在日常生活中，我們需要關(guān)注和探索許多不同的領(lǐng)域?？偨Y(jié)要有自己的思考和觀點(diǎn)，不要過多抄襲他人。接下來是一些實(shí)踐總結(jié)的范例，供大家參考。
均衡營養(yǎng)發(fā)展的國旗下講話篇一
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天我在國旗下講話的主題是——《營造書香校園、共享美好人生》。
從古到今，凡名人都是愛讀書的。
走進(jìn)中國歷史人物的長(zhǎng)廊，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)個(gè)閃爍著光輝的名字：從華夏先哲孔子到一代詩仙李白;從醫(yī)藥至圣李時(shí)珍到民族樂魂聶耳;從民國之父孫中山到東方巨人毛澤東、周恩來、魯迅等??雖然他們來自不同的時(shí)代，有著不同的追求，但是在他們的身上，熱愛讀書，發(fā)奮學(xué)習(xí)的精神是共有的。
書籍是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像沒有陽光;智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。是的，在這個(gè)世界上，還有什么能像書籍那樣，開闊你的眼界，愉悅你的身心，陶冶你的性情，豐富你的知識(shí)，升華你的精神。
有些同學(xué)可能會(huì)抱怨，我們的課程太多，根本沒有時(shí)間去讀書，那我們聽一聽雷鋒怎么說的吧：墻上并沒有縫，釘子卻能擠進(jìn)去，因?yàn)獒斪佑幸环N“鉆勁”。我們都應(yīng)該向雷鋒那樣，發(fā)揚(yáng)“釘子”精神擠出時(shí)間去讀書。
現(xiàn)在我們學(xué)校正在舉行書香校園的創(chuàng)建活動(dòng)，這次活動(dòng)的主題是“快樂閱讀，與經(jīng)典同行;傳承文明，為人生奠基?！迸I造“書滿園，香滿園，書香滿校園;你書香，他書香，師生皆書香!讓閱讀像呼吸一樣自然”的讀書氛圍。學(xué)校希望全體師生借著這股強(qiáng)大的東風(fēng)，掀起讀書的高潮，在此我向大家提出如下倡議：
2、選擇健康有益的書籍閱讀，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣;。
3、平時(shí)寫好讀書筆記或心得，通過閱讀提高自己的思想和品位;。
4、積極參加班級(jí)圖書角的建設(shè)，主動(dòng)為班級(jí)圖書角捐獻(xiàn)好書,讓大家都有好書可讀;。
5、積極參加一些比賽活動(dòng)，如演講比賽、朗誦比賽等等，提高自己的口語表達(dá)能力。
一個(gè)崇尚讀書的民族一定是一個(gè)理性的優(yōu)秀民族，一個(gè)崇尚讀書的社會(huì)一定是一個(gè)充滿希望的社會(huì)，而一個(gè)崇尚讀書的校園，一定是一個(gè)健康而充滿生機(jī)的校園。我們的學(xué)校是一所美麗的窗口學(xué)校，我想，她的美應(yīng)該不僅僅是潔凈、通透、氣派，更應(yīng)該洋溢著濃濃的書香氣息。有了書香的薰染，我們老師和學(xué)生的人生就充滿了詩意，有了書香的飄溢，我們的學(xué)校就會(huì)美得深刻，美得大氣而莊重。
書是你的、我的，大家的，書是全人類永恒的朋友!所以，讓我們熱愛讀書吧，讓我們多讀書，讀好書，會(huì)讀書，勤讀書，讓我們期待，平安校園，書聲瑯瑯，書香飄滿園;讓我們共同努力營造書香校園，共享美好人生。
最后，讓我們記住高爾基的一句名言："熱愛書吧，它是知識(shí)的源泉!
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
均衡營養(yǎng)發(fā)展的國旗下講話篇二
加強(qiáng)學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，是“*”期間*市全面實(shí)施素質(zhì)教育，提升教育質(zhì)量的重要工作。*年，*市在原有基礎(chǔ)上，動(dòng)員全市教育系統(tǒng)，以“孩子們的未來是我的動(dòng)力，孩子們的.習(xí)慣是我的責(zé)任，孩子們的智慧是我的企求”為職業(yè)責(zé)任感，以“關(guān)愛、示范、認(rèn)真、堅(jiān)持、創(chuàng)新”為教育職業(yè)精神，扎實(shí)做好了幼兒習(xí)慣養(yǎng)成，全面深化了小學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成，大力加強(qiáng)了初中學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成，鞏固提升了高中學(xué)生和大學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成，初步實(shí)現(xiàn)了“學(xué)校推行特色化、課題推進(jìn)科學(xué)化、行政推動(dòng)常態(tài)化”的工作目標(biāo)，有效促進(jìn)了教育教學(xué)質(zhì)量的提高，推進(jìn)了教育均衡和內(nèi)涵式發(fā)展。具體做法是：一是抓好組織領(lǐng)導(dǎo)。設(shè)立了養(yǎng)成教育辦公室，建立了“局長(zhǎng)全面抓，分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，職能科室包片抓”的養(yǎng)成教育工作新機(jī)制，形成了“以縣為主，全員參與，主動(dòng)工作”的新局面。二是抓好細(xì)化落實(shí)。采取了以下做法：（1）學(xué)校根據(jù)學(xué)生年齡特征，將基本行為習(xí)慣與各學(xué)段相匹配；（2）學(xué)校對(duì)各學(xué)段學(xué)生的行為習(xí)慣養(yǎng)成提出了明確具體的要求；（3）學(xué)校把養(yǎng)成教育內(nèi)容細(xì)目化、序列化，并有機(jī)納入了培養(yǎng)目標(biāo)、常規(guī)管理，滲透到了教育教學(xué)及各種活動(dòng)之中。三是堅(jiān)持課題引領(lǐng)，抓好課題研究，形成理論研究和實(shí)踐探索“雙輪驅(qū)動(dòng)”。在全市確定了103所市級(jí)課題實(shí)驗(yàn)校，發(fā)揮引領(lǐng)和輻射作用。優(yōu)秀課題研究成果已匯編成《學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育課題研究?jī)?yōu)秀成果集》。四是抓好典型引領(lǐng)。組織編寫了《中小學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育工作參考》，精選了養(yǎng)成教育專家的專題報(bào)告和全市部分優(yōu)秀學(xué)校的行為規(guī)范及管理制度，以及養(yǎng)成教育的序列化內(nèi)容等，為全面推進(jìn)養(yǎng)成教育實(shí)踐提供了重要指導(dǎo)。五是抓好督導(dǎo)檢查。按照養(yǎng)成教育工作部署，市政府教育督導(dǎo)室組織46名省、市督學(xué)深入103所課題實(shí)驗(yàn)校蹲點(diǎn)，具體督促和指導(dǎo)養(yǎng)成教育工作。10月份，市教育局組織召開了全市養(yǎng)成教育流動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)會(huì)，匯編了《*市加強(qiáng)學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育工作xx-*學(xué)年經(jīng)驗(yàn)交流材料匯編》，為養(yǎng)成教育實(shí)踐推進(jìn)工作提供了借鑒。文章來源：
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均衡營養(yǎng)發(fā)展的國旗下講話篇三
大家好!鮮艷的五星紅旗在雄壯的國歌聲中冉冉升起了，我們又迎來了一個(gè)嶄新的星期。今天我國旗下講話的主題是《愛祖國，愛家鄉(xiāng)、愛學(xué)?！?。
今年10月，我們將迎來偉大祖國母親60周歲的生日。新中國誕生以來的60年，是中國人民昂頭挺胸、當(dāng)家作主與祖國風(fēng)雨同舟的60年，是中國人民艱辛探索、成功實(shí)踐中國特色社會(huì)主義道路的60年，是神州大地發(fā)生翻天覆地變化的60年，是中華民族走向偉大復(fù)興的60年。中國的進(jìn)步和發(fā)展奔騰向前，浩浩蕩蕩，勢(shì)不可擋。我們偉大的祖國已經(jīng)走過了五千年的歷程。在五千年的歷史長(zhǎng)河中，中國人民以自己的聰明才智和卓越創(chuàng)造，為人類文明做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。祖國的強(qiáng)盛是每一個(gè)中華兒女的心愿，因?yàn)槲覀兊拿\(yùn)永遠(yuǎn)與祖國連在一起。
同學(xué)們，愛祖國不是一句空話。我們應(yīng)首先從愛我們的家鄉(xiāng)開始。看!我們身邊，一條條道路更加寬闊，一幢幢住宅拔地而起，人們生活的環(huán)境越來越美。今天，爸爸媽媽們辛苦勞動(dòng)，為建設(shè)祖國，建設(shè)家鄉(xiāng)出力流汗。明天我們這些家鄉(xiāng)的孩子，將接過父輩肩上的擔(dān)子，去把家鄉(xiāng)建設(shè)得更美。
當(dāng)然，作為學(xué)生我們更要做到愛學(xué)校。更重要的是要好好學(xué)習(xí)，養(yǎng)成一些良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。一個(gè)連自己的學(xué)校都不愛的學(xué)生，又怎么可能愛自己的國家呢?熱愛學(xué)校是一種非常具體而切近的行動(dòng)。
我們湖田一小的每一位學(xué)生，也許你目前不能做些什么大事奉獻(xiàn)給學(xué)校，但我們?nèi)绻眯膩砭S護(hù)學(xué)校、班級(jí)，哪怕是為學(xué)校、班級(jí)做很小的事情，只要我們認(rèn)真去做了，那就是愛學(xué)校，那就是一種奉獻(xiàn)。
愛學(xué)校、愛班級(jí)，體現(xiàn)在日常的細(xì)微之處;體現(xiàn)在遵守學(xué)校的校紀(jì)校規(guī)上;體現(xiàn)在尊敬師長(zhǎng)、維護(hù)集體榮譽(yù)上;體現(xiàn)在使用文明禮貌用語上。當(dāng)你身著整潔的服裝走進(jìn)校園，向老師和同學(xué)們問聲好時(shí)，你可知這其中體現(xiàn)的并不只是禮貌;當(dāng)你隨手?jǐn)Q緊滴水的水龍頭，你可知這并不是一般的節(jié)約;當(dāng)你白天關(guān)上還亮著的電燈時(shí)，你可知這并不單單是遵守學(xué)校的規(guī)定;當(dāng)你隨手撿起地上的廢紙，然后扔進(jìn)垃圾桶，你可知這不是簡(jiǎn)單的愛清潔……你的一舉一動(dòng)時(shí)刻體現(xiàn)著作為一個(gè)人的素質(zhì)——表達(dá)著你對(duì)學(xué)校的熱愛!
同學(xué)們，你們是學(xué)校的主人!當(dāng)你們走進(jìn)湖田一小校園的那一刻起，你們就成為了這里的主人，這就是你們的家，我相信你們一定會(huì)用高度的責(zé)任心去愛護(hù)自己家園的一草一木，用自己的雙手維護(hù)著這里的一切。
同學(xué)們，愛祖國，愛家鄉(xiāng)，從愛我們的校園做起吧!
均衡營養(yǎng)發(fā)展的國旗下講話篇四
敬愛的老師們、可愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣促進(jìn)身體健康》。
各種流感病毒給人們的工作、生活帶來了不少困擾,但同時(shí)也喚醒了人們對(duì)自身健康和環(huán)境衛(wèi)生的高度重視。戰(zhàn)勝疾病要依靠科學(xué),但清潔的環(huán)境、良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以幫助人們盡量減少感染疾病的可能。因此,保持一種正確的衛(wèi)生態(tài)度是至關(guān)重要的。
環(huán)境為大家所共同享有,環(huán)境衛(wèi)生差,危害他人,也危害自己。一個(gè)整潔的校園,有利于學(xué)生的學(xué)習(xí),有利于孩子們健康的成長(zhǎng)。在大談“環(huán)境保護(hù)”的今天,衛(wèi)生要從點(diǎn)滴做起,從身邊做起,更要從中學(xué)生抓起。我們是祖國的未來,是文明的使者,養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣將意味著將來改變?nèi)竦男l(wèi)生習(xí)慣。本周是全國愛國衛(wèi)生周,所以我們想借此東風(fēng),在全體師生中,樹立“以講衛(wèi)生為榮、不講衛(wèi)生為恥”的新風(fēng)尚,全體師生共攜手,共創(chuàng)整潔、美麗的校園：
首先,養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：
1、早上起來先喝一杯溫開水,平時(shí)多喝水;。
2、每天自己刷牙、洗臉、洗腳;。
3、飯前便后勤洗手;。
4、勤剪指甲,勤換洗衣服;。
5、不對(duì)著他人的面打噴嚏、咳嗽,要轉(zhuǎn)過頭或稍低頭用手帕捂住。
6、積極參加體育鍛煉;。
7、及時(shí)接受相應(yīng)的預(yù)防接種;。
8、注意用眼衛(wèi)生,認(rèn)真做好眼操;。
9、自理能力強(qiáng),自己整理書包、文具,自己的房間雜物能及時(shí)清理。其次,養(yǎng)成良好的公共衛(wèi)生習(xí)慣：
1、一到校先開窗通風(fēng),讓教室內(nèi)的空氣保持流通與新鮮。
2、不隨地吐痰,不亂扔垃圾,課桌內(nèi)無雜物,課桌上東西擺放整齊,課桌底下周圍無垃圾。窗臺(tái)、瓷磚、飲水機(jī)整潔,無灰塵。
3、到專用教室上完課后,能隨手把桌椅排整齊,保持地面整潔,及時(shí)清理桌內(nèi)雜物。在老師指導(dǎo)下,關(guān)好電器和門窗。
4、輪到衛(wèi)生值日打掃時(shí),做到認(rèn)真、干凈且迅速;衛(wèi)生垃圾要及時(shí)倒干凈,要倒到保安室旁的垃圾池內(nèi),不能隨意亂倒。
5、不帶飲料、糖果等零食進(jìn)校園,不買小攤小販不潔食物。
6、能提醒、監(jiān)督他人“講衛(wèi)生”,在校園內(nèi)看到紙屑、雜物能主動(dòng)彎腰撿起來并扔到垃圾箱內(nèi);能勸阻不良行為。
7、積極參加愛國衛(wèi)生月的活動(dòng),為維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生做出自己最大的努力。
同學(xué)們,“清潔使你健康,整潔使你美麗”,讓我們攜起手來,從今天開始,從現(xiàn)在開始,用你的智慧、用你的行動(dòng),把我們的一個(gè)個(gè)教室、校園都裝扮得更加美麗、更加整潔、更加溫馨!
均衡營養(yǎng)發(fā)展的國旗下講話篇五
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
《詩經(jīng)》中“哀了父母，生我肋帶”，贊美了父母的養(yǎng)育之恩;唐詩中“誰言寸草心，報(bào)得三春暉”，表達(dá)了孝敬父母的渴望。
當(dāng)我們遇到困難，能傾注一切來幫助我們的人，是父母。當(dāng)我們受委屈時(shí)，能耐心聽我們哭訴的人，是父母。當(dāng)我們犯錯(cuò)誤時(shí)，能毫不猶豫地原諒我們的人，是父母。當(dāng)我們?nèi)〉贸晒?，?huì)衷心為我們慶祝，與我們分享喜悅的，還是父母。
“滴水之恩“，尚且“當(dāng)涌泉相報(bào)。”更何況父母為你付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。身處高三，我對(duì)父母之愛的體會(huì)比從前更加深刻。每個(gè)天色欲曙的清晨從廚房里傳來的飯菜香氣，每個(gè)寒冷冬夜里在校門口佇立的疲憊身影，每次考試過后夾雜著焦灼與期許的目光，每次煩躁失眠時(shí)默默關(guān)注的眼神，這潤(rùn)物無聲的點(diǎn)滴之愛是如此厚重，怎么能不讓我們心生感恩。
黃香九歲溫席，李密陳情報(bào)祖母，花木蘭替父從軍。感恩父母是中華傳統(tǒng)美德，他們無一不為我們做出了榜樣。父母之愛子，則為之計(jì)深遠(yuǎn)，那孩子該怎樣感恩父母呢?首要的一點(diǎn)就是理解父母的愛。骨肉之間，多一分寬容和理解，便多留一分親情，是非上不必太明?；蛟S現(xiàn)在的我們還不能完全理解父母的做法，但無論哪一種，無非是出于愛意，也許我們的意見會(huì)有分歧，但也請(qǐng)用溝通代替吵鬧，用坦然面對(duì)代替孩子氣的逃避。除此之外，我們也要盡可能的讓父母感到幸福。父母和子女之間，是彼此贈(zèng)予的絕佳禮物。莊子有云：事其親者，不擇地而安之，孝之至也。所謂感恩與回報(bào)，不過是讓父母感到安閑快樂而已。在他們疲憊時(shí)道一聲辛苦，在所有該表達(dá)愛意的時(shí)候不要羞于啟口。父母之所愛亦愛之，父母之所敬亦敬之，如是而已。
同學(xué)們，請(qǐng)珍惜與父母相伴的日日夜夜，當(dāng)你獨(dú)自一人離鄉(xiāng)千里，那美好的回憶將成為內(nèi)心深處的一片柔軟，支撐你堅(jiān)強(qiáng)。
高三的同窗，讓我們?cè)诟呖嫉褂?jì)時(shí)的日子里揮灑汗水、咬緊牙關(guān)，用傲人的成績(jī)換父母欣慰的笑容。高一高二的學(xué)弟學(xué)妹們，請(qǐng)你們?cè)趯W(xué)習(xí)上多些刻苦，生活中多謝體諒，讓父母少些憂心與操勞。父母的青春伴隨我們的成長(zhǎng)逝去，我們能做的就是用自己的努力，讓他們的每一根白發(fā)都記錄著榮譽(yù)，每一道皺紋都鐫刻著功勞!
距離高考還有32天，我們就要背上行囊，踏上漫漫的征程，那里或許離家很遠(yuǎn)，但一定離愛很近。希望父母在目送我們離開時(shí)，除了一如既往的牽掛，也能收獲欣慰和感動(dòng)。最后的十幾天里，我們將誓用無悔的汗水報(bào)答無盡的恩情。爸爸媽媽：“我愛你們”
謝謝大家!
均衡營養(yǎng)發(fā)展的國旗下講話篇六
摘要：教育公平是我國構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的重要內(nèi)容和根本保障，但客觀存在的地區(qū)、城鄉(xiāng)和學(xué)校差別導(dǎo)致了基礎(chǔ)教育發(fā)展不均衡。隨著經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展，如何縮小城鄉(xiāng)教育差距，實(shí)現(xiàn)均衡發(fā)展，促進(jìn)教育公平，日益成為社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)。根據(jù)《國家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（-）》精神，我們應(yīng)該強(qiáng)化城鄉(xiāng)基礎(chǔ)教育均衡發(fā)展的認(rèn)識(shí)，加大政府投資力度，并對(duì)農(nóng)村義務(wù)教育進(jìn)行重點(diǎn)傾斜，同時(shí)努力提高教師隊(duì)伍的素質(zhì)，轉(zhuǎn)變觀念，提升教學(xué)管理水平，推進(jìn)農(nóng)村學(xué)校合理化分布。
百年大計(jì)，教育為本。教育擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)人才的重任，是國家發(fā)展的基石，教育振興直接關(guān)系國民素質(zhì)的提高和國家興旺，關(guān)系著中國夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)。我是一名山區(qū)鄉(xiāng)村教師，學(xué)校的搬遷、變化，近十年的教學(xué)生涯，使我深深體會(huì)到山區(qū)教育發(fā)展的艱辛。師資隊(duì)伍薄弱，教學(xué)設(shè)備落后，教育投入不足，城鄉(xiāng)待遇差距等，嚴(yán)重制約了山區(qū)教育的良好發(fā)展。
一、山區(qū)教育的現(xiàn)狀呈現(xiàn)。
（一）教學(xué)設(shè)施與設(shè)備的不均衡。山區(qū)大部分教學(xué)點(diǎn)還停留在一支粉筆、一塊黑板、一張嘴的簡(jiǎn)陋教學(xué)狀態(tài)，更別提什么電子白板、多媒體教學(xué)、標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)操作室等。
（二）師資力量上的不均衡。這是影響教育均衡發(fā)展的關(guān)鍵所在。大量?jī)?yōu)秀教師從山區(qū)學(xué)校向縣城學(xué)校單向流動(dòng)，原因在于城鎮(zhèn)學(xué)校離家近、交通便利、教學(xué)設(shè)施與設(shè)備好、工作條件較好等。
以上不均衡勢(shì)必造成：1、學(xué)生留不住。少量學(xué)生為了追求更高質(zhì)量的教育涌向縣城學(xué)校，增加了山區(qū)家庭的教育支出。2、教師留不住。山區(qū)與城市學(xué)校的巨大差距，給老師造成了巨大的心理落差，極大影響了教師的工作積極性。有的山區(qū)老師一門心思往城里鉆，有的老師抱著做一天和尚撞一天鐘的心態(tài)磨洋工，極大影響了教育教學(xué)質(zhì)量。3、質(zhì)量上不來。教育的不均衡，最終造成的是山區(qū)學(xué)生從一開始就輸在起跑線上，義務(wù)教育階段的山區(qū)學(xué)生是一個(gè)巨大的群體，數(shù)字甚至超過城市學(xué)生，山區(qū)教育滯后發(fā)展勢(shì)必拖了整個(gè)教育的后腿，同時(shí)教育的不均衡也必給社會(huì)帶來不公，影響社會(huì)的和諧穩(wěn)定，影響中國夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)。
（一）加大山區(qū)教育投入，縮小城鄉(xiāng)差距。
1、加強(qiáng)山區(qū)學(xué)校硬件建設(shè)。
山區(qū)教學(xué)點(diǎn)的教學(xué)設(shè)備落后。沒有音、體、美、英語等專職老師，希望政府統(tǒng)籌考慮學(xué)校的實(shí)際情況，借助推進(jìn)均衡教育發(fā)展的東風(fēng)，加大對(duì)山區(qū)教學(xué)點(diǎn)的教育投入，在現(xiàn)代教學(xué)裝備、圖書、課桌椅等配置上向山區(qū)學(xué)校傾斜，改善山區(qū)教學(xué)點(diǎn)的辦學(xué)條件。要建立明確的規(guī)劃，確保在若干年內(nèi)能實(shí)現(xiàn)城鄉(xiāng)學(xué)校硬件上的均衡化。讓山區(qū)的孩子和城市的孩子一樣，站在同一個(gè)起跑線上，也能享受到現(xiàn)代化優(yōu)質(zhì)教育資源。
2、探索學(xué)校公用經(jīng)費(fèi)分配的新思路。
生均公用經(jīng)費(fèi)城鄉(xiāng)統(tǒng)一，是教育均衡化的產(chǎn)物，但是也要具體情況具體分析。隨著社會(huì)的發(fā)展，受各種因素的影響，山區(qū)學(xué)校生源出現(xiàn)減少的趨勢(shì)。像小班化（25～30人/班）的學(xué)校，學(xué)生總數(shù)少很多，總的公用經(jīng)費(fèi)也就隨之下降，但是班級(jí)數(shù)、教師人數(shù)、學(xué)校支出基本不變。所以，在資金上應(yīng)該向這些學(xué)校傾斜，例如以初中45人、小學(xué)40人為班級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，不到標(biāo)準(zhǔn)人數(shù)的班級(jí)（小班），按標(biāo)準(zhǔn)人數(shù)補(bǔ)足公用經(jīng)費(fèi)。
（二）為山區(qū)教師創(chuàng)造良好的工作環(huán)境。
1、山區(qū)教師工作條件較艱苦，建議加大山區(qū)教師津補(bǔ)貼，出臺(tái)職稱評(píng)聘優(yōu)惠政策。
讓山區(qū)教師除享受國家規(guī)定的基本工資以外，還可以享受一筆相對(duì)可觀的津貼，從而縮小城鄉(xiāng)教師的收入差距，彌補(bǔ)心理上的不平衡。對(duì)那些長(zhǎng)期奉獻(xiàn)在邊遠(yuǎn)山區(qū)的老師給予政策方面的傾斜，讓他們帶著感激服務(wù)于教育。
2.加強(qiáng)宣傳，樹立山區(qū)學(xué)校的良好形象。
山區(qū)優(yōu)秀生源的流失，既有城鄉(xiāng)教育不均衡的客觀原因，也有社會(huì)上不正確的主觀認(rèn)識(shí)，總是認(rèn)為城里學(xué)校要優(yōu)于山區(qū)學(xué)校。事實(shí)上，隨著均衡教育的推進(jìn)，城里學(xué)校和山區(qū)學(xué)校之間的差距一直在縮小，一些山區(qū)學(xué)校的成績(jī)并不遜色于城里學(xué)校，而且富有特色。只有加強(qiáng)宣傳，充分展示山區(qū)學(xué)校的成績(jī)和特色，才能穩(wěn)定生源，形成良性循環(huán)，客觀上也為山區(qū)教師創(chuàng)造了良好的工作環(huán)境。
（三）加強(qiáng)和鼓勵(lì)人才流動(dòng)。
教育的均衡化，說到底是人才的均衡化，“擇校熱”，更多反映的是對(duì)優(yōu)秀教師的認(rèn)可?，F(xiàn)在，在硬件設(shè)施上，山區(qū)學(xué)校開始接近城里學(xué)校，此時(shí)人才的流動(dòng)、師資的均衡成了最關(guān)鍵的因素。
1、要繼續(xù)加強(qiáng)城鄉(xiāng)學(xué)?！靶ｋH結(jié)對(duì)，教師互派”工作。
建立城鄉(xiāng)教育發(fā)展共同體，一所城里學(xué)校帶幾所山區(qū)學(xué)校，形成“結(jié)對(duì)、聯(lián)動(dòng)、捆綁式”的發(fā)展新模式。要有明確的規(guī)定，城鎮(zhèn)學(xué)校名師、學(xué)科帶頭人每人、每年必須到結(jié)對(duì)學(xué)校支教一段時(shí)間，所上的課全部向?qū)W校教師開放，同時(shí)需作講座和指導(dǎo)教研活動(dòng)若干次。相對(duì)應(yīng)的，山區(qū)學(xué)校派出骨干教師去城里學(xué)校學(xué)習(xí)。教研活動(dòng)由教育共同體內(nèi)的幾所學(xué)校一起參與，共同研究，提高教學(xué)水平。
2、要探索教育集團(tuán)化發(fā)展模式。
優(yōu)質(zhì)教育需要普及、需要擴(kuò)散。通過集團(tuán)化教育模式，把不同的學(xué)校整合在一起，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，以強(qiáng)帶弱，以優(yōu)促優(yōu)，最終實(shí)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)教育的均衡化。在教育集團(tuán)中，教師的流動(dòng)是無障礙的，可以把資源配置到最佳，每個(gè)學(xué)科可以憑借優(yōu)秀教師，帶出一支素質(zhì)過硬的學(xué)科隊(duì)伍。這樣的優(yōu)勢(shì)和效率，比校際結(jié)對(duì)更進(jìn)一步，也能使優(yōu)質(zhì)教育更快地覆蓋更多的學(xué)生。
3、以城鄉(xiāng)一體化的大視野，鼓勵(lì)城鄉(xiāng)教師較大比例的流動(dòng)。學(xué)校需跳出自身利益的小圈子，以全鄉(xiāng)區(qū)域教育均衡化為整體利益?？梢韵葒L試在教育共同體的幾個(gè)學(xué)校之間，教師能夠較大比例地互相流動(dòng)。這種流動(dòng)，既是優(yōu)秀教師的效能最大化，也是影響、帶動(dòng)一般教師培訓(xùn)的過程，最終實(shí)現(xiàn)全縣師資水平的整體提高，最終實(shí)現(xiàn)全縣區(qū)域教育均衡發(fā)展的目標(biāo)。
山區(qū)教育的發(fā)展任重而道遠(yuǎn)，相信在上級(jí)政府的大力扶持下，在廣大山區(qū)教師共同努力下，山區(qū)教育將走向更加燦爛輝煌的明天！
均衡營養(yǎng)發(fā)展的國旗下講話篇七
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我講話的題目是《關(guān)注安全關(guān)注健康》。
同學(xué)們，不知你們是否想過，大到國家建設(shè)，小到個(gè)人生活，哪一樣能夠離開安全?如果把人們的各種需要分成若干層次，那么最低層次、最基本的需要便是安全的需要?？梢?，安全是一切活動(dòng)的最基本條件，是一切工作得以開展的有力保障，現(xiàn)在社會(huì)上還存在許多不安全的因素，各種事故不斷發(fā)生，一樁樁、一件件，觸目驚心、令人心痛。比如，下課的時(shí)候，很多同學(xué)到離教室很遠(yuǎn)的地方玩，等聽到鈴聲后再急急忙忙地跑回教室，在這個(gè)過程中，就很容易發(fā)生事故;再比如，在課間，很多同學(xué)不是文明的休息，而是在走廊上追跑打鬧，這樣不僅給自己帶來了危險(xiǎn)，還給其他同學(xué)帶來了不安全的因素。再比如，很多同學(xué)不注意自己的飲食安全衛(wèi)生，一走出校園就到學(xué)校門口的無證攤販那兒去買零食，在路上邊吃邊走。這些無證攤販那兒的東西都是沒有正規(guī)的進(jìn)貨渠道，不能保證食品安全與衛(wèi)生，極其容易吃壞肚子。在這些地方買零食吃，不僅不衛(wèi)生，而且走在路上的時(shí)候，很多同學(xué)往往很專注于吃零食，而不注意其他行人與車輛，很容易造成交通事故。
為了我們大家的安全與健康，向同學(xué)們提出如下建議：
1.文明進(jìn)行課間活動(dòng)，不追跑打鬧，不做危險(xiǎn)的游戲，上下樓梯小心、右邊慢行。
2.嚴(yán)禁在校園內(nèi)騎自行車，請(qǐng)下車推行。
3.很多同學(xué)在沒有征得學(xué)校、家長(zhǎng)同意的情況下就騎自行車上學(xué)，這樣人、車都不安全。
4.不到無證攤販那兒買零食與玩具。
同學(xué)們，請(qǐng)善待自己、善待生命，善待屬于我們自己美好的生活!
均衡營養(yǎng)發(fā)展的國旗下講話篇八
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)老師們、親愛的同學(xué)們：
今天我演講的題目是《關(guān)注健康科學(xué)膳食》，因?yàn)?月20日是我們國家一年一度的中學(xué)生營養(yǎng)日。說起營養(yǎng)，同學(xué)們可不要小視這個(gè)問題。隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜歡吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神壓力大，運(yùn)動(dòng)量不足，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。為了青少年茁壯成長(zhǎng)，應(yīng)大力普及學(xué)生營養(yǎng)知識(shí)，為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。學(xué)校配餐正是根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)和不同年齡段的營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細(xì)搭配，平衡健康。
同學(xué)們?nèi)粘ｏ嬍硲?yīng)該多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。下面給大家提出幾點(diǎn)建議：
1、養(yǎng)成吃好早餐的良好習(xí)慣。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量，以保證學(xué)生們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有合理膳食才能體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)。
2、飲食多樣化：合理營養(yǎng)對(duì)青少年健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。
3、積極參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。
適量運(yùn)動(dòng)以及合理的營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、改善心肺功能、提高人體的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效又無副作用的措施，對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
同學(xué)們，我們是祖國未來的建設(shè)者，大家的健康成長(zhǎng)關(guān)系著每個(gè)家庭的幸福及祖國的未來。所以我們一定要科學(xué)膳食，合理汲取營養(yǎng)，快樂學(xué)習(xí)!健康成長(zhǎng)!
今天!隨著生活水平的提高，我們這一代的獨(dú)生子女許多人養(yǎng)成挑食、厭食、偏食的不良習(xí)慣。再加上學(xué)習(xí)緊張、精神壓力大，許多同學(xué)的飲食沒有規(guī)律，“早餐馬虎，中餐湊合，晚餐拼速度”。許多同學(xué)營養(yǎng)不良。甚至患上貧血和各種腸胃疾病。
中學(xué)生階段是我們培養(yǎng)良好品德、增長(zhǎng)知識(shí)、成長(zhǎng)身體的.重要時(shí)期。今天是“中學(xué)生營養(yǎng)日”希望我們?nèi)w同學(xué)借此機(jī)會(huì)，宣傳普及營養(yǎng)科學(xué)與食品衛(wèi)生知識(shí)，關(guān)愛自己，倡導(dǎo)合理營養(yǎng)、平衡膳食，注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防營養(yǎng)不良，確保身體健康。
謝謝大家，我的演講完畢!
均衡營養(yǎng)發(fā)展的國旗下講話篇九
圈發(fā)黑。而失眠會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、注意力不能集中，嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥等疾病，以及各個(gè)系統(tǒng)疾病，如心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等等。可見，質(zhì)量好的睡眠對(duì)我們是非常重要的。那怎樣提高我們的睡眠質(zhì)量呢?我們可以從以下三個(gè)方面著手：
眠時(shí)間。但是大部分大學(xué)生在晚上12點(diǎn)才睡，這就嚴(yán)重影響了我們的睡眠時(shí)間。而睡眠時(shí)間應(yīng)該適宜，不可過多或過少。睡眠時(shí)間因人而異，一般4到10小時(shí)都屬于正常范圍，主要以第二天醒后精神飽滿程度為準(zhǔn)。還有提高睡眠質(zhì)量最重要的一步是調(diào)整適合自己的生物鐘，每天準(zhǔn)時(shí)起床，周末也不例外，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
第二、做好睡覺前的準(zhǔn)備。睡覺前不宜吃得太飽也不宜太餓。最好不要吃宵夜，因?yàn)樵谒臅r(shí)候，我們身體各個(gè)系統(tǒng)都處于“癱瘓狀態(tài)”。吃得太飽會(huì)擾亂我們的睡眠，常吃宵夜還會(huì)導(dǎo)致胃癌。如果真的很餓，也會(huì)睡不著。如果覺得實(shí)在太餓了，可以在睡覺前一個(gè)小時(shí)喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)花生，這會(huì)讓我們的大腦放松。還有，睡覺前可以適當(dāng)靜坐，散步，聽低緩的音樂，看節(jié)奏慢的電視等。睡前保持安靜，因?yàn)榘察o對(duì)提高睡眠質(zhì)量非常有益。在床邊放一個(gè)蘋果或者橘子還會(huì)有助于我們?nèi)胨４蠹也环猎囈辉嚒?/p>
第三、減輕壓力，放松心情。有些人習(xí)慣躺在床上把一天的事情想一遍，但是正確的方法是在睡覺前的一兩個(gè)小時(shí)抽出十幾分鐘集中精神想。這會(huì)幫助你減少煩惱，放松大腦。此外，運(yùn)動(dòng)可通過緩解白天所累積的緊張并使得身心放松而增進(jìn)睡眠。常參加體育鍛煉者比不常鍛煉者睡得更好更深，但我們不必刻意追求過度疲勞。所以我們現(xiàn)在進(jìn)行的陽光長(zhǎng)跑是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。但是別等到太晚才運(yùn)動(dòng)。理想的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是下午晚些時(shí)候或傍晚早些時(shí)候，此時(shí)體育鍛煉可幫助你從白天的壓力調(diào)整到晚上的愉快。
如果我們覺得自己的睡眠情況真的很差，我們可以去醫(yī)院檢查一下。
晚上睡不好的同學(xué)不妨試一下這幾個(gè)方法，或者上網(wǎng)搜索更多有效的方法提高我們的睡眠質(zhì)量。希望大家都能睡的好，做個(gè)好夢(mèng)!謝謝!
均衡營養(yǎng)發(fā)展的國旗下講話篇十
老師們、同學(xué)們：大家早上好!
20__年的12月4日是第__個(gè)國家憲法日，也是第__個(gè)全國法制宣傳日,主題為：弘揚(yáng)憲法精神，推動(dòng)創(chuàng)新、協(xié)調(diào)、綠色、開放、共享發(fā)展。
近日，中央宣傳部、司法部、全國普法辦聯(lián)合發(fā)出《關(guān)于開展20__年12·4全國法制宣傳日系列宣傳活動(dòng)的通知》，集中開展以憲法為核心的法制宣傳教育活動(dòng)，在全社會(huì)樹立憲法權(quán)威，弘揚(yáng)社會(huì)主義法治精神，形成守法光榮的社會(huì)氛圍，為實(shí)現(xiàn)兩個(gè)一百年奮斗目標(biāo)和中華民族偉大復(fù)興的中國夢(mèng)營造良好社會(huì)環(huán)境。
憲法是國家的根本法，是治國安邦的總章程，具有最高的法律地位、法律權(quán)威、法律效力，具有根本性、全局性、穩(wěn)定性、長(zhǎng)期性。全國各族人民、一切國家機(jī)關(guān)和武裝力量、各政黨和各社會(huì)團(tuán)體、各企業(yè)事業(yè)組織，都必須以憲法為根本的活動(dòng)準(zhǔn)則，并且負(fù)有維護(hù)憲法尊嚴(yán)、保證憲法實(shí)施的職責(zé)。任何組織或者個(gè)人，都不得有超越憲法和法律的特權(quán)。一切違反憲法和法律的行為，都必須予以追究。
我國現(xiàn)行憲法可以追溯到1949年具有臨時(shí)憲法作用的《中國人民政治協(xié)商會(huì)議共同綱領(lǐng)》和1954年一屆全國人大一次會(huì)議通過的《中華人民共和國憲法》。這些文獻(xiàn)都以國家根本法的形式，確認(rèn)了近代100多年來中國人民為反對(duì)內(nèi)外敵人、爭(zhēng)取民族獨(dú)立和人民自由幸福進(jìn)行的英勇斗爭(zhēng)，確認(rèn)了中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)中國人民奪取新民主主義革命勝利、中國人民掌握國家權(quán)力的歷史變革。
現(xiàn)行憲法實(shí)施30多年來，我國憲法以其至上的法制地位和強(qiáng)大的法制力量，有力保障了人民當(dāng)家作主，有力促進(jìn)了改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，有力推動(dòng)了社會(huì)主義法治國家進(jìn)程，有力促進(jìn)了人權(quán)事業(yè)發(fā)展，有力維護(hù)了國家統(tǒng)一、民族團(tuán)結(jié)、社會(huì)穩(wěn)定，對(duì)我國政治、經(jīng)濟(jì)、文化、社會(huì)生活產(chǎn)生了極為深刻的影響。
弘揚(yáng)法治精神，樹立憲法權(quán)威，對(duì)于青少年來說更重要的是培養(yǎng)法律精神和法律意識(shí)。這需要青年學(xué)生能夠在自己的社會(huì)生活中處理好三對(duì)關(guān)系。
首先是民主與法律的關(guān)系。社會(huì)主義社會(huì)法律是民主的體現(xiàn)，沒有社會(huì)主義民主就沒有社會(huì)主義法律;法律是民主的保障，我國憲法法律就是人民當(dāng)家作主的保障。民主意識(shí)是基礎(chǔ)，只有樹立了當(dāng)作家主的主人翁意識(shí)，我們才能自覺地學(xué)法、懂法、守法、護(hù)法，自覺地遵守憲法和法律，從他律走向自律。法律意識(shí)是保障，只有學(xué)會(huì)用法律的手段維護(hù)自己經(jīng)濟(jì)、政治、文化、教育等方方面面的合法權(quán)益，才能切實(shí)地維護(hù)和保障自己當(dāng)家作主的主人地位。
其次是權(quán)利和義務(wù)的關(guān)系。一方面，要樹立權(quán)利意識(shí)，珍惜公民權(quán)利;另一方面，要樹立義務(wù)意識(shí)，自覺履行公民義務(wù)。履行憲法和法律和規(guī)定的義務(wù)，是每個(gè)公民對(duì)國家、社會(huì)和其他公民應(yīng)盡的責(zé)任。只有履行應(yīng)盡的義務(wù)，才能獲得相應(yīng)的權(quán)利。
最后是個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系。憲法和法律是一種社會(huì)意識(shí)，我國的憲法和法律體現(xiàn)了人民群眾的根本利益。個(gè)人利益是多種多樣的，國家通過憲法和法律保護(hù)公民個(gè)人的合法權(quán)益;公民在行使權(quán)利和履行義務(wù)時(shí)，應(yīng)把個(gè)人利益與國家利益結(jié)合起來，當(dāng)個(gè)人利益與國家利益發(fā)生矛盾時(shí)，個(gè)人利益要服從國家利益，這既是公民愛國的表現(xiàn)，也是公民愛法、護(hù)法、守法的表現(xiàn)。
如果我們從哲學(xué)的高度看待法律我們還能發(fā)現(xiàn)：法是法則，律是規(guī)律，崇尚憲法和法律的權(quán)威就是對(duì)自然法則和社會(huì)規(guī)律敬畏與遵從，這應(yīng)該是我們崇尚的法律精神和法律意識(shí)的本源。
我們相信，省錫中的優(yōu)秀學(xué)子們一定能夠大力弘揚(yáng)法治精神，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)偉大中國夢(mèng)。
均衡營養(yǎng)發(fā)展的國旗下講話篇十一
各位老師們、同學(xué)們，大家早上好，我是來自402班的孫潔，今天我國旗下講話的主題是“給自己一個(gè)充足的睡眠”!
你知道嗎?為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，20__年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。一直以來，人們對(duì)睡眠的重要性普遍缺乏認(rèn)識(shí)。古書中記有聞雞起舞，懸梁刺股，范仲淹連夜苦讀等故事，似乎人們認(rèn)為，只有少睡眠，多學(xué)習(xí)才是正確的。然而，殊不知充足的睡眠是我們學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
對(duì)于我們小學(xué)生來說，睡眠尤其重要。
我們小學(xué)生正處在學(xué)習(xí)與生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，有一個(gè)良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，學(xué)習(xí)效率才會(huì)高，我們才能更加精力充沛的學(xué)習(xí)，吸收老師課堂上的內(nèi)容，才不會(huì)因?yàn)榫o法集中而浪費(fèi)老師的心血和我們自己的時(shí)間。
常言說:“睡好才能學(xué)好”。睡眠專家研究認(rèn)為，睡眠分為“淺睡眠”和“深睡眠”兩種。前者有利于智能發(fā)育和腦力的恢復(fù);后者則能促進(jìn)身體的發(fā)育和體力的恢復(fù)。小學(xué)生正處于長(zhǎng)身體和長(zhǎng)知識(shí)的階段，兩種睡眠都不能缺少。這里并不是說睡眠能長(zhǎng)知識(shí)，而是說中小學(xué)生有了充足的睡眠，才會(huì)有充沛的精力去學(xué)習(xí)，去接受新知識(shí)，使學(xué)習(xí)效率明顯提高，達(dá)到事半功倍的效果;而搞疲勞戰(zhàn)術(shù)只能適得其反。但是，有很多人往往容易忽略這個(gè)問題，總覺得應(yīng)該發(fā)揚(yáng)“頭懸梁，錐刺股”的精神。要知道此精神可嘉，方法不可取，尤其是在當(dāng)今講求高效率、高產(chǎn)出的時(shí)代。
可見，那種“睡眠會(huì)占用學(xué)習(xí)時(shí)間”的想法是極其錯(cuò)誤的，我們學(xué)生對(duì)這筆賬要算得清楚，千萬不要將睡眠時(shí)間“搭”進(jìn)去。
古人所說的犧牲睡眠時(shí)間來學(xué)習(xí)只是教育我們要勤奮刻苦，不要浪費(fèi)時(shí)間。只要我們保證充足的睡眠時(shí)間，白天集中精力學(xué)習(xí)，即使不像古人那樣熬夜，也一樣能取得輝煌的成績(jī)!
只有睡好了，才能學(xué)習(xí)好、身體好。所以，奉勸廣大的老師和同學(xué)們:變變觀念，不要在睡前游戲、玩手機(jī)等，影響第二天的學(xué)習(xí)與工作，所有，從今天開始，讓我們給自己一個(gè)充足的睡眠吧!
同學(xué)們，讓我們珍惜時(shí)間，精神充沛地度過每一天吧!謝謝大家，我的演講完了。
均衡營養(yǎng)發(fā)展的國旗下講話篇十二
老師們、同學(xué)們，大家早上好!
本周星期五是4月22日，有誰知道每年的4月22日是什么日子嗎?對(duì)，是“世界地球日”。那你知道創(chuàng)建“世界地球日”的作用嗎?就是為了喚起人類愛護(hù)地球、保護(hù)家園意識(shí)，促進(jìn)資源開發(fā)與環(huán)境保護(hù)協(xié)調(diào)發(fā)展。當(dāng)一片片郁郁蔥蔥被荒漠代替;當(dāng)美麗的白云被濃郁的黑煙代替;當(dāng)清澈的小溪被垃圾填滿，身為大自然中的一員，你又為她做了些什么呢?地球只有一個(gè)，它的資源并不是取之不盡、用之不竭的，我們應(yīng)該從現(xiàn)在起意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，一起珍惜資源，保衛(wèi)地球。對(duì)于保護(hù)環(huán)境，我們需要做的事情實(shí)在太多了，作為學(xué)生，我們首先應(yīng)該做到的就是保護(hù)好校園環(huán)境。我們的校園是美麗的、溫馨的，我們有明亮寬敞的教室，我們有綠意濃濃的花壇，有古韻書香的文化墻。在這美麗的環(huán)境中，我們沐浴著陽光，汲取著營養(yǎng)，可以說環(huán)境是保證我們學(xué)習(xí)的必要條件。所以，我們有責(zé)任也有義務(wù)保護(hù)好我們的校園環(huán)境，在這里，我也向全校的同學(xué)們發(fā)出倡議:。
1、請(qǐng)不要隨手亂扔垃圾;。
2、以愛護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生;。
3、從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣;。
4、養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德，減少浪費(fèi)，就是減少垃圾;。
5、愛護(hù)公共設(shè)施、不胡涂亂畫，不踩踏草坪，不攀折樹枝。
雖然這些小事看起來都微不足道，但是只要我們用心去做，一起動(dòng)手，一起努力，就能為這個(gè)已經(jīng)不堪重負(fù)的地球減少一些痛苦。同學(xué)們，讓我們積極投入到保護(hù)校園環(huán)境，保護(hù)大自然的隊(duì)伍中去吧，不亂扔瓜皮紙屑，不攀折花木，不隨地吐痰，從保護(hù)身邊的一草一木、一山一水做起。
這樣我們的地球家園就會(huì)更加美好!
均衡營養(yǎng)發(fā)展的國旗下講話篇十三
尊敬的各位老師、同學(xué)們大家上午好：
今天我國旗下發(fā)言的題目是，《健康飲食，健康成長(zhǎng)》。
今天是我們國家一年一度的中小學(xué)生營養(yǎng)日。說起營養(yǎng)呀，同學(xué)們可不重視了，隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大，這就容易導(dǎo)致學(xué)生身體不健康。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。為了青少年茁壯成長(zhǎng)，應(yīng)大力普及學(xué)生營養(yǎng)知識(shí)，為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。學(xué)校應(yīng)根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)素和不同年齡段學(xué)生的營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細(xì)搭配，平衡健康。
青少年日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應(yīng)注意：
1養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。
2飲食多樣化：合理營養(yǎng)對(duì)青少年健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。
3參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉因?yàn)椋缓侠淼娘嬍硶?huì)影響身體的發(fā)育，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，中學(xué)生營養(yǎng)不良和肥胖現(xiàn)象逐漸增多，發(fā)育期年齡越來越小。這給我們帶來的是不言而喻的傷害。所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品的誘惑。
在此我向同學(xué)們提出以下倡議：遠(yuǎn)離小攤小販，與不健康的飲食習(xí)慣說再見，讓成長(zhǎng)中的身體接受最充分的滋養(yǎng)，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí)，創(chuàng)造美好的未來!
適量運(yùn)動(dòng)和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效、非藥物又無副作用的措施，對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長(zhǎng)起來!謝謝大家!
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