shí)，主動(dòng)解釋，消除誤解，重新建立良好的人際關(guān)系非常重要。
4．移情。人際關(guān)系的本質(zhì)是人與人之間情感的聯(lián)系與溝通，情感的溝通越充分，雙方共同擁有的心理領(lǐng)域就越大，人際關(guān)系就越親密。移情不是同情，而是交往雙方內(nèi)心情感的共通與同一。人是經(jīng)驗(yàn)主義者，對(duì)別人理解高度依賴于自己的直接經(jīng)驗(yàn)，因此，自我經(jīng)驗(yàn)的豐富，是理解與移情的必要前提。
5、幫助別人。心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，以幫助與相互幫助開端的人際關(guān)系，不僅良好的第一印象容易確立，而且人與人之間的心理距離可以迅速縮短，使良好的人際關(guān)系迅速建立起來。日常生活中的患難之交正說明這點(diǎn)。所謂“雪中送炭”的心理效應(yīng)，錦上添花就很重要。
建立良好的人際關(guān)系英語篇九
前天，我的一個(gè)學(xué)生給我發(fā)了個(gè)微信,微信的內(nèi)容涉及到一個(gè)問題：人際關(guān)系的處理。微信中，他向我傾訴了自己在人際關(guān)系方面遇到的困惑，他認(rèn)為人際關(guān)系太復(fù)雜，不知道如何處理，一直處于深深的痛苦和無奈之中。他問我平時(shí)是如何處理人際關(guān)系的，在處理人際關(guān)系上是否有過與他類似的感受。
昨晚，我在微信中做了回復(fù)。在微信中我談了自己在這方面的一些感受。我個(gè)人認(rèn)為，人際關(guān)系是人生最復(fù)雜最重要的關(guān)系。人的一生除了個(gè)體生命延續(xù)所必需的工作外，其余絕大部分時(shí)間和精力基本上都耗費(fèi)在了處理人際關(guān)系上面。它無處不在，無處不受其影響。它主宰著我們的精神世界，它決定著我們的喜怒哀樂!它需要付出，也需要回報(bào);它需要呵護(hù)，也需要修補(bǔ)。它需要真誠(chéng)，也需要善良?？梢哉f，人際關(guān)系是人生最復(fù)雜最重要的內(nèi)容。一個(gè)擅于處理人際關(guān)系的人，事業(yè)上比較容易成功，生活中充滿著快樂，幸運(yùn)總是格外關(guān)注他!
回首我走過的人生路，在處理人際關(guān)系方面，我不能算是一個(gè)很成功的人。只是四十多年來，我在人際關(guān)系的得與失中不斷地總結(jié)成功的地方，吸取失敗的教訓(xùn)，從而為自己摸索出一些符合個(gè)人特質(zhì)的行為準(zhǔn)則。這些準(zhǔn)則雖然不能放之四海而皆準(zhǔn)，但卻讓我減輕或者避免了很多來自人際關(guān)系方面的痛苦。使我的生活變得更加簡(jiǎn)單和輕松，心理的能量也始終保持在一定的水平。這不但有利于我的身心健康，也有利于我的學(xué)習(xí)工作，更有利于與家人、朋友和諧相處。其實(shí)，我的每一位好朋友在人際關(guān)系方面都做得很好，都比我好。我從朋友們身上學(xué)到許多，趁此機(jī)會(huì)我再真心地感謝朋友們。今天，我是以一種學(xué)習(xí)的心態(tài)來和各位交流的。我愿把自己的一些想法與各位共同分享。
首先要把握好自己和朋友的定位。我將的所有朋友(這里指廣義的朋友)分為以自己為圓心三個(gè)圓。大圓的最外層部分是陌生人的區(qū)域，屬于朋友資源區(qū)，也是要去不斷開發(fā)的區(qū)域;第二個(gè)圓與外層的圓之間的圓環(huán)區(qū)域?qū)儆诶婀蚕韰^(qū)。在這個(gè)區(qū)域的朋友多為客戶，是利益合作和潛在沖突的對(duì)象。這層關(guān)系多半是建立在互利互惠的基礎(chǔ)上。有利益共同點(diǎn)的時(shí)候可能會(huì)保持一定的交往關(guān)系，一旦利益關(guān)系降到不足以維持正常關(guān)系的時(shí)候就有可能會(huì)減少交往，甚至停止交往。在這層關(guān)系中，雙方的行為和處理問題的思維往往是“利”要大于情。第一個(gè)圓和第二個(gè)圓之間的圓環(huán)區(qū)域是有一定感情基礎(chǔ)和信任基礎(chǔ)的朋友。他們多半是原來的同事，相識(shí)相處有一段時(shí)間的朋友，同行等。相對(duì)來說，雖然沒有深交，但是對(duì)對(duì)方的人品、為人以及性格相對(duì)比較了解，和他們的交往行為定位在一般的人情來往，如一般的探視、不定期走訪、節(jié)日的互相問候等。這是人的社會(huì)需要，或者說人的群體需要。內(nèi)圓是自己的最重要的區(qū)域，這個(gè)區(qū)域的里有我的親人和核心的朋友。親人血濃于水，有道義和法律賦予的責(zé)任，是與自己相生相息的。核心朋友不會(huì)很多，只有幾個(gè)。我與他(她)們之間不但有情感的交流，還有思想上的溝通和事業(yè)上的支持。這些人始終被放在我的內(nèi)心深處。他們的喜怒哀樂、他們的成功與失敗都會(huì)對(duì)我產(chǎn)生直接的影響。他們要求我做的每一件事我都會(huì)很認(rèn)真地對(duì)待，甚至在力所能及的范圍內(nèi)會(huì)不計(jì)得失去堅(jiān)決完成朋友所托。如果問我如何分配精力的話。我會(huì)按6：1.2：2.5的比例來處理。即在這個(gè)區(qū)域內(nèi)的朋友要占去我精力的60%。
其次是朋友之間做到信任、平等、尊重。信任是交朋友的基礎(chǔ)，沒有信任就不會(huì)有真情。在我的意識(shí)里，不管是男朋友還是女朋友，不管是官員還是普通老百姓，也不管你是年齡大還是年齡小，我都是本著平等，相互尊重的原則。在交往中，如果你認(rèn)為自己在某些方面有優(yōu)越感，我也會(huì)尊重你。不過我還是會(huì)按照自己的原則行事，我不會(huì)失去做人的起碼尊嚴(yán)。
再次是決定付出就不求回報(bào)，調(diào)整期望值。少責(zé)人，多律己。以前，我也跟我的學(xué)生一樣經(jīng)常會(huì)被人際關(guān)系所困擾，我常常思考著引起困惑的原因。痛苦的人們最根本的原因是由于自己預(yù)先的期望值太高，當(dāng)結(jié)局不如所愿時(shí)，期望與失望的落差常常讓人深深地陷入痛苦之中。世界上的每一個(gè)人，情況都不一樣。包括工作、個(gè)性、人生閱歷、為人處事態(tài)度等等。如果天真地指望別人完全按照你的期望來行事，那是注定要失望的。我想清楚了這一點(diǎn)，便立即調(diào)整了自己的行為準(zhǔn)則。我在行動(dòng)之前一般都會(huì)先考慮：我的付出是心甘情愿的嗎?我需要?jiǎng)e人的回報(bào)嗎?得不到回報(bào)我會(huì)怎么辦?我為什么要這么做?得到內(nèi)心答復(fù)后，我就會(huì)根據(jù)決定去行動(dòng)。不管是肯定的還是否定的，好的還是不好的，我作出選擇就不后悔，就會(huì)承擔(dān)后果。
經(jīng)過一段時(shí)間的嘗試，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)改變讓我的內(nèi)心變得十分輕松。而且每一件事做得都比以前更好。這是因?yàn)闆]有任何心理包袱的緣故。比如我一個(gè)朋友，最近的連續(xù)三四年，他(她)家里的大小事情，不管是直接還是間接知道的，我基本上從來沒有失過禮。而他(她)給我的每一次都是溫馨的信息問候!要在以前，我可能心理會(huì)很不平衡。這并不是在乎什么物質(zhì)的東西，這是一個(gè)禮節(jié)性的問題。可是，現(xiàn)在的我收到信息后一樣會(huì)感到高興，因?yàn)樾袆?dòng)之初，我就做了這個(gè)選擇，有很多理由說服我值得去這樣做。
調(diào)整期望值不只局限于禮尚往來，還有其它很多方面。我現(xiàn)在奉行的宗旨是：生活要靠自己，快樂要靠自己，人生要靠自己。有了這樣的信念，才能真正主宰自己的生活。也不會(huì)有心理落差，沒有落差，就不會(huì)有痛苦;沒有痛苦，人生才會(huì)快樂，有了快樂，生活才能充滿激情，有了激情，人生才會(huì)充滿希望!
第四是對(duì)待朋友要用“真心、熱心、細(xì)心、愛心”。我認(rèn)準(zhǔn)了的朋友，我都是用心去對(duì)待。在生活中細(xì)心，朋友的事業(yè)心，相處時(shí)真心，感情上有愛心。比如，曾經(jīng)我為了給好友買一個(gè)禮物，幾乎跑遍了縣城幾個(gè)大超市，最后終于如愿以償;好朋友的重要日子，我一般會(huì)在一個(gè)星期前就會(huì)考慮送給他(她)們的禮物和賀詞，這其實(shí)不是什么金錢的問題，而是一份人世間最珍貴的感情問題，在這個(gè)問題上我從不馬虎。我?guī)团笥岩话悴粫?huì)在平時(shí)，而是朋友最需要我的時(shí)候。我有一個(gè)老朋友，有一天突然打電話給我，說他現(xiàn)在哪里有急事，要我趕快過去。當(dāng)時(shí)我正在家里，穿著做飯的衣服。我一聽電話的聲音不太正常，以為發(fā)生了什么大事，便二話沒說急忙從家里拿了現(xiàn)金就往外跑。當(dāng)我氣喘吁吁地跑過去時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)他坐在一輛很漂亮的小車?yán)锖苡崎e地抽著香煙。見此情景當(dāng)時(shí)我很生氣，便告訴他我的感受。他得知后非常感動(dòng)，他身邊的那位朋友甚至說：“我真的好羨幕你們之間的這種關(guān)系。這才是真正的朋友關(guān)系?！?/p>
其實(shí)，朋友之間的關(guān)系是相互的。我和這位朋友的關(guān)系也是經(jīng)過了很多考驗(yàn)才達(dá)到今天這個(gè)程度的。記得20xx年暑假某一天，我?guī)е鯕獍疖嚮乩霞覟槟赣H接氧氣進(jìn)行治療，我當(dāng)時(shí)身上沒有多少人民幣，心情很不好，就讓這位朋友在火車上見到了。他看到我手拿氧氣包，嘴里說著我母親的病情，他二話沒說，就是從身上掏出1000元錢現(xiàn)金給我，要我先用著(后來如期歸還了他)。然后我下了火車，一起坐著汽車回老家，他在中途下了車去了別個(gè)地方。雖然當(dāng)時(shí)這1000元也不是我最需要的，然而他的這一系列的舉動(dòng)，真的讓我十分感動(dòng)。這是人間最寶貴的東西，是幾千元甚至幾萬元都無法買到的人間真情。錢是身外之物，讓我得到朋友如此的關(guān)愛，我沒有任何理由辜負(fù)朋友的這份感情，于是我很快便從中解脫出來了。
真正的朋友關(guān)系不是平時(shí)的你好我好，吃吃喝喝，一個(gè)人是否是真正的朋友，在平時(shí)是觀察不出來的，也不是用嘴巴吹出來的。一是關(guān)鍵時(shí)候的鼎力相助;二是危難之時(shí)的不離不棄;三是是否愿意分享你成功的快樂;四是利益時(shí)刻的殘酷考驗(yàn)。我永遠(yuǎn)記著母親教我的一句話：柴火要空心，朋友要真心!
第五是寬容大度，理解珍惜，與人為善。我一般對(duì)朋友無惡意的疏忽和怠慢等不會(huì)太在意。因?yàn)樗o惡意。比如，有時(shí)由于太忙沒有接電話，或者不回信息;正確處理朋友之間的誤會(huì)。另外，有些朋友確實(shí)幫不到自己的忙，我都會(huì)盡量站在朋友的角度去思考問題，不計(jì)較小事，不情緒化，多帶給朋友們快樂，珍惜來之不易的友誼，盡量與人為善。
正因?yàn)橛猩鲜鲞@些準(zhǔn)則，使我在人際關(guān)系上化復(fù)雜為簡(jiǎn)單，變被動(dòng)為主動(dòng)，和諧了我的各種關(guān)系，快樂了我的人生。記得我在一篇博客里寫過這樣一句話：人生是由分分秒秒組成，而每分每秒都面臨選擇。選擇痛苦還是快樂，一切決定在于你自己!
建立良好的人際關(guān)系英語篇十
寫上你的學(xué)校、系科，以及其他校園頭銜。有了名片就有了獲得對(duì)方聯(lián)系方式的理由。你可以有禮貌而尊敬地告訴對(duì)方，你非常欣賞他，希望交換一張名片。即使對(duì)方?jīng)]有，也可以要求對(duì)方留下聯(lián)系方式。得到名片或者其他聯(lián)系方法后要主動(dòng)給人發(fā)郵件或者短消息。
去聽講座、會(huì)議，做各類社會(huì)活動(dòng)的志愿者，實(shí)習(xí)，做社會(huì)調(diào)查，參與社會(huì)公益活動(dòng)乃至旅游。在學(xué)校里是很難發(fā)展社會(huì)關(guān)系的，適當(dāng)把周末與假期放在校外活動(dòng)上，這樣就進(jìn)入了非校園社會(huì)活動(dòng)圈。
他們有太多的推崇者，所以交往價(jià)值反而低。來自普通職業(yè)的社會(huì)朋友，如記者、個(gè)體戶、設(shè)計(jì)師、文秘、會(huì)計(jì)、咨詢顧問都非常有價(jià)值，而且他們更容易交往，不會(huì)因?yàn)樘嗳俗分鸲p視別人。
致信別人時(shí)，盡量找到別人可以欣賞之處，不要太肉麻也不要太干巴巴；也可以適當(dāng)提點(diǎn)問題，不要太多也不要太有攻擊性；還可以找點(diǎn)關(guān)聯(lián)性，比如你研究過別人的公司或者他寫的文章；也可以提示點(diǎn)相似性，比如同鄉(xiāng)或者同學(xué)科。
你不比社會(huì)上的人強(qiáng)，也不比他們差，你總有一些只有校園里才有的新消息與趣事。
穿著要干凈整齊，儀表要熱情有禮，寫信要積極向上。人們對(duì)于陌生人總是有戒意，正面形象會(huì)讓人產(chǎn)生與你交往的意愿，所以有時(shí)間的時(shí)候研究一下自己的形象，用心而不是用錢，留意而不是隨意。
建立良好的人際關(guān)系英語篇十一
孩子之間的友誼比成人間的友誼更簡(jiǎn)單更純粹，但并不意味著這種友誼不深厚。良好的人際關(guān)系有助于孩子建立健全的性格，對(duì)孩子整個(gè)人生的發(fā)展有著重要的影響。下面是小編給大家搜集整理的如何幫助孩子改善人際關(guān)系。希望可以幫助到大家!
1、為孩子創(chuàng)造接觸外界的條件。
作為父母應(yīng)當(dāng)多帶孩子接觸外界，給他們提供更多能夠與他人交往的機(jī)會(huì)，同時(shí)不斷的鼓勵(lì)孩子和其他人交朋友。從兩歲左右開始，孩子們之間會(huì)開始有互動(dòng)，孩子會(huì)越來越喜歡跟同齡的小朋友一起玩耍。家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多結(jié)交朋友，帶領(lǐng)孩子去熟人家做客，讓孩子與同齡的伙伴一起游戲。也可以請(qǐng)小伙伴到自己家里做客，家長(zhǎng)可在家里提供游戲場(chǎng)所和道具，組織小朋友們一起游戲和活動(dòng)。
2、培養(yǎng)孩子懂禮貌的社交禮儀懂禮貌的孩子更容易被小伙伴接納，家長(zhǎng)們要注意在日常生活中培養(yǎng)一些社交禮儀，幫助孩子更快速地融入到小伙伴中去。比如，當(dāng)孩子為我們端來一杯水的時(shí)候我們也對(duì)孩子說一句謝謝;帶孩子外出遇到鄰居朋友，主動(dòng)教孩子跟大家打招呼;送孩子去幼兒園見到老師和同學(xué)互相問個(gè)好;當(dāng)孩子不小心撞到別人時(shí)要及時(shí)說句"對(duì)不起";當(dāng)別的小伙伴做得好時(shí)給予鼓掌和贊美等等。
3、懂得接納孩子的特性在剛開始的階段，孩子會(huì)不懂得分享和合作，家長(zhǎng)們要尊重孩子的個(gè)人意愿，不要強(qiáng)迫孩子去分享，只要假以時(shí)日地進(jìn)行引導(dǎo)，孩子會(huì)慢慢接受。在群體活動(dòng)中，有的孩子屬于主意多喜歡表達(dá)善于主導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)型，而有些孩子可能屬于安靜地旁觀型或順從的配合型。無論孩子屬于哪種類型，家長(zhǎng)都不要用成人的觀點(diǎn)來評(píng)價(jià)好壞，接納孩子的特性會(huì)有助于孩子更好地融入群體。
4、協(xié)助孩子處理人際交往中的小問題孩子在融入集體的過程中可能會(huì)受到冷遇排斥，遇到這種情況時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn)并給予安慰和支持。不要太過急于帶孩子離開或再次把孩子推回到群體中，要給孩子一個(gè)緩沖。家長(zhǎng)可以在了解問題之后幫助孩子尋找事情的根源，引導(dǎo)孩子自己面對(duì)及解決眼前的問題。
5、尊重孩子選擇朋友的權(quán)利有些家長(zhǎng)擔(dān)心自己的孩子被別的孩子欺負(fù)，可能會(huì)有意無意地為孩子選擇朋友，限制孩子的自由交往。雖然家長(zhǎng)用心良苦，但這樣做代替了孩子的思維，而且會(huì)使孩子產(chǎn)生依賴性，不利于孩子社會(huì)獨(dú)立性的發(fā)展。所以我們應(yīng)該鼓勵(lì)孩子自己去尋找朋友，在孩童時(shí)期的孩子沒有真正意義上的"好"與"壞"，家長(zhǎng)只需要多多注意孩子的狀態(tài)，不需要幫他們抉擇要去交往的朋友人選。
孩子之間的友誼比成人間的友誼更簡(jiǎn)單更純粹，但并不意味著這種友誼不深厚。良好的人際關(guān)系有助于孩子建立健全的性格，對(duì)孩子整個(gè)人生的發(fā)展有著重要的影響。幫助孩子建立良好的人際關(guān)系，是家長(zhǎng)們不容忽視的"課題"。
我們經(jīng)常聽到一些父母說:“我的孩子沒有朋友?！彼麄兪纸辜钡叵蛩苏?qǐng)教:“怎樣才能讓孩子找到玩伴?”根據(jù)教育專家們的了解,沒有玩伴的小孩大致可分為兩大類:一類是身心正常,但人際溝通失調(diào)或教育不當(dāng),導(dǎo)致小孩被排擠而失掉玩伴;另一類是身心異常,如患緘言癥、自閉癥或智能不足,自己把自己“關(guān)起來”不去交朋友。研究人員指出,患緘言癥的小孩,通常無法用言語和玩伴溝通,因此結(jié)交不到朋友。不過,這類小孩很可愛,遇人總是面帶微笑,只要找出造成孩子緘言的心頭之結(jié),給予有效的教育幫助,他就會(huì)很快地和其他小朋友打成一片。
患自閉癥的小孩,全然生活在自己的幻想中,幾乎不愿意與任何人接觸。對(duì)于這類小孩,父母應(yīng)與他親近,陪他說話。
智能不足的兒童之所以被其他小朋友排斥,主要原因倒不是因?yàn)樗闹悄懿蛔?而是這類小孩的語言可能有障礙,表達(dá)事物不清楚。
·對(duì)4-5歲孩子人際關(guān)系綜合能力的鉆研對(duì)4-5歲孩子人際關(guān)系綜合能力的鉆研一、問題的提出伴隨著社會(huì)進(jìn)一步提高，科學(xué)的提高，個(gè)體社會(huì)的加劇，及當(dāng)代的生活方式的革新與推廣，人與人之間的相處在社會(huì)現(xiàn)實(shí)日常生活中霸占的位置的愈來愈關(guān)鍵，并激.....·兒童人際關(guān)系調(diào)查四成孩子感到孤獨(dú)兒童人際關(guān)系調(diào)查四成孩子感到孤獨(dú)昨天，國(guó)內(nèi)領(lǐng)先的兒童娛樂淘米網(wǎng)發(fā)布了一份現(xiàn)代兒童人際關(guān)系調(diào)查報(bào)告，全國(guó)15.6萬余名少年兒童參加了這次調(diào)查。結(jié)果有37.2%的孩子表示一直、經(jīng)常及有時(shí)候會(huì)覺得孤獨(dú)，接近總調(diào)研人數(shù)的四成。
現(xiàn)代兒童的社交困難相比上一代有普...·準(zhǔn)媽媽需創(chuàng)造良好的人際關(guān)系準(zhǔn)媽媽需創(chuàng)造良好的人際關(guān)系培養(yǎng)內(nèi)心之愛，善待身邊的人，只有不自尋煩惱，才可保持愉快心情。凡事多往美好的方面想，多包容，少抱怨，避免不良情緒郁結(jié)心頭。
心理學(xué)認(rèn)為，兒童在童年時(shí)期易出現(xiàn)個(gè)性心理結(jié)構(gòu)發(fā)展不完整的矛盾，這種矛盾的表現(xiàn)是多方面的，它可以表現(xiàn)在學(xué)習(xí)中。表現(xiàn)在性格缺陷上或人際關(guān)系中。如果表現(xiàn)在學(xué)習(xí)中，常會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)興趣不能正常發(fā)展，表現(xiàn)在性格上，易產(chǎn)生怯懦、退縮、自卑、自私或傲慢等性格傾向，而表現(xiàn)在人際關(guān)系中，比如您女兒這種情況，易從眾、隨大流、委曲求全。根據(jù)您介紹的情況來看，我認(rèn)為您女兒主要是兩種情況導(dǎo)致了委屈自己而維護(hù)友誼的病態(tài)心理。正如您所說，她一直是個(gè)小干部，這使她時(shí)時(shí)處處對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，生怕一不小心得罪了同學(xué)、朋友而失去友誼和威信，于是只好委曲自己，過不快樂的日子?？梢哉f，小干部的生涯束縛了她的個(gè)性結(jié)構(gòu)發(fā)展，而現(xiàn)在這種委曲求全，怕失去朋友的做法，既是個(gè)性缺陷的結(jié)果又是未來痛苦生活的原因。所以，您發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題非常及時(shí)，非常重要。
1、樹立孩子的自信心。一般情況下，自信心不足的孩子容易有從眾心理，您應(yīng)幫助她了解自己，知道自己的能力所在，告訴她只靠唯唯諾諾、委屈求全是交不到真正的朋友的。多向您孩子灌輸一些自我概念，加強(qiáng)她的自我意識(shí)，教會(huì)她說“不”。
2、向孩子解釋人際關(guān)系的正確概念。兒童時(shí)期對(duì)是非的區(qū)分是很不清楚的，他們很難分清到底什么是真正健康的人際關(guān)系，以為只要有人圍著就算有朋友。所以，孩子很有可能因?yàn)閷?duì)人際關(guān)系的誤解而導(dǎo)致行為上的誤差。這種從眾心理會(huì)使兒童變得更加是非不清，養(yǎng)成缺乏主見、人云亦云的習(xí)慣。
3、培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力。有從眾心理的孩子獨(dú)立能力較弱，依賴性較強(qiáng)，因?yàn)榕率ニ蕾嚨膶?duì)象，不得不附會(huì)別人。您孩子在做班干部時(shí)受到大家的尊敬，得到大家的贊揚(yáng)，這使她在心理上要依附同學(xué)們的贊揚(yáng)，很怕失去這份榮譽(yù)，所以才常常違背自己的意愿去做自己不愿做的事。因此，建議您多讓孩子獨(dú)立生活，對(duì)她講清楚如何看待榮譽(yù)和友誼。
4、穩(wěn)定孩子的情緒。焦慮多、情緒不穩(wěn)定的孩子愛產(chǎn)生從眾心理，您如果能多穩(wěn)定孩子的情緒，使她更堅(jiān)信自己的才能，她就會(huì)逐漸改變從眾心理，趨向穩(wěn)定性。
5、教孩子明辨是非的能力。委曲求全的另一個(gè)原因是孩子不能很好地明辨是非，雖然她也知道自己的做法是不正確的，但這種概念很模糊，還無法左右她的行動(dòng)。您必須向孩子灌輸非常鮮明的是非概念。
建立良好的人際關(guān)系英語篇十二
首先，是你的思想境界和閱歷已經(jīng)達(dá)到可以和他們溝通的水平，才能獲得這樣的機(jī)會(huì)。這也說明了不斷充實(shí)自己內(nèi)存的重要性。
2、進(jìn)入大人物的環(huán)境。
你要結(jié)識(shí)大人物，首先要知道大人物都在哪里或常去哪里，只有在有大人物的地方你才能結(jié)識(shí)大人物。你要結(jié)識(shí)大人物，你就必須進(jìn)入他們的環(huán)境。
跟企業(yè)家、成功者交往，你一定要有非凡的勇氣與自信。自信是人生成敗、幸福與否的關(guān)鍵。沒有自信的人難免會(huì)畏首畏縮、瞻前顧后、搖擺不定，有機(jī)會(huì)也沒有勇氣去抓。
要建立自信，最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要時(shí)刻著眼于自己的長(zhǎng)處，要敢于拿自己的長(zhǎng)處比別人的短處。
所有的大事情都小事情累積而成的，所以越偉大的成功者就越注意細(xì)節(jié)。因此，跟大人物交往，你一定要察顏觀色，要非常地小心。
你一定要非常地謙虛，要有禮貌。因?yàn)榇笕宋锒挤浅５刂t虛和注重禮節(jié)。看一個(gè)人是否是大人物，你只要看他如何對(duì)待小人物即可。
每個(gè)人都渴望被尊重和贊賞，大人物更是如此。成為大人物，也正是滿足他這種需求的一種表現(xiàn)。
每個(gè)人都喜歡說教，所以，請(qǐng)教和傾聽就顯得尤為重要。
寬容對(duì)方就是給自己更大的空間。為對(duì)方留有余地，自己進(jìn)入對(duì)方的空間就越大。
每個(gè)人都渴望索取，沒有人會(huì)拒絕別人的幫助。只要你是給別人東西，只要你是為別人著想和幫助別人，關(guān)系就會(huì)很容易建立。
建立人脈最好的秘訣就是花時(shí)間與他相處。你越花時(shí)間在一個(gè)人身上，就說明你越重視他。每個(gè)人都渴望被重視。
建立良好的人際關(guān)系英語篇十三
顯然這有點(diǎn)自相矛盾，但人際質(zhì)量確實(shí)跟交往數(shù)量有很大關(guān)系。
如果你交游寥寥，一年四季只結(jié)交一兩個(gè)人，想想你還有那么多各種各樣不曾結(jié)識(shí)的人，那你確實(shí)很難認(rèn)識(shí)跟自己脾氣、愛好、觀念相投的人了。
相反，如果你經(jīng)常出去結(jié)識(shí)各種各樣的人，社交圈就會(huì)不斷擴(kuò)大，你會(huì)喜歡跟脾氣相投的人打成一片，而這些人極有可能成為你的好朋友、等等。
所以多結(jié)交朋友很重要。
當(dāng)兩個(gè)人發(fā)現(xiàn)彼此的信仰和興趣都很相像時(shí)，倆人的`關(guān)系必然會(huì)加深。確實(shí)，價(jià)值觀和興趣愛好都能搭建起牢固的情感紐帶。
我發(fā)現(xiàn)很多人的交談都比較泛泛。人們一般只會(huì)談些天氣、電視節(jié)目、電影明星八卦等瑣碎話題，很少觸及各自生活中他們最在乎的部分。
我覺得這樣大錯(cuò)特錯(cuò)，是扼殺一段人際關(guān)系的殺手锏。
應(yīng)該談些自己在乎的話題，讓別人知道你關(guān)心什么、相信什么。如果碰巧他們相信和在乎的事情剛好跟你的一樣，他們肯定會(huì)迫不及待地跟你分享。這樣你便能找到有趣的共同話題，你們的關(guān)系也會(huì)更加親密了。
許多人總想表現(xiàn)得完美無缺。他們不愿談起失敗經(jīng)歷，對(duì)自己的缺點(diǎn)遮遮掩掩，也從不說些會(huì)使自己尷尬的事情。
可這一切都只是表象而已?；蛟S你在某些人面前表現(xiàn)得很完美，但你很清楚自己并不完美，何況他們也看得出來。你是個(gè)人，人無完人，都會(huì)有缺點(diǎn)。
而且，藏起缺點(diǎn)只會(huì)讓你看上去漠然無情。你更像一尊大理石雕像，而不是活生生的人。而這樣更難讓別人從情感上接近你了。
人是在跟人打交道，而不是在跟理想打交道。請(qǐng)記住這一點(diǎn)，別怕在人面前顯露你的脆弱和感性，只有這樣才能使人際關(guān)系更進(jìn)一步。
我覺得坦誠(chéng)體現(xiàn)在人的思維、言談及舉止當(dāng)中。如果你能說你所想、做你所說，你便是個(gè)坦誠(chéng)的人。
坦誠(chéng)的性格非常重要，因?yàn)檫@樣人們才會(huì)信任你。人們相信你的評(píng)價(jià)會(huì)比較中肯，即便有時(shí)會(huì)忠言逆耳，人們也會(huì)相信你能遵守承諾。
這種信任是可靠人際關(guān)系的中流砥柱，對(duì)你的生活與工作都很重要。所以，盡管有時(shí)候要做到坦誠(chéng)并不容易，但還是試試吧。
與周圍的人坦誠(chéng)相待，哪怕剛開始這么做會(huì)傷害到他們。比起傷感情來，贏得他們的信任更為重要。而且，一定要踐行諾言。許下承諾前最好先想清楚，覺得是自己力所能及又非常樂意的事情時(shí)再作保證。
可靠人際關(guān)系的另一個(gè)頂梁柱就是支持。如果能在需要時(shí)伸出援手，不管是幾句安慰的話還是大刀闊斧的實(shí)際行動(dòng)，人與人之間的紐帶都能變得更加牢固。
當(dāng)然，你不可能隨時(shí)都能幫上每個(gè)人的忙。畢竟人的時(shí)間、精力和其他資源都是有限的。但是你可以區(qū)別出你生活中真正重要的人，然后盡可能在他們需要時(shí)提供幫助。
你對(duì)能在實(shí)際上給他們幫助，給他們帶來情感上的撫慰，而這能給你倆的關(guān)系帶來質(zhì)的飛躍。
只要心態(tài)正確、舉止得體，你可以管理好生活中的各類人際關(guān)系，并盡可能地改善它們。
人際關(guān)系可靠了，你不僅更有成就感，還會(huì)感到自己與整個(gè)世界四通八達(dá)，覺得生活很有意義；你會(huì)很開心，會(huì)珍惜當(dāng)下。全世界的機(jī)會(huì)都向你敞開大門。
然后，你只需抓住那些機(jī)會(huì)就行。
建立良好的人際關(guān)系英語篇十四
現(xiàn)在的大學(xué)生在人際交往的過程中，常常因?yàn)橐恍┛陀^的因素以及主觀因素而遇到不同困難，而最常見的就是因?yàn)檎J(rèn)知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入心理的誤區(qū)，產(chǎn)生心理問題，出現(xiàn)像自卑、孤獨(dú)、嫉妒交往障礙。一般有以下幾種消極心理。
有自卑感的人憂郁、孤僻、不敢與人交往，認(rèn)為自己處處不如別人，性格內(nèi)向，總覺得別人瞧不起自己。在大學(xué)里，同學(xué)們大部分都會(huì)來自不同的地方，不同的家庭。家庭條件的不同，享有的物質(zhì)條件的不同，使條件差一點(diǎn)的同學(xué)容易產(chǎn)生自卑的心理障礙。另外，一些同學(xué)是因?yàn)闆]有正確認(rèn)識(shí)自己和對(duì)待自己，缺乏足夠的自信心，認(rèn)為自己不如人。
孤獨(dú)的人往往表現(xiàn)出萎靡不振，并產(chǎn)生不合群的悲哀。剛進(jìn)入大學(xué)，認(rèn)識(shí)的人不多，會(huì)使一些同學(xué)容易產(chǎn)生孤獨(dú)感，從而影響他們之后的正常的學(xué)習(xí)、交際和生活。這同學(xué)主要是因?yàn)檫^于自負(fù)或過于自尊，不會(huì)主動(dòng)同別人交朋友，當(dāng)遇到挫折時(shí),又不懂得去向別人求助。因此容易讓別人難以接近自己，也往往會(huì)使自己錯(cuò)失很多機(jī)會(huì)。
在人際交往中，一些人發(fā)現(xiàn)自己在才能、學(xué)習(xí)、名譽(yù)等方面不如對(duì)方，就會(huì)對(duì)對(duì)方產(chǎn)生不悅、自慚甚至怨恨。進(jìn)入大學(xué)后，我們會(huì)遇到很多人才，一些同學(xué)嫉妒他人的長(zhǎng)處和優(yōu)良成績(jī)，看到別人冒尖就會(huì)不甘心，總希望別人落后于自己。但是，他們自身又不具有競(jìng)爭(zhēng)的勇氣，只會(huì)采取挖苦、譏諷、打擊他人的行為。這種情況嚴(yán)重阻礙了大學(xué)生的心理健康和交際能力，給大學(xué)生成人和成才帶來了莫大的困難。
其實(shí)，在大學(xué)生人際交往的過程中，在外在因素和內(nèi)在因素的影響下，還會(huì)有其他消極的心理，如被動(dòng)心理、報(bào)復(fù)心理、異性交往困難等。作為時(shí)代的驕子，大學(xué)生只有克服人際交往中的心理障礙，才能健康成長(zhǎng)，才能在良好的人際交往中度過美好的大學(xué)時(shí)代。
大學(xué)生想要提高人際交往能力，必須要掌握一定的原則和技巧，這樣可以讓你的人際交往更加順利，少走更多彎路，獲得主動(dòng)權(quán)。
尊重包括兩個(gè)方面：自尊和尊重他人。自尊就是在各種場(chǎng)合都要尊重自己，維護(hù)自己的'尊嚴(yán)。尊重他人就是要尊重別人的私隱，只有尊重別人才能得到別人的尊重。
與人交往，必須要以誠(chéng)相待，熱情待人。只有誠(chéng)以待人，胸?zé)o城府，才能產(chǎn)生感情的共鳴，收獲到真正的友誼，因?yàn)闆]有人會(huì)喜歡虛情假意。
人際交往永遠(yuǎn)是雙向選擇，雙向互動(dòng)，你來我往交往才能長(zhǎng)久。在交往的過程中，雙方應(yīng)互相幫助、互相關(guān)心。
理解是人際交往的重要前提。人與人之間需要理解。了解對(duì)方的處境、心情、好惡、需要等，才能形成一個(gè)良好的交往環(huán)境。可以說善解人意的人，永遠(yuǎn)是受人歡迎。雙方只有互相理解，才能共同前進(jìn)，共同進(jìn)步。
與人交往時(shí)要做到一視同仁。不能因?yàn)榧彝ケ尘?、地位職?quán)等方面原因而對(duì)人另眼相看，也不要因?yàn)闂l件不好就嫌棄對(duì)方。只有平等待人，才能得到別人的平等對(duì)待。
人際交往的技能是一個(gè)龐大而復(fù)雜的話題，很難講清楚。筆者通過總結(jié)平時(shí)的經(jīng)驗(yàn)和閱讀有關(guān)的書籍，從而提出幾點(diǎn)自己的意見：
當(dāng)同別人比較時(shí)，必須注意要客觀，千萬不能認(rèn)為自己某一方面不如他人就什么都不如人。要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并且要盡量克服自負(fù)、自尊或自傲的心理。
以真誠(chéng)去對(duì)待他人，他人亦必定會(huì)以真誠(chéng)回報(bào)你，即“你敬我一尺，我敬你一丈”。如果交往雙方相互懷疑，就會(huì)造成彼此交往困難，而且還會(huì)導(dǎo)致彼此產(chǎn)生誤解，甚至產(chǎn)生沖突。
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多做聆聽者，讓別人多說話。同時(shí)學(xué)會(huì)聆聽對(duì)方的弦外之音，和通過弦外之音委婉的表達(dá)自己的意見。而且聆聽也是一種完善自我、審視自我的途徑。
無論發(fā)生什么事情，都要首先想到自己是不是做得不足。要多站在對(duì)方的角度，體驗(yàn)一下對(duì)方的感覺，不要斤斤計(jì)較。惟其寬容才不會(huì)使你貿(mào)然行動(dòng)，產(chǎn)生誤會(huì)。
人際交往是交往雙方互動(dòng)的過程，假如一方主動(dòng)而另一方被動(dòng)，易使交往難以正常進(jìn)行。主動(dòng)大膽地進(jìn)行交往，既可以鍛煉自己的膽量，也可以增加自己的自信心，甚至?xí)纬芍鲃?dòng)的優(yōu)勢(shì)。
對(duì)于大學(xué)生，大學(xué)可以說是半個(gè)社會(huì)，是進(jìn)入社會(huì)的奠基石。人際交往是大學(xué)生的“必修課”。大學(xué)生有必要多參加交往活動(dòng)，以此來提高自己的人際交往能力，提高自身的綜合素質(zhì)。
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