光陰的迅速，一眨眼就過去了，成績(jī)已屬于過去，新一輪的工作即將來(lái)臨，寫好計(jì)劃才不會(huì)讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。我們?cè)撛趺磾M定計(jì)劃呢？下面是我給大家整理的計(jì)劃范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
小學(xué)足球?qū)W期訓(xùn)練計(jì)劃表 中小學(xué)足球隊(duì)的訓(xùn)練及計(jì)劃篇一
1、教授內(nèi)腳背短傳技術(shù)
2、簡(jiǎn)單介紹長(zhǎng)傳技術(shù)
1、重點(diǎn)：傳球時(shí)的觸球部位，球與腳的結(jié)合。
2、難度：傳球的力度、精度
1、足球2個(gè)
2、平整、潔凈的足球場(chǎng)地
1、教師講解、示范內(nèi)腳背傳球技術(shù)。
2、學(xué)生根據(jù)教師講解，每?jī)扇艘唤M進(jìn)行傳球練習(xí)。
第一課時(shí)
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：
（1）全班同學(xué)慢跑一周；
（2）體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)做準(zhǔn)備熱身活動(dòng)，包括手腕腳腕活動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、側(cè)壓腿、慢跑等。
2、教學(xué)活動(dòng)
（1）教師講解、示范內(nèi)腳背短傳技術(shù)，其重點(diǎn)是觸球的部位和腳型的控制。
（2）學(xué)生根據(jù)教師講解，每?jī)扇私Y(jié)為一個(gè)小組，結(jié)合球進(jìn)行內(nèi)腳背短傳訓(xùn)練，在練習(xí)中尋找球感，掌握技術(shù)要領(lǐng)。
（3）教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯(cuò)誤，進(jìn)行示范。
第二課時(shí)
1、足球知識(shí)教學(xué)：本周主要介紹幾家國(guó)際知名的足球俱樂部
（1）曼聯(lián)（manchester united football club）：建隊(duì)與1878年，是歷史上最偉大的足球俱樂部之一，是英格蘭足球歷史上第一成功的俱樂部。共獲得19次英格蘭頂級(jí)聯(lián)賽冠軍，11次英格蘭足總杯冠軍，4次英格蘭聯(lián)賽杯冠軍（除了英格蘭聯(lián)賽杯冠軍外，其他均是英格蘭聯(lián)賽中的最高紀(jì)錄）。在歐洲賽場(chǎng)上，共獲得3次歐洲冠軍杯冠軍。球隊(duì)歷史上的知名球員有：大衛(wèi)、貝克漢姆，埃里克、坎通納，瑞恩、吉格斯，喬治、貝斯特等。
（2）皇家馬德里足球俱樂部（real madrid club ） ：中文簡(jiǎn)稱為皇馬，前稱馬德里足球會(huì)，是一家位于西班牙首都馬德里的足球隊(duì)，成立于1902年3月6日，是現(xiàn)今歐洲乃至世界足壇最成功的俱樂部。2000年12月11日，皇家馬德里被國(guó)際足球聯(lián)合會(huì)（fifa ）評(píng)為20世紀(jì)最偉大的球隊(duì)。2009年9月10日，皇家馬德里被國(guó)際足球歷史和統(tǒng)計(jì)聯(lián)合會(huì)（iffhs ）評(píng)為20世紀(jì)歐洲最佳俱樂部。球隊(duì)知名球星：勞爾，羅納爾多，菲戈，c 羅納爾多等。
2、學(xué)生分隊(duì)比賽20分鐘
3、放松運(yùn)動(dòng)
1、復(fù)習(xí)內(nèi)腳背短傳技術(shù)
2、通過各種媒體，了解國(guó)際國(guó)內(nèi)知名足球俱樂部
小學(xué)足球?qū)W期訓(xùn)練計(jì)劃表 中小學(xué)足球隊(duì)的訓(xùn)練及計(jì)劃篇二
我校計(jì)劃在申報(bào)后，繼續(xù)加大對(duì)足球課程的重視與投入，把推廣和普及足球運(yùn)動(dòng)的主要途徑，以足球社團(tuán)為主打產(chǎn)品，在足球文化、足球技能、團(tuán)隊(duì)配合、協(xié)作精神等領(lǐng)域都有新的發(fā)展，不斷提高學(xué)生對(duì)足球的摯愛之情，力爭(zhēng)在掀起一股校園足球的熱潮。
在接下來(lái)的體育工作中，學(xué)校將進(jìn)一步細(xì)化工作，借申報(bào)全國(guó)校園足球特色學(xué)校之機(jī)，爭(zhēng)取在全面鋪開和重點(diǎn)做亮兩個(gè)方面著力進(jìn)行。
首先制定好《學(xué)校校園足球活動(dòng)方案》、《學(xué)校校園足球訓(xùn)練計(jì)劃》，明確目標(biāo)和任務(wù)，落實(shí)分工和職責(zé)，建立和健全各項(xiàng)工作制度，嚴(yán)格按制度狠抓落實(shí)。使足球日常工作漸漸走上正軌，爭(zhēng)取在全校師生的共同努力與積極參與下，足球活動(dòng)漸漸鋪展開來(lái)。
1、加強(qiáng)我校體育教師的足球能力
雖然有外聘足球教練，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足全面鋪開足球教學(xué)的任務(wù)。我校需要加強(qiáng)體育教師的足球素養(yǎng)，培訓(xùn)成教練員和裁判員，多多參加學(xué)習(xí)，提高訓(xùn)練和裁判水平。
2、我們將在全校足球活動(dòng)啟動(dòng)儀式上為每班配發(fā)足球，讓學(xué)生平時(shí)活動(dòng)用。
3、利用課余時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。因我校位于郊區(qū)，空地較多，利用周末休息時(shí)間，可以請(qǐng)家長(zhǎng)或哥哥、姐姐擔(dān)當(dāng)陪練，可以開展小范圍的足球活動(dòng)，以此鍛煉身體，提高個(gè)人足球技能。學(xué)校的操場(chǎng)對(duì)社會(huì)開放，也方便了學(xué)生的訓(xùn)練。
4、隨著學(xué)生水平的提升，學(xué)校將舉辦校內(nèi)足球聯(lián)賽，既可以提高運(yùn)動(dòng)員的技能，又強(qiáng)化了比賽的思想素質(zhì)。社團(tuán)將在各級(jí)各類比賽中嶄露頭角。
1、在每年的校園文化節(jié)，我們還可以有目的、有計(jì)劃地開展征文、繪畫比賽，最佳守門員、最佳射手和文明之星等評(píng)比活動(dòng)，積極引導(dǎo)廣大學(xué)生走進(jìn)足球場(chǎng)，體驗(yàn)足球運(yùn)動(dòng)的快樂。
2、在學(xué)校的電視臺(tái)、校報(bào)上展示足球社團(tuán)的活動(dòng)與成果，在聲勢(shì)上形成氛圍，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注足球，喜愛足球。
現(xiàn)在城市里大多數(shù)是獨(dú)生子女，優(yōu)越的生活環(huán)境，長(zhǎng)輩的溺愛，養(yǎng)成了他們養(yǎng)尊處優(yōu)的生活習(xí)慣。足球教學(xué)可以培養(yǎng)他們堅(jiān)韌、吃苦、耐勞的性格，摔倒和跌跟頭是家常便飯，慢慢地磨礪孩子的性情，盡情的享受足球帶來(lái)的快樂。
我校將在政府的支持與指導(dǎo)下，在小學(xué)里普及青少年足球教學(xué)，把足球這一特色做好做亮，爭(zhēng)取以年走上正軌，兩年出成績(jī)，三年在區(qū)域內(nèi)有較大影響力，真正使足球項(xiàng)目成為我校的拳頭產(chǎn)品，讓踢足球成為新時(shí)代陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的良好方式。
小學(xué)足球?qū)W期訓(xùn)練計(jì)劃表 中小學(xué)足球隊(duì)的訓(xùn)練及計(jì)劃篇三
一、設(shè)計(jì)理念
本課以推動(dòng)校園足球?yàn)槌霭l(fā)點(diǎn)，以課程標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo)，結(jié)合三年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)，以足球運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作“運(yùn)球”為主要教學(xué)內(nèi)容貫穿整個(gè)課堂，課堂中通過自主學(xué)練、合作體驗(yàn)的學(xué)習(xí)方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在寬松、和諧、愉悅的環(huán)境下進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉，在游戲中體驗(yàn)鍛煉的價(jià)值，享受足球帶來(lái)的樂趣，為進(jìn)一步推進(jìn)校園足球，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。
二、教學(xué)內(nèi)容
小足球——運(yùn)球
三、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：提腿屈膝的運(yùn)球方法。
教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)球中對(duì)球的控制力
四、教材分析
本課選自新版江蘇省小學(xué)體育教師備課用書《科學(xué)的預(yù)設(shè)、藝術(shù)的生成》水平二小足球與游戲單元的第二課時(shí)：運(yùn)球。小學(xué)階段的足球教學(xué)，有技術(shù)的教學(xué)，但并不苛求技術(shù)的細(xì)節(jié)，主要強(qiáng)調(diào)突出“游戲”二字。本課運(yùn)球活動(dòng)，有一定的難度，課上通過設(shè)計(jì)不同難度的練習(xí)方法和游戲來(lái)激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，從而達(dá)到掌握相關(guān)的技術(shù)動(dòng)作及控制球的能力，為下階段的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
五、學(xué)情分析
我所授課的班級(jí)是三年級(jí)學(xué)生，有集體榮譽(yù)感，特別喜歡上體育課，更喜歡上足球課。由于剛剛接觸足球，對(duì)足球沒有基礎(chǔ)，容易出現(xiàn)很多問題，需要教師不斷的變化教學(xué)方法，來(lái)引導(dǎo)學(xué)生在該階段實(shí)施足球的教學(xué)，讓學(xué)生體驗(yàn)?zāi)_運(yùn)球的基本動(dòng)作。
六、教學(xué)方法及手段
本課主要采用的教法：講解與示范、游戲與比賽、評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)法。學(xué)生主要采用的學(xué)法：體驗(yàn)法和自主學(xué)練法。學(xué)生在教師設(shè)計(jì)的教學(xué)形式下，由簡(jiǎn)到難，在難度遞進(jìn)中反復(fù)體驗(yàn)，鞏固提高。
七、教學(xué)目標(biāo)
1、讓學(xué)生知道腳運(yùn)球的方法，體驗(yàn)運(yùn)球的樂趣。
2、能做出正確的用腳運(yùn)球的動(dòng)作，提高運(yùn)球時(shí)對(duì)足球的控制能力。
3、提高學(xué)生的協(xié)調(diào)平衡能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。
八、教學(xué)過程與教學(xué)資源設(shè)計(jì)：
上課地點(diǎn)足操場(chǎng)授課教師王晶金年級(jí)三年級(jí)
課型第二課時(shí)班級(jí)人數(shù)40時(shí)間40
教學(xué)內(nèi)容小足球--運(yùn)球運(yùn)球大賽
教學(xué)目標(biāo)1.讓學(xué)生知道腳運(yùn)球的方法，體驗(yàn)運(yùn)球的樂趣。
2、能做出正確的用腳運(yùn)球的動(dòng)作，提高運(yùn)球時(shí)對(duì)足球的控制能力。
3、提高學(xué)生的協(xié)調(diào)平衡能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。
教學(xué)重、難點(diǎn)重點(diǎn)：提腿屈膝的運(yùn)球方法
難點(diǎn)：運(yùn)球中對(duì)球的控制力
安全提示踝關(guān)節(jié)活動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)要充分。
順序課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織方法與要求時(shí)間次數(shù)
開
始
部
分
課堂常規(guī)1.教師整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。
2、安排見習(xí)生。
3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容。1.學(xué)生整隊(duì)，報(bào)數(shù)。
2、整理服裝。
3、聽取本課教學(xué)內(nèi)容。組織：四列橫隊(duì)
__×
__×
○○○○○
○○○○○
要求：快、靜、齊
2
1
導(dǎo)入
部
分1.徒手操
2、小游戲：請(qǐng)你跟我這樣做1.教師組織學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)。
2、教師組織學(xué)生小游戲，說清楚游戲的規(guī)則和方法，并組織練習(xí)。1.學(xué)生在音樂的伴奏下，跟隨老師進(jìn)行徒手操練習(xí)。
2、學(xué)生聽清楚方法，并跟隨老師做模仿性動(dòng)作練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)
__×
__×
○○○○○
○○○○○
★52
基
本
部
分
基
本
部
分
一。引導(dǎo)性小游戲：
1、打招呼
2、小螞蟻搬家
二。小足球：
運(yùn)球
1、踢固定球
2、一觸一停
3、連續(xù)運(yùn)球
三、運(yùn)球大賽教師通過小游戲?qū)氡菊n內(nèi)容。
1、教師示范組織學(xué)生與足球?qū)殞毚蛘泻?。提示：用腳背貼紙輕觸足球貼紙部位。
2、教師講解和示范游戲方法和規(guī)則。
1、請(qǐng)學(xué)生配合講解并示范小足球的運(yùn)球方法，提出重點(diǎn)提腿屈膝。
2、組織學(xué)生聽口令進(jìn)行兩人一組練習(xí)原地踢固定球練習(xí)。提示：一站二提三推，強(qiáng)調(diào)用腳背觸球。
3、組織學(xué)生自主學(xué)練進(jìn)行踢固定球練習(xí)
4、講解并示范一觸一停的動(dòng)作，提出難點(diǎn)：運(yùn)球過程中要輕輕地觸球，提高對(duì)球的控制力。
5、組織學(xué)生進(jìn)行兩人一組的一觸一停練習(xí)。
6、教師巡回觀察，及時(shí)糾正錯(cuò)誤。
7、組織學(xué)生展示。
8、教師示范并組織學(xué)生進(jìn)行連續(xù)運(yùn)球。要求觸球次數(shù)多。
9、組織小組進(jìn)行展示。
1、教師講解并示范運(yùn)球大賽的游戲方法和規(guī)則。
2、組織運(yùn)球大賽。
3、宣布獲勝隊(duì)并小結(jié)評(píng)價(jià)。
1、學(xué)生進(jìn)行游戲，知道用腳背貼紙輕觸足球貼紙?zhí)帯?/p>
2、學(xué)生按要求進(jìn)行螞蟻搬家的游戲。
1、認(rèn)真聽取教師講解并觀察示范，知道運(yùn)球的動(dòng)作方法。
2、學(xué)生聽口令進(jìn)行兩人一組的原地踢固定球練習(xí)。
3、學(xué)生自主學(xué)練，相互觀察，相互糾錯(cuò)。
4、學(xué)生認(rèn)真觀察教師一觸一停的動(dòng)作方法，并知道想要使足球更聽話，就要用腳背輕觸它。
5、學(xué)生進(jìn)行兩人一組的一觸一停練習(xí)。
6、學(xué)生相互觀察，互相糾錯(cuò)。
7、學(xué)生積極主動(dòng)，勇于展示自我。
8、認(rèn)真觀察并進(jìn)行連續(xù)運(yùn)球，比比哪組觸球次數(shù)多。
9、小組積極主動(dòng)展示。
1、學(xué)生認(rèn)真觀察并知道運(yùn)球大賽的方法和規(guī)則。
2、進(jìn)行運(yùn)球大賽。
3、爭(zhēng)取勝利并相互評(píng)價(jià)，聽取小結(jié)。
指定區(qū)域
球
___×
___×
○○○○○○○
○○○○○○○
按照教師提示組織活動(dòng)
球
___×
___×
○○○○○○○
○○○○○○○
球
5
15
5
1-2次
2-3次
2-3次
結(jié)
束
部
分
一、小游戲聞?dòng)崜屒?/p>
二、總結(jié)
三、收回器材
四、下課1.組織小游戲：聞?dòng)崜屒?，進(jìn)行放松練習(xí)，愉悅身心。
2、教師總結(jié)、評(píng)價(jià)
3、組織收回器材、宣布下課1.進(jìn)行小游戲：聞?dòng)崜屒?，放松心情?/p>
2、學(xué)生聽取總結(jié)和評(píng)價(jià)
3、收回器材，下課__×
__×
○○○○○
○○○○○
按照教師提示收回器材
8
2—3次
場(chǎng)地
器材足球40個(gè)
托盤40個(gè)
呼啦圈10個(gè)預(yù)計(jì)練習(xí)密度40%-45%預(yù)計(jì)平均心率130次/分
課后小結(jié)
小學(xué)足球?qū)W期訓(xùn)練計(jì)劃表 中小學(xué)足球隊(duì)的訓(xùn)練及計(jì)劃篇四
我校足球隊(duì)成立于20xx年x月16日，成員由3――6年級(jí)學(xué)生組成，訓(xùn)練教師為阿迪力江。
從x月份起，我校足球隊(duì)在教師的帶領(lǐng)下，展開了嚴(yán)格的訓(xùn)練，每天早晨8點(diǎn)至9點(diǎn)期間，足球隊(duì)在前操場(chǎng)上訓(xùn)練基礎(chǔ)動(dòng)作；下午5：30至7點(diǎn)期間，在學(xué)校后操場(chǎng)展開對(duì)抗賽，提高學(xué)生應(yīng)變能力與實(shí)戰(zhàn)能力。在為期三個(gè)月的訓(xùn)練時(shí)間里，學(xué)生能夠積極參與，按時(shí)完成當(dāng)天的訓(xùn)練任務(wù)，在訓(xùn)練當(dāng)中體現(xiàn)出了吃苦耐勞的精神，遵守時(shí)間，尊重教練，將團(tuán)結(jié)、互助等精神發(fā)揚(yáng)光大。
在訓(xùn)練中，我采用一般的訓(xùn)練方法，在發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)的同時(shí)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使其在訓(xùn)練中，能夠熱愛練球運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，從轉(zhuǎn)反素質(zhì)練習(xí)轉(zhuǎn)向素質(zhì)練習(xí)，戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練讓學(xué)的好的同學(xué)帶動(dòng)學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，形成全體隊(duì)員相互溝通，相互交流的良好學(xué)習(xí)方法，在三個(gè)月的訓(xùn)練中無(wú)一例受傷現(xiàn)象，訓(xùn)練效果明顯。
在x月23日，我校足球隊(duì)在校長(zhǎng)與教練老師的帶領(lǐng)下，來(lái)到了紅山體育場(chǎng)，與全市21所學(xué)校的足球代表隊(duì)展開了激
烈的對(duì)決。在為期三天的比賽中，我校足球代表隊(duì)的同學(xué)們，頑強(qiáng)拼搏，發(fā)揮了優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)意識(shí)，最終，取得了全市少年足球?qū)官惖谒拿暮贸煽?jī)。
一學(xué)期的工作即將結(jié)束，足球隊(duì)的訓(xùn)練也告一段落。足球隊(duì)在今年取得的各項(xiàng)成績(jī)，離不開校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持與關(guān)心，也離不開教練老師的辛勤付出。在新的一年中，我校足球隊(duì)將繼續(xù)以優(yōu)異的成績(jī)報(bào)答母校。
小學(xué)足球?qū)W期訓(xùn)練計(jì)劃表 中小學(xué)足球隊(duì)的訓(xùn)練及計(jì)劃篇五
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動(dòng)作概念。
2、鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
二、重、難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球--準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。
2、難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)--協(xié)調(diào)配合和腳對(duì)球的控制掌握能力。停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握。
三、教學(xué)過程：
（一）準(zhǔn)備部分（10）
1、繞操場(chǎng)慢跑（3’）學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑兩圈，慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)一致。
2、熟悉球性（7’）
教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。
學(xué)生通過各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣，改善腳對(duì)球的控制能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。
（二）基本部分（30’）
一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)
動(dòng)作要求：直線助跑，腳尖正對(duì)出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點(diǎn)：支撐腳站位
難點(diǎn)：腳型固定
組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)
教法：
1、講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球
2、給學(xué)生做正確示范動(dòng)作
3、學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
（1）踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)
（2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)
二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球
動(dòng)作要點(diǎn)：支撐腳腳尖正對(duì)來(lái)球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球。
組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米。
三、教法：
1、講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球。
2、教師示范。
3、兩人一組，隊(duì)形相距五米，練習(xí)傳球。
練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)。
小學(xué)足球?qū)W期訓(xùn)練計(jì)劃表 中小學(xué)足球隊(duì)的訓(xùn)練及計(jì)劃篇六
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行，告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則，并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。通過對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，為足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)，為省、市隊(duì)輸送足球隊(duì)員作好準(zhǔn)備。
提高校足球隊(duì)員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī)，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。迎接2011年9月下旬的丹陽(yáng)市和鎮(zhèn)江市小學(xué)生足球比賽，并能取得較好的成績(jī)。
貫徹三從一大的訓(xùn)練原則，科學(xué)的進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹立為隊(duì)、為校爭(zhēng)光的信念。培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力。保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
1、訓(xùn)練作風(fēng)方面：1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性
2、比賽作風(fēng)方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)。 。
（一）訓(xùn)練時(shí)間
周一～周五：每天上午7：20～8：00
每天下午3：10～4：20
（二）訓(xùn)練原則
1、隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練，不得無(wú)故缺席。
2、堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3、隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。
4、有目的，有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。
5、在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。
6、在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。
（三）訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容
可以分三個(gè)階段：
（一）身體訓(xùn)練的目的
1、使學(xué)生熱愛足球。
2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、做徒手操
2、以跑為主的身體訓(xùn)練。
（l）慢跑：15米x2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。
（2）快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動(dòng)作正確。
（3）曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
（4）自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的
1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、以帶球?yàn)橹鳎趲蛑袑W(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。
2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
（三）守門員的訓(xùn)練
1、手型訓(xùn)練。
2、自由訓(xùn)練。
3、下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的
l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人。
2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
（一）目的
1、通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2、通過小型比賽，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。
（二）比賽方法
1、一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球比賽。
2、三對(duì)三、五對(duì)五的有門踢球比賽。
3、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。
（－）身體訓(xùn)練的目的
1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。
（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)做簡(jiǎn)單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。
（1）慢跑：20米x2、30米x2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速的目的。
（4）變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑。
3、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4、進(jìn)行游戲比賽。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的
1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。
3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
小學(xué)足球?qū)W期訓(xùn)練計(jì)劃表 中小學(xué)足球隊(duì)的訓(xùn)練及計(jì)劃篇七
本課根據(jù)學(xué)生的年齡生理、心理的特點(diǎn)和課程標(biāo)準(zhǔn)的宗旨和要求，以素質(zhì)、創(chuàng)新教育為中心，采用誘導(dǎo)、啟發(fā)教育科學(xué)分組形式，充分發(fā)揮老師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的作用。本課一致力求在和諧、輕松、歡快中促進(jìn)學(xué)生的身體健康和身心健康求發(fā)展、求掌握，更進(jìn)一步地培養(yǎng)學(xué)生熱愛運(yùn)動(dòng)、熱愛足球的興趣與激情。在激情洋溢的游戲中，同時(shí)滲透著德育教育、德育思想，從而培養(yǎng)學(xué)生熱愛運(yùn)動(dòng)、熱愛奧運(yùn)的心靈。
（1）小足球：腳內(nèi)側(cè)傳接球（水平一）
（2）游戲：快樂奧運(yùn)（繞、躍過障礙）
使80%的學(xué)生掌握基本的球性及腳內(nèi)側(cè)傳接球的基本動(dòng)作要領(lǐng)。
1、音樂情感融合：本課改變常規(guī)導(dǎo)入課題，而是用音樂旋律的主題曲將學(xué)生帶入奧運(yùn)村，又順其自然將學(xué)生引入球操世界，通過多樣化的縱深練與樂，使學(xué)生在興趣中去學(xué)、去練。
2、學(xué)習(xí)掌握部分：通過準(zhǔn)備部分的結(jié)束，老師用巧妙的語(yǔ)言過渡到主題教材。
（1）在腳內(nèi)側(cè)踢球中，采用層層遞進(jìn)的輔助手段，科學(xué)分組的練習(xí)方法，逐步由易到難，由難到掌握，由掌握到實(shí)踐；
（2）游戲：通過快樂奧運(yùn)新北京、新奧運(yùn)的形式為切入點(diǎn)，同時(shí)讓學(xué)生到達(dá)賽場(chǎng)如何遵守交通規(guī)則為體驗(yàn)，讓小交通警察指揮運(yùn)動(dòng)員過馬路去賽場(chǎng)，從而滲透著遵守交通規(guī)則的理念。以繞、躍過障礙為練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、合作進(jìn)取的德育思想，從而培養(yǎng)學(xué)生熱愛運(yùn)動(dòng)、熱愛奧運(yùn)的心靈，讓學(xué)生在快樂的音樂中，完成練習(xí)任務(wù)，從而實(shí)現(xiàn)了一物多用、一物巧用的練習(xí)方法。
3、身心陶冶：
以優(yōu)美、飄柔的舞姿讓學(xué)生體會(huì)疲勞的消失及發(fā)展個(gè)人愛好和興趣，從而讓學(xué)生的身心得到健康有益的發(fā)展。
小學(xué)足球?qū)W期訓(xùn)練計(jì)劃表 中小學(xué)足球隊(duì)的訓(xùn)練及計(jì)劃篇八
為認(rèn)真貫徹全國(guó)校園足球指導(dǎo)方針，落實(shí)校園足球行動(dòng)，能夠在新的一年中將學(xué)校足球隊(duì)整體水平大幅度提升，進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)市20xx年小學(xué)生球類運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽。
提高校足球隊(duì)員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī)，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。
貫徹三從一大的訓(xùn)練原則，科學(xué)的進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹立為隊(duì) 、為校爭(zhēng)光的信念。培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力。保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
1、 訓(xùn)練作風(fēng)方面：
1）嚴(yán)格的組織紀(jì)律性。
2）嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性
2、 比賽作風(fēng)方面：
1）培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。
2）培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)。
98—99年齡段（校足球隊(duì)一線）：
1、提高隊(duì)員的傳接球的速度。
2、提高隊(duì)員的防守能力。
3、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù)。
4、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
5、明確個(gè)人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。
6、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。
7、提高隊(duì)員的體能。 20xx—20xx年齡段（校足球隊(duì)梯隊(duì)建設(shè)）：
1、 提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。
2、 掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、 學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。
身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、 急停、 急轉(zhuǎn)、變向等。
技術(shù)訓(xùn)練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練，各種一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)二攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)（利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練）教學(xué)比賽。
1、制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。
2、培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹立為學(xué)校、為球隊(duì)爭(zhēng)光的信念。
3、培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理的能力。
1、 體能儲(chǔ)備期從訓(xùn)練開始到比賽前期。這期間的訓(xùn)練將以提高體能為主。主要進(jìn)行長(zhǎng)跑和10米、20米、30米折返跑訓(xùn)練，以提升隊(duì)員們體能和反應(yīng)速度方面的不足，訓(xùn)練過程中穿插一些有球游戲，恢復(fù)隊(duì)員的球感和球性，并提高隊(duì)員對(duì)訓(xùn)練的興趣。
2、 訓(xùn)練期貫穿整個(gè)學(xué)年，期間將以隊(duì)型演練，戰(zhàn)術(shù)演練為主。將會(huì)以隊(duì)內(nèi)分組比賽的形式進(jìn)行各種演練。訓(xùn)練中，隊(duì)員必須要堅(jiān)持貫徹平時(shí)的戰(zhàn)術(shù)要求，達(dá)到熟悉自己位置和角色，同隊(duì)友磨合的目的。期間每月打一至兩場(chǎng)比賽，豐富隊(duì)員們的比賽經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)戰(zhàn)水平。通過刻苦的訓(xùn)練和不段的交流比賽，在比賽中及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，狠抓隊(duì)員基本功和素質(zhì)和素質(zhì)練習(xí)，教練員在訓(xùn)練和比賽中不段自我完善、自我提高，為學(xué)校爭(zhēng)光，為球隊(duì)爭(zhēng)光，貫徹好“校園足球”“草根足球”的中心思想。在今后的時(shí)間里，始終堅(jiān)持刻苦訓(xùn)練、頑強(qiáng)拼搏的精神。
小學(xué)足球?qū)W期訓(xùn)練計(jì)劃表 中小學(xué)足球隊(duì)的訓(xùn)練及計(jì)劃篇九
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)市、區(qū)小學(xué)生足球比賽。在對(duì)一、二、三年級(jí)的足球隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī)，同時(shí)為校足球隊(duì)打好基礎(chǔ)。
科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
力爭(zhēng)比賽踢出好成績(jī)，讓更多人喜歡上足球運(yùn)動(dòng)！
（一）提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練作風(fēng)方面：
1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性
2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性
比賽作風(fēng)方面：
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)
2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)
3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。
（二）全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)
初一、初二、初三年級(jí)：
1、提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、提高隊(duì)員的傳接球的速度。
4、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。
5、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
6、明確個(gè)人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。
7、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。
8、增加戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、提高戰(zhàn)術(shù)修養(yǎng)，每日進(jìn)行局部對(duì)抗、演練戰(zhàn)術(shù)配合，每周進(jìn)行一次對(duì)抗比賽，繼續(xù)狠抓基本功、身體素質(zhì)以及力量等
（三）主要訓(xùn)練手段:
身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對(duì)一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合。
（四）訓(xùn)練主要技術(shù):
踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹鳎_背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。
停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。
頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹鳎榻B魚躍頭頂球。 運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
（五）戰(zhàn)術(shù):
二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
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