在學(xué)習(xí)和工作中，我們需要不斷提升自己的能力和素質(zhì)，以應(yīng)對(duì)不斷變化的挑戰(zhàn)。寫(xiě)總結(jié)時(shí)，我們還應(yīng)該注意語(yǔ)言的流暢性和條理性，使讀者能夠更容易理解和接受?？偨Y(jié)需要提煉出核心要點(diǎn)，簡(jiǎn)明扼要地表達(dá)出來(lái)。
國(guó)旗下講話稿自律篇一
大家好，我是高一(8)的邱濟(jì)南。
《大學(xué)》:“這意味著中間的真誠(chéng)，外面的表象，所以你的內(nèi)心是謹(jǐn)慎而獨(dú)立的。”“謹(jǐn)慎”就是謹(jǐn)慎，“獨(dú)立”就是“獨(dú)處，獨(dú)處”，所以在一起，就是一個(gè)人生活的時(shí)候要謹(jǐn)慎細(xì)致。經(jīng)過(guò)我的講解，相信同學(xué)們一定有點(diǎn)了解了。在我愚見(jiàn)中，謹(jǐn)小慎微就是和外界一樣優(yōu)秀，不做別人后面的那個(gè)，不膚淺，對(duì)自己要求嚴(yán)格，凡事認(rèn)真。“謹(jǐn)小慎微的獨(dú)立”一詞，是古代人幾百年甚至幾千年積累下來(lái)的智慧。雖然對(duì)我們來(lái)說(shuō)時(shí)間很長(zhǎng)，但值得借鑒。它可以極大地促進(jìn)我們的成功，甚至是我們獲勝的法寶。比如我們剛剛經(jīng)歷的期中考試，有人高興有人擔(dān)心，優(yōu)秀的成績(jī)是以其真實(shí)水平來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)的。但是對(duì)于不努力的人來(lái)說(shuō)，浪費(fèi)時(shí)間去偷東西，難免會(huì)后悔，會(huì)懊惱。所以，我們要做一個(gè)坦蕩的人，學(xué)會(huì)謹(jǐn)慎獨(dú)立，外表一致。如果還馬馬虎虎，卻拍著胸脯說(shuō)一定要認(rèn)真考，估計(jì)南國(guó)先生就落荒而逃了。所以不能只做表面工作，要學(xué)會(huì)謹(jǐn)慎獨(dú)立，嚴(yán)格要求自己，不管有沒(méi)有人監(jiān)督自己。每個(gè)人都有這樣一段時(shí)間——無(wú)人監(jiān)管的晚自習(xí)，針對(duì)的是櫥窗里沒(méi)有人，于是就睡了。下課后，他看到有同學(xué)在外面玩，就合上書(shū)出去了；周末和節(jié)假日，看到自己感興趣的東西，立馬掉書(shū)包跑過(guò)去？長(zhǎng)此以往，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己浪費(fèi)了很多時(shí)間，變成了一個(gè)債務(wù)和煩惱。同學(xué)來(lái)了，我想說(shuō)，一定要學(xué)會(huì)謹(jǐn)慎！我們是自由的，但不能天天被人看。我們一個(gè)人的時(shí)候，你會(huì)有意識(shí)的拿起作業(yè)還是伸手去拿手機(jī)？一旦你放松了，放松了，你的思維和態(tài)度就會(huì)減半。謹(jǐn)慎和獨(dú)立要求我們即使在沒(méi)有人約束的情況下，也要有自知之明，嚴(yán)格要求自己。學(xué)生的工作就是學(xué)習(xí)知識(shí)，積累智慧，因?yàn)檫@一切都是為了我們家的未來(lái)，為了我們祖國(guó)的未來(lái)。不要貪圖一時(shí)的快感，耽誤了學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間！如果我們學(xué)會(huì)謹(jǐn)慎，學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)，我相信我們會(huì)取得更大的進(jìn)步。
我的演講結(jié)束了，謝謝。
國(guó)旗下講話稿自律篇二
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
自律是約束自己，自律更是讓自己能夠準(zhǔn)章守法，自律更是一個(gè)圈，籠罩著我們，讓我能不斷的在自律的情況下增加自己的本領(lǐng)。
自律是一件平常的事情，自律是一個(gè)人對(duì)于自己的一種要求和標(biāo)準(zhǔn)的約束，這樣的對(duì)于一個(gè)人應(yīng)該有更大的一種保護(hù)，同時(shí)更是一種對(duì)自己的約束，這樣的讓一個(gè)人擁有更高的一種要求。
自律是一件很好的事情，自律更是一個(gè)人的根本。有多少人沒(méi)有這樣的自知自明。有多少人會(huì)看不清楚這些，有多少人會(huì)看不明白這些東西。有的時(shí)候大家在一起做一件事，而這個(gè)人在這里恰好是耽誤我們的重要因素。就這樣能看出一個(gè)明白的人應(yīng)該趕快的離開(kāi)?？墒菍?duì)于不明白事理的人就會(huì)賴在這里。而是不會(huì)動(dòng)地方。這就能看到一個(gè)人。看到了一個(gè)人的明白，與不明白看到的是一個(gè)人的自律。這樣的看到的不僅僅是一個(gè)人，是一個(gè)人的品行。更是一個(gè)人對(duì)自己的一種最好的約束，約束的是一個(gè)人，約束的是一個(gè)人對(duì)待事情的眼中和形象。這就能看到自律，這就能看到自律對(duì)于一個(gè)人的重要。自律了這個(gè)人才能看到的更多，這個(gè)人才能學(xué)習(xí)到的更多的一個(gè)層次。這樣的層次讓一個(gè)人懂得很多，這樣的層次讓自律圍繞我們，讓自律在我們身邊吧。這樣會(huì)擁有更多的學(xué)習(xí)。這樣會(huì)擁有更多的美好的收獲。
自律，約束的是自己，自律是對(duì)自己的一個(gè)要求，只有自律了才能不斷的進(jìn)步，才能更有素質(zhì)和美好的形象。
國(guó)旗下講話稿自律篇三
自律是一門(mén)科學(xué)，從先秦時(shí)期就開(kāi)始了。《禮記》年，記載了儒家圣賢的一句話：“君子須慎獨(dú)”。
“謹(jǐn)小慎微的獨(dú)立”這個(gè)詞我們可能聽(tīng)過(guò)好幾遍了，但我們大多數(shù)人還是無(wú)法表達(dá)這個(gè)簡(jiǎn)單的詞所蘊(yùn)含的意境。“謹(jǐn)小慎微”就是“真心”，“獨(dú)立”就是“獨(dú)處”。一個(gè)人的時(shí)候還是真心實(shí)意，做事謹(jǐn)慎，做事有法可依，做事有度，對(duì)得起自己的心。這是這個(gè)千年古語(yǔ)的精髓。
我們都聽(tīng)過(guò)“四知老師”楊真的故事。他嚴(yán)肅而略帶譴責(zé)地說(shuō)：“天知道，地知道，你知道，我知道”，然后拒絕了捧金的來(lái)訪者。
我們也在今年8月感受到了我們奧運(yùn)運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)采。他們對(duì)自己要求嚴(yán)格，給了我們一場(chǎng)絕對(duì)真實(shí)的競(jìng)技表演，讓我們領(lǐng)略到了體育無(wú)與倫比的藝術(shù)。
要謹(jǐn)慎，讓他們更開(kāi)放；自律讓他們的靈魂高大強(qiáng)壯。
很多時(shí)候，自律是我們心中的一股力量?！胺ā笔羌s束，我們總以為約束是靈魂的羈絆，卻從來(lái)看不到背后的美好。它的美，就像一首詩(shī)，按照一定的規(guī)律編排，會(huì)呈現(xiàn)出驚人的韻律感。
自律也是一種堅(jiān)持，不能容忍任何懈怠。千里之堤，必毀于蟻巢。一個(gè)人的修養(yǎng)再高，也會(huì)因?yàn)椴蛔月啥谏钪辛粝虏豢赡绲奈埸c(diǎn)。
所以自律是堅(jiān)持的力量，也是堅(jiān)持的力量。
也許，我們?cè)?jīng)把垃圾扔在路上，若無(wú)其事；也許，我們?cè)跓o(wú)人監(jiān)管的自習(xí)課上講過(guò)小字；也許，我們?cè)?jīng)為了方便過(guò)馬路。
以前我們都有過(guò)不自律不謹(jǐn)慎的行為。
但是現(xiàn)在，我們即將成年，即將進(jìn)入大學(xué)深造。我們也要聽(tīng)?zhēng)浊昵翱捉痰脑?，做一個(gè)“穩(wěn)重獨(dú)立”的坦蕩君子。
國(guó)旗下講話稿自律篇四
大家好，我是高一(8)的邱暨南。
今天我演講的題目是“慎獨(dú)”。大家一定對(duì)這個(gè)詞感到有些陌生，“慎獨(dú)”一詞出自《禮記大學(xué)》：“此謂誠(chéng)于中，形于外，故君心慎其獨(dú)也。”“慎”就是謹(jǐn)慎，“獨(dú)”就是“獨(dú)處、獨(dú)自”的意思，那么合起來(lái)就是在獨(dú)居時(shí)能謹(jǐn)慎不茍。經(jīng)過(guò)我的一番解釋?zhuān)嘈磐瑢W(xué)們一定有了些許了解，依我本人淺見(jiàn)，慎獨(dú)就是要表里如一，不能當(dāng)人一面，背后一面，不做表面功夫，何時(shí)何地都要嚴(yán)于律己，認(rèn)真對(duì)待一切。“慎獨(dú)”這個(gè)詞是古人數(shù)百年甚至千年積淀下來(lái)的智慧，對(duì)于我們而言雖然年代久遠(yuǎn)但值得借鑒，他可以成為我們成功的一大助力，甚至成為我們制勝的法寶。例如，就拿我們剛剛經(jīng)歷的期中考試來(lái)說(shuō)，有人歡喜有人憂，優(yōu)異的成績(jī)是靠自己真實(shí)的水平而得到的回報(bào)，但對(duì)那些不努力的人來(lái)說(shuō)，由平日里浪費(fèi)時(shí)間來(lái)偷玩的竊喜變得非常后悔，懊惱是必然的。所以，我們應(yīng)該做一個(gè)坦蕩的人，學(xué)會(huì)慎獨(dú)，做到表里如一，如果我們?nèi)栽谄綍r(shí)馬馬虎虎，卻拍著胸脯說(shuō)自己考試一定認(rèn)真仔細(xì)，那估計(jì)得落下個(gè)南郭先生落荒而逃的下場(chǎng)，。所以我們不能只做表面功夫，要學(xué)會(huì)慎獨(dú)，不管有沒(méi)有人監(jiān)督自己，都要嚴(yán)于律己，事無(wú)大小，都要一絲不茍，謹(jǐn)慎小心。每個(gè)人都有這樣的時(shí)候----無(wú)人監(jiān)管的晚自習(xí)，瞄瞄窗戶沒(méi)人，于是睡了起來(lái)，下課時(shí)間看見(jiàn)一些同學(xué)在外面玩，于是合上書(shū)本走了出去;周末假日，看到感興趣的事，立刻扔下了書(shū)包奔了過(guò)去????長(zhǎng)期下來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有許多時(shí)間都浪費(fèi)了，并成為債而煩惱。同學(xué)們?cè)谶@里，我要說(shuō)，一定要學(xué)會(huì)慎獨(dú)!我們是自由的，可不能天天有人看著我們。當(dāng)我們一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，你會(huì)自覺(jué)拿起作業(yè)還是伸手拿過(guò)手機(jī)?一旦你放松了，松懈了，你的思想態(tài)度就倒了一半。慎獨(dú)，要求我們即使在無(wú)人約束的時(shí)候，也要自覺(jué)、嚴(yán)于律己，學(xué)生的本職工作就是汲取知識(shí)，積累智慧，因?yàn)檫@一切都是為了未來(lái)，我們的，家人的、祖國(guó)的未來(lái)!千萬(wàn)別貪圖一時(shí)享樂(lè)，而耽誤了學(xué)習(xí)得最好時(shí)機(jī)!如果我們學(xué)會(huì)慎獨(dú)，做一個(gè)處事謹(jǐn)慎，對(duì)自己負(fù)責(zé)的人，我相信我們一定會(huì)取得更大的進(jìn)步。
我的演講完畢，謝謝大家。
國(guó)旗下講話稿自律篇五
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
今天我講話的題目是《增強(qiáng)安全意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)》。我想，同學(xué)們都會(huì)唱孫悅的《祝你平安》吧?會(huì)唱《好人一生平安》吧?這兩首歌是祈禱順利、求報(bào)平安的歌曲。我相信，同學(xué)們都理解“平安是?！薄ⅰ捌桨彩墙稹?、“一路順風(fēng)”等話語(yǔ)所包含的意義。我也相信，同學(xué)們都曾用“平安、健康、幸福、順利”等吉祥詞語(yǔ)對(duì)父母、親戚、同學(xué)、朋友表達(dá)過(guò)良好的祝愿。安全重于泰山，它歷來(lái)都是個(gè)人、家庭、集體、社會(huì)最基本的生命線，更是維系個(gè)人生活和集體穩(wěn)定的最重要的保障線。
據(jù)了解，我國(guó)每年大約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，也就是說(shuō)每天將有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。有專(zhuān)家指出，通過(guò)安全教育，提高我們學(xué)生的自我保護(hù)能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。在這里我想對(duì)同學(xué)們說(shuō)的是，“生命”，是多么鮮活的詞語(yǔ)，生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問(wèn)題上，來(lái)不得半點(diǎn)僥幸，在安全的問(wèn)題上，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要樹(shù)立高度的安全意識(shí)，我們要人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全，必須要筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城。針對(duì)同學(xué)們?cè)谛@的實(shí)際活動(dòng)特點(diǎn),我希望大家能注意以下幾點(diǎn)：
1、要注意交通安全。嚴(yán)守交通規(guī)則，按時(shí)回家，不在外逗留。上學(xué)、放學(xué)路上，必須在人行道內(nèi)行走，沒(méi)有人行道的，須靠右邊行走;過(guò)馬路時(shí)要先觀察兩邊車(chē)輛情況，主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車(chē)輛;不準(zhǔn)在公路上追逐打鬧，開(kāi)展各類(lèi)游戲活動(dòng)。
2、要注意飲食安全。同學(xué)們購(gòu)買(mǎi)袋裝食品時(shí)，要看包裝是否完好，看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)”食品，不隨便在外就餐，防止食物中毒;不在路口和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購(gòu)買(mǎi)零食，防止誤食不衛(wèi)生食品等，造成食物中毒。
3、要注意在教室里的安全。要安全用電，要求大家不要用手觸摸電線、燈管和插座，發(fā)現(xiàn)電器損壞后不要擅自修理，應(yīng)向老師和學(xué)校報(bào)告，請(qǐng)專(zhuān)人修理;上下樓梯要輕聲、慢步、靠右行，不許坐在樓梯扶手上往下滑，不準(zhǔn)在樓梯、樓道上追逐打鬧;不靠近窗戶玩耍探望。
4、要注意外出安全、交友安全。我們每個(gè)人都要外出，每天都要經(jīng)歷很多事，一不小心，就會(huì)發(fā)生意外事故。因此，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，注意安全，學(xué)會(huì)自護(hù)自救，掌握基本的防護(hù)知識(shí)和逃生本領(lǐng)，記住家長(zhǎng)、老師電話號(hào)碼和急救電話(110報(bào)警、120急救車(chē)、119火警)。更要遠(yuǎn)離網(wǎng)吧或營(yíng)業(yè)性?shī)蕵?lè)場(chǎng)所，不和社會(huì)上的陌生人交往，以防上當(dāng)受騙。
同學(xué)們，安全重于泰山，重在自我保護(hù)，增強(qiáng)安全意識(shí),從我做起，從小事做起。生命只有一次，它不光是屬于你，也屬于每一個(gè)家庭，為了疼愛(ài)你的爸爸媽媽永遠(yuǎn)有幸福的笑容，記住珍愛(ài)生命，安全第一;為了你美好的家永遠(yuǎn)保持完整，記住珍愛(ài)生命，安全第一。同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，人人爭(zhēng)做“平安家庭”的維護(hù)者，爭(zhēng)做“平安校園”的參與者，最后祝愿同學(xué)們每天高高興興上學(xué)，平平安安回家!
國(guó)旗下講話稿自律篇六
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《文明守紀(jì)，與自律同行》。
“言行規(guī)范，健康發(fā)展，學(xué)有所長(zhǎng)”是機(jī)構(gòu)對(duì)我們的要求。因此，正如今天一樣，當(dāng)我們邁進(jìn)校門(mén)的那一刻起，我們要說(shuō)，新的一天我們要從遵守紀(jì)律做起。俗話說(shuō)：“沒(méi)有規(guī)矩不能成方圓?！奔o(jì)律是做好一切事情的保障，沒(méi)有紀(jì)律的約束，是什么事情也做不好的。大家知道，魯迅先生書(shū)桌上的“早”字，是嚴(yán)格自律的表現(xiàn)，是自覺(jué)守紀(jì)的典范，正因?yàn)檫@樣，魯迅先生才成為偉大的文學(xué)家、思想家、革命家。
播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。所以，我們從現(xiàn)在起要養(yǎng)成好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。然而哪些是我們小學(xué)生要養(yǎng)成的好習(xí)慣呢?首先是思想意識(shí)要到位。在生活、學(xué)習(xí)中我們有著各種不同的習(xí)慣，當(dāng)我們做某件事情時(shí)，首先要想一想，你的做法是否對(duì)集體、對(duì)他人有利，損害集體和他人利益的事我們堅(jiān)決不能做。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。課堂上，專(zhuān)心聽(tīng)講是對(duì)老師最大的尊重;升旗儀式上，你全神貫注、目送國(guó)旗冉冉升起，是對(duì)祖國(guó)最深的敬意。只要我們以《小學(xué)生守則》《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，機(jī)構(gòu)的校規(guī)校紀(jì)來(lái)規(guī)范自己的行為，我們就一定能成為一名合格的小學(xué)生，我們的機(jī)構(gòu)就一定能蓬勃發(fā)展、蒸蒸日上。
成就我們的大未來(lái)!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
國(guó)旗下講話稿自律篇七
老師們、同學(xué)們，大家早上好！
今天我在國(guó)旗下講話的主題是：《文明禮儀，從我做起》。
文明是一個(gè)人品德的外在表現(xiàn)。它可以表現(xiàn)出一個(gè)人的知識(shí)修養(yǎng)，它可以增進(jìn)人與人之間的友誼。
那么，我們小學(xué)生怎樣才能做到文明禮貌呢？其實(shí)，文明并不是一定要有轟轟烈烈的舉動(dòng)。文明是從點(diǎn)點(diǎn)滴滴小舉動(dòng)中體現(xiàn)出來(lái)的。
早上起來(lái)，你穿上整潔的服裝，是文明；與家長(zhǎng)說(shuō)再見(jiàn)是文明；見(jiàn)到老師，大方打招呼，是文明；看到地上有張廢紙，你彎腰撿起是文明。小同學(xué)摔倒了，你伸手去扶；你不小心碰到別人時(shí)，真心地說(shuō)“對(duì)不起”；別人幫助了你之后，你真誠(chéng)地說(shuō)“謝謝”，這些都是文明。升旗儀式上，你站直身體、莊嚴(yán)地敬禮也是文明。因?yàn)閮x表、儀容、儀態(tài)可以讓人一看便知道你的修養(yǎng)。
文明的表現(xiàn)還有許許多多：在課堂上表現(xiàn)為：坐姿端正、認(rèn)真聽(tīng)講、舉手發(fā)言；在課間表現(xiàn)為：不隨地吐痰、不亂扔紙屑、不隨意翻動(dòng)同學(xué)物品，不打架鬧事，上下樓梯靠右行；不踐踏綠草，不采摘鮮花、不留下雜物。聽(tīng)從老師管理、接受批評(píng)勸阻是文明。同學(xué)相處也離不開(kāi)禮儀，如果有矛盾，多進(jìn)行自我反省?；ハ嗬斫?、寬容待人。培養(yǎng)協(xié)作精神，這樣才能使班級(jí)更團(tuán)結(jié)、友誼更深厚。
下周一學(xué)校要舉辦東帝士獎(jiǎng)學(xué)金頒獎(jiǎng)典禮，當(dāng)你接過(guò)獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)金，向老師、向?qū)W校、向企業(yè)說(shuō)聲謝謝也是文明。在得到獎(jiǎng)勵(lì)后，懂得感恩，更積極地參加班級(jí)、學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，為班級(jí)、為學(xué)校爭(zhēng)光，則是更高層次的文明。
同學(xué)們，讓我們?nèi)Ｉ舷?，行?dòng)起來(lái)，講文明懂禮貌，從我做起，從小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，爭(zhēng)做文明的學(xué)生！
國(guó)旗下講話稿自律篇八
今天我講話的題目是《講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病》。
講究衛(wèi)生雖然是一個(gè)老生常談的話題，但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點(diǎn)：
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫(xiě)完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手，洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效手段。一年級(jí)的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣。雖然現(xiàn)在天氣逐漸寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時(shí)間，應(yīng)該要打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，保持空氣流暢，這樣可稀釋減少致病的因子。在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免到空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。
(2)加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫能力。
我們應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，每天都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操、眼保健操，積極上好體育課、活動(dòng)課。但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。因?yàn)槿酥鴽鰰r(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降容易患病。
(3)注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營(yíng)養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物，少吃冷飲。注意休息，保持充足的睡眠，避免機(jī)體免疫力下降。
(4)堅(jiān)決不吃校外小商小販的食品。
這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒(méi)有經(jīng)過(guò)有關(guān)部門(mén)的檢查，食品也沒(méi)有合格證，所以同學(xué)們要堅(jiān)決和這些垃圾食品說(shuō)再見(jiàn)，以防病從口入。
(5)調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律。
對(duì)于各類(lèi)傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘裕瑢?duì)生命健康會(huì)帶來(lái)一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和合理的休息，防止過(guò)度的緊張和疲勞。在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請(qǐng)假隔離，科學(xué)用藥。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。
老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最后祝老師們、同學(xué)們身心健康!
國(guó)旗下講話稿自律篇九
尊敬的老師們、同學(xué)們：
大家好！
今天我國(guó)旗下演講的主題是：自律——成功的階梯。
哈佛大學(xué)有句名言：“誰(shuí)也不能隨隨便便成功，它來(lái)自徹底的自我管理和毅力。”一個(gè)好的學(xué)生，一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的學(xué)生，首先是一個(gè)自主的學(xué)生，一個(gè)能夠自我管理的學(xué)生。這表現(xiàn)為時(shí)時(shí)刻刻對(duì)自我的約束，而不是外界的壓力。而對(duì)于中學(xué)生而言，在寢室的自我管理顯得尤其重要。
寢室是我們學(xué)習(xí)的第二戰(zhàn)場(chǎng)，而往往同學(xué)們?cè)诮淌依锞o繃的弦一回到寢室就徹底松散，忘記了寢室是我們休息的場(chǎng)所，是我們?yōu)橥瓿尚碌木o張的學(xué)習(xí)任務(wù)養(yǎng)精蓄銳的場(chǎng)所。因此在我們面臨緊張的學(xué)習(xí)時(shí)合理的休息是我們的權(quán)利也是我們的義務(wù)。作為權(quán)利而言，我們不允許存在有影響或打擾我們休息的事項(xiàng)，如果我們的休息權(quán)遭到了其他人的破壞，我想我們每一位有著自己信念和目標(biāo)的同學(xué)都應(yīng)該站出來(lái)對(duì)這些現(xiàn)象堅(jiān)決的說(shuō)不，都應(yīng)該讓那些不珍惜住校條件的同學(xué)離開(kāi)。權(quán)利的維護(hù)不僅僅是靠外部力量的干涉，更離不開(kāi)我們自己的參與，為維護(hù)我們自己的權(quán)利同學(xué)們行動(dòng)起來(lái)。作為義務(wù)而言，合理的休息是為了更好的完成我們自身的學(xué)習(xí)任務(wù)，同時(shí)也是為了保障他人的休息權(quán)，因此遵守校規(guī)、遵守宿舍的管理規(guī)定就是一條最起碼的底線，最重要的是需要我們做好自律，然而我們的表現(xiàn)是怎么樣的，我們做到自律了嗎？近段時(shí)間學(xué)校寢室就經(jīng)常亮起紅燈：比如部分同學(xué)一回到寢室就大聲喧嘩，高談闊論，追逐打鬧，不聽(tīng)生活老師的勸阻，我行我素的開(kāi)“個(gè)人論壇”，夜深人卻久久不能安靜下來(lái)；還有少數(shù)同學(xué)在寢室違規(guī)使用手機(jī)，甚至還有個(gè)別同學(xué)聚眾玩紙牌，躲在廁所里抽煙等等。同學(xué)們，放學(xué)回到寢室放松一下緊張心情本無(wú)可厚非，但這種放松應(yīng)當(dāng)建立在不影響自己和他人休息的基礎(chǔ)上。環(huán)境屬于大家，請(qǐng)控制你每一個(gè)躁動(dòng)的因子，把寶貴的時(shí)間留給今天學(xué)過(guò)的和明天將要學(xué)的知識(shí)，于點(diǎn)滴中掌握成敗，學(xué)會(huì)自制，把規(guī)章制度化為自身無(wú)形的力量，把握心中的約束力以收放自如！
我的演講到此結(jié)束，謝謝！
國(guó)旗下講話稿自律篇十
大家早上好！
今天我演講的主題是“做一個(gè)誠(chéng)信的陽(yáng)光少年”。
誠(chéng)信是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。古往今來(lái)，誠(chéng)信的力量成就了多少優(yōu)秀的自我。它已不僅僅是一種為人的準(zhǔn)則，它更是一種勇氣，一種責(zé)任，砥礪著多少精彩的生命。從“樂(lè)羊子妻”到“曾子殺豬”，從商鞅“立木為信“，到韓信“守諾報(bào)恩”，這些古人的誠(chéng)信行為，無(wú)一不為世人贊譽(yù)，而成為千古美談。
孔子說(shuō)：“人而無(wú)信，不知其可”，意思是說(shuō)“一個(gè)如果沒(méi)有誠(chéng)信，那么就沒(méi)什么可肯定的了”。誠(chéng)信對(duì)于我們的生活，如同陽(yáng)光、空氣、水一樣重要。而作為學(xué)生，講誠(chéng)信，就是不作假。我們總要面臨很多的考試，而考試中的誠(chéng)信更是極為重要的！一次考試能夠考查我們對(duì)學(xué)科知識(shí)的識(shí)記、理解、運(yùn)用、拓展能力，還能夠考驗(yàn)我們的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)，更能測(cè)試出我們的誠(chéng)信度。
是學(xué)生，就想考出好成績(jī)，這無(wú)可厚非?？墒羌词棺约旱某煽?jī)不理想，也不要在考試中采取不正當(dāng)?shù)母?jìng)爭(zhēng)手段，我們應(yīng)當(dāng)做一個(gè)光明磊落的人，做一個(gè)誠(chéng)信的人！贏要贏得別人心服口服，即使輸也要輸?shù)奶固故幨帯?/p>
學(xué)習(xí)在于點(diǎn)滴積累，親手采的蜜最甜，親自釀的酒最香。馬上我們就要迎來(lái)期中考了，至此我向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
一、端正學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)真復(fù)習(xí)功課，滿懷信心地迎接考試。
二、同學(xué)之間互相監(jiān)督，互相提醒，共同遵守每一場(chǎng)考試紀(jì)律。
三、以誠(chéng)信為榮，以作弊為恥，自覺(jué)抵制考試中的不良風(fēng)氣。
知行合一！同學(xué)們，讓我們帶著智慧和勇氣，讓誠(chéng)信常駐心中，帶著那顆永不言敗的心，從自己做起，從現(xiàn)在做起，用誠(chéng)信撐起一方蔚藍(lán)的天空，做一個(gè)誠(chéng)信的陽(yáng)光少年！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
國(guó)旗下講話稿自律篇十一
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
光陰似箭，在這春意盎然、萬(wàn)物勃發(fā)的美好日子里，在這迎風(fēng)飄揚(yáng)的國(guó)旗下，我非常高興地為大家演講。今天，我演講的題目是《在自律中走向成功》?！白月伞钡囊馑伎赡苓€有一部分同學(xué)不理解，“自”就是自己，“律”就是約束，“自律”就是自己約束自己。
魯迅在三味書(shū)屋讀書(shū)的時(shí)候，父親有病，他一面讀書(shū)一面照料家務(wù)，常常奔走于當(dāng)鋪、藥鋪之間。一天他遲到了，他的先生嚴(yán)厲地對(duì)他說(shuō)：“以后可不許遲到!”他聽(tīng)了之后沒(méi)作任何解釋?zhuān)氐阶郎峡塘藗€(gè)“早”字，從此，他不再遲到，長(zhǎng)大成人也愈發(fā)出色，成為了名揚(yáng)中外的大文豪。
“早”字，不僅刻在桌上，更深深地刻在魯迅的心里。是自律，使他成為正人君子;是自律，使他成為時(shí)代領(lǐng)袖;是自律，使他成為民族之魂!
同學(xué)們，我們?cè)跈C(jī)構(gòu)雖然有老師教育，有老師管理，但更多的則需要自律，學(xué)習(xí)更是貴在自覺(jué)!人都是有惰性的，每個(gè)都想自己輕輕松松、自由自在，但恰是那些成天想著輕輕松松、自由自在的人，以后的生活最艱難、不如意!因?yàn)?，世界上從?lái)沒(méi)有什么可以不勞而獲的，天下從來(lái)沒(méi)有掉下的餡餅。有些事是很重要的，我們必須去做，但有人確實(shí)不想做。比如：學(xué)習(xí)，打掃衛(wèi)生。有些事也很重要，我們確實(shí)不能做，但有人非常愿做，甚至偷偷地做。比如：上課講話，就寢講話，亂扔垃圾。這些都需要我們積極自律，需要我們向魯迅和那位秀才學(xué)習(xí)，絕不能做闖紅燈的司機(jī)。唯有自律，我們才能不斷地戰(zhàn)勝自己，不斷地超越自己，也唯有自律，我們才能逐步地走向成功，實(shí)現(xiàn)自己心中的夢(mèng)想。在這里，我想對(duì)大家提三個(gè)要求，即三個(gè)“一個(gè)樣”：有老師在和沒(méi)老師在一個(gè)樣;課堂與課外一個(gè)樣;校內(nèi)與校外一個(gè)樣。
最后，讓我們以自律共勉，在自律中走向成功!謝謝!
國(guó)旗下講話稿自律篇十二
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天國(guó)旗下講話的題目是《讓紀(jì)律變成自律》。一說(shuō)到紀(jì)律，有的同學(xué)可能就會(huì)聯(lián)想到孫悟空頭上的緊箍咒，孫悟空七十二變，神通廣大，卻被唐僧管得服服帖帖的，原因就是因?yàn)樘粕畷?huì)念緊箍咒。也許還有同學(xué)會(huì)替孫悟空抱不平，如果沒(méi)有緊箍咒，唐僧一定拿他沒(méi)辦法，那他該是多么自由啊，但大家想過(guò)沒(méi)有，失去了孫悟空，取經(jīng)的千古大業(yè)也就不可能完成，所以別小看了這緊箍咒，它實(shí)在是取經(jīng)大業(yè)的重要保證啊!
同學(xué)們懷揣著父母的囑托，親人的希望，從四面八方聚集到咱們第一小學(xué)，我們有一個(gè)共同而又神圣目標(biāo)，那就是更好更快的成長(zhǎng)、成才，為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我們必須有一個(gè)重要的保證，那就是紀(jì)律!什么是紀(jì)律?紀(jì)律是為了維護(hù)集體利益并保證工作的正常進(jìn)行而定的，它與健康生活是一致的。俗話說(shuō)：“沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓”，同樣，“沒(méi)有紀(jì)律，不成校園，沒(méi)有紀(jì)律，也教不出好的學(xué)生”，這是一個(gè)放之四海而皆準(zhǔn)的道理。同學(xué)們，這個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)半，我們校園風(fēng)氣的變化是令人可喜的：早晨，同學(xué)們準(zhǔn)時(shí)進(jìn)入班級(jí)，認(rèn)真早讀。
走在校園里，你會(huì)感到學(xué)校比過(guò)去更干凈了;兩操時(shí)間，放眼看到的是游戲活動(dòng)的身影，是整齊有序的組織，這個(gè)良好開(kāi)端的取得得益于我們有一個(gè)真正和諧完美的校園環(huán)境，使我們的同學(xué)樂(lè)在學(xué)中，學(xué)有所得，更重要的是我們的班主任老師為此付出了辛勤的勞動(dòng)。同學(xué)們，和諧的環(huán)境、良好的秩序是我們學(xué)習(xí)的保障，這需要我們合力去創(chuàng)造。
只有越來(lái)越多的同學(xué)認(rèn)識(shí)到遲到是一件令人很羞愧的事情;越來(lái)越多的同學(xué)自覺(jué)地不邊走邊吃，不隨吃隨丟;越來(lái)越多的同學(xué)將認(rèn)真出操，不拖班級(jí)后腿視為一種自覺(jué)行為，那么整體環(huán)境的真正改善才會(huì)成為現(xiàn)實(shí)，而最大的受益者也正是在場(chǎng)的全體同學(xué)。
因此，我校將新學(xué)期的第一個(gè)月定為“自律與規(guī)范月”，為的就是讓同學(xué)們將遵守紀(jì)律內(nèi)化為自覺(jué)的行動(dòng)，變他律為自律——自己規(guī)范自身的行為，處處嚴(yán)格要求自己。當(dāng)你日益將紀(jì)律變成一種自律的時(shí)候，學(xué)校就是你求知成人的真正樂(lè)園了。
同學(xué)們，讓我們?cè)谝院蟮娜兆永?，每天都有改變，每周都有提升，每月都有收獲，為了自己，為了他人，為了校園，為了社會(huì)，自律克己，遵紀(jì)守法，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，讓個(gè)人的素質(zhì)前進(jìn)一步，讓民族的素質(zhì)前進(jìn)一大步!
國(guó)旗下講話稿自律篇十三
我眼中的世界是豐富、多姿的，同時(shí)它也是于我來(lái)說(shuō)獨(dú)一無(wú)二的。
還在懵懂孩童時(shí)代的我，覺(jué)得眼中的世界是美妙的。在春天的早晨一齊床，推開(kāi)窗戶，就能夠看到遠(yuǎn)處的綠草地，似一張毛毯溫暖著大地。電線上的小鳥(niǎo)嘰嘰喳喳叫個(gè)不停，像在譜寫(xiě)歡樂(lè)的五線譜。晚上，遠(yuǎn)處的點(diǎn)點(diǎn)燈光，仿佛天上閃爍的星星。在冬天的早晨，田野里結(jié)冰了，太陽(yáng)微微探出頭，柔柔地照在大地上，田野里的冰就像一面面明晃晃的鏡子，在太陽(yáng)的照射下閃閃發(fā)光。我們幾個(gè)小孩子飛奔向田野，有的揮舞著鏟子，有的拎著水桶，有的舉著臉盆，一邊踩著冰，一邊聽(tīng)著清脆的破冰聲，拿起破碎的一片，感覺(jué)手上冰涼冰涼的，又很光滑，晶瑩剔透地像一塊水晶。之后我們開(kāi)始鑿冰，鑿出來(lái)的冰都有美麗的圖案和神奇的形狀，有的像山水畫(huà)，有的像恐龍，還有的像玫瑰花。
我們擁抱并創(chuàng)造著大自然鬼斧神工的美妙，在這美妙中約上三五好友，一同嘻哈玩笑。
踏入學(xué)生時(shí)代的我，覺(jué)得眼中的世界是感恩的。一次放學(xué)回家，我站在公交車(chē)上，旁邊的阿姨把位子讓給了背著書(shū)包的我，我微笑著說(shuō)：“多謝阿姨?！卑⒁桃粋€(gè)看似簡(jiǎn)單的舉動(dòng)，讓我感受到了溫暖，那句簡(jiǎn)單的“多謝”，也包含了我全部的感激。第二天，我把自我的位子讓給了一位老奶奶，在聽(tīng)到“多謝”的時(shí)候，我感到前所未有的滿足。這樣一個(gè)小小的舉動(dòng)竟然能讓人如此雀躍，愛(ài)，原先也能傳遞。
漸漸長(zhǎng)大的我，覺(jué)得眼中的世界還是奉獻(xiàn)的。不論是每一天在校門(mén)口執(zhí)勤的家長(zhǎng)，跳水救人的民警蔡松松，還是春節(jié)期間堅(jiān)守崗位甚至獻(xiàn)出寶貴生命的交警，我都在他們身上看到了奉獻(xiàn)。然而與此同時(shí)，我看到的是世界的另一面，它不由分說(shuō)地帶走了人的生命，讓我們向警察叔叔致敬!
我眼中的世界是最獨(dú)特的，即使偶爾殘酷，但它的溫暖、美妙，仍然讓人越來(lái)越期待。新的一年，期望在爸爸、媽媽和奶奶眼中的世界里，我也是如此可愛(ài)。
國(guó)旗下講話稿自律篇十四
人要維持自己的生命，必須按時(shí)補(bǔ)充生命所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);人要保持精神世界的富足，也需要時(shí)時(shí)處處為精神補(bǔ)充各種“營(yíng)養(yǎng)”?！熬駹I(yíng)養(yǎng)”來(lái)自哪兒?如何補(bǔ)充“精神營(yíng)養(yǎng)”?其實(shí)，“精神營(yíng)養(yǎng)”來(lái)源于浩如煙海的書(shū)世界，吸取“精神營(yíng)養(yǎng)”的管道就是孜孜不倦地閱讀。
我國(guó)自古有鑿壁偷光、囊螢映雪、懸梁刺股的感人故事。這些讀書(shū)故事表現(xiàn)了古人對(duì)讀書(shū)的渴望和對(duì)知識(shí)的向往。我國(guó)著名文學(xué)大師魯迅、郭沫若、茅盾和老舍先生，以及巴金爺爺，都是學(xué)貫中西、博古通今。能達(dá)到如此境界，與他們?cè)趯W(xué)生時(shí)代大量閱讀各種文學(xué)名著是分不開(kāi)的。
同學(xué)們，你們正處在讀書(shū)、求知的黃金階段。你們知道應(yīng)該選擇哪些書(shū)來(lái)讀，利用哪種方式讀書(shū)最科學(xué)嗎?首先，要精讀課堂上的書(shū)，尤其是語(yǔ)文課本，仔細(xì)品味文章中的妙詞佳句，認(rèn)真揣摩文章蘊(yùn)含的道理，感悟文章表達(dá)的感情。其次，要泛讀課外書(shū)。從文學(xué)類(lèi)到科技類(lèi)，從中國(guó)名著到外國(guó)名著，從漢語(yǔ)文章到英語(yǔ)文章……只要有書(shū)的地方，就要有你們的身影。
讀書(shū)，需要時(shí)間。時(shí)間在哪里?它就在我們每一個(gè)人的雙手里。你一松手，它就從指間溜走了。
因此，讀書(shū)需要“只爭(zhēng)朝夕”。一早到校，可以讀書(shū);午間休息，可以讀書(shū);睡覺(jué)之前，可以讀書(shū)。
選擇讀書(shū)，就選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲;
選擇讀書(shū)，就選擇了紀(jì)律與約束，也就選擇了理智與自由;
太陽(yáng)每天都是新的，生活永遠(yuǎn)充滿希望，現(xiàn)在就開(kāi)始吧，把握每個(gè)瞬間，不要再猶豫——讀書(shū)吧，同學(xué)們!
人生如海上行舟，不知何時(shí)就會(huì)遭到惡浪和風(fēng)暴的襲擊。既然我們來(lái)到人間，就應(yīng)該用青春的鐮刀去披荊斬棘。懦弱的人站在雨中怕淋濕，站在陽(yáng)光下怕曬黑，如此命運(yùn)只能讓他們?cè)谏侥_下徘徊。恰恰相反，勇敢的水手從來(lái)不懼怕風(fēng)高浪險(xiǎn)，因?yàn)樗麄兩钪鏈\水者得魚(yú)蝦，涉深水者得蛟龍，年輕人不要畏首畏尾。請(qǐng)?jiān)谧约盒闹袠?shù)立一個(gè)永恒的信念——沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，沒(méi)有比心更高的山。
是的，腳比路長(zhǎng)，遠(yuǎn)方無(wú)論有多么遠(yuǎn)，經(jīng)過(guò)雙足跋涉，終會(huì)抵達(dá)，人生亦是如此。我們不怕目標(biāo)高遠(yuǎn)，只怕沒(méi)有追尋的勇氣、熱情和執(zhí)著。只要心頭時(shí)時(shí)燃燒著堅(jiān)定的信念，一往無(wú)前的行進(jìn)下去，就會(huì)驚訝的發(fā)現(xiàn)--很多所謂的遠(yuǎn)方并不那么遙遠(yuǎn)。
是的，人的出身、門(mén)第和相貌無(wú)法選擇，但可以選擇自尊自信勇氣和毅力。關(guān)鍵是要看青自己，看重自己，切不可自怨自艾，妄自菲薄。正如比利時(shí)詩(shī)人梅特林克所說(shuō)，揭下你的面紗，別讓你的面紗隱藏了最后的真理和快樂(lè)。要相信自己，你是獨(dú)一無(wú)二的，你必然會(huì)有非凡的成就。如果你內(nèi)心深處的某個(gè)地方在熱烈地渴望成功，那么你就成功了一半。從今天起，你要做的就是先改變自己的人生觀，改變對(duì)自己的看法。
滄桑幾許，人生幾何。既然生命屬于人們的只有一次，我們何不去暢情享受呢?縱然生活中困難重重，但心若在，夢(mèng)就在，我們定會(huì)活出自己的風(fēng)采。
信心是驅(qū)散寒冷的火炬;信心是燭照心靈的太陽(yáng)，美麗的陽(yáng)光不屬于流淚的雙眼，美好的青春不屬于自卑的.青年;除非你選擇放棄，否則你將永遠(yuǎn)不會(huì)被打敗。
親愛(ài)的同學(xué)們，請(qǐng)快打開(kāi)那封閉的心，讓信心的火炬驅(qū)散失敗的陰暗和苦惱。請(qǐng)記注：把信心留給自己。
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
我先給大家講一個(gè)故事：上世紀(jì)九十年代，在中國(guó)南方發(fā)生了這樣一件事，一家著名的企業(yè)公開(kāi)招聘管理人才，在應(yīng)聘者當(dāng)中，不乏有高學(xué)歷者，有曾經(jīng)從事過(guò)管理工作的人，也有口才非常出眾的公關(guān)人員。但最后負(fù)責(zé)招聘的老總卻選中了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的競(jìng)聘者。后來(lái)，有人問(wèn)這位老總，“為什么選中那位不占任何優(yōu)勢(shì)的競(jìng)聘者?”這位老總回答：“一個(gè)有好習(xí)慣的員工，就是一座金礦，有這種人格魅力的人一定可以為公司創(chuàng)造更多的財(cái)富?！币虼耍医裉靽?guó)旗下講話的題目就是《有好的習(xí)慣，才會(huì)有好的命運(yùn)》。
愛(ài)因斯坦有句名言：“一個(gè)人取得的成績(jī)往往取決于性格上的偉大?！倍鴺?gòu)成我們性格的，正是日常生活中我們的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢(mèng)想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。
是的，當(dāng)一個(gè)人養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，他的人格魅力便會(huì)自然得到提升。其實(shí)，習(xí)慣在我們不知不覺(jué)的成長(zhǎng)中,常年累月影的影響著我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。因此，在生活中，我們不妨試著去養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：習(xí)慣于主動(dòng)打掃衛(wèi)生，形成愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣;習(xí)慣于說(shuō)聲“謝謝”、“你好”、“對(duì)不起”，形成以禮待人的好習(xí)慣;習(xí)慣于每天堅(jiān)持鍛煉，形成健美的體魄;人際交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習(xí)慣于提前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，才能形成高效的學(xué)習(xí)方法;當(dāng)然，我們更應(yīng)該習(xí)慣于用愛(ài)心去面對(duì)周?chē)氖澜?，升華我們的人性。正如著名的教育家葉圣陶所說(shuō)：唯有用行動(dòng)，才能讓“習(xí)慣成自然”。
人們常說(shuō)：播下一個(gè)行動(dòng)，便會(huì)收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，便會(huì)收獲一種性格;播下一種性格，便會(huì)收獲一種命運(yùn)。這是一切成功人士所具備的特質(zhì)，所以，就讓我們將好習(xí)慣的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就我們生命的精彩。
我的講話完了，謝謝大家!
國(guó)旗下講話稿自律篇十五
春日踏著悄悄的步伐向我們走來(lái)，接替嚴(yán)冬為大地撒下一片，從含苞待放的花蕾，吐露新芽的枝條中我們讀出了新的一年到來(lái)的訊息。一年之計(jì)在于春，我們又迎來(lái)了一個(gè)新的開(kāi)始，我們需要以嶄新的面貌去面對(duì)更嚴(yán)峻的考驗(yàn)，而我們必須做到的兩個(gè)字就是－－自律。
對(duì)于處在高中階段的我們來(lái)說(shuō)，每分每秒都是珍貴的，我們要嚴(yán)格要求自己是很關(guān)鍵的一點(diǎn)。自習(xí)課上，沒(méi)有老師的督促，很容易放松下來(lái)，或許一時(shí)的松懈就使寶貴的時(shí)間悄然溜走。做到自律我們應(yīng)該忍耐與堅(jiān)持，盡管勞累辛苦，我們?nèi)匀粦?yīng)該全神貫注地投入到
學(xué)習(xí)
中去。走廊里，沒(méi)有主任的監(jiān)督，我們也應(yīng)該按照學(xué)校的紀(jì)律要求約束自己，放松我們的腳步，放低講話的聲音，為自己更為他人營(yíng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。自律，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。在沒(méi)有他人督促我們的時(shí)候，我們能否以高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格約束自己呢？每位
同學(xué)
的自律就像是一盞明燈，多一些光亮，身邊就少一些黑暗，少些松散的'行為，學(xué)校良好的大氛圍就建立在每位同學(xué)的自律上。黨提倡建設(shè)和諧社會(huì)，就是要建設(shè)一個(gè)體現(xiàn)民主法制，公平正義，誠(chéng)信友
愛(ài)
，充滿創(chuàng)造活力人與人和睦相處的社會(huì)，作為育明人，我們應(yīng)謹(jǐn)遵“民族，理想，榮譽(yù)”的校訓(xùn)，把我們的校園
建設(shè)成和諧校園。做到自律，課堂上就少一些講話、睡覺(jué)的同學(xué)。做到自律，課間就會(huì)少一些飛奔而過(guò)的身影。就算在只有一個(gè)人的環(huán)境里，我們也是來(lái)嚴(yán)于律己的育明人。 在這樣的大家庭里，高三的學(xué)哥姐已經(jīng)為我們樹(shù)立起了榜樣。他們用最嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，經(jīng)過(guò)不懈的努力，終于走入清華北大的校門(mén)，創(chuàng)造了如此輝煌的成績(jī)
，我們就這樣，尋著他們的腳步，以自律為座右銘，在和諧校園氛圍中，向充滿希望的明天邁進(jìn)。國(guó)旗下講話稿自律篇十六
安德列耶夫曾說(shuō)：一個(gè)人最大的勝利是戰(zhàn)勝自己！沒(méi)錯(cuò)，每個(gè)人在紛繁復(fù)雜又充滿蠱惑的世界中艱難前行，勢(shì)必會(huì)受到金錢(qián)，權(quán)利和各種利益的誘惑。這時(shí)，阻礙自己前進(jìn)，破壞自己艱苦努力的敵人，往往是自己。
一次放松，似乎是茫茫人生坎坷中的一片浪花，而一時(shí)懈怠，如似乎只是漫漫機(jī)遇上的一顆沙礫，但一次次放松與懈怠的累積，就會(huì)演變?yōu)轭B固不化的惡習(xí)，最終，在自己的松懈散漫下，將會(huì)慘烈地?cái)〗o自己。 也只有嚴(yán)于律己，能時(shí)刻約束自己的人，才會(huì)攻克這個(gè)最強(qiáng)大的敵人而走向成功。如果一個(gè)人不能自我控制，那么他就不能很好的克服自己，自然就沒(méi)有資格去領(lǐng)導(dǎo)別人，更談不上駕馭未來(lái)的局面。
明朝的徐溥在求學(xué)期間，為了不斷檢點(diǎn)自己的言行，在書(shū)桌上放了兩個(gè)瓶子，當(dāng)自己做了一件壞事，說(shuō)了一句壞話，就在一個(gè)瓶子里放一粒黑豆，做了好事就在另一個(gè)瓶子里放一粒黑豆。開(kāi)始時(shí)，黑豆頗多，黃豆寥寥。他深刻地反省，過(guò)了一段時(shí)間，黑豆黃豆各占一半，他再接再厲，律己更嚴(yán)，久而久之，瓶中黃豆半滿，黑豆屈指可數(shù)?？墒菓{著這種持久的約束，不斷修煉自我，徐溥終于成為一代名臣。
就如大哲人丁尼金說(shuō)的：唯有自律，能把自己引導(dǎo)向最光明的王國(guó)！只有嚴(yán)與律己，堅(jiān)忍不拔，才會(huì)成就偉業(yè)。戚家軍正是由于紀(jì)律嚴(yán)明，作戰(zhàn)勇敢，方能橫掃倭寇，蕩平九州。越王勾踐正是嚴(yán)與律己，臥薪嘗膽，才有“三千越甲可吞吳”的壯舉！ 也許會(huì)有人認(rèn)為，自律似乎是身負(fù)重任的名人、偉人才應(yīng)修為的，其實(shí)不然。我們青年人正處在人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段，更應(yīng)在一點(diǎn)一滴的小事中做到自律，抑或是自習(xí)時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)，不高聲喧嘩，抑或是食堂就餐，自覺(jué)排隊(duì)，這都是自律的表現(xiàn)。在我們的校園中，也有不和諧的音符，有的同學(xué)把手機(jī)帶進(jìn)校園，肆意打電話，發(fā)無(wú)聊短信，讓本應(yīng)純潔的好奇心在在社會(huì)的污穢中漸漸腐蝕起來(lái)。這不僅是破壞了良好的校園氣氛，更重要的是給自己的心靈帶來(lái)不良影響，是非都已模糊，還何談自律。有的同學(xué)一個(gè)假期過(guò)后變時(shí)髦了——頭發(fā)經(jīng)過(guò)燙染，鋪灑在稚氣的臉上，自我感覺(jué)似乎很潮流，但同時(shí)也失去了這個(gè)時(shí)期本應(yīng)擁有的純真、清新和自然 。
人的生命是有限的，精力也是有限的，如果三心二意，不嚴(yán)于自律，終將一事無(wú)成。自律不能光放在嘴上說(shuō)，它是沉默中一小步一小步不間斷的跨越，它是意志力支撐下的成就下的行動(dòng)。 也許你的力量很小，但如果你擁有堅(jiān)毅的自制力，鍥而不舍，沒(méi)有不可征服的高峰；也許你的智力駑鈍，但只要你擁有頑強(qiáng)的自制力，堅(jiān)忍不拔，便沒(méi)有不可逾越的障礙。“行百里者半九十”，同學(xué)們，就讓我們從一點(diǎn)一滴做起，磨練自己的意志，錘煉我們的毅力，嚴(yán)格自律。
當(dāng)窗戶打開(kāi)，蚊蠅和陽(yáng)光會(huì)一起進(jìn)入房屋，抵制害蟲(chóng)最根本的方法，是在心中筑起自我防護(hù)欄，自律是最有效的抵御武器。成功不會(huì)長(zhǎng)著翅膀向我們飛來(lái)，但我們要向雄鷹一樣朝著成功努力飛去，憑著自己良好的自律能力，抵達(dá)成功的彼岸。
國(guó)旗下講話稿自律篇十七
老師們、同學(xué)們：
上午好！
今天我國(guó)旗下講話的主題是《創(chuàng)建優(yōu)良學(xué)風(fēng)，從我做起》。
有人說(shuō)，校園是一個(gè)溫馨的家；有人說(shuō)，校園是一條多彩的河；而在我看來(lái)，校園更是一個(gè)美麗而又神圣的殿堂。在這里，瑯瑯的讀書(shū)聲，是她最動(dòng)人的旋律；沙沙的寫(xiě)字聲，是她最美妙的樂(lè)章；鴉雀無(wú)聲的晚自習(xí)，是她最迷人的畫(huà)卷；而濃郁的學(xué)習(xí)之風(fēng)，則是她高貴的氣質(zhì)和靈魂。
那么，學(xué)風(fēng)是什么？我認(rèn)為，學(xué)風(fēng)，是讀書(shū)之風(fēng)，是治學(xué)之風(fēng)，更是做人之風(fēng)。學(xué)風(fēng)是一縷清風(fēng)，是一種氛圍，是一種追求，更是一種精神。它猶如寧?kù)o的藍(lán)天，莊嚴(yán)而凝重；它仿佛飄逸的白云，清雅而透徹。
學(xué)風(fēng),它是學(xué)校的燈塔,它指引著每一位同學(xué)，即使在迷惘中，也要去不懈的努力。
學(xué)風(fēng)，它是學(xué)校的風(fēng)骨，它體現(xiàn)了每一位同學(xué)昂揚(yáng)的斗志、不滅的求知。
學(xué)風(fēng)，它更是學(xué)校的靈魂,它提供了治學(xué)之源，奠定了育人之基。
學(xué)風(fēng)是學(xué)生學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)紀(jì)律的綜合反映。學(xué)風(fēng)問(wèn)題直接影響教育質(zhì)量。從學(xué)校來(lái)講 ,學(xué)風(fēng)問(wèn)題影響其教育質(zhì)量和人才培養(yǎng)水平 ,從學(xué)生來(lái)講 ,學(xué)風(fēng)問(wèn)題影響其自身的學(xué)習(xí)績(jī)效 ,乃至今后的成長(zhǎng)和進(jìn)步。因此，抓學(xué)風(fēng)建設(shè)就抓住了學(xué)?？沙掷m(xù)發(fā)展的根本。
作為一個(gè)班級(jí)，學(xué)風(fēng)可以體現(xiàn)班風(fēng)的好壞，可以體現(xiàn)群體素質(zhì)的高低。著名教育家馬卡連柯說(shuō)過(guò)：即使是最好的學(xué)生，如果生活在學(xué)風(fēng)不好的集體里，也會(huì)很快變成一個(gè)小野獸。 所以，倡導(dǎo)良好的學(xué)風(fēng)，我們是最直接、也是最終的受益者。在學(xué)風(fēng)良好的班級(jí)里，班級(jí)成員都能靜下心來(lái)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，良性競(jìng)爭(zhēng)，相互帶動(dòng)，從而形成積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，為創(chuàng)建優(yōu)良學(xué)風(fēng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
國(guó)旗下講話稿自律篇十八
自律是一門(mén)學(xué)問(wèn)，這們學(xué)問(wèn)，自先秦時(shí)期就開(kāi)始做了。
《禮記》中，記述了儒家先賢的一句話：君子必慎其獨(dú)也。 慎獨(dú)二字，也許我們聽(tīng)過(guò)數(shù)遍，但我們中的大多數(shù)仍無(wú)法道出這簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單兩個(gè)字所包含的意境。慎即心真，獨(dú)指獨(dú)處，獨(dú)處之時(shí)仍舊心真，謹(jǐn)慎處事，行，有律于己，做，無(wú)愧于心，這便是這千年古訓(xùn)的要旨所在。
我們都曾對(duì)四知先生楊震的故事有所耳聞，他嚴(yán)肅而略帶譴責(zé)地說(shuō)出：天知，地知，你知，我知，然后拒絕了手捧黃金的來(lái)客。 我們也曾在今年的八月領(lǐng)略了我國(guó)奧運(yùn)健兒的.風(fēng)采，他們嚴(yán)于律己，奉獻(xiàn)給我們一場(chǎng)絕對(duì)真實(shí)的競(jìng)技表演，讓我們領(lǐng)略了體育這無(wú)與倫比的藝術(shù)。 慎獨(dú)，讓他們更坦蕩；自律，讓他們的靈魂變得高大堅(jiān)挺。
在大多數(shù)時(shí)候，自律是我們內(nèi)心的一股力量。律即是約束，我們向來(lái)認(rèn)為約束是對(duì)
心靈
的桎梏，卻不曾看到約束背后的美麗。它的美，正如一首詩(shī)，平平仄仄按一定的規(guī)律排列起來(lái)，就會(huì)呈現(xiàn)出令人贊嘆的音韻節(jié)律。 自律也是一種堅(jiān)持，容不得人半點(diǎn)懈怠。千里之堤，尚且會(huì)毀于蟻穴。再高的修養(yǎng)德望，也會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的不自律，而給人生留下抹不去的污點(diǎn)。 所以，自律是一種堅(jiān)持的力量，也是一種力量的堅(jiān)持。也許，我們?cè)?jīng)在路上如無(wú)其事地丟棄過(guò)垃圾；也許，我們?cè)?jīng)在無(wú)人監(jiān)督的自習(xí)課上講過(guò)小話；也許，我們?cè)?jīng)為了圖便利而橫穿馬路。 曾經(jīng)的我們都或多或少有過(guò)不自律不慎獨(dú)的舉止。 但而今的我們，即將成人，即將邁入高校學(xué)府中深造的我們，也應(yīng)當(dāng)聽(tīng)一聽(tīng)孔夫子千年前的教會(huì)，做一個(gè)慎獨(dú)的坦蕩君子。
國(guó)旗下講話稿自律篇十九
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
自律，就是自己管理自己。在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的世界，自主學(xué)習(xí)成為了一種必不可少的學(xué)習(xí)方式，而自律則是自主學(xué)習(xí)的前提。所以，我們要學(xué)會(huì)自律，養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。
在早自習(xí)，沒(méi)有老師的要求下，唯有自主學(xué)習(xí)才能充分利用這寶貴的時(shí)間，而自律便在此發(fā)揮了它的作用。面對(duì)周?chē)ち业母?jìng)爭(zhēng)，我暗暗下定決心：一定不能松懈。在這上進(jìn)心的驅(qū)使下，我在早自習(xí)放聲朗讀，將自己全心投入到學(xué)習(xí)中去，認(rèn)真復(fù)習(xí)筆記，背誦優(yōu)美文章，來(lái)提高自己語(yǔ)言方面的能力。
在大課間，當(dāng)同學(xué)們都在閑談時(shí)，幾個(gè)學(xué)霸卻坐在座位上埋頭苦干。他們絲毫不受外界影響，雙眼盯著書(shū)本，右手拿著筆飛快地寫(xiě)著作業(yè)，完全沉浸在知識(shí)的海洋里。我想：這就是我所欠缺的一點(diǎn)吧!這也是他們成績(jī)優(yōu)異的原因吧!
在中午，當(dāng)其他人都在休息或做作業(yè)時(shí)，我毅然選擇了讀書(shū)。因?yàn)槲冶仨毜贸弥咭贿@較為輕松的時(shí)間來(lái)多讀一點(diǎn)書(shū)，擴(kuò)大自己的知識(shí)面。縱然周?chē)⒎翘貏e安靜，但我心中的信念使我忘卻了周?chē)沫h(huán)境，專(zhuān)心致志地讀著書(shū)。
當(dāng)上課時(shí)，課程進(jìn)度很快，稍不留神就會(huì)漏掉關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)。所以，我們一定要學(xué)會(huì)自律，克制自己的惰性，決不能分心。每當(dāng)我要睡覺(jué)時(shí)，我總會(huì)敲打自己的大腿，提醒自己千萬(wàn)不能睡覺(jué)。之后，我便會(huì)繼續(xù)跟著老師的思路走，詳細(xì)地做好筆記。漸漸地，睡意就沒(méi)了。
在家里，電視和電腦成了巨大的誘惑，極大地吸引著我。當(dāng)我身體中的懶蟲(chóng)又開(kāi)始活動(dòng)時(shí)，我便咬咬牙，在心中默念道：“不!同學(xué)們都在認(rèn)真學(xué)習(xí)。這樣，我會(huì)落后的?！苯?jīng)過(guò)一番思想斗爭(zhēng)，我再次堅(jiān)定了自己的信念，又開(kāi)始認(rèn)真學(xué)習(xí)。
有人說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣決定命運(yùn)!”一個(gè)好的習(xí)慣，能帶給人一生的幸福。我一定要繼續(xù)堅(jiān)持，從一件件小事養(yǎng)成良好的自律習(xí)慣。當(dāng)要玩的時(shí)候，多忍一忍;當(dāng)要打瞌睡時(shí)，多撐一撐;當(dāng)要放棄時(shí)，多想一想自己的夢(mèng)想······在日常生活中，多嘗試克制自己的行為，多想自己的信念。這樣，日復(fù)一日，自律就成了一種習(xí)慣。隨之，成功也在向你招手。
我相信，只要人人都多一點(diǎn)自律，那么美好的明天在等著你!
國(guó)旗下講話稿自律篇二十
好家風(fēng)世代相傳。父母言傳身教，躬親示范，子女耳濡目染，傳承家風(fēng)。
父母從沒(méi)打罵過(guò)我們，但對(duì)我們的禮貌禮儀教育很?chē)?yán)格。遵紀(jì)守法，孝敬老人，幫助貧苦人，與人和諧共處，不罵人打架，不說(shuō)臟話，無(wú)形中成了我家不成文的“家規(guī)”。
記得祖母偏癱時(shí)，作為長(zhǎng)子長(zhǎng)媳的父母把叔嬸召集起來(lái)，安排大家早晚輪流照顧祖母。父母身先士卒，妯娌跟著悉心照顧，我們孫子輩工作之余也盡力幫忙照顧祖母。祖母臥床50個(gè)月，我們每天都給她梳洗，每隔一段時(shí)間，就將屋子消毒一次，祖母直到去世都沒(méi)有生半點(diǎn)褥瘡。潮汕有句古訓(xùn)：臨錢(qián)水點(diǎn)點(diǎn)滴無(wú)差池。懂得感恩，孝順父母是為人子所必備的最基本要素。
父母教育我們要有憫人之心，遇到老弱病殘的人不能歧視嘲諷，還要盡所能幫助人家。雖然我們家并不富裕，但還經(jīng)常省下一點(diǎn)錢(qián)拿去周濟(jì)貧困的人。
勤儉持家，重視學(xué)習(xí)，為我們奠定人生發(fā)展的基石。小時(shí)候，我們生活在窮鄉(xiāng)僻壤的農(nóng)村中，一貧如洗的年代里，家中彈丸之地連晚上蝸居的地方都沒(méi)有，我和三姐只好寄宿在叔祖母家。那時(shí)候，不少家庭省吃儉用僅供男孩上學(xué)，而女孩沒(méi)上學(xué)或十幾歲才上一年級(jí)。那時(shí)我父親的工資每月只有38元，一家八口人的伙食，母親絞盡腦汁。年幼的我們除了拔野菜喂豬，幫做家務(wù)活外，還學(xué)會(huì)了織網(wǎng)掙點(diǎn)零散錢(qián)。為了讓我們能上學(xué)，父母把我們做手工賺到的微少的錢(qián)，留四成給我們交學(xué)費(fèi)，這使我們姐妹五人在那拮據(jù)的年代里，還能準(zhǔn)時(shí)入學(xué)，并讀到高中或初中。
入學(xué)后，有的女同學(xué)為了多賺點(diǎn)手工錢(qián)，在課堂上邊聽(tīng)課邊織網(wǎng)，而父母不許我們這樣做，說(shuō)一心不能二用。至于看課外書(shū)，當(dāng)時(shí)很多家長(zhǎng)認(rèn)為那是閑書(shū)，不許孩子們看，要他們干活去，我曾親眼目睹鄰居看課外書(shū)被家長(zhǎng)撕碎的，而我母親則不會(huì)責(zé)怪我們，相反她知道我父親有《增廣賢文》、《幼學(xué)瓊林》等書(shū)，還叫我們有空多閱讀。就這樣，如春雨潤(rùn)澤心田，使我萌發(fā)并養(yǎng)成了愛(ài)看課外書(shū)的習(xí)慣，這對(duì)我以后從事教學(xué)工作與業(yè)余創(chuàng)作奠定了一點(diǎn)基礎(chǔ)。
良好家教的熏陶，讓我們懂得知禮守法、尊老愛(ài)幼、助人為樂(lè)，懂得勤儉節(jié)約、勤奮好學(xué)。好家風(fēng)，我們將一如既往地傳承!
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