自我反思是不斷進步的關(guān)鍵，我們應(yīng)該及時檢視自己的行為和決策。在寫總結(jié)之前，我們需要明確總結(jié)的目的和對象。請大家參考以下總結(jié)范文，從中找到適合自己的寫作思路和表達方式。
做一個快樂的人國旗下講話稿篇一
xx年4月12日，距高考還有54天，中考還有71天之際，廖光鳳副校長在升旗儀式上做了《磨練過硬本領(lǐng)，為夢想而奮斗》的國旗下講話，鼓勵我校初中、高中畢業(yè)班同學在老師的精心指導下，扎扎實實做好復習備考工作，爭取創(chuàng)造佳績。
廖副校長還鼓勵我校非畢業(yè)班的同學在期中考試即將到來之際，用滴水穿石的精神夯實好基礎(chǔ)，彌補弱項，提高能力，突出優(yōu)勢，發(fā)展特長，抓好期中復習，取得優(yōu)異成績。
廖副校長還向同學們提出五點建議：
1.首先要聽好課；
2.復習講方法；
3.考試要細心；
4.心態(tài)要放松；
5.考試講技巧、講規(guī)范，少丟分。
做一個快樂的人國旗下講話稿篇二
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家上午好!
今天國旗下講話的主題是《做一個快樂的讀書人》。古人說：“三日不讀書，便覺言語無味，面目可憎?！边@句話說出了讀書的必要性。的確,讀書可以拓寬我們的眼界，獲得豐富的知識;讀書，能引導我們明理，學會做人;讀書，還能提高我們的閱讀能力，養(yǎng)成良好的學習習慣。
在書的世界里，可以領(lǐng)略廣闊的天地，欣賞壯麗的山河，可以知文史經(jīng)，品詩詞賦，可以回味古老的悠長，眺望未來的瑰麗!我們雖無法丈量自己生命的長度，但讀書可以拓展我們生命的寬度，讀一本讓人受益的好書，也許就是一次生命的拓展。
曾經(jīng)有個海外媒體發(fā)布過一個讀書報告，說美國人平均每人每年讀書21本，日本人平均每人每年讀書17本，我國還不到3本，全世界平均每人每年看書最多的民族是猶太人，為64本。這些數(shù)據(jù)，真的值得我們?nèi)ド钏肌?/p>
作為小學生，我們正處在讀書、求知的黃金階段，我們應(yīng)該和好書交朋友。只要是適合自己的書都應(yīng)該去認真地讀，只要是有圖書的地方，就應(yīng)該留下我們的身影。也許有的同學會說：“我的功課忙、時間緊，沒有時間讀書。”或者說，“再等等，玩會兒再去看書?！笨墒峭瑢W們，明日復明日，明日何其多，少讀書或不讀書，到頭來，只能是時間逝去，腹中空空。
因此，在這里我們想借此機會向大家發(fā)出“六個一”的讀書倡議：1、每天堅持讀書一小時;2、每天堅持朗讀一篇美文;3、每天積累一句名人名言或一個成語;4、每天積累一句優(yōu)美句子;5、每周堅持寫一篇讀后感;6、每月堅持讀一本好書。
同學們!起跑在今天，收獲在明天，讓我們從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成讀書的好習慣吧!多讀書，讀好書，真正享受讀書的快樂，做快樂的讀書人。我們的生活會因讀書而精彩，我們的校園會因充滿書香而更加美麗!謝謝大家!
做一個快樂的人國旗下講話稿篇三
親愛的老師和同學們：大家早上好！
今天我們演講的內(nèi)容是《做一個快樂的讀書人》。
閱讀可以獲得豐富的知識，提高我們的閱讀能力；讀書可以開闊視野；閱讀可以引導我們理解和學習如何成為一個有修養(yǎng)的人。
“書自有顏如玉，書自有金屋。”可以說，書是我們的精神家園。每天讀一些有用的書會滋養(yǎng)我們的精神，給我們的成長帶來很大的好處。從古至今，取得巨大成就的人，都充滿了勇氣和智慧，這是人生的最高境界。我們需要有最高的境界，美好的人生境界，最幸福的人生境界。讀書可以讓我們擁有這一切。
我們不可能認識世界上所有的偉人和大師，但通過閱讀是可能的。歌德說：“讀一本好書意味著和許多高尚的人交談?！蔽覀儾荒艽┰降焦糯?，也不能提前進入未來，但書籍可以帶我們?nèi)ミ^去和未來。有人說不讀書的人只活在當下，而讀書的人活在三個時代：過去、現(xiàn)在、未來。我們不能周游世界，但書可以帶我們?nèi)サ厍虻拿總€角落。
人生的幸福在于不斷的追求，不斷的進步，站在天地與自然之間，徜徉在書海之中，享受擁有整個世界的樂趣。有書就像有好老師好朋友，享受他們無盡的快樂。
同學們，讓我們以書為伴，暢游知識的海洋。讓我們與古今中外的智者、智者交談，做一個快樂的讀者。每個人都行動起來，讓我們的胡艾蓮學校成為充滿書香的校園，讓我們在充滿書香的校園里快樂成長。
謝謝大家！
做一個快樂的人國旗下講話稿篇四
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目就是《做一個快樂的讀書人》。
在蔚藍的天空下，在我們美麗的校園中，我們比先輩擁有了更優(yōu)越的學習條件，能夠心無旁騖、日以繼夜地遨游在書山學海。著名作家高爾基曾經(jīng)說過：書籍使我變成了一個幸福的人。我們又何嘗不是呢?讀書能帶給我們最純真的樂趣，最永久的動力;讀書能帶給我們心靈的和平，精神的慰籍。你的朋友可能離你而去，可是書籍卻是你最忠誠的伙伴，時光不斷流逝，閱讀卻讓我們永葆青春!親愛的同學們，你不可能再回到過去，也不可能提前進入將來，但書籍可以把你帶到過去和未來。有人說，不讀書的人只生活在現(xiàn)在，而喜歡讀書人則同時生活在三個時代過去、現(xiàn)在和未來。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的每一個角落。
我國著名的女作家冰心說過一句至理名言：讀書好，好讀書，讀好書。。讀一本好書，可以使我們心靈充實，能明辨是非;讀一本好書，可以使我們有愛心、懂文明、知禮儀;讀一本好書，可以使我們生活更精彩、人生美麗。
有這樣一個故事，俄國的羅蒙諾索夫他是漁民的兒子，他小的時候，最希望得到一本書。白天，他跟父親打魚，晚上，躲在板棚里看書。有一天，羅蒙諾索夫和父親在海上打魚，忽然，一陣狂風，大海掀起了巨浪，船上的帆篷被吹落了，情況十分緊急。他不顧一切，沿著搖晃的桅桿爬上去，很快把吹落的帆篷扎結(jié)實了，漁船恢復了平穩(wěn)。狂風過去后，父親把他拉到身邊，笑瞇瞇地說：孩子，我要獎賞你的勇敢，給你買件鹿皮上衣，好嗎?羅蒙諾索夫搖搖頭。那你要什么呢?我要買一本書，爸爸，其它我什么都不要。難道一件鹿皮上衣還比不上一本書?爸爸，我想要一本好書，什么知識都有的書。比方說，天上的星星為什么會掉下來，為什么黑夜過去就是黎明，父親和水手們聽了，都驚奇得睜圓了眼睛。長大后，羅蒙諾索夫成了俄國著名的科學家、詩人、語言學家和歷史學家。
聽了這一個故事，你一定會從中有所感悟、有所啟迪吧。在新的世紀中，我希望同學們都來與好書作伴：文學的、藝術(shù)的、知識的、科技的、思想的、生活的。只有博覽群書，才能使我們的知識淵博;只有與書作伴，我們的思想才能變得豐富健康，身心才能得到陶冶，生活才能充滿樂趣。
半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源頭活水來。同學們，讓我們每一個人都暢飲這源頭活水，攀登這人類進步的階梯，讓我們每一個都成為知識的富翁，精神的巨人，生活的強者。
做一個快樂的人國旗下講話稿篇五
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
古人說：“三日不讀書，便覺言語無味，面目可憎?！边@句話說出了讀書的必要性。古詩中有“問渠那得清如許，為有源頭活水來?！蔽覀兊乃枷胄枰搭^活水，而這源頭活水有一大部分來自讀書。天天讀點有益的書，對精神有滋補作用，而我們的言談舉止就不至于“無味”“可憎”了。
書是我們的精神家園。古今成大事者，皆以勇氣和智慧之高為最甚。我們需要擁有人生的最高境界，擁有人生美麗的境界，人生最快樂的境界。只有讀書能使我們擁有這一切。
你不可能在現(xiàn)實生活中結(jié)識世界上所有的偉人、大師，但通過讀書，就有可能。歌德說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”你不可能回到過去，也不可能提前進入將來，但書籍可以把你帶到過去和未來。有人說，不讀書的人只生活在現(xiàn)在，而讀書人是同時生活在三個時代——過去、現(xiàn)在和未來。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的每一個角落。
人生的快樂在于不斷的追求，獨立于天地、自然之間，徜徉與書的海洋，獨享擁有整個世界的樂趣。擁有了書，就像擁有了良師益友，享受他們的無窮快樂。同學們，讓我們與書為伴吧，在知識的海洋中暢游，讓我們與那些古今中外的賢者志士共語吧，做一個快樂的讀書人！謝謝大家！
做一個快樂的人國旗下講話稿篇六
同學們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《做一個快樂的讀書人》。讀書，能獲得豐富的知識，能提高我們的閱讀能力；讀書，可以拓寬我們的視野；讀書，能引導我們明理，學會如何做個有修養(yǎng)的人。
“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋?！笨梢哉f書是我們的精神家園。天天讀點有益的書，對精神有滋補作用，對我們的成長有極大的益處。古今成大事者，皆以勇氣和智慧之高為最甚。我們需要擁有人生的最高境界，擁有人生美麗的境界，人生最快樂的境界。只有讀書能使我們擁有這一切。你不可能在現(xiàn)實生活中結(jié)識世界上所有的偉人、大師，但通過讀書，就有可能。歌德說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”你不可能回到過去，也不可能提前進入將來，但書籍可以把你帶到過去和未來。
有人說，不讀書的人只生活在現(xiàn)在，而讀書人是同時生活在三個時代——過去、現(xiàn)在和未來。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的每一個角落。人生的快樂在于不斷的追求，獨立于天地、自然之間，徜徉與書的海洋，獨享擁有整個世界的樂趣。擁有了書，就像擁有了良師益友，享受他們的無窮快樂。
同學們，讓我們與書為伴吧，在知識的海洋中暢游，讓我們與那些古今中外的賢者志士共語吧，做一個快樂的讀書人！大家都行動起來，讓中心小學成為溢滿書香的校園，讓我們在溢滿書香的校園中快樂地成長。
做一個快樂的人國旗下講話稿篇七
尊敬的老師、親愛的同學們：
我在課外閱讀中看到這樣一則故事：我國著名文學家魯迅先生早年在南京江南水師學堂讀書時，因考試成績優(yōu)異，學校獎給他一枚金質(zhì)獎?wù)隆Ｓ捎诋敃r家里已日漸窘困，沒錢買書，魯迅就忍痛拿著獎?wù)碌焦臉谴蠼职阉u了，買回幾本心愛的書和一串紅辣椒。每當讀書讀到夜深疲倦時，他就摘下一只辣椒，分成幾片，放在嘴里咀嚼，直到額頭冒汗，困意消除時，就又捧起書來閱讀。魯迅先生為什么如此喜歡讀書呢？那是因為，讀書是一件快樂而有意義的事！
人生的快樂在于不斷地追求，獨立于天地、自然之間，徜徉與書的海洋，獨享擁有整個世界的樂趣。擁有了書，就像擁有了良師益友，享受他們的無窮快樂。你不可能在現(xiàn)實生活中結(jié)識世界上所有的偉人、大師，但通過讀書，就有可能。歌德說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”翻開一本好書，聞著淡淡的墨香，與李白一起欣賞唐朝的月亮；與蘇軾一起領(lǐng)略“大江東去，浪淘盡”的豪放；與俄羅斯文學巨匠一起踏著西伯利亞紛飛的大雪，上下幾千年，縱橫幾萬里，穿越時空的隧道，與偉人們一起分享精神的盛宴，這是一種多么美妙的情形啊！
書是我們的`良師益友?！独卒h日記》讓我們明白奉獻的一生最美麗；《老人與?！分心俏粓詮姷睦先俗屛覀兠C然起敬；《鋼鐵是怎樣煉成的》使我們知道人活著的真正意義。讀書不僅能增加知識，豐富學問，還能提高修養(yǎng)，陶冶情操。是讀書，讓我們知道了祖國悠久燦爛的文化；是讀書，讓我們看到了科技的迅猛發(fā)展；是讀書，讓我們懂得了做人的道理，是讀書，讓我們知道了什么是光榮和恥辱。
現(xiàn)在，我們有這么好的學習條件，有這么好的讀書環(huán)境，怎能不好好珍惜呢？黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲。同學們，讓我們從現(xiàn)在開始，珍惜來之不易的讀書環(huán)境，與書本為伴，與偉人為友，在知識的海洋中暢游，做一個快樂的讀書人吧！
我國旗下的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
做一個快樂的人國旗下講話稿篇八
作為一個五年級的語文老師，在和同學們共同學習關(guān)于讀書的第一單元時，我也感觸頗深：《竊讀記》中的小女孩，在書店得到了“竊讀”的樂趣;《小苗與大樹的對話》中的小女孩，在對長輩的訪談中獲得了讀書的啟示?！蹲弑樘煜聲鵀閭H》講作者一生與書為伴，其樂無窮。這些都是說讀書的樂趣。
我們在這的各位同學，從一年級的小朋友到六年級的大朋友，都有讀書的經(jīng)歷，區(qū)別只是時間長短不一樣，但都有自己的看法與收獲。每每從圖書館經(jīng)過，看到你們在里面如饑似渴的讀書，汲取知識時，我仿佛看到了小時候的自己。我也和大家分享一點關(guān)于讀書的小經(jīng)驗。做一個快樂的讀書人，一是要有興趣，二是要有方法。
興趣是最好的老師，我的讀書經(jīng)歷可以從幼兒園算起，那時候最先接觸的是圖畫書，只有簡單的幾個字，主要靠圖來完成故事，然而我卻讀的津津有味。小學階段，我看的書也從漫畫書到有拼音注釋的人物傳記等書籍。再大一點，覺得小學生必讀書目看的不過癮，便開始了古今中外名著的閱讀。盡管課程越來越多，我仍舊堅持每天讀書，而且我發(fā)現(xiàn)，邊讀書邊思考能讓我更好的理解這些課程，這可是一舉多得。
方法也很重要。朱熹說過“讀書有三到，謂心到，眼到，口到”
最后，我們怎樣知道自己讀的有沒有效果?對我們來說，就是寫日記、寫作文。書讀的多，平時好詞、好句、好段就積累的多，碰到要寫的作文，回憶自己的生活經(jīng)歷，結(jié)合平時積累的相關(guān)詞句，必然是水到渠成，不會苦惱地抓著頭發(fā)，半天寫不出來，借用《我的“長生果”》中的話：作文，首先構(gòu)思要別出心裁，落筆也要有點與眾不同的鮮味才好;其次，要寫真情實感，作文練習，開始離不開借鑒和模仿，但真正打動人心的東西，應(yīng)該是自己嘔心瀝血的創(chuàng)造。
同學們，書是良師益友，會呈現(xiàn)給我們另一個不一樣的世界，讓我們與書為伴，在知識的海洋里遨游，做一個快樂的讀書人!
謝謝大家!
做一個快樂的人國旗下講話稿篇九
同學們，老師們，你們好：
上周的三?？荚囈呀?jīng)過去幾天了。我覺得六年級的兄弟姐妹還是有點在意的。我想說的是，同學們，每一次專業(yè)考試都不是結(jié)束，而是新的開始。
所以老師希望你能做好兩件事：
首先，我們應(yīng)該理性地看待考試。三次?？蓟蛘呙恳淮慰迹煽兒玫臅r候可能會沾沾自喜，成績不好的時候可能會擔心。同學們，其實每一次考試都不是你的終點，而是一個新的起點?？荚囍皇悄闵钪泻芏嗫紙錾系囊粋€小點。學生，考試是為了了解自己對知識的掌握情況，從而不斷改進自己的學習方法，對自己的學習情況有一個理性的認識，督促自己鞏固所學的知識和技能，調(diào)整自己以后的學習。
第二，同學們，我們也清醒地認識到，考試仍然是一種競爭。除了學會認識自己，老師也要求你學會在競爭中成長。同學們，我們即將進入一個充滿挑戰(zhàn)和競爭的社會，“物競天擇，適者生存”將是我們的生存環(huán)境。為了生存，我們必須與對手競爭。為了提高生命的價值，我們必須不斷努力。所以一定要有危機感，學會競爭！今天的每節(jié)課、作業(yè)和練習都是我們學習競爭和測試能力的好機會。對比一下，哪個同學的紅花多；對比一下，哪個班紅旗多；在比賽中，我們會收獲很多.太陽一出來，非洲草原上的動物就會開始奔跑，獅子知道如果跑不動最慢的羚羊，就會餓死；羚羊也知道，跑不快了，獅子就會被吃掉。
同學們，當我們長大進入全球社會，面臨的競爭和挑戰(zhàn)是嚴峻的。因此，從現(xiàn)在開始，我們必須培養(yǎng)自己的智慧和勇氣，學習競爭的規(guī)則。
老師希望你每次考試結(jié)束后，清理好自己的心情和情緒，為自己的努力找到新的目標和方向，重新調(diào)整自己未來的學習目標，學會與同學和自己競爭。
最后，老師想說的是，除了考試，除了學習，除了競爭，我們還有豐富多彩的校園生活。我們也有可愛的老師，還有你身邊的同學朋友。同學們，請讓我們每天在校園里快樂地生活和學習。
做一個快樂的人國旗下講話稿篇十
古人說：“三日不讀書，便覺言語無味，面目可憎?！边@句話說出了讀書的必要性。的確,讀書可以拓寬我們的眼界，獲得豐富的知識;讀書，能引導我們明理，學會做人;讀書，還能提高我們的閱讀能力，養(yǎng)成良好的學習習慣。
在書的世界里，可以領(lǐng)略廣闊的天地，欣賞壯麗的山河，可以知文史經(jīng)，品詩詞賦，可以回味古老的悠長，眺望未來的瑰麗!我們雖無法丈量自己生命的長度，但讀書可以拓展我們生命的寬度，讀一本讓人受益的好書，也許就是一次生命的拓展。
曾經(jīng)有個海外媒體發(fā)布過一個讀書報告，說美國人平均每人每年讀書21本，日本人平均每人每年讀書17本，我國還不到3本，全世界平均每人每年看書最多的民族是猶太人，為64本。這些數(shù)據(jù)，真的值得我們?nèi)ド钏肌?/p>
作為小學生，我們正處在讀書、求知的黃金階段，我們應(yīng)該和好書交朋友。只要是適合自己的書都應(yīng)該去認真地讀，只要是有圖書的地方，就應(yīng)該留下我們的身影。也許有的同學會說：“我的功課忙、時間緊，沒有時間讀書?！被蛘哒f，“再等等，玩會兒再去看書?！笨墒峭瑢W們，明日復明日，明日何其多，少讀書或不讀書，到頭來，只能是時間逝去，腹中空空。
因此，在這里我們想借此機會向大家發(fā)出“六個一”的讀書倡議：1、每天堅持讀書一小時;2、每天堅持朗讀一篇美文;3、每天積累一句名人名言或一個成語;4、每天積累一句優(yōu)美句子;5、每周堅持寫一篇讀后感;6、每月堅持讀一本好書。
同學們!起跑在今天，收獲在明天，讓我們從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成讀書的好習慣吧!多讀書，讀好書，真正享受讀書的快樂，做快樂的讀書人。我們的生活會因讀書而精彩，我們的校園會因充滿書香而更加美麗!謝謝大家!
做一個快樂的人國旗下講話稿篇十一
老師和學生：
大家好。今天我們演講的題目是《重視每一秒，快樂學習每一天》。
自古以來就有快樂學習的說法，比如“邊學邊學好不好？”。學習是一件美好的事情，讀書是一件豐富自己精神修養(yǎng)的事情，書中的金屋，顏如玉，就是在我們快樂的學習中一點一滴積累起來的。但是，能獲得知識的不是敷衍的學習態(tài)度，而是能獲得有價值知識的循序漸進、腳踏實地的學習。
所以，當時間面臨學習的時候，時間會很短，一定要把握好每一分鐘，才能學得更深更透。當我們放松自己時，我們不僅浪費時間，而且浪費學習的機會。只有把每一秒都做好，才能過上一整天的學習生活。
我們即將面對的是一個考驗我們學習的機會，——期中考試。考試前，全面復習是必不可少的。只有回顧過去，學習新的東西，才能鍛煉我們的能力，提高我們的水平。要把課本的知識背下來，復習階段做作業(yè)的時候更仔細更熟練的掌握各類題型的技巧。當然，要想更熟練的做題，可以課后自己找題，把握好每一個瞬間，讓有限的學習時間得到充分的發(fā)揮。在這個階段，我們也可以擴大自己的知識能力，吸收更多的知識，從而增加思維的范圍和思路。
一秒鐘也別想太多。當你在浪費幾秒鐘幾分鐘的時候，其他同學都在爭分奪秒的投入學習，讓你比別人少花幾分鐘的時間學習，浪費的時間越來越大，和別人的距離越來越寬。所以，學習是不停的，要分分鐘進行學習，在學習中獲得快樂以滿足知識欲望，在快樂中認真對待學習的每一刻。
聰明人不是智商高的人，而是懂得學習，懂得把握時間的人。我們應(yīng)該好好利用時間，多學習，讓時間變得更有價值。
我的演講結(jié)束了，謝謝！
做一個快樂的人國旗下講話稿篇十二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
古人說：“三日不讀書，便覺言語無味，面目可憎。”這句話說出了讀書的必要性。古詩中有“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”。天天讀點有益的書，對精神有滋補作用，而我們的言談舉止就不至于“無味”“可憎”了。
書是我們的精神家園。古今成大事者，皆以勇氣和智慧之高為最甚。我們需要擁有人生的最高境界，擁有人生美麗的'境界，人生最快樂的境界。只有讀書能使我們擁有這一切。
你不可能在現(xiàn)實生活中結(jié)識世界上所有的偉人、大師，但通過讀書，就有可能。歌德說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”你不可能回到過去，也不可能提前進入將來，但書籍可以把你帶到過去和未來。有人說，不讀書的人只生活在現(xiàn)在，而讀書人是同時生活在三個時代――過去、現(xiàn)在和未來。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的每一個角落。
人生的快樂在于不斷的追求，獨立于天地、自然之間，徜徉與書的海洋，獨享擁有整個世界的樂趣。擁有了書，就像擁有了良師益友，享受他們的無窮快樂。同學們，讓我們與書為伴吧，在知識的海洋中暢游，讓我們與那些古今中外的賢者志士共語吧，做一個快樂的讀書人！謝謝大家！
做一個快樂的人國旗下講話稿篇十三
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!
我是來自高一(9)班的今天我國旗下講話的題目是《做個健康快樂的人》。
世界衛(wèi)生組織這樣給“健康”進行定義：“健康不僅是指身體疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會適應(yīng)能力。”隨著時代的變遷，人們逐漸認識到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格，共同構(gòu)成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。特別是進入充滿競爭的21世紀，勇于探索、敢于競爭、善于合作、富于創(chuàng)造，已成為人才規(guī)格的基本要求，而這些品質(zhì)，無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)?？梢哉f，心理健康，是一個人成長成才的條件，是一個人幸福生活的基石，是我們社會美好的基礎(chǔ)。
然而，正如我們的身體一樣，我們的心靈也難免偶爾“感冒”。據(jù)美國心理學者調(diào)查，全世界90%的人都曾經(jīng)有過不同程度的心理問題。同學們不妨回想一下，在已經(jīng)走過的生命旅途中，你是否曾感到過莫名的惆悵和迷惘?你是否曾與同學、老師、家長關(guān)系不?你是否體驗過難耐的焦慮、孤獨壓抑和自卑?你是否面對考試的失敗和生活挫折，曾經(jīng)情緒消極低落，失去了戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心?……相信絕大多數(shù)同學都有過這種經(jīng)歷或體驗。隨著年齡的增長，年級的升高，學習壓力大了，情緒情感豐富了，人際關(guān)系也敏感了，這些都容易讓我們在各種沖突和挫折面前陷入心靈沼澤，患上心靈感冒，出現(xiàn)心理的困擾和障礙;于是，在我們活潑、開朗、富有和朝氣的青春花季里，也時常會飄落著苦的花瓣雨。
人就像一臺有很多頻道的電視機，我們擰到幸福的頻道，我們就是幸福，擰到痛苦的頻道，我們就是痛苦，所以我們不能讓一個單一的頻道占領(lǐng)我們。我們不妨換一種樂觀、積極的心態(tài)，認認真真過好生活的每一分鐘，也許平淡，但絕不是空洞，要試著去享受生命中的自然，平靜生活，認真讀書，用心吃飯，悉心品味，就會覺得世界是如此美好。
我們的人生有時會面對種種心靈困擾，我們應(yīng)該怎樣面對、怎樣調(diào)整，來保持樂觀的情緒、豁達的態(tài)度和輕松的心境呢?今天，我要送給同學們幾句話，用心揣摩，也許，你就會覺得心靈的“感冒”并不那么可怕：
1、不追求完美。有缺點不足為奇，但必須樂意接受別人的忠告。
2、失敗不可怕。面對挫折，關(guān)鍵要不灰心，不氣餒，而是找出癥結(jié)、吸取教訓，更加努力。
3、富有正義感。好人永遠是坦蕩和快樂的。
4、關(guān)愛他人。以尊重信任友愛寬容的態(tài)度與人相處，分享接受給予他人愛和友誼。
5、珍愛自己。認識自我、接納自我，不論是優(yōu)點還是缺點，樂觀自信。能體驗自己的存在價值，為自己鼓掌，為自己喝。
6、懂得求助。每個人都難免有孤獨、無助的時候，朋友、師長的默默傾聽，能使我們的苦悶得以宣泄，幾句暖言，能使我們感受莫大的溫暖和支持，旁觀者的看法和建議，能助我們跳離自我設(shè)置的迷局。
同學們!風雨過后是虹，窗外依然是藍天。面對喧囂，假如你能在自己的心中構(gòu)筑一片寧靜的家園，那么你就是一個快樂、健康的人，你就會欣賞到藍天和大地上生機勃勃的美妙的事物，所以讓我們學會呼吸，學會調(diào)整自己，維護身心的健康。
祝我們都能成為一個健康快樂的人!謝謝大家!
做一個快樂的人國旗下講話稿篇十四
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《快樂學習、健康成長》。
什么是快樂呢?快樂是一種積極的態(tài)度。
也許你會說，唉!學習哪有什么快樂可言呀?不，你錯了。事實上，學習的快樂可以在學習的過程中獲得，只不過，你尚未發(fā)覺。
合作中的學習，你一言我一語，其樂融融;競爭中的學習，你出招我拆招，緊張刺激，互相激勵;成績優(yōu)異，可以沖刺更高的目標了，你該快樂;成績平平，有更大的空間可以提升，你應(yīng)該快樂;成績落后，你該有多強大的反沖力啊!相信你的自信，會產(chǎn)生很多的快樂。
在今后的學習中，我希望大家都能做一個快樂的讀書人，讓自己的真實和夢想，在書本里作一次愉快的旅行。幸福，不是十年寒窗之后的報償，而是快樂學習中滋滋有味的真切體驗。同學們，讓我們與書相伴，和理想相伴，在學海中揚風搏浪，享受學習給我們帶來的快樂，健康成長吧!
謝謝大家!
做一個快樂的人國旗下講話稿篇十五
快樂，是一個人美好生活方式的展示。
生活的本質(zhì)是微笑著面對生活。使自己幸福，使別人幸福，使全人類幸福快樂地生活，是我們共產(chǎn)黨人的最高理想。
在過去的戰(zhàn)爭中，我們的革命先烈不顧環(huán)境的威脅，面臨多么嚴重的困難，他們珍視革命的樂觀主義頑強的戰(zhàn)斗精神，因為他們相信，在“國際”這句話中，紅日將遍天下，抗戰(zhàn)將會實現(xiàn)。
這是一個和平建設(shè)的時代，我們不需要上前線、而是要全面建設(shè)小康社會，實現(xiàn)中華民族的偉大復興也讓我們熱血沸騰。
一個快樂的人，同時也是一個心胸開闊的人。嚴格要求自己，原諒別人。放下自己的名利，想想每個人的利益，把自己的事業(yè)和公眾的利益放在一起，這樣，我們才會豁達。
太陽是如此溫暖，空氣是如此清新，世界是如此美麗，人們是如此可愛。
一個快樂的人，也是一種戰(zhàn)勝困難和挫折的方法。人生總有一些挫折和失敗。
當我遇到挫折，感到壓力，產(chǎn)生痛苦、無助的情緒時，我的解脫方法很簡單，也很有用，那就是背誦普希金的短詩:“如果生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨!當事情不順心的時候，試著控制自己，相信快樂的日子會到來。我們的心兒憧憬著未來，現(xiàn)今總是令人悲哀：一切都是暫時的，轉(zhuǎn)瞬既逝，而那逝去的將變?yōu)榭蓯??！?/p>
吟詠幾遍后，煩惱消逝了，就振作起來，反省自己，總結(jié)經(jīng)驗，改進工作，繼續(xù)微笑著面對工作和生活。
做一個快樂的人國旗下講話稿篇十六
親愛的老師們，親愛的學生們，早上好！
我們國家今天演講的題目是《快樂學習、健康成長》。
什么是幸福？幸福是一種積極的態(tài)度。
也許你會說，唉！學習沒有快樂。不，你錯了。事實上，學習的樂趣可以在學習的過程中獲得，但你還沒有注意到。
合作學習，說一句話就開心；競爭中學習，你動我動，緊張刺激對方；成績優(yōu)秀，可以沖刺更高的目標，你應(yīng)該開心；成績平平，有更大的提升空間，你應(yīng)該開心；你應(yīng)該有多么強大的后座力！相信你的自信，它會產(chǎn)生很多快樂。
在以后的學習中，希望大家都能做一個快樂的讀書人，讓自己的真理和夢想在書里一路順風?？鞓凡皇鞘旰昂蟮幕貓螅强鞓穼W習的真實體驗。同學們，讓我們陪著書本和理想，在學習的海洋里興風作浪，享受學習帶來的快樂，健康成長。
謝謝大家！
做一個快樂的人國旗下講話稿篇十七
親愛的同學們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目就是《做一個快樂的讀書人》。
古人說：“三日不讀書，便覺言語無味，面目可憎?！边@句話說出了讀書的必要性。古詩中有“問渠那得清如許，為有源頭活水來。”我們的思想需要源頭活水，而這源頭活水有一大部分來自讀書。天天讀點有益的書，對精神有滋補作用，而我們的言談舉止就不至于“無味” “可憎”了。
書是我們的精神家園。古今成大事者，皆以勇氣和智慧之高為最甚。我們需要擁有人生的最高境界，擁有人生美麗的境界，人生最快樂的境界。只有讀書能使我們擁有這一切。
你不可能在現(xiàn)實生活中結(jié)識世界上所有的偉人、大師，但通過讀書，就有可能。歌德說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話?！蹦悴豢赡芑氐竭^去，也不可能提前進入將來，但書籍可以把你帶到過去和未來。有人說，不讀書的人只生活在現(xiàn)在，而讀書人是同時生活在三個時代——過去、現(xiàn)在和未來。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的每一個角落。
人生的快樂在于不斷的追求，獨立于天地、自然之間，徜徉與書的海洋，獨享擁有整個世界的樂趣。擁有了書，就像擁有了良師益友，享受他們的無窮快樂。同學們，讓我們與書為伴吧，在知識的海洋中暢游，讓我們與那些古今中外的賢者志士共語吧，做一個快樂的讀書人！
謝謝大家！
做一個快樂的人國旗下講話稿篇十八
各位老師、敬愛的同學們：
今天，我在國旗下講話的內(nèi)容是——《做個快樂少年》。
做個快樂少年，首先要有積極向上的樂觀心態(tài)。心態(tài)成就命運，你不能左右天氣，但你可以改變心情，你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容，你不能操縱命運，但你可以改變心態(tài)。
有這樣一位盲人，生下來就看不見世界?？删褪撬?，種下了一院子潑潑辣辣的花兒，紅的、黃的、紫的……燦爛了整個大院。
有人問他：既然看不見，干嘛還種?
他微微一笑：“我是看不見這花，可我聞見了花香，聽見了蜂兒嗡嗡的聲音，我的心里就裝了一個春天?！?/p>
是啊，雖然命運對他不公平，但他的開朗樂觀，讓他擁有了一生的春天!
在學習生活中，我們不也應(yīng)像擁有這種樂觀心態(tài)來擁抱我們生命中的快樂嗎?
做個快樂少年，其次要把握快樂的鑰匙。專欄作家哈里斯和朋友在報攤下買報紙，朋友禮貌地對報販說了聲謝謝，但報販去冷言冷語，沒發(fā)一言。而當哈里斯問起朋友為何要忍受報販的冷言冷語時，朋友只是回答說：“為什么我要讓他決定我的行為?”是呀，每個人心中都有把“快樂的鑰匙，”，而我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管。
在平時的學習生活中，我們總埋怨作業(yè)太多，總是苦于試卷太難，其實我們早已把快樂的鑰匙丟失在了一堆考卷和作業(yè)紙中，覺得自己是受害者，于是抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。我們將不斷怪罪他人，這樣的人使別人不喜歡，讓人望而生畏。
而要想快樂，我們應(yīng)把握自己快樂的鑰匙，不去期待別人給自己帶來快樂，而是把快樂帶給周圍的人。我們身處的地方，無論是環(huán)境、人、事、物都容易影響我們的情緒，可是千萬別忘了，決定快樂的鑰匙只在你手中。
做個快樂少年，還要學會認苦為樂。人們常說：“學生時期是一生中最苦的階段?！贝_實在理，清晨，聞雞起舞，迎著晨風操練，伴著晨曦誦讀的是學生;晚上，更深夜靜，挑燈苦讀的也是學生。
在安靜的課堂上，大腦隨著老師的講解不停地轉(zhuǎn)，眼看、耳聽、手寫、心記、全神貫注，不敢松懈。為了一道題目急得抓手撓腮，甚至有時連飯也吃不下，覺也睡不著。
學習中的苦難以盡言，然而，學習中的樂卻更多。
當你經(jīng)過艱難的思維，推理解出一道題時，你會喜形于色;當你在學習中取得優(yōu)異成績時，會感到由衰的喜悅……凡是愛學習、刻苦攻讀的人，都會樂在其中。
苦與樂本是一體，只有在苦中尋樂，認苦為樂，才能在知識的海洋里搏擊，才能享受無限的幸福與快樂。
最后，送大家一句話：“快樂是一天，不快樂也是一天，與其在不快樂中渡過每一天，為何不天天快樂呢?”
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
做一個快樂的人國旗下講話稿篇十九
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目就是《做一個快樂的讀書人》。
古人說：“三日不讀書，便覺言語無味，面目可憎。”這句話說出了讀書的必要性。古詩中有“問渠那得清如許，為有源頭活水來?！蔽覀兊乃枷胄枰搭^活水，而這源頭活水有一大部分來自讀書。天天讀點有益的書，對精神有滋補作用，而我們的言談舉止就不至于“無味”“可憎”了。
書是我們的精神家園。古今成大事者，皆以勇氣和智慧之高為最甚。我們需要擁有人生的境界，擁有人生美麗的境界，人生最快樂的境界。只有讀書能使我們擁有這一切。
你不可能在現(xiàn)實生活中結(jié)識世界上所有的偉人、大師，但通過讀書，就有可能。歌德說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話?！蹦悴豢赡芑氐竭^去，也不可能提前進入將來，但書籍可以把你帶到過去和未來。有人說，不讀書的人只生活在現(xiàn)在，而讀書人是同時生活在三個時代——過去、現(xiàn)在和未來。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的每一個角落。
人生的快樂在于不斷的追求，獨立于天地、自然之間，徜徉與書的海洋，獨享擁有整個世界的樂趣。擁有了書，就像擁有了良師益友，享受他們的無窮快樂。同學們，讓我們與書為伴吧，在知識的海洋中暢游，讓我們與那些古今中外的賢者志士共語吧，做一個快樂的讀書人!
謝謝大家!
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